コーヒーポノ1

これから先どうしたらいいのかな。。『心のメンテナンスしよう』

『心のメンテナンスしよう』プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラーの【コーヒーポノ】です。 このコーヒーポノとは、私が大好きなのがコーヒーだからです。 そしてポノ（PONO）とは、ハワイ語で本来あるべき姿（正直さ、思いやり、優しさ）。 心身が健やかで調和のとれた状態を表しPONOであると『幸せに近づける』と意味なので、【コーヒーポノ】です。 私の経歴は、 ・内気な幼少時代 ・両親の離婚 ・結婚。子育て。子供たちがいじめにあう。不登校 ・子供が言語発達障害 ・うつ病 ・30代もがき苦しんでいた。。 ・プラスの行動をしなければ！とローラーブレードに挑戦してしまい、3歩で骨折 （子供のころ毎日ローラースケートやっていたから年齢関係なくできると思い込んでいた。） （外人が海でウォークマン聞きながら滑っているのに憧れていた） ・浮気、不倫 ・離婚 ・40代後半で初めてのことに挑戦して初会社員になる ・ストーカー被害 ・男性と同じように働けと言われ適応障害になり退職 ・1年半人と話せなくなる ・50代体の衰えを感じる・・ 本当にいろいろなことがありました。 家族のため、子供のためで必死でした。 子育てがひと段落するころに、自分はこれから先このまま？・・え？・・ 私はどうしたらいいんだろうか。。と思いだしたら、気分が落ち込み悶々とした日々を送っていました。 無理やりプラス思考にしなければ。。といろいろな本やネット検索して見まくり、でも解決されず・・・⇒先ほどのローラースケートにつながります・・ 過去からずっともがいてきて私自身が体験してわかりました。 皆さんが悩んでいるものは人それぞれ違います。 だからその　『モヤモヤ』　を話してみることはすごく怖いし、勇気がいることですよね。 恥ずかしい。。自分をさらけ出すみたいで怖いしできない。。 私も20年以上一人で抱えていたのでよーーーくわかります。 でも一人で悶々としていても解消はなかなか難しいんです。 みなさんの悩んでいる気持ちに少しでも軽くなってほしいし、笑顔になってもらいたいです。第三者の私だからこそ話せることもあると思います^^ もちろん秘密厳守ですので安心してくださいね。 そのために私は優しくあなたの話をお聞きしますので、ぜひ勇気の一歩を踏み出してみませんか。 今とは違う気持ちになれると思います^^ 〈私の願い〉 悩みを一人で抱えている人がたくさんいます。 人に話すなんてとても勇気がいることです。 でも今このページを見ていただけたということはきっと何かを変えたい。。どうしよう。。よくわからない。。と悶々としていらっしゃるのではないでしょうか。 まずその勇気の一歩のきっかけになれば嬉しいです。 そして話してよかった。。と思えて少しでもあなたの気持ちが楽になれますように。。