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こんにちは！幸せをもたらす数秘セラピストのあこみです(^^♪今日は『数秘術の得意・不得意』について書いていきます。☆彡数秘術をご存じない方のために☆彡数秘術とは紀元前6世紀にあの有名なピタゴラスがその礎を築いたと言われている統計学。《生年月日》だけでも分かりますが詳しく見る場合は《生まれた時の名前》も必要です。よく占いと勘違いされやすいのですが数秘術は占いではないんですよ。（カテゴリーは占いになってるんですけどね）一生変わることのない持って生まれた『特性』。色んなことが分かるので一方面からではなく多方面から見ていく事で自分自身を深く分析していけるツールになります。的中率も高くシンプルであるので理解しやすいのも嬉しいですね(^^♪《数秘術の得意な事》何が分かるかというと。。。✤ ライフパス（本質・資質・才能・傾向）✤ バースディ・ナンバー（物事の考え方・行動パターン）✤✤ペルソナ数（周りからの印象）✤✤ハート数（魂が喜ぶ本当に望む事）✤✤表現＆使命数（社会に対する役割・使命（天職・適職））✤ ✤ピタゴラスの矢(自分の優れている能力・強み・強調された性格) ✤ ピナクルナンバー(人生において4つの大きなサイクル＆テーマ) ✤ 年運✤✤相性 ✤成熟数（人生で成し遂げようとするもの）✤環境数（子育て適した環境）✤マーク１つは《生年月日》のみ✤✤マーク２つは《生年月日》＋《生まれた時の名前》《数秘術の不得意な事》できない事は？♦YES or NOを求める答え♦今後どうなるかの未来予想♦いつ頃叶うかなどの明確な時期♦全てにおいて断言数秘術は自分自身の持って生まれてきたものを★感じること★

みなさんこんにちは！僕は家庭介護の悩み、福祉施設で働く方の悩み相談を主に活動しているじょうえん高明です！そしていつも僕のブログを読んでくださる皆様ほんとにありがとうございます。とても嬉しいことだけどなによりブログを投稿しててなにが1番嬉しいかって人との繋がりができたことだと思ってます先日投稿させていただいた僕のブログを読んでくれた方からもメッセージをいただき繋がることができましたそしてこのブログでご紹介させていただいた閏子さんから思いがけない素敵なプレゼントをいただきました！⭐閏子さん⭐https://coconala.com/users/1669414閏子さんの大切なお時間を割いてまで気持ちのこもったブログを書いて下さりとても嬉しかったですね。僕はビジネス1年生です。これからたくさん色んなことを経験していきたいと思っています。では僕のことはこの辺にして今日のブログのタイトルになっています「あなたはなりたい自分になれていますか？」これって言うのは簡単です。でも実際に行動に移すと難しいです。見えない壁が・・・壊さないといけない壁が存在しますその壁ってなにかわかりますか？最近少しずつわかってきたんですが最大の敵（壁）は自分自身ですね今このブログを読んでくださっているあなたがなりたい自分にほんとになりたいなら誰にも縛られないであなたの人生を生きたいと思うなら1人になってあなたの心に問いかけてみてくださいあなたはどうなりたいですか？どんな素晴らしい未来を思い描くのか切り開くのはあなた自身ですよ(^^)あなたが今自分の気持ちを整理して吸収（インプット）できたと思います。そしたら次はそのイ

最近のマイブーム私は、読書です。小説ブームから、今は自己啓発・ビジネス・スピリチュアル・仏教他を読んでます。どれも共通として伝えてるのは、「楽しく・自由・幸せ」な自分になろうです。やり方は、本のジャンルによって、手法が変わっていますが、これまた共通しているのは目標(なりたい・やりたい自分)・決断(時間は全ての人に平等)・実行(目標に向かって行動)です。そうです。やりたいこと・なりたい自分に向かって、決断しないと、いつまで経っても、願いは叶いません、行動しなければ、何も現状は変わりません。それって当たり前のこと、言われてみると知っているし、経験している。なのだけど、出来ない、やらないのは、いろんなトラウマや、感情が邪魔してますね。誰かからの言葉で、心に残った事、きになった事は。少し行動してみる時が来たのかもしれませんよ。自分が何をしたいのか、チャネリングで確認してみませんか?

2月もあっという間に終わってしまいますね早い(*'▽')そろそろあったかくなるころですねさてさてきゅなココナラをはじめて4か月ほどが経過しようとしちゃってますはじめたきっかけは自分の経験値アップのため大半は楽しみながら出来ているので満足していますでもそれ以上に学びは多くて学びの場面は色々失敗したり(*‘ω‘ *)悩んだり(´・ω・｀)寝不足で自分を大切にできなかったり購入者さんが満足してくれたりありがとうって言われたりどれもきゅなにとっては必要なことでしたもちろん今も現在進行形でありがたい学び学びがあるとさらに学びたくなる٩( ''ω'' )و今回はココナラする上で自分自身が他人軸で生きていたんだと気づけたことを少し話したいなぁって思いましたみなさんは自分を大切に出来ていますかなりたい自分になれてる？やりたいこと出来てる？きゅなはそう思って生きてるつもりだったんですがあるコーチングの先生にそれは他人軸で生きていると教わりました考えてみればそうなんですよね人の役に立ちたい人が喜ぶことをしたい他人の顔色伺ってたりこれでいいのかなって悩んだり嫌われるのが怖くてノーと言えない知らないうちに無理をしてその後ガーンってきてるし自分のことは後回しだしそうだ仕事やプライベートで他人に喜ばれることで満足してるつもりだったけど幸せになっているつもりだったけど所々で他人軸で生きてたのかもって振り返ったんですよねもちろん楽しく仕事できていることの方が多いので全てが当てはまるわけではないけど自分が思ったこと自分がしたいこともっと大切にしなくちゃなって思いました人には言えるのに自分は出来ていないあーざんね

なりたい自分ってありますか？うーんなりたい自分って急に言われても思いつかないですよね(*ﾉωﾉ)わかるきゅなもそうです日々、仕事や育児、家事に追われているのでとりあえず目の前のことをやれ٩( ''ω'' )وっで精一杯（笑）だけど仕事上訪問先の方に問いかける時がよくあります生きる意味を見失うほどどうしてもしんどい時何をしても楽しくないやるきがおこらないさみしくて自分を気づ付けたくなったり家族を苦しめてしまったりそんな方に本来の自分に戻ってもらうために あなたはどうしたいか 聞いたりしていますこれは負の連鎖にさいなまれている時自分を失っているときなんですよねそういう時に負の連鎖から少し逸脱してもらうために視点を変えていきます大体の方がわからないと答えることが多いですさっきも言ったんですがでもこれには時間がかかるんですよね 時間って大事 それに一人ではうまくいかないことも多いすぐに負の連鎖に戻ってしまうからだから一緒に考えたりしますそうしたら相手に自分の思いを伝えられるようになりたい寝れるようになりたい怒らない母でいたい楽しいこといたい仕事にはいきたくない本当は一人暮らししたのにきゅなさんが好き　　とか（´∀｀*）（笑）ってちょっとづつだけど出てきたりします出てこないこともある( ˘ω˘ )だけど必ずしもなりたい自分ってあるんですよね変りたいと思った時がチャンスですぜひきゅなに話してほしいちょっとでも何かお役に立てられるよう一緒に考えます一人じゃないです(●´ω｀●)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

キレイ占い誕生つづきではなく、今回は先日の鑑定について。。先日鑑定したお客様は、これまたものすごいエレメントバランスの方。 やはり、ご相談にいらっしゃるのは、エレメントバランスが偏っている方が多い。 誕生年、月、日にち、時間、まで入れると、合計８個の五行（エレメント）が出ます。その８個を分析していくのですが、 その方は、土が６個、火が２個、他は０。 キレイ占いの場合はそこに四柱推命の観点からもみていきます。 ここは高木流をいれていますので劫財ではなく「敗財」が６個 「敗財」は我、分離、弱気の失敗、人情に流される。 キレイ占いの解釈で「敗財」は、他からのトラブルに巻き込まれやすい、としています。 溢れる人情味から、トラブルに巻き込まれるんですね。 運気というのは、もちろん他からの要素もあります。 ただ、これからは自分自身の人生を生きましょう！ 目の前のことは自分が選択したことが起きています。 未来にどうなりたいか？ もしも目のまえの出来事が「想像と違ってた」としたら・・・ 「じゃあ、意識化をやり直そう！！」でいいんです。 ただ、ソファーに寝ころんで、韓国ドラマみながら、理想を意識化しよう、はだめ。 すでにわたし、やってます、何も起こりません笑笑 やはり、意識化して、行動、です飛び出すハート その行動が踏みだせない、できない、面倒くさい方はご相談ください ココナラ 

突然ですが あなたの好みの香りは、どんな香りですか？ 例えば ❉爽やかなグリーン系❉お花の香りがメインの華やかで女性らしい香り❉すっきりした香り❉甘い香り❉セクシーな濃厚な香りあなたの好みの香りは、どんな香りですか？ 以前の めい♡のブログで書いた花束のオーダーの時と同じで、自分の理想とする なりたい自分だったり、プレゼントだとすると、自分が理想とする相手像がわかってくると思うのです😊 めい‪🌱‬は爽やかだけど、華やかで甘すぎないフローラルな香りが好きです✨ あなたはどんな香りが好きですか？ 今度、めい‪🌱‬に教えてくださいね♪ 8月の必要なメッセージを受け取りに来てくださいねあなたが引くカードから見えてくるもの☆素直に受け取ってみることでスッキリ迷いが晴れてきますよ♪めい♡のプロフィールです♪https://coconala.com/users/3538722

明日は冬至。魔女の暦では、太陽が生まれ変わる日です。この日、魔女たちの新年でもありますので、私達はいつもお祝いのパーティをします。そんな冬至の、今日は前の日ですが、「ハーブな魔女の占い」で、今日の占いは、「シナモンリーフ」がでました。シナモンリーフは「過去との決別」を意味します。今日は、今までの線引きをするにははちょうどよい日かもしれません。また、自分の中の大掃除をするにもよいでしょう。人には、転機となる節目があります。例えば、高校生から大学生に変わる時など、いい例ですね。また、引っ越しなどで環境が変わる時もそうですね。仕事をする職場が変わったり、転職もそう。その変化に応じて、人間関係は、がらりと変わりますし、自分自身も成長の機会がそこに出てきます。ずっと変わらずにいるのは楽ですが、あなたの成長も運気も止まります。あなたが大きく飛躍したいと思ったり、今までと違う自分でいたいと思うなら、変化を恐れないことです。変化を起こすことを怖がらないことです。その先にある、リスクばかりを考えないことです。あなたの人生は、自分で決めることができます。そして、それは、周囲や他人に責任を押し付けずに、自分自身の責任もしっかり持つことが大事です。それがあって、大きな飛躍や成長ができ、なりたい自分になれるのです。冬至前のこの一日。あなたの変えたいものは何でしょう?切り換えたいものは何でしょう?終わりにしたいものは何でしょう?見えてきたなら、あとは、実行にうつしましょう。

こんにちは🌱　たかです😊 いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今回は 【なりたい自分になるために】 というテーマでお話します あなたが目指す『手に入れたい未来』 に近づくためにはまず『現在の自分』を見つめることが大切ですどんな自分になりたいのか？その理想と今の自分との違いを理解することで 具体的な一歩を見つけやすくなります💡「何かを変えたい」と思ったら まずは今できることや 少し頑張ればできそうなことを リストアップしてみましょう！思考を言語化し、紙に書き出すことで 脳のワーキングメモリが整理され 行動への道筋が明確になります書き出した中から 今日すぐに実践できることを一つ選び 実行してみましょう♪重要なのは 『小さくても動き出すこと』です🌱モチベーションは「行動の結果」として 生まれることがわかっています やる気が出るのを待つのではなく 小さな行動を積み重ねることで 脳内にドーパミンが分泌され 「もっとやってみよう」 という意欲が湧いてきます 最初の一歩を踏み出すことで 未来は確実に変わります一度きりの人生です 小さなチャレンジを重ねながら あなたらしい未来を創っていきましょう✨まずは『今すぐできる小さなこと』から 一歩を踏み出してみませんか？ ＊ 今日はこの辺で終わります(^^) 僕のコーチング/カウンセリングでは 『相手の可能性を相手以上に信頼すること』 をモットーにしており 在り

こんにちは✨ 「嫌な気分を切り替える」心理カウンセラー りりです。 「目標にも、良い目標と悪い目標がある」🌈 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ あなたは 「どうなりたい？」 「どうしたい？」ですか？ ダイエットはもちろん どんな事でも 叶えたい願望があれば 目標設定が必要です🌺 こんなふんわりな人いますね。 「痩せてきれいになりたいから、食べるの我慢しようかな・・ 運動とかしようかな・・」　何キロ痩せるときれいなの？ きれいって、誰みたいな人？ 食べないのって、どういう事？ 運動は何をするの？ 目標があいまいだと、 目指す姿があいまいで なかなか、具体的にやることが見えてきません。 「良い目標」にするためには、５つのポイントがあります。　１，具体的な方法 ２，達成できたか確認する方法 ３，できそうな事 ４，動機付けがはっきりしている ５，期間、タイミング 　確認してみて下さいね💕 　「良い目標」は、向かう方向性を定めたり、到達点をはっきりさせるので、進む力が出るのです。 いつもあなたを応援しています✨

「自分は何のために生きているんだろう？」こんなことを考えたことがある方もいらっしゃるかもしれません。人生ってなかなか思うようにならないものかもしれませんでもそれが実は無意識のうちに自分が思うようにそうありたいように生きているのだとしたらどうでしょう？＊＊＊人生は“お芝居”だと聞いたことがありますそして、世の中の人は皆それぞれの役を演じる役者さんです「人生はなかなか思うようにならない」というのも実は、自分の根底のところでそういう自分でありたいためにあえて問題（見せ場）を作り出していると考えられなくもないのかなと思いますあえて問題を作り出すなんて信じられないし、そんなことはしていないと思われるかもしれませんですが、人生はなりたいようにしかならないですしなるようにしかなっていないのだと思います人は皆、ライフステージによってその時々にその役柄を演じていきます“明るく活発な子ども”という役柄を演じたり“控え目な妻”という役柄を演じたり“仕事ができる上司”という役柄を演じたり“心の病に悩む社会人”という役柄を演じたり…本来の自分はどんな自分なのかなどんな自分になりたいのかなと少し、思いを巡らせてみてくださいそして、なりたい自分がいるのでしたらそのように振舞って演じてみると良いのかなと思います　“人望の厚い人”　“穏やかな人”　“お金持ち”　“優しい人”　“人気者”　“モテる人”人にはそれぞれ様々な願望や、ありたい姿があると思います自分の人生なのですから好きなようになりたいように実際はそうではなくても是非自分という表現者を演じてありたい姿を描いて生きてみましょう最後には人生というお芝居に出演

こうなりたい、という願望は誰にでもあるかと思います。例えば、もっと収入を増やしたい、モテたい、健康でいたい、没頭できる何かが欲しい、など。この願望に対して、目標を設定することもおすすめですが、それ以外にも方法があります。それが、モデルを探す、というものです。例えば、お金持ちになりたい、というときは、お金持ちの人を探してみて、その人がどのように1日を過ごして、どのように考えているのかを調べて、その人になりきったつもりで過ごしてみる、という方法があります。ただ、これだとあまりにキツいかもしれません。自分ができない要素もたくさんあるからです。例えば、お金持ちになりたい、と思います。そして、日本でお金持ちといえば孫正義だよな、と思ってソフトバンクの孫正義のように生活してみよう、と思って自伝を調べます。するとこんなことが書かれています。・高校を中退しアメリカの高校へ・アメリカの高校3年間の教科書を数ヶ月勉強し、大学へ・大学ではとにかく勉強。席は最前列で、肺炎でも学校を休まない。食事のときもトイレのときも教科書を手放さない。寝る時間を最小限にして、それ以外のすべての時間を勉強に費やす。これ、さすがにマネできません。ですので、憧れている人の自分が良いな～と思う部分だけ抽出します。そうすると、孫正義さんであれば、「即断即決」という部分にあこがれているかもしれません。このように、全てではなく、その人の「どんな部分が好きなのか？」ということをみていきます。例えば、わたしはローランドが好です。それは、ローランドが「自分を本当の意味で愛している」と感じたからです。ただ、自分のことが好き！というのではな

上の子に将来何になりたいか聞いたりします。いろいろなことをどんどん覚えていることと、柔軟な考え方でなりたいものがコロコロ変わっていくのを楽しみに聞いています。そうしているとたまに「パパは何になりたいの？」と聞かれて「パパはねぇ・・・」と答えを考えるのも楽しみだったりします。社会人になって子供もいるけど、それでもこれから自分が何をしたいか、何をやりたいか、を考えるのは面白いものです。中学生くらいのころに国語の授業で、大人になるということは「まだ何者でもない者が、無限の可能性の中から一つの生き方を選んで、何者かになること」的な感じの一文があり、かっこいいなぁとウトウトしながら聞いていたことを思い出しました。・・・うろ覚えです(笑)ひと昔前まではほとんどの企業が終身雇用や年功序列を採用しており、一つの会社で勤め上げる的な風潮があったものの、一本気なところは嫌いじゃなかったりします。自分も昭和な考え方だなぁと思います(笑)子供が大きくなるころにはどういう勤務体系になっているか全然想像つきませんが、子供がやりたいことを思いっきりやれるようにお金だけは用意しておきたいと思います。なんて話もしたりするかもしれません。ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

こんにちは。自己認識サポーターのdaiです。今日は、「変わりたい気持ちはあるのに、なぜか前に進めない」そんな感覚について書いていきます。このテーマ、実はかなり多くの人が同じところでつまずいています。しかも本人は、その理由に気づけないまま。少しでも違和感を感じる人は、是非読んでみてくださいね！１、まず、結論からいきましょうなりたい自分に向かう方法は、その人が「今どのステップにいるか」でまったく違います。もし今、・心がザワザワしている・理由は分からないけど不安が強い・焦っているのに、動けないこの状態なら、目標設定、習慣化、やりたいこと探し、...など正直、成功確率はかなり低いです。これまでも挑戦して上手くいかなかった方は、一度、自分の現在地を確認することをお勧めします。せっかくの努力と時間が無駄になってしまいますよ。２、多くの人が、進む順番に気づいていない世の中では、よく言われます。「目標を決めよう」「行動すれば変われる」「続ければ自信がつく」でも――これ、順番が違うんです。不安な状態のまま前向きなことをしようとすると、・続かない・結果が出ない・さらに自分を責めるこのループに入ります。「またダメだった…」って。だって、イライラしていたり、焦っていたり、不安な状態で、目の前の作業に集中できないですよね？①集中力が低下したまま、気合いで乗り切ろうとする②ちょっとしたリフレッシュのつもりが、作業に戻ってこれなくなるこの2択じゃないでしょうか。しかも、それを自分の意思の弱さ、無能さだと思い込んでしまうのが、長期的にも前に進めなくなる原因です。３、なぜ「不安なまま」だと進めないのかここからは

わたしという人間は○○な自分。○○には何が入りますか？人は自分のイメージ通りの人間を生きていきます。たとえば、わたしは消極的な自分と考えている人がいます。そんな自己イメージの人はチャンスが来ても自分に対してマイナスイメージを持っているので自分の力を疑いチャレンジする気にはなれません。この自己イメージはどうやって出来上がっていくのでしょうか？それは、過去の出来事が大きな原因です。過去、期待されたが、結果を出せなかった。とか大失敗をして上司に叱られたかもしれません。過去のネガティブな出来事があなたの自信を無くさせてしまったのです。いまの自分で満足ですか？いいえ、という方はどんな自分だったら満足ですか？俳優さんに憧れの方がいたらその人だったら、こんな時どうするかな？その方になったつもりで動いてみるのも、自己イメージを変える良い方法です。自己イメージは自分が変えようと意識し始めれば、潜在意識が（水面下で）動き始めます。どんな自分になりたいか？具体的に考えてみましょう。わたしは失敗というものはないと思っていて、チャレンジすれば、うまくいくときもあれば、上手くいかないときもある。それは、失敗ではありません。自分がしたことの結果ではなくその行動を讃えてあげましょう。チャレンジすることは、相当なエネルギーを使います。やってみようと行動に移せた自分はなんて素晴らしいんだ！と褒めてあげましょう。過去の自分の行いでマイナスに捉えていることがあったら一度書き出してみましょう。そのことをマイナスからプラスに捉え直すにはどんな考え方が出来ますか？その出来事で得たことは何ですか？その時の自分にかけてあげたい

私は元々自分がどんな人なのかわかっていませんでしたというか、なりたい自分が多いw女性らしく可愛くなりたい、綺麗になりたい男性のようにカッコよくなりたい目指す方向性が複数あって、定まってなかったのですが最近は全部目指すことにしました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°会う人によって私の印象は違います「かわいらしいよね」「優しい」「ふわふわしてる」「貫禄があって頼りになる」「男よりカッコイイ」こんなにも違うと、どれが本当の自分なのか見失っていましたが、どれも自分なんだと受け入れたら楽になりました☆かつて「理想の彼氏像」と言われたとは、ボイスサンプルからは想像できないでしょう笑見た目も声も変え、印象を自在に変えれることは特技という事にしました(*´艸`)色んな自分になれること楽しくなってきた最近でした(*'▽')

あなたは、今の自分に満足していますか？ もうすでに、自分に１００％満足している方は、 このページで閉じてください もう、あなたは自分自身に十分満足しています 自分に満足していないと思う方は、 ぜひ、最後まで読んでくださいね♪ おそらく、あなたは自分自身に、 悩み・不安・葛藤・短所・トラウマなどを抱えていて なかなか思い通りの毎日を送ることができず、 今の自分に満足できていないと思います そんなあなたに、やってみてほしいことがあります それは・・「なりたい自分の姿をイメージする」ということです 「なんで、なりたい自分の姿をイメージしなきゃいけないの！？」 「そ、そうですよね💦」 その理由を、つぎに例を挙げて説明します 例えば、 あなたがダイエットしようと決意し、 筋トレを始めたとしますね すると、今まで筋トレの「き」の字もなかったあなたが、 筋トレを始めたことで・・ スポーツショップで、筋トレグッズにやたらと目が留まるようになったり、 街を歩く、筋肉質でナイスバディーな人に自然と目が向くようになったり、 ネットで、しきりに筋トレ関係の情報を調べようとしていたり、 していることに気づくと思います それは、なぜだと思いますか？ それは、あなたの頭の中に、 筋肉をつけてダイエットに成功した、なりたい自分の姿があるからです つまり・・ 人は欲しいものがあると、 何としても欲しくてたまらなくなってしまうのです だから、 「なりたい自分の姿をイメージする」ことで、 なりたい自分になるために必要な情報を、脳が勝手に引き寄せてくるようになり、 無意識になりたい自分に近づいていくことができるように

「やりたいことが見つからない」、「キャリアアップといっても何をしたらよいのかわからない」という声がメンバーから聞こえてくることがあります。確かに、将来どういう方向にいくべきか、具体的に何をすべきか、いろいろな選択肢がありすぎて迷いますよね。でも、自分にしっくりくるものを探そうと思って何年も何年もさまよい探し続けるのは時間の無駄でしかありません。探してしっくりくるものが見つかるのは、自分の中に「（漠然としていても）こういうことがしたい」という意思（核）がある場合だけではないかと思います。実際に、僕は何年も探し続けましたが、「これだ！」と思える仕事は何ひとつ見つかりませんでした。では、こういうことがしたいという意思（核）がない場合はどうすればいいのか。その場合は、まず、目の前のこと（＝今の仕事）を極めることではないかと思います。１つのことを他者から一目置かれるくらいまで極めると、同じものを見ているのに以前は気づけなかった “物事の本質” がみえる（というか、見抜ける）ようになります。そうすると、自分がやりたいこと、やるべきだと思うことが不思議と見つかる（自然と目の前に現れてくる）ものです。これといったやりたいことがないのであれば、それは目の前のことに集中できるチャンスだ！と思って、まずは社内でナンバー１に、そして、社外でも通用するレベルに高めてみては？とアドバイスしてあげるとよいかもしれません。最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

なりたい自分を探している時、「誰々のように…」と思うことがあります。 それは、憧れの姿であったり、現実からのないものねだりであったりします。 目指す人がいるのは悪いことではありません。でも「誰々のように…」と対象にする「誰々」は、その人の今の姿です。 その人の「今」は、その人の歴史が作ったものです。 あなたとは、明らかに「歴史」が違うのです。その人の性格や考え方、価値観はその人の過去からの産物です。過去の出来事から出来上がったものです。出来上がった考え方や価値観をまねしてもその人にはなれません。 またその人と同じような出来事がこの先起きるとはいえません。ではどうしたらいいのでしょうか？ 自分なりの価値観や優れた部分、強みでなりたい自分になることです。 自分以外の誰かになろうとしないことです。  自分と他人は明らかに違います。 「なぜ違うのか」と自分を責めても違うものは違うのです。でも自分なりの考え方で、自分なりの出来る方法で世の中に価値を生み出せば誰かのために生きることができます。その時、あなたが憧れた「その人」にあなたもなることができます。 言ってみれば、これが「なりたい自分の姿」です。 そして「なるべき自分の姿」です。 表面的には、憧れた「自分以外の誰か」とは違います。 しかし、根底に流れているものは全く同じです。 今度は、あなたのようになりたいと思う人が出てきますから。 自分以外の誰かになろうとしない 。 わかっていても、ついつい自分と他人を比較してそうなれない自分を責めてしまいます。そのためにも自分独自のなりたい姿を見つけて下さい。「自分

お疲れ様でーす♪今日は過ごしやすいお天気でしたね。気持ちよし！！そんな中・・・今日は、新入社員からお悩み相談の電話を受けました🙂彼は今年大学を卒業し、東京での新しい仕事に就いたばかり。しかし、最近は体調がすぐれず、朝起きることができない状態になっているんだとか。さらに、明日から仕事にも関わらず地方の実家に戻ってしまったとのこと。営業職で働く中で、自身の能力や適性について悩んでいるようでした。彼の悩みは、簡潔に言うと「プレッシャーに耐えられない」とのこと。プレッシャー？誰から？どうやら彼は一般的に「アスリート」「体育会出身」と呼ばれる新入社員で過去のスポーツ経験や、期待されるプレッシャーと現実の仕事の間で悩んでいるようです。話を深く聞いてみると、彼は小さい頃からスポーツで活躍し、大学まで体育会系の一員、トップアスリートとして活躍してきた経歴があるようで・・・しかし、せっかく厳しい環境で培った自己肯定感と、仕事での失敗や叱責とのギャップに苦しんでいました。期待されているからこそ、仕事できない焦りと自己否定感、また、ちゃんとやらなきゃ！というプレッシャーが彼を悩ませており今後どうすべきか迷っている状況のようです。私からすると簡単なんですけどね。「できません」「わかりません」言えばいいだけなんじゃ？って思うんですけど彼の中では、プライドがあるようで、そんな簡単な一言が言葉としてアウトプットできないようでした。こうしたら？こうしなさい？言うのは簡単なんですけどね。とにかく、自分で答えを出す。自分で行動する。これが、難しいんですが、やらないとこの先も自分で自走できませんしなにかあれば必ず「

#メンタルトレーナーが言う本来の自分が分かる６ステップ売れる文章の書き方講師のOffice yu 手島です若い方に限らずよく自分は、、・何がしたいか・何に向いているか分からないと言う方多いですよねぇ僕は思うんですが多分見つけられないのは今までトレーニングしてこなかったからだと思います先日メンタルトレーナーの梯谷 幸司氏が書かれたすごい無意識と言う本に脳に気づかせるための６ステップと言うのがありました良かったら参考にして下さいでは始めます。1．避けたいことを書き出す貧乏になりたくないとか2．1の真反対の目標を立てるお金が欲しい⇅今はお金がない脳の中では両方想像する二重拘束状態と言います3．モデルを見つける・例えば好きな同性の芸能人　有名人・性別に関係なく尊敬する　ヒトは誰？その人のどう言うところ尊敬するか？4．3．を踏まえて具体的になりたい自分に置き換えてみるイメージした人の着ぐるみ着ているつもり行動・振る舞い・能力信念・価値観何が見え・感じ・聞こえますか？5．「もっと・更に」を使い発展させてみる→今は健康で、もっと健康になりたい6．望ましい状態を達成しているように振る舞う→脳は体の行動を見て信じ込みを作っている数分単位で細かく想像してみるなりたい自分見つけられそうですか？ご縁を頂いた事に感謝！

なりたい自分を探している時、「誰々のように…」と思うことがあります。それは憧れの姿であったり、現実からの「ないものねだり」であったりします。 目指す人がいるのは悪いことではありません。 でも「誰々のように…」と対象にする「誰々」は、その人の今の姿です。その人の「今」は、その人の歴史が作ったものです。あなたとは明らかに「歴史」が違うのです。その人の性格や考え方、価値観はその人の過去からの産物です。過去の出来事から出来上がったものです。 出来上がった考え方や価値観を真似してもその人にはなれません。 またその人と同じような出来事がこの先起きるとはいえません。 ではどうしたらいいのでしょうか？ 自分なりの価値観や優れた部分、強みでなりたい自分になることです。 自分以外の誰かになろうとしないことです。 自分と他人は明らかに違います。「なぜ違うのか」と自分を責めても違うものは違うのです。でも自分なりの考え方で、自分なりの出来る方法で世の中に価値を生み出せば、誰かのために生きることができます。その時、あなたが憧れた「その人」にあなたもなることができます。 言ってみれば、これが「なりたい自分の姿」です。 そして「なるべき自分の姿」です。 表面的には、憧れた「自分以外の誰か」とは違います。しかし、根底に流れているものは全く同じです。 今度は、あなたのようになりたいと思う人が出てきますから。 自分以外の誰かになろうとしない 。分かっていても、ついつい自分と他人を比較して自分を責めてしまいます。そのためにも自分独自のなりたい姿を見つけて下さい。「自分の長所を整理してブランド化し、生かす方法や場所（ス

こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびです私は筋トレを3年、ゴルフを５年続けていますが地道にコツコツ続けることの大切さをあらためて実感しています３年前にふと思い立ってジムに入会しマシントレーニングにドはまり！（↑の画像は私ではありません、笑）それ以来、週2～3回のペースで継続してますが正直たまに「今日、行きたくないなぁ・・」って思う時もあったりするんですよでももう長年やってるので、やっぱり行かないと気持ち悪いんですもはや歯磨きしないのと同じようなレベルですねコツコツ続けてきたおかげでバキバキの背中はちょっとした自慢です、笑ゴルフは2年で100切り達成、今年5年目でようやく90切りを達成しましたはじめた当初は90切れる日がやってくるなんて・・思いもしませんでした、涙でもコツコツ練習とラウンドを続けるうちに気がつけば夢の80台！まさに「継続は力なり」ですまずはコツコツ続けることそして試行錯誤を重ねるうちに夢や目標を引き寄せていきます続けていくうちに、いつの間にか日々のルーティンになってやらないと気持ち悪っ！ってなったら、しめたもんですみなさんは地道にコツコツ続けていること 何かありますか？

こんにちは、むぎです♪道で誰かとすれちがったとき、すれちがった相手があなたを見て笑っていたとしますそんなとき、あなたはどう思いますか？「え、どこか変かな？」「こっち見て笑うなんて馬鹿にしてるの！？」「わ～私がかわいくてつい笑ったのかな？」どの感じ方も違いますが、生きやすいのは断然「わ～私がかわいくてつい笑ったのかな？」の感情です自己否定でもなく怒りでもなく自分をポジティブに捉えている感情その人が、なぜ笑ったのかは本人しかわかりませんなら、勝手にマイナスのことを想像してへこんだり悲しくなったりいらいらするより自分への思い込みが良いほうが受け取り方がちがってきます事実に対して、どんなフィルターや思い込みがあるか『私はできる』と思えば脳が”できる”ための証拠集めをしていきます『私はどうせ何もできない…』と思えば脳が”できない”証拠集めをしていきますこの思い込み（＝セルフイメージ）によって人生は創られていきますこの思い込みがネガティブが多いほど心はしんどくなっていきますその思い込みは、本当でしょうか？「私が変だから笑ったんだ」「私はいつも失敗するから今回も失敗する…」「どうせ私のことを好きな人なんていない…」これらの思い込みは、ただの思い込みかもしれません事実と感情は、一緒のようにみえて実は別なのです何か感情が湧き出てきてそれがあなた自身を暗くしたりしんどくさせている場合一度疑ってみると、人生は違った方向に進むかもしれません(^_^)/

１. 理想の自分こんにちは昨日は子供の運動会に参加しました。子供を持つ親として子供の運動会は毎年楽しみにしています。ところで、小学生の頃は足の早い子がなぜか人気がありました。実際に社会人になると足の速いことで得することはほぼありません。ただ、限られた条件の中で目に見えて成果を出すことで、人にインパクトを与えることがあります。小学校の1年生の１学期などの限定された時期においてはまさに勉強もそこそこに目に見えるインパクトが徒競走になりがちなのかもれません。さて、私は親として徒競走に参加しました。コロナ前の3年前には参加して見事に１番でゴールを駆け抜けることができ、親の威厳を保ちました。そして、その栄光を再び手に入れるためにまた昨日に参加してみました。そして、なんと。。。おおごけし、両膝に大きな擦り傷を作り大恥をかくことになりました。ところでなぜ自分がその徒競走に参加したのかを振り返ると、それは走れる父さんでいたいという理想の自分像です。走る前から４０代前半の年齢に加え、練習もろくにせず走った私が、２０代、３０代の他のお父さんに勝つことは無謀に近いことです。それでもこけるリスクを背負って走ることを決めたのは、理想の自分、なりたい自分、思い描いた自分でいたいからです。２. 現実の数字の前に私は今月100万円の売上げを上げます。このような目標設定を人はします。しかし、それ以前になぜ100万が欲しいのか。このビジョンを持つことでその目標達成に向けて安定的なパフォーマンスが実現できることに加えて挫折しそうな時の再び立ち上がるきっかけに繋がります。では、皆さんが営業をして売り上げを上げる目的は

60歳を過ぎてやっと気づいたことがある。 「私は建設業でいえば、大工」だなあと。 建設業には大きくいえば、総合建設業（ゼネコン）、現場監督、職人がある（いる）。 ゼネコンは依頼された建物を作るために、設計は誰にするか、基礎はどの業者にするか、その他設備はどこにを考える。予算など金銭面での管理ももちろん重要な仕事です。そして、実際の業務の遂行責任者は現場監督、ひとつひとつの仕事を作り上げるのが職人です。大工や左官、水道や電気、様々な人たちが協力してひとつの建物をつくります。 ひとつの映画を作り上げるのも同じです。 役者だけでは出来ません。監督が加わっても出来ません。人脈を駆使して適任の役者や監督、スタッフを集める映画プロデューサーが必要です。彼らは制作費や宣伝、公開する作品の上映館の手配まで行います。役者や監督、スタッフの化学反応を誘引するコーディネーターです。 ここでも私の立場はきっと役者でしょう。 私は、役者であり大工です。 人脈を駆使したプロデューサーの仕事は苦手です。出来ないでしょう。現場監督のような仕事よりも、造作を黙々とこなす大工のような仕事が好きです。映画の役者、建設の大工、私なら誰かの心を動かす文章書き（希望が大です）でしょうか。 スキが自分の強みになります。 私は書くことが好きですが、映画を作り上げることが好きな監督のような人もいます。才能を見極める確かな眼力を武器としたプロデューサー業が楽しい人もいます。 あなたは役者ですか、大工ですか 映画監督か現場監督ですか それとも、魅力的な青写真を書きあげるプロデューサーですか 「私はつくづく大工だなあ」と認めた瞬間、

こんにちは、甘え上手な自由人、恋愛アドバイザーの星野美咲です。「甘え上手」は私の代名詞でもあり、そのまま屋号にもなっていますが(笑)人によって、捉え方や見方が違えば、他の言葉に置き換えられることも...。「あざとい」をはじめ、「ぶりっ子」「小悪魔」等々、容赦なく【勝手に認定】されちゃうこともあるので、自然と【私は私】と自分軸を保つことで自己肯定してきたのかな～なんて、俯瞰してみたりもします(笑)今日は第三者目線で、ちょっと真面目に語ってみようと思います。【あざとい】という言葉の持つ意味は？時代の流れと共に、言葉の持つ意味やニュアンスは、変わってきます。 特に現代は、マスメディアだけではなく、一般の人たちが誰でもSNSや動画サイト等を使って、発散したり、拡散したりできるので、驚くほどのスピードで「言葉」が一人歩きしがちです。ここ数年、テレビやネットなどでよく目にするようになった、「あざとい」 （→「あざと可愛い」「あざと女子」など、他の単語と合わせて、い抜きで使われることも。） 元来の「あざとい」が持つ意味は下記の通り。① 押しが強くて、やり方が露骨で抜け目がない。あくどい。② 小利口である。思慮が浅い。あさはかだ。漢字では、「小聡明い」と表記しますが、決して褒め言葉ではなく、むしろ苦言を呈する言葉でした。 当初は、元来の意味合いを受け継いで、主に恋愛面で、 ・　異性の前で不自然に注意を引こうとする ・　計算高い、駆け引きをする ・　人を排除して、自分を売り込む など、マイナスな意味合いで使われていました。 しかし、実際に蓋を開けてみると、そういう女性が意中の人と結ばれていたり、

私は若い頃、「自分は選ばれた人間だ」と本気で考えていました。恥かしい話ですが事実です。というのもそう考えないとこの先が不安でたまらない時期があったからです。何をやってもうまくいかない、思い通りにならない、そんな時努力して直していかなければならない、それはわかっていました。文字通り努力もしました。でも結果は変わりません。努力のかけ方が間違っているとか、それほどの能力はないとか、一時的に思うことはあっても、それでも色々と道を選びながら続けてきました。  「自分の姿は本当は違う」と自分に思い込ませてきました。 続けてきたことに後悔はありません。 でももうそろそろ「あきらめる」時期にきています。 いい意味であきらめることにしました。 そんな時、ある新聞記事を見つけました。お笑い芸人の髭男爵・山田ルイ53世が自らの「6年間の引きこもり体験」について語った読売新聞掲載の記事です。 有名私立中学に通い、近所で神童と言われていた彼が中学2年生からある些細なことがきっかけで6年間引きこもるようになってしまいました。登校中におなかが痛くなりウンコを漏らしてしまったようです。完璧な自分を求め、中学受験のころから始めた勉強の段取りルーティーンがエスカレートして、掃除をして机を整理し、しまいには、折れたシャーペンの芯がじゅうたんに紛れたら見つかるまで何も手につかないような。段取りに振り回され、夏休みの宿題もできなかった。休むというと父親にドロップキックを喰らいました。それまで完璧な息子だったから、父親も子供に対処する引き出しの中に方法が何もなかったように思います。中学は４年間在籍して卒業扱いにしてもらい

今週からいよいよ、複業が始まりますこちらは週に一回の訪問リハビリで、施設内で行うというものです少しずつ変わっていきます速いようでゆっくりと　少しずつこの変化に対応すべく心とカラダを整えまた新しいことを始めたいと思います自分で始める複業についても、今またターニングポイントです山を一つひとつ越えていくという感じですねこの先に、ワクワクする未来があることをイメージしてむずかしい自分にできるとは思えないわけですが何とか一歩いっぽ上がっていきたいと思います生きるということは、目の前にきた課題を一つずつ向き合い乗り越えるということ乗り越える？良い方向へ向かうよう、努力すること誰にでも大変な時があるなんで私だけ？ということもありますねでも、それが今の自分にとって必要な課題だと捉え前に進んでいきたいですすこしずつ年をとっていくどんなおばあちゃんになりたいかそれについて考えてみるのもいいかもしれません皆さんは、歳を重ねた先に、どんな自分でいたいですか？最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

「なりたい自分」を探すのは、人生の中でも大きなテーマの一つです。「自分は何をしたいのか？」「どんな人生を送りたいのか？」と考えることは、誰もが一度は直面する悩みではないでしょうか。しかし、答えを焦って見つけようとしても、かえって迷ってしまうこともあります。  なりたい自分になる『7つのヒント』をご紹介しますね。1️⃣小さな「好き」と「興味」を見つける「なりたい自分」は、突然ひらめくものではなく、日々の小さな「好き」や「興味」から生まれます。  自分に次の質問を投げかけてみてください。- 何をしているときに時間を忘れる？  - 最近「楽しい」と感じたことは何？  - 周囲の人から「すごいね」と言われたことは？  例えば、映画鑑賞が好きなら「なぜその映画が好きなのか」を深掘りしてみましょう。物語に共感するのか、俳優の演技が好きなのか――そこに「自分らしさ」を見つけるヒントが隠れています。2️⃣書き出して見える化する考えを整理するために、「なりたい自分」や「大事なこと」を紙に書き出してみるのも効果的です。📝 簡単なワーク  1. キーワードを列挙する     - 例：「自由」「人の役に立つ」「クリエイティブ」「旅」など  2. それをもとに、「どう生きたいか」を文章化     - 例：「自分のペースで働きながら、人の心に残るものをつくる」書き出すことで、ぼんやりとした想いが具体的になり、目標がはっきりします。3️⃣過去の自分を振り返る今までの人生で、「自分らしさ」が輝いていた瞬間を振り返りましょう。- 成功した経験  - 頑張ったこと  - 周囲から褒められたこと  これらの出来事の

強く逞しくあれ。優しいであれ。元気が取り柄であれ。いつもにこにこであれ。下品過ぎず自分をネタに笑いを取れ。オーバーリアクション過ぎず相槌を打て。自分の意見は持っているが押し付けはしない。否定的からではなく先ずは受容的であれ。慌てず騒がず落ち着いて。そして…客観的な見方ができるように。自分を生きるに、道徳心を大切に行動していきたい。不安から生まれる怒り。気持ちを維持することの難しさ。心が心にのまれてしまう今までに…決別。理想を生きるよ。なりたい自分に進むよ。自分を生きるよ。

不安定な陽気から、めっきり寒くなりました。雪の地方にお住まいの方々、ニュースで情報を見ますが、これから益々厳しくなるかと思います。どうぞご自愛くださいませ。2024年になりました🎍月日の流れは本当に早く、月が替わったと思ったら、アッと言う間に下旬。最近、月の中旬というものが、抜け落ちているのでは？とすら感じます。私にも、「最近パッとしないなぁ」とか、「運気が良くないなぁ」と感じる時期は時々もあるものです。なぜか知らないけど、ネガティブな出来事が起きる。例えば、コールセンターのお仕事で言えば、たまたまクレームのお客様に当たり、自分は何も悪い事していないのに、「大変申し訳ございません」と何度も謝り、挙句の果てに、「馬鹿か！」と罵られ、さすがにテンションは⤵コールセンター経験がある方には、共感していただけることと思います。他にも落とし物したり、いつも使っている物が壊れたり・・なんとなく気分が揚がらず、運気のせいにしてその時期が過ぎるのを待ち、音楽や映画で気を紛らす・・健康に過ごせているだけで幸運な事なのに、もっと多くを望んでしまう人間の性。日々目の前の事を淡々とこなしてきただけと思っていたのですが、年末になり一年を振り返ると、そうではない事に気づきました🌞長年思っていた　‟いつか叶えたい事”　のうちの３つが実現した年でした。🍀母が亡くなった時に思ったことなのですが、俳優さんや著名な方は、亡くなっても作品が残る。生きた証がずっと残っている。世に知れ渡るかは別として、私も生きた証を残しておきたいと思うようになりました。老後になるかもしれないけど、生きている間に本の一冊でも書いてみたい。⇒

=====================今の自分ではなく、憧れの自分になって幸せになりたい！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こういう人、けっこう多いですよね。自分の中の理想を満たすために、努力するという生き方があります。しかしながら、この考え方には『無理』があります。あなたは、自分自身のことがきちんと理解できていますか？私は、自分のことを誰かに説明することが苦手です。つまり、「じぶん」のことがよく分かっていません。なので、「なりたい自分」の「自分」とは何かすら、答えられないのです。恥ずかしい話ですが、今の私は、こんな感じ。「本当の自分を探す」とか、「ありのままの自分になる」も同じようなもの。一見すると、何のとらわれもなく、心のままに生きられる理想像に思えるかもしれません。が、誰が何の基準で、その自分が「本当」で、「ありのまま」だと判断できるのか？この難題を言語化して答えれる人がいたら、私にも教えてほしいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今の自分を好きになれないから、本当の自分をみつけたい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝このように考えている人もいますが、よくよく考えてみてください。自分に居心地の悪さを感じることって、普通のことだったりしません？私だって、自分の好きになれない所なんて、いくらでもあります。私たちは、生まれたいように、生まれてきたわけではなく、気づいたらそのように生まれついて、ムリをしながら、「自分」を生きているのです。それで、周りの人を見渡すと、どんな人も非常に力が入っています。「よりよい人生を生きなくては」「ライバルに勝たなくては」と焦り、仕事も頑張るし

俳優をやっていたとき、いちばん好きだったのは「悪役」です。 なかなか現実にできることはありません。普段は「ミスター人畜無害」なので（笑） でも、自分の中に「普段とは違う自分」を見つけるのは、ちょっとしたイタズラ気分で楽しくもありますね。 子供の頃は何にでもなれた気がします。 ヒーローでも、怪人でも。 もちろん、プリンセスでも。 それは子供の頃って自分の可能性を無限に持っていたから、なのかもしれません。 大人になってくると、そうした可能性に少しずつ陰りが生まれます。 学校などで、自分より可愛い子だと思う人を見た時に、自分を「お姫様オーディションの選考」から落としてしまいます。 生活する中で、学んでいた「謙虚」が膨れ上がって自己肯定感下落にまでなって「自分は何になりたい」から「何だったらやれるだろう」と考えるようになる。 就職する時も「なりたい自分」よりも「落とされないところ」に注目するようになって、自分の可能性を物凄い勢いで低く低くしてしまう。 そうした下がり切ったところで、ギリギリ「これくらいは許されるかな？」というくらいの幸せを見つけようとする。 それは悪い事ではありません。 でも、ホントは自分自身が心の中にもっている「可能性」から目をそらしているのかもしれません。 「なりたかった自分」に対する未練とか「なれたかもしれない自分」を顧みること。 すこし辛いことです。 以前、市民劇団の演出家をしていた時のことです それぞれプロではない出演者の皆さまにワークショップをしてもらいました。 自分のイメージとは違う、まったくかけ離れた「役」になってもらう。 「自分にはこんな役は似合わない

「自分の長所を生かして一生懸命働く」 この言葉を、カーネギーメロン大学のランディ・パウシュ教授に教わりました。 ランディ・パウシュ教授「最後の授業」　より膵臓­から肝臓へと転移したガン細胞。医師から告げられた命の刻限は、あと3カ月から半­年。こうしてパウシュの最後の授業は始まった。スクリーンに映し出された演題は『子供のこ­ろからの夢を本当に実現するために』。それは、「最後の授業」であると同時に、幼い3­人のわが子に遺すためのメッセージでした。 YouTubeで内容を見ることができます。その「最後の授業」の中で、私の心に残ったのが 「自分の長所を生かして一生懸命働く」という言葉でした。 気づいてなりたい自分になるために行動したいことでもあります。 でも、言葉としては分かるけど、なんとなくイメージはできるけど いざ実行しようと思うとなかなかできません。 ですから動くためにこの言葉を改めて考えてみました。 まずは言葉を三つに分解します。 １．自分の長所とは何なのか？ ２．一生懸命とはどうすることか？ ３．働くとはどういうことか？ 自分の長所を理解することは、自分のブランドを組み立てることと思って下さい。一生懸命とは、その状態であり表現でありマーケティングと考えています。働くとは、人が動くことではなく、人のために動くことです。誰かのために動くことです。 「自分の長所を整理して、生かす方法や場所を決めて、誰かの役に立つ」 これから、こんなことを考えていきます。 なりたい自分を探している時、「誰々のように…」と思うことがあります。 それは、憧れの姿であったり、現実からのないものねだりであっ

憧れの人や目標にしている人そういった人を心に留めていると自分がなりたい人物像がより具体的にイメージできるようになります。だからといってあなたが持っている個性や強みを軽んじることがないようにしましょう。一人ひとり個別の魅力があり誰もあなたの代わりにはなり得ません。誰かをお手本にするならすでにここにある自分自身にさらにプラスされたならより魅力が高まるステキになるということを取り入れていきましょう。自分を否定して他人の何かで覆ってしまうのではなくいまある自分を肯定してそのうえで新たなよきところを加えていく。いま、ここで精一杯生きる術を模索している自分を讃えそして、敬意を払っていきましょう。今日も素敵な１日をお過ごしください。

〜人の見た目は変えられる。“印象設計”でなりたい自分へ〜「人は見た目が9割」と言われることがあります。これは決して表面的なことではなく、第一印象が相手との関係性に大きく影響するからです。でも実際には「センスがないから」「顔立ちに自信がないから」と、自分の外見を変えることに諦めを持っている方が多いのも事実です。私が伝えたいのは、「人の見た目は変えられる」ということ。外見は、服や髪型、色の選び方でいくらでもアップデートでき、さらにその積み重ねは表情や声のトーン、自信の持ち方までも変えていきます。『印象は“自然に”作れるもの』"頑張って飾る"のではなく"自分らしさを最大限に見せる"ことが印象設計の基本です。例えば、骨格に合った服を着るだけで体型がすっきり見えたり、パーソナルカラーを取り入れるだけで肌のトーンが明るく見えたりします。ほんの小さな変化の積み重ねで、周囲からの印象は大きく変わっていきます。『「なりたい自分」を描く』印象設計とは、ただ似合う服を選ぶだけではなく、「どんな自分に見られたいか」という未来のイメージを形にできること。誠実に見られたい、親しみやすさを出したい、知的に見せたい…その想いを外見に落とし込むことで、“なりたい自分”に一歩近づくことできるのです。『見た目を変えると、内面も変わる』これまでサポートしてきた方々の多くが、スタイリング後に「自然と笑顔が増えた」「声が明るくなった」「声をかけられるようになった」と話してくれます。外見が整うことで、内面の自信まで引き出されるのです。婚活や仕事、日常生活においても、印象が変わればチャンスを大きく広げる事ができます。人の印象

こんにちわ☆彡心美（ここみ）です(*^^*)みなさんの中には ネガティブな感情をだしてはいけないかも・・・なんて思ったりしていませんか？ 私達は日々いろんなことを感じたくさんの思考が頭の中を駆け巡っています。そんな中でやっぱり嫌だな〜とか悲しいな〜とか怒りや悲しみ不平不満や嫉妬の感情などを抱くことってたくさんあると思います。スピリチュアルなことを学んだばかりの時の私は とにかくポジティブに感謝しなくちゃっ💦て思っていたけれど 本当は感謝なんてしきれないぐらい不満や怒りの感情をたくさ抱えていました。 そんな時はパートナーとも上手くいかなくて 「なんで私はこんなに頑張ってるのに！」なんて思ったことがあります(笑)以前 私のお客様の中にとても印象的だった方がおられます。とってもオシャレで可愛らしい彼女は介護福祉士のお仕事をされていました。カードセッションのイベントにきて下さった彼女はイスに座るやいなや会社での出来事、人間関係などの日頃の怒りや不満などをつつみ隠さずに正直にお話して下さいました。90分の時間をほぼお話だけで終わりそうだったので、慌ててカードを1枚だけお引きしたことを今でも覚えています。 それでも、彼女はとっても可愛い笑顔で 「聞いてくれてありがとうございました😌スッキリしました✨️」といって帰られました。そして イベントを開催するたびにきて下さる彼女は 毎回、そんな感じでほぼお話だけで終わってしまいます。私は、カードセッションにきて下さっているのにあまりカードがひけてないことに「これで良いのかな～」なんて思ったりしました。でも、イベントの度に、嬉しそうに「聞いて欲しい話

みなさんこんにちはカードを使ってリーディングをしてますチャネラーのミヤダツヨシです今日は、"ブラックシンデレラ"の話ディズニーの話で出てくる女性たちは多くの困難に立ち向かいながら素敵な王子様と出会い幸せになる話が多くありますある時、魔法使いが庭に現れて...７人の小人たちが助けれくれて...誰かへの不平不満を口にすることなく自分の思い描いた理想を現実化にする姿にわたしも男ながらに憧れたものですいつか白馬の王子様が...いつかこの苦難をのりこえて...困難に耐えながら、素敵な理想を思い描くだけで本当に幸せな未来が手に入ると思いますか？不平不満を言わないこと理想の未来を思い描くことはもちろん大切ですでも、あなたは理想の未来に近づくための計画を立てていますか？まずは、自分の理想の未来が毎朝思い描けるようにお城の近くにいることや、現代でいえば、AI画像を用いて家の壁に貼ることやスマホの壁紙にすることなどその未来に近づくために理想の王子様の趣味嗜好や散歩コースを把握しておく自分を目立たせるためにワザと遅れて登場すること現代風にすると、例えば気になる女性にわざと白ワインをこぼしてクリーニング代を出したりすることでしょうか？その結果、幸せな結末になるような物語に感じられ決して苦難に耐えただけでは幸せは掴めなかったというのが僕の感想ですみなさまは、そこまでの計画性と努力をなさってますでしょうか？普段の皆様は小さい頃からの先入観や固定概念にとらわれがちですもちろん、わたしもそうです夢を持てという割には夢を語ると"そんなのあなたには、ムリ""それはおとぎ話の世界の話"なんて、言われたことはありませ

こんにちは♪「自信を取り戻すマインドコーチ」のみらいです！今回は「あなたが見ている世界が何によって決まっているか？」についてお伝えします。あなたはこう思ったことはありませんか？「周りはみんな敵ばかり」「また上手くいかなくて注意されるんだ」「いつもみんなの足を引っ張ってしまう」↑これは一体どこから作られてるかわかりますか？これはあなたの思い込みから作られます！思い込みとは”過去の経験（最初どんな体験をしたか）”で決まります。私達はありのままで世界を見ているわけではありません。１つの事実があったとしても見る人によって考え方も感じ方も全く違います。プラスの経験になった！と思う人もいればついていない出来事として落ち込む人もいるでしょう。この違いはその人がどんな思い込みを持っているか？で変わります上手くいかない時はあなたが思い込みや錯覚で振り回されている可能性があります。上手くいく人は事実と思い込みを客観的に区別して考えています。小さな変化を望むなら行動を変えればいいが大きな変化を望むならパラダイムシフト（思い込みを変える）が必要であるBYスティーブン・R・コヴィー思い込みを間違えると、それだけで見えている世界が変わります。あなたはどんな思い込みを持っていますか？それをどう変えていきたいですか？★今回のまとめ★見えている世界はあなたの思い込みによって良くも悪くもなる※現在先着１０名様限定でモニター価格でコーチングセッション実施中！　頭のモヤモヤを一度広げて整理し、スッキリ解決させましょう。「お話聞きたい」の方はオンライン・アドバイスも行っております。こちらは購入前に事前にメッセージでやり

なりたい自分を探しているとき、「誰々のように…」と思うことがあります。 それは、憧れの姿であったり、現実からのないものねだりであったりします。目指す人がいるのは悪いことではありません。でも「誰々のように…」と対象にする「誰々」は、その人の今の姿です。 その人の「今」は、その人の歴史が作ったものです。あなたとは、明らかに「歴史」が違うのです。その人の性格や考え方、価値観はその人の過去からの産物です。過去の出来事から出来上がったものです。出来上がった考え方や価値観をまねしても、その人にはなれません。また、その人と同じような出来事がこの先起きるともいえません。 では、どうしたらいいでしょうか？ 自分なりの価値観や優れた部分、強みで「なりたい自分」になることです。自分以外の誰かになろうとしないことです。 自分と他人は明らかに違います。なぜ違うのかと自分を責めても違うものは違うのです。でも、自分なりの考え方で、自分なりの出来る方法で、世の中に価値を生み出せば誰かのために生きることができます。そのとき、あなたが憧れた「その人」にあなたもなることができます。言ってみれば、これが「なりたい自分の姿」です。そして「なるべきあなたの姿」です。表面的には、憧れた「自分以外の誰か」と違います。しかし、根底に流れているものは全く同じです。今度は、あなたのようになりたいと思う人が出てきますから。 　自分以外の誰かになろうとしない わかっていても、ついつい自分と他人を比較してそうなれない自分を責めてしまいます。そのためにも、自分特有のなりたい姿を見つけて下さい。

今回は、「なりたい自分になるための7つのステップ」についてお伝えします。自分自身を変えるための旅路は、素晴らしい冒険です。①自己認識: 自分自身を知ることから始めましょう。自分の価値観、情熱、長所、短所を見つめ直し、自分が本当に求めるものを明確にしましょう。 ②目標設定: なりたい自分を明確にイメージし、目標を設定しましょう。大きな目標を小さなステップに分割し、具体的で実現可能な目標にすることが重要です。③自己受容: 自分自身を受け入れることが成長の鍵です。過去の失敗やミスを恐れずに、自己を受け入れて前に進みましょう。自分に寛容であることで、新たな可能性が開けます。④学びと成長: 自己成長は終わりのない旅です。新しいスキルや知識を学び、自分自身を向上させる努力を惜しまないことが重要です。書籍やセミナー、コミュニティに参加するなど、学びの機会を積極的に探しましょう。 ⑤ポジティブな環境: 自分の周囲にはポジティブな環境を整えましょう。サポートしてくれる友人やメンターを見つけ、共に成長し合うことで力を得ることができます。ネガティブな人や状況から距離を置くことも大切です。 ⑥挑戦と克服: 成長するためには、挑戦を恐れずに立ち向かうことが必要です。新しい経験や困難に立ち向かい、自分の限界に挑戦しましょう。失敗や困難を乗り越えることで、より強くなります。 ⑦自己実現: 最終的に、なりたい自分になるためには、行動に移すことが重要です。目標に向かって行動し、自分の夢や願望を実現するために努力しましょう。成功や達成感を感じることで、自己成長の喜びを体験することができます。この7つのステップは、

昨日８月１５日は、日本では、　”終戦の日”でしたイギリスでは、　”対日戦勝記念日(Victory over Japan Day) ”北朝鮮では、日本の敗戦により、朝鮮が日本の統治から解放された、”解放記念日” 韓国も・・・また、他の連合国各国では、日本が降伏文書に調印した9月2日を記念日としているそうです戦争について考えることに・・・TV番組ネタで恐縮ですが、皆さんは、”ヘルマン・ゲーリング”という人物をご存じでしょうかヘルマン・ヴィルヘルム・ゲーリング（Hermann Wilhelm Göring De-HermannWGoering.ogg 発音[ヘルプ/ファイル]、1893年1月12日 ‐ 1946年10月15日）は、ドイツの陸軍・空軍軍人、政治家。ナチ党の最高幹部で総統アドルフ・ヒトラーの後継者であった。軍における最終階級は全ドイツ軍で最高位の国家元帥 (Reichsmarschall)。第一次世界大戦でエース・パイロットとして名声を得る。戦後の1922年にアドルフ・ヒトラーに惹かれて国家社会主義ドイツ労働者党（ナチ党）に入党。ミュンヘン一揆の失敗で一時亡命生活を送るも、1928年に国会議員に当選し、1932年の選挙でナチ党が第一党となると国会議長に選出された・・・（中略）要職を歴任し、ヒトラーの後継者に指名されるなど高い政治的地位を占めた。・・・（中略）戦後のニュルンベルク裁判では最も主要な被告人としてヒトラーとナチ党を弁護し、検察と徹底対決して注目を浴びた。死刑判決を受けた後、執行方法を絞首刑から銃殺刑に変更するよう嘆願したが拒否されたため、それを不服として刑執行前

「あなたの長所、短所は何ですか？」という質問は面接の定番と言ってもいいですよね。しかし、いざ回答を答えようとしても自分のどんな性格を長所・短所として伝えればいいか分からない、あるいはそもそも自分の長所が見つからないという人もいるのではないでしょうか。また、あれこれと思いつく限り伝えようとすれば「結局この人はどんな人なのだろうか」と面接官は分からなくなってしまいますよね。この質問をすることで面接官は『客観的に自己分析ができているかどうか』を見ています。なのできちんと絞り、自分の長所・短所をはっきりと伝えられるようにしておくことで、面接官に良い印象を残すことができるでしょう。個性解説書は「未来を想像する」「自分を知る」「個性を活かす」ためのものです。自分の強みとは、能力とは、個性とは、それらを知ることで、客観的に自分自身を把握でき、自己分析することが可能になるのです。ここで少しだけ個性解説書の内容をお見せしたいと思います。＜例＞能力　行動力・常に何かに打ち込んでいたい・プロ意識を持ってやり抜く・今すぐの行動・記憶力と同化吸収力に優れている。好きなこと努力を重ねてはじめて成果が出るようなこと。これはあくまで例えなので、ほんの少しにすぎませんが、これだけでも自分の長所を回答できそうですよね。（本来の個性解説書は、もっとボリュミーな内容になっていますよ。）長所と短所は表裏一体なので、短所は長所から導きだすことができます。長所のイメージを残しながら伝えられると尚良いですね。きちんとした回答をすることで「この人はきっちり自己分析ができているな」という印象を残すことができます。そのことで企業は

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「資格に『箔』をつけてもらうのではなく、自分で『箔』をつけていく」資格を取れば、キャリアは変わるのか「転職に有利だから」「会社から勧められたから」「持っていると箔がつくから」「将来役立ちそうだから」——資格を取る理由は、人それぞれだと思います。もちろん、どれも間違いではありません。スキルアップ研究所の「資格取得の効果・満足度に関する実態調査」によると、資格取得による自身の変化に満足している人は約8割にのぼるようです。そして、自分の興味やキャリアプランを重視して資格を選ぶことが、資格取得後の満足度と関係しているようです。私は、この結果を見て、資格そのものよりも、「どうしてその資格を選んだのか」に意味があるのかもしれないと思いました。「なりたい自分」から逆算して、学びを選ぶ普通は、「この資格を取れば、箔がつく」と考えると思います。でも、少し順番を変えてみるのはどうでしょうか。「箔をつけるために資格を選ぶ」のではなく、「なりたい自分に近づくために、必要な学びを選ぶ」。資格から、なりたい自分を考えるのではなく、なりたい自分から、必要な学びを考える。そんな逆算です。私自身も、資格を選ぶときには、「この資格を取ったら何ができるようになるだろう」と考えるようになりました。資格を集めているというより、どんな支援者になりたいのかに向かって、学びを重ねている感覚があります。桃太郎ならどうする？昔話の桃太郎は、鬼ヶ島に行くという目的が先にありました。だから、そのために必要なものを考えました。き

今年こそなりたい自分になる と年初に誓ったでしょうか。 そして、１年のうちで ３分の１が終わったこのタイミングで どれほどの変化を 起こしてきたでしょうか。 年初には ３６５日もあれば きっと変われるに違いない と思っていたかもしれません。 けれど、時間というものは 思う以上に、あっという間に過ぎゆくもの。 気がつけば 年初の誓いが 置いてけぼりにされている ということもあるでしょう。 けれど、慌ててここで あれもこれもと始めたところで 変化がスグに起こることはありません。 少しずつ少しずつ あなたが日常で ほんの僅かに、チャレンジや変化を取り入れて 様子を見ながら じんわりと、自身と変化を馴染ませていく。 その過程があってこそ １年という時間の間で 変化が起こってきます。 言うことを聞かせるような スパルタなものではなく 調和し、馴染ませるように やさしく、穏やかに 変化を取り入れていきましょう。 今日も素敵な１日をお過ごしください。

可能性　について調べてみました「可能性」は、何かが起こりうる見込みや、実現しうることを表す言葉です 。良いことにも悪いことにも使えます。また、「確率」のように数字で表すというより、起こりそうかどうかの見込みを幅広く表す言葉です 。”そうなるかもしれない”という見込み　です 。新しいことが始まり、できるかできないかは分からない結局はやってみる　のが一番いいわけですがやったからといって、できるようになるかは分からないそれでもやりますがどこまでできるようになるか可能性については、無限大で自分の気持ち次第ともいえますどこを目指すかどんな自分になりたいか周りとどう、関わっていきたいかこれらも可能性に大きく影響されます初めてのことは、どこまでやれるようになるかは分かりませんが自分のなかにある可能性を信じてなりたい自分に向かっていきたいと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

こんにちは。マインドサポーターのhanaです。ようこそお越しくださいました。最近、自分が若い頃からよく知っている歌手や俳優の方が亡くなったり、脳腫瘍や脳梗塞などの病気を公表されたり、といったニュースが続いています。とても心を痛めています。老若男女問わず、突然発見される病もあれば、じわじわと体を蝕んでいく病もあります。「病」とどう向き合うか、というのは、健康であるときから考えておいた方がよさそうですよね。病気にならない、ということは、なかなか考えにくいことです。でも、病気になっても、自分の意思をはっきりともって、命を全うすることは可能だと思っているんです。ということで、今日は、「今ある命を全うするために私がやっていること２つ」をご紹介しようと思います。生まれてきたからには、必ず亡くなります。永遠に生き続けることはできません。私は以前、「いつ自分の命が終わるのかがわからないこと」が、とても怖かったんです。急に自分に何かあったら、家族はどうなるのだろう？私の家とか持ち物とかはどうなるのだろう？そもそも、亡くなるときは苦しいのかな？どのぐらい苦しいのかな？「明日の朝、もし目が覚めなかったらどうしよう」とか考えて、3日ぐらいほとんど眠れなかったこともありました。でも今は、それを克服した、というか、そうは思わなくなりました。「命ある限り、全うしたい」とあるとき思ったんです。いつか終わるなら、今を自分らしく生きたい。そう考えたら、ちょっと吹っ切れたという感じでした。今ある命を全うするために、私がしたことは、２つです。①エンディングノートを書き始めた「命を全うすること」と「エンディングノート」

こんにちは！マルです。「なりたい自分」についてお話しします。私の信念の一つに、「願ったものには必ずなれる」というものがあります。もちろん、そのためには行動が必要ですが、努力した分だけ未来はきちんと応えてくれると感じています。お嬢様学校から派手髪の道へ私は、いわゆる「お嬢様学校」と言われる高校に通っていました。自分で選んで入学したので、その環境に不満はありませんでしたが、心の中では「卒業したら髪の毛で思いっきり遊ぼう」と決めていました。高校を卒業してから数年間は、その通りに髪型を思い切り楽しみました。その後、就職を機に「茶髪程度」に戻しましたが、周囲からは「そんな高校出身だったなんて思えない！」と言われる見た目でした。派手髪を事務職で叶えるという願い数年が経ち、ふと「また髪を派手にしたい」と思ったことがありました。しかし、アパレル業界や一部の職種であれば可能かもしれませんが、私の希望する一般事務職ではなかなか難しいと感じていました。それでも私はこう考えました：事務職で派手髪にしたい。普通ではあり得ないけれど、自分の願いを叶えたい。この願いを胸に秘めながら、まずは小さな一歩を踏み出しました。銀髪から広がる世界今の会社に入社して3年ほどは、私も周囲に合わせて茶髪にしていました。特に問題もなく、それが普通だと思っていました。しかし、ある日「少しだけ冒険してみよう」と思い立ち、髪をアッシュに染めました。ところが、思った以上に色が明るくなり、ほぼ銀髪に近い見た目に！正直「これは怒られるかも…」と思いながら出社しました。すると、その日のうちに社長室に呼ばれることに。「やっぱり注意されるか」と

開運タロット＆星読みカウンセラー「masako」です。鑑定時間の中で、お客様のホロスコープを つくり、資質や人生の方向性を観ています。 最近、お客様から熱望されて人気なのが 「プログレス鑑定」です。 プログレスとは？日本語で「進化」です。 ネイタルチャートは「出生図」 一生変わらない、人生の持ち駒です。 そのひとの本質や使命がホロスコープに 転写されているもの。【ネイタルチャート】プログレスチャートは自身の内的変化。 2年半ごとに変わる月のバイオリズムに 加え、30年に一度訪れる人生の大きな 変化は太陽星座の移動。 さらに15年ごとの新月、満月の転換期。 その他にもさまざまな変化のタイミングが 人生には平等に与えられています。【プログレスチャート】これらを観つつ、人生の運行模様を ご説明しています。 〇〇歳のときに、こんなことが、、、 大きな変化期はこの時期で このような方向に行かれたのですね。 こんなことが、今後予想され、、、 プログレスを読み進めると みるみるお客様のリアクションが 大きくなり、前のめりに、、、、。 「なぜわかるんですかーーっ？」 「えぇっと、ホロスコープに出てまして」 こんなやりとりが今、鑑定中に 巻き起こっていますー。 プログレスを知ると、自分の変化や 未来予測が見えてくる。 そして、誰でも変化することを 受け入れることができます。 自分も変化する。 変わって欲しくないあの人も変わっていく。そんな人生の理（ことわり）がすっと入ってきます。 周りを見渡すと、ホロスコープ鑑定を 謳っていても、プログレスまで読んでいる 占い師は少なめな模様です。（むふっ） そ

はじめに皆さん、現役の霊能者であり占いの専門家、星 桜龍です。今日は「なりたい自分」に近づくためにすべきことについて、スピリチュアルな視点から考察していきます。 自己実現へのステップ 自己認識の強化 - 真の自分を知ることが第一歩です。内省を通じて、自分の本質と目指すべき方向性を明確にしましょう。 ポジティブなアファメーションの活用 - 肯定的な言葉を日々自分に向けることで、内面から自信を育み、望む自己像に近づきます。 バランスの取れた生活 心と体の調和 - 健康な体と心は、目標達成への重要な基盤です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な休息を心がけましょう。 環境の整理整頓 - 自分を取り巻く環境を整えることも大切です。清潔で整理された空間は、心を落ち着かせ、集中力を高めます。 内面の変化を促す方法 瞑想とマインドフルネス - 日々の瞑想やマインドフルネス実践は、内面の平和を保ち、自己変革の旅をサポートします。 感謝の習慣 - 日々の小さなことに感謝する心が、ポジティブなエネルギーを生み出し、内面からの変化を促します。 ネガティブな感情の取り扱い 感情の受容と表現 - ネガティブな感情も自己実現の一部です。感情を抑え込むのではなく、適切に表現し、解放することが重要です。 問題解決のスキル - 困難に直面した際は、冷静に問題を分析し、解決策を見出すことで、成長の機会とします。 まとめ 「なりたい自分」に近づくためには、自己認識の強化、ポジティブなアファメーション、心と体のバランス、環境の整理、内面の変化、そしてネガティブな感情の健全な取り扱いが必要です。これらを実践すること

あなたには、この人のようになりたい！と思う憧れの人はいますか？今日はこういった憧れの人がいる方に向けて、もしかしたらその考えだと危険かもしれません。というお話をしたいと思います。まず、「なりたい自分」を目指すというのは、全然悪い事じゃないと思います。ただ、その対象が自分の外側にある場合は注意が必要かと思います。外側ってどういうこと？かというと、兄がかっこいいから、そんな兄みたいになりたいとか、好きな有名人がいて、その人みたいになりたいとかである。 なぜ要注意かというと、その人とあなたでは全てにおいて前提条件が全く違うからです。 前提条件とは、生まれた場所、年齢、身長、体重、顔、声質、生きてきた環境、人間関係などあげたらきりがない程にあなたとその人は違います。 ですので、その人に憧れ、その人のようになりたいというのはほぼ無理といっていいでしょう。 ただ、絶望しないでほしいです。 外側に目を向けるのが適切ではないだけで、内面に目を向ければ大丈夫です♪ 内面に目を向けるとは、憧れの人の「どういう行動がかっこいい」と思ったのか、「どういう状態だから好き」なのかを自分自身の心に問いかけてみて下さい。 自分の内面に目を向け、そこから見えてきた自分を満たす価値観や他者に提供したい価値観を理解し、それらを満たすことが出来る自分になりたいはいいと思ってます。 例えば、みんなに勇気を与えてる姿がかっこいいから、自分もみんなに勇気を与える存在になりたいはオッケーということ♪ なぜなら、それは自分も幸せになれて、他者にも貢献できる事だから是非目指してほしいと思う！ 仕事やスキルはそれを実現させるために

アクシデント、想定外の出来事、断られたり、目の前に壁が現れたとき、修羅場、相手を怒らせてしまった、寝坊して遅刻してしまうなど、そういったことがあると私たちの心は揺らぎ、いつもの自分を保てなくなることがあります。こういったことに滅法弱くて、自分はなんて弱いのだろうと嘆いてしまう人もいるのではないかと思います。そんなときに役にたつ、魔法の言葉を伝授します。それは「ふむ、そうきたか」です。「ほう、そうきたか」でもいいです。ご自身のキャラクターに合わせてアレンジしてください。「そうきたか」は、まるで自分が天から試されているような、物事をゲームのように、客観的にかつ面白く見られるようになります。すると自然に心に余裕が生まれ、状況をひっくり返すことができたり、大難を小難に変えることができます。「ははーん、そうきたか」なんだか嫌だなぁと思ったときには、呟いてみてください。あとよろしければこちら⇩、ご依頼お待ちしてます！

今日のマインドセットは、 【ビジョンボードを作りなさい！】です。あなたは、「ビジョンボード」 って聞いたことありますか？ ビジョンボードは、 理想の未来 なりたい自分 自分が欲しいもの そういったものをビジュアル化して １つのボードにしたもの。 これを「ビジョンボード」と呼びます。 もう少し具体的に説明すると、 例えば、 仮にあなたがポルシェを欲しいとします。 そしたら、まず自分の好きなポルシェの写真を ネットで検索してみつけます。 そして、それを印刷して、 1枚の紙に貼ります。 そんな感じでどんどん自分の欲しいものや 理想の未来の写真を貼っていくと 「ビジョンボード」が完成するというものです。 完成したら、それを見えるところに 飾ってください。 そうすることで、 毎日、目で見ることができるようになりますよね。 これがビジョンボードの 最大の役割です。 要するに、 視覚的に自分の欲しいものを 意識することができるようになるんです これによってどんどん潜在意識に そのポルシェを手に入れたいという想いが 刷り込まれていきます。 それが最終的には行動につながっていき、 ポルシェを手に入れることができるようになる。 というわけです。 で、これ結構海外では、やってる人が多いんです。 日本でも成功者の方で実践してる人がいます。 僕もこれを最近はじめたんですが、 すごい効果があります。 特に男性は割と視覚タイプが多いので、 目で見ることで強烈に脳に残るんですよ。 これは欲しい物に限らず、 なりたい自分、 理想の未来、夢、 叶えたいものがあれば 何でもビジョンボードに貼り付けてください。 画像

こんにちは。幸せの道コンシェルジュの茉由華と申します。タロット・オラクルカードリーディングと手相鑑定、パーソナルコーチングをしております。思うように物事が進まない時、またはご自分の未熟さや足りない点を思い知らされた時、落ち込んで何にもしたくなくなります。それまでの自信は木っ端みじん。そんな辛い時期は誰にでも訪れますね。落ち込む時は、心にあいたぽっかりした穴を見つめる内省の時です。１つ上のステージに向かうための作戦会議の時でもありますが、何もする気にならない、何もできなくてエネルギーがなくなったと思えてきます。そのため「こんなことでどうする？やる気を出さなきゃ」と思いがちですが、実はあなたのエネルギーは、あなたの心に集中しています。あいた穴の修復のためにエネルギーが使われているんです。心の修復、再生のためにエネルギーは使われているので逆に何もせず待っていた方が心の回復が早いというのは理解できますね。バタバタと動き回ってエネルギーを使うと、空周りして余計に疲れたり変な方向に向かい傷を広げることになりがちです。ここはじっくりと自分に向き合うことが大切です。自分より優れた誰かと比べるのではなく、昨日までの自分と比べましょう。気が付いただけで、すでにあなたは成長できていますよ。🌸何気ない毎日の生活が幸せに包まれますよう、応援しています。自分を変えたい、理想の自分を目指したい方は私の出品サービスのパーソナル・コーチングでお手伝いできるかもしれません。なりたい自分に近づけますよう伴走させていただいております。(*'▽')

「思い通りにいかない、人生全然うまくいかない・・・」 そもそも世の中は、思い通りにいかないことばかり。 前回ブログで、「こうすればなりたい自分に・・・」という記事投稿をあげましたが、やはり本音過去何度も 「思い通りにいかなかった・・」と、嘆いているあなたへ。 「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎ですこの度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！今回は私の過去体験談から記載します。「あの時の最悪が、今の自分を形成した」まずそんな私自身、過去「思い通りにいかない」ことばかり・・・ とにかく人生最初の仕事場での陰湿かつ過激なイジメ。 それも、相手はいい親父、自分の親ぐらいの年の人でした。 今思い返せば、新入社員で入った私が、社内社風環境に幻滅し、 一人社風改善みたく頭にハチマキ巻いて（例えです）鼓舞奮闘したことが、「生意気」なガキ・・というレッテルを貼られたわけです。二人の、顔がクマみたいな親父さんから日々交代で、 今思うと幼稚な陰口、打撃等を経験しました。当時は私もまだシャバ経験がなく、純粋だったため、 悩み悩み悩み、落ち込み落ち込み、そこからの人生「劇鬱」時代突入です。 我慢に我慢して３年で退職するものの、そこでの経験から 「人生一度好きなことしよう！」と、発奮するわけですが、 約数年間はホント「思い通りに行かない」人生でした。 人間不信という「トラウマ」からなのか、本来の自分が だせていなかったような消極的な数年間でした。 とある資格の失敗、俳優業の挫折、仲間とのビジネス開業の頓挫等々。 その数年で、今の人生経験多くのことを学んだと自負しています。 成功できる

まず初めになりたい自分があるということだけでも素敵なこと！　 たとえ今が I am not OKだとしても　I am OKに変われるのです。 そう、目標は近い将来の「人生面白いっ！」て輝いている自分の存在。 「これからの人生、自分を生きよう」というご提案・・・ 「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。今回もご覧いただき誠に有難う御座います！！ココナラブログ投稿第六弾。「やっぱり自由がいいね！」・・・・・ ちなみに、なりたい自分に辿り着く〇〇の、 〇〇はあなたは何だと思いますか・・？ チッチッチッチ・・・ それは、あなたが心の中で常に意識していること。 ホントは分かっているけれども・・ということ。 ちなみに、私の場合は・・ チッチッチッチ・・・・ お金がないから遊べないんじゃなくて 遊ぼうとしないから遊べないんだ 普通は、つまんないとこ行ったら、 「俺もつまんないんだ」ってなっちゃうじゃん？だから駄目なんだよ。つまんないとこに行って 面白がれる自分がいなきゃいけないの。　ｂｙ「所ジョージ」氏「遊びのように自由に」　人生を「遊び」にする。 仕事を「遊び」にする。　私は、これが人生テーマですが、そんな簡単には・・とか、 そう思えれば苦労しないよ！とか・・・ まあ色々なご意見がおありでしょうが別段無理に押し付けているわけでもなんでもなく、 そう思えたらそうしたらいかがですか・・ということ。 だって人生「楽しんだもん勝ちですから」　「こうすればなりたい自分に辿り着く〇〇のように自由にその方向に」 の、〇〇一つ目「遊び」のように 「いつもと違う行動をする」　とりあえずい

人生は自分の想いで変わる。 受け身の人生ではなく 積極的に人生を創る 人生というと壮大過ぎるかもしれないけど 「どんな自分になりたいか？」は考えてみて！ 波動調整では 「どんな自分になりたいか？」 を設定して、 そのエネルギーを整え、増幅します。 すると、 共鳴したものが引き寄せられ それに対応することで なりたい自分にどんどん近付いていきます。

どうも、本日も私ですｗ9月だというのに全く涼しくなりませんね。最近のニュースによると近年の夏って、実は6か月近くもあるらしいんですね！夏が秋を侵食していってて、もうすぐ秋は11月のみとなりそうですｗ気づいたらもう冬なんてことになったら、サンタさんもクリスマスプレゼントを夏に集めないといけなくなりますねｗｗさて、雑談はこのくらいにして本題へ。今日の話題は「肩書」です！肩書と聞いて何を思い浮かべますか？役職？名刺に書かれているもの？ネットで肩書の意味を調べてみると、肩書という言葉は、名前の横や上に役職や称号を書き添えることから生まれました。肩に付随する「書き記し」という意味合いで使われるようになったとされています。 肩書は、個人の社会的立場や役割を示す呼称です。名刺や自己紹介で使われることが多く、ビジネスや学術の場で欠かせないものとなっています。 肩書の由来 言葉の成り立ち: 名前の上に役職や称号を書き添えることから。 歴史的役割: 古代から武士や官僚が序列を示すために使用。 歌舞伎: 歌舞伎役者の右肩に座本が役名を小さく書いたことが由来という説も。みたいな感じですｗｗ右肩に役名を書いたから「肩書」となったという説があります。やたらと肩に、役名を書いたり希望や責任をかけられたりと、体の中でもなかなかストレスがかかりそうな場所ですねｗｗあまり重い肩書や期待は、肩こりの原因になりそうなのでご注意をｗ本題からそれましたが、肩書とはいうなればあなたが呼ばれたい名称のためにあるものではないかと思います。例えば「社長！」と呼ばれたければ、肩書はおのずと「代表取締役社長」だったり「経営責任者」だ

こんにちは！みーです。前回のお話と関連するのですが、“食べたい”気持ちが沸いたときに、食べてしまって後悔することが、私も過去にはよくありました😩💦ですが、正しい知識をもって自分と向き合うようになってからは、だいぶ自分に優しい選択ができるようになった気がします。とはいえ私も人間なので、たまには衝動を抑えられないときもあるんですけどね…😅エモーショナル・イーティング(感情的な食行動)　本来、私たちは空腹のときに食べるものです。しかし、ネガティブな感情やストレス状態が引き金となり、「感情の波を鎮めるために食べる」行動を起こすことがあります🍫　そういった心の隙間を、「食べることで満たそう」とする状態を心理学では“エモーショナル・イーティング(感情的な食行動)”と呼びます。　一時的な満足感で気持ちが落ち着くため、無意識に繰り返しやすく、習慣化しやすい傾向にあります🌀　「食べない」ことを選択できるようになるには、“自分の本当のニーズ”に気付くことがカギになります。🌟五感を満たして脳をごまかす　甘いものやスナック菓子など高カロリーのものは、ドーパミンという快楽ホルモンを一気に分泌させます。　そこで、食べる以外の方法で先に脳を満たしてあげることで、食欲を鎮めることができます。　♢例えば：　・好きな香りを嗅ぐ　・お気に入りの音楽を聴く　・セルフハグ☑️「食べない」ことを選択できる“やることリスト”を作る　「食べてないけない」とすると苦しい我慢に感じますが、□21時以降は温かい飲み物だけ飲む□夕飯はたんぱく質と野菜をたっぷり摂れるスープを作るといったように、具体的に“やること”を設定すると、脳はタ