幸福は主観的なものであると知る

最近ちょっと頑張りすぎてるなと感じていたのでブラックフライデーで買い物したものはマッサージ機とか入浴剤とかをまとめ買いしました。

しかし、マッサージとかは結構主観的なものであると言われていて疲労回復に関しては効果は不明な点も多いそうです。

でも主観的な幸福って結構大事な要素であると感じます。

そもそも疲労って妄想みたいなところがある。

気疲れとかいいますが、体を調べてみても特に異変はなかったり。

だからなんとなく気持ちいいというのはそれでなかなか大事なことだと思います。

私は健康がすぐれないときは結構東洋医学に頼ることも多いです。

でも西洋医学否定派ではないです。薬も飲みます。

対症療法だけでなく予防できるように日頃の生活に取り入れていくことが大事ですね。

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