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【肝臓】マッサージ!!

肝臓の働きご存知ですが❓ 食品に含まれる栄養素を使いやすい形に作り替える「代謝」 アルコールや食品添加物を有害なものを無害なものに替える「解毒」 脂質の消化、吸収を助ける「胆汁の分泌」 大分大事な感じですよねそう、私たちの健康の肝は肝臓にあります。 その肝臓が弱っている人がとても多いそうです。 肝臓が弱っていると 健康や美容にも影響が出てきます疲れやすい 疲れが取れにくい イライラしやすい 食欲低下 体がダルい 目の下にクマができる 冷えがひどい 寝付けない ぐっすり眠れない 肌が荒れる 抜け毛が多くなった お酒が美味しくなくなった お酒に弱くなった このような症状心当たりありませんか❓ あるならあなたは疲労肝かもです。 お酒やタバコ夜ふかしや不健康な食事を止める等よくある事が対策ではあるのですが、もっと簡単な方法があります。 それが 肝臓マッサージ です。 その具体的なやり方を紹介いたします 1右側の肋骨のきわに手を当ててさする 2これまた肋骨のきわに指4本力を加えぐるぐる撫で回す。 3肋骨の下で腕組みし10秒くらい押し上げる肋骨少し動くくらい。 これで肝臓で温まった血液が全身に巡りますと、言うことです。 やってみる価値はあると思います。
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【自己紹介】YouTube始めました!!

いつも有難うございます。海外移転を契機に完全オンライン治療院を運営中💻この業界で20年間培った経験を礎に「痛みや苦しみのない一つ上の生活の提供」「日本人の生命力を200%に輝かす」ことを目指しております。昨年の10月10日で40歳を迎え、初めてYoutubeを始めました。昨年沖縄で約10年経営していた鍼灸院を閉めて、現在さまざまなことに挑戦しております。怖いものなしの40歳、、、2024年も宜しくお願いします!!
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【肝臓】マッサージ

今回のタイトルですが、皆さんご存知でしょうか? 「腎臓疲労」なんとねこれが腰の痛みや、なんかだるいなみたいなそんな疲れの原因になっていることも多いらしいという事がわかっているというのですから、是非腎臓のケアしていきたいですよね! 以下肝臓についてまとめました。 肝臓が疲れ病気になると血液がドロドロになり血液が行き渡らなくなる。 その結果、疲れ、ダルさ、体の末端の冷えなどの症状がおき、疲労や肌の不調につながる。 肝臓が元気になると、 血中の体にとって必要なものが吸収され老廃物やいらないものが尿として排出されるという働きが向上する。血液がサラサラになり血流が良くなり私たちが活動するのに必要な酸素や栄養が全身に行き渡り疲れが溜まりにくくなる。 免疫力がアップする むくみや貧血が解消される 腎臓マッサージの際に副腎皮質ホルモンやアドレナリンなどを分泌している副腎も刺激されるため自律神経やアンチエイジングにもなる! これらを実現するため、食事に気をつける事はもちろん大事ですが、 「腎臓マッサージ」 が良いとのことです。 一人じゃ怖いんでみんなで腎臓マッサージ。 やりませんか❓
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最近・・・

最近マッサージに行くと、寝る。高確率で、寝る。疲れも溜まっているのですが、冬で寝付きが悪くて、すんごい寝不足なんですよ。普段睡眠時間って10時間くらい確保しないと体調が悪くなるクマなので、すんごい眠いです。多分冬眠をしていないからだと思うけど・・・昨日はマッサージに行ってきました。定期的に行っています。ずっと同じ姿勢でイラストを描いていたりするので、姿勢がものすごく悪く、持病も手伝って肩こりがすんごいんです。整形外科の先生も驚くほどの肩こり。整体に行くかとかめっちゃ悩んでいるけれど、今通っているサロンが、なんというかホッとするので、もう数年通っています。最近は施術前に「もう今日寝ちゃうと思うんで、おまかせでお願いしますー」とか言って託しちゃうんですけど、昨日はやばかった・・・「いびきをかいていることが認識できるのにいびきをやめられない」という状態になり・・・もちろん、施術師さんはプロなので、そんなこと気にしないでいてくれるんですけど、他のお客さんもいるし、ちょっと恥ずかしいよね。ちょっと前まではマッサージ受けること自体も多少は緊張していて、寝ちゃうとかいうことはなかったんですけど、最近やばいです。完全に寝落ち。施術師さん曰く、寝ちゃうくらいのほうが体がリラックスするので、より施術の効果が出やすいのでいいんですよ、とは言ってくださるけど・・・まぁ、あんな大いびきはねーな・・・そして今日も眠いです。冬眠すべきだろうか・・・今イラスト空きがございますので、ご依頼いただけると納品まではある程度早くできます(*´ω`* )覗いてみてね(*´ω`* )
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体調不良、疲れ、浮腫みに効く?ふくらはぎのマッサージのやり方

こんにちは。疲れたママの体と心の健康をサポート、整体カウンセラーまことです。ふくらはぎのマッサージのやり方ふくらはぎのマッサージのやり方のコツは、 ジワッーとゆっくり、そして、持続的に圧をかけることにあります。ジワッーと圧をかけることで、 気持ちよさと、ほぐれている感じを 味わうことができます。ふくらはぎがほぐれるとこういう効果がありますふくらはぎのコリがほぐれていくと、 体全身の血液の流れが良くなっていきます。 体全身の血液の流れが改善されていくということは、 体に熱が産まれるということです。 体に熱をつくる力が出てくると、 冷え性も改善されていきます。 ふくらはぎのマッサージは、 体の冷えで悩んでいる方、 特に、下半身が冷える、足先、足の指に冷えを感じる方に、 おすすめです。  ふくらはぎのマッサージのポイントふくらはぎのマッサージのポイントは、 力を入れすぎないことです。 ふくらはぎをマッサージしていると、 「イタ気持ちいい」 感覚が出てきます。 このイタ気持ちいいは、 実は、危険信号でもあります。 「イタ気持ちいい」になる手前の、 「気持ちいい」 程度で力を抑えることが肝心です。 なぜなら、 イタ気持ちいいが続くと、 それがイタイに変わってしまうからです。 イタイになったら、 極端なお話、動けなくなることもあります。 なかなか難しいと思いますが、 マッサージは、気持ちいいで止めること、 ふくらはぎのマッサージに関わらず、 マッサージ全般に言えることですね。 マッサージを楽しむためにも、 気持ちいい、 程度の力加減で 抑えてください。これって更年期?更年期症状か分からない
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【ほのぼの日記通信♡第850号】セルフマッサージを考えよ♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝もいつもの5時台に起きて早速、朝散歩へ✨といっても、まだ外は暗い💦まぁ、5時台に走れば朝日はまだだし街頭の灯りしかないですね🤣ゆっくり歩いて自分の世界へ浸ります✨*写真はイメージです木曜日になると疲れも出てきますね✨日中は仕事に集中していることもあって木曜日あたりになると、体もゆっくりしたくなりますね☺️歩きながら体の調子がよくわかります✨そういえば、仕事中にもセルフマッサージをしてみたいですね✨*写真はイメージですやっぱり、肩こりがすごいからマッサージでほぐしたいのが本音✨とりあえず、マッサージ屋に行く前に自分でほぐせるところはやりたいと思ってます✨どんな方法があるのかな?ネットで色々、調べてみたいです ☺️みなさんも良いセルフマッサージがあったら教えてくださいね✨*写真はイメージです6時くらいになると朝日も昇ってきます✨どうやら朝焼けになってる☺️最近は朝焼けが多いね✨幻想的な空で見入っちゃいました☺️空を見上げながらコーヒーをいただきます✨*写真はイメージですいつものホットコーヒーをいただきます✨ホットコーヒーは大好きだからね♡飲むだけでリラックスできます☺️今週は気持ち的に緊張したけど木曜日になったら落ち着きました✨このまま、落ち着く週になると良いな ☺️そう願って、今朝も朝活します✨*写真はイメージですさて、大好きなコーヒーをいただきつついつもの読書や、朝の仕事など朝活です✨朝活で体を起こします☺️みなさんも家事やお仕事、がんばってくださいね♡それでは今日もみなさ
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【12星座別】セルフマッサージのやり方

◆牡羊座強い生命力がありますが、頭に血がのぼりやすく寝つきが悪いのが特徴です。 高血圧やのぼせに注意しましょう。そんな牡羊座さんのためのセルフマッサージがこちらです。①頭のてっぺんにあるツボ、百会を押す②耳周り、こめかみをマッサージする③目に冷えたタオルを置き、目の周り、眼球をそっと押す◆牡牛座体力はありますが、やや肥満になりやすい傾向にあるので暴飲暴食に注意しましょう。また首のこりなども発生しやすいのが特徴です。そんな牡牛座さんのためのセルフマッサージがこちらです。①耳を摘んで揉み、食欲バランスを整える②左右前後首のストレッチ、倒して10秒キープ③頭の付け根をもみほぐす、つまむ◆双子座デリケートで繊細な双子座さんは、ストレスから自律神経の乱れや排泄器官の病気を引き起こしがちです。肩こりのひどい方が多いのが特徴です。そんな双子座さんのためのセルフマッサージがこちらです。①脇周りのストレッチ②三角筋の指圧③腕のストレッチ④手のひらのマッサージ(手の平から指先に向かって握りこむ、親指の付け根を揉む、親指と人差し指の間のツボ合谷を押して5秒キープ)⑤肘を揉んでリンパマッサージ◆蟹座情緒不安定で虚弱体質の傾向があります。また回復に時間がかかることもあります。胃腸の働きが良いので食欲旺盛ですが、食べすぎて肥満になりやすい特徴もあります。そんな蟹座さんのためのセルフマッサージがこちらです。①足裏の土踏まず付近を指圧、胃の反射区を刺激②足のすねを伸ばしストレッチ③お腹を時計回りにマッサージ◆獅子座生命力が強く、老いても若々しい方が多いのが獅子座です。ですが、過信から体を疎かにし、肉体や臓器を
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甘いものを欲しいのには、理由があるのだ

こんにちわ!    yomogiです。 久々に色んなご縁でつながった方のご縁でマルママッサージを初めて受けてきました。 マッサージは同じ方にだいたいお願いしていてでも予約はかなり先だったので、うちの近所にご縁があると知り、アーユルベーダに基づいたといわれるマッサージでした。 インドに何度か昔行ってても南と北では気候も言葉も違うし、色んな文化的背景もあり、アーユルベーダのマッサージは受けたことはあっても、今回のマルマ療法というネーミングとか知りませんでした。 結果気持ちよかった! 季節が変わって、寒くなってきたのもあり、私は夏の終わりのあたりが代謝が低下してくるようで、どうもずっと食欲がなかったんです。でも食べないと肌が乾燥したり、痒みからの手湿疹がでたりするのでどうにか消化ぎりぎりのところで食べてましたが・・・。 (筋トレ、運動も数週間怠ってました・・。) で、マッサージは短いバージョン受けたのですが、全身めぐるんです。 循環よくなっていくんです。 瞑想と同じなんですよ。 数か月前にヨモギ蒸しを受けたことを急に思い出し。 ↑運動と同じからだの循環が起きて。 エネルギー使ったんだな。体感もあったので、 今回も準備していたはちみつレモン水を飲んで、補給。 アロマセラピー、マッサージ、ヨガ、ヨモギ蒸し、運動、あと、針やお灸ももろもろ、そういった関連のからだにまつわる循環が起こるときは、 からだは、筋肉を自発的に使ってなくても血行がよくなっています。 すると循環してきて、からだぽかぽかしてきますよね。 (ここで、ならない人もいますよ。そういった方は、どこかでブロックが起きていたり、かな
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☆整体の必要性について☆

こんにちは!突然ですが整体は「体を整える」と書いて整体といいます。 つまり身体の不調を訴える様々な人に必要な身体のメンテナンスとも言えますね♪ どのような方に整体が向いているか? 大まかに5つの項目にわけておりますので当てはまっているかご確認ください☆ 1. デスクワークの方  長時間座りっぱなしや同じ姿勢での作業は、肩こり・腰痛・首の疲れなどを引き起こすことがあります。  そういう方への整体は姿勢の改善や筋肉の揉みほぐしにより、デスクワーク時の疲労の軽減などに効果が期待できます♪ 2. スポーツ選手やアスリート:  スポーツをする場合、筋肉への大きな負荷や疲労が発生します。  スポーツ前後での整体や定期的なケアはケガや疲労の回復をサポートし、パフォーマンス向上にも効果が期待できます♪ 3. 姿勢が悪い人  猫背や巻き肩などの姿勢の歪みは肩こりや腰痛などの原因となることがあります。  筋肉をしっかり緩めながら姿勢を正しい状態になるよう改善していきましょう♪4. ストレスや疲労が溜まっている人   心身が日々のストレスや疲労によって影響を受けると、身体の不調や睡眠不足などの症状が生じることがあります。   整体はリラックス効果をもたらし、ストレスの軽減や疲労回復にも効果が期待できます♪ 5. 身体的な不調を抱える人   首・肩・腰の痛みや頭痛など、身体的な不調を抱えている人にも整体は効果的です☆   施術を通じて筋肉をほぐし、血行やリンパの流れを良くすることで、不調の改善や痛みの緩和にも効果が期待できます♪身体はほっといても良くはなりません。 プロの手に任せるのが一番です☆
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【ほのぼの日記通信♡第791号】そろそろマッサージ受けたい♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、仕事、がんばってくださいね♡今朝はいつものように5時台に起きましたが、ちょっとだけ眠り疲れを感じながら起床✨最近は、気温差もあるから体も強張りしてるのかな?🤔色々、考えちゃいますよね。でも、ちゃんと寝てますので大丈夫です✨*写真はイメージです時には身体のメンテナンスも大事ですよね✨みなさんは身体に気を使ってますか??最近は、ストレッチやヨガなど色々、メンテナンス方法がありますよね✨私はヨガをやっていて、ちゃんと、体を柔らかくしています✨やっぱりね、体を伸ばさないと、硬くなるから毎日のケアが大事です✨そう思いつつ、、マッサージでも受けようか迷ってますけどね🤣今朝は特に、体の硬さを感じてます。なんとかしよう✨*写真はイメージです体が硬くなる原因は決まってて、やっぱり、パソコン作業ですね。。私は、WEBライターや経理業務をやってるのでどうしても肩や腰に凝りがきてしまいます。。日曜日も記事執筆で、長時間作業していたのでそれもあって、今はコリを感じてるのかも。なんとかしたーいって感じですね☺️ちょっとだけ、色々考えます✨*写真はイメージですちょっとだけ朝日記の手を止めて、散歩へ✨私の朝の大切なルーティンです☺️外は青空が広がってますね✨とても快晴で、お洗濯も捗りそうです☺️青空を見ながら今日の過ごし方を考えてます✨「どんな過ごし方が良いかな✨」って☺️そんなことを考えつつ家に帰宅して、お香を焚いてきます✨アイスコーヒーを飲みながら部屋の空気をもっと綺麗にしていこうっと☺️*写真はイメージですさて、今日も大好きなアイス
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《必見!》猫背矯正で頭痛や肩こりを改善しよう☆

初めまして!整体師のゆうせいといいます☆突然ですが、デスクワーク中に感じる頭痛、肩こり、背中の張りにお困りではありませんか?実は、これらの不調は猫背が原因かもしれません デスクワークに多くの時間を費やす現代人にとって、猫背は身体の不調や健康問題の根本に潜む問題です ※スマホや勉強、ゲームをしている方にも共通する問題です! しかし!心配しないでください 今日は猫背矯正を受けることであなたの生活にもたらす素晴らしいメリットについてお伝えしていきますね☆ 1. 正しい姿勢を身につける 猫背矯正の施術を受けることで、正しい姿勢を身につける手助けを得ることができます 正しい姿勢は、肩こりや背中の張りを軽減し、体全体の負担を減少させます 2. 不調の改善 猫背が原因で起こる頭痛、肩こり、背中の張りが改善され、日常生活のストレスが軽減されます これにより、仕事やプライベートの充実度が向上します (例)集中力向上、睡眠の質の改善、疲労の軽減など 3. 健康をサポート 正しい姿勢を保つことは、内臓の機能をサポートし、全体的な健康を促進します 身体が正しくバランスを取れるようになることで代謝が上がり、筋トレの効果の向上やダイエットのサポートや疲労をためにくい身体になることが期待できます☆ 4. 自信がつく!? 正しい姿勢を保つことは、自信を持つ手助けにもなります 自分自身の姿勢や外見に自信を持つことで、例えばですが大勢の前でのプレゼンがうまくいったり、人間関係のストレス軽減も期待できるかもしれません♪
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【生い立ち③(沖縄移住~現在)】

こんにちは。これにて私の生い立ち編の最後になります。最後までお付き合い頂き、本当にありがとうございます。【生い立ち③(沖縄移住~現在)】親元も地元も一度も離れたことのない私が沖縄で生活することができるのか、また、沖縄で将来開業できるのかなどの大きな不安があり、何度も沖縄に赴き、現地の鍼灸院や整骨院を回り沖縄での開業についてお話しを聞かせてもらいました。また、移住するタイミングで就職先を探していたところ、専門学校の同級生に偶然紹介してもらった先が、長年名古屋でハンドボールの日本代表などのトレーナーとして活躍されていた先生ということもあり、就職をお願いしました。初めは、時間に追われる日々が再び舞い戻るのかという心配もありましたが、どこかで「運命的」なものを感じました。もう一度頑張れと、「For the Athlete」選手に尽くせと、天からそう言われている気がしました。今となっては、こういう巡り合わせというものに本当に自分は恵まれていると思います。最適な環境で、トレーナーとしてもう一度チャンスが来たと、素直にとても嬉しかったです。その就職先では、小・中・高の学生を対象としたスポーツ障害についてのトレーニング指導、コンディショ二ング指導などの講師や、中・高・実業団の県内大会・全国大会に数多く帯同させて頂きました。そしてそのお陰もあって、退職してから男子ハンドボール代表の合宿やU-16ハンドボール日韓戦のトレーナー活動に携わらせて頂いたりと、夢にまで見た日の丸を付けたトレーナー活動も経験できました🇯🇵そして2014年には、沖縄県宜野湾市真志喜にて念願の開業を迎えました。何度も挫折もあり
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★至高のマッサージを!

仕事、家事、スポーツなどで筋肉疲労など生じてしまいますが、その対策のためにAmazonでハンディマッサージャーを購入してみました。PCで長時間に亘って作業する時がありますけど、目の疲れや肩こりが生じたりして、酷いときには偏頭痛を起こしてしまいます。偏頭痛になると、その日はもう何も集中できなくなるので、その防止が最大の購入理由です。その結果・・・過去に購入した幾つかのマッサージャーは何だったんだと思うくらいに最高のマッサージャーでした。一言でいうと、「深部まで気持ちよくマッサージされる」です。偏頭痛になる前にマッサージを!やるなら至高のマッサージを!以下にAmazonの画像を置きます。私の場合、肩、首、足裏(または手のひら)、腰の順で15分程度マッサージをしています。また、強度を5段階で調整できるのでとても便利です。美容として顔のマッサージ(タオルなどでカバー)にもいいかもしれません。そこで、試しにやってみました。お風呂上りみたいで顔がスッキリでした。美容効果は高いかもしれませんね!女性でしたら、美容液をつけてマッサージすると成分が深く浸透しそうです。私にはこのハンディマッサージャーは大正解でした。ということで、至高のマッサージを!でした。(スポーツ後にも間違いなくいいと思います。)【第105回日本選手権】 /小玉 葵水さん【第104回日本選手権】/小玉 葵水さん【2022日本学生個人選手権】/小玉 葵水さんでは、また。
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日記「病院牛乳アイス」

【牛乳アイス】 先日病院に行き いつもの30日分の処方箋をもらい 帰り際に受付の人に 最近診察受けてませんねと言われた なので俺は 久しぶりに診察を受けるべく 診察日の予約を入れて病院を後にし 猛暑なのでアイスを買いに行く。 (´∀`*)ウフフッ 前回俺は ガリガリ君7本セットを買ったけど 大口開けて一気にバクっと食べると 頭がキーンとなってしまってた! なのでこの時 チビチビしか食べられなかったので ガリガリ君の様な氷タイプでなく シャーベットタイプのを選んだ。 選んだアイスは 牛乳ミルクの棒アイス7本セットで これなら大口開けて一気に食べても 頭がキーンとならないから安心。 そして家に帰りお風呂に入り さっそく牛乳アイスを食べると それがもう天にも昇る美味しさで 完全に別世界に入ってしまう。 (●´ω`●) その後お風呂上がりの エアコンの気持ち良さと アイスでお腹いっぱいになって 眠くなったから寝てしまった。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【診察】 病院での診察日 とっとと診察済ませて アイスを買って家に帰り また幸せ気分を味わう予定だった この時俺は 以前一生懸命掃除をしたら 肩がだんだん張り始めて 頭痛がしてきた事を伝えた。 するとこの頭痛は 首のヘルニアからくる痛みで 長時間運動してしまうと 筋肉が疲れて痛み出すと言う。 アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ なので長時間運動する時は 合間にストレッチやマッサージをし 筋肉をほぐしながらやらないと また同じ事が起こるらしい。 ヒィー(゚ロ゚ノ)ノ そして先生が 以前忙しくて中止してしまった マッサージ治療
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【マッサージ】手と足の指先をマッサージすると健康によい!

皆さん、おはよう御座います。クリエイター宅建士のゴルゴです。少しづつ体調が回復してきています。今朝はウォーキングをしようかな?と考えましたが、少し安静にしよとやめました。たまにはいいですよね。【マッサージ】手と足の指先をマッサージすると健康によい!ウォーキング中のラジオでお話していました。手と足の指先をマッサージすると健康に良いそうですよ。ラジオによりますと東洋医学の考え方では、手と足には毛細血管が特に多くあるそうで、そこの血管が詰まると健康に悪いみたいです。そこで、手と足の爪の根元辺りと人差し指と親指で痛た気持ち良い程度にぐりぐりマッサージすると血管の詰まりを防げるそうです。信じるか?信じないかは?あなた次第ですが、無料ならやる価値はありますよね?私は隙間時間にマッサージをするようにしています。Twitterのフォローも宜しくお願いします。ゴルゴ
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セラピスト入門教材をアップデートしました

この度、セラピスト入門教材の内容をさらに読みやすく、簡潔に。でも内容は濃くしました。少々寝不足が続いていましたが、やっと完成しました。変更点は体のことばかりを書いていたものを、セラピストになってから具体的にどうすれば良いか、どう学んでいけば良いかを自分で考えられる様な文体で作成いたしました。改訂版をまた作成する気になった理由は周りのセラピストを見ていて、同じことで悩んでいる人は多いに違いないと思ったからです。私の自分の出来る範囲でこのセラピスト業界が良くなれば良いなと思うのと。先人が残してくれた療法などの伝統を守りたい思いが強いので、これから沢山の記録を残して行きたいと思います。そのきっかけとなるのがこの入門教材でもあります。それではお読み頂きましてありがとうございます。ご興味のある方は是非ご利用ください。
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骨盤矯正

行ってきました!!毎日、パソコンと向き合う。本当に姿勢がつらいです…。デスクワークのお仕事の方は皆さんどうされているのでしょうか?体が(特に肩と首)固まって凝っています。。。ストレッチなどをするも、元々、姿勢が良い方ではないので…体が歪んでしまっています。そのせいで、いくらマッサージをしてほぐしても、改善はされず。。。そこで、思い切って、骨盤矯正・整体へいってきました^^正直言ってそんなに期待はしていませんでしたwですが、やってもらったら、やっぱり違う!!!!体が楽になり、歪みが少し改善した感じがします♪けど、また歪みの状態が癖になっていて戻ってしまうので、何回か通ってくださいと。それは、わかるけど~。。。なかなか通うのはちょっと引けてしまいます。料金もそれなりにしますしね~。ただ、やってもらっただけのことあって、凄く体の調子が良くなったので、時間を見つけて、また行こうと思っています。なかなか、自分の体をいたわることって遠回しにしてしまいがちです。自分をいたわれるのは自分しかいませんよ!!メンテナンスは大事♫心も体もリフレッシュして明日からもがんばりたいですね^^本日も、お疲れ様でしたーゆっくり休みましょう♬
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私を気持ち良くしてくれる男性

私を気持ち良くしてくれる男性といえば、、、マッサージ店のお兄さん!!お姉さんも良いのですが、 やはり力のある男性の方が私は好みです😍 心と体は繋がっているので、 体をほぐしてもらうと 気持ち良い~😌✨💕のです。 最近色んな場所を行き尽くしたので、 その辺の駅前のチェーン店マッサージ くらいでは満足出来なくなりました。 多少の痛みくらいでは 「ギャー」なんて言いません。 「#¥※%・&¥#…」と悶えてます。 私は首、肩、腰の痛みがヒドいのですが、 皆様はいかがでしょうか? 気圧や気温の変化が激しいこの季節。 カウンセリングやセラピーを受けてスッキリした後はマッサージも受けてみて下さい。 他人の手を借りる事で 実は滞っていたリンパの流れに 気付ける事もあります。 リンパを流してもらうと スッキリしますよー✨自分の体をメンテナンスしてもらうのも 自分のご褒美にとてもオススメです😊
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4月6日💖朝のご挨拶🍀「スッキリ🤤」の巻✍️

このブログを見てくれてるあなたへ。おはよ👋いつきです🐷昨日『セラピストを呼んでみた!』を書いたんだけど、そのお陰もあり身体がめちゃめちゃスッキリしてる🙄✨やっぱ、たまにメンテナンスした方がいいらしいよ😗…今回も寝ようと思っていたのだが、また一時間ガッツリお喋り🥴近況話であったり、プロ意識の話であったり、お互いのプライベートな話だったり。その人は自分のお店も持ってて日中はお店、夜はホググ活動してるらしい。で、中々予約取れないなって思ってたら前回来てから胆嚢結石になって入退院を繰り返してたらしい。ん!?俺も結石になってヤバかった(今も)よ(笑)お互い大変だったね〜って話もしつつ、真面目な話もしつつ、笑いのある一時間🕛セラピストの世界でも当然、新規やリピートがあるんだけど、初めてはどこまで自分を出していいのか?話していいのか?探り探りの部分もあるし、多少警戒もするとのこと。まぁ、見ず知らずの人の家に行ってマンツーマンで施術するんだから、女性なら特に恐いよね😅だから、2回目の僕に対しては大分心開いてくれたみたい🍀ココナラも似たようなもんで、初回でもリピートでも基本自然体でいるけど、それでも初回は特に知らない所から始まる分礼儀や気遣いは強いし、とにかく単語一つ一つでも相手の事を考え続ける。それがチャットでも通話でも、数分でも長時間でも変わらない😌少し知れた2回目からは安心感と共により相手の事を考えられる。僕はそんな感じ🌸『病気で休んでたから忘れられてるんじゃないかって思ってた』って言ってたけど、忘れるワケないんだな🙄💧自分が良いと思ったモノゴト、ヒト、ご縁。そんな簡単に忘れることはないの
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日記「反省と我慢」

【病院通い】 先日いつも通ってる病院に 閉店直後の18:50分ごろに行き 電気マッサージをして 気持ち良くなってきた。 しかし病院のマッサージの受付は 閉店30分前の18:30までだけど俺は その事を全く確認してなくて知らず もっと早く来てねと叱られてしまう その事に申し訳なくなり 頭を下げて謝って許してくれたけど それを今まで言わずに受付てくれた 病院にとても感謝した。 きちんと反省して次回からは 閉店30分前に行きマッサージをし 病院に迷惑かけない様に しないとならない。 その後しっかり マッサージを受けさせてもらい 気持ち良くなって帰る事が出来 とても体が軽くなる。 (´∀`*)ウフフ そこで気分良くなった俺は またファミマでシュークリームと ジャスミン茶を買って帰り 太る要因を作ってしまった。ヒィー(゚ロ゚ノ)ノ 飲み物も甘い物が好きなんだけど いろはさんやレモンバームさんに 太るからダメと言われてるので 苦手なお茶を頑張って飲んでる。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【合成画像】 昨日依頼されてた仕事の 合成画像30枚分をやっと完成させ 納品完了出来てやっと一息ついて休める日を作る事がでそうだ。 この合成画像は ゲームキャラクターのコスプレの 写真をカッコよくするの依頼で 加工の基本が試される依頼だった しかし基本的な事なんて 最近全然やってない俺は 最初上手くいかず時間がかかり かなり手間取ってしまう。 アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ でも何とか思い出す事が出来 コスプレ写真の人の体型を変え 手や足の角度や曲げ具合を変え キャラの動きに近づけた。
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日記「光熱費と宝物」

【節約】 最近電気料金が高いから 「価格ドットコム」の 電力会社料金比較をで調べて 1番安い電力会社に変えてみた。 そして俺は このサイトで詳細を入力し 1番安い電力会社を見てみると 毎月6千円も安くなる所があった! 俺が加入してる電力会社は 「スマ電」という電力会社で 今の生活スタイルだと かなり割高になってしまう。 以前の生活スタイルの時は スマ電が1番安い料金だったけど 変わってしまった今の生活だと 「TERASEL電気」が1番安い。 なので早速申し込みをし 最安値のプランに変えたので 4月分の料金から新電力会社になり かなり節約できそう。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 安くできる事を発見した俺は ガスも最安値の会社を探し もっと安いプランに変えて ぜいたくな暮らしをしたい。 光熱費の見直しをすると こんなにも安くなる事に驚き この調子でスマホの料金も見直し もっと節約しようと思う。 (´∀`*)ウフフ 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【こだわり】 こないだマッサージに行くと 担当医がやめてしまったので 新しい担当医の人が マッサージしてくれる事になった。 担当医が「今雨降ってますか?」 そう話しかけてきたので俺は 「雨やんでますよ」と答えると 「長靴の意味なかった」と言う。 その事を聞いた俺は 「今時長靴履くなんて珍しい~」 そう言うと「私靴にこだわりがあり 雨の日履かないのです」と言う。 更に担当医の話を聞くと かなり高級な靴を履いてて 大切に履けば8年位履けると言い 凄く大事にしてるようだった。 靴好きなんて全く知らない世界で 思わず「何で好きになったの?」
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足裏マッサージは、「心」もほぐすツボがいっぱい

今日は占いというよりも、リフレッシュ方法についてご紹介させてください。これまで「占いは心の健康診断だ」とお伝えしてきましたが、私のところに依頼いただく方の多くが、すでに心がお疲れになっている方が多いのが現状です。駆け込み寺のごとく、困ってしまってから「占って欲しい」と依頼する人が多いかも知れませんが、もう少し元気な時に占っていれば……と思うことも正直結構あるんですよ。自分では「心が疲れている」ってなかなか把握できないので仕方ないのですが、もし可能なのであれば、日頃から心をほぐすことも意識してみましょう。みなさんは、「足裏マッサージ」ってやったことありますか?人間の足の裏には、体の臓器と連携した60〜70近くの反射区があるんです。たとえば、花粉症で「目がかゆい」とお悩みの方が「目」の反射区をぎゅ〜っとマッサージすることで、改善を促す効果があると言われています。足裏マッサージは、こうした反射区を刺激することで全身の機能アップを促します。私もよく「足裏マッサージ」に行くのですが、全身がポカポカして血の巡りが良くなったように感じます(個人の感想ですw)。もし自分の疲れに気づきにくくなっている人は、まずは足の裏に手を当ててみてくださいね。「痛い」と思ったところが疲れている部分です。「腰が痛い」となれば、座り続けている自分を労わりましょう。「目が痛い」となれば、目を閉じる時間を増やしてみましょう。毎日少しずつでも体をケアできれば、心のケアもしやすくなります。心と体はつながっているので、騙されたと思ってチャレンジしてみてくださいね。
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日記「珈琲最終日」

【激安珈琲】 こないだ行きつけの激安スーパーが 潰れて無くなってしまったので 他の激安スーパーを探さがしたけど 潰れたスーパーより安い店がない。 一応俺の住んでる町には スーパーが4件もあり そのかなで1番安いのが ドンキホーテという事になってる しかしドンキホーテは 歩いて10分もかかるから面倒で もっと近くで安い所があれば 凄く便利なのにと思う。 でも探しても無いから俺は アマゾンで商品を買う事にし 今まで買ってた物と同じか それより安い物を探してみた。 ε-(・д・`;)フゥ… すると珈琲の値段が「2.5㎏」で 送料込み3060円の物があり 何でこんなに安いのか怪しいから 安値の理由を調べてみた。 その理由は 工場で機械による袋詰めの時 勢いが強くて外部にはみ出し そこに溜まった物を袋詰めしたから でも普通に飲める珈琲なのだから 特に問題ないと感じて 何も考えずポチってしまい 配達されるのを待つ事にした。 (´∀`*)ウフフ 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【早期配達】 珈琲の到着日は 3月13日の日曜日と表示され それまで今ある珈琲がもつか ちょっと心配になった。 でもその心配が的中し 10日に今ある珈琲を使い切り あと2日間の珈琲を別途 用意しないとならなくなった。 (´・д・`)ショボーン しかしそんな事を考えてたら ドアのチャイムが鳴り いったい誰だと思って 魚眼レンズで確認する。 するとそこには なんと!佐川さんが立ってて もしかして珈琲が来たのかと思い 急いでドアを開けてみた。 その箱の中身は 思ってた通りコーヒ2.5㎏で 2日間も早く到着した事に
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【ほのぼの日記通信♡第599号】昼は寝たって良いじゃない♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝の空はとっても綺麗な青空です✨綺麗な青色が広がっていてみているだけで幸せになります♡*写真はイメージです青空ってやっぱりステキな色だなって本当に思う✨好きな色は青空の色って言おうかな☺️今日も良いことがありますよう*写真はイメージです絶賛、繁忙期でかなり疲れも溜まっていますが昨夜、寝たらだいぶ疲れは取れてきた模様✨疲労回復したのは嬉しいですね☺️やっぱり寝ることは大事です✨*写真はイメージです夜の睡眠ももちろん大切だけど意外と効果があるのは昼寝です✨私は朝起きるのはちょい早めだから昼になると眠気がきます世の中って眠気を回避する方法ってよくノウハウ本あるけど「寝たら良くない?」ってめっちゃ思います(笑)疲れてる証拠だから*写真はイメージです一昨日はあまりの疲れから途中で昼寝しましたが少し疲労回復しましたね✨やっぱり疲れたときは寝るのが一番です☺️昼寝もおすすめですよ✨*写真はイメージです寝るときにはアロマを焚きながらリラックスするのも良いかもしれないです✨香りを楽しみにながら心を落ち着かせるあとは、綺麗な風景を見ながらゆっくりする今朝も窓からステキな風景をみてリラックスしています✨*写真はイメージですリラックスしながら大好きなコーヒーをいただく✨コーヒーもリラックス効果があると聞いたことがあります香りや味わいが良いからかな?なーんて思いながら美味しくいただく贅沢な時間✨*写真はイメージですさて、コーヒーをいただきながら今日もお仕事です✨本業は繁忙期のピークを超えたので今日は割と
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【ほのぼの日記通信♡第598号】疲れピーク中♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡起きて外を見上げると晴れそうな天気✨晴れてくれると良いなって思います☺️*写真はイメージです散歩に出かけるとちょっと暖かみを感じる✨きっと良いことがあるかもしれないですね*写真はイメージです3月に入って今日はなんだか気温が高まりそうです✨今の室温は20度迫りそうな勢い☺️もう暖房はいらないかも*写真はイメージです部屋のどこにいても暖かい本当に春が近づいていますねあたたかさをすごく感じます✨*写真はイメージです連日の本業の繁忙期でちょっと疲れがあってなかなか上手に文章化できない(笑)こういうこともあるんだなって思いますね✨いつもより文章が少ないのも疲れです*写真はイメージです疲れを取る方法はゆっくり過ごすこれに限りますね✨今日はとにかく体をゆっくりさせることに集中していきます✨*写真はイメージです頭がボヤーってするけど、窓から見える外の景色を見るとなんだか、癒されそうです✨この感覚忘れないようにしよ*写真はイメージです疲れとき私はコーヒーを飲みます✨癒しの飲み物いつ飲んでも心も体も喜びます今日もコーヒーを飲んでがんばろ*写真はイメージですさて、コーヒーを飲みながら今日もお仕事です✨本業はちょい繁忙かもしれませんがゆっくり仕事します✨あとは、クライアントワークがあるから今日はそっちをやりたいな無理せずにやります✨みなさんも家事やお仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡
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【ほのぼの日記通信♡第596号】どっと疲れを感じるこの頃。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡変わらずにさっき(6時に起きて、ちょっと朝散歩✨青空が広がってて空気も澄んでて過ごしやすい陽気です✨*写真はイメージです最近は朝日が昇るのも早くなった気がする朝散歩するときにはお日様が出てるからね✨きっと早く出たくなったんでしょう☺️とても嬉しい気持ちになります*写真はイメージです白湯を飲んで一息✨ここ二日間はちょっと体が疲れ目どうしたんだろう。まぁ、周辺で工事してたり考え事をしているから体が緊張しているのかな?*写真はイメージですやっぱり人って音には敏感かもしれないですねすぐに体がこわばったり緊張が走る感覚が伝わりますそのときは大丈夫だけど時間が経つと体の緊張がほぐれてどっと疲れがやってくる*写真はイメージです考え事もそうですよね色々頭で考えると知らず知らずに緊張しちゃいます。こういうときこそメモが大切です✨昨日はメモの大切さをお話ししたんだから実践しなきゃって思います☺️*写真はイメージですどんなこともメモって頭の中をスッキリさせましょ✨はい、私に言い聞かせてます(笑)*写真はイメージです窓の外を覗くと朝日とともにいつもの光景が見えます「今日も良いことあるかな✨」と想像しながらもゆっくりと過ごせたら良いなって思ったり*写真はイメージです良いことを願いつつコーヒーでひと休み✨どんなときも味わい深い香りを楽しむだけでも頭はリラックスできます不思議でも嬉しい*写真はイメージですさて、今日もコーヒーを飲みながらお仕事です✨本業は忙しくなってきたので色々集中ですね✨クライアントワークの
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日記「予約時間ミス」

【予約ミス】 先日いつも通ってる病院に 夕方6:40分に予約しておいた マッサージを受けに行き 待合室で時間が来るのを待ってた。 すると受付の男性が来て 「今日の予約時間5:40分からで 時間間違ってますよ」 と言われてしまう。 しかし俺は 確かに電話で予約した時 6:40分と言われたので 電話に出た人に確認しようと思った でも今回の電話予約は 前回俺が予約時間を忘れて行かず 再度予約を取り直した面もあり 強気に出れず俺が折れる事にした。 なので 「俺が勘違いしてしたのですね」 そう言ってまた新たに予約を 取り直す事にした。 ┐(´~`)┌ ヤレヤレ そして受付の男性に 「せっかく来たのだから 電気マッサージを受けていかれては いかがでしょう」と言われた。 俺もせっかく来たのだから 電気マッサージを受ける事にし 服を脱いで準備して 待合室で待つ事にする。 ( ´ー`)フゥー... 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【謝罪】 電気マッサージの順番が来て カーテンで仕切られたベットに寝て 準備して待ってると 機械を操作する人がすぐ来てくれた。 でもその人は こないだマッサージの電話予約で 電話に出てくれた人だったので 今日の予約時間の事を聞こうと思う。 (# ゚Д゚)プンスコ しかし俺が聞こうとする前に 「予約時間の記載ミスしてしまって 申し訳りません」と先に謝ったので 問い詰める事をやめた。 これ以上何も言えなくなった俺は 「また予約し直すので良いですよ」 そう言って今回の事をゆるし 電気マッサージを始めた。 そして帰る時 診察券と予約券を電話に出た人が 俺の所に持ってき
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【ほのぼの日記通信♡第587号】日曜日の過ごし方を簡単に考える♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝からお日様がお顔を覗く陽気です✨天気がすごく良くてお出かけもしたくなりますね☺️*写真はイメージです洗濯物もすごく乾きそう✨きっと今日はいっぱい洗い物してる家庭も多いかもですね☺️*写真はイメージですみなさんは日曜日、どんなふうに過ごしますか?お出かけする人もいれば家でゆっくりする人もいるかも✨私はインドア派ですね☺️*写真はイメージです私が大好きなサッカー・Jリーグも開幕して今はちょっとみてます☺️やっぱり熱くなりますね✨Jリーグは面白いです✨*写真はイメージですみなさんも気に入っているコンテンツはありますか?✨映画とかドラマも週末に見るとつい見ちゃいますよね☺️優雅な時間も大切です✨*写真はイメージですまだまだ気温が低くて暖房がまだメインの時期それでも飲み物で心身ともに暖かくなります✨*写真はイメージですあたたかい飲み物といえば私にとってコーヒー✨ゆっくり味わいながら楽しめます心も体もあたたかくなるおいしいホットドリンクです✨*写真はイメージですコーヒーと共に今日もかるくお仕事✨記事執筆の納品予定なのでちょっと確認して提出しちゃいます✨午後はゆっくりしようかな✨日曜日らしい過ごし方をします☺️みなさんも週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡
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【ほのぼの日記通信♡第576号】月末への対策を取る♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今は暗めの朝未明です✨未明といってもそろそろ明るくなる頃かなそんな気がします✨*写真はイメージですきっと良いことあるかな✨なーんて思いたい朝です☺️良い1日を過ごせるようにがんばろう✨*写真はイメージです実はまだ本業の繁忙期の疲れを引きずっています(笑)なんであんなに疲れたのか少し気にはなっています気疲れもあるのかな*写真はイメージです新しい上司さんが来ましたがなんだか距離感がある方。。たまに現れるくらいなんですよねもっとガッツリ来ても良いのですが(笑)こちらの雰囲気もあるのかちょっと遠慮されてますよね💦まぁ、思い当たる節がある。*写真はイメージですやってることは楽しいけどこの疲れはなんだか対策を取らないとね。。💦月末の繁忙期に向けてちょっと考えてみよ✨*写真はイメージです窓を覗くとこれから明るくなるそうな空です✨お日様がそろそろ出ることを祈って待ちます✨今日はどんなことをして過ごそうかな✨そんなことを想像する時間です☺️*写真はイメージですリラックスのひとときコーヒーを淹れてゆっくり飲みます味わい深いゆったりと口元から美味しい味が流れてくるなーんて表現では伝わらないですよね(笑)良いんです。私が分かれば☺️*写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業は繁忙期入りなのでクライアントワークがんばります✨経理案件が特にあるのでそれをがっちり進めよう☺️みなさんも家事や、お仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡
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日記「健康社会生活」

【自立支援】 先日母親が俺の家に来て 「今日とても忙しいから大変」と 寝てる俺を起こしてぼやき始め 色々愚痴を言ってきた。 ( ゚皿゚)キーッ 何が忙しいのかと言うと 就職面接がある人に付き添い 一緒に会社に行って 採用してくれと説得するようだ。 この時俺は てっきりうつ症状がある若い女性の 付き添いで行くのかと感じたが 話を聞いてたら全然違ってた。 今回面接の付き添いに行くのは 40代の男性みたいで なぜ男のオジサンなのに 1人で行けないのか不思議になる。 この時俺は 心の中で「こしぬけめ」感じたが 無理しすぎて欝病になってしまい 自立支援が必要なのかもしれない。 その訳を母親に聞いてみると 「自分に自信が無くて辞めた人は 1人だと自分から行動できないの」 そういう理由で付き添うらしい。 ( *゚ェ゚))フムフム そして俺は 「母親ってよくそんな人の支援を いつもし続けてられるな」と 感心してしまった。 もし俺だったら 面接の支援をするより 自分でお金を稼ぐ方法を教え 解決に向かわせるかもしれない。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【ナンパ奥さん】 今日病院で いつもの指圧マッサージを受け 体がふにゃふにゃになり とても気分良くなってきた。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 施術の時また俺が話しかけ 「知り合いの奥さんとの出会いは 居酒屋でナンパしたのきっかけで 結婚したんだ」と話した。 この知り合いの男性は 航空高専卒業後 原子力関係の仕事に就いた 超エリートの人。 今までの経験上女子は 普通居酒屋でナンパされても 酔っ払いに絡まれた程度で 軽くあしらう物だと思ってた。
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【ほのぼの日記通信♡第556号】眠れない夜。。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝は晴れが見える天気☺️少しずつ青空が見えてくる✨お日様はまだ見えないけどね*写真はイメージです太陽もそろそろ見えてくるのかな?きっと過ごしやすい天気になるはず✨信じてます☺️*写真はイメージです最近はちょっと疲れ気味執筆依頼がたくさんきていました✨嬉しいけど気持ち的には休めずにちょっと苦戦中昨夜はとうとうギブしました(笑)*写真はイメージです夜は布団の中で眠ろうと思ったけど頭の中で仕事が浮かんで寝づけずに目を瞑るだけの時間を過ごすことに。。こういうときに限って眠れないのよね。。(笑)*写真はイメージです今日はひと段落したら夜はゆっくりして眠ろうかなって思ってます✨無理はしないで体を休める☺️大事なことですよね*写真はイメージですお仕事がくることはすごく嬉しいことで没頭しちゃうけど管理も大切✨無理そうならときには仕事は止めて体を休めないとね☺️今はすごく実感しています*写真はイメージです疲れた時はコーヒーを飲んでひと休み体を休憩しながら頭も真っ白にしないと、ですね✨ブレイクタイムは今日も多めに取っていきます☺️*写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業は朝閑散期であんまりやることがなく (笑)執筆メインでやっていきます✨依頼もいくつかあるので着実にこなしますよ☺️みなさんも家事や、お仕事、がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡
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日記「早起きと昼寝」

【着信会話】 昨日母親が いつもの夜食の詰め合わせ弁当を 早朝6時に持ってきてくれて ふと目が覚めてしまった。 しかし俺は まだ早朝6時で起きる時間じゃなく もう少し寝てようと思い布団にもぐった。すると母親のスマホに着信があり もの凄い爆音で音楽が流れ 思わずビックリしてして 目を開けてしまった。 ヒィー(゚ロ゚ノ)ノ そして母親が電話に出ると 大声で笑いながら話し始め とてもうるさすぎて寝る事が出来ず しばらく我慢するしかない。 (# ゚Д゚)プンスコ その後10分くらい話し続け ようやく話が終わったと思ったら 母親が目の前にいる俺に 電話をかけてきた。 何でだろうと思ったら母親が 「ごめん間違い電話」と言い 再度かけなおしてまた話し始め 全然2度寝ができず眠い! 結局また母親は 10分位大笑いしながら話し続け ようやく電話が終わり 俺の家から帰っていった。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【予定時間のずれ】 その後俺は 2時間くらい寝る事が出来 朝9時頃に目が覚めておきると 変な寝方したせいかまだ眠い。 でも起きてしまったので 仕方なく仕事を始めるると 何だかボーとしてしまってて 全然効率が上がらなかった。 しばらくするとまた 眠くなってうとうとし始めたので 素直に昼寝をしてしまったら なんと!2時間も寝てしまった! アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ 目が覚めて時計を見たら もう午後3時ごろになってしまい メチャメチャ焦ってやる事を始め 頭がテンパってしまってた。 その後何とかやる事を終わらせ ふと時計を見たら夜7前だったので 病院でマッサージしようと思
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【ほのぼの日記通信♡第553号】疲れてる時は、、、♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの今日、お仕事や、家事、がんばってくださいね♡朝起きると外から雨粒が落ちる音ポトポト。降ってますねー。今日も雨模様のようです✨*写真はイメージです雨続きだけど恵の雨かな✨農家の方々にとっては嬉しいかも☺️(本当に?きっと良いことがありますように♡*写真はイメージです今日は何を書こうか考え中です✨最近よく検索するのは温泉ですかね☺️実は行きたいと思ってもなかなか行けなくてどうしようか迷ってます (笑)*写真はイメージです行くなら大浴場よりは貸切温泉かなー。。やっぱり温泉行ってゆっくりしたい思いがすごくあります多分体が疲れてきてるのかも✨これは疲れを取らないとね✨*写真はイメージです今思うと体が疲れてくると気持ちも下がってくる。。これはちょっと危険信号かな?仕事のやる気も落ちてるのは良いことじゃないですねこういうときは思い切って疲れを取る癒しの旅かな✨なーんて思ったり☺️同じ境遇の方はいるかな?*写真はイメージですみなさんもぜひ時間はあるときは無理せずに温泉とかに入ってゆっくりしてくださいね✨うん大事です☺️*写真はイメージです癒しの時間はコーヒータイムにもあります✨一口味わうとなんだか心が落ち着く感じ☺️常にこの時間を求めているのかも私の大好きなひとときです✨*写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業が入るのでがんばります☺️まだ閑散期だからゆっくりできる✨その間は執筆や経理案件でもやっちゃいますよ✨今日も無理せずにファイトです✨みなさんも家事やお仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1
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シンおっさんが自宅にセラピストを呼んでみた(中編)!の巻✒

このブログを見てくれてるあなたへ。 おはよ🍀 いつきです👋昨日上げた、「シンおっさんが自宅にセラピストを呼んでみた(前編)!の巻」の続編。ちなみに、Hoguguってアプリね📱※注)アダルトなモノではありません。疑問に思っていたこと。いつから「マッサージ師」じゃなくて、「セラピスト」と呼ぶようになったの?って聞いたら、厳密にはマッサージ師は正式名称をあん摩マッサージ指圧師といい、厚生労働大臣が認定している国家資格をもつマッサージの専門家です。という事で、本来はマッサージ師とは言えないらしい。へぇだねwww🤣🤣🤣22:30~ セラピストさん、到着!体格の良い、感じの良い人が来た!(プロフ写真通りかな🙄)挨拶も早々に、僕のマットレスの上にタオルとか色々とセット。オリジナルのアロマオイルを枕元に置いてくれて、良い香りに包まれてスタート‼…と思いきや、着替えタイムに。「紙パンツ穿いて来て下さい」=セ↓「え!?!?😨」=いそう。今回オイルマッサージもセットにしてたから、パンイチでマッサージを受ける事態に😨💦そもそもオイルマッサージ初めてだし、紙パンツも初めての体験でした。。。トイレ行って穿き替えて、まさかとは思ったけど、マットレスの上で服脱いで横になる。タオルケットをかけてもらい、スタート!セの親指がグッとツボに入る。「あ、、この感じ、当たりっぽいぞ」=い※マッサージ経験の乏しい僕ですが、東京に住んでいたころに唯一行った至高の中国人マッサージ師のお店があり、その感覚は覚えていた。タオルケットの上から揉みほぐしとツボ押しを受け、僕は言う。「寝ちゃっていいかな?」=い↓「全然オッケーです~」=
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日記「デニムと病院」

【ジーパン破れる】 今日買い物の行った時 石鹸を買うためにしゃがむと ジーパンの膝の部分が 「ビリ!」と音がして破れた! ヒィィッ!!∑(;Д;ノ)ノ 去年ユニクロで買った 2999円もした大切なジーパンが しゃがんだだけで破れるなんて なんかすごくショック。 (ノД`)・゜・。 でも破れた物は もうどうにもならないので ジーパンをもう1本買う事にし ネットで色々調べてみた。 すると俺が買ったジーパンは とても生地が薄くて軽い物で 通気性が良いと書かれてたけど 別の言い方なら薄っぺらい安物。 なので今度は もっと生地が厚い物を買おうと ジーパンを調べてみたら 5千円位する物ばかりで高い。 しかしそれ以上安い物になると 生地が薄くてまたすぐ破れそうで もっと生地が厚くてしっかりした ジーパンがどうしても欲しい。 そして更に調べていくと ジーパンの形が色々あって 俺が似合う物が解らなくなり どれを買おうか迷ってしまった。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【安さ爆発】 ジーパンの種類は 「ストレート」「ワイド」 「スキニー」「フレア」 「テーパード」等がある。もっとたくさんあるのだけど ジーパンの種類が多すぎて 自分に似合う物が解らず もう何が何ださっぱりだった。 モデルさんが履いてる 写真が掲載されてたけど 絶対俺が履くとこんなにカッコよく 履けるはずがなく当てにならない。 その後しばらく選び続けてたら 何だか面倒くさくなってきて 「もうオーバーオールで良いかな」 そう感じて適当になってきた。 ε-(・д・`;)フゥ… オーバーオールなら 若く見えるし体系も隠せるし ベルト
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施術動画販売

皆さん、こんにちは!!ほぐFITグループ代表の進藤です。本日は施術動画の販売です!!現在私の受け持っている授業で見本を見せておりますが、それの動画を編集して作成しました。今回は下肢(仰向け)編です。私事ですが、最近サッカーに関わる仕事が多く、サッカーの指導者向けの施術を教えることが多いので今回はそんな方の要望にお応えして仰向けの下肢の部分だけ販売致します。内容は前もも、外側、すねへの施術です。サッカー選手はよく上記の箇所が疲れやすいのでサッカーやられている方はお勧めです!!
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日記「年末小掃除」

【買い出し】 今日やる事を早めに終わらせて 大掃除用の掃除道具を 100均で色々大量に買い 大掃除を始めようと思った。 部屋で1番気になってる汚れが パソコンのキーボードと 風呂場とフローリングの汚で 最低これだけやろうと思う。 ついでに28日が 病院の仕事納めなので 電気マッサージを受けに行き 大切な治療もしてきた。 (*´-∀-)フフフッ その帰りいつもツンツンしてる リーダーっぽいお姉さんが わざわざレジに出てきてくれて お疲れさまと言ったから驚いた! いつもこのお姉さんは 帰りに俺がありがとうございます! そう言っても知らんぷりしてるのに 何故か今日だけ機嫌が良い。 きっと今日が仕事納めで 翌日から休みになるのから 遊びまくれてウキウキな気分で ご機嫌なんだろう。 でも俺は 年末年始関係なくいつものやる事を 普通にやらないとならないので 完全に休める日がない。 ショボ──(´・ω・`)──ン 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【風呂掃除】 家に戻ると俺は 気になる汚れがあった風呂場から 掃除を始める事にして 100均で買った神器を取り出した。 この神器は 柄のついたブラシの掃除用具で これでガラスのタイルの 隙間のカビを一網打尽にする。 そしてタイルをゴシゴシ磨くと 何故かいくらこすっても取れない 茶色い汚れが何か所か出てきて 何の汚れかさっぱり解らない。 そこで俺は クレンザーでゴシゴシしたけど それでも茶色い汚れが取れず もう鉄タワシで磨こうか悩む。 ( ;`・~・) ぐぬぬ… でも買ってきた物の中に カビキラーがあるのを思い出し これで落ちるかどうか試しに
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恋愛成就のアドバイスの第6回です。

片思いや復縁で悩む女性のために恋愛を成就するためのアドバイスを集めました。あなたの恋愛のお役に立ててください。51  普段大人しいのにお酒を飲むと人が変わる、食べ物の好き嫌いが多い。こんな男性はマザコンである可能性があります。更に、母親を大切にして何が悪いと開き直る人はかなりの重症です。52  女性はこうあるべきといった話を熱く語る男性がよくいます。しかし、こういう男性は付き合うと必ず束縛してきます。それでも良いといのなら構いませんが、そうでないのなら最初から敬遠しておいたほうが良いでしょう。53  何かにつけて「じゃあもう別れよう」などと脅すようなことを言う男性とは本当に別れたほうがいいですよ。54  デートのときは、座敷のある店に行きましょう。靴や上着を脱ぐだけで親密さがぐっと増します。そして、その後はバーのカウンターで横並びに座るといいですね。55  今日はキスをするなと予感したら、耳の後ろに少しだけ香水をつけましょう。抱き合った時に、彼の顔がちょうどその位置に来ますから。彼はハッとしますよ。56  夫婦でもカップルでも、なんとなく波長が合わなくなってきたと感じることがあります。これは危険な兆候ですから、そのままにしておいてはいけません。一緒に散歩しましょう。できれば手を繫ぐといいですよ。パートナーと波長が合わなくなってきたと感じたら、家でリラックスしているときに、彼(または彼女)のてのひらをマッサージしてあげてください。これで二人の関係をリフレッシュすることができます。これは本当に効果がありますよ57  別れの時でも、絶対に言ってはいけない言葉があります。どんなに感情が
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幸福は主観的なものであると知る

最近ちょっと頑張りすぎてるなと感じていたのでブラックフライデーで買い物したものはマッサージ機とか入浴剤とかをまとめ買いしました。しかし、マッサージとかは結構主観的なものであると言われていて疲労回復に関しては効果は不明な点も多いそうです。でも主観的な幸福って結構大事な要素であると感じます。そもそも疲労って妄想みたいなところがある。気疲れとかいいますが、体を調べてみても特に異変はなかったり。だからなんとなく気持ちいいというのはそれでなかなか大事なことだと思います。私は健康がすぐれないときは結構東洋医学に頼ることも多いです。でも西洋医学否定派ではないです。薬も飲みます。対症療法だけでなく予防できるように日頃の生活に取り入れていくことが大事ですね。相談受付中です。
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日記「大富豪病院」

【医療機器】 昨日病院に行き 気持ち良い指圧マッサージを受けて 体がふにゃふにゃになってしまい 超ご満悦になってしまった。 ( ´ー`)フゥー... マッサージを受けてる時 機械物が好きな俺は 病院にある治療機器の事を 先生に色々聞いてみた。 するとここにある治療機器は 全部委員長が買った物で 1つもリースしてないと言い そのお金持ちっぷりに驚く! 医療機器で1番高い物は 「MRI」の6000万円らしく その他の機械も全部数百万円して ローンを組んでないらしい。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ 普通個人で病院を開院すると とりあえずリース品をそろえて 儲けが出たら機器を買いそろえ 経営するものかと思った。 この事を聞いた俺は 病院経営って凄く儲かり 委員長クラスになると まさに大富豪でうらやましい。 しかしこの病院には 1つ不思議な事があって 委員長1人しか診察してくれる人を 全く見たことが無い。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【1人だけの医者】 委員長1人しかいないと 1年中無休で働く事になり 家族サービス出来ずどこにも行けず いったいどうしてるのか聞いてみた。 するとここの委員長は 月に1回別の医者に来てもらって そのときお休みをもらい 豪遊してるのだと言う。 普通病院と言うと たくさんの専門医が在中してて お客の病気の症状ごとに 先生が変わるのかと思ってた。 ( *゚ェ゚))フムフム しかしこの病院は 全ての診察を委員長が行い 月1の他の医者が来るとき以外 全て自分1人で患者をみてる。 この病院は 「メディカルセンター町屋」と言い 5階建てのビル全
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日記「病院故障爆弾」

【GPU故障】 一昨日パソコンで作業してたら 突然グラフィックドライバーが壊れ 2画面あるうちの1画面しか 映らなくなってしまった! ヒィィッ!!∑(;Д;ノ)ノ グラフィックドライバーとは 映像を出す機械とOSを 同期させて映像を出してくれる とても大切なソフトの事。 このとき俺は 丁度パソコンで作業中だったので 急いで全部保存して 再起動させて治そうとした。 しかし保存作業をしてる間にも 画面が消えたりついたりしてしまい もうパソコンが落ちるのも 時間の問題になってきた! オロ((ヾ(*'д';*)ノシ))オロ でも何とか全部保存し終わり 再起動させてみると これでもまだ治らなかったので 修理するしかならなくなった。 修理方法は ドライバーをアンインストールし 再インストールして治す 基本的な修理方法をする。 すると無事に治ってくれて 脇汗かいてテンパってた俺は 万死に一生を得た気持ちになり 体の力が抜けてしまった。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【ミサイル着弾】 最近朝8時になると 真隣にある病院の解体工事が始まり その音と振動がうるさくて 強制的に目が覚めてしまう。 しかし最近騒音というレベルを超え 地鳴りがして俺のアパートが揺れ 爆音で窓ガラスがバンバンなり ミサイルが直撃してる感じがする。 現在この病院は 建物全部厚手の布で覆われてて 中を見る事が出来ないが 爆弾で破壊してる勢いの音がする。 この音が朝8時から聞こえるから 寝てても音が腹に響いてきて 夢を見てたら即悪夢に変わり 嫌な気分で目が覚めてしまう。 もしかしたら北の方角から ロケットっぽい物が飛ん
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日記「女性の気遣い」

【女性の心理】 一昨日病院に行き 指圧マッサージを受けてた時 男のマッサージの先生と色々話して 貴重な情報をもらってきた。 その情報は 女性のマッサージ師が担当した時 「このおじさんきも~い」と 言われないようにする注意点。 この話をしてたとき 「女性が担当してくれる時は 香水付けてきた方が良いのかな?」 そう聞いてみた。 すると先生が 「香水付けてマッサージに来ると ベッドに臭いがつくからやめて」 と言われてしまった。 ヒィー(゚ロ゚ノ)ノ なので先生に 「でも基本女性の先生は 男をマッサージするの嫌でしょ」 と言ってみた。 すると「裏でそういう事を 話てるかもしれないけど自分は 聞いた事ないですよ」と 俺に話してくれた。 それに女性の先生が担当になっても 「やるとなったらきちんとやるので 手を抜かないから平気ですよ」 そう言ってくれて安心できた。 ( ´ー`)フゥー... 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【モテ男】 担当の男の人が言うには 「普通の身だしなみを整えておけば 全然平気なので安心してください」 そう言ってくれた。 なので俺は 「バラの花とか持ってきた方が 良いのかと思ったけど平気なんだ」 そう先生に伝えてみた。 すると「病院内は 植物の持ち込み禁止なので 持ってこないでね」と言われ そこまでしなくて良さそうだった。 でも女性がマッサージ担当の時 上半身はだかになって ムキムキの筋肉見せれば かなり印象良くなる気がする。 そしてこの状態で バラを口に加えて女性を引き寄せ そのバラを女性にくわえさせれば 更にカッコ良いかもしれない! 。+⌒Y⌒ヽ( *'ω'
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【ほのぼの日記通信♡第490号】独り言♡マッサージ受けたい♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか。今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝はいつものように起きて外を見渡したらびっくり「めっちゃ霧やん、、」そう濃い霧でした。*写真はイメージです見渡す限りの霧✨ちょっとだけ幻想的でしたたまにすごい霧の時がありますよね☺️そういえば子供の頃から霧になると不思議な感覚になってた気がします✨*写真はイメージです今朝もいつものように起きましたが、昨夜はよく眠れた気がします✨最近は早めに寝て体をリラックス✨平日の疲れが取れてる気がしますね☺️*写真はイメージです理想はねこの時期にマッサージとか受けたいですけどね✨できるかなぁ週末に考えよう☺️みなさんはどんなマッサージを受けられるのが好きですか?なんか、聞いてみたいです✨*写真はイメージですここで一旦、コーヒーを淹れてゆっくりです✨この時間が私にとって幸せタイム☺️あ、、外を見たらお日様が見えてきた✨「おはよう♡」って言われてるのかも☺️*写真はイメージですそんなお日様を見ながら今日もお仕事していきます☺️本業はもちろん経理案件がありそうなのでがんばりますよ🌤今日はゆっくり仕事していこうかな✨できたら執筆とかの勉強もやりたい✨勉強も忘れずにやります♡みなさんもお仕事や家事、がんばってくださいね✨それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡
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日記「お茶と医者」

【コーン茶】最近水分補給にコーヒーを毎日2Lくらい飲んでて体に悪いという事なのでお茶に変えてみる事にした。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ本当はフルーツジュースにしたかったけど2Lも飲み過ぎると太ると言うので頑張ってお茶を飲む事にする。1つ気になってるお茶がありそのお茶がコーン茶と言うもので何だか甘くておいしそうに感じ是非飲んでみたい。(*ノ∀`*)ウフフ♪しかしコンビニにもスーパーにもコーン茶と言う物が無くもしかしてコーンスープの事かと一瞬思ってしまう。まさかコーンスープをコーン茶とすすめてくる訳がなく絶対茶色っぽい普通のお茶と思い色々な店を探してみた。でもどこのお店にもなく結局コンビニで1Lパックの麦茶を買って帰宅し珈琲を飲むのをやめた。そして飲んでみると全然飲みなれてないせいで苦くてなかなか飲めず1L飲み終わるのに1日かかった。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【睨む女性】昨日買い物に行くついでに病院に寄っていつも受けてる電気式マッサージをして体をほぐしてきた。するとマッサージベッドの横にこないだ意味なくにらんできた若い女性がマッサージしてたから一瞬怖くなって驚いてしまった。ヒィー(゚ロ゚ノ)ノしかし今回は目をつぶったまま俺の方を見ず普通にマッサージを受けてたからホッとしてしまった。このとき気が付いた事があり前回も俺が病院に来た時間も同じ時間だを言う事が解りなのでこの女性もいたのだと思う。だからといって女性が怖いから時間をずらす気もなくまた俺の都合が良いこの時間にマッサージをしに来るつもり。そのご買い物に行きコーン茶を探す旅に出て色々なお店のお茶売り場を回り
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日記「腰痛回復力!」

【痛めた腰】一昨日スクワットをしてたら中腰になったとき腰が「ピキ!」と音を鳴らし筋がつってしまい痛めてしまった。このスクワットはダイエットの為の運動とヘルニアを緩和する為に腰に筋肉をつける運動。このとき腰の筋がつってしまい腰に力が入らなくなって座った状態と寝た状態から起き上がれなくなってしまった!ヒィィッ!!∑(;Д;ノ)ノしかし立たないと何もできないので腕の力を使い何とか立ち上がってこの状態で生活をする羽目になり悲惨な状態になってしまう。そこで俺はとりあえず腰に冷シップを張って治りを早くしようとしたけどやっぱりすぐに治らない。(ノД`)・゜・。なので翌日病院に行き電気マッサージと水圧マッサージで痛みを緩和しようと考えて時間を無理やり作って行ってきた。病院の先生にで腰がつった事を伝えマッサージを受けて大丈夫か聞くと「わからない」と返事されてしまい頼りにならないな~と感じた。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【警戒心】そこで先生が電気マッサージを先に受けてそれで腰の調子が平気か自分で確認して下さいと言う。このとき俺は結果が解らない事に怖かったけどとりあえず言われた通り電気マッサージを受ける事にした。そして腰と肩に電気が流れる吸盤を付けられいつもの強さで電気を流されると腰に痛みがビリビリ来た!なので痛くてのけぞりながら俺は先生に「もっと弱くして~」と頼み腰が最弱の設定と肩を普通の設定で電気マッサージを受けてみた。マッサージが終わった結果とりあえず何とか平気だったからそのまま水圧マッサージを続けて受けてみる事にした。水圧マッサージのベッドに寝て自分の体の位置調整をしてたら突然隣に
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日記「毎日珈琲時間」

【精神状態】こないだ病院でマッサージ受けた時月1で診察する身体状態の検査で今の健康状態の事を色々診察され運動不足と書かれてしまった。なので絵で丁寧に説明されてるヘルニアの運動方法の紙をもらい毎日欠かさずするように言われちょっと辛いけどする事にした。そして診断書をもらうと「コミュニケーション」状態のチェックする所がありそこに「良好」と書かれてる!それを見た俺は先生に「この良好と言うのは人間性が良いという事ですか?」と嬉しくなって聞いてしまった。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°すると先生は「心の病や障害が無い状態で普通に会話できるという事ですよ」そう言われてしまう。もし人間性が良いという診断ならみんなに自慢してやろうと思いせっかくちょっと嬉しくなったのに全然意味が違ってて残念。(´・д・`)ショボーン確かにただのマッサージと事務処理しかしてない若い先生が精神科医の診断ができる訳なく期待はずれで体の力が抜けた。そのあと俺は買い物してアイスを買って家についたらマッサージ後の気持ち良さで寝てしまった。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【爆音】いつも目覚ましを無意識に止めてなかなか起きれないから目覚ましを遠くに置き起きないと止まらないようにした。そして目覚ましを朝8時にかけて遠くに置いて眠りについた翌朝何か大きな音が鳴ってるので目が覚めてしまった。この時俺は目覚ましが鳴ったのかと思い目覚まし時計を見に行くとまだ朝の7時30分で鳴ってない。ここでやっと俺は目覚まし時計の音じゃない何か別の大きな音で目が覚めそれで今ここにいると気が付いた。いったい何の音で目が覚めたのかまだよく解らなかったけど立
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日記「モミモミ会話」

【マッサージ】定期的に行ってる指圧マッサージを病院に受けに行った時いつもの男の先生にもまれ気持ち良くなってきた°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°正直言うと病院のマッサージじゃ効果が薄く町医者のマッサージの方が凄く効果が出る。そりゃマッサージ専門でないお医者さんのマッサージじゃ限界があり本職のマッサージ師と比べるのも酷かもしれない。でもマッサージしてくれる医者は気さくに話す事が出来て話にもきちんと乗ってくれるから会話をしに行くだけで十分良い。会話内容はお医者さんに知識に合わせようと医療の事の会話をするようにし話を弾ませようとしてる。しかし俺が話す最新研究の医療はお医者さんも知らない事が多く最初から説明しないとなくて何でも知ってる訳じゃないようだ。てっきり俺は医療の事なら何でも教えてくれて俺の知らない知識を発見できおりこうさんになれると思ってた。(´・д・`)ショボーン〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【遺伝子倫理】そこでお医者さんに倫理的にダメなような事も実験されて成功してる事が医者的にありなのか聞いてみる。すると人間を使わなければ実験段階ならありと言い俺が話す倫理を超えた医療の事も受け入れてくれる医者で良かった。( ´ー`)フゥー...やっぱり医者や科学者はみんなロマンを追いかけ神の領域にも科学が踏み込んで現実にしたいと思う人種と感じた。しかしこのお医者さんは遺伝子操作をする事に反対派の人だというのが話の内容で感じた。( *゚ェ゚))フムフムそれは今の正常な遺伝子を変えた動物のほぼすべて生殖能力なくなり子孫を残せなくなってるからと言う。確かに俺も家畜や食物などの遺伝子を変える
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おっさんが自宅にセラピストを呼んでみた(後編)!の巻

これを読んでくれているあなたへ。 こんばんは。いつきです。 セラピストをマッチングするアプリを使って、セラピストを自宅に呼んでみた!後半戦。 17:00より少し早めにセラピスト到着。ん?かなり若い。大丈夫か?やっぱり家に上げるのは若干の抵抗感アリ。ちなみに、今回使ったのは「Hogugu」という比較的新しいアプリ。初回登録で2500円割引クーポン×4枚もらえます。最低価格が5400円なので、最安値2900円でマッサージ呼べるワケだ!僕が彼を選んだポイント・値段安い(店舗と同等くらいにしたかった)・距離(遠いとキャンセルされるから)・60分コースができる・アロマを焚いてくれる・音楽かけてくれるこれですね。さてさて、アロマ・音楽の準備をして、部屋着のまま自分のベッドでいざマッサージへ。ヘッドマッサージからスタート。※マッサージの内容は割愛。世間話をする。歳いくつ?(い)26です(セ)若いな~(い)え、いくつですか?(セ)41だよ。もう人生半分超えた(い)30代前半かと思ってました!?(セ)当たり障りのないトーク展開wwwそして、自然と仕事の話へ。(セの)実は、普段は●●勤務なんです。それにバイトと週末コレやってるんです。(セ)そんなにやってるの!?大変じゃん(い)副業ってやつか。(い)はい。●●だけじゃ厳しくて(セ)そか。ちなみに俺が君を選んだポイント聞く?(い)聞きたいです!!!(セ)…という風に会話は流れ、終始、彼の副業についてのマーケティング話を60分延々と繰り広げる事になりましたwww・Hoguguの特徴・男女の割合・選ばれるには?・リピーターになってもらうには?・セの強みと
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動画販売

皆さん、こんにちは!!ほぐFITグループ代表の進藤と申します。今回はブログ限定の動画販売をしようと思います。今回は導入編を販売致します。私が10年以上のも間活躍できている技術を余すことなく動画に落とし込みました技術になるので参考になるかと思います。
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動画販売

皆さん、こんにちは!ほぐFITグループ代表の進藤と申します。今回は基本施術に対する動画を有料配信したいと思います。基本施術はマッサージをやる上でとても大事です。どんな施術もこれが基本系になります。説明とやり方を講義のようにしたわかりやすい動画となっております。ご参考にしてください。
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日記「按摩最新技術」

【最新医療技術】今日行きつけの病院に行き指圧マッサージを受けツボをギュウギュウ押されふにゃふにゃになってきた。*゚。+(n´v`n)+。゚* ♪そして施術の先生がいつも通り体重をかけて押して押されるたびに俺はフガフガフガと声が出てしまう。あとマッサージ受けてる時施術の先生に俺のブログで医学の事も書いてると伝え宣伝しておいた。その内容を聞かれたので人工的に脳を培養して作った脳オルガノイドの研究の事を先生に話してみた。するとその先生は人口脳の事なんて全く知らず色々詳しく教えてほしかった俺はちょっと残念だった。どうやら医者は専門分野の事なら凄く詳しいけど専門分野が違うと全然詳しくなく知らない事だらけらしい。( *゚Д゚))フムフムなので他の事を聞く事にし「最新医療ってすぐ使われないけど何でつかってくれないの?」と先生に聞いてみた。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【臨床実験】すると先生は「大学病院なら最新の治療方法を率先的に使って検証してるよ」そう答えてくれた。更に「この病院のような町医者だと大学病院で検証した後じゃないと最新技術を使えないんだ」と言われ医療の弊害を知った。しかも最新医療は国から認可が下りてない物ばかりで保険がきかないから1回の治療が10万円位になる時もあるらしい。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッその金額を聞くと生死の境目になった時位しかとてもお金を出す気になれず健康でいようと誓ったのだった。でも病院側が実験的に最新医療を行う時は被験者扱いにしてくれてただで受けられる事もあると言う。しかしその状態になってたらもう一か八かのかけの状態だからとても生還できる
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「看護婦あんま」

【マッサージ】先日病院の指圧マッサージを予約しその日病院に行く前に電気モミモミと水圧マッサージを受けておくことにした。その訳は以前時間が無くて全然病院に行けず電気と水圧のマッサージを1月に1回しか行けない時があった。その時病院の先生に「マッサージも大事な治療だからきちんと通って!」と叱られたのでまた叱られると思い行ってきた。(m´・ω・`)mゴメンそして何とか時間を作り治療時間終了ギリギリの夜7時前に何とか間に合ってなんとかマッサージを受けられる。するともう誰もいなくて俺が最後の1人のようでなんかギリギリに来た事が申し訳なくて仕方ない。なので病院の人達に「ギリギリですいません」と謝ると看護婦さんが「かまいませんよ~」そう言ってくれてホッとした。( ´ー`)フゥー...この時てっきり「もっと早く来てね」と言われると思い内心恐怖したけど凄く親切な対応で嬉しい。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【ストレス】指圧マッサージの予約日病院に行って受付をすると看護婦さんが3人しかいなくてとてつもなく忙しそう。こんな忙しい中俺のマッサージの為だけに10分も時間を取ってくれるなんてとてもありがたい事だった。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°そしてマッサージを受け始めると看護婦さんが「強さ平気ですか」と話しかけてくれたので俺も色々話してみる事にした。するとその看護婦さんに子供がいて会社に行く前に保育園に連れて行きこのとき子供に駄々をこねられ凄く大変だたらしい。子供があさ保育園に行く時自転車に乗せて行こうとしたらベビーカーで行きたいと言われ自転車で行けなかったという。自転車で保育園に行けばものの5分で
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訪問マッサージのフランチャイズを考察

過去に、ご相談のあった内容を少しだけ紹介いたします。 相談内容某訪問マッサージFCチェーンに加盟を検討しています。数社の説明会に参加しましたが、どの会社も社会貢献性や需要が高く、ストックビジネスでマーケットが大きいという話でした。新規事業を始める場合には、利益を追求していきたいと考えていますが、事業参入時に障壁となる点が不明瞭で不安を感じています。事業における障壁となる点を伺いたいです。回答内容健康保険が要件を満たせば利用できる某訪問マッサージチェーンでの独立や新規事業を考える場合は、下記の課題をクリアする必要があります。こちらを考慮して参入の是非をご判断いただければと思います。①国家資格者の雇用が必須となるあん摩マッサージ指圧師、鍼灸師の国家資格者を雇用するハードルが高く、同様の国家資格である柔道整復師では、訪問サービスにおいては保険適用とならない点に注意が必要です。資格者の採用サポートを謳っている本部もありますが、ほとんどの本部で紹介しているのは視覚障害をお持ちの資格者の割合が多いです。その場合、送迎時のドライバーも必要となり利益が出にくくなります。また、無資格のオーナーや複数の部下をマネジメントした経験がない方が施術者を継続的にマネジメントするのは難しいとも言えます。結論、利益追求をしたい方にはあまり向かない事業といえます。②営業ケアマネジャーや介護系施設への営業がメインとなります。営業のスタイルとしては、飛び込みやテレアポをしたうえで訪問し、接触回数を増やして信頼関係を築く必要があります。そして、施術者のレベルや実績、対応できる範囲をしっかり伝えて紹介を受けるというのが
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日記「挨拶マッサージ」

【マッサージ】今日2週間ぶりに電気ビリビリマッサージと水圧マッサージに行き気持ち良くなってきた。(´∀`*)ウフフ久しぶりにマッサージに行ったからまた看護婦さんに叱られるとビクビクしながら受付をしたけど何も言われなくてホッとする。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°以前1月に1回しか行けなかった時担当の先生に「ちゃんと来てね!」そう言われて𠮟られた事があり出来るだけ行くようにしてた。でも最近色々忙しすぎて「行かなきゃな~」と感じたがマッサージに行く時間が取れず体がコリコリになってた。でも今日は何とか行ける時間を作る事が出来コリコリになった体をマッサージしてほぐして気分爽快。最近仮想通貨のイーサリアムが稼働させるための電力消費を少なくする為に仕様変更がされ色々設定しないとならなかった。更にデジタルアートの販売先を3サイトも増やしたのでその登録と出品作業で忙しく全然時間が作れない。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【挨拶】そして今日やっと全部審査待ちの状態になり何とか時間が作れて溜まったやる事を終わらせられた。マッサージを受けた後消耗品がないので買い物に行き俺の大好きな2Lアイスも買えてスキップして家に戻ってきた。その後俺はマンションの門の所にあるポストの中を見て色々広告を捨て少し整理してた。すると突然後ろから「こんばんわ!」と声がして誰かと思って振り向くとそこに巨体な人が立ってる!この時俺は全く気配無く俺の後ろにこんな巨体な人が来てたなんて全く思わずビックリしてしまった!ヒィー(゚ロ゚ノ)ノそして俺は驚いて目を大きく開けたまま「こんばんわ!」とあいさつをし妖怪じゃない事に安心する。挨拶
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リラクゼーションマッサージのフランチャイズについて考察

過去に、ご相談のあった内容を少しだけ紹介いたします。相談内容検討中の事業としては、某リラクゼーションマッサージ(エステ)になります。なぜこの事業に興味を持ったかといいますと、私が管理サイドに完全に回れるのではという考えがあり興味を持ちました。某リラクゼーションマッサージの本部にお伺いし、代表者様と面談をしております。そのうえで、2店舗同時に出店しようと思っていますが、出店候補地にはほかにもリラクゼーションのお店やエステ店が多数出展されており、顧客確保の問題を懸念しております。他の方の意見も取り入れて考察したいためご相談させていただきました。回答内容新規事業としてリラクゼーションエステのフランチャイズ加盟をご検討中とのことですね。そして、新規事業参入時のポイントは、自身が現場に入らずに運営できるオーナー型のモデルを望まれているということ、理解しました。検討中の事業は、店舗型になるため立地戦略と資金調達、人材の採用やチーム作りが鍵となります。その点のポイントについて、検討中のFC本部がどのように考えているのかをまずご確認ください。出店戦略はフランチャイズ本部によって異なります。本部に頼らずに自身でマーケティングをする方法として、出店を考えている立地に近い同様の店舗を探し、1日にどのくらいの客数が入っているのかを近くの場所から調査をする方法があります。検討中のFCと同様の店舗が近く煮なければ、同様のサービスを提供している他社でも問題ありません。マッサージ店を新規で始める際にこの方法と同じことを約一週間調査した後に業界に参入した店舗は初月から黒字化に成功し、更にリピーターを獲得するサー
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アーユルヴェーダオイル紹介①ナーラーヤナタイラ

アーユルヴェーダのマッサージオイルで一番有名なのはセサミオイルです。しかしもっと高い効果のあるオイルを使ってみたいという方のためにアーユルヴェーダのハーブオイルを紹介していきます。第1回の今回はスリランカ人ならみんな持っているとも言われているナーラーヤナタイラについてお話します。ナーラーヤナタイラって?ナーラーヤナタイラのベースオイルはセサミオイル。そこにシャタバリやアシュワガンダ、バラーと言った数々の薬用ハーブが使われています。シャタバリやアシュワガンダは体に栄養を与え、強くする効果があります。シャタバリは特に女性の生殖器の衰えや弱まり、不妊症や更年期障害に作用します。またアシュワガンダは抗ストレス作用が強く眠りを深くすると言われています。バラーは「力」という意味を持ち、神経を調整したり、神経痛や関節痛に作用します。つまりナーラーヤナタイラは疲れがちな身体にぴったりなオイル。肩こりや首凝り、肌や骨の乾燥に高い効果を発揮してくれます。ドーシャではワータ体質やピッタ体質に相性のよいオイルです。ナーラーヤナタイラはどのように使えば良いの?ナーラーヤナタイラは全身のマッサージや頭、フェイシャルマッサージとして幅広く使えるオイルです。腹部にガスだまりがある時にはくるくると円をえがくようにマッサージするのがおすすめ。コリや痛みのあるところにはオイルをたっぷりつけて念入りにマッサージしましょう。不眠症や睡眠が浅い人はヘッドマッサージが良いですよ。マッサージをした後はオイルが体に浸透していくまで10分程度はそのままにしておくことをおすすめします。その後はホットタオルでふき取るか、シャワーを浴
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矛盾

皆さん、こんにちは!!ほぐFITグループ代表の進藤です。今回のテーマは矛盾です。私が何故今回このテーマを選んだかと申しますと単純に最近私が思ったことです。ここ最近友人の主催である合コンに行きました!行ったもののあーあっていう感じの合コンになりました。この合コンの目的は幹事である友人と相手側の幹事の女の子が会う口実で使われたような合コンだからです。まあ目的等はここまでにして!本題の矛盾ですがその合コンでの出来事です!それは2件目のカラオケでの出来事です。幹事である友人とたまたまトイレ休憩が被りそこで好みの女の子はいるかの話になり私は幹事の女の子仮にAさんとします。誰がいいかは適当に幹事の女の子のAさんかなと答えて。友人はいいじゃん!じゃんじゃんアプローチしちゃいなよって言っていました。だがしかしここで友人の矛盾がでてきます。その後各自ルームに戻り私が歌っている時にその矛盾した光景を見てしまったのです。それは友人と幹事の女の子と机の下で手を繋ぎ、手を腰に回している友人がそこにいました。私はその光景を見てどんなことを思ったかと言いますと友人は矛盾だらけの人なのだと感じました。俺は盾に扱われつつ周りには友人はお前らに紹介してやってるということでしょう。皆さんはこの行動どう思いますか?私はこの光景を見てどう思ったかと言いますと人は基本矛盾している生き物だと改めて認識しました。皆さんの周りにもこのような人いませんか?ちなみにその友人は既婚者です。奥さんに内緒できています。まあそんなもんでしょと違う友人とも話をしましたがそんなものです。ちなみにそのようなことをする奴は自分のしたことは返ってく
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日記「気分と気持ち」

【ラジオ体操】今日朝起きたら台風なので商工会議所で行うラジオ体操が中止になってしまった。(*´ω`*)でもいつ商工会議所に行っても誰も来てくれなくて留守番してるおじいちゃんと俺と2人でラジオ体操をしてる。だからたまには中止になっても全く問題なくその時間を仕事に回せてちょっと得した気分かも。ラジオ体操はいつも第二までやるので少し汗をかいてしまう。( ´Д`)=3 フゥその後家に到着するとすぐにお風呂に入って汗を流しすっきりさせてから仕事にとりかかってる。外出して汗をかいて家に着くとどうしても気分が悪くて1日に2回も3回もお風呂に入りすっきりしないと気が済まない。もしお風呂に入らず他の事をやり始めると体のベトベトが気になってしまい気持ち悪くて仕方ない。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【マッサージ】一昨日病院に行きヘルニアを緩和する為指圧マッサージを受けてきた。この時担当してくれたのが男性で以前施術してもらった女性と比べとても力があり背中をグイグイ押してくる。背中を強く押されても痛みが全然ないのだけどうつぶせになってるのでお腹もグイグイ押され息苦しい。そのせいかマッサージ中にフガフガフガと声が出てしまい男の先生に笑われてしまってちょっと恥ずかしかった。(〃ノωノ)ハズカチィでも背中を強く押される事の方が眠くなるくらい凄く気持ち良くて「声を気にせず強く押して~」とうめき声をあげて頼んだ。すると希望通り強く押してくれて俺のフガフガ声が先生も面白いみたいでリズミカルに押してくれてた。女性の先生が押してくれた時は「気持ち~」感じだったけど男の先生が押してくれた時は「効く~」という感じ
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日記「ツボグイグイ」

【勘違い】先日病院で指圧マッサージを初めて受けて凄くホクホクになってしまった。(*´-∀-)フフフッこの指圧マッサージは病院で指圧マッサージ治療が必要と診断されると10分200円で受けられとても良いサービス。ヘルニアの俺は指圧マッサージ治療の診断が出てこれからこの治療を週1回受ける事になった。しかし予約制なので突然行ってすぐ受けられずマッサージ師も少ない為時間指定も難しい。でも俺はうまく都合の良い時間が取れて無事に受けられることとなった!(∩´∀`)∩ワーイそして当日朝10からの予約してたのだけど11時からと勘違いしてしまい完全に遅刻モードになる。焦った俺は急いで電話をかけて受付の人に「ずびばぜ~ん」「時間間違えました~」と伝えた。(ノД`)・゜・。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【待ち時間】すると受付の人が「ならとりあえず来てくれれば時間ずらして受けられますよ」そう言ってくれた。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°なので俺は急いで支度して病院に向かい10時15分ごろに到着する。そして受付に行き時間間違えたことを謝り次に受けられる時間が11時からなら平気と言われた。この時俺は「ならそれを電話で伝えてくれれば11時目まで待つ事なかったのに」と少しがっかりしてしまう。しかしこれは時間間違えた事の罰ゲームだと思い何も言わずに待つ事にした。もしかしたら受付の人が「あいつ時間間違えたからこらしめてやれ~」と思いわざとかと疑ってしまった。アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッでも実際そんな事なんてないし悪いのが自分だし仕方ないので待合室で俺は甲子園を見て待つ事にした。〓=〓=〓=〓=〓
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日記「新発見再挑戦」

【処方箋】こないだヘルニアの処方箋をもらう為医者に予約の電話をして診察日を決めた。この時電話の対応に男の看護師さんが出て「診察日ならこの日が空いてます」そう教えてくれた。すると看護師さんが「処方箋もらう事が目的ですか?」と言われたので「はい」と答えた。(゚Д゚)ノァィ俺も特に症状で変わった事が無く診察受けても何も進展しないのでとっとと処方箋をもらって家に帰りたかった。この事を看護師さんに伝えると「なら予約なしで来て処方箋下さいと言ってくれればすぐ渡しますよ」という。この事を聞いた俺は看護師さんに「それで良いの⁈」とビックリして聞き直してしまった。(;゚Д゚)看護師さんが言うには「診察を何度か受けてる人は時間短縮の為診察なしでも処方箋渡すよ」と言ってくれた。〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓【マッサージ】この方法を聞いて病院側としても診察する時間が省け仕事量が減るから凄く良いやり方だと感じた。しかも患者の病院にかける時間が待ち時間がまったく無くなり病院にかける時間が凄く短くなって嬉しい。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°その空いた時間に俺はマッサージ治療を受けられるから非常にありがたくて粋な事をしてくれる病院と思った。次回も受けるマッサージは腰と肩の電気ビリビリマッサージとウォーターベッドで水圧で背中をマッサージする治療を受ける。それとは別に医者が進めてくれた治療の首の筋肉をつける為指圧マッサージも受ける予定。この首の筋肉をつけるマッサージはここの病院で診察受けてすすめられた人だけが受けられたったの10分200円でやってくれる。俺が住んでる下町の片田舎にこんなに親切な病院が出来て本当
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