孤独を感じない人はこの世に一人もいない

孤独を感じたときに思考のスイッチを変えるためには、まず「孤独を感じない人はこの世に一人も存在しない」と自分に言い聞かせることだ大切です。

その好例として仏教の創始者、ブッダ（お釈迦様)にまつわる話しを紹介しましょう。

あるところに妻に先立たれ、一人寂しく暮らしている男がいました。

「妻がいないと、毎日は孤独でたまらない・・・」

そんな苦しみがピークに達した男はブッダに心のうちを明かしました。

すると、ブッダは次のように答えたのです。

お腹のすかない人はこの世に一人もいない。

眠らない人はこの世に一人もいない。

病気にならない人はこの世に一人もいない。

老いない人はこの世に一人もいない。

同じく、孤独を感じない人はこの世に一人もいない。

「孤独を感じ、そのことで思い悩む人は自分だけではない。それは人として、誰もが味わう必然的なことである」

そのことをブッダはその男に教え諭そうそしてのです。

時代を生きる人も同じです。

孤独を感じない人はこの世に一人も存在しません。

どの人も、何かしらの理由で孤独を感じることがあります。

そのことに気づけば、「人間なら誰もが体験すること」と思えてきて、心がだいぶ楽になります。

むしろ、心の中にプラスの感情が増え始め、孤独に打ち勝つ勇気が沸いてくるようになるでしょう。

孤独は人間ならば誰もが体験する必然的なことである。