愛されているのに不安になるとき

相手は優しくしてくれている。

大切にされていると頭では分かっているのに

なぜか不安になってしまう。

そんなこと、ありませんか？

連絡が少し遅れただけで気になったり

ふとした一言に敏感になったり。

本当は安心していいはずなのに

心が落ち着かない。

このとき

愛されていないというよりも

『安心することに慣れていない状態』のことがあります。

たとえば

これまで傷ついた経験があったり

不安な恋愛を繰り返してきたり。

そうすると

幸せな状況になっても

「いつか失うかもしれない」

「本当に大丈夫なのかな」

そんな気持ちが顔を出すことがあります。

でも

不安を感じること自体は悪いことではありません。

それだけ

相手との関係を大切に思っている証でもあります。

だからこそ

相手の気持ちを確かめ続けるよりも

「自分は何を怖がっているのか」

「どんなときに不安が強くなるのか」

そこを少しだけ見てあげること。

それだけでも

安心との付き合い方は変わっていきます。

愛されているのに不安になるときは

愛が足りないのではなく

『安心を受け取る途中』なのかもしれません。