悟りや統合は、日常に溶けている

私たちは、悟りとか統合とか目覚めとかいうと

何か特別なもののように思ったりします

特別な修行をしなくてはとか

どこか聖なる地へ行かなくてはとか

私も去年、ヒマラヤの聖地に行きました。

でも帰ってきてから、ひとつの疑問が残りました。

本当に大切なのは、特別な場所に行くことなのだろうか、と。

けど、本当はそうではなく

すでに、日常に溶けているもの

食べるものでも星のついたフレンチとか

お懐石とか特別なものに目が行きがちですが

ずっと飽きずに食べていられるのは

毎日のおうちごはん

それと同じです

日々の暮らしの中で

どれだけ外に振り回されず穏やかに過ごすことができるか

特別な場所でなく

普段の暮らしの場で

どれだけいい状態でいられるか

そのためには、日常に落とし込むことが大切。

焦る必要もないし

できないからと自分を責める必要もありません。

普段の自分のままで、淡々と生きている中に
もうすでに、悟りも統合もあります

特別な何かになる必要はなくて
ただ、今日をちゃんと生きること。

それが、いちばん自然な「目覚め」なのかもしれません。