繊細さん相談室☘️野崎真礼（まひろ）

8月26日(水)☎️ 13:00〜22:00         8月27日(木)☎️   9:00〜22:008月28日(...

「自愛が大切」「セルフケアをしましょう」よく聞く言葉ですが、「自愛って一体何すればいいの？」「セルフケア。。。なんだかめ...

7月27日(月)☎️20:00〜22:007月28日(火)☎️  9:00〜22:007月29日(水)☎️  9:00〜...

誰にも見せたくないような、心のドロドロした部分・自分以外の人と楽しそうにしているのを見ると苦しくてたまらない・自分よりあ...

心を良くしていこうと思ったとき、本やYouTube、メンタル系アプリで心理学を学ぶ方も多いと思います。もちろん、それ自体...

後から「あれ、ひどいこと言われてたんだ」と気づいて苦しくなる人へ。相手に何か悪いことをした覚えはないでも、その人と話した...

大きくは4つ、当てはまるものがあっても大丈夫🫶解決法もご紹介しています✨　①苦しくなった時だけ利用する②カウンセラーが...

Q1.「カウンセリングはどれくらいのペースで受けるのが良いでしょうか？　2、3日に１回のペースだと良くないでしょうか？」...

・「何を言っているかわからない」と複数人から言われる・話している途中で遮られてしまう・話したこと（内容）を覚えてもらえな...

私は「変わることが正しい」とは思っていません。変わることには、少なからず痛みが伴います😢どんなにそれが自分にとってよく...

理由はあるのに、言葉にできないモヤモヤの正体・なんだかずっとモヤモヤする。。。・随分前の出来事なのに、自動的に頭に浮かん...

私は長い間『自分に優しくする』がわかっていませんでした。☘️自分を丁寧に扱う☘️自分をいたわる☘️自分の味方でいるこれら...

一生懸命やってるんだけど、ミスがあったり。。。だからこそ、ミスがないようにと頑張っていると「適当でいいんだよ」と言われて...

今、我が家の玄関は昨日買った蝋梅の心地よい香りでいっぱいです😊これは、昨日ご一緒した心の講座の仲間と選んだお花です。彼...

つらいとき、「誰かに聞いてほしい」「とにかく吐き出したい」そう思うのは、とても自然なことです☘️✨愚痴（＝ただ吐き出した...

このページを読んでくださって、ありがとうございます🍀「電話相談のサービスを購入する前に、まずは無料のメッセージで複数回...

頭ではわかってるのに、できないとき「頭ではわかってるんです。でも、できないんです。」カウンセリングでよく聞く言葉です。た...

頑張りすぎてしまうあなたへ。“そこまでしなくていい”の一言が、どうしてあんなに苦しいのか――心の仕組みから少しだけ、解き...

こんにちは☺️今日は珍しく「恋愛」について書いています💓みなさんは、今どんな恋愛をしていますか？そして、あなたにとって...

公認心理師 橋本翔太さん著わたしが「わたし」を助けに行こう2024年4月発行（本が苦手な方はまずはYouTubeの要約で...