こんにちは。
恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。
突然ですが、
性格や考え方のクセなどわかっていますか？
自分のことが好きですか？
自分を大切にできていますか？
悩みを抱えている人の多くは
自分よりも他人を優先して来た
と言う人が多いです。
他人を優先できるって素晴らしい長所ですが、他人を優先して自分のことはいつも後回し、無理や我慢という自己犠牲の上で成り立たせていると、だんだんと苦しくなって来るんですよね～(>_<)
本当はもっと会いたいのに、忙しそうにしている彼に迷惑をかけたくなくて理解のある彼女のフリをしたり。
気まずい思いをしたくないからと、酷いことをされても怒らず平気なフリして笑って誤魔化したり。
私はこれを昔からの友人にやってしまい、結局苦しくなって疎遠にするという自分でも悲しいなぁと思う結果を招いてしまいました。
「相手が満足なら私も満足」
心からそう感じていたら悩まないので、悩んでいる時点で相当無理をして合わせているのではないでしょうか。
他者優先し過ぎて自分の気持ちがわからない
いつの間にか雑に扱われるようになった
好きだけど辛くて苦しい
こんな風に感じているのなら、自分の本心と会話をしてみませんか？
本当はどうしてもらいたい？
どんな関係だったら嬉しい？
他人の気持ちを考えるのと同じぐらい自分の気持ちも考えてあげないとね！
人に親切にするように自分にも優しくしてないと、バランスが崩れて良い関係は築けなくなります。
対等な関係が理想なのに自ら上下関係の下になり、それが愛や友情だと思い込んでいる人ってけっこういるんじゃないのかな・・・
その人といる自分を好きだと思えるから幸せを感じられるってこともありますよね(*^-^*)
相手がどれほど好きだと言ってくれても、自分のことを好きじゃなければ心から満たされることはないと思うので、まずは自分ともっと仲良くして本心を聞いてあげて、好きだと思える自分になりましょう。
自分のことも優先し大切に考えられるようになれば、好きになった人のことをもっと冷静に見られるようになるので、雑に扱って来るとかモラハラ臭がプンプンするような人に執着することはなくなります。
相手はこちらの言動により
「この人には何をしても平気」
とか判断するんですよ💦
つまり、相手に気を遣い自分を後回しにして何でも合わせてしまうから、都合のいい相手としか見られなくなる。
今のその悩み、親友から打ち明けられたとしたら何とアドバイスしますか？
「そんな酷い人、離れた方がいいよ」
「もっと怒っていいんじゃないの？」
もしそう言うのなら、それが客観的な意見。
どれほど相手に夢中になっても、少しの冷静さと客観的な視点を持っていなければ、関わってはいけない相手との関係に執着し悩み苦しむことになります。
頭ではわかっているけど、どうしていいかわからない・・・となった時は誰かに相談してくださいね。
