atsuko_grace

私たちは今まで頑張ること一生懸命やることそうしないと上手くいかないと教わってきたけど、そんな流れが変わりつつあるまずは自...

私たちは普段多くの時間を自動運転で過ごしていますなので、お料理をしながらも昨日のことを考えていたり未来の心配をしています...

私たちは体調が思わしくないのに約束したからこれだけはやらなくちゃという思いで無理して動くことがある本当は行きたくないのに...

茶道では、お茶を立てるとき「縁切り」という動作がある奄美のユタもユタになるときそれまでの家族との縁を切る縁切りをする本当...

この間、冬至の揺らぎに起きたことを書きましたがあれは始まりでしたその後も悲しいわけでもなく涙が出ること数回その後に大御所...

みなさん、冬至はいかがお過ごしでしたか？「陰極まって陽となす」
この節目のタイミングで、体調や感情が揺らいだ方も多かった...

この間、今まで”選んでもらう”ために頑張ってきたんだということに気がつきましたひとりになるのが怖いからひとりにならないよ...

最近は、「私と一緒にいるのが好き」そんな感覚が、自然に自分の内側にある。ひとりでいても満ちているから、家族がいてもいなく...

私は、根っこの恐れに孤独感と一緒にひとりになってしまうというものがあっただから、パートナーが必要母になりたい家族が欲しい...

例えば、海にぷかっと浮かぶとき。
身体に力が入っていると、うまく浮けずに沈んでいきます。
それと同じで、
上手に “身を...

例えば、いつも慣れ親しんだカフェに行くなら、
今日は思いきって、初めてのカフェに入ってみる。家で過ごすことが多いなら、
...

私は扁桃腺もちで、子どもの頃から年に２回は高熱を出していました。
熱が出ると、1週間くらいは熱が下がらない。それに、循環...

私たちは、子供の頃につけた思い込みや信念、
これまでの経験、思考のクセなどをもとに、
気づかないうちに “自動運転” で...

みなさんは、ヨガにどんな印象を持っていますか？以前、インドで1ヶ月のヨガ合宿に参加していた友達と久しぶりに会ったとき、合...

このところ、私の中で静かに、けれど大きな変化が起きている。人は、７歳くらいまでに両親や環境を見て自分がこの中でどう生きて...

10月上旬から8日間、1年ぶりに奄美大島に行ってきました。到着してすぐ、台風22号が島を縦断するというニュース。「旅の始...

私は奄美大島が好きでものすごく訪れ#ているのです###が島の言葉に「まぶらい」という言葉があります意味は神さまに導かれて...

少し前に絶賛内観中と、ブログに書きました。まだ続きます。２回目はもっとたくさん思い出が出てきて最初の一つを書いた時から涙...

こんにちは。 本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。 少し前、とても素敵なイカットに出会いました。...

こんにちは。本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。リラックスしているときって、本来の自分につながっ...