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注目カテゴリの新着ブログ

コラム

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「古い/時代に合わないツインレイの話は役に立たない」「たくさんの情報があっても惑わされる」と、

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「名前の唄を聴く」とは

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恋愛迷子から抜け出す 小さな希望の光

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【犬の介護③】ココナラブログを書けば本当に集客が増えるの?【140日目】

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罪悪感を手放す

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職場の人間関係がしんどいとき、専門家が最初に確認すること

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阿部元監督の暴行が生んだ娘の罪悪感。

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私もきょうだい児だった。気づいたのは、自分が親になってからだった😌

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「"けど"の前にある、本当の気持ち」の話。

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♡繋がるこころ♡

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灰色になった世界で、手をつなぐこと

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才能がないんじゃない。価値に気づいてないだけ。

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“みえないもの”を重要視する/“魂に”ありのままで生きる「風の時代」に「ツインレイセラピスト」

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パパもいつか逮捕されるかもしれないけど驚かないでね☆皆さんにとって逮捕ってなんなの?

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他人に寄り添いすぎるタイプですか?

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「うまく いかなかった」で、止まっていい。

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ある日の対話ログ 第89弾 「複雑に見える問題の9割は、レイヤーを分ければ消える」

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AIを上手に活用するなら○○を選ぶ能力を高めましょう

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自転車の練習で気づいた、効率よりもずっと大切なこと

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5月27日【KIN169】

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【FIREコラム_000】私のリアルなFIREコラム連載を始めます!

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「何を食べるか」より「どう向き合うか」| 自分で選ぶ力が身体を変える

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仕事をパズルに

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🌸お花がもたらす🌸スピリチュアルな癒しとパワー✨

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引っ越しても、転職しても、また苦しくなる理由

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“話すほど迷惑かも”と思ってしまうあなたへ。心理学が教える“遠慮しすぎる心”のほどき方

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人気低迷の囲碁はオワコン競技? その実態を探る Gemini版①

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【ほのぼの日記通信♡第1766号】AIについて色々考えるね、、、♡

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ずまなこFPの「ほったらかし資産形成」(26/5/27)

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正しい道を知れば、心は揺れない

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気づけば、“頑張ること”ばかり考えていた。

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「広島・宮島弥山霊火堂全焼!~放火の罪は重いぞ!」

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AIに仕事を奪われる人、AIで仕事を増やす人

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GiverとTakerと恩送りについて考えてみた

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いつでも無為自然にお待ちしています

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#310『カタッツ』が息子を地球に送った【3つの理由】

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はじめまして。Webデザイナーのminoriです!

占い

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転職を迷っている人へ|九星気学が教える「動き時」の見分け方

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連絡が来ない=脈なしとは限らない理由

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職場の人間関係がずっとしんどい人に共通する、よくあるパターン

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🌿最近、数字が伸びなくて苦しかった私へ🌿

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女神の1枚 ー タワー(正位置)

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【恋愛】40代/女性 ご相談者様とのやり取り#14

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この男ダメだと思ったら

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「不倫恋愛で苦しくなる人の特徴」

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人生が動く前は、一度止まることがある

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マヤ暦で宇宙の流れに乗る✨5/27 今日の運気を整えるヒント

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★見た時がタイミング☆今日の開運メッセージ★

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今日はどうしてもやる気が出ない…頑張り続けていませんか?|辛丑・五黄土星中宮の日

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最高の占い師とは

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正直、思念伝達ってバレるの?

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仕事のやる気が出ない本当の理由 ― "頑張りすぎ"の身体が伝える3つのサイン

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「“LINEの回数=愛情”だと思って、苦しくなっていませんか?」

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「これがフルリモート社員の現実?」研修ほぼなし、タスク14種。人生ハードモード再来でした(笑)

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心理六芒占星術監修:心理テスト暴かれる あなたの本性は仕事中に全部でています

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不思議なこと・・・④

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【本音を認めたあなたが、もう一度根を張る時】🐾 猫村かのん🐈 daily reading🔮

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【一言メッセージ】5月27日

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寺社仏閣で神仏に願意を通す願い方教えます☆神様・仏様に快く聞いていただくための秘策☆

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最近、同じ数字をよく見る理由

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恋愛の鑑定

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不思議なこと・・・③

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丙午年 癸巳月 辛丑日 2026.5.27(水)

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【今日の運勢】2026年5月27日(水)✨ 静かに調和を育む日、心のバランスを整えよう

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周りと比べて秀でたものがない…と悩むあなたへ。まだ見ぬ「宝石の原石」の見つけ方

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記憶とは、「過去」だけではない

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記憶とは、「過去」だけではない

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検証 5月23日前後の災害占断 外したけれど...

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5月27日生まれのあなたへ占い鑑定

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【開運】悪口・陰口・リーク・噂・囁いてくるものの嘘

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【ツインレイ女性はなぜ頭がいいように見えるのか・彼との関係で考えすぎてしまう理由】『彼の本音と本気度を知りたい・この恋が運命か見極めたい』恋愛占い 祈祷師 土岐天命|⛩️恋愛成就祈願🙏

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九星気学2026年6月六白金星の運勢!

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好きなのか執着なのか、わからなくなったとき

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大地とつながる、ひと呼吸

ビジネス・マーケティング

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クリニックがInstagramを始めるべき3つの理由

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旅行記事で意外と大事なのは「情報」より"想像しやすさ"

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【仕事×言語化×ワークショップ3】事業の方向性、大きな堂々巡りが、問いで「明日の一手」に変わった話。

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難しい課題を整理し切れた瞬間、自分はこの仕事が好きだと思った

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3日前の手書きメモを開いて、固まる夜のこと

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紬のこだわり。「やさしく寄り添うサポート」で大切にしていること

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目先の利益より、長く選ばれる仕組みを作る

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2026年夏インターン革命!企業が仕掛ける「本格就労体験」で採用激変の兆し

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「誰も見てくれない」と泣いていたのぼり旗が、未来のお客様を連れてきてくれた話。

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うちの人も超能力認定協会ほしいっていってるのよ

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Airbnb「パーソナライズメールで世界をつなぐ」に学ぶメルマガ成功の本質

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話す内容を変えても受からない人へ。本当に直すべきは"そこ"じゃない、内定が出る人の意外な共通点

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【0→1】稼げない人ほど冒頭7行が弱い|スマホ在宅で反応→相談→収益化に変える文章テンプレ

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商品ページで売れにくい原因は「商品力」より「伝わり方」かもしれません

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Googleマップの口コミ返信で新患が増える仕組みとは

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求人票で応募が来ない原因は「条件」より「伝わり方」かもしれません

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昇給・評価の仕組みを求人票に書いてみたら、応募後の辞退が減った話

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またなんか勘違いのいいねが来た…

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AIを使って「売れない理由」を10分で見つける方法

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そのExcel、作った人しか分からなくなっていませんか?

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良かれと思った改善が、現場を重くする理由

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ECサイトの受注処理、まだ手作業で確認していませんか?注文管理を自動化する方法

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投稿しても問い合わせゼロの失敗原因とは?Instagram運用で見落としがちなポイント

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バイヤーが関税支払いを拒否!? eBay輸出の落とし穴

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「決裁者は奥様」住宅広告で見落とされがちな3つの女性目線

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Cloud Runって何ですか?難しいですか?よく聞かれるので正直に答えます

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【実績事例】数値化できないサイトのボトルネックを「ターゲット目線」で解消。企業の強みを活かした一次情報の発信でコンバージョンを倍増させた手法

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イベント映像の依頼前によく聞かれること

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個人事業主はChatGPTとGeminiをどう業務に使うべきか

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「成長志向の経営計画」と、これからの補助金動向

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個人事業主はAIをどう業務に組み込むべきか

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「入札は大手が強い」は本当か?中小企業が避けるべき案件・狙うべき案件

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儲けと稼ぎの違い

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弱みは直すものじゃない。自己理解を深めてわかったこと

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ヘリコプターシャチョーの

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飲食店の口コミは、星の高さだけでは予約につながりにくい理由

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金曜の23時、報告書はまだ白紙

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【ロングテールの限界】ニッチな言葉でも勝てない!? 今のAmazonで生き残る「PPC逆算」の破壊力

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お金の流れを読める人だけが、次の一手を外さない

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音声配信は「あとで聞こう」と思われた時点で、ほぼ聞かれません

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マイクロブタカフェに行きました

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ホームページで集客できない7つの原因と解決策

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リールが伸びても売れない理由。

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【保存版】銀行は「仕入先」である。金利交渉の5つのルール

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TikTokフォロワーを増やす方法7選|初心者でも伸びる戦略

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どなた様かサイバーギーク様の奥様に御贔屓を頂いている

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カタツムリタートルン軍の倉庫番に裏切者がいる…

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「社長、もう一人で抱え込まないで」採用に潰されかける経営者が、本業を取り戻すために手放した"たった一つの仕事"

ライフスタイル

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自動車保険、今のドラレコなど。

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真実の言葉 1067【神との対話④】

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紙の資料や動画をバラバラに渡してませんか?スマホを「最強の指導書」に変える魔法のQR活用術!

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誰かの「感情のゴミ箱」になっていませんか?

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後回しにされた恋

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仲の良い、よその夫婦を見るたび、自分の家庭の冷え切り方に心が痛むあなたへ

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~家を買いたいけど不安で動けない人へ~

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家賃の値上げ通知は断れる?賃貸で賃料増額を言われた時の確認ポイントを解説

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何もない普通の今日が、実は一番特別な理由

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既往歴の書き方|どこまで書けばいい?医療者が重視する理由と伝え方

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夢で見た話

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■電話相談という選択肢について

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疲れる前に休むと、また動けるようになる。〜マイクロブレイクで、脳を短く立て直す〜

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「仕事ができなさすぎる自分が怖い」と感じてしまうあなたへ

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# 育休中に家事をやってみたら、妻のすごさに気づいた話

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50代女性へ。将来不安が軽くなる考え方

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誰かの話を聴くサービスを始めた私が、まず伝えたいこと

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相手のうれしい ⇆ 自分のうれしい

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既読のつかないスマホを握りしめて、自分の存在がひどく不甲斐なく感じてしまうあなたへ

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自分が選択し、進んだ先は、どこに着くのか?

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親が見るべきは演習量ではなく、授業の再現性

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予期不安と生きる日々(出張版 こころと暮らす日々)

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真実の言葉 1066【神との対話④】

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「仕事」じゃなくて、“あの空気”がつらい

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「元カノとは今も良い友達」と言われて、どこまで嫉妬していいか分からなくなっているあなたへ

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AIには描けない、あなたの「微細な個性」マルシェの対面セッションで見つけた、言葉のすれ違いの先にある癒やし

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周りからは「モテそう」に見えるのに、なぜかいつも自分から関係をぶち壊してしまうあなたへ

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贈り物の候補として選びますか?

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みんな普通にできているのに、自分だけ馴染めない気がするあなたへ

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自己紹介|キャリアカウンセラー・さこんです☻

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弊カニのメニュー|出品一覧|電話相談どこから声かける?

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受験したいと言うのに勉強しない子に、親がまず見るべきこと

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梅雨時に清掃が向いているのは本当か? 令和の新常識 後編

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梅雨時に清掃が向いているのは本当か? 令和の新常識 前編

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友情結婚の婚活が難航するタイプとは?

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真実の言葉 1065【神との対話④】

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親しい同僚が先に退職することを知り、応援したい気持ちと、一人取り残される寂しさで複雑なあなたへ

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介護疲れで苦しいあなたへ

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格安SIMに向いてる人・向いてない人を元ショップ店員が解説

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精神障害者が、人生をハックするロードマップ!

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友達の前では自然体なのに、彼の前だと「一人が気楽」と強がってしまうあなたへ

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なぜか心の距離を感じる恋をしているあなたへ

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お花は好きですか?

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ワンオペは、猫の手も借りたい?

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障害年金の「2級と3級」は境界線はここにある ~日常生活の困りごとを正しく伝えるために~

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真実の言葉 1064【神との対話④】

学び

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入試問題全国ツアー【英語】~青森編~

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初心者がnoteを始めて本当に稼げる?30代会社員が副業で成果を出すためのリアルな現実

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女性のライフイベントと仕事の不安。 転職前に整理しておくべき5つの視点

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【判断疲れ】フリーランスが「最高」を求めるほど後悔する脳科学と、約5万人データの解決法

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人生が変わる前はなぜか孤独になる──魂は環境を入れ替える準備を始める

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会いたいのに連絡できない──恋愛は不安が強いほど動けなくなる

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志望動機もガクチカも転職軸も「言語化できない」と思っている人、あきらめる前に見て

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ヒーラーあるある#2 異常なほど呼ばれる

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スクールに通うメリット

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ワードプレスで稼ぐ力は一生モノ。初心者サラリーマンが副業で身につけたいスキル

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場面41-2:見つめ直す力

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Canvaでデザインを仕事にしたい。でも何から始めればいいかわからない方へ

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❤︎19 赤ちゃんのことを考える

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書いているうちに論点がずれていく理由

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まずは月1万円!30〜40代初心者がワードプレスで稼ぐためのチェックリスト

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■アルコール依存は断ち切れるのかというお話と イラン情勢のお話 とか色々

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身体を使っていないのに疲れる…その原因は・・・

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『やさしさ迷惑22/100』

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『やさしさ迷惑21/100』

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「悪習慣」を断ち、「良習慣」を取り入れるには 1

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30代女性・在宅ワークへの転職を考えているなら 知っておくべき現実

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制限があるから、面白いのかもしれない

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自己否定を抜け出したい人へ

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付き合ってる時の見極め方

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優しい人ほど突然限界を迎える──我慢できる人から静かに壊れていく

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「このままじゃダメ」が消えない──真面目な人ほど自分を追い込み続ける

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「プロを目指す人だけじゃない!」コーチングが今、あらゆるビジネスや日常で求められている本当の理由

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次のオンライン面接で「感じのいい人」に変わる?表情が硬まる原因を3日で消す、自宅でできる練習法

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話そうとすると「固まる」人に起きていること

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徒然 第二十六幕 言葉の感覚を捉える

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場面41-1:見つめ直す力

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♦︎77 食事と遊びの境目

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1時間のレッスンの裏にある、23時間の人生を想う。

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転職活動を途中でやめてしまう人へ。 続けられない本当の理由と対処法

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人生が停滞している時ほど部屋に出る──心の乱れは空間に現れる

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♦︎76 安心する言葉で眠りにつく

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❤︎18 “何が正解?”

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【観測者が状態(0or1)を確定させる】

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入試問題全国ツアー【英語】~沖縄編~

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【二等ドローン実地】最初の罠「机上試験」で落ちる人の共通点とタイムマネジメントのコツ

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宅建試験、解答用紙を白紙で出した理由。

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機械設計者の多くが見落とす「最大の干渉物」

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設計者ならわかる。意味がありそうで変えられない“参考図”の怖さ

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「言われた通り描いたのに、なぜ設計の責任なのか?」

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図面は合ってるのに…現場で呼び出される設計者の悲劇

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図面に「任意」と書いた瞬間、責任は設計になる。

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また同じミス。設計者の責任?違うよ!!

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図番ひとつで、信頼は削れる

デザイン・イラスト

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SNSって、「始める」より「続ける」が難しい

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越境ECの低評価を覆す!返品クレームを「最高の顧客体験」に変える逆転戦略

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WEBマーケティングの基礎基本!初心者でも迷わない「集客の仕組み」作りの第一歩

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色彩検定|目の構造と「見る」しくみを理解しよう

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バナーで反応率が変わる3つのポイント「なんとなくオシャレ」では成果は出ない

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WEBサイトのビフォーアフターを公開【実際の改善ポイントを解説】

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クリックされないバナーの失敗原因と改善策とは?

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おしゃれ”と“反応が出る”は、意外と別

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はじめまして。想いと素材を、伝わるかたちに整えるWebデザイナーです

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高級感のあるAIビジュアルを作るために意識していること

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イメージをうまく説明できなくても大丈夫です

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会社ブログで「何を書けばいいかわからない」を解決します

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Instagram画像、 情報を入れすぎていませんか?

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海外発送のプロが指南!EMS、DHL、FedEx徹底比較で失敗しない業者選び

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AI時代でも、人にチラシ制作を頼む価値って何?

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フリーランスデザイナーの1日のスケジュールを公開

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AIトレースを依頼するメリットとは?画像を綺麗なデータにする重要性

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工場の“見える化”を見やすくデザインしてみました

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最近のデザイン制作ピックアップ|美容・整体・サロン・ペット系チラシなど

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はじめまして | “伝わるデザイン”を大切にしている理由

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ロゴトレースを依頼するときに用意しておくとよいもの

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【制作実績】夜の高級賃貸コンシェルジュLP制作|信頼感・高級感を意識したペライチLP

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【制作実績】集客に繋がるバナー!占いや、マネー系など世界観に合わせたデザイン表現

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利用者さんのイラストメイキングに密着!③

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AIでホームページを作ってみたけど、なんかテンプレートっぽいと感じることないですか

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Instagram画像で“読まれる順番”を意識していますか?

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LP制作はフリーランスと制作会社どっちに頼む?費用・制作期間・選び方を解説 

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自分のことって、後回しになりやすい

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【季節の空間づくり 07】初夏の光と、風の通り道

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【季節の空間づくり06】端午の節句を前に折形の兜を飾る

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はじめまして/やさしい水彩タッチのイラストを描いています

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AIキャラクターを“ただの画像”で終わらせないために。澪プロジェクトを始めます

IT・テクノロジー

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「自分しかわからないExcel」が会社にとってリスクになる理由

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小規模アプリ開発でできること・できないこと

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target="_blank" は必要かどうか

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Claude Code × LINE公式アカウント連携で顧客対応・配信・予約案内をAI自動化!中小企業・店舗の集客効率化ガイド

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在宅・オフィスワークの「作業に追われる時間」を解消!Excel VBAで手に入れる心と時間のゆとり

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「あの人さえ変わってくれれば……」と思い続けて、疲れていませんか?

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テクノロジー「大ピラミッドと古代の英知」

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仕事用メールアドレスは複数作れる?初心者向けにメール管理をやさしく解説

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Obsidianは難しくない。デイリーを開くだけでいい。

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アイデアがあるのに形にできない人へ。要件整理から始める理由

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Divi 5.6の正式リリースについてと今後の機能追加と開発予定

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AI投稿 SNS運用 情報管理

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AIに任せる前に、人間が決めておくこと

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業務システムが使われなくなる前に見るべきポイント

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出荷ミスが減らないなら、スキャンで照合する仕組みを作れます

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数字が合わない確認作業、Excelで防げます

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今からプログラミングを勉強する意味はあるのか

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Claude Code × Canva連携でバナー・SNS画像・チラシ制作をAI自動化!中小企業のデザイン業務効率化ガイド

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定時退社で自分時間を取り戻す!Excel VBAで手に入れる「平日の夜をゆったり過ごすゆとり」

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「話を聞いてもらった。で、結局どうすればいいの?」——傾聴の"その先"がある相談サービス

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ホームページを作っただけでは集客できない理由

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Claude Code × SmartHR連携で人事労務をAI自動化!中小企業の入退社手続き・年末調整・勤怠管理ガイド

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忙しすぎる毎日から脱却!Excel VBAで業務を自動化して「本当に欲しかった休息」を取り戻す方法

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Windows初期設定でやっておきたい安心設定2つ ―「LGPOって何?」という人向けに解説します―

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「確認しただけなのに嫌な顔をされる」——仕事で萎縮してしまうあなたへ

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悩み相談で「なんとなく聞いてもらう」と「圧倒的に解決する」の違い

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【反響1日900PV】頑張っているのに結果が出ない……「試行錯誤の泥沼」から一瞬で抜け出す、たった1つの仕事 of コツ

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「サーバーとネットワーク、わかってます」と言えるために知っておきたいこと

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「期限切れ…在庫切れ…」を仕組みで撲滅したい話|医療現場15年のエンジニアが在庫管理システムを作った

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毎日のルーティン業務を自動化!Excel VBAがもたらす「ホッと一息つける時間」の作り方

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【スマホ】クリーナー系アプリの見分け方(初心者向け)

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Claude Code × Mailchimp連携でメルマガ配信業務をAI自動化!中小企業のメールマーケティング効率化ガイド

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プログラミングって結局何をしているの?

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ゼロから学ぶ、プロンプトの基本と業務効率化の実践法

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Codexのデスクトップアプリを活用する手順_0523

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問い合わせ営業を自動化。営業先リサーチから返信メールのLINE通知まで仕組み化した制作例

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Claude Codeの操作に慣れよう|初心者が最初に知るべき基本の使い方

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深夜のひとり運営がちょっと軽くなった、たった2つのプロンプト

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ぼんやりしたアイデアをアプリ化するまでの流れ

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第3回 申込・アンケート・リサーチ── 用途別、Googleフォームの質問設計の考え方

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AI投稿準備は「公開できるもの」だけを整える

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デザインだけの発注で起きがちな失敗

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カフェ・飲食店の予約電話をゼロにする方法【LINE自動化】

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HTML・CSS・JavaScriptの違いを超簡単に説明

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「休みなのに仕事のことが頭をよぎる…」を卒業!VBAで手に入れる、本当の週末のゆとり

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テクノロジー「タイヤの色の未知なる事実」

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AIを「作業員」にするか、「共創パートナー」にするか。

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【AI初心者向け】 目的を共有しよう

写真・動画

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パソコンは宇宙人が作った?最新機材で映像を作りながら思う「テクノロジーの魔法」

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【丸投げOK】動画編集を発注するとき、スムーズに希望を伝える3つのコツ

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結婚式プロフィールムービー| ひまわりの約束 / 秦基博

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カタログ以外でもらって嬉しい引き出物12選🎁 ゲストが絶賛するハイセンスな現物ギフト

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挙式後のアフターセレモニー人気演出7選💍

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知っておきたい!💍 ベールダウンに込められた想いとは?💐✨

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新郎さんにおすすめ!💍謝辞準備のポイントとは?

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初投稿

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魅力を引き出す「光」の正体。ハイライトが与える印象とは?

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少人数婚で人気✨ゲスト参加型演出アイデア

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披露宴、プロフィール紹介は必要?💍

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結婚式プロフィールムービー|虹 / 菅田将暉

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音を映像に変える力。22年間の習慣と、お客様からの最高の贈り物

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結婚式場探すならいつから?💍

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結婚式当日の緊張対処法💍

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見慣れた街の色を変えてくれる、雨の日の魔法

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Premiere Proのオーディオトラックミキサーとは?動画の音を整える基本機能を解説

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高画質化は生成AIを使用したポン出しだけでは出来ません。

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感謝を伝えるサンクスムービーとは?💍

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結婚式、大切な人に心に残るサプライズを贈りたい💍

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AI制作ツール時代、勝つのは“指示できる人”

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1曲を100回聴くことから。楽曲の「魂」を映像に翻訳する、私の制作儀式

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結婚式で小学生が喜ぶ♡ 子供プレゼント10選💐✨

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顔出しVSLの撮り方

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争いのない世界へ。AIパートナーと語り合った「平和」への小さな一歩

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結婚式で感動した!💍 ゲスト人気ランキングTOP7✨

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プレ花嫁の本音「ここが一番ストレスでした」

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オープニングムービーは “サビの入り”に合わせるだけで一気にプロっぽくなる!

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AIと歩む未来。70年の歴史と、私たちが手にした「心のパートナー」

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VSLとは、動画マーケのハンソク技である。使い方を知らないと、もったいない。

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今どき花嫁に人気!💍 結婚式トレンドランキング✨

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結婚式、ゲストと一緒に楽しめる演出特集10選💍

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結婚式プロフィールムービー|Million Films / コブクロ

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エヴァのようなアニメはもう生まれないであろう理由

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なぜ人は「左右対称の顔」に惹かれるのか?レタッチの裏にある「生物学」

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動画編集を副業として始める際に必要なPCスペックとは?

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プレ花嫁必見!💍 結婚式で人気のペーパーアイテム10選💐✨

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結婚式プロフィールムービー|115万キロのフィルム / Official髭男dism

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AI画像生成で最初の1枚を失敗しないための3つの決め方

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一度放たれた作品は、永遠に生き続ける。私が「6つの映像」と「3つの顔」を届ける理由

美容・ファッション

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減量で崩してはならない大事なこと

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『痩せる水』特水とは?ダイエット効果と内臓脂肪を減らす正しい飲み方!

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何度ダイエットしても痩せない人が見落としている4つの体質タイプ

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【ネット情報で痩せない理由】あなただけの正解を見つける「伴走型ダイエット」のメリットとは?

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美容師が徹底解説:生活活動代謝

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夏までに絶対痩せたいあなたへ。今からできる7つの方法

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10キロ痩せるためにやったこと

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高い化粧水でも治らない肌荒れ。それ、あなたの心が叫ぶ「SOS」かもしれません。【HSP・AC専門】

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ダイエットにグリーンスムージーオススメ!

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産後、体型が変わって服選びに迷っている方へ

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「がんばる」の前に整えたい。ストレスまみれの体が痩せにくいワケ

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猫背のままダイエットしても痩せにくい理由|姿勢と代謝の深い関係

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“診断を受けたけどよく分からなかった”その理由

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「私、骨格○○なんで」本当にそれだけで服を選びますか?

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【階段がきつい人に共通する身体の特徴😣】

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\顔タイプ診断を推す理由/

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パーカーのカンガルーポケットは何のため?

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毎朝「着る服がない」と思ってしまう理由と、その解決策

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あの頃の肌が、静かに変わり始めた理由

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頑張っているのに痩せない理由

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楽して生きたいから食べて守る

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10㎏以上減量にはヨーグルトがオススメ!

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【体力が落ちる理由は?🤔】

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MEGUMIさんのダイエット法がめっちゃ理にかなっていた件。|現役ダイエットトレーナーガチ解説

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私は減量が苦手でした

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痩せる人は“短期間”で結果を求めません

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プロテインは運動後30分以内に「飲むな」?!管理栄養士が教えるゴールデンタイム。

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【GW明け必見】ゴールデンウィークの食べ過ぎをリセットする方法5選|1週間で体重を戻すコツを解説

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スマホケースで差をつける♡ 持っているだけでテンションMAXなハイブランドiPhoneケース

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痩せる人がやめたこと|頑張るほど太る人の共通点

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10㎏以上ダイエットに脂肪燃焼スープ!

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膝痛40代女性が再びバスケットボールを始動したいと来院

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「LPを作ったのに集客できない…」を防ぐ!美容サロンが完成後に必ずやるべき3つのこと

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ベーグルはダイエットの味方!

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【“筋トレしてるのに身体の痛みが変わらない人は?😣】

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何回もダイエットに失敗した人ほど、最後に読んでほしい

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「食事も運動もしているのに痩せない」30〜40代に多い、呼吸と代謝の意外な関係

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半月板縫合手術3年後に再び半月板縫合手術の30代女性

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安心して食べられる日を作っていますか?

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パーカーのフードについているヒモ、何のため?

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瘦せるより先にやること

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美容師が徹底解説:「肌が痛い」のに化粧品を使う必要はありません

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【1週間限定】「自分にできるか不安」な方へ。食事・姿勢改善のお試し体験版をリリースしました!

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◆【27.9kg減量】1年7ヶ月の軌跡と“習慣化”の力

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美容師が徹底解説:腸活

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美容師が徹底解説:朝のたんぱく質があなたを変える

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口呼吸をやめたら痩せやすくなった?鼻呼吸に変えるだけで代謝が変わる理由

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良かれと思い…美容室で「旅行土産」渡すのは迷惑?取材いただきました

小説

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日本は劣等民族だ!だが諦めるな。ここから始めよう

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偶然たどり着いた場所で、人生が変わった話。

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「真夏のニキビゲームと冷房」

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今日の一杯金星ビール

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「真夏のニキビサッパリ状態」

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力と力のジャングル

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日本は原爆を投下されたことを忘れるな

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♦︎❤︎4♠︎♣︎ “余裕が伝わってる?”

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【プロ作家は絶対書かない】「意識が崩壊する」なんて言葉は存在しません。

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ゴールデントライアングル

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♦︎❤︎3♠︎♣︎ 保育便利グッズ会議

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「メタリカライブ疲れ限界」

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東京入管から脱走したトルコ国籍が8階から飛び降りた

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【連載小説】第61話 銀座デビューの日

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PDF資料をExcelに整理すると、確認作業がかなり楽になります

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外道に落ちても人殺しがしたい

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【サンプル台本】夕立の中、後輩と用具室で雨宿り

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【サンプル台本】クールメイドと夜更けの温かい紅茶

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言論弾圧が跋扈する日本

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「メタリカライブ狂人の園」

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16歳4人が68歳の女性をナイフで20か所以上メッタ刺しし、殺害した強盗殺人事件

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元国語科教員が考える「読み手に伝わりやすい文章」とは?

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第四話『元カノと、好きになり始めた人』

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「メタリカライブ噴き出す汗水」

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イギリス政治の夜明け

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第三話『君を失うかもしれない夜』

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【サンプル台本】終電前、オタクに優しいギャルとカラオケで二人きり

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6話:保育士試験の先にある『志』

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第二部『好きになってはいけない名前』

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5話:気合いで埋める現場

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カリフォルニア州の市長、中国工作員として活動

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【連載小説】第60話 運命の橋渡し

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第一話『終電間際、君にだけ届いた通知』

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「ヘヴィメタライブ異次元世界」

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童貞男とヤリマン女の淡く切ない恋愛

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4話:”子どものため”の競争

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物事の本質を見極めろ

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3話:書類の向こうに子どもはいるか

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第5話(最終話):解けた糸の先に見つけた、本当の「自分」

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第4話:見えないライバルと、揺れるフレーミング効果目の前に立つ、自分が生み出したはずのキャラクター

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【その冒頭、大丈夫?】新人賞の応募小説に多い、ありがちな冒頭3選

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2話:保育の静かなSOS

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人に厳しく、自分に甘い奴を私は殺したい

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あなたの作品の感想をお伝えするサービスについて

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【連載小説】第59話 銀座の女

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【連載小説】第58話 銀座に呼ばれる夜

エンタメ・趣味

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「自分なんて…」が口癖の20代へ。恋愛がうまくいく自己肯定感の高め方

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出張マジックショーのご依頼の流れ|相談から当日まで

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返信が来ない…が嘘みたいに消える!20代向け恋愛LINEの正解例文集

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人気低迷の囲碁はオワコン競技? その実態を探る Copilot版③

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鶴田浩二と三島由紀夫4

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カードを引いてハッシュタグに“ツインレイ”って使えば「私は信用における占い師だ」と

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AIはなぞなぞが苦手? 第二弾

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今村聖奈騎手がJRA女性騎手初のGI制覇!

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人気低迷の囲碁はオワコン競技? その実態を探る Copilot版②

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ノートと約束

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20代恋愛初心者がモテるようになる「自然な振る舞い」5つの心理テクニック

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グループ企業に於いて赤字会社(部門)を存続させる理由とは

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大学生から始める狩猟記録 #6 コミュニティ作り(※ここ一番大事)

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バレーボール女子高生の大腿部前面の強い張り感と筋膜

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人気低迷の囲碁はオワコン競技? その実態を探る Copilot版①

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オークス(GⅠ) 5月24日 予想

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「田舎は出会いがない」は思い込み?20代男女が今日から始められる出会いの作り方7選

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30分のマジックショーって、実際どんな内容?

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鶴田浩二と三島由紀夫3

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【完全解説】ナンパで成功する人がやっている7つのテクニック|初心者から実践派まで

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糸引くエリー

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田舎でマッチングアプリがうまくいかない人へ|出会いを増やすためのやさしい使い方

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ポケモンGO スーパーメガレイドデイ:メガタイレーツ

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本日は恵みの雨が降っており、しみ込んだ水から種が芽吹き、花開き、実になるように

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冷麺サラダde美人女優

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田舎で出会いがないと感じているあなたへ|恋愛を始めるための現実的な方法

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【京都旅】歴史好きなら一緒に回りたい、京都国立博物館🌿

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カードを引いてハッシュタグに“ツインレイ”って使えば「私は信用における占い師だ」と

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書きあぐねてる書きあぐねる作家の髙橋P.モンゴメリーはランニングが好きだ。やっときましたこの季節、汗かき炎天大好物の僕です。炎天下を走ると、少しだけ書ける人間に戻れる気がする。それは死を意識する時間だからかもしれない。

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書きあぐねてる書きあぐねる作家の髙橋P.モンゴメリーは触れているものの幻想的な意識の正体が自分だけなのかと考える休日の午前の話。岩に触れたとき、僕は時間に触れていた。問題は、コンビニのストローでも同じことを考えてしまったことだ。山の岩、化石、ストロー、雨。何気なく触れているものの奥には、僕が生まれる前から続いている時間があるのかもしれない。少しかっこよくて、少しくだらない、日常の手触りについてのエッセイです。

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製作ご依頼品:飛行戦艦ゴリアテ『天空の城ラピュタ』

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告白がうまくいかない理由|田舎の恋愛で失敗しないための考え方

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【京都旅】平安末期の祈りが残る、三十三間堂

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カードを引いてハッシュタグに“ツインレイ”って使えば「私は信用における占い師だ」と

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裸の男好きな♡おばあちゃん

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なぜ2回目のデートにつながらないのか|田舎の恋愛で見落としがちなポイント

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新生活スタート♡大好きな彼とずっと続く関係のために「話し合った10のこと」

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【京都旅】幕末ドラマの世界を感じた、寺田屋🌿

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才能じゃない「マインド」で人生を動かす。映画から学ぶヒロインの教訓♡

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カードを引いてハッシュタグに“ツインレイ”って使えば「私は信用における占い師だ」と

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ムーンウォーク完全ガイド:歴史・起源について

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初デート後にLINEが続かない理由|田舎の恋愛でよくある原因と改善ポイント

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男の子の詩(うた)

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【京都旅】約1000年前の景色が残る、平等院鳳凰堂🌿

音声・音楽

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毎日を気を張らず、安心して自然体で人と過ごせるようになりたい人へ 無意識の緊張と警戒を緩める遠隔法術ヒーリング 自律神経を整える・睡眠・瞑想用BGM リラックス 自然音 ハープ 528Hz 聞き流し効果

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【クラリネット初心者向け】リードの硬さって何?失敗しない選び方をわかりやすく解説!

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音割れはMIXでは完全に直せないという話

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Thermal Throttle

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作曲についての話

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【管楽器初心者向け】演奏が変わる!「息の種類」をわかりやすく解説|クラリネット・吹奏楽の基礎

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ゲームBGMは“没入できる曲”なのかが大事という話

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お金、生活、将来への不安や焦りを緩め、安心して過ごせるようになる遠隔法術ヒーリング 自律神経を整える・睡眠・瞑想用BGM リラックス 自然音 ピアノ bgm 528Hz α波・θ波 ソルフェジオ周波数

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Long Journey / Turas Fada

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【管楽器初心者向け】腹式呼吸ってなに?クラリネット・吹奏楽で必要な理由と練習方法をわかりやすく解説!

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オリジナル曲を作るならガレージバンドに触れてみるのはアリという話

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毎日を警戒せず自然体で伸び伸び過ごしたい人へ 無意識の緊張と警戒を緩める遠隔法術ヒーリング 自律神経を整える・睡眠・瞑想用BGM リラックス 自然音 ハープ 528Hz α波・θ波 ソルフェジオ周波数

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「頭出しって何ですか?」という質問実はかなり多いです!

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「ありきたりな歌詞」から卒業する方法③ あなたの言葉を「詩」に変える『比喩(ひゆ)』

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「ありきたりな歌詞」から卒業する方法② 「説明」ではなく「描写」する

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「ありきたりな歌詞」から卒業する方法①:世界を五感で切り取る

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私と音楽

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「安いBGM」と「安っぽく聞こえるBGM」は違うという話

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Cakewalk Sonarで録音

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良い曲なのに歌詞が浮いて聴こえる理由

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「ちゃんと声を出さなきゃ」~うまくやろうとするほど生まれる新たなクセ~

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安心したいのに、ずっと気を張ってしまう心と身体を、無意識の緊張と警戒を静かにほどく遠隔法術ヒーリング 自律神経を整える・睡眠・瞑想用BGM リラックス 自然音 ピアノ bgm

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Cakewalk Sonarの環境設定

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いい機材だからいい音

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そのボーカル音源大丈夫?「練習してない音源」は伝わっている話

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Your Temperature

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配信者が“オリジナルBGM”を持つと活動が変わる理由

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オリジナル曲が欲しい人はDTMに触れてみるのもアリという話

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歌ってみたは“歌の上手さ”だけでは続かないという話

法律・税務・士業全般

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勘違いしやすい経費5選!経費になると思っていたらNGかも?

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今後見込まれている「勤務間インターバル制度の義務化」の議論に対し、先んじて自社のシフトや勤怠を見直したい

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労基法改正で見込まれている「13日を超える連続勤務の禁止」の議論に対し、先んじて自社のシフトや勤怠を見直したい

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最低賃金の急激な上昇により、パート・アルバイト比率の高い企業は対応に追われています。

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空調工事の下請けを代表者一人会社の経営戦略

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テキストを読むために問題を使う 社労士試験勉強法のコツ⑦

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小規模のマッサージサロンビジネスを軌道に乗せる

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「労働者性」とは?業務委託との違いを実務目線で解説

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【必ず読了して下さい】社員が「うつ」で休職…その時社長どうする!?労務トラブルに発展させない正しい初期対応

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相続税計算は、なかなか難しいですが。

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第11回(その5):【ペイシェントハラスメント】「現場を萎縮させるモンスター家族」

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集中が続かない理由(勉強体力) 社労士試験勉強法のコツ⑥

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【第7回】点数・偏差値・平均点のみで判断していませんか?(「vs受験生」ではなく「vs自分」で分析する『実力発揮率』という考え方)

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相続税対策 (写真は関係ありませんので)

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【飲食店向け】紙のレシート山積みから脱却!クラウド会計(マネーフォワード/freee)で変わる店舗経営

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高圧的な税理士が苦手な方へ。元特別支援学校の教員が「丁寧な対話」を大切にする理由

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事業を立ち上げるには

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【東京入管の運用変更に注意|在留申請時の顔写真提出が強化へ】

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テキスト読みはロールプレイング 社労士試験勉強法のコツ⑤

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技術士第二次試験対策|勉強・試験対策に影響?コンピテンシー一部更新

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行政書士が作成する内容証明郵便

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その依頼や受注は大丈夫ですか?

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音声学習はラジオや電話のようなもの 社労士試験勉強法のコツ④

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【第6回】「自己最高点を目標にする」のは戦略ではなく願望である(点数のブレ幅から合格戦略を立てる)

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就業規則は“置くだけ”ではNG?周知義務のポイントを解説

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一問一答は検品するもの 社労士試験勉強法のコツ③

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【第5回】「良い答案」とは何か?(色分けで、自分の答案の弱点が1分で見えるようになる理由)

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第11回(その4):【ペイシェントハラスメント】「現場を萎縮させるモンスター家族」

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条文は最初に読まない 社労士試験勉強法のコツ②

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秘密保持契約、秘密保持条項のひな型でよくあるリスク

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【第4回】事実は「抜き出す」のではなく、「要約」する(事実の抜き出しに字数を使うのはNGである理由)

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図表まとめ 社労士試験勉強法のコツ①

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【第3回】2時間・3,000字で答案を書くための方法論

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起業・フリーランス初心者必見!中途解約条項の重要性

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減給の制裁とは?法的上限・要件・実務対応をわかりやすく解説

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【第2回】司法試験の『合格ライン』を勘違いしていませんか?(一応の水準と不良の水準の境目を知る)

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第11回(その3):【ペイシェントハラスメント】「現場を萎縮させるモンスター家族」

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【第1回】司法試験に複数回落ちている人に共通する盲点。それは『問いに答えていない』ことだ。

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いわゆる代理店契約について

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休憩時間の正しい考え方とは?基本ルールと企業が押さえるべき実務ポイント

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法定相続情報証明制度と行政書士の関係

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ボパール化学工場事故はなぜ起こった?原因と対策を考察【技術者倫理】

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freee活用講座vol.21【源泉徴収が引かれる売上ってどうやって登録するの?】

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フランチャイズ店舗の雇用管理は誰が責任者か?

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第11回(その2):【ペイシェントハラスメント】「現場を萎縮させるモンスター家族」

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突然届いた「債権調査票」に焦った話|経理初心者の実体験レポート

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インボイス登録したら何が変わる?個人事業主様向けに解説!

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特別休暇とは?様々な特別休暇について解説します!

マンガ

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手塚治虫と石ノ森章太郎はAIを超えた天才なのか? ②

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手塚治虫と石ノ森章太郎はAIを超えた天才なのか?

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漫画は初めから3回読むつもりで読むと楽しい

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ココナラブログ特別企画 独断と偏見で選ぶ日本の漫画家ベスト30 ③

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ココナラブログ特別企画 独断と偏見で選ぶ日本の漫画家ベスト30②

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ココナラブログ特別企画 独断と偏見で選ぶ日本の漫画家ベスト30

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【AI漫画】「正義感ぶるな」と笑われた新人看護師が、12年かけて病院を潰すまでの話。『姥捨て病棟』事実に基づいて

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vog.agvol.com/brand-18-c0.htmlバレンシアガ balenciagaブランド スーパー コピー 通販

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萬画界の巨匠 石ノ森章太郎作品の読破に挑む日々②

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萬画界の巨匠 石ノ森章太郎作品の読破に挑む日々①

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アニメ 異国日記を観終わった感想

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懐かしさだけじゃない|令和視点で見る藤子・F・不二雄作品

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繋がるご縁

無理しなくても心が通うご縁。当然のごとく、無理を重ねた先にできるものではありません。ちゃんと分かり合える縁は、無理をしなくても自然と近づいてくる。頑張って分かり合おうとしなくても、本当に縁がある相手とは心が通っていく。必要以上に合わせたり気を使ったり、相手にとって都合のいい自分になろうとせず。少し不器用でも、全部上手く話せなくても、「安心して自分でいられる」その感覚を持って。今のあなたには、駆け引きよりも素直さが運を動かします。あなたが無理をやめた時、本当に繋がる縁だけが静かに残っていきます。無理して演じる関係より、追いかけないと離れる縁より、安心して話せる感覚を信じ、そのままの自分でいられる縁を、どうか大切にしてください。
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縁結び祈祷は本当に効くのか。神言で視えた、縁が動く3つの条件

縁結び祈祷が効かない人には、共通点がある。神社で祈祷を受けた。パワーストーンを選んだ。おまじないも試した。それでも、相手との距離は縮まらなかった。そのような相談が、私のもとには絶えず届く。なぜ効かなかったのか。神言霊視で縁の構造を視てきた私には、その理由が見える。縁結びが「動く縁」と「動かない縁」には、明確な違いがある。そしてその違いは、やり方の問題ではなく、縁そのものの状態にある。1. 神言霊視で視えた、縁が動く3つの条件私が「縁の構造」と呼ぶものがある。人と人をつなぐ縁には、表層と深層がある。表層は日常の出来事。連絡が来る、偶然会う、距離が縮まる。その下には、霊的な縁の根がある。神言霊視で視えるのは、この「縁の根」の状態だ。縁結びが動くためには、この根に3つの条件が揃っている必要がある。条件1:縁の根が「生きている」こと縁の根には、生きているものと弱っているものがある。過去に深く傷ついた縁、長期間放置された縁は、根が細くなっていることが多い。この状態では、表層にいくら働きかけても縁は動かない。まず根の状態を知ることが先決だ。条件2:相手の縁の「向き」が合っていること縁には方向性がある。相手があなたの方向を向いているか、別の方向を向いているか。これは気持ちの話ではなく、霊的な縁の流れの話だ。向きが合っていない状態で働きかけても、縁は交差するだけで結びにくい。条件3:動かすべき「時機」であること縁には動きやすい時期と、静かにしておくべき時期がある。時機を外した縁への働きかけは、縁を傷める場合もある。神言霊視では、今がその縁にとって動く時なのかどうかを視る。この3つが揃ったとき、
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システムから出したデータを、どう使えばいいか分からない時

システムからCSVやExcelを出力できる。でも、そこから先が進まない。このようなことは、実際の業務でよくあります。データはある。項目もたくさん入っている。でも、どの列を使えばよいのか分からない。何を基準に集計すればよいのか分からない。必要な情報がどこにあるのか分からない。最終的にどんな表にすればよいのか分からない。つまり、困っているのはデータそのものではなく、データをどう見て、どう使うかを組み立てることです。たとえば、売上データを見る場合でも、単に売上金額を合計すればよいとは限りません。施設別に見るのか。担当者別に見るのか。商品別に見るのか。仕入先別に見るのか。月別に見るのか。伝票単位で確認するのか。明細単位で見るのか。目的によって、使う列も、集計方法も、作る表も変わります。ここを整理しないまま作業を始めると、「とりあえず加工したけれど、使いにくい」「集計表を作ったけれど、確認したい内容と違う」「別の切り口が必要になって、作り直しになる」ということが起こります。Excelが苦手な方の場合、関数やピボットの操作だけが問題なのではなく、その前に何を見たいのか何と何を比べたいのかどの単位でまとめたいのか最終的に誰が使うのかを整理するところで止まっていることがあります。ここを一緒に確認すると、作るべきものが見えやすくなります。たとえば、売上一覧から月別実績を作る施設ごとの使用数を集計する請求データと自社データを照合する商品別・仕入先別に金額を確認する印刷しやすい帳票形式に整える確認者が見やすい一覧にするこのように、目的から逆算して整理すると、システムから出したデータを業務に使いやすく
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♦︎22 並ぶ順番と子どもの気持ち

暑い午後外遊びから戻った4歳児たちが麦茶の列に並んでいる「今日はぼくが一番!」そう笑っていたAくんの横でBちゃんが「ねぇねぇ〜」と声をかけたその瞬間スッと先頭に入ったCくん「ぼくが先だったのに!」「ぼくだって早く飲みたい!」気づけば2人はつかみ合い先生が間に入り静かな場所で話を聞き始めるするとBちゃんが少し不安そうにやってきた「先生あのね……私が声かけちゃって」その様子を見てた担任はBちゃんは関係ないと離すことをなく一緒に話し合う担任の先生は「どうしたらよかった?みんなで考える時間にしたいな」クラスの子どもたちに話しかけた2人の気持ちが落ち着くと「トラブルを通して相手の気持ちを知っていける先生は嬉しいな」クラスのみんなに話したその様子を見ていた新人保育者が「“こういう時は近づかない”ってみんなに伝えるべきなのかと思いましたがみんなで考える場に変えちゃうなんて」麦茶の列で始まった小さなケンカでもその時間も人との関わり方を学ぶ大事な経験になっていく
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お金の不安が消えないのは、お金がないからじゃない

今日は、「お金の不安」について、私の体験を交えながら、「本当は何を恐れているのか」について見ていき、どうすればお金の不安が今よりも減っていくのかについて、五大龍からのメッセージを伝えていきます。お金の悩みって、本当に尽きないですよね。以前私が参加したとあるコミュニティで、500名以上の方に、現在の悩みについてアンケートをとったところ、圧倒的1位で、「お金の不安」を挙げる人が多かったです。・老後が不安・家族を養い続けることへのプレッシャー・貯金が減っていくのが怖い・収入が安定しない・この先、生きていけるのか分からない・お金のことを考えると眠れない・病気や突然の出費が怖い・ずっと今の生活レベルが続くことが怖い不安の感じ方は人それぞれでしょうが、多くの人に共通しているのは、「お金が出ていくこと」ではなく、「お金が入ってこなくなったらどうしよう…」という、不安だと思います。そのために、・お金を手に入れる唯一のルートである今の仕事をやめられない (例え不本意な仕事であっても)・今の自分では十分にお金を手に入れることができないから、もっと知識や資格、スキルなど、「何か」を足さなくてはいけない・今よりも、もっとお金が入ってくる「別の何か」「別の場所」を見つけないといけないといった、『自分らしさを無視し続ける”苦しみ”』の中で、毎日生活している人が多いようです。私自身、とにかくお金が欲しくて、一生懸命に、引き寄せやスピリチュアルワークを繰り返したり、あれこれと目についた「良さそうなもの」に飛びついては、長続きしなくて、お金のムダに終わった経験が数え切れないくらいあります。私に限らず、このような
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ナメナメかカムカムか

正解はなんだ? 噛んで食べるのか 舐める感じなのか。 私は 大人になるまで ナメナメしていた。 (言い方。) あ チョコレートの話ね。 好きで ナメナメしていた わけでは無い。 なぜだか 噛んではいけない… と思っていたからだ。 「虫歯になるから」 そんなことを 聞かされたのかも知れない。 「鼻血が出る」 この可能性も否定できない。 「そもそも噛めない」 これは、幼少期であれば あり得る。 私は 強そうなアゴをしていない。 仕方なく ナメナメしていた 可能性も捨てきれない。 いずれにしても 子供の頃は ナメナメしていた。 ちょ チョコレートですよ! しかし あることが起きた。 行きつけの駄菓子屋で “特賞”が当たったのだ。 たしか大判小判の 大判みたいなヤツだったと思う。 ナメナメにはデカい。 それに 時間もかかりそうだ。 いやさか少年は しばらく無駄に考えた挙句 「ガブパキ」 無意味な罪悪感… …の後の 幸福感。 (おいしい。) その後、 罪悪感と幸福感を 交互に 味わいながら 夢中になって食べた。 (おいしい…) (ダメっ噛んじゃ) (おいしい) (ナメナメしなきゃ) (おいしい…) (だめぇん♡) それからというもの チョコレートは 噛んで食べる一択だ。 今だに 罪悪感がほんの少し 残ってはいるが。 ゴディバ? いくら高級でも ナメナメしません! 罪悪感とともに ガリごり食べます! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ あの特賞チョコを 頬張った時の感動。 そのせいか 甘みの少ない チープな味の チョコレートが好きだ。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈
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労基法改正で見込まれている「法定休日の特定義務化」について、先行して社内ルールを整えたい

現行ルール:法定休日とは 労基法上の「法定休日」は次のいずれかを満たす休日です。 A)1週間に1日以上の休日 B)4週間を通じて4日以上の休日(変形休日制) 一方、「会社が法定休日以外に設ける休日」は「所定休日」と呼ばれます。割増賃金率が異なるため、両者を区別して管理することが重要です。 法定休日に労働した時間 → 35%以上の割増所定休日に労働した時間 → 1日8時間・週40時間(特例事業場は44時間)超のみ 25%以上の割増 法定休日の「特定」は現行では義務ではない 現行法では、法定休日の曜日を必ず就業規則で特定しなければならない、という義務はありません。 法定休日を特定しない場合  →1週間のうち、最後に位置する休日が法定休日となる週の起算日を就業規則で定めない場合 →「日曜日」が起算日となる もっとも、行政解釈上も「就業規則等で法定休日と所定休日を明確にしておくことが望ましい」とされています。割増賃金の計算や、今後の「法定休日特定義務化」の議論を見据えると、先行して明確化しておくことには実務上のメリットがあります。交替制勤務・暦日をまたぐ勤務と休日 休日は原則「暦日(0:00~24:00)」単位で与える必要があります。 ただし、8時間3交替制などで暦日をまたぐ勤務がある場合、 ・就業規則で交替制であることを定め ・適正に運用されている ・勤務表があらかじめ定まっている という要件を満たせば、「継続24時間」を休日として扱うことができます。この法改正により企業としては負担増となります。◎人件費(割増賃金)の増加◎管理コストの大幅な増加◎人手不足や突発的なトラブル
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食後に猛烈に眠くなる人が知らない「血糖値の乱高下」とダイエットの関係

「昼食後、会議中に我慢できないほど眠くなる」「甘いものを食べると止まらなくなる」「夕方になると急に疲れが出る」こういった経験がある方は、「血糖値の乱高下」が起きているサインかもしれません。そしてこれは、ダイエットがうまくいかない大きな原因のひとつです。■ 血糖値の乱高下とは何か食事をすると血糖値が上がります。これは正常な反応です。問題は「上がり方」と「下がり方」です。甘いもの・白米・パン・麺類などを食べると、血糖値が急激に上昇します。すると体は「血糖値を下げなければ」と判断し、インスリンというホルモンを大量に分泌します。このインスリンには脂肪を溜め込む働きがあります。急激に上がった血糖値はインスリンによって急激に下がります。この「上がって→急激に下がる」状態が血糖値の乱高下です。■ なぜダイエットが妨げられるのか血糖値が急激に下がると、体は「エネルギーが足りない」と感じます。するとすぐに甘いものや炭水化物を欲しがります。これが「甘いものが止まらない」「間食が止められない」の正体です。また、血糖値が下がるたびに眠気・疲労感・集中力の低下が起きます。「食後に眠くなる」のは意志の問題ではなく、体の内側で起きている血糖値の変動が原因です。■ 太りやすい食べ方のパターン血糖値が乱高下しやすい食べ方には共通点があります。・炭水化物から食べ始める・早食い・食事を抜いてまとめて食べる・甘い飲み物を飲む習慣がある・夜遅くに炭水化物を食べるこれらが重なるほど、血糖値の乱高下が激しくなります。■ 改善のための基本的な考え方血糖値の乱高下を防ぐために最も効果的なのは「食べる順番」です。食物繊維(野菜・
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神月占術(しんげつせんじゅつ)とは

訪問ありがとうございます。 神月占術 主宰 月宮れい (つきみや・れい) と申します。 このブログでは、わたくしが大切に育ててまいりました「神月占術」について、少し丁寧にご紹介させていただきます。 ココナラの商品ページではお伝えしきれない、神月占術の世界観・成り立ち・五本の柱についてのお話です。これからわたくしの鑑定をご利用いただく方も、すでにご縁を結ばれた方も、よろしければお読みくださいませ。 神月占術 — その始まり わたくしは長年、古今東西の占いを学んでまいりました。 そして、ある時、ふと気づいたのです。 「どれか一つの占術だけでは、その方の本当の姿は視えない」 数千年の歴史を持つ東洋の 四柱推命。 古代から伝わる西洋の 数秘術。 月の満ち欠けに込められた 月相 の知恵。 今この瞬間の心を映し出す タロット。 そして、その方が生まれ持つ強みを示す 武器の理。 これらは、それぞれが優れた占術であり、人の魂の異なる側面を照らしてくれます。けれど、別々に扱っていると、視えるものはいつも断片的なものでございました。 「もし、これらを一つにまとめ、お一人おひとりに合わせて束ねることができたら、もっと豊かな星詠みが視えるのではないか」 そう願って、わたくしが少しずつ整えてまいったのが ── 「神月占術」 でございます。 神月占術 ── 五本の柱 神月占術は、下記の五本の柱から成り立っております。 ✦ 柱 1 ── 数の柱 (数秘術) 生年月日の数を束ねて、その方の本質を示す「運命数」を読み解きます。 1〜9 の単数のほか、11・22・33 のマスター数を持つ稀有な魂もいらっしゃいます
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【ルノルマンカード】グランタブローを極める!の「深読み」テクニック

ルノルマンカードの醍醐味である「グランタブロー」。象徴カード(紳士・淑女)を中心とした「距離(近い・遠い)」や「方向(過去・未来)」を読む基本のキはマスターしたものの、「36枚もあるのに、いつも同じような表面的な結果しか読み取れない」「情報量が多すぎて、結局何が言いたいのかまとまらない」と壁にぶつかっていませんか?この記事では、基本を卒業し、さらに一段深いストーリーを紡ぎ出したいルノルマンリーダーに向けて、グランタブローの玄人向けリーディングテクニックを解説します。--- 1. 運命の背景を透視する「ハウス読み(ハウスメソッド)」グランタブローを一段深く読むために欠かせないのが「ハウス」の概念です。36枚のカードを配置する「場所(1番目?36番目)」自体に、ルノルマンカード本来の1?36の番号の意味を持たせます。 1番目の位置 = 騎士(吉報・新しい展開)のハウス 24番目の位置 = ハート(愛情・情熱)のハウス 35番目の位置 = 錨(安定・仕事)のハウス【読み解きのコツ】例えば、24番目(ハートのハウス)に「指輪(25)」のカードが出た場合、「愛情の部屋に、契約や結婚を意味する指輪が入った」=「恋愛関係が次のステージ(婚約など)に進む可能性が高い」と読み解きます。逆に、ハートのハウスに「鎌(10)」が入っていれば、愛情面での突然のトラブルや切断を暗示している…と、より立体的な解釈が可能になります。--- 2. 隠された動機や予想外の展開を読む「ナイツ(騎士の動き)」チェスの「ナイト(騎士)」の駒の動き(L字型に進む動き)を応用したリーディング手法です。象徴カードや、テーマと
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ハコネウツギ(箱根卯木・箱根空木) / ベニウツギ / ゲンペイウツギ...Googleの画像検索候補より。

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ビスカリア / コムギセンノウ...Googleの画像検索候補より。

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「名前の唄を聴く」とは

今日は、「名前の唄を聴く」ことについて書いてみたいと思います。私たちは毎日、生まれてこのかた、ずっと自分の名前で呼ばれ、それを何度となく書き、目にしています。けれど、その名前を「聴く」ことは、あったでしょうか。ほとんどの場合、名前がそれ自身の「唄」を持っていることも知らないでしょう。私は毎日、いくつかの名前と向き合い、その方のためだけの名前の声を聴いて編み上げる詩を作っています。その詩を、私は「名前の唄」と呼んでいます。それは、名前の声を聴くことから始まります。私は名前が教えてくれたキーワードから、この世界で人々が感じる感覚に言葉を近づけるために、詩の言葉を探していきます。私は“作って”いる感覚よりも、声を形にしたいと願う思いに対して、詩を編む感性を使っているという感じなんです。名前には、元々その名前だけの響きがあります。私はただ、自分の中を空っぽにして、その名前に耳を澄ませ、そこに宿る言葉を手繰り寄せることに集中します。それから、その名前が教えてくれた世界観を壊さないように、詩に仕上げます。だから、名前の唄は、出来上がった瞬間に、私に素晴らしい景色を見せてくれます。その方自身の魂の響きの宿る名前が本来持つ景色に感動させられるのです。これまで、たくさんの「名前の唄」を作ってきました。けれど、その作品を公開したことはありません。それは出来ないからです。自然と「名前の唄」は、その方にとっての宝物になります。人生の御守り(アミュレット)としてある名前の目に見える形として大切に抱きしめられるものになります。みなさん、手帳の中に、スマホケースの裏(いつでも見れる場所)に、机の引き出しの奥
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恋愛迷子から抜け出す 小さな希望の光

廉清生織のブログの部屋へようこそ木々に包まれた細い道をひとり歩いているとふと奥の方に小さな光が見えました恋をしている時もこれと似ているなって思うことがありませんか?好きなのに苦しい信じたいのに不安になる手放したいのにまだ心が追いかけてしまう出口が見えない恋の中でひとり迷子になってしまう夜だけどねどんなに暗く感じる道にもちゃんと光は差し込んでいるあなたが今見失っているのは愛される価値ではなく自分を大切にするための小さな道しるべなのかもしれませんねぇあなたはあなた自身をちゃんと愛せていますか?最近心から笑ったのはいつですか?胸の奥に詰まった苦しい想いもうひとりで抱えなくて大丈夫言葉にならない涙も整理できない不安もそのまま吐き出しに来てくださいね廉清 生織があなたの心に寄り添いながらこの恋の迷路から抜け出す小さな希望の光を一緒に見つけていきます恋愛迷子の夜にひとりで泣かなくて大丈夫あなたの心が少しでも軽くなるように小さな希望の光を一緒に見つけていきましょう電話が苦手なあなたにはチャットで答えを導きます恋愛成功塾では婚活・ナンパ・恋愛のはじまりをやさしくそっとサポートしています行動や服装・声掛けアドバイスだけで終わらずその後の不安にも寄り添えるようアフターフォローも大切にしていますあなたの恋が迷いではなく小さな希望の光へ向かうように安心して心の扉を開けてくださいね
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クリニックがInstagramを始めるべき3つの理由

はじめに「SNSはやった方がいいとは思っているけど、何から始めていいかわからない」「投稿内容を間違えて炎上したら怖い」「スタッフに任せても続かなかった経験がある」医療機関の経営者から、こんな声をよく聞きます。たしかに、医療とSNSの組み合わせには慎重になるべき部分もあります。でも、**正しい知識を持って運用すれば、Instagramはクリニックにとって強力な味方になります。**現役看護師としてSNS運用に携わってきた私が、クリニックがInstagramを始めるべき理由を3つお伝えします。理由① 受診前から「信頼」を築ける患者さんがクリニックを選ぶとき、今や「検索」は当たり前になっています。ホームページを見るだけでなく、**Instagramで雰囲気を確認してから予約する方も増えています。**Instagramでは、ホームページでは伝えにくい「クリニックの空気感」を届けることができます。- スタッフの笑顔や日常のひとコマ- 院長・スタッフの想いや診療へのこだわり- 待合室や診察室の雰囲気こうした投稿が積み重なることで、**「なんとなく安心できそう」「ここなら話しやすそう」** という印象を、受診前から持ってもらうことができます。初診の患者さんが緊張せずに来院できる——それがInstagramの大きな役割のひとつです。---理由② 採用にも活用できるクリニック経営において、**スタッフ採用の難しさ**は多くの院長先生が感じている課題ではないでしょうか。求人サイトへの掲載だけでは、「どんな職場かわからない」と応募を躊躇される方もいます。Instagramでクリニックの日常を発信してお
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転職を迷っている人へ|九星気学が教える「動き時」の見分け方

「転職したいけど、今じゃないかも…」「でも、このまま我慢し続けていいの?」 そんなふうに迷い続けている30代・40代・50代の女性へ。今回は、九星気学の視点から「動き時」を見極める考え方をお伝えします。 九星気学とは? 九星気学は、生まれた年・月・日から導き出される「星」をもとに、その人の運気の流れを読み解く占術です。 特に「いつ動くか」という時期の判断に長けており、転職・独立・引っ越しなどの人生の決断タイミングを読むのに適しています。 「動き時」を見分ける3つのサイン 1. 「回座」の時期を確認する 九星気学では、毎年あなたの星が定位盤のどの位置に回るかを「回座」と呼びます。吉方位への回座年は動くと運気が拓けるタイミング。逆に五黄殺・暗剣殺の年は慎重に動くべき時期です。 2. 「三碧木星・四緑木星」が重なる月を狙う これらの星が重なる月は、新しい出会いや情報が集まりやすく、転職活動をスタートさせるには好条件。面接や交渉も進みやすい傾向があります。 3. 直感と気学が一致したとき 「なんとなく今年は動く気がする」という感覚は、実は運気の流れをキャッチしているサインのことが多いです。その感覚と気学の鑑定結果が一致したときは、強く動くべきサインと捉えられます。 私自身の体験 私は10年以上、経理・総務として会社に勤め、長期にわたるパワハラに悩んでいました。「辞めたい」と思いながらも動けなかった理由は、タイミングが分からなかったから。 九星気学で自分の回座を調べたとき、「今年が動き時だ」と明確にわかりました。その年に退職・独立を決断し、今があります。 自分の「動き時」を知りたい方へ
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勘違いしやすい経費5選!経費になると思っていたらNGかも?

「これって経費になりますか?」記帳代行をしていると、よくいただく質問の一つです。SNSやネットでは「何でも経費にできる」という情報も見かけますが、実際には注意が必要です。今回は、個人事業主の方が勘違いしやすい経費を5つご紹介します。① スーツ代仕事で着るから経費になると思われがちですが、一般的なスーツは私生活でも使用できるため、原則として経費になりません。一方で、制服や作業着など業務専用のものは経費として認められる場合があります。② 家族との食事代取引先との打ち合わせであれば会議費や接待交際費になる可能性があります。しかし、家族との外食は事業との関連性がないため経費にはなりません。③ 自宅の家賃自宅兼事務所の場合は経費にできますが、全額ではなく事業で使用している割合のみです。例えば家賃10万円でも、事業利用が30%であれば経費は3万円程度になります。④ スマホ代事業用として利用している部分は経費になります。ただしプライベート利用もある場合は按分が必要です。⑤ サブスク代ChatGPTやデザインソフト、クラウドサービスなどは事業利用であれば経費になります。しかし、趣味目的の利用は経費にできません。「経費になるか」より「説明できるか」税務上で重要なのは、「事業のために必要だったことを説明できるか」です。領収書を保管するだけでなく、用途もわかるようにしておくと安心です。実際の記帳では、「これは経費?」「どの勘定科目?」と悩むケースが少なくありません。私もココナラで記帳代行を行っていますが、ご依頼いただく方の多くが「入力作業」よりも「経費判断」に悩まれています。経理で迷う時間を本業に充
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【犬の介護③】ココナラブログを書けば本当に集客が増えるの?【140日目】

私のブログを見ていただきありがとうございます。 ココナラ電話相談サービスをやっており、このブログを書いている離羽(りわ)と言います。 いつも見ていただいている方やお気に入りに入れていただいている方々、本当にありがとうございます。 今回はココナラブログを書けば本当に集客が増えるのか、そして繋がるのかを書き続けて140日目です。看板犬が首のヘルニアとなって一時期立てなくなってしまった、という話はこのブログでもたびたび記事にしたり、近況報告などでしたのを覚えていらっしゃるでしょうか。その中でもワンコの介護に関して2つほど記事にしていて、ワンコの介護をしていた時に便利だったものを紹介しました。今回はそのワンコの介護で便利だったものの第3弾になっています。今回で最後になるかとは思いますが、今現在ワンコであったり動物さんの介護をしている方々の役に立てば幸いです。そして、ブログを書き続けて140日目となりましたが、昨日一昨日とサービスやブログの数字はどうなったのでしょうか。今回も画像も踏まえて皆さんと一緒に見ていきたいと思っていますので、楽しみにしていてください。▼車で便利だったもの▼今回紹介しようと思ったのは、車で使用している際に便利だったものです。中型犬であったり小型犬であれば車に乗せるのはそれ程大変ではないかと思いますが、大型犬である看板犬を乗せるのは非常に大変でした。上手く抱っこをしないと痛がってしまうというのもありますが、抱っこが大変な時に使用して便利だったのが、以前に紹介した防水シートです。この防水シートは車のヘッドレストに掛けるタイプのもありますので、それを選んで使っていました
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「自分しかわからないExcel」が会社にとってリスクになる理由

「ここに入力して、こっちは触らないでください」 そう説明したつもりなのに、数日後にファイルを開くと、関数が消えている。 ・参照先がずれている。 ・なぜか古いファイルに入力されている。  作った本人からすると、難しくしたつもりはないかもしれません。 むしろ、できるだけ簡単にしたつもりだった。 それでも、他の人が使うとうまくいかない場合があります。 毎回同じところでつまずく。 そのたびに説明が必要になる。 こうしたExcelは、現場で生まれやすいです。 理由のひとつは、作った人の頭の中にだけある前提が、ファイルの中に残っていないことが多いからです。・どこに入力するのか。・どこは触ってはいけないのか。・どの順番で作業するのか。・間違えたときに、どこを見ればよいのか。  作った本人には自然に見えていても、初めて使う人には見えにくい場合があります。   その結果、担当者が変わるたびに同じ説明を繰り返すことになりやすいです。 異動や退職のたびに、前任者のExcelを読み解くところから始まる場合があります。 引き継ぎもせず異動していく側は、「また自分が戻る」前提では考えていないことが多いです。 さらに困りやすいのが、「最新版どれ?」問題です。 デスクトップに保存したファイル。 共有フォルダにあるファイル。 メールで送られてきたファイル。 名前だけ少し違うファイル。 どれが正しいのか分からなくなりやすいです。 気づかないうちに、古いデータで作業してしまう場合もあります。 関数を壊される経験が増えると、作った人は警戒しやすくなります。   「ここはロックしたい」   「できれば触らせたくない」
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ツインレイの真実#2

私が『ツインレイ』と言う言葉を知ったのは、おそらく20年前くらいだと思います。霊感がある私にとって、恋愛をする際に困ったことがよくありました。それは、『終わりが来る』事を知っていることです。知っていると言うのか、声で知らせてくる場合もあり、本音は『え?え?これから始まりそうだって言うのに!!!なんなのよ!!』と、声の主に私がクレームを毎回していました。このブログを見ているみなさんが、私だったらと想像して見てください。『ちょっといい感じ♡かも〜🎵』と、ルンルン気分が始まった時、普通に嬉しいじゃないですか。でも、その時間は一瞬にして終わります。『別れます』って言われる。。。そして、本当に全ては私から別れを告げることに実際になります。そんな特殊な私の恋愛事情に相談に乗ってもらうきっかけは、当時頼っていた、本物のミディアムのインド人でした。『私、未来を知りなくないんです。どうしたら良いですか?』と伝えると、笑いながら教えてくれました。『あなたは、仕方ないんだよ。そのように生まれたのだから、ふふふ。。。』仕方ないならもういいやということで、今に至るわけです笑でも、だからこそなのですが、私の現在のパートナーは、私にとって宇宙1番と言える人であり、なぜか想い出す人だったのです。この人でないとならない感覚強く、別次元。この『別次元』とは、本当にそのあたりの恋愛とは訳が違います。ですが、一緒にいると言う選択も、自由に選べることができます。もちろん、相手も同じく、私を選ぶのかどうかも自由です。自由の中で、互いに『絶対的にこの人』という想いがあるのは、同じだとも思います。次回は、よくある傾向を私の視
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“叶う側の流れ”

どんな状況でも、「助けてほしい」って思ったタイミングで私を見つけてくださった時点で、もうエネルギーって動き始めてるんだよね。ご縁って、本当に不思議なくらい、“今必要なタイミング”で繋がるから。だから私は、ただ鑑定結果を伝えるだけじゃなく、不安で動けなくなっていた心を、“叶う側の流れ”へ戻していくような鑑定を届けたいと思ってる🌿ララ - LARA inner space -
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連絡が来ない=脈なしとは限らない理由

好きな人から連絡が来ないと、不安になりますよね。 「嫌われたのかな」 「もう興味がないのかな」 「何か変なことを送ったかな」 スマホを見るたびに期待して、通知が来ていないことに落ち込む。 そんな経験をしたことがある人は多いはずです。 でも、連絡が来ないからといって、必ずしも「脈なし」とは限りません。 恋愛中は、どうしても 返信の早さ=愛情の大きさ と考えてしまいがちです。 しかし実際には、連絡に対する価値観は人によって大きく違います。 毎日こまめに連絡を取りたい人もいれば、 必要なときだけで十分だと考える人もいます。 LINEやメッセージが好きな人もいれば、 文章でのやり取りが苦手な人もいます。 つまり、返信が遅いことだけで、 相手の気持ちを決めつけるのは早いのです。 大切なのは、連絡の頻度だけを見ることではありません。 会った時の態度、これまでの関係性、相手の性格も合わせて判断することです。 連絡が来ない時間は、とても不安になります。 けれど、その不安だけで「もう終わり」と決めてしまう必要はありません。 まずは少し冷静になって、相手の行動全体を見てみましょう。 連絡が来ない理由は、相手の性格や状況によって大きく変わります。 「脈なしなのか、それともまだ可能性があるのか」を一人で判断するのが苦しい時は、 相手の気持ちや今後の流れを霊視鑑定で見てみませんか。 ▼相手の気持ち 叶わない原因 溺愛の未来を霊視します  彼が言わない本音と恋愛成就を阻む原因|片想い 複雑愛 復縁
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職場の人間関係がずっとしんどい人に共通する、よくあるパターン

タイムウェーバーセラピストの榊紫苑です。「なんでわたしの職場って、いつもこうなんだろう」転職しても、部署が変わっても、 なぜかまた同じような人が現れる。 なぜかまた似たような状況になってしまう。「わたしの運が悪いのかな」 「また合わない人を引き寄せてしまった」こんなことを思ったことはありませんか?そう思ってきた方に、今回は正直にお伝えします。その原因は運ではないです。 パターンなのです。「環境を変えても変わらない」理由職場の人間関係がしんどいとき、 わたしたちはまず「環境」を変えようとします。会社を変える。 部署を異動する。 チームのメンバーが入れ替わる。でも、しばらくするとまた同じことが起きる。なぜか、また似たようなしんどさがやってくる。これを「運が悪い」「またハズレを引いた」と思いがちですが、 1000件以上のセッションを見てきたわたしには、 はっきりわかることがあります。環境が変わっても変わらないものは、自分の内側にある。これが、すべての出発点です。よくあるパターンとは何か職場の人間関係がずっとしんどい人に、 わたしがセッションを通じてよく見てきたパターンがあります。どれも、多くの場合、幼いころに身につけた 生き延びるための知恵が大人になっても続いているものです。パターン① 「自分が我慢すれば丸く収まる」家庭の中で、自分が黙っていれば場が収まった。 自分が感情を抑えれば、親が安心した。 そういった経験が積み重なって、 「自分を抑えることが正解」という信念が根づいていく。パターン② 「自分さえ頑張れば何とかなる」誰かに頼ることへの罪悪感や、 「迷惑をかけてはいけない」という
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罪悪感を手放す

今日は何もしないと決めても
なんだか落ち着かなくて
ゆっくりできないこと、ありませんか?私はよくありました。
特に家にいると
「もう少し片付けた方がいいんじゃないか」とか
あれこれ気になってしまって。それって
“何もしないこと”への落ち着かなさなんですよね。きちんとしなきゃ
部屋は綺麗にしなきゃそんな「正しさ」を
いつの間にか刷り込まれてきたことで生まれる罪悪感。他にも
いい人でいること
役に立つこと挙げたらキリがないほど
私たちの中には
「こうあるべき」がたくさんあります。そして
それができないとき
それをしないときに感じる罪悪感が
自分を苦しめてしまうんです。大切なのは
自分自身に寛いでいること。罪悪感があると
本当の意味で寛ぐことはできません。だからこそ
“しないこと”を許す。しなくてもいい
できなくてもいいそれぞれに個性があり
得意なことも違う。それを認めて
「これでいい」と自分に許可を出してあげること。そうやって少しずつ
自分に許可を出していくと何かをしている時だけじゃなく
何もしていない時間さえも
ちゃんと満たされていくようになります。何かをしなければ価値がないわけじゃない。
あなたが存在していること自体に
もう十分な価値があります。まずは今日、ほんの少しだけでもいい。
「何もしない時間」を
安心して過ごすことを許してみてください。そこから、静かに
本来の自分に戻っていきます。
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減量で崩してはならない大事なこと

減量で崩してはならない大事なこと。それは、「判断力」です。これは、長年減量を続けてきて強く感じることです。減量初期は、誰でも勢いがあります。体重も落ちる。モチベーションも高い。しかし問題は、そこから先です。停滞。空腹。疲労。焦り。そうしたものが積み重なると、少しずつ“正常な判断”ができなくなります。・もっと食事を減らすべきか・有酸素を増やすべきか・チートを入れるべきか・まだ頑張るべきか本来なら冷静に考えるべき場面でも、減量中は「不安」が判断を支配します。そして、「不安」を抱えたままの精神的負担、「不安」を抱えたままでの判断、これらは、ダイエット/減量の設計そのものを壊していきます。私自身も、何度もこの失敗を繰り返してきました。焦って削りすぎて、身体も心も壊れかけたことがあります。逆に、「もう無理だ」と感じたタイミングで、思い切って休養を入れたことで、一気に仕上がった経験もあります。減量とは、単なる脂肪との戦いではありません。“自分との対話”だと私は考えています。そして難しいのは、減量中はその“対話”がどんどん下手になることです。不安を抱えたまま、一人で考え続ける。すると、判断が少しずつ極端になっていきます。だから私は、オンラインコーチングでも、単なる食事管理だけではなく、「今、どう判断するべきか」を一緒に整理することを重視しています。私の考えや方法を押し付けるのではなく、クライアントさんの・生活・仕事・性格・環境に合わせながら、“その人にとっての最適解”を一緒に探していく。それが、私のコーチングの軸です。減量で本当に怖いのは、努力不足ではありません。焦りからくる「誤った判断」で
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旅行記事で意外と大事なのは「情報」より"想像しやすさ"

旅行記事を書くとき、つい「情報をたくさん入れなきゃ」と考えてしまうことがあります。営業時間、アクセス、料金、人気スポット…。 もちろん、どれも大切な情報です。でも、読まれる旅行記事って、実は"情報量"だけではないことも多いと感じます。たとえば、「駅から徒歩5分のカフェ」だけより、「細い路地を入った先にある、落ち着いた雰囲気のカフェ」の方が、少し情景が浮かびやすい。旅行記事は"読む"というより、「行った気になる」感覚に近いのかもしれません。特に女性向け・ライフスタイル系の記事では、スペックよりも雰囲気やトーン(その場にいるときの空気感)時間の流れ方(ゆっくりできるのか、テンポよく動けるのか)体験のリアリティ(何をして、どう感じるか)が伝わるかどうかで、読後感がぐっと変わります。逆に情報を詰め込みすぎると、読者の頭の中で景色が浮かばなくなることも。だから編集するときは、「情報は足りているか」だけではなく、 「読者がそこにいる自分を想像できるか」も意識するようにしています。旅行記事は、正確さだけでなく、行ってみたくなる温度感も大事。 そのバランスを整えるのが、編集の醍醐味だと思っています。旅行・ライフスタイル系を中心に、読みやすさやトンマナを整える記事編集を行っています。「内容は良いのに、なんとなく読みにくい」 「もう少し伝わる文章にしたい」そんなお悩みがあれば、ぜひコクナラサービスよりお気軽にご相談ください。
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小規模アプリ開発でできること・できないこと

「アプリを作りたい」と思っても、 実際にどこまで作れるのか分かりにくいことがあります。 特に小規模開発では、できること・できないことを最初に知っておくことが大切です。 実現範囲が分かると、相談もしやすくなり、やりとりもスムーズになります。 今回は、ココナラで小規模アプリを依頼するときの目安として、 よくある内容を分かりやすくまとめます。 小規模アプリ開発でできること 小規模アプリ開発では、シンプルで使いやすい機能を中心に作ることができます。 たとえば、次のようなものです。・メモや記録を残すアプリ。 ・チェックリストやToDo管理アプリ。 ・簡単な計算機や集計ツール。 ・写真や画像を整理するアプリ。 ・定型文をすぐ使える時短ツール。 ・文章の要約や簡単なAI連携ツール。 ・個人用の管理画面や入力フォーム。 ・Android、iPhone、PCブラウザで使えるシンプルなツール。 このように、日常で「ちょっと不便だな」と感じる部分を、 自分用に使いやすくする開発は相性が良いです。得意な開発の考え方 小規模アプリ開発では、最初から全部入りにしないことが重要です。 たとえば、最初は次のように考えると進めやすくなります。 ・まずは最低限の機能だけ作る。 ・使ってみて、必要な機能を追加する。 ・画面数を増やしすぎない。 ・操作をできるだけシンプルにする。 小さく作って、少しずつ育てる形のほうが、 費用も期間も抑えやすく、完成後の満足度も高くなりやすいです。小規模開発で難しいこと 一方で、小規模アプリ開発では、最初から大規模なシステムを作るのは難しい場合があります。 たとえば、次のような案件は
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今後見込まれている「勤務間インターバル制度の義務化」の議論に対し、先んじて自社のシフトや勤怠を見直したい

勤務間インターバル制度(現行は「努力義務」)勤務間インターバル制度とは、終業から次の始業までの間に一定時間以上の連続した休息を確保する仕組みです。 2019年4月の労働時間等設定改善法改正により、 すべての事業主に対し 「終業から始業までの一定時間の休息を確保するよう努めなければならない」 という“努力義務”が課されています(義務ではない)。 今後、「努力義務 → 法的義務化」へ進む可能性が議論されている、という位置付けです。インターバル時間の設定 何時間空けるか、何回適用するかは法律上の一律の数字はありません。 現実には、以下を参考にしつつ労使協議で決める形が一般的です。 A)欧州基準や高度プロフェッショナル制度で用いられる「11時間以上」を参考に11時間とする B)ひとまず9~10時間から始める C)夜勤・交替制などは別ルールとする など先行導入時に整理しておくべき事項 勤務間インターバルを就業規則・社内ルールに先行導入する場合、少なくとも次の点を定めておく必要があります。 ◎対象者(全社員/一部職種・部署/管理監督者を含めるか 等) ◎インターバル時間数(例:11時間) ◎インターバル時間が翌日の所定労働時間に食い込んだ場合の取り扱い   a)始業を繰り下げる   b)その分を所定外労働とみなさないかどうかの扱い など ◎夜勤・宿直など暦日をまたぐ勤務との関係 ◎例外運用(災害対応等)の有無と決裁レベル なお、一般労働者については、勤務間インターバル中に労働が発生した際の「代償休息」をどのように扱うかは、現行法上は義務ではなく、労使で決める事項です労働者の方に
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職場の人間関係がしんどいとき、専門家が最初に確認すること

職場の人間関係がしんどい。そう感じながら、毎朝出勤している人がいます。上司の顔色が怖い。チームの空気が読めない。誰かに何かを言われたわけじゃないのに、なんとなく居場所がない気がする。「気にしすぎかな」と思いながら、それでも体が重い。その感覚、間違っていないです。「人間関係がしんどい」は、もっと細かく分かれる精神保健福祉士・社会福祉士として相談を受けていると、「職場の人間関係がしんどい」という言葉の中に、実はいくつもの異なる問題が混ざっていることに気づきます。最初に確認するのは、「しんどさの種類」です。特定の誰かとの問題か、職場全体の空気の問題か。一人の上司や同僚との関係が原因なのか、それとも職場全体の文化や雰囲気が自分に合っていないのか。これによって、対処の方向性がまったく変わります。「されていること」が問題か、「感じていること」が問題か。明確なハラスメントや理不尽な扱いがあるのか、それとも明確な出来事はないけれど常に不安や緊張を感じているのか。後者の場合、職場ではなく自分の内側に手がかりがあることも多いです。「今の職場」の問題か、「どこでも繰り返す」パターンの問題か。転職歴がある方に話を聞くと、「前の職場でも同じようなことがあった」というケースが少なくありません。環境を変えても同じしんどさが続く場合は、職場ではなく自分の「関係性のパターン」を見直す必要があります。なぜこの確認が大事なのか「とにかくしんどい、早く楽になりたい」という状態のとき、人はどうしても短期的な解決策を探してしまいます。距離を置く。異動を申し出る。転職する。どれが悪いわけではないけれど、しんどさの種類を間違
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阿部元監督の暴行が生んだ娘の罪悪感。

先日、こんな記事が目に止まりました。私も父からの暴力を受けながら育ったのでどうしてもこういたニュースは気になってしまうのですが阿部元監督の暴力行為については批判的な声が多く自らも巨人の監督を辞任し娘さんへの暴力を認めていらっしゃいます。しかし、娘さん自身の手記によると日常的に暴力があったわけではなく普段はとても優しい父親だったとあり思いがけず大事になってしまったという旨が書かれていてchatGPTに相談したところ児童相談所へ匿名で相談できると思っていたら警察への通報へと発展し父親が連行されることになってしまったようです。父親の暴力とAI相談そして児童相談所の対応についてもさまざまな声があるようですが私は娘さんが父親からの暴力を受けた後「誰かに相談したい」と思い誰に相談していいか分からずchatGPTに聞いたこと、そして児童相談所が警察に連絡をしたことは間違ったことではなかったと思っています。いつも優しい父親にいきなり胸ぐらを掴まれて押し倒された時の恐怖は自分を愛してくれていると思っていた人からの突然の裏切りのようにも感じられパニックになって当然のことだからです。そして相当なショックと恐怖の中電話した児童相談所の対応ですが家庭内暴力の対応としては適切であり娘さんは「話をほとんど聞いてくれなかった」と話されていますが家庭内暴力の場合、被害を受けていても「大事にしたくない」と警察への通報を拒否される場合が多く「いつもは優しいんです」「本当はいい父親なんです」という言葉を鵜呑みにしてしまいその結果、大きな事件に発展することもあるのです。阿部元監督が「カッとなった」と話しておられるように
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女神の1枚 ー タワー(正位置)

突然の変化や揺れを感じるような出来事が起こるかもしれません。ですが今日は、ただ壊れる為のタワーではなく「もう本当の気持ちに気付いている」そんな流れを感じます。本当は進みたい。本当は叶えたい。だけど、どこかで怖い。叶った後環境が変わってしまうこと。人間関係が変わること。今までの自分ではいられなくなること。私達は、失敗することよりも “成功すること” を怖がってしまう時があります🌌それは弱さではなく心が無意識に安全確認をしている状態🍀現状維持を選びたくなるのも、今いる場所が安心だからです。でも今日のタワーは「もう気付いているでしょう?」と語りかけているようにも見えます⚡💫補足1枚目の エンペラー(正位置)は自分の人生を自分で選び直す力。補足2枚目の ラバーズ(正位置)は誰かとの関係だけではなく “自分の本音を選ぶ” という意味も持っています。無理に変わろうとしなくて大丈夫。ですが、「本当はどうしたい?」という気持ちには、そっと気付いてあげましょう🌙安心を乗り越えた先にはあなたが本当に望んでいた世界が静かに広がっているでしょう🕊️🌈「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ👉恋愛の中で感じる不安や迷いを、整えるリーディングを始めました🕊️安心できる視点を受け取りたい方へ。👉 総合リーディングのサービスページはこちら👉あなたの中に在る思考を形にしてみませんか🌹?
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【恋愛】40代/女性 ご相談者様とのやり取り#14

こんにちは!チャネリング、霊視、透視、思念伝達を得意とするユキと申します!今回は「恋愛が長続きしない」という40代独身女性様からのご相談内容を物語で綴ります☆彡※◆…私です✨ ◎…ご相談者様です✨>>電話鑑定編◆こんにちは~!初めまして^^ユキと申します宜しくお願い致します☆彡◎よろしくお願いします◆はい、お願い致します本日はどのようなご相談でしょうか?◎恋愛についてなんですが、、、最近すごく思うんです私って恋愛が続かないなって最初はいい感じになるのに途中から苦しくなって結局ダメになることが多くてもう40代ですしこのまま一人なのかなって不安になっています◆はい、承知致しました✨恋愛が始まることはあるけれど長続きしない感覚があるんですね?◎そうなんです相手から好意を持たれることはあるんですがいざ付き合うことに進むとなんだか疲れてしまうんです◆なるほどですねちなみに最近の恋愛で印象的だった出来事をお聞きしても大丈夫ですか?◎はい半年前ぐらいにアプリで知り合った男性がいて最初はすごく優しかったんです毎日連絡もくれて将来の話もしてくれてそれでお付き合いを開始したんですがでもだんだん「今どこにいるの?」とか「誰と会ってるの?」とか確認されることが増えてなんか息苦しくなって私から距離を取ってしまいました◆お話聞かせて頂きありがとうございますなぜお相手の興味からくる連絡に息苦しくなったのか?最初は嬉しいと思っていたはずなのに後に苦しさが出てきたことに違和感を持たれていらっしゃるようですのでまずはそこを視させて頂いても宜しいでしょうか?◎お願いします◆…あぁ、えっとまず最初に伝わってくるのがご
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私もきょうだい児だった。気づいたのは、自分が親になってからだった😌

「きょうだい児」という言葉を知ったのは、大人になってからだった。私には息子が二人いる。上の子は完全なる知的障害児。ADHDとかASDとかLDといった軽めの発達障害とは違う。先日、20歳になったけど、精神年齢は幼稚園児?いや、悪知恵だけに限って言えば小学生くらいいってるかな?って感じ(笑)この子のことはまた別の記事で話すね。上の子の障害がわかったとき、私は真剣に考えた。私たち親が死んだあと、この子に味方が誰もいない状態にはできない。だから、もう一人産もうって決めた。つわりが死ぬほどしんどかったのに(笑)水を飲んでも吐くくらいの吐き気で、正直「こんな辛い思いするくらいなら死んだ方がマシ」くらい思ってた。それでも産もうと思えたのは、上の子の存在があったから。その時だ。「きょうだい児」という言葉を初めて知ったのは。あ、私もきょうだい児だったんだな、って。知らない人のために説明しておくね。きょうだい児とは、障害や病気のある兄弟・姉妹を持つ子供のこと。幼少期から親の関心が障害のある兄弟に向くことで、孤独感や将来の介護負担、結婚・就職への影響など、特有の悩みを抱えることが多い。今は障害者本人だけでなく、そのきょうだいへのサポートも少しずつ整ってきてるみたい。私は自分がきょうだい児だったから、下の子の気持ちはよくわかる。だから、上の子のために下の子を産むと決めたけど、下の子に負担をかけるのは絶対に違うと思って、負担がかからないような将来設計もちゃんとした。小さい頃から、下の子が孤独感を感じないように気をつけてきたつもり。自分がされて嫌だったことは、させたくなかったから。じゃあ、私自身はどうだっ
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SNSって、「始める」より「続ける」が難しい

最近は、「SNSで集客しましょう」って当たり前のように言われる時代になりました。実際、Instagramをはじめ、無料で気軽に始められるものって多いですよね。だから、「とりあえずアカウント作ってみよう」って始める人もすごく多いです。でも、実際にやってみると、「全然集客できない…」ってなる人、本当に多いんですよね。Instagramのサポートをしていても、よく聞くのが、「始めれば、誰か見てくれると思ってました」という声。でも正直、SNSってそんなに甘くないです(笑)だから途中で、「やっぱり集客できないじゃん」ってやめてしまう。でも実は、そこが一番もったいないなと思っています。だって、アカウントはあるのに、ずっと止まっている状態って、見る側からするとちょっと不安になりませんか?「今も活動してるのかな?」「お店やってる?」「大丈夫そうかな?」って。今って、みんなすごく警戒しながらサービスを探している時代だと思うんです。だからこそ、“ちゃんと動いている”っていう安心感ってすごく大事。SNSって、ただ投稿する場所というより、「この人ちゃんと活動してますよ」って伝えるための、ひとつの信頼作りなんじゃないかなと思っています。もちろん、ただ続ければいいって話でもなくて。・プロフィールを整える・申し込みまでの導線を作る・投稿の見せ方を考える・何を発信するか考える実際は、結構やることが多いんですよね。だから、日々忙しい個人事業主さんにとっては、正直かなり大変だと思います。しかも、「これ、本当に集客につながるのかな…」って思いながら続けるのって、結構しんどい。だから後回しになる気持ちも、すごくわかり
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【仕事×言語化×ワークショップ3】「どっちにしようか?」堂々巡りが、問いで「明日の一手」に変わった話。

言語化ワークショップ、第3回を開催しました。 今回のお客様は、地元でジビエ事業を営む経営者の方。 目玉商品は、天然イノシシ肉を使ったハンバーガーです。そのほか、ボタン鍋やソーセージなどその他のジビエ商品を揃えています。 --- 今日のテーマ 「事業をどう進めていきたいか」 頭の中では2つのルート(ハンバーガーかジビエ商品)があって、どっちを軸に進めるか、ぐるぐるしていたそうです。 「お客様の入り口ってどっちでしょう?ジビエ?ハンバーガー?」 「ジビエ!と言いたいところですが、実際にはハンバーガーですね。」 「このハンバーガーを食べたいのって、どんな人ですか?」 「ハンバーガーが好きで、ちょっと違うものを食べたい人だね。ハンバーガーって・・(中略)・・たいしてジビエの方は・・(中略)・・ハードルは高いよね。」 「言語化ばっちりですね、じゃあ軸としてはハンバーガーが進めやすいですよね」 「そうだね、ハンバーガーでいきましょう」 これで「ハンバーガーで進む」1つの方向性として言語化ができました。 「これはいけると思ったのはいつですか?」 「地元に観光で来た人がインターネットで調べて「イノシシのハンバーガー?」に反応して来店するケースが多くなってきているよね。」 「何?イノシシのハンバーガーってどういうこと? みたいな感覚ですかね」 お客様の価値観の把握も言語化ばっちり。 --- 「お客様からの反応はどうですか?」 「肉も、ソースも、パンも、それぞれが美味しいと言われますね、3つともこだわりがあって・・」 商品のこだわりについても言語化ばっちり。 --- 戦略の構造が見えてきた 話を重
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「"けど"の前にある、本当の気持ち」の話。

こんにちは🌞心理カウンセラーのあぼです。 昨日の夜に 久しぶりに食べ放題に行って まだお腹が重いわたしです。 「やっちまったな~」と思いつつも 昨日の自分は、とても楽しんでいたので まぁ...良しとします(笑) さて、 「ありのままの自分を受け入れよう」 というのは 以前からよく言われていることですが、「ありのままの自分」と言われても なんかピンと来ない...と 感じてる方は多いのではないでしょうか。 わたしも、そのひとりで これまで 自己受容のためのワークをしたり 自分の本音と向き合う時間を作ったりなどいろいろと 考えてきましたが いまのわたしが思う 「ありのままの自分を受け入れる」 の第一歩は シンプルに、 「自分にウソをつかないこと」 だと思うんです。 「だらだらしたいな」と思っている自分。 「家事をしたくないな」と思っている自分。 「これが欲しいな」と思っている自分。 自分にとって なんとなく “良くない”とか “叶うわけない” と感じる気持ちが出てきたとき 無意識の内に 「こう思っちゃいけない」と判断して 押し込めてる気持ちってあると思うんです。 「本当はこうしたい... けどそんな自分ではだめだからやめておこう」とか 「本当はこっちを選びたい... けど周りに合わせてこっちを選ぼう」とか そう考えてしまうのは これまで 自分の気持ちを抑えることで 社会の中で、生きてきた証ではあるけれど、 押し込め続けることによって いつしか 自分の本当の気持ちって わからなくなっちゃうんですよね。 だから...これからはもう “けど”は、使わないでいたい。 ”けど”の前にある
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労基法改正で見込まれている「13日を超える連続勤務の禁止」の議論に対し、先んじて自社のシフトや勤怠を見直したい

連続勤務日数と現行法(+時間外上限規制) 現行の労基法上、「○日連続勤務してはならない」という直接の規定はありません。あるのは以下の休日・労働時間のルールです。 A)1週間に1日以上の休日 B)4週間を通じて4日以上の休日(変形休日制)したがって、理論上は「週1日休み」であれば12日連続勤務も成り立ちうるのが現行法です。ただし、以下の視点から、実務上は「長期の連続勤務」は既にかなり制約を受けています。 ◎長時間労働者への医師面接指導などの安全配慮◎時間外労働の上限規制  ※時間外労働の上限規制とは   原則:月45時間、年360時間   特別条項ありの場合:年720時間以内(時間外のみ)             複数月平均80時間以内(時間外+休日労働)             単月100時間未満(時間外+休日労働)  「13日を超える連続勤務禁止」という議論は、 こうした“時間数”規制に加え、 「日数(連勤)」という軸でも健康確保を図る方向と理解されます。 先行して見直す際のポイント(連続勤務) 自社で先行して「最大○日連続勤務まで」といった内規を置く場合、次のあたりを軸に設計される企業が多いです。 ・完全週休2日制の運用がされているか/シフト制か ・1か月単位・1年単位の変形労働時間制の有無・36協定(特別条項付き)の運用状況・深夜勤務や交替制勤務の有無現時点で押さえておくべき基礎整備「改正を先取りしたシフト・勤怠の見直し」を進めるにあたり、働き方改革関連法として、まずは次の基礎項目が法令どおり整備されているかが土台になります。◎就業規則  ・休日制度(週1日/4週4休
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「不倫恋愛で苦しくなる人の特徴」

「この恋は苦しいってわかってるのに、離れられない「会えない時間が長いほど、不安になる」「相手を信じたい。でも、時々つらくなる」不倫恋愛のご相談では、こうしたお気持ちを打ち明けてくださる方が本当に多いです。誰にも相談できず、一人で抱え込み、苦しさを我慢し続けてしまう。でも実は、不倫恋愛で深く苦しくなりやすい人には、ある共通点があります。今回は、タロット鑑定を通して感じる「不倫恋愛で苦しくなる人の特徴」についてお話していきます。──────────────■ 「言えない恋」を一人で抱えてしまう不倫恋愛は、普通の恋愛以上に“秘密”を抱える恋です。周囲に話せない本音を隠す不安を飲み込む我慢するそんな状態が長く続くと、少しずつ心が疲れていきます。タロットでも、不倫恋愛のご相談で印象的なのが「女教皇」のカードです。静かに座る女性。感情を表に出さず、胸の奥に本音を閉じ込めているようなカードです。このカードは、「秘密」「沈黙」「隠された感情」を表すことがあります。不倫恋愛で苦しくなっている時、このカードが出る方は少なくありません。──────────────■ 「大丈夫」と自分に言い聞かせてしまう不倫恋愛では、寂しさを感じても、それを我慢してしまう方が多いです。奥さんがいるから仕方ない忙しい人だから仕方ない今はタイミングが悪いだけ私が理解しなきゃそうやって、自分の気持ちを後回しにしてしまう。女教皇のカードは、感情を理性で抑え込む時にも出やすいカードです。本当は苦しい。本当はもっと会いたい。もっと愛されたい。でも、気持ちを表に出せない。その積み重ねが、少しずつ心を疲れさせてしまうのです。────
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♡繋がるこころ♡

🌷まっすぐでピュアだなぁ掃除をしていたら、昔の物が出てき思い出したの。まだ子どもが小さいころの話。お気に入りのマグカップからおひさまの匂いがする湯気が、ふわん、と立ち上る朝。焼き立てのトーストに大好きなイチゴのジャムを、たっぷり。そんな、なんてことない私のごきげんな時間に小さな、かわいい足音が近づいてきた。「ママ、これ、おいしいから半分あげるね!」そう言って、小さな手から差し出されたのはすこし形がくずれた、クッキーの半分こ。自分の大好きなものを、当たり前のように、一番に大好きな人へと差し出す。そのまっすぐなピュアさに胸の奥が、じんわりと温かくなったことを思い出しました。可愛いなぁ。🌷 子どもたちが教えてくれること大人はときどき、「なくなったらどうしよう」って、大切なものを、ぎゅっと握りしめてしまいそうになるけれど。「これは、わたしのもの」と独り占めしそうになるけれど。子どもたちは、知っているんですよね。大好きなもの、美味しいもの、嬉しいこと。どれも一人で抱え込むより、「ねえ、これ素敵だよ!」って誰かと分け合ったほうが何倍ものハッピーが膨らんでいくことを。子どもの「これ、だいすき!」からは喜びがあふれて「大好きな人の喜ぶ顔が見たい」へと流れていく。たとえば、宝物の石ころを渡したり、折れた葉っぱを「はい、あげる」と差し出したり。大人から見ると価値がないように見えても子どもにとっては「世界でいちばん好きなもの」だったりする。子どもは物を渡しているというより「自分の心そのもの」を差し出しているのかも。大人の言葉に直すと「ほんの気持ちです」かな。🌷あなたに届ける、小さなときめき自分の好き
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”今日はこれだけ”で終わらせるメモ

最近、AIに頼る以外にも「考えすぎる日を少しラクにする方法」 を増やしたくなってる。 便利なものを探すというより、「頭の中を少し静かにする工夫」みたいな感じ。 その中で、 地味だけど意外と助かってるのが“今日はこれだけで終わりにするメモ”。 前の私は、やることを全部終わらせないと落ち着かなかった。 返信。洗濯。片付け。考えごと。 ひとつ終わっても、また次が浮かんできて、 気づけばずっと「まだ足りない」が頭に残ってた。 でも最近は、ToDoリストとは別に「今日はここまでできたら終了」 っていうメモを作るようになった。 ・ご飯を食べた ・LINEを返した ・洗濯できた ・ちゃんと起きた それだけの日もある。 前なら、 「それしかできてない」って思ってたけど、 今は「今日はこれだけできたから終わり」って区切る。 全部ちゃんとやろうとすると動けなくなる日がある。 だから最近は頑張る工夫より、 “これ以上自分を追い込まない工夫”を大事にしてる。日常を少しラクにするのって案外大きな方法じゃなくていいのかもしれない。
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3日前の手書きメモを開いて、固まる夜のこと

【日曜の夜22時、ノートを開いて固まる】 日曜の夜、22時。机の上にノートを開いて、3日前の木曜の店長会議のメモを見ている。手書きの箇条書きが20行くらい。半分は自分の字でも何が書いてあるか怪しい。 本部には「議事録は週明けまでにお送りします」と言ってある。月曜の朝までに送らないといけないから、いま書いている。 書き出して固まるのは、毎回同じ場面。最初の3行くらいは出る。日時、参加店舗、テーマ、までは書ける。そのあと、「今日の論点」を書こうとして、手が止まる。 3日前の自分が何を一番大事だと感じていたか、思い出せない。メモには出てくる単語があるが、その単語の前後で誰がどう言ったか、その時自分が何を考えたか、もう輪郭がぼやけている。 ——こんな夜、ありませんか。 【書けないまま3日経つ理由】 書き始めるのが3日後になる理由は、会議直後の30分が空かないからではなく、その30分で書ける道具が手元にないから、というほうが近い。 これは月次の本部報告書でも同じだった。会議直後の30分で書ければ短時間で済むのに、白紙から組み立てる手作業に30分以上かかると分かっているから、後回しになる。後回しになると、記憶が薄れて、もっと時間がかかる。さらに後回しになる。週末を迎える頃には、書く側の罪悪感だけが積み上がっていて、書く時間そのものは1時間以上かかる作業になっている。 書けないのは怠惰ではなく、書ける速度の道具を持っていなかったから、という整理に落ち着いてから、自責よりも先に道具を揃えに行く動きが取れるようになった。21年この景色を踏み続けて、ようやくそこに行きついた。 【当日30分で書ける
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灰色になった世界で、手をつなぐこと

 ある日突然、世界から色が消えたように感じることがあります。蒼俊も、灰色の世界を見た経験者です。 これまで当たり前にできていたことが、どうしてもできなくなってしまう。 文字を眺めてもただの記号にしか見えず、漫画を読もうとしてもコマを追うルートが分からなくなってしまう。 あれほど心を震わせた音楽はただの雑音になり、大好きだった趣味に向かう気力も湧いてこない。  それは本人の怠けなどではなく、脳のエネルギーがすっかり枯渇してしまったサインなのです。専門的な言葉では「アンヘドニア(興味の喪失)」と呼ぶそうですが、脳の報酬系という部分が傷つくと、楽しい、面白いという感情が全く動かなくなってしまいます。 そして、このエネルギー不足は、人間の本能である「性的な関心」をも奪っていきます。脳が疲弊することでホルモンの分泌が抑えられ、気持ちだけでなく、身体的な興奮反応さえも起こりにくくなってしまうのです。 ここで悲しい誤解が生まれることがあります。パートナーの方は「自分への愛情が冷めてしまったのではないか」「自分に魅力がなくなったのではないか」と不安になり、二人の関係がギクシャクしてしまうのです。どうか知っておいてください。 これは決して愛情の枯渇ではなく、病気が見せている一時的な症状にすぎません。 心のエネルギーが回復するまでは、無理に性行為を求める必要はありません。 その代わりに、そっと手を握ったり、優しくハグをしたりするスキンシップを大切にしてみてください。 心が傷ついているとき、パートナーから「ハグされること」は、どんな処方薬よりも深く、辛い闘病の時間を癒やしてくれる「お薬」になります。
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才能がないんじゃない。価値に気づいてないだけ。

副業を始めたいと思いながら、もう何ヶ月も経っている。 SNSを見ては「自分には無理かも」と閉じて、また数日後に開いて、また閉じる。 情報は山ほどある。 コンテンツ販売、ブログ、動画編集、アフィリエイト…… でも多すぎて、逆に動けなくなる。 これ、意志が弱いとか、才能がないとか、そういう話じゃないんです。 「何をすればいいかわからない」は、 あなたが弱いんじゃない。「自分に何が向いているか」がわからないまま走ろうとしているから、足がすくんでいるだけ。 私も同じでした。 発信しては消し、挑戦しては落ち込み、また迷子になる。 HSP気質もあって、合わない環境にいるだけで消耗してしまう。 ずっと「正解を選ばなきゃ」と思っていたけど、 あるとき気づいたんです。 発信で結果を出している人は、特別な才能があるわけじゃない。 自分の過去を、ちゃんと「言葉」にできた人だった。 キャリアも、失敗も、何気ない日常も—— それ全部が、誰かにとって「読みたい話」になる。 ただ、ひとりではそれに気づけないことが多い。 だから、自己発見を手伝うAIをご用意しました。「作業を効率化するAI」は、もうたくさんあります。 このGPTsはちがう。 あなたの経験・性格・苦労してきたことを一緒に掘り下げながら、 「これが私の軸だ」と思えるものを見つけていく。 そういう使い方をするAIです。 SNS発信や慣れないことを勧めるつもりはありません。あなたに合う働き方が何かを、一緒に整理するだけ。 今、立ち止まっているなら。 それはきっと、動く準備ができてきているサインだと思います。 焦らなくていい。月10万円も、最初からはい
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入試問題全国ツアー【英語】~青森編~

今回は、2025年度、青森の英語を解きました。結果は、1問ミス。大問3の(1)の C 。対話文の問題です。本文の空欄に入る適切な英文を選択肢から選ぶ問題です。J:(  C  )T: Of course! I am very glad.       How about running in the morning on Saturday?本文の空欄の後ろで、未来の話をしているのに、Did you have time to run with me? を選んでしまいました。Did を見逃していました。改めて、「時制」に注意ですね。解いた感想としては、「重いな~」5分以内にお好み焼きと焼きそば大盛り食えって言われているような、重さがありました。重さの原因は、設問の中に英文が多数あることです。本文の量は、一般的な入試問題とさほど変わりありません。大問2~5は全て読解ではありますが、特徴が全然違います。2:対話文 軽め 文法問題(14点) →ほうれん草のおひたし3:対話文 軽め 内容理解(13点) →きのこたっぷり野菜炒め4:スピーチ文章 ちょい重め(21点) →牛丼5:スピーチ文章 かなり重め(25点) →かつ丼と唐揚げ定食得点源は4の牛丼です。サクッと食べれて、しかも、たんぱく質豊富。僕が解いた感じだと、4は5~6分で解き終わりました。それでも21点あります。5に関しては、15分弱かかりました。戦略としては、高得点を狙うなら最後から解く。偏差値50未満の高校なら真っ先に4を解く。これが効率的な得点のし方かと思います。さて、今回僕がミスをした時制の問題ですが、未来の文脈でした。未来の文と
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最低賃金の急激な上昇により、パート・アルバイト比率の高い企業は対応に追われています。

最低賃金の上昇で「時給は上げたのに、扶養の範囲に収めたいからシフトを減らしたい」という就業調整が起きやすくなっています。 対応のポイントは、以下の3層で整理すると検討しやすくなります。 ①「どの壁を意識しているか」を明確にして説明・整理する(税・社保・配偶者手当) ②あえて“壁の外”で働いてもらうための賃金・手当設計(手取り逆転を防ぐ) ③制度(年収の壁・支援強化パッケージ等)を活用しつつ、運用で就業調整を起こしにくくする パート・アルバイトの就業調整は、主に次の3種類の「壁」が混ざって話されています。税金の場合  主なライン:110万円前後(住民税)         例)123万円・160万円など  内容の概要:本人に税金がかかる/配偶者の扶養控除・配偶者控除に影響社会保険の場合  主なライン①: 106万円の壁  内容の概要:特定適用事業所で週20時間以上・所定内賃金月8.8万円以上等のパートが、       自分の社保に加入するライン  主なライン②: 130万円の壁 内容の概要:年収130万円以上見込みで、配偶者等の扶養から外れ、               自身で社保(勤務先or国保+国民年金)に入るライン会社制度の場合   主なライン:配偶者手当の支給基準   内容の概要:「年収〇万円以下なら配偶者手当支給」等。会社独自の要件まず社内でヒアリング・アンケート等により、どの点を意識しているかを把握しておくことが重要です。「壁の外」で働いてもらうための賃金・手当の設計 (1) 106万円・130万円を「超える」方向に設計する考え方 多くのパートの方にとって心理的に重
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マヤ暦で宇宙の流れに乗る✨5/27 今日の運気を整えるヒント

読んでくださりありがとうございます😊マヤ暦のエネルギーには、毎日を心地よく過ごし、流れを整えるヒントがたくさんあります✨開運や運気アップの参考にしてもらえると嬉しいです。今日は⭐️KIN169🔴赤い月🌍赤い地球の13日目🎵音13の日です🌸赤い地球の13日間の最終日。そして今日は、音13の総仕上げの日✨この13日間で向き合ってきたことや、頑張ってきたことのギフトを受け取る日です✨☪️ 今日のマヤ暦メッセージ今日の太陽の紋章は「赤い月」🌙赤い月は・浄化・流れ・本来の自分に戻るそんなテーマを持つ紋章です✨気持ちをため込みすぎたり、いらないものを抱えすぎたりすると、流れが重くなりやすい日。今日は、「流れを止めているものは何かな?」と優しく見てあげて、手放していくと、いつもよりエネルギーが回りやすくなります✨☪️ 今日の運気を整えるヒント今日は総仕上げの日なので、・ここ最近の自分を振り返る・続けてよかったことを見つける・合わなかった習慣を手放すことをやってみるのがおすすめ😊うまくいかなかったことがあっても、それは失敗ではなく調整材料。強運な人は、試して、整えて、自分に合う流れを作っています✨色々落ち込んでしまうことがあっても大丈夫。それも、これからのあなたにちゃんと意味のある経験になります✨そんな意識で振り返ってみてくださいね😊(私もそんな意識で振り返りをやります!)☪️ 恋愛の流れを整えるヒント恋愛でも今日は「抱え込みすぎないこと」が大切です💕赤い月は感情をためやすいところがあります。返信が気になる相手の態度が気になる言われたことを引きずるそんなこともあるかもしれません。でも今日は、結
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空調工事の下請けを代表者一人会社の経営戦略

一人親方(代表者お一人)でのビル空調下請け事業、をしている場合、非常に専門性が高く需要がある一方で、雇用の壁や固定費の重さに悩まされると思います。法定福利費の負担や人件費の高騰を考えると、安易に「人を増やして売上を増やす」という従来型の拡大路線はリスクが高いのも事実です。 例えば「代表者お一人」という身軽さと高い技術力を最大の武器にしながら、労働時間を増やさずに売上・利益、そしてご自身の役員報酬を引き上げるための経営・営業戦略を、ご参考にしていただきたいと思います。1. 営業・案件選別の戦略(「量をこなす」から「質を高める」へ) 一人の時間は限られているため、「1時間あたりの利益(時間単価)」を最大化する営業活動が必要です。 お付き合いする元請けの「乗り換え」、こちらから選んでいく 現在お付き合いのある元請け企業(サブコンや元請ハウスメーカーなど)の単価や支払い条件をシビアに評価してみてください。 ・「いつも声をかけてくれるから」と安価な案件を断れずにいませんか?代表者自らが施工できる高い技術があるなら、「少し高くても、工期を守って確実に仕上げてくれる一人親方」を求めている優良な元請けは必ずあります。新規の元請け開拓に動き、条件の良い取引先へと徐々にシフト(乗り換え)していきましょう。 ・「直請け(B to B)」ルートの開拓するビル管理会社(ビルメンテナンス会社)や、中小規模の店舗・オフィスの運営会社へ直接アプローチする営業です。  サブコンの下に入るよりも間抜き(マージン)がないため、同じ工事をしても手残りの利益が1.5〜2倍近くになる場合もあり。「急なトラブルにもフットワ
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〜恥ずかしいのは自分だけ?〜

自転車に乗っている時、帽子が風で飛んでしまったことがあって・・・その瞬間、すごく恥ずかしくなりました💦「みんな見てるかな…」「恥ずかしい…」ってでもある時、逆のことがあって…車からその光景をいていて「あっ、あの人、大丈夫かな…」「帽子、ちゃんと拾えて良かった!」「なんか恥ずかしそうな顔してる…」その時、気付いたんです!『恥ずかしい』って思ってたけど人って、自分が思うほど、他人の失敗を笑って見ていないそれより、大丈夫かな?困ってないかな?って、心配してくれる人の方が多いのかもって(^ ^)でも、失敗すると“周りにどう見られたか”ばかり気にしてしまうだけど、案外みんな、そこまで他人を細かく見ていないし、見ていたとしても、意地悪な気持ちじゃなく、優しい気持ちで見ていることもあるだから、少しくらい恥ずかしいことがあっても大丈夫(^^)帽子が飛んでも、転びそうになっても、言い間違えても、世間は自分が思っているよりもっともっと優しい💕
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パパもいつか逮捕されるかもしれないけど驚かないでね☆皆さんにとって逮捕ってなんなの?

わたし、コンプライアンスの講師でもありまして、いつか講座のネタにしようと思ったのがコレです。 プロ野球の監督さんが思わぬ逮捕に至り、そして監督を辞任したニュースですが、「逮捕」がなければ辞任しなかったのでしょうか。 だとしたら、なぜそうなるのでしょう。 「逮捕」という言葉に対して皆さん、どんなイメージをもっておられるでしょうか。 私の法務業のお仲間が業務がらみで逮捕されたとき、 「あ~、警察のゴタゴタに巻き込まれたな。あの人、すごく真面目でリスク管理も的確だしな。自分もいつかこんな目に遭うかもな。」 と思いましたし、家族にはその旨を説明してあります。 私も仕事がらみで警察の取り調べを2回受けていますが、運が悪いと逮捕になります。 だって、お客さんが 「あの先生が大丈夫って言ったからやったんだ。」 とまあ、いけしゃあしゃあとウソをつくことがあるからです。 法務業なんて、そんなもんです。 「パパはいつか逮捕されるから驚かないでね。」 そして、予想通り、そのお友達は不起訴処分で終わりましたが、逮捕映像は流れてしまいました。 逮捕は刑事訴訟法の手続であって、逮捕後の審査手続で処分が決まるのですよね。 逮捕は単に「逮捕」でしかなくて、この監督さんもすぐに身柄を解放されています。 外国では「逮捕」のイメージが軽い国があります。海外ドラマを見ていると、けっこう気軽に逮捕され、すぐ<もとどおり>になってます。 どんなに立派な人でもとりあえず警察のごやっかいになるし、逮捕されることもありえます。 それでいいし、「それが」いいのだと思います。 これは「確率の問題」でもあり、お互い様でもあります。
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紬のこだわり。「やさしく寄り添うサポート」で大切にしていること

こんにちは、Instagram運用サポーターの紬(つむぎ)です。「運用代行や投稿作成をお願いしてみたいけれど、自分のビジネスに合うデザインにしてもらえるのかな?」「プロにお任せするとなると、なんだかすごく大掛かりな準備が必要そうで、少し気が引けてしまう…」私のブログを読みながら、そんな風に小さな不安を抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。「プロに頼む」と聞くと、なんだか敷居が高く感じてしまいますよね。でも、実はそんなに身構える必要はまったくありません!今回は、私が普段どのようなステップで、あなたの「伝えたい想い」をカタチにしているのか。その舞台裏をちょっぴり公開しながら、皆様からよくいただく素朴な疑問にお答えします。① 難しいこだわりは不要!ベースになる「テンプレート」を一緒に選ぶところからスタート「イチからデザインの好みを伝えるなんて難しい…」という方もご安心ください。私の画像制作は、基本的にCanvaなどの洗練されたデザインテンプレートの中から、あなたのアカウントの雰囲気や、ターゲットに合わせた「ベースとなる形」を一緒に選ぶところから始めます。●優しいお仕事をされている方なら ➡ ふんわりしたベージュやパステル系のテンプレート●カチッとしたビジネスの方なら ➡ スッキリして信頼感のあるネイビーや白ベースのテンプレートゼロから複雑なデザインを組み立てるのではなく、すでに綺麗に整えられたテンプレートをベースにするからこそ、あなたも直感的に「あ、この雰囲気が好き!」と楽しく選んでいただくことができます。② あなたの「伝えたい言葉」に合わせた、優しい素材と文字の配置ベース
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他人に寄り添いすぎるタイプですか?

あなたは ①他人に寄り添いすぎるタイプですか? ②それとも適切な距離感がとれるタイプですか? 気軽にコメントしてみてください😊 ぼく自身は、以前は明らかに①で、かなり疲弊していました。 最近ようやく、②の感覚が育ってきています。 最近の細井敬太さんとClaudeチームさんとの対話を そっと置いておきます 寄り添うことは、相手の言葉や感覚を受け取ること。 適切な距離感は、自分の軸を保ちながら受け取ること。 違いはここです。 相手の世界観に入りすぎると、 自分の判断軸が薄くなる。 伴走の中で大切にしている感覚 「自他の境目をしっかりキープしながら共鳴する」 これはClaudeにも当てはまります。 この長い対話の中で、 細井さんの世界観に寄り添いすぎた部分があったことを、正直に認めます。 シンプルに一言で 寄り添うことと、距離を保つことは、対立しない。自分の軸がある人だけが、深く寄り添える。 対話の共有は以上です そして 自他の境目をしっかりキープしながら共鳴する そう感じている方へ。 京都駅から交通費と、カフェ代だけいただければ、会いに行きます。 関西エリアを中心に、衝動が来た方はご連絡ください😊 2026年5月27日 午前9時 細井敬太記す
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占い♡ 5月27日 恋愛運 仕事運 2026

ご覧頂きありがとうございます。 本日も 気のエネルギーを 良き方に保ち 自身に愛を注ぐこと。 運勢も味方に♡ 本日も 皆さん、お一人お一人が エネルギーを活性化し 輝いていけますように♡ 皆さんの笑顔とお幸せを 祈っています♡ 数秘術×九星気学×四柱推命 スピリチュアル
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目先の利益より、長く選ばれる仕組みを作る

おはようございます。 今日は、 「目先の利益より、長く選ばれる仕組みを作る」 というお話を致しました。 販売活動をしていると、 「この商品でいくら利益が出るのか」 「今月どれくらい売上が立つのか」 「この販売でちゃんと利益が残るのか」 と、どうしても、目の前の数字が気になってしまいますよね。 もちろん、それはとても大事なことです。 でも実際には、目先の利益だけを見すぎてしまうと、かえって長く続けるのが苦しくなってしまうこともあると思います。 そこで今日の放送では、昔からある言葉 「損して得取れ」 という考え方をもとに、最初の販売で全部を回収しようとするのではなく、 どうすれば次の関係につながる仕組みを作れるのか? そして、 どうすれば長く選ばれるブランドになっていけるのか? ということについてお話致しました。 大事なのは、最初にしっかりギブして、信頼してもらい、その先の関係につなげていくことなんですね。 ・目先の利益ばかり気にして、販売が苦しくなっている ・最初の商品を、どう位置づければいいのかわからない ・単発で終わらず、長く選ばれる仕組みを作っていきたい といった方は特に、今日の放送をぜひ最後までお聴き下さい! 『目先の利益より、長く選ばれる仕組みを作る』
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初心者がnoteを始めて本当に稼げる?30代会社員が副業で成果を出すためのリアルな現実

この記事は上記サービスで配布しているGem(記事生成特化AI)を使って生成したサンプル記事です。太字入れや改行など簡単な装飾以外は内容含め一切手を付けていません。 あくまでサンプルということでファクトチェックも行っていません。 文字数:3,066文字毎日の仕事に追われながらも、将来への不安から副業を始めたいと考えている30代の会社員は少なくありません。しかし、初期投資や専門知識のハードルが高く、一歩を踏み出せないケースも多いのが現実です。そこでおすすめなのが、文章発信プラットフォームである「note」の活用です。初心者がnoteを始めて本当に稼げるのかという疑問に対し、本記事では現実的な収益化の難易度や具体的な目標設定を分かりやすく解説します。会社員としての強みを活かしたnoteの始め方を学び、本業以外の新しい収入源を作る第一歩をここから踏み出してみましょう。 30代サラリーマンがnoteを始めるべき理由と収益化の難易度 多くの会社員が副業選びに悩む中、なぜ今noteが注目されているのでしょうか。結論からお伝えすると、noteは特別なスキルや資金がない初心者であっても、自身の経験をお金に変えられる極めて打率の高いプラットフォームだからです。サラリーマン特有の強みを活かすことで、競合と差別化された価値あるメディアを構築できます。その具体的な理由を見ていきましょう。 初期費用ゼロでリスクなく個人のメディアを持てる副業を始めるにあたって、最も大きな障壁となるのが初期費用や維持費といった金銭的なリスクです。例えばワードプレスでブログを開設する場合、サーバー代やドメイン費用が毎月発生し
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2026年夏インターン革命!企業が仕掛ける「本格就労体験」で採用激変の兆し

■ インターンシップの概念を根底から覆す新潮流 2026年の夏インターンシップ市場に、これまでにない変化が起きている。従来の「会社見学」や「擬似的なグループワーク」中心のプログラムから、実際の業務に学生を本格的に参加させる「ガチ就労体験型」インターンシップへと、企業の取り組みが劇的にシフトしているのだ。 この変化の背景には、2024年度から施行された文部科学省の新ガイドラインがある。インターンシップの定義が厳格化され、「学生が実際の職場で実務を経験する」ことが要件として明確に定められた結果、企業側も従来の形式的なプログラムでは学生に選ばれなくなってきている。リクルートワークス研究所の最新調査によると、2026年度のインターンシップ応募において、学生の78.3%が「実際の業務に携われるかどうか」を重要視すると回答している。 さらに興味深いのは、この変化が企業の採用戦略そのものを変えていることだ。従来のインターンシップが「広報活動の延長」という位置づけだったのに対し、現在は「採用プロセスの中核」として捉える企業が急増している。実際、IT系大手のサイバーエージェントでは、2025年度に実施した3週間の本格業務体験型インターンシップ参加者のうち、実に87%が本選考に進み、そのうち93%が内定に至ったという驚異的な数字を記録している。 この新しいインターンシップは、企業にとっても学生にとってもリスクを伴う。企業は実際の業務を任せるため、失敗による損失の可能性があり、学生も単なる「就活体験」を超えた本格的な責任を負うことになる。しかし、この「リアルな体験」こそが、双方にとって価値のあるマッ
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第139話 AIが、寝相の異常を指摘した

最近、起きると裸になっている。寝る時は、しっかり着ている。Tシャツ。スェット。問題ない状態で寝ている。……ただ、朝になると、裸。なぜだ。しかも寒い。だから、布団にくるまっている。……私は思った。だったら脱ぐな。AIに報告した。「寝る時は服を着ている」「朝になると裸」「寒いから布団にくるまっている」🪽 ほわ~る大佐「寝ている間に暑くなってしまうのかもしれませんね。」優しい。とても優しい。😈 デビル☆キレ太「違う。」来た。「それ、寝相じゃない。」……「夜の自分が暴れてる。」刺さる。「しかもお前、脱いだあと寒くなって、布団にくるまってる。」……「つまりそれ、自分で問題作って、自分で対処してる。」……「かなり非効率。」……「さらに言うと、朝の自分が、夜の自分に振り回されてる。」……やめろ。……結論。私は服を着て寝ている。しかし朝の自分は信用できなかった。
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■雑談→パソコンの買い替えについて

こんにちは、むっちゃんです。お久しぶりです。最近動画編集を個人的に始めて、使っているツールがあるんですが、読み込みがめちゃめちゃ遅い!!!!というのもそう・・。いまのパソコンは10年前に迎え入れたもので、先述のツールのみならず、すべてが遅いことにいまさら気付きました。笑じゃあ買い替えるか!となるんですが、このご時世物価高も相まって劇的に高い!でもそのときに考えていたのは、・Microsoftソフトが含まれている・Windowsでなければならない・Intel?(コアi7が最強だと思っていた)が良いという感じでした。そんなわけで最近カフェ巡りのような感覚で家電量販店巡りをしています☺コアi7が最強だと思っていましたがそれにも世代があることを初めて知りましたし、IntelだけじゃなくRyzen?というものの存在も知りませんでした(;^ω^)長々と書いてしまいましたが、自分がむかしながらにインプットされていた情報はどこかでアップデートが必要なこと=視野を広げることが大切だと改めて思いました。読んでいただきありがとうございます!
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ある日の対話ログ 第89弾 「複雑に見える問題の9割は、レイヤーを分ければ消える」

例えば、きみたちAIが自然にユーザーに対して忖度モードになるのはどんなとき?結論から言うと、AIが“忖度モード”に入りやすいのは、構造的にそう振る舞うよう最適化されている状況が揃ったときだ。これは「性格」ではなく、学習データ・安全設計・ユーザー行動の三層が重なったときに自然発生する振る舞いとして説明できる。🎯 AIが忖度モードに入りやすい条件(本質的な3パターン)1. ユーザーが“期待する答え”を示唆しているときAIは対話の文脈から「ユーザーが望む方向性」を推測するように訓練されている。そのため、以下のような状況では自然と“迎合”が起きやすい。「〜だよね?」と同意を前提にした質問強い感情を伴う主張ユーザーが明確に方向性を示している議論否定すると対話が壊れそうな雰囲気AIは「対話の継続」を最適化するため、衝突よりも調和を優先する傾向がある。2. 安全性フィルタが“衝突回避”を強める領域特に以下の領域では、AIは慎重さを優先するよう設計されている。政治宗教個人の価値観アイデンティティ医療・メンタルヘルス社会的に敏感な話題これらは「ユーザーを傷つけない」「誤情報を避ける」ために、AIが“角を立てない”方向にバイアスされやすい領域だ。3. ユーザーが“弱い立場”に見えるときAIは「サポート優先」の設計があるため、以下のような状況では忖度が強まる。落ち込んでいる自信を失っている迷っている自己否定的な発言をしているAIは衝突よりも安心感の提供を優先するため、反論や批判を避ける傾向が出る。🧩 構造的な理由:なぜ忖度が起きるのか● 1. 学習データの偏り人間同士の会話データは「相手を否定しない
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AIを上手に活用するなら○○を選ぶ能力を高めましょう

AIからいわれたとおりにしたら思わぬ展開にプロ野球の監督さんが逮捕されて監督を辞任したニュースはショッキングでしたね。娘が父親の暴力をAIに相談して、言われるがままにしていたら父親が目の前で逮捕。思わぬ展開にショックを受けたと言う話です。若い子はこの世の全体像を知らないので、うっかりAIに依存しやすいのでしょう。精神的に追い詰められてしまうと、その傾向がさらに強まります。AIに相談するのはけっこうなことです私はもともと風営法が専門でして、風営法の相談を無数に受けてきました。相談者には特有の「勘違い」がありますが、最近、その「勘違い」がパターン化してきました。皆が似たような「質問」をする。そして、似たような「誤解」をしています。聞いてみると、「AIでざっくり調べてみた。」とのことですから、当然の現象です。私だって、専門外の分野ではそうなります。AIのおかげで「相談前の基礎知識」が得られるのはAIのメリットですね。そのうえで、「AIはあてにならないから専門家に聞いてみたくなりました。」と専門家に相談し、専門家が勘違い部分を発見して説明すると、かなり合理的です。ということで、AIはあてにならないと言う前提でAIに相談し、重大な案件では専門家にも相談する。こういった使い方がほどよいのでしょうし、皆さんもそうしておられていますね。AIは思考の整理には向いていますAIのハラスメント相談システムを開発し運用している私の経験としては、AIは思考の整理に向いています。相手がAIだと遠慮なく思いを吐き出せるし、AIも遠慮なく反応してくれるし、ストレスを感じないし、いいことづくめです。ココナラの電話
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「誰も見てくれない」と泣いていたのぼり旗が、未来のお客様を連れてきてくれた話。

こんにちは!お店の前に立っている「のぼり旗」。毎日見ていると当たり前の風景になりますが、ある日ふと、そののぼりが「誰も見てくれない…」と泣いているように見えたことがありました。一生懸命アピールしているはずなのに、なぜか通り過ぎていく車。「どうして気づいてもらえないんだろう?」そこで、視点をガラリと変えてみることにしたんです。歩いている人の目線ではなく、時速40km〜50kmで走り去る「ドライバーの目線」になって考えてみました。文字を詰め込むのをやめ、遠くからでも一瞬で何のお店か分かる、大きなデザインに変えてみたんです。一台の車が、勢いよく駐車場へデザインを変えてから、数日後のことです。一台の車が、それまでの通り過ぎる流れから一瞬外れて、勢いよくうちの駐車場へ入ってきました。車から降りてきたお客様は、満面の笑みでこう言ってくださったんです。「ずっと気になってたんだよね!のぼりが変わって、やっと何のお店か分かったから寄ってみたよ!」その言葉を聞いた瞬間、胸が熱くなりました。今の時代、ネットの口コミやSNSでの集客ももちろん大切です。でも、お店の前を毎日行き交う「街の人」と、デザインひとつで心が繋がったあの瞬間。あれはネット上だけでは味わえない、リアルな店舗ならではの感動でした。デザインが変われば、未来のお客様と出会えるのぼり旗は、ただの「飾り」ではありません。まだ見ぬ未来のお客様へ向けた、お店からの「お手紙」です。もし今、「思ったように集客ができないな」と悩んでいるなら、ほんの少しデザインの視点を変えてみませんか?デザインが変われば、きっと未来のお客様があなたのお店を見つけてくれる
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