自分を信じられないまま、このまま人生を進めますか？
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わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️
あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
あさひ☀️です☺️
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!
最近たくさんの方にブログを読んでいただけるようになり、
大変嬉しく思っております！！⭐️
さてさて、みなさんは、
自分のことをどれくらい認められていますか？
多くの人が、
「このくらいは、みんなできて当たり前」
「自分なんてまだまだ…もっとできる人はいる」
そんなふうに、自分にとても厳しい目を向けているように感じます。
周りの友人や知人のことは、素直に褒められるのに。
どうして自分のことになると、
なかなか認めてあげられないのでしょうね。
自分に対して、
「自分はこんなもんじゃない、もっとできるはず！」と
程よくプレッシャーをかけることは、決して悪いことではありません。
でも、
「こんなんじゃダメだ、もっとやらないと」と
不足感から自分を追い込むのは、
必ずしも良い成長につながるとは限らないのです。
今の自分にだって、
褒められるべきことや、良い面、素敵な一面は
誰にだってあるはず。
それに自分で気づき、認めてあげることで、
心はもっと自由に生きられるようになると思うのです。
私自身も、
「周りに比べて自分はダメだ…」
そんな思いが強い人間でした。
正直、今でも
「まだまだだな」と感じることはあります。
それでも、
ほんの些細なことから自分を認めて、褒めることを
少しずつできるようになってきて、
自分という存在を“否定”しなくなりました。
自分を否定すると、
自分を信じられなくなる。
自分を信じられなくなると、
自分の中にある可能性は発揮できなくなる。
そうなると、
現実は、なかなか変わらないのかもしれません。
…自分を大好きになる必要はないから。
ただ、
自分の些細なところを認めてあげられる
そんな“ゆるさ”を持つこと。
それはきっと、
あなたの人生を優しく前に進めてくれる力になります。
ちなみに、今日の私の“褒めポイント”はこんな感じです。
🔸子どもを優しく送り出せた
🔸やりたくないと思っていた作業をこなせた
🔸素直な気持ちを伝えられた
🔸予期せぬ出来事にも、冷静に対応できた
こうして書き出してみると、
ちゃんとできていることって、意外とあるものです。
あなたは、どうですか？
「いつも通り朝起きられた」
「家事をスムーズにこなせた」
「笑顔で人と話せた」
そんな小さなことでいいんですよ。
誰かに評価されることだけが、すべてじゃない。
自分で自分を認めてあげることは、
誰かに褒められること以上に、
心に大きな力をくれるものです。
”今の自分を信じるために” 自分を認めてあげること。
きっとそれが、
幸せに生きるコツなのかもしれません。
自分を褒めて認めるって、むずかしい！
そんなお話や愚痴があれば
ぜひ、お話しに来てください。
あなたの良いところ、私が褒めますから＾＾
