足裏マッサージは、「心」もほぐすツボがいっぱい

今日は占いというよりも、リフレッシュ方法についてご紹介させてください。

これまで「占いは心の健康診断だ」とお伝えしてきましたが、私のところに依頼いただく方の多くが、すでに心がお疲れになっている方が多いのが現状です。

駆け込み寺のごとく、困ってしまってから「占って欲しい」と依頼する人が多いかも知れませんが、もう少し元気な時に占っていれば……と思うことも正直結構あるんですよ。

自分では「心が疲れている」ってなかなか把握できないので仕方ないのですが、もし可能なのであれば、日頃から心をほぐすことも意識してみましょう。

みなさんは、「足裏マッサージ」ってやったことありますか？

人間の足の裏には、体の臓器と連携した60〜70近くの反射区があるんです。たとえば、花粉症で「目がかゆい」とお悩みの方が「目」の反射区をぎゅ〜っとマッサージすることで、改善を促す効果があると言われています。

足裏マッサージは、こうした反射区を刺激することで全身の機能アップを促します。

私もよく「足裏マッサージ」に行くのですが、全身がポカポカして血の巡りが良くなったように感じます（個人の感想ですw）。

もし自分の疲れに気づきにくくなっている人は、まずは足の裏に手を当ててみてくださいね。「痛い」と思ったところが疲れている部分です。

「腰が痛い」となれば、座り続けている自分を労わりましょう。

「目が痛い」となれば、目を閉じる時間を増やしてみましょう。

毎日少しずつでも体をケアできれば、心のケアもしやすくなります。心と体はつながっているので、騙されたと思ってチャレンジしてみてくださいね。