なぜか『責任を抱え込みすぎてしまう』とき

気づけば

「私がやらなきゃ」

と思っている。

誰かが困っていると放っておけない。

本当は大変なのに

「大丈夫です」と笑ってしまう。

そんなこと、ありませんか？

責任感があることは

決して悪いことではありません。

むしろ

周りから信頼されているからこそ

頼られる場面も多いのでしょう。

でも

気づかないうちに

『自分が全部背負わなければいけない』

と思ってしまうと

心は少しずつ疲れてしまいます。

たとえば

誰かの失敗まで自分の責任に感じたり

頼まれていないことまで引き受けてしまったり。

それは

優しさや責任感だけではなく

「誰かの役に立ちたい」

という気持ちが強いからなのかもしれません。

また

前世やカルマという視点では

人を支えたり

周りのために尽くす役割を

何度も経験してきた魂ほど

今世でも自然と

責任を引き受けやすい傾向がある

と考えることがあります。

もちろん

それがすべての理由とは言えません。

けれど

「気づけば背負ってしまう」

という心の癖には

長い時間をかけて育まれてきた背景があることもあります。

だからこそ

誰かを支えることと同じくらい

「今の自分にできる範囲かな」

と、自分にも問いかけてあげてください。

責任を分け合うことは

無責任になることではありません。

それは

長く人を支えていくために必要な優しさです。

なぜか責任を抱え込みすぎてしまうときは

弱いからではなく

『誰かを大切にしたい気持ちが、人一倍強いだけ』

なのかもしれません。

だから今日だけは

人のことを考える時間と同じくらい

あなた自身を気づかう時間も、大切にしてあげてください。