変わりたいのに動けないあなたへ

「このままではいけない。」

そう思いながらも、一歩を踏み出せず、時間だけが過ぎてしまう…。

そんな経験はありませんか？

転職したい。

副業を始めたい。

恋愛を前に進めたい。

本当は変わりたい気持ちがあるのに、なぜか行動できない。

そして、

「自分は意志が弱いんだ。」

「また何もできなかった。」

そんなふうに自分を責めてしまう方も多いのではないでしょうか。

◆ 本当に意志が弱いのでしょうか？

私はこれまで、多くの方のお悩みを伺ってきました。

その中で感じるのは、

「変わりたい気持ちは本物」

ということです。

本気で変わりたい。

でも動けない。

この状態は決して珍しいことではありません。

◆ 心はあなたを守ろうとしている

新しいことに挑戦しようとすると、

・失敗したらどうしよう

・笑われたら嫌だ

・うまくいかなかったらどうしよう

そんな不安が浮かんできます。

実は、この不安は悪者ではありません。

心があなたを傷つけないように守ろうとしているサインなのです。

だから、行動できない自分を責める必要はありません。

◆ 心にもブレーキがあります

車にはブレーキがあります。

危険を避けるために必要なものです。

同じように、人の心にもブレーキがあります。

過去に傷ついた経験。

失敗した経験。

否定された経験。

その記憶が、

「もう同じ思いはしたくない。」

とあなたを守ろうとしていることがあります。

だから、

「やりたいのに動けない。」

という状態になることもあるのです。

◆ まずは自分を責めないでください

行動できないと、

「もっと頑張らなきゃ。」

「自分はダメだ。」

と思ってしまいます。

でも、本当に必要なのは気合いや根性ではありません。

まずは、

「私は何を怖がっているんだろう？」

と、自分の心に問いかけてみてください。

その小さな気づきが、未来を変える第一歩になります。

今回はここまでです。

次回は、

「心のブレーキを少しずつ外していく方法」

についてお話しします。

ぜひ続きも読んでみてください。