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老害 にならないために‼︎
記事
コラム
老害 という言葉があります。 「老齢による弊害」のこと。歳をとることで周りが見えなくなり、迷惑をかけてしまう年配者の事と...
40男の日常
2024/04/25 06:45
【我慢】しないことのススメ⁉
記事
コラム
老化を予防する方法として 『我慢しない』 という方法があります我慢は返って老化を進めてしまう❗️ これマジらしいです例え...
40男の日常
2024/04/24 06:40
【うまくいかない】人の特徴⁉
記事
コラム
うまく行かない人の特徴何事も否定から入るいろいろ情報収集だけで終わり、人が自分の知っている事をやろうとしていたら、「知っ...
40男の日常
2024/04/23 06:42
人生は驚くほど短い❗️❸
記事
コラム
では、どうすればいいのか❓ まず全てを手に入れる事はできない事を受け入れ自分の限界を認め希望を捨てる必要がある多くの人は...
40男の日常
2024/04/22 06:40
人生は驚くほど短い!②
記事
コラム
前回の記事での人生は短いからと言いましたが、かと言って、 昨今よく言われているタイムマネジメント術 を駆使しようと考えて...
40男の日常
2024/04/21 09:09
人生は驚くほど短い❗️❗️①
記事
コラム
私たちの人生は驚くほど、馬鹿みたいに短い❗️ にも関わらず私たちはまるで自分の人生が永遠に続くかのように暮らしているガー...
40男の日常
2024/04/19 07:09
【人生の短さを】理解できていない人の特徴
記事
コラム
本当の人生の短さが理解できていない人の特徴❗️ 適当な生き方をしている人自分にはまだ時間がたっぷりあるというような生き方...
40男の日常
2024/04/05 07:04
【豆知識】筋トレに関して
記事
コラム
知っておきたい筋トレの知識‼︎ まずは 週2回のトレーニングと週3回のトレーニングでは特に有意差はなく、どちらも有意に筋...
40男の日常
2024/04/04 07:05
FIREについて導き出したひとつの答え⁉
記事
コラム
このテーマで何度が投稿はしましたがその後このテーマについて導いた答え❗️ 1千、2千万を死ぬ気で貯めて インデックスファ...
40男の日常
2024/04/03 05:30
【MYtime】自分時間の作り方⁉
記事
コラム
自分の時間を大切にしたい。本当に最近そう思います。 自分の時間を効果的に管理するため具体的に取り組んでいることシェアした...
40男の日常
2024/03/28 07:12
習慣化に必要な日数⁉
記事
コラム
習慣化。 難しいですよねいい情報を手に入れたら是非取り入れて習慣化したいと思うものですが、中々難しくトライ事柄によっては...
40男の日常
2024/03/26 07:12
【ぜひ伝えたい】奇跡の物質
記事
コラム
ずっと伝え続けている 奇跡の物質 「マイオカイン」 老化防止 代謝作用 認知改善 病気予防 調整機能 血糖調整 脂質低下...
40男の日常
2024/03/25 07:11
【アレ】がなくなるとIQが下がる⁉
記事
コラム
タイトルの根拠。 お金が無くなるとIQが下がる根拠については、いくつかの研究があります。 例えば、アメリカの経済学教授と...
40男の日常
2024/03/24 09:46
【美容効果】がある筋トレ
記事
コラム
筋トレの美容効果について、 マイオネクチンの増加 筋肉量が増えると、マイオネクチンという美肌物質が分泌されます。マイオネ...
40男の日常
2024/03/23 06:52
【2024】超AI時代が来る⁉
記事
コラム
2024年には、AI技術が進化していることが予想されますが、具体的な進展や変化は難しい予測です。技術の進歩や採用は様々な...
40男の日常
2024/03/19 06:30
【あの食べ物】紹介したい。
記事
コラム
栄養豊富で、ビタミンCやカロテン、食物繊維が豊富です。また、抗酸化物質や抗がん作用があるとされ、免疫力向上や心血管疾患の...
40男の日常
2024/03/15 08:36
【若いうち】がおすすめ
記事
コラム
最近若い人にやっておいたほうがいいことを聞かれこたえました。投資 とやはり投資と聞くと 怖い、怪しい、騙されたら 等がま...
40男の日常
2024/03/13 07:04
筋トレのモチベーション❗️まとめ
記事
コラム
貯金はいくらあっても健康にはならないが、筋肉はあればあるほど健康になる❗️ 老後で第二の青春を謳歌したくば、筋肉を貯めて...
40男の日常
2024/03/12 06:58
【お金】よりも先に⁉
記事
コラム
金を貯めるより 筋肉を貯めろ❗️ 筋肉こそが 老後最強の資産となる❗️
40男の日常
2024/03/07 06:52
「はったり」のススメ
記事
コラム
『ポジティブハッタリ』 文字通りはったりでいいからポジティブ発言しましょうなぜならばネガティブな発言をすると 人は離れて...
40男の日常
2024/03/06 06:59
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