【肝臓】マッサージ

今回のタイトルですが、皆さんご存知でしょうか？

「腎臓疲労」なんとねこれが腰の痛みや、なんかだるいなみたいなそんな疲れの原因になっていることも多いらしいという事がわかっているというのですから、是非腎臓のケアしていきたいですよね!

以下肝臓についてまとめました。

肝臓が疲れ病気になると血液がドロドロになり血液が行き渡らなくなる。

その結果、疲れ、ダルさ、体の末端の冷えなどの症状がおき、疲労や肌の不調につながる。

肝臓が元気になると、

血中の体にとって必要なものが吸収され老廃物やいらないものが尿として排出されるという働きが向上する。

血液がサラサラになり血流が良くなり私たちが活動するのに必要な酸素や栄養が全身に行き渡り疲れが溜まりにくくなる。

免疫力がアップする

むくみや貧血が解消される

腎臓マッサージの際に副腎皮質ホルモンやアドレナリンなどを分泌している副腎も刺激されるため自律神経やアンチエイジングにもなる！

これらを実現するため、食事に気をつける事はもちろん大事ですが、

「腎臓マッサージ」

が良いとのことです。

一人じゃ怖いんでみんなで腎臓マッサージ。

やりませんか❓