言葉にできないのは、気持ちがないからじゃない

うまく言葉にできないときって、ありますよね。

何がつらいのか分からない。

でも、しんどい。

誰かに話そうとしても、

「大したことじゃない気がする」と思って、

そのまま飲み込んでしまう。

そんなふうに、

言葉にならないまま抱えてきた気持ちって、

きっと、少なくないと思うんです。

でもね、

うまく話せない時点で、

もう、ひとりで抱えすぎているのかもしれません。

言葉にならないのは、

気持ちがないからじゃなくて、

むしろ、たくさんあるから。

まとまらないままでもいいんです。

少しずつでも、

「こんな感じ」と伝えてみることができたら、

それだけで、ちゃんと一歩です。

今日も、

言葉にならない気持ちを抱えたまま、

よくここまで来ましたね。

もし、

ひとりで抱えきれないと感じたときは

いつでも、気持ちをそのままの形で

持ってきてくださいね。