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廉清 生織のブログの部屋へようこそときに人生は　夜の森のようにどちらへ進めばいいのか　分からなくなる瞬間が　あるものです誰かの言葉に　傷つき思うようにいかない日々が続くと心の中にも　“暗闇”　が広がっていくように感じてしまいますよね。暗闇は「光が生まれる前の静けさ」光を見失ったように　感じるときこそあなたの魂が　“新しい扉”を　開こうとしているサインなのです焦らなくて大丈夫立ち止まるために必要な時間あなたが「再び輝くための準備期間」私は　そんなあなたの道を照らす小さな灯火のような　存在でありたいと　思って此処にいますあなたの心に寄り添い迷いの中にある　“真実の光”　見つけるお手伝いを　私にさせてくださいどんなに夜が　深くても夜明けは必ず　訪れますあなたの歩む道に今日もやさしい光が　届きますよう祈っています

廉清生織のブログの部屋へようこそ恋をしているのに 　心が揺れる　瞬間がありませんか・・・ そんなとき　あなたは　自分を責めますか誘惑は　必ずしも悪いもの？ あなたの魂が 「本当に　求めているものは何？」と そっと　問いかけている　サインなの 心が　寂しいとき　訪れる誘惑 もっと　自分を　大切にしてほしい　というメッセージ 退屈な日々に　訪れる誘惑　優しい声 あなたの魂が　新しい刺激を　求めているサイン 本当に　大切な人との　絆を　確かめたいとき 試すように　現れるのが　誘惑という存在 だからこそ その瞬間　立ち止まり 心に耳を　澄ませてみて 「私が本当に求めている愛はどこにあるのだろう」 その答えを　見つめることが　重要で あなたの恋は　魅力と共に　さらに深まり 未来はさらに　自由に　輝くというサイン その誘惑 あなたの魂が　未来を　導くために そっと　差し出した　メッセージなのですどうか　その声を恐れずにあなたらしい　愛と未来をやさしく　描いていけますように　祈りを捧げ今日もここにおります

あなたは今までの人生で選択してきたことに後悔している事はありますか？ ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です‪🌱‬ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 今回は【選択】について考えてみました😊 いきなり結論からお話すると。。 最近気づいたのは、ああすればよかった。こうでなければいけなかったんじゃないか？と思う選択も結局は何を選択しても正解なんだということです。 あなたはストレスを感じやすいですか？ 普段頑張り屋さんですか？ それとも嫌なことがあると逃げたくなるタイプですか？ めい♡は今までずっと逃げない、そして頑張り抜く、長く続けるということをずっとやってきていました。 どんな辛い時も、もっと頑張ればもう少し頑張ればどうにかなるんじゃないかと考えて自分自身を励ましてきたわけです😅 でもそれは、自分に対しての究極のドSですよね💦 本当は、こうなりたい。。とか こう過ごしたいという気持ちがあるのに自分の気持ちを無視して、 激励を続けるのですから、ひどい事をずっと自分にしてきていました。。もちろん好きでずっと続けるという選択をしている場合もあります✨ でも、そんな私も最近では大人になってから2回だけ逃げたことがあります。1つは掛け持ちでバイトをやっていた先でパワハラにあった時、これは自分の力ではどうにもなりませんでした💧 どうにもならないのに頑張って、どうにかなるかもで続けた結果、もう少しで心身共に崩壊1歩手前までいきました。 その時は辞めるという（辞めない事を良しとする）自分にとっ

おはようございます＊＾＾＊安心の中で自由に寛いでいられることってとても豊かなことですね。必要であれば必ず与えられるし（自分の都合とは限らない）今ここに広がっているものはどうあがこうと、これが全体の正解。これを曇らせるのが人皆に備わってる自我という働き。自我もまた悪いものではなく全体から現れているものなのですが多く私たちはそれが本当の自分の声だと思い振り回されているのですね。常に”何かしなきゃいけないんじゃない？このままではダメなんかない？”そうささやいています。それにより、もっともっとと私たちは外に向けて気を向けてきたのです。今ここから常に離れてきました。もう振り回されるのも充分ですよね。前回の記事にしたけれどもう一つの視点に気づかれてくるとその自我の声は本当ではないことただ、湯気のように湧いてきてるものだと観えてきます。迷わされない惑わされない・・・・自我という仕組みなのでその視点が生まれても変わらず湧いてくるものは湧いてきます。でも相手にしなくなる。無視すればいい。え？そんなことしていいの？とまた囁きかけるかもしれません。大丈夫です。その声を無視できるようになれば今ここの穏やかさ、安らぎが少しずつ顕わになってくることでしょう。もう一つの視点は特別でもなんでもありません。ずっとあったものだから・・・もっとこうしなきゃだったり外に求める特別さや、知ろうとする動きがそれを隠しています。物質も精神的なこと、知識もここからは全て同じ。もうそれらに疲れたらそこに寛いでみませんか？そとに求めても、何かを知っても終わりはありません。ずっと外に求め続ける動きが起きて彷徨い続けます。これでいい

思い通りにいかないことがあると、焦ったり、不安になった経験はありますか？小さい頃、「〜しておかないと大変なことになるよ」「みんなはできているのに」「〜にならないようにしないといけないよ」こんな言葉を大人の人からかけられたことはありますか？思い通りになっていないということは、こういった教えが身に染み付いていらっしゃるから。大人の言う通りにしていないと叱られたり、否定されたりして怖かった。間違えると恥ずかしかった。そんな思いが心の深いところにずっとあるんですね。だから、人と違う状態であることが怖い、人と違う選択をすることが怖い・・なんて気持ちにも繋がります。【思い通りに選択できないから、思い通りにならない現実になる】このループから抜け出すために、思い通りにならない現実が度々登場するでしょう。その時がお試しの時☆大人の人に逆らうような気持ちにも似た怖さや不安もまた出ることもあります。本当にこれでいいのかな？大丈夫かな？何かしないといけないのかな？という気持ちが出ると思います。でも、自分はこうしたいんだ！自分はこれでいいんだ！自分はこう思うんだ！自分を信頼して進み続けてみると、これでいいの？と震えるエネルギーだったものが芯の通ったエネルギーへと変わっていきます。その波動が転換された時【これでいいんだ！と思える現実】が目の前に広がっています。思い通りにいかないことがあると、そこで立ち止まってしまいがちです。目の前の動かないことをどうにかしようと悩んだり色々試したりすることがあると思います。色々試してみてもどうにもならない時・・・それは、「今それをする時じゃない」ということです。今、「それ

おはようございます(^^♪陽海ひろみ♡と申します。プラスなことは、ラッキーな話が舞い込んだりテンションが高くなったり運が味方してくれたり、またパワーがみなぎってきたりします。反対にマイナスに思えることは、体が重くなったりだるさが続いたり思うようにならなかったりスムーズに行かなかったりです。こんな現象は宇宙からのメッセージかもしれませんね。物事には偶然はなくて必然に起こります。手放すものがあるのなら思い切って決断する時なのでしょうね。次のステージに行くヒントや気づき、天からのメッセージが届いていると思うのでアンテナを張ってみてください。運気とすり合わせて動くと味方につけることができます。生年月日によって人は27個の宿に分かれます。それぞれ育った環境によって性格は多少異なりますが心の奥底にある部分は同じです。生活のために仕事をしているけど毎日が苦痛、仕事は楽しいけど何か違う気がするなど魂が何かを訴えているのです。自分の中の眠っている才能に気付いてほしいと訴えているのです。もし自分の中の本当の自分や才能、天職、気になる方の相性など聞いてみたいと思われたらお気軽にお声かけ下さいね。

初めての馬に乗って緊張していたので体がガチガチです、梨仙です。「どうしたらいいですか？」占い師が聞かれる質問ナンバーワン？迷って決められない、ということについて。決めたくない理由がある「どうしたらいいか」をぐるぐる考えるとき、迷っているのだから、どうしたらいいか考えることは普通ですがこれが長く続いている場合、「決めない」ということにメリットがあるのかもしれません。たとえば、勇気を出さなくても済む失敗せずに済む自信がない自分を認めなくてもよい傷つかない自分が行動しないことで、誰かのせいにできるなど。決めないほうが、心地よい状態を継続できるとしたらそれは決まりませんよね。「決めない」が選択のひとつどうしたらいいかわからない時、それを判断するための材料が少ない場合もあります。そういうときは、一旦「今は決めない」と決める。判断できるための基準であったり、知識であったり周囲の意見やアドバイスを集めてみる。占い師を頼ってもいいですね。人に決めてもらうとよくない理由周囲の意見やアドバイスを聞いて、決断するときに大事な要素があります。それは「自分で決めました」という意識を持つということ。迷っているとき、誰かに決めてもらったほうが楽です。でも、誰かの決断のとおりにして、うまくいった場合はよいですが悪い結果になってしまった場合。その相手のせいにしちゃいますよね。「相手が悪い」と感じているとき、心は「自分が悪い」と実は感じています。相手が悪いということは、その相手の言うとおりにしてしまった自分が悪い、とどこかで思ってしまっているからです。相手を責めている間、ずっと自分を責めることになるんですね。これ

大きくなったら何になりたいですか？誰でも、小さい頃に何度か聞かれたことがあるでしょう。スポーツ選手・お医者さん・パティシエ・お花屋さん・幼稚園の先生など、職業を答えたのではないでしょうか？その時、どんな想像をしたでしょうか？サッカー日本代表のユニフォームを着てゴールを決めた姿？✨WBCの舞台でホームランを打つ姿？✨白衣を着て患者さんに向き合う姿？✨アイドルとして素敵な衣装でステージに立っている姿？✨ふっくらスポンジケーキにクリームを上手にデコレーションする姿？✨または、お金持ちになりたいと想像し、都会の大きな家に暮らし、フェラーリを運転する姿？✨「なりたい自分」を想像するときは、成功した自分の姿を想像すると思います。子供の頃は、その姿を想像し『夢』として言葉にすることが大切です。成長するにつれ、現実の厳しさを知り、その姿は到底手の届かないものと諦める事はよくある話。ほんの一握りの人が、初志貫徹と凄まじい努力で想像通りの大人になります。年齢を重ねるにつれ、悲しいことに、小さい頃に描いた夢への道はだんだん狭くなります😔ところが年齢を重ねるにつれ、頭の中の想像が膨らむものは・・それは「在りたい自分」という目に見えない内面の姿。様々な成功体験と挫折を繰り返すなかで、その時の感情に向き合い傷つき、乗り越えてきた経験。時に救ってくれた人や音楽や映像。または反面教師となる大人の言動。そのひとつひとつの出来事を素材として、「自分はこういう心の人になりたい」と考えるようになる。恋愛に傷つき悩んだ時。転職を考える時。離婚を考える時。子育てに悩んだ時。「自分はどうしたいか？」を考えます。相手や関わる

物価高。ブッダ過多。ども、かめきちです。岸田さんをトップ画像に持ってきたから思いついたネタです。はい。さて、ブログ本題。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・ブログ書いてて、どうしても筆が進まない時がある。毎日書いていると、そんな日出てきますよ。そんな時の自分の心理ってどんな感じなのかふと考えてみました。「気持ちがノってないとき」「嫌なことがあったとき」「自信がないとき」細かく書き出せばいろいろ出るんだけど、共通項をひとつ見つけました。それが『自分の中で迷いが生じているとき』迷ってるときは本当に筆が進まん。そもそも『書こう！』と思えるアイデアが浮かばないですよね。これまでにメモったネタを見返してもストーリーが頭に浮かばないんすよ。で、筆を投げ出しちゃいたくなるそんな気持ちに駆られるんですが、それ以上に大切にしていることがあるので、無理矢理にでも筆を取ります。それはー毎日書き続けるーー誰かの気づきに繋がる内容を書くーこれは自分に課したミッションなので、どんだけ苦しくとも”書きだすことが重要”と考えてます。で、今日も無理にでも書き出してみるとこんな記事ができあがるもんです。少しでも出力しようとすれば、エンジンがかかってくるそんな感じですかね。まぁ、これは自分の考えなので、『そうは思わない』という人がいてもいいと思います。自分は自分のポリシーを持って書き続けていきたい、そう思った今日この頃。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞誰にだって悩みはあります。どこで吐き出すか、それだけです。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞ちなみに

毎日暑いあついと言いながらも処暑（しょしょ）も過ぎました。暦上は、暑さもピークを過ぎたそうですがあなたの地域は、どうでしょうか？名は体を表すと言っていいのか最近、ミラクルな人との出会いや環境に恵まれて嬉しい限りです。私の周りも使う言葉を変えて、家庭や職場での人間関係が良くなる人が続出しています。40歳を過ぎて、「性格が良くなる」を実感できる！そんなことあるんでしょうか？みんなが口を揃えて言っていたので、その人達にはそうなのですが、お悩みは人それぞれなので、あなたがどうかは、体験しないとあなたも体現できるとは言えません！なので、自分も相手も気持ちよくコミュケーションを取るために…先ずは、言いたい気持ちを考えて、紙に書いてみることがおすすめです！それは面倒だな、時間がないし、よく分からないってそんな時はそのお気持ちどうぞ、私にお聞かせください✨✨しっかり、クリーニングいたします！お気軽にお問合せください(*​(*´꒳`*)

これで良いのだろうか？もう諦めるべき？長い人生の中で選択に迷うことが何度も何度もあるテストの解答のように、決まった答えが、あらかじめ用意されているわけでもないし「どうすれば良いのか分からない！」と迷うこともありますね私も過去に、そんなことが何度もありました正解？それは、今現時点で誰にもわからないのです！そんなことより、自分の心の声に、しっかりと耳をかたむけよく聞いてみることで、見えてくるものがあるはずです正解を選ぼうとしなくていい！自分の直感に従って、選択したことを信じて、その選択が正しかったと言えるように、行動していくことに意味があるのです・どの道を選んでもいい・自分が選んだ選択を正解にしていく時に、苦渋の決断を迫られることもあるでしょうそんな時こそ、自分の心と向き合い、自分の中で、本当に大切なものは何か自分の基準で選択すれば良いのです時に、今まで時間をかけて、頑張ってきたことを手放すことで悔しい思いをすることもあるでしょうしかし、不思議なもので　手放すと入ってくる　何かを手放したことで、そこに新しいスペースが生まれ新しい何かが入ってくるものです人生の正解を選ぶより大切なことそれは、自分の心に正直に、従って、信じたことを選択して行動していくこと！自分に正直に生きている人ほど、イキイキと輝いています☺︎３月がスタートしました！自分のペースで、一歩ずつ、進んでいきましょう幸せクラブ♡れい

周りに気をつかいすぎて気づいたらぐったりしている。相手の反応を気にしたり空気を読み続けたり。ちゃんとしようと思うほどどんどん疲れてしまう。そんなこと、ありませんか？気をつかえることは本来とても大切な優しさです。でも、このとき優しいというよりも『ずっと緊張し続けている状態』になっていることがあります。たとえば嫌な思いをさせないようにしたり場の空気を悪くしないようにしたり。気づかないうちに常に周りを優先し続けていると心が休まりにくくなってしまいます。また相手の気持ちを考えすぎるほど自分の気持ちが後回しになってしまうこともあります。だからこそもっと頑張って合わせようとするよりも「今、自分はどれくらい気を張っているのか」「本当は少し疲れていないか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも心の負担は変わっていきます。気をつかいすぎて疲れてしまうときは弱いのではなく『ずっと周りを大切にし続けてきただけ』なのかもしれません。今の心の状態や力の入り方も、個別で丁寧に読み解いています

こんにちは☘️あれこれ考えているうちに、気づいたら時間が過ぎてる🤔そんな「優柔不断な自分」に、がっかりしたことありませんか？たとえば、何を食べるか決められなかったりLINEの返信を迷ったまま結局送れなかったりもっと大きなことで言えば、別れたほうがいいのかそれとも頑張るべきなのか恋愛や人間関係での迷いは、さらに深いですよね😣でも、優柔不断って、決して「ダメ」じゃないと私は思いますでもそれって、ちゃんと物事を丁寧に考えてる証拠かなって！どうでもいい人やことに対して、人は悩んだりしません周りを大切にしているからこそ「どうしよう…」って考えてると思うんですただ、それでもしんどいときってあります😢「どうしよう、早く決めなきゃ」って、自分を責めてしまうようなときそんなときは、誰かにちょっと話してみるだけでわりとと心が軽くなることがあります♪頭の中だけでグルグル考えていると、堂々巡りになってしまうけど話してみることで、自分でも気づいてなかった本音が見えてきたり誰かに「それって普通だよ」って言ってもらえるだけで、安心できたり😊話してみることで「あ、私はこう思ってたんだな」ってきっと見えてくることがあるかなって思います♪「決めること」って、すごくエネルギーを使うし「今はまだ決められない自分」も、そのままで大切にしたい♪迷いながらでも、自分のペースで進んでいけますように☘️読んでくれたみんなが、少しでも心穏やかで幸せな日々を過ごせますように最後まで読んでくださり、ありがとうございました🤗

色々と、不安なこと、心配なことが続く日々ではありますが・・・どうか、少しでもあたたかく安心できる時間を持てますように・・・～～～このところ、秋めいてきましたね。私の心も、また少し変化がありました。人との交流を意識したり学びの中身をちょっぴり深めたり体を動かすことにもトライしたりそんな、あれやこれやが効いているのだと思います。同じ場所で　同じ選択　同じ行動　それももちろん良いけれどちょっとだけ視点を変えるちょっとだけ場所を変えるちょっとだけ行動を変えるその時は「よいしょ！」と動いたものだとしてもそれをきっかけとして心の奥底の深いところでは　気づかないほど自然に、徐々に変化が起きているものなのかもしれません。好きな未来や安心の未来に少しでも近づけるようにイメージを膨らませていきたいと思います。占いというツールは確約ではないけれど自分自身の内面との対話にもつながります。ちょっとの迷いちょっとの不安そんなことに対するヒントになるようなエッセンス受け取ってください。

​人生、生きていればいろんな事が起きてきます☝️その度ごとにいろんな選択を迫られ、中にはどちらか一つに決断しないといけない時も出てきます😁そんな時、どうしたらいいか？今回はその決断をしやすくする方法をお伝えします😁まず一番最初に行うこと。それは…ゴールを設定することです☝️選択をするということは、目の前に課題にが出てきた時であり、その課題においてゴールをどこに置くか？これをまずは決めることで、その後に取る行動も変わってきます😙とりあえず選択で困った時、A案にしようかなー🤔B案にしようかなー🤔どっちがいいかなぁー🤔って選択肢から悩むのではなく、まずは最終的に迎える引きゴールを決め、そのゴールに辿り着くにはA案がいいかB案がいいかを選んでいくわけです😁万が一、選択したゴールが途中で”あれっ、これ違うな！”と思うのであれば、ゴールを変えればいいだけのこと😬決断に迷うこと自体に時間をかけるぐらいなら、早めに決めて実行したほうが、結果も早くに出るし、もし仮に間違ったとしても早めだったらその分やり直しも効きやすいので、迷う暇があるのならゴールを決めて道筋を決める☝️このやり方で即解決です😁ではまた✌️最後に告知です。人間関係にまつわるご相談を主で受け付けております。人が関わる事ならほぼ全部、脳科学や心理学的視点からお答えする事ができますので、ご両親との関係、お子さんとの関係、友人、職場、町内会、ママ友など、誰にも相談できず、一人で悩んでおられたり、なかなか悩みの答えが見つからない時、ぜひ一度私にご相談ください。お待ちしています。２０２２１９

昨日はお二人、本日もお二人の産土神社鑑定納品があり、写経で神縁吉祥を祈願しました。皆様の益々のご開運をお祈りしております。私、他人から人生相談されることってあまりないんですよ。はたから見て危なっかしく生きてるように見えるからだそうです。先日、そんな私のところに相談にやってきた物好きがいました（笑）「AとB、どっちを選ぶのが正解ですか？」とお尋ねになったので「あなたの言う『正解』が『すべて自分の思い通りになること』だとしたら、どちらを選んでも後悔しますよ」とお答えしました。そりゃそうです。どちらを選んでもトラブルやアクシデントは起きるし、辛い気持ちを味わうことだってあります。私たちは魂を成長させるために生まれてきたんだから、悪いことが何一つ起きない人生になったとしたら、生まれた意味もありません。予期しない出来事に驚いたり、喜んだり、悲しんだり、怒ったり。そんな中で課題を乗り越えて人は魂を成長させていくと思うんです。それにしても、常に正解があって、それを求めようとする人ってけっこう多いような気がします。学校生活ではずっと「唯一絶対の答えを求めなさい」と教えられてきたので、その思考が抜けないのかもしれませんね。しかし、世の中にはいくつもの答えがあり、答えなき問いだってあります。人によっては〇だった選択が、違う人にとっては✕だってこともあります。そんな説明をして、最後に「万人が思う正解なんてないんだから、どっちが正しいかじゃなくて、『どっちがワクワクするか』『どっちが楽しそうか』で選んだらどう？あなただってワクワクするような人生が良いでしょう？」とお答えしたところ「ワクワクですね、わか

唐突ですが「折り合いをつける」ってどういう事だと皆さんは思いますか？ 真っ先に思いつくことは『白黒はっきりとつける』って事ではないでしょうか。でも、『白か黒か』にこだわってしまうと、『灰色』の美しさを忘れてしまいます。仏教というのは大変寛容なものです。白か黒かで考えない。白もあれば黒もある。もちろん灰色だってあるし、そのグラデーションも一色ではない。そんな大らかな心が根本にあります。 そもそも、日本の仏教というのは、その成り立ちからして大らかです。 太古から日本には神道があり、あるとき中国から仏教が入ってきました。 そこで日本人は『神道か仏教か』と争うのではなく、何とか共存できないものかと考えました。***********『本地垂迹説』（ほんちすいじゃくせつ） という言葉があります。 神道と仏教を共存させるために、神様と仏様の中間みたいなものをつくってしまったというお話です。 それがあちこちの神社に祭られている権現で、その正体は仏様の化身で神様の姿になったというものです。なんとも適当と言えば適当ですが、これこそが日本人の知恵だと思います。互いにうまく折り合いをつけて、争いごとを避けながら共存していく。 物事には白黒つけられないこともあります。 ***********ならば無理してはっきりさせるのではなく、中庸で良いのではないでしょうか。 だから？ 日本の政治は玉虫色なのかもしれませんね・・・。 『白黒つける』 ということは、物事を『善悪』で分けることと言い換える事も出来ると思います。 では、物事を『善悪』で分ける必要はあるのでしょうか？ 例えば、「呼吸をするのに好き嫌い」はあり

はじめまして!!たくみです!!ご覧頂きありがとうございます♪人生の中で選択をする機会がたくさんあると思いますがその中で失敗したくない嫌われたくないとかがあって実際にやってみたり他の人に伝えたり迷っちゃうことってありますよね。でも実際にやってみたり伝えたりしないとうまくいくかどうか相手が嫌な思いをするかどうかなんて分からないと思います(･_･;迷ってる時間を好きなことに使ったり好きな人を愛したりとそっちに時間を費やすと充実してモヤモヤも減って楽しめるかなと思います🌟

こんにちわ！本当に、気まぐれなblog更新です。あっという間に、9月になってしまいました。みなさんの、今年の夏はいかがでしたか？わたしは、8月の上半期は、あまりココナラの依頼がなくあれ？なんでだろう・・・？と、商品の見直しなどをしながら。ただ、他の用事が立て込んでいたので、今は、こっちに集中するときなんだ！と、切り替えていました。8月の終わり頃でしょうか？電話相談依頼が、入りました。ご連絡を差し上げると、【あの・・・どんな話でも、いいですか？・・・仕事の話じゃなくても、いいですか？】と、言葉を選びながら、お話をされました。はい！もちろん。お話をされたい事・聴いてほしい事を、あなたの言葉で、話していただければ大丈夫ですよ。きっと、わたしの出品している商品内容が、仕事にまつわるものが多いので、躊躇われたのかな・・・と、思いながら、お話を伺いました。お電話での、ご相談はもちろん、・電話は苦手・周りに話を聴かれたくないので、文字の方がよい・文字の方が、気持ちの整理がつきやすいなど、テキストでも、ご相談可能です。いま、新しい商品を出品しようと、準備中ですので、少しお待ちくださいね。そして、出品出来たら、また紹介をさせてください。話すこと、人に聞いてもらう事で迷ったり、悩んでいる事を解決する”ヒント”が見つかるかもしれません。

ふとした時に、「これ、このままで良いのかな」 と思うことってありませんか。 仕事だったり。 人間関係だったり。 生き方だったり。 毎日は続いている。 大きな問題があるわけでもない。 でも、 どこか、 心だけが置いていかれているような感覚。 センチメンタルな導仁です。 --- 人って、 “完全に壊れてから” 悩み始めるわけではないんですよね。 むしろ、 「まだ頑張れる」 くらいの時に、 “このままで良いのかな” が、 静かに出てくることがある。 --- 例えば。 毎日仕事に行っていて。 人間関係も、 大きな問題はなくて。 周りから見れば、 ちゃんと生きている。 でも、 心のどこかでは、 「これを、 あと何年続けるんだろう」 と思っていたりする。 --- 逆に、 何かを変えたら、 全部うまくいく。 …というほど、 人生は単純でもない。 だから人は、 余計に迷うのかもしれません。 --- “このままで良いのかな” って、 実は、 「全部を変えたい」 ではなく、 「今の自分を、 ちゃんと納得させたい」 に近い時もある気がしています。 --- 本当に苦しい時って、 答えがないことより、 “自分がどうしたいのか分からないこと” の方だったりする。 だから、 焦って結論を出すよりも、 「自分は、 何に苦しくなっているんだろう」 を、 少しずつ整理する時間って、 大事なのかもしれません。 --- 変わるか。 続けるか。 頑張るか。 休むか。 人生って、 白黒では決めきれないことも多い。 だからこそ、 “このままで良いのかな” と思った時は、 自分の人生を、 ちゃんと考え始めている時なのかもしれ

フロリダでの短期(1ヶ月半）留学がすっごく楽しかったから、長期で留学したくなった私。でも私の学部は交換留学の制度がないから、留学するなら1年休学して、自分で留学するしかなかった。迷いながら大学内の（うちの大学に来ている）留学生のお世話をしている事務員さんに相談してみた。彼女は、「どうして留学したいの？英語を身につけたいだけなら、駅前留学もあるし、今は日本にいても十分に身につけられるわよ。それから、どうしてアメリカ🇺🇸なの？ヨーロッパへ行ったことある？アメリカなんてハンバーガーの文化じゃない？歴史がまだ浅い。留学じゃなくて、旅行でも良いからヨーロッパに行ってごらんなさい。もう歴史が違うから。建物を見るだけでも、変わるわよ。」なんだか衝撃的でこの言葉が忘れられなくなった。それで留学したい気持ちは無くなったわけではないのだけれど、1年休学しなくてはいけない。1年浪人している私は、1年留学したら2年も他の生徒より遅れてしまう。それって就職する時不利になるのでは❓という考えが出て来てしまって長期留学は、諦めてしまった。今だったら、2年遅れても変わらない。って思えるし、留学経験を強みにすれば良いって思えるのだけれど、その当時の私は、”普通は2年遅れるって不利でしょ！”って頭で考えて、”行きたい”っていう素直な気持ちを抑えつけた。でも、ヨーロッパに旅行したいな❣️っていう気持ちが新たに芽生えていた🍀

迷いが生じていませんか？心の迷いとは、心中であれこれ思い迷うこと。また、その結果、間違った考えのほうに迷いこむことでもあります。心の迷いに気づいたのなら、対策をとったほうがいいでしょう。ひとりで悩まず、周りに相談するのも打開策と言えます。手段はいろいろ。心の迷いを断ち切りましょう。そうすれば、無駄な時間を使わずに済みます。松下幸之助さんの言葉に、「それよりも大事なのは、根本的な心の迷いを取り除いて、　しっかりと心を確立していくということです。」(一部抜粋)とあるように、やはり心の迷いを取り除かれることを薦められています。それは心を確立するためでもあります。しかも、しっかりとです。そこら辺の覚悟だけじゃダメだよ？って言いたいのでしょう。受け捉え方は、人それぞれですが。心に迷いがあると、表面化してきますね？言葉や目の動き、汗などに現れるんじゃないでしょうか？心に迷いがある場合の断ち切り方は、それぞれあると思います。将来への迷いがあれば、根源となっている不安を前向きに捉え、この不安要素は、前もって備えておいた対応策だと。不安に思っていることすべてが将来に対する対策だと思って、こうなったら、この方法をとる。もしこう来たら、こう出るなど解決策を事前に用意しているんだと思えば、心も軽くなるでしょう。アルベルト・アインシュタインの「私は将来について悩まない。すぐにやって来るから」のように、本来は悩むべきではありません。でも、どうしても不安に思うのなら、すぐに来る将来への対応策を考えているんだと思うようにしましょう。心の迷いは取り除き、そして考えないようにすること。これが理想の形なのかもしれま

気づいたらいつも自分ばかり追いかけている。相手の反応を気にしたり連絡を待ち続けたり。苦しいと分かっているのにまた同じような恋をしてしまう。そんなこと、ありませんか？このとき相手が悪いというよりも“追いかける形に慣れている状態”のことがあります。たとえば不安になりやすかったり安心を求める気持ちが強かったり。「ちゃんと愛されたい」「離れてほしくない」そんな気持ちが強くなるほど相手を追いかける形になりやすくなります。また簡単に手に入る安心よりも少し不安定な関係のほうが気持ちが強く動いてしまうこともあります。でも追いかけ続けるほど少しずつ苦しくなってしまうこともあります。だからこそ「どうしたら振り向いてもらえるか」を考えるよりも「自分は何を不安に感じているのか」「なぜそこまで追いかけたくなるのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも恋愛の流れは少しずつ変わっていきます。追いかける恋ばかりしてしまうときは愛されていないのではなく“安心を探し続けているだけ”なのかもしれません。恋愛の流れや不安の癖も、個別で丁寧に読み解いています

最近なんだか気持ちに余裕がない。前は平気だったことがしんどかったり何をしても疲れが抜けなかったり。そんなふうに感じること、ありませんか？心が限界に近づいているときは急に大きく崩れるというよりも小さなサインが少しずつ増えていくことがあります。たとえば何もしたくなくなったり人と関わるのがしんどくなったり。考えること自体に疲れてしまったり気持ちが動きにくくなったり。また頑張り続けている人ほど「まだ大丈夫」「もっと頑張らなきゃ」と無理を続けてしまうこともあります。でも心は限界が近づくほど『休ませてほしい』というサインを出し始めます。だからこそ無理に元気になろうとするよりも「今、自分はどれくらい疲れているのか」「どこで無理をしているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも心の負担は変わっていきます。心が限界に近づいているときは弱くなっているのではなく『ずっと頑張ってきた心からのサイン』なのかもしれません。

夜中の2時。 スマホを開いても、 いま連絡できる人が、誰もいない。 そんな時間って、ありませんか。 誰かを起こすのも申し訳なくて、 結局、ひとりで抱えたまま、朝を待つ。 私にも、そういう夜を過ごした覚えがあります。 そんなとき、カードを一枚だけ、引いてみることがあります。 カードは、もちろん、何も話してはくれません。 それでも、最近の私は、 絵の中に自分を置いて、しばらくその景色を感じる、 という読み方をするようになりました。 すると不思議なもので、 ふだんは見ないようにしていた気持ちが、 ぽろっと言葉になって出てくるんです。 「あ、私、寂しかったんだ」 「本当は、ちゃんと話を聞いてほしかったんだ」 カードは話を聞いてはくれないけれど、 自分でも気づいていなかった気持ちに、 そっと気づかせてくれる。 だから、ひとりの夜って、 もしかしたら、自分と向き合う時間なのかもしれません。 昼間は、仕事のこと、家族のこと、誰かの目。 他人のことを考えるのに忙しくて、 自分のことは後回しになりがちです。 夜中にひとりになって、 ようやく自分のことを考える時間がやってくる。 そう思うと、寂しいだけの時間じゃない気もするんです。 もし今夜も、ひとりだったら。 カードがなくても、できることがあります。 紙に、書き出してみるだけでいいんです。「いま、何を感じているか」 「本当は、誰に、何を、言いたいか」 書いていくうちに、 自分でも気づいていなかったものが、見えてくることがあります。 ひとりの夜は、悪いものじゃないと思います。 その時間を、ほんの少しだけ、 自分のために使ってあげてください。 迷って

もう頑張れないかもしれない。やるべきことは分かっているのに気持ちがついていかない。そんなふうに感じること、ありませんか？これまでずっと頑張り続けてきた人ほど「まだ頑張らなきゃ」と自分を動かそうとしてしまうことがあります。でも、このとき足りないというよりも『ずっと力を入れ続けてきた状態』なのかもしれません。たとえば休んでいても頭の中は動き続けていたり常に何かを考えていたり。気づかないうちに心も体も張りつめたままになっていることがあります。そして頑張ることが当たり前になっていると力を抜くことに不安や罪悪感を感じてしまうこともあります。だからこそ無理に元気を出そうとするよりも「今は疲れているんだな」とまずはその状態を認めてあげること。それだけでも心の緊張は少しずつゆるんでいきます。頑張ることに疲れてしまったときは弱くなったのではなく『ちゃんと頑張ってきた証拠』なのかもしれません。

こんばんは、心象画家の卯月螢です。色彩心理の知識と、HSP気質ならではの感覚を大切にしながら、画家・色彩心理セラピストとして活動しています。本日の関東は、朝から激しい雨。昨日の晴天のうちに、庭木の剪定と草取りを済ませておいて本当によかったと感じています。体には筋肉痛と片頭痛の疲れが残っていますが、不思議と心はスッキリと晴れやかです。緑は心を和らげてくれますが、生い茂りすぎると鬱蒼（うっそう）として、気持ちが滅入ってしまうこともありますね。余計な枝を払い、光が差し込む隙間ができて初めて、私たちは本当の安らぎを感じられるのかもしれません。何事も、余裕のある「空間」が大切なのだと改めて実感しています。この一ヶ月、毎日ブログを書き続けることで、私自身の活動に対する迷いも少しずつ整理されてきました。「画家なのにメールセッション？」という不安もありましたが、文章で自身を振り返り活動に確信がもてました。心象画： 色彩による「感覚的」な癒やしを届ける文章投稿： 孤独の経験を分かち合い、暗闇に光を灯す「セルフセラピー」メールセッション： あなたの言葉を聞き、心を受け止める「対話」の癒やしどれもが、私という人間から生まれる大切な表現の形です。一度「こうしよう」と強く決意したことでも、いつの間にかそのこだわりが視界を塞ぎ、不安の原因になることがあります。そんな時は、伸びすぎた枝を剪定するように、今の自分の考えを整頓する時期なのかもしれません。形にしたものは、時間とともに変化していくのが自然です。一度立ち止まって見直し、古いこだわりや不安を変化の流れに任せて流してみる・・そうして清められた思考には、き

「ちゃんと考えてから動こう」「失敗しないように準備してから」そう思っているのに、気づいたら動けなくなっている。そんな経験、ありませんか？本当は前に進みたいのに、頭の中でいろいろ考えているうちに、・これで合ってるのかな・やめた方がいいかも・うまくいかなかったらどうしようそんな思いがどんどん増えて、気づけば最初の一歩が遠くなってしまう。実はこれ、「考えているから慎重」なのではなく、考えすぎているから動けなくなっている状態なのかもしれません。人の心は、考えれば考えるほど「不安」を見つけるようにできています。まだ起きていない未来のことまで想像して、「もしこうなったらどうしよう」「やっぱりやめた方がいいかも」と、ブレーキをかけてしまうのです。そして不思議なことに、考えすぎているときほど、本当の自分の気持ちが見えにくくなります。本当はどうしたいのか。やってみたいのか、それともやめておきたいのか。シンプルな気持ちよりも、頭の中の声の方が大きくなってしまうからです。だからこそ、もし今、考えすぎて動けなくなっているなら、一度「考えること」から少し離れてみるのもひとつです。完璧な答えを出してから動くのではなく、「これならできそう」と思える小さな一歩を先に動かしてみる。すると不思議と、動いたあとに気持ちが整理されて、「あ、これでよかったんだ」と、あとから分かることもあります。考えることは悪いことではありません。でも、考えすぎてしまうと、本来進めたはずの流れまで止めてしまうことがあります。人生の流れは、「考えてから動く」よりも、「少し動いてから整う」そんな順番で進むことも多いものです。もし今、考えすぎ

うまくいかないこと、思うようにならないこと、よくわからないあの人・・・そういった一見問題とも思えることがあると、まるで迷路に迷い込んだかのように「どうしたらいいんだろう？」と出口を知る方法を探したくなります。そんな時、自分の「どうしたい？」が置き去りになりがちになっていないか自分自身を振り返ってみる機会にされてもいいと思います。つい時間がないから、あの人が言わないから、これが上手くいっていないからと判断する習慣がついていないかなって。まずは、自分の「どうしたい？」という方向を明確にしてあげる。その自分のニーズに対して適切なアクションを起こしてあげることを習慣づけていくことでいつの間にか出口に辿り着いてますよ(*´꒳`*)よくわからないあの人は、言い訳して自分の要求に応えることができていなかった自分かもしれません。自分の「どうしたい？」がわからなくなっていることを映し出してくれていたのかもしれません。上手くいかないことは、思うようにならないことは、言い訳して本当にやりたいことができていなかったからかもしれません。もしくは、上手くいっていないように思えて、実は別の可能性にワープするチャンスを得ているのかもしれません。迷路に思えていたものは、ただ誰も通ったことのない道を歩き始めている証拠かもしれません。迷いの中に入ったならば、真実やいろいろな可能性が見えてきます。宝探しのようにとってもワクワクすること・・というふうに捉えることもできます。自分の望みを知り、それに向けて選択していくこと。それこそが自分の内なる神の力を発揮していくチャンス！だと私は思っています。

こんなに簡単に情報が手に入るのに、どれが信憑性があるのか、全くわかりません。テレビの画一的な放送、YouTubeのびっくりするような発信専門家でないタレントが堂々と持論を述べ、その専門家も各自意見が分かれている。モヤモヤがずーっと頭の中にありすっきりする事ができません。そんな時だからこそ、古典的世界に逃げ込んでいます。デカルトの方法序説をもう一度再読ずーっと根底に眠る普遍的テーマが眠っています。私が言うまでもありませんが、デカルトの方法序説には4つの規則と4つの確立を説いています。１.明証性　そのものが明らかになるまで偏見や即断を許さない2.分解　　大きな難問も小分けにしていく　因数分解のように分割して検討3　総合　　簡単な事から順序立てスタート　4　枚挙　　しっかりと見直しすることそして、「４つの格率」とは１：自分の国の法律と慣習に従うこと２：一度決めたことは最後まで３：世界や世の中を変えるより自分の欲望を変えることに努めること（耳が痛いです。）４：各方面見直して、最善のものを選び出すこと歴史の風雪に耐えうる強固な法則です毎日、不穏なニュースが飛び交い、コロナ、戦争、物価高、身の安全も考えていかなければいけない。各人が自分の私情を挟み、明証性もなく、小さな事から積み上げられ諸外国のように体系立てた指標、数値も曖昧で、モヤモヤが離れない。これが現実です。１８世紀の数学者がこれほど明瞭に伝えてくれています。デカルトの「方法序説」この古典から学ぶ事は今多いのではないでしょうか？

私達の様な精神疾患をもつ者は、どうしても「他人」からの言動や態度で、どうしても「不安」になったり「迷う」ってしまったりします。 それは、どうしても「病気」に対しての劣等感があるからだと思います。 でも、「健常者」であれ「うつ病」であれ、『人』である事は変わりません。 今回は、そんな「不安」や「劣等感」を払拭できるであろう『禅語』を紹介したいと思います。 －－－－－『照顧脚下』（しょうこきゃっか） ＊＊＊＊＊暗闇の中を歩こうとしても、地面がどこにあるかわからず不安です。 足を下ろした先は「水たまり」かもしれません。 地面が途切れて「崖の下」へ落ちていくかもしれません。 そんな嫌な「想像」にさいなまれては、一歩も歩き出せません。 不安で前に進めなくなってしまったら、暗闇でも目をこらして「足元」を確かめること。明かりがあるのならば、それで足元を照らし、自分の立っている場所をよく確かめましょう。足元に地面が続いているとわかれば、安心してどの方向にでも歩いていけます。－－－－－どんな人でも、前進することはとても不安です。 何故なら、「今までに経験をしていない未知の世界」がそこにあるからです。 これは、「病気」の人でも「健常者」でも、同じ条件です。 「前に進む勇気」は、「病気」の私達には、「死にたくなるほど」苦しい事です。 そんな時、「明かり」である「良き理解者」や「良きパートナー」が傍にいてくれたら、どんなに心強いでしょう・・・どうか「病気」で苦しみ悩んでいる方は、「明かり」である「良き理解者」や「良きパートナー」に恵まれることを切に願います・・・。

＊本来持ってる自分の機能をもと通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑨＊自分にとってこれ以上ないほど最高の人生って何？を思い出す準備今日からはじめて、98％のわくわくで生きてこう♪な生きかたを、絶賛応援中のサイタです。ココナラ以外の活動の中で食（体内正常化）、収納（暮らし）、終活（生きかた）、アロマ（自然の恩恵）に関するメルマガを書いているのですが個人的なお気に入りのあれこれをシェアすることが多いからなのか、どのメルマガにもよくいただくご質問に共通点があります。聞いていて「それ、ほんともったいない」と感じることが最近特に増えたので、ここでも必要なかたいるかなと思い今日はそのことをメモ。で、早速よく聞かれることのひとつがこれです。「おすすめは何ですか？」聞かれるたびに「その質問意味ないよ！」と思わず叫びたくなることがあるんです。ここであなたにも質問させてください。「あなたがお買い物で選ぶもの、何を基準に購入してますか？」「それを選ぶのは、どんな理由からですか？」おすすめ聞かれたときにこの質問をすると多くの方から返ってくる回答がとにかく、「あいまい」なんです。（あいまいでなんとなくで流されまくりな人生を長いこと歩んできたサイタ自身へのいましめ＆確認作業のためにも書いてます。）最近特に質問を受ける機会増えた「オーガニックなもの」についてのおすすめを一例に挙げて、何がもったいないか考えて行きます。「オーガニックを選びたいのはなぜですか？」 と質問すると多い回答がこれ。「なんとなく体によさそうだから」とか「なんとなくいいものだと思うから」ここがね、サイタが個人的にもやっとしてしまうポイント

昨日は関東地方で地震がありましたね。現地の皆さん大丈夫でしたでしょうか？私も昨日は関東地方在住の友人に安否確認を行いました。それにしても最近日本中で地震が相次いでいますね。このことにどんな意味があるのか…よく考えたいと思います。ということで、本日の行動指針ですが、18　月　逆位置が出ました。このカードはほんとによく出てくるカードです。月のカードは、正位置だと、寂しさ孤独迷い悲しさ不安危険変化・変容月明かりの中、はっきりしない世界を進んでいく様などを表します。それが逆位置になると、夜明けに向かう、つまり見えないものが見えてくるようになるので、不安は少しずつ解消されていきます。したがって、本日の行動指針としては、コロナ禍があったり、地震が相次いだりして不安に思うことも多いですが、「不安や迷いがあっても、少しずつでも前に向かって歩き続けよ」ということだと解釈しました。カードが訴えかけてくるメッセージを受けて、不安はあっても新たな一歩を確実に踏み出していきましょう。みなさんはどう受け止められましたか？色々と解釈してみてくださいね。それでは、今日も良い一日をお過ごしください♡ということで、あなたも「タロットカード」 によるリーディングを体験してみませんか？ ご興味のある方は https://coconala.com/services/1278662 https://coconala.com/services/1656437 　↑ こちらのサービスをご利用ください。

これだと思うものがあればきっとすんなりと手が伸びたり迷うことなく選択できていることのほうが多い。迷ったり何かにすがったり後押しをしてほしいときは。こころの奥を辿っていくときっとそこに自分にとって大切なポイントがあるのだと思う。自信がなかったり不安だったり今の自分じゃダメだと思っていたり…でも、後押ししてほしいときもある。話を聴いてほしいときもある。選んだコトで、新しい世界が広がるのも事実。回り道に無駄なものはない。そう思えたら進むのもアリだと思う。結局は、自分がどう受け止めるかただそれだけのこと。迷っているときはどちらでもいい、ってことだからどっちを選んでも正解。どちらかを選ばなくても正解。だったら、選ばない選択もヨシ。そうやってストンと落ちてくると見える空が真っすぐ澄んでいることにきっと気が付くはず。そうやって自分の迷いの中にある不安や自分を責めていることに気が付かせてくれる出来事が起きてきてくれたんだな、って思えば有難いな、感謝だなって自分でいてくれてありがとう、とただただ感謝の対象なんだと思う。自分を優しく受け止めてあげたら涙が流れていくようにきっといろんなチカラが抜けていくと思う。心配する自分も不安になる自分もすべてよし。きっとだいじょうぶ。2021.9.9　＃＃７

最近、何をしてもしっくりこない。好きだったことが楽しめなかったり何を選んでも迷ってしまったり。そんなこと、ありませんか？自分らしさを見失うときにはいくつか共通する流れがあります。たとえば周りの期待に応えようとしすぎていたり「こうあるべき」を優先しすぎていたり。気づかないうちに自分の気持ちよりも周りの声を大切にする時間が増えていくと少しずつ本音が見えにくくなっていきます。また頑張り続けていると「本当はどうしたいのか」を考える余裕もなくなってしまうことがあります。すると何を選んでも違和感があったり前に進みにくく感じたり。でも自分らしさを見失っているときは何かがなくなったのではなく『自分との距離が少し遠くなっているだけ』なのかもしれません。だからこそ無理に答えを探そうとするよりも「今、何をすると少し楽になるか」「どんなときに心が落ち着くか」そんな小さな感覚を拾ってあげること。それだけでも少しずつ自分との距離は近づいていきます。自分らしさを見失うときは迷っているのではなく『頑張りすぎて自分の声が聞こえにくくなっているだけ』なのかもしれません。あなたらしさや本来の資質も、個別で丁寧に読み解いています

「独立したいけれど、こわくて踏み出せない」 そう書いて、私のところへ来る方を、 私は、何人も、見てきました。 ・・・あなたにも、 心当たり、ありませんか。 会社員として、安定したお給料。 でも、心は、ずっと、 別のほうを、向いている。 「このままで、いいわけがない」と思いながら、 「でも、今が、安全だから」と、 自分に、言い聞かせる。 ・・・その繰り返しで、 すっかり、すり減って、いらっしゃる。 そして、私は、 あることに、気づいたんです。 その方たちは、みんな、 長い、長いご相談の、 いちばん最後の、ほんの数行に、 ほとんど、つぶやくように、 「本当の答え」を、 書き残していく、ということに。 ある、50代の女性も、そうでした。 ご相談の、最初の一行は、 ほかの方と、同じ。 「独立したいけれど、踏み出せない」 でも、いちばん、最後に。 ほとんど、消えそうな声で、 こう、書いてあったんです。 「・・・本当は、もう、 やりたいことが、決まってるんです」 「ずっと、前から、決まってるんです」 「でも、踏み出す勇気が、なくて」 その夢が、何かも、 ちゃんと、書いてありました。 小さな、お花屋さん。 いつか、自分の手で持ちたいと、 長いあいだ、こころの奥で、 あたためてきた夢でした。 私は、カードを、並べました。 出てきたのは、 華やかな成功のカードでも、 不安を、あおるカードでも、ありませんでした。 カップの8。 8つの杯を、うしろに残して、 ひとりの人が、月明かりの下を、 遠くの山へと、歩いていく絵です。 私は、いつものように、 その絵の中に、入ってみました。 ・・・その人の足は、

頼まれると断れない。期待されるとなんとか応えなきゃと思ってしまう。そんなこと、ありませんか？もちろん誰かの期待に応えたいと思うことはとても自然なことです。でも気づいたら自分の気持ちよりも周りの期待を優先していたり本当は難しいと思っているのに無理をして引き受けていたり。そんな状態が続くと少しずつ心が疲れてしまうこともあります。このとき優しいというよりも『期待に応えることが当たり前になっている状態』なのかもしれません。たとえば褒められるために頑張ってきたり頼られることが嬉しかったり。そうした経験を重ねるうちに「応えなきゃ」「期待を裏切っちゃいけない」という感覚が強くなることがあります。だからこそ期待に応えることをやめるのではなく「自分は本当にやりたいと思っているのか」「無理をしていないか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも人との距離感は変わっていきます。期待に応えようとしてしまうときは弱いのではなく『誰かを大切にしたい気持ちが強いだけ』なのかもしれません。

相手は優しくしてくれている。大切にされていると頭では分かっているのになぜか不安になってしまう。そんなこと、ありませんか？連絡が少し遅れただけで気になったりふとした一言に敏感になったり。本当は安心していいはずなのに心が落ち着かない。このとき愛されていないというよりも『安心することに慣れていない状態』のことがあります。たとえばこれまで傷ついた経験があったり不安な恋愛を繰り返してきたり。そうすると幸せな状況になっても「いつか失うかもしれない」「本当に大丈夫なのかな」そんな気持ちが顔を出すことがあります。でも不安を感じること自体は悪いことではありません。それだけ相手との関係を大切に思っている証でもあります。だからこそ相手の気持ちを確かめ続けるよりも「自分は何を怖がっているのか」「どんなときに不安が強くなるのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも安心との付き合い方は変わっていきます。愛されているのに不安になるときは愛が足りないのではなく『安心を受け取る途中』なのかもしれません。

最近の鑑定で増えているのが「自分に自信が持てません」というご相談です。何か大きな失敗をしたわけではないのに「私なんて…」と思ってしまったり自分の良いところが見えなくなってしまったり。そんなふうに感じること、ありませんか？このとき本当に価値がないというよりも『自分のできていることが見えにくくなっている状態』のことがあります。たとえば周りと比べてしまったり理想が高くなりすぎていたり。するとできていることよりも足りない部分ばかりに目が向きやすくなります。また真面目な人ほど「もっと頑張らなきゃ」「まだまだ足りない」と考えやすく自分を認めることが後回しになってしまうこともあります。だからこそ無理に自信を持とうとするよりも「今までどんなことを積み重ねてきたのか」「自然にできていることは何か」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも自分への見方は変わっていきます。自信が持てないときは価値がないのではなく『自分の良さを見失っているだけ』なのかもしれません。

相手に嫌われたくなくて気づいたら頑張りすぎてしまう。無理をして合わせたり本当はしんどいのに笑っていたり。そんなこと、ありませんか？大切に思う相手ほど「嫌われたくない」「離れてほしくない」そんな気持ちが強くなって気づかないうちに自分を後回しにしてしまうことがあります。でも、このとき優しさというよりも『関係を守るために無理をしている状態』になっていることがあります。たとえば本当は断りたいのに断れなかったり相手の顔色を気にし続けていたり。そうやって頑張り続けるほど少しずつ心は疲れていってしまいます。だからこそ嫌われないように努力するよりも「自分はどこで無理をしているのか」「何を怖がっているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも関係の感じ方は変わっていきます。嫌われないように頑張りすぎてしまうときは弱いのではなく『関係を大切にしすぎているだけ』なのかもしれません。関係の中で感じている不安や無理も、個別で丁寧に読み解いています

こんにちは、すみれです。今日は少し、こころの話を。「相談するほどじゃない気がして」「まだ、そこまでじゃない」そんな言葉を聞くことがあります。もっと大変な人もいるし。自分でなんとかできる気もするし。話すほどまとまっているわけでもない。だから、「もう少し頑張ってみよう」と、がんばりやさんこそ、一人で抱え込んでしまう。でも実際は、“何がつらいのか整理できないくらい疲れている”ということもあります。人に話す時、ちゃんと順番に説明しなきゃ、と思う人も多いです。でも、バラバラに話しても大丈夫。話しながらのほうが、少しずつ自分の気持ちが見えてくることもあったりもするのです。だから「こんなこと相談していいのかな」そんな段階でも、大丈夫です。それでも心配だったら、お電話の最初に、「話がまとまっていなくて上手く話せない気がする」と言葉にしてしまうのも方法ですよ。

何をしてもうまくいかない気がする。苦しい流れがずっと続いているように感じる。そんなふうに思うこと、ありませんか？頑張っているのに結果が出なかったり気持ちがなかなか上向かなかったり。そういう時期が続くと「自分が悪いのかな」と責めたくなってしまうこともあります。でも、このとき本当に必要なのはもっと頑張ることではなく“今の状態を見直すこと”かもしれません。たとえば無理を重ね続けていなかったか。本当の気持ちを後回しにしていなかったか。気づかないうちに自分に合わないペースで走り続けていると少しずつ流れが重たくなってしまうことがあります。だからこそ苦しい流れを無理に変えようとするよりも「どこで無理が続いているのか」「何を抱え込みすぎているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも流れは少しずつ整いやすくなります。苦しい時期は何かがダメになっているのではなく“整え直すためのサイン”なのかもしれません。

※まずは深呼吸リラックスして読み進めてください夏の終わりが近づくと、空の色が微かに変わり始める。蒼い空が広がるその下で、何かが静かに過ぎ去ろうとしている気配が感じられる。暑さが残る空気の中で、ふと立ち止まると、蝉の鳴き声が遠くから響き、次第に全ての音がその声に包まれていく。 蝉時雨が降り注ぐ中、風が軽く頬を撫で、草木の香りが漂ってくる。その音に耳を傾けると、心の中に溜まった疲れや迷いが、少しずつ解けていくようだ。景色の遠くでは、陽炎が揺らいでいる。まるで掴もうとしても掴めない幻のように、風景が静かに揺れ、目に映るものがどこかぼんやりとしている。 陽炎の揺らめきを見つめていると、自然に心が軽くなり、肩の力が抜けていく感覚が広がっていく。目の前にあるすべてが、ただそこに存在し、焦る必要も、急ぐ理由もないように思える。ただ、その場にいること、それだけで十分だと、周囲のすべてが優しく語りかけてくる。 蒼い空は穏やかで、雲がゆっくりと流れていく。何かを探すでもなく、ただその蒼さに身を委ねる。その中に、まだ言葉にできない何かを感じるが、答えを急ぐことなく、心は静かに風に溶け込んでいく。陽炎の揺らぎが、迷いや疲れを吸い込んでいくようだ。 季節は静かに移り変わっていく。夏の終わりに感じるその寂しさも、どこか優しく、心を満たしていく。すべてがこの瞬間の中で緩やかに変わり、遠くでまだ蝉の声が響いている。それは、今この時をただ味わうための音のように。 ・・・・・・今回は、迷いや疲れに効果が出るように催眠スクリプトを組み込んで物語を書きました。何かに迷ったり疲れた時に何も考えずにぼーっとしながら読んで

　そんなこと言われたって無理　だって。。。もあるし。。。がなくなるし。。。そうなんです　だから仕方なく諦めて我慢してるんですよね～「じゃあ我慢してやるよと」言ってみてください　ちょっと笑って何か違うもの見えましたか？本当にあなたは我慢している不幸な人間なんでしょうか？学校に行ける事は不幸せ？仕事がある事は不幸せ？いじめられているから不幸せなのか？　でもそれ学ぶ価値ありますよ　人の苦しみがわかるようになる　本当の強さと優しさを考えるいいチャンス辛い仕事させられて不幸せ？　辛いのは一部では？全部嫌いですか？　縁のない仕事につく事はありません　その仕事に縁があったんですでは頭にこの言葉をつけてみましょう最悪学校行かなくてもいい最悪仕事辞めてもいいそう　いつだってやめていいんですよ　誰も止めません　止めれません　「切り札」1つ持っておきませんか？そっと胸にそれ出すの明日に伸ばしてもいいかもですよもちろん今出して自分の強さを信じるのも1つです自分で責任を取る切り札です出すか出さないかは自分次第　剣のようにあなたを守ってくれるはずですでも出す時は、心で笑えるときにしてください　　　　　　　～だって良い未来を描いているんだから～

世の中いろいろな悩みがあります。私だってないわけじゃない。例えば恋愛でも仕事でも、A君がいいのか、Ｂ君がいいのか、どっちに告白したらいいのか？Ａの会社がいいのか？Ｂがいいのか？どっちにエントリーしたらいいのか？これ実はどっちを選んでもそれほど大きくは変わりません。候補に挙がっているという段階で縁があると考えてください。20年後までにはいろいろな要素が加味されますので、こっちを選んだから一生安心はないのです。でも、ここで「悩んだ結果どっちらも選ばない」という選択肢を出す人がいます。これがクセモノです。いつもいろいろ悩むのだけど、結局最後は選ばないでそのままという人が時々いらっしゃいます。そうすると悩んだ時に思い浮かんだ不安感だけが残って終わってしまいます。次にもう一度同じテーマで悩む時、最初からどこか怖い。なんだか不安。それを繰り返している間に、何もできないようになってしまいます。悩んだ時は「結果何もしない」を選択肢から外しましょう。Ａ君でもＢ君で決められないなら告白しなくていいのでデートや食事に誘ってください。それでも決められないならとりあえず二人とデートを継続してみましょう。就職先が決められないなら、バイトでいいのでどこかで働きましょう。決められないまま時間だけが過ぎて行くのはもったいなすぎます。人間は経験することも一つの課題なのです。経験していって学習して、その上で次の対策を取るということを積み重ねています。それをしないで悩むだけ悩み、神経を疲弊させ、何もしないで終わるというループにハマっている人は、そろそろ動かないと気が付いたらあっという間におばあさんです。浦島太郎のよう

本当は12月から新サービスを出品する予定だったんです。でも、あれやこれやしていたら、準備が進んでいなくて・・・そういう方、いらっしゃいませんか？新メニューを出品するにあたり、少しそのための時間を作れるように調整しないといけないんですが、今いっぱいいっぱいのこの状態ではまだ出品するのも無理そうですよね・・・でも、無理、無理、といつまでもやっていたらその扉は開かれることがないんです。なので、できる範囲で着々と準備を進めています。元々時間に対しても不器用なので、スケジュール管理が下手なんですよね。スケジュール管理が上手になりたいです。出品したいけど迷っている・・・そんな方いらっしゃいませんか？？

こんばんは。〇〇の森-hoshi.blog-の星です。皆様、寒くなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか？私たちの生活にはいいと思える癒しのときもあれば、これはこれはしんどいなと感じる、いわゆる悪い時期もあると思います。良い時にはのびのびと草木を伸ばし、太陽の光を受けて輝くことができます。他者から見た自分も、成長させることができると思います。しかし、それを下から支えるのは内面の自分であり、他者から見えないところで努力したり、思案した結果であると思っています。雨の日でも、土の下で根を伸ばし次の開花に向けて土台をつくることはできます。人生、晴れの日ばかりではありませんが雨の日も、土の下で根を伸ばすことはできます。みなさんにとって内観と癒しの時間を提供させていただきますのでお悩みのある方、リフレッシュしたい方、自分を見つめなおしたい方、話を聞いてほしいという方、ご相談のある方、占いがちょっと気になっている方etc…〇〇の森はいつでも営業中ですので、お気軽にご連絡くださいませ。まずは、ご相談前に確認しておきたいことがある方やどのように対応できるかを知りたいなどの方は、いきなりのご購入でなくても大丈夫です。メッセージ機能で、ご用件をお知らせくださいね。いつもありがとうございます。あなたにとって晴れの日も、雨の日も、そばにいられる存在でありますように。〇〇の森-hoshi.blog-　星

まずグラウンディングが出来ていない方が どのような状態かというと ☆思考が浮ついて ここにない状態 ☆理想ばかりを求めて 　目の前の現実を見れていない ☆将来のことにばかり気持ちがいって 　不安になり 　今ある幸せを見落としている状態 ☆今から逃げて現実逃避をしている 　もしくは 　現実逃避をする為に 　関係ないことや大したことのないことを 　問題にして 　一人でいろいろこじらせている これらのようなメンタル状況を言います。それでは グラウンディングとは 空想の世界を浮遊して 地上から離れたところにいる マインドを しっかりと地面に着地させること やり方は 脳内イメージで行います。具体的なグラウンディングの方法は 【グラウンディング】のやり方（初級編）を 投稿致しますので そちらをお試しください(^^♪また、アーシングも有効です 【アーシング】もグラウンディングと類似語ですが これは実際に体を地球とリンクさせ 体調を整えるひとつの療法です。土の柔らかさ 砂の心地よい刺激 葉の湿度 これらを 足裏や素肌で自然を感じるというのが【アーシング】 アーシングを継続的に行うと 疲労を回復させたり、ポジティブな思考をもたらす効果が あることが研究結果として出ているそうです。最近　目の前の現実が どうもモヤモヤして 先に進めない もしくは 現状から抜け出せず もがいている方は 是非 グラウンディングを意識してみてください。あなたの今日が穏やかで 安心できる日になりますように☆LinoShine

こんにちは！こっこです。皆さん、突然ですがイライラ・モヤモヤした時にどうやって乗り越えていますか？？ご自身の経験によって様々な乗り越え方があると思います。イライラ気分に人生を乗っ取られてしまうと、どんなことにも文句をつけたくなったり、普段気にならないこと、誰かの些細な言葉など、必要以上に受け止めてしまったりすることありますよね・・。はたまた、イライラが止まらず、暴飲暴食したり、買い物してストレス発散しようとしたり・・。後の自分にとってプラスといえない行動でその場をやり過ごし、あとから自己嫌悪・・・。こっこもあのときなんで散財してしまったんだろう・・・。というときがよくあります。最近では、イライラを買い物で紛らわせようとTシャツをよく見ずに買ってしまい・・。ブカブカの欧米人サイズのが届いてしまい、いつ着るの！！とさらに自分にがっかり・・ということがありました。そんなときに普段やっていることを紹介しますね。3分間、とにかく、紙（ノートでもなんでも）にイライラをすべて書き出すこと！まずはこれだけでいい！脳内にあったイライラ（目には見えない）を紙に書くことで、文字情報として目に見えると客観的に眺めることができます。ただ、じ～っと眺めるとみえてくるものがあります。ただ、眺めるだけで、自分だけの視点から、イライラした出来事から自分を数度でも目線をずらすことができるので、自分がどう感じたり考えていたのかが見えてくるだけで落ち着くし、原因や対処法が見えやすくなるものです。具体的に他者の目線を取り入れるためのポイントを４つ紹介します。客観視する際の（他者の視点をいれる）ポイント４つ①捉え方を変化

みなさま、こんにちは。この世の中には神のメッセージで満たされています。我々が道に迷った時に答えを求めてふと世界を見渡したときに必要なメッセージをそっと拾えるようにありとあらゆるところに散りばめられています。それは本当にありとあらゆるところに、です。そして月光蝶も道に迷うことも時折あります。そのときには「神に答えを問う」のです。その問いがどのようなものなのかとても大きな問いであればその答えを本気で神より得たいのかという確認も同時に試されることもあります。試されることとしてはどのようなことが起きるのか・・・。迷いが少々長引きやすいそれは長引くことで神に問うことを辞め妥協し何かしらの落とし所を見出す者もおりそうなった時には答えを欲していないことになります。答えが自分の好まないところにある好まない出来事が起きる普段苦手とする人間関係との会話に存在する通常行くことがなかったり見たいと思わないものを行きたいとか見たいと思い行動すると最初は不快感であってもその先にピッタリと当てはまる「答え」を得られることがあります。月光蝶は最近の出来事としては絶対見ないジャンルの暗い映像をふと見なければならなくなり不快感を感じながらも見続けた先にピッタリくる言葉を答えとしていただきました。我々の感じている不快感でもただ嫌なことだけではなく何かしらの神の意図が織り込まれていたりします。そしてその不快なものは「役目」が終われば跡形もなく消え去っていったりします。迷いが出てきた時は答えを得たいという心を貫き神に問い続けて見てくださいね。さて５月１２日（金曜日）の本日の待機は・・・
８：３０〜１１：００
１３：３０

色んな場面で出てくる言葉”価値観”言葉の定義や捉え方も人それぞれだが生きていく上で重要な概念だと思う。よく自分の価値観を大事にしろ！って言われるが意外と自分の価値観って分かってないし聞かれる度にコロコロと変わることもある。（特に若い頃は変わりやすい）価値観を知って何か良い事あるのか？そもそも知らなくても生きてはいけるしその場その場で良いと思った事をノリで決めていく生き方だって悪くはない。それでも価値観を知っておくと良いことは２つ・判断に迷わなくなる自身の価値観を理解していれば何か判断の際もその価値観に沿っての意思決定ができる。（何を１番大事にすべきかがはっきりしてる）価値観が定まっていないとメリット・デメリットそれぞれあるような判断をする時に時間や労力が必要以上にかけたり判断した後に後悔するようなこともあり得る。優秀な経営者など判断が速い人などは自身の価値観などもしっかり持っているのかもしれない。・自分に自信を持てるようになる自分にとって大事な事、優先したい事その考えをしっかり理解していれば他人と比較することが不要になる。例えばお金、生活水準で他人と比較していると年収500万円の生活で満足していたのに年収1000万円の人に出会うと自分を惨めに感じる。年収1000万になっても今度は年収１億の人に会うと自分をまた惨めに感じたり終わりがない。もちろんお金をもっと稼ぐ事が自分の人生で最も大事な事という価値観であれば他人との比較をモチベーションにしていけばいい。重要なのは他人との比較で惨めに感じ人生に価値がないように思ってはいけない。お金や、あるいは容姿などは重要かもしれないが１つの基準

こんばんは！ここらぎです✨最近は自分のホームページのカスタマイズに凝ってしまって睡眠時間がガリガリ削られています::>_<::はい！ここで質問です！！「もしもあなたがやりたいことに夢中で睡眠不足だとしたら、どうしますか？」A.休む！B.もっと睡眠時間を削って頑張る！う～ん。迷いますよね＞︿＜人の迷いは大まかに分けて3通りあります。・「好きと好きで迷う」・「嫌いと嫌いで迷う」・「デメリット付きの好きで迷う」「好きと好きで迷う」とはこちらの商品とこちらの商品で迷ってしまうということですね✨(●ˇ∀ˇ●)ﾘｮｳﾎｳｶｲﾅｻｲ♪迷うということは・・・どちらを選んでもある程度メリットがあるということです！一番勿体ないのは悩み過ぎて貴重な「今」という時間を失ってしまうことですよ！正直悩んでいる時間は有意義とは言えません。悩んだ時は早々に決断してどのような結果でも糧にしてみてくださいね♪決断の積み重ねで直観力が増し、自然と良い方向に進める力が養われます(*^▽^*)ということでサービスのご購入お願いしまーす！

テーマの通り自分の軸（信念）をしっかり持ってないとちょっと人から聞いたことでも鵜呑みにしてしまい、すぐにあっちに行った方がいいかな？とか、こっちに行った方がいいかな？とか、自分の進むべき道を迷うことってないですか？「その方が楽だ！」とか「だって良くわからんし⤵︎」とか「別にどっちでもいい。」とか思いながら決めていく人ならそれでもいいですけど、やっぱりやりたい事が見つかると、それではダメだと言う事に気づきました😁とはいえ前までの僕にもありました。自分の考えはなく、人の言う通りに動いていたというか…何に対してもあまり深く考えなかったというか…”どうにかなるだろう😙”ぐらいにしか思ってなく、割と流されやすい人でした。でも今では自分のやりたいことを見つける事もできましたし、それに向けて色々とできる範囲で続けてます😁😁😁僕が伝えたかったのは、自分の軸がなければ当然、誰かのいう事を聞かないと動けないということです☝️つまり他人に動かされていると言う事☝️いいように言えば、出しゃばらず、相手の気持ちを汲み取れ、協調性に長けてる人という事でもありますけど、でもやっぱり自分の人生なので、他人の意見で生きたくはない。人の意見を全く聞く耳持たないと言う事ではないですけど、他人に作られた人生を歩みたくはない。そんなふうに思います🤔確かに人のために生きた人もいます。マザーテレサやナイチンゲール、野口英夫など歴史的人物で色々な人が人のために活動し、人のために生き、亡くなっていく。僕も今は一応専門家の端くれなので、人のために動く人でありたいと考えていますが、やっぱり別の分野とかでもやりたい事が増えてきて、ど

子どもの事を書くのはとっても久しぶりになります。1人暮らししている家に2年振りに行って帰ってきました。この2年、書くほどの交流がなかったていうのもあるけどちょっと考えるところがあり…止まってしまいました((+_+))小さい頃、あんなこともあったな～と思い出して、書きたい気持ちもあったけれど。なんかね、前は「私たちの子ども」・「私たちの孫」だけだった。もう少し範囲を広げてみて「ウチのクラスの子」「習い事に通ってくる子」などがあっても、その人の人生に関わる程ではない一時の人達。でもこれから先は「私の旦那」とか「義理の息子」とかいろいろな登場人物がでてくるわけで…そんな中、まだ「私の子ども」というだけでいろいろ書いていってしまっていいのかと思い始めたわけです(>_<)そうしたら…手が止まっちゃって、半年以上。豆腐メンタルなので、なんだか怖くなっちゃった(T_T)いろいろな方に見ていただいているブログでもなく 自己満足だったり健忘録的な要素が強いので そんなに心配しなくてもいいのでしょうが(^^;)私にとって過ぎた事とはいえ子どもが発達障害と言われたことはやっぱり転機でそれがなければ、また違った私がいた気がします。今の私になった軌跡としてなんとなく書き残したい気持ちもあるし…今後、「子どもとの思い出帳」は有料版とさせていただいて見る方を限らせていただくことにしました。といっても上にも書いたように…なんら影響もなく私がひたすら書いて満足するだけで終わると思いますが(;^ω^)私が書いた子どもの情報で、気が楽になっていただける、どこかの誰かに届くといいな…(^^♪今回、行ってみ

今日は特別忙しかったわけでもない。体をたくさん動かしたわけでもない。それなのになぜか疲れている。そんなこと、ありませんか？このとき体の疲れというよりも『心や頭が疲れている状態』のことがあります。たとえばずっと先のことを考えていたり気づかないうちに不安を抱えていたり。何かをしていなくても頭の中ではずっと働き続けていることがあります。また頑張り屋さんほど休んでいる時間も「これでいいのかな」「何かやった方がいいかな」と考えてしまい本当の意味で休めていないこともあります。だからこそ疲れを感じるときはもっと頑張ろうとするよりも「最近、何を考え続けていたかな」「どこで気を張っていたかな」そんなふうに心の疲れにも目を向けてみること。それだけでも自分の状態が少し見えやすくなります。何もしていないのに疲れているときは怠けているのではなく『見えないところで頑張り続けているサイン』なのかもしれません。今の状態や心の負担も、個別で丁寧に読み解いています

最近の鑑定で「自分を好きになれません」というご相談をいただくことがあります。何か大きな失敗をしたわけではない。でも自分に自信が持てなかったり欠点ばかりが気になったり。そんなふうに感じること、ありませんか？このとき自分を好きになれないというよりも『自分に厳しくなりすぎている状態』のことがあります。たとえばできなかったことは覚えているのにできたことは当たり前になっていたり。周りの良いところは見えるのに自分の良いところは見えなかったり。真面目な人ほどもっと頑張らなきゃ。まだ足りない。そんなふうに考えやすく気づかないうちに自分を評価する基準が高くなっていることがあります。でも自分を好きになるというのは無理に長所を探すことでも完璧になることでもありません。まずは「今までよく頑張ってきたな」そうやって今の自分を少し認めてあげることから始まるのかもしれません。自分を好きになれないときは魅力がないのではなく『自分の良さを忘れるくらい頑張ってきただけ』なのかもしれません。あなた自身が気づいていない強みや魅力も、個別で丁寧に読み解いています

ちゃんと頑張っているはずなのになぜか満足できない。ひとつ終わってもすぐに次の課題を探してしまう。そんなこと、ありませんか？周りから見れば十分頑張っているのに自分の中では「まだ足りない」「もっとできるはず」そんな気持ちが消えない。このとき努力が足りないというよりも『できていない部分に意識が向きやすい状態』のことがあります。たとえば目標が高かったり責任感が強かったり。真面目な人ほどできたことよりもできなかったことに目が向きやすくなります。そして達成してもすぐ次を見てしまうため満足する時間を持てなくなってしまいます。だからこそ次へ進む前に「今まで何を積み重ねてきたのか」「どんなことができるようになったのか」そこを少しだけ振り返ってみること。それだけでも見え方は変わっていきます。頑張っているのに満足できないときは足りないのではなく『自分の頑張りを受け取れていないだけ』なのかもしれません。

朝、スマートフォンを開く。 タイムラインに流れてくるのは、 みんなの「いま」です。 独立して、うまくいった人。 転職して、年収が上がった人。 副業で、すでに成功している人。 ・・・あなたはどうですか。 きのうの自分と、 いま画面に映っている他人を比べて、 心が、ざわつきませんか。 「なんで、あの人はできるのに、 私には、できないんだろう」 「同い年だって、いるじゃないか」 「もう、遅いのかな」 ・・・その思いが、 あなたの中に、居座っていませんか。 私も、そういう時代を、生きてきました。 役者をしていたころ。 舞台にも、テレビにも、出ていました。 でも、役を取ることは、 誰もが、できることじゃない。 役があがる人。 あがらない人。 その差を、毎日、見ていました。 ・・・自分より才能があるなんて、 思ったこともあります。 でも、わかったんです。 人生は、競争じゃ、ないんですよ。 いま、SNSで目にするのは、 人生の、いちばんいい瞬間。 角度を選んで。 時間をおいて。 言葉を整えて。 編集された「成功」です。 その人が、どれだけ失敗して、 どれだけ、くじかれて、 どれだけ、泣いたのか。 ・・・それは、画面には映らない。 だから、 「あの人は、順調に見える」けれど、 本当は、 あなたと、同じくらい迷い、 あなたと、同じくらい苦しんでいるはず。 副業を始めたい。 転職したい。 独立したい。 そう思ったのに、 SNSで「すでに成功している人」を見て、 「もう、手遅れだ」と諦める。 ・・・これ、ほんとうに、もったいない。 その時間に、その迷いに、 何ヶ月、何年も、費やしてしまう。 私が、い

本当はしんどいのに「大丈夫」と言ってしまう。頼っていい場面でもつい一人で抱え込んでしまう。そんなこと、ありませんか？頼ることが苦手な人ほど「迷惑をかけたくない」「自分でなんとかしなきゃ」そんな気持ちが強くなりやすいです。そして気づかないうちに『頑張る側』が当たり前になっていることがあります。またこれまでの経験の中で弱さを見せることが不安だったり頼って傷ついたことがあったりすると少しずつ「一人でやったほうが安心」という感覚が強くなることもあります。でも頼らずに頑張り続けるほど心の余裕は少しずつ減っていってしまいます。だからこそ急に全部を頼ろうとするよりも「少しだけ助けてもらう」「小さなことを任せてみる」そんな小さな練習から始めてみること。それだけでも人との距離感は変わっていきます。頼ることが苦手なときは弱いのではなく『ずっと一人で頑張ることに慣れてきただけ』なのかもしれません。