内観 その後(2日目)

絶賛内観中と、ブログに書きました。
まだ続きます。

２日目はもっとたくさん思い出が出てきて

最初の一つを書いた時から涙が出てきました。

まだあるんだとちょっとびっくり

たくさん楽しかった思いだを書き出しながら

昨日のような出会ってくれた感謝ではなく

切なさ

悲しさ

寂しさ

そんなものが混ざったような感じで

友達の名前を心の中で読んでいる感じ

そして、終わってから疲れちゃいました。

お腹にもきました

昨日の感謝と今日の喪失感

そんなものを受け入れながら

一つに合わさっていくのかな?

友達との歴史は30年くらいになるので

まだ続きます

あと8回くらい

その都度どんな想いが出てくるのか

今日は少ししんどかったけれど、
この内観を終えた時、その空いた場所に大きな力がやってくる予感があります。
その瞬間を楽しみにしつつ、今は大切な友達との時間を丁寧に味わっています。

――あなたが今、心の中でそっと向き合いたい想いは、何ですか？