がんばりすぎてしまう人ほど自分のしんどさに気づかない

がんばりすぎてしまう人ほど、

「これくらいで弱音を吐いちゃだめだ」

って、

自分に言い聞かせてしまうことがあります。

本当はしんどいのに、

「もっと大変な人がいる」とか

「これくらい普通だよね」って、

自分の気持ちを

小さく、小さくしてしまう。

でも、

その“これくらい”の中に、

ちゃんとしんどさはあるんですよね。

気づかないふりをしてきただけで、

ちゃんと、疲れている。

今日は、

少しだけ自分の気持ちを

そのまま見てあげてもいい日かもしれません。

もし、

ひとりで抱えきれないと感じたときは

いつでも、気持ちをそのままの形で

持ってきてくださいね。