アラフィフ世代の悩みは…

こんにちは、YUSAKODAです。

今日は、私を含めアラフィフ世代のお悩みごとについて、

いろいろと考えてみました。

アラフィフに限らず、お悩みごとの多くは、

人間関係だったり、自分の性格だったりしますが、

他の世代と少し違うかなと思うのが、体調についてです。

私はもともとパニック持ちなので、

今までも慢性的に体調不良だった時期がありますが、

それまで特に不調を感じず、健康で過ごしてきた方だと、

戸惑いも大きいだろうなと思います。

すべての方が更年期の不調に悩まされるわけではないですが、

だからこそ、同じ女性同士でもわかってもらえなかったり、

「更年期だから…」の一言で済まされると、

モヤモヤすることも多いと思います。

年齢的に、子育てがひと段落したり、仕事も安定してきたり、

やっとこれから自分の時間が取れると思った矢先に、

こういった状況になると、ストレスも大きいですよね。

閉経（だいたい50歳くらい）をはさんだ前後の5年、

約10年間の時期を更年期といいますが、10年って長いです。

その間に、次から次へと不調がやってくるんです。

大袈裟じゃなく、本当に次から次へと、様々な不調がきて、

いろんな病院を受診して、結局「更年期ですね」と言われる。

そうこうしている間にも、子供のこと、旦那のこと、

親のこと、仕事のこと、ご近所のこと、友人のこと、

自分の将来のことも…

考えることもやることも、減るどころか増えていって、

どんどんいっぱいいっぱいになっていきます。

私自身、実母も義母も更年期の不調は軽かったようで、

なかなか理解してもらえない状況でした。

ここ数年で、ようやく旦那には理解してもらえるようになり、

友人にもちらほら同じような不調が出てきて、

情報共有したり、愚痴りあったり、同志が出来た感じです。

更年期の症状自体は、女性ホルモンのゆらぎなので、

心の問題だけでもないんですが、

話を聞いてもらったり、共感してもらえるだけで、

少し気持ちが楽になった感覚はありました。

ホルモン補充療法や、漢方薬を飲むことで楽になる方もいますし、

まずは、婦人科などの病院を受診することが先決ですが、

誰かに想いを聞いてもらいたい！共感してもらいたい！という時に、

同じアラフィフとして、私もお役に立てれば嬉しいなと思います（＾＾）

旦那の愚痴や、子供や家族についての悩みごと、

職場の上司や部下のことなど、何でもOK！

もちろん、女性だけでなく男性の方も大歓迎ですよ♪

アラフィフ同士でたくさんお話ししましょう♪

こちら↑は、世代を問わず、ご利用いただけます。

のんびりお話ししたい方はチャットでも♪