自分らしさを見失うときに起きやすいこと

最近、何をしてもしっくりこない。

好きだったことが楽しめなかったり

何を選んでも迷ってしまったり。

そんなこと、ありませんか？

自分らしさを見失うときには

いくつか共通する流れがあります。

たとえば

周りの期待に応えようとしすぎていたり

「こうあるべき」を優先しすぎていたり。

気づかないうちに

自分の気持ちよりも

周りの声を大切にする時間が増えていくと

少しずつ本音が見えにくくなっていきます。

また

頑張り続けていると

「本当はどうしたいのか」を考える余裕も

なくなってしまうことがあります。

すると

何を選んでも違和感があったり

前に進みにくく感じたり。

でも

自分らしさを見失っているときは

何かがなくなったのではなく

『自分との距離が少し遠くなっているだけ』

なのかもしれません。

だからこそ

無理に答えを探そうとするよりも

「今、何をすると少し楽になるか」

「どんなときに心が落ち着くか」

そんな小さな感覚を拾ってあげること。

それだけでも

少しずつ自分との距離は近づいていきます。

自分らしさを見失うときは

迷っているのではなく

『頑張りすぎて自分の声が聞こえにくくなっているだけ』

なのかもしれません。

あなたらしさや本来の資質も、個別で丁寧に読み解いています