金本　愛奈

「毎日忙しいのに、やりたいことが全然進まない」そんなふうに感じることはありませんか？家事、仕事、子育て。やらなければいけ...

もう、何回言ったらわかるの？」今日もまた、子どもに同じことを言ってしまった。宿題は？明日の準備は？ゲーム、いつまでやって...

人生を変えたい。そう思ったとき、あなたは何から始めますか？新しいことを学ぶ。考え方を変える。本を読む。環境を変える。どれ...

あなたは、自分の成長に気づいていますか？人は、自分が成長していることに、意外と気づかない。昨日より少し考え方が変わったこ...

毎日を生きていると、不安になったり、理由もなく気持ちが沈んだりすることがある。仕事がうまくいかない。考えがまとまらない。...

「もっとお金があったらなぁ」「もっと自由な時間があったらなぁ」「今の仕事を辞めて、自分の好きなことを仕事にできたらなぁ」...

天才と呼ばれる人には、子どもの頃から少し“扱いにくい”一面があったりする。もちろん、こだわりが強い子がみんな天才になるわ...

病んでいる時って、何か大きな不幸が起きている時だけじゃない。私の場合、いちばん危ないのは「殻に閉じこもっている時」だと思...

９月になりましたね。毎月月末に勤務希望を提出する度、「もう１ヶ月過ぎた。」と思うようになりました。１年が早い。そんな中、...

「なんでそんなこともできないの？」「普通わかるやろ？」「何回言ったらわかるん？」相手のミスや態度にイライラして、つい...

「最近、なんだか今のままじゃ嫌。」「理由は分からないけど、何かを変えたい。」そんな気持ちになっていませんか？多くの人は、...

今の自分を変えたい。もっと成長したい。そう思っているのに、なぜか動けないことってありませんか？「今日は疲れてるから」...

「もう疲れた」「何も考えたくない」「家から出たい」「全部放り出して、どこかに行きたい」そんな日ってありませんか？仕事、...

「悪気がない」が、一番気づきにくい。「なぜか人が離れていく。」そんな人には、ある共通点があります。ほとんどの場合、悪気...

仕事ができる人は、必ずしも一番頭がいい人でも、一番仕事が速い人でもありません。本当に評価される人には、共通する特徴があ...

「なんであの人はあんな言い方をするんだろう。」「どうして私ばかり…。」誰でもイライラする瞬間はあります。でも、私が心理...

人生を振り返った時、多くの人が口にする言葉があります。「あの時、やっておけばよかった。」「あの時、買っておけばよかった...

「何かを変えたい。」そう思っている人はたくさんいます。でも、本当に人生が変わる人は少数です。その違いは、とてもシンプル。...

人生を振り返った時、多くの人が口にする言葉があります。「あの時、やっておけばよかった。」「あの時、買っておけばよかった。...

「幸せになったら悩みはなくなる。」昔の私は、そう思っていました。でも実際は違います。仕事がうまくいけば、次は人間関係で悩...