atsuko_grace

私たちは普段今までの思い込みを抱えこれまでの習慣通りに自動運転で動いていますそれが本当は自分にとってしんどかったり大変だ...

何かするとき特にそれが自分の使命だと感じたりすると「これをしなければ」とか「なんとしてでも」って思って始めたりすること多...

今日は何もしないと決めても
なんだか落ち着かなくて
ゆっくりできないこと、ありませんか？私はよくありました。
特に家にい...

人の行為にイラっとすることありませんか?

私は電車内での携帯電話の通話
やはり車内での化粧にイラっとしてましたもちろん...

私たちはいろいろなものをコントロールしようとしますスケジュール、体調時には、相手さえも自分の思うようにとコントロールしよ...

冬至から体調が芳しくなく、
すべてが一度止まったような時間を過ごしていた。その中で気づいたのは、
私はこれまで、
情熱や...

実は私、昔は瞬間湯沸かし器でした
ムカっとして、物を投げたこともあります😅あと、すぐ言葉が出なくて後になって思い出して...

ご飯を食べている時お茶飲んでいる時自分ではリラックスしているように思っていても結構身体のどこかに力が入っていることがある...

「ポジティブシンキング」という言葉が
一時あちこちで言われていて、
私たちはどこかで
前向きであろうとする傾向があるよう...

現代社会では
合理性やスピードが良しとされています。新幹線にしても、
その他の乗り物にしても、
どんどん速度が上がってい...

私たちは普段自分で予定を立てたり目標を定めてそこに進もうとしますけど、流れに乗るとか委ねるってこれを手放すことでもあるん...

何度か話しましたが
私は昔、あるシャーマンに人を傷つけたくないし自分傷つきたくないから自分の想いを話さないと言われたこと...

私は「本来の自分に還る」お手伝いをしています。
でも、そもそも本来の自分とは何なのか。
そこをきちんとお伝えしていなかっ...

自由になりたい! と思うとき皆さんは、どんなことを思い浮かべますか?会社に縛られないで自分で仕事したい好きなものを値段を...

思い込みのない人はいません。
でも、思い込み＝手放すべきもの、とは限らないんです。中には、
自分を自然と幸せな方向に運ん...

自分の周りで起きたことに私たちは自分の感情を乗せがちですが実は、起きていることと感情って全然関係ないんです例えば、これは...

私たちは自分が苦しいことに気づいていないことが多々あります私も昔シャーマンの方にお会いしたとき相手を優先して自分の想いと...

何かやりたい気がする。
でも、何をしたらいいのかわからない。考えても、答えは出ない。
焦る気持ちだけが、静かに残る。よく...

私たちは今まで頑張ること一生懸命やることそうしないと上手くいかないと教わってきたけど、そんな流れが変わりつつあるまずは自...

私たちは普段多くの時間を自動運転で過ごしていますなので、お料理をしながらも昨日のことを考えていたり未来の心配をしています...