AYA_lucky_clover

看護師視点の思考整理で、育児のイライラを軽く

はじめまして。 3児の母で、看護師歴13年のAYAです 救急外来、脳神経外科、保育園看護師として働く中で、 たくさんの「心と体のSOS」を見てきました。 でも、自分自身のことになると、 毎日イライラして、 怒ったあと自己嫌悪して、 「なんで私ばっかり…」と苦しくなる日々でした。 そんな時、 看護師として当たり前にやっていた “アセスメント（整理して原因を見ること）” を、自分の心に向けてみたんです。 すると、 頭の中が整理され、 イライラの「本当の原因」が見えるようになり、 少しずつ心に余裕が戻ってきました。 現在は、 ✔ 子どもに怒ってしまう ✔ 毎日余裕がない ✔ 自分を責めてしまう ✔ 誰にも本音を話せない そんなママ達の 「頭の中のモヤモヤ」を一緒に整理する “思考整理サポート” をしています アドバイスを押し付けたり、 否定したりはしません。 「何から話せばいいかわからない」 状態でも大丈夫です。 あなたのペースで、 一緒に心を軽くしていきましょう