人の相談に乗るあなたへ──本当は、少し疲れていませんか？

人の相談に乗ることが多いあなたへ

きっとこれまで、たくさんの人の話を聴いてきたと思います。

相手の気持ちに寄り添って、言葉を選んで、

その人が少しでも楽になるように。

とてもやさしい時間を、積み重ねてこられたんですよね。

でも、ふとしたときに

「私は大丈夫かな」

そんな気持ちになることはありませんか？

本当は少し疲れているのに、

「これくらい平気」と思ってしまったり

誰かの話は聴けるのに、

自分のことはうまく言葉にできなかったり

支える側の人ほど、

自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

私もそうでした。

「ちゃんとしなきゃ」「支えなきゃ」

そう思っているうちに、気づかないまま、

少しずつ心が重くなっていく。

でも本当は

あなたも、話を聴いてもらっていい人です。

うまく話せなくても大丈夫です。

まとまっていなくても大丈夫です。

ただ、少しだけ言葉にしてみるだけでも、

心がふっと軽くなることがあります。

もし今、少しでも

「整えたいな」

「誰かに話してみたいな」

そんな気持ちがあるなら

その気持ちを、無理に抑えなくて大丈夫です。

私は、

・話すことで心が軽くなる時間

・書くことでゆっくり整える時間

そのどちらも用意しています。

今のあなたに合う方法で、大丈夫です。

もし、少しだけでも

「話してみようかな」

「書いてみようかな」

そう感じたときは

いつでも、ここで待っています🌿

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