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皆さん、こんにちは（＾◇＾）柊ちはるです♫私は主に☘夫婦問題アドバイザー☘初心者の方のココナラ販売サポーターとして活動している主婦です(*^◯^*)今回は、主婦でココナラを頑張っている方に向けてブログを書いております❤️ココナラを始めたけれど思うような結果が出ていないと悩まれている方を応援したい気持ちで書いております( ◠‿◠ )最後までお付き合いいただければ幸いです。サポートで大事にしている３つのこと冒頭でもお伝えした通り私は、初心者の方向けのココナラ販売をサポートさせていただいております。これまでありがたい評価をいただき微力ではありますが、お力添えをさせていただけたことに感謝の気持ちでいっぱいです(o^^o)私がサポートをさせていただく際大事にしていることが３つあります。❶主婦であるお客様の生活リズムを優先したサポート主婦って家族の時間を優先して生活の流れができている方が多いと感じております。私も主婦なので想像させていただいております。ですので、メッセージやアドバイス等のやりとりは日中を中心的に。また、夜の方が都合がいい方には夜に集中して。と言う感じに、お客様の生活リズムを崩さないで活動できるよう配慮しています( ◠‿◠ )一番は、お客様が意欲をもって活動できるようにお支えすることだと思っています❣️❷優先順位を導くサポート主婦の方は優先順位を立てて行動することに慣れている方が多いように思います。家族のスケジュールを把握しながら掃除・洗濯・食事準備等の家事をどのように優先してこなしていくか自然と考えて行動されていると思います。でも、家庭のお仕事でいっぱいいっぱいになりません

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はこれまで年間120名以上の方の ココナラ販売を支援してきました。 ところで、あなたはこの週末どんなことをして過ごしますか？家族と出かけたり 彼氏彼女とデートだったり 友達と食事をしたり 仕事の人もいらっしゃるでしょう あなたはいま、少しでもお金を稼ごうとココナラ活動をされていると思いますが当然ですが、これまでと同じような時間を過ごしているうちはいつまでも結果は出ません。 これから、どんな時間の使い方でココナラ活動をすればうまくいくのか？今回は、少ない努力で結果につながる時間の使い方をご紹介します。習慣を変えるあなたも毎日忙しいはずです。 本業もあるし、家事や育児もある プライベートの時間だって必要 1日24時間しかないわけで 何をするか決めていないと あっとういうまに1日なんて 終わってしまいます。 毎日セカセカと忙しくしてる人ほど 時間をできるだけ短縮して いろんなことを効率よくやろうとします。 ただ、多くの人は 時間管理が苦手なので だいたい、失敗してます(泣) やることが増えれば増えるほど 自分で自分の首をしめてしまい これまでの事もおろそかになり 身動きがとれなくなります。 ココナラで収入は増やしたいけど プライベートを犠牲にはしたくない だけど、何もやらないわけにはいかない そうやって休みの日に集中して ココナラ活動をする人もいます。 ただ、僕が思うのは それは、かなり非効率です。 サラリーマンの方なら月曜から金曜まで毎日働いて 土日の休みはココナラをする そして、また月曜になったら 仕事へ行っての繰り返し というパターンの人は 多

雨の日も風の日もサングラスに黒マスク、キャップの俺です┏●ﾄﾞｳﾓ俺が声かける店員は、一歩引くのはなぜでしょう(´･ω･`)w今日は「見た目で決めんな！」って事を俺は言いたい！確かに見た目がよけりゃ第一印象いいけどさ見た目が「怪しくたって」礼儀正しい人はおるぞ？俺なんて、外出時はいつもサングラス黒マスクに、黒系の柄キャップだけど、めっちゃ礼儀正しいぞ？w向こうが謝ってんのに何故か「こちらこそ、すいませんでした┏●」って、頭下げんだかんなw俺もよくわかんねーよwある意味、ギャップだろ？wでも、第一印象は、かなり悪いなw外見も大事だけどそれよりも、中身ってことよ(　･`ω･´)ｷﾘｯたぶんほら、大人のサービス頼んでさ「チェンジ！」ってなっても何故か「チェンジ」しないだろ？wチェンジより、欲求が勝ってるんだな(´･ω･`)wチェンジの待ち時間も待てないくらいの欲求に襲われてんのよwそれにスーパーの野菜だって高いでしょ？あれだって、わざわざ見た目が綺麗なのを高く売るんじゃなくて傷とかあってもいいから、安くして欲しい。味は変わんないんだから見た目悪くても、安い方がいいでしょ？どう思います、奥さんがた？(´･ω･`)傷があるから安く下ろす、スーパーってあるんだろうけどもっと増やせ(*｀ω´*) 俺は悩める主婦の味方だぞ(*｀ω´*) w品質も大事だけど主婦も俺も安いのがいんだよ！ある程度の質と量なんだよ(*｀ω´*) 世の男も60分コースより60分間以内なら、出し放題を求めてんだよ(*｀ω´*) 多分w受付の説明なげんだよ(*｀ω´*) 行ったことないから知らんけどwとっとと出してほしんだ

こんばんは😊百々です🍑今日は占いではなく、主婦ブログ🌼最近 「長芋」にハマっているんです☺️💕最近暑い日が多かったから、小鉢としてただ切っただけの長芋に醤油つけて冷やして食べてましたが。が❗️ずっと食べてたらなんか違う食べ方ないかなぁと思っていたらまさかの仲良しのママ友さんも「長芋」にハマっていて☝️笑ママ友さんは揚げて食べてると聞き(´・ω・｀)速攻レシピ教えてもらいました🤭💕これがまた美味しくて美味しくて。簡単なので、ちょっとブログネタにさせてもらいます🍺( ¯꒳​¯ )ᐝ笑長芋の揚げ物 〜のり塩味〜①適当な大きさに切る。私はカリカリが好みなのでとりあえず薄めに切ってます。②何もつけずにそのまま油にポイッこのまま弱火と中火の間くらいで、じーっくり揚げてみます。なんで弱火と中火の間なのかはママ友からそう教わったからです🤣③カリカリしてきたなと思ったら空気に触れさせながらきつね色になるのを待つ🤤この位の色になったら取り出す④冷まします！冷ましたらポリ袋に塩と青のりの粉々のを入れてフリフリ！！！(ง ′ω′)ว出来上がりです♡カリカリさがさらに欲しい人は③のあとに2度揚げするとサクサクになるかと🤭💕副菜レシピ何も思いつかないよー！って方は是非♥️私の子どもの長男は偏食ですがこの長芋の揚げたやつはパクパク食べていました♡今日はこの辺りで失礼します♡ブログには関係なかったけどサービスの宣伝させてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”ワンコイン鑑定のサービス画像作ったので、是非見てください〜😳🌼🌼あなたのタイプはどのタイプ？🤭

こんにちは！tamaちゃんです𓃠 今日も寒いですね。 明日はもっと寒いみたいです❄ 防寒対策をしましょう！ 只今18時30分です。文字打ちながら ゆず湯に入っています- ̗̀🍊🛁𓈒 𓏸 柚子の絵文字無かったので みかんさんで代用w ゆずとみかんで思い出しましたが 私は最近あたしンちばかりみてます。 今は1から観て654話！ 後8話で終わっちゃう💦 子供の頃観てたアニメを 息子と娘と観てるなんて…… なんだか不思議な感覚です( *¯ ꒳¯*) 歳を取っても違う価値観で楽しめる 素敵なアニメです。 昨日は運動会に備えて ビデオカメラを買いました！ 先ずは運動会の撮影です📷 いやー……ドキドキした。。高い！カメラって！高い！！ 家賃払えるやん！！！ 東京から田舎に引っ越したので カメラの高さは家賃より高い…💸 購入ボタンを押す時は 心拍数が上がりました(笑) そして、、、そして、、、 謎の達成感を感じた私はその勢いで 次の日ココナラで、初の「購入」！✨なんと！ 有難い事に売上金が 1万円を超えたのです😭👏🏻✨ その売上金で素敵な お買い物をしました(*´ `*) またブログに報告しに来ます！！※ 以下、私のツイート。こんな感じの感情が2年間前くらいからありました。ずっとネガティブだった私が ココナラを始めてから 楽しくて！楽しくて．．．♡ココナラ仲間と励まし合い､褒め合いながら ここまでやってこれた…… 感謝、感謝の日々です🌹この自分の力で稼げる事実。これは主婦の希望になれるかも✨ そう実感出来る出来事でした😳 私はココナラで出会った方に ・24歳 女性 なら    プロフィールに

皆さんこんにちは！占いカウンセラー百々です🍑今日は主婦っぽいお話…🤭私のおうちの近所にスーパーって3つあるんです。3つの中で1番遠いスーパーが安いらしい❕と私の地域ではよく聞くのですが、結局家から1番近いスーパーにいつも行ってしまっています。でも今日は！遠いスーパーの近くに用事があったのでいつぶり！？ってくらいの期間をあけて本日行ってきました♪いつものスーパーとは違う品揃え…そしてやはり安い…気づいたらカートのカゴは山のように食材詰め込んでました🤣いつもと違うことを少しするだけで、日常が非日常の1日になります。皆さんもいつもと少し違ったことをすると新しい発見が見つかる…かも❕しれませんね♡🤭なにより物価が上がっている今だからこそ！いつも行かないスーパーに行ってみるのは楽しかったです😳今日はこの辺りで失礼します♪自分のこと･お子様のことを知りたい方はこちら♡お子様鑑定では保護者様との親子鑑定も出来ます✨️性格から才能、苦手なことも、そして人生の運気まで見れます🌼お悩み相談はこちら♡👇四柱推命という占い鑑定であなたのお悩みに的確にアドバイスさせていただきます！どんなお悩みも一緒に解決させてください😌なんか調子が悪い？そんな時は運気の流れも良くないのかもしれません😭ご自身の命式バランスと近年の運気の流れを読み、あなたの今の状況、これからのことを占います🫣

こんにちは✨😃お久しぶりです✨ ななみです🙌 毎年の事ですが この時期の寒暖差が苦手で 娘ちゃんとゆったりと した生活をしていました🎵 娘ちゃんは元気いっぱいです😁 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 今日は、 “一休み”に ついてブログを 書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 やっとGWが 終わりましたね🙌🙌🙌 主婦(夫)の方は 普段より“疲れた😱”という 方も多いのではない でしょうか？ 私もそうです🙋 🌟普段の家事+α😰 さらに 🌟普段の生活のリズムを 乱される 🌟分かってはいるけど パートナーが家事を 手伝ってくれるのでは？と 期待してしまい “しんどい”っとなって しまうのだと思います お仕事で疲れていて “何にもしたくない😣” という気持ちも よ～くわかります でも、 主婦(夫)だって普段 家で“ぼっ～”としている 訳ではない😤 と怒りたくなりますよね😌 連休が終わり少しずつ ペースが戻ってきていると 思います 無理せず やっと出来た一人の時間 ゆったりしてください それでも もやもやが消えない時は お話を聞かせてください😁 最後までお付き合い頂き ありがとうございました😌 ななみ❤️

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで350名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました おかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼ 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓ ⭐コンサルを受けた三つ葉さんの直近の実績⭐ ↓↓↓↓↓今回の記事は特に女性の方に 読んでほしい内容になっています。 あなたは専業主婦ですか？ それとも働く主婦ですか？ 昭和世代くらいまでは 女性は結婚したら家庭に入って 専業主婦になるという風潮がありました。 ただ、この何十年の間で 時代はどんどん変化していき 働き方もどんどん多様化しているので 結婚しても働く女性は多いです。 そのため、よほどの事情がない限り いまの時代で専業主婦になる人は 少ないかもしれません。 ただ、働くことをやめて 専業主婦として家庭に入ってしまうと 夫婦関係がうまくいかず 離婚しやすいというデータがあります。 もちろん、いろんなご家庭の事情がありますので すべての方に当てはまるわけではありません。 なぜ女性が専業主婦として 家庭に入ると夫婦関係が悪くなると思いますか？ これも一概には言えませんが 多くの場合、旦那のほうに 主導権をとられてしまうからです。 働いてお金を稼ぐ旦那が上で、 家事育児をしている主婦の方が下 といったような夫婦関係の中で パワーバランスが自然とできてしまいます。 こういった夫婦関係はテレビドラマでも 目にするシーンだと思いますが、 多くの場合、夫婦関係

ブログをご覧いただきありがとうございます！海野ゆきです。「癒し系主婦と話しませんか？」というサービスを作ったときのお話です。以下娘との会話です。私：「ママね、癒し系主婦と話しませんか？　　っていうサービスを出品しようと思うけ　　ど、どう思う？」娘「え？ママは怒り系だよね」という一言で一蹴されました。娘にとって私は怒り系だったようです( ﾟДﾟ)サービスを出品する前はいつも娘に見てもらってから出品します。辛口の意見を言ってくれ、私に気づきをくれる素晴らしい娘です。自分で癒し系っていうなんて、本当に図々しいと思います。そういう気持ちを抱えつつ、お話を聴くと癒されるとよく言われるので、勇気を出して、癒し系というサービスを出品しました。疲れた方を癒すお手伝いができたらと思っています。最後までご覧いただき、ありがとうございました。下にある♡を押していただくと励みになります！！今日もみなさまにとって素敵な一日になりますように☆いつもありがとうございます。海野ゆき

こんにちは、あずま貴之です。さて、今回のブログは前回の続きですまだ見てない方は前半の記事に大事なことを書いているので是非、目を通してください⭐記事はコチラ⭐↓↓↓↓↓↓僕たちには１日2４時間という 決められた制限があります。 本業や家事もあって フルで24時間使える人は きっと誰もいません。 なので、その中でいかに 生産性をあげる時間の使い方が 重要かを知ってほしいです。 睡眠時間を計算しないと仮定して ココナラに割ける時間は 24時間の中で多くても だいたい４時間くらいだと思います。 この限られた４時間で 思いつく全てのことをやっても 生産性があがらないので 僕は一番効果が高いものを 集中してやることをおすすめします。 つまり、80：20の法則でいうと 全体の2割に相当することだけに 集中するといいです。 　 その２割に相当することとは マーケティングです。 マーケティングを強化すれば ・この人と電話してみたい！ ・この人の商品を買ってみたい！ と、お客さんに対して 思ってもらうことができるので 売り上げは簡単にあがります。 逆にブログ投稿や新規でサービスを 出品するというのは 全体の8割に相当する部分です。 もちろん、まだサービスすら 出していない人だったら テスト販売してみて お客さんの反応を知る必要があるので まずは、それを最優先でやってみてください。 それができているなら、あとは 生産性のあがることに限られた 時間を使っていくといいです。 どんなにサムネがきれいにできても どんなに魅力あるプロフィールが書けていても それを相手にちゃんと伝えられないと 売上にはつながら

今回のブログではココナラで活動中の女性のみなさんがちょっと自信がもてるようになるお話を お伝えしたいと思います♪ さて、あなたはココナラで男性と女性 どっちが結果が出やすいと思いますか？ 答えは・・・？ 「女性」のほうが有利！もう少し詳しくいうと 女性性の強い人がココナラでは有利です。というのは僕個人の意見なので ちゃんとした確証はないかもしれませんがこれまでの統計や人間心理を分析した結果わりとちゃんとした事例があります♪ はじめに重要なことをお伝えします。 ココナラは、なんといってもビジネスの場です！だから、楽しいとか面白いだけじゃビジネスでは結果が出ないということは 知っておいてほしいです。 ただ、この楽しい、面白いという感覚が ビジネスで結果を出すのに有利に働くのも事実なんです。 今の時代は、一昔前と比べて ガツガツしたビジネスは受けが悪いです。 ”ガツガツ系のビジネスは男性が有利でした。”高級車に乗るためにお金持ちになる！ 海外旅行するため、豪邸に住むため！ なんか、こう燃えるような目標があれば それに向かって努力する。 ただ、稼げればOK！みたいな理由だけだと やってるうちに情熱がなくなってきたり モチベーションも続かないので 結局、多くの人が途中で挫折してしまい 成功できるのは、一部の人間だけという結果が出ます。じゃあ、いまのビジネスの流れはというと？あまりガツガツしない人のほうがうまくいく時代です。なぜ、男性と女性で差が出るのか？ それはマインドや行動の違いが大きいです。いまの時代の風向きは 女性のほうが男性より有利に働きます。 男性の主な特徴は 他人との競争する

真夏日の暑い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ココナラで話し相手を複数出品させていただいております、メミと申します♡初めましての方もそうじゃない方も、こんにちは！この猛暑の中、お仕事や子育てやお勉強にと…毎日お疲れさまです♡また７月も終わりとなりましたが、今月も私のサービスをみつけて頂き、お話し相手に選んでくださった方へ。誠にありがとうございます💗重ね重ねとなりますが、改めてこちらでも感謝の気持ちを伝えさせて下さい。私は、皆様から日々色んなお話を伺う機会が多いのですが、いつも共通しておもう事は、大変頑張っていらっしゃるなということです。その中には、なかなか話しにくいお話もあるかとも思います。心を開いてお話して下さって、ありがとうございます。お電話で繋がれない日々も陰ながら応援していますが、ぜひ、ご自分でもご自分自身のことを大切にして、心から褒めてあげてほしいな…とも思っています。暑さが厳しいと、日かげが恋しい季節でもありますね。私はおうち時間は、読みたかった漫画を読み進めています。最近は、薬屋のひとりごととマッシュルを読みました📚皆様は、在宅中はどんな事をして過ごしていらっしゃいますか？購入者様とは、スマホで繋がる顔が見えない関係ではありますが、そんな中でも、夏の疲れが少しでも癒せるように、少しでも涼めるような空間を目指して、心よりお待ちしてます。こまめに休憩を取りながら、一緒に暑い夏を乗り切りましょうね🌻またいつでもお気軽に、お声掛け頂きたいです。ではみなさま、お体に気を付けて。どうぞお体ご自愛ください＾＾

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はこれまで300名以上の方の ココナラ販売を支援してきました。 今日はそのなかであまりに多くの人が 該当していた ココナラの職業の書き方について 少しお話しようと思います。 ※ココナラの職業って どこで入力するかわからない人は プロフィール編集で 基本情報を編集するから変更ができます。ここにある職業は あなたのココナラでの活動の 肩書のようなものです ここに、リアルに自分の 職業を書いてる人がいますが 伝えたいのはそこじゃないです（笑） 特に多かったのは 会社員、看護師、主婦、フリーランスなどです あなたは、これを見てこの出品者が どんなサービスをしてくれる人なのか イメージが湧きますか？ きっと、沸かないですよね ここに書くのは、誰が見ても あなたの活動や魅力が伝わる キャッチコピーみたいなものを書くといいですここはお客さんが興味をもつかもしれない大事なつかみの部分なので しっかりと考えたほうがいいです ここに書いたほうがいい情報は 1.自分の強みや魅力 2.一般的に認知されてる肩書き この2点を組み合わせるといいです＜肩書の例＞カウンセラー セラピスト デザイナーなど 職業の肩書もカウンセラーだけじゃ 他の人との差別化ができないので インパクトがうすいです なので、肩書にあなたの 付加価値をつけるといいです。 これだけでプロフィールを 読んでくれる確率が増えます。 ただ、この付加価値を書く時に 間違った書き方をしている人が多いです ここで、書く付加価値とはお客さんにとってどんな良いことをしてくれそうな人か？を伝える情報を書くといいです。 職

先日親戚から高級お肉が届きました🍖わーい♡わーい♡(´｡✪ω✪｡｀)早速晩御飯に😋💓だけど、、、、焼いて食べる？それともアレンジしてみる？？？高級肉ならではの悩み🤔💭アレンジして失敗したくないし、でも、、、焼いて食べるのも、、、なにか手を加えたい私ww(ﾉ*°▽°)ﾉということで美味しく焼いてその周りが寂しくならないように野菜沢山買ってきました🤣🍆🍅🌽料理下手なので高級肉をさよならしないように野菜の方に手を加えたいと思います(* 'ᵕ' )☆ww毎日献立考えるの大変だ〜( ; ; )世の主婦さん♡本当毎日ご苦労様です😌🧡料理をするためにキッチンに居るだけで偉い！家事も手を抜けるところは抜いて♡日々頑張っている自分を褒めてあげてくださいね♡私もちょっと頑張ったら自分を褒めて甘やかしてって生きてます🤭🤭だって今日明日で終わる事じゃないもんね。ずーっと続いていく家事だから、自分のペースで♡今日も素敵な日になりますように🧡

こんにちは、あずま貴之です。仕事では、男性の方が有利だ そう思うのは、もう昔の時代です。ココナラでも主婦の方が多く活躍していてガンガン結果を出してお金を稼いでますよね。いまの時代は、女性の感性や行動力が ビジネスでどんどん活かせます。 主婦の方とココナラって 実はとても相性がいいんですね。 多くの男性の場合だと 「今日は残業で疲れた」 「今日は飲んで寝たい」 とか言って ココナラで稼ぎたいと 口では言ってるわりに 行動しないことが多いんですが(^_^;)主婦の方は年中無休で毎日忙しい 家事や育児をやりながら 1日にたった数時間でも ココナラに時間を割くことができます。 　 これが、多くの男性には なかなか真似のできない すごい部分かもしれません。 主婦の方でココナラで うまくいっている事例で言うと 僕のコンサルを受けてくれてる ”ちはるさん”という方がいます。 ちはるさんは、多くの女性と同じ 毎日忙しい主婦の方ですが 現在は合間の時間だけココナラをやり ココナラで月に10万円程度の 売上を毎月出されているんです。 ※1ヶ月の売上実績↓↓↓↓↓↓↓　 ビジネスでうまくいくには 高度なテクニックとか ノウハウをもっていないと 売れないと思われてるかもしれませんが 今回、ご紹介した「ちはるさん」は ビジネススキルも何も持ってなく どちらかというと、ビジネスをやるには かなりの素人さんです（笑） それでも、ココナラを開始して わずか3ヶ月でココナラの最高ランク プラチナランクを達成して それ以降ずっと安定して 売れ続けているんですね。 ただ、主婦の人が誰でも ココナラで売れてるわけじゃ

主婦の方におすすめの副業サイトがいくつかあります。 簡単に始められて、納期に関しても自由度が高い案件があるのがポイント。 おすすめの副業サイト3選をご紹介します！ ①ママワークス ママワークスは、データ入力やライティング、テレアポなどの仕事が募集されています。 完全に在宅のお仕事だけでなく、週に〇日だけ出勤などどリモートワークの求人も掲載されているのが特徴です。 在宅ワークの動画講座なども用意されているので、副業・在宅ワーク初心者の方でも安心してお仕事できます。 ②シュフティ シュフティは、主婦向けのサイトとなっています。 ライティング、データ入力、文字おこしなどの求人が掲載されています。 高単価なのが特徴です。 仮払い制度もあるので、未払いがなく安心ですね。 ③ココナラ ココナラは、自分のスキルを商品として販売するシステムです。 そのため、自分の得意なことや好きなことで稼ぐことができます。 また、学生やサラリーマンの方のお小遣い稼ぎにも活用されているようです。 主婦の方や子育て中のママさんでお家で仕事を探している方は、ぜひ3点を参考にしてみてはいかがでしょうか？ もしあなたが 起業や副業の行動を起こそうとしているなら コチラ↓

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで400名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました おかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼僕はココナラ販売を支援するうえで大事にしていることがありますそれはお金を稼げるようになるだけでなく人間として成長してほしいと思い価値観や考え方をふまえた「心の教育も同時におこなっています。」たとえば、社会で起きているいじめ問題についても心の教育ができていない人は平気で他人を攻撃したりします。きっと誰もが本能では 「いじめは良くない」 と理解しているはずです。僕が思うに、いじめをなくすためには 人間の心の問題が鍵だと思っています。 なぜなら、基本いじめは心の弱い人間が 自分より立場の弱い人間に対して行うものだからです。 さらに言うと、いじめ問題が どんどん大きくなってしまうのは いじめる当事者の問題だけではなく それを傍観している人たちの 心の弱さに最も原因があると思っています。 「いじめをみても、見て見ぬフリをする」 そんな心の弱い人が周りにいるから さらにいじめを拡大させてしまう。 だから、僕がいじめ問題を考える時 まずは人間の心の弱さを改善するために 人間の価値観や考え方の教育に 力をいれていきます。 そういった事情もふまえて 僕がおこなうココナラ販売支援や あずま組コミュニティの運営にも 「心の教育をセットで教えています」 なぜかというと、お金を稼げただけで 自分は偉い人間だと 錯覚する人間を作らないためです。 お金があると人は偉

いまは女性が益々キラキラと輝ける時代です‼ 特に主婦の方で家事や育児に追われてしまっている人は 是非読んでみてほしいです 僕の素晴らしいコンサル生さんです♥ 11/19～11/28まで休業詳細はコチラ

あなたは「メンタルブロック」という言葉をご存知ですか？メンタルブロックは否定的なことを考えて自分の行動を抑制している心のブロックです。「自分には無理かもしれない・・・。」人間は誰しも、失敗を恐れたり自分の行動や意思決定に不安を抱く生き物です。このメンタルブロックに陥っているといろんな不安を感じてしまいあらゆる場面で自分の行動や思考を制限させてしまいます。この状態になると極端に失敗を恐れてしまい逆に仕事で大きなミスをしてしまったり人間関係がこじれてしまったり人生にも生きがいが持てない無気力な生活に陥ることもあります。メンタルブロックがかかってる人は自分でそれを解除しない限りそこから先には進めずにずっと同じ場所から離れられない状態になります。これは、けっこう辛いことです・・・。このメンタルブロックというのは過去の経験からくるものが原因です。ただ、それは自分の勝手な「思い込み」ですあなたはゾウの話をご存知ですか？ゾウは人間では到底かなわないほどの巨大で大きな力をもった動物です。でも、ゾウは暴れたり、動物園から逃げ出して人間に危害を加えてくることはありませんなぜなら？子供の頃に、ゾウが大きくなっても暴れたり逃げ出したりしないように人間が意図的に思い鎖でつないで動きを制限させることで「自分は逃げ出すことはできないんだ」と意図的にゾウにメンタルブロックを植え付けているからです。コレと同じ現象が人間にも共通してあります過去に大きな失敗をしたり傷ついた経験がある人は自分にメンタルブロックをかけてしまい行動が制限されています。たとえばお金のメンタルブロックのある人はお金関係で痛い目にあったお金関

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️今日は良いお天気の北海道です。皆様のお住まいはいかがでしょうか？☀️今日は、子どもの話を少し＾＾小学校入学前、息子はここ数日、朝から学童に通っていました。初めての環境、初めての先生、初めてのお友達。スタートは、とても順調。息子なりに、一生懸命がんばっていました。けれど数日前の夕方、迎えに行くと——そこには、泣いている息子の姿がありました。同じ1年生の女の子たち3人が結託して、おもちゃを貸してくれなかったのだそうです。早くも、人間関係の“洗礼”今までは、優しい幼稚園という、守られた環境の中で過ごしてきました。でも、これからは違う。そんな現実を、突きつけられた気がしました。「もう行きたくない」と言い出すんじゃないか——そんな不安を抱えながら、車に乗せた帰り道。こんな時にできることは、ただひとつ。“気持ちを受け止めること”でした。「悲しかったよね」「意地悪されて、嫌だったよね」そう声をかけると、息子は大泣き。でも、親にできることって、本当にそれくらいなんですよね。もちろん、相手の子に注意することもできるし、無理やり仲直りさせることもできる。でも、それをしても、きっと意味はない。だから、ただ見守る。——それが、こんなにもどかしいものだなんて。そう感じた出来事でした。でも、その日の夜、息子は言いました。「明日も行く！」そして、こう続けました。「でも、あの子とは、絶対同じクラスになりたくない！！」そして迎えた、入学式。帰宅後に私は聞いて

こんにちは！ 在宅webデザイナーのYuka✿Designと申します。前投稿でこども園のホームページを作っている、と公開しましたが保育施設のホームページ、いろんなところを比較しながらこのページはあったほうがいいな、とかこの説明はないと困るななど自分の主観で11ページほどにまとまりましたが、果たしてこれでいいのか？と思いとどまりました。実際の声を聴いてみよう！ということで、某匿名Ｑ＆Ａアプリ3つほどに質問して聞いてきました。やはり実際に子供を通わせている方たちの声は信憑性が高すぎて全部反映させてあげたい気持ちになりましたね、、、(´;ω;｀)・・・え？せっかく情報提供できる場があるんだから、アピールポイントなんだから載せたらいいのに、と思うことがいっぱいありました。いろんな方たちの思いを無駄にしないものを作り上げてやる！とはいうものの時間足りなさすぎ～～(´;ω;｀)私も一応2児の母親なので、こうやってブログをつづったりパソコンぱちぱちできる時間が限られてて、納得いくところまで作り上げるのに一体何日かかるのか、、、、とりあえず今日は1ページだけ作り上げるとしよう。作ったらまた載せますノシ

「chatGPT」という言葉を聞いて、全く知らないと答える人は少数派だろう。それくらい、ニュースでテレビに出て衝撃を与えた。俺は8カ月前の11月、chatGPTリリースの頃はあまり意識していなかった。ちょうどコロナが緩和されてきた1月にchatGPTが日本語対応できるようになって触ってみた、その時の感想。「え、これ黒船じゃなくて宇宙船じゃない？」凄さよりも、恐ろしさ。過去のAIがゴミ同然と思えるような高精度で早いAIを無料で何回でも使える。１０年間システムエンジニアという金融機関と流通の設計と開発をやって来た俺は、「もう開発関係や事務仕事は半額になって淘汰される」と確信して、絶望した。stand.fmやnoteを始めて、AI技術関連や電子書籍の話をしながら、「chatGPTがヤバすぎる！」と宣伝して回った。この時点でピンとこない読者のために、chatGPTとopenAIを奇行を主婦と鶏肉業者で例えよう。「突然、openAI社は鳥のもも肉を100g30円で売り出した」( ﾟДﾟ)　はぁ！？　そんなの大赤字だろ！　ブラジル産とか廃棄じゃないの？( ﾟДﾟ)　……（でも安さは魅力。とりま食べてみるか）。パクリ(； ﾟДﾟ)　早い！　安い！　美味い！　賞味期限も普通……価格破壊だろこれ12月openAI社「1週間で100万人ユーザー超えました。あと大赤字です」(# ﾟДﾟ)　そりゃそうだろ！　日本だったら1質問10円とか、月額3000円とかやる品質だから。それだけユーザーいるなら値上げすりゃいいじゃん！1月openAI社「もも肉29円に更新しました。あと真空パックと皮剥ぎ追加しました」

Webライターのななこです。私は主婦業をやりながら、おもにココナラで仕事を受注し在宅でWebライターとして活動をしています。 ココナラでは2020年4月にデビュー後約3カ月でプラチナランクを獲得し、その後プラチナランクを継続中です。 そんな私ですが、先日テレビの取材を受けました。 番組名は、テレビ朝日の夕方に放送されている情報番組「スーパーJチャンネル」（関東ローカルの番組）。番組内では、ココナラで活動している人が2人紹介され、その1人が私だったのです。 放映時間にしたらほんの1～2分程度でしたが、はじめて受ける取材にわが家では大騒ぎとなりました。主婦で在宅のWebライターが、突然テレビの取材を受けることになった体験談を【前編】と【後編】にわけて紹介します。 今回は【前編】の取材の打診から準備までです。【１】テレビ取材の依頼メッセージは突然届く 突然の一報は、ココナラの広報の方から届いたメッセージでした。 「テレビの取材を受けていただけませんか？」 突然だったのでかなり驚きましたが、電話取材とのお話だったので、とりあえずテレビ局のディレクターさんと電話でお話をすることになりました。 すぐにお電話をいただいたので「あー、これが電話取材か」とあれこれ答えていたのですが、話を進めていくうちに「自宅での作業風景を撮影したい」といわれます。 取材経験のない私は、かなり慌てました。 私「撮影はいつでしょうか？」 ディレクターさん「明後日か明々後日です」 生活感たっぷりな部屋の中を見渡しながら、心のなかで「無理でしょ」と、絶望的になりました。【２】テレビ取材を受ける魅力｜実績やプロフィール

自分が自分にする「問い」は2種類あるそうです。 ①自分や他人を責める問い ②学習や成長に向けた問い 人間は6万回くらい、毎日自分に問いかけるそうです。 だから、その問いかけを出来るだけ②の学習や成長に向けた問に変えてあげられると、行動も変わってくるようです。 例えば、この写真。 昨日、今日来るかもしれない台風に備えて、ベランダの物を全て中に取り入れたときの写真です。 いつもなら、台風がくるかもしれないとなった時。 できるだけ、労力を減らしたい私は・・・ ■旦那に、本当に台風はくるのか？を確かめる。 ■“そんなに強い台風はこなさそうだ”となると、ベランダのものはそのまま放置。 ■予想外に強い台風が来て、ベランダのものが飛ばされてしまうと、“そんなに強い台風は来なさそう”という予想をした旦那を責める。 という、最悪な他責妻でした(基本他責の傾向あり)。 でも、今回は。 ■旦那にそもそも確認したところで、予想はいつもはずれるぞ。 ■もしも、強い台風が来たら、困るのは私。 ■ベランダのものを全部部屋に入れて、もし、台風が来なかった時は、「やらんでよかったやん」ってなりそうだけど、それはそれでむしろ喜ばしいこと。 ■もし、ベランダのものが飛ばされて、他の人にケガなどさせてしまった方が大変。 ■台風が、来るかどうかはわからないから、それに備えることが、一番ストレスがなくなりそう。 ということで、無事、ベランダのものを部屋の中に入れました。 ／ 他人を責める問いから、成長に向けた問へ変換成功！ ＼ こうやって、いつも無意識に自分に問いかけている問いを、意識的な問いに変えていくのがコーチングの

こんばんは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。今日は不要になった洋服の手放し方のお話です。大量の服やバッグをすぐに手放したい場合はこちらがおすすめです状態も良いブランド品の服などであれば「メルカリ」などのフリマアプリで売れたら一番お金になります。しかしフリマアプリも売れなければ意味がありません。出品者が多いので、似たような服が多く出品されてたら売れるまで時間がかかる場合もあります。やっと売れても数百円程度の利益にならないのであれば、売れるまでの間に保管する場所の方がもったいないと思うので、私はあまり洋服を出品した事はありません。リサイクルショップに持って行く方法もありますが、コロナ渦になってから洋服を手放す人も増え、買取価格が以前よりも安くなってる場所が多いそうです。査定時間で３０分ほど待って数百円しかもらえなかったなんて事もあります。状態が悪い物は引き取ってくれないので持ち帰らないといけません。売れるなら売った方がいいと思うし、売るほどの物でなければ手放した方が良いと思います。ユニクロやGUの商品であれば、店舗の回収BOXに入れたら回収してもらえます。無印良品の服であれば無印の店舗で引き取ってくれるうえ、ポイントも加算してくれます。ユニクロ、GUや無印良品でリサイクルできる衣類は、着れるような状態が良い物に限ります。ではシミがついてしまった、破れてしまったような服のリサイクルはどうするかというと、おすすめはファストファッションブランドのH＆Mに持っていくです。H＆Mでは他社製品、状態問わず衣類全般のリサイクルが出来ます。かたっぽの靴下でも

おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️4月も半ばに差し掛かりました！早いものですね…！あっという間に4月も終わっちまうー！さて、今日も私の話を少々😊昨年の私は、「怒り」に強く囚われていた時期がありました。信じていた人からの裏切り。費やした時間や、大切にしていたものを失ったような感覚。そして、そんな状況にいる自分への情けなさ。いくつもの感情が重なり、やがてそれらは相手にも、自分にも向けられた「怒り」へと変わっていったのです。怒りは、とてつもないエネルギーを生み出します。ときにその強さは、自分自身を飲み込んでしまうほどに。けれど当時の私は、その怒りの行き場がわからず、ただ胸の内で抱え込み、なんとか一人で消化しようとしていました。今振り返ると、あの時の私は「吐き出す」というプロセスが、十分にできていなかったのだと思います。だからこそ、前に進めなかった。当時は「誰かに話す」という選択すら、持てない状況でした。それでも時間が経つ中で、少しずつ環境が変わり、人に話せるようになったり、出来事の捉え方を変えられるようになったりしていきました。そして今、ようやく思えるのです。「もう、どうでもいいや」と。怒りも、失望も、静かに手放すことができました。その背景にあったのは、「誰かに話せたこと」と、「自分自身のやるべきことに目を向けられたこと」誰かを恨み続ける時間は、相手に意識を奪われ続ける時間でもあります。それはどこか悔しくて、苦しくて。でも、心が少しずつ軽くなるにつれて、自然と手放せるようになっていきました。私は「傷ついた自分」を否定するのではなく、そのまま受け入れ、一緒に

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️突然ですが、自分の本音って、時々わからなくなりませんか？あなたは、自分の本音をどれくらい大切にして生きていますか？本音を守って生きることって、実は簡単じゃないですよね。親が言うから。先生が言うから。友達がそうしているから。みんながそっちに行くから。そんなふうに、周りに合わせて選んできたこと。きっと、あなたにもあるのではないでしょうか。「自分よりすごい人が言うなら」「上司や立場が上の人が言うなら」そうやって、自分の気持ちよりも“正しそうなもの”を優先してきたことも。でも、それは決して悪いことではありません。私たちはずっと、「輪を乱さないこと」「空気を読むこと」を大切にする環境の中で生きてきたのですから。だからこそ、本音を抑えることが“当たり前”になっていく。私は、ずっと自分の本音を大事に生きるってことがわかりませんでした。あの人に嫌われないように。波風を立てないように。そうやって、自分を抑え続けて生きてきた気がします——だけどある時、こう気がついたのです。「どうして自分には、“嫌われないように”って思わないの？」と。本当は一番大切にしなければいけないはずの自分を、ずっと後回しにしてきたこと。そんな自分の事を嫌い続けてきたこと。そのとき初めて、考えるようになりました。「本音って、なんだろう？」「私の本音は、どこにあるんだろう？」理屈ではなく、心が感じる“違和感”。その小さな引っかかりの中に、あなたの本音は、静かに隠れています。い

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!最近たくさんの方にブログを読んでいただけるようになり、大変嬉しく思っております！！⭐️さてさて、みなさんは、自分のことをどれくらい認められていますか？多くの人が、「このくらいは、みんなできて当たり前」「自分なんてまだまだ…もっとできる人はいる」そんなふうに、自分にとても厳しい目を向けているように感じます。周りの友人や知人のことは、素直に褒められるのに。どうして自分のことになると、なかなか認めてあげられないのでしょうね。自分に対して、「自分はこんなもんじゃない、もっとできるはず！」と程よくプレッシャーをかけることは、決して悪いことではありません。でも、「こんなんじゃダメだ、もっとやらないと」と不足感から自分を追い込むのは、必ずしも良い成長につながるとは限らないのです。今の自分にだって、褒められるべきことや、良い面、素敵な一面は誰にだってあるはず。それに自分で気づき、認めてあげることで、心はもっと自由に生きられるようになると思うのです。私自身も、「周りに比べて自分はダメだ…」そんな思いが強い人間でした。正直、今でも「まだまだだな」と感じることはあります。それでも、ほんの些細なことから自分を認めて、褒めることを少しずつできるようになってきて、自分という存在を“否定”しなくなりました。自分を否定すると、自分を信じられなくなる。自分を信じられなくなると、自分の中にある可能性は発

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！「言葉足らずはもどかしい！」今日は、そんなテーマでお話ししたいと思います。例えば夫婦の会話で、「言葉足らず」が原因で喧嘩になったり、 なんとなく距離ができてしまうことってありませんか？ちょっと愚痴っぽく聞こえるかもしれませんが（笑）今日は、うちの夫の話をしようかなと思います。うちの夫は、なかなか無口なタイプです。だから、たまにボソッと何かを話したとき、主語がないことがよくあるんです。向こうがいきなり話しはじめて、”いや、何の話だよ！？”となるわけです。結局、「それ、なんの話？」と聞き返して、やっと会話が成立する。これが一度ならまだいいんですが、何度も続くと、だんだんイラっとしてくるんですよね（笑）しかも、普段は無口なくせに、余計なことは言う。先日、私の友人が家に遊びに来たときのこと。友人と私が話していて、途中で夫に聞いたんです。「ねえ、あれってこうだったよね？」すると夫は、「そうそう、それで、こうなったよね。」……って。私が話したかったオチを、先に全部言う。しかも、それが二回も。さすがにその瞬間、“殺意”が湧きました（笑）「いや、全部言うな！空気読め！」と心の中で叫びながら、なんとか苦笑いでやり過ごしました。まあでも、もちろん。逆に私が言葉足らずで誤解させてしまったこともあります。夫婦の間でも、友人関係でも、職場の人間関係でも。関係が長くなってくると、お互いのことがわかっているつもりになって言葉を省

あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは、あさひ☀️です☺️みなさんは、つらいときに「すぐに話せる人」がいますか？私は、今はいます。 本当にありがたいことに。でも、昔の私には――いませんでした。今日は、少しだけ若い頃の話をさせてくださいね😌誰にも言えなかった10代高校一年生のとき、私は人生の挫折ともいえる暗黒期を経験しました。入学と同時に担任に嫌われ 彼氏に振られ 親友とはクラスが離れ 家では両親の夫婦仲が最悪。 三つ上の兄は反抗期の真っ只中。今振り返れば、思春期にはよくある出来事だったかもしれません。 でも当時の私にとっては、世界が終わったような感覚でした。それでも私は、「悲しい」 「苦しい」そのどちらも、誰にも言えなかったのです。彼氏と別れた辛さを友人には言えませんでした。 みんな新生活がキラキラしていて、楽しそうで。 自分の暗い感情を持ち込んではいけない気がしていました。担任に嫌われると、周囲から浮いてしまう。 友達もなかなかできない。家の事情も、恥ずかしくて言えなかった。結局、私は本当に“誰にも”言えなかったのです。一人で抱えるのは、やっぱり苦しい10年以上、私はどこかネガティブを抱えながら生きていました。今ならはっきり言えます。一人で抱え続けるのは、不健康です。気持ちは、外に出さなければ、 どんどん内側で大きくなっていきます。「辛い」も 「悲しい」も 「楽しい」も 「嬉しい」も人に話すことで、整理されます。 誰かにわかってもらえたという安心感で、心は静かに落ち着いていきます。この体験があったからこそ、「気持ちを共有できる居場所になりたい」そう思い、わたしはココナラ

写真の本は、図書館で借りたものです。主婦業の9割も削減したら昼寝くらいしか残らないんじゃないかと思ったけど、そういう内容じゃなかった(笑)本の内容をすごく簡単に私の言葉で要約すると日本の主婦は頑張りすぎで「主婦だから」「女だから」「妻だから」と、家事でも子育てでも、なんでも頑張り過ぎな人が多い。〜しなければならない。という思い込みを捨ててもっと手を抜いたり頼ったりしましょうね。という内容。本の内容が私はほぼ出来ていたので9割の主婦業を削減出来ていたのかな？もちろん、昼寝以外のこともしてますが😂でも周りを見ると、まだまだ頑張り過ぎの主婦が多いです。もっと手を抜けるようになれたらいいのですが「手を抜く事をまず頑張る」というように頑張らないと手も抜けない。みたいな方が多いです。頑張って手を抜くんじゃなくて完全に肩も力も抜いて「やりませーん」ってやらない事を決めちゃう事。暇になったら暇を楽しむ他にやりたい事があればそっちに集中する。やらない事を決めたらやらない事に罪悪感はもたない！あなたのこと、応援しております！

主婦副業とは・・・？近頃副業って聞くけど、専業主婦にとって副業という言葉はどこか遠い存在…なんなら本業ですらもう何年もやってない。専業主婦になってから、化粧品はドラッグストアか百均。洋服はもう３年買っていない。時々実家に帰って両親におねだりするのが唯一の贅沢。子どもが生まれてからはさらに自分の時間もなく、あたふたしているうちに時間が過ぎ、まともな会話もしてない…友情を維持することの難しさ幼児期から学童期の子供を持つ母親が他の大人と友情を維持することは、特に家の外で働いていない場合、難しい場合があります。 子育てのために、交流の時間を見つけるのが難しくなったり、母親が子どものこと以外に熱中してはいけないと思いこんだり、３歳児神話のために自身のキャリアをあきらめたり、母親は、親ではない人や異なる子育てスタイルを持つ親との関係を築くのに苦労しています。またそのことによって、孤立したり交流しても他人から批判されることを恐れて交流を持てなかったりします。はいはい。私にも経験があります。ほんの数年前までこの状態でした。自分ではそのつもりがなくても、徐々に思考に入り込んできてついには身動きできない。かといってやはり交流を持つのは怖いんですよね。いろんな意味で。例えば・育児についての否定・現状についての否定・周りとの比較などなどそんな専業主婦にとって自宅で手軽にできる副業がおすすめです。えっ！でもそんなスキルも何もないし・・・そんな簡単にできるわけない。って思っていませんか？世の中には「スキルがなくても稼げる！」「スマホで簡単副業！」なるものがたくさんあります。怪しいですよね。そういう情報に●

今朝は点けた。だって寒いから。。。でも、厚着すればなんとかなる冬の昼間は収入のない私に歯止めをかける。「いいのか？お前はそれで?」とｗこれ、今日点けちゃったら多分明日から迷うことなく点けてしまうんだろうなぁ・・夏はね迷わずエアコンを点ける。熱中症なんかで死にたくないし汗かいてベッタベタの体が気持ち悪いし。収入も考えるけど・・生死にかかわる場合は致し方ない。議題をストーブに戻す。とりあえず洗濯物を部屋干しに切り替え少しでも罪悪感を減らす努力を試みる。私だけがぬくぬくしているのではない。洗濯物を乾かすという大義名分が私をなんとか励ます。そう、これは家庭のためなのだと。ずっと働きづめだったせいか退職してから家にずっといるのが申し訳なく感じることがあった。でもこうして家事や家計のことを中心にやってみると主婦って大変な仕事だったんだなと改めて思った。これで小さい子供でもいようものなら・・過去、やってきたこととはいえリスペクトしますよ、マジで。ココナラの件。ストーブの件。買い物になるべく行かないで過ごす件。私の心の中会議は毎日、小さな議題でいっぱい。でもボケ防止には絶対、おすすめw

こんにちは、あずま貴之です。お正月休みもぬけてきて 今日から普段の日常生活に戻ってる人も 多くなっていると思います。 あなたは年末年始どんな時間を 過ごしていましたか？ 家族や友達と一緒に騒いだり 正月くらいダラダラしたいと テレビを見ながら家で過ごしていたりそれぞれの有意義な時間を 過ごした人が多いのではないでしょうか？ ただ、ここで多くの人が休んでる時間にもココナラで活動していた人たちも たくさんいらっしゃいました。 僕のサポートしている方々のなかにも年末年始に電話相談の待機して困ってる人の相談にのってあげた人年末年始の1週間で10件以上の注文が入った人年末年始の多忙な1ヶ月にもかかわらず12月の売上が10万円以上売れた方もいます。普段ならココナラには待機してる出品者がたくさんいらっしゃいますが年末年始は休む出品者が多くなります。 その期間にちゃんと活動をしてると 普段は鳴らない電話が突然鳴ったり いままでなかった出会いがあります。 何が言いたいかというと 多くの人と違うことをやると 結果が変わるということです。 僕も最初ココナラでなかなか売れない時期は毎日、深夜の3時まで電話の待機をしてました そうすると、数日で注文がはいるようになりその後は、定期的にサービスが 売れるようになりました。 ココナラで売れるようになる方法はただ、多くの時間を活動すれば売れるというわけではないです。僕のコンサル生さんたちも活動時間は1日のなかで本当に短時間だけです。それ以外の時間は本業があったり家事や育児、プライベートの時間にあてておられる方がほとんどです。小さな努力で大きな結果を出す方法は

ほめるよりも叱る方が難しいと考えているママは多いようです。現に、育児書や講座などにも叱り方を論じるものがたくさんあります。 一方でほめ方は、「いいことをしたらほめる」と、簡単に考えがち。 実際に「テストでいい点を取ったらいつもほめる」といった自己流の「ほめ育て」を実践している方もいるでしょう（うちもそうです）。 しかし、こうした「結果を重視するほめ方」は、ともすると悪い方へと脱線してしまうケースもあるようです。 「ほめ育て」＝「叱らない子育て」ではありません。 「ほめ育て」を「ただほめていればいい」と捉えて実践するのは、とても危ういこと。 子どもたちには、年齢ごとに、学ばなくてはいけない社会ルールやしつけがあります。 ただ「何もいわない」で過ごしてしまうと、その子は、知っておかなくてはいけない社会のルールを学ぶチャンスを逃してしまいます。 注意すべきポイントは、毅然と注意するけれど、できている部分はしっかりほめるということ。このバランスが非常に大事だそうです。 さらに、最近の心理研究によると、子どもの行動を改善するには、ほめのパワーが必要だということが分かってきているとのこと。 心理学に基づき、子どもの行動を正しい方向へと導くためのほめ方・叱り方を学ぶ。 𠮟るべき場面、ほめて伸ばす場面、その見極めをきちんと行って、子どもの心や行動を育てていくのが、心理学をフルに活用した「ほめ育て」なのです。 ------------------------------------------------------------■ほめ育てのメリット 　〇子どもの自己肯定感・自己効力感が育つ 　〇

腸は心身すべての土台。 腸の状態を整えて本来の力を取り戻し、生活をイキイキとさせることが「腸活」です。 腸活は、何か新しいパワーを得ることではなく、腸が持つ本来の力を取り戻すことです。 実は私たちの身体は原始時代からそれほど変わっていません。 食事、睡眠、運動など人間本来の生活スタイルに近づけば近づけるほど、身体の中で眠る力を呼び起こせるのです。 現代人は忙しい日々の中で、身体や心にダメージを蓄積させる生活を続けています。そのため、本来の身体の機能、特に腸は力を失っており、マイナス状態にあるわけです。 どんなダメージを受け、どう腸が弱っているかは、また次回お伝えします。 腸はすべての土台であり、 ①身体　②心　③脳　に深く関わっていることが近年の研究でも明らかになってきました。 腸活は腸へのアプローチによってこれら3つの機能を改善し、全体を整えます。 逆に土台である腸がボロボロでは、身体や心などをよくしようと頑張っても効果が表れにくくなります。 例えば、腸が弱っていると、太りやすく痩せにくい体質になります。これでは、運動の効果はなかなか出ません。逆に腸が健康なら効果が表れやすく、肌もツヤツヤになってエイジングケアに効果的となります。 他にも、集中力が増し、さまざまな作業がはかどるようになるため、ビジネスがうまくいったり、学業成績がよくなったりするなど、腸活にはさまざまなメリットがあるのです。

お風呂って普段洗うのは風呂釜の中だけですよね。壁、床、天井は洗う頻度が少ないので、放っておくとカビが生えてしまいます。カビもすぐに対処すれば落ちますが、ゴムパッキンの部分がカビが根付いているのか、なかなか落ちにくい部分でもあります。カ〇キラーをシュッシュしてしばらく放置しても落ちなかったカビは諦めていたのですが、ついにそのカビを落としてくれる商品を見つけました。その名は「カビ取りジェル１９９」カビがある部分の水分をよく拭いてからジェルをつけて１時間〜１２時間放置します。私は朝ジェルをつけて約１０時間放置してから洗い流しました。すると、なんということでしょう我が家の古い窓のゴムパッキンもこのとおり汚れがとれると気持ちいい。

おはようございます！キャリアコンサルタントのShinoです♪ 今日は、最近読んで面白かった本を紹介します！ ----------------------------------------------------------------- 『宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らない　あなたの強み』 　 　著者：古野　俊幸 ----------------------------------------------------------------- この本は、人気コミック「宇宙兄弟」を題材にして、人の個性への理解を深め、個性の活かし方を学ぶことを目的として書かれた本です。ビジネスパーソンによくある悩みや問題を取り上げ、それらの悩みや問題に「宇宙兄弟」の登場人物たちがどのように立ち向かっていくのかを、人の個性を科学的に分析する「FFS理論」を用いながら解説してもらえます。 そもそもFFS理論って何？という状態ですよね。 ↓解説します↓（本からの引用） ≪FFS理論とは・・・・≫ FFS理論（開発者：小林恵智博士）は、ストレス理論をベースに研究されたものです。人によってストレッサー（ストレスになる刺激）は違います。例えば、同じ広さの部屋にいても、「広々として心地良い」と感じる人もいれば、「広すぎて不安」とストレスに感じる人もいます。つまり、環境や刺激に対する感じ方や捉え方は人それぞれ違います。その感じ方や捉え方の特性を5つの因子として計量化したものが、FFS理論です。 どうですか？ちょっとおもしろくないですか？ その人固有の特性（思考行動パターン）を5つの因子とストレ

おはようございます！キャリアコンサルタントのShinoです♪ 今日は、私の最近の悩みを聞いてください。 うちには、今年、小学生になった長男がいます。その子が、全然勉強しない！ それが、私の最近の悩み。 ■字をキレイに書くのが苦手 ■じっと座るのが苦手(いつも足をバタバタさせている) ま、こんなもんだとは思っています。 基本は、子どもは遊ぶのが仕事だと思っています。 無理にやらせると嫌がるのもわかっています。 無理にやらせるとよくないのもわかっています。 子どもの興味があるものを広げていったほうがよい。それもわかっています。 わかっていますが、やっぱり字はきれいに書けるようになって欲しいし、勉強もできる子になって欲しい。今、字が書くのが苦手だと、学校の勉強にもついていけなくなるのではないか。子どもが興味をもつまで待った方がいいのはわかるけど、それがいつなのかわからないし、その頃にはいろいろと手遅れになってしまうのでは！？ そんなことを考えてしまいます。 環境を整えた方がいい。それもきっとそうだろうし、そうしたいけれど、なかなかそこまで手が回らない。それが現実。 ("まずはあなたが整っていないわ"と専門家には言われそうだけど。 そうです、きっとそこもある。でも、しゃーない！) 子どもが興味を持つように、教材を目につくところにおいてみたり、朝の学習を習慣にしたくて、声がけをしてみたりするけれど、やればやるほど逆効果。 子どもには、親の下心は見え見えなようです。 なので、最近はもっぱら子どものやりたいようにやらせていたけれど、やっぱりそれもなんか違うような気がする。 もちろん、自分で興

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️皆様に気軽に話しかけてもらえることが嬉しいこの頃です！♪いつも読んでくださり、本当にありがとうございます。気持ちの切り替えって、難しいですか？私は昔、これがとても苦手でした。いわゆる「ぐるぐる思考」です。悲しい。つらい。悔しい。そんな感情が長引いてしまい、ネガティブな思考の中から抜け出せない。すると、目の前の現実までもが悪く見えてしまうのです。本当は、そこまで深刻に捉えなくてもいいことまで。気持ちの切り替えが難しいとき。その多くは、他人の言動に心が振り回されているときではないでしょうか。誰かの一言に腹が立つ。信頼していた人の裏切りが苦しい。悲しい出来事を、いつまでも引きずってしまう。夫婦、恋人、友人、職場の人間関係、家族…。そこにはいつでも「他人」が関わっています。つまり、自分の心が、他人に引っ張られすぎている状態なのかもしれません。では、その感情の奥には何があるのでしょう。腹が立ったのは、本当は傷ついて、悲しかったから。「ああ、私は悲しかったんだね。」まずは、その本音に気づいてあげること。悲しかった自分を、きちんと理解してあげること。心を本当に癒せるのは、相手からの謝罪だけではありません。もちろん、謝ってもらえたらちょっと軽くなる。わかってもらえたら、気持ちはきっと救われる。でも、それを期待し続けると、心の主導権は相手に渡ったままです。本当にあなたを癒せるのは、自分自身の気づきと、これからの行動だと私は思います。だからこそ

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️明日から新年度、ここからまた、どんな一年になるのか楽しみですね。新年度なのに、なんだか気分が乗らない。そんな方も、いるかもしれませんね。あなたは今、どんな状況にいらっしゃいますか？例えば、私のある日の午前中――風邪を引いた三男が、3時間ほど、何をしてもぐずって泣き続けていました。こんな日は、頻繁にあるわけではないけれど、子育てをしていると、どうにもできない一日というのが、確かに存在します。そしてきっと、人生にも同じような瞬間があります。「なす術がない」「抗うことができない」「ただ、流れに身を委ねるしかない」まるで、そう言われているかのような時間。自分がどうにかできることなんて、本当は限られているのかもしれません。だからこそ思うのです。物事が動かないと感じるときほど、必要以上に悲観せず、心を整えることが大切なのだと。子どもが泣き止まない状況は、正直に言うと、私の苦手なもののひとつです。まったくコントロールできない。こちらの気持ちは、当然ながら伝わらない。正解もない。そんな時間の中で、ふと浮かんだのは――「これは、修行だな」という言葉でした。私は、何事にも“正解”を求めたくなります。白黒はっきりしたい。そのほうが、安心できるから。でも、どうしようもない状況というのは、確かに存在する。そして、それは何度でも訪れる。数時間泣き続けたあと、三男はエネルギーが尽きたように眠りにつきました。私も、なかなかに消耗しました（笑）それでも、こう

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！受験シーズンですね。私の住んでいる北海道でも、昨日、公立高校の受験があったそうです。実は私は、20代の半ば、地元の私立高校で事務として働いていたことがあります。放課後になると、教室や共有スペース、自習室で黙々と勉強している生徒たちの姿をいつも近くで見ていました。子どもたちが一生懸命に頑張っている姿って、本当に輝いているんですよね。見ているだけで、自然と応援したくなる。いつも自習室に通う生徒たち。外が真っ暗になるまで机に向かって勉強して。でも時々、ふらっと私のところに来ては「ちょっと聞いてくださいよ〜」なんておしゃべりして。廊下で会えば「〇〇さーん！」と声をかけてくれて、つい私も立ち止まって、少し話してしまう。どこの大学を受けるのかとか、彼氏とは遠距離になるんだとか、先生へのちょっとした愚痴とか（笑）本当にいろんな話をしました。職員として高校で過ごしたあの日々は、まるで私自身も、もう一度青春を過ごさせてもらったようなそんな特別な時間でした。生徒たちのキラキラした時間の中に、ちょこんと登場させてもらったような、そんな感覚。あのとき、どうして生徒たちは、事務の私に話しかけてくれていたんだろう、と考えたことがあります。きっと私は、先生でもない、親でもない、友達でもない人。でも、学校にいて、なんとなく自分のことを知ってくれて、状況をわかってくれる人。そんな絶妙な距離の存在だったんだと思います。親には言いづらい

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️３月は卒業のシーズン。別れがあって、出会いがある。そんな季節ですね。わたしの周りでも「転勤」や「引っ越し」そして「夫の単身赴任」なんて言葉が飛び交っています。そして今年、わが家の長男は幼稚園を卒園。小学校へ入学します。新生活って、自分のことならワクワクしかなかったのに、親になると「楽しみ」よりも先に「心配」が顔を出すんですね（笑）あたたかい春がやってくるのは嬉しい。でも、別れが伴うと、やっぱり少し寂しい。別れによって、人間関係は変化していくもので。それは痛みを伴うけれど、人生が前へ進むために必要な痛みなのかもしれません。中学校を卒業したあの春。わたしは夢と期待でいっぱいでした。新生活はきっと明るくて、楽しくて、素敵なことしか待っていないと思っていた。だけど――人生で初めての「挫折」を味わったのも、あの春でした。まずは失恋。大好きだった彼に振られました。理由は「違う人とも付き合ってみたいから」なんじゃそりゃー！ですよね（笑）今なら、彼にも新生活へのワクワクがあったのだと分かります。可愛い女の子がたくさんいる世界に飛び込む高揚感も理解できる。でも、あの時のわたしには、ただただ辛かった。それだけじゃありません。仲良しの友達ふたりが同じクラスになり、わたしだけが離れてしまったこと。３人で自転車通学をしていたけれど、ふたりはクラスの話に夢中で、わたしはなんとなく笑ってやり過ごしていました。「仕方ないよね」って思いながら、でも、何日も何日も続く“疎外感”は、 じわじわ

先日誕生日を迎え、これからも元気な４０代主婦をやっていきたいと思っています♪私のような主婦の副業として、アニメーション制作の仕事をされる方も多いかと思います。基本的に在宅で完結できるこのお仕事は、主婦の副業としてメリットがとても大きいと感じていますが、他にどんなことがあるでしょう？主婦がお絵かきイラストアニメーションを仕事にする５つの理由①自宅で作業できる主婦としては最大のメリットかもしれません。仕事の途中で洗濯が出来る仕事はなかなかありません。家事や育児との両立がしやすく、時間を有効に使えます。②ストレス発散意外かもしれませんが、創造活動が好きなひとであれば、集中して作業することで、日常を忘れてストレスを解消することが出来ます。お絵かき楽しいですよ♪③自己成長、スキルアップの機会個人的にはこれが一番のポイントです！新しい技術やスキルを学ぶことで、知識の幅を広げ、自己成長できます。お絵かきだけでなく、マーケティングやライティングも楽しいです。④他者への影響を与える 制作した動画が見る人のこころを動かし影響を与えることができるため、自己満足だけでなく、社会的な貢献感を得られます。完成したときの達成感も楽しいですが、「ありがとう」と感謝されることの喜びは格別です！⑤社会的なつながりが出来るお絵かきイラストアニメーションに関するコミュニティに参加することで、情報交換やスキル向上が図れます。また人とのつながりを持つことができます。オンライン上でのコミュニティでも十分繋がれます！個人的な意見もあるかと思いますが、副業を考えているかたの背中を優しく押してあげられたら、と思い記事にしてみまし

婚活・結婚・離婚・発達障害児育児中のパパママ の応援隊、ハルです！！久しぶりすぎるココナラブログ。実は在宅ワークなんて始めてしまったので放置していました・・・。表題にもあります通り「データ入力」始めました。打ち込み、好きなんですよね。事務職を長くやっていたこともあってそれなりにキーボードは早く打てますがそれでも入力の仕事をはじめた当初はしんどかったです。なんてったって・・・マニュアルが多すぎる！！読むのも大変(_ _;)。。覚えるのも大変( ˘ω˘ ; )・・・入力を間違ったら「マニュアルに書いてあるじゃない」と冷たい目線を浴びているかのようなチャットでのお返事。そのくせマニュアルに書いてないイレギュラーも多い。最初の1ケ月目は中学生のお小遣いより少ないのではと思うような作業代・・・。でも初めてから半年以上経ったのでかなり慣れてきました。作業代もぐんと増えました(^-^)v今となっちゃデータ入力が大好きになっています(≧ω≦。)一日中キーボード打っていたい位好きなのですが2時間位ぶっ通しで入力するだけで肩こりが激しい・・・。凝り固まらないような姿勢ってあるのだろうか？？とりあえずそんな状況なので「退席中」になっていてもちゃっかり実は話せる状態でいること多し( ´艸｀)です。今月なら月・火・水の日中10時～14時にメッセージをいただければお話しできることもありますのでお気軽にご連絡くださいね♪外出中だったらごめんなさい～。

先日、お花のお稽古にいってきました。 本当は1ヶ月に1回くらい来てねと言われていますが、実際は、2ヶ月に1回くらいのペースでゆるくやらせてもらっています。 お花のお稽古は、まず花を花屋に買いにいくところから始まります。 そして、買った花を自分なりに生けてみる。 その後、先生に直してもらう。 という、お稽古の流れです。 「やってダメなことなんて何にもない」 「ある素材でなんとかする」 「どうにでもなる」 これが先生の口癖です。 ①まず、どういう風に生けたいか、イメージをする。 ②大枠をつくる。 ③自分なりにアレンジを楽しむ。 私がよく言われるのは、この3点。 その中でも、特に①の「イメージをする」というのがとても難しい。 私には、お墓のお花のような生け方しか、イメージができないのです。 でも、私のお墓のお花のような生け方の花も、先生がちょこっと手直しをするだけで、高級料亭の床の間に飾ってある花になる。 とても不思議です。 本当に、ちょこちょこっと花や葉っぱの位置を変えるだけ。 まるで、マジックのよう。 私と先生では、何が違うのか。 経験はもちろんですが、一番違うポイントは、 ／ イメージする力 ＼ だと思っています。 先生には、私には想像できないイメージがある。それは、やはり、日々の意識の違いだと思います。 先生は、花屋に行っても、この素材ならどう生けようかと常に考えていらっしゃる。 道端に咲いている花からも、常にインスピレーションを受けていらっしゃる。 テレビを見ていても、キャスターの後ろの花の生け方を、自分の中に取り入れようとしていらっしゃる。 全ては、私たちに教えて下さるた

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️先週、私のブログを読んでお繋がりくださった方がいらっしゃいました。ものすごく嬉しかったですね。皆さま、いつも本当にありがとうございます。ご感想でも何でも🙆‍♀️！いつでもDMくださいね！♪さて、月曜日ですね。皆さまのお心は軽やかでしょうか？それとも、少し重たい朝でしたか？私は今朝は、とてもスッキリ爽やかな朝を迎えました。というのも、我が家は息子たちと、家族五人で一緒に寝ているので、普段の睡眠環境はなかなか賑やかです。寝相の悪い子どもたちがじわじわと私のスペースに迫ってきて、安眠とは程遠い夜もしばしば。先日までは三男の夜泣きもあり、朝になっても疲れを引きずっている日もありました。「なんだか寝ても疲れが取れない」そんな状況は、私だけではないはずです。できることなら、疲れをしっかりリセットして翌日はハツラツと動きたいですよね。特に世の中のお母さんたちは、朝からすでにフル稼働。だからこそ、少しでも軽やかに一日を始めたいものです。昨夜の私は、寝る前に動画を見ながらセルフマッサージと軽めのストレッチをしてみました。頭皮、顔、耳、首まわりをゆっくりほぐしていく時間。これが想像以上に効果抜群だったのです。朝起きてびっくりしました。頭はスッキリ、目もぱっちり。眼精疲労まで和らいだような感覚がありました。動画で役立つ情報を発信してくださる方々がいて、本当にありがたいですね！侮るなかれ、セルフマッサージ！！自分を労ること。体をいたわること。その行

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!最近たくさんの方にブログを読んでいただけるようになり、大変嬉しく思っております！！⭐️毎日が予定通りにはいかない、子育て中の主婦のみなさん。いかがお過ごしでしょうか？風邪はひいていませんか？ちゃんと、休めていますか？気づかないうちに、愚痴や疲れを溜め込んでいませんか？子育てをしていると、思い通りにいかないことって、本当に多いですよね。大事な日に限って子どもが熱を出したり。しっかり準備して出かけたのに、予想外のトラブルでバタバタしたり。想像もしていなかった出来事に、気持ちが沈んでしまったり…。主婦の毎日は、想定外の連続です。そして、疲れているときほど人は「悪い出来事」に意識が引っ張られやすくなります。「なんだかトラブルばかり…」そう感じているとしたら、もしかすると少しお疲れが溜まっているサインかもしれません。疲れが蓄積すると、心にモヤモヤが増えていき、物事をフラットに見られなくなることがあります。相手の気持ちを深読みして、不安になったり。本当は一部でしかない“悪い面”ばかりが目についたり。まだ起きていない未来を、勝手に怖く想像してしまったり…。そうしているうちに、あなたの中のエネルギーは、どんどん重たくなってしまいます。「恐怖」「焦り」「不安」「不満」そんな感情で心がいっぱいになると、本当はすぐそばにあるはずの小さな幸運や、やさしい出来事に気づくことさえ難しくなってしま

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!最近たくさんの方にブログを読んでいただけるようになり、大変嬉しく思っております！！⭐️我が家の話になりますが、最近つくづく感じていることがあります。お母さん業って、なかなか休めない。先々週は長男が発熱。これがまた、長かった…！検査をしても感染症の結果は出なかったけれど、「本当は陽性だったのでは？」と思うくらい、体調が戻るまでに時間がかかりました。そして先週は、夫が発熱。この三連休も、ほとんど寝て過ごしていました。怠いのは、わかるんです。ちゃんと休んでほしいとも思う。でも、ふと考えてしまうんですよね。――これ、逆だったらどうだろう？って。正直なところ、私が発熱していたとしても、三日間も寝込んでいられる自信はありません。過去にもありました。家族全員で胃腸炎になったとき。我が家の夫は、何でも器用にこなせるタイプではないので（笑）結局、思う存分休めないのが母なんですよね。熱があっても、家族のご飯のことを考えるし、子どもたちは静かにしてくれるわけでもない。夫も夫なりに頑張ってくれてはいるけれど、「もう少しやってくれてもいいのになぁ」と思ったりもする（笑）隣の芝生は青いので、周りと比べたらキリがないし、比べるつもりはありませんが…もう少し自分の家事育児の負担が減ったら助かるのになぁ〜と思うもの。そんなこんなで、今週は次男が発熱。あぁ、また通院だ…。そんな一週間の始まりです！どうか

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！出口の見えない期間の話悩みがあるとき。迷いがあるとき。不安が大きくなっているとき。「出口の見えないトンネルを進んでいるみたい。」そんな言葉で表現されることがありますよね。私の人生にも、まさにそう感じていた時がありました。それは、次男の闘病生活です。次男が２歳半のとき、小児がんと診断され、９ヶ月間の闘病生活が始まりました。そのとき私は、三男を出産してまだ３週間。出産を終えて数日後、今度は大学病院へ。次男と一緒に、長い長い付き添いの入院生活が始まりました。子どもが病気になるなんて、思ってもいませんでした。「死」というものは、どこか遠い話のようで。子どもは、自分より先に死ぬことなんてないと、なぜか思い込んでいたんです。でも、本当はそうじゃないんですよね。危険も、死も、私たちのすぐ隣にあるものなのかもしれません。どこかで平和ボケしていた私にとって、それはまさに青天の霹靂でした。あの頃は、先が見えなくて、本当に苦しかった。子どもの病気が必ず良くなるという保証なんて、どこにもありません。だからこそ、自分の気持ちをどう保っていいのかがわからなかったんです。辛いとき。悲しいとき。苦しいとき。人は、心をどう踏ん張ればいいのか、わからなくなるものです。明るくいたい。前向きでいたい。でも、それができないのは、未来に本当に明るい兆しがあるのか、わからなくなるから。誰も保証なんてしてくれない。それはわかっている。だからこそ、怖いん

「主婦だからこそ、時間がない」…でも諦めないあなたへ「副業で稼ぐには、時間もスキルも必要なんでしょ？」「子どもを育てながら、そんなのムリに決まってる」もし、あなたがそう思っているなら…安心してください。かつて、同じように思っていた“ある主婦”も、今ではスマホだけで収入が生まれる生活を手にしています。彼女がやったことは、たった一つ。「子どもを寝かしつけた後の15分を、自分の未来に投資した」だけ。驚くほど小さな一歩が、数ヶ月後には“印税のように積み上がる自動収益”というカタチで返ってきました。この話は、努力や才能の話ではありません。「もう諦めかけていた人」が、人生をひっくり返した方法の物語です。副業に失敗し続けた私が、ある夜ふと気づいたこと在宅ワーク、せどり、動画編集、アンケートアプリ…副業と呼ばれるものを、片っ端から試してきました。「スマホで月〇万円！」「初心者でも簡単！」そんな甘い言葉に惹かれて、時間もお金もかけてきたけど...結果は、ほぼ全滅。続けられない。稼げない。焦るばかり。何度も「今度こそ」と思っても、結局は疲れた心と空っぽの財布が残るだけ。そんな自分に嫌気が差して、何も信じられなくなっていたあの日。子どもを寝かしつけて、ようやく一息ついた深夜。スマホ片手にため息をついていた時、ふと気づいたんです。「頑張っても、うまくいかない理由は“方法”そのものがズレてたのかもしれない」「根性じゃなくて、“仕組み”が必要なんじゃないか」この“気づき”が、私の全てを変えました。スマホだけで、何ができる？時間も知識もない主婦の現実子どもがいると、1日はあっという間に過ぎていきます。気づけ

「主婦に人気の副業ランキング」　3位「フリマアプリ」、2位「アンケートモニター」…1位は？ リクルート（東京都千代田区）が運営する、全国の求人情報を幅広く掲載する「タウンワーク」のオウンドメディア「タウンワークマガジン」が、アルバイトや転職など「仕事探し」に関する調査を実施し、「主婦に人気の副業ランキング」を紹介しています。 　調査は、9月に、直近1年以内に副業経験のある主婦1344人を対象に、アンケートが行われました。 　第3位は「フリマアプリなど不用品の販売」で18.8％。月収中央値は約1万円です。 自宅で使わなくなった物をはじめ、使わなくなったベビー用品、子ども服などを販売する人が多いということです。 一つ一つは数百円と、それほど高額ではないかもしれませんが、コツコツと販売していけば大きな金額になるということです。 　第2位は「アンケートモニター」で46.2％でした。 月収中央値は約5000円。 ネットアンケートのほか、自宅に送付される商品の評価や感想を答えるもの、指定の会場に行って商品やサービスを体験して回答するものなどがあります。謝礼は、ポイントや商品券、現金、図書カードなどで、アンケート運営会社に登録すればすぐ始めることができるとのことです。 　第1位はポイントを得られるサイトでポイントを貯める「ポイ活」で52.9％でした。 月収中央値は約5000円。ポイントサイトで企業CMを見る、ゲームをする、サービスに登録するなどの方法でポイントを貯め、貯めたポイントは買い物などに活用できます。 それぞれ短時間で終了するため、空き時間を利用し、ゲーム感覚でポイントを貯めてい

購入者様から、嬉しい報告をいただきましたので、ご紹介します。4ヶ月で合計59万円を稼がれました！ おめでとうございます🎊しかも1日の作業時間は、30分から多くて1時間ほどしかかかっていない状態ですので、時給換算すると1万円以上！とても素晴らしいですね^ ^しかも先月は、3年ぶりの家族旅行で沖縄に行ったようです！ 羨ましいですね✨まだまだ収益は伸びると思いますので、もっと上を目指してさらに頑張っていただきたいですね^ ^この度は、ご報告いただき、ありがとうございました！ この方は下記サービスのノウハウで稼いでいますので、興味がある方はぜひご確認ください^ ^

豚汁が美味しい季節ですね。野菜やお肉がたっぷり摂れる豚汁。メインの豚肉について、今回は豚紹介します。①豚肉の栄養 ②豚肉の美容効果 ③おすすめの部位 ④健康レシピ まとめ ①豚肉の栄養 豚肉には美容に良い栄養がたっぷり。 ここでは主な豚肉の栄養を説明します。 ・たんぱく質…肌の調子を整えるのに必要です。また、筋肉の成分でもあります。たんぱく質が不足すると肌のハリがなくなったり、白髪が増えたり、筋肉が衰えやすくなってしまいます。 ・ビタミンB1…糖質の代謝に関わるビタミンです。疲労回復の効果があります。特に豚肉は他の食品よりもビタミンB1 が多いのが特徴です。 ②豚肉の美容効果 豚肉の栄養について、先ほど説明しました。 その中で、たんぱく質は皮膚や筋肉の成分であることを理解しましたね。 皮膚は美容において、とても大切です。 美しい人は、肌のツヤとハリが最高です。 たんぱく質をしっかり摂って、美肌を手に入れましょう。 ③おすすめの部位 ここでは豚肉のおすすめ部位を紹介します。 ・ヒレ 最も脂身が少なく、カロリーが抑えられているのでヘルシーです。 トンカツやステーキに。 ・ロース 適度な脂身を含み、しゃぶしゃぶやステーキなど幅広いメニューを楽しめます。 ④健康レシピ ・ステーキ 塩コショウ少々、オリーブオイル大さじ2でステーキ1枚　焼けます。 ・しゃぶしゃぶ 肉の余分な脂が落ちるので、エネルギーを抑えることができます。 ちなみに中村屋のお肉、ここ最近で一番美味しかったのでぜひお試しください。 まとめ 豚肉には美容成分がたっぷり。 たんぱく質やビタミンB1 が摂れる豚肉。 たんぱく質は

主婦って毎日、何かしらやる事があり大変ですよね。家庭を守るために頑張るけど頑張ってあたりまえと思われるし。なんだか報われなくて、私はいつも孤独で不安でした。なにをしても楽しくないし、つまらないって思っていたけど、母の死をきっかけに、「変わりたい」って思いました。でも、何をどうしたらよいのかもわからないし、そもそもやりたい事もなくて、私は私の事がよくわかっていないんだなと気が付いたのです。何だかモヤモヤして、なんの気なしに、その時に感じてる思いをノートに書き殴っていました。最初はダラダラ書いていたのですが…私は結局どうしたいんだろうと考える事に。そして、不満、不安だらけだった私が、「で、どうしたいの？」の答えを現実にしようと、人生の目標まで持てる様になりました。不安、不満でいっぱいだった昔が嘘のようです。そんな魔法のノート術をPDFにてお教えしますね。お気軽にお声掛けくださいませ！

はじめまして、kagako（かがこ）です。ちょっと時期が過ぎましたが、皆さんお正月にお餅を食べましたか？？私はお雑煮で食べましたが、焼いて食べるのも定番です。さて、お餅を焼くと「ぷく～」っと膨らみますよね？『おもちはどうしてふくらむの？』この理由、考えたことありますか？　　といった感じの素朴な日常のギモンを、　　大学・大学院で専攻した化学の知識をつかって明らかにして、　　ブログに残していければと思います！さて、本題に戻りますね。キーワードごとに進めていきます。■お餅の中には水分が含まれている　市販の固いお餅も、乾燥しているように見えて、水分が入っています。　この水分が、焼くときに膨らむ大事な役割を持っています。■加熱すると液体は気体になり、体積がふえる。　水は加熱すると『液体から気体』になります。　水は液体ですが、気体になったものは水蒸気といいますよね。　さらに『液体から気体になると体積が増え』ます。以上の2点を踏まえると、次のように考えられます。～～～お餅がふくらむ理由～～～　◎お餅の中には水分が含まれている　◎加熱すると液体は気体になる(＝お餅の中の水分が水蒸気になる)　◎水蒸気になると体積が増えるので、お餅の中から膨らんでいく。　◎水蒸気は外に出ていくこのような仕組みで、焼いたお餅が膨らむというわけです！以上のような感じで、今後も雑学やギモンを扱っていきたいと思います。kagakoと書いて、『かがこ』と読みます。普段ココナラでは、大学生向けに化学を教えています。今後も記事を読んでみたいという方は、お気に入り登録お願いしますね。

生理前症候群とは生理の前の2週間や１週間前（個人差がある）にある不快な症状のことなんですが、男性が知らないのはわかるんですが、女性でもPMSに無自覚の人が多いです。男女のすれ違いや喧嘩の原因になることが多いと思います。生理痛が軽い人や生理痛がない人でもPMSがある人はとても多いです。生理（出血）に向けて、女性ホルモンの量が変化していくのでそのことが原因で症状がでるから、病気ではなく、自然現象だから生理のある女性はほとんどPMSあります。症状が個人差が激しくて人によって症状が違います。重症な人もいれば、軽症な人もいます。一番厄介なのがイライラして八つ当たりするタイプでしょうか。・寝ても寝ても眠い。とにかく睡魔に襲われる・メールや電話するのもしんどい・死にたくなる・栄養ドリンク飲んでも温泉行っても疲労感が回復しない。ずっと倦怠感・体力がなくなる・集中力がなくなって、集中できなくなる・眠いのに眠れなくなって不眠症になる・便秘・むくみによる体重増加（＋２キロから５キロ）生理がおわると元の体重にもどる・過食・イライラか鬱（イライラする人か鬱になるかどちらかに分かれる）生理痛が軽い人はイライラして人に八つ当たりしたくなる人が多く、生理痛が重くなる人は逆で些細なことで傷つきやすく、泣く。気分が塞ぎ、悲観的、鬱になる・吐き気・免疫力が低下して風邪をひきやすくなる・ヘルペスや口内炎ができやすくなる・肌荒れ、にきび普段は作り笑顔して、穏やかな感じの人でも、PMSになると作り笑顔する余裕がなくなって、無表情になって、そっけなくなったりいつもはいやいや我慢して、仕方なく愚痴を聞いてくれる人でもPMSで

想像と全然違う人だった。周りの人からは、鉄の女と呼ばれ、かなり嫌われていたようだ。 それは、そうだろう。彼女自身、自分以外のすべてが大嫌い。 他のデザイナーのことは酷評する。 でも、様々な男性を魅了し、また翻弄された人生でもあったようだ。 時代の頂点に上り詰める人というのは、こういう人なのだろうか。 彼女の思いは、ただ一つ。 “自立したい。” “自立以外どうでもいい。” 11歳で母の死を経験、その後、行商をしていた父にも捨てられ、孤児院や修道院で育ったそう。 最後まで孤独だった彼女。 ----------------------------------------------------- 私にとってお金とは自由に他ならない 人生はとても退屈。 本当のことを言うと退屈だけが怖い ドレスに興味を失うのが不安 それは別の次元に移ること 生きる時間がなくて幸福かさえわからない メゾンだけは手放さない 唯一の私のもの 他の誰も関わっていない幸せだった唯一の場所 ------------------------------------------------------- 彼女にもしも、心許せるパートナーがいたとしたら。 彼女の人生は、もっと違うものになっていただろうか。生きる時間がなかったというという彼女。彼女のいう”生きる”ってどういうことだったのだろう。そんなことを考えながら、この映画を観ていました。 Bunkamura ル・シネマほか全国順次ロードショー中。 気になる方はチェックしてみてください♪

初めまして。アラサーの主婦です。ブログを始めてみました。ブログといえば、中学〜高校生の時（約20年前？笑）自身の周りでは「ペップス」というHP作成サービスが流行っていて友達複数人でサイトを作ってグループの名前をつけて（恥ずかしすぎるグループ名なので書けませんが）記事を書いていたな〜という思い出があります。友達グループのサイトをリンク貼ったりギャル文字（〜けど → 〜㌔、今日は → 今日わ　等）を使ってみたり、、、笑同世代の人ならわかりますよね？笑今思えば恥ずかしい思い出だけど、未だに一緒にサイトをやっていた友達とは飲みに行ったり遊びに行ったりする仲なので、やっていてよかったと思います。話が逸れてしまいましたが、簡単に自己紹介をします。性別：女年齢：アラサー出身：熊本仕事：主婦家族：夫、犬（トイプードル）好きな食べ物：もちもち系、ねばねば系嫌いな食べ物：刺身、ユッケなどの生物、レアなお肉来月からバックエンドエンジニアとして働く予定なので今は主婦しながら勉強をしている毎日です。犬を飼っていて、毎日かわいいが止まりません。すみません親バカです。ぼちぼち日々の様子だったり自分の思いを綴って行こうと思うので暇な時に読んでいただけると嬉しいです。それでは！まﾅﾆね←

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈おはようございます！こんにちは！こんばんは！あさひ☀️です☺️少しお久しぶりのブログ更新になってしまいましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？数年前、次男の闘病生活がひと区切りを迎えたあと、私は10年ほど勤めていた会社を退職しました。退院はしたものの、定期的な通院は続きます。これまでのようなフルタイム・完全出社型の働き方では、きっとどこかで無理が出てしまう——そんな未来が、自然と想像できました。三男もまだ小さかったので、有給や看病休暇もすぐに尽きてしまうだろうなと感じていました。会社にも今後の働き方については相談しましたが、「特別扱いはできない」と上司に言われてしまい、その言葉はもっともだし、私自身も悔しさがありながら、でもどこか納得していました。同時に、「ここで働き続けることが、今の自分や家族にとって最善なのか」と、静かに考えるきっかけにもなりました。そして私は、退職という選択をしました。誰かのせいにするのではなく、自分で選んで、自分で進んでいく。そう決めて、「自分がやりたかったこと」を始めたのです。そして今日、長男が小学校の初日を迎えました。朝、校門の前まで一緒に歩いた時間。その何気ないひとときに、ふと考えたのです。もしあのまま会社勤めを続けていたら、私はこの朝を、どんな気持ちで迎えていたのだろう、と。自分の出社時刻と、長男の登校時間、そして弟たちの送迎。上手くやっていたのだろうか…考えるだけでも頭が痛くなりそうですね。今の私は、時間に縛られない働き方だからこそ、こうして子どもたち