皆さんポリフェノールはご存知でしょうか❓ 抗酸化作用に優れており、若返り効果もあります そのポリフェノールの中でも、 「...

ベルサイユの薔薇🌹 実は昔見たことがあるのですが、最近中田敦彦さんの動画で、ピックアップされてましてめちゃめちゃ見たく...

子供ながらに親を見ていて思っていた事。 それは 働きたくない❗️ 社会からいかに逃げるかを考えていましたが その願いは叶...

アナ雪をこれまで何度かみて辿り着いた結論❗️ アナとエルサが行き違っていたのは全て 奴のせいです❗️ そう❗️ トロール...

皆さんは宝くじ買う派ですか？買わない派ですか？私はマジでやばい荒んだ時期は買ってましたが 今は年に1回か買わないかです。...

肉体労働❗️ 暑い時は暑すぎる寒い時は寒すぎるおまけに死ぬほど重いもの持つし、 すぐ怒鳴られるでも あの経験があったから...

ヨガ❗️ なんかいい感じです。 なんかインフルエンサーほとんど ヨガやってて🧘‍♀️ また出たよヨガやってりゃなんかイ...

通勤...早くこのラットレースから脱出したい❗️ FIRE❗️ コレしかないと いつも思いますが なかなかうまくいかない...

ヨガ記事第3回目❗️ 今年の目標急に決めました。 今年中に 「ハトのポーズ」 やります❗️ なんそれ って人もいると思い...

Twitterで尊敬している testosteroneさん❗️ の ツイートで 愚痴を愚痴だけで終わらせるな❗️ という...

前回続き❗️簡単ですよね。でも怪しきですよねグラサン この手法の根拠は まずネガティブな感情を紙に書き出すと脳はそれをあ...

モヤモヤをすぐに捨てる❗️ これです❗️ 具体的にいうとネガティブな感情を捨ててすぐに切り替える手法です。 「ネガティブ...

私のドラフト1位！ キムチ❗️ ほとんど合う2位❗️ 納豆❗️ ほとんど合う3位❗️ 卵🥚❗️ 大体なんでも入ってる❗...

これまで何度か筋トレについて投稿してきましたが、 なんだかんだでやはり 「スクワット」 だけはやったほうがいいです。 も...

タイトルの制度❗️知ってますか❓ 入学金何万かと、授業料1万いくらくらい払えば大学の授業を誰でも受けれるという制度❗️ ...

クレヨンしんちゃん🖍 の中の話で 野原家が豪華な食べ物を頼み お金が足りないので ATMに走っている間に 隣の人が立て...

タイトルの項目をシェアします。 億万長者は秒で変身する 億万長者は朝の時間を大切にする 億万長者はすぐ気持ちを切り替える...

前回のヨガの続きそのポーズのやり方は、　 1 脚上げのポーズ これは仰向けになり膝に立てかけて膝裏を伸ばす。このポーズで...

ようやくヨガに目を向ける時が来ました。 インフルエンサーやらが必ずしているヨガ。なかなか興味が持てませんでしたが、最近な...

「前頭葉」を鍛えれば 最強メンタルが手に入る❗️ ですニコニコ 脳の中の側頭葉に扁桃体と呼ばれる部分があります。ここで「...