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毎日元気に暮らすには、元気がない日も必要

2022/11/30おはようございます!こちらは朝からぐずついたお天気です。寒暖差が激しいので、体調管理にお気をつけくださいね。さて、元気な日がずっと続く人はいません。悩んだり、落ち込んだり、悲しくなったりするのが人間です。そのバランスがあなたらしさであり、人の魅力に繋がると思っています。では、元気がない日の意味って何なのでしょう?例えばマラソンでいきなり全力疾走したら足が壊れてしまいます。最後に辿り着けない人も出てくるかもしれません。なので、元気がない日は給水所で休憩していると思えばいいってことですね。走り続けるために休んでるのです。決して無駄に時間を消費しているわけではありません。元気がない日は、あなたにとって前に進むための必要な時間なんです。そう思うと休むことに罪悪感を持たずに済みますね!どうしても気分が落ち込んで仕方がない時や、誰かに助けて欲しいときは私にお任せください!今日は朝から晩まで待機しています。今日もあなたの1日が最高の日でありますように…
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【中医学】漢方薬は長く飲み続けないと効果がない?

【質問】漢方薬は長く飲み続ける必要がありますか?【結論】ありません。症状が変わったり、飲み忘れるようになったらやめ時です。✅1)漢方薬は長く飲まなくても良い漢方薬は副作用が少ないですか?長期に飲まなくてはいけないですか?とよく聞かれますが、漢方薬にも副作用があります。間違えた漢方を服用していると症状が悪化することもあります。長期間飲み続けつことも良くありません。✅2)漢方薬を卒業する漢方薬は、病気になった期間が長い場合に使用します。人には、病気にならないように自分で5臓のエネルギーバランスを調整することができます。しかし、長い期間の病気で、5臓のエネルギーバランスが自分で調整できなくなった場合、漢方薬を使ってバランスを整えます。そのため、症状が改善されたら、漢方薬を卒業して自分で5臓のエネルギーバランスを調整するようにしましょう。以上、参考になれば嬉しいです。人の自己治癒力は素晴らしいです。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。生徒さんからの健康相談やご家族・ペットの健康管理に、中医学の基礎知識をぜひ活用して、健康を守ってください。
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11月30日💖朝のご挨拶🍀『変顔再びw』の巻

このブログを見てくれてるあなたへ。 おはよ💐 いつきです👋11月も最後だね。中盤から色んな事があり過ぎたよ。苦しい事も、嬉しい事も、表裏一体でした😌💦…さてさて、ハロウィンの時に掲載した「ブリアナ・ギガンテ」が好評過ぎてまた見たいとリクエストが🙄✨ちなみに、本人はコチラ👇・・・・・・恒例の引っ張りwww😏・・・・・・おっちゃんの仮装?はコチラ👇👇見せた人、100%笑ったってばよwww🤣🤣🤣笑ってもらえるって、嬉しいよね😌こんなんで元気に出来るなら、全然やるしw🤣僕は特別な存在ではないから、身近に感じて貰える事が何より。普通の人だからこそ、安心できる時もあるよね。今日も笑った?見てくれたあなたにそんな瞬間を作れたなら、本望でございます😊…ということで、11月最終日、一緒に、元気に歩みましょう♪少しでも興味を持っていただけたなら嬉しいな。あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀 ここからはいつもの↓↓↓ ブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨ぽちっと🖕な🎶 昨日の更新を見逃した方はコチラ👇僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525 ○なんてない事でもお話したら元気になるかも?👇 1分からお試ししましょ♪○ゆっくりお話ししたいあなたはコチラを👇✨ ※年内ワンコイン!では、🐽投稿はまた明日か、明後日か、いつの日か〜👋
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11月29日💖朝のご挨拶🍀『腐らない🧟‍♂️』の巻

この投稿を見てくれてるあなたへ。 おはよ💐 いつきです👋ブログを毎日続けていたのは、楽しみにしてくれていたあなたがいたから。またコツコツ書いてくから、たまに見てくれたら嬉しいな♪…さて、今日は、社会人3年目に恩師から頂いたお言葉👔ブラック企業に勤めて3年目。自由に好きな事を出来る立場まで来た僕ですが、やはり不満は沢山。なぜなら、管理職のレディ上司に嫌われていたから🙄💦全員の前で「私は依怙贔屓するよ😈」と衝撃宣言!・・・「マジかよ…💧」YESマンで尻尾を振る部下が好きだったレディさん。納得できない事があれば噛みつく当時の僕は扱いにくかったんですね💥まぁいじめられたwww🤣同僚が同じことをしても、同僚通過。僕は怒られて重箱の隅をつつかれて出直し。…露骨!!!!!!!そんな状況で腐った死体🧟‍♂️になっていたいつきさん。さすがに下向くよね…💀※注)109系アパレルにいたので本当は全力の私服です✋当時、仲良くしてくれていたメンズ上司がいてね。そんな苦境に立たされていた僕に、プライベートでも良くしてくれていたその人から言われたひとこと。「下を向くな、胸張って前を向いて歩け!」下を向いている人間に重要な仕事は任せられないし、巡ってこない。嘘でも自信満々に胸張って前向いて歩いているヤツの方が、頼みたくなる。ミスっても、嫌な事あっても、落ち込んでても、胸を張れ!前を向け!…この言葉は腐った死体になっていた僕を蘇らせてくれたね~😂それ以来、俯いたり、縮こまってたり、シャキシャキ出来てない自分に気づいた時にいつも浮かんできて、「あ、いかんいかん💦」と、まずは深呼吸。そして上を向き、背筋を伸ばし、胸
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【中医学】睡眠の質を上げるには?

【質問】49歳、女性、10時に寝て5時間くらいで目がパッと覚めます。日中疲れることなどないのですが、若い頃のように8時間睡眠ができなくなりました。【結論】女性は、7の倍数、男性は8の倍数で体が変化します。パッと目が覚め、日中問題ないのなら気にしなくて良いでしょう。✅1)体が変化するステージ悪いことが起きたり、病気が出るという意味ではありません。若い時のような食事や生活習慣を続けるのではなく、ちょっと立ち止まって食事や生活習慣を見直すというステージです。心と体のメンテナンスを定期的に行えば、100歳まで健康で生きられると中医学の皇帝内経(コウテイダイケイ)に書かれています。✅2)人も動物長く眠る猫、夜行性のコウモリ、ほとんど寝ているコアラのように動物によって睡眠時間はバラバラです。8時間寝なければいけないというよりも、短くても睡眠の質を大切にすると良いでしょう。✅3)睡眠の質を高めるには・睡眠の入りが悪い原因:気の停滞オーバーワークやパソコン、スマホゲームなど寝る直前まで頭を使っている頭に気が停滞して睡眠の入りが悪くなります。・途中で目が覚める原因:胃の虚弱食べ過ぎ、足の冷えから来る消化不良から起こります。胃は、思い考えるという仕事をしています。胃を弱らせると思い考えるという思考がグルグル回ります。逆に、思い考えすぎると胃を弱らせることがあります。つまり、ストレスから消化不良。睡眠の質を高めるには、胃をまずケアしてあげましょう。薬や漢方、サプリメントなどは必要ありません。今夜の食事を控えめにして、朝しっかり食べてあげてください。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の
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11月28日💖朝のご挨拶🍀『 YouTube♪~ 』の巻

この投稿を見てくれてるあなたへ。 おhayou💐いつきです👋↑おはよう誤変換なの知っててそのまま😂さてさて、僕は引っ越して今の生活になってからテレビを排除して(買ってなくて)YouTubeを良く観るようになりました🙄どんな番組を観てるって??コレだ!!!・HIKAKIN TV・コレコレチャンネル(生放送の時)・朝倉未来チャンネル(主にブレイキングダウン)・サンゾーゲームス(ロマサガRS配信)・ふめいだよ(ディズニーツムツム配信)・野食ハンター茸本朗・平坂寛(生物ライター)・焚火動画(延々流れるヤツを夜かけてるwww)・ニュース系★イルティの恋愛革命ch(森のゆるふわ温泉♨こぐまさんから教わる)★くまのジョイ(森のゆるふわ温泉♨こぐまさんから教わる) はい。THE マニアック!www🤣🤣🤣家に帰って、夜景はキレイなのに電車の通過音で頭ヤラレルいつきさんにとっては、YouTubeが気を紛らわしてくれるのです😌テレビを捨ててワイドショー見なくなって、ゴシップに関心が無くなったかもしれない。※そもそも平日は仕事で観れんのだけれどもw🤣エンターテイメントを流してる方がココロが楽しいことに気づく41歳🙄✨※焚き火は違うよwww🤣🤣🤣楽しいこと、熱中できること(推し活もそう)を見つけて熱くなっていた方が、きっとあなたにとって有意義な時間になるでしょう♪僕にとってのソレは、ココナラであり、YouTubeであり、新しい事を調べたり、チャレンジしたり、一緒に共有したり、ワクワクすることです🍀熱くて飲めんwww…ということで、今日も一日、一緒に頑張ろう❣ あなたからのご連絡はいつでもお待ちしておりま
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【中医学】ペットの舌の色や形で体調を知る

【質問】舌から体調がわかりますか?【結論】ペットも舌から体調を知ることができます。✅1)黄色い苔食べ過ぎです。食べて未消化の食べ物が胃に溜まり、消化と共に熱を生みます。自然界の法則から、熱は上に昇るので、舌の苔に熱が入り、白から黄色へ変化します。ワンちゃんも食べすぎると舌が黄色くなるので、ご飯を少し控えめにしましょう。✅2)ボテっと大きく分厚い舌水分のとりすぎです。胃の中に水分が停滞して、胃の内側、外側がふやけた状態です。胃がふやけた状態であると、その下にある大腸や子宮もふやけたお麩のような状態になります。大腸がふやけると便秘や下痢。子宮がふやけると生理痛やPMSなどを起こします。水分を控えましょう。✅3)舌の横側に歯形気力不足です。大きく膨らました風船の空気をシューと抜いて、風船がヨボヨボになった状態です。オーバーワークや無理な予定の詰め込みはありませんか?仕事を理由に嫌な人に会ったり、自分に嘘をついていないでしょうか?何が好きなのかわからなくなるくらい、自分を無視し続けていませんか?社会人は、〇〇でなければいけない男(女)は〇〇でなければいけない夫(妻)は〇〇でなければいけないという謎の自分ルールで、自分を束縛してはいませんか?消費する気力が大きいとどれだけ、充電しても満たされることはありません。気力は、目に見えないので軽視されることが多いのですが、食べ物を血に作り替えたり、免疫力を高めてくれるのも「気」です。近年では、不妊治療で気力低下を起こしている方にたくさん出会います。薬で気力低下を起こすと回復するのに半年から1年かかるように思えます。早く回復できるように、自分の好き
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【報告・連絡・相談】できる人強し❣️

皆さんこんばんは♫柊ちはるです(^◇^)私は主に☘夫婦問題アドバイザー☘初心者の方向けのココナラ販売サポーターとして活動しています( ◠‿◠ )今回は日々ココナラ活動を頑張っている方に向けてブログを書いておりますタイトルにあります【報告・連絡・相談】?!どういうこと??と気になった方は是非読み進めていただけましたら嬉しです(^◇^)私は以前、教育現場で勤務しておりましたそこで必要だったのが【報告・連絡・相談】です❣️チームで動く仕事でしたので学年での目標を達成するために横のつながりは必須でしたもちろん経営上他学年の縦の連携が取れているかということも大切なことでしたそこで円滑な連携となるために必要なのが【報告・連絡・相談】です【報告・連絡・相談】って当たり前じゃん!とか簡単なことじゃん!と思われる方も多いと思いますしかし、簡単なようで難しくできそうでできないのです人数が多くなればなるほど【報告・連絡・相談】の必要性が出てくると思いますこの経験から私は【報告・連絡・相談】の大切さが身にしみていますそしてココナラ活動においても【報告・連絡・相談】が大切で【報告・連絡・相談】できる人が活動の幅を広げられると実感しました。先日、初心者向けココナラ販売の30日サポートを受けてくださった方で【報告・連絡・相談】がとってもスムーズな方がいました。何が上手かというと、自分の思いや行動を添えた【報告・連絡・相談】なのです。『先日教えていただいた〇〇をしてみました そうしたら△△でした次は□□をやってみようと思うのですが◇◇のやり方であっていますか?』みたいな感じで報告・連絡・相談をしながらさらに情
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私が星1評価をいただいた理由 - サービス品質向上に向けて -

2022年11月25日、私はココナラで初めて星1評価をいただきました。ココナラを始めてからそろそろ2ヶ月が経ちます。(10月2日開始)いろんな出品者さまが低評価に頭を悩ませているのを見てきて、いつかは自分の身にも星1評価がつくことがあるだろうと考えてはいました。が、こんなにも早く星1評価をいただく日がやってくるとは...せっかくの機会なので、星1評価をいただいた要因と今後の対策についてまとめていきたいと思います。※購入者さまの星1評価を否定するものではありません※機密保持契約(NDA)により具体的な相談内容は開示しておりません星1評価がついたサービスとは今回、星1評価がついたのはメッセージ相談サービスです。ココナラ初心者、最初の難関「最安値での勝負」をしていました。7日間のメッセージ相談で500円恐らく業界最安値なのではないでしょうか。とはいえ、経験・実績のない私のサービスを買っていただけることに関して、感謝の気持ちしかありません。販売実績の推移は以下のような感じです。元々、電話サービスを売り出したかったんです。実際は本業の兼ね合いもあり、なかなか待機できず。だからこそ、スキマ時間でも対応できるメッセージサービスは自分に合っているなと感じていたんです。その矢先の出来事でした。購入者さまからの評価内容についてまずはじめに『相談者さまからの評価を真摯に受け止め、サービスの改善につなげて生きたい』と考えております。その上で、まずは購入者さまのありのままのコメントをお見せいたします。元々、同サービスにて7日間のメッセージ相談を受けていました。対応品質にも喜んでいただき、私としては大変満
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Daybreak / 浜崎あゆみ(元気歌シリーズ)

コレを見てくれているあなたへ🍀おはよ!いつきでごさいます😗✨朝からチョコパイ食べるブーです🐷✨さて、この歌懐かしいでしょ?(同年代🍀)Z世代は知らない子もいるみたいね🙄💦前にも一曲取り上げたけど、おっちゃんの青春時代を彩った歌手だね🎶リリースが約16年前だから、当時25歳かな?🤔化粧品とかピッチ(ツーカー)のパンフレット集めたっけ🙄✨ブラック企業に務めてて、苦しい時に支えてもらったなぁ🍀最近また苦しくて、悔しくて、挫けそうな気持ちの時によー頭に流れるのですわ。やっぱ、思い出の曲ってのは残ってるモノなんだね⛩️┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈こんな時代のせいにして顔を失くしたままずっと生まれて来た事にすがりつき生きてたさぁ今こそ共に立ち上がろうよ君は君を勝ち取るんだどんなに遠く離れていても僕らは同じ空の下でいつかのあの日夢見た場所へと旅している同志だって事を忘れないできっと光と影なんて同じようなもので少し目を閉じればほらねおのずと見えるさ喜びのうらにある悲しみも苦しみの果てにある希望もどんなに遠く離れていても僕らはいつでもそばにいる例えば君がくじけそうな日には愛してくれる人がいる事を思い出して全ては偶然なんかじゃなく全ては必然なコトばかりかも知れない…┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈うむ。良い歌詞😌…ということで、今日も一日、一緒に頑張ろう❣あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀ここからはいつもの↓↓↓ブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨ぽちっと🖕な🎶ご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ↓https://coconala.com/u
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【中医学】白内障や緑内障の原因と対策

【質問】白内障や緑内障は、なぜ起こるのですか?【結論】目の周りの血流低下です。✅1)眼には血液が必要緑内障は、眼圧上昇、正常眼圧でも視神経に支障が出る場合があり、原因は血流低下です。白内障は、水晶体が白く濁る病気です。緑内障と同じく血流低下によって、水晶体に栄養と潤いを供給できないために起こります。ネットで調べると難しい言葉がたくさん出てきますが、結論は血流低下によって起こる不具合です。✅2)年齢と諦めない日頃のケアをしている人とそうでない人とは、40歳を境に顕著に現れます。気づいた時点で人は、変われます。そう、今日が人生で一番若い日です。✅3)何をするにも眼が必要少しスマホで調べたり、ゲームをするにしても、見えるってありがたいと思います。眼の周りにむくみがあると、霞んだり、ぼやけたりします。✅4)対策として肩周りや首周りの筋肉が硬い人は、頭につながる大きな血管を圧迫しているので、結果眼の周りの血流不足となって、緑内障や白内障になります。原因がわかれば、対策は簡単。糖質や動物性脂肪が多い人は、血がドロドロしていて血流が悪くなります。食事のバランスを整えましょう。血液サラサラの薬を飲んでいる人は、血がシャバシャバしているために、血に栄養価が少ない状態です。できるだけ、薬に頼らず食事で血をさらさらさせましょう。以上、参考になれば嬉しいです。体の中で起こっていることは、実はシンプルなのです。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従
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11月24日💖朝のご挨拶🍀『手に職』の巻

この投稿を見てくれてるあなたへ。おそよ💐いつきです👋今日は手短に✍️人間、やればできる。その時苦しくても、得たスキルはいずれ役立つというお話。僕は長年アパレル業界に携わっていて、企画・生産管理やECサイト運営責任者などなど経てきたのですが。。。。。社会人生活は会長夫婦独裁政権の真っ黒な企業でスタート企画、生産管理、営業、グラフィックと役割分担されていて、生産管理は特にアナログだったなぁ。手書きの仕様書に採寸記入などめちゃマンパワー。それが2年くらい続いて突然会社の方針転換が入り、『全てイラストレーターでやれ』と。イヤイヤ、触ったこともないし😱💦と動揺を隠せん生産管理部。グラフィック隊に教えを請うて、業務終了してから終電まで指導を仰ぐ日々。各ツールの意味からショートカットの叩き込みなど、最短距離で作業効率を優先したスパルタ教育💥お陰で、細かい事は分からんが使いこなす所に至ったわけです。その甲斐あってか、今では仕事に活かせているのであります🦾✨趣味でアイコン描いたり🙄✨ガッツリバナー創ったり✍️✍️✍️知人のお手伝いでインスタ用のスライド画像作ったり🎶血肉になっているのですわ🤤【芸は身を助く】人生、苦しい時もあるけれど、いつ、何が役に立つかは分からないっちゅー事ですなwww🤣🤣🤣…ということで、今日もあと半日、一緒に頑張ろう❣あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀ここからはいつもの↓↓↓ブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨ぽちっと🖕な🎶昨日の更新を見逃した方はコチラ👇ご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ↓https://coconala.com/users/
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【中医学】顔のシミシワが消えた父の特徴は猫のように生きている

【質問】顔のシミシワが気になります。高齢者でもシミシワが少ない人もいます。なぜシミシワができるのでしょうか?【結論】顔の血流が良いからです。✅1)美容液よりも血流が大切血は、潤いと栄養を運んでくれます。そのため、高価な美容液よりも効果があります。何のお手入れもしていないシミシワのほとんどないおじいちゃんに会ったことがあるでしょうか?我が家の父も82歳になりますが、ほとんどシミシワがなく、艶があります。数年前まで、夏の炎天下に釣りに行って真っ黒に日焼けした父ですが、シミシワがほとんどなく、シミができてもいつの間にか消えていました。もちろん、石鹸で顔を洗う以外何もしませんが、いつも顔や体が温かく血行がとても良いです。✅2)いつもご機嫌よく生きる父の食事は、母の手作りですが、あまりこだわりがないです。しかし、昔から冷えた飲み物は飲まないようにと常温のビールを飲んでいました。手足の冷えには、特に気をつけていました。運動は、毎日決まった時間に30分。食べたい時に食べ、寝たい時に寝て、猫のように人に関心がなく、今も昔も変わらず生きています。最近、白髪染めをやめたら、黒い毛が生えてきました。✅3)健康に大きく影響を与えるのはメンタルいつも食事や運動などお伝えしていますが、健康に大きく影響を与えるのは、たくさんの患者さんをみていてメンタルだと思います。中医学でも「猫のように生きる」と書かれていますが、まさに父は私のお手本です。人に流されたり、他人の目を気にしたりしない父は、良い言い方をすれば、自分軸がある。悪い言い方をすれば、人間に興味がない。以上、何かの参考になれば嬉しいです。身近にいてるお
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10年前の不安はほぼ解決している

こんにちは。 5歳児のシングルマザーの豆崎あまねです。今までたくさんの記事を書いてきましたが、私が離婚した時の不安や絶望は5年の時が経てば、ほぼ解消されました。0歳児を育児しながら働き続けるのか?体調を崩しがちの私がやっていけるのか?誰も助けてくれない孤独から抜け出したいお金が足りなくなるんじゃないか?養育費はちゃんと払ってくれるのか?子供が父親がいなくて私を責めるかも子供が寂しい思いをするかも面会を何とか続けて行けるのか?元夫との関係性を少しは修復できる様にならねば自分は人としてダメ過ぎるから直さねば再婚した方が良いのでは?子供がもう一人欲しかったのに・・・。等々。全て100%解消されたとは言えませんが、5年で85%は解消されました。思い返せば私の人生最大のピンチは10年前の30歳頃の4年間でした。あの頃悩んでいた事もほぼ解決しています。『もう私は駄目だ、終わった』『生きてて良い事何もない』数年間ず~っと思っては、自分に呪いをかけていました。でも、世の中には良い事だけも悪いことだけも絶対ないんですよね。私は離婚した事で得た事がたくさんあります。一番大きかったのは障害のある妹との関係性が凄く良くなった事です。自分が追い込まれている時に妹の優しさ、面倒見の良さ、正しさで責めて来ない所、明るい所物理的にも精神的にも何度も救われました。離婚以前は、妹の事を自分が将来面倒を見るのは重荷でしたが、今となってはそばにいてくれて心強いし、安心します。それから自分を追い込む癖に気付いた事です。元夫がよく昼寝する姿を見て、『こんなにダラダラ無意味に過ごして 良いんだ!?』と衝撃を覚えたのですが(
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11月23日💖朝のご挨拶🍀『ときめき』の巻

この投稿を見てくれてるあなたへ。 おはよ💐いつきです。昨日で色々出来ることをやり切った!期待して、諦めて。それでも、どこか期待して。それももうおしまい。もう前に進む。それが、支えてくれたそこのあなたに報いる事だと決めたから。…さて、余談は置いといて。(余談かいっwww🤣)今日は、リクエストがあったのにずっと待たせていた持ち物紹介①!誤解の無いよう、まず最初に。僕は基本、「ブランド」にこだわりません。持ってるモノもいたって普通。GUやユニクロ、セリアにダイソー大好き✨✨✨THE 一般庶民wwww🤣でも、一瞬で一目ぼれをしたモノがありもうす。それが・・・コレだっっ‼‼・・・・・・・・引っ張るんかいっwww・・・・・・・・・GUCCIの長財布!コレ、めっちゃ可愛くない?「らしくない」ところも、可愛くて。即買いしてしまった😍✨それまで、韓国の東大門市場で買った1000円程の財布を使ってた自分がよ?恐ろしいジャンプアップ!!西野カナばりに震えたわwww🤣以降、ずっと一緒。この前、会計で持ってたら、「それGUCCIですか?可愛い」って言われて、「あ、そうですよ!」って普通に返したけど、内心、「でしょ🤣」って思ってたwww自分の中でときめいたモノって、大切にするよね。それは、モノに限ったことじゃなくて、ヒトもキモチも同じだと思ってる。「大切にしたい」その想いはきっとあなたを幸せにしてくれると思う。お、今日はまとまった!!…ということで、今日も一日、一緒に頑張ろう❣ 改めまして、あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀ここからはいつもの↓↓↓ ブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びます
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【中医学】首の寝違えはなぜ起こる?

【質問】首の寝違えはなぜ起こるのでしょうか?対処方法はありますか?【結論】外気の冷えと水分のとりすぎです✅1)首の寝違えの原因とは?①水分のとりすぎ②外気温の冷え③足のむくみ寝ている間に、首や肩周りに水分が停滞して、冬の寒さで硬くなります。特に糖質や動物性脂肪の食事が多い方は、水分にタンパク質や糖質、脂肪が多いので、寒さで固まりやすくなります。例えるなら、牛肉弁当を冷蔵庫に入れた状態です。牛肉の脂肪は、少しの気温低下で、固まりやすく、同じことが体の中で起こっています。自然界で起こっていることと体の中で起こっていることは同じなのです。生活習慣をチェックしてみてください□夜寝る前に水分を取り過ぎている□手足が冷えている□肩甲骨周りが硬い□甘いものや動物性脂肪をよく食べる✅2)寝違えが起きたときの対処法とは?お風呂に入った時に、優しく温めて、ゆっくり雪を溶かすように、マッサージしてあげてください。強く叩いたり、揉んだりすると痛いです。合わせて腕や肩甲骨周りも優しくマッサージしてください。✅3)下半身から汗をかく習慣をつける自然界の法則から、水分は下半身に溜まりやすく、夜寝ている間に頭から背中、足に均等に流れます。その時、冷えなどにより首、肩周りの水分が固まったのが寝違えです。つまり、原因は、足のむくみもあります。そのため、下半身から汗をかくことが対策となります。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。生徒さんからの健
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自分のことは自分しか決められない

本日は多くのシビアな相談が多く、ちょっと考えることが多い一日でした。コンサル会社は基本的には「経営者の立場」に立って考えることが、その業務です。でも、大きな会社ほど、実際の経営は経営者ご本人ではなく、雇われている会社員が行っていますね。管理者、という感じでしょうか?モンスター経営者にならないで!本当に会社のことを思って、自分のことも顧みずお仕事をする方がいます。そんな方たちを、会社側がちゃんと評価してくれるといいのですが、残念ながら、自分たちの「使用人」のように考えるトップの方もいらっしゃるようで…一方では本当に従業員のことを考え、過去の履歴を問わず、従業員のためになるなら助けてあげたい!そんな考えをする経営者もたくさんいます。人材不足、と言われる中で、人数が確保できている企業様は結局のところ、従業員の方について、日々、それぞれを各個人の需要を把握できている企業と思います。ハラスメント大好き従業員昨今では、子供の前で夫婦喧嘩をすると、「虐待」となりますね。ネット環境必須の中で、私たちは何でも「自分に都合の良い情報」を取り入れることができます。何かにつけて、自分の不満を会社や上司へぶつけていませんか?本当のハラスメント、それは許されることではありませんが、自分の意見が通らないから、と言ってそれがハラスメントにあたるとはいえません。Webで検索したら○○だったから、自分も同じようにできる!と思ったら大間違い!ということがあります。SNSで不満爆発~法?なんだっけ?自分の会社についてメディアに訴えかける!という方法がありますが、方法を間違えると、逆に名誉棄損で会社から訴えられることも
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ココナラ神社 電話相談を開始しました。

こんにちは。最近、入浴中にもお悩みの相談の事を考えていて、コンディショナーをしたのかしていないのか、たびたび混乱する、ココナラ神社の神主みやです。先日、ブログでサービスの開始を検討しているとご紹介させて頂いておりました【電話相談】のサービスを開始いたしました。こちらのサービスでは、【鑑定】ではなく基本的にはお話を聞かせて頂いたり、愚痴や悩み相談となります。ココナラ神社では、霊視鑑定において祈念をしながら行うため、電話での鑑定とやや相性が悪く、スムーズに鑑定ができないため、こちらでは悩み相談を主としております。何名かのご依頼者様より電話相談はしないのですか?と聞かれることもあり、これから電話という形で皆さまのお役に立てることを、願っております。ココナラ神社の電話相談のメリットこれまでにも、1000人以上の方のお話を神社や電話で伺ってきました。その中で、当神社の強み、やメリットを手前味噌ながらご紹介させて頂きます。1、相談の経験が多く、様々な年齢のお悩みへ対応が可能2、声質が柔らかく、聞きやすい声を褒められます (自分では何とも・・・)3、仕事、人間関係などお悩みに対して、神主ならではの的確なアドバイスを受けられる4、褒めてほしい、認めて欲しい、寂しい、などご要望に合わせた対応ができますこれからより多くの方々からご依頼を頂き、少しでも皆様のお気持ちが楽になればと思います。ココナラ神社の電話相談、どうぞよろしくお願いいたします。
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【中医学】ストレスで眠りが浅いのは更年期ですか?

【質問】毎日子育て、家事、仕事に追われ、ストレスで眠りが浅く、どうきや息苦しさを感じます、更年期でしょうか?【結論】自分のメンテナンス時間を作ること。更年期で眠れないのではなくて、眠れないから更年期になるのです。✅1)更年期は結果であって、原因は眠れないこと更年期は、全ての女性に起こるものではありません。更年期は、結果であって原因ではないのです。では、原因とは何でしょうか?それは、自分をメンテナンスする時間が少ないために起こっているのです。✅2)自分のメンテナンス時間を作る時間は、目に見えないので、意識していないといつの間にかなくなってしまいます。子育て、家事、仕事に追われていても、若い頃は気合と根性で何とか乗り切れましたが、そういかないお年頃になってきたのかと思います。しかし、歳を重ねた分、知識と経験で課題をクリアできます。仕事の時間、家族の時間、メンテナンス時間を改めて認識してみましょう。このバランスがうまく取れるようになれば、大丈夫です。上手に周りの人に頼ってみましょう。メンテナンス時間が取れないと病気になったり、子供たちにイライラしたりします。家族のために、一生懸命頑張っているのに、本末転倒。自分のために、家族のために、メンテナンス時間を作りましょう。✅3)なぜ気力が低下しているのか体の状態を知る舌を見たときに表面がひび割れしてシワシワしている状態ですね。これは、胃でも同じことが起こっています。舌がシワシワしていると、胃もシワシワしています。健康な胃はツルンとしています。胃は、食べ物から、「気」と「血」を作っています。元気の「気」です。シワシワの胃は、たくさん食べ物が入
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良くも悪くも。

これを読んでくれてるそこのあなた👀✨ありがと🍀いつきです。書けるときに書く。そうしていくぞ💪‥さて、本題。『良くも悪くも』…ってなんすかね?🤔僕の場合、一人で考えて一人で答えを出して。今まで頑固一徹なおっさんだったのに…🧓結局は人に悩み、人に救われて。『良くも悪くも』なのですよ😗 結局は『人』※注 いつき氏ではありません✋40年ほど生きてきて、自分では人間関係に恵まれてきた方だと思ってる。沢山の『人』に支えられて『今』がある。※注 いつき氏ではありません✋ 今、あなたの周りに人間関係に悩んでいる人がいるとしたら、僕と同じように、救ってくれるのもまた『人間関係』かもしれないよ?諦めず、手を差し伸べてくれる人に出逢えるように。 ※注 いつき氏ではありません😂辛さは少しづつ軽くなってくと思う。一緒に前を向いていけたらいいね👍✨最後まで読んでくれてありがとう🍀…んー、まだなんか本調子じゃない🙄💦  気持ちで書いているんだが、面白みを写真に逃げてる様じゃ一人前にはなれんwww🤣🤣🤣 ま、そんな時もある。『にんげんだもの』次に期待‼️‼️‼️‼️ここからはいつもの↓↓↓ブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨ぽちっと🖕な🎶復活の更新を見逃した方はコチラ👇よし、次も頑張る💪✨またね👋
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独立した後の方が不安になる?モヤモヤの原因は○○にあった!

こんにちは!⁡ほんまんです!⁡ ⁡⁡ ⁡お話させて頂く中で、⁡ 「めちゃくちゃ行動されてますけど不安になることとかないんですか?」⁡ ⁡と⁡良く聞かれます!⁡ ⁡⁡ ⁡不安になることは全然あります!⁡ でも実を言うと⁡ 独立前と独立後だったら⁡ ⁡独立後の方が不安になることが⁡ ⁡多かった気がします😅⁡ ⁡⁡ ⁡とはいえ、これから頑張られる⁡ ⁡皆さんの不安を煽ろうという⁡ ⁡ものではありません😊⁡ ⁡⁡ ⁡漠然とした不安やモヤモヤ、⁡ 何で起きるのかって考えると、⁡ ⁡⁡ 時間に余裕がある事が要因と思います!⁡ ⁡⁡ ⁡独立前は⁡ 本業前にSNS動かして、⁡ ⁡8:00-20:00まで職場いて、⁡ ⁡20:00以降はSNSやお客様とのお話、⁡⁡ ⁡インプットや筋トレなど、、、⁡ ⁡⁡ 振り返ると⁡てんやわんやだったんです😅⁡ ⁡だからこそ余計な事は考えず⁡ ⁡やるべき事に集中して取り組む事が⁡出来ていましたね😊⁡ ⁡⁡ ⁡独立後も⁡ ⁡やることは沢山ある訳ですが、⁡ ⁡12時間のゆとりが出来たんです😅⁡ ⁡⁡ ⁡そしたらタスクはもちろんやりますが、⁡ ⁡1人なので色々考え事とかもするんです。⁡ ⁡⁡ ⁡⁡そうやって漠然と色んなことを ⁡ ⁡考えているうちに不安になったり⁡ ⁡モヤモヤするんですよね!⁡ ⁡ ⁡漠然とした不安やモヤモヤは⁡ ⁡1人で何もしない時間があるからこそ、⁡ ⁡起きるものなんだなと思います😊⁡ ⁡⁡ ⁡だからこそ、⁡ ⁡一日のスケジュールを何でも良いので埋める!⁡ ⁡不安になったら、10回腹筋する!⁡ ⁡そんな事でも全然OKです!⁡ ⁡⁡ ⁡少しでも不安や
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下手な太鼓は付き回る

Kばあばの近所の方とのトラブルの話しお隣さんに「こんなこと言われた、あんなことされた、こんな事してきた」不満を15分ほど聞いて、「あんたやったらどうする?」と聞かれました。私は「多分違うと思うよ相手がしてくることには必ず原因があると思うよ。どっちが悪いではなくて、思い違いで起きてることなので、相手にどう言われたら許せるか、話を聞けるか、考えてみて?」Kばあばは「向こうがともかく話しを聞かない」の一点張り私は「っていうことはお互い聞けてないってことだね、Kばあばが話しを全部聞けたら解決するだけの話しだと思うよ。私も15分話し聞いて、それで違うってわかったから一旦全部聞けば相手は納得するだけの話しに聞こえたよ。」3日後にKばあばが自ら解決方法を見つけて、こうしようと思うと言ってきたので、こうした方が良いよってアドバイスをしました。この話は当事者同士の思い違いの話しですが、放っておくと近隣を巻き込んだ報復合戦にまた発展しそうな内容でした。この話しからわかることは、不平や不満は聞いてもらえてないとお互いが思ってしまった時にご自身の思いとは違う結果になってしまうと言う事です。そんな時に必要なのが第三者の俯瞰したものの見方です。聞いてもらえてないと思った時は自分が聴く側になれば良いだけなんですよね全部聞いて、素直な自分の思いを端的に伝えれば相手も聞いてくれるようになります。全て本音で話すのは流石に難しいと思いますが、自分の思いを普段から少しずつ伝えないとどこかでミスコミュニケーションが起きてしまいます。本来の自分から離れた言葉でコミュニケーションをとると望んでいない結果が起きやすいです。 
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【中医学】少しの運動でふらつきと大量の冷や汗

【質問】少し運動するとふらつきや大量の冷や汗が出ます。甘いものを食べて休憩すると1時間ほどで回復します。【結論】血糖値が乱高下する糖尿病予備軍の可能性があります。体質改善をお勧めします。✅1)忙しいを理由にお菓子を食べる空腹時にチョコやお菓子を食べるまたは、毎日ジュースを飲む習慣がある人は、血糖値が乱高下する可能性があります。□少しの運動で疲れやすい□だるいめんどくさいが口癖□めまいをよく起こす□甘いものを食べると落ち着く□少しのことでイライラ□落ち込みやすい✅2)血糖値が乱高下すると40歳以上の3人に1人が糖尿病予備軍と言われています。もちろん、薬では治りません。薬は、症状を抑えるだけで、糖尿病を放置すると、さまざまな病気を併発しやすい体になります。✅3)メンタル疾患になりやすい血液がドロドロしやすく、血流が悪くなります。気血は、セットで体中を循環するため、気の停滞が起こります。つまり、モチベーションが上がらないや少しのことでイライラしたり、思考がグルグル迷走したりします。✅4)お菓子でからおにぎりへ血糖値が乱高下する人が、突然お菓子をやめると低血糖で倒れることがあります。そのため始めは、お菓子ではなく小さなおにぎりなどで血糖値を緩やかに上昇させるようにしましょう。✅5)食の基本を習う食事療法には、カロリーを基本とするものや糖質・脂質・タンパク質バランスを基本とするものなどいろいろあります。おすすめは、伝統食です。理由は、長く楽しく続けられるから。なぜこの季節にこの食品を食べるのか。なぜこの食品が今、体に必要なのか。などの基本さえ押さえればOKです。✅6)初めはプロに習う我流
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♡出品サービスのご紹介♡

現役ナレーターシアンシアンです٩( 'ω' )و私が提供させて頂いているサービスの中でマナカードリーディングがダントツに人気です。出品当初は占いと思ってご相談頂くことが多かったので「彼に恋人はいますか?」とか「何月ごろ展開がありますか?」のような、ピンポイントすぎるご質問であったり外側(自分以外)のことや具体的な時期成功の有無を教えてくれというケースが結構ありました。占いでも様々とは思いますがマナカードリーディングのようなエネルギーカードリーディングでは相談者様ご自身の在り方によって願う未来を創造していくものなので他者(外側)の心情や行いを変えることは出来ませんし物事が好転するか否かを予言するものでもないんですよね。ただ、自分自身で未来はいくらでも自由に創造していけるので好転するか否かではなく、好転させれば良いんです♪その根源はすべて、自ら放つもので変化していきます。エネルギーカードリーディングとはその根源の在り方を、毎瞬間イマココにフォーカスして導いてくれるものなんですよね。とは言え、慣れていない方だと心許なく感じるかも知れません。良く当たる鑑定士の方にスパッ!と予言を頂戴する方が相性のいい方もいるかも知れません。でも根源の在り方でどうとでもなることを体験すると結局は人生そのものが好転し始めるのでわたしは個人的にマナカードリーディングがとても性に合っているタイプです♪(´ε` )というようなことをホームに綴っても見ない方は見ませんし、届かないんですよねTTそれでも、概要欄やスケジュール欄の文章に修正を重ね前よりはご理解いただいた上で相談いただけるようになってきたかな?と思って
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新サービス密かに動いてます🌱

ココナラでカウンセラーと絵画教室とリピーター様には密かにデザイナーしてる感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは🌱実は元グラフィックデザイナー🌞なのです。自分とのやりとりをされたことのある方やブログを読んでくださっている方はきっとご存知。現職ではないしデザインだけをやる気はないのであまり公にはしていませんがリピーター様やDMでお話しする方など限定で有料で✅ココナラのヘッダーや✅サムネ画像などをお作りしています。✅ポスター✅チラシなどの紙ものは作れます。現在は名刺とロゴを製作中。予算20000円で依頼いただきました。その代わり現職デザイナーみたいに毎日パソコン触れるわけではないので納期はかなりゆるゆるしています( ´∀`)💡過去にお作りしたもの紹介💡https://coconala.com/users/2489734DMでよくお話しするココナラ出品者仲間のさくらさんの新サービスのサムネ画像も制作しました。プロフィールのヘッダーは蝶や花のイラストも描いてます。アイコンの背景も明るいまりさんのイメージでオレンジに変更しヘッダーやブログのイメージ画もオレンジで統一しています。本当になんでもデザインします(笑お値段も話し合って決めましょう。納期もゆるゆる、そんな感じのゆーるい新サービスですがやりとり重視だからこそあなたに合ったものをお届けできます。ココナラのプロのデザイナーよりお安くてあなたにフィットするデザイン。頼むしかなくないですか( ´∀`)調子乗る「サムネ画像作って欲しい」「ロゴが欲しい」やりとりしてくださっている方だからこそ自分の話し方とか空気感わかるはず。そいう方のわがまま
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なぜ3年しか一緒にいなかった父を好きになれたのか

なぜ私が3年しか一緒にいなかった父を好きになれたのか🌷いつか誰かの役にたつかもしれないので投稿してみます🌱✨※私はここで登場するセラピストさんのように導くことはまだできません…ただ、今までの経験を基に、皆さまのお話に寄り添うことはできると思うのです。よろしければ↓の記事をご覧ください♪私の両親は、父のアルコール依存性が原因で離婚しています。私は3歳でした。一度、酔った勢いで包丁を向けられ、色々と覚悟したのを鮮明に覚えています。そんな幼少期を過ごして、20歳になった頃。恋愛でうまくいかないことがあり「私の何が原因なのか?」、心に関する本を購入して、向き合ったことがありました🌼なぜ恋愛の悩みから、こう思い至ったかはよく分かりませんが笑、すぐに幼少期の出来事が影響していると思いました🌱当時は思い出しただけで辛くて、涙が止まらず、気づいたら朝になっているほどでした😅でも、向き合い続けるうちに不思議といくつか気持ちが湧いてきました✨🌱本当は愛されたかった🌱本当は大事にしてほしかった🌱本当は甘えたかった購入した本(タイトルを忘れました...)に、自分を抱きしめたり、当時の自分に寄り添うだけでも、傷は癒されていくと書いてありました✨自分で自分を抱きしめて、湧いてきた気持ちを「そう思っていたんだね」と受け取り、幼少期の自分をイメージしながら寄り添ってみました✨☺️すると、徐々に悲しみから温かさのような感覚に変わっていきました🌱💕25歳の時にも思い出すきっかけがあり、同じように向き合いました✨私は2回向き合ったことで、自己肯定感が上がった感覚、自分の軸が安定したような感覚を得ることができました✨
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【中医学】子供と漢方薬

【質問】子供に漢方薬を飲ませるのは良いですか?【結論】子供が嫌がらず、効果があるなら服用しても良いです。✅1)効果が感じられるか漢方薬は、副作用が少ないイメージですが、副作用はあります。ただ、日本の漢方はほぼ、顆粒になっており、煮出し漢方に比べて効果が少ないです。そのため、副作用も少ない印象です。漢方薬も長期に服用すると、金額も上がります。効果が感じられる場合は、続けても良いですが、体の状態が変化すると効果が感じられなくなるので、医師・薬剤師に相談しましょう。✅2)漢方処方は診断が必要漢方が得意とするところは、五臓(肝心脾肺腎)のエネルギー不足の場合です。そのため、五臓にエネルギーが多い場合は、逆効果です。五臓のエネルギーの状態は、常に変わるので、漢方を処方するときは、診断が必要となります。✅3)気力を補いたい場合漢方では、補中益気湯(ホチュウエッキトウ)が有名です。病気が長引いた場合や産後に処方されます。たまに子供にも処方されますが、ご両親のハグでも代用できます。補中益気湯は、気力が不足した場合の材料です。子供は、脾臓(胃)が未熟なため、気力の材料が入ってきても作れない場合があります。つまり、気の材料があっても、未熟な胃の工場で気力に作り変えることができないのです。気力は、人、自然、食べ物から補うことができるので、子供の場合、公園で遊んだり、ご両親のハグでも気力を補うことができます。目的は、気力を補うこと、手段は何でも良いのです。以上、参考になれば嬉しいです。漢方以外の手段はたくさんあります。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、
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インナーチャイルドと向き合った話

こんにちは。今回は数年前に自分の中に存在する、小さい自分「インナーチャイルド」と相対したお話をしようと思います。そもそも「インナーチャイルド」とは何でしょうか?人によってさまざまな解釈がありますが、一言で言い表すと幼いころに抑圧されて封じ込めてしまったありのままの自分と、言ったところでしょうか。本来子どもというのは、ありのままの自然体で振る舞い、成長とともに人と協力し、時にはぶつかり合い、大人へと成長していくものです。しかし、親や家庭環境の影響で幼少期からありのまま振る舞うことができず本当の自分を誰にもさらけ出すことができず、成長した大人の心に生まれてくるのがインナーチャイルドです。自分の意見を言ったら怒られる、暴力を振るわれる、そういった幼少期のトラウマの影響から、自分よりも周りに合わせることを第一に考えてしまいます。こういった人は、昔からどこか大人っぽい雰囲気を纏っています。いや、大人っぽいというより昔から不自然と大人びている…僕も周囲の大人から「大人びているね~」と言われながら育ってきたので気持ちは痛いほどわかります。本来現れるべきであった子どもの小さい自分が成長できず心の中にいる。この現象がインナーチャイルドです。インナーチャイルドと向き合った日ここからは僕の体験談です。当時自分は18歳、進路もわからず日常生活もうまくいかなったので、いわゆる鬱状態でした。ぼんやりしながら、将来のことを考えて嫌な気持ちに浸っていると突然、周囲の音が消え、頭の中にある光景が浮かんできましたそれは幼少期の頃の自分でした。5歳くらいでしょうか。昔の写真でみた自分そのままです。しかし、写真と違う
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【中医学】肩こり腰痛に湿布はいいの?

【質問】肩がこるのですが、湿布を貼っても良いのですか?【結論】熱を持っているのなら、一時的に冷やすのも良いですが、冷えからくる肩こりは、湿布は逆効果です。✅1)熱を持った肩こり腰痛熱を持っている場合、筋肉に血流が集まり、血が交通渋滞を起こすので、痛みを感じます。その場合、一時的に冷やして、血の交通整理をしてあげるのは良いです。しかし、長時間、通行止めをすると血が栄養と潤いを運べなくなるので、体調が悪化します。✅2)冷えからくる肩こりと腰痛脂肪が多い、むくみが多い、筋肉量が少ない女性に多い症状です。症状としては、同じ肩こり腰痛ですが、原因が違うので対策も異なります。この場合は、強く叩くと痛みが出ます。湿布を貼ると一時的に効果があるように思えますが、冷えた筋肉をさらに冷やすので、悪化します。対策としては、お風呂で雪を溶かすように、ゆっくりほぐしてあげましょう。✅3)原因によって異なる対策一言に肩こりと言っても原因が違います。足の冷えから、上半身に熱が昇った熱の肩こりの場合は、足の冷えを改善しましょう。中国医学では、体を一つの陰陽のボールと考えます。陰陽が同じバランスで、混ざり合っている状態を健康。陰陽のバランスが大小になったり、上下に分かれた状態を健康でない状態とします。以上、参考になれば嬉しいです。病気は結果、必ず原因があります。原因が異なれば対策・手段も異なります。目的は、原因を改善すること、手段は何でも良いのです。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。このブログは、美容健康
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自分を幸せにするのは推し

こんにちは。 5歳児のシングルマザーの豆崎あまねです。私は約5年前に離婚した時、目の前が真っ暗になりました。まだ子供は0歳でしたし、初めての育児、初めてのワーママ生活、その他色んな事が重なり、『この先どうなるんだろう?』『今でもこんなに育児が大変なのに、 私は育てていけるのだろうか?』先が全く見えなくて呆然としていました。それ以上にしんどかったのが、孤独感でした。今住んでいる実家は個人主義であまり、積極的に育児を助けてくれる状況でなかったし、(今は違います)自分で選んだ相手と上手くいかなかった私は、今後誰にも愛されないんじゃないか?という気持ちで絶望していました。その頃の私はタスクが多すぎて、それでも自分にもっと頑張れと思っていて、『自分が頑張らなければ』『頑張らねば色んな事が立ち行かない』『頑張らねば私は誰にも必要とされない』『頑張っていない自分に価値はない』等と思い込んでいました。(誰もそんな事言っていませんでしたが)だから、いつも必死でやっている割に孤独で苦しかったです。最近、本当にあの頃の孤独感がほぼなくなっているのを感じます。で、何でなんだろうと考えると、誰か固定の人に幸せにしてもらうのを止めたからです。当時、色んなコミュニティに参加したり、人に会っては、この中の誰かとめっちゃ仲良くなって、救われたいみたいな事を思っていました。だから、必死感が半端なくて(苦笑)元々あまり人付き合いが得意でもないのに、何故そこに活路を見出そうとしていたんだろう?(笑)私は人を簡単に幸せにするのは推しの存在だと思います。推しとは、オタク用語で、自分が応援したいものや人、ついついやってしま
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絵画教室で嬉しい評価いただいています✨

最近始めた絵画教室サービスリピート頂きながら絶賛受付中( ´∀`)感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは🌱凄まじく嬉しい評価いただきました✨とても熱量のある方で今まで✅絵画の本を買ったり✅YouTubeの絵の描き方講座で学んだり✅絵画教室にも通われていた方なのですが、個別で指導がある点が本やYouTubeとは違って理解しやすく絵画教室よりも寄り添ってご自身が持つ絵の課題を自分が読み取ってくれるのがありがたいのだと、、、こちらこそありがたいm(_ _)m大変嬉しい評価です。カウンセラーが開いた否定せず個性引き出す絵画教室🎨文字上から本音を引き出すのがKがココナラで普段やってきたこと。そして自分実は高校から美術系で受験し美大卒の元グラフィックデザイナーです。デザイン的アート的どのようなジャンルの絵でも描きたいと思う絵やあなたの感情に寄り添いつつアドバイスをお送りしています🌱絵から深層心理を把握でたりもする。あなたの欲しい描写にたどり着くために知っておくと良い絵の描き方など先回りしてお教えすることも可能です。何より、否定しません(美術系の人間はこういう人多いのです)(みんなぶっ飛んでるから個性を尊重し合う文化)(みんな違ってみんな良い)!相談室も稼働中!絵画教室でも雑談相談しながら稼働しています。やりとりを大切にする相談室&絵画教室。興味ある方はお気軽に話しかけてくださいな( ´∀`)◆◆あなたの個性引き出す絵画教室◆◆◇◇ 深層心理を知りたい🌱という方に◇◇◇◇ ちょっと弱音吐かせて🌱という方に◇◇…………………………………最後までお読みいただきありがとうございます✨雑談・愚痴
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【中医学】食品添加物を気にしすぎ?

【質問】食品添加物が気になります。【結論】便・尿・汗・女性なら経血から出せる体になれば大丈夫です。✅1)代謝の良い体づくり汗が臭うのは、老廃物が出ている証拠。脇や足裏から出すのも良いでしょう。便・尿・汗、女性なら経血から出せるので、添加物をそれほど気にする必要はありません。日本は、添加物の規制がとても緩い国なので、あまり気にしないのも問題ですが、何事もバランスです。✅2)アトピーと添加物添加物を皮膚から排泄するとアトピーという状態になります。アトピーの方は、汗腺が閉じて汗がかきにくい状態です。アトピーの方は、汗をかくと痒みが出るので、汗をかくことを嫌がります。また、皮膚から気力が抜けるために、無気力な状態にもなりやすいです。そのため、冷やして汗をかかないようにする傾向にあります。しかし、血液中の老廃物は出口を探して体中を循環するため、添加物を体内に溜め込むことになります。アトピーの方は、添加物を取らないように心がけましょう。✅3)楽しむ日と普段の日を分ける常に食事や健康な生活を頑張っていると、生活にメリハリがなくなります。友人との食事や誕生日、お祝い事などの特別な日と普段の日を分けましょう。特別な日は、みんなと楽しく何でもいただく。普段の日は、楽しく質素にいただく。「最後の日まで、口から食べられることは、ありがたいことである」と先輩方が口を揃えておっしゃいます。健康は、当たり前でなないのです。日常の積み重ねです。以上、参考になれば嬉しいです。何事もバランスです。【プロフィール】外食、薬大好きだった高齢出産4児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳
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お祓いやご祈祷、その後・・・

こんにちは。ココナラ神社の神主みやです。早いものであっという間に年末が近付いてきました。ココナラ神社も販売数を順調に伸ばし、多くの方々のご依頼を受けてまいりました。今回は、お祓いやご祈祷をしたあとの心構えといいますか、【心の持ち方】についてお話してみたいと思います。みなさんは、神社に参拝をしお願いをして願い事が叶ったらその後どうしますか?同じ神社へ御礼のお参りに行く、と答えた方はどのくらいいらっしゃるでしょうか?一般的に、お礼参りという形で御礼をするより【お願いをする】という方に力がはいりますよね。これは自然な事です。本当の困ったときは、たとえ遠くの神社だろうと、すぐに何とかしたいという気持ちで向かいますね。しかし、反対はどうでしょう。願いが叶った、よし、すぐに御礼参りにいくぞ!となる方は少ないのではないでしょうか。これが悪いと言っているのではなく、人間はえてしてそういう思考になってしまいます。ココナラでは、ご相談ののち、こういう風に解決しました!御礼がしたい、御礼が言いたいです!という方がたまにいらっしゃいます。そこできちんと御礼が言えると、その後ののご利益が続くものと感じます。皆さんが神様の立場になってみてください。「お願いします!!願いをかなえてください!!」とお願いされたのに、願い事が叶って知らんぷりされたらどうでしょう?ご利益を頂いたら、心の中でもありがとうございました!と言える思考になりたいものですね。ココナラ神社では、どのようなお悩みの相談も受け付けております。お気軽にご相談くださいませ。
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