自分の人生において「大事なこと」 にはなかなか手は出さないですよというかむしろ手つけるの怖かったりしますよね！そんな人（...

この1%の人たちのように 色々な事への執着がなくなった 「ほどけた人」 と呼び 「ほとけ」 の語源にもなりましたつまり執...

前回の続き 大病や事故にあったこと それは不幸なことだったのか❓ それは 不幸ではなく 『幸せの前半分』 持ってかないも...

そのたった『1%の人』 というのは、、、 大病をした 大きな事故にあった 災難やトラブルにあった 寝たきりを経験した 親...

「100%のひと」 が 学校教育や社会に出て働く中で、闘うこと、抜きん出る事、人と争う事、比べる事を教わる‼︎ ただ、そ...

喜ぶ 自分以外の外側からよろこべる 何か （自分の希望や好み、期待に一致している物）が やってきた時に湧いてくる感情 悦...

感謝の心を持つといい⁉️ と昨今よく言われているなぜ感謝の心を持つと良いのか❓ 簡潔にいうとドーパミンとセロトニンが分泌...

横になったまま動かない生活をしていると 無重力空間の宇宙にいるのと同じくらいのスピードで筋肉が衰えていく❗️ 6ヶ月間宇...

近くにいる人が、 「ため息ついたり」 　　 「しんどい」「疲れた」「めんどくさい」 などネガティブワードが口癖で疲れる時...

みなさんご存知のあの『NIKE』 キャッチコピーもコレまた有名な 『JUST DO IT』 実はもともと強盗殺人で死刑宣...

がんやその他の病気を予防したければ、兎にも角にも慢性炎症をが改善する事が重要で、そのためには 筋トレをして筋肉自身から出...

筋トレについてまたまた。 筋トレである程度筋肉維持しておかないと 老化のスピードが加速する あらゆる病気のリスクが上がる...

人は自分の頭で考えている人と自分の頭で考えていない人の2つに分けられていることを自覚する 自分の頭で考えて周りに流されな...

人の価値観を感じるものから人に並べると 健康 ↓ 人間関係 ↓ 自己決定 ↓ 所得 ↓ 学歴 だそうです。 なんと 所得...

前回の続き さて具体的なやり方は スクワット30秒して30秒休み、腕立て30秒して30秒休み、腹筋30秒して30秒休みと...

さて今回はがんと筋トレについてまとめ。 いざという時にあなたを守ってくれるのは 『貯金』ではなく 筋肉をコツコツ貯めてい...

以前も筋肉ががんを防ぐと言った投稿はさせていただいたのですがた投稿させて頂きます❕ がん細胞は毎日5000から10000...

死ぬ時に最後に見る景色❗️ 大概 病院の天井。 という事実‼︎ この事実を噛み締めながら やりたいことはやっておく事! ...

前回の投稿から導いた答え❗️ 1千、2千万を死ぬ気で貯めて インデックスファンドに入れておき 期待通りの利回りが得られた...

前回の続き。私の中の結論。 ほとんどの人が老後お金が足りなくなるというのが現実お金が全てではないという美しい話は『お金が...