ちい☆自分のトリセツ心理サポート

「なんで私って　こんなに不安になるの」そう感じたことないですか？私は毎日不安で、理由のわかる不安もあれば、何かわからない...

親のようにはなりたくない！そう感じたことはないですか？私はずっとそう感じていました。親の口癖や、子育ての仕方、仕事の仕方...

「なんで私は人とうまくいかないんだろう」「なんで人間関係にいつも疲れるんだろう」そう思ったこと、ありませんか？例えば、・...

あなたは仕事でミスをしたことがありますか？私はあります！教員してた時にもプリントを準備してなかったり、授業で答えを間違え...

今日はクライエントさんのお話をしますね。結構、共通する人も多いと思うお悩みです。クライエントさんをBさんとします。Bさん...

「ちゃんと話し合ってるのに何も変わらない」この違和感を感じたことがある人は多いのではないですか?パートナーや仕事の人、親...

「あ、この人ちょっとおかしいかも」って夫に思ったのが最初だった。話が通じないし、こっちの話は途中でズレるし、すり替わる。...

みなさんは、ノート書いた事ありますか？よく、ジャーナリングとか言うよね。よくノートを書けば、人生変わるとか聞いてて私もめ...

夫（妻）にイライラすることってあるよね。・何回言っても動かない・ちゃんと聞いてくれない・なんでそんな態度なの？って思う・...

私ね、考えてみたらずっと「いい人」でいようとしてたんだよね。誰かに何かを頼まれたら断れなくて、本当は嫌なのに「いいよ」っ...

私、過去は本当にどこいっても馴染めなくて…教師をしてた時も、職員室に入ったら、みんなが笑いながら話してた。楽しそうな輪が...

私も過去に自分を変えたいと思って、自分と向き合い始めた時期があって、最初は「変わらなきゃ」という焦りだらけ。このままじゃ...

私は、毎回付き合っている彼に気に入られたくて、服を選ぶ時はいつも彼の好みを考えていた。この話は前にも書いたけど、そうなる...

今振り返ったら私は長い間、自分の人生を生きてなかったなーって思います。いや、生きてるつもりだったんですよ。けど、今振り返...

教員をしていた頃、毎日仕事に行くのが本当に嫌だった。朝起きた瞬間から、もう気持ちが重くて、「今日も行かなきゃいけないんだ...

私と夫の関係が崩れ始めたのは、私がうつ病になって働けなくなってからだったかな。まぁー収入は一気に減りました。当たり前だけ...

私ね、好きな人ができると、自分を消してしまう癖があったんです。相手が好きそうな話をして、相手が嫌いそうなことは言わないよ...

最近SNSを見ていて、よく思うことがあるんです。SNSって、使い方を間違えるとめちゃくちゃ怖い…人生が止まるな。って…↑...

向き合ってきたはずなのに、なぜかスッキリしない。今日はパートナーに不倫をされていたクライアントさん（Aさん）のお話。パー...

また、やってしまった…そう思ったことない？？怒らないようにしようと思っていたのに、また怒った。もう振り回されないと決めた...