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いろんな考えや曖昧さを、納得はできなくても「そういう人もいるんだ」と受け入れるだけでラクになり、そこから余裕が生まれる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

異なる考え方や曖昧さを受け入れることが、個人や社会において重要視されるようになっています。これは、単に他者の意見や立場を理解するだけでなく、心の余裕やストレスの軽減にも繋がるかもしれません。この考え方を取り入れることで、人々はより開かれた心で世界を見ることができ、新たな発見や成長の機会を得ることができます。 一つの考え方や信念に固執することは、時に狭量な見方やコミュニケーションの妨げになることがあります。しかし、異なる立場や意見を受け入れることで、自分の視野を広げることができます。たとえ自分がその考えに納得できなくても、「そういう人もいるんだ」という考え方を持つことで、寛容な心を養うことができます。 例えば、政治的な議論や宗教上の違いなど、人々の価値観や信念は多岐にわたります。これらの違いを受け入れることで、より建設的な対話や協力関係が生まれることがあります。また、ビジネスやチームワークにおいても、異なる視点を尊重することで、より創造的な解決策が見つかることがあります。 異なる考え方や曖昧さを受け入れることは、人間関係においても重要です。友人や家族とのコミュニケーションにおいて、自分の意見だけでなく、相手の立場や感情にも耳を傾けることで、より深い絆が築かれることがあります。相手の意見に対して即座に反論するのではなく、受け入れる姿勢を持つことで、より円滑なコミュニケーションが可能になります。 もちろん、すべての考え方や意見を受け入れることができるわけではありません。しかし、「そういう人もいるんだ」という考え方を持つことで、自分の世界がより広がり、心に余裕が生まれることを実感するで
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一度離れて自分を客観的にみることを覚えると、“私はこうしたかったのか。”と本当の事が見えてくる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

自分自身を客観的に見ることは、まさに人間の奥深さに触れる行為です。一歩退いて自分を客観視することで、日常の喧騒から離れ、真の意図や望みに気づくことができます。この自己客観性は、私たちが自己理解を深め、人生における方向性を見出すための貴重なツールです。 人は日々様々な選択を迫られます。しかし、時にはその選択が自分の真の欲求と一致しているのかどうか見極めることは容易ではありません。ストレスや周囲の期待、社会的な規範などが、私たちの意思決定に影響を与えることがあります。しかし、一度自分を客観的に見つめると、そのような外部要因から解放され、内なる声に耳を傾けることができます。 自己客観性を養うには、何が私たちを本当に幸せにするのかを理解することが重要です。自己満足ではなく、本当の喜びや充実感を追求することが、意思決定の根本にあるべきでしょう。例えば、一見成功や名声をもたらすような選択が、実際には私たちの価値観や情熱と一致していない場合、それは本当の満足感をもたらすことはありません。 自己客観性を培うためには、日々の瞑想や自己分析が有効です。自分の感情や行動に対して客観的な視点を持ち、なぜそのように感じたり行動したのかを探求することで、内なる声をより明確に聞き取ることができます。また、他者からのフィードバックを受け入れることも重要です。時には他人の視点から見た自分の姿が、新たな気づきをもたらすことがあります。 自己客観性を身につけることは容易ではありません。しかし、その努力は私たちの人生において大きな報酬をもたらします。自分自身を客観的に見つめることで、本当に大切なものや自分の本質に気づ
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ラブ&ピース(^^)v

こんにちは、あゆみのです^_^ってあれ、いつもと画像が違いますね٩( ᐛ )وそうなんですよ!今回のイラストはですはね、イラストレーターとしてココナラでもご活躍されてる「岬 明呂」さんに描いて頂きましたーーーー٩( ᐛ )وhttps://coconala.com/users/1224530依頼のテーマはですね、僕の経歴をお話しした上で・紫色・ニンゲンじゃないというすっっっっごくざっくりしたものしか指定しなかったんですよ( ͡° ͜ʖ ͡°)でもこんな素敵なイラストを描いて下さいました(^^)僕が演技、歌、脚本、動画編集、など多岐に渡る活動をしてる事から七色に変化するカメレオン(っぽい生き物)をベースにして、マイクを持たせて活動理念でもあるラブアンドピースを表現されてます٩( 'ω' )وほら、手元がピースで尻尾がハート・:*+.\(( °ω° ))/.:+さらに頭と足元にはイニシャルのAという文字が٩( 'ω' )وイラストと一言で言うと絵を描くこと、と思われがちですが、たくさんの想いを込めて作って下さるんですよね( ;  ; )すげーーーーーーーー!!!って感動しました_:(´ཀ`」 ∠):しかも、これは話してなかったのですがカメレオンは過去に所属してた劇団と関わりのある生き物だったので偶然と言えど何か感じるものがありました♪( ´▽`)本当に素晴らしい作品をありがとうございます_:(´ཀ`」 ∠):イラスト関係で相談されたい方はぜひご検討下さい♪( ´▽`)https://coconala.com/users/1224530はい、最後に自分の宣伝٩( ᐛ )وさてさて、あ
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【ココナラ大学/完全保存版<24年3月18日改定>】初心者が最短でココナラで稼ぐ方法!たった1年で600万以上を稼いだ5年分のノウハウをわかりやすく具体的に解説します!

〈2024年3月18日更新〉 はじめまして!我々はココナラでは最上位となるプラチナランクの称号を獲得したロゴ専門プロデューサー兼デザイナーのTeamROGOSと申します。 2019年から約5年間もの間、10名のチームでココナラ上でロゴプロデュース事業を行っており、現在も、2024年2月22日時点(日々変動)で、ロゴデザイン部門で1位を獲得している現役の出品者です。 現在のようにネットで調べれば、いとも簡単に、【ココナラで稼ぐ方法】であったり、はたまた【ココナラ 副業】などといったコンテンツが存在するような時代でもありませんでしたので、自分自身で手探りながら、時には失敗やムダ骨も多く経験していきた苦労人です(^_^;) 思い返せば、時にはココナラをいっそのこと諦めてしまおうと思った事も正直ありましたが、どん底から這い上がっての今があったりします。 これを読んでいる皆さんも、同じ思いでしょうし、ひょっとしたらその手前の段階かもしれません。・ココナラに出品したけど上手くいかない…。 ・副業でココナラを始めようと思うけど、あと一歩が踏み出せない。 ・サラリーマン収入の足しに少しでも。 ・いや、これ1本で生活をしていく事ができたらどれだけ幸せだろう のように思っているのではないでしょうか。 それができるかできないかで言えば、誰にでもチャンスがあると本気で思っています。 ただし、魔法のように明日からすぐに叶うはずはありません。 ある一定の努力が必要であり、それも「正しい方法」での準備と努力をすることがとても重要になってきます。 〇当サービスの苦労と成功の道のり 2019年からココナラのサー
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優しさの力:介護現場で利用者さんの心を読み取る最強の方法

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日の僕は花粉症がヤバイです!笑鼻水が止まりません!!目が痒いです!!それは置いときまして(笑)今日のブログのテーマは、優しさの力介護現場で利用者さんの心を読み取る最強の方法について書いていきたいと思います!優しさの重要性が伝われば嬉しいです( ^ω^ )是非、最後まで読んでください♪それでは本日のブログのスタートです✨介護の現場において、利用者の心を読み取ることは非常に重要です!なぜなら、利用者が心理的、感情的なニーズを理解し、適切に対応することが生活の質を向上させる上で不可欠だからです!では、その最強の方法は何だと思いますか?それは、優しさというシンプルな行為だと僕は思います!優しさは、言葉や行動だけでなく、姿勢や態度にも表れます。姿勢や態度の方が重要かもしれませんね!利用者さんに対して優しく接することは、利用者さんが安心感を持ち、信頼関係を築く上で基盤となります。この信頼関係があることで、利用者さんは自分の気持ちやニーズをオープンに表現しやすくなります。話しやすい人になりきることがポイントです!まずは演技で良いので演じてみて(^ ^)そして、その表現から利用者さんの心の状態や希望を読み取ることができるのです。優しさはまた、利用者が抱える悩みや不安を和らげる効果もあります。時にはただ聞く耳を傾けるだけでなく、理解し、共感することが大切です。傾聴&共感で
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ちゃんと「ライン」引けてますか?

最近、自分のこと大切にできていますか?周りの目を気にしたり、相手の気持ちばかり考えてしんどくなっていませんか?「今言った言葉、不快にさせちゃったかな?」「こんなことしたら周りにどう思われるかな?」と、いつも「自分」ではなく「他人」に意識が向いて疲れていませんか?私もそうでした。いつも、「自分がどう思っているか」ではなく「周りにどう思われているか」という所に意識が向いて、勝手に相手の気持ちを想像して落ち込んで、苦しんでいました。そうすると、どんどん自信がなくなって、毎日がだんだん憂鬱になってきますよね。でも、ある時気づいたんです!自分が思ってる以上に周りは何も思っていないんです!みんなそれぞれ自分のことで必死なのです!そう考えると、勝手に人の気持ちを想像して落ち込んでるのはもったいない!と考えるようになりました。そして、なにより人生で一番長く付き合う自分。 そんな自分の気持ちを大事にせずに、 他人の気持ちにばかり目を向けるのは可哀想ですよね。相手と自分にラインを引き、自分に意識を向けるようになってからはいろんな思い込みを手放し、毎日がすごく楽になりました!そして、驚いたのは相手のほうから「会いたい!」と言われることが増えたのです!自分の意識を変えることで、自信が生まれ、その自信が伝わることで相手が魅力を感じ、引き寄せられてくるのです。自分に今、不必要なものを手放すだけで毎日の生活は驚くほど変わります!ただ、意識改革を自分だけでしていくのは思っている以上に大変でした。なので私は、「今すぐに変わりたい!」と言う方に寄り添って、全力で応援します!自分で気づいていない、自分の魅力に気づい
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ココナラ販売をナメてる人

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談 コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓僕はこの数年ココナラ販売をはじめいろんなビジネスを教えてきましたがそのなかで、たまにこういう方がいます。ココナラはなんだかんだ 手数料も高いし規約も厳しいのでココナラやめて自分で集客して ネットビジネスで稼いでいこうと思うんです。きっと、こういうことを 考える人は少なくないと思います。確かにココナラの手数料が高いのは みなさんもよくご存知かと思います。 そのためココナラで ある程度、売れるようになったら ココナラの手数料や規約の縛りから 解放されたいと思うでしょう。 ただ、ここで厳しい現実を言うと あなたがいままで ココナラで売れてたのは ココナラという大手企業の認知度があったからです! 確かに、あなたが自分で商品を開発して サービス売ってきたのは事実です。 ただ、それができたのも ココナラのバックアップが あったからこそです。 よく考えてみてください。 どこの誰かもわからない 無名の人の商品なんて怖くて買えませんよね? それが、ココナラという 認知度でカバーできてるから お客さんは商品を 買ってくれていたわけです。 こういった前提を無視して 今まで売れていたのは 「自分の実力だ!」 と過信してしまう人は、あとで 痛い目にあうので注意してくださいね。 僕たち個人でビジネスを やるような人たちは、 最初はすでに認知度のある プラットフォームで ビジ
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▷▷今月の実績紹介②

ご覧いただき誠にありがとうございます! WEBクリエイターのはなと申します。今月第2回目!!今回は先日ブログでお話しましたサムネイルになります。占い師様のサムネイルを制作させて頂きました!※今回はお名前は伏せさせていただきます。制作意図としてイラスト調のデザインでとのご依頼でしたので、全てイラストのデザインで霊視とエネルギーワークでの占いとの事でしたので、フォントと色合いにこだわりました!最近は占い師様のサムネイルもイラスト調のデザインが流行ってきているのか?よくお見かけするようになった気がしますね!今回ご依頼頂きましたサービスはこちら!新しい季節あなたのマイページも衣替えしませんか?シンプルで伝わる! 魅せるデザインならお任せください!これからココナラを始める方!アイコンのリニューアルを考えている方に!アイコンはあなたをブランディングする大切な顔!オリジナルキャラクターデザイン! 立ち絵やミニキャラはこちら!お問い合わせ、お見積りだけでも大歓迎です! お気軽にお問い合わせください♡【はなのマイページ↓】https://coconala.com/users/1830480いつも♡をポチッとありがとうございます!最後までお読みいただき、ありがとうございます♡ はな。
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起こり得る事態を予測して心の準備と出来うる限りの対策をとっておくと、イライラも感じにくくなる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

私たちの日常生活には、様々な予測不可能な出来事が待ち受けています。しかし、予測可能な事態に対して心の準備と適切な対策を取ることは、私たちの心の安定に大きな影響を与えることがあります。なぜなら、事前の準備があれば、不測の事態に対処する能力が高まり、結果としてイライラやストレスを軽減することができるからです。 まず、事態の予測は心の準備に欠かせません。例えば、重要なプレゼンテーションがある場合、技術的な問題や予期せぬ質問に備えて準備しておくことが重要です。また、交通渋滞や天候の影響を考慮して、大事な約束の時間に遅れないように余裕を持ったスケジュールを組むことも予測の一環です。 次に、予測される事態に対する対策を考えることが重要です。例えば、プレゼンテーションの場合、バックアップの資料やプレゼンテーションの練習をしておくことで、技術的な問題や予期せぬ質問にも臨機応変に対応できます。交通渋滞や天候の影響を考慮して、余裕を持った出発時間や交通手段の選択肢を検討することも重要です。 これらの心の準備と対策を取ることで、私たちは不測の事態に対してより冷静に対処できるようになります。その結果、イライラやストレスのレベルが軽減され、より効果的に問題解決が行えるでしょう。 しかし、予測不能な事態もあることを忘れてはいけません。そのような場合でも、冷静さを保ち、柔軟に対応することが重要です。事態の予測と対策はあくまで準備の一環であり、完璧な予測や対策は存在しません。そのため、柔軟性と創造性を持って、予測不能な事態にも臨機応変に対処することが必要です。 結論として、事態の予測と対策は私たちの心の安定に
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コントロールできるのは自分自身だけだと理解すれば、大抵のことは「まあ、しょうがないか」と思えるようになる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は予測不可能な出来事で満ちています。時には計画したことがうまくいかず、予期せぬ挑戦に直面することもあります。しかし、そんな状況でもひとつだけ確かなことがあります。それは、私たちがコントロールできるのは自分自身だけだということです。 自己コントロールが人生において果たす役割は計り知れません。外部の出来事や他人の行動に左右されずに、自分の感情や行動をコントロールできることは、心の平静と安定をもたらします。たとえば、交通渋滞や天候の変化など、私たちがコントロールできない要素にイライラしたりストレスを感じたりすることはよくあります。しかし、そうした状況に対して「まあ、しょうがないか」と受け入れることができれば、ストレスを軽減し、より穏やかな心を保つことができます。 さらに、自己コントロールは目標達成にも不可欠です。目標を達成するためには、時には困難や障害に直面することもあります。しかし、自己コントロールを発揮して困難に立ち向かい、計画を実行することで、目標に近づくことができます。自分自身をコントロールし、自己規律を持って行動することで、どんな状況でも前向きに取り組むことができます。 また、自己コントロールは人間関係においても重要です。他人の言動や行動に対して怒りや不満を感じたときに、冷静さを保ち、感情的にならずに対処できる能力は、良好な人間関係を築く上で欠かせません。自己コントロールがあれば、相手の言動に振り回されることなく、冷静に対応することができます。 自己コントロールがあれば、人生のさまざまな局面で穏やかな心を保ち、困難に立ち向かい、目標を達成し、良好な人間関係を築くことがで
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「幸せに生きる人」は自分に関わる人達の短所よりも長所に自然に目がいく!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

幸せな人々は、周囲の人々に対して特別な目を持っています。彼らは、他者の短所や欠点にばかり目を向けるのではなく、むしろその人々の長所や素晴らしい点に焦点を当てる傾向があります。この考え方は、彼らの生活にポジティブな影響を与え、幸福感を高めるのに役立つのです。 幸せな人々が他者の長所に目を向ける理由の一つは、彼らがポジティブなエネルギーを周囲に広めることを理解しているからです。他者の良い点を見つけ、それを称賛することで、彼らは周囲の人々に自信や喜びを与えることができます。このようなポジティブな相互作用は、人間関係を強化し、共感を促進し、幸せな環境を作り出すのに役立ちます。 さらに、幸せな人々は他者の長所に焦点を当てることで、自分自身の心の平穏を保つことができます。他者の欠点に意識を向けることは、しばしばストレスや不満を引き起こしますが、代わりに他者の良い面に注目することで、彼らは自分自身もより穏やかで幸せな状態を保つことができます。このような心の安定は、彼らがより良い決定を下し、より良い人生を築くのに役立ちます。 最後に、他者の長所に焦点を当てることは、自己成長と学びの機会を提供します。他者が持つ素晴らしい特性やスキルに注目することで、幸せな人々はそれらを自分のものとして受け入れ、模倣することができます。このような行動は、彼らが自己啓発に励み、より良いバージョンの自分を目指す助けとなります。 幸せな人々は、他者の短所よりも長所に焦点を当てることで、自分自身と周囲の人々の幸福を高めることができます。ポジティブな視点を持ち、他者の良い面に目を向けることは、豊かな人間関係と充実した人生を
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「幸せに生きる人」は周りに振り回されず、常に自分が何を求めているかを把握しようとする姿勢がある!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

幸せに生きる人々は、常に自分自身との対話を大切にし、自らの内面に耳を傾けます。彼らは周囲の人々や状況に振り回されることなく、自分が何を求め、どのような方向に進みたいのかを明確に把握しようとする姿勢を持っています。このような姿勢は、彼らが持つ自己認識と自己尊重の表れであり、幸福感や充実感を築く上で欠かせないものです。 幸せに生きる人々は、自分自身の内面に敏感であり、自己理解を深めるために積極的に時間を割きます。彼らは定期的に自己反省を行い、自分の感情や価値観、欲求をよく理解しようと努力します。この過程で、彼らは自分の本当の願望や目標に気づき、それらを達成するための具体的な行動を計画します。 また、幸せに生きる人々は、自分の幸福を他人に依存せずに築こうとする強い意志を持っています。彼らは他人の期待や評価に縛られず、自分自身の価値観やニーズに忠実に生きようと努力します。この自己主張の姿勢は、彼らが自己受容と自由を大切にすることを示しています。 さらに、幸せに生きる人々は、自分の幸福を追求する過程で周囲の人々との関係を大切にします。彼らは他人とのコミュニケーションを通じて自己理解を深め、他人の視点や感情に敏感になります。しかし、彼らは他人の期待に合わせようとすることなく、自分の真実に忠実でいることを優先します。 このように、幸せに生きる人々は常に自分自身と向き合い、自己理解を深めることで自己成長を促進します。彼らは自己受容と自己表現を大切にし、他人との関係を築く上で偽りのない姿勢を貫きます。このような姿勢は、彼らが持つ内なる平穏と幸福感の源泉となり、周囲にもポジティブな影響を与えていき
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ココナラ出品サービス 再販売のお知らせ

先日、プラチナランカー昇格のご報告を致しました(3月5日のブログより)。その後、ご予約の依頼が重なり、7件のバックオーダーを抱える状況となりました。 大変ありがたく、心から感謝申し上げます。 しかし、私は他の出品者の方と違い外注するのではなく、すべて私が一つずつ作成しています。そのため、新たなご依頼を受けられなくなり、3月8日で一旦すべての受注を停止させて頂きました。 履歴書と職務経歴書の作成は、ビデオチャットの90分、履歴書(志望動機)作成が60分、職務経歴書(自己アピール)作成が120分程度かかります。 そのため、お一人様の書類完成まで、4時間半から5時間程度掛かっています。 ようやく、バックオーダーの納品が完了しました。 再販売を開始しました。 プラチナランカー昇格記念として、それぞれ1000円から3000円割引価格で販売いたします。 各サービスメニュー、先着5名様とさせて頂きますので、5名様に達した時点で通常料金にさせて頂きます。 ご検討中の方は、ぜひお早めにお申し込みください。 今日は、再販売開始と、割引セールのご案内でした。 今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
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人は意外と自分のことに夢中で、他人の事など目に入っていない。なので過剰に周りを気にするのはもうやめよう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人間はしばしば自分の世界に没頭し、周囲の出来事や他人の感情に気づかないことがあります。この現象は、我々が自己中心的であるというだけでなく、単に生活が忙しく、自分のことに追われるために起こることもあります。とは言え、この傾向が過剰になり、周りを気にしすぎることは不必要です。なぜなら、多くの場合、他人は私たちが想像しているほど私たちのことについて考えていないからです。 たとえば、新しい服装を着て外出するとき、私たちは自分の外見やスタイルについて気にし、他人の視線を気にしてしまいます。しかし、実際には、他人は私たちの外見や服装についてほとんど考えていません。彼らは自分のことに夢中であり、私たちのことをほとんど気にしていないのです。 同様に、失敗や失敗に対する恐怖は、他人の評価や意見を過度に気にしているために生じることがあります。しかし、他人は私たちの失敗について驚くほど関心を持っていません。彼らは自分の人生に焦点を当てており、私たちの失敗についてはすぐに忘れるでしょう。 このように、我々が過剰に周りを気にすることは、実際には自己中心的な傾向の一部です。私たちは自分のことに夢中であり、他人の視点から私たちを見ることはめったにありません。そのため、過度に他人を気にすることはエネルギーの無駄遣いであり、自己成長や幸福にとって有益ではありません。 もちろん、他人の意見や感情を考慮することは重要です。しかし、適切なバランスを保つことが肝要です。自分の行動や選択を周囲の人々に配慮するのは良いことですが、それが過剰になって自分を犠牲にする必要はありません。他人の目を気にせず、自分自身に忠実であるこ
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新人介護士育成の鍵:大切なポイント3選

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日は日曜日ですね!こちらは天気はしっかり晴れてる感じはありませんが、暖かいです( ^ω^ )春が近づいてきた感じがしました✨4月から介護の現場にも新人職員さんが入ってきますよね?そこで今日のブログでは…新人職員さんの育成について大切なポイント3選を書いてきていきたいと思います!僕は介護主任として働いた経験があり、新人育成もしておりましたので、参考にしてみてください!それでは本日のブログのスタートです♪介護の仕事は、利用者さんの生活を支える貴重な役割を果たします!新人介護士さんの育成は、教え方や接し方で良くも悪くもなりますよね。なので育成は必要不可欠です!ここでは、新人さんを育成する際に重要なポイントを3つご紹介します。1. 優しい指導と理解の提供新人介護士さんは最初のうちは不慣れなことも多く、間違いや不安を抱えることは多くあります!優しい言葉と丁寧な指導を通じて、新人さんの成長を支えましょう。新人さんの立場に立つことをお忘れなく!自分が新人だった時の不安な気持ちを思い出して!その気持ちを理解と共感を示すことで、自信をつけることができます!また、失敗を恐れずに学ぶ機会を与えることも重要です。間違いから学ぶことで、新人さんはより良い介護士に成長していきます(^ ^)自分がされて嫌だったことなど考えてみてください!全ては新人さんの立場を理解することです。理解するだけで
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まずは自分を受け入れること。自分は他の誰とも違う代わりのきかない「唯一無二の存在」だと理解する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

自己受容は、人生において最も力強いステップの一つです。それは、自分自身を肯定し、自分が他の誰とも違う独自の存在であることを理解することです。私たちは皆、異なる経験、背景、価値観を持っており、それが私たちを個性的な存在にしています。それぞれが唯一無二であり、他者との比較に値するものではありません。では、なぜ自己受容が重要なのでしょうか? まず第一に、自己受容は内面の平和をもたらします。自分を受け入れることで、自分との戦いが終わり、心の中に静けさが訪れます。自分を否定することで生じるストレスや不安が減少し、精神的な安定感が生まれます。 さらに、自己受容は自己成長の基盤です。自分を受け入れることで、自己改善への道が開かれます。自分の弱点や欠点を受け入れることで、それらに対処するための戦略を見つけ出すことができます。そして、自分が本当に望む人生を生きるための自信を得ることができます。 さらに、他者との比較から解放されます。自分を受け入れることで、他者との競争や比較の必要性が薄れます。自分自身に焦点を当て、自分の価値観や目標に忠実になることができます。他者と異なる道を歩むことを恐れず、自分自身の旅路を歩むことができます。 最後に、自己受容は他者との関係を改善します。自分を受け入れることで、他者を受け入れる能力も高まります。他者の欠点や違いを容認し、寛容な心を持つことができます。このような関係は、より深い結びつきと共感を生み出し、豊かな人間関係を築くことができます。 自己受容は簡単なことではありません。時には自分を受け入れることが難しいと感じることもあるでしょう。しかし、その努力は価値があ
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あれこれとムダな判断をして心を疲弊させるよりも、「判断しない」という「心の使い方かた」をすれば、心はスッキリと軽くなる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は判断の連続です。朝起きてから夜寝るまで、私たちは数えきれないほどの選択や判断を下します。しかし、その中には無駄な判断や心を疲弊させるようなものもあります。そんなとき、「判断しない」という心の使い方が、意外なほど心をスッキリと軽くしてくれるかもしれません。 何事も判断することで、その結果に責任を負わなければならないというプレッシャーがかかります。しかし、全てのことに対して判断する必要は本当にあるでしょうか?時には、何も判断せずにそのまま流れに身を任せることが、心の負担を軽くする方法かもしれません。 例えば、他人の意見に振り回されることなく、自分の意志や直感に従って行動することができます。周りの期待や評価を気にする必要もなくなり、自分らしく生きることができるでしょう。 また、判断を避けることで新たな可能性が広がることもあります。自分の中にある先入観や偏見にとらわれず、物事を素直に受け入れることで、新しい発見や学びが生まれるかもしれません。 ただし、すべての状況で判断を避けることが賢明とは限りません。重要な決断や責任を持つべき場面では、適切な判断を下すことが必要です。しかし、些細なことにこだわり過ぎず、時には「判断しない」という選択肢を取ることも、心の健康を保つためには重要かもしれません。 つまり、「判断しない」という心の使い方は、必要な場面で使われるべきツールの一つです。自分にとって本当に重要なことに集中し、余計な心の負担を減らすために、時には判断を避けることも大切なのです。
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「本当はこうしたい」という願いがあるのに、「~だから」と理由をつけて、心にブレーキをかけていませんか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

心の奥底にある真の願いは、私たちが本当に望むものです。しかし、その願いを実現する際に、「~だから」という理由をつけて自らの進路をブレーキさせることがあります。このような心のブレーキは、私たちの成長や幸福の障害となります。それでは、どのようにしてこのブレーキを解除し、本当の願いをかなえることができるのでしょうか。 まず第一に、「~だから」という理由に囚われることをやめることが重要です。この言葉は、私たちが自分の願いや目標を実現することから逃げる口実を提供します。例えば、「忙しいから」「お金がないから」「他の人がそれを笑うだろうから」といった理由で、自分の本当の望みを諦めることがあります。しかし、これらの理由は実際には私たちが自ら設定した制限であり、それを取り除くことができるのも私たち自身です。 次に、自己肯定感を高めることが重要です。自分自身を信じ、自分の価値を認めることで、他人の意見や社会の期待に左右されずに行動できるようになります。自己肯定感が高まれば、「~だから」という言葉によって自分を制限することも減り、本当の願いに向かって前進することができます。 さらに、目標を明確にすることも大切です。どのような結果を望んでいるのか、どのような手段でそれを達成するのかを具体的に定めることで、自分の進むべき方向を明確にすることができます。目標が明確であれば、「~だから」という理由が浮かんでも、自分の目標に向かって進む勇気を持つことができます。 最後に、失敗や困難を恐れないことも重要です。成功への道は必ずしも平坦ではありません。失敗や困難があっても、それを乗り越えることができる強さと決断力
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自分はダメな人間だと考えていると、無意識のうちに“ダメな自分”にふさわしい行動や選択をしてしまう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

自己評価は、私たちの行動や選択に強力な影響を与えることがあります。特に、自分自身を否定的に評価する傾向がある人々は、その影響を強く受けやすいです。彼らは自分が「ダメな人間」だと考えてしまい、その結果、無意識のうちにそのような自己評価に合った行動や選択をしてしまうことがあります。 このような心理状態は、自己成就の予言として知られています。つまり、自分がダメな人間だと信じることで、その通りになってしまうのです。例えば、自己評価が低い人は、挑戦や新しいチャンスを恐れる傾向があります。彼らは失敗を恐れ、自己効力感が低下し、結果として成功する機会を逃してしまうことがあります。 また、自己評価が低い人は、他人と比較して自分を見ることが多い傾向があります。しかし、この比較はしばしば不公平であり、自分自身を過度に貶める結果につながることがあります。彼らは自分の弱点や失敗に焦点を当て、成功や良い側面を見落としてしまうことがあります。 そうした心理状態から抜け出すためには、自己評価を客観的に見直すことが重要です。自分を客観的に見つめ直し、過去の成功や良い側面に焦点を当てることで、自己評価を高めることができます。また、自己評価を高めるためには、自己肯定感を養うことも重要です。自分の能力や価値を受け入れ、自信を持つことが、成功への第一歩です。 さらに、ポジティブな環境や人々との交流も自己評価を高めるのに役立ちます。支持を受けたり、励まされたりすることで、自分自身を肯定的に捉えることができるようになります。また、自己評価を高めるためには、自己啓発の書籍やセミナーを活用することも有効です。自分自身の成長や
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現在と未来

ここまで俺の人生史をながながと語ってきたが今日でラストだ。いつもの悪口の方がはるかに見られるので速くいつもの悪口を書きまくりたい。ネタが山ほどある。そのためにここで終わらせたい!!仕事をやめた(クビ?)いや自分でやってられねぇよって辞めたからクビではないか。その後様々な事にちょせんしたといったがどれもだめだった。ブログは収益のやり方が解らず、俺が教えてやるよと言った配信で知り合った地元民は解らないことを聞くと、ここに書いてあるよ。とか、調べればわかるよ。と言い、全く役に立たなかった。なら最初から手伝うと言わなければ良いのに。なの教えてやっていると気取っていてうざかった。教えてくれてありがたいけどその教え方だとなんも解らんし感謝もできないからもういいよ。と直接伝えた。ブログは2年ほど続けたがあまりよくなかった。趣味関係のブログだったが筆が進まなかった。悪口だとあんなに筆が進むのに。まぁ人の悪口好きだし人の不幸も大好きだからしょうにあってるわな。毎日続けたYouTubeも一年で大体がわかり無理とわかり辞めた。もしYouTuberになりたい人は料理系か旅行系(USJディズニーを除く)かペット系、ダイエット系をおすすめします。昨今YouTubeだけでなく沢山のコンテンツがあります。限られた時間の中で何を見るのかは大体が決まっている。まず間違いが無いもの。いわゆるメジャーなものだ。YouTubeにだけ言えたことではなくなんにでも当てはまる。失敗がないので安心できる。次に推している配信者や物。自分が好きなものは例え流行っていなくても見たり買ったりします。数々の配信者がいるなかでわざわざ新し
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介護現場での傾聴術:利用者さんの声に耳を傾ける3つのポイント

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日は土曜日!天気も良くてワクワクしますね( ^ω^ )✨さて、今日のブログでは…介護の現場での傾聴について重要の3つのポイントを書いていきたいと思います!!良かったら昨日のブログも読んでください!介護現場の傾聴力について書いてます(^ ^)※コチラをタップ↓これから介護を始める方やすべに介護をお仕事にしている方や介護に興味のある方も是非読んでいただきたいです♪それでは本日のブログのスタートです✨まず傾聴は…介護現場で非常に重要なスキルであり、利用者さんやそのご家族様の心理的・感情的なニーズに対応することができます!職員さんにも使えますね!相手の声に耳を傾けることで、より効果的で安心なケアを提供することができます!以下に、介護現場で傾聴に重要なポイントを3つ挙げさせていただきます( ^ω^ )1. 「積極的な聴き手であること」傾聴には積極的な姿勢が必要だと僕は思います!これは、話をする相手に対して真剣に向き合い、利用者さんの話を理解しようとする意志を示すことです!言葉だけでなく、表情やジェスチャー、声のトーンなども注意深く観察できたら最高です!!いつもと違うことを探すって感じですかね(^ ^)相手の気持ちやニーズを読み取る努力をまずはしてみることが重要です。2. 「共感的であること」傾聴には共感力が欠かせませんね!相手の立場や感情に共感し、利用者さんの体験や感情に
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人が持っているものを羨み、自分にないことを嘆いても、何も得るものはない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人は常に他者と比較し、その結果に満足しない傾向があります。他者が持っているものや成し遂げていることに羨望の眼差しを向け、自分にはないものを嘆くことも少なくありません。しかし、その行動が果たして何をもたらすのでしょうか?羨望と嘆きの先には、実は何も得られないことが待っています。 まず、羨望に囚われることは、自分自身を見失う一因となります。他者の成功や所有物に焦点を当てるあまり、自分の持ち味や可能性を見失ってしまうことがあります。自己肯定感や自信を損ない、自己成長の妨げにもなりかねません。羨望は、自分自身の成長を阻害する壁となり得るのです。 また、嘆きは過去や未来に焦点を当てることが多く、現在の状況に満足せずに不幸感を増幅させます。過去の過ちや未来への不安が、心を苦しめる原因となります。しかし、嘆くことで過去は変わることはありませんし、未来を予見することもできません。その結果、嘆きは現在の喜びを奪い、心を閉ざすことになります。 しかし、羨望と嘆きの先には、新たな可能性が広がっています。他者の成功や所有物に焦点を当てるのではなく、自分自身の内面を見つめ、自分の目標や夢に向かって努力することで、自己成長や満足感を得ることができます。他者との比較ではなく、自分自身との競争に集中することで、より意味のある人生を築くことができるのです。 最後に、他者の成功や所有物に羨望を抱き、自分にないことを嘆くことは、他者とのつながりを壊す原因にもなり得ます。羨望や嘆きは嫉妬や敵意を生み出し、人間関係に亀裂を生じさせることがあります。その結果、孤独や不幸感を増長させることになるかもしれません。 人生は他者
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過去は通過点であり、これからの人生の舵は自分自身でいかようにもとれる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

過去は我々の旅の一部であり、道のりの中の通過点に過ぎません。そして、この旅において、私たちは自らの手で舵を取ることができるという事実を忘れてはいけません。過去の出来事や状況は、私たちの人生の舵を取る上での参考材料となり得ますが、最終的には自らが舵を取る決断を下すことが不可欠です。 過去の経験は、私たちに教訓を与えます。失敗や挫折から学んだことは、将来の決定に影響を与えるかもしれませんが、それは必ずしも私たちの運命を決定するものではありません。過去の成功や喜びも同様に、私たちが取るべき舵についての示唆を与えますが、それらは私たちの人生の唯一の指針ではありません。 人生の舵を取るということは、自己決定と責任を意味します。他人や環境の影響を受けることは避けられませんが、最終的な決定は自らが下すものです。自らの価値観や目標に基づいて、方向を決定し、その方向に向かって進んでいくことが重要です。 過去の出来事や状況に縛られることなく、私たちは常に新たな可能性を探求することができます。人生の舵を取るということは、過去の制約から解放され、自由な意志を持って未来に向かって進むことです。そのためには、勇気と決意が必要ですが、その結果は自らの手で握ることができる自己実現と成長の機会を提供します。 過去は一つの章であり、私たちはそれを超えて新たなページを書き起こすことができます。自らの人生の舵を取ることで、私たちは自己の力を信じ、可能性を追求し、真の意味で充実した人生を築いていくことができるのです。
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ココナラ退会方法と退会条件まとめ。どこ?退会できない!

ココナラは、会員数300万人越えの日本最大級のスキルマーケットです。CMや動画共有サービスなどでも広告が増えていることから、「やってみたい!」と入会してみたものの、「ココナラを退会したいけどどうしたらいいかわからない」という疑問を抱える方も少なくはありません。 今回はココナラの退会方法と退会の条件について解説をしていきます。 ココナラを退会したい理由 ココナラはインターネット上ですべてが完結し、手軽に利用できる便利なサービスです。しかし、一方でやり取り中にトラブルが起こりやすい、評価が厳しく影響が大きい、手数料が負担となるなどの理由から、退会を検討する人もいます。また、ココナラの退会手続きはわかりにくく、退会を進めるのが難しいと考える方も多いです。私も実はココナラから毎日届くスパムメールで退会を検討した事がありました。 ココナラ運営から「ハンドルネームを変えろ」という意味不明な指摘メールが毎日届いていたのです。 ココナラなんて毎日見ているわけがありませんし、毎日メールを送る意味もありません。しかも指摘の内容も具体的な内容や基準が明示されておらず、どう対応すればよいのかわからないものでした。 ココナラの運営は何を考えているのでしょうか。当然このメールはスパムメールに振り分けられていました。ネットで「ココナラ 悪質」等で検索するとたくさん出てきますが、ココナラの評判を調べてみましたところ、ココナラの運営は対応が悪く意味不明な言いがかりで売上金を没収されるようなことが頻繁にあるようです。 にわかに信じられない内容と感じる人もいるかもしれませんが、私はココナラ運営とやり取りしたこと
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【介護の基本】傾聴力とは何?

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。そして、いつも僕のブログを読んでくださり本当にありがとうございます!今日のブログでは…来年度になれば、新人の職員さんが増えますよね!そんな介護の仕事を始めるあなたへ介護の基本 傾聴力について書いていきたいと思います!今、現在、介護のお仕事をしている方にも是非、傾聴について見つめ直してもらいたいと思います(^ ^)基礎って忘れがちですよね(^◇^;)それでは今日のブログのスタートです♪介護の現場では、利用者さんとのコミュニケーションが非常に重要です!その中でも、特に傾聴力が欠かせません!傾聴力とは…相手の話に耳を傾け、理解しようとする姿勢やスキルのことです!では、なぜ傾聴力が介護において重要だと思いますか?まず第一に、傾聴力は利用者さんの感情や心情、ニーズを理解するための重要な手段だからです!利用者が話したいことや不安なこと、喜びや悲しみなどの感情を内面から理解するためには、まず利用者さんの話に真剣に耳を傾けることが必要です!それによって、利用者さんが抱える問題や希望を把握することで適切な支援やケアを提供することができるんです!次に、傾聴力は利用者さんとの信頼関係を築く上で必要不可欠です!!利用者さんが自分の話を真剣に聞いてくれる職員さんに対しては安心感や満足感を抱くことができますよね。そして、その信頼関係があることで、利用者さんは自分の気持ちや意見を自由に表現しや
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生きづらさをかかえていたとき

こんにちは。蘭(らん)です♪今回は、わたしが生きづらさをかかえていたときについて振り返ってみます。同じように悩んでいる人がいたら少しでも参考になれば嬉しいです。ちょっと暗めかもしれませんが、温かく見守ってください(笑)就活で頭が真っ白に学生時代もうっすら生きづらさを感じていました。ただ自分でも深刻さには気づいておらず、「悩みが尽きないなぁ、ネガティブだなぁ」くらいに思っていました(笑)大学4年のときに就活がスタート。何がしたい?何ができる?自分の長所は?そんなことを自分に問いかけるのですが、、、頭が真っ白で全然浮かんできません。自分の気持ちがわからないという感覚でした。自分のことが自分でわからないのです。今思えばそうなってしまうくらいに自分を抑圧していたのだと思います。何かを選ぶときに自分がどう思うかよりも周りの人にどう見られるか、親はどう思っているのか、そういうことばかりを気にしていて自分というものがなかったです。誰かのために生きていたんですね。当時はそれに気づけませんでしたが!社会人になって加速する生きづらさ社会人になると、周りからの評価がさらに気になるように。目標をたててチームのみんなで頑張る。そしてそれがお給料に反映されます。この環境が自分にはけっこう辛かったです。当時は事務職だったのですが、「ミスしてはいけない」「これくらいできないとヤバい」「周りに迷惑をかけられない」こんなことばかり考えていました。常に気を張ってピリピリしていて「貢献しないと」「認められないと」という謎の強迫観念がありました(笑)今思えば、1社目を辞める時点で頑張りすぎて燃え尽きていたのかなと。です
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いろんなことがあり、気分がなんとなく鬱々としていたところ、埃のたまっているのが目についたので、そこの埃をキレイにしたら、なんか気分が良くなってきました。「埃じゃ人間は死なない」と昔は豪語していましたが、埃はこんなに人間に影響を与えているのかと思い知った体験です。ほんの一部の埃払っただけで、こんなに気分変わるの?数々の断捨離・片付けの本を読んできましたが、私の基本のバイブルは「ガラクタ捨てれば自分が見える」です。ある占い師さんに、金運あげたければ不要なペーパー類を捨てて下さいと言われたことがあります。なんで金運と関係あるの、もっとすごいこと言ってくれるかなと期待していたけど、なーんだそんなこととその時は思いましたが、少し片づけたら気分はよかったと思います。前述の本に、家にガラクタため込む人は旅の荷物も多いでしょうというくだりがありますが、ドンピシャわたしはそうです。行きも帰りも、帰りはもっと大荷物を抱えて帰ることになります。最近は宅配便があるので、利用しますが大変お金がかかります。「ガラクタをたくさん溜めると、すべてのことを明日に延期するようになっていきます。ガラクタの鬱積したエネルギーがあなたを怠け者にするのです、、、」いやーまさに私のことです。再度本を読みなおして、片付け頑張りましょうか。ただの断捨離の本より、なんか説得力あるわあ。なんか捨てようという気になってきた気がします。易のカードを引きました。今まで物事がうまくいかなかった方はこれから事態は好転します。長い間の努力が報われる時が来ます。前に諦めていたものがある方は再挑戦するのもいいです。今まで順調だった方は、新たにくる
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自分はどうしたいのか、何を大切にしたいのかを基準にすれば、自信がもてるようになる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

自信を持つことは、個人が成功を収め、満足度の高い人生を送るための重要な要素です。しかし、自信を持つことは簡単なことではありません。多くの場合、自信を持つためには自己理解が不可欠です。自己理解を持つことで、自分が何を望んでいるのか、何を大切にしているのかを理解し、それを基準にして目標を設定することができます。 自分はどうしたいのか、何を大切にしたいのかを明確にすることは、自信を築く上での第一歩です。自己理解を深めるためには、自分自身と向き合い、内省する時間を取ることが必要です。過去の経験や感情、価値観を振り返り、自分自身に対する率直な対話を行うことで、自分の欲求や動機を理解することができます。 次に、自分の望む未来像を明確にすることが重要です。どのようなキャリア、関係、ライフスタイルを望んでいるのかをイメージし、それを達成するための具体的な目標を設定します。これらの目標は、自分自身が大切にする価値観や目的に基づいている必要があります。例えば、自分が人々に影響を与えることを重視している場合、その目標には他者との関わりや貢献が含まれるでしょう。 目標設定の基準として自分の価値観や目的を持つことは、自信を養うだけでなく、自己成長を促進します。自分が何を大切にしているのかを理解し、それを追求することで、自分自身との一貫性を保ち、自己満足感を高めることができます。また、自分の望む未来像に向かって進む過程で、困難や挑戦に直面することもあるでしょうが、自分の価値観や目的を基準にしていれば、それらの困難を乗り越える自信を持つことができます。 自己理解から自信への道のりは容易ではありませんが、それ
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大切なもの以外を気にする時間はありません。大切なものにだけ、全力で目を向ける!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は短く、限られた時間の中で私たちは多くのことに気を配らなければなりません。しかし、その中でもっとも重要なことは何でしょうか?それは、大切なものに全力で集中することです。生活の中で、私たちは無駄な心配や他人の期待に振り回されることがありますが、本当に大切なことに目を向けることが、成果を上げ、満足のいく人生を築く鍵となります。 大切なものに焦点を合わせることは、私たちのエネルギーと時間の効率的な使い方です。無駄な心配や他人の評価に振り回されることは、私たちの進歩を妨げるだけでなく、ストレスや不満を引き起こします。一方で、大切な目標や価値観に向かって努力することは、私たちをより良い方向に導きます。そのため、自分が何に真に価値を見出し、何に情熱を注ぎたいのかを明確にすることが重要です。 大切なものに集中することは、私たちの心と精神の健康にも良い影響を与えます。目標に向かって努力し、成果を得ることで、自信がつき、充実感を感じることができます。一方で、他人の期待や社会的なプレッシャーに振り回されることは、ストレスや不安を引き起こし、心身の健康を損なう可能性があります。 大切なものに全力で集中するためには、まず自分自身と向き合い、自分の本当の望みや目標を見つけることが必要です。そして、その目標に向かって行動するための計画を立て、努力を惜しまず取り組むことが大切です。他人と比較することや他人の期待に応えようとすることはせず、自分自身の基準に忠実であることが重要です。 大切なものに全力で集中することは、私たちがより意味のある人生を生きるための鍵です。無駄な心配や他人の期待に振り回されるのでは
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「自分と違う人を受け入れられる」自分になる。何もかも受け入れて理解する必要はなく「違いを認める」だけで構わない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人は皆、自分と異なる他者と出会うとき、しばしば異なる視点や価値観に直面します。このような瞬間こそ、自己受容という重要な過程が始まるのです。自己受容は、自分自身を受け入れることから始まりますが、その一環として他者の違いを認めることも含まれます。実際、他者の違いを受け入れることは、自己受容の第一歩と言えるでしょう。 私たちはみな、異なる背景や経験を持ち、それによって形成された独自の考え方や感情を持っています。そして、これらの違いこそが、私たちを豊かな個体として形作っています。しかし、他者の違いを受け入れることは容易ではありません。なぜなら、その違いが私たちの持つ信念や価値観と一致しない場合、不安や衝突を引き起こすことがあるからです。 しかし、他者の違いを受け入れることは、単にその違いを理解することではなく、尊重し認めることでもあります。つまり、その違いが存在することを認め、その人が自分と異なる視点や考え方を持っていることを理解することです。このような受容の姿勢を持つことで、私たちは自己受容のプロセスを促進し、自己成長を達成することができます。 自分と違う人を受け入れることは、自分自身を理解し、受け入れることにもつながります。なぜなら、他者の違いを受け入れることで、自分自身の限界や偏見を超えることができるからです。私たちは、他者を受け入れることで、自分自身の価値観や信念が柔軟に変化し、成長することができるのです。 また、他者の違いを受け入れることは、より包括的な社会を構築するための重要なステップでもあります。異なる人々が互いを尊重し受け入れる社会では、対立や偏見が減少し、協力と共感が
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味噌を作りはじめてから今年で18年

先日、毎年恒例の味噌作りをしました✨子供が産まれてからほぼ毎年作っています。もはやライフワーク! 家族の健康と感謝の気持ちをこめ美味しくなーれと言いながら仕込みました^ ^手作り無添加の味噌にしたのは長男が赤ちゃんの時にアトピーになったのがきっかけです。なるべく添加物を減らしたい日本人の体に合う食事は和食毎日食べるものは特に気をつけたい味噌を作っている方とつながることができて教えてもらい最初は一緒に作ってもらった。こんなことがきっかけで味噌は自分で作るようになりました。すると私も作りたい、教えてーと言うママさんたちが自然と集まるようになりコロナ前までは毎年我が家で味噌を作っていたのです。今は近所の仲良しママと時間が合えば一緒に作っています。今年は作る当日、私の体調が悪くなりそれぞれ作ることにしました。いざ1人で作ると、あれ?これでいいんだっけとなります😅みんなに助けてもらいながら作っていたことを実感のんびりマイペースでやって4時間くらいでできました。今年の秋には食べれるかな?味噌の作り方 大豆2キロ 米麹2キロ 塩1キロ①大豆2キロを一晩水にひたす (私は福岡から生大豆ふくゆたかを取り寄せています)②ひたひたの水で煮る ③圧力鍋で加圧8分④煮えたら、煮汁と分ける 煮汁は200CCくらい取っておく⑤豆を潰して冷ます 下にあるのは煮汁⑥米麹2キロと塩900グラムをよく混ぜ切り麹する  残りの塩は最後に乗せる(塩ふた用)ので取っておく⑦切り麹したのと潰した大豆をよく混ぜ 煮汁を入れて耳たぶくらいの 柔らかさにする。 味噌玉(お団子状)を作る⑧容器と蓋はリカーで消毒しておく  そこへ隙
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離婚して良かったこと 5選

こんにちはm(_ _)m やなぎです!今回の記事は離婚して良かったこと5選となります!ネット上でよく聞くような、離婚後に1人の時間が増えて自由になったなどの一般的な内容ではなく、離婚後に体験して感じていることになります。この経験談が、離婚後の不安で押しつぶされてしまいそうな人の支えとなれれば幸いです。それではどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)1. 離婚したことを周囲にいえるようになった僕は別居を5年半ほどしておりました。そして、その間に5回転職を繰り返してきました。しかも30歳を過ぎてからです!いや!繰り返し過ぎやろ!( `ー´)ノ!!って言いたくなりますよね 笑おっしゃる通りです。なかなか自分にとっていい職場を見つけかねていたんですねぇ。良いと思えた職場環境もあったのですが、コロナの影響でその勤め先はなくなってしまいました。とまあ、転職活動の話はどうでもいいんですが 笑嫌だったのは転職活動の際、履歴書に配偶者ありに〇しなければいけないのも抵抗がありましたし、そのことについて面接でも尋ねられることでした。僕は実家暮らしではなく1人暮らしをしているます。そのため配偶者ありに〇がついているのに、なぜ1人暮らしなのかと尋ねられることが多々ありました(´Д`)センシンティブなことなので深く話を聞かれることはなかったですが、その質問を受けること事態に非常に嫌悪感がありストレスでした。そのストレスから解放されたことは良かったです!そもそも、転職活動はもうしたくないことですが…2.恋愛が自由にできるどれだけ長く別居していようとも、婚姻関係がある以上は不貞行為となる可能性が高いです。別
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3/14(木) 孤独なホワイトデー 〜あなたの心に寄り添う日〜

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日は3月14日(木)ホワイトデーですね!!恋愛のイベントは時に人を孤独にしたり、寂しさを感じてしまうこともありますよね( ;∀;)そんなあなたの心に寄り添いたいと思い、今日のブログを書いていきたいと思います!是非、最後まで読んでくださいね(^ ^)それでは本日のブログのスタートです!!ホワイトデー。可愛らしいチョコレートや美しい花束が贈られ、愛と幸せが満ちる日とされています。しかし、その輝く日の裏側には、孤独や寂しさを抱える女性たちもいます。彼女たちの心に寄り添い、彼女たちの想いに共感することが、真の意味でこの日を祝うことと言えると僕は思います!孤独なホワイトデー。それは、一人で過ごす夜を迎えることだと思います。他の女性たちが幸せそうに笑い合い、愛を交わす中、自分だけが孤独に包まれている寂しさ…その孤独は、時に心を刺すような痛みとなります!寂しさに耐えながら、ただ過ぎ去る日を待つしかないと感じる瞬間!しかし、その孤独こそが、本当の自分を見つめ直す機会になるんです!孤独と向き合うとき、自分自身と向き合うことが重要です!自分の感情を受け入れ、自分自身を愛すること!!その中で、周りとの繋がりを再確認し、大切な家族や友達との時間を大切にすることが本当に大切です!!大切な家族や友達と過ごす時間が孤独の気持ちを軽減させてくれます!また、孤独な時間を充実させるために、自分磨き
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「スルーする力」を身に付けておくと、とても心が楽になる。言い方は悪いが、適当にうまく受け流すことが必要!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

ストレスや不安が慢性化する社会の中で、心の健康を保つためには、時には「スルーする力」が必要不可欠です。この力は、他人の言動や出来事に対して、適切な距離を保ち、感情をコントロールする能力です。言い方は悪いかもしれませんが、時には適当にうまく受け流すことが、心の平穏を守る秘訣となるのです。 何かが起こるたびに、必ずしも全てに反応する必要はありません。時には、小さなことを大きく受け止めることなく、スルーしてしまうことが賢明です。例えば、他人の批判や噂話に対して、心を乱されることなく、自分の信念を貫くことができるのです。 スルーする力を身に付けることで、心の負担が軽くなります。過度な関心や介入は、自分の精神的な安定を脅かす可能性があります。そのため、どのような状況でも冷静に対処し、適切な距離を保つことが重要です。このスキルを持つことで、自分自身を守り、より豊かな精神的な生活を送ることができます。 また、スルーする力は、人間関係の円滑な維持にも役立ちます。他人の意見や行動に過剰に反応することなく、相手の立場や感情を尊重することができます。これにより、対立や軋轢を避け、より円満な関係を築くことができるでしょう。 ただし、スルーする力は無関心や無感情を意味するものではありません。むしろ、自己愛や自信を持ち、自分の価値観や信念に忠実であることを意味します。他人の意見や批判に影響されず、自分の道を歩むことができるのです。 総括すると、スルーする力は、心の平穏を保ち、人間関係を円滑にするために不可欠なスキルです。適切な距離を保ち、過度な反応を避けることで、自己保身だけでなく、他者との良好な関係を築
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人は一人一人違う、だから、比較してもしょうがない。だから、自分が考えていることと違うといって、腹を立ててもしょうがない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人は一人一人異なります。それは、私たちが異なる背景、経験、価値観を持っているからです。この多様性こそが、私たちの世界を豊かにし、興味深いものにしています。ですから、私たちが他人と比較することは、本質的に意味がありません。 他人と比較することがしばしばもたらすのは、不安や自己評価の低下です。他人の成功や幸福を見て、自分が不十分だと感じることがあります。しかし、これは誤った考え方です。なぜなら、私たちはそれぞれが異なる旅を歩んでいるからです。他人の成功は、彼らの独自の努力や経験に基づいています。私たちがその成功を達成するために必要なものは、必ずしも同じではありません。 また、他人と比較することは、真実を歪める傾向があります。他人の生活や成就を表面的に見て、自分の価値を判断することは、現実とは異なる結論につながるかもしれません。人々は通常、社会的メディアなどで成功や幸福な側面を強調する傾向がありますが、その裏には苦労や挫折も存在します。したがって、他人と比較することは、しばしば正確な観察や理解から逸脱しています。 自分が考えていることと違うことに対して腹を立てることは、本質的に無駄なエネルギーの浪費です。他人が異なる考えや意見を持っていることは、むしろ素晴らしいことです。異なる視点からの議論や対話は、新しい洞察をもたらし、私たちの成長を促進します。私たちの違いこそが、私たちを個々に貴重な存在にしています。 したがって、他人と比較することや、自分が考えていることと違うことに腹を立てることは、私たちの心を不必要な苦しみに陥れるだけでなく、成長の機会を逃してしまいます。私たちは自分自身と向
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違う人と自分を比較するから、意味もなく落ち込む。それは全く無駄な事であることに気づこう!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人間は、時折他者と自分自身を比較することがあります。この比較は、社会的な動機や成長の手掛かりとして有用な場合もありますが、時には無意味な落ち込みや自己価値の低下を招くこともあります。では、他者との比較が無駄であることに気づき、自己評価をより健全なものに導くにはどうすればよいのでしょうか。 まず、他者との比較が引き起こす落ち込みや無駄なストレスを理解することが重要です。他者と自分自身を比較することで、自分の欠点や不完全さに気づき、不安や焦りを感じることがあります。しかし、このような比較は、私たちの個々の経験や背景、目標に基づいていないことが多いのです。他者の成功や幸福を目にすることで、自分の成果を過小評価し、不満足感を募らせることもありますが、これは客観的な視点から見れば根拠のない感情です。 次に、他者との比較から抜け出し、自己評価を向上させるためのアプローチを考える必要があります。まず、自分自身と向き合い、自分の価値観や目標に合わせて成功や幸福を再定義することが重要です。他者との比較ではなく、自分がどれだけ成長し、努力を重ねたかに焦点を当てることで、自己評価を客観的かつポジティブなものに変えることができます。また、他者の成功や幸福を祝福し、共感することで、自己中心的な比較から離れ、他者との良好な関係を築くこともできます。 最後に、他者との比較が無駄であることを理解し、心の平穏を取り戻すことが重要です。他者との比較によって得られるストレスや不安は、私たちの幸福や満足度を脅かすものです。しかし、それらを排除し、自分自身を受け入れ、肯定的な自己イメージを築くことで、より充実した人生を
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昔の知り合い、その後、、、

長年交流のなかった知人から電話が来ました。内容はあることへの勧誘でした。家族から、交流のなかった人からの電話って勧誘意外の何ものでもない、そんなことに時間を費やすなと諭されました。無下にせず、辛抱強くお話を聞きましたが、どんどん相手の方は図に乗ってくるばかり。自分の勧めるものがいかに素晴らしいものかとエスカレートし、断るとさらに食い下がりが激しくなるって感じでした。この執拗さは別のところで真似したい気もしましたが、あそまでいくとあっぱれですね。もう一つの旧知の件にも似たようなことが含まれていました。ご自分の意見を曲げず押し通す人物がいて、周りがその方に振り回されるということが起きていました。こういう共時性だったのかと今日になって気づきました。易の卦はそれを教えてくれていたのでしょうね。自分もその嵐に巻き込まれていたので、そこから出なさいということだったかと。この件はちょうど神社でいただいてきた塩でお清めすることにします。きょうのカードです。コミュニケーションの取り方がテーマの様です。good luckソフィア易
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バスケットコートで描かれる介護のリーダーシップ

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日はバッチリ空は晴れてますね(^ ^)昨日は雪が降ったり、雨に変わったり、そしてまた雪になったりで変な天気でした(笑)僕は空が晴れてる方が気持ちも晴れるので好きです✨あなたはどうですか?さて、今日のブログは、僕はバスケットボールが大好きなのでバスケに例えて、介護のリーダシップについて書いていきたいと思います(*^ω^*)是非、最後まで読んでいただけると嬉しいです♪それでは本日のブログのスタートです!!介護の仕事の舞台をバスケットボールに例えれば、役職や管理職は、まるでチームのポイントガード(ゲームを組み立てる司令塔)のようにキープレーヤーとして活躍します!!連携と戦略が勝利の鍵となるのです!例えば、ポイントガードはチームメイトとのコミュニケーションが欠かせません。介護のリーダーシップもまるでポイントガードが仲間たちと連携し、円滑なケアを提供するように!自分から積極的にコミュニケーションを取らないとチームとして団結しないですよね?自分から連携をとることで、職員さんと協力して利用者さんに最高のサービスを届けられます!バスケットボールではスピードと柔軟性が求められます!同様に、介護の現場でもリーダーシップは、素早く変化する状況に適応し、臨機応変に対応する柔軟性が必要です!急な職員さんの体調不良での欠員急遽、利用者さんが入所になった場合の対応インシデントへの対応このよう
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▷ロゴデザイン実績紹介|Part 386

ご覧いただき誠にありがとうございます!デザインカテゴリーでサービスを提供しているmavshine(まぶしゃいん)と申します<(_ _)> ペコリココナラでは数々のデザインカテゴリーでのランキング1位実績があり、数少ないPRO認定者の一人です(*゚▽゚*)エッヘンよろしければプロフィールとメインの出品サービスもご覧ください!フォロー&お気に入り登録してもらえるとさらに嬉しいです<(_ _)> ペコリ【↓プロフィール↓】https://coconala.com/users/928903この実績紹介では、そんな私たちがココナラで手がけたロゴデザインを紹介させていただく記事となっておりますので、私どもに依頼いただく際の参考や、同じデザイナーさんへのデザイン参考やアイデアの種になればと思っております (*゚▽゚*) Design Descriptionこちらのロゴは「安心して長く暮らせる家づくりをサポート」をコンセプトに、六角形の形をベースに家のシルエットを用いたデザインになります。シルエットには名称の頭文字であるAを取り入れ、全体の形を六角形とすることでシンボルとして用いやすく、また六角形の長寿、邪気を払う意味合いから末長く住みやすい安心な家づくり、そして末永く事業が続いていく想いをこめています。 また、サービスを出品したい方向けに今まで私どもが得た経験からココナラで利益をあげるノウハウと、すぐに使える文章テンプレートなどを紹介している【ココナラブログで一番売れている有料記事】もございますので、ご興味があれば見ていただけると嬉しいです(^-^)/無料で読める
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#031 好きな言葉 心に響いた言葉

2024/3/12(火曜日)に書いたブログ。雨だぁ!!そんなの知るかー!シャイニングエナジーだぁ✨✨✨好きな言葉【捲土重来】(けんどちょうらい)砂埃を巻き上げるほど、すさまじい勢いのこと。『重来』は(じゅうらい)とも読み、再びやって来るという意味です。一度敗れた者が再び勢いを盛り返すことの例え。【気魄一閃】(きはくいっせん)愚直に真っ直ぐ、力強く立ち向かってゆく精神のこと。一瞬で決まる勝負などにも使われます。【全身全霊】(ぜんしんぜんれい)その人に備わっている体力と精神力のすべて。その人のもっているすべてを表す。心に響いた言葉江頭2:50『99人に嫌われても、1人が応援してくれたらそれでいいじゃねぇか!』江頭2:50『苦しいとき、辛いとき、俺を見ろ!!そして笑え!悩むのがバカバカしくなるから!』↑このお話し、動画サイトなどで『江頭2:50スピーチ』で検索すれば、本人の姿と肉声付きで観れます。YouTube【エガちゃんねる】では『マナー講師シリーズ』や『犬と一緒にトリマーに髪をカットしてもらう』などもすごく面白いです。テレビに出ていたときのイメージと違って、素のエガちゃんが優し過ぎる!(時々暴走します。)ひすいこたろうの名言セラピー『勇気が出たから行動するのではなく、行動することで勇気がでる。行動が先なんです。』『準備をしてから始めるのではなく、始めることで準備が整っていくんです。』『何かしてくれたら好きになるんじゃないんです、好きな思いで接すると不思議と良くしてもらえるんです。』というわけで、いつもブログを読んでくれている皆さんが大好きです!!最後まで読んでくれてありがとうござ
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人は人、私は私。自分に自信があり、自分自身を持っていれば、心を広く持つことが可能!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

自分自身に自信を持つことは、人生において重要な要素です。自信があれば、他人との比較や競争に囚われず、自分の道を歩むことができます。そして、その自信が心を広くする鍵となります。なぜなら、自信がある人は、他者と比較することなく、自分の可能性を信じ、他人の可能性も尊重することができるからです。 自信がある人は、自分自身を受け入れることができます。自分に自信があるということは、自分の弱点や欠点を受け入れ、それらを克服しようとする意欲を持っていることを意味します。自信がある人は、自分の弱点を否定するのではなく、それらを受け入れて改善しようとします。この姿勢が、他者の違いを受け入れ、尊重する心を育むのです。 また、自信がある人は、他者との競争や比較に囚われることなく、自分の可能性を信じます。自信がある人は、自分の能力や才能に自信を持ち、他人と比較することなく、自分の目標に向かって努力します。そして、同じように、他人の可能性も尊重し、彼らが自分の道を歩むことを支援します。このような姿勢が、他者との協力や共感を生み出し、心を広くするのです。 自信を持つことは、他者との比較や競争に囚われることなく、自分自身を受け入れ、他人の可能性を尊重する心を育む重要な要素です。自信がある人は、自分の可能性を信じ、他人の可能性も尊重し、共に成長することを願います。このような心が、豊かな人間関係や社会の形成に貢献し、心を広くするのです。
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最初から意見が合わない、気が合わない人がほとんどで「分かり合える人がいたら、それは奇跡!」くらいに考える!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人間関係は、時に複雑であり、予測不能なものです。私たちはさまざまな背景や経験を持ち、異なる価値観や意見を抱えています。そのため、意見が合わないことや気が合わない人と出会うことは日常茶飯事です。しかし、中には意見が合う、気が合うと感じる人との出会いがあります。そのような出会いは、まさに奇跡と言えるのではないでしょうか。 なぜなら、私たちはそれぞれ異なる道を歩んできたからです。違う経験や背景を持つ人との交流は、時には衝突を生むこともあります。しかし、その衝突や対立を乗り越えて、お互いを理解し合える人との出会いは、まさに奇跡的なものと言えるでしょう。 意見が合わないからといって、すぐに相手を否定することは簡単です。しかし、相手の視点や背景を理解しようとする努力を惜しまない人との出会いは、貴重なものです。そのような人との関係は、お互いを尊重し合い、成長し合うことができるでしょう。 また、気が合わないと感じる人との出会いも、私たちにとって重要な教訓となります。そのような人との関係を通じて、自分自身や自分の価値観を見つめ直すことができるからです。時には、相反する意見や価値観を持つ人との出会いこそが、私たちにとって大きな成長の機会となることもあるのです。 分かり合える人がいたら、それは奇跡と感じるかもしれません。しかし、その奇跡を引き寄せるためには、お互いを理解し、尊重し合う姿勢が欠かせません。意見が合わないからこそ、新たな視点や価値観を学び、成長することができるのです。
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-逃げることの勇気- 介護現場での辛さに向き合う新たな視点

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。そして、いつも僕のブログを読んでくださり本当にありがとうございます(*^ω^*)今日のブログでは、辛い時は逃げることも選択肢の1つについて書いていこうと思います!是非、最後まで読んでくださいね♪それでは今日のブログのスタートです✨介護の仕事はとても素晴らしいことですが、その中には時に厳しい瞬間が存在します!人間関係の複雑さや心身の疲労が積み重なり、限界を感じることもあるんではないでしょうか?こうした時、無理せずに逃げることも1つの手段として考えて僕は良いと思います!!逃げることが持つ意味や、新たな視点を見つけるための重要性について、焦点を当てて考えてみたいと思います!介護の仕事は決して簡単なものではありません。利用者さんへのケアご家族様とのコミュニケーション同僚との連携など多岐にわたる要素が絡み合い、時にはプレッシャーやストレスを生むこともあります(^◇^;)そんな中で、自分自身を守るために逃げることは、決して弱さや諦めではありません!!逃げることの意味は、「一時的な休息を取り、 冷静な視点を保つこと」です!例えば、感情的に辛いことに立ち向かっていると、一度距離を置くことで冷静になることができ、新しいアプローチを見つけることができます。逆に、無理に立ち向かい続けることが、心身の疲労を深め、仕事の質にも悪影響を与える可能性があります!また、逃げることは自己ケアの一環
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「今」できること、「今」周りに居てくれる人に目を向けてみませんか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

時折、私たちは将来を考え、過去に執着し、その間に「今」を見逃してしまうことがあります。しかし、この瞬間こそが、私たちが持っている唯一の確かな時間です。この「今」という時間の中で、私たちは何ができるのでしょうか?そして、周りにいる人々に目を向けることの重要性は何でしょうか? まず、「今」できることに目を向けてみましょう。現在の状況や環境の中で、私たちは常に何かをすることができます。それは小さな行動から大きなプロジェクトまでさまざまです。例えば、今できることとして、身近な人の手助けや、地域コミュニティのための貢献、自己成長への取り組みなどがあります。この「今」という時間を有効活用し、積極的な行動を起こすことで、私たちは自分自身と周囲の人々に良い影響を与えることができます。 さらに重要なのは、周りに居てくれる人々に目を向けることです。家族、友人、同僚、または偶然出会った人々―私たちは孤立して生きるのではなく、互いに関わり合って生活しています。周囲の人々に感謝し、彼らの喜びや悩みに耳を傾けることは、良い人間関係を築く上で欠かせません。時には、他人の支援や励ましを受け取ることが自分自身を助け、成長させるきっかけになることもあります。 「今」を大切にし、「今」でできることに集中することで、私たちは人生の真価を見出すことができます。過去の後悔や未来への不安に囚われるのではなく、この瞬間を大切にし、周りに居る人々と共に生きることが、豊かな人生の秘訣かもしれません。 最後に、この瞬間を大切にし、周りの人々に目を向けることで、私たちは自己成長や幸福の追求に向けて、より意味のある道を歩んでいくことが
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幸せになるための“言霊”を、何度も何度も自分自身に贈り続ける!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

幸せとは、時には意識的な選択や努力によって引き寄せることができるものです。その一つの方法として、日々の言葉に意識を向け、ポジティブな「言霊」を自分自身に贈り続けることが挙げられます。言霊とは、言葉が持つ霊的な力やエネルギーのことを指し、その言葉が私たちの意識や現実に影響を与えるとされています。 人間の心は、言葉に敏感です。ポジティブな言葉や思考は、心に喜びや幸せをもたらし、それが積み重なって幸福感を生み出します。では、どのようにして「言霊」を使って幸せを引き寄せるのでしょうか? まず、毎日の中で自分に対してポジティブな言葉を使うことが重要です。例えば、「私は愛されている」「私には才能がある」「今日も幸せな一日になる」といった言葉を自分に対して繰り返し唱えることで、自己肯定感が高まり、ポジティブなエネルギーが生まれます。 また、周囲の人々に対してもポジティブな言葉や態度を持つことが大切です。他人に対して優しさや感謝の気持ちを伝えることで、自分自身も幸せな気持ちになります。そして、周囲の人々からもポジティブなエネルギーが返ってきます。 さらに、日常の中で起こる小さな喜びや幸せに感謝する習慣も大切です。朝の日差し、美味しい食事、笑顔の挨拶など、身近な幸せに気づき、その喜びを心から味わうことで、幸せの感覚がより強くなります。 そして、自分の目標や夢に向かって努力することも、幸せを呼び込む重要な要素です。目標に向かって努力する過程で感じる充実感や成長の喜びが、幸せをもたらします。困難に直面したときも、「私には乗り越えられる力がある」というポジティブな言霊を心に留めておくことが大切です。
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お客様に感動していただいた話

先日の話。ココナラで自己理解をテーマにしたコーチングセッションをしました。そのお客様は、コーチング初体験。セッションは90分間で、なぜ自己理解を深めたいかその先に何を求めるかなどコーチングをしました。セッションが終わる頃に感想を聞いてみると、「本当にいい時間で価値があった」と言っていただきました。非常に感動していただいたみたいでお客様の言葉に僕も嬉しくなりました。決して、安くはない料金だとは思いますが料金以上の価値があるという言葉もいただきお客様の要望に応えられてよかったです。これからもコーチングを通して何か変えたいと思ってる人の力になりたいと感じました。今回、お客様に受けていただいたサービス今後ともよろしくお願いします!
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わたしが電話相談をはじめた理由

はじめまして♡蘭(らん)と申します。ブログを見ていただきありがとうございます。ココナラで電話相談をスタートしました。電話相談をはじめようと思ったのは、自分自身が人に相談して人生が良い方向へ変わった経験があったからです。2022年に無気力になってしまって、仕事も家事もできなくなってしまいました。「何もしたくない、もう頑張れない。」そう思うくらいに無理をしてきてしまっていました。うつ病?燃え尽き症候群?なんなんだろう、、、精神科にいこうかと思いましたが口コミがいい病院はどこも予約でいっぱい。そこで思い切ってカウンセラーの方を頼ろうと思いました。ただ、カウンセラーの方を頼るのは当時のわたしにとってはとてもハードルが高いことでした。・自分はそんなにまずい状況なの?・なんとかひとりで解決できないかな?・料金が少しお高め、、、ぐぬぬ、、、こんなことを考えていましたね(笑)考えに考えた末にやっぱりどうしてもひとりでは抜け出せない状況だと腹を括って2人のカウンセラーに話を聞いてもらいました。1人目の方は優しい雰囲気の男性で元々ブログを読んでいて気になっていた人でした。結果、自分には合わなかったようです。当時のわたしには早すぎたかなと。自分の心の受け皿が整っていなかったので受け止めきれなかったです。こればかりは仕方がない、、、やってみないとわからないのですから。2人目の方は女性でした。カウンセラーとして独立したばかりの方でしたがカウンセリングの手法がわたしには合っていたようで10回くらい話を聞いてもらいました。なにかあれば安心して話せる人がいるというのはとても心強く、次第にメンタルが安定していき
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やなぎ離婚成立物語 離婚成立編

こんにちは!やなぎですm(__)m今回の記事は「離婚成立編」ということでいよいよ物語の完結となります。前回の記事で離婚法律はその力を存分に見せつけてくれました!5年越しの離婚調停ではどのような展開となっていくのか?認められることが困難な状況からどう変化していったのか?その辺りの経緯となります。それではどうぞ!待ちに待ったこの日が来た!辛い日々を指折り数えて、ようやく別居開始から5年半という月日が経過した瞬間!再び弁護士に連絡を入れました!( ゚Д゚)!「5年が経過したので、改めて離婚についてお話をすすめさせてください。」すると、弁護士から返信が来ました。「それでは改めてご依頼を受けることになりますので、着手金として20万円の支払いが必要になることと、今後の流れを予想するに少なくとも200万円以上の準備が必要になると思われます。ですので、一度ご両親とも相談してみてください。」やなぎ「(._.)…わかりました。」さらに4年前の調停は不調として終わっているため、再度調停から開始する必要があるとも伝えられました。てっきり前回の続きという形で進んでいくものだと思い込んでいたので、そこは違うのだと知りました。基本的には急に裁判へと話がすすむことはないそうです。その内容を親に伝え、とりあえずの了承を得ました。離婚するためにお金が掛かることは4年前の調停離婚で聞かされてはいました。なので、その心の準備はある程度してはいました。けれど支払いを続けてきたこともあり、まとまった金額を提示されるのは正直キツかったです。ただ、このままの生活を続けるよりは手切れ金のようなカタチで別れられるのならそれでもい
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孤独に向き合う秘訣とは

みなさんこんばんは!ココナラでHSPアドバイザーとして活動しているつかさです。夜って寝付けないときってありますよね僕も気持ちがへこんでいるときとか一人暮らししているので寂しいときとかはスマホをポチポチしてますね。気づいたら朝が近くなってて寝不足で会社に出勤なんてことはザラでしたねこのブログを読んでくれるあなたも僕と同じように寝不足で会社に出勤したことがありますか?そんなあなたに向けて僕はブログを書いていきますね!寝付けないときの対処法は?温かい飲み物を飲む快適な空間の確保ストレスの軽減だいたい検索してもこの三つはネットにも載っています僕がこの三つの中でお手伝いできることはストレスの軽減ですこのストレスは目に見えないから非常にやっかいですだけど軽減方法はちゃんとあるんですココナラって素晴らしいですよね!あなたの気持ちを見ず知らずの相手に話すことができるんですからあなたは話すことでストレスが緩和されていくことを知っていますか?もしご存知なければぜひ試してみてください(^^♪あなたの心が少しでも軽くなれば心と体はリンクしているのでゆっくり休むことができますよ!僕も眠れないあなたに向けたサービスを出品していますもし誰に相談したらいいかわからない!そんなときはいつでも声をかけてくださいね今日もあなたがゆっくり休めるように祈っていますおやすみなさい。ぼくのサービスはこちらです
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購入者さんのお声を紹介します①

こんばんは!ゆき@たのしく言語交流のゆきです。ココナラで出品してから1週間が経ちました。ありがたいことに、この1週間で2名の方に購入していただきました!見つけてくださり、ありがとうございます。ただ、「英語に自信がないから勇気がない方」や「英語で話せる気がしない」という方も多いのではないでしょうか。そんな方のために、購入者の方のお声を紹介していきますね。現在2名様にご購入いただいたこちらのサービスですが、先着10名様限定の特別価格で提供しております。 スケジュールもなるべく柔軟に対応させていただきますので、英会話の練習台に是非ご利用ください。 40代男性 プラチナランカーソウタさんなんと、ココナラプラチナランカーのソウタさんにみつけていただき購入していただけました!↓ソウタさんのココナラページはこちら↓https://coconala.com/users/4165455「英語はまったくできません。」ということでしたが、「NBAの実況が聴けるようになりたい!」という明確な目標設定がありました。でも、正直スポーツ実況ってかなりスピードが速く、英語上級者でもなかなか難しいんですよね。「すきなこと」「興味のあること」に関連する英語からはいるのが、上達の近道だとわたしは常々思っています。いや、でも英語が全然話せない状態で申し込んでくれたソウタさんのチャレンジ精神見習いたいですね。せっかくなら、楽しいと思える時間にしたかったので、わたしもYouTubeで事前にNBAの実況解説動画で勉強して挑みました!めちゃくちゃ楽しい以下、ソウタさんからのお声を引用させていただきます。うん、コレはめち
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「花咲く孤独」〜介護士のあなたへ贈る人間関係の花言葉〜

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日は空が晴れていて、気持ちが良かったですね( ^ω^ )天気が良いと気持ちも晴れますよね✨今日のブログは、日々のお仕事において、人間関係で悩んでいる方も多いですよね。大変なお仕事をしているあなたに向けて、少しでも心の支えになれればと思い、このメッセージをお届けします(o^^o)それでは今日のブログのスタートです!!最初に、あなたが悩んでいることは決して些細なことではありません!人間関係は複雑で、時には辛い局面に立たされることもあります。しかし、その辛さを感じることは、あなたが人間として成長している証でもあります。大切なのは、その中で自分を見失わないことです!こんな例え話を聞いたことはないですか?「ある日、 大木の下で小さな花が咲いていました。 その花は他の花たちとは違って、 周りに馴染めず、孤独を感じていました。 しかし、その花が気づいたことは、 自分が独自の美しさを持っていることでした。 他の花が揃っている中で、 その花は自分の色を大事にし、 それが他の花たちにも認められ、 結局は一番美しい花になったのです。」こんな話を聞いたことはありますよね!似たような話は、聞いたことあるんじゃないですか?僕が言いたいのは…あなたも同じように、自分を大切にしてください!!他の誰かと比較する必要はありません!あなたにしかできない素晴らしい仕事があることを忘れずに(^ ^)時に
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ココナラとSKIMAはどっちがオススメ?イラストならやめとけ!

「ココナラ」と「SKIMA」は、どちらもフリーランスやクリエイターが自分のスキルやサービスを提供するためのプラットフォームです。 それぞれには特徴がありますが、「ココナラ」と「SKIMA」ではどちらがおすすめでしょうか? 結論から言えば「SKIMA」の一択です。「ココナラ」は使わない方が良い。本記事では、「ココナラ」と「SKIMA」の特徴を詳しく解説し、両者を比較してどちらがおすすめかについて検討します。 クラウドソーシングサービスとは? クラウドソーシングサービスは、仕事やプロジェクトをオンラインで提供・受注する仕組みのことです。これは、特定のタスクやプロジェクトに対して、適切なスキルやリソースを持つ個人や企業が、必要なサービスを提供する場を提供するものです。代表的なクラウドソーシングサービスにはココナラやSKIMA、クラウドワークスなどがあり、これらのプラットフォームは、仕事のマッチング、支払いの処理、コミュニケーションなど、オンライン上ですべてを管理することができます。 SKIMAの特徴 SKIMAはイラスト系に特化したクラウドソーシングサービスです。クリエイターに多く起こり得る金銭トラブルを予防することができ、初心者でも利用しやすいプラットフォームです。SKIMAでは、作品出品、プロジェクト方式、コンペ方式の3つの異なる形式から選択が可能です。 ◆メインの出品サービス SKIMAは、特にイラストに焦点を当てた出品サービスがメインとなっています。 イラスト制作、デザイン、キャラクター販売、文章作成(小説、シナリオ、翻訳など)、その他(占い、音楽、お悩み相談など)など、多
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どんな人から買いたいですか?

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました⭐ピンときたら、いますぐご購入ください⭐↓↓↓↓↓もし、あなたが自分が誰かのサービスを受けるとしたら どちらの人から買いたいですか? 「自分の売上をあげるために頑張っている人」「お客さんを喜ばせるために頑張っている人」  どちらかというと、きっと後者ですよね?    お客さん側からみても 利用したくなりますし その人のことも 応援したくなると思います。 売れてない人っていうのは いつまでも売りたい売りたい! と、お客さんにセールスをして 買ってもらおうとしています。 売ろうと売ろうとするのは こちら側の都合なので お客さんも、それは感じ取って 距離を置きます。 そうなると、もう売れなくなります・・・。 ここで、思い出してみてほしんですが そもそも、あなたがココナラをはじめたきっかけはお金を稼ぐことはもちろんですが きっと、それだけじゃなかったと思います。 「悩みを聞いて人を喜ばせたい。」「こまってる人の負担を減らしてあげたい」  そんな気持ちがあったから はじめたんじゃないでしょうか? 売上というのは別に こちらが売ろうとしなくても お客さんを喜ばせれば報酬として もらうことができます。 売上をあげようと思って 独りよがりになると どうしても売上は上がらないです。 お客さんを喜ばせれば 結果として売上が上がります。 それは、テクニックや セールスが重要なわけではないです。 難しく考えないで例えば、身近な家族や恋人を どうやって喜ば
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あなたのライバルは・・・

『あなたのライバルは?』そう聞かれたら誰と答える? いろんな回答が出るだろう リアルな生活では友人、会社の同僚、部活の仲間、SNSの副業界隈や、ココナラでも同業他社はみんなライバルとなるはずだそんな中、自分には身近にライバルと思っている人がいるそれは…… 「5歳の年中さんの我が娘」どーゆうこと?と思うだろう 最近の自分は新たな活動に挑戦しまくっている特に目立つのは12月にココナラを始めたこと今ではココナラのコンサルをするまでになったそしてなかなか動けてないが、水面下で大きな活動も控えているそんな自分のライバルがなぜに自分の娘なのか?それには理由がある 娘も大きな挑戦をしているからだその挑戦に負けないために自分も精一杯頑張っている娘は去年の10月から通っていた保育園へ急に行かなくなった自分と同じく繊細だった え? というのは置いておき 他にも色々な理由はあるが、仕事や副業に集中しすぎてささいな変化に気づいてあげれなかった"母子分離症"に近い状態というかほぼそれママじゃないと絶対に嫌、パパ大嫌いと言われようが、あっちいってと言われようが、なんでサンタさんみたいに白い髭じゃないのと言われようが、諦めずに試行錯誤したとにかく一日中大変だった 仕事の合間に保育園を探し、事前の見学や申請書類作成、TSUTAYAでプリキュアを探し、ハムスターを飼うことになり、不登園ブログを書いてみたり、正直自分でも何をしてたか分からないくらい迷走してたしかしそんな努力のかいもあり、昼夜問わず暴れていた娘が、12月から少しずつ変化した様々な保育園を見学に行ったり、色々な提案に対応してくれるようになってきた前み
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【介護の仕事:小さな幸せがキラメク明るい使命】

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾(いとうしんご)です!僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、介護の相談役として活動しています。ココナラで介護相談をメインに恋愛相談や今すぐ話したい人に向けたサービスを提供しています。今日は日曜日!身体を休めながら今日のブログを隙間時間にでも読んでいただけたら嬉しいです♪今日のテーマは介護の仕事は明るいってことが伝われば良いなぁと思って書いていきます!!それでは、今日のブログのスタートです✨「介護の仕事が明るい」と感じる瞬間は、日々の小さな喜びが積み重なることから生まれます!高齢者さんや障がいを抱えた方々と接する中で、笑顔や感謝の言葉が心に温かさを感じます。利用者さんと共に過ごすことで、人間の深い絆が築かれ、仕事が単なる職務ではなく、生き生きとした喜びに変わります!また、介護の仕事は成長の場でもありますね!困難に立ち向かい、柔軟性や忍耐力を身につけることで、自身の成長が感じられます( ^ω^ )利用者さんとの交流を通じて、人間関係やコミュニケーションスキルが向上し、仕事だけでなく、日常生活においてもポジティブな影響をもたらしてくれます!そして、介護の仕事は尊重されるべき使命でもあります!誰かの生活に寄り添い、支えることで、社会全体がより温かくなる一翼を担っています。そのやりがいや誇りは、明るさをもたらし、仕事に対する情熱を燃え上がらせますo(`ω´ )o-最後に-介護の仕事は感謝の喜びに満ちています!小さなことが大きな幸せを生む瞬間が日常的にあり、それが仕事へのモチベーションを高めてくれます!利用者さんやその家族様からの感謝の言葉は、1日の疲れ
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【30分で4000円稼ぐ】今流行りの無料オファーアフィリエイトとは

誰しも、できることなら楽して稼ぎたいですよね。なかなか稼げず、QOLが低下していると感じる生活を送られている方もいるはずです。今回は、お小遣いを増やすための「無料オファーアフィリエイト」について解説します。――あなたは今流行りの「無料オファーアフィリエイト」という言葉をご存知ですか?まず「アフィリエイト」とは、成功報酬型広告を指します。Aさんがサービスをブログや動画で紹介して、その紹介された商品を見てBさんが購入するというものです。では「オファーアフィリエイト」は何だと思いますか?オファーアフィリエイトとは、ターゲット先を指定してサイトや商品を紹介して、報酬を得ることを指します。例えば、Aさんがポイ活サイトに登録します。AさんはBさんに「友達紹介のコード」を送ります。そして、Bさんは「友達紹介のコード」を使ってサイトに登録します。その際、現金に還元できるポイントが公式から付与されます。そちらを無料オファーアフィリエイトと呼びます。公式からポイントが付与されますが、紹介したAさんだけがポイントを貰える場合と、Aさん・Bさんの両方がポイントを貰える場合があります。公式から貰ったポイントを現金に還元する。ポイント活動(ポイ活)に類似していますが、無料オファーアフィリエイトは「オファーに重きを置く」という点がポイ活と異なると考えています。今流行りの「ポイント活動(ポイ活)」を上手く利用したアフィリエイトなのかもしれませんね。では、無料オファーアフィリエイトはどのようなものがあるのでしょうか。【必見】無料オファーアフィリエイトが可能なアプリ・サイトとは無料オファーアフィリエイトが可能なア
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#030 ブログを1か月放置してみた結果!

シャイニングエナジー✨おはよ~ナノデース!!今日からまたブログを投稿するペースをあげてくよ~♪一ヶ月間ブログを投稿してないとどうなったかなぁ…?ブログのグラフを一度ペタンコにしてバキューンをまたやりたいのだ!さぁてどうなったかな?じゃん!!全然無理でした!下がるどころか30以下になる日が減っている……。うん、ペタンコにするのは諦めよう!なので、今日から普通にブログを投稿します。今、ハマっているのものがあります!それは…。動画編集!!こちらはTikTokのアカウントです♪別の媒体でも活動していますが、そっちはまだSNSなどでは公開はしていません。アカウント名も私の名前で検索しただけでは出てきませんが、そのうち公開しようと考えています。編集になかなか慣れなくて、すごく時間がかかってしまいますが、これがめちゃくちゃ楽しいのです!動画というのは『この人といえばコレ!』みたいなのが必須らしく、ジャンルを絞って特化しないといけないらしいです。私のTikTokの場合は『時間や本の要約』をテーマにしていますが、関係ない犬でやらかしてます(笑)動画編集を初めてやってみて感じたこと…。色んなツールやアプリ、機能を理解するのに時間がかかってしまって最初はコレ続けれるのか!?と思いましたが、解ってくるにつれて楽しくなってきてるので、続けれます!!時間はかかるけれど、編集作業や動画のノウハウを学んでいるうちに、これもきっとココナラと同じように人並みにはできるようになるな!と確信しました。自分の事は自分が一番よく知っている!だからこそできる!数ヶ月とか時間はかかりそうだけど、まぁ見ててよ!最後まで読んでく
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夢の向かう先に

皆さんの「夢」は、どのようなものですか?眠っている時に見た夢は正夢になることもあります。逆に「本当にそうなってほしいな~」と思っても、なかなか正夢にならないのも夢ですよね。自分自身が考える将来の夢もありますよね。あなたの将来の夢は、どんな夢でしょうか。明確に見えていますか?それともモヤ~~っとしていてはっきり見えませんか?毎日の生活を過ごす中で、様々な出来事に出会いながら、新たな出会いをしながら、「こんなことしたいな~」と思いつくこともありますよね。夢に向かって進む中、「悩み」「つまづき」「過ち」だってたくさん出てきます。でも、それは、将来夢が向かう先に届けてくれる一つのパーツだと思いませんか?何も経験がなければ夢が叶う先にはたどり着けないと思います。「学歴がないから」「頭が良くないから」と、そういいながら諦めていることもありませんか?どんなに学歴が無くても「人生経験」は自分が頑張った分だけ積み重ねられています。その力を使って出来ることもたくさんあります。「夢」 「夢」 「夢」叶えるための自分の考えを、自分の人生経験から、新たに学んだスキルからたくさんのパワーをもらって叶えていきませんか?私たち、一人ひとりは、必ず持っています。「夢をかなえる力」夢の向かうその先に!一緒に進んでみましょう!気になっていただけた方はぜひ、覗いてみてください。
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まさかの出品取り下げ!

こんにちは^^はな*アラフォー結婚マイスターです。昨日からサービスを出品させていただいておりますが初日にココナラ様より洗礼を受けてしまいました。出品後、ココナラ運営スタッフ様より「利用規約」「ココナラのルール」に抵触する恐れがあるため、取り下げました。とのメッセージが。。問題となったサービスがこちら↓(内容修正済です)“マッチングアプリPairsやwithいいね最大数である500+を達成しました!”と記載したところ、具体的な期間や日付の記載がなかった点が ↓・第三者または自らの実績について対象期間及び対象となる全データの記載がないサービス(景品表示法違反)お客様の声を記載した点が ↓・一部の有利なデータ(成功事例)を抜粋して記載しているサービス(景品表示法違反)にそれぞれ抵触する恐れがあるとのことでした。きちんと修正せずに再出品をするとアカウント停止になる場合があるとのことで…問題の部分はカットして、再出品させていただきました。今のところご連絡いただいていないので大丈夫だと良いのですが^^;ひとつひとつが学びです!
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『萩中ユウ式結婚マイスター®︎』とは

こんにちは^^はな*アラフォー結婚マイスターです。昨日は初投稿のブログを読んでくださりありがとうございました!本日は私が名乗っている萩中ユウ式結婚マイスター®︎についてお話させていただきます。人間関係、特に恋愛で悩むことが多かった私は、ネット記事・ブログ・書籍・セミナーなどでパートナーシップについて学びました。その中で特に大きな影響を受けたのが萩中ユウさんでした。一言で言うと、衝撃的!!当時の私の恋愛観の真逆でした。わがまま言ったらいけない→わがまま言っていいいい彼女になるために頑張らなくちゃ→頑張らなくていいこれは言わない方がいいだろう→言わない方がいいことなんてないアドバイス通りに実践したところ今までと違った景色を見ることができました。ただただ私らしくいるだけて愛されることを知ったり…♡言わない方がいいと思っていたことを伝えたら彼の器の大きさを知り、更に大好きになったり…♡その後、更にこのメソッドを深く学ぶため『萩中ユウ式結婚マイスター®︎』を取得しました。『萩中ユウ式結婚マイスター®︎』とは、萩中ユウ独自の恋愛メソッドを継承した “終わらない恋のスペシャリスト” です。もし過去の私のように悩んでいる方がいたらお気軽にご相談いただけたら嬉しいです^^
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