緊張とリラックス

こんにちは。

本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。

リラックスしているときって、

本来の自分につながっている状態なんだなって思います。
何もなくても幸せで、鼻唄を歌ったりしながら、

ゆる〜く過ごしている感じです。

今ではそんな風に過ごせるけど、昔の私は全然違いました。

中学生のころから、自律神経が弱くて、

中学一年の一学期は微熱が続いて

体育の授業をお休みしたりしていました。

大学でも動悸や立ちくらみに悩むことがありました。

母方が心臓の病気だったので

心臓専門の病院にも行きましたが、結果は異常なし。

その後、入った劇団で演出家に「あなたには緊張感がある」

と言われたことがあります。

その時はいい意味で言われたのですが、

今思えば、胎内記憶からずっと

「生まれてから受け入れてもらえるのかな」という不安を抱えていて

知らず知らず緊張していたんだなと先日気づきました。

最近、また手放した古いパターンが浮上することがあるのですが

そんなふうに、長く抱えていた古いパターンの“カス”が浮かんできても、

気づいて書き換えて手放していくだけで、

少しずつクリアになっていきます。

これでスッキリ✨✨

あなたは、どんな古いパターンを繰り返していますか？
そっと、自分に問いかけてみてくださいね。