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『あの人は私のことをどう思っているんだろう？』これが片思いのシーンなのであれば甘酸っぱい青春の１ページって感じですけど毎日の生活でこんなことばかり考えていると甘酢どころかトイレの洗剤サンポールのような強酸性を味わうことになってしまいます。しかし考えてみて欲しいんです。『知ったところでどうすんの？』ってことを。いや、それよりも『知ったところで何になんの？』かも。じゃあ例えば相手が自分を気に入ってくれていたとしてそれは自分の承認欲求や安心感を満たすだけでは？逆に相手から嫌われていたとしてそれを知って何か行動するの？恐らくそれを知ったとしても『私の何が悪いんだろう・・・？』『何か気分を害することしちゃったかな』こんな気持ちの堂々巡りになるだけでは？悩みを解消するために知りたいんじゃなくて思い悩む自分に酔うために知ろうとしてる？挙げた例のどちらにも当てはまるけどどっちも自分が主体なんだよね。相手視点になってない。〜自分がどう感じているか〜〜自分がどう思っているか〜視点が全て自分視点になっちゃってるんよね。だから相手の気持ちを知ったところで自分を変える行動に出るわけでもない。なので『知ったところでどうすんの？』っていうワイの問いかけに繋がるわけです。目的（ゴール）があってそのために相手の気持ちを知りたいなら分かるんですよ。例えば”自分を変える”とか”精神的に成長する”そんなゴールがあるのならね。ゴールも設定してなくてただ自分の気持ちを満たすためだけに相手の気持ちを知ることは無価値です。そもそも相手の気持ちを気にする人って自分のことを気にしてもらいたい気持ちが強いワイはそのように思います。

蒸しますね〜気圧の関係か？頭重い…でも、今日はクライアントさまの前回からの変化をお聞きしたのですが今まで自分の気持ちを表現する事を忘れていた事を思い出し一つ一つ自分の気持ちに丁寧に大切に表現できている自分自身に喜んでおられましたが私はその気持ちすごくわかるので嬉しくて嬉しくて😭❤️自分の気持ちを抑えるとわからなくなるし、忘れるし上手く表現できなかったり、伝えられなくなるものです。些細な事かもしれませんがそんな自身の気持ちや思いを掘り起こして、思い出して丁寧に大切にしていく事に大きいも小さいもないです✨ものすごく大事なこと🩷そして、ヒプノセラピーのセッション後にどんどん自分を知る事が楽しくなってきたと言って下さって心嬉しい報告を聞いて軽くなったーけれど🩷又重くなってきたと言うか眠たいだけか？今日は早く寝ろという身体のサインですね🤣そう！このサインもものすごく大事ですよね🩷

自分の本質を知るには誰かに相談しよう！「仕事どんな仕事にしたらいいのかな」と悩んでいませんか？それ人に話すことで解決するかもしれません。なぜなら、自分で把握している自分は５％もないと言われているからです。 自分のことは５％しか知らない！つまり自分でも気づいていない自分が約９５％もいるということ！ ９５％も隠されていているなんてビックリですよね。俗にいう潜在意識というやつです。この潜在意識を明らかにする。誰かに話して顕在化していくことが自分の本質を知る一つの方法になります。 自分にはこういう特徴があるということを知ることが、楽しく働くための仕事選びに繋がっていくんです。なんか上手くいかない理由とは？ 悩みでも『なんかわからないけど上手くいかない』ってことよくあると思います。その上手くいかない理由にこそ『潜在意識』が絡んでいて、自分の人生を彩っているといっても過言ではない！ そこに自分の本質となる性質や特徴が潜んでいて、あるとき誰かに指摘されることで自分の本質に気付いていく。指摘されることがほとんど無い場合もあるでしょう。その場合は「なんかモヤモヤするけど仕方ないか」と思いながらなんとなく仕事を続けたり、「自分に合った仕事って何だろう？」と漠然とした不安に駆られたり、転職を繰り返す人生になっていくんだと思います。そんな人生これからも続けたいですか？ 我慢して働く必要ってどこにもありません。「嫌だな」「やりがいないな」「楽しくないな」と思う仕事を続ける意味を考えてみてください。その仕事ずっと続けていきたいですか？どうせ働くなら、『好きな仕事』『興味のもてる仕事』『やりがいを感じる仕事

閲覧いただきありがとうございます！タロット占い師の☆わっちゅび☆です。こんな片思いのとき、どんな気持ちでどんな風に変化していくのか３パターンを紹介します。相手の気持ち度外視の片思い中本人の気持ちにフォーカスしました。だいたいこんな感じだなぁとかどれでもないなぁとか、ひとつの参考にしていただければ幸いです♪「詳しく！」「自分のモヤモヤ解消したい！」そんなときはこちらへお越しください♪恋愛の恋愛による恋愛のためだけに焦点をあてたコンテンツです♡あなたのモヤモヤ・悩みをじっくり解きほぐします！そういうわけじゃないんだけど、というときは、こちらへお越しください♪いつでもお待ちしております(*^^*)前置きが長くなりましたが、気持ちの変化３パターンを紹介していきますね。＊場面＊理想のタイプぴったりの人に片思い。その人にはパートナーがいて、あまりうまくいってないみたい。好きという気持ちはあるけど、振り向いてもらえるかわからないこの状況で自分の本当の気持ちを知りたい。＊本当の気持ち＊A：過去の恋愛を引きずっていて、また傷つくことがあるんじゃないかと怖い。守りに入って消極的。パートナーのいる人を好きになってしまうなんてと悲観的になっている。⇩動けば動くほどうまく進まず、諦めなきゃいけないという気持ちにどんどん向かって行き、もう友人・知人でいい、と心変わりしていく。B：献身的に寄り添うことで一緒にいることに幸せを感じている。応援して助けてくれる人もいて、ゆっくり順調に関係を進めている。だけど、自分の気持ちを知ってほしい・受け止めてほしいと強く願っている。⇩この幸せは自分だけしか感じていなんだとむ

😊年末年始、連休に夫婦で過ごす時間が多くなり 少々、窮屈さ感じていらっしゃる方々もいるかもしれません。 穏やかに過ごせるヒントになればと思います😌【私の頑張りが足りないから】【自分の感じ方に疑問を持ってしまう】さて、自分が「いやだな」「悲しいな」と感じる事に疑問を持ってしまう事ってありませんか？例えば。。。夫の言葉や態度に傷ついた時に「これくらいで、傷つく私が弱いのかも」「私が大袈裟なのかな」とかそうすると、自分が間違った感じ方をしている気がして自分の気持ちを言えなくなってしまいます。言えなくなってしまうと自分が傷ついたことを相手は知る機会がないのでまた、同じようなことが繰り返されてしまう可能性があります。【「私がおかしいのかな」と感じてしまう理由】人は、それぞれで感じ方も考え方も違って当たり前です。特に「どう感じるか」には正解も不正解もありません。それなのに、どうして「こんなふうに、感じる私がおかしいのかも」と思ってしまうのでしょうか？原因としては、そんなふうに「思い込まされている」ということがあります。例えば。。。夫だったり、親だったり、周りの人から「ふつう、そんなふうには思わないよ」「気にし過ぎだよ」「そんなふうに考えるなんて　おかしいんじゃない」という事を言われ続けていると「私が考えていること、感じている事って　普通じゃないんだ」「こんな事で傷つく私が　おかしいんだ」と自分で自分の気持ちを否定して【フタ】をしてしまうクセが付いてしまうんです。【「ふつう」なんて、存在しない】夫婦だからこそ、大切な人の心の傷付を大事に扱う必要があります。「ふつう」って誰を基準にしたものです

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。突然ですが、性格や考え方のクセなどわかっていますか？自分のことが好きですか？自分を大切にできていますか？悩みを抱えている人の多くは自分よりも他人を優先して来たと言う人が多いです。他人を優先できるって素晴らしい長所ですが、他人を優先して自分のことはいつも後回し、無理や我慢という自己犠牲の上で成り立たせていると、だんだんと苦しくなって来るんですよね～(>_<)本当はもっと会いたいのに、忙しそうにしている彼に迷惑をかけたくなくて理解のある彼女のフリをしたり。気まずい思いをしたくないからと、酷いことをされても怒らず平気なフリして笑って誤魔化したり。私はこれを昔からの友人にやってしまい、結局苦しくなって疎遠にするという自分でも悲しいなぁと思う結果を招いてしまいました。「相手が満足なら私も満足」心からそう感じていたら悩まないので、悩んでいる時点で相当無理をして合わせているのではないでしょうか。他者優先し過ぎて自分の気持ちがわからないいつの間にか雑に扱われるようになった好きだけど辛くて苦しいこんな風に感じているのなら、自分の本心と会話をしてみませんか？本当はどうしてもらいたい？どんな関係だったら嬉しい？他人の気持ちを考えるのと同じぐらい自分の気持ちも考えてあげないとね！人に親切にするように自分にも優しくしてないと、バランスが崩れて良い関係は築けなくなります。対等な関係が理想なのに自ら上下関係の下になり、それが愛や友情だと思い込んでいる人ってけっこういるんじゃないのかな・・・その人といる自分を好きだと思えるから幸せを感じら

Vシネだいすき、梨仙です。自暴自棄な行動をしているとき「自分を大切にして」と言われることがありますね。あと「愛されたいなら、まず自分を大切にしましょう」とか。自分を大切にするってどういうこと？を、解説していきたいと思います。第一歩めは、今の自分をまるごと受け入れることダイエットしようと思っているのに、チョコレートを食べてしまったりブログを毎日更新しよう！と決めていたのに、毎日書けなかったりすると「私ダメ人間…」と責めがちになります。出来ていることより、出来ないことに注目してしまうときは不安が高まっていたり、自己肯定感が下がっているとき。完璧な自分でないと大切にできない、という気持ちを持つのではなく「そこからなにを学ぶか？」に目を向けると欠点も失敗もポジティブに捉えることができます。そして、そんな自分を許す。自己肯定感とは「私最高！」と思うことではなくて「私ダメ人間かもしれないけど、そこも素敵！」と思えることなのです。自分が”よろこぶこと”をするたとえば、出品サービスが売れたから、ご褒美のチョコレート食べよう！とか今日は仕事で疲れているから、ブログをお休みして寝る！とか自分の気持ちを見つめて、自分をよろこばせることを選択する。今の自分に必要なものを選ぶことで「自分をわかってくれた！」と安心感やうれしさが生じます。そうすると「これでいいんだ」と感覚をつかめるようになってどんどん自己肯定感が高まります。「自分を大切にする」を実行しようと思ったら自分がよろこぶことを、自分で選んで、実行していきましょう。よろこばせる＝「何かを買うこと」だけじゃない「自分を喜ばせよう！」と思ったとき高級ス

ひさしぶりの更新です！ ここ数か月 さまざまな出来事や 目まぐるしい変化があってブログで 伝えたいという気持ちも 億劫になっていました。 さらに カウンセラーとして 専門的なことを発信していく方が良いよね~ と、いろいろ考えすぎて 思考で 考えれば考えるほど 本来の目的からズレていって だから現実も 空まわりしていましたそんな時 私の人生を 大きく変化させてくれた メンターでもある心友からお茶のお誘いを受けて めっちゃ嬉しくて 前の夜から眠れなくて(笑) エネルギーをもらい 本来の気持ちを取り戻したら ブログを 発信していきたい気持ちが溢れて 今に至りますあ~私 体験したことを文字にして シェアすること好きだったな~。 文字にして 気付きをシェアすること好きだったな~。セッションを 受けていた時のノートを読み返し 懐かしい・・・。 あの頃の自分。 ただただ 伝えていきたい 私の体験が 誰かの心に刺さって それで 少しでも 生きやすくなったら・・・ それでいい。 会社員と同じぐらい お金が入ってきてほしい フリーランスとして働いて 夫と同じぐらい お金が入ってきてほしい どこか 夫のことを 見返したい気持ちもありました だけど それが叶わない 叶わないどころか 現実も不安定になる ・・・ということは 本来の目的から ズレている時なんだよね。 本来の目的は 占いに依存しない生き方 占いを生かす方法を伝えていきたい まずは その人それぞれの 幸せの形をみつけて それが叶わない状況を 一緒に考えていく 自分の本質を知る（鑑定書） 腑に落として 自分のものにして １人でも できるようにな

母親と初めて会ったときは、前にも書いていた通り、別に「会いたくない」という気持ちが強かった。それから、父親と二人で過ごした時間は、とても私には「つらい」ものだったた。強制的な「習い事」やイジメを黙認する父親。テストの点数が悪いと暴力を振るう父親。その当時は本当に父親が憎かった。そして、特に会いたくもない母親に会い、「家族」というものの新鮮さを一瞬でも感じた。それに惹かれてしまった自分。もちろん、これは「自分の意志」でもあったが、その「本当の姿」を見抜くことはできなかった。父が亡くなってからは、すごく「後悔」した。もっと父と会話していればよかったかな、とか、もっと自分の気持ちを言えばよかったのかなとか…。けれど多分、あの当時の父も自分も「素直」にはなれなかったと思う。父に対する気持ちは「感謝」へと変わっていったが、母親への「憎しみ」は暴走した。「母親として」というより「人としてどうなのか」という気持ち。いつの間にか「絶対母親(あいつ)より、いい生活をしてやる！」「絶対あいつのようなことはしない、したくない」「あいつはラクになんか死なせない」「父の彼女をも苦しめたことは許せない」「あいつが死んでも絶対葬式なんか行かない」「あいつより幸せになる」何度となく「頭の中であいつを殺した」犯罪心理学のお偉いさんが言っていた…「本当に憎い人を殺すときは『心臓ではなく、顔を潰す』行為をする」と…。私はまさにソレだった。本当に手を掛けないだけで頭の中では何度も母親を…あいつの顔を原型を忘れるくらいに潰してボコボコにした。本編の中では割愛しているが、頭がおかしくなったと見せかけて…というか、すでにお

トップガンを観て来ました😄🎶映画の醍醐味(？)🎬大画面で堪能するのにもってこいの作品です❣️何も考えずに観ていられる(笑)と感じるのは私だけでしょうか😛役作りが完成した映画に見事に活きてますょネッ✨とは言え戦闘物、映画にとどまらず私達の知る知らないどちらにおいても命懸けで戦っている人達がいますょネッ🥺〜これを機に知っとこ〜真実の扉さん、まとめ動画を有難うございます💝梅さん同様、岸田さんがpuppetの役割を果たしている説もありますがそぅであって欲しいし、そぅでなければイカれてる(笑)政策の数々に国って、政治って一体…と、黄昏たくなっちゃいます🦭そしてまた🎬こんなの観に行く予定です。これは決して過去の話ではない🤣ごもっともです💦大丈夫😁大好きなコメディが待ってる(笑)反ワクの方々の主催するワクチン被接種者の参加はご遠慮を〜的なeventを見かけますが私も会社設立後に、様々なeventを開催する予定でいる為中には妊婦さんを対象とした企画も有り、伝播の事実がある以上主催者として、参加者の方々の安全確保をと思うと、ご遠慮をとすべきか？ワクチン被接種者と未接種者とを分けて開催するのも…と、答えが出ずにいました。そこで　自分の気持ちに正直に　なると　参加したい方に参加して貰いたいあれこれ考えず　simpleで良ぃ　のかな🌟って垣根を設ける事はせず　各自の判断　に委ねようと思っています😇※ご要望次第では、未接種者限定開催も視野に入れています。event開催は来年から始める予定なので何かが変わっているかも知れませんしネッ❓今年お仕事をご依頼する事になりそぅなのは、お名刺です。その時が来たらbl

こんにちは、Water00です。もし、今、「疲れてるなぁ〜」って思ってたら少し頑張っている自分を休ませてあげてください。私は今、ニートの身ですが今まで頑張りすぎていたなと感じています。同僚や先輩が求める自分になろうとしすぎて頑張りすぎていたためうつ自律神経失調症これらになっていたと深く思います。お家でぼんやり外を眺めてしっかり寝てご飯を作って散歩して自分のしていることに集中してと仕事をしている時には頑張ってやらなくちゃいけなかったことを自分のペースでしているとほっとします。もちろん、全員が同じようにできるわけではないと思っています。だけど....周りが求めるように頑張らなくても大丈夫です。自分は自分期待に応えられないからと落ち込む必要はないです。今の自分を褒めてあげて欲しいそんなことを思います。

皆さんこんにちは！ じょうえんヒカルです。 僕はココナラで今すぐに誰かと話したい人に向けたサービス介護相談をメインに活動しています。ですがここ最近、この2つの相談以外にココナラ活動についての質問をいただくことが増えてきたんです。ヒカルさんはココナラ活動楽しそうですねとか始めてみたけど、全然通知来ないです楽しくなくなってきました。いや～ほんとによくわかるんですよ( ;∀;)だって僕もココナラしんどいなぁとか全然楽しくないじゃん！！って思っていましたからね笑でもその気持ちを声や文章にして出してくれるとその人の今の気持ちがよくわかりますね！ここでは省略しますが僕はいつも自分の気持ちに蓋をして過ごしてきた男ですから気持ちを素直に吐き出せる人はそれだけで1歩前進されていると思います。だからいつでも真っすぐな気持ちであなたと全力で向き合いたいと思っています。あなたが抱える孤独な気持ちはどんな孤独ですか？こんな孤独ですか？あんな孤独ですか？・・・分かります。僕も経験しました。ならその孤独にもうサヨナラしませんか？色んな参考書やコンサルタントさんもいますがやっぱり大切なことは『自分で行動できるか？』これに尽きると思いますだから・私にはココナラ無理だったんだ・誰も私のことをわかってくれないそんな気持ちは捨てませんか？せっかくあなたが勇気を出してココナラを始めたなら心機一転頑張ってみませんか？ココナラ活動が楽しくなると自然とたくさんの人に感謝されその感謝のエネルギーがお客様にも伝わり簡単には切れないあったかい『ご縁』に囲まれ続きます。そしてココナラが生きがいになります。変わるなら今です！！⭐あなた

＊＊＊＊＊＊＊＊ 本来持ってる自分の機能を思い出して元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑯ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 「自分にとって最適なバランス」で「リキマナイ暮らしかた」採用すると息抜く（生き抜く）ちから（＝サバイバルスキル）が最大限に引き出されなぜだか半径5mから奇跡の連鎖めぐりだすって気づいてますかー。まだ実感できてなくてもそういうもんなのか！と知ったあなたの半径5mには今この瞬間から確実に巡り始めてますよー♪ところでさ。もしかしてさ。何かを決める時、自分に関わることなのにじぶんの外側じっとながめて「どっちが正しいの？」「どれを信じればいいの？」 って思ったりしてませんか？ そこいつまでながめてても、今の自分に本当に必要な答えは見つからないかもしれませんよー。私たちが何よりもストレスを大きく感じる場面は、「矛盾した意見を同時に受け取るとき」だそうです。 意識と視線の先を自分の内側に変えて眺めてみると 一番しっくりくる答えはもうすでにあった♪ときづけるはずなのに外側からの情報にばかり意識向けて、集めればあつめるほどストレスかかって振り回されるなんてもったいないです。 情報があふれる現代、うっかりすると情報の多さに混乱してしまうような状況は、 今後ますます増えてくると思われます。 じぶんの外側にある意見に無意識にも流されたり惑わされたりといったことへの抵抗に労力使ったり、不安を大きくしたりするよりもできるだけ安心感で思考温存するほうに意識向けていたいと私は思うのですがみなさんはどう感じますか？ 今後ますます大切なスキルとなりそうな 情報を自分で整理して「自分にとっての

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談とテキストでの相談をしております。さて今日は、夫婦関係のお話を奥さん目線で書いてみたいと思います。奥さんからの目線ですが、男性にも参考になると思います。夫婦関係を上手くいかせる秘訣を一つだけ教えて欲しいと言われたら、「自分の気持ちを相手に伝えること」と私は言います。ただ、今更恥ずかしくて言えないとか、素直になれなくて言えないっていうご意見が有ると思います。それから「そんなことわざわざ言葉にして言わないとわからないの？雰囲気でわかるでしょ！」っていう女性の意見があると思うのですが男性には雰囲気は伝わりませんのでそこん所は今日は飛ばしますので宜しくお願いします。それで最近、具体的な言葉を前もって用意しておけば良いんだ！って思ったので、お伝えしたいと思います。例えば旦那さんが奥さんに「今日は後輩と飲みに行くから夕飯要らない」と言ったとして、奥さんがイラッときてるとします。そういう時あなたが奥さんならどんな風に言いますか？「えー、またー？」とか「よくそんなお金あるわね！」とか「子供が待ってるのに？」とかじゃないでしょうか。中には言いたい言葉は飲み込んで「はいはい、どうぞご勝手に」っていうパターンもありそうですよね。これ、奥さんの本当に言いたいことじゃ無いと思うんですよね。本当に言いたいことじゃない上に、旦那さんにはめっちゃカチンとくる言葉だと思うんです。そういう時に私がオススメするのは、「私寂しい」「私も飲みに行ったりしたい」「私、なんかモヤモヤする」っていう風に、自分の気持を「私」を主語にして伝えることなんです。で、この言葉が良いとわかっていて

今日は個人ブログで１番よく読まれている記事を紹介します。自分では何でこれが１番？と思うのですが、好みはそれぞれですからね。本当はもっと長いタイトルで、上記＋婚活でも自分の気持ちを大切にしようというのが正式なブログのタイトルです。婚活中の女性が男性と知り合って間もない頃によく言うセリフがあります。★会話をしていても私に興味が無さそうな気がする ★相手が何を考えているのかわからないから私も何もできない ★連絡がないということは私に気持ちがないのだと思うこれらに共通するのは、自分の気持ちを抜きにして相手が自分をどう思っているかに重点を置いているところ。 こういう女性に限って「あなたはどう思っているの？」と聞くと「別に好きではない」と言います💧 彼が自分を先に気に入ってくれてこそ自分の気持ちも動く＝恋が始まるという思考回路が出来上がっているのです。 「相手がどう思っているかも大事だけどあなたがどう思っているかの方が大切ですよ」と言ってもなかなかわかってもらえない(>_<)相手に合わせても苦痛じゃないし自分の希望や好みなんてないという人なら常に受け身でもいいでしょうけど、ほとんどの場合そんなことはなくて、相手の気持ちありきでも自分もその気にならないと当然恋は始まらず・・・。一生懸命LINE等で誘ってくれる相手を自分が好きになれないだけなのに相手に対して文句を言います。また常に受け身の人が交際したり結婚できたとしても、そんな受け身でいる人を相手が物足りないと感じてしまうことがあるし、受け身でいる本人がしんどくなることもあるのです。出会って間もない段階だと何を考えているのかわから

会うのは2回目なのに「初めまして」と挨拶をされました。  そのお相手は、ネットワークビジネスの幹部のAさんです。  僕は、当時28歳。友達もおらず仕事を退職したばかりでした。  ”とにかく誰でもいいから人との繋がりが欲しい” と強く思っていました。  「寂しい」という感情は時に盲目にしてしまいます。  共通の知人を通して紹介してくれた人から出会った次の日にネットワークビジネスのお誘いを受けました。 「すごい急だな・・・」と思いつつも寂しいという気持ちを埋めたいがために話を聞くことにしました。 後日、幹部のAさんと会いました。ピシッとスーツを着ていかにも仕事ができる感じの好青年です。  そして、直接話もして説明を受けて入会することに。  正直、多少強引な部分もあり「完全に納得はできないけど、断る理由もないから入った」という感じでした。  しかし、友達がいない僕は誘う相手もいないのでなにも活動をすることはありません。   特に何かを言われることもなく月の支払いだけが落とされていきました。   それから2ヶ月ほどして集会に呼ばれた時に幹部のAさんと再開します。 とびっきりの笑顔で 「初めまして！」 と言われました・・・。  たくさんの人とお話しているんでしょう  僕のことは完全に覚えていませんでした。雰囲気や声からして、本当に悪気もなく記憶になかったんだろうなと。   僕はそこで「自分と向き合ってくれていない」と確信し、（遅いですね笑） ネットワークビジネスを辞めてその人たちから離れました。  「自分が誰でもいいから」という気持ちで求めていたからか、そういう人が寄ってきたのかなと思い

昨日はじめて、なでられると気持ちがいい、と言葉に出しました。どうしてなでられると気持ちがいいのか、実はそれまでわからなくて変なことなんじゃないかって思っていたんです。それで口に出したことがなかったし、なでて欲しいなって思うときも言えませんでした。人と比べてしまったり、自分がどうしたいかよりも誰かに受け入れられやすい方を選んでしまったり、生きていくうえでの生きづらさを感じている人は本当に多いです。私もその一人でした。けれど昨日は言えたんです。なぜか。私は自分の感情を許せるようになったから。と思います。お母さんたちが子どもを怒ってばっかりだ、、、と自分で自分を責めているとき、お母さんってその怒りをなんとかして抑えようとしたり、怒ってしまった自分のことを否定したり、どうして私はこうなんだろう、、、とダメ出しをしたり、しますよね。けれど人間の感情って例えば「喜怒哀楽」の「怒」だけなくすことはできないし、「怒」を否定すれば他の「喜」「哀」「楽」までも否定することと同じになってしまいます。別の言い方をするなら「怒」を抑えようとすれば他の「喜」「哀」「楽」までも抑えられてしまい、感じにくくなってしまいます。その状態は苦しいです。苦しいからその苦しさがまた「怒」にいってしまう。それを繰り返していて辛いお母さんが、自分では気づいていないだけで本当に多いです。人には感情の出口は必要。「怒」にばっかりでる癖がついてしまっているなら、他の回路を通しましょう。そのためには、自分のどんな感情も否定しないで、「自分、怒ってばっかりだな」って言う人は、楽しいことをしたり、嬉しいことを見つけたり、哀しみを誰かと

　お恥ずかしい話だが、別れた妻は夫婦の 　生活を蔑ろにして、毎週末や長期休暇の 　度に実家に入り浸るような女性であった。 　それに対して私は殆ど何も言えなかった。 ──────────────────── 　例えば、夫がなかなか食卓につかない時、 　①相手の行為：あなたが早く食べないと 　②自分への影響：台所が片付かないので 　③自分の感情：とっても困ってしまうわ 　という風に伝えるのが「Ｉメッセージ」。 ──────────────────── 　他者に自分の気持ちや考え方をより正確 　に伝える自己表現方法「Ｉメッセージ」。 　送り手は、自分が何を感じているのかを 　見つめることで自分自身をより深く知る 　きっかけにもなるし、相手は、送り手の 　気持ちや状況をより正確に理解ができる 　ようになり、心を開きやすくなるという 　効果があり、相手の行動に良い悪い等の 　評価をせずに気持ちを表現できるために、 　相手は非難されていると感じず、防衛心 　を生じずにメッセージを受け取れ、相手 　の協力も得やすくなるという特徴がある。 ──────────────────── 　気をつけるべきは、①相手の行為：事実 　のみを伝える（印象や主観等を入れると 　相手は批判された・評価されたと感じる） 　②自分への影響：相手の行為が明らかに 　自分に影響していることが相手に伝わる 　内容とする③自分の感情：本当に自分が 　今、何を感じているのかを確りと見つめ、 　ありのままを伝える、ということである。 　これにより「Ａさんに話しかけられると、 　僕は集中できなくなって、ドキドキして 　くる」とい

全ての人が自分の生きたいように生きたら、地球は宇宙1幸せな惑星になる（上記の文章はリチャードバック著　イリュージョンから引用宇宙の源 の意思はわたしたちの これやりたい！の純粋な気持ち宇宙の意思が人間を通して具現化したがっていることを叶わないかも！なんて何故考えたんだろう何故遠慮するんだろ何億人もの夢全て全て叶うだって全ては宇宙の意思だから叶う人間を通して叶えたいのはそもそも宇宙だから宇宙があらゆる生命を生み出して生命を通して体験したいのだから助けてもなにもあったもんじゃない宇宙こそ人間に是非に夢を叶えて欲しいんだだって宇宙がそれを最初にやりたいと思ってあなたを創造したんだからあなたを通して宇宙が自分の夢を叶えたいんだからなんで、こんな簡単なことに気づかなかったんだなんで我慢してたんだ？あはははは

「自分の気持ちがわからない」「どうしたらよいかわからない」「何となくモヤモヤする」という方に向けて、あなたの本心というテーマでyoutube動画を公開しています。自分の気持ちを見つめたい方は、ぜひ動画をご覧ください。動画内で使用しているカードは、ライダー版のタロットカードです。スプレットはケルト十字です。ケルト十字を使うと、今の気持ちに加えて、過去の状況や、願望、今後どうなりそうか・・といったことまで、占うことができます。 Youtube動画は不特定多数に当てはまるような、エンターテイメント動画として公開しています。自分自身の今の状況を知りたい方は、ココナラのメニューから個人鑑定をご依頼ください。電話鑑定：すぐ鑑定 すぐに答えを知りたい方はこちらのサービスがおすすめです。易やタロットで今の状況を読んでいきます。 「Youtube動画のようにリーディングしてほしい」と伝えていただきましたら、動画と同じようにリーディングいたします(*^-^*) 電話鑑定：要予約・ホロスコープも使い詳しくリーディング 適職や適性なども知りたい方は、ホロスコープリーディングもプラスした鑑定をお勧めします。ホロスコープの分析に時間がかかるため、2～3日後以降のご予約をお願いしています。 チャット鑑定：鑑定までお時間いただきます 電話が緊張するという方は、チャット鑑定がおすすめです。 「Youtube動画のようにリーディングしてほしい」と伝えていただきましたら、動画と同じようにリーディングいたします(*^-^*)

おはようございます。青森の傾聴ヒーラー♫まんまるです。昨夜トイレの夢を見ました。和式の非常に使いにくい不思議なトイレでした。トイレの夢は金運上昇というけれどはたしてこれは吉夢なのか悪夢なのか・・・(^-^;さて突然ですが他人に反対されるという経験はどの方もお持ちだと思います。親に進路を反対されたり結婚を反対されたり働こうか、仕事をやめようか・・など、とにかく人生には悩みはつきものですね。ただ、どちらかにしようか迷っていた時であればアドバイスの一つとして聞く気にもなりますが自分が決定したことに対し反対されるということもあります。その時あなたならどんなふうに思いますか？「今、自分が進もうとしているのに反対意見はうっとおしいなぁ」「え？もしかしてこれやっちゃダメってこと？」「この人の言っていることの方が正しいのかな？」相手に対し怒りににたストレスを感じるかたも自分に対し不安になるかたもいると思います。しかし、これは必ずと言っていいほどあるんですね。何かをしようと思ったときは自分の環境を変えようと思ったとき。そのときに「足引っ張り」的なことが起きたり、言われたりした時は”言われたこと”や”状況”に目をむけるのではなく自分の気持ちに向き合ってくださいね。今日は、りんごが描けなかった～

周囲の目ばかり気にしていた頃、この言葉で肩の力が抜けました。《他人は忘れんぼさん。 思っているほど覚えいないし、実は気にもしていない。》だから、つくろった自分でいたり、心を奪われてしまう時間はもったいない。疲れちゃうし。周囲を気にし過ぎず、自分の思いや考えを表現していくと、良き。

スピリチュアル鑑定師の百水で御座います。 あなたは好きな人、大切な人に、ちゃんと【好き】という言葉を伝える事は出来ていますか？ 自分の気持ち、素直に伝えられていますか？ 言葉は【魂】です。 あなたの魂なのです。 人の言葉というのは、言葉一つで人の心を大きく動かします。 人を死に追い詰める事もあれば、幸せへと導く事も出来るのです。 あなたは自分の言葉、魂を有意義に使う事が出来ていますか？ 今一度、自分の胸に問いかけてみてください。 好きな人と繋がるのは言葉から…なので御座います。 いつでもご相談をお待ちしてますね。

雨のあと。雄大な景色にハートが開く。山、空、そして自由いま、ネット見て楽しくて繋がりたいと感じる人の年代は20代から90代までバラバラ。人種も日本から始まっていろいろ。好きかどうかだけ。