不安は小さいうちにはっきりさせる

こんにちは、YUSAKODAです。

今回こそ、本当に私の個人的なつぶやきなんですが…

少し前にしつこい「頭痛」に悩まされ、

あれこれ対策するも改善せず、結局、病院を受診。

強めのお薬をもらい、なんとかおさまったと思ったら、

今度は「腰痛」に悩まされております…（＾＾；

なんせアラフィフというお年頃なので、

次から次へと不調が出てくるのは、しかたがないのですが、

パニック持ちにとっては、病院を受診するのも一苦労。

痛みがあるのに病院にも行けず、勝手に妄想が広がって、

どんどん悪化してるのではないのか、大変な病気じゃないのかと、

「パニックさんあるある」も発動しやすいんですよね。

ただ今回は、「頭痛」の時よりは若干、気が楽になっていて、

病院に行くことに慣れているうちに、腰痛も診てもらおうと、

先日、さっそく整形外科に行ってきました。

以前、肩の痛みがあった時にも受診した病院で、

開院したばかりなので、他院に比べて待ち時間が少なく、

先生も物腰の柔らかい方なので、受診のハードルも下がります。

設備も整っていて、CTやMRIも大抵、即日やってもらえるので、

せっかく調子が良い時に行っても、検査は予約して後日…とか、

その検査結果も、さらに後日…ということがなく、ありがたいです😊

今回も、問診後に、すぐレントゲンとMRI検査もしてもらいました。

MRIは視界が狭くなり、体も固定され、逃げ場もないし、

パニック持ちや閉所恐怖症だと、苦手な人も多いですが、

今は、そういう人が多いからか、ちゃんと検査前に聞いてくれますし、

安心するような声掛けや、配慮もしてもらえます。

病院によっては、開口部が大きいオープンタイプのMRIもあって、

検査時間も通常に比べて短いようですから、

どうしても苦手な人は、病院の設備なども事前に調べてから

受診する方がいいかもしれませんね。

さて、検査の結果、「腰椎椎間板ヘルニア」という診断で、

私にとって２箇所目のヘルニアです。ひとつめは頚椎（首）です😅

ただ、どちらもよくあるタイプのヘルニアだということで、

痛みの症状が出るか出ないかだけの違いだそう。

先生曰く、「その辺にいる人も、MRI撮ったら、みんなそう」なレベル。

なので、ひとまずは痛みを取るための注射と、

炎症を抑えるためのお薬を処方してもらいました。

診察時間としては、検査も入れて、1時間くらい🕛

これで、無駄に妄想が膨らみ、不安を増幅させることなく、

ちゃんと原因もわかり、今後の対策も取れるようになりました🤗

ただ、いつもこうとは限りません。

なかなか踏ん切りがつかない時もあります。

具合が悪くて病院に行きたいのに、体調が悪くて行けないのもあるあるですw

最初は家族などに付き添ってもらって、場所や先生に慣れ、

原因や対処法、治療法がわかって、すっきりしたという経験の積み重ねをし、

不安が大きくなる前に、はっきりさせた方がいいんだと思えば、

すこしハードルも下がるし、行くことが安心感につながるかなと思います♪

私と同じような思いをされているパニックさん、

または、次々出てくる不調にうんざり…というアラフィフのみなさん、

よかったら、お話聞かせてくださいね♪