コラム（212ページ目）

こんばんは！閲覧ありがとうございます。 就職・転職の相談/サポートをしている【じゃすみん＠元看護師→転職キャリア支援】です。 転職活動で必ず聞かれること＝職務経験に関する質問、です。就活と転職では「企業側（面接官）の視点」も違います。✅就活【対象者】（アルバイトを除く）これから「初めて」働く人、社風に合いそうな人【視点】「可能性を見る」比重が大きい。 ※第二新卒も、人柄面・地頭のよさ等の可能性を重視する企業が多い印象。 ✅転職【対象者】（社会人として）働いた経験がある人、募集する部署・仕事に合いそうな人【視点】「経験/即戦力性」を重視する場合が多い そのため、転職活動では職務面の質問が多くなります。例えば、下記項目の事前整理・準備がオススメです！↓・経験内容（仕事内容、役割、関わる人など） ・経験を通して得られたもの（技術的なもの、資格、強みなど） ・働く中で感じていたこと（やりがい、大変さ等） →どんな時に、どのように感じて、どう行動したのか 「こんなの当たり前じゃん」と分かっていても… ✅書類作成や面接で「適切な表現が出てこない」「案外思い出せない」という人、意外に多いんです！ 特に、異業界＆異職種への転職では、相手が（自分のこれまでの経験領域に）詳しくない可能性もあります。だからこそ、自分自身が「相手に正しく理解してもらえるように」伝える視点も大切です(*^^*) 「一人じゃ難しいかも…」という方、【職務経験の整理】【面接練習」】サポート中です！一緒に「自分らしく」転職活動準備を進めていきましょう。

コロナの自宅待機期間ってみなさんどうしてます？ 我が家は早めの大掃除をしました^^ こんな機会でもないとゆっくり掃除できませんからね～ ポジティブに捉えて時間を有効活用ですよね。 我が家は本が多く、本棚にしまっているのですが、読まない本はホコリまみれになっていて… なんであんなに、ホコリって溜まるんだろう… あーだ、こーだ言いつつ片付けます。 本棚ははじめは小さいものだったのですが、たくさん増えてしまったので天井くらいまである大きな本棚を２つ購入しました。 それも埋まりつつあるので、今後どうしようかと悩み中です。 本を売ってしまえばいいのか、いつかまた読むと思って並べて置くべきか悩みますね… 他にもいらないプリントや終わった問題集などたくさんあり、処分しました！レイアウトも変えたりして、気分が明るくなります♪ 子どもの学習机はリビングに置いてます。 長男が小学校入学のときに、簡易的な学習机を買ったのですが、収納もなく小さかったので（本当に机だけ）、それはプリンター台となりまして。。。 長女が入学するのと同時に、大人（大学生？）用の収納つき学習机を２つ購入し並べました。 楽天で購入し、夫と一緒に組み立てました！！ 大人用でも、机の上にノートやテキストを広げると小学生でも丁度良い感じです。 やはり最初から大人用を買うのがおススメです！ 中央正面にパソコンを置けるようになっているのですが、今は活用しないのでベニヤ板を貼り、マグネットで紙などを貼っておけるようにしました！ 最近、プリンターを買い換えました！ 今まではA４までの印刷機能だったのですが、 受験を考えるとテストのコピーがある

「こたつで寝ると風邪をひく」って本当なの？　脱水症状＆自律神経の乱れも？　内科医に聞いた 　親から「こたつで寝ると風邪をひくよ！」と注意されたことがある人は多いことでしょう。実際、その暖かさと気持ちよさから「こたつでそのまま眠ってしまった」経験がある人もいると思いますが、「風邪をひく」ことについては「本当なの？」「どうして風邪をひくのかよく分からない」「むしろ『頭寒足熱』は健康にいいのでは」といった疑問の声もあります。 「こたつで寝ると風邪をひく」のは本当なのでしょうか。実際のところについて、内科医の市原由美江さんに聞きました。 鼻や喉が乾燥しやすくなり… Q.そもそも、人間における、風邪をひきやすい状態とは。 市原さん「風邪は鼻や喉にウイルスが感染することによって引き起こされ、咳（せき）や鼻水、咽頭痛、発熱などの症状を起こします。ストレスや睡眠不足、不規則な生活などで免疫力が落ちたときにかかりやすくなります」 Q.医学的立場からみて、こたつで寝ると風邪をひくのは事実でしょうか。 市原さん「こたつと風邪の関連性を研究したデータはありませんが、関連はあると思います。こたつの中で寝てしまうと脱水症状が起こりやすくなるため、鼻や喉が乾燥しやすくなり、ウイルスに感染する可能性が高まることが考えられます。 また、人体は通常、汗が皮膚で蒸発するときに熱が奪われ、体温が下がります。そのため、体温が上がると汗をかき、自然と体温が下がるように調節されるのです。しかし、こたつの中では高温に長時間さらされるため、汗をかいても体温が下がらず、体温調節の機能がうまく働かなくなります。 その結果、自律神経

人生いい時もあれば、うまく行かない時も ありますよね。 うまく行かない時や未知の領域にチャレンジする時など、この言葉がパワーを発揮すると思います。 まさに、なんとかなるさ。 そして、やがてそれは なんとかするさ！へちなみに、般若心経をロックに訳すと以下になるそうです。僕は、このロック訳が好きで何かある度に見ています。超スゲェ楽になれる方法を知りたいか？ 誰でも幸せに生きる方法のヒントだ。もっと力を抜いて楽になるんだ。苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ、安心しろよ。この世は空しいモンだ、痛みも悲しみも最初から空っぽなのさ。この世は変わり行くモンだ。苦を楽に変える事だって出来る。 汚れることもありゃ背負い込む事だってある。だから抱え込んだモンを捨てちまう事も出来るはずだ。 この世がどれだけいい加減か分ったか？ 苦しみとか病とか、そんなモンにこだわるなよ。見えてるものにこだわるな。聞こえるものにしがみつくな。 味や香りなんて人それぞれだろ？何のアテにもなりゃしない。 揺らぐ心にこだわっちゃダメさ。それが『無』ってやつさ。生きてりゃ色々あるさ。辛いモノを見ないようにするのは難しい。でも、そんなもんその場に置いていけよ。 先の事は誰にも見えねぇ。無理して照らそうとしなくていいのさ。見えない事を愉しめばいいだろ。それが生きてる実感ってヤツなんだよ。 正しく生きるのは確かに難しいかもな。でも、明るく生きるのは誰にだって出来るんだよ。 菩薩として生きるコツがあるんだ、苦しんで生きる必要なんてねえよ。愉しんで生きる菩薩になれよ。全く恐れを知らなくなったらロクな事にならねえけどな適度な恐怖だって生

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝も青空が広がる✨気持ちの良い朝です☺️いつものように肌寒いけど朝日が見えて心もポカポカぁってしてきます✨＊写真はイメージですお日様をみていると冬は照れながら挨拶している感じ✨なんだか可愛さを感じます♡そんなことを思っているのは私だけかな☺️＊写真はイメージですみなさんとこうやってつながっている日記✨きっと数分の時間で読んでいただいている♡嬉しいことです✨私は書くことも好きになっちゃった気がします☺️＊写真はイメージですもともとブログなんて続くタイプじゃなかったんですよ♡意外かもしれませんが（笑）やっぱり書くことって思いつかないし何したら良いかって悩みますしね。でも、とりあえず書いてみるを続けると気づいたら毎日書けちゃうって思い始めます✨＊写真はイメージです続けるといろんな人にみてもらえるし私のことを知ってもらえる✨ブログって便利なツールって感じますね☺️＊写真はイメージですブログはなんでも良いのでとりあえず書きはじめる✨わからないときはわからないで大丈夫☺️書き始めたらこっちのものです✨ブログ楽しいです✨＊写真はイメージですコーヒーを飲むこの時間✨気分が落ち着いて今日のステキな1日を想像します♡「今日の良いことは何だろう♡」こう考えるのも何だか贅沢ですね✨＊写真はイメージですさて、お仕事です✨本業は少しずつ仕事が来てます☺️でも、繁忙期は来週なのでそれまでに充電かな✨今日は執筆✍️メインでがんばります✨みなさんもお仕事や、家事、頑張ってくださいね♡それでは今日もみなさんにとっ

おはようございます。今日、ふと20年以上前のアメリカ同時多発テロについて思い出して検索してしまいました。あれは、旅客機がハイジャックされて、4機のうち2機が貿易センタービルに突っ込んだということで、当時は中学生であまり実感なかったですが、今こうして考えると、命の尊さを考えてしまいますね。最近は特に、芸能人が亡くなるニュースもありますし、あき竹城さんも大腸がんで亡くなりました。人生、本当に何があるかわからないので「一生懸命生きなきゃ」と思う今日この頃です。さて、今日は「訪問看護ステーションの看護師離職を防ぐ」についてお話します。以前、大阪と埼玉県の訪問看護ステーションを経営されている社長様から相談いただいたことがあります。表向きは、看護師を低コストで採用したいという相談でしたが、掘り下げるとやはり離職が多いということに行きつきます。人を採用したい場合、大きく分けて2種類あります。①人が離職して補充したい②事業拡大のため増員したいこの２つの場合、②においてはポジティブ要因ですよね。しかし①についてはネガティブ要因です。ただし、人が辞める場合の理由にも2つあります。③防せげない理由④防げる理由防げない理由とは、引っ越しや転勤、病気や介護などで、離職する場合です。防げる理由は、人間関係、待遇、給与、働き方、業務負担等があります。これらは社内で検討し、改善することが可能です。訪問看護ステーションに限らず、在宅訪問系のサービスを提供している事業は、社内でコミュニケーションを図ることが大変難しい業種です。今のコロナの時代では、直行直帰という働き方も主流となっています。ですが、どうしても人を採

なんかね、 いつも思うんだけど、 「人は見た目が9割」みたいなこと、言ってる人があまりにも多くて、時代も変わったな、とは全然思わないけど、どうもその言い方は気になるんだよね😁 確かに見た目はすごく大切(๑•̀ㅂ•́)و✧ 清潔感とか、笑顔とかね( ´ ▽ ` ) 私の小さい頃とか、 「人は見た目じゃない。中身が大切」って教わって、なるほどなあって思ったけどね…🤔💭 人って深く関わってみないと分からないとこあるし、見た目でほとんど判断する人もどうかと思うけどね(￣▽￣;) 話してみたら意外といい人って結構いる。 あんまいい人そうに見えなくても、よく知るとすごいいい人だったりすると、めっちゃ嬉しいよね。 だから、印象があまり良くない人はそこを狙い目にすべきだと思う🤔 ジャニーズみたいな爽やかイケメンのマネを、ちょっと強面的な人がやっても、恐らく逆効果だと思うんだよね。 好かれようとすればするほど嫌われるものだし、無理やりニコニコ笑って、好印象狙いに行くのは本当に見苦しいし、媚びてると思う🤔 そういった見た目が悪い人そうとか(笑)、そういう人は、それを活かして、 「あ、意外といい人じゃん！」っていうギャップを狙いに行くのが大正解😁 そういうギャップは評価爆上がりするんだよね🥰 その逆に印象いい人のデメリットも当然あって、まさにその逆なんだよね🙃 そういう人が悪いことしたりすると、 「え？あんないい人そうな人がそんな悪いことやってたの？」って評価が爆下がりする。 あと、印象いい人は評価が積み上げ方式で、一点一点しか加算されていかない。 元がいい人そうだから 「まあ、いい人そうだし、あの

こんにちは(●'◡'●)☆yukari☆です。2022年も残りわずか。クリスマスが近づいてきて、ワクワクしている方もいらっしゃると思います。その一方で、ここ最近、なんだか調子が良くないという方もいらっしゃると思います。私も不調です(>ლ)その不調の原因はこれから来る「冬至」に関係あるかもしれません。そんな「冬至」について、スピリチュアル的な意味をお伝えしようと思います。夏至や冬至は、昔から暦の上でもとても重要な日であり、スピリチュアル的に大きな意味があります。そもそも「冬至」とは？「冬至」とは、北半球では昼の時間がもっとも短くなり、夜の時間が最も長い日の事を言います。つまり、1年の中で1番日が短く、太陽のエネルギーが最も弱い日です。スピリチュアル的に、太陽が沈んだ後の時間帯を、「陰のエネルギー」の時間帯と言うことから、冬至は１年の中で「陰のエネルギー」が一番高まる日ということになります。2022年は12月22日(木)が冬至です。陰のエネルギーが日に日に強まっていることから、不調になっていると言えます。だから、安心してくださいね。今不調の方は、陰のエネルギーのせいなんだと思ってくださいね。エネルギーを受け取りやすいんだと思って安心してください。冬至の日にお勧めな過ごし方があります。陰のエネルギーは内側に向いていくため、自分の内側に意識がいくんですね。その為、冬至の日は、自分の内面に向きあうことをするといいと言われています。魂の成長に繋がります。また、冬至を境に陽のエネルギーがまた入ってくるため、未来の希望も高まってきます。運気も上がっていきます。ですので、内省をしつつも、未

3. 砂糖入り飲料私たちの周りには、砂糖の入った飲み物があふれています。どこに行っても、カロリーと砂糖をふんだんに使った飲み物が提供されています。これらの飲み物には、血糖値を急激に上昇させる「血糖値上昇作用」があり、血糖値を調整するインスリンというホルモンの働きが乱れることもあります。 バーやレストラン、カフェなどでフルーツジュースや甘い飲み物を飲むと、自分が思っている以上に多くのカロリーや糖分を摂取してしまうことがあります。 活動的な人は、人気のスポーツドリンクを飲むとヘルシーに見えるかも知れませんが、ほとんどのスポーツドリンクは、糖分とカロリーの点ではソーダよりわずかに優れているにすぎません。32オンスのスポーツドリンクには、56グラムから76グラムの砂糖が含まれています。 糖分の多いスポーツドリンクに毎週手を伸ばす人は増加傾向にあります。これは、スポーツのための本当の利点とは対照的に、巧妙な広告によるものです。ほとんどのスポーツドリンクの砂糖の量は、ソーダや炭酸飲料の3分の2程度です。ソーダ水、炭酸飲料、エナジードリンク、スポーツドリンクは、避けるべき飲み物のリストの上位を占めているので、避けなければなりません。これらの甘い飲み物は体重増加や虫歯の原因になるとも言われています。フルーツ入りの水やお茶で水分補給をしてみてはいかがでしょうか？1⃣ 割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導

こんにちは(^^)中途半端バリキャリのみり子と申します。新卒で入社した会社を泣く泣く辞めて以来、20代で全５社を渡り歩き、現在は片足をサラリーマン、片足を独立準備に突っ込み、おまけに今年は出産も経験し、てんてこ舞いな毎日を送る１児の母です。宅地建物取引士・婚活アドバイザーの資格、及び転職経験やその他実体験をもとに、誰かのお役に立つべく、ココナラ等を通じてお世話になっています★今回はタイトルとも親和性の高い、「キャリア」について。（私が女性なので、どうしても女性目線に偏ってはいますが、男性読者の方も想定しています！）男女ともに、特に20〜30代のキャリアって一生を決めるとも言われる一方、「冒険したもん勝ち」という価値観もあったり、若くしがらみが少ない分、自分自身の価値観が問われる時期なのは間違い無いでしょう。私は大学時代の就活を考える頃、今思えばふわふわ宙に浮いていました。「海外赴任で活躍もしてみたい」「全国転勤でも飲み会でも朝帰りでもなんでもかかってこい！」「社会貢献性の高い、影響力の大きい仕事に携わりたい！」「一生働くかもしれないから給料も期待できる会社に入りたい！」でも「色々考えると30歳前後では第一子を産んでおいた方が良いのかな？」「結婚とか出産の時期が大きなプロジェクトと被ったらどうなるんだろう？」もう完全なる頭でっかちですね。笑今となっては「まずつべこべ言わずに働いてみろよ」とも言いたくなります。と言うのも、そんなことを考えていた大学3年生の頃から約5年後には、新卒で入った大好きな会社を辞める運命が待ち受けていたのですから。。。「好きな会社なのに何で辞めたか」について

4. ガーリックいくつかの研究では、ニンニクの摂取量増加と、胃がん、大腸がん、食道がん、膵臓がん、乳がんなどの特定のがんのリスク低減との関連性が示されています。 米国国立がん研究所によると、7つの集団のデータを分析した結果、生あるいは加熱したニンニクの摂取量が多いほど、胃がんと大腸がんのリスクが低くなることがわかりました。実験室での研究では、ニンニクの化合物がDNAの修復を助け、がん細胞の成長を遅らせ、炎症を抑えることがわかっています。 ニンニク1片には、ブルーベリーにも含まれるフラボノイドなどの様々な植物化学物質が含まれており、その抗がん作用についてもよく研究されています。 世界保健機関（WHO）は、成人の一般的な健康増進のためのガイドラインとして、1日に生ニンニク2〜5g（約1片）または乾燥ニンニクパウダー0.4〜1.2gを摂取することを推奨しています。ニンニクは料理の風味付けにも最適です。スープやシチュー、サラダのドレッシング、肉料理や野菜料理に少し加えてみてはいかがでしょうか。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781

3. ホールグレイン糖尿病や心臓病のリスクを下げるためには、精製された穀物よりもホールグレイン（全粒粉）を選ぶのが良いとされています。また、最近の研究では、全粒粉は抗がん剤ダイエットの一環として毎日摂取すべき食品であることが強く示唆されています。 米国がん研究所によると、全粒粉に含まれるさまざまな健康成分（食物繊維、ビタミンE、セレン、リグナン、フェノール）が組み合わさって、これらの食品には高い抗がん作用があると考えられています。大腸がんに関するAICRの最新レポートでは、全粒粉食品を1日90g（約3オンス）食べることで、大腸がんのリスクが17％減少するという強力な証拠が示されています。全粒粉の摂取量が少なければ少ないほど、多ければ多いほど、大腸がんの予防効果は高くなります。買い物リストには、全粒粉、全粒小麦、玄米、フリーケ、ソバ、ブルガー、キヌア、全粒クスクス、トウモロコシなどを選ぶとよいでしょう。とうもろこしは健康に良いので、自分へのご褒美にポップコーンを食べましょう。

他人の反応が気になってしまうつい他人を優先して合わせてしまう人に選んでもらった方がラク行動に移す前に誰かに相談したいこういったことって何気によくありませんか？一見、人とうまくやっていくための術とも言えそうですよね。でもこの、「人を介して判断する」が当たり前になっていくという些細な癖の積み重ねによってときに自分らしさを見失ってしまうことがあります。「自分らしさ」とは何でしょうよく、「ありのままの自分」といった表現をしますがその「ありのまま」の状態がよく分からないありのままというと好き勝手にやるといったイメージが先行するかもしれませんそういった側面もあるとは思いますがそれによって人はどうでもいい、大切にしないということとは繋がらないですよね。私は自分らしさとは「自分が好きを選べる」ことだと思うんです。自分でどうしたいかを選んでいる時自分に自由さとパワフルさを感じます。でも自分に選べる選択肢が全くない時すべて決められてしまっている環境では窮屈さや不自由さを感じますよね。一方で選べることが当たり前になっているからこそとも言えるかもしれません例えば数人でカフェでお茶をする時職場の人と飲みに行った時などちゃんと自分のその時飲みたいものを頼んでいますか？「じゃあ私もそれで」という言葉をよく聞きます　笑「とりあえずビール」なんて周りに合わせなくてもいいんですよね。日々のちょっとしたことから自分の心に聞いてみるつい合わせる、自分で選ばないという癖もちょっとした積み重ねでつくっていったようにそんなささやかなことでもチリツモで自分らしさを取り戻すことに繋がって行きます。もちろん自分で選ぶことは食事や

こんばんは。あなたの心のサポーターのまりおみです。幸せなお金持ちって何をしているか知っていますか？幸せなお金持ちは何かを購入するときにつぎの3つをしています。 ①気持ちよく支払う ②感謝しながら支払う ③相手の幸せを願って支払う 幸せなお金持ちは 『これを買えてよかった』 と感謝します。 決して 『お金の無駄遣いかな』、 『もったいないかな』 と思っては買いません。 そして、店員さんの幸せを願ってお支払いします。そうすると、自然とお金が自分のところにやってくるんです！逆に、 『こんなの買ってよいかな』 『もったいないかな』 『身分不相応かな』と、 ネガティブな思いをもったまま支払うと、幸せではない、ずーっとお金に振り回される お金持ちになってしまいます。 お金持ちになるなら、どちらが良いですか？私は幸せなお金持ちになりたいです。ささいなことですが、私はバスを利用して降りるときに、Suicaをピッとしますが、運転手さんに感謝の気持ちをこめて「ありがとうございました」 と伝えています。 娘も必ず伝えています。 あとは旅行に行くとかなりの費用がかかりますよね。でも私は毎回 『この旅行は費用以上の価値がある。』『モノより思い出。』 『素晴らしい思い出ができる』 と思って、潔くお支払いを しています（＾＾）お金をお支払いするときにちょっと意識してみてくださいね。ぐーっと幸せ度がUPしますよ。 目指せ、幸せなお金持ちです♪お互いに頑張りましょう！最後までお読みいただいてありがとうございました。 少しでもあなたの人生のヒントになると嬉しいです♡

ココナラあるあるっぽいことをつぶやいてみます。 不定期で投稿します。 どなたかのお役に立てれば嬉しいです。（…立つのか？）今までにもトークルームでタイムラグがあるなと感じたことはあったのですが今日は特にヒドイ…気がします。私だけでしょうか。ほかの出品者さんも感じておられるのでしょうか。「おはようございます」というテキストチャットが１８時台に届きました。「え…？」です。おそらく先方は午前中に送っています。こちらのトークルームでは先方のメッセージが１８時台に届いたことになっていますが先方のトークルームでは同じように表示されているのか先方が送った時間が右上に表示されていて当方の既読が１８時台になっているのかは分かりませんが後者の場合、私が忙しかったように見えてしまう気がして…。実際は待機していました。こういうバグのようなことは困りますね…。今までは長くても、せいぜい１０分くらいだった気がします。なんだかなあ、です。ほかに不利益をこうむったかたおられないのか気になりました。というお話でした。

「私の話をしていたのに、いつの間にか相手の話になってる…」「相手の“自分語り”にすり替わってる…」。このように、気付くと自分の話が相手の話にすり替わっている「会話泥棒」の人に出会った経験がある人は多いのではないでしょうか。「会話泥棒」の人は、どんな話をしていても「私は…」「俺は…」と自分の話にすり替えてしまう傾向があるため、「疲れるし、ストレスがたまる」「毎回うんざりです」「『また始まった』と思いながら相づちを打ってる」「正直、会話するのが面倒くさくなる」「本人は気付いてないのかな？」など、辛らつな声が聞かれます。 　相手が話していたことを自分の話にすり替える「会話泥棒」の人の心理について、心理カウンセラーの小日向るり子さんに聞きました。 前提となる性格は「おしゃべり好き」 Q.相手の話を自分の話にすり替える「会話泥棒」の人の心理状態は、どのようなものだと思われますか。 広告 小日向さん「人の話を聞いていると『それ、自分にも経験ある』『周りに似た人を知っている』など、話の内容を自分に関連付けて考えるのは多くの人が行う思考です。しかし、その思考が浮かんだときに『まず、この人の話を聞こう』と思えるか、それとも自分が話したい気持ちが先走り、話を始めてしまうのか、この一瞬の選択が『会話泥棒』か否かを分けることになります。 何気ない会話でも、言葉は常に選択や判断のもとに発せられています。しかし、それが日常会話になればなるほど『言葉を選択している』という意識は薄くなります。そういった意味では、日常でよくみられる『会話泥棒』は、それをする本人に自覚がないまま行われていることがほとんどです。よ

この時期になると来年の運気を占ってほしいといらっしゃる方が多くなります。 私は特別にそのようなメニューを出していませんが、 有難いことに毎年来てくださるリピーター様に恵まれています。 最近多いのが、来年の運気を占ってもらったら 最悪の結果を告げられて へこんでしまったというご相談です。 運気を見ていくのは 生年月日をもとにした命占が一番的中率が高いと 私は思っています。 ただ、占術によって得意不得意があって、 結果がすべて同じとは限りません。 同じ命占でも、東洋占術と私が普段セッションで使っている 西洋占星術では 時期がずれたり、未来予想の根本的な考え方が違うと感じています。 どの占術が正しい、当たるとかのに言及するのは避けますが、 陰陽五行をもとにした東洋占術は古くは戦場や政事で重宝されていたので 時期読みの吉凶がはっきり出ます。 だいたい１２年周期にバイオリズムが決まっていて、 悪い時期は３年くらい続くことになるのでその時期は何もしてはいけない。 何をしてもうまくいかないというようなことを占い師さんに言われる傾向があります。 一世を風靡した、今は亡き細木数子さんが確立した六星占術は 四柱推命を基に簡素化して人を６つの星に分けたもので、 停止の年の前後１年を含めて３年は凶運気となります。 それを１２年周期で繰り返すのです。 西洋占星術での未来予想は 技法が沢山あり、最低でも１０惑星、４感受点 の位置と惑星同士の角度と現在の天空の位置関係で読んで行くので、 どの惑星との位置関係が影響を及ぼすのかを見極めるのがかなり難しいです。 少し専門的に言うと 土星は厳しいが、金星はいい状態

”Love Actually（２００３年）”ほぼ２０年前の作品、だけど、クリスマスの時期になると見たくなる映画。老若男女、子供、独身、既婚者含めて、ほっかりするストーリー。恋愛・結婚だけでなく、人が望んでいるのものは何か？を、重々しくなく、嫌味なく感じられる大好きな映画。古臭い内容とは思わない。一年が過ぎるのは、ほんとに早い。。。私はココを生業にしていないのだけど、今年は婚活の相談・悩みはホントに多かった。恋愛の悩みより、婚活と”心理的”の悩みが多くて、聞けば聞くほど、国際恋愛と国内恋愛（婚活）って、感覚違うって思う。国・文化・言葉の違いより、その人が所属する環境と周りの人による”普通と常識概念”の差、そして日本人の親による問題は大きく、根深い。コロナ以降、日本人も外国人も恋愛と結婚は、共通の悩みが多かった。それは、デジタル社会の出会いが多いせいか、デジタル洗脳と”買い物”に似た概念からと思う。本人はそれを認識していないことが多い。まず、Amazonだろうが同じ、お見合い相談アプリだろうが、”条件”で検索。年齢・年収・学歴・仕事や会社、それでもマッチしても上手く行かない。マッチして、あわよくデートゼロが出来ても、お互いの内面や信頼を築ける感じのデート・メールにならない。そんな悩みの多くは、以下。女性・”パッションは感じないけど、条件ほかいい人と思うから捨てがたい。”男性・”彼女は若いし、綺麗だけど、生涯責任を負えるかを自分も相手にも審査中、もっと好い女性がいるかも？。”とか、、、自分に都合がいい物件を探しているだけであって、相手と、恋愛以外の処で、人間的信頼や理解、関係性を深め

はいッ、たかぱぱです。いつもブログをご覧になって頂いて有難うございます。今回も夫婦の悩み解決のヒントをお届けします。この記事を通して少しでも心が軽くなってもらえたら、こんなに嬉しいことはありません。それではよろしくお願いします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今回のテーマは「片目をつむってあげてください」です。結婚期間は人それぞれです。数か月、または、もう数年間も過ごしている。相手のことを理解しているようで、まだ分からないような。「この人となら」と感じながらの人。「ん～、どうなんだろう」と感じている人もいるかもしれません。でもお互いに育った環境や生活習慣も違います。全てが受け入れられるものでもないですよね。では、どうすればいいのか?!自分を変えることは、なかなか出来るものではありません。ましてや、相手を変えようなんて到底無理です。そこで、片目をつむって「良いところ」だけを見る。その意識を持つこと。私の人間関係においても、なかなか上手く付き合えない。する事なす事がどうしても気になってしまう人がいます。そんな時の私は、両目を見開いて相手の弱点を見つけて「ここ一番の時にぎゃふんと言わせてやろう(笑)」くらいの気持ちでいます。良くない考え方です。私みたいにならないでください。人の欠点を両目を見開いて、まるで粗探しをするような人にはならないでください。何の成長も何の利益もありません。少し話が逸れてしましました。夫婦で心地よく過ごすには、片目をつむる意識を持ちながら、「良いところを見ていく」「褒める」「認める」少しずつでいいので、1人ではなくお互いに認め

12月に入って昨年からカウンセリングに来てくださっていた39歳の女性の方からの嬉しい結婚報告があり、ほんっと良かったなって感じています。1年かかりましたね。でも1年で決まったんですよ！”あの時、勇気を出してMihoさんに連絡して良かった”と言って頂きカウンセラーとしては嬉しい限りです♡すぐに決まる方もいれば、なかなか成婚まで繋がらずやっぱりだめなんだ。どうせわたしなんて。誰とカウンセリングしてもどうせ決まらない。と思ってしまいがち。私だってそうでしたよ。そう思うのは仕方なくってね・・・私の所に来てくださる方は殆どが35歳以上の方で結婚まで行きついていない方々ですから結婚へのハードルを自ら高くしている人が多いのです。以前の私もそうでね～結婚してから気が付いたのですが（幼稚園ママを見ていても。（ナイショね♡））性格が良くなくても、綺麗じゃなくても、体形が美しくなくても、稼いでいなくても、出来るんですよね∼笑そして、幸せも上記とは関係ないなって。綺麗で性格が良くて、仕事もバリバリしているのに結婚せず、寂しそうにしている女性が多い。なんて勿体ない事でしょう～と思うのですよ。もちろん、みずから選んでいる人は別ですが、家族のいる幸せっていいなって、アラフィフにして改めて思いますし婚活を頑張っている方々にはそんな温かい幸せを是非掴んで欲しいな！そのお手伝いが出来れば嬉しいなって感じております。（幸せのパンケーキ淡路本店にて）寒いこの季節に木枯らしに吹かれておうちに帰って家に旦那様がいたら、一緒にこたつに入るのも良いじゃない。美味しいパンケーキに上質な香りの紅茶でティータイムした後にああだこう

こんばんは。あなたの心のサポーター まりおみ です。突然ですが、『逆算思考』って聞いたこと ありますか？ 私は先日参加したセミナーで 初めて聞きました！ 聞いみて、「なるほど～」と 思ったので、最近意識して 『逆算思考』を取り入れてます♪ とっても良い思考だなと 思ったのでご紹介です。 逆算思考とは、理想の未来を描いて、そこから、今、何をしたらよいかを考えて行動するという思考です。逆算思考をすると何が変わると思いますか？「今の気持ち」が変わります。 理想の未来が、自分が望んでいる ことだったら、 「ワクワク」、「ウキウキ」と 楽しい気持ちになりますよね。 「ワクワク」、「ウキウキ」 しながら逆算思考で決めたことは、とても楽しく理想の未来に向かって行動することができます。 でも、待ってください！ 逆算思考で考えても、 「ワクワク」、「ウキウキ」 しないで、 「やらなきゃ」とか 「面倒だな」とか ネガティブな気持ちだったら 要注意です。 それは、あなたのなりたい 理想の未来ではないかも しれません。 そんな時はもう一度よく 自分の気持ちを見つめなおして みてくださいね。 ノートに書きだしたり、 パソコンに打ち込んだりして 「ワクワク」、「ウキウキ」するかを感じてみてください。そういえば、こんまりさんも お片付けをするときに こんなことを言ってましたよね。 手に取って、ときめくものだけを 残して、ときめかないのに もったいないとか、高かったから と思って持っているものは 「ありがとう」といって 手放しましょうと。 一番大切な自分の気持ちこそ トキメキで毎日過ごせると楽しいですよね。毎

こんにちは、なおです！今日はタイトルにあるように「人は自分らしさを失うと病気になる」について私の体験お話ししてみます。私は１年前介護の仕事をしてました。夜勤・残業・不規則な勤務による過重労働。そしてその劣悪な環境が引き起こす人間関係。家に帰っても中々眠れず職場では利用者・看護師など他職種に気を遣ってばかりの日々。場合によっては営繕よりも下っ端に扱われる介護職。そんな中で「このままの人生でいいのだろうか？」そんな生き方に疑問をもちはじめました。そしてある一つの事をが浮かびます。「ネットビジネスで起業しよう」そう思ってブログ、アフリエイトなど挑戦してみました。勿論介護の仕事をやりながら。更に睡眠時間を削り、休息もままならない状態。ブログやアフィリエイトに関してはやっていると途中で違和感が出てきてしまいました。「こういう事をして稼ぎたいのではない」と。そしてだんだん体調が悪化して夜勤も出来なくなり少しずつ休職するようになりました。私は「新しい事が好き」なので、今度は自分で自動化の仕組みを作成しようと思いました。そこから更にブログ・動画などのコンテンツ作成に取り掛かり急ペースで進めました。自動化の仕組み作りをして３ヶ月後には介護を辞めて無理なく日勤で出来る派遣に切り替え。その直後に色々な環境などを変えすぎたこといつもオーバーワークでやってきた事などが重なりました。結果うつ病になって動けなくなってしまい自動化のビジネスは頓挫しました。自動化のビジネスはある方からコンサルを受けて進めてました。この時の私はほぼ毎日のように連絡をしてて「言われた通りにやらないといけない」こんな風に思ってやって

いや、何のことはない。カラオケの話です。昔の職場の仲間プラスめっちゃ歌が超うまい人1人で、毎月カラオケ会があって、だいたい毎月参加しているんですよ。でも、最近参加をちょっと考えます。前からひどかったけど・・・歌の趣味が合わない人の歌をけなす特撮好きの友達がいるんですけど、まぁ、特撮とかクレしんの歌とかを中心に歌うんですよね。ベアたんは知っているヒーローの歌だったり、懐かしいロボものの歌だったりで普通に聞けるんですけど、文句言ってバカにするんですよ。その場でもなんか言うし、何なら帰ってからFacebookにもその悪口、書かれます。ちなみに、歌が超うまい人もマイナーなアニソンとか歌うんですけど、何も言われないんですよね。むしろ褒めちぎられてすごい。音痴の人を始終馬鹿にする1人、ものすごく音痴の人がいるんですよ。ちょっと知的障がいがある方で、ゆっくりした感じなので、歌もゆっくりした感じで歌うんですけど、毎回ディスってすごい。彼はいつも会費を少し多く払ってくれるんですけど、会費とディスるために呼んでいるとしか思えない。心を込めて歌ってるんだから、もっと素直に聞いて欲しい。人の弁当にケチをつける最近コロナで、ランチは持ち込みになったんですけど、やれ足りないだの、やれ高そうだの、そんなに食えるの？だの、とにかく、うるさい。人の好きな飯。どうでもいいじゃん・・・予約を1ヶ月以上前に取って予定をしつこく聞かれる参加しやすいように早めに予約を取ってくれるのはありがたいんですが、予定をしつこく聞かれます。下手すると、予約を入れてから3日おきとかに連絡が来て、来れそうかどうか聞かれます。ベアたんの選

栗の美味しい季節ですね。 あなたはもう、今年の栗を味わいましたか？ モンブラン、渋皮煮、栗ご飯…いろいろ食べ方があります。 今回は旬の栗の栄養や病気との関係を紹介します。 ①栗の栄養 ②栗の食べ方 ③栗と病気 まとめ ①栗の栄養 栗には多くの栄養が含まれます。 代表的な3つを紹介します。 ・ビタミンB1…糖質の代謝に必要な栄養素。 ・カリウム…体内の水分バランスを調節し、むく予防ができます。 ・タンニン…ポリフェノールの一種。抗酸化作用をもつ。 ②栗の食べ方 ・モンブラン 定番ですよね。 家ではなかなか作るのが難しいです。 こちらはアマゾンランキング1位のモンブラン。 栗がまろやかで絶品ですよ。 ・渋皮煮 本当に作るのは難しい。 時間と根気が必要な作業です。 レトルトなら、長期保存できて手軽に食べられるのが嬉しいですね。 ・栗きんとん 一昨年、研修で岐阜を訪れた際に知った栗きんとん。 岐阜が有名であることも、初めて知りました。 ③栗と病気 さて、ここまで栗の栄養と食べ方を紹介してきました。 ここからは、病気によって異なる栗の食べ方を紹介します。 ・高血圧、心臓病 血清カリウム値が高く、カリウム制限が必要と医師の指示がある方は栗を控えましょう。 カリウムを摂りすぎてしまう可能性があります。 ・糖尿病 糖質が多いため、血糖コントロールが悪化しやすくなります。 栗を食べる時はご飯などの糖質をその分減らしましょう。 ・腎臓病 高血圧や心臓病と同じく、カリウム制限が必要な方は栗を控えましょう。 まとめ 栗には多くの栄養が含まれています。 美容に良い成分、また病気では注意したい成分があるの

おはようございます。寒くなってきましたね。二人生活も、本当に大丈夫なのだろうか・・・と動き出すときはこわさが湧いてきたこともあったけれど居心地よく過ごしています。なんだろうね。楽です。一人でも二人でも今与えられているものというか今起きていることが間違いなく起きていることで調和なのだけど、今迄、その間違いのないことに随分抵抗してきていたのだなあと・・・今も想像したものではなく想定外です。このサラさんの”握っていた理想”というものがあれば違う、違うというところばかり見えていたかもしれません。それぞれの理想を超えて本当は様々な現象が現れてきていて心地が良いと存在されておられる方はそれだけ様々な経験から受け入れる、受容の器が育まれてこられているように感じているのでした。自己都合の薄まりというのか・・・たまたまそれの通りという現象の中におられる方もあるかもしれませんが。自分の都合を超えた動きに自分の都合を握りしめていると苦しみは消えませんね・・・今こんな風に安らいで過ごしていられるのはその変えようのない全体の動きを体感し、その信頼の中に存在しているということが大きいように感じるのでした。今あなたやわたしの中に現れている景色は間違いのない現象です。”間違いだ”と捉える考え方の方を少しずつ手放してさよならしていく道のように今は思うのでした。

こんにちは。ぐりです🌸とっても疲れて、脳がいっぱいいっぱいで、大きなため息とともに、ぼーっと一点集中しているとき。まばたき　しないんだなと。気づいた。なんで目まで放心状態なのか。と、ふと思った信号待ちのひと時。私たちは、1分間に平均20回のまばたきをしているそうです。数えたことがないので、今度意識してみようと思います。また、起きている時間の1割は暗闇だそうです。へ～と思いました。最近、目が見えにくくなってきました^_^;大切に使わなくちゃ🌸本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

今回は私自身のことを書きます。東京から地方ではたらくことになりました。20年近く、東京で勤務していました。会社での休職をきっかけに今までの働き方などを見直すきっかけができました。その際は、「地方へ行っても仕事なんかない。　東京で働くしかない」と考えていました。しかし・・・。どうしても長時間の通勤時間をしたくない。コロナで在宅勤務になりほとんど人と喋らない。このまま関東に住んでいる意味がないな・・・・。と少しずつ考えるようになりました。休職中は実家へも何度か帰省しており、普段は１泊、２泊の滞在で終わるところを１週間程度も滞在していました。地方はゆっくりと時間が過ぎていいきます。同じことをしていても集中して作業ができます。周りも騒々しくはありません。過呼吸気味だった体質も実家にいるときは気になりませんでした。そんな時に実家のある地方都市での求人を打診されました。面接は本社のある東京でしたが、私の履歴書を見て、「実はこの地域でも募集をかけているんです」と言われたのです。その時は冗談半分で「行けますよ」と言いました。流石に大都会から地方となると少し勇気が入ります。求人の募集要項に同時に募集されていた「大阪」あたりであれば、実家も東京よりは近くなるので「大阪も大丈夫」です。と付け加えたのです。選考が進むにつれ、実家の近くにある地方都市への可能性が濃くなりました。私の気持ちはどんどんとそこに引っ張られるようになります。そしてほぼ確定という時に地方の支社でも面談があり行きました。その際には東京の本社からも責任者の方がわざわざ地方に行き、同席してくれました。妙な安心感。ここに行ってみよう・・・

7.ベーコンやその他の加工肉ベーコンやソーセージ、ハムなどの加工肉は、味はいいかもしれませんが、それは塩分が添加されていたり、味覚に訴えるための加工技術が使われていたりするからです。(しかし、それは一般的に、塩分が添加されていたり、人間の味覚に合うように加工されていたりするからです。） 加工肉には高カロリーの飽和脂肪が多く含まれています。このような食品を摂取すると、体重増加などの健康問題につながります。 さらに問題なのは、加工肉に含まれる塩分です。塩分を摂りすぎると、せいぜい喉の渇きや脱水症状を感じる程度です。さらに、加工肉は後々、胃や腸に問題を起こす可能性があると言われています。 ベーコンやソーセージにはタンパク質が含まれているので、満腹感が得られ、毎朝の仕事をこなすのに役立ちます。ポーチドエッグやゆで卵、スクランブルエッグを全粒粉のトーストにのせて食べれば、元気でヘルシーな低脂肪の朝食になります。 ベーコンやソーセージを完全に避けろと言っているわけではありませんが、食べるのが好きな人は、週末の朝食にたまに食べるようにして、毎日食べるのは避けましょう。1⃣ 割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫　光：https://coconala.com/users/356697

うつ病になった家族を持つ人に必要なスキル「観察力」「放置力」「行動力」。まず一つ目の「観察力」について、考えたいと思います。観察力を養うことで、不必要な不安を抱えず、自分をないがしろにせず、うつ病療養期間を過ごすことが出来ます。１．相手（うつ病の人）を、フィルター越しに見るのを止める①うつ病以前の元気だった状態と比較する「前なら〇〇出来たのに」「〇〇くらい平気だったのに」と、うつ病になる前の状態と、うつ病になった今を比較していませんか？ずっと一緒に生活してきたのですから、記憶がよみがえることは当然ですが、比較しても淋しくなったり悲しくなったり、以前出来たことが出来なくなった今への失望感ばかりが増してこないでしょうか。②他の人と比較する同じうつ病でも、うつになった理由やきっかけ、それまでの環境や今の状況、個人の特性などで症状の出方や強弱、深刻度、薬の効果や言動は全く違います。「知り合いの〇〇さんもうつ病だったけど、この人みたいじゃなかった」と、本来同じではないもの同士を比較しても、謎が増えていくばかりです。③うつ病＝出来ることは何もない、と考えるうつ病は精神活動が生きるための最低限ラインまで低下します。一番酷い時は、死ぬことすら思い浮かばないほど停滞します。それはすぐそばで見ている家族が一番感じることだと思います。そして主治医からは「頑張らせない、無理させない、そっとしておく」ことをアドバイスされるでしょう。その認識が進み過ぎると、「うつ病の人は何も出来ない」という思い込みに繋がりかねません。もちろん元気だった時と比べたら出来ることは格段に減っています。しかし、まったくのゼロでは

こんにちは。癒しの看護室　紅葉です😊よく人の為とか誰かの為とかって言うとすごく良い事をしてるように思いますよね⁉️私も進路を考えるとき『人の為になる仕事をしたい』って考えました。でも、母に言われた一言「人の為っていうのは偽り。人の為って書くと偽りという漢字になるでしょ。人の為ではなくそれは結局自分の為なのよ」でした😲相田みつをさんも『人の為って書いていつわり「偽」って読むんだねえ』って言葉を残しています。母がどこからその言葉を聴いてそう言ったのかはわかりませんが私の記憶に残りました。人の為、誰かの為にすることを突き詰めて考えてみると『人に喜ばれて感謝してもらいたい』、『自分を認めてもらいたい』とか自己の承認欲求を満たしたり、自己満足だったりするからやはり、自分の為にしていることなんだなって事になる🤔それってエゴだよね。自分のエゴを人に押し付けることになるのかな？じゃあ、どうすればいい？私の行きついた答えは・・・自分の好きなことや喜ぶことをするです。自分の好きなことや喜ぶことをしてる人って楽しそうだし、幸せオーラ全開って感じで輝いているんですよね🥰💖そういう人って不思議と周りにも影響を起こして幸せにしてたりします😄そんな人たちで溢れかえったらもっと素敵な世の中になるんじゃないかなって思います💕

長女（現在5歳）は少し前まで、小さなトラブルやハプニングの度どこまでも深く落ち込んで、なかなか自分で立ち直ってこられない子だった。赤ちゃんから通っている保育園でも、進級して先生が変わることで不安定になり、慣れるのに3か月位は毎年、泣いていた。私自身も、高校のクラス替えでさえ泣いていた人間なので（謎）同じように環境の変化に弱いタイプなのか。と思っていた。親子だから似てるんだ、そう捉えて大して気にしなかった。3歳のある日、先生とお迎えに話をしているととうとうこんなふうに言われてしまった。「このままだと〇〇ちゃん、自己肯定感の低い子になっちゃうような気がしてて・・。どうしたらあなたのままで頑張らなくて良いんだよ、って伝えられるのか。担任みんなで共有して色々試してます！」長女は遠くの砂場で無邪気に遊んでいた。可愛く笑う、本当は明るい性格の子だと分かっていた。それなのに感情のブレ方が子どもらしくないと、本当は気が付いていた。なぜそれを人に言われるまで直視しなかったのかと、夕方の園庭で半泣きになった。言いづらいだろう事をタイミングを待って優しく伝えてくれた、毎日、娘の感情の動きまで見守ってくれていた先生達の気持ち、保育園の先生のことを大好きな娘。母親としてここに立つ自分が恥ずかしかった。娘に、「迎えにきたよ」というのが恥ずかしかった。仕事や家事の忙しさのせいにしてもっと言えば、（気づいてはいなかったけれど）自分自身や過去に向き合うことが怖くて、娘と真っ直ぐ向き合うことを避けてきた。自分の命より大事なものが出来たと喜んでいたはずなのに、娘の中に自分を見ていたのか、時々なぜか苦しかった。子ども

おはようございます😊 如月悠です。 あなたの一日が実り多きものとなりますように願いを込めて、 今日のメッセージをお届けしたいと思います😌どこに向かえばいいのかわからなくなったら"今ここ"を見つめてみましょう。 過去の経験は人を縛ります。 例え行きたい場所があっても、 「あの時こうなったから今度も上手くいかない」 という気持ちがあなたの行く手を遮るのです😢 でも過去は過去、今は今です🍀 新しい気持ちで"今"を見つめてみて😊人は誰でも、今日という日の初心者です🍀 今日という日がどこへ向かうのかわからないし、わからないからこそ感情が動く。 感情が動くって、本当に大切なこと。 それがどんな感情であっても、全てが愛しい宝物です💎💕 "今"を大切にして、より良い"今"を積み重ねましょう。必要な方に届きますように。☆本日、夜待機予定です☆

私は登録から日が浅く、最低価格の改定を一度しか経験していないのですが以前、改定前に起きた、システム上の変化を昨日の午後、再体験しました。ほかのカテゴリは分からないのですが「話し相手・愚痴聞き」カテゴリが最低価格500円から1000円になる可能性があります。年末なのか年明けなのかは分かりませんが。今、操作してみたら「システム上の変化」はいつもの仕様に戻っていました。単なるバグなら良いのですが、胸騒ぎがします。同じように感じておられる出品者さんがおられるのか、おられないのか気になります…。最低価格が改定されるにしても移行期間がありますし当方はギリギリまで最低価格を維持しますのでご安心くださいませ。今日も良い一日となりますように☆

いよいよ残り半月になりました。起業して半年が過ぎたことになり、あっという間です。ココナラのおかげで会社の収入も継続的にあります。とてもありがたい限りです。ココナラを始めたのは、大正解でした。有料ブログも２つほど発信。プラチナランク到達への道のりを記載しています。昨日は、会社ではなく大学の研究室の方から抗体を発売開始。（ココナラブログでは外部リンクはつけてはいけないので、URLは載せられません・・）次々とビジネス展開しています。ただ、師走というだけあって、先生業務はここから本当に忙しいです。体調だけは崩さないようにしなければいけないと思っています。寒くなってきましたので、皆様もどうかご自愛ください。

こんにちは。ぐりです🌸私の今年の「戦」は。争ったり、武器をもって戦ったりは、なかったです。「挑戦」でしょうか。。。今年、挑んだことはありました。・国家試験、・ケアマネ5年に1回の初回、法定更新研修、・人生の大きな1ページへの挑戦！来年から、どうなっていくのか、タノシミデス♪挑戦し続けることはやめないで過ごしていきたいと思っています。今年の「戦」はアメリカの同時多発テロ事件などがあった2001年以来2回目なのですね。今年の漢字第3位の「楽」とは随分と対照的だなと感じました。明日はお天気が雪マーク。暖かくし、過ごしましょう＾＾本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

息子は現在５年生。中学受験専門塾に４年生から通っています。 土曜日はテストです。自分の今の実力が試されます。 今まで普通に通っていたのに、１０月くらいから渋々行くようになりました。 そしてここ１か月は、「テストがイヤだから行きたくない！」とごねるようになりました。 土曜の朝、起こしても動かず準備しません。 ５年生にもなると力づくで連れていけないので、毎週説得します。 （説得には応じるのですｗ） 朝から泣く＆大暴れ→説得→毎週塾まで連れて行き、教室まで送り届けます 毎週のように遅刻です。。。 やる気もないし遅刻する→その結果→点数悪く順位が落ちる＆クラスが下がる。と悪循環です… そんなに嫌なら先生に辞めます！と言っているのかと思いきや、塾では良い子を演じているようで、私が先生にテストがイヤみたいで…と伝えても驚かれます。 授業は楽しいようで、毎回ちゃんと行きます。 （テストが嫌な）理由を聞くと、朝早いから。疲れているから。ママにはわからない。言いたくない。などとモゴモゴ言っていましたが、 先生を含めた面談では、順位や点数がでるのが嫌。クラスや席が変わるのが嫌。塾が一緒の学校の友達に何位だった？とか聞かれるのが嫌。と話していました。 その気持ちもわかります。テストで一喜一憂してしまう。そんな世界です。 先生から、テストの重要性（授業の復習内容を確認するため。現時点でわかっていないところを明確にし理解するため）や今の点数や順位は本番の合格不合格には関係ないなどとのお話を本人にしてもらいました。 そしたら本人も「わかった。今度からやる。」と言います。 （とっても良い先生なんです。だから

“今年中にスッキリさせたいこと”ランキング！　3位は友人、2位はお金、1位は？　男女500人調査 　中古書店「BOOKOFF（ブックオフ）」などを運営するブックオフコーポレーション（相模原市）が、「年末年始の断捨離・清算したいことに関する調査」を実施。“今年中に清算・整理してスッキリさせたいこと”についても、聞きました。 「彼氏を振った」というエピソードも　調査は、2022年11月15日から同月16日にかけて、全国の20代から50代の男女計500人を対象に、インターネットで実施。 　まず、「今年の終わりまでに清算・整理して、来年に入るまでにスッキリさせたいこと」について複数回答形式で聞いたところ、最も多かったのが「仕事の内容」（34.4％）でした。 　その理由について、「仕事をあるところまで終わらせられれば新年を気持ち良く迎えられるから（52歳男性・茨城県）」「優先順位が低くてたまりがちになっていた雑務があるため、スッキリ片付けて年を越したいです（54歳女性・北海道）」というコメントが寄せられた一方で、「今の仕事より給料が高く福利厚生がしっかりしている会社で働きたい（38歳女性・千葉県）」という、転職を視野に入れたコメントもありました。 　その次に多かった「お金関係」（26.5％）では、「住宅ローンを完済したい（45歳男性・兵庫県）」「これから教育費などかかってくるので、管理をしっかりしたい（35歳女性・広島県）」といった、ローンの返済や貯金をしたいというコメントが寄せられた一方で、「人に貸してるお金を返してもらいたい（50歳女性・神奈川）」という複雑な事情を抱えた人もいました

こんにちは、栄次です。あなたは「出品してから何日も経つのに、まだ一度も購入されないんだけど、どうしてだろう？」と考えている、私と同じココナラ初心者ですか？ココナラで出品者として活動を始めて2週間ほどで、私なりに大きく気づいたことがあったので、当てはまるところがあれば是非参考にしていただきたいと思います。１　我流で運用していないかまずあなたは自分の知識と感覚だけで、ココナラを運用していませんか？私がそうだったんです。いつものようにYouTubeを観ていて、ココナラの電話相談を知りました。以前からこのようなサービスがあることは知ってはいましたが、特別な資格がいらないと聞いて是非やってみたいと思ったんです。それまで購入者としてココナラを利用していた私は、出品者になれば何をどうすればいいか、まるでわかりませんでした。とりあえず、他の同じ出品者のページをいくつか閲覧して見よう見まねで自分のページを作成していきました。プロフィール、商品説明、サムネイル、ヘッダーその他もろもろ「こんなもんでいいかな」くらいの感覚です。登録する前に電話相談について、散々YouTubeで関連動画を繰り返し観ていたのに、ココナラでの立ち回りはまったく知りませんでした。ポートフォリオに自分の声のサンプルを用意するまではできたのですが、その下以降の項目は完全に無視です。「自分にはまだ実績もスキルもないし、書かなくていいだろう」と思っていました。その時の自分ができることをやったことで、なんとなく満足していたんです。２，自分が店を出しているという自覚はあるか当然なんですが、ここで自分の商品を販売しているということは自分の

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡朝起きて散歩しようと思ったら外は「真っ暗💦」まだ未明だぁなんだろう、まだ5時の感覚ですね＊写真はイメージです全然日も昇ってなくてまだまだお日様へのあいさつはできなさそう💦まぁ、そんなときもあります✨今はだいぶ昇ってきました♡「おはよう♡」＊写真はイメージです12月半ばに入ってきてそろそろ整理整頓を始めないとですね✨先週くらいに整理整頓の日記通信を書きましたが、実はまだできてなぁーい💦（サボりました。。なので今週くらいから始めます♡＊写真はイメージですまずはものを捨てるところからですね✨みなさんはものをどうやって捨ててますか？意外と「これどうやって捨てるの？」って思うときありますよね💦うーん悩むぅYoutubeで片付け方法を検索✨いろいろスケジュールを組んでやると良いみたいですね✨私も今日からやってみます☺️あとはこちらも良いかもですね✨これはまずは捨てるものと残すものを分別してからどんどん整理する方法✨これもやってて楽しそう♡私も試してみます☺️＊写真はイメージですいろいろ考えたあとはコーヒーで落ち着かせる✨ゆっくりしているとまたアイデアが生まれてきますよね✨「どんな整理をしてみようかな」そんな想像しながら今日も過ごします♡＊写真はイメージです今日もお仕事です✨本業はまだ落ち着きがあるので経理案件と執筆を進めていきますよ✨執筆は今年中に書きたいものがあるのでこれもがんばります✨みなさんもお仕事や家事、がんばってくださいね♡それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡

3. 白いパンとマーガリンカリカリの白いトーストに溶けたスプレッドがかかっているのを嫌いな人はいないでしょう。しかし、これを朝食として常食することには2つの問題があります。 まず第一に、白いパンです。白いパンは、全粒粉の茶色い部分を取り除いて加工された白い小麦粉を使って作られます。白い小麦粉は、全粒粉の茶色い部分を取り除いた小麦粉で、全粒粉と一緒にビタミン、特にビタミンB群も取り除かれています。 より良い選択肢は、加工していない、または加工を最小限に抑えた全粒粉の小麦で作られた茶色いパンは、有益な栄養素が含まれています。 次に、スプレッドにマーガリンを使用している場合、予想以上に脂肪分を摂取している可能性があります。すべてのスプレッドには、低脂肪のものであってもある程度の脂肪分が含まれています。マーガリンも同様ですが、マーガリンは冷蔵庫から出してすぐに塗りやすいように加工されています。その際、部分的に水素添加された油として知られるトランス脂肪酸が添加されることがあります。 トランス脂肪酸は、血圧や高血糖などの健康問題との関連性が指摘されており、使用禁止が求められています。英国では、トランス脂肪酸の使用は廃止されつつありますが、輸入食品にはまだ含まれている可能性があります。 バターは高脂肪ですが、加工されておらず、トランス脂肪酸も含まれていないので、バターの方が良いでしょう。いずれにしても、パンは茶色く、スプレッドは最小限にしましょう。1⃣ 割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H2

今朝見た夢。「ドナルド・トランプと原チャでニケツ」後ろで暴れて大変だったんだ。何かから逃げ回っていたよーな記憶はあるものの、その「何か」は判然としない、現在朝９時５４分。夢は記憶の整理をしていると聞きますが、どんな記憶を整理すれば、トランプとニケツしている夢になるんだろーか？☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆さてさて今日のお題は、続けることの価値について書こうと思う。実はこのブログ、毎日更新しています。まだ２１日目ですが、もう、ネタ切れの不安で悪夢にうなされそうです。これこそトランプの再来と言うのでしょーか。ブログの目的は、亀岡のことを深く深く知ってもらい、愛情を注ぐにふさわしい人だと知ってもらうこと。愛情表明は「🧡ボタン」を押すことで実現します。さらに愛情を示したいという奇特な方は、私のサービスを購入することで、愛情をダイレクトに伝えることができます。本題に戻すと、ブログタイトルに「（〇〇日目）」と書いてるのも、継続していくことを自分に言い聞かせるため。読まれている数を気にして、ときに盛り上がったり、ときにモチベ激落ちしたり。関係ないですけど、激落ち君って便利ですよね。そんな紆余曲折がありつつも、継続することで自分の視野が広がる機会にも。他のブログを読みにいって発見があったり、情報収集のためにインターネットの藻屑となったり、生活の中でネタ探しに明け暮れ挙動不審になったり。そういう積み重ねの中で自分をアップデートできているのは紛れもない事実。ブログだけではなく、仕事でも同じことが言えますな。考えた企画が最初はうまくいかなかったとしても、そこから原因を探り、情報を集めて、

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝はすごい良い天気です✨日曜日のステキな陽気でお出かけしたくなりますね♡＊写真はイメージですあたりを見渡すと家族でお出かけする姿も多くてみんなどこかへいくんでしょうね✨どこへ行くのかな☺️私は近くのスーパーに行きましたが、本当に人でいっぱい👨‍👩‍👧＊写真はイメージですそっか✨セールとかもやってますもんね☺️確かに今が買い時です✨そういえば、私の欲しいものといえばなんだろう。。＊写真はイメージです私は電化製品とか見るの好きで便利なものがあると欲しくなりますね✨最近たまたま見た雑誌でサラダチキンメーカーっていうのは気になりました♡サラダチキンって言うとコンビニのおなじみ商品ですが家で作れるとなったらちょっと気になりません？？私は結構タンパク質を意識して摂っててサラダチキンは高タンパク質で有名ですよね✨＊写真はイメージですサラダチキンはクックパッドとかに作り方はあるけれども蒸し時間とか気にしないといけないのが面倒。。💦サラダチキンメーカーはそう言うとこもおまかせできそう✨動画を見ているとタイマーセットなのかな？？あとは低温調理器もできるそう見てるだけで気になりました☺️あとでチェックしてみよ✨＊写真はイメージです日曜日のこの時間はやっぱりリラックスしたくなります✨好きなコーヒーをひと口✨コクリ。。「はぁーー・・」と、声が出てしまいます。。♡今日も頑張れそう✨＊写真はイメージですコーヒーを片手に今日も頑張ります✨本業はお休みなので、経理案件と執筆ですね✨執筆は明日納品のものがあるのでじ

こんにちは！閲覧いただきありがとうございます。 節約・投資をメインに研究している＄ひろと＄です。前回は「投資額」の重要性について学びました。 詳しくは前回ブログを参照👇シリーズものに関しては今回が最後になります。最後に学んでいくテーマは「収入」です。💰資産＝（収入ー支出）+（投資利回り×投資額）💰公式からも「収入」の重要性がわかりますね。詳しくは以下を参照👇「収入」一般の方に「お金持ちになるために何が必要か？」と尋ねたら最初に浮かぶキーワードかもしれませんね。結論を先に述べると、収入を増やすほどお金持ちに早くなれます。正確にいうと、【収入-支出】の差が大きいほど、お金持ちになりやすいです。まずはじめにこの「収入」を増やすという行為は一番難易度の高いものになります。💰資産＝（収入ー支出）+（投資利回り×投資額）💰「収入」はこれらの金持ちになる要素4つのうち一番難易度が高く、そして一番上昇する可能性のある要素になります。留意点を挙げると、会社員という立場だけですと、この恩恵を受けることは難しいです。というかできません💦個人で収入を得ることが必要になってきます。副業や個人経営の強みは収入が青天井なところです。うまくいくとジャンジャン稼げるようになるのでそれを目指していくことが必要になってくるんですね。「どうしたら収入増えるんだ！」と言う方もこのブログを見ているということはココナラを始めているはずです。まずは小額からでも収入を得て、それを糧にスキルを磨いてもっと収入を増やしていくといいですね！(^^)/お金持ちになりたい！ってリアルではなかなか口に出さないと思いますが、内心お金持ちにな

こんにちは。今日は【育児】についてお話ししたいと思います。特に兄弟、姉妹を育児しているお母さん向けのお話です。親なら誰でも「兄弟仲良く育ってほしい」と、強く願っているはずです。そうは思っていても、兄弟げんかは絶えません…親の心、子知らずとはこの事でしょうか💦「お兄ちゃんの物ばっかり弟が欲しがる」とか「妹が私の絵描きを邪魔してくる」とか、もう本当に、兄弟げんかにはうんざりしているお母さんも多いと思います。そんな我が家も、3兄弟がいます。長男１０歳、次男三男は双子で８歳です。「めっちゃ兄弟げんか凄そう…」と思った、あなた。実は、うちの子達はほとんど喧嘩しません☺そりゃ「お兄ちゃんがうざい」とか「充電してたのに勝手に抜かれた」とかはありますが💦殴り合い、蹴り合いの喧嘩はありません☺なんでも話し合いで解決します。ではなぜ、殴り合いのけんかにならないのか、気になりますか？理由は、文句がある時は「離れる」そして、落ち着いたら「話し合う」事を徹底してるからです◎「離れる」とは…夫婦でもそうですよね。頭に血が上っている状態で話し合いができますか？喧嘩になるのがオチです💦なので、そういう時は冷静に、別の部屋に行ってもらいます。そこで大事なのが、それぞれに離れる場所を用意してあげる事。雑多とした物置へ行くのと、リビングでおもちゃの中にいるのとでは、どっちの部屋に行きたいですか？「俺もおもちゃで遊びたいから出て行かない！」と、またそれで喧嘩です💦なので、どちらにも同じ条件の部屋（もしくはお互い損をしない部屋）を用意してあげましょう。そして落ち着いてから話し合う事をオススメしています☺「話し合う」とは

スティーブジョブズの 「点と点がつながった」 という言葉が今では少しわかる気がしてます。 （要約： 後々の人生で振り返った時にしか、 点と点をつなぐことはできない)まさかこうなるとは！人生が展開していくってこういうことなのかと今は思いながら生きてます。最初は思いつきでやったことが、ここにたどり着くのか～って。自分の人生を"自分事"にすること昔の私はぜんぜんできてませんでした。その結果、人や環境のせいにしてしまうことも><だからこそ、差に気づけるのかもしれません。自分視点と他者視点わたしのサービスにたどり着いてくれる方が必ずタイムリーな鍵(ヒント)をくれます。その鍵で、前の扉に進むことができているので、本当にありがたいです。新たな人間関係は自分の感情が勝手に動くし、リスペクトできる同士が増えていくって嬉しい！少年漫画の醍醐味は、主人公の葛藤からの"気づき"、"学び"、"成長"です。見て見ぬふりをやめるだけで、人生は面白くなる！

最近急に起きるのが遅くなりました・・・もしかしたら冬眠しているのかもしれません。ベアたん、冬季はうつ気味になりやすいです。といっても、中心になるのは身体症状。仮眠だったり、異常な食欲がわいたりします。冬季うつチェックリスト以下の項目に多く当てはまる人はうつ気味なのかも知れません。・10月、11月ごろから春にかけて気分が沈みやすい・何事にもやる気が出ない。布団からどうしても出られない・主に午前中に体調が悪い・食欲が増加傾向。食べても食べても食べてしまう。・体重の急激な増加・睡眠時間の増加。増加しているにも関わらず、日中も眠気がとれないしかし、これに全て当てはまるからと言って、必ず冬季うつとは限らないので、おかしいと思ったら医療機関を受診しましょう。ベアたんは普段から炭水化物大好きクマですが、冬季は特に炭水化物を欲します。明らかにいつもと異なる状態になります。なので、ケーキ率が増えたりもします。冬季うつのときの過ごし方冬季うつは、秋冬の日照時間の長さが短くなるため、その分日光に当たる時間が減り脳内のセロトニンの分泌が遅れることから来ていると言われています。なので、まず日光に当たること。意識的に外へ出たりして日光に当たる時間を出来るだけ作りましょう。また、日中でも薄暗いことも多いため、室内でも電気を点灯するなどして対策をしましょう。次に、生活リズムが乱れがちになりますが、出来るだけ整えること。起きたらカーテンを開けたり、ゴミ出しをしたり、出来るだけ身体にリズムを覚えさせることがコツです。寝溜めをしたくなる季節でもありますが、寝溜めをするとリズムが崩れるため、朝の起床時間は変えずに日中

わたしはYouTubeでタロット占いと初めて出会いました。３択リーディングという３個の選択肢の中から直観や好きなもの・カードの絵柄で選んでそれぞれ占いをしていくものなのですが目の前に相談者がいるわけではないので（YouTubeは不特定多数の方が見るものなので）相談者の悩みを想定して、カードを読んでいくので個別セッションと違って相談者様の情報が1つもないんですね。相談内容すらないのですから現状や過去のカードを出してそこから推測していくしかないのですがそんなに何も情報がないのに出るカードの内容は、どれもぴったり自分の状況に一致したりするんです！！驚きですよね？「え、なんでわかるの？」「わたし何も伝えていないのに？」そんな不特定多数を想定した状況でも「どうしてタロットカードはこんなに当たるんだろう？？？」純粋に疑問に思いますよね。その理由はわたしが本格的にタロットを学び始めてから解りました。タロットカードは魔法ではありません。霊能力も要らないしスピリチュアル能力も必要ないです。偶然出たカードを読み解くだけ。なのになんで当たってしまうのか。それはタロットカードにはもともと〘人の深層心理にある事柄〙が描かれているからです。人生を歩んでいたら「こういうことが起こるよね？」ということをカード１枚１枚の絵柄や数字に盛り込んでいます。大アルカナの物語は〘愚者〙が旅をしながら人生の大切なレッスンを学び、魂を成長させていく物語と言われています。1〘魔術師〙で、新しいものを創造し2〘女教皇〙で、思慮や分別を知る・・・最後の21番の大アルカナ〘世界〙へ向かって成長していきます。そして次の次元へ上昇してま

おはようございます😊 如月悠です。 あなたの一日が実り多きものとなりますように願いを込めて、 今日のメッセージをお届けしたいと思います😌あなたが心を傷めてしまうものがあるなら、あなたにとってどれだけ魅力的であったとしても、あなたにとって不要なものかもしれません🤔 逆に、不要だと思っていたものこそ、あなたにとって必要であることも💐 フラットな気持ちで、俯瞰して現状を眺めてみましょう。たまには心の棚卸しも必要なのです🌷私にもあります。 気づかないうちに握りしめてしまっていた感情や、ついつい拘って囚われてしまっている感情が。 そのことに、ふと気がついたとき、本当に心が楽になる軽くなる。 自分を見つめる時間は何よりも必要な時間ですね😊必要な方に届きますように。☆あなたの心を軽くするお手伝いをさせてください☆

今日はちょっと温かかったですねほんと車の中もあったかくてきゅなは昼寝2回くらいしましたよ～(*´ω｀*)さてさてその幸せのひと時にさらにハッピーがあって( ˘ω˘ )んでちょっと悲しい出来事がありました( ;∀;)愚痴る間もなく家に帰ったのでちょっと吐かせてくださいねあのねエンジンかけずに携帯充電しちゃったせいで、、、なんとも車のバッテリーあがっちゃって(*ﾉωﾉ)もー古い車のせいだと思って途方にくれんで、所長に電話して迎えにきてくれるということで車で待ってたらかからないエンジン音を聞いていた近くにいた車の方が出てきてくれ「あがったみたいやね、繋げてあげるよ。」って(＾ω＾)バッテリーケーブル繋いでくれたんですよ( ；∀；)えー－－－－－－－－－－んうわー－－－－－ー－－－ありがとうございます～（●＾o＾●）繋いだらすぐにエンジンついて感謝してホッとしてあーありがたいいいことあるなあ幸せやなあハッピーブログ書けるやんなんかお礼しなくちゃあー次の現場、間に合うぞ一件落着って思ってたらちょうど所長到着(*_*)すっごく怒られました( ;∀;)なんでそんなに怒るか訪問利用者を待たせるという責任感がないと怒られました(´-ω-`)ごめんだってそんなにバッテリー使ってないよこんなすぐ上がる？古い車が悪い、、、、とも言えずすみませんなんか、ハッピーだったのがズドーンって下がって落ち込みながら残りの訪問したのでした(*ﾉωﾉ)あーもっと上手に説明できるようになりたいと思った今日この頃でしたきゅなどんくさいのでたまーにこんなミスして怒られちゃうんですよねでも、怒られたことより笑顔でバッテリーケ

フリマアプリで不要品を売る理由　3位は「自分の手で直接売れる」、1位と2位は？ 中古書店「BOOKOFF（ブックオフ）」などを運営するブックオフコーポレーション（相模原市）が、「年末年始の断捨離・清算したいことに関する調査」を実施。不要品の処分方法についても聞きました。 7割程度が「捨てる」と回答 　調査は、2022年11月15日から同月16日にかけて、全国の20代から50代の男女計500人を対象に、インターネットで実施。 　まず、「不要になった物を捨てるか、売るか」について聞いたところ、「捨てる派」が25.8％、「どちらかというと捨てる派」が41.6％、「どちらかというと売る派」が23.0％、「売る派」が9.6％でした。 　次に「売る派」と答えた人にどこで売ることが多いかを聞きました。「リユースショップ」が46.6％、「フリマアプリ」が40.5％、「宅配買取」が5.5％と続き、リユースショップとフリマアプリにそれぞれ4割以上の票が集まりました。 　売る方法の1位と2位にランクインしたリユースショップとフリマアプリについて、なぜその方法を選ぶのかを複数回答形式で聞きました。 　リユースショップを選ぶ理由について、最も多かったのは「準備や手続きが少ない」（42.1％）で、「複数のものを一気に売れる」（34.2％）、「梱包（こんぽう）や発送などの手間がかからない」（32.9％）と続きました。手間があまりかからない点に魅力を感じる人が多いのがうかがえます。 　一方、フリマアプリを選ぶ理由は「高く売れる」（66.7％）が最も多く、「自分で値段を設定できる」（50.0％）、「自分の手で直

こんにちは！！みっくです😊 私はご購入者様の本心を引き出す事で お悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨ 現在は主に生きづらい思いを抱えるHSPや 大切なペットを亡くし、後悔に苦しむ方などの お話を全力で親身に伺う事が多いです😉以前、ご紹介させて頂いた新サービス!!【恋愛相談♡　複雑恋愛・復縁で迷う気持ちを整理します】初めてご購入頂きました‼️本当にありがとうございます😆恋愛に関してのサービスは初めての出品なのでご活用頂けて大感謝です✨今回のご購入者様はお付き合いにおいて今後どうしていくべきか悩まれておりました…その為私の経験談などを交え、色々なお話を伺う事で ご購入者様がご自分の本心に気づき 今後の方向性を導く事に繋がったようです🥰 ご購入頂いた直後のモヤモヤしたお気持ちから だんだんとお心が軽くなっていく様子が 文面からも感じられ、私も大変嬉しく思います💕 ご了承頂きましたので 評価コメントを掲載させて頂きます♪ 今後の励みになる嬉しいコメント ありがとうございます😆 私とのお話が少しでも お役に立てたなら光栄です✨ また是非、遊びに来てくださいね٩(ˊᗜˋ*)و♪  私はこれまでダメ男量産機であった為 何度も恋愛で失敗してきました😅 新しい人とお付き合いをする際は 『今回の人は以前の人と違って 　私の事を大切にしてくれるし、自立していて 　私に依存しないから大丈夫‼️』 と感じて交際を始めたにも関わらず 慣れてくると元彼達は皆 ×生活面や金銭面でどっぷり私に依存する ×モラハラ気質になり 　私を「ダメな人間だ」などと叱責する というような

先日のサッカー日本代表の戦い、惜しかったですね～ 感動しました！！ 世界と対等に戦う強さを見ました。 監督の「選手たちは新時代を見せてくれた」との言葉が刺さりました。 これからの選手たちの活躍に期待ですね^^ 三苫選手は大学一年生の時に書いた自己分析シートに、 「２３歳２４歳で日本代表の中心プレーヤーになる」と書いたそうです。 そのために何をするべきか、目標を明確にし、毎日のトレーニングを設定し、努力を続けてきたそうです。 そして、現在25歳でワールドカップのメンバーに初めて選ばれ活躍されています。 自己分析をしっかりと行い、目標に向かって努力を重ねる。 継続することは強いメンタルや周りの環境も大切です。 私が今、勉強しているキャリアカウンセラーも自己分析を学びます。 今後、活かせればいいなと思っています♫

連投失礼しまぁす♡これ、本当の事なんですけど、吉原ではよく『この子一日デリバリー』みたいなのがあって、姉妹店に行くんですよ。そこの姉妹店の部屋持ち（売り上げがある子が持たされる）の子が使ってる部屋を使えって言われました。その日は『とーーーーーっても暇』状態でベッドで昼寝してたんです。そしたら『あれ？？社長にばれたかな？？起きなきゃ』はい、金縛り状態で動けないんですよ(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪でも『男性』てのはわかっていました。必死に抵抗したら（寝てるんだけどね）左手首をぐぁし！！って掴まれたの！！マジマジ！！んで、飛び起きて備え付けのクローゼットの上見たらお札とお水と盛り塩・・・・・そっこーで、スタッフ呼んでこんな部屋おれんわ！！ってその日は帰りました。気分悪いんだもんお風呂つながりの霊感ある子は、浴槽に貞子がいたの～って言いながら煙草吸ってたね。水の土地だから、びっくりはするけど慣れちゃえば大丈夫＾＾吉原神社があるくらいよ？？あそこ、昔のお嬢が、客と逃げようとしたら絶対見つかるから『うん。二人で死のう』って人とか性病で死んだ子とかわんさかいるんだよ～だから、今でもだと思うけど、年明けは絶対お参りしてた！！『健康で仕事できますように』『お客さんたくさん来ますように』儲かりますようになんて思わなかったな～

おはようございます。恋愛をする上で「誰とするか」を見極めるのはとても大切なことです。恋愛は二人でするものです。一人だけが頑張ってもどうにもならないことはたくさんあります。他人同士が歩み寄るためには、お互いに努力をしなければなりません。でないとどちらか一方の心が保てなくなってきてしまいます。なので見極めです(^^)歩み寄ってくれる人なのかどうかでも見極められるようになれば、その後の恋愛は大きく変わってくると思うんです。どんな人だったら歩み寄ってくれるのか。その判断基準の一つが「人の気持ちがわかる人」です。こちらの気持ちを慮ってくれる人間なのかどうかは、かなり重要な要素なんじゃないでしょうか。「そんなこと当たり前なんじゃないの？」と思う人もいるかもしれません。たしかにその通りだと思います(^^)とても初歩的で当たり前の話だとも思います。ただこれが一度でも”恋愛フィルター” にかかってしまうと、それが正常に判断できなくなってしまうことがあります。不当に扱われたり、不必要なまでにこちらの気持ちを振り回してきたり・・・そういうのに一喜一憂してしまう自分に嫌気がさしてきたり。そんな苦しい恋愛をしている人にはとくに、この判断基準をもって相手を見つめ直して欲しいなと切に思います。あなたが相手するその人は、ちゃんとあなたの気持ちを考えて行動してくれる人ですか？と。なにも難しいことを相手に要求しているわけじゃないんですよね。人が何をされたら喜んで、なにをされたら悲しいと感じるのか。何を言われたら深く傷つき、何をしてくれた人を信じるようになるのか。そこに個人差はあまりないと私は思っています。人の感覚

こんにちは。ぐりです🌸私の勤務している高齢者施設の日課として、午後からはお昼寝後に体操をして（YouTubeで、高齢者の体操を検索）その後にレクリエーションをします。担当職員によってですが、頭を使う系、体を使う系、天気がいい時にはドライブに出かけたり。私もレクを担当するのですが、そこは趣味を活かし、歌、ですね♪キーボードがある事業所の時はキーボードで。異動もありますから、無い場合は無いなりに、リコーダーもやりましたし、今は大正琴、二胡などで利用者様と歌を歌っています♪歌詞カードなどは無くても、曲目を言わなくても、弾き始めると自然とメロディーを聞いて歌いだされます。昔のことは忘れないものですね。しっかり歌詞も覚えていらっしゃいます。歌は当時を思い出しますよね。懐かしくて思い出しちゃう、涙が出てくるわ。と、いつも言われます。私事でいえば、エアロスミスのあの歌を聞くと必ず、当時の彼とアルマゲドンの映画を観に行った時のことを思い出します^_^;歌は当時の情景を思い出しませんか？ミスチルとともに学生時代はバイトしてたな、とか・・・利用者様は歌ってうれしいし、私は楽器を弾くことで脳の活性化が図れ、結局は、自分のためになっています☆大正琴の楽譜は、私が知らない曲が多いのですが利用者様は全て知っておられます！！それだけ長い年月を。。本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

いつか花咲く時を信じひたすらに今を耐え人の嫌がる事を率先して行う誰かの為になるならば、と。日本人の美徳として私たちは子供の頃から道徳を学んできた。それはとても美しく伝説として残るものだ。道徳の授業は正しいと今でも思っている。けれど道徳に反して生きてきた自分もいる。老婆心って言葉「年とった女性が、度を越してあれこれと気を遣うこと。転じて必要以上に世話をやこうとする自分の気持ちを、へりくだっていう語。」これなんだよね。。ご相談いただく方の中にはあー教えてあげたいなぁってことがたくさんある。でも話したくて電話を下さっている方に老婆心は出してはいけないとグッと堪えて黙って聞いている。このリアルとオンラインの違い。目を見て、表情を読み取りながら聞くのと初めて話す方と声だけでのやりとり。何を訴えたいのかを全集中の呼吸ｗで聞き取る。一本の電話で、たいして時間も長くないのに終わった後にどっと疲れることがある。嫌な疲れではなく仕事でもなかなか味合う事のなかった緊張感と集中力のマックスを通り越した後の疲労とでもいうのか・・。人気のある出品者さん達ってやっぱり本当にすごい。精神力・対応力・反射神経・・もっと考えないといけないかもなとヒマな私は今日一日こんなことを考えていましたw

食べる？　捨てる？　ブロッコリーの「茎」「葉」、どうするのがいい？　料理研究家に聞いてみた 　サラダやスープ、煮込み料理など、幅広いメニューで活躍する「ブロッコリー」。先端にある「房」の部分を食べるイメージが強い野菜ですが、ネットで検索すると、中心の太い茎（芯）の部分や、茎から伸びている葉をおいしく食べられるレシピも多数出てきます。しかし、この茎や葉について、「皮が硬いから苦手」「料理に使いにくい」「食べる部分じゃないと思っていた」などの理由から“食べずに捨てる派”の人は多いようで、「茎の部分もおいしいのに……」「むしろ房より茎の方が好き」「捨てるなんてもったいない」など、「食べる」派と二分しているようです。 「食べる派」と「捨てる派」に分かれているブロッコリーの茎や葉、実際はどうするのがよいのでしょうか。栄養士の資格も持つ、料理研究家の長田絢さんに聞きました。 表面の硬い部分を切り落として調理を Q.そもそも、「ブロッコリー」とはどんな野菜ですか。 長田さん「ブロッコリーは、アブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜で、緑色の房の部分はつぼみです。キャベツの一種がイタリアで品種改良されて現在の姿になったとされています。原産は地中海沿岸です。 旬は12～3月です。つぼみがこんもりと盛り上がって固く締まっているもの、茎（軸）が空洞のない太い円形をしており、みずみずしい状態のものが良品で、鮮度がよいほど柔らかいのが特徴です。 基本的には生食に向かないため、加熱調理や下ゆでをすることが多いです。ゆでるとほのかに甘みが感じられます。ある程度、歯応えが残るように固ゆでした方がおいしく食べられます。

私の母は”完璧なママ”365日、毎朝、家族の誰より早起きし、お弁当を作り、家族分の朝食を準備。家族を起こし、朝食を食べさせ後片付けし・・・(書き連ねることに絶望した（笑）私が大学生になっても、ママは完璧なママのまま。友人が家に泊まりにくれば、デザートまで載った朝食プレートを人数分用意してくれたし、お店を出せるのでは？というほど得意なスイーツを作っては、ラッピングして友人に配るように持たせてくれたりもした。容姿も整っていて、髪型もファッションもちょっぴり個性的で、小さい背と童顔も相まってとても可愛いママ。毎日小綺麗にメイクもしていて、ママ可愛いね～と褒められるのがいつも嬉しかった。外では事務の仕事を任されている以上の責任感を持ってしっかりこなし、家では認知症の祖母（ママの実母）の世話もしていた。（飼い犬のチワワの世話もか・・・）進行した認知症の人が住む家をきれいに保つことはとても大変。それでも家の中が排泄物だらけゴミだらけになる事はなかったし、祖母も綺麗にされていた。ママは、人にも厳しかったけど、誰より自分自身をいつも律していたし、そうでないと気持ち悪いと思っている人だった。ひどい月経痛や偏頭痛、貧血持ちで体が強くないのに、具合が悪くても家事をサボらない人だった。誰も手伝おうとしない訳ではない。休めば？ともちろん声も掛けていた。だけどどんな時も、自分のルーチン通りにしなければ気が済まない人なだけだった。子としては、大変そうだな・・と思うのと同時に、私は母のことがあまり理解できなかった。甘えのない母のことがあまり人に見えなかった。大事に大事に育てられてきた自覚があるけど、私はAC（

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こんばんは。つきこです。お話聞きますよ～というサービスを提供しております。不登校の親御さんのためのメニューを作ったところ、すぐにお気に入りされましたよ～という連絡が来てびっくり。わたしの中ではいまさらという感じではありますがそれなら久しぶりに不登校のことでも書いてみようかと。というのも息子たちが不登校の時に、ブログを毎日３年続けて書いておりまして、息子たちももう成人しておりますし、私自身の課題ではなくなってしまったということがあります。もともと、教師になりたかったことと、心理学に興味があったので、「学校とは」ということを普通の人よりは考える時間が多かった人生です。その上、息子たちが学校に行かない現実に直面したものですから、そりゃね、思うところはたくさんありました。不登校の親御さん向けメニューに目を止めた若い人が多いということは、それだけご自分が不登校だったとか、そういう友達がいたとか、今不登校の子どもと暮らしているとか、そういう人たちがココナラにもいらっしゃる気がしました。さて。不登校で悩むことってなんでしょう。困ることってなんでしょう。不登校の子どもと暮らしたことがない人たちは、すぐに「友達が～」「勉強が～」「心の闇が～」みたいなことを言い出すのですが全部はずれです。わたしにとって一番大きかったのは「昼ごはん毎日いるんか」そうです、給食です。あれは親にとってどれだけ助かるものであるか。それから「親も不登校になる」「地域との断絶」です教師が不登校の子どもを見るまなざしの冷たいこと・そして、親への圧力な！親だって人間ですよ、子供の精神を健やかに保つだけでも大変なのに教師の心まで面