・Yoga & Mind 2014年4月 〜 現在

【職歴・活動歴】 2014年よりヨガ講師として活動。 指導歴12年、これまで200名以上の方をサポートしてきました。 （ヨガ・心身ケアを含むトータルサポート） 10代〜80代まで幅広い年代に対応し、 オンライン・対面ともにプライベートレッスンを行っています。 体だけでなく、心の状態にも寄り添うことを大切にしています。 解剖学・東洋医学・心理学・脳科学などの学びを活かし、 心と身体の両面から、その方に合ったサポートを行っています。 また、海外生活や大きな環境の変化を経験する中で、 「心と体のつながり」や、心身への影響についても深く学んできました。 現在は、 ・対話 ・呼吸法 ・ヨガ ・マインドフルネス を組み合わせながら、 頑張りすぎなくても、 自分らしく前に進める状態づくりをサポートしています。 ⸻ 【資格・修了】 ・YIE・ヨーガアカデミーOSAKA 指導者養成講座卒業 ・日本ヨーガ道友協会 指導者養成講座卒業 ・JAFA認定 マインドフルネスコンサルタント資格取得 ・心理カウンセラー基礎コース修了 ・メンタルトレーニング講座修了 ・AEAJ認定 アロマテラピー検定1級