ライフスタイル（75ページ目）

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回はご購入いただいた方のご感想をご紹介します。サムネイル（サムネ）と声（ボイス）を誉めていただき、また、おすすめもしていただき、ありがとうございました。とっても嬉しかったです。話してる時間があっという間に過ぎていきました。楽しんでいただけて、良かったです。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧私と話してみたい、イケボイスを聴きたいという方も、悩み事を相談したい、愚痴を聞いてほしいという方も、ご連絡お待ちしています。以下の出品から選んでいただいて、ご連絡ください。看護師さんや医療従事者の方はこちらから。夫婦関係や彼氏について、本音がわからない、本音を知りたい方などはこちら。

自分を責めすぎる経験、ありませんか？例えば、「あの時もっと頑張っていれば」「自分のミスで全てが台無しになったかもしれない」といった思考がぐるぐると巡り、いつの間にか心が重くなってしまう。こうした自責の念は、自己改善や自己の成長に役立ちますし、向上心の高い方や成長意欲の高い方々に見られる傾向です。しかし、長期的な視点で見ると、実はあなたの心や成長を阻害する原因にもなってしまいます。今日は、自責の念が強い人に見られる3つの特徴と、それを軽減するための具体的な方法をご紹介します。自分に当てはまるもの、心あたりのある部分があれば、ぜひ参考にしてみてください。特徴1：できたことより、できなかったことに目が行きがち私たちは無意識のうちに、「失敗」や「不足」に目を向けがちです。たとえば、仕事で9割成功しても、残り1割の失敗にばかり囚われてしまう。これは、自己評価が厳しすぎることが原因かもしれません。✅ 解決方法：できたことリストを作る一日の終わりに、自分が「できたこと」を3つ書き出してみてください。「小さなタスクを終えた」「同僚にありがとうと言えた」など、どんな些細なことでもOKです。これを続けることで、自然とポジティブな視点が身につきます。できたことに目を向けないで短所を見るのと、できていることを意識しながら短所を見るのでは、驚くほど取り組みや受け取り方の姿勢が変わりますよ！できることだけに満足して成長を止めるのではなく、失敗をしっかりと受け入れるには、成功している自分や頑張ってきた自分自身そのものを受け入れることを無視することはできません。特徴2：「完璧でなければならない」というプレッシ

寄り添いヒーラーの希夢です✨私たちの毎日にはいろいろな出来事があってそしてその都度いろいろなことを感じています。それは人を通してだったりなんらかの出来事を通してだったり。そしてその中には嬉しく感じることもあればはぁ？（・谷・）と感じることもあるでしょう。今回ははぁ？（・谷・）何なん？（・肉・）それは○○ってこと？○○な意図やエネルギーを感じる・・・という場合のお話です。（前置き長っ！！）誰かや何か、つまり自分の外側から気分が良くないことやネガティブなことを感じたらその感情をまずは味わって嫌な気分になって終わるのではなくてそこからあと一歩もうひと手間ではないですが「これって、私の中にないかな？」と振り返ってみる♡例えばものすごく上から目線の対応をされたら自分も誰かに対して上から目線になる時がないかな？と自分自身を振り返って思い当たる所があって今後も今回のような経験をまだしたいならそのままでいればいいし「もう結構です」と思うのであれば思い当たる行動を止めるなり変えていく。起こる出来事・現実・外側の世界は自分の内側、つまり自分自身が創り出しているから✨（そうなのよ。全部自作自演なの😂）人のふり見て我がふり直せとはまさにこのことですね＾＾起こりうることをひとつひとつ自分とセットで受け止めていくと外側の世界に振り回されることがなくなって「大丈夫♡」をより実感できるようになりますよ＾ー＾高次からのメッセージや気付き・学びの機会は日常の至る所に溢れています✨受け取って糧にしていきましょ♡

ココナラで電話相談サービスを販売している、たっくんです。・私は〇〇さんに対して深い関係性はないと思っているのに、〇〇さんは私に関わるときに距離感を近づけようとする。私に対して恋愛的な感情があるような気がする・私は〇〇さんを深堀りする質問などをしていないのに、〇〇さんはめっちゃ自分の話をしてくる・私は〇〇さんとは業務的な会話以外はしたくないのに、〇〇さんは大した用がないのに自分にしつこく連絡してくる職場・学校など、日常生活で人と関わる場面で「〇〇さんが私に近い距離感で関わろうとしてくるなぁ…。〇〇さんに依存されそう…。どのように対応しよう」と悩むことはありませんか？私は〇〇さんに対して特別な感情もなく、今後も深い関係性になるつもりはないのに、〇〇さんは私に対して深い関係性を求めてくる・・〇〇さんは心理的な依存先を求めており、〇〇さんはあなたに心を癒してほしいのかもしれません。〇〇さんはなぜ、あなたに心理的な依存先を求めようとしているのでしょうか。このような相談を受けた時、私は〇〇さんの心理をこのように推測します。①仕事のストレスが強い(人間関係・仕事の内容など)社会人は、日々の業務に追われ、人間関係に揉まれながら、週5日・1日あたり8時間以上働いてる方がほとんどでしょう。社会人は全体の時間の中で仕事に費やす割合が高いため、仕事の充実度が今のその人の心理に大きく影響すると考えます。・職場の人間関係に不満がある・仕事内容が自分に適していない仕事において普段からこのようなストレスを感じていると、・誰かに話を聴いてもらって、自分の辛さをわかってほしい・スポーツ・ゲームなどの趣味でストレス

こんにちは、ネムです。「自分の魂って、何を望んでいるんだろう？」そんな問いを抱える方は少なくありません。日々の忙しさや、周囲の期待に応えるうちに、自分が本当に進むべき方向や願いを見失ってしまうことがあります。でも大丈夫。それを取り戻す方法があります。それは、あなたのハイヤーセルフとつながり、自分の内側の声を聞くことです。￤ハイヤーセルフとは？ハイヤーセルフとは、あなたの頭上に浮かぶ雲のような存在です。目には見えないけれど、確かに存在していて、あなたを正しい方向へと優しく導いてくれるエネルギーそのもの。ハイヤーセルフのエッセンスは「楽しい」という感覚に凝縮されています。つまり、あなたが「これ、楽しい！」と思える瞬間こそ、ハイヤーセルフが語りかけている証拠なんです。￤ハイヤーセルフとつながるために必要なことハイヤーセルフの声を受け取るためには、自分の内側を整える必要があります。なぜなら、過去の出来事や反応の癖がそのエネルギーを妨げてしまうからです。例えば、周囲の期待や過去の経験に縛られていると、ハイヤーセルフからのメッセージが聞こえづらくなります。自分を自由にするためには、過去のパターンや自動思考を手放すことが大切です。￤3つのステップで魂の声を聞く1. 過去の自分を手放す「過去こうだったから」と自分を制限する考えを手放し、今の自分を純粋な状態で受け入れましょう。2. 周囲の影響を減らす他人の言葉や環境に振り回されず、自分の内側の声に集中する練習をしてみてください。3. 自由に受け取ることを選ぶあなたには「何を受け取り、何を受け取らないか」を選ぶ自由があります。それに気づくだけで、

こんにちは、ほんわかです。今日は、孫が初めてのお泊まりに挑戦したエピソードをご紹介します。ある日、公園で遊んでいる時のこと。孫が「お友だちのお家に泊まりに行きたい！」と言い出しました。それを聞いた私はビックリ。なぜなら、孫はまだひとりでお泊まりをしたことがなかったからです。 きっと、「まだ遊びたいけど、帰らないといけない…」という気持ちが口をついて出た言葉だったのでしょう。そこで私はこう伝えました。 「お休みの日に、まずばあばの家にひとりで泊まれたら、お友だちのお家にも泊まれるかもしれないね。」 お友だちのママさんも「そうだね」と話を合わせてくださり、その日は「じゃあまた明日、幼稚園で遊ぼう！」と笑顔で帰ることができました。 突然のチャレンジ！孫の決意 その週の土曜日、いつものようにLINE電話で孫たちと話していると、孫がふと思い出したかのように言いました。 「ばあばの家に泊まりに行くー！」 電話を切った後、ピンポーンとチャイムが鳴り、なんと娘と孫が荷物を持って本当に我が家にやってきたのです！ 孫は私と何度も「本当に泊まれるの？」と確認し、最終的に「泊まれる！」と意気込んで娘とバイバイ。いよいよお泊まりスタートです。 お風呂に入る時も、「◯◯とはいる！」寝る時も「◯◯とねる！」としっかり伝えてくれ、布団に入る頃には多少不安そうな様子も見せつつ、話をしているうちに少しずつ眠くなり、やがて眠りにつきました。 その夜は、孫が蹴飛ばした布団をかけ直したり、何度も起こされたりと、私にとっても忘れられない一夜となりました。 お友だちの力で成長した孫 今回、初めてのお泊まりができた背景には、

ご覧いただきありがとうございます。未だに新500円玉があまり回ってこないむっつです。今でもたまにおつりでもらうと嬉しくなります。クリスマスプレゼント企画中♡1957年のこの日に100円硬貨が発行されたそう。それまではお札だったようです。 現在の100円玉は昭和42年から変わっていないそうで、かれこれ57年！ 500円玉が20年ごとに変わるなら そろそろ100円玉も変えていいのでは？ と、思ってしまうのは私だけでしょうか。そして、気になるのは他の硬貨はいつから変わっていないの？ってこと。 調べました(*ˊ˘ˋ*) 1円玉＝1955年～5円玉＝1959年～10円玉＝1959年～50円玉＝1967年～100円玉＝1967年～500円玉＝2021年～お札については言うまでもないですよね、今年です。 安い額面ほど、放置されてない？？ 5円玉は字体が変わってたり、10円玉はギザギザがなくなったりと 微妙な変化をなかったことにするなら もっともっと前から変わっていないことになります。 1円玉については、来年で70周年！ むしろ、おめでとうございます♡の領域。 誰もが大好きミッフィーと同じ年齢です(*´艸｀*) ・ ・ ・ おっと。 今日は100円玉の記念日でしたね。 １円玉に花を持たせてしまいましたm(_ _)m むっつへのメッセージは↓こちら↓https://coconala.com/users/3912787

私のプライベート界隈では激しく盛り上がったDiamond Star覚醒プログラム鑑定。多くの方の首がもげました（笑）人生が激変したと、嬉しいお言葉まで頂けて、私の自信にもなりました。（感激）人生の激変は私にも起こりました。セールセッションを行った事により私宛に宇宙から突然のギフトが届いたのでした。宇宙ギフトの中身は臨時収入や、人との出会いや、アイディアなど内容は様々ですが私は今回この３つを貰うことができました！！（わーい）その中でも、一番の贈り物となったのがアイディアでした。このアイディアによってDiamond Star覚醒プログラムはなんとなんとなんと！！生まれ変わることになります！！（バンザ〜イ）かなり様変わりします。正直、私が一番やりたかったことの真髄まできたと思っています。私がどんな世界を見ているのかマトリックスの真実を皆様にも体感して頂けるプログラムになっています。Serendipity6ෆ9目覚めのための手放し統合ワーク公開中

こんにちは、ほんわかです。今日は、孫とのエピソードを通じて「子どもの気持ちに寄り添うこと」の大切さをお伝えします。先日、公園で孫と遊んでいた時のこと。クラスのお友だちが来て、一緒に遊び始めました。楽しく遊ぶ姿を見るのは嬉しいのですが、帰る時間になって「そろそろ帰ろうか」と声をかけても、「まだ遊ぶ！」とエンドレスに遊び続けようとするのです。 そのとき私は、孫に「あと何をしたい？」と尋ねました。「ブランコに乗る！」「滑り台をする！」「鬼ごっこをする！」と答えたので、「じゃあ、その3つをやったら帰ろうね」と約束しました。 今回は3つの遊びを終えると、納得して帰ることができました。子どもの気持ちに寄り添うことで切り替えがスムーズに子どもは遊びたい気持ちがとても強いですよね。その気持ちを否定せずに、「やりたいことを聞く」「それを叶えたら切り替える」という流れを作ると、意外と素直に約束を守ってくれることが多いと感じます。もちろん、疲れていたり、感情が高ぶっているときはうまくいかないこともありますが、それでも子どもの「やりたい」「もっと遊びたい」という思いを受け止めることで、自然と切り替えられる場面が増えるのではないでしょうか。 この方法をぜひ試してみてください 「子どもの気持ちに寄り添うこと」は、親子の信頼関係を深めるきっかけにもなります。特に小さな子どもにとって、自分の思いが受け入れられる経験は大きな安心感につながります。 お子さんとの日常の中で「帰りたがらない」「話しを聞いてくれない」といった場面があれば、ぜひこの方法を試してみてくださいね。 読んでいただき、ありがとうございました。

ご覧いただきありがとうございます。インフルエンザで落とした体重を維持したいむっつです。クリスマスプレゼント企画中♡『地球感謝の日』は一年の最後の月に命の源である地球に感謝を伝える日として制定されたそう。地面に向かって「ありがとーーー」って言えばいいわけではなく( ´艸｀)豊かで美しい地球を守っていくために今の私たちにできることを考える日です。地球を守るためって言われると？？ってなるけど、人類がこの地球で暮らし続けていくために掲げられたのがＳＤＧｓですよね。12に該当するフードロスについて物申したい！！みなさんは消費期限が過ぎた食べ物はすぐ捨てますか？もちろん、過ぎる前に食べきる使い切るのは鉄則です。わかってはいても切れちゃうことありますよね。私は食べますよ！ 一日二日過ぎたくらいじゃ動じませんꉂꉂ(>ᗜ<*) ただぁ！ですよ。 消費期限と賞味期限をしっかり学校で 習ってる子供たち。 一日過ぎたものはぜーったいに食べません。 (予め冷凍保存したものは別ですけど) わかるんですよ？ お腹壊したからって企業側で責任取れるわけじゃないし、 すぐ責任問題にしたがる人も多いので消費期限の記載は必要だと思います。 でも、本当は食べれるものを捨てる原因のひとつであることは間違いありません。私たちにできることとして□消費期限内に食べきれないと思ったら冷凍保存□捨てる前に本当に食べれないか考える□自己判断は自己責任であることを理解する少しでも食べ物を無駄にしないように。できることからはじめましょ☆むっつへのメッセージは↓こちら↓https://coconala.com/users/

「引き寄せの法則」という言葉が一般社会でも認知されるようになりました．色んな手法をご存知の方もいるかもしれませんね．自分が望む世界を創り出せたらサイコー！！あなたは、どうですか？もし、なかなか上手くいかないな．．．と感じたらちょっと立ち止まっって自分を振り返ってみませんか？あなたが常に呟いている言葉は何んですか？私は小さな頃から”めんどくさい”という言葉をよく呟いていた記憶があります．だから効率が悪い事には異常なくらい抗う反発心が出てきます．もっと楽にできる方法あるはず・・社会人になってそれが功をなし職場の事を色々改善するという事にとてもやり甲斐を感じていました．私の場合はとても前向きな「呟き」だったという「結果」なのですが．．同じ「呟き」でも後ろ向きな「呟き」となってくると話は変わってきます．もっとお金が欲しい、稼ぎたいあの人さえ居なければ・・こんなに頑張ってるのになんで報われないの？もう嫌だ、疲れた何にもしたくないやりたい事なんて分からないチッ！ついてない．．やってられるか！つまらない・・何にも良いこと無いじゃん！どうせ・・しんどい、ツライ・・思いつくままに並べました．似たような言葉や思いがあるとしたらちょっと意識を変えてみる必要があるかも、です・・・「呟き」とは意図せず内側から［自然発生］する自動思考です．ですからそのまま放置すれば、この先も・・・ですよね．なので24時間、夢の中でも呟いているかもしれません．その「思い」や「言葉」がどんどん積み重なり強化されその言葉をさらに［現実化］しようと動き出します．誰が？あなたが、です．誰もそんなことは望んでない！そうなんですそう思

自分と向き合う自分を感じる自分の内面を知る意識的に自分と繋がる方法があります．それは深呼吸聞いたこともあるかもしれませんが呼吸には二種類ありますよね．・無意識にできてる自然呼吸と・意識しないとできない深呼吸寝ていても悩んでいても泣いていても無意識の領域でちゃんと私たちの体の中は仕事をしてくれています．まぁ、不安がいっぱいの人でも呼吸器系の病気などの方でなければ「明日、呼吸が止まったらどうしよう」とは日常では感じていないのではないでしょうか．ーーーーー意識して先に深く息を吐く（吐く時は、口からでも鼻からでも構いません）そして鼻から入ってくるだけ体に入れるゆっくり長く息を吐く自分で意識しないとできません．この「深呼吸」が意識的に自分の体と繋がれるのです．自分の呼吸に意識を合わせて・今、吐いている・今、吸っている・吐く息と吸う息、どっちが冷たい？・鼻から鼻腔を通って入ってくる息を感じてみる・吐く息は、どこまで届いてる？五感を通して自分の内側を感じることができます．ーーーー自分の呼吸に意識が向いてるな、と感じたら次に”今、私、何を感じてる？”と自分の内側に問いかけてみましょう．内側に集中して意識を向けていると自然と思考が止まっています．感じようとする時、思考は休憩します．常に頭が働いていて思考ばかりしているな、と感じたら意識して深呼吸をしてみることをおオススメします＾＾そして自分の内面を感じようとしてみてください．ーーーー自分の外側ばかりに意識がいっていると振り回されてばかりの時間になってしまいます．そんな時は、ひと呼吸して”私、今．何を感じてるの？”と聴いてあげて下さい．「快」か「不

毎年新しい手帳を買うと、翌年の目標を記入するのですが、今年の目標の中の一つに「車を運転する」があります。免許は、10年ほど前に取得したものの、妊娠出産で運転できなくなり、乗れなくなったせいで運転することが怖くなってしまいました。でも、もう子供を自転車の後ろには乗せれない重さ。また、実家で唯一運転できる父が脳出血で倒れてしまって、これはもう運転練習するしかないと、やっと腹を決めました。（追い込まれないと動かないワタシです）ペーパ―ドライバー専門の先生に来ていただき、運転の練習を始めたのですが、以前感じていた運転に対する恐怖はさほど感じませんでした。あんなに「運転」という言葉を思い浮かべるだけで、「絶対事故する」「死ぬかもしれない」という思いが必ずよぎっていたのですが、完全な妄想だったのですね。何回か運転を重ねて、言われた先生の言葉。「視野が狭い。道路ばかり見ている。もっと広く見て。目の使い方が変わると人生観も変わるよ。」まだ慣れない運転だから、手前ばかり見ていたのだと思いますが、まさか人生観のことまで言われるなんて。なんだか自分を否定されたようで、その日はへこんでいたのですが笑コンフォートゾーンを出るってそういうことですよね。今の自分を受け入れて、壊して、また作り上げる。まるで幼虫がさなぎになって蝶に生まれ変わるような破壊と創造。先生の言葉を意識すると、自転車に乗る時も、歩いているときも視線を落としがちで、目の前の景色をほぼ見ていないことに気づきました。視線を遠くへ持っていくと、なんと目が楽なこと！よく目の疲れから頭痛や肩こりを起こすことがあったのですが、身体に起こる症状は、ちょ

12月、つまり師走に入りました。今冬は、インフル・コロナ・マイコプラズマと、名前こそ可愛いのですが、これらのウイルスに2つ同時に感染するという悲劇が生まれています。風邪をひいて寝たら実感しますね、体力がない・・・と。体力と言うと、普通は身体を動かす方のイメージがありますが、風邪やウイルスに強い事も、「体力がある」と言うのです。つまり身体を守る(体力)方ですね。太っている人がダイエットをして、風邪をひきやすくなったというのは、決して珍しい事ではありません。わたくしから言わせれば、なるべくしてなったと思います。巷の多くのダイエットのように、“ただ”痩せればいいのであれば、健康や体力は落ちても良いのでしょうか?違いますね?!とは言え、体重計だけが友達だと、むしろストレスも溜まります。ダイエットは準備が大事!!➡体力をつけてから痩せる生活をしましょう。

ご覧いただきありがとうございます。本日より職場復帰を遂げるむっつです。２㌔痩せたことに誰もが気づいてくれると信じています。クリスマスプレゼント企画中♡『E.T.の日』なんて知ってました？？1982年、日本で公開された日みたいです。私、見たことなくて語れません＊笑＊E.T.って要するに宇宙人って意味ですよね。なんかネタになる話題がないか探したんですけど。リロ・スティッチもちゃんと見たことがない私。宇宙人ネタに興味がないみたい( ´艸｀)宇宙人が存在するのかしないのかはわからないけど、もし存在しているとして仲良くすることはないんだろうなと思います。まずは同じ地球人同士が仲良くできないとね☆むっつへのメッセージは↓こちら↓https://coconala.com/users/3912787

これまでの世界の常識は、2極でした．相反するものと一対になっていました．「白」「黒」「善」「悪」「正」「誤」「勝」「負」「幸せ」「不幸せ」「喜び」「悲しみ」「被害者」「加害者」これらは両極にいるため相入れるということはありません．これからの時代はそのどちらでも無い「中庸」の世界だと言われています．さらに言えばその両極を超えた次元「光」と「闇」の世界もまたそれらが統合された「大調和」だけの世界元々その世界しか存在しなかったとも言われています．「陰」が「夜」、「月」「陽」が「昼」、「太陽」どちらか一方ではないですよね．どちらも存在して「一つ」．．．「一日」どちらも大切な存在私たち人間が存在するずっと前から在ったのですよ・・・全ては「一つ」だったのです．とスピリチュアルな観点さておき今日は「被害者意識」について、です＾＾「被害者意識」とは「被害者意識」については前回にさらっとお伝えしましたが簡単にいうと「〜された」という受け身です．主体が自分では無いのです．「誰か」に「何かの出来事」にという【自分以外のせいで、こうなってしまった】という受け取り方、解釈のしかたをどうしてもしてしまうという「思考」です．よく耳にするのは「私も少しは悪かったかもしれないけど、あんな言われ方するのはヒドイ」「そんなつもりで言ったんじゃないのに誤解されてしまった」という様な内容です．分かります、分かります．私はかつて、その思考しか無かったですから．だって「私は間違ってない！」ホントに本気でそう思っていたから・・まさに「被害者意識」の塊です．ーーーーしかしですねぇ．．．それを言い続けても私の人生、何も変わらない

さて、、、 本業はケアマネなのですが 様々な高齢者の方の自宅に訪問します。 その中で「貯金がない・・・年金しかないから、デイサービスに行きたくもいけない。」という高齢の方もちらほらいます。 主治医の先生からは「足腰が悪くなるからデイサービスなどを利用して、 運動をした方がいいよ。 家の中にいると、認知機能が低下するから外に出た方がいいよ。」 とアドバイスされているそうですが 先生はお金の事情までは知りません。 高齢の男性は先生には「分かりました」と言うものの ケアマネには「貯金が全くないから、無料で利用できないのか？生活保護になれませんか？」 とすがる気持ちで伝えてきます。 ただ、生活保護になるためには、 ・貯金が〇〇以下の方。※県によって決められている ・働いている娘、息子がいないのか？ ・車は持っていないか？ ・持ち家なのか？ ・年金はいくらなのか？ などとても細かい審査があります。 そして、だいたいの方が生活保護の申請には通りません。 年金で何とか最低限の生活ができる状態で 介護保険サービスが利用できるかできないかの状態となっています。 今回、お金に困っている男性高齢者の方は、 働いている次女、三女、年金生活の妻 がいるので、世帯年収を合わせれば生活保護にはならない可能性は高いです。ほぼなれないでしょう。 高齢男性は「俺が一生懸命、汗水垂らした仕事で頑張ったお金を妻はなんてことしてくれたんだ！怒りが込みあがってくるよ。なぜしっかり貯金をしておかなかったんだ！」 と言うのですが そんなことを言ってもお金は返ってきません。 毎回、訪問をすると、娘、妻の愚痴しか出てこないので

ども、ずーです。突然中二病的なことを質問させていただきますがあ、待ってください。ページ閉じないでください。さっきYouTube見ていて、メンタリストDaiGoさんが言ってたものですから。ちょっと考えてみました。タイムトラベルって過去にも未来にも行けるんですよね？じゃ、どっちも。過去は「自分の生まれた日に行ってみたい」子供のころに親に自分が生まれた日のことを聞いてみたことがあるんですけど、かなりあいまいな記憶で何時ごろに生まれたかも良く判ってないんです。自分が生まれた時って両親はどんなだったのかなと何となく思ってしまって。直接聞ければいいんですけど、両親とはもう縁がないので聞けません。未来は「量子力学が解明された時代に行って、世界の仕組みを知りたい」量子力学。物理学なんてまるで興味がなかった私ですが、これは面白くてハマっているんです。「パラレルワールドが存在する」なんてめちゃくちゃ頭の良い現実的な物理学者が真面目に言ってるんですよ。パラレルワールドなんてファンタジーかＳＦの世界だと思っていたのに。難しすぎて、理解できないので、これが解明されて中の下並みの頭脳の私にもわかるように説明してくれる未来に行ってみたい。秋の夜長にこんなことをにやにやしながら考えてみるのも忙しい年末を乗り切るための準備運動として良いのではないでしょうか？

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237だいぶ、ご無沙汰してしまいました。もう、今年もカウントダウンをする声が聞こえてきましたね？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回は、ふと自分よりも人生では大先輩の方と稽古した思い浮かんだので、そこからお話ししたいと思います。剣術の稽古の場合、いや合気道でも必要だと思っているのですが、ただ手順を覚えて、技術だけを学ぶのではなく、そこにある思いや感情を意識することで、型稽古の深みもかなり増してきます。これは、何も稽古だけではなく、他のことにもつながることだと思うんです。稽古の際、自分は、技術面だけでなく、精神面も伝えるようにしています。もちろん、その人の段階によります。技術面にばかりこだわると、どうしてもそこに意識が向いてしまい、余分な力が入ってしまって、周りも見えにくくなります。何かを習ったり、学んだりしてるときに先輩や先生から指摘されて、できるようにしようと思って、「上手くやらなきゃ」とか、「言われたことはできるようにしなきゃ」というような思いが浮かんだ。もしくはそのことでアタマがいっぱいという経験ってありませんか？もちろん、私にも同じような経験はあります。それは、ある意味、「上手くやらないといけない（さもないと、また怒られる。。それが怖い・・・。など）」という思い込みが強いと無意識的に囚われてしまって、同じような結果になることを繰り返す行動（これを強化行動と言います）になってしまいますが、背景や精

今回はですね。私の個人的な事になってしまうで詳細は伏せますがとにかくとーってもめでたいことがあったので「大感謝セールやっちゃうかー！！」て気持ちになってしまい私のセッションと有料記事をいつもより安く提供させて頂きます(❛ᴗ˂ )⌒♡（タダじゃなくてごめんね（笑））11/25〜12/5の10日間限定セールでございます。「貴方の願いは受け入れられています」の鑑定が通常1,500円のところ1,000円で受けられます！「裏企画 Diamond Star覚醒プログラム」の鑑定が通常5,000円のところ1,500円で受けられます！ただし！プロフィール鑑定+１質問のみとなっています。「グレートパーフェクトストーリー　Ⅳステップカード」の鑑定が通常8,000円のところ4,000円と半額になり大変お買い得です♡しかも無料サービスで追加質問２回も受けちゃうぞ♡さらにさらに！！こちらの有料記事は通常3,000円のところ2,000円で公開します！ほぼ誘導瞑想代金のみです。☆内容は更新中☆PS今日は氏神様へご挨拶に行ったら太鼓がいきなりどん！と一発なりました。試し打ちなのか、なんで鳴ったのかも分からないけど氏神様からウェルカムしていただけて本当に幸せでした。Serendipity6ෆ9

さて、、、 私は本業はケアマネなのですが 先日、居宅支援事業所の合同研修会があり 同じ市で働いているケアマネの事業所、数か所とオンライン上で市役所の職員を講師として、研修を開催しました。 他の居宅の管理者はオンラインでの研修や他の方と交流をしているそうで、オンラインのZOOMの使い方が慣れていました。 また、PDFの資料の作り方、アンケートにはGoogleフォームを活用しているそうで、IT活用を上手くこなしていました。 私の事業所の管理者は、IT苦手で、ZOOMの操作も初めて、資料やメールなどの文章、それぞれのケアマネの連絡先、gmailの登録も面倒と 全て私にお願いをしてきました。 しかも「私は主任ケアマネの研修が忙しいから、資料をメールで送付お願い！」と。LINEで！ 「えっ？さっき事業所で会っていましたよね？」 やはり、頼み方にも礼儀があると思います。 頼む時には、リアルで 「忙しいのにごめんね。お願いできる？」とか 「ごめんね、、忙しくてさ、お願いできる？」とか 部下だって忙しいかもしれないのです。だからある程度、気にしながら 嫌な気持ちにならないように、頼むことは大切です。 管理者だから部下は頼めばやってくれる。 私が忙しいんだからやってくれるよね？ と、同じ組織なんだから管理者の言うことを聞いて当然だよね？！スタンスは今の時代に合っていないというか・・・ 管理者は今までの上司に恵まれてこなかったのかもしれません。 ただ、会社員だから成り立つのかもしれません。 自分のビジネスだったら通用しないと思います。 だってそんな方にお願いしたいと思わないし、一緒にビジネスをした

「ダイエット中なのに食欲が止まらない」「気づいたらお腹いっぱいになるまで食べてしまっている」こうした悩みを抱える人は多いかと思います。食欲が暴走してしまう原因は、単に意思が弱いからではなく、生活習慣や間違ったダイエット方法に潜むことも。この記事では、食欲がコントロールできなくなる具体的な理由と、その改善策について医学的な根拠を交えて解説します。1. 極端なカロリー制限による反動ダイエットをする際に、食事量を極端に減らす「カロリー制限ダイエット」を行う人がいます。しかし、この方法は一時的には体重が減るものの、食欲の暴走を引き起こしやすい原因の一つです。科学的根拠：カロリー制限をすると、体は「飢餓状態」にあると認識します。これにより、脳はエネルギー不足を補おうと食欲を増強するホルモンであるグレリンを多く分泌し、同時に満腹感を司るホルモンであるレプチンの分泌を抑制します。結果的に、食べ物に対する欲求が強くなり、食欲が暴走するリスクが高まるのです。改善策：極端な制限を避け、バランスの良い食事を心がけましょう。適度なカロリーを摂取することで、体は飢餓状態にあると認識せず、過剰な食欲の反動を防ぐことができます。特に、タンパク質や食物繊維を意識的に摂ると満腹感が得やすく、食べすぎを防ぐ効果もあります。2. 睡眠不足による食欲増加睡眠不足も、食欲を暴走させる大きな要因の一つです。多忙な生活の中で睡眠時間が不足しがちな現代人にとって、これは見過ごしがたいポイントです。科学的根拠：睡眠不足が続くと、食欲を調整するホルモンバランスが崩れます。特に、先ほど触れたグレリンとレプチンのバランスが乱れ、食欲

普段、「今を生きる」ということにフォーカスしながら色々な記事を書いています。昨晩（2024.11.23深夜）にNHKで放送された「朝までラーニング」という番組が気になり、見てみました。この番組では芸人のサンシャイン池崎さんが心理学、物理学、そして哲学を探究する大学教授の方々から「時間とは何か？」について教えを受け、それをまとめて最後に発表するという構成になっていました。番組内で池崎さんもおっしゃられていましたが、「時間とは？」という問いについてそれぞれの見地から説明されている先生方の表情がとても楽しそうで、印象に残りました。時間というものを一つの「もの」としてみた時、いろんな角度から見るたびに形を変え、その実態は未だに掴めないものだということがわかりました。「わからない」ということが「わかる」。禅問答のようなこの感覚こそ、「今」なのではないかと思いました。番組はNHK +で配信しているので気になった方はみていただきたいのですが、私がとても感銘を受けたのは「未完了相」という概念でした。時間を３つに分けると？私も含め普通の人は縦にぶつ切りし、過去、現在、未来というように分けることができると考えがちです。しかし、時間は横に３つにスライスすることもできるそうです。上から「未完了相」、「完了相」、「完結相」という３つです。番組ではこの中で「未完了相」という領域にスポットを当てて説明されていました。未完了、つまり現在進行形。食べている途中、目的地に向かっている途中、運動をしている途中。これは今現在に限ったことではなく、英語でいう「過去進行形」の形のように過去のある一瞬を切り取って「何をして

さて、、、 私は幼少期から人生に楽しさもなく過ごしてきた10代20代 ・なぜ自分はこんなに暗いのだろう ・なぜ人と上手く話せないのだろう ・なぜ、自分は思ったことを口に出せないのだろう となぜ、なぜといつも人と比較をしてきました。 しかし、それでも普通を求め 普通の人生は送りたいと 仕事は正社員で働くと決め 結婚・出産してもずっと働くことだけは続けていました。 人生に目標も目的も持っていなかったけど 家庭を持つことが出来たのだから ただただ幸せな家庭でいたいとは思っていました。 このまま仕事をしながら家族を支える幸せは それだけでも満足ですし豊かな気持ちになります。 あの10代生きにくかった自分を思いだすと いてもたってもいられない苦しい気持ちになります。 家庭環境は両親は仲悪く、誰にも今の状況も理解してもらえない気持ち。 自分は何しにここに来たのだろうか、、 悪い友達にもひっかかり、夜中まで遊んだこともありました。 何が正解か不正解も分からない。 分からないまま生きていけば いつか本当に自分がダメになるなと、何となく分かっていたというのもあり、 無事に仕事だけはまともに働くことはできたのです。 たまたま最初、入社した会社がとても温かい人達ばかりで、仕事は人間関係が一番なんだと知りました。 それからは、育児などもあり 転職を繰り返す度にしんどいこと、辛いことがある中で 仕事さえ充実していたら、人生が豊になるのではないか？そしてさらに 家庭も夫婦も円満に過ごせると感じるようになりました。 そして、心が安定することでやってみたいこと、好きなことが湧きでてくるのだと確信しています。

こんばんは、TAKARUBAスタッフのたかです。今日は高校生から高校転学までお話しします。 高校は、前回もお話した通り、車で1時間近くかかる高校に通っていました。通学手段はスクールバスです。家の近くまでバスは来なかったので、車で10分のところにあるスーパーがバス停になっていました。そのバス停を7時20分前には出発するので家を7時すぎに出る生活をしていました。 移動時間はかかりますが、高校に行くのは、ずっと狭い世界で生きてきたのでワクワクが止まりませんでした。しかし、通学１ヶ月する頃にはもうそのワクワクはなくなりました。でも、バスで同じ学年の子と仲良くなって一緒の席で行っていたのでその時は楽しかったです。 僕の高校は中高一貫だったので中学生から高校生まで幅広い年代の生徒たちと通学していました。バスは8時20分くらいに着き、ホームルームが8時半からだったのでいつもギリギリだったのを覚えています。 入学して一番最初に驚いたことは人数の多さでした。その学校はマンモス校と言われており、“１学年”で300名を超えるような人数がいました。僕は、“全校生徒”300人程度の学校に通っていたため、慣れるまで大変でした。 校舎も中学生棟や高校生棟があり、中学生棟にはあまり行ったことありませんでしたが、高校棟だけでもめちゃくちゃ広かったのを覚えています。 僕が通っていたのは私立だったため、校舎もすごくオシャレでした。僕の学校は、進学校と言われており、毎年難関大学に合格するような学校でした。 勉強だけがすごいのではなく、サッカーユースの子がいたり、卓球や硬式女子テニスも強い学校でした。卒業生の中にはオリ

寄り添いヒーラーの希夢です✨お目に留めて下さりありがとうございます♡今朝目覚めた時に感じたことをシェアさせてください＾＾生き物は生まれた瞬間から死に向かって進んで行く今朝はこのフレーズが浮かんでなるほど確かにその通りだと感じました。生まれた瞬間から死へのカウントダウンが始まってその「タイマー」がいつにセットされているかは分からない。突然そこに至るのか予兆とともに徐々に向かうのかも人それぞれ。知ってか知らずかそんな状態でみんな当たり前に生きている。すごいなぁというのが率直な想いでした。タイマーの数値は変わるのか死ぬために生きるのか生きるとはいろいろな問いが浮かんで来ました。死ぬために生きるというのは今の私には100％は受け入れ難い表現ですが当たり前のありがたさに感謝しながら悔いが残らない今生を全うしたいと思います。やりたいことがあるならばぜひぜひやらせてあげてください♡あなたのやりたいことや願いを叶えられるのはあなた自身ですからね♡あとおしのきっかけになれるかもしれません✨ピンときたらいらしてくださいね＾＾

「見た目で人を判断してはいけません！」はある意味で真実を惑わす言葉だなと思っていて。怖い顔の人はやっぱり怖いです。暗い顔の人はやっぱり暗いです。表情のない人は冷たい人です。汚い顔の人は汚いことをします。いやらしい顔の人はゾッとすることをします。目が笑ってない人とは心が通えないです。結局、顔や見た目に全部表れているんですよね。この記事を読んでくださる皆さんもそれに気づいているのではないでしょうか。例え「なんだ！思ったよりも話しやすい人だったー！」と最初は思ったとしても、だんだん付き合っていくうちに本性が見えてきたりしてなんやかんや第一印象で感じた事はあながち間違ってなかったと気づくものです。自分の顔を鏡で見てもそうですけどテンションが低い時と高い時で、顔の明るさや良さは全然違いますよね。ストレスが溜まっていた頃の私の顔は今見ても良い顔ではなかったです。もし、人付き合いで良好な関係を築きたいならこの顔好きこの顔嫌いで、相手の顔色を窺っても、良いんじゃないかなと私は思います。例え、周りの人達が特定の人物に対し批判したとしても「この人の顔立ち良いな〜」「この人の顔好きだな〜」と最初に思ったのなら、その感性を小さな声を尊重してみてください。私自身、人間関係が良くなったのもこれに気がついて外見で判断するようになったからです。随分、苦労が減りました。「見た目で人を判断してはいけません！」はある意味で洗脳のように私達の心に深く刻み込まれています。それによる弊害が、いじめやパワハラなどで、起きているように感じます。私に対して「スピリチュアル能力で見抜けたのでは？」と、お思いになるかもしれません。

無理な食事制限や極端なカロリーカットは体に負担をかけてしまい、リバウンドや健康リスクを引き起こしやすくなります。ダイエットを成功させるためには、「少しずつ食事量を減らす」ことがカギです。今回は1週間の食事例を紹介しながら、無理なくダイエットを進めるためのポイントや、医学的な根拠について解説します。1. ダイエットは「少しずつ」が成功のポイント急激な食事制限は体を飢餓状態にしてしまい、次第に食欲が増加する原因となります。体が飢餓状態だと感じるとエネルギーの吸収率を上げるホルモンが分泌され、体が脂肪を溜め込みやすくなります。そこで1日あたりのカロリー摂取量を少しずつ減らしながら、無理なく自然に体重を減らす方法が望ましいのです。2. 1週間の食事例：少しずつ食事量を減らす進め方以下は1週間の食事例を紹介しながら、どのように少しずつ食事量を減らしていくかを説明します。朝昼晩の食事例に加え、食べる量や栄養バランスの調整もポイントです。Day 1-2：現状の食事量を把握する最初の2日間は無理に減らす必要はありません。普段の食事量を把握し、間食の回数や内容、摂取カロリーを意識して記録しましょう。朝食例：トースト1枚、卵、ヨーグルト、フルーツ昼食例：鶏肉のグリルサラダ、玄米ご飯夕食例：焼き魚、野菜の煮物、味噌汁、ご飯ポイント：この段階で自分の食事内容や食べる量を認識し、過剰に摂取しているカロリー源を見つけます。Day 3-4：野菜とタンパク質を増やして満腹感を得る3日目から、野菜やタンパク質の量を意識して増やしていきましょう。タンパク質は消化に時間がかかるため、満腹感が持続しやすく、間食の誘惑

20歳以上で日本に住所のある人は、皆さん国民年金に加入することになっています。国民年金に加入して保険料を納めると、65歳から老齢年金を受給できるようになります。 多くの人にとって、この老齢年金は老後の生活の大きな支えとなります。あなたのろうごのせいかつを支えてくれる老齢年金の金額を増やすことができたら？ 老後の収入が増えるなら、安心して生活が送れそうですね。今回は、国民年金加入者が年金を増やす方法を3つご紹介します。 老齢基礎年金の受給要件は受給資格期間が10年以上あること 国民年金加入者が65歳から受け取る年金を老齢基礎年金と言います。この老齢基礎年金を受け取るには条件があります。それは、保険料納付済期間と保険料免除期間などを合算した受給資格期間が10年以上あること。10年に満たない場合は、そもそも年金を受け取ることができません。 年金を増やす3つの方法 繰り下げ受給 国民年金の繰下げ受給とは、65歳から受給開始の老齢基礎年金を最長70歳まで繰り下げ、繰り下げた分の年金受給額を増やすことができる制度です。昭和16年4月2日以後に生まれた人については、月単位で年金額の増額が行われることになり、その増額率は一生変わりません。増税額率の計算式は以下のとおりです。 【増税率の計算式】 増税額率=（65歳に達した月から繰下げ申出月の前月までの月数）×0.007 ひと月に0.7%なので、5年繰り下げると0.7%×12ヶ月×5年となり、月単位の年金額が42%も増やせます。 また、この繰下げ受給は厚生年金にも同様に用意されている制度です。 高齢任意加入 20歳から60歳までの間に、国民年金保

昨日、ボーンブロススープ講座に行ってきました。ボーンブロススープ、ご存じでしょうか？ボーンブロススープとは、動物の骨、皮膚、骨髄、結合組織などの部位を煮出したスープストックで紀元前5世紀ヒポクラテスの時代から治癒力として用いられてきた栄養価の高いスープです。チキンのボーンブロススープは、コラーゲン、ゼラチン他、カルシウム、リン、マグネシウムなど微量ミネラルも含まれていて、免疫機能、消化、呼吸器の健康、関節をサポートするほぼ全身にメリットのあるスープなんです。分子栄養学オーソモレキュラーを学び始めた時に、このスープを知って、自分で作ってはみたものの、このスープ正しく作れてるのかなと、？？状態でした。はるばる東京から岩本綾子先生が来られるということで、講座に参加しました。鶏の手羽先、野菜たっぷりのスープです！約１時間弱煮込んで、少し味見させてもらいましたが、すごく優しい味。。。早くスープ食べてみたいー！主催者の方々がご飯の準備をしてくださり、（待っているだけでご飯が出てくるなんて何年ぶり？？）出来上がり―ボーンブロススープとてもおいしかったです！セロリも入っていて癖があると思いきや、全然癖なく身体に染み入る感じでした。これは、風邪で何も食べれない時もこのスープだけで元気が出そう。消化力の低い方にも食べてもらえそうなスープでした。スープで煮込んだ鶏の手羽先は醤油とみりんで照り焼きにして頂きました。お肉がホロホロ。おいしい！何個でも食べれそうな手羽先。後は、主催者さんの米粉パンと、副菜、デザートまで用意してくださり、とても大満足な講座でした。ボーンブロススープの効能は、多岐にわたってい

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【必見！？】〇〇で気分が楽になって叶いやすくなった？というテーマでお話していきます。人生を好転させる一つの方法でよく言われるのが・アファメーションがあります。そして、〇〇様もご存知のようにアファメーションは・ポジティブな言葉・いい言葉などを使うようにということが多いかと思います。でも、このアファメーションを唱えている時つい今の自分の現実を見てしまい自分の理想と今の現実にギャップを感じてしまい、すごく落ち込んでしまうことがあるかとも思います。もしかしたら、現実に感じている方もいるかと思います。ちなみに、僕もそうでした。この原因って、なんだと思いますか？・・・・・・・・・これは主に・〇〇様がこれまで置いてきた環境で　投げかけられた言葉の影響などが考えられます。つまり、・許してもらえなかった環境にあるのです。こんな経験ありませんか？〇〇様が何かをしたかったのに・〇〇がそれをやるのは合わない・失敗したら許さないなど・・・。こういったことをシャワーのように言葉として浴びせられると・私は許してもらえないんだな？と潜在意識で思い込んでしまうのです。こういったネガティブな思い込みが積もりに積もった状態で、・ポジティブな言葉を唱えましょう！と言われても無理がありませんか？・・・・・・・・・僕にはとてつもなくハードルが高かったです^^;だから、アファメーションをしても・上手くいく気がしないと言われる〇〇様の思い、すごくよくわかります。例えば、・お金がない現実なのに　お金があるなんて言えないとかありますよね？これ、

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。親、夫婦、友達、会社の同僚や上司、学校や幼稚園のママ友、ご近所付き合いなど人間関係で悩むことがあります。会話をしているときに相手の顔色を伺ってしまったり、こんな話をして気分を害していないか気になることはありませんか。相手のちょっとした態度で、不機嫌になっているのではないかと感じてしまう。それは、感情をキャッチする感度が人より強く人間関係を壊したくないと言う思いがあるからです。話を聞いているとき人は、いつも同じ状態ではありません。時にはちょっと退屈になったり目を逸らしてみたりします。その時のちょったした行動がアンテナに引っかかってしまい、機嫌が悪いのではないかこのまま人間関係が悪くなったらどうしようと思い込んでしまいます。話し終わってから相手がどう思っているか気になってしまい、くよくよ考え込んでしまいます。人間関係が壊れることを考えすぎて、精神的に疲れてしまいます。子どもの頃に、親など大人の機嫌を察しながら生活する環境にいると少しのことでも敏感に反応する傾向があります。

痩せるというか、シェイプアップというか、もっと下手に減量と呼ぶかは人それぞれの主観や目的があるので、ここでは総じて“ダイエット”という事にしますが、その指標の際たるものが「体重」であることは誰しも知っています。がしかし、ダイエットをしてそれが上手くいったかどうかを決めるのは、自分ではなく出来れば、たまに会う“第3者”が良いですね。例をお示ししましょう!!➡身長と体重が同じ2人の女性、AさんとBさんがいるとします。各々の方法でダイエットをした結果、二人とも50.0キロになりました。そのダイエットの成果を自慢すべく、久しぶりに会う友人たちにお披露目した結果・・・友人達の評価はいかに?!?!Aさん、53か54キロに見えるBさん、47.8キロに見える実際の体重は2人とも“50.0キロ”ですが、あなたならどちらがいいですか?程度の差はありますが、この両者の比較では、ボクサーでない限り、Bさんが良いと思います。同じ重さなら、筋肉よりも脂肪の方が大きく見えるからです。よって脂肪を落とすという事がダイエットの肝になるのですが、それは一体“どこの脂肪”なのか?ということ。つまんでばかりいると、健康を損なうダイエットに走りますよ( ;∀;)身体と共に心も軽くなるのが理想ですね。ではまた～

国際結婚のメリット韓流ブームが続いていますね。「外国籍の男性と結婚したい！」という問い合わせもいただいております。外国籍の男性と結婚するメリットは、文化的な多様性や新しい視点を得ることができることですね。外国の文化や習慣を学ぶことで、視野が広がり、異なる価値観やライフスタイルを経験することもできます。また、その国の料理や伝統的な行事を楽しむこともできます。韓国人男性と出会える？特に韓国は教育や技術の分野で優れた国であり、韓国籍の男性と結婚したいという女性も増えてきました。もちろん、結婚は個々の関係や相性が最も重要ですが、異文化間の結婚は新しい発見や成長の機会を提供してくれることが多いです。どこで出会うの？と疑問に思われるかもしれませんが、結婚相談所には多くの韓国人男性が登録しています。条件が合っているか確認しましょう日本在住の方もいれば、韓国在住の方もいます。韓国在住の方と結婚する場合は、韓国に引っ越すことになるでしょう。お相手が求めている条件を よく確認してからお見合いを決めてくださいね。別料金の確認男性が外国籍の女性に申し込む場合は、お相手の女性が登録している結婚相談所によって、別途 料金がかかる場合があるので お申込みの前によく確認してくださいね。女性が登録している相談所のホームページにも料金プランが明記されているはずですので、そこもチェックしましょう。思い切って外国も視野に入れるか、日本に絞って婚活を続けるべきか…婚活していると 様々なことで迷いが出てきますよね。そんな時、婚活アドバイザーに相談してみるのはいかがですか？ ＼あなたの気持ちに寄り添い お話をお聞きいたし

貴方に嫌なことをした意地悪をした人のことを思い浮かべてみてください。もし、その人との過去が良い過去に変えられるとしたら貴方はどうしますか？例えばその人と親友になる過去その人に凄く優しくしてもらった過去その人は誰からも好かれ人気者だった過去に変えられるとしたら、貴方は変えますか？もしも「いや！変えたくないです！あれをなかったことには出来ない！」「私にしたことへの償いとして一生苦しんでほしい！！」と思ったのなら。やっぱり、それは貴方が望んで創った現実だったのです。そう思いたくて映し出したのです。ちょっと意地悪な質問になってしまいましたが実はこういった視点から内側を観察した時に自分にとっては意外な周波数を見つけ出す事ができます。思考が先で現実はあと自分の中に持っている周波数で現実を映し出しているこの法則は絶対です。なので、「そう思って当然だ！」と決めている信念さえも疑ってみることをお勧めします。何度も何度も望まない現実を創っているのだとしたら自分自身が一番それを望んでいる可能性が高いのです。「忘れたくない！」「許すべきではない！」「責任をとってほしい！」と思えば思うほど、もっとそう思いたくなる現実を創ってしまいます。これは決して相手のしたことを許しなさいと言っているわけではないです。ただ、貴方がその意識の中にとどまり続けていると結果として同じような現実を何回も見る羽目になると言いたいのです。自分で自分を苦しめる悪循環を断ち切りましょう。怒りや恨みはデスノートに書いてエネルギーで吹き飛ばしましょう！観念は手放す事が出来ます。観念を手放せば未来は変えられます。そして、一番大切なことは相手

今日はスピリチュアル界のタブーに少し触れます。とは言っても、あまり詳しくお伝え出来ない事を最初に説明しておきます。なぜなら余計な分離を生みたくない！ある界隈から怒られかねない！まだ、詳しく話してはいけない！だからです。すみません。でも、この情報を知っておくと後で真実が分かった時に「あ〜なるほどね！」と中立な視点で捉えることが出来るようになるので気をつけながらお伝えしていきたいと思います。実はチャネリングは結構危険だと言われているのはご存知でしょうか。チャネリングを簡単に説明しますと、イタコのようなものです。高次元存在からのメッセージを人間の私達が受け取り届ける状態の事です。チャネリングには大きく分けて２パターンあります。自我がありながら、別の意識と繋がり、通訳のように情報を伝える。これは半チャネリングと言います。もう一つは完全に自我がなくなり、完全に別の意識が人間の体を使って話しだす。これが完全チャネリングです。何故、チャネリングが危険なのかと言いますと。闇の存在が光のふりをして、コンタクトを取ってくる場合があるからです。これは自分とエゴとの統合があまり進んでおらず周波数をあるポイントまで高く保ち続ける為の調整をし続けていない場合（主にチャクラ調整や波動や次元の調整など）そうなる確率が増えます。これからの時代ははっきりと「あ！この人は闇の存在と繋がってたんだ！」と分かっちゃうよとブログにも何度か書かせて頂きました。実際、現時点で闇の存在達は撤退を始めています。（トランプさんが勝利したから）闇の存在とメインでコンタクトを取っていたチャネラーの方がコンタクトが取れない状況になってき

皆さんは100万円が欲しいですか？実のところ、100万円をGETする方法なんて、いくらでもあります。でも、ちょっとテクニックがいるんですよね。願いを叶えるにはどうしてもテクニックが必要なんです。テクニックがなんで必要なのかと言うとそれは自分の為なんです！では質問です！「今すぐ100万円を生み出してください！」と言われて、「はい！」と答えられる人はどれほどいるでしょうか。では質問です！「今すぐ100円を生み出してください！」これだとどうでしょうか？すぐに実現可能な気がしてきませんか？むしろ確信までしていませんか？家の中を探せば出てくるかもとか自販機や道端に落ちてるかもとか100円なら誰か絶対くれるとかそれが可能な理由や方法がいくつも思い浮びませんか？これおかしくないですか？なんで、100円だとアイディアがたくさん出てくるのでしょう？自信よりも生み出せる確信がありますよね？この差を知るだけでも、私達にはたくさんの思い込みがあることに気が付けます。100円なら直ぐに手に入ると確信している！でも、100万円となると...今すぐ手に入れるのは難しい...相当な労力と時間がかかるし、簡単に人がくれる金額でもない...投資もやってない。ギャンブルもしてない。宝くじで当たったことがない。ずっと貧乏だったから親がくれるとも思えない。そんな経験したことがない！！などなど...むしろ、ない理由を考える方が得意ですよね？そうです！つまりテクニックとは「その考え本当？」とどれだけ自分の考えの矛盾をにきがつけるかなのです。100万円をすぐに生み出すことが可能になる為には在り方やマインドを変えたり育てること

こんにちは！ ダイエットコーチのけいとです！ ブログをご覧いただきありがとうございます！ 本日は ダイエットに成功したければ水を飲もう！というお話です！僕はダイエット開始3ヶ月で−18kg その後も継続して、1年で合計27kgの ダイエットに成功した経験があるので 参考になると思います！みなさん水飲んでますか？ダイエットを成功させるために食事や運動だけに注目しがちですが「水を飲む」という基本的な習慣も非常に重要です！実は水を適切に摂ることで、ダイエットをより効率的に進めることができます！水を飲むことがなぜダイエットに効果的なのかその理由とメリットをご紹介します！1. 代謝が上がる 水を飲むと体温が一時的に上昇し、それによって基礎代謝が向上します。特に冷たい水を飲むと、体が水を体温まで温めようとするためエネルギーが消費されます！代謝が上がることで、安静時でも脂肪が燃えやすくなりダイエットの効率が高まります！2. 満腹感が得られる 水を食事前や食事中に飲むと胃が膨らんで満腹感が得られ過剰な食事を防ぐことができます！また、小腹が空いたときに水を飲むことで、空腹感を一時的に抑えることもできます！水にはカロリーが含まれていないため、摂取量を気にせずに満腹感を得られるのもメリットです！3. 老廃物の排出を促進する 水分が不足すると体内の老廃物の排出が滞りがちになりむくみや便秘の原因にもなります！しっかりと水を摂取することで腎臓や腸の働きが活性化され体内の毒素や老廃物が効率よく排出されます！老廃物が体に溜まらないことで代謝が整いダイエットがスムーズに進むようになります！4. 1日最低2ℓは

こんにちは。4歳6ヶ月の男の子と6歳0ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。 下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。 「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。 現在、2つの事業所に週3で通っています。先日、上の娘の６歳の誕生日だったためディズニーの旅へ家族で行ってきました。金曜日にディズニーシーへ。。。金曜日は、シー内にあるホテルに宿泊。。。土曜日に、ディズニーランドへ。。。という、タイトなスケジュール（苦笑）。朝８時。泊まるホテルに到着！！宿泊先↓↓↓↓東京ディズニーシー・ファンタジースプリングスホテルグランドシャトー宿泊得点で、並べない待てないグレー息子くんにとって嬉しいサービスが！その①１デーパスポート・ファンタジースプリングス・マジックという特別なパークチケット時間指定なく短い待ち時間でファンタジースプリングの乗り物を何度も乗れるという素晴らしいチケットです。※２０２５年３月３１日ご利用分をもって販売終了するらしいですその②ファンタジースプリングス以外のエリアのアトラクション利用券が８枚ついてくる。４人で行ったので、２つのアトラクションに並び時間少なく乗れました。ファンタジースプリングスでは、アナ雪を２回！ラプンツェルを２回並び時間少なく乗れたよ！あと、ティンカーベルとピーターパンもそれぞれ１回ずつ待ち時間少なく乗れました。アトラクション利用券は、トイストーリーとソアリンを使いました。どちらも普通に並べば２～３時間近く待ちます！！！！グレー息子に、１時間以上待つことは不可能（笑）本

①現在型妻が過去型努力旦那に惚れて結婚が一番多い（亭主関白） ②過去型妻がひょろ現在旦那を引っ張るキャリア型や共働き（強い妻） ③未来型男性は独身が多く、未来型女性は過去型旦那次第で結婚みげか診断では、未来１割、現在６割、過去３割いる性格タイプを最初に分析して、結婚マッチングに活用できる。婚活における男女の重要要素は以下だと自分は判断している（他もあるけど）男性が求める女性：　若さD、美貌C、性格A、収入E、清潔感C、身分続柄D女性が求める男性：　収入B、身長D、若さC、性格E、清潔感A、身分続柄D人口の6割いる現在共感型は、今その時の感情（エモーション）を一番優先する。浮気性であり、離婚率が高い代わりに、求めるものは形に残らず消費するものが多い。過去型は、見栄え、メンツ、形に残るものを重視する要素が多い。現在型が重視する要素：　美貌、性格、清潔感過去型が重視する要素：　年収、身分、美貌未来型が重視する要素：　相方によって夢が近づくかどうか未来型が求めるものは宇宙人である。好みフィルタの大まかな要素の相性は、このみげか3パターンを意識するとわかりやすい。今回のケースで見てみよう。男性が求める女性：　若さD、美貌C、性格A、収入E、清潔感C、身分続柄D 若さは子供を作るという再現性からくるので過去再現性の男性が重視する。美貌は見た目であり、その時に見た視覚に訴える感情なので現在共感型の男性が重視する。性格は状況によるが、過去と現在に影響する。収入は過去再現性、清潔感は現在共感性、続柄は過去再現性にかかわる。女性が求める男性：　収入B、身長D、若さC、性格E、清潔感A、身分続柄D

お久しぶりでございます。昨日は撮影がありました。プロフィール写真も更新しました。これを読んでいる皆さんは最近いかがお過ごしでしょうか。僕はですね、二週間後にホールライブが控えている中、まさかの体調を崩すということがありまして、気合で治して喉の調子を整えているところです。風邪の発端は遺伝子検査です。夜型人間だと分かったので毎日朝までゲームをしていたのですけど、睡眠時間の低下で免疫が下がったのです。睡眠って大事なんだなと思いましたね。そうそう、先月に誕生日を迎えまして、プロジェクターを頂いたのですが、天井に映写してネトフリが視聴できるんですね！※寝室の天井それから0時には布団に入って映画・アニメを観る！という目標を立てることができしっかり睡眠が取れるようになりました。自然に生活が良い方向に変わってしまう商品っていいですね。さて、最後に撮影データ一枚をシェアします。修正前のやつ。それじゃまたトークルームでお会いしましょう。

【年末気分】 一昨日から突然気温が下がり寒いので とうとう冬用の洋服とヒートテックを タンスから引っ張り出して着てしまい クリスマスの気分になった °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しかし同時にサンタさんが来る前に 大掃除と言う今年最大の大仕事があり 今から徐々にやろうかと考えたけど 今やったら年末前に汚れる気がした なので大掃除は後回しでとりあえず クリスマスケーキを選ぶ事にして ネットで色々検索してみたらなんと！ まだクリスマスケーキなんて無い！ すっかり頭の中がクリスマスな俺は 母親にクリスマスケーキを頼むと 「そんなの今頼まれても忘れちゃう」 と言われてしまいまだ早かったようだ 確かにまだ商店街にもクリスマスの 装飾が飾られてないから時期が早く その前にまだ今年終わらせてない事が 色々あって終わらせる事が先決だった とりあえず今年のお正月用に買った 鏡餅を食べ去年買った床用ワックスで 床を鏡のように磨き高校生の時着てた もう着れない洋服を捨てようと思う 後そろそろ買い換えたい布団も買って シックな大人の男によく似合う オーバーオールをもう1着買って 来年はこれで初通院しようと計画した ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡) 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【PC復旧】 先日部屋を掃除してた時うっかりPCの モニター接続端子に触れ抜けてしまい 急いで端子を付け直すと画面が変で 壊れたのかと思い凄く焦ってしまった ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ なのでPCの電源をいったん落とし 再起動させてみると直ってなくて 画面調整の設定を色々変えてもダメで もう1度再起動させてみた しかしそれでも直らず仕

ども、ずーです。現代の言葉の元をたどってみると意味が逆になっていたり、使い方が間違っていたりすることありますね。今回はそんな言葉を一つ。あきらめる「諦める」今ではネガティブな言葉ですね。目指してた何かを挫折してしまうというような。しかし、「諦める」の語源をたどると、「あきらかにみる（諦観）」という仏教用語です。「つまびらかにする、明らかにする」「物事の理（ことわり）をはっきりしたうえで、その理（ことわり）に合わないことを捨てる」という意味があります。私なりに感じたこの言葉は「無理して身体を壊したり、家族や友人の信頼を失ってまで欲しいものってホントに大切なものですか？」ホントに大切なものを失う前に「つまびらかに、明らかにして」今あるものに感謝して、足りない「何か」は手放しても良いと思いますよ。

先日、テレビで久しぶりにさかなクンを見ました。その夜、鮭のちゃんちゃん焼きを作って食べました。 翌日は、いただいていた鰻を肴に焼酎を…格別です。 次の日は冷凍していた鮭を焼いて、そして迎えた火曜日のこと。 最近、お邪魔させていただいている おばんざいと酒KOYUKI🍶さんへ…。 テーブル狭しと並んでいる料理のなかから私が選んだのは… 鮭の南蛮漬け！ とても美味しかったです。 でも、ここ数日、魚ばかり食べているのに気が付きました。 ところがところがところが、まだ話は続きます。 ふらふらっと足が向いた先は… 旬菜　結 -musubi-さん。 日本酒が半額と伺っており、 珍しくジャパンをいただきました。 ジャパンに合う肴は…少考…。 その結果、ブリカマを注文させていただきました。 ジャパンに合いますよねぇ。 あれ？　だけど、また魚を食べている… ぎょぎょぎょっ　さかなクンおそるべし！ ジャパンは高齢の男子を元気にするのです。 よっしゃぁ、もう１軒。 旬菜　結 -musubi-さんを出てから 我が家に帰るには右折なんですけど… 何となく左方面へ歩き始めて 鮨亭 すし田さんに、 初めて、お邪魔しました。 すると、メニューのなかに サメガレイがあるじゃないですか… 岩見沢で食べられるとは思ってもみなかった。 握っていただいたあと、お刺身もいただきました。 こちらのお店では、お造りとされております。 お刺身とお造りの違いを知りませんが とにかく、サメガレイは美味しい！ ただ、さすがに高齢のため体力の限界。 一晩に３軒の味覚を堪能した さかなクンの夜は終演を迎え… 朝、気が付くと布団のなかでし

私は食育を大切にしています。そして、食に関心を持った子ども達は自分たちで料理をするようになりました。昔とは異なり、素晴らしいレシピがネットで簡単に手に入ります。更にはYouTubeで動画で、それも面白いものもあります。私はリュウジのバズレシピにハマりました。リュウジと言えば有名なレシピのひとつにペペロンチーノがあります。もう我が家ではこのレシピが定番となり、そこにオクラとカリカリベーコンを添えます。写真のパスタは次男と一緒に作った、先週のランチのものです。パスタに限っては、子どもも私もお店より我が家で作るパスタの方が美味しいと思う状態になりました。別居後はよりレパートリーを増やしていきました。それは食育のためだけではなく、子ども達の「美味しい」の笑顔が見たい。そして日本での離婚に伴う差別的な苦しい状態の中、私が「美味しい」と思える幸せを追求した結果だったのです。今ではすっかり料理は趣味になりました。皮肉なもので別居により得たものです。しかし、それは共同養育が実践できているからでもあります。私の子ども達は共同養育により今日に至っています。離婚は夫婦の別れであっても、子どもにとってはパパとママのいずれかとの別れではありません。親の勝手を子どもにも強いるのではなく、離婚後も子どもに寄り添った形を考えてみませんか？

情報開示が起きる＝洗脳が解かれる私達は知らず知らずのうちに洗脳をされています。スピリチュアル業界もこの情報開示とともに崩壊します。「この人何も分かってないじゃん」と周りが気づいてしまうだけでなく教えを広めていた本人が一番ショックを受ける事になるからです。「な〜んだ。あの人も私と同じ人間だったんじゃん！」と、なればとっても良いのですが「騙された！！！許せない！！！金返せ！！！イカサマヤロー！！！」と、なる事に高次元存在や宇宙存在達は非常に危機感を持っています。なぜなら、それこそ闇側の思う壺だからです。陰謀論、オカルト、スピリチュアルなどから来る情報全てが真実と言えないのは闇側が光側のように振る舞い、嘘の情報を流しているからです。だからこそ、情報開示が起きた時に全ての事が明るみに出るので、色々な意味で混乱が起きます。つまり、それだけ私達は何を信じれば良いのか分からなくなる位に何かに依存をしていたと言うことです。だって、ストレスの多い社会じゃないですか。何かに依存しないとやってられないくらいに。まあそれも闇側が仕掛けた洗脳なんですけどね。なので、ある意味で、いやでも自立を促されますから、良い時代になっていくと私は思っています。個人の意思と命が大切にされる時代になると言うことです。ですので「あの人が言っていたから間違いない！」「あの宇宙人が話すことは真実！」と信じていた光が闇にひっくり返った時に備えて中立でいると決めてください。意図をするってとても大切なんです。願いを叶えるのにも、もちろん意図が大切です。冷静に中立にこれからの世界を見ていきましょう。トランプさんは来年の７月に向けて動い

今日は「立冬」でした。急に肌寒くなってきましたが、みなさんは体調など崩されていませんか？「立冬（りっとう）」は、二十四節気のひとつで、暦の上で始まりを意味します。毎年11月7日ごろに冬の頃、この日を境に本格的に冬が始まるとされます。具体的な日付は年によっていくつか異なる場合がありますが、11月7日か8日が立冬になることが多いです。二十四節気と立冬二十四節気は中国の古代の暦に基づいており、1年を24の季節に分けて農業や生活に集中されてきました。大寒など冬の節気の最初に位置しており、「冬の始まり」として重要視されておりました。意味と象徴「立冬」という言葉は「冬が立つ」、これから冬が始まるという意味を持っています。 自然界では木々の葉が落ちていき冬、寒さが増していくことで訪れることが実感できる時期です。 この頃から空気がさらに冷たくなり、動物たちの冬眠の準備を始めることもあります。風習や行事日本では、立冬を迎えると冬支が始まります。冬を覚悟したり、暖房器具を用意したり、寒さに備えた行動が一般的です。祭や地域の祭りが行われることもありました。ちなみに今日の11月7日は鍋の日：日本では「いい(11)な(7)べ」の語呂合わせから、鍋料理の美味しさを楽しむ日として「鍋の日」が制定されています。立冬は、気温が本格的に下がる直前で、冬を迎える心の準備をするタイミングとしても象徴的な日です。この日に温かいものを食べたり、鍋料理を囲んで家族で過ごすことも多いです。これからだんだん寒くなっていきますが温かいものを食べて、体調管理に気をつけて過ごしていきたいですね！最後まで読んでいただきありがとうござい

トランプ氏は光側の存在です。彼がどう言う人物なのかはエネルギーを見れば分かります。それはプーチン氏も同じです。愛と光のもとで彼らは動いています。たくさんの情報開示が起きます。正直、とてもショッキングな内容となるでしょう。都市伝説や陰謀論と思っていた話しが本当だったと知る事になるからです。混乱は避けられません。でも、私達はその中から光を見出さなければなりません。一人一人が覚悟を試されています。ここからなのです。ここから始まるのです。これから、地球外の宇宙人と呼ばれている存在達とそして、地底人と呼ばれている存在達とのコンタクトが本格的に始まります。でも、その前に私達は全てを知る必要があるのです。世界の真実を革命には混乱がつきものです。大きなショックを起こさなければ、意識と言うものは変わりにくいものだからです。トランプ氏は全ての情報を開示すると決めています。死んだと思われていた歴史上の人物が生きていた事を知るでしょう。私はこの時を長い間待っていました。来る事は知っていましたが。でも、本当に長かった...これが正直な感想です。今まで起きた歴史的な悲劇や事件は闇側が仕掛けたアジェンダです。彼らには彼らがやるべきプランがあり未来がありそれらを遂行するべく気が遠くなるような時間と労力をかけ見事に成し遂げてきました。「そんなバカみたいな事信じてないで現実を生きようよ！」と人類に思わせるところまで、彼らは完璧にやってのけたのです。でも、ある時から、彼らが生き残るタイムラインはなくなってしまいました。例え、どんなことをしたとしても、あるタイムラインにしか向かっていかない事がわかってしまったのです。

脳内では色々な言葉が浮かんできます。ポジティブなこともネガティブなことも浮かんできます。願いを叶えるために潜在意識を活用する基本的な方法は「良い気分を保つ」ことが重要です。潜在意識について勉強していると、なるべくポジティブな言葉を心がけるようにする方もいるかもしれません。いわゆるポジティブシンキングが何よりも大事だと言われますが、そのポジティブさにも注意が必要です。潜在意識について勉強していると、なるべくポジティブな言葉を心がけるようにする方もいるかもしれません。この時注意しなければならないのは、「ネガティブなワード使っちゃダメだ」と変に蓋を作ってしまうことです。例えば、何かについてイラついたり、怒りを瞬間的に抱くこともあるでしょう。そんな時に「まずい、うっかり怒りを抱いてしまった。せっかくいい気分を保っていたのにマイナス１ポイントかな…」とか「感情のスケールで怒りまで落としちゃった…。また一歩ずつ上げていかなきゃ。」とか思って随分とナイーブに感情に振り回されている方もいると思います。はっきり言います。蓋をしながらポジティブに考えるのは意味がありません。一瞬怒りが湧いたり悲しみが湧いたり、不安が込み上げることも生きていればあります。それはどんな人も同じです。逆に言えばそういった感情を感じない人生なんて味気ないでしょう。ではそういった一般的にはマイナスに感じられる負の感情が湧き上がった時、どのように考えれば良いのでしょうか？後ろを気にしながらポジティブな言葉を思い浮かべるのは自分に嘘をついていることと同義です。ネガティブだったり、今この瞬間に存在しないものに対しての感情はエゴによ

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります いいかな あなたがた人類はとても若い 子供のようなものだ あなたがたは宇宙の幼児だよ だから、身のためにならない ことをあちこちでしている まずいと分かっていても しかし、もうそんな 子供っぽいふるまいはやめた ほうが身のためだろうね 自分達は、人類は経済活動も 発展させ、 進化している大人だ と思っている先進国の人は 沢山いるのではないで しょうか でも、やってはいけない と知っていることでも 隠れてやっていることは 沢山ありませんか？ そんな行為をする人が大人 とは言えないはずです 「そんなことは誰しも やっている」 と言われるかも知れませんが その言葉自体が言い訳ですし その言い訳はまだまだ知的 レベルの低い人類の中だから 言える言葉なのですね 宇宙には「真実」に生きる 存在が いわゆる大人な宇宙人が 沢山いるのです 言い訳をする大人なふりの 子供ではなく 真実に生きる本当の大人に なりませんか？   「手愛手」 自己信頼を深める一つの道 する人、される人、双方で深まる 自己信頼 「やり方」より「在り方」が基本 他にない稀有なヒーリング ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていき

今日は願いを叶える為のポイントをお伝えします。成功者のアドバイスを私達は日々実践して願いを叶えようとしますが実はこれが魂にとっての最善最高からズレたやり方になってしまう場合があります。スピリチュアル視点で見てみると人生は魂の計画ブループリントに沿った行動を取った時に魔法のような展開が訪れる仕組みになっています。なので、そこからズレた行動をすると現実は良くならないどころかどんどん望まない方向へ進んでいってしまうのです。成功者達は「良い気分でいたら叶います！」「好きなことをしていたら叶いました！」「アニメ見てゲームばっかりしていたらお金が入ってきました！」と言っています。これに間違いはありませんし、その通りです！でも、受け止め方に問題があると叶いません。それは...願いを叶える重要ポイント！「これをやったら願いが叶うんだ！！」で行動していませんか？「このアニメを見たら願いが叶うんだ！！」と鼻息荒くアニメを見ていませんか（笑）これこそ、魂の計画からズレたやり方なんですね。成功者の人達の視点で見てみると空虚の中へ飛び込むような感覚でそれをやっています。つまり、ただ無心に何も期待せず現実を気にせずに本当に今やりたい事だけをやった結果願いが叶ったりお金が回ったりするのです。そして、一番大切なのは How to は本当にいらない！！結果だけにフォーカスするこれでしかないのです。テクニックは何もないです。結果だけにフォーカスする惹かれた事に好きな事に行動するこの勇敢さを持った人達が願いを叶えるのです。Serendipity6ෆ9↓勇敢さが持てない強い否定観念を手放すワーク↓↓伏線回収がえげつな

「夫はいつも、仕事仕事。仕事のって言えばいいと思ってる。自分の好きなことばかりして家族のことなんてどうでもいいんだろうなって思うんです。」と言う不満のお声をいただきました。夫の愛を取り戻したいはずなのにどうしても夫を悪者にしたがる妻が多いのはなぜでしょう？こんな妻は、夫に優しくされり家事や育児を手伝ってもらえると一時的に大喜び。でも少しでも期待と違う行動をとればたちまち夫を悪者にする。「ダメ夫」の各印を押したがりますね。例えば、「今日は私も忙しかったのに、帰りが遅いから子供たちの夕食や寝かしつけを全部私がやる羽目になった」と感じたら、ついイライラしてしまいませんか？その気持ちはとても自然ですが、心のどこかで「どうせまたこうなんだろう、旦那はどうせ。」という諦めや失望を感じてしまうと、夫を一方的に悪者にしてしまう原因になります。そんなあなたのイライラや不満の雰囲気は口に出さなくてもしっかり伝わっているもの。こうした場合、夫が家事を手伝ってくれても、「どうせ頼まないとやってくれないし…」と感じてしまい、手伝ってくれたことに対しても素直に感謝できませんよね。完全に拗ねてますから。そうすると、「結局何しても不満そうだな」と感じた夫がますます家族から距離を置こうとする原因になってしまいます。あなたが本当に夫婦の愛を取り戻したいならばまずは自分の態度や感情の持ち方を見直すことが大切です。以下のような対策を心がけてみてください。1. 期待をコントロールする夫が家事や育児を手伝うとき、「こうしてほしい」という期待を押し付けるのではなく、「助けてくれてありがとう」という感謝の気持ちを意識するよう

〜恋愛編〜現在の私「やっぱり気のせいじゃなかったよ！！明らかに私が出勤するタイミング狙ってるよ！！まだ挨拶しかしてないのにどうしてだろ〜♪」未来の私「はいはい。それで、その一番のイケメンとは進展したいの？」現在の私「え？うーん。正直、イケメン達にモテモテな現実を味わいたいだけだったから。その先考えてなかった...」未来の私「モテモテの現実は十分に味わえたの？」現実の私「うーん...いや！！」未来の私「じゃあ選択肢としては一番のイケメンと進展するパターンに切り替えるか今よりももっとモテモテになる現実を色濃くしていくかそれとも両方味わうか何がいい？」現実の私「なんじゃそれ！贅沢過ぎる！そのときメモ！！！」未来の私「現実なんて自分で創ってるんだから選びたい放題選べるよ！ときメモよりときメモできる！！」現実の私「流石にそれは無理でしょ！！冷静に考えて、やっぱりおかしいよ。現実がときメモになる分けない。ときメモが生まれたのはそれが出来ないからじゃん！！」未来の私「はいはい。エゴの声大きくなってますよーーー！」現実の私「違うよ。エゴじゃない！！これは私の本音だから！」未来の私「いいえ！エゴです！」現実の私「でも、ずっとこの考えで生きてきたし、その通りの現実になってきたもの！やっぱり冷静に考えてもそんな現実ありえないよ！やっぱり今までのも気のせいだよ！」未来の私「じゃあ。本当にその声が真実を言っているのか。試してみる？」現実の私「...え？どう言うこと？」未来の私「冷静にツッコミしてくる否定的なその声はただの周波数だから、手放したらなくなるよ。」現実の私「自分の考えがただの周波数？うーん..

イギリス滞在も、残すところあと3日となりました。今日はイギリスのビール、「London Pride（ロンドンプライド）」の紹介です。London Prideは、イギリスのビールブランドの一つで、特にロンドンで非常に人気があります。London Pride（ロンドンプライド）基本情報London Prideは「ペールエール」（Pale Ale）に分類されます。特に、イギリスの伝統的なスタイルのビールです。通常、アルコール度数は4.1%程度。強すぎず、飲みやすいです。London Pride（ロンドンプライド）の歴史London Prideは、Fuller's Brewery（フラーズ醸造所）で製造されています。1845年に設立された蔵で、ロンドンの伝統的なビール文化の一部として広く知られています。1955年に最初に登場して以来、イギリス国内外で多くのファンを持つビールとなっています。London Pride（ロンドンプライド）の特徴London Prideは、ホップとモルトのバランスが良く、穏やかな苦味とともに、キャラメルやトーストのような甘さが感じられます。フルボディで、滑らかな口当たりが特徴です。香りはフローラルでフルーティ、特にホップの香りが際立ちます。London Pride（ロンドンプライド）提供方法パイントグラスやハーフパイントグラスで提供されることが一般的です。また、樽生と瓶ビールの両方で入手可能です。イギリスのスーパーマーケットで扱われていることも多く、気軽に購入しやすいビールの一つです。フィッシュアンドチップスやローストビーフ、チーズなどのイギリス料理と非常に相

いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。高校卒業後私は専門学校に進学しました。高校時代から扶養からははずれないように強く親からは言われていたものの、毎月４万は親に渡し、残り４万から高校の学費と卒業後に進学したかったので、その旨の貯金とで、本当に貧乏な高校生でした。それは今も変わらず(笑)そんな生活を送っていた私でしたが、高校を無事卒業することになり、進学先も決まって、高校時代より財布の紐を締めないとと考えていた３月。突然ファミレスの店長から呼び出されました。「マネジャーをやってほしい」と。私はクレーム女王なのに、こんな私ができるのか？と不安に感じていたら、やはり周りも不満が出てしまいます。「クリスタルがマネジャーなんかしたら、クリスタルがクレーム出したとき、誰がクレーム処理をするの？もう私やってられない！」と言われる始末。また、クリスタルがマネジャーをやるなら辞めます！という声も聞こえます。「店長、私になんか、マネジャーが務まるわけがありません。」と伝えると、店長「クリスタルに足りないのは、自信だけ。接客の経験は周りの誰よりもあるじゃないか。僕がクリスタルならできると判断したんだ。誰に何を言われようが、胸を張って頑張ってほしい。絶対クリスタルにはできるから。さぁ！」と励ましてくださり、人生で初めて褒めてもらい、励ましてもらいました。というのも、実家はとある商売を当時しており、３歳から深夜３時まで働いていたのです、私。だから接客は経験豊富だったのです。そして、専門学校入学とともに、マネジャーの仕事が始まるのです…つづきは、次回に。お楽しみに☆彡

Q．住宅ローン特約の期限までに審査が間に合わないとどうなりますか？  　期限の延長更新ができるのはどのような場合ですか？A．お答えします。住宅ローンの特約は、買主を保護する目的で、契約書の特約事項欄に予め記載された金融機関へ申込予定金額で申込をし、定められた期日までに融資の承認が得られない場合、買主は白紙解約することができるという内容です。 ポイントは、”自動的に”解約になるのではなく、買主が上記の要件を満たした上で白紙解約を希望すればというところです。 ですから、売買契約前に事前審査など通して、融資内定の見込みが立っている金融機関・申込金額・期日など、現実的な内容を記入すべきです。あらかじめ金融機関との擦り合わせが上手く出来ていない場合など、期日までに承認が出なかったなどトラブルになりがちです。 トラブルの原因は、事前審査の回答時に、正式審査の際に必要な書類や条件などが提示されますが、それらを見落とし、いつまで経っても書類が整わず、金融機関で受付ができない、審査に入れない等の理由によるものです。私は、フラット35を扱っているので、散々他行で断られた後に、期日ギリギリでいきなり持ち込まれることが多いのですが、なぜこの状態で何カ月も放置していたのかと思うくらい、営業担当者の見通しが甘い、お客様もルーズ、事前審査時に予め提示された問題点を理解しないまま、とりあえず契約だけしてしまっているケースが多く見られます。不動産仲介の現場では、ローン特約の期日直前になって、買主の仲介担当者から突然期日延長の申出があり、そこで売主側の仲介担当者も初めてローンが上手く進んでいないことを知ります。し

私がこのブログを書き始めて間も無く１ヶ月なのですが、今の所の総アクセス数は2000オーバーとなっております。いつも記事を読んでくださっている皆様、お気に入り登録をしていただいている皆様、誠にありがとうございます。毎日の執筆の折に大変励みになっております。さて、10月最終日ということでここまでのアクセス数が高い記事をランキング形式でご紹介したいと思います。もしよければお読みいただけると幸いです。第５位このブログで繰り返し出てくるワード、「今を生きる」について最初に書いた記事ですね。たくさんの記事に引用したりしています。「結局はこれ」というような多くの価値観の大元になるような内容になっています。私も日に一度は基本に立ち返って「今、この瞬間」を感じるようにしています。瞑想などはそれにうってつけのツールなのでやったことない方はぜひ試してみてください。第４位こちらも初期の方に書いた記事です。引き寄せの法則について説明し、個人的な考え方について書きました。。周囲から何かを引き寄せるというより、自分の内側から「引き出す」イメージの方が私はしっくり来ました。また、願望達成について「努力は必要か？」という問いについても考察しております。自分が努力とは思わないことこそ周りから見たらとんでもない努力なのかもしれません。引き寄せについて改めて知見を深めてみてはいかがでしょうか。第３位この記事は公開したその日から多くの方に見ていただいた印象です。「バカになる」って難しいですよね。私も全然できませんでした。でも、何かに没頭して我を忘れた経験のある人はできるはずです。知らず知らずに自分に制限をかけているのは

こんにちは。占星術とタロット占いのさつきです。数年前「いい加減に生きる 」なんて言葉が幸せになる呪文のように流行りましたが、あなたは聞いたことありますか？ 実はこの 「いい加減 さ」、 美しさや若々しさを保つためにも、とっても大切 なんです。 毎日を忙しく過ごしていると、どうしても 緊張やストレス が溜まってしまいますよね。 ストレスを感じると、私たちの体の中では 「コルチゾール」 というホルモンが分泌されるそうですよ。 このコルチゾール、 過剰に分泌されると、免疫力が低下したり、交感神経が優位になる ことで、体にさまざまな悪影響を及ぼすと言われているんです。 たとえば… 体が縮こまり、肩や首に力が入る 胃腸の調子が悪くなる 肌荒れや吹き出物ができる など。 私も、緊張するとすぐに胃が痛くなってしまうのですが、これは ストレスによって胃の粘膜の毛細血管が縮こまり、炎症を起こしやすく なるからなんですって。 また、 肌トラブル も、血行不良によって、栄養や酸素が肌に行き渡らなくなる ことが原因の1つというのはよく耳にするお話し。 つまり、 日々の緊張やストレスは、健康だけでなく、美しさにも悪影響 を与えてしまうんですね。 そこで、今日から意識したいのが 「心のゆとり」 。 肩の力を抜いて、 「まあ、いっか！」 と、おおらかに構えること。 それが、 心も体も美しく、そして幸せに過ごすための大切な秘訣 なんです。 さて、今日の星模様を見てみると…月は木星と調和の取れた角度を形成しています。仲良しさんです。幸運と拡大の星・木星 のおおらかなエネルギーが、私たちを優しく包み込んでくれてい

1歳の息子こたぷんよめめのお友だちがおもちゃを買ってプレゼントしてくれたなんだろう　なんだろう　こたぷんそわそわびりびり袋を破って　中身を開けるパカッ　そこには、しまじろうの自動販売機これなんだろ〜　と興味津々のこたぷんとりあえず　大人たちで遊び方を調べてみる　ふむふむどうやら自販機の後ろから　缶（グレープ、オレンジ、お茶）をセット電源ON　お金を入れてボタンを押す　ガラン♪〜　♪〜　♪〜それと同時に音楽がなる　ここでやっとこたぷんの出番音楽に合わせて身体を左右に捻らせて踊りだす「！？」　楽しそうなこたぷんを見て、みんな笑顔もう１回お金を入れてボタンを押す　ガラン♪〜　♪〜　♪〜今度は違う音楽　こっちの方がノリノリになれる曲こたぷん　より一層左右にぶんぶん身体を動かすなんだなんだ　この曲知ってたのかと言わんばかりに踊り狂うこたぷんしばらくこのおもちゃの虜になり「お金入れて」と何度も言い寄ってきては一緒に踊り狂わされたのでしたこれをきっかけにしまじろうのYoutubeもお気に入りリストに追加です☆

自己中心的という言葉があります。自己チューなんて言われて「自分のことしか考えていない人」「他人に迷惑をかけても何とも思わない人」なんていうマイナスな価値観として語られることが多いです。辞書で調べても概ねそんな意味で出てきます。英語では"selfish"とつづります。さて、「自己中心的」という元々の意味だけに注目するとあまり良いイメージはないのですが、「自分の価値観を中心に置いて生きる」という意味では悪いだけではないような気がします。一応従来の「自己中」と区別するために「自分中心」という言葉に置き換えてみます。自分中心ということは、評価、価値の中心に他人を置いていないということです。他人と比べて落ち込んだり、過度に周囲からの評価を求めなくても良い自分になることができます。言い換えれば「信念を持つ」ということにつながります。そして、どんな自分でも愛しているという自愛に溢れた姿勢で生きることができます。自愛ができる人は強いです。どんな自分でも認め、許すことができるので少しのことでは動じなくなります。そして「自分が今求めていることを満たす」生き方なので求めるものが手に入りやすい状況になります。前提としての「世界」＝「自分」という価値観がありますね。あなたが感じるすべての事象、身の回りのすべての状況はあなたが作り出したものです。いわゆる引き寄せの法則と呼ばれる部分ですね。「思考は現実化する」と世界中の達人たちがおっしゃっています。世界中どころかエイブラハムやバシャールといった地球人にチャネリングしてまで何か言いたい”自己中”宇宙人もそういっているんだからそうなんでしょう。自分を愛する、世