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皆様初めまして( *´꒳`* )８月２１日よりココナラに登録致しました、かずきと申します。平日はコールセンターの品質管理、業務が終わり帰宅後は可愛い子供達とまったり、夜はココナラ、そんな生活を行っております✨ココナラ初ブログでは、僕がココナラを初めた「きっかけ」についてお話致します!!!僕はこれまで、自分が自信を持って得意と言える事なんてないなって思っていました。「小学校」「中学校」「高校」と、ずっといじめられていて、家族関係も上手くいかない、20代前半の時は自分の好きな事が何かもわからず、仕事も上手くいかないなぁ...楽しくないなあ...自分はダメな人間なのかな...とマイナス思考になる事も...社会人ってこんなにも辛いの...って悩んでいる時期もありました。そんな僕の人生を変えるきっかけになったのはコールセンターでした...!毎日百件程と、様々なお問い合わせを受けて最初は大変でした、徐々に「この方は○○が理由で悩んでいるんだなぁ」「この方の気持ち良くわかるなぁ」「この方はこう伝えたら喜んでくれる」というのが分かってくるようになり、いつからか「ありがとう」「優しい方ですね」「とても丁寧ですね」と、嬉しいお言葉を頂けるようになりました...!！✨コールセンター勤務も４年になり、今はマネージャーとしてセンターの品質管理を任され、お客様への寄り添い方の指導を行っております。今、自信を持って得意と言える事は「困っている人にたくさん寄り添う事」です。何も取り柄がないと思っていた自分を変えるきっかけになったコールセンター、きっと当時の私と同じように悩まれている方もたくさんいらっしゃると思

ブログなんてこれまで考えもしませんでしたが、目にする機会も増えたので、思うところを少し書き残しておこうと思います出品する際のノウハウ、ネット記事や情報商材でも推奨されているからでしょうが、ＴＴＰ「徹底的にパクる」というものが目立ちますもちろん、型としてのマネや、ひな型を参考にするのは理解できますでも、「丸パクり」とは違いますよね例えば、　サービスタイトル　補足説明やキャッチコピー　サービス内容　ポートフォリオ画像の選び方これら出品内容と語順まで同じ中には助詞や記号をちょっとだけ変えただけ、フレーズをそのまま流用したものもありました「フレーズそのまま」は、あまりにも粗雑じゃありませんか？新興のスポーツブランドが「JUST DO IT.」を掲げたらおかしいし、ケン〇ッキーが「I’m lovin’ it」なんて言い出したら、困惑しかない早々に修正要求がきますよね実際、これはココナラさんの「禁止行為」にも書かれています　他の会員の写真や文章を無断で使用する行為　https://coconala.com/pages/guide_rule自分のスタイルを持つ重要性私が出品するときも、先に出品されている方々の内容を拝見しましたどんなものに需要があるのか、知るためにですでも、それは「被らないようにするため」でもありました「〇〇さんの文章を真似している」なんて思われたら、正直めちゃくちゃ恥ずかしいじゃないですか私は自分のページを作るときに、あえて定石を外す形にしていますあえてセオリーに乗せていないですただし、それは「目立たせること」が目的ではありません私なりの意図やこだわりがあるからです心構えと

先日　1件目の電話そして、直後の　2件目の電話何事もなく、計10分程の通話で終了。評価を見た方からの、問合せが多くて大変なので、もうブログに書いておきますね。ココナラを始めて、1年2ヶ月の間。私は、どんなに理不尽な低評価を頂いても、泣くほど悔しい思いをしても、ブログになんて載せてはいません。しかし、今回だけは、初めて特例として、書かせて頂きます。ココナラでは、出品者同士でも仲良くさせて頂くことがあるのですが、普段はそれをお話しする機会はあまりありません。 しかし今回は一方的な被害を受けてしまったし、私の評価を見ている方からの、問合せが大変なので、少しだけお話しさせて頂こうと思います。 あるココナラ出品者さん。この方が、私にお気に入りをしてくださったのがキッカケで、時々サービスを利用させて頂いていました。その縁あってか、その方からも、私の電話相談サービスを購入して頂く事もありました。 最後に、2回連続でお電話を頂きました。その方との会話は何事もなく普通に終了。2日後、評価完了通知がきて、見ると何故かブロックされており、突然の低評価。1件目が、低評価をつけるほど良くなかったのであれば、そんな相手にもう一度電話するなんて、普通ありえませんよね・・・内容は機密保持契約があるので言えません。しかし、出品者の方であれば、確実におかしい事は、わかるはずです・・・これは通常の低評価ではありません！あまりのショックで途方に暮れていますし、とても悲しいです。正直、人間不信になりますよね・・・。暫く待機はお休みさせて頂こうと思います。お世話になっているお客様や、出品者の皆様、本当に申し訳ございません

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します昨日の投稿【1年前❶】の続きになります^ ^ココナラをやろうと思った1番の理由は、外で働けないほどの重度のうつ病だったからでした　自己肯定感がどん底で....働けない自分は生きている意味がないと思えて死ぬことばかり考えていました（お客様から以前頂いていたお写真♡あまりに綺麗で....涙が溢れる1枚です）そんな私が、たまたまSNS上で目にしたあるイベントの中で「自宅でできる」「だれでもやれる」このフレーズに心が動かされたんです　しかし、もともと自分の声にもの凄くコンプレックスがあった私は、電話相談ビジネスに飛び込む勇気が全くありませんでした....でも、最後は勇気を放り絞ってココナラに登録をしたことを今でもはっきり覚えていますそして、最初は何にもない真っ白の自分のホームからのスタート！　ボタン1つがわからなくて、確認する為に一杯触って....失敗も沢山しました（汗笑）わからないことは自分で調べたり、それでもわからないことは教えて頂いたりの繰り返し繰り返しで今があります商品作りも本当に大変で(汗) 最初の1品を作るのにどれだけ時間をかけて考えたかわかりません！1番苦労したのは、やっぱりサムネイル(商品画像)作りでした（ ; ; ）　パソコンが全く使えない私は全てスマホでやるしか方法がなくて....本当に苦戦しました(涙) そんな初めての経験になかなかなれなくて....『やっぱり私には無理かもしれない』『やっぱり私なんかダメだ』と、売れている方々を見る度に自分をダメ出しばかりして....うつ症状が悪化（汗）何度

暑い日が続きますね。そんな中本日ランクアップされた皆さま、おめでとうございます。私もまさかのプラチナにランクアップすることができました。購入してくださったお客様なかなか芽が出なかった私にいろいろアドバイスをくださった皆さまフォローやお気に入り登録応援してくださった皆さま、そして仲間の皆さんに感謝を伝えたいと思います。今までもそうですが、これからも私のサービスを利用してくださるお客様に満足していただけるようより一層精進していきたいと思います。あれ？シンプルに報告しようと思いましたらなんだか硬い文章になりましたわ(≧∇≦*)とにかく嬉しいです٩(๑^o^๑)۶ありがとうございました<(_ _)>夏休みも、旅行の予定などありませんのでお盆以外、だいたい待機しております😊

こんにちは！ふじい　彩花です。今回が初めてのブログですがいじめの克服法とココナラを始めたきっかけについてお話したいと思います。なぜこのテーマかというとプロフィールにもありますが私は中学の時にいじめを経験しそれを乗り越えた経験があるから、何か一つでも役に立つメッセージを伝えたいからです。歯の矯正と手術（保険適応）でかなり変わったのでほんとに周りの親や先生にも感謝してます。手術で大きく変わった面も大きいですが、同時に自分を変えようと努力した時期もありますざっくりいうと私が経験した克服法は１　環境を変えること（逃げる）２　体を鍛えること３　好きなもの、趣味に没頭する４　誰かに本当の心境を打ち明けることです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず１　環境を変えること（逃げる）私の場合、中学のの時に歯並びが悪くてずっとマスクで髪もフケがすごかったのが原因であだ名をつけられいじめにあいました。母にも心境を伝えたものの「それぐらいは無視しなよ」といわれあまり深刻さにわかってもらえませんでした。真面目だったのもあるのか学校にはなんとか登校してすぐ保健室に逃げてはの繰り返し…学校にいけない事態がもう情けない感じですが「逃げる」ことは決して悪いことではありません。逃げ続けるのもよくはないですがその間に力を蓄えて見返せれるぐらいになるならいいんです。さすがにいじめた相手もエスカレートしていき私も統合失調症という病気になってしまいました。家庭的にも親がもめたりすることが多く色々限界がきたため転校することを決意。恵まれていた家庭ではあったのでほんとに感謝でした。街中に引っ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)先日、ご相談者様とお話しさせていただいたなかで、”マインドフルネスがよくわからない…””あんまり効果を感じない…”ということをお聞きしました。たしかに、人によってイメージするものも違うようですし、調べてみても、やり方がいろいろあるようです。そこで、いつものように、私なりに考察してみますね♪(*´∇`*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼マインド：心や精神のことフルネス：満ちていること、充実感、豊かさ、深み✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼…ってことは、マインドフルネスは、心や精神が満ちていて、充実してる状態？豊かさや深みを感じている状態ってこと？巷によくある説明としては、『過去や未来ではなく、今・ここで起こっているものごとを体験し、ただ目の前のことに集中する状態』たぶん、この↑説明がわかりにくいんですよね😅いや、わかる人にはわかるんですよw 当たり前だけど。実施した後だとわかるけど、実施前だとなんのこっちゃかもしれません。私は心理カウンセラーの資格を取った後も、自分なりに勉強しようと思って、このマインドフルネスに辿り着いたので、認知療法として認識してます。だけど、何にもわからずに、「今」に集中って説明されても、どういうこと⁈って人は、やっぱり多いですよね。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ってことで、私のように、認知療法の視点から入るともしかして、わかりやすくなるかな？と思ったので、まずは、その説明をしますね(˶′◡′˶)人が不安を感じたり、心配事がある時の考え

こんにちは。電話・チャット相談をご提供しているあきこと申します。ここ最近、愚痴るって本当にいいことだなぁ、と感じているので、今日はそのことを書きますね。恋人への不満夫婦間の不満職場でのパワハラママ友関係のストレスなどなど。人との関係では、何かと悩みも出てきやすいですよね。先日、悪口と愚痴の違いって何なんだろう、ということが気になって、検索してみたんです。それで、悪口は、立場の強い人が人を貶めようという悪意を持っていうことがあるもの、愚痴は、立場の弱い方が言うもの。というような記述を見つけて、とてもしっくり来たんです。私の発信に目を止めてくださる方は、悪口を言うような人を見て、嫌だなぁ...と思われたことがあるかも知れません。そうすると、人のことを悪く言ってはいけない、という思いにつながりやすいですよね。以前の私が正にその状態で、人にどんなに嫌なことをされても、なかなか気持ちを吐き出せなかったんですね。でも、愚痴るって、とてもいいことなんですよ。嫌なことをされたのは紛れもない事実ですから、されたことや、それによって感じたことを、思いのままに吐き出して大丈夫なんです。ただただ聞いてもらうことで、人間関係のストレスを人にぶつけることも減りますし、思考が整理されると、相手との関係を、建設的に考え直せるようにもなるんですね。自分自身、実感してきたことでもあります。私が電話相談をご提供させて頂くうえで一つ特性として向いているのだろうな、と思うのは、どんなに愚痴を伺っても、全然何もストレスに感じない、ということです。むしろ、お話しして下さってありがとうございます、という感謝の気持ちになります

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)これ⤴脱字ではございません😅2025年に向け、色々と変化しようと思い立ち、サービスサムネのデザインをガラッと変えてみたり、ＳＮＳなどでも、新しい挑戦を始めたんですが、その変化の一環として、名前の見直しも考え、改名することにしました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ＊YUSAKODAから、YUSAKOへ＊今年10月にココナラ１周年を迎え、ようやく、少しだけ電話相談の待機をするようになり、ありがたいことに、ご購入いただく機会も増えました。前々から、お客様が呼びやすい名前にしたいと思いつつ、でも、ガラッと変えてしまうのも、名残惜しく・・・💦そこで「YUSAKODA」のイメージも少し残す感じで、より親しみやすく、リアルな人物像を想像しやすい、『ＹＵＳＡＫＯ（ゆさこ）』に生まれ変わることに(*´∇｀)ﾉ♪（もろもろの事情で、表記は『＊YUSAKO＊』になってます😅）先だってお知らせした出品者仲間さんからは、 今までより柔らかい印象になったと嬉しいお言葉も♪なぜか自然と「YUSAKOちゃん」「YUSAちゃん」と、 「ちゃん付け」で呼んでいただいてます(ˊᗜˋ*)アイコンの変更も考えたんですけどね。偶然なんですが、近々にご購入いただいたお客様にイメージ通りで雰囲気があってる♪と言っていただき、このタイミングで、アイコンの話になったのも、すごくご縁を感じたので、今回は保留にすることに✨私も気に入ってますしね( ´ᵕ`* )‪‪❤︎その代わり、先日もお知らせしましたが、サービスのサムネはイラストから実写風の女性に変更。ＹＵＳＡＫＯに変えよう！と思ってから、名前がはい

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)以前のブログでも書きましたが、私は、お悩みごとの種類はいろいろあっても、最終的には自分と向き合うことだと思っています。今まで経験してきたことを振り返ったり、今の自分の状態に目を背けずに向き合ってこそ、この先、どう過ごしていけばいいか、どんな捉え方や考え方をすれば楽になるか、自分を大切にできるのかもわかりますよね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分自身のことなんだから、自分が一番よくわかってる。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そう思いがちですが、はたから見ると簡単なことを、自分自身でむずかしくしていることもあります。それは、なにかに執着してしまっていたり、思考が凝り固まってる状態だからです。トラウマだったり、コンプレックスだったり、そうなる要因はさまざまだと思いますが、だからこそ、時には自分と違う視点で見てくれる人の意見や、価値観や考え方の違う人の話を聞いたりして、自分の視野を広げたり、柔軟性を持ちましょう♪『自分に向き合う』というのは、自分1人だけで考えるというわけではなく、他から受け入れ、チョイスし直すことも含まれると思います。自分1人ではわからなかったことや、今まで思いつかなかったことなどを、修正したり、アップデートするって感じかな？だから、自分を大切にするためにも、『しなやかさ』は、とても重要♪( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )自分で自分を苦しめてる時は、その原因に気づきにくいものです。ふっと肩の力を抜くだけで、楽にもなるし、視野も広がります。ずっと走りっぱなしの人は、たまにはゆっくりと周りの風景を楽

どうも、あゆみのです٩( 'ω' )و前回ゴールドランクになりましたわーーーーい٩( ᐛ )وっていうブログを投稿しました･:*+.\(( °ω° ))/.:+たくさんのお祝いメッセージなど頂きまして、大変嬉しいです٩( 'ω' )وありがとうございます(=ﾟωﾟ)ﾉところがどっこい、ほいさっさ。自分で言うのもアレですが・・・・。キープできるかはあまり自信がありませぬ(　˙-˙　)笑いや、自分の質を落とす訳じゃないですよ！！！あゆみのと言えば、そう！【神出鬼没】_:(´ཀ`」 ∠):そうなのよね_(┐「ε:)_なんやかんやで待機できない時あるし不定期だし_(┐「ε:)_まあ、自分のペースで頑張ります(=ﾟωﾟ)ﾉ待機できない時間は自分磨きに割いてるのでお話できる時はそこで学んだことを活かしてお話しますし、新しいサービスも出しますのでぜひそちらもよろしくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉで！！！！！まあ、そもそも電話待機の目的って、「辛いな〜」「予約じゃなくて今、しんどいの・・・」そんな気持ちを和らげたいってのがある訳でして。。。そうなると自分のスタイルは限度がありますもんね・・。でもでも！まあココナラにはたくさん出品者さんがいる訳なので٩( ᐛ )و頼れる人もたくさんいる訳で٩( ᐛ )و誠に勝手ながら僕の中での抽選により選ばれた出品者様を僕なりの言葉で何人か紹介したいと思います( ^ω^ )【ゆひこ】さん٩( ᐛ )وこの方の声はとっても頼もしくて元気をもらえます･:*+.\(( °ω° ))/.:+って聞くとしっかりしてるイメージを持つでしょ？いや、そうなのよ、しっかりした考えも伝

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)頭の中で考えているうちに 不安や心配が大きくなってしまい、どうしても動くことができない、動くことを躊躇っている、怖い、ずっと前に進めない状態でいる。これは、最初は『想定』だったのに、いつのまにか『思い込み』になっていて、実際に、不安や心配してることが起こるような気がしてくるんですね。ココナラでも、そんなお悩みごとを抱えた方に、ご相談いただくことがよくあります。その場合、それがホントに起こりうることなのか？今までそうなったことはあったのか？どれくらいの確率で起こることなのか？など、過剰に心配や不安と思っている自分に冷静な語りかけをしてみて、もしそうなった時の対策を考えながら、小さな目標（スモールステップ）を設け、少しずつ動き、成功体験を重ねていくことで、前に進んでいくという方法などをお話しし、アドバイスさせていただいています✨少し動いてみた、大丈夫だった…。もっと動いてみた、ちょっとつまづいた。でも、想定よりも全然平気♪だった。じゃあ、どんどん動いてみよう！『石橋を叩いてばかり』の人が、叩きながらでも前に進めれば、みんなより時間は掛かっても、対岸に着くことはできますよね😌＊＊＊＊＊逆の方もいらっしゃいます。とりあえず動いてみたものの、自分がどこに向かっているのかわからない、どうして動いているのかもわからない、でも、もう止まることができない、どう止まったらいいのかもわからない💦進んでいるうちに、何かわかるだろうとか、たぶん見つかるだろうと思ったけど、もはや、『前に進み続ける』だけが目的に。周りで見てる人も、心配するだろうし、ヒヤヒヤしますよね

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)不定期でお届けしております「・YUSAKODAの推し活・」 最近は月１でお届けできてる気はしますが、これも出会いですからね～✨ペースは気にせず、気の向くままにやっていきますよ～♪ってことで、今回も私の推し活、スタートです♡(*´∇｀)ﾉ♪✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼今回の私の推し出品者さんは、カコ　あなたのおしゃべり友達さんです♪https://coconala.com/users/4647218もうね、このアイコンの感じが、私の心をくすぐるんです( ´艸`)カコさんとの出会いは、いつものように私がブログ探索をしていて、今までブログで出会った他の出品者さんと同様、なんだかわからないけどスーッと惹かれて、いざ読んでみると、日常の何気ないことを書かれてるんだけど、カコさんのお人柄がよくわかるエピソードや考え方が描かれていて、私の直感、冴えまくってるぅ♡と感じたのでしたｗブログのサムネとかタイトル、アイコンって、やっぱり大事だなと実感しますね。インパクトで読み手の興味を引くっていうことも大事だと思うけど、私の場合、サムネの雰囲気とかタイトルのつけ方で、その人の人柄がわかるような気がして、そこに惹かれます。実は、カコさんのブログは、まだ1記事しかUPされてないの😅でも、そのたったひとつの記事に私が惹かれ、繋がったのも、やっぱりご縁だなって思います✨そこからメッセージのやり取りが始まったんだけど、ブログで感じたお人柄そのままで、ほっこりしまくり( ´ᵕ`* )‪‪❤︎そして、ちゃんとプロフィールの内容を見てくれてたり、サービス

最近始めた絵画教室サービスリピート頂きながら絶賛受付中( ´∀｀)感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは🌱凄まじく嬉しい評価いただきました✨とても熱量のある方で今まで✅絵画の本を買ったり✅YouTubeの絵の描き方講座で学んだり✅絵画教室にも通われていた方なのですが、個別で指導がある点が本やYouTubeとは違って理解しやすく絵画教室よりも寄り添ってご自身が持つ絵の課題を自分が読み取ってくれるのがありがたいのだと、、、こちらこそありがたいm(_ _)m大変嬉しい評価です。カウンセラーが開いた否定せず個性引き出す絵画教室🎨文字上から本音を引き出すのがKがココナラで普段やってきたこと。そして自分実は高校から美術系で受験し美大卒の元グラフィックデザイナーです。デザイン的アート的どのようなジャンルの絵でも描きたいと思う絵やあなたの感情に寄り添いつつアドバイスをお送りしています🌱絵から深層心理を把握でたりもする。あなたの欲しい描写にたどり着くために知っておくと良い絵の描き方など先回りしてお教えすることも可能です。何より、否定しません（美術系の人間はこういう人多いのです）（みんなぶっ飛んでるから個性を尊重し合う文化）（みんな違ってみんな良い）!相談室も稼働中!絵画教室でも雑談相談しながら稼働しています。やりとりを大切にする相談室＆絵画教室。興味ある方はお気軽に話しかけてくださいな( ´∀｀)◆◆あなたの個性引き出す絵画教室◆◆◇◇ 深層心理を知りたい🌱という方に◇◇◇◇ ちょっと弱音吐かせて🌱という方に◇◇…………………………………最後までお読みいただきありがとうございます✨雑談・愚痴

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今月も終わりに近づき、来月はもう12月ですよ💦本当に月日が流れるのが早くなりました～! 歳のせい？ｗ11月は息子の誕生日もあったんですが、20歳という、まあまあな人生の節目にも関わらず、そんなに大した準備もせず、さら～っと過ぎました😅一応、ケーキとお酒は買ってきて、乾杯はしましたけどね。さて、今まで息子のお酒への耐性が気になっていた私たち🤔というのも、夫は、ほぼアル中ｗで、義両親もお酒好きだし強い。かたや、私の家系はお酒の席は好きだけど、お酒には弱く、すぐ顔が赤くなって、眠たくなっちゃうんですよね😓息子は、大学に入ったばかりの頃にやった、アルコールの耐性チェックでは反応がなかったようなので、昔ほどじゃないにしても、仕事の付き合いで飲みに行ったり、友達とのお酒の席でも、多少飲めた方が楽しいだろうし、間をとって、ほどよく飲める体質ならいいね♪って言ってたんです。で、誕生日当日、旦那と息子は一緒に出掛けてたので、その帰りに、お酒も買ってきました。乾杯用だから、小さめのシャンパンだけでいいのに、いろいろ買いこんできた旦那。ただ、飲みたいだけじゃんｗとりあえず、最初（だと思うｗ）のお酒なので、シャンパンをグラスに少しだけ入れて乾杯♪私：夫「どう？」息子「う～ん、あんまり好きじゃないかも💦」私「そっかｗ まあ、これからいろいろ飲んでみればいいよね」夫「じゃあ、これはどうだ？(*´∇｀)ﾉ♪」買ってきたお酒を片っ端から試させようとする夫。いや、しょっぱなからチャンポンさせる親がどこにいるのよ💦結局、そのあと飲んだジントニックも、あんまりお好みじゃ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)急に寒くなってきて、慌てて暖房器具や上着を出してきました。でも、先週末はまだ少し動くと汗ばむくらいでしたよね～。お出かけ日和だったので、久しぶりに夫とドライブしてきました(∗ˊᵕ`∗)…って、なんだか、のほほんとした『おでかけ』みたいだけど、先々週、電車に乗って仕事先に行き、イヤホンケースを落とした夫。誰かが拾ってくれたのか、駅員の方が処理してくれたのか、問い合わせたら物は見つかったけど、最寄り駅ではなく、電車で30～40分のお隣の県の駅まで取りに行く羽目に💦で、「おでかけがてらさ～」と持ち掛けてきたのです┐(‘～` )┌朝から頭痛があったので、1人で行ってくれよ～と思いつつ、行ったことのない場所だったので、好奇心もあって重い腰を上げました。鎮痛剤を飲んだので、運転は終始、夫。1時間ほどで目的地には着きましたが、やっぱりまだ頭痛がするので、とりあえず、駅に忘れ物を取りに行き、駅内で簡単なお昼をすませ、ど～しても行きたかった駅近の神社だけ行くことにしました。頭痛を押してまで行きたかった神社の御利益は、『金運招福、商売繁盛』要は、金運の神様ですｗ　なんと鳥居まで金色なので、その御利益にも期待大です♡参拝をすませ、授与所を見ていたんですが、今はいろんなお守りがあるんですよね✨夫も、何か買いたくて、いろいろ見ていたんですが、こういう時にすんなり決められない特性が発動～。副業用に『商売繁盛』のお守りが欲しいらしいのですが、そもそも神社の御利益がそれなので、あとは外観の好みかと😅私は早々に、その外観で決めて、金の鳥居型のお守りを手にしていたんで

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)悩みごとにも色々な種類、内容がありますが、友人、パートナー、子ども、親、職場の人、近所の人など、相手がいて、その人の言動に対するものもあれば、相手はいない・・・要は、自分自身に対する悩みの場合もあります。どちらの場合も、最終的には自分の捉え方や価値観を見直したり、しなやかな思考にすることで解決に向かっていくと思いますが、こういうのは、何が正解か、何が間違いなのかもないものなので、そこは自分自身で決めていく必要があります。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼よくある例題ですが、『Aさんに挨拶をしたのに、無視された。もしかして嫌われてるのではないか…』という悩みがあったとします。認知行動療法だと、この出来事をいくつかに分けていきます。簡単に言うと、実際にあった「事実」と自分の「感情や気持ち」です。『Aさんに挨拶をした』『Aさんからの反応はなかった』は、「事実」『無視された』『嫌われてると感じた』は「感情や気持ち」という具合。この「感情や気持ち」（自動思考）を、しなやかにしていくんですね(˶′◡′˶)ネガティブな自動思考になる要因は、過去の経験からのトラウマ、自身の思い込み、コンプレックスなどです。以前も同じようなことがあったから、そうに違いない。私なんて、嫌われてるに決まってる！と思い込みやすいんですね。これを、自分が楽になるような考え方や捉え方で変換させていきますよ。Aさんに挨拶をして無視されたけど、急いでいて、もしくは、距離が離れていて聞こえなかったのかも。また、なにか考え事をしていて、私に気づかなかったのかも。だから、嫌わ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)不定期でお届けしております「・YUSAKODAの推し活・」でも、今回は前回から割と時間が経ってないでしょ？wというのも、先月のひなたんさんのハロウィンイベント🎃で、たくさんの出品者さんと出会ったから、推したい人がいっぱいなの💕ってことで、今回も私の推し活、始まりま〜す♡(*´∇｀)ﾉ♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回の私の推し出品者さんは、沙羅（サラ）さんで〜す♪(ˊᗜˋ*)https://coconala.com/users/248155沙羅さんは、占星術やカードを用いて鑑定されていて、自分の本来の個性を輝かせ、充実した人生を過ごせるよう、サポートしてくれるサービスを出品されています✨沙羅さんとの出会いは、冒頭でも書きましたが、ひなたんさんのハロウィンイベントに参加されていた際に、サービスに応援のハート♡を送らせていただいてから。なので、ものすごく最近です(*′艸`)その後、ご挨拶＆お礼のメッセージのやりとりがあったんですが、こういうファーストコンタクトで気になる方っていませんか？沙羅さんのお人柄とか、優しい雰囲気とかもそうなんですが、拝見したサービスにも、なんだかすごく惹かれてしまい、そのご挨拶の延長で、すぐに購入させていただきました✨(⁎˃ᴗ˂⁎)それが、こちら👇のサービス✨占星術で鑑定していただけるんですが、注目すべきは、その鑑定結果のボリューム♪先ほどのセラピーカードのサービスも、評価コメントを見ると、「丁寧に鑑定していただき…」「ボリュームがあって♪」と、私と同じ感想を持っている方が、たくさ

10月29日(土)おはようございます😃🌤️本日の電話☎️サービスは早朝より待機しています✨よろしくお願いいたします🎸🎶起きている時間はなるべく待機します💪💪お気軽にご連絡下さい🙏

ココナラを始めて一か月。意を決して、勇気を出して出品をしてきたものの、閲覧されることもなく、毎日毎日落ち込みながらプロフィールを少しずつ書き足していったり、サムネイルを色々作ってみたり。地道な作業をしていきました。どうにもこうにも行き詰ってしまった時は、ココナラの出品相談をしている方へ連絡して、アドバイスをもらったり。そしてまたコツコツと地道な作業の繰り返しで。落ち込んでは,相談させて頂いた方からの励ましの言葉を思い出しながら自分で元気づけたり。そんな毎日の中、とうとう１件ご購入いただけました！♡♡初めての電話相談のご購入。嬉しさとびっくりと、混乱しながらのお電話でした(^^;いざ購入してもらうと、こんな風になるのね～と、初めての操作もあって、電話が終わった後もちょっとパニック(^^;なんとかかんとか評価コメントまで無事終了し、無事レギュラーランクとなりました☆最初はこんなに孤独な作業で、地道な作業がいっぱいあるとは思わず、失礼ながらもっと簡単に考えていました(^^;私の思いは、本当に悩んでいる方に届いて欲しいという願いです。ただ、そばにいてくれる。わかってくれる。そんな存在が、子どもの頃からいてくれれば・・・私はそう感じていました。たくさんの出品者さまがいて、プロフィールを拝見していると、みなさま大変つらい過去をお持ちの方が本当にいっぱいいて、みなさまが乗り越えられてきたことがとてもすごいと感じています。それと同時に、なぜ、こんなつらい世の中なのだろうと思ってしまうこともあります。一人でも多くの方が、心から笑えるようになって欲しい。この窮屈な世の中からもっと自由になって欲しい

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)ココナラを始めて間もない頃から、定期的にご相談くださる方がいます。ご相談内容は様々ですが、困った時、悩んだ時、迷った時に、私のことを思い出していただき、お話を聞かせていただけるので、とてもうれしく感じています。一緒に悩み、考えている間に、お悩みの大元になっているもの、思考や捉え方のクセもわかってきたので、最近では、ご自身でそれに気づき、私と再確認するような感覚になってきました。モヤモヤすることが起こった時に、それに対する想いを言葉には出すけど、その後に、状況を冷静に分析したり、自分の考え方、捉え方の傾向を振り返り、感情を見直すことができているんですよね。そういった心のシステムができれば、あとは『応用』するだけですから、『モヤモヤする…』から『スッキリした♪』までの時間が短くなったり、そもそも、モヤモヤすること自体も少なくなるかもしれませんね。心が穏やかになると、ネガティブな出来事に影響も受けにくくなり、好循環していくような気がします。ずっと同じことで悩んでるとか、なんども同じことを繰り返すって人は、この、システムづくりが出来てない、もしくは間違っているのかな？と感じます。自分はダメな人間だ。なにをやってもうまくいかない。みんな嫌なやつばかりだ。誰にも理解されない。それって、自分自身で、そうなるようなシステムを作っていて、厳しいことをいえば、他の人には何でもない出来事も、その人の中に取り入れられるときに、固定観念という型に押し込めてしまって、自分で作り上げてるんじゃないかって思うんです。みんなと同じクッキー生地が目の前にあるのに、〇やお花、

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)昨年末にYUSAKODAからYUSAKOに改名をしましたが、リピーター様をはじめ、 普段から仲良くさせていただいてる出品者仲間さんにも好評で、YUSAKOちゃん、YUSAちゃんと呼ばれることにも慣れてまいりました(⁎˃ᴗ˂)…ということで、今度はアイコンを変えまーす！⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬YUSAKOに改名する時に、すでに変えようという気持ちはあったのですが、名前とアイコン、どちらも同時にというのは、やっぱり抵抗があったので、YUSAKOという名前が馴染んだあたり、半年くらいを目途にと考え、6月頃に変更しようと計画していました。今までのアイコンのイラスト⤴は、作家さんがフリーで配布されているもので、他のイラストもパニックさん関係のサービスサムネに使っていますが、可愛らしい、温かみのあるものです。お悩みがある方が相談しやすいように、少しでも不安が和らぐようにと、こちらのイラストを使わせていただきました。このアイコンに惹かれて、サービスに興味を持ってくださる方や、イメージしやすいと言ってくださる方も♪本当に、本当に、お世話になりました✨なので、とっても名残惜しいのですが、より私のイメージに近いものにしたく、友人たちに私のイメージワードを聞き取りし、そのワードを元に、私の理想もてんこ盛り入れて、いくつかの画像を作ってみました～♪候補を絞り、再度、画像を何人かに見せ、その中で、私のイメージに近いものを無理やりチョイスさせ…いえ、してもらいましたｗってことで、新しいアイコンは、こちら👇だ～～～いぶ美化させてますが、その辺りはご容赦ください🙇いろいろ言

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)最近、ある調べ物をしていて、どんなものにも名前がついてるんだなと、今更ながら気がつきました😅物の名前は、それだけ物が増え、豊かな時代になったってことだけど、人に対するもの…たとえば、カサンドラ症候群もだし、アダルトチルドレンとか、HSP/繊細さんとか毒親も、昔は聞かなかった言葉ですよね。その判断基準は一応あっても、人それぞれ受け取り方が違ったり、感情とか想いって見えないものでしょ？だから、すごくむずかしいことですよね。他の人の話を聞いてみて、「私も同じだ」と感じても、すべてが同じだとは限らないし、お互いに見えないものを比較してるんだから、1つ同じだったら、全部同じと思う心理も危ういなとも思います。かく言う私も、自分が『カサンドラ症候群』だって思ってる。でも、不調の原因はそれだけじゃなくて、パニックが原因のこともあるだろうし、更年期の症状の可能性もあるんですよね。じゃあ、『カサンドラ症候群』じゃないの？と聞かれたら、「わからない」が正直なところ😓更年期はホルモン値を調べればわかるけど、『更年期特有の不調』が出るかは別問題。自分の更年期の不調が軽いのか重いのかは、その人の耐性というか感覚もあるから、一概に言えないものだし、比べようもなく、他人にはわからないものですよね😓でも、もしそうだったらと想定して、こういう捉え方で楽になるとか、こんな治療法があるという指標にはなりますね。＊個人的には、生理痛の疑似体験みたいに、 更年期不調の疑似体験を夫にさせたい‼😠つらさを思い知れ～！👊って感じｗ＊私の不調がカサンドラ症候群なら、相手は発達障害の可能性も

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)クリスマスを楽しく過ごし、ほっ♪と一息・・・な～んて、主婦はできないんですよー！クリスマス当日に全て食べつくしてくれればいいけど、中途半端に残ったチキンとかさ、使い切れなかった食材とかさ、そういうものをアレンジして食べたり、この日しか使わない食器類をしまったり、名もなき家事のクリスマスバージョンです😓ちなみに、チキンの残りは量にもよりますが、いつもはカレーにしたり、シチューに入れたり。今年は当日にシチューを作ったので、残りは、親子丼に変身～♪急に和風ｗ丸鶏だとスープにする人もいるみたいですね♪そして、次は、年末年始がやってくる…考えるだけ恐ろしい～😭クリスマス同様、年々楽にはなってるんですが、おせちは出来合いも使いつつ作りたいし、基本、お餅食べさせとけばいいけど、そればっかりってわけにもいかないから、やっぱり献立考えて、食材調達しないとね💦といっても、ほぼ鍋物なんですけどね～。でも、うちは３人家族だから、夫と息子のどちらかがいないとこじんまり。急に予定が入ったり、ちょこちょこ食べてて、鍋作るまでもないか…ってなることも多々ありそうｗ年末年始は物価が麻痺するので、クリスマスの分と合わせると、カードの支払日も恐ろし～い😓さらに、計画能力０＆お出かけ好きの夫は、急に「○○行こう♪」と言い出すだろうし、行ったら行ったでどこも混んでるだろうし、毎年、年始から「早く通常に戻りたい✨」と願う私ですｗ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼さて、年末に向けテンション下がり気味だった私に、昨日、素敵なプレゼント🎁が届いたので、ご紹介します💕(*´∇｀)

皆さん、こんにちは😊三月心愛ちゃんです❤️皆さん！突然ですがドラマは見てますか？？毎回新しいドラマが始まると誰かしらに何を見ているか聞いてしまう心愛ちゃんです🤣笑皆さま、今シーズンは何を見てますか？？心愛ちゃんは、何個か見てますが1番好きなのは、、、\こちら💁‍♀️ 放課後カルテ/です。元々、原作を漫画で読んだことがあったのでドラマが始まるってわかった時はめちゃくちゃ嬉しかったです🥹💕こちら、元々医者の主人公の男性が保健室の先生になるお話なんですが、その人がめっちゃ素っ気なくて冷たい💦笑でも、何故か子どもには慕われ担任の先生よりも悩みを相談されたりするんです！！なんでなんだろ…🤔💭って考えたけど、私もこうゆう人には何故か色々と話せるなと思いました。その理由は、、、1.同じ目線で話をしてる👀良くも悪くも、この主人公は子どもに同じ目線で接してます。子ども相手にガチで怒ったり、現実を突き付けたり。笑だけど、子どもだからと変に甘やかすことや、子ども扱いもしない。対等に話をしてくる。そうゆう人には、自分も対等に話すし、変に取り繕うこともせず話せるかなと思いました。2.嘘をつかないこの主人公は嘘を言いません。これも、よくも悪くも、、、このせいで、誤解を受けることもありますが、嘘をつかないのでわかりやすいし、ある意味信用できるな、と思いますし、逆にある意味付き合いやすいな、と思いました。3.干渉しない保健室の先生にも、関わらずむやみに干渉しません。でも、生徒が聞いてきたときにはちゃんと応える。これ、意外に大事ですよね！悩みがある時に、なんとなく1人で居たい時に干渉されると嫌になるし、付かず離

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)『ハラスメント』について調べる機会があり、その数の多さに驚きつつ、思うこともあったので、今回は、それを、つらつらと綴ります♪私が、ざっと調べただけでも、『ハラスメント』と名の付くものは、パワハラ、セクハラ、モラハラ、カスハラ、マタハラ、ジェンダー、レイシャル（人種や国籍など）テクハラ、アルハラ、フキハラ・・・たぶん、もっとあると思いますが、 こんなに細かく名称が分かれているんですね。 中でも、マタハラのパパバージョンの 『パタニティハラスメント』は時代だなと思ったり、 （そして、なんだか可愛らしいｗ）『ホワイトハラスメント』も、これまた時代だなと思ったり、 『フキ（不機嫌）ハラ』は、 パワハラやモラハラに含まれないのか⁈と思ったりｗ 『ハラスメント』の意味は、 人を困らせること、嫌がらせ、 相手に不利益や不快感を与える言動ってことだけど、そんなのダメだって、 小さい頃に親とか先生に教えられてるはずですよね。子どもの頃は『嫌がらせ』『いじめ』だったのが、 大人になると、立派な『ハラスメント』になる😅私みたいな、おばちゃんとしてはさ、変にまわりくどい言い方じゃなく、「あなたのしてることは、嫌がらせ！いじめだよ！」「相手が嫌がってるよ？わからないの？」「やめなさーいっ！💢」と、子どもに言うようにシンプルに伝えた方が、 心に響く人もいそうな気がするまあ、そんな簡単だったら、苦労しないか😓ハラスメントの加害者には特徴があって、理解させることが困難な場合もあるんですよね。『いじめ』もそうですが、加害者側の精神的な問題と言われるのは、そういう背景もあり

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)2025年、明けたばかりですが、新しいサービスを出品しました～♪👏年末に「今までと少し違ったタイプ」と、予告していましたが…相談者様に寄り添い、向き合うことに関しては、今までと変わりません✨そのうえで、第三者だからこそわかること、身近な人だと忖度して言えないことを、ハッキリ‼ズバッ！とお伝えしたり、少し辛口の意見をご提示することで、お悩み突破のきっかけや考え方・捉え方・思いへの刺激になればとこちらのサービスを作ってみました(ˊᗜˋ*)✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼というのも、学生時代から、私に相談をしにくる友人たちは、『同調』や『傾聴』は求めていませんでした。むしろ、『反対の意見も聞いてみたい』『ガツンと、はっきり言ってほしい！』という、どちらかというと辛口好みの子たち🔥自分で言うのもなんですが、いろんな子に相談したけど埒が明かないと、最後の最後にやってくる、駆け込み寺のような感じでした(´ｰ`*)「みんな優しいからさ、　本当のこと言ってくれないんだよね～」そう言って、私の元にやってくる友人たち。なにそれ～💦私が優しくないみたいじゃん！🤣肯定してほしい、ただ話を聞いてほしい、慰めてほしい、ひたすら優しくされたい、そっと寄り添ってほしいって時もあるけど、悩みを解決したい時に、それをされても、逆に『本当にそうかな？』と不安を感じたり、『ちっとも前に進めない！』と思う子が私の周りには多かったみたい。あっ、誤解のないように、そして自己擁護のために言いますが、私、優しくないわけじゃないですよ～💦ちゃんと寄り添うこともしたし、話を聞いて

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)前回、2024年最後のブログで、年末年始はバタバタすると書きましたが、当初予定していたこととは別のことでバタバタしていました💦年末、年明けともに、 仲良くしていただいてる出品者さんに メッセージもいただいたんですが、 すぐにお返事できずにすみませんでした。バタバタの内容については、書き出すと長くなりそうなので、また別の機会にお伝えしますね。ココナラ初めも、本当は週明けくらいから…と思いましたが、ご挨拶だけ、ブログだけでもと、綴ることにしました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟといっても、今年の抱負とか目標とかお正月らしいことはないんですけどねｗやりたいと思ったことをやり、やらなくていいと思ったことに、無駄に力を注ぐことはせず、今まで通り、流れるままに、思うままに、私らしく、のんびりまいります✨近々の予定は、今までと違うタイプのサービスを出品します♪あと、アラフィフ戦隊の仲間とSNSを使った活動も考えていて、これも楽しみの１つです♪2025年もどうぞよろしくお願いいたします✨ブログの感想やご意見など お気軽にメッセージしてくださいね♪ https://coconala.com/users/4238401

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)SNSが普及して便利になった一方、発信者側になったことで承認欲求に拍車がかかり、依存してしまう人もいますよね。発信しているのが『情報』ではなく、自分自身のこと＝自己開示だと、反応があって、たくさん♡があれば、自分は間違ってないとか、認められたんだという満足感を得て、逆に否定されたり、反応がないと、間違ってるの？価値がないの？という、不満や不安に苛まれる人もいるでしょう。ココナラのブログもそうなんですが、私を含め、自分の経験や考えを発信している人は、多かれ少なかれ、承認欲求はあると思います。ただ、反応に対して一喜一憂したり、振り回されていては、疲れてしまいますよね。そういう場合は、発信する目的を考えてみるといいかもしれません✨✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼私の場合は、経験や考えを共有することで、同じようなつらい経験をした人に聞きたい。同じような感覚や価値観の人と話したい。という方への自己紹介になればという目的からです。実際に、パニック障害のことを書いたブログを見て、「こんなことも聞けますか？」とお問い合わせ後、関連サービスをご購入いただいたり、同じ境遇の出品者さんと繋がったこともあります。そう思うと、閲覧数が増えるのは、多くの人の目に留まったという意味でやっぱり嬉しいですし、♡や『いいね』も、そりゃ嬉しいですよ♪でも、少なくても落ち込むことはないし、すぐに反応がなくても、継続的に閲覧や反応があれば、とりあげた内容のものにお悩みの方や、興味のある方が多いんだなと参考にもなります。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼カウン

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今の時代、誰でもSNSは利用されていると思いますが、それに費やす時間はどれくらいか、考えたことはありますか？今回は、SNSやネットとの付き合い方について、つらつらと…。私は仕事を辞めてからは、LINEに費やす時間は格段に減りました。仕事をしていた時は、休日にも連絡がくるので気が休まらなかったですが、今は、たま～に同級生と連絡をしたり、家族とは業務連絡程度ですねｗ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼逆に増えたのはInstagramの利用です📷お出かけした時や散歩しながら撮った写真を投稿したり、近場の施設を調べるのにHPよりインスタの方がイメージしやすいので、公式Instagramや実際に行った人の投稿を検索したりします。写真を撮ることは以前からしていたんですが、いちいち一眼レフからスマホに移すのもめんどうになり、今は、スマホで撮って、そのまま投稿しています。スマホでも十分綺麗な写真が撮れますし、カメラの設定がどうもうまくいかなかったりね💦売りに出されるか、埃を被ったまま放置される可能性がありましたが、大学生の息子がデザイン系の学科なので、一眼は譲りましたｗ＊Instagramには、こんな感じの写真を載せてます＊✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼YouTubeは、今もブログを書きながら音楽を流してますが、心理学の勉強をする時にも利用するようになりましたし、お気に入りのモデルさんのチャンネルは息抜きによく覗きに行きます♪（これ↑タキマキちゃんのことなんですが、可愛いとか綺麗だけじゃなく、　面白いからめちゃ推せるｗ　ガハガ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今日から11月ですね～🍂あと2ヶ月で今年も終わるなんて、ホント早いこと！やっと涼しくなってきて過ごしやすいと思ったら、気温差のある日や、涼しすぎて肌寒い日も…私は、アラフィフ世代特有の症状、ほてりや冷えのぼせがあって、急に汗をかいたり、自分が冷えてるのか暑いのかわからない時もあります💦それでも、これからの時期は冷え対策が大事ですね！以前、こちら↑の記事でも触れましたが、一般的に、パニック障害を発症しやすいのは「春」「夏」 悪化しやすいのは、「真夏」「冬」といわれています。「春」は、新しい環境になってストレスや疲れが溜まりやすく、「夏」は、暑さによる疲れ、熱中症が引き金になるんでしょう。 「真夏（8月）」「冬（12月）」が悪化するのは、極端な暑さや寒さがトリガーになりやすいからだと思われます。私はどちらかというと夏の方が苦手意識がありますが、冷え性なので、冬の方が発作のリスクは高いのかもしれません。もともと肩こり首こりもしやすく、血流が悪いんですよね💦寒くなると体もギュっと緊張して、こりも悪化しやすいですし、体が緊張していると、心も連動して緊張しちゃいますから、なるべく運動やストレッチなどでほぐすよう意識したいと思います。そろそろ冷たい飲み物もやめないとなぁ…😓以前は、朝は、起きたら1杯の白湯を飲むというおしゃん女子のようなことをしてましたが、今はさぼり気味。ラテもアイスで飲んでるし💦 ココアとかにしようかな～♪ファンヒーターはさすがにまだ早いけど、昨年、足元だけ温められるパネルヒーターを買ったので、それは早めに出しておこうと思います

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)間違えたっ💦 アラフィフ戦隊！炊飯ジャー炊飯パープルこと、YUSAKODAです✨＊作：たぬきさん本人たちも知らない間に結成されていた、「アラフィフ戦隊！炊飯ジャー」発起人のたぬきさんに呼ばれ、ブログを訪れてみると、そこには、以前、このブログでもご紹介した面々がΣ(･ω･ﾉ)ﾉなんてこと、みんなすでにこの設定を受け入れている…そう、アラフィフ戦隊は、だてに人生積んでないのだ！人生経験豊富過ぎて、突発的なこともすぐに受け入れてしまう！むしろ楽しんでしまう精神の持ち主たち！それが、われら、アラフィフ戦隊！炊飯ジャー😂もぉ、こういうの、大好きすぎる💕ってことで、あらためてメンバーを紹介していきますよ(*´∇`*)（… 大丈夫？みんなついてきてる〜？w）✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まずは、アラフィフ戦隊の発起人＊たぬき／あなたの味方につきます＊さん炊飯カラーは、『うっすい青（あお）』（ブルーじゃないのね…うっすい青だそうですw）いつものように新着ブログをチェックしていて、アイコンの可愛らしさに引き寄せられ、♡をつけたのが、たぬきさんとの出会いのきっかけ♪つい最近ですwブログの内容がすごくわかりやすかったのと、メッセージのやりとりをしても、すごく面白くて(*′艸`)以前、私のブログでもご紹介した、なごみーなさんと、愛子さんとも繋がってみえるって聞いて、なんでしょう…、すごく親近感を感じてしまった私(˶′◡′˶)ついつい、「たぬきさんって面白いよね〜♪」と、なごみーなさんと噂話をしてしまったんですが、それがアラフィフ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)毎日のように観ている朝の情報番組、仕事してる時は「◯時◯分〜♪」と言ってくれるので、時間を把握するためだけにつけてた気がしますが、仕事を辞めてからは、洗濯物を干しながら、掃除をしながら、チラチラ観てますが、参考になることも多いし、自分なりに調べたり、考察することもあります(˶′◡′˶)今日観たのは、新学期が始まってそろそろ１週間経つから、子どもが登校渋りをしてないか、その素振りはないか…とか、あとは、某・知事のパワハラ問題とかね(´д｀;)すごくわかりやすくボードを使って解説してくれたり、関連機関やツールの紹介とか、素朴な疑問もコメンテーターの人が、専門家に聞いてたりするので、一緒に円卓囲んでる気になります。子どもが「学校に行きたくない」と言った時、学校を休ませていいかチェックできるツールも紹介してて、親なんだから子どものことくらい自分で判断すれば？とか、賛否両論ありそうだけど、私的には指標になるならいいなと思いました。最終的な判断は、もちろん親が子どもの様子を見て判断すればいいけど、親も、どうしたらいいかわからないこともありますよね？そういう時にココナラの相談サービスを利用してもいいし、どんなものでもいいから選択肢をたくさん持っておいて、自分にあったものを選べばいいのかなと思います✨✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼もう一つ気になったのは、某・知事のパワハラ問題(´д｀;)パワハラもモラハラも、行われる場所が違うだけで、根本は一緒ですよね〜。私のブログでも、モラハラについて書いたことがありますが、カサンドラも含め、共感し

こんにちは。あきこです。前回まで、メニューの振り返りをしていたのですがいったんお休みして、最近思ったことを書きます。ちょっと自分の愚痴のような感じにもなってしまうかもですが...＾＾；どうぞ、気軽にお付き合いください。プロフィールなどでも書いているのですが、私の過去の人生は出口のない暗闇の中にずっといる感じでした。そこからは抜け出すことが出来ての今がありますが、正直なところ、リアルな人間関係でモヤとすることは度々あり...。その度に気持ちを整理しながら進んでいます。今年、リアルの人間関係で、何度か難しいと感じたのは、自分の利得のために、他者をコントロールしようとする人との関わりです。いわゆる「一見いい人が一番やばい」というようなフレーズが、頭に浮かぶ感じでした。相手にコントロールされかけていることが分かりこれはまずいな、と感じたので人に相談しながら、相手との距離を取るようにしました。その過程では、自分の意思を伝えなければならなくてなかなかエネルギーのいることなので正直疲れました...＾＾；以前の自分と比べたら、本当に言いたいことを言葉にして言えるようになったので、その点は良かったな、とも思いました。私自身、まだまだ悩みながら進んでいる部分もあります。でも、それこそが'人間らしさ'だとも思うので、ココナラの場では、お仕事としてのマナーを大切にしつつも極力'素の自分でいたい'とも思っています。また、自分の思ったこともシェアしていきますね♩今日もお読みくださり、ありがとうございました＾＾夫婦関係のメニューを出し直しましたもしよろしければ見に来てくださると、励みになります＾＾

ココナラで電話相談をスタートするにあたって初心者さんなら誰もが気になる【話し始め】 ⭐ご質問が届きました⭐ ご購入頂いてそのまま繋がるのであれば「はい！●●です」でも良いような気がしますが、実際は出品者が掛け直すのでコレではちょっと違和感が…(^^;) そこで私はこうしていますヨ～!! というのを動画にしてみました。 気になる方は参考にどうぞ♪ 7月14日現時点でのご依頼件数は既に76件。 今月もご相談件数150件は超えそうな勢いです。 動画はご相談のあいまに録っているため、返答までにお時間が掛かっていますが公開できる内容についてはできるだけお答えしたいと考えています。 ⭐ご質問・感想などyoutubeにコメントとして残して頂けると嬉しいです⭐ ゆっこ (*´︶`*)♡

新アトラクションOPEN！！楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦ココナラって本当に、よいよよよいもの、、、、失礼、噛みまみたはぁ、、、、なんかうまく話せないな、、、聞き方もわかんないし、、、そぉんなあなたに！！おススメの新アトラクションその名も『ウーサギ・トーク』！！！もう話しだしたら止まらない、相手も気持ちよくてずっと話ちゃうそんな町田うさぎのトーク力！！あなたのスキルUPのお手伝いになれればなと(*^▽^*)心を込めてあなたの日々が少しでも良くなるように、キャスト一同お手伝いいたします(*‘∀‘)いやぁ～ほんといろいろなサービスがあってすばらしい！！！ココナラって本当に、よいとろろですね！！、、、、失礼、噛みまみた今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)今回は、悩みごとの整理整頓について、いつものようにつらつらと綴っていきます。＊＊＊＊＊私自身もそうなんですが、最初に自覚していた悩みごとは1つだったのに、そこからどんどん枝分かれしていったり、雪だるま式に増えていき、ふと気づくと、自分1人では抱えきれないとか、なにから手を付ければいいかわからず、身動きが取れなくなることってありませんか？家や部屋の整理整頓と同じように、片づけるものの優先順位をつけたり、そもそもの原因を、まずは取り除いたり、解決・改善するための方法は、１つじゃないし、さまざまですよね。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼たとえば、私の場合、大元の悩みごとは、『パニック障害』になります。そこから派生した悩みごとは、「仕事」「子育て」「親のこと」「パニック以外の体調のこと」などがあります。＊仕事＊仕事をしていた頃は、パニックの症状でお休みする日もあったので、職場の人に迷惑を掛けてしまう💦という焦りや、時給のため、お給料が減るという心配、辞めればいいのにと思われないかという不安とか😓最後の方は新規出店などの業務もしていたので、社外への影響なども頭をよぎり、緊張がピークに。代わりの人を育てようにも忙しすぎて出来ず、結局、自分がやる方が早いと全部を抱え込んでいました。＊子育てのこと＊息子が小中学生の頃は、学校行事に行けないことも悩みでしたし、参観日やイベントごとはまだしも、個人懇談や進路相談などに行けないと、先生に迷惑をかけることにもなります。そうなった時の子どもの気持ちも考えてしまうので、余計に予期不安が起こりやすかったです

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)うちにはキジトラの男の子にゃんこがいるんですが、少し前に抜歯手術をしまして、今日はその経過観察のため、朝から動物病院へ行ってきました。ひどい歯周炎のため、ご飯を食べる時やふとした時に、痛がるそぶりをしていて、ご飯のお皿にも警戒して、食べなくなってしまっていましたが、ほぼ全部の歯を抜いてからは、大丈夫そうで一安心♪幼い頃から、お薬をしてもなかなか治らなかった鼻水も、どうやら歯の方から来ていたようで、それもおさまっています。経過も良好なので、飲む方も飲ませる方も苦労したお薬も、もう飲まなくていいと言われて、お互い肩の荷が下りましたw大学の講義がお休みだったので、息子の運転で病院に行ったんですが、朝ごはんがまだだったので、そのまま近くのスタバにGO～♪まだサイズアップの時間だったので、もれなく2人ともサイズアップし、そのまま帰り道にある紅葉が綺麗なお寺にも、寄り道してきました。ここは桜も綺麗なので、春にもお散歩がてら来たことがありますが、この時期も、いろんな樹の紅葉が見られて癒されます♡手前のはモミジ、奥のはイチョウです( ´ᵕ`* )‪‪❤︎今日は良いお天気だったので、青空にも映えて美しい✨さらに境内を歩いていくと、思わず「おお～💕」と声に出るくらい、とんでもない大きさの樹がありました。ああ…私にもっと写真の技術があればね～😭肉眼ではもっと迫力満点なのよ💦下にいる人との比較で大きさがわかってもらえるといいんだけど✨『鈴なり』っていう表現があってるかわからないけど、とにかく枝についてる葉っぱがぎっしりで、木の下にいると、視界が全部黄色にな

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)私は20代の頃にパニック障害を発症して、それから良くなったり、再発したりを繰り返しています。再発といっても、激しい発作が起こるのではなく、主に『予期不安』『広場恐怖』と呼ばれるものが通常時よりひどくなる…過敏になるというのかな。これは、パニック障害が慢性化した残遺症状のためで、『非発作性不定愁訴』とも呼ばれています。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼パニック障害と聞いて、みなさんが思い浮かべるであろう過呼吸などの激しい発作が頻繁に起こる時期は、急性期と呼ばれ、発症から１～３か月位なんだそうです。この時期にきちんと病院を受診して、薬物療法や精神療法をし、少し良くなってきても油断せずに受診や服薬を続け、徐々に減薬。そうすると、個人差はありますが、早い人だと6か月から１年くらいで症状の寛解がみられるようです。でもね、私が発症した頃は『パニック障害』なんてものは、聞いたこともなかったし、知らなかったんですよね💦パソコンも普及してないし、スマホもまだない時代。インターネットで何かを調べる習慣もないですから、心療内科を受診しなきゃいけないなんて思いもせず、自分なりに対策をするしかなかったんです。私は電車内で初めてのパニック発作を起こしましたが、当時は、職場まで電車通勤をしていたので、各駅停車の電車に乗るようにする、吐き気を抑えるために飴やミントタブレットを舐める、どうしてもダメだったら途中で降りて、次の電車を待つとかね。無意識に『暴露療法』をしていたことになりますが、そのうち転職を機に電車に乗らずにすむようになり、いつのまにか電車に対

新しいボイスサンプルを作りました。単に、好奇心でCanvaの…文字を動かす機能、使ってみたかっただけなのです(*´艸`)中身とか、もうちょっと変えたい。とか動画使いたい、とか謎の好奇心はまだあるのですが、とりあえず、今回はこんな感じにしておきます。この「ボイスサンプルを聞きたくなる」ような努力もしたいですね。今月もよろしくお願いします。

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はお客様からDM(メッセージ)でリクエスト頂いた質問にお答えします♡リクエスト頂いた○○さん有難うございます^ ^　とっても嬉しいです♡先ずはDMから....（お客様より許可を頂き投稿しております）最近お気に入りの小物はこれで〜す♪はい！ディズニープリンセスの人形姫『アリエル』♡ 幼時期に何度も読んでかわいそうで(悲しくて)泣いた童話で....大好きなんです♡(ちなみにシンデレラも大好きでした♡)  アリエルのワッペンをつけたバックの中に電話相談グッズを入れてますしかしゆい❤️❤️は....アリエルは好きでも....キャラクターグッズにはほとんど興味なく....キャラクター物は普段持ちません(笑)でも100均のダイソーで余りに可愛いくて『電話相談用グッズ』に最近購入して気分を上げています♡特に↑↑↑この『イヤホンケース』可愛いくないですか？もう可愛いくて♡キュンキュンです♡      以上....ゆい❤️❤️のお気に入りグッズ（小物）でした！❤️現在・電話相談／31品出品中❤️気軽な話し相手〜深い心や体のお悩みまで揃えております♡何でも気軽に話して下さいね！こちらは....新しい相談品です♡↓↓↓☆いつも『いいね♡』有難うございます♪毎日毎日の励みです！★随時『ブログねた（質問）募集中ですので気軽にDM（メッセージ）下さいね〜！☆次回の投稿は...『仮)最近ハマり始めた物？』を予定していますゆい❤️❤️

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します8月も後3日で終わりですね！皆様の夏休みはいかがでしたか？ゆいは....療養中なのでずっと自宅にいました(汗笑）そんなゆい❤️❤️を気遣ってお客様が旅行に行かれた時に沢山のお写真を送って下さいました　もう本当にそのお気持ちが素直にゆい❤️❤️は嬉しかったです　その中から数枚を投稿しますね♡本当は全部載せたいのですが（笑笑）『小笠原(東京都)』...本当に綺麗で東京都とは思えないですよね？イルカが泳いでいる動画も送って下さいましたが...動画ってブログに載せれるのかな？(そんな事もわからないゆい❤️❤️です・汗)小笠原って....東京から5〜6時間で着くんだと思っていたら　びっくり！船で24時間（1日）かかるそうです〜(知らなかった....驚き)（お客様より許可を頂き載せております）ハワイに行くよりも、アメリカに行くよりも、パリに行くよりも....時間がかかる....凄すぎます（恐るべし小笠原）お客様から頂いた夏の思い出にゆい❤️❤️も一緒に楽しませて頂きました♡本当に嬉しかった....大切にゆい❤️❤️のアルバムに残しますね♡【⭐️新商品のご紹介⭐️】愚痴（ぐち）専門店！モヤモヤ、イライラ、怒り！『何でもOK！』『5分でもOK！』　電話の後　あなたが『スッキリ！』して頂けることが私の幸せです♡☆『いいね♡』いつも本当に有難うございます！必ずチェックしています(感謝)☆ブログネタのリクエストも随時募集中！気軽にDM(メッセージ)下さいね♡☆次回の投稿は『仮)未定』ごめんなさい....3つの中からかなり迷っています「お楽しみ♡」と言うこと

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します昨日投稿したブログ【No.7】嬉しい『お客様からのDM』の紹介に続き....こんな嬉しいサプライズもありました！始めたばかりのつたないブログを読んで下さり先にDM（メッセージ）を頂いていたのですが　その数日後....『ゆいさんとお話したいと思って♡』『何かオーラを感じたの』と突然お電話頂きましたもうゆいはびっくりで！！恥ずかしながら頭が真っ白になり緊張しました（汗笑）まさか....ブログからのご縁があるなんて（感動）本当に嬉しいですゆいのページは現時点で29品を出品中です！その中から今日は2つの電話相談をご紹介しますね♡❤️男性限定❤️❤️女性限定❤️☆いつも『いいね♡』有り難うございます　本当に励（はげ）みになっています☆毎日投稿を頑張っていますが....投稿ない日は機械音痴（オンチ）で手こずっていると思って下さい（涙笑笑）ゆい❤️❤️

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)『ありのまま』『自分らしく』『そのままでいい』私もよく使い、よく耳にする言葉。でも、これって、どういうこと？🤔じゃあ、反対に、ありのままでなく、自分らしくなく、そのままじゃない人ってどんな人でしょう？言葉の意味だけで捉えてみると、『自分を偽っている人』かな～？🤔でも、誰しも、職場とプライベートでは、見せる顔が違ったりもするし、顔見知り程度の人と、気の許せる友人や家族とでは、態度も言葉遣いも変わってきますよね。ただ、それって、偽るというよりは、人間関係を円滑に構築するためのスキルで、悪いことではないですよね。むしろ、「私、こういう人間なんで！」と、どんな状況でも、どんな人に対しても、周りに合わせることをせずに、自分の想いをガンガン貫いていく人は…どちらかというと、『我がまま』なイメージもあります💦なんでも自分が思った通りにやりたいことだけすることが自分らしいとは限らないと思うし、ベールに包まず、隠さずに、自分のことを洗いざらい晒したり、相手に思ったまま、感じたままを伝えるのも、ありのままだとは思えません。ケースバイケースで、臨機応変に変化できるのも、りっぱな大人のスキルですからね。とはいえ、やりたくないことをずっとやらなければいけなかったり、自分の気持ちや言いたいことをずっと押し込めている状況で、心がぎゅーっと苦しくなったり、つらくなった時は、本来の自分と、対外的な自分とのギャップが大きすぎるのかもしれません。そういう時に、ありのままの自分は、どう感じているのか、なりたいのは、どんな自分なのかを確認し、まずは、それでいいんだと受容する。そこ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)タイトルの『気になること』まあ、いつもながら大したことじゃないんですけど💦先月くらいから、なんだか左の下腹部に違和感があったんです。「あぁ、まただ・・・」6月にも同じような違和感があったんですが、そのあと生理がきたら治まったので、生理のせいにしてスルーしてたんですよね😓その時はうやむやにしてしたけど、今回２回目だし、これは気になって年も越せないぞ💦ということで、ようやく重い腰をあげ、病院に行くことに。パニックさんなので、病院も苦手なんですが、なにかあって、年末年始にひどくなったら困るでしょ？その方がハードルが上がっていけない可能性も高いからね😭＊＊＊＊＊で、こんな時は、女性なら婦人科が一番なんでしょうが、まずは行き慣れている近くの内科に行くことにしました。「６月にも違和感があったんです」と伝えると、まずは便秘を疑い、レントゲン撮ってくれたけど、見た感じ便秘になってるわけじゃないですねって。そうですよね～ｗ　自慢じゃないけど、便秘になったことないので😅でも、ガスが溜まっていて腸を刺激しているのかもしれないし、いったん、ガス抜きのお薬や整腸剤で様子を見ることにして、それでも違和感が残るようなら、消化器内科の先生に診てもらいましょってことに。＊＊＊＊＊さらに、ここでタイミングよく、婦人科の予約が取れて、体調も良かったので、そのままの勢いで受診。こういう成功体験した後とか、行ける時に行かないと、次はいつになるかわからないですからね💦２年前に受診した時に、卵巣が大きくなってると言われたので、もしかして今回の違和感は、そこから？と思ってたんです

こんにちは、YUSAKODAです(ˊᗜˋ*)前回、私の同級生Aちゃんがミッドライフクライシスっぽいという記事を書いたんですが、彼女とのやりとりの中で、若い頃に聴いていた音楽の話になりました♪♬♩どういう経緯で聴くことになったのかわかりませんが、マドンナやホイットニーヒューストンの曲で、涙腺崩壊状態だったとo(TヘTo)私たちアラフィフ世代は、中高生の頃にバンドブームがあったり、MTV（当時はまだ日本版がなかったような）で洋楽にも興味を持ち、いろんなジャンルの音楽を耳にするようになった世代だと思います。1980年代は音楽の黄金時代とも呼ばれ、ロックバンドブームが巻き起こりました。リズム感のある音楽やストレートな歌詞が共感を得て、感情を解き放つ方法となりました。また、若者も楽器を手にすることが出来るようになり、全国でアマチュアバンドが誕生しました。そうそう、中学校の文化祭では3年生がバンド組むのが恒例で、公演の時には「きゃ～！○○せんぱ～い💕」とサクラになり、盛り上げるのが、私たち部活の後輩の役目だったりね😅ガールズバンドもこの頃からかな～？プリプリはもっと後？女子はレベッカの曲をやるのが定番で、私もそれをきっかけに知って、その後は、ギターリストが組んだレッドウォーリアーズにハマりました✨洋楽だとボン・ジョビとかエアロスミスとかね～♪ジョンの笑顔は今も素敵(*˘︶˘*).｡.:*♡マドンナはもうちょっと後のVogueくらいからハマったかな？その時の女性ダンサーが出した曲も好きだったな♡邦楽も洋楽も、80年代はとにかくパワフルで元気なイメージがあるから、同級生のAちゃんが泣いたって聞

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)最近、なんだかブログの閲覧数が増えています。たまたま時期的なキーワードがドンピシャだったのか、記事にした内容でお悩みの方が多かったのか…。爆発的ではなく、本当にじわじわとなのが、逆にうれしい(∗ˊᵕ`∗)そして、前回ご紹介したあおさんに、今度は私がご紹介していただき、これまた感謝です♪素敵に書いていただき、ありがとうございます✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼さて、ブログの閲覧数でわかるのは、みなさんの興味のあることや、悩んでいることだと思うのですが、最近は、こちら↓のパニックさんの記事もよく読まれています。かなり前に書いたのに、常に一定数に見ていただいてる感じです🤔新学期が始まった頃は、参観日とかクラス懇談会が必ずあるし、この時期は、運動会や発表会が行われる学校が多いからかな？年明けになると、卒業式まではあっという間だし、その次は、新しい環境で入学式なんて、恐怖でしかない(´⌒`｡)今年は夏が異常に暑かったし、パニックさんじゃなくてもバテ気味な人や、寒暖差があって、自律神経が乱れている人も多いですよね。暑さに弱いので、外に出られなかったことも多かったでしょうから、学校云々というより、外出自体がハードルが高くなったんだと思います。さらに、学校行事だと教室や体育館という閉鎖的な空間で行われ、多くの保護者の目、にぎやかな大勢の子どもたちの声のする環境、パニックさんにとって、苦手なものオンパレードで、ハードルどころか、大きな高い壁に感じますよね(ノ_<。)対策方法については、人それぞれ違いますし、効果もさま

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶) 不定期でお届けしております「・YUSAKODAの推し活・」大好きな出品者さんは、たくさ～～んいるけど、違うことで、期せずしてご紹介することになったりしてたので、なかなかこの企画が動くことがなく、未だ４回目となります😅ってことで、久しぶりに推し活しますよ～♪(*´∇｀)ﾉ♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回の私の推し出品者さんは、＊あお✿やさしく寄り添います＊さんです♪✨（*´▽`*)https://coconala.com/users/4875142私のあおさんに対する第一印象は、お名前の通り、晴れ渡った青空のようなさわやかなイメージ✨それに、素直で、率直で、向上心のある方だな～って印象です(˶′◡′˶)あおさん、ココナラは８月に始められたばかりなんだそうです。でも、１年やってる私とそう変わらない実績数！私がのんびりすぎるんかｗメッセージのやりとりをしていても、一生懸命さが伝わってくるし、なにより人柄の良さが溢れてきて、もっとお話ししたくなる(∗ˊᵕ`∗)これは、独り占めしてはいかん！みなさんにも、あおさんを知ってもらわなければ～💕と、今に至ります♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私が、あおさんのサービスでいいな♪と思ったのは、こちら✨寝ようと思ってもなかなか寝つけないとき、誰かとおしゃべりしたいけれど、みんなもう寝ちゃったな…とかあ～♪あるある！( ´艸`)眠くなるまでのほんのひととき、布団の中で転がりながら、スマホで気楽におしゃべりしてもらえますよ♪いい夢見れるかも✨✼••

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨晴れた☀でも、朝の気温は20℃を下回ってひんやり🌬急に気温下がって、体調崩しやすいよね🙄💦気をつけようね👋恒例のダイソー季節のミニフィギュアシリーズ🐰今日はウサギさん😀✨ずっとブログ見に来てくれているあなたは気づくかもしれないが、食べる用なのかディスプレイ用なのか分からないかぼちゃ🎃が黄色くなってきました😂もはや、完全にディスプレイ(笑)雰囲気出てきて良い感じ🙆ダイソーのミニフィギュアは個人でも店舗でもディスプレイ用で揃える所があるから結構すぐ売り切れる🙄💦💦💦だから、シーズン入る時に『コレ、可愛いじゃん❗』と気になったら迷わず買うべし👍(季節の飾りが好きな人だけね🥸)ちなみに、このミニかぼちゃは80円www🤣🤣🤣おつとめ行きになっていた子🎃を引き取ったのだ🤡こうして、細々したモノが増えていくのであった。推しまい🧛…あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『勇気100%』光GENJIたまに聴くと沁みるんよね😌がっかりしてめそめそしてどうしたんだい太陽みたいに笑うきみはどこだいやりたいことやったもん勝ち青春ならつらいときはいつだってそばにいるから夢はでかくなけりゃつまらないだろう胸をたたいて冒険しようそうさ100％勇気もうがんばるしかないさこ

何度久しぶりと言っただろうこんばんは( ´∀｀)❤️本音引き出すカウンセラー💚絵から深層心理読み取る絵画療法🎨個性引き出す絵画教室🌞リピーター様限定なんでもデザイン室を開いております感情に寄り添う傾聴人「K」です。1月に転職＆引っ越ししました✨京都人になったよ（笑選んだ仕事は伝統工芸職人。もう練習も早々に卒業しお仕事頂いております。それに伴って自分のスケジュールも変更にまりました🌱午前は９:00まで、正午ごろは△午後は18:30以降にお話ししやすいです。もともとLINEみたいな即返信型ではなかったので、文章長くなりがちだったりゆっくり仕事しながら自分のペースでお悩みをまとめていきたいと言う方には引き続き向いていると思います( ´∀｀)DMで質問も受付中ですが基本はトークルームを優先します。また明日2/21には選ばれしフォロワー様とリピーター様に特別クーポン財布予定です✨去る二月は一瞬で過ぎ去りそうですな。先月に引き続き月一でクーポン配布予定です。みんな体調管理気をつけるんやで🍵また近況聞かせてや「K」◇◇ 深層心理を知りたい🌱という方に◇◇◇◇ 絵を楽しみながら上手くなりたい🖌という方に◇◇◇◇ 心を軽くしたい🌱という方に◇◇…………………………………最後までお読みいただきありがとうございます✨雑談・愚痴・お悩み相談等お気軽にお声がけくださいね( ´∀｀)発達障がい | LGBTQ+ | 鬱 | いじめ | 性に関する相談 | コンプレックス | 依存症 | 恐怖症 | etc...相談対応分野オールマイティの感情の傾聴人です。詳しくはプロフ見てね✨…………………………………

❤️本音引き出すカウンセラー💚絵から深層心理読み取る絵画療法🎨個性引き出す絵画教室🌞リピーター様限定なんでもデザイン室を開いております。感情に寄り添う傾聴人「K」です。お久しぶりですこんばんは🌱すごすぎる( ´∀｀)奇跡的にプラチナランクを頂きました。先日お作りした名刺とWEBデザインの案件が圧倒的要因ですありがたや。。。また心新たに励んでまいります🍵単価がもう違うしやはりデザインはすごいのね。そして絵画教室が安定的に依頼いただいている事が大きいです。新参者で未熟者の自分を世話してくださった（自分が邪魔してただけ）ココナラ出品者仲間の皆様本当にありがとう🌱そしてリピーター様の支えは本当に大きい、おひねりいつもありがとう🌱🌱🌱🌱素晴らしきお菓子代です( ´∀｀)嬉しすぎる評価✨　　　★★★★★　　　Kくんのお陰で、　　　公募展に出す作品描き上げる事が出来ました。　　　今までで、1番表現したいように描けました。　　　本当、Kくんに教えてもらいだして、　　　自分の絵が良くなっている、　　　表現したいものが表現できる喜びを初めて　　　感じる事が出来ました。　　　Kくんのお陰で、今描く事がとても楽しいです。❤️本音引き出すカウンセラー💚絵から深層心理読み取る絵画療法🎨個性引き出す絵画教室🌞リピーター様限定なんでもデザイン室これからもこの4つの軸でKの相談室を運営してまいります。全ての場所で皆さんとのお話を大切にしております。絵画教室もデザイン室でも雑談や相談を同時に聞いてるよ🌱仕事始めの方多いと思います。今年も健康に励んでいけるよう陰ながら応援いたします( ´∀｀)◇◇ 深層心理を知りた

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します本日2度目の投稿になります！そして先ほど【No.26】『指名手配中のペンギン』の投稿を見たお父様よりお礼のDM（メッセージ）を頂きました（笑笑）！まだ見つかっておりません....涙笑笑笑笑！さて今日で8月がとうとう終わりますね〜夏も終わり！暑さは残っても暦（こよみ）の上では明日から秋です^ ^そして昨夜....お客様からこんな嬉しいDM(メッセージ)とカードを頂きました（お客様より許可を得て投稿しております）いつも細やかな気配りが出来る○○○さん....きっと○○○さんの周りには似た優しい方々が集まっているはずです！！本当に見習いたい位『素敵な女性だな〜♡』とゆい❤️❤️はいつも思っていますいつもいつも気にかけて頂き有難うございます♡メッセージとってもとっても嬉しかったです♡又1つお客様から頂いた『宝物』が増えました(皆さんから頂いた気持ちをこうして残せる場所・ブログがあることが嬉しいです　^ ^ )☆いつも『いいね♡』有難うございます♪とってもとっても嬉しいです♡☆次回の投稿はゆい❤️❤️の『仮)好きなもの』を予定しておりますゆい❤️❤️

こんにちは、YUSAKOです♪(ˊᗜˋ*)プロフィールにも開示してますが、私は、ココナラを始める前に、メンタル心理カウンセラーと、上級心理カウンセラーの資格を取りました。資格と言っても民間のものですから、国家資格の公認心理師や臨床心理士とは違い、心理学やカウンセリングの基礎知識程度で、試験も比較的簡単…というか在宅でも可💦なので、メンタルクリニックなどで、カウンセリングしてくれる先生たちとは、別枠のものと考えてもらっていいと思います。ですが、資格の勉強をきっかけに、独学で知識を深めている人もいますし、私も、ちゃんと勉強しづつけていますよ٩(ˊᗜˋ*)و【公認心理師】国家資格。受験資格は大学や大学院での所定の科目の修了。【臨床心理士】公認心理師に次ぐ心のスペシャリスト。資格取得には大学院の修了が必要。私が、資格を取ろうと思ったきっかけは、仕事を辞めて、時間ができたこと。趣味ではなく、知識がほしいと思い、いろいろ候補はあったけど、自分に一番役立ちそうなものにしました。知識だけなら、資格を取らずとも、独学でもできるんですが、目標や形になるものが欲しかったんです✨無事に資格を取った後、タイミングよくココナラに出会って、たまたま再開した友人にも背中を押してもらい、相談サービスを出品することになりました♪カウンセラーとしてというよりは、私が学んだことを共有するような気持ちで、誰かのお役に立ちたいなと思ったんです。人の心理状態に着目してお悩みを聞いたり、アドバイスが必要な人には、その方の気持ちに寄り添いながらも、客観的に、冷静にご提案するよう心掛けています🍀＊＊＊＊＊『認知行動療法』を学ん

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)先日ブログでも書いた、義母と夫とのやりとりからあらためて感じたことですが、人にわかりやすく説明するのって、なかなか難しいことだなって💦この時期、新人さんが入った職場やその新人さんに教える立場の方も、同じようなことを感じていませんか？✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼私も過去に働いていた職場では、新人さんに接する機会が多く、一通りの業務説明し、「わからないことはありますか？」と言いつつ、『今の時点じゃ、わからないことが、わからないだろうな…』と思っていました😅同年代のパートさんに、パソコン作業を教えていた時に、こんな出来事がありました。「ここで右クリックしてください」そう説明するんですが、なかなかメニューが開かれず、でも、私がやると開く？？？よ～く見てると、ずっと左クリックしてるのでそれを指摘すると、彼女は『右クリック』を『右手でクリック』だと思っていたらしく、右利きの方なので、『ずっと右手でやってるけどな…』とｗでも、その出来事で、彼女に対する教え方もわかり、マウスの押すところは右と左があることを教え、わかりづらい言葉は使わないよう、『右クリック』も『右を押す』『ダブルクリック』は『２回押す』にしました😊＊＊＊＊＊夫が義母と電話していた時も、「写真撮ってLINEで送って！」と言ってましたが、同じようなことを、実母に言ったことのある私は苦笑してました😅うちの母は、スマホで写真を撮る習慣がなく、まずカメラ📷のマークからの説明でした。そのマークをカメラと認識してない人への説明ってむずかしい…ｗ「いつも文字を入れるところの横にあるでしょ

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)今回は、トラブルの傾向について考えてみます。と言っても、心理学的に…とかじゃなくｗ、先日、義母と夫の会話を聞いてて、そりゃ、トラブルになるでしょ…と実感し、今までも、同じようなパターンで、衝突してきたんだろうなと思ったんです。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼先月、義父が亡くなったので、その後の手続きでバタバタな毎日。期限もあるし、やることたくさんだし、届け出も、ちょっとややこしいので、夫を中心に子世代も手伝っていました。毎週、忌日法要で義実家に行くので、その際にいろいろ話をして、各々がやることを確認したりするのですが、夫→義母への説明が、そりゃ、わからんでしょ？って感じなんです。『結局、義母には何をしてもらうの？』傍で聞いてる私も困惑するくらい、話の内容が、ものすごくわかりにくい。でも、義母の方も『わからない』とは言わないで、『それって、やらなきゃいけないの？』と返すだけ。見かねた私や義妹が双方に説明するんだけど、その合間にも2人がワーワー言い出して、まぁ～最後まで聞かないのよwで、しばらく小競り合いがあり、スタートに戻る😓休日出勤の昼休みに抜けてきてるのに、一向に前に進まない状況、実質動いてるのは自分なのに労ってももらえない。気持ちはわかるけど、相手は70代だからさ💦気が強い義母にも、たしかに問題はあるけど、専門的なこと、法律とか制度のことを言っても、だから、何をすればいいのか一向に伝わらない。「やってやってるのに‼」「じゃあ、自分でやれ💢」お金を払って外注に頼む選択肢もあったのに、自分でやる（やれる）と言ったのは夫😓スムー

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)3月も中旬ですから、学生さんは、そろそろ春休み…ですか？うちにいるのは大学生なので、年明け１月から『春休み』😓世の中の流れがイマイチわかりませんｗお子さんが学校を卒業され、４月から新生活が始まるご家庭は、バタバタする時期でもありますね。入学準備などで親の財布から、昔は諭吉さん、今は栄一さんが、たくさん飛んでいく季節です💸😅✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼この時期になると、思い出すことがいくつかあります。１つは、息子の中学の卒業式🌸今、大学生の息子が中学を卒業したのは、2020年3月、コロナ禍に突入した年でした。国内で感染者が確認されたのが2020年1月。まだどんな感染対策をすればいいのか、大人たちも右往左往していた時です。そのうち収束していくと思っていたのに、全国でどんどん感染者は増え、ついに地元にも感染者が確認されました。知り合いの区議会議員さんから、『卒業式は生徒だけになるかもしれない』そんな知らせもやってきました。そのうち式典自体も無しになるかもと…。わずかな期待を持っていましたが、ついに学校から『式典は中止』というメールが。当時、公立高校の受験は卒業後だったので、生徒に感染させないようにという最大限の配慮なんでしょうが、卒業式ができないなんて…(>_<)そんなこと思いもしなかった💦それまでの『当たり前』がくつがえり、これからどうなるんだろうと、一層、不安が増す思いがしました。しかし、その後、どこかの保護者がゴネてくれたのか、関係各所で再協議してくれたのか、来賓・在校生の参列はなし、保護者は参列可能と変更され

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)人間関係で悩みがある時に、相手を変えるのではなく、自分の捉え方を変えようとか、ネガティブな出来事も、ポジティブな思考に変換しようって、よく聞きますよね。あとは、『自分の機嫌は自分でとる』『自分の取扱説明書をつくる』『自分の楽な捉え方をする』こういう文言も、自己啓発本などでよく見かけたりします(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾私が出品している、こちら⤴のサービスも基本的には同じような考え方なんですが、サービス内容にも書いているように、がっつりポジティブに振り切るのではなく、あくまでも『ポジティブ寄り』な考え方やしなやかな捉え方が出来るように、心理療法なども用いながら、さまざまなご提案をするものです(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾ネガティブになってもいいんです♪でも、そこに凝り固まるのではなく、柔軟性を持って動けることが理想です✨というのも、「私は、ありのままでいいのよ～♪」「他人の言うことなんて気にしない」と、ポジティブ100％では自分本位になりがちで、他から学ぶチャンスを見逃してしまいます。「自分はなんてダメな人間なんだ」「なにをやってもうまくいかない」と、ネガティブ100％でも、自分を卑下しがちで、前に進む気力も生まれにくいですよね。そうそう、こんな感じ↑どちらの感情も自分だし、これからも一緒に生きていく仲間です♪元気なポジティブさんにパワーをもらい、慎重なネガティブさんの意見も聞きつつ、みんなの良いところを活かしていくチームですね。でも、このチームは同じ経験しかしてませんから、他からの学びやアドバイスも必要になってきます。自分以外の人の意見や言動も受け止め、自分の中で

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)みなさん、年末年始のお休みはどう過ごされますか？既婚者の方で、義実家への帰省が面倒と思ってる方もいるかもしれませんね😅最近は、それぞれの実家に、自分と子どもたちだけで帰省するという方もいますし、働き方改革でお休みが取りやすくなってからは、この時期にこだわらない人もいるみたいですが、うちは、私の実家も夫の実家も県内なので、帰省するって経験がなく、ちょっと憧れもあります(ˊᗜˋ*)義実家の方は、毎年、年末か年始に食事会があり、旦那は4兄弟なので、それぞれの家族が集まると、それはそれは賑やかで、私も楽しみにしてるんですが、現在、旦那と義父が喧嘩中なので、昨年に引き続き、我が家は呼ばれることはないでしょう😅ただ、旦那と義父が会わないだけで、私と義母は、つい最近も会いましたし、昨年同様、大晦日の日には一時帰国している、下の義妹家族を空港まで送っていくので、そのついでに、息子と一緒に義実家に寄り、義妹や義両親に挨拶しにいこうと思っています♪それにしても、旦那と義父の喧嘩の長さよｗいつもは間に入る義母が、関係を戻す気がないので、どちらからも歩み寄ることがなく、冷戦状態🧊結婚当初は、何かとあたりの強かった義両親とやっと仲良くなれて、良い関係性が築けている私は、早く仲直りしてくれ!と思っているんですけどね。義母とは、結婚前…夫と結婚する気もない時に初対面し、そこで口論になり、コテンパンにやられました😅でも、原因は夫なんですよ？私が夫から聞いていた話と、義母が言ってることが違い、完全に私が悪者になっていて、息子も財産も奪いに来た奴みたいなｗまあ、それは、後々

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)前回のブログで、パニック持ちを周りに公言するかについて、私なりの考えを綴ったんですが、今回はその続き…以前、別のブログに書いたものですが、パニックの当事者の私が、 同じパニック障害だったママ友に気づいてあげられなかったお話です🍀周りに公言できなかった、頼れなかったママ友の事情や苦悩、パニックの当事者でありながら気づいてあげられなかった私の想い、もしかして？と思いながらも、どうして寄り添いきれなかったのか、そのあたりが伝わるといいのですが…( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼息子が小学校高学年の時に、ご近所に同級生Ａくんが引越してきました。 子供たちは、相変わらずの垣根の低さなので（男子は特にねｗ）転校してきた初日にみんな仲良くなって、登下校も一緒にしていたし、放課後も誘い合って、よく遊んでいました。本当に子どもたちの受け入れの早さには感心しますね。数日後には、「君たち幼馴染ですか？」ってくらい仲良くなります♪でも、なかなか親御さんには会えなかったんですよね〜(´⌒`｡)✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼Aくんが転校してきてすぐ、学校では運動会がありました。お昼には、見に来た家族と一緒にお弁当を食べるんですが、 当日になって、しかも、お昼の時間になってから担任の先生に、 Ａくんも一緒にお願いできないか？と言われました。 事前に、学校には親が来れるかどうかの調査の紙も提出してるし、 もっと早く教えてくれれば、お弁当も多めに作ったのになぁ～と思いつつ、「わかりました」と、体育館に陣取った場

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)長いこと夫婦をやっていると、会話が噛み合わなかったり、お互いの話の内容に興味がなく、右から左に流すこと多くなりますよね？えっ？なるよね💦 よく聞きますよね？もしや、うちだけ⁈😅うちの夫は、おそらく私の見立てだとASDです。なので、会話が成り立たない、人の話を聞かないのは、夫婦生活が長いからってだけじゃなく、その特性のため┐(‘～` )┌今に始まったことじゃありませんｗでも、こういうすれ違いが蓄積し、会話が虚しくなったり、他の人に言っても、なかなかわかってもらえず孤独感を感じたり…そんな小さなことが積み重なって「カサンドラ症候群」になっていきます。私はもう夫との会話に期待もしてないし、諦めてますが、最近、続けて典型的な会話のすれ違いがあって、もはや謎解き状態ｗそう考えると、なかなか面白いかも♪と、どこまでもポジティブ思考の私です( ´艸`)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ー１つ目の謎解き案件ー家のポストに、近所の一軒家が売りに出てるチラシが入っていて、この辺にしては敷地も広く、間取りを見ると部屋数も多い。中古とはいえ、かなり高額で新築の家買えるじゃん！ってくらい💧このことを、夫に話をした時に事件は起きました。私「部屋数が多いから、子どもがたくさんいたけど自立されたのかな？夫婦2人には広すぎるし、年配になると２階にあがるのも大変だもんね。でも、この値段で売れたら、新築のマンションも買えるし良いよね〜♪」夫「あ〜、たぶん、この辺の地主なんだろうな〜」私「そうなの？知ってる人なの？」夫「前は駅前のビルにお店があった