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未来の姿にいまなる。

こんにちは〜。心のお悩み相談海外留学&移住相談 ナドナドの電話相談をご提供(近日中を予定)する憩いちゃんです。初めましての方はこちらをぜひどうぞ〜。『なりたい自分になる』よく目にしますよね。それっていつか、ではなくいまなる。すぐなる。コレ大切だと思ってます。いつかは。。とかそうは言ってもゲンジツはとか?もしくは〇〇を達成したから理想のわたし〇〇になってるのがなりたいわたしとか?コレってね、少し儚さを感じます。物事は常に動き変化している。社会も人も環境も同じ。『達成』は自信になるし、信用にも繋がるからもちろん価値はある。だけどそれは、なりたい自分とイコールにはならない。補助線のようなものじゃないかなと思います。なりたい理想の自分って一体なんだろう?いちにちは24時間。24時間サイクルの日々の暮らしは、世界中のどんな人にもやってきますからその24時間のうち、どれだけ多くの時間を『理想の自分』として過ごすかそう言うことじゃないかなと思います。What ではなくて How 〇〇を手にしたら、なりたい自分になれるではなくて日々の生活の中で、どんな姿勢でタスクに取り組んでるんだろう?日々の暮らしの中で、どんな心持ちで困難を乗り越えてるんだろう?どんな状態なのか?どんな感じなのか?さっき、『達成』は、なりたい自分の補助線に過ぎないと言いましたが、〇〇を達成した自分は、24時間と言う時間の連続性の中でどんなことを感じ、考え、日々過ごしてるんだろう?〇〇を達成してなくても、『なりたい自分』の物事の取り組み方、人間関係、世の中と自分の距離、人間力、スケール感、人生観何れにしてもどんな感じの自分が理
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介護の心:感謝と励まし、応援のメッセージ

はーい、どうも♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに今日のブログは、介護のお仕事をしているあなたに感謝を伝えることと応援のメッセージを書いていきたいと思います!是非、最後まで読んでくださいね(^ ^)それでは本日のブログのスタートです✨いつも介護のお仕事を頑張っているあなたへ日々の大切な仕事に感謝と敬意を送ります。ありがとうございます!介護の道は決して容易ではありませんが、あなたのおこなう努力と愛情は、誰かの心に必ず響いていると僕は思います!周囲からの評価や理解が得られない時もあるかもしれませんが、あなたの存在がその人の支えになっていることを忘れないでください( ^ω^ )報われていないと感じる時、是非、一度立ち止まってみてください。その積み重ねた努力は、必ず良い形で返ってきます!!自分自身を責めずに、前に進む勇気を持ってくださいね✨そして、これからもっと自分のために頑張ろうと思っているあなたへその決意、とても素晴らしいです。素敵すぎます(*^ω^*)自分を大切にすることは、仕事の質を高めるだけでなく、周りの方々にも良い影響を与えます!自分に投資することは、決して無駄なことではありません。少しずつでも、自分のために時間を作ってみてください。そして、仲間や理解のある方々に相談することも、勇気を持って行ってくださいね✨おわりにあなたはいつも介護のお仕事を頑張っています。そのことを
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#18 嫌なこともデザインで楽しく!

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 今日も1日、お仕事や育児、家事などお疲れ様です😊 みなさんは、どんな1日をお過ごしでしょうか? 楽しい日、幸せな日、面白い日という方がいらっしゃる反面 「また飽きて続かなかった…😢」という方もいらっしゃると思います!今日は、そんな「飽きた」という言葉を使って笑顔になってみようと思います🤭このブログを読んで頂いている皆さんの中には、🌀同じ様な作業をしている…🌀同じ様な毎日を送っている…こんな風に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな方にオススメなのが、いつもとは違うことをしてみるということです😊とても小さなことで大丈夫です👍✨例えば…✅いつもとは違う食器・場所でご飯を食べてみる✅本を読んだり、音楽を聞きながら、お風呂に入ってみる✅仕事のお供である文房具を変えてみる✅違う道を通って帰ってみる✅作業の中で苦手な部分を頑張ったら、ご褒美を買って帰るなど、少し変えてみるだけでも気持ちが変わることがあります😊私は、子どもの遊び方に対する発想は、師匠レベルだと思っています🥰紙1枚あるだけで、箱があるだけで、思ってもいない使い方で遊び始めます♪見ているだけで本当に参考になるし、面白いです😊お子さんがいらっしゃる方は、自分と同じ道具をどう使っているか?もし●●しかなかったら、どうやって遊ぶか?などを話してみてください♪師匠から素敵なアイディアをいただけるかもしれないですね😊また飽きて続かなかった…と思われた方も、 この文字を見てクスッと笑って下さると嬉しいです🤭 今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
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【驚愕】本業でココナラを・・・

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。自分は本業でもコンサルタント業務を18年行っています。そして会社の規定で条件付きではありますが、副業もOKが出ています。その条件とは『本業に支障が出ない範囲で行うこと』あれ!?最近は休憩時間返上したり、電話相談に合わせてスケジュールを組んだりと支障出てますが、大丈夫そうです(笑)というのも、社内業務発表会及び新人研修でココナラ活動について講義を行うことになりました!!自分は営業会議などで、副業の必要性を何度も発言していました。そこでの発言の影響もあり、自分が数々行っている副業についてを説明する事となりました。その一部としてココナラについても紹介させていただきます。役員からこの話を聞いた時に、みんなが『ココナラのコンサル枠』に出品してきたら嫌だなと思ってしまいましたが、こんな機会は滅多にないため全力でアピールしようと思っています。もし、みなさんのカテゴリにウチの社員が現れたらすみません(笑)今回は、リアルな生活でココナラを紹介する人になったよというお話です。この資料作りのお手伝いを公募でも募集しているので、もし興味があればご協力お願いいたします。ココナラでのコンサル業務も今月は新サービスの出品もあり、すでに驚異のペースで活動しています。本当にありがとうございます!!頼っていただいた方々には、最短で最大限の対応をさせていただきます。今後ともよろしくお願いいたします。
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近況&予定🌼

こんにちは♡話し相手を出品させていただいているメミです♡最近は、おすすめ順で上のほうに表示していただくことが増え、そして、そのおかげか、色んなご縁をいただく機会が増えています。ありがとうございます*4月は毎年子供のことなどでバタバタしがちなのですが、そんな中でココナラは、自分の好きな事と育児を両立できるので、ありがたいです☆助かってます。昨夜🌙は、下の子と一緒にすごく早く就寝したら、おかげさまですっきりして🎵*5時くらいには、完全に目が覚めていました✨下はいつまでも赤ちゃん👶な想いでいたし、最近は私のものを共有で使うこともあったのですが、そういえば、この間私のスニーカーを貸したら、「きつい」と言われてしまったり、、、いつのまにやら、いろいろ抜かされているみたいです。成長ってすごく喜ばしいことだけれど、最近本当に急に成長して急に邪見に扱われるようになっています💦そして、母親の私のほうが、その急変についていっていません。うちの近所にずっとチワワ🐶を抱っこしてお散歩しているおばあさんがいるのですが、最近お見かけするたびに、「あれは、私の未来?」って思ってもいます。わんちゃんも…かわいいですよね♡でも、私はチワワを飼う予定がないため、とりあえず頑張ろうと思ってもいます笑。さて、今週末の27、28日は予定が立て込んでいるため、あまり待機できませんが、でも、少しでも待機して、皆様とお話しできるときを楽しみにしています。引き続きよろしくお願いいたします💗では、今月も残り少ないですが、がんばろう♪ではでは👋
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幸せの小さな発見:自分と幸せを繋ぐ

はーい、どうも♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに幸せは誰にでも手の届くところにあるものです。時にはその存在を見失ってしまうこともありますが、僕たちの周りには幸せを感じる要素が満ちているんです( ^ω^ )そこで今日のブログでは、幸せを見失ってしまっているあなたに幸せを見つけるヒントをお伝えできればと思い、書いていきます!是非、最後まで読んでやってくださいね✨まず、幸せを感じない、見失ってしまっていると感じているあなたに伝えたいのは…幸せは大きなものだけではなく、日常の小さな瞬間に宿っていると僕は思うんです!朝のひと時の静かな時間好きな音楽に包まれる時間大好きな食事を味わうときの幸福感など目に見えない小さな喜びが積み重なり、僕たちを幸せに導いてくれると思ってます!「ちりも積つもれば山となる」です!幸せも努力も考え方は同じだと僕は思うんです!日常の小さな幸せが、コツコツと溜まっていき、大きな幸せへと変化していく!僕はそんな感覚です(*^ω^*)✨また、生きがいややりたいことがわからないと感じるあなたには…自分の内側に耳を傾けてみることをオススメします!他人と比較するのではなく、自分自身が本当に大切に思うこと、心からやりたいことを見つけることが重要だと僕は思います!大きいことではなく、些細なことで良いんですよ!その過程で、自分自身の幸せや満足度について深く考える機会になってくれ
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フードを被った犬

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#17 嫌なこともデザインで楽しく!

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 今日も1日、お仕事や育児、家事などお疲れ様です😊 みなさんは、どんな1日をお過ごしでしょうか? 楽しい日、幸せな日、面白い日という方がいらっしゃる反面 「泣きたくなる日だった…😢」という方もいらっしゃると思います! 今日は、そんな「泣く」という言葉を使って笑顔になってみようと思います🤭みなさんは、懐かしい場所ってありますか?思い出の場所、好きな場所ってありますか?私は祖母の家が大好きな場所でした😊今は行けなくなってしまったのですが、思い出の場所でもあります✨自然の中に囲まれていて、近くには畑や川、お寺がありました!畑になった野菜をとりに一輪車に乗せてもらったり、収穫のお手伝いをしたり♪川で魚やカニをとったり、夏には蛍もとんでいてとても綺麗でした✨お寺までの道を探検したり…今考えると、その場所自体が遊び場になっていて、特別な遊ぶ道具なんていらなかったです🤗笑そんな場所があると、心が元気になります😊行けなくなったとしても、今こうやって思い返すだけでもホッコリした気持ちになれます🥰忙しくて訪れることが難しい方も、今日は懐かしい場所や思い出の場所を思い返してみてください😊泣きたくなる日だった…と思われた方も、 この文字を見てクスッと笑って下さると嬉しいです🤭 今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
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おばあちゃん ありがとう✿

みなさんこんにちは!社会福祉士のマホと申します。 あなたの新しい道を踏み出す「最初の一歩を」 全力で応援・サポートさせていただくためにココナラに登録しました。 本日は記念すべき初回のブログなので まず、わたしという人を知ってもらうためにも わたしの大切な人の話をしたいと思います。 わたしの大切な人。それはおばあちゃんです。 わたしは生粋のおばあちゃん子で 今も定期的に実家へ帰り おばあちゃんと過ごす時間を 作るようにしています。 それだけでなく、毎朝LINEをして おばあちゃんとの関わりをできる限り 取れるようにしています。 なぜわたしがそこまでしておばあちゃんと 過ごす時間や繋がりを大切にするのか。 それは、 今社会福祉士として働くことができていること 高校、大学と進学できたこと 今のわたしがあるのは おばあちゃんのお陰だからです。 わたしの子供の頃は身体が弱く よく熱を出してました。 仕事に出かけている母の代わりに 自転車で家まで来てくれて面倒を見てくれました。 車に乗れないおばあちゃんに 「ゴーカートが乗りたい」と言ってしまったのですが ゴーカートに一緒に乗ってくれました。 運転ができないのでゴーカートの道にある タイヤにぶつかってしまい 後ろからきた大人の方に助けてもらった そんな記憶もあります。 おばあちゃんとの思い出は 書ききれないほどありますが、 そんなおばあちゃんと過ごす時間が あと数えられるほどしかないのだと思うと おばあちゃんが生きている間に わたしのできるおばあちゃん孝行を したいと思っています。 そんなおばあちゃんから与えてもらった人を大事にするこころを
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見失った「居場所」を見つけるための第一歩:自問自答して見つける

はーい、どうも♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに僕のブログを読んでくださり、ありがとうございます( ^ω^ )今日のブログは…自分の居場所について書いていきたいと思います!「自分の居場所が最近、わからない!」って悩んでいるあなたに参考になる内容になっています!是非、最後まで読んでくださいね♪それでは本日のブログのスタートです✨「居場所」は、僕たちが安心感や満足感を得るために重要な要素です!しかし、時にはその場所が見つからないことによって、僕たちは混乱し、迷子のような気持ちに陥ることがあります。でも、心配しないでください!誰しもが、その場所を見つけることができるんです(^ ^)まず、自分の居場所がどこにあるのかわからないという人は、自分自身を深く掘り下げてみることが大切です!自分の興味や得意なこと、人と接する中で感じる喜びや充実感など、自分を知ることから始めましょう(^ ^)そこから、自分にとって居心地の良い場所がきっと見えてくるはずです!そして、自問自答することも重要です!ここであなたも自分のことを考えてみてください!自分が本当に求めているものは何か…どんな状況や環境で満足感を感じるのか…考えてくれましたか?さらに、自分に「なぜ?」を問いかけ、深掘りしてみてください!自分の居場所に対するクリアなイメージが湧いてきたんじゃないですか?それは人によって異なりますが、自分にとっ
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「そんな会社、やめたらいい!」

ども~、皆さん元気い~~!「さぁ、もっと幸せに!」が、このブログのテーマです。 はや4月、桜も散り、今年ももう3分の1が過ぎようとしています。本当に時間が過ぎるのが早いです。 4月といえば新入社員の季節です。 新しい世界に飛び込むやる気と不安が混在しながら、今、数週間が経ったところでしょうか? でも既に会社を辞める人がいる。それが年々増えているという話も耳にします。 いろいろな理由があるでしょうが、ボクらの新入社員当時なら「1ヶ月も経たないうちに辞めるなんて、とんでもないこと」だったと思います。「親からなんと言われるか」、「おじさんおばさんたちに噂されるの嫌だな」とか、頭の中でいろいろな情景が浮かんだでしょう。でも、自分の人生。そんなことはどうでも良いんです。 例えば、入社前の説明と全く違う配属や仕事をさせられたりしたら、辞めるに正当な理由があります。 しかも理由を質問してみて、会社側に開き直られたのなら、もう相手にしても仕方ない。その会社は、”そんな会社”なのです。 即、やめていい。即、退職するべきです。「舌の根も乾かぬうちに」話しが変わることに対しては、今辞める覚悟で話しを進めたら良いです。単なる脅しと取られないように。 面接の時に、面接官が約束してくれたことが守られないのなら、それは「契約不履行」です。少しでも早く「話しが違います!」と言わないと約束が守られていないことを認めた上で、しばらく働き続けたと言われてしまいます。 今が売り手市場だから、こんな過激なことを言っているのではないです。 ”そんな会社”でも、合う人がいるのも事実でしょう。だってその会社が今まで続いてきて
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皆様へのお知らせ*いつもありがとうざいます・:*+

こんばんは、一縷(いちる)です^ー^一縷のところへ来てくださるお客さま、ココナラ仲間さん、いつもありがとうございます✨3月下旬にアカウントを作り、YouTubeとご先輩方を参考にしながら、4月1日に、はじめてのメニューをOPENしました。そのときは「僕にできるのかな…?」期待と不安が入り混じった気持ちでした。けれど少しづつ素敵なお客さまに出会うことができ、励まされ、支えられ、またココナラで繋がった出品者仲間の方々とも日々大切なことを教えてもらい、お陰様で…ジャジャーン!ちょうど3週間経った21日目にして、プラチナランクの目標基準を達成できました!(大丈夫だよね?もし間違ってたらすっごい恥ずかし…この記事そっ閉じになるお)ひとえにお客さま、皆様の支えにより叶いました。この場を借りて心から感謝をお伝えしたいです。ありがとうございます・:*+. めっちゃうれしいです!これで、来月から憧れのパーマンバッジじゃなくて、⭐️プラチナマーク⭐️をつけて頑張れます!これからも、一縷のことを見守って頂けると幸せです。どうぞよろしくお願いいたします。それと、今日は感謝を込めて他にも皆様へご報告したいことがあります。僕こと一縷のアイコンですが、始めたばかりなのでお借りしていたイラストを使用させていただいておりました。僕の内面的な雰囲気によく合っていたので、この短い3週間でとても愛着が湧いていて大好きなのですが、これからはちゃんと「オリジナルの一縷アイコン」でがんばっていこうと思っています。いま、ココナラで一縷の気持ちを描いてくださるイラストレーターさんに制作を依頼させていただいております。完成しまし
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「放っておく力」で強くなる

ども~、皆さん元気い~~!「さぁ、もっと幸せに!」が、このブログのテーマです。 ボクは本を読みながら、“心に響く”文章をよくメモします。つまり読書メモです。あとでメモしようとはせず、すぐスマホにメモを残します。以前、「放っておく力」(桝野新明著)という本を読みました。 職場の人間関係で悩む人は多いと思いますが、そんな人にはお勧めの本です。 人間関係はほんとうに難しい。正解はなかなか見つからない。 でも結果的には、「放っておくことが正解だった」なんてことが往々にしてあるのです。 相手の言葉も自分の気持ちも、やり過ごしておく。そうして楽天的に生きることが、実は強く生きることなんだとわからせてくれます。 以下は、その時の読書メモです。 ・半分わかってもらえれば上等 ・(相性の話しを)理解できないなら放置する ・職場ではドライでよし。うかつに深入りしない ・孤立しない、でも群れない。ほとんどの人は敵でも味方でもない ・無理なものを無理と上手に放っておく ・いちいち真にうけない。無神経な人への対処法 こんな感じの読書メモです。 他にも多くの本の読書メモがあります。そのまま文章を書き写すことが多いですが、自分流にアレンジすることもあります。 これらの読書メモがその時、自分の心に引っかかったのは、「自分の考え方に近いから」というのもあるし、「そうか、そういう風に考えれば良いのか」ときづかされたのもあります。 その読書メモは、いやなことがあった時、迷った時、何か落ち着かない気持ちになった時に見返します。 こんなことを繰り返しながら、自分の軸が徐々に固まってきます。あたかも自分が「自分教」の教祖
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#16 嫌なこともデザインで楽しく!

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 今日も1日、お仕事や育児、家事などお疲れ様です😊 みなさんは、どんな1日をお過ごしでしょうか?楽しい日、幸せな日、面白い日という方がいらっしゃる反面 「浅はかだった…😢」という方もいらっしゃると思います! 今日は、そんな「浅はか」という言葉を使って笑顔になってみようと思います🤭ブログを読んで頂いている皆さんは、ココナラにサービスを出品されていますか?😊私は、下記のサービスを出品しています👇❶インスタのテンプレート作成(他は下部に記載)インスタで●●な想いを発信したいというご依頼者様の想いをどうすれば形にできるかを考えるのがとても楽しいです😊より近いイメージで表現できるように一緒に作り上げていく感じも好きです✨そしてご依頼者様とのやりとりを重ねて納品した際に、「ありがとう」などのお言葉を頂いた時が、一番嬉しいです😊ココナラにはたくさんのサービスが出品されていますよね!分野や種類は異なりますが「ご依頼者様のお役に立ちたい」という気持ちはみんな同じなのではないでしょうか😊少しでもご依頼してよかったと思っていただけるよう、これからも試行錯誤を重ねていきたいと思います💪浅はかだった…と思われた方も、 この文字を見てクスッと笑って下さると嬉しいです🤭 今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊❷SNSサムネイル画像作成❸X関係画像作成❹ココナラ画像作成
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前の職場の仲間を牡蠣を食べに行った話

そろそろお気づきの方もいるかと思いますが、わたし食べることが大好きです☺現在失業なう。前日久しぶりに前職場の仲間と飲み会に行きました。といってもわたしはお酒が飲めない体質なので、食べ放題の牡蠣を存分に食べてきました!ダイエット中ではありますが、厳しく自分を追い込むと反動からその倍以上の食欲を発揮してしまう自分の過去を痛いほど理解しているので、美味しく食べるときは食べるそれ以外のときは納豆飯そう言い聞かせながらの日々です。きっと5月ごろには成果が感じられるかなっwさて、突然ですが、わたしは友達が多くありません。わたしの友人でプライベートで会う子は20代30代40代と色んな年代が多く、日々年齢関係なく一緒にいられる仲間はありがたいなと感じています。年齢的な部分で価値観や考え方の違いはあれど、自分にないその違いすら面白かったり参考になったりするものです。場面に応じて「この人に相談しよう」「この人の意見を聞きたい」はあれどその時々で一緒にいられる仲間は年齢も含め、幅が大きければ大きいほど自分に与えてもらえる影響は大きいと感じます。ちなみにわたしが何か思って、誰かの意見を聞きたいときに真っ先に話をする相手悪態を聞きたいけれど他の人には言いづらいことを話す相手は成人したうちの子どもたちだったりします。なぜか・・・親子ではあれど、わたし自身はうちの子どもたちを人間的に尊敬している部分・学ばせてもらっている部分が多くあるからです。若いながらもわたしにない経験をしていることもあったり、わたしでは難しいと感じることを簡単に解決したり。そして誰よりわたし、という人間をよく理解したうえでわたしに出来る
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独自の道を歩む勇気を持とう:自分に迷いがある方へのメッセージ

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに今日は4月21日、日曜日ですね!何をして過ごされてますか?休むも良し自分の時間を楽しむのも良し家族や恋人と過ごすも良し各々の過ごし方がありますよね(*^ω^*)あなたの休日にブログでお邪魔するので、サクッと読めるように書いていきたいと思います!内容は自分の道を進んじゃおう!ってことです!是非、最後まで読んでくださいね♪自分に迷いがあるあなたへ僕もあなたのように感じることがよくあります。時には周りの人たちが順調に進んでいるように見えて、自分だけが立ち止まっているように感じることもありますよね(T ^ T)でも、実はみんなが同じ道を歩んでいるわけではないんです!それぞれが違う夢や価値観を持ち、自分だけの道を歩んでいるんです!冒頭に書いた休日をどう過ごすかと同じなんです!各々の過ごし方があるように、各々自分の道を進んでいるんです。夢を抱きながらも行動に移せないことや、他の人たちが羨ましく見えることもよくわかります!でも、大切なのは自分自身が本当に望んでいる道を見つけて進んでいくことなんです。他の誰かと比べるのではなく、自分が本当に幸せを感じる道を探しましょう!絶対にありますから(*^ω^*)✨おわりにどんな性格であっても、心の中で抱えている悩みや迷いは誰にでもありますよね!困ったことや相談したいことがあれば、僕に話してくださ
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Canvaで、〇〇の素材を作りました🤗

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? ・お仕事の人 ・お出かけしている人 ・家族との時間を過ごしている人 色々おられると思います😊 残りの時間も素敵な日にしていきましょう! 私はCanvaで、ある素材を作成してみました😊コチラ👇です!立体ボタンです🔘💡Canvaの図形(■)をいくつも組み合わせることで作成できます😊自分でつくることのメリットは…🤔?\💡シンキングTime!/❸秒前👇❷秒前👇❶秒前👇✅サイズが自由に変えられる!✅色を自由に変えられる!✅形も●や■などの図形で作成できる!✅Webページ内のボタンやリッチメニューのボタンにオススメ!✅あと…楽しい😆笑素材だけ作って欲しいなどもOKです👍✨今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊 残りの時間も、素敵な時間になりますように✨
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物事を単純化していくために、人は考える。この出発点がわかっていないと、いつまでも無駄な時間と労力を支払い続けることになる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

タスクや問題に対処する際、人々はよく単純化の重要性を理解しています。複雑な状況や課題を取り組みやすい形に変え、クリアな解決策を見つけるために、単純化は不可欠です。この出発点が欠如していると、果てしない時間と労力を費やすことになります。 単純化は、情報の洪水に立ち向かう手段でもあります。私たちは日々、膨大な情報に囲まれており、その中から本質を見極めることが難しくなっています。しかし、情報を単純化することで、本質を見失わずに重要なポイントに集中することができます。 さらに、単純化は意思決定のプロセスを効率化します。複雑な情報や選択肢に囲まれていると、意思決定が困難になり、結果として行動が遅れることがあります。しかし、問題を単純化し、選択肢を絞ることで、迅速かつ的確な意思決定が可能となります。 また、単純化はコミュニケーションの明瞭さをもたらします。情報を煩雑に伝えると、相手が理解するのが難しくなり、誤解や混乱を招く可能性があります。しかし、情報を単純化して伝えれば、相手が理解しやすくなり、円滑なコミュニケーションが実現します。 したがって、私たちは常に単純化の重要性を認識し、複雑な問題や情報に対処する際には、その出発点として単純化を考えるべきです。単純化によって、時間と労力を節約し、より効果的に課題に取り組むことができるでしょう。
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「時間ができてから考えよう」とか、「時間さえあれば自分は変われる」とかという考えも捨てよう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

時間は貴重なリソースです。私たちの生活は、時間の使い方によって大きく影響を受けます。ですが、時には時間の制約が私たちの行動を抑制することもあります。例えば、「時間ができてから考えよう」とか、「時間さえあれば自分は変われる」という言葉は、私たちが行動を後回しにする理由になることがあります。 このような考え方は、何かを成し遂げるためにはまず時間が必要だと信じるものです。しかし、本当に大切なのは時間そのものではなく、その時間をどのように使うか、どのように行動するかです。時間が限られているからこそ、効果的な行動が求められます。 「時間ができてから考えよう」という考えは、しばしば先延ばしの原因になります。私たちは常に完璧な状況を待ってしまいがちです。しかし、現実には完璧な状況など滅多にありません。行動を起こすのを待っている間に、貴重な時間が無駄に過ぎていくこともあります。 同様に、「時間さえあれば自分は変われる」という考えも危険です。変化を起こすためには、時間だけでなく意志と行動が必要です。時間があるという状況に依存するのではなく、今この瞬間から行動を起こすことが重要です。 私たちが行動を起こすためには、完璧な時間や状況を待つのではなく、今できることから始めることが大切です。小さなステップから始めて、着実に前進していきましょう。時間は限られていますが、私たちの行動には限界がありません。自分自身に行動を促すことで、時間の制約から解放され、成長と変化を実現できるのです。
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どんな場所でもできる仕事を作り出せれば、自分のライフスタイルに合った好きな場所に住むことができる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

現代のテクノロジーの進歩により、場所にとらわれない仕事がますます一般的になっています。インターネットやモバイルテクノロジーの普及により、人々は自分のライフスタイルに合った場所で仕事をすることが可能になりました。この新しい働き方の概念は、自由な生活を追求する多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。 どこでもできる仕事とは、場所に依存せずに行える仕事のことです。例えば、フリーランスのライターやデザイナー、オンライン教育講師、ウェブ開発者、バーチャルアシスタントなどが挙げられます。これらの職種は、特定の場所に縛られることなく、インターネット接続さえあればどこでも働くことができます。これにより、自分の好きな場所で生活する夢を追求することができるのです。 自分のライフスタイルに合った場所での生活は、さまざまなメリットがあります。まず第一に、生活環境や気候に合わせて場所を選ぶことができます。例えば、自然が豊かな地域でアウトドア活動を楽しみたい人は、山間部や海岸沿いの町に住むことができます。逆に、都会の喧騒を求める人は、大都市の中心部に近い場所を選ぶことができます。 また、移動の自由度も高まります。仕事が場所に縛られていないため、旅行や移住をより柔軟に行うことができます。長期的な海外滞在やデジタルノマドとして世界を旅することも可能です。さらに、家族や友人との時間を大切にしたい人は、故郷や好きな場所に近い場所で仕事をすることで、より豊かな人間関係を築くことができます。 ただし、どこでもできる仕事にはいくつかの課題もあります。自己管理能力や効果的なコミュニケーション能力が求められるため、
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何をどれだけ増やしても、それらを使える時間は「限られている」わけなので、反対に“何が減らせるのか”を考えた方が建設的!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

タスクや活動を増やしても、私たちの時間は有限であることは確かです。この現実を前提にすると、効果的な時間管理において「何を減らすか」を考えることが重要です。つまり、無駄な時間やエネルギーを費やしている活動を削減し、有益な活動にリソースを集中させることが肝要です。 たとえば、SNSやゲーム、テレビなどの娯楽に費やす時間を減らすことは、有益な活動に時間を割くための第一歩です。これらの娯楽は一時的な快楽をもたらすかもしれませんが、時間の大部分を占有し、成長や学びの機会を奪う可能性があります。その代わりに、読書、健康的な趣味、スキルの習得など、自己成長に繋がる活動に時間を費やすことが望ましいでしょう。 また、多くの場合、仕事やプロジェクトにおいても効率を向上させるために何かを削減する必要があります。例えば、会議の回数や長さを削減し、効果的な意思決定や作業に集中することが重要です。また、タスクの優先順位を見直し、重要なものにフォーカスすることで、時間の浪費を防ぐことができます。 さらに、人間関係においても時間の使い方を見直すことが必要です。時には、人間関係が時間やエネルギーを消耗し、私たちの成長や幸福感に悪影響を与えることがあります。こうした関係を見極め、良好な関係に重点を置くことで、より充実した人生を送ることができます。 総括すると、「何を減らすか」を考えることは、私たちの時間とエネルギーを有効に活用するための重要なステップです。無駄な活動や関係を排除し、有益な活動にフォーカスすることで、より充実した人生を築くことができます。
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心の声を届ける勇気を:元介護士が贈る、言葉にできない想いへの寄り添い

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに自分の気持ちを言葉にすることは、時にとても難しいことですよね。特に僕みたいに人見知りの方や自分の感情をうまく表現できない方にとっては、さらにハードルが高く感じられますよね(><)しかし、大切なことは、自分の中に抱えた気持ちを無視せず、他者と共有する勇気を持つことです!そこで今日のブログでは、タイトルの通り、心の声を届ける勇気を持ってほしいと思い、書きました( ^ω^ )是非、最後まで読んでやってください!それでは本日のブログのスタートです✨「思っていることを伝えることができない!」と感じる時って誰でもありますよね?しかし、その思いをそのままにしておくことは、実は相手に対する誤解や誤った印象を与える可能性があるんです!例えば、思っていることを伝えないまま、相手に理解されるのを待つのは…雨の中で傘もささずに、乾いたままでいることと同じです(><)要するに、不可能ということです!僕は元介護士として多くの方と向き合ってきました。その経験から言えることは、自分の気持ちを正直に伝えることが、関係性を深める第一歩だということです。僕が言いたいことは、心の声を届けることは…誤解されずに信頼関係を築いていける近道なんじゃないかと思います!勇気を持ってみてください( ^ω^ )それがなかなか難しいのもよく分かります!僕も人見知りなので、苦
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占いしない占い師MASAの生い立ち

ココナラスタートして、1カ月近く経つけど、電話ってやっぱり「人」対「人」なんで、合う合わないってどうしてもありますよね?もちろん、僕はお金を頂く側なんで、気にしないし、誰にでも合わせるつもりでいますが、お金を払う側、相談者側の人はせっかく勇気とお金を出して、電話相談に申込みしても、全く波長の合わない人だと、いくら鑑定が素晴らしくてもげんなりしちゃうんじゃないかな?と思います。やっぱり、会話をする前に相手がどんな人間だか分っていた方が、相談もしやすいし、リラックス出来て話もすすむんじゃないかな?と、僕は思います。で、で、で、で占いしない占い師MASAのプロフィールを簡単にまとめた動画を作成しました。見てもな~んも、あなたの役に立たない。ただただ、僕が勝手に自分のことを語っているつまらない動画では、ありますが僕のサービスにちょびっとでも興味を持ってくれた方は見てくれたらうれしいです。それでは、あなたとお話出来るのを楽しみにお待ちしております!
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認知症ケアの最新トレンドとアプローチ:個別化されたケアからテクノロジー活用まで

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに認知症ケアは、高齢化社会において、ますます重要性を増していると僕は思っています!そこで今日のブログは、認知症ケアの最新のトレンドやアプローチについて書いていきたいと思います( ^ω^ )最新の研究やアプローチを取り入れることで、認知症の利用者さんの生活の質をさらに向上させることができると考えます!介護関係の方は必見です!是非、最後まで読んでくださいね♪それでは本日のブログのスタートです✨最新のトレンドやアプローチを今回は4つご紹介します(^ ^)1. 個別化されたケアプラン認知症は個々の症状や進行度によって異なる疾患です。最新のトレンドでは、個別化されたケアプランの重要性が強調されています。利用者さんのニーズや状況に応じて、カスタマイズされたケアを提供することが求められています。これは多くの施設や事業所が行なっていると思います!個別で対応することは介護の基本ですよね( ^ω^ )2. 環境調整とアクティビティケア認知症の利用者さんの生活環境や日常活動に適した調整が重要です。アクティビティケアとは・クオリティオブライフの向上を目的として、 要介護高齢者の方が楽しみながら体を動かし、 身体機能低下の防止を図るケアのことです。具体例として、手工芸や音楽、体操のほか、ゲーム、散歩、花見なども挙げられます!機能訓練だけではなく、
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恐怖を抱えて生きていると、あなたのメンタルはどんどん衰えていく。自分のポテンシャルも引き出せないまま人生が終わってしまう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

恐怖は私たちの日常生活に潜む影です。それは、新しい挑戦に直面したり、未知の道を歩んだりするときに特に顕著に現れます。しかし、恐怖に囚われてしまうと、私たちのメンタルは次第に弱まり、ポテンシャルを引き出すことが難しくなります。その結果、人生は未だ見ぬ可能性の中に閉じ込められたままになってしまいます。 恐怖がメンタルに与える影響は深刻です。恐怖心に囚われると、自信が失われ、意欲が低下し、行動を制限される傾向があります。この状態が続くと、心の健康に悪影響を与え、ポジティブな人生への展望が遠のいてしまいます。 しかし、恐怖との闘いには方法があります。まず第一に、恐れを直視しましょう。恐怖を無視したり、逃げたりするのではなく、その根源を探り、理解することが重要です。次に、恐怖に対する挑戦を受け入れましょう。恐怖を克服するためには、それに立ち向かう覚悟が必要です。そして、恐れを乗り越えるためのスキルや戦略を身につけることも大切です。これには、メンタルトレーニングやストレス管理の技術を取り入れることが含まれます。 さらに、恐怖を乗り越えるためには、ポジティブな思考を育てることも欠かせません。恐怖に囚われると、ネガティブな思考が支配しやすくなりますが、そのような思考パターンを打破し、ポジティブな見方をすることが重要です。また、自己肯定感を高め、自分の能力や価値を信じることも大切です。 最後に、他人のサポートを求めることも重要です。恐怖との戦いは一人で行うことができますが、友人や家族、専門家の支援を受けることで、より効果的に乗り越えることができます。他人とのつながりやサポートは、私たちが恐れに立
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#15 嫌なこともデザインで楽しく!

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 今日も1日、お仕事や育児、家事などお疲れ様です😊 みなさんは、どんな1日でしたでしょうか? 楽しかった、幸せだった、面白かったという方がいる反面 「ミスばっかりした日だった…😢」という方もいると思います! 今日は、そんな「ミス」という言葉を使って笑顔になってみようと思います🤭ブログを読んで頂いている皆さん、好きなことはありますか?😊\💡シンキングTime!/❸秒👇❷秒👇❶秒👇どうでしたか?すぐでてきましたか?意外と出てこなかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか?子どもの時には即答できていたことも、社会や組織の中で我慢することが多くなったり、様々な環境の制約の中で自分を出せなくなったりで、大人になるにつれて自分の好きなことが分からなくなるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?私もその中の1人でした…。子どもの時には、好きなことがたくさんあって1つ答えるのに選べない…!なんてこともありましたが、大人になって改めて好きなことを考えたとき、分からなくなっていました💦そんな時に偶然出会ったのが「Canvaで表現する」ということでした✨✅イラストが描けなくても表現できる✅機械音痴でも使いやすい✅言語化が苦手でも、自分の想いを表現できる✅素材が豊富で、見ているだけでもワクワクするCanvaに出会った時には、プログラミングを勉強していたにも関わらず休憩にCanvaを触り始めたら止まらなくなっていました😳笑そして、いつのまにか自然と「Canvaを仕事にするにはどうすればいいか?」を考え始めていたんです!そのことに気づいた
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周りの人全員を喜ばせることは、はっきり言って無理。それどころか、自分が生き甲斐を感じることに、周りが賛同してくれない日だってある!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は時折、周りの期待に応えることが難しい瞬間に直面します。私たちは自分自身にとって意味のあることを見つけ、それに従うことが重要です。しかし、その道のりは必ずしも平坦ではありません。時には、自分の価値観や目標が他者と一致しないことがあります。そのような瞬間こそ、自分自身を見つめ直し、本当の生き甲斐を見つけるチャンスなのかもしれません。 周りの人々を喜ばせることができない日があることは、自己肯定感を揺さぶるかもしれません。しかし、それは決して失敗ではありません。私たちは皆、人それぞれ異なる道を歩んでいます。他者の期待に沿うことができないと感じたとき、それは自分の本当の道を見つける手がかりかもしれません。 生き甲斐を見つける旅は、他人の承認に頼ることなく自己を受け入れることから始まります。自分が何を大切にし、何に情熱を注ぐのかを知ることは、自己成長の第一歩です。周りの人々が賛同してくれないと感じたとき、その状況を受け入れ、自分の信念に従う勇気を持つことが大切です。 自分の生き甲斐を見つける旅は、容易なものではありません。しかし、その過程で私たちは自己発見をし、自分自身の真の価値を理解することができます。他者の期待に応えられない日があっても、それは私たちが成長している証拠かもしれません。 自分の生き甲斐を見つける旅は、決して孤独ではありません。時には周りの人々との関係が変化し、新たなつながりが生まれることもあります。しかし、最終的には自分自身との調和が重要です。自分が幸せで満足しているとき、他者もその幸せを共有することができるでしょう。 周りの期待に応えることができない日があっても、
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人生のさまざまな選択の結果、今のあなたがいる。そして、あなたの人生をコントロールできるのはあなただけ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は選択の連続です。一度の選択が、その後の人生に大きな影響を与えることがあります。時には小さな選択でも、将来の方向性を変えることがあります。そして、今の自分がいるのは、過去に自らが行った選択の結果なのです。 一度選択をすると、その結果に責任を持つことになります。成功や失敗は、自らの選択に起因しています。しかし、その結果には必ず学びがあります。成功した選択は自信を与え、失敗した選択は成長の機会となります。 重要なのは、過去の選択にとらわれるのではなく、現在と未来への選択に焦点を当てることです。過去の失敗に囚われず、今できる最善の選択をすることが大切です。自分自身をコントロールし、目標に向かって進む力が重要です。 他人の意見や環境の影響を受けることもありますが、最終的な選択は自分自身が行います。他人の期待に応えようと無理をすることはせず、自分の内なる声に耳を傾けることが大切です。自分の真の望みや価値観に基づいて行動することで、より充実した人生を送ることができます。 人生は常に変化しています。新しい選択をすることで、自らの人生を刷新し、成長し続けることができます。選択肢が豊富な中で、自分の理想の人生を築くために、勇気を持って行動しましょう。そして、選択の結果を受け入れながら、前進していくことが人生を豊かにする秘訣です。
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あなただけが、自分の人生の「設計図」を持っている。他人に口出しされ、指図される理由なんてない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は個々人それぞれの旅であり、その道のりを決定するのは自分自身であるべきです。他人が口出しし、指図する必要性はないのです。なぜなら、自分だけが自分の人生の設計図を持っているからです。 まず第一に、他人の期待や意見に振り回されることなく、自分自身の価値観や目標に基づいて人生を歩むことが重要です。他人の期待に応えようと無理をして自分の本当の望みを無視することは、自己否定や後悔を招く可能性があります。自分の心に素直に従い、自分の人生を自分の目標に向かって進めることが、本当の幸福への道です。 さらに、他人の指図や意見に従うことは、自己成長の妨げになる場合があります。自分で考え、行動し、失敗から学ぶことが、真の成長と自己啓発の源泉です。他人の影響下に置かれることなく、自分自身が人生の主体であり、自分の行動の結果に責任を持つことが重要です。 最後に、自分だけが自分の人生の全体像を見渡せる唯一の存在であるという事実があります。他人はあなたの一部を知るかもしれませんが、あなたの全てを知ることはできません。そのため、他人による指図やアドバイスは、あなたの人生の全体像を理解することには役立ちますが、最終的な決定はあなた自身が行うべきです。他人の意見を尊重し、参考にすることは重要ですが、自分自身の直感や経験に基づいて行動することが不可欠です。 自分の人生の舵取りは、他人に委ねるべきではありません。自分だけがその設計図を握り、自分の人生を自らの手で築いていくべきなのです。他人の意見や期待に振り回されることなく、自分の心に従い、自分の道を歩むことが、真の幸福と充実した人生を手に入れる秘訣なのです。
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今すぐ聞いてほしい|あなた様のお心に寄り添います

今すぐ聞いてほしい… このどうにもならない気持ちを誰かに話したい とにかく気持ちを一緒に共感してほしい 聞いてほしいのに話せる人がいない 誰かにただ寄り添ってほしい… もう心が限界… 誰か“あなたは大丈夫”だと言って “あなたは偉いね、よく頑張ったね”とわたしを褒めて わたしは一人じゃないんだと安心したいの… そんなあなた様のお心をわたくしに寄り添わせてください 泣いても言葉に詰まっても構いません 心ゆくまでわたくしがあなた様のお心に優しく寄り添います ・恋愛/失恋/復縁/不倫/国際恋愛/遠距離恋愛 ・死別/流産/自殺未遂/トラウマ/引きこもり ・DV/家庭内暴力/家庭崩壊/アダルトチルドレン ・性のお悩み/セックスレス/モラハラ/虚無感 ・人間不信/不登校/いじめ/職場でのお悩み ・依存/執着/拒絶/将来への不安/消えない孤独感 ・愛着障害/介護/HSP/ストレス/インナーチャイルド これらをすべてわたくしも経験いたした身でございます 顔も見えない、名前も知らないわたくしにだからこそ話せることがあるかと存じます あなた様の苦しみや寂しさ、お一人では抱えきれないお悩み、誰にもお話できずにずっと胸の奥に閉まわれていたその想いを、どうかわたくしだけに吐き出してください お悩みやご相談以外にも、今日はこんなことがあった、誰かに共感してもらいたい、などのご要望もどうぞご遠慮なさらずにお申し付けください♡ お友達やご家族のようにわたくしに話しかけてくださいね♡ 【時間制限】は一切ございません 【秘
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輝きの発見:自己評価を高め、魅力を放つ

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに相談役として日々、様々な人とお話しする中で、特に自己評価に悩む方々の声に耳を傾けることがあります。性別や年齢に関係なく、自信が揺らぐ時期は誰にでも訪れるものです。そこで、今日のブログは…あなたは自分のことを「過小評価していませんか?」あなたにも自分の魅力に気づいてほしいと思い、書いていきます!自分の輝きを見出す一歩が、新たな可能性を開くと僕は思っています(^ ^)なので、最後まで読んでくれると嬉しいです♪それでは本日のブログのスタートです✨まず僕が伝えたいことは、あなたには評価すべき素晴らしいところがたくさんあるということです。絶対にあるんです!!例えば、日々の小さな積み重ねから生まれるあなたの努力や忍耐力。それは、あなたの心の種が地中深く根を張り、栄養を吸収し成長していくように、あなたの内面の強さを象徴しているんです。自分自身の成長や克服した困難は、自らの力と勇気を示すものになってくれます!あなたは日々、成長しているんです( ^ω^ )自信を持ってくださいね!僕もそうなんですが、人見知りであることは、「他者との繋がりを築く上で一歩下がる要因」になりえます…しかし、それを逆に考えると、「繊細な観察力や思いやりを持っている」と言えるんです!例えば、薄暗い部屋にひっそりと咲く花のように、あなたの心の内にも美しい感受性と思い
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ネガティブな人と口論をして言い負かすのは至難の技。皮肉な考えを持っている相手は、何を言ってもムダなので放っておく!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

ネガティブな人との口論は、時に至難の技となります。その相手が持つ皮肉な考えは、どんなに理論的な議論を交わしても、通じないことがあります。ここで考えるべきなのは、果たして口論が必要なのか、あるいは他のアプローチがより有効なのかという点です。 ネガティブな人との口論には、いくつかの課題があります。まず第一に、彼らはしばしば自らの立場を固執し、相手の意見を受け入れようとしません。このような状況では、どれほど論理的な議論を行っても、相手を言い負かすことは容易ではありません。さらに、口論がエスカレートすると、関係が悪化する可能性もあります。これは、双方が感情的になり、理性的な対話が不可能になるためです。 一方で、ネガティブな人との口論を避けることもまた賢明な選択です。なぜなら、彼らはしばしば皮肉な考えを持ち、その意見を変えることはまれです。彼らの言動に反応することで、自らもストレスや不快な気持ちを抱く可能性が高く、それは自己満足な結果をもたらすことはめったにありません。 では、どうすればよいのでしょうか?ネガティブな人との関わり方には、いくつかの選択肢があります。まず第一に、その人を無視することが挙げられます。彼らの皮肉や否定的な意見に耳を貸さず、自らのポジティブなエネルギーに集中することで、彼らの影響を最小限に抑えることができます。また、彼らが直面している可能性のある問題や不満を理解し、共感することも効果的な方法です。このようなアプローチは、相手の立場を尊重し、建設的な対話を促進することができます。 要するに、ネガティブな人との口論は決して容易なものではありません。そのような状況では、
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自分が「心から好き」と思えることに、全力で向き合う!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

「心から好き」と思えることがあると、人生は豊かで充実したものになります。それは、仕事であったり、趣味であったり、人間関係であったり、何であれ、その活動に心を傾けることで、自分自身を深く理解し、成長する機会を与えてくれます。 「心から好き」と思えることに向き合うというのは、単なる興味や嗜好ではありません。それは、自分の本質とつながり、自己実現の一環として捉えられるものです。そのためには、全力でその対象に没頭し、自分の情熱を注ぎ込むことが必要です。 例えば、仕事において「心から好き」と思えるプロジェクトがあるとします。そのプロジェクトに向き合うとき、ただ単に仕事をこなすのではなく、そのプロジェクトに自分のアイデンティティや価値観を投影し、自分らしさを発揮することが大切です。そのためには、日々の努力や学びを惜しまず、常に向上心を持ち続けることが求められます。 また、趣味や特技においても同様です。自分が心から楽しめる活動に時間を費やすことで、ストレスを解消し、生活に活力を与えることができます。そして、その活動を通じて、新たな友人や共感する仲間との出会いが生まれることもあります。 さらに、「心から好き」と思える人間関係にも注目しましょう。家族や友人、恋人との関係が心からの喜びとなる場合、その関係を大切に育てることが重要です。相手に対する理解と尊重、そして愛情を持って接することで、お互いの成長と幸福を支え合うことができます。 「心から好き」と思えることに向き合うことは、時に努力や犠牲を伴うかもしれません。しかし、その先には自己成長や充実感が待っています。自分の情熱を追求し、全力でその道を歩
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重要なのは、「やる」と決めたら能動的に動いていくこと。待ちの姿勢では「やらない」って決めたのと同じこと!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

「やる」と決めたら、ただちに行動に移すことが重要です。この能動的な姿勢が成功への鍵を握っています。待つことは、その目標に対する意志を弱め、実現の可能性を制限します。つまり、行動しないことは、やらないことと同じです。 人生において、私たちは数多くの選択を迫られます。そしてその選択には行動するか、待つかという選択も含まれます。しかし、ただ待つことで解決することは稀です。むしろ、積極的に行動し、目標に向かって努力することが、夢や目標を達成する近道なのです。 行動することは、決意と意志の表れです。それは目標に対する真の熱意を示し、自らの力で未来を切り拓く意志を示します。行動することで、私たちは自己成長し、新たな可能性を開拓し、自信を築き上げていきます。 また、行動することは失敗から学ぶ絶好の機会でもあります。失敗は成功への階段の一部であり、行動することで初めてその階段に足を踏み出すことができます。失敗は恐れるべきではなく、むしろ成長の機会と捉えるべきです。行動することで、そのような貴重な経験を積むことができます。 要するに、行動する決意は成功への道を開くのです。待つ姿勢は、機会を逃し、夢を遠ざけるだけです。だからこそ、何かを成し遂げたいと思ったなら、ただちに行動に移すことをためらわずに、決断しましょう。そして、その行動があなたを目標に近づけることを信じて、精一杯努力しましょう。
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ツインテール

こんにちは🌸ちこです。前回のブログで、はじめましたと言ったラジオですが、2回配信したきり停滞しています笑1人で話すのが、想像以上に難易度高杉君でした( ¨̮ )昔から、英会話、スポーツジム、テニス、とやりたいと思った事に手を出してきましたが、大体3か月坊主で終わります( ̄▽ ̄;)そんな私ですが、ココナラ電話をスタートしてもうすぐ✨10か月✨になります🎉去年の春に仕事を辞めた時は、自分は再起不能かと思っていました。ですが、ご縁があってココナラ電話相談を始めてから、お電話いただく方に、楽しかった癒されたと、言っていただけると、役に立ててる✨と嬉しくてちゃっかり自己肯定感も上がります。たまに、褒められすぎて次回以降のハードルが自分の中で上がってしまい、小学生の、手と足が一緒に出ちゃう行進みたいに力が入ってしまう時もあります💦(↑” Aqua Timez "の歌が浮かんだ方は          きっと同世代です✿)私のサービスをご利用してくださる方々、いつも本当に、ありがとうございます🌸これからも、どうぞよろしくお願いします。*.+:.☆ おまけ ☆.:+.*先日、高校からの友達とランチをした時、インスタで若い子達のディズニーでお揃いコーデの投稿を見ていて、『 うちらも若いうちにツインテールもっと楽しめばよかったね・・ 』『 今したら、ホラーだよね 』という話になりました。ここで、クイズです。私が最後にツインテールをしたのは、いつでしょうか💡( どうでもいい笑 )①12歳②18歳③21歳正解は・・・まさかの③21歳です_:(´ཀ`」 ∠):_
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後ろ向きな意見なら聞く必要もないし、知らんぷりも有効な手段のひとつ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

何か新しいアイデアを提示するとき、時には耳を傾けられないこともあります。人々は自らの信念や立場を固守し、新しい考え方に柔軟になることが難しいと感じることがあります。しかし、それは時に進歩や成長の障害となることがあります。 後ろ向きな意見、つまり、否定的な見解や批判的な意見は、私たちが自身のアイデンティティや信念を守ろうとするときに現れるものです。これらの意見は、時には冷静な議論や健全な批評の一部として受け入れられることもありますが、その主な目的はしばしば自己防衛や他者を攻撃することにあります。 一方で、「知らんぷり」は、何かを無視したり無視したふりをすることです。これは、対立や論争を避け、心理的な安定を保つために使用されることがあります。しかし、これは問題を解決する方法としては効果的ではありません。問題が無視されればされるほど、それは根深くなり、最終的には取り返しのつかない状況に発展する可能性があります。 では、後ろ向きな意見を無視することや知らんぷりをすることは、良いことなのでしょうか? 結論から言えば、それは状況によります。後ろ向きな意見が建設的な批評や新しい視点を提供する場合、それを無視することは失われた機会となるかもしれません。一方で、時には無視することが、自己保護や精神的な安定を確保するために必要な場合もあります。 知らんぷりも同様です。問題を解決するためには、時には難しい会話を避けることもありますが、その問題が無視されて解決されないままになることは避けなければなりません。 したがって、後ろ向きな意見や知らんぷりを適切に扱うことは、個々の状況によって異なります。それら
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どうしても納得できないようなことを言われたときは、外に出て自然と一緒に時間を過ごして、感情を浄化するとグッド!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生には時に納得できないような出来事が訪れるものです。そのようなとき、心がざわつき、頭が混乱し、納得がいかない感情に囚われてしまうこともあります。しかし、そのような状況に直面したとき、外に出て自然と一緒に時間を過ごすことが、心を浄化し、気持ちを落ち着かせる助けになるかもしれません。 自然は私たちにとって驚くべき癒しの源です。広大な森林、青々とした草原、波打ち際の海岸線、そしてどこまでも広がる空。これらの自然の景色は、私たちの心を静め、深い内なる平穏をもたらしてくれます。自然の中で時間を過ごすことは、心身のリフレッシュに繋がります。 自然に身を委ねることで、私たちは日常生活のストレスや不安から解放されます。森林浴をすることで、木々から発せられる香りや、風のざわめきが私たちの五感を刺激し、心を穏やかにしてくれます。また、静かな湖畔や山の頂上から眺める景色は、私たちの問題や悩みを相対化し、新たな視点を提供してくれます。 自然の中で感情を浄化する時間は、私たちに内省を促します。静かな散歩や座禅、自然の音に耳を傾けることで、私たちは自分自身と対話し、内なる声に耳を傾けることができます。このような内省の時間は、私たちが感情に引きずられることなく、冷静かつ客観的に自分自身や状況を見つめ直すことができるようにしてくれます。 さらに、自然の中で運動することも心を浄化する手段の1つです。ランニングやハイキング、ヨガなどの運動は、ストレスホルモンの分泌を抑制し、代わりに幸福感をもたらすエンドルフィンを放出させます。身体の活動と自然の美しい景色を楽しむことで、心と身体が一体となり、心地よい疲労感と共に
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#14 嫌なこともデザインで楽しく!

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 今日も1日、お仕事や育児、家事などお疲れ様です😊 みなさんは、どんな1日でしたでしょうか? 楽しかった、幸せだった、面白かったという方がいる反面 「今日、寝坊しちゃった…😢」という方もいると思います! 今日は、そんな「寝坊」という言葉を使って笑顔になってみようと思います🤭今日は、チョットキュン💕となりましたね😊ブログを読んで頂いている方は、どんな状況を思い浮かべましたか?笑💛神社でお参りしているところでしょうか?💛七夕様へのお願いごとでしょうか?(チョット時期がハヤイケド…笑)💛流れ星をみつけてお願いごとをしているところでしょうか?好きな人と同じ想いの時は、とても嬉しいものです🤭何もない普通の時だからこそ、大切な人に聞いてみてもいいかもしれませんね🥰今日、寝坊しちゃった…という方も、 この文字を見てクスッと笑って下さると嬉しいです🤭 今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
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自己否定の響き:周囲の反応と自己肯定の循環

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに今日のブログは…自己否定について書いていこうと思います!「自分なんて無理!」とか「自分なんてできる訳ない!」とかそんなふうに思っちゃうあなたに読んでほしい内容になっております( ^ω^ )是非、最後まで読んでくださいね。それでは本日のブログのスタートです✨結構あると思うんですが、自己否定してしまうと、不思議なことに周囲にも同じような傾向の人が集まってくることがあります。自分を否定しすぎると、そのネガティブなエネルギーが周囲に広がり、同じように自己否定的な人達が引き寄せられるように思えるんです(^◇^;)例えば、自己否定的な気持ちが強い人は、自分に自信が持てないことから他人に対しても過度に批判的になりがちです。その結果、周囲の人達もネガティブなエネルギーに触れ、自己肯定感が低下する負のスパイラルが生まれることもあるんです。このような状況では、まず自己肯定感を高めることが重要です。「それが難しいから困ってるんだよ!」って声が聞こえてきそうですね…分かりますよ!決して簡単ではないってことは!僕も自分を否定したことは何回もあります。上手くいかないことに対して、自分を否定しました!夜、寝られなくなるくらい悩みました。なので最後まで、読んでください!あなたの気持ちはよく分かるつもりです!僕も苦しかったので!だからこそ、マインド(考
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状況は様々ですが、正しいと感じる場合は、そのまま突き進もう。経験が発している声に耳を傾けよう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

タスクや挑戦に直面するとき、私たちは常に様々な状況に直面します。そして、その中で正しい選択をすることが求められます。時には、直感や経験に基づいて進むことが最善の道であることがあります。経験が私たちに提供する知恵は、重要な指針となります。その声に耳を傾けることは、成功への道を明確にする手段です。「正しい」と感じる選択は、時に他の人々や外部の規範とは異なるかもしれません。しかし、その選択が自分自身や他の人々にとって良い結果をもたらすと信じることができれば、それを進むことは勇気と決断力が必要です。私たちは自分の直感や経験に自信を持つことが大切です。 しかし、ただ自分の意見や経験だけを頼りにするのではなく、周囲の声にも耳を傾けることが重要です。他の人々の経験から得られる知識やアドバイスは、私たちの視野を広げ、より良い選択をする手助けとなります。他の人々の意見を尊重し、適切なときにその声を取り入れることは、成長と学びの機会となります。 最終的に、タスクや挑戦に対処する際には、自らの直感や経験を信じることが重要ですが、他の人々の声にも耳を傾けることを忘れないでください。自信を持って進む一方で、謙虚さと柔軟性も持ち合わせることが、成功への道を開く鍵となります。
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人生最後の姿を描き、それを念頭に置いて今日を始めることが大切!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は一過性であり、誰にとってもいつかは最後が訪れます。その最後の瞬間に振り返るとき、私たちは自分の人生に何を求め、何を成し遂げたかを考えるでしょう。この視点から、人生の終わりを見据えた今日の意味について考えてみましょう。 最後の姿を描くとき、多くの人は幸福や満足感、愛する人たちとの豊かな時間を望むでしょう。しかし、そのためには今日の行動が重要です。人生の最後に後悔や未練を残さないためには、今日一日一日を大切に過ごすことが肝要です。 今日を人生の最後の姿に照らし合わせると、些細なことでも大きな意味を持つことに気づきます。例えば、愛する人とのひとときを大切にすることや、自分の夢や目標に向かって努力すること、他者への思いやりや感謝の気持ちを忘れないことなどが挙げられます。 また、人生の最後に求めるものは物質的な豊かさだけではありません。むしろ、心の豊かさや精神的な充実感が重要です。自己成長や他者への貢献、人間関係の深化など、内面からの充実感が人生に深い意味を与えます。 人生の終わりを見据えることは、今日の行動をより意識的にし、価値ある時間を過ごす助けになります。後悔や未練を残さない人生を送るためには、今日を大切に生きることが欠かせません。だからこそ、人生の最後の姿を描き、それを念頭に置いて今日を始めることが大切なのです。
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まずは1日30分から、自分のための時間を作ろう。そして、その時間を楽しもう。そうすれば、人生の目的達成に近づけるはず!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は忙しく、時には自分自身を見失いがちです。仕事や家族の世話、社会的な責任など、多くの要素が私たちの時間とエネルギーを奪います。しかし、私たちが忘れてはならないことは、自分自身のための時間を持つことの重要性です。たとえたった30分でも、自分のために使う時間は、人生の目的に向かって歩むための重要な一歩なのです。 まずは、毎日のスケジュールから30分を取り出してみましょう。これは、朝の早起きや夜更かしのどちらでも構いません。その30分の間、何をするかはあなた次第です。自分の好きなこと、趣味、興味を追求すること、心身の健康に役立つ活動など、何でも構いません。重要なのは、その時間を楽しむことです。 自分のための時間を楽しむことは、自己肯定感を高め、ストレスを軽減し、創造性を刺激します。また、自分自身とのコミュニケーションを取ることで、内面の声に耳を傾け、人生の方向性を見つける手助けにもなります。30分という短い時間でも、自分の内なる世界に深く没頭することができます。 さらに、自分のための時間を持つことは、人生の目的に向かって歩む助けとなります。自己成長や幸福の追求は、私たちが人生で達成したい目標の一部です。しかし、そのためには自分自身を見つめ直し、自分の欲求や願望を理解する必要があります。自分のための時間は、そのための最初のステップです。その30分の間、自分が本当に何を求めているのかを考え、行動することで、人生の目的に向かってより確実に歩み出すことができます。 最後に、自分のための時間を作ることは、自己愛と自己尊重の表れでもあります。自分を大切にし、自分のニーズや欲求を満たすことは、
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あなたが何歳であろうと、日々を新しい刺激に満ちたものに変えることはできるはず。「何も考えずに生きること」ほど、怖いものはない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は、新しい刺激と発見の連続です。私たちが成長し、進化するためには、日々をモノトーンではなく、カラフルでエキサイティングなものに変える必要があります。それは、年齢や状況に関係なく、常に可能なことです。 「何も考えずに生きること」は、私たちの人生を枯れた草原のようにし、新しい成長や経験の芽生えを妨げるかもしれません。新しいことに挑戦することなく、同じルーチンに囚われることは、私たちの心と魂を窒息させるかもしれません。しかし、新しい刺激を求め、新しい冒険に飛び込むことで、私たちは自分自身を再発見し、人生の意味を見出すことができます。 年齢や状況に関係なく、新しいことを学び、新しい経験をすることは可能です。新しい趣味を始める、未知の場所を訪れる、異なる文化を体験する、新しい人と出会う... これらは私たちが毎日経験できる新しい刺激の一部です。これらの経験は、私たちの視野を広げ、心を豊かにします。 新しい刺激を求めることは、私たちの創造性を刺激し、問題解決能力を向上させるだけでなく、精神的な健康にも良い影響を与えます。新しい挑戦に直面することで、私たちは成長し、強くなります。それは、私たちが自信を持ち、困難に立ち向かう力を養うのに役立ちます。 さらに重要なことは、新しい刺激を求めることが、私たちの人生に意味を与えることです。日々新しいことを経験し、成長することで、私たちは自分自身や世界とのつながりを感じ、豊かな人生を築くことができます。これは、単なる生存ではなく、生きるための意味を見出すことです。 したがって、私たちは「何も考えずに生きること」を避け、常に新しい刺激を求めることを心が
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人生は幻のように儚いもの。笑って過ごそう。真剣にとらえるより、その状況から面白さを見つけ出そう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生はまるで幻のように儚いものです。私たちは一度きりのこの旅を歩んでいる間に、さまざまな瞬間や状況に直面します。しかし、その短い一瞬一瞬を笑顔で過ごすことができれば、人生の喜びをより豊かに味わうことができるでしょう。 真剣にとらえるよりも、状況から面白さを見つけ出すことができれば、人生はより楽しく、充実したものになるでしょう。私たちはいつも自分の周りに笑いの種を見つけることができます。それは時には小さなことから始まります。例えば、雨の日に傘を忘れてしまったり、間違えて間違った列に並んでしまったりすることもありますが、そのような状況でも笑い飛ばすことができれば、日常の小さなストレスも軽減されるでしょう。 また、人生の大きな試練や困難な状況に直面したときでも、笑いを見つけることができれば、その苦難も乗り越えやすくなります。笑いは私たちを元気づけ、前向きな気持ちを与えてくれます。たとえば、失敗や挫折の後に自分自身を笑い飛ばし、次のチャレンジに向かう勇気を得ることができるでしょう。 人生は幻のように儚いものであり、その中で私たちは様々な経験や感情を経験します。しかし、その幻想の中に笑いを見つけることができれば、人生の喜びをより深く味わうことができるでしょう。だからこそ、真剣にとらえるのではなく、笑いの魔法を信じて、人生を楽しんでいきましょう。笑顔で人生を歩むことが、私たちの幸せへの鍵なのです。
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無理にポジティブ思考へ変更するよりも、ネガティブ思考の自分で努力をしたほうが成功する場合がある!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

「ポジティブ思考」は現代社会において、ひとつの鉄則のように語られることが多いですね。しかし、時には「ネガティブ思考」が成功に繋がることもあると言われています。なぜなら、ネガティブな側面を見極め、それに対処することで、より現実的なアプローチが可能になるからです。 まず、ネガティブ思考は危険を警戒し、問題点を指摘する傾向があります。このような姿勢は、事前にリスクを見極め、対策を講じる上で非常に重要です。たとえば、新しいビジネスの立ち上げやプロジェクトの進行において、ネガティブ思考の人がいることで、予想外の困難や障害を早期に発見し、対処することができます。 また、ネガティブ思考は、厳しい自己評価を促し、向上心を駆り立てる効果もあります。自己満足に浸るのではなく、自分の不足や課題を冷静に見つめ、改善を図ることができるのです。成功するためには、完璧な状態に達することよりも、不完全な状態から学び、成長することが不可欠です。ネガティブ思考は、このプロセスを促進する一助となります。 しかしながら、ネガティブ思考もまた、バランスが重要です。楽観的な視点がないと、行動を起こす勇気や前向きなエネルギーを失ってしまうことがあります。ネガティブ思考があるからこそ、その中からポジティブな要素を見つけ出し、それを活かすことが求められます。 要するに、成功にはポジティブ思考だけでなく、ネガティブ思考も必要です。両者をバランスよく使い分けることで、より確実に目標に向かって進むことができるでしょう。
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小さな過ちは、誰にでもあること。なんでもかんでも自己嫌悪に陥らず、過ちを認め、許してあげることが肝心!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

誰しもが時折、小さな過ちを犯すものです。それは人間らしさの一部であり、完璧を求めることは不可能です。しかし、その過ちによって自己嫌悪に陥り、自分を責めることは、進むべき道を阻害する可能性があります。重要なのは、過ちを認め、許し、そこから学び成長することです。 過ちを認めることは、自己誠実の表れです。自分自身に対して正直であり、過ちを隠すことなく直視することが大切です。過ちを否定したり逃げたりすることは、問題を解決するのではなく、かえってその問題を深めることにつながります。過ちを素直に認めることで、自分と向き合い、問題に対処する土台が築かれます。 また、過ちを許すことは、自己愛と他者への思いやりの表れです。他者を許すことができるならば、自分自身にも同じ寛容さを持つことが大切です。過ちを犯すことは避けられない人間の性です。それを理解し、自分自身を厳しく責めずに、むしろ自らを励まし、成長の機会と捉えることが重要です。 過ちから学ぶことは、成長と洞察をもたらします。過ちを犯した時には、なぜそのような行動を取ったのかを振り返り、その原因や背景を理解することが大切です。そして、同じ過ちを繰り返さないために、どのように改善していくかを考えることが重要です。過ちから学んだ教訓は、将来の行動や判断に役立ち、より成熟した人間へと成長する手助けとなります。 自己嫌悪に陥ることなく、過ちを認め、許し、成長することが大切です。その過程で、自分自身や他者との関係がより健全になり、より豊かな人生を築くことができるでしょう。
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No.57 viaupdesignからのお願い

こんにちは♪viaupdesignです。ブログ更新では少しの知識を配信している事が多いのですが今回は弊社で出来るサポートについて改めてお伝えしたいと思います。まずは購入前に必ずヒアリングをさせていただき双方のニーズがマッチするのか?というところを必ず確認させて頂いております。お代を頂戴する以上はこちらも満足いただけるデザインを提供したいと考えております。そのため時間も労力もお互いに必要となるためはじめのすり合わせは大切にしております。時には、お断りさせていただくケースもございます。例としましては、プロレベルの修正技術を求められている方修正大前提でのご依頼はお断りしております。弊社デザインサービスはお客様のサロンが人気サロンになるためのキャッチコピーや文章力を提案し、またホットペッパービューティーなどをしっかりと拝見させていただいた上で元リクルート営業で培った経験と現役のエステサロンオーナーの知識を活かして文言や配置まで細部にこだわりお客様の理想のデザインに近づけて提供をしています。そのため、常に最善を尽くし提供をしています。もちろん多少のカラー変更や文字のフォント変更、配置の変更などは可能です◎但し、リクエスト頂いた内容と大幅なデザイン変更はやはりお時間をかけて作っている以上こちらとしても他のお客様のご依頼の対応もありますので何度もお受けする事は出来かねます。いま一度注意事項をお読みいただいた上でご依頼頂けると幸いでございます。一枚一枚心を込めて、作成させて頂いておりますので集客にお困りの方、リピート率に悩まれている方また思うようなトップ画像、クーポン画像が作れないとお悩みの方
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人は永遠に一緒にいられるわけではない。だから、ちゃんと自分の思いを言葉にして伝えておこう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は刻一刻と変化し、時には別れや離れ離れになることもあります。愛する人とは永遠に一緒にいられるわけではありません。そのため、私たちは大切な人に対して愛情を言葉にして伝えることが重要です。"愛している"や"好きだ"といった言葉は、その深い想いを相手に伝えるための重要な手段です。 愛情表現は、言葉だけでなく様々な形で行われますが、言葉による表現は特別な意味を持ちます。言葉は直接的であり、相手の心に深く響くことがあります。特に、愛する人との関係が離れる可能性があると感じた時に、言葉を使って愛を伝えることは、お互いの絆をより強固にする一助となります。 また、愛情表現は日常的なコミュニケーションの中で行われるべきものです。相手が愛されていることを知ることは、安心感や幸福感を与えます。そして、その安心感がお互いの関係をより深め、信頼を築くことにつながります。 しかし、愛を伝えることは簡単なことではありません。言葉には力があり、その言葉が相手にどのような影響を与えるかを理解することが重要です。誠実な愛情表現は、相手に対する尊重と思いやりが伴うものでなければなりません。 最後に、愛を伝えることは自己表現でもあります。自分の想いを素直に相手に伝えることで、自己の成長や満足感を得ることができます。愛する人との関係はお互いに支え合い、成長し合うためのものです。 人は永遠に一緒にいられるわけではない。だからこそ、今この時に愛を伝えることが大切です。"愛している"や"好きだ"といった言葉は、相手に対する深い想いを表現するための有効な手段であり、関係をより強固にし、幸福を築くための一歩となります。
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自分がしたいことに全身全霊を捧げると、そのスキルを磨いている過程すら楽しい!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

時に、私たちは何かに全身全霊を捧げると、その行為が単なる義務ではなく、魂の奥深くから湧き上がる喜びと満足感をもたらすことがあります。これは、私たちが自分の情熱や関心に向き合い、そのスキルや才能を磨く過程を楽しむことができるという、特別な体験です。この感覚は、さまざまな分野や活動において見出すことができますが、その中でも特に輝く瞬間があります。 何かに情熱を注ぐことは、自己成長と深い結びつきを持ちます。たとえそれが仕事であったり、趣味であったり、学びの旅であったりする場合でも、その情熱に対する献身は、私たちの内なる才能や可能性を開花させるきっかけとなります。この過程で、私たちは自分自身と向き合い、自己の限界を超えて成長することができます。そして、その成長の過程自体が喜びであり、充実感をもたらすのです。 例えば、音楽を学ぶ人がいるとします。その人が楽器を演奏することに全身全霊を捧げると、音楽を学ぶ旅そのものが喜びに満ちたものとなります。練習すること、新しい曲を学ぶこと、他のミュージシャンと共演すること、そして成長していく自分自身を見ること―すべてが楽しみであり、喜びに満ちた体験なのです。同様に、料理をする人、絵を描く人、プログラミングを学ぶ人も、自分の情熱に向き合い、そのスキルを磨く過程を楽しむことができます。 全身全霊を捧げることのもう一つの魅力は、その過程が私たちに新たな視点を提供し、深い洞察をもたらすことです。情熱的に取り組むことで、私たちは日常の中に潜む美しさや意味を見つけ出す能力を高めることができます。小さな喜びや成功が、私たちの心を豊かにし、生活に活力と希望をもたらしま
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霊感があるから占い師になれるわけではないし

霊感があるから占い師になれるわけではないし、霊感がないからなれないわけではないのです。霊感があり、直感があり、不思議な体験もしているという方は、占い師やスピリチュアルな道において誰かの役に立ったりできる可能性は大きいと思います。しかし、繊細な部分も併せ持っているために、相性の悪い相談者の方にひどい批判をされて傷つき、立ち上がれないことも多いのです。反対に、霊感などが全くなくても、カードや計算によって導きだされたものを、正しい言葉で相手に伝え、その方の人生の一助になることはできます。ですから、何かの才能を持っているというのと、その道のプロとして仕事ができるというのは、占い師だけではなくどの分野においても全く違うのです。タレントという分野があります。ちょっとかわいいだけだと、もっとかわいい人もいます。何かの特技があるということでは、もっとすごい特技を持っている人もいます。歌が上手いなら、もっとうまい人もいます。それでも売れる人と売れない人がいます。これは、やはりその分野生きていくことができる要素が他にあるからなのです。私の方が仕事もできる、私の方が頑張っている、でもなぜあの人の方が出世するの?と思う時はあります。それは仕事ができる以外の要素でその人が勝ちぬいている可能性があります。占い師になりたい方は年々増えています。世の中が不安になると占い師は増えます。不景気になると占い師は増えます。でも、簡単に「占い師になれる」と思うのは違うのです。正しい言葉の選択、相手の人生を正す覚悟、そして少々の直感と、仕事としての責任感などを持ち合わせたうえで、その道を歩いていけるだけの何かが必要なのだ
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#13 嫌なこともデザインで楽しく!

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻 今日も1日、お仕事や育児、家事などお疲れ様です😊 みなさんは、どんな1日でしたでしょうか? 楽しかった、幸せだった、面白かったという方がいる反面 「イライラする日だった…😢」という方もいると思います! 今日は、そんな「イライラ」という言葉を使って笑顔になってみようと思います🤭 ついつい後回しにしていること、ありませんか?しなきゃ!と思っていても、明日やろう…で延び延びになっていること、ありませんか?私も…ありました✋💦でも、重い腰をあげてやってみたら…「意外と簡単だった」となりました😊食わず嫌いならぬ、やらず嫌いなだけでした😅初めてのことは特に🌀難しそうだな…🌀時間かかりそうだな…となりがちです。でも、私みたいに「やらず嫌い」なだけのこともありますのでまずはやってみるといいと思います😊やってみても苦手だったら、プロや得意な方にお願いするのも1つの方法ですね👍✨イライラする日だった…と思われた方も、 この文字を見てクスッと笑って下さると嬉しいです🤭 今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
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言葉の力を信じて:心を支える道を共に歩む

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、 今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに「言葉」は、時に僕たちの心に深く刻まれるものです。その影響は大きく、善悪の両方を持ち得ることをみんな知っていると僕は思っています!僕はかつて介護士として働いてきましたが、その経験から言葉が人の心に与える影響力を強く感じています!そこで今日のブログは…言葉が持つ力について書いていきたいと思います(^ ^)そして今、相談役として、その力を良い方向に使いたいと思い、あなたにも良い方向に使ってほしいと願っています!是非、最後まで読んでくださいね✨言葉の影響力って本当に凄いですよね?例えば、ネット上の誹謗中傷はその一例ですよね(><)匿名性を利用して、容赦なく他者を攻撃することがありますよね。したがって、その一言が相手の心にどれほどの傷を負わせるかを考えることはかなり重要だと僕は思います!僕もかつて、ある人から無神経な言葉を受け取り、心を痛めた経験があります。気にしないって思っていても気になっちゃいますよね(><)いくら気にしないと思っていても傷つかない人はいないんじゃないでしょうか?心のどこかでは絶対に傷ついていますよね!その経験から学んだことは、自分の言葉がどれほどの影響を持つかを理解すること!そして、その力を悪用するのではなく、人を励まし、支えるために使うべきだということです!介護士として働いてる時も言葉ひとつで利用者さん
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1%のチャンスが見えたら、やってみる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生には時折、1%のチャンスが現れます。その小さな1%の可能性が、時には大きな変化をもたらすことがあります。しかし、その1%のチャンスを見逃してしまうことは、人生の中で最も悔やまれることの一つかもしれません。 多くの人は、安定や確実性を求めて大きなリスクをとらず、その1%のチャンスを見逃してしまいます。しかし、成功する人々は違います。彼らはその1%の可能性を見つけ出し、積極的にそれに挑戦します。なぜなら彼らは、小さな可能性でも大きな変化をもたらすことができると信じているからです。 例えば、有名な発明家や起業家の多くは、最初はわずかな可能性しか持っていなかったアイデアから成功を収めました。彼らは周囲からは非現実的だと言われたかもしれません。しかし、彼らは自分の直感を信じ、1%の可能性を追求しました。その結果、彼らの人生は変わり、世界も変わりました。 また、スポーツや芸術の世界でも同様です。成功する選手やアーティストは、何度も失敗し、挫折することがあります。しかし、彼らは1%の可能性を信じ、努力と継続によってそれを追求しました。そして、その努力が実を結び、彼らの才能やスキルが開花しました。 一方で、チャンスを見逃して後悔することは、避けたいものです。後悔は、自分の未来に暗い影を投げかけ、機会を失った時には取り返しのつかないことがあります。しかし、1%のチャンスを見つけ、それに挑戦することは、自己成長と人生の豊かさにつながります。 だからこそ、私たちは1%のチャンスを見逃さず、それをつかむ勇気を持つべきです。それが私たちの人生を変え、新たな可能性を切り拓くことにつながるからです。1%
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いつ人生が終わるかわからない中で、動かないことのほうが、よほど大きいリスクである!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

「人生は一度きりの旅路」とよく言われますが、その旅路の終着点は私たちには明確ではありません。いつ、どのようにしてその終わりが訪れるのか、私たちの手には握りようがありません。この不確実性の中で、静かにして何もしないことが、実は最も大きなリスクであるということを考えてみましょう。 人生において、行動しないことは私たちを何も得られない状態に置くことに等しいです。私たちが動かないとき、新しい経験や成長の機会を見逃すことになります。チャンスが訪れたときに臆病になり、踏み出さなかったことを後悔するのは、人生における最も残念なことのひとつでしょう。 また、動かないことは私たちの能力や可能性を限定します。自分の可能性を信じず、新しい挑戦に立ち向かわないことで、自らの成長を妨げることになります。成功や幸福を追求するためには、リスクを取ることが必要不可欠です。動かないことは、そのリスクを回避しようとする安全な道を選ぶことに他なりません。 さらに、動かないことは私たちの人間関係や社会的つながりにも影響を与えます。他人との交流を避け、新しい人と出会う機会を逃すことで、豊かな人間関係を築くチャンスを失います。人生は出会いと別れの連続ですが、動かないことでその流れから取り残されてしまうかもしれません。 つまり、人生が終わるかわからない中で、動かないことこそが最大のリスクなのです。失敗や失敗への恐れ、他人の評価や期待への不安にとらわれず、自らの可能性を信じて行動することが重要です。人生は挑戦と冒険の連続です。一歩踏み出す勇気を持ち、自らの物語を積極的に刻んでいきましょう。
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さっさとスタートし、さっさと失敗することを繰り返せば、それだけ成功は近づく!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

成功を追求する過程で、多くの人々が失敗を恐れてしまいます。しかし、逆に考えてみると、失敗は成功への近道であることがあります。なぜなら、失敗から学ぶことができるからです。 私たちは、失敗を避けるために行動を先延ばしにしたり、安全な選択をしてしまうことがあります。しかし、そのような行動は逆効果であり、成長や発展の機会を逃してしまうことになります。成功への道は滑らかなものではなく、多くの障害や挑戦があるものです。その際、失敗は成功への重要なステップとなるのです。 失敗から学ぶことは、成功に向けての新たなアプローチや戦略を見つける手助けをしてくれます。失敗から得た教訓は、次に同じ過ちを繰り返さないようにするための貴重な経験となります。また、失敗は自己成長の機会でもあります。自分の限界を超え、新しいスキルや能力を開発するためには、時には挑戦し、失敗することが必要です。 さらに、失敗から立ち直ることは、精神的な強さや忍耐力を養うことにもつながります。失敗したとしても、それを乗り越えて次に進むことができれば、より強く、より強固な人間となることができます。 成功への道は、多くの挑戦や失敗を伴うものです。しかし、それらを恐れるのではなく、受け入れて乗り越えることが重要です。失敗は成功への近道であり、それを恐れずに挑戦し、学び、成長することで、より良い未来に向かって進むことができるのです。
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「何かを成功させるための秘訣」は非常にシンプルだ。「さっさとやれ」である!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

成功を収めるための秘訣は、しばしば複雑な戦略や高度な技術の使用に関連付けられがちですが、実際には非常にシンプルです。その秘訣は、「さっさとやれ」です。この言葉には、重要なメッセージが込められています。 何かを成し遂げるためには、計画を立てることも大切ですが、その計画を実行に移さなければ意味がありません。たとえ計画が完璧であっても、実際に行動を起こさなければ、成功は遠ざかるばかりです。だからこそ、「さっさとやれ」という言葉が重要なのです。 この言葉は、ためらわずに行動に移ることの重要性を強調しています。ためらいや不安があっても、そのまま進むことが成功への第一歩です。過度な計画や分析に時間を費やしすぎると、行動する時間が失われ、チャンスも逃してしまうかもしれません。しかし、「さっさとやれ」という姿勢を持つことで、行動のスピードが加速し、成果を得るチャンスが増えるのです。 成功を収めるためには、失敗や困難に直面することも避けられません。しかし、「さっさとやれ」という精神は、そのような困難に立ち向かう勇気を与えてくれます。行動することで、新たなチャレンジに取り組み、成長する機会が生まれます。 また、「さっさとやれ」という姿勢は、積極性や決断力を養う上でも非常に役立ちます。行動を起こすことで、自信が生まれ、次のステップに進む勇気が湧いてきます。そして、その積極的な姿勢が周囲にも感染し、チームや組織全体が前進する原動力となります。 成功を収めるためには、計画を立てることも大切ですが、それ以上に重要なのは行動に移すことです。ためらわずに、さっさと行動に移ることで、成功への道が開けます。勇気を
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弱者が勝ち残るには、強みを活かして一点突破!それしかない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

弱者が競争の激しい世界で生き残るには、従来の手法ではなく、創意工夫と勇気が求められます。強大な競合相手に対抗するために、一点突破の戦略が重要です。この戦略は、自身の強みを最大限に活かし、不利な状況を打破するための切り札となります。 一点突破とは、大きな障壁や競合相手の防御を破り、その一点から勝利を掴むことを指します。弱者が成功するためには、自身の強みを的確に見極め、それを活かすことが不可欠です。例えば、小規模な企業が大手企業に対抗する際には、大手企業が提供できないようなニッチな市場やサービスに特化することで、顧客のニーズに応えることができます。 さらに、一点突破の戦略では、勇気と決断力も欠かせません。弱者が従来の手法にとらわれず、大胆なアプローチを取ることで、市場に新たな風を吹き込むことができます。失敗やリスクを恐れず、チャレンジ精神を持つことが、一点突破の鍵となります。例えば、新興のスタートアップ企業が業界の常識に挑戦し、革新的な製品やサービスを提供することで、市場を席巻することがあります。 一点突破の戦略は、弱者にとって最も有効な手法の一つですが、その成功には計画性と実行力が欠かせません。強みを活かして一点突破を果たすためには、事前の調査や戦略の綿密な立案が必要です。また、一度決断したら、自信を持って進むことが重要です。挑戦は容易ではありませんが、成功すれば大きな成果を得ることができるでしょう。 弱者が勝ち残るためには、常に新たな視点やアプローチを模索し、自身の強みを最大限に活かすことが不可欠です。一点突破の戦略は、その道筋を示す道具となり、勝利を手にするための一歩を踏み出
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努力と粘り強さは、競争するうえで優位になる。それこそが成功に必要な他者との差!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

成功を収めるために、何が必要なのでしょうか?才能や運が一役買うこともありますが、真の差を生むのは努力と粘り強さです。競争が激化する現代社会において、これらの資質こそが個人や組織を他者との差別化し、勝利へと導く鍵となります。 努力は、目標に向かって着実に進むためのエンジンです。天才や才能には敵わないと思われる場面でも、ひたむきな努力を積み重ねることで、逆境を打ち破ることができます。努力は学びや成長のプロセスを支え、経験や知識を蓄積することで、将来のチャンスに備える力を育みます。成功に至る道のりが険しくても、努力を惜しまずに歩み続けることで、不可能を可能に変えることができるのです。 また、粘り強さは、途中で挫折せずに目標に向かって突き進む精神力です。困難や失敗に直面したときに、どれだけの強さを持って立ち向かうかが成功の分かれ道となります。粘り強さがあれば、一度の失敗や挫折によって打ちのめされることなく、再び立ち上がり、挑戦を続けることができます。これによって、長期的な目標を追求し、困難な道のりでも諦めることなく最後まで貫くことが可能となります。 競争が激しさを増す現代社会において、努力と粘り強さはますます重要性を増しています。他者との差を生み出し、成功に至るためには、短期的な快楽や便利さに流されず、努力と粘り強さを持って目標に向かって歩み続けることが不可欠です。成功を手にするためには、決して諦めず、日々の努力を積み重ね、粘り強く自らを鍛え上げることが求められます。努力と粘り強さを武器に、自らの限界を超え、成功への階段を駆け上がりましょう。
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成功している人は、完璧を求めてはいない。けれど、さらに向上するにはどうすればいいか?を常に考えているもの!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

成功者というのは、時には完璧主義者と見なされることもありますが、実際にはそうではありません。彼らは完璧を求めるのではなく、むしろ常に自己向上を追求しているのです。完璧を求めるというのは、達成不可能な標準に自分自身を追いやることであり、逆に成長の機会を制限してしまいます。成功者は、自分の能力や行動に満足することなく、どのようにしてさらに良くなるかを常に考えています。 成功者が向上を追求するために行うことの一つは、常にフィードバックを求めることです。自分の行動や成果を客観的に評価するために、他者からの意見や批評を受け入れることが重要です。このようなフィードバックを通じて、自分の盲点や改善すべき点を見つけることができます。そして、それらを修正することで、自己成長を促進することができます。 また、成功者は常に学び続ける姿勢を持っています。新しい知識やスキルを習得することで、自分の能力を向上させるだけでなく、市場や産業の変化にも適応することができます。技術革新や新しいビジネスモデルなどの変化に対応するためには、常に最新の情報やトレンドにアクセスし、それに基づいて行動する必要があります。 さらに、成功者は目標を設定し、それに向かって努力することで向上を追求します。目標は具体的で実現可能なものであるべきであり、それを達成するための計画や戦略を立てることが重要です。目標を設定することで、自分の成長を測る基準を持つことができます。そして、その過程で何を学び、どのように成長したのかを振り返ることができます。 完璧主義者は自分の失敗や不完全さにとらわれてしまいがちですが、成功者はそれを乗り越え、常に
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自分の生き方や目標に関して、誰かの目を気にする必要はない。他人がどう思うかよりも、自分がどう感じるかが大事!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生において、他人の目を気にすることはついつい避けられない課題のように感じられることがあります。しかし、真の幸福や成就を求める際には、他人の期待や評価にとらわれることなく、自分自身の感覚や目標に忠実であることが重要です。 他人の目を気にすることは、自己表現や自己実現の障害となることがあります。人は自然と、他人の意見や期待に影響されやすいものです。しかし、他人の期待に応えるために自分自身を犠牲にすることは、自己否定に繋がります。自分の道を歩むためには、他人の期待や評価に左右されず、自分がどう感じるかに従うことが不可欠です。 自分の生き方や目標を他人の目線で評価することは、しばしば自己成長や自己実現の障害となります。他人の意見に振り回されることなく、自分の内なる声に耳を傾け、自分の直感や情熱に従うことが重要です。他人がどう思うかよりも、自分が本当に望むものや成し遂げたいことにフォーカスしましょう。 他人の目を気にせず自分の道を歩むことは、勇気と自己信頼を必要とします。しかし、その結果は非常に豊かで満足感に満ちたものになるでしょう。他人の目線に囚われることなく、自分の内なる声に従い、自分らしく生きることで、真の自己実現と幸福を見出すことができるのです。
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