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日曜日だし「もう飲んじゃえ！」と言いつつも毎日飲んでるのでいつもと変わらぬ一日の蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwちなみに色んな酒を飲みますがウィスキーは飲めません┏●ﾄﾞｳﾓwさて今日はタイトルは俺の単なる愚痴なんで「ネタがない」ブログ行ってみましょう！そして今日の拝借ブログのタイトルはこれ！「洗ってる？？？」うん。失礼しちゃうわね(´･ω･`)毎日ちゃんと風呂入って使い道のない物を磨いていますよ(´･ω･`)wって、その「洗ってる？」じゃないと思うけどw俺らしくていいでしょw自分らしくいきましょうwでも冗談抜きで風呂は結構入りますよ！「湯船に浸かる」って事なら朝と夜？その間に一回シャワーを挟みます(´･ω･`)w夏場は湯船は夜か朝のどっちかでシャワーは3回とかw未来から青い狸がやってくる某アニメのしずかちゃんは大体、シャワー浴びてんだろ？こちとらしずかちゃんよりしずかちゃんしてっかんな(´･ω･`)wやっぱさ「清潔さ」って大事なんよ(　･`ω･´)ｷﾘｯwじゃ、またな！

毎日ブログ書いて、凄いですね！書くこと無くならないの？って、言われること多いけど凄くもねーし、書くことだってねーよwじゃ、なぜ俺が毎日ネタがなくても無理にブログを書いてるのか？単純明快俺のブログをみて笑ってくれる今、画面の目の前にあなたがいるから(　･`ω･´)ｷﾘｯwなぜ山を登るのかって聞かれたらそこに山があるからだ。って言うだろ？同じ同じ(´･ω･`)なぜブログを書くのか？画面の前に笑ってくれるあなたがいるからだ。今日は「意志が無いならブログ辞めな。勇気が無いなら俺に貸しな❗️」について話そうか(´･ω･`)w「日曜なのにネタがある！」ってカレーに肉とじゃがいもとにんじんが入ってないくらいの衝撃を受けてる画面の前のあなた！(´･ω･`)「意志が無いならブログ辞めな」別に無理してブログ書かなくていいよー。「勇気が無いなら俺に貸しな！」過去に書いたブログのタイトルは、俺がもらってくよーなぜなら「ネタがない」からw今日のタイトルはネタがない、をカッコよく言い換えただけなwこれで、ブログも半分くらい埋まったでしょうwここで誰かのブログタイトルをパク･･･拝借しますw今日はこれ！「ネタ商品！○○○○○○になります。」これ、実は中身ちらっと読んだんだけど○に入る言葉はウルトラ・マンらしいなw本当は・は入らんけど区切っちゃいけんとこで区切った方が俺らしいだろ？w要するにネタ商品で、ウルトラ・マンになる。ってことだし行っちゃ行けんとこに「3分で○ク」ってことだろ？w注意書きは「3分立たずに○ク場合があるので、ご理解ください」的なやつだろ？w俺レベルになるとタイトル見ただけで、わかっちゃうん

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます　今朝は【No.90】【No.91】に投稿したメッセージに続くような内容です色んなことに迷った時ゆい❤️❤️が大切にしていることは....「感じるようにする」ということです♡ これにずいぶんと助けられてきましたそれは、人間辛い時や、落ち込んだり弱っている時になにかを一生懸命考えても出てくる答えはなかなかないものです....出て来てもピンとこないものだったり....混乱しているときに考えたら混乱している答えになりやすいんですよね....だからその時期はあえて考えない！心が落ち着いて少し元気が出てきたときにあらためて本気で考えたほうが良い答えに導かれます^ ^ 人の真似しても、答えは人の答えに過ぎなきから....【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♪嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡

こんばんは、大学教授のトモです。皆様は良い週末をお過ごしだったでしょうか？＾＾本日は今日、休日でしたが、知り合いから依頼がありオンライン講演会で講師をさせていただきました。コロナ禍で世界中で大変な状況は続いていますがWebを介した講演会が積極的に開催され、私も何度か講演をしています。コロナ禍でなければ、ここまでオンラインに頼ることはありませんでしたし、全国各地の方を対象に、気軽に受講していただけることは画期的だなと実感します。講演をすると、やりきった充実感と、今後に向けた修正をするのですが、オンライン講演会でも同じような感覚になるので不思議です。相手はそこにいなくても、緊張感もしっかり感じます。明日からは大学での授業となるので、明日に備えてしっかりと休息も取りたいと思います。それでは、また✨

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今日はお客様より素敵なお写真を頂いて、ゆい❤️❤️1人だけで見るのは余りにも勿体なく感じたので、お客様にお願いして許可を頂き投稿しました^ ^（お客様より許可を頂き投稿しております）趣味で撮られているとのことでしたが、こんな美しい『富士山』の風景って....撮影できるんですね〜びっくりしました！きっときっと素敵な方だとゆい❤️❤️は思います^ ^  ◯◯◯さん、素敵なお写真本当に有難うございました！とっても嬉しかったです！この様にご縁を頂き、いつかいつか....◯◯◯さんとお話出来る日が楽しみです♡【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♪嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです！★次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます^ ^日曜の朝ですね！今朝は、ゆい❤️❤️が今まで辛いかった時や苦しかった時....迷った時に助けられて来た言葉の中から1つ投稿します♡必要な方に届きますように(^_−)−☆✅過去のメッセージを見たい方は....タイトル『あなはへ』からご覧頂けます♡【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます！嬉しいです(*^^*)★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♬ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♡★次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはよう御座います^ ^ 日曜日ですね！朝晩が寒くなりなかなか朝のルーティングが進まないゆい❤️❤️です(汗)今朝は卵サンドが久々に食べたくなり作って食べながらブログ書いてます♫あったかい飲み物が飲みたいと思いつつ....無意識にお水になってました（笑）ゆい❤️❤️は基本的に飲み物は大体『水』です（笑）&時々コーヒー、紅茶派かな♡ ジュースは年齢と共にあまり飲まなくなりました！【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⭐️気軽な話し相手・女性限定（5分でもOK）⭐️年代別の悩み相談（30代・40代・50代）⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^嬉しいです♬★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♬★次回は『仮)コンサル 』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

今日もお疲れ様です。どの方も良い日曜日を過ごせていることを願います。いよいよ夏本番という気温になってきました。毎年暑さが増している気がするので、どうかご自愛ください。今日もご依頼くださった皆様ありがとうございました。リピーターの方が多くて、近状を知れて嬉しかったです。定期的にご依頼くださる方も多く嬉しい次第です。明日も良い出逢いがありますように。明日からも一緒に頑張っていけると幸いです。

今日は、主人と子供と３人で久々に公園へ行きました♪子供がまだ自転車完璧ではないので、自転車の練習が出来る大きな公園へ。１年以上振りの練習になりました。横断歩道や信号もある自転車教習所みたいな公園なのですが、子供は「ぼく出来ない・・」的な感じで暗くなっていました。私は、「ほら、やってごらん！出来るよ♪」と励ましながら、一緒にトラックへ行こうと思ったら、主人は「Go!!!!　 Do it by yourself!!!」と子供を突き放し、私に彼を放っておくように、と。子供が不安気な顔をして、とぼとぼとトラックに出ていきます。（公園にいる他のお父さんのように子供の側に居て、丁寧に教えてあげて励ましてくれると思っていたのになぁ・・・）とちょっと残念に思いました。子供を突き放した後はどっかへ消える主人。（ええ！消えちゃう？冷たくない？？）と思っていると、また戻ってきて、「子供は君を頼り過ぎてるよ。自分でこれくらいなら覚えられるから。」と言ってまたどこかに消えていきました。私のやり方は、子供を甘やかしているのかな～？とか色々と考えながら、子供を遠巻きで見ていると、自転車トラックにかなーり近い、大きな木の陰に、ひっそり隠れて子供を見守る主人の姿が。。。カメラを手に撮影をしていて、真剣に見守っています。やっぱり心配なんだね。とクスっとしてしまいました。言葉はキツかったり厳しかったりする主人ですが、内面はとっても女性的で、きめ細かい人です。（今夜もデザートつくろ♪ってプリン作っていました。完全女子です）男性は繊細だったりしますよね。芸術家や料理家など、繊細な感性を必要とする職業においては、男性は並

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしましょうね♡いつもより30分遅れて起床窓を開けると青空が広がっています✨ちょっと寒さを感じる冷たい風が流れてます＊写真はイメージですいつもと変わらない空気。でも日曜日✨ゆっくり過ごせることに少し喜びがあります＊写真はイメージです最近の日曜日は整理整頓がルーティンになってます✨平日はできないし土曜日はリラックスムードになってるから日曜日にようやく整理できる感じです✨＊写真はイメージです整理するとやっぱり心が清らかになります✨今までお世話になったものへの感謝の気持ちを持って捨てる✨この気持ちを持つと捨てられる気がします☺️＊写真はイメージです最近はいろいろ考えることも多くもの以外に頭の「断捨離」も必要かもでも頭の整理はなかなか難しい気がする＊写真はイメージですすぐに解決できる内容もあればなかなかできないものもあるそれってどうしたら解決できるんでしょうかね。深ーく悩みます。でも悩んでも前には進めません。思い切って頭の「断捨離」をやってみましょう✨＊写真はイメージですとにかく自分を楽にすること✨大事なことはそれな気がします。自分が納得できるとストーンと体の重みが消えていきます☺️この体験は涙が出るほどうれしい✨＊写真はイメージですいろいろ考える前にまずはコーヒーを飲みましょ体をリラックスして頭を真っ白にする。すると体は受け入れてくれるはずです✨＊写真はイメージです日曜日はリラックスしながらも少し仕事があります✨まぁ、さっきやっちゃいましたが✨この後もありそうならゆっくり進めて今日は終わりです✨日曜日はい

日曜日は朝から掃除しました！朝5：30に目が覚めてしまって二度寝も諦めてしまって起床しました泣そこで6：30から大掃除しました全ての部屋の掃除機ブーンあ、ママと子供が寝ている部屋はしませんでした苦笑その後は床拭き地道に手で全て行いました！ロボット掃除機で便利になりましたがまだ人の作業にはかないませんねまぁロボット掃除機持ってないんですけど。。その後はですねトイレ掃除しました！その後は洗面所！その頃になってママと子供たちが起床しましたそこで寝室も掃除しましたミッション完了！クタクタになりましたねでも気分はさわやかになりました最後にオチママから「昨日、掃除機したばっかりなのに……。」おいおいママは最近、パパを無視します会話がないのでこのような悲しい事になりますねまぁ幸せな日常って事にします

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日、ゆっくり過ごしてくださいね♡日曜日快晴です♡天気が良くてとても気持ち良い朝を迎えられました✨日曜日の朝はゆっくり過ごすのが恒例でさっきまでお香を焚いていました✨＊写真はイメージです無印の梅の香りを書いましたが良い香りですね✨香りの広がりも早くてすぐに清らかな空気になります✨ぼーっとしたりDAZNでサッカー見たりと朝はゆっくり過ごしました✨＊写真はイメージですみなさんは昨日はいかがお過ごしでしょうか✨昨夜はお月見しましたよ✨夜空は雲一つない空だったので綺麗なお月様がしっかり見えました✨良いですよね☺️お月見様を見ながら団子をいただくという♡＊写真はイメージですやっぱり団子はいつ食べても最高です✨土曜日なので実はアイスとかも食べましたがやっぱり団子が一番♡そんなこと思ってました☺️＊写真はイメージですたまには静かな夜空の下でお月見様を見ながら、ゆっくりするのも最高ですね✨久しぶりに良い時間過ごした気がします☺️＊写真はイメージですさて、日曜日なのでゆっくり仕事です✨3時間くらいできたら良いなって☺️経理案件の支払いがあったりするのでちょっとずつこなしていきます✨今日もゆっくり頑張っていきますよ✨✅経理案件（支払い✨✅勉強今日も頑張っちゃおう✨それでは今日もあなたにとってステキな1日になりますように♡

１１月２８日（日）、おはようございます。今日はギター弾き語りで短い歌をお届けします👇So, you don't have to worry, worry,守ってあげたいあなたを苦しめる全てのことから'Cause I love you, 'Cause I love you.「守ってあげる」なんて上から目線的なことはできないかもしれませんが、苦しいことなどあったら、お一人で抱え込まないでくださいね😊お聴きいただきありがとうござました♪素敵な日曜日をお過ごしください。それでは、また✋

「もっと自分を信じられたらいいのに。」そう思ったことはありませんか？何かを決めるたびに「本当にこれでいいのかな」と迷ってしまう。人の意見が気になって自分の気持ちがわからなくなる。そんな経験は誰にでもあるものです。でも自分を信じるということは「絶対に間違えない自分になること」ではありません。迷うこともある。失敗することもある。それでも「大丈夫。また考えればいい。」そう思えることも自分を信じる力の一つです。自信は誰かにもらうものではなく毎日の小さな積み重ねの中で育っていきます。たとえば朝きちんと起きられたこと。今日も仕事や家事を頑張ったこと。誰かに優しくできたこと。そんな当たり前と思っていることもあなたが積み重ねてきた大切な一歩です。だからこそできなかったことばかりを見るのではなく「今日の私は、何ができたかな。」と、自分に問いかけてみてください。その小さな答えが少しずつ「私は大丈夫」という気持ちにつながっていきます。自分を信じるために大切なのは完璧になることではなく今の自分を少しずつ認めてあげること。それができるようになると心は少しずつ安心できる場所を見つけていきます。だから今日だけは昨日の自分と比べるのも誰かと比べるのも、お休みしてみてください。あなたにはあなただけの歩幅があります。その歩幅を大切にしながら進んでいくことが本来のあなたらしさを思い出すことにつながるのかもしれません。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝からお日様がお顔を覗く陽気です✨天気がすごく良くてお出かけもしたくなりますね☺️＊写真はイメージです洗濯物もすごく乾きそう✨きっと今日はいっぱい洗い物してる家庭も多いかもですね☺️＊写真はイメージですみなさんは日曜日、どんなふうに過ごしますか？お出かけする人もいれば家でゆっくりする人もいるかも✨私はインドア派ですね☺️＊写真はイメージです私が大好きなサッカー・Jリーグも開幕して今はちょっとみてます☺️やっぱり熱くなりますね✨Jリーグは面白いです✨＊写真はイメージですみなさんも気に入っているコンテンツはありますか？✨映画とかドラマも週末に見るとつい見ちゃいますよね☺️優雅な時間も大切です✨＊写真はイメージですまだまだ気温が低くて暖房がまだメインの時期それでも飲み物で心身ともに暖かくなります✨＊写真はイメージですあたたかい飲み物といえば私にとってコーヒー✨ゆっくり味わいながら楽しめます心も体もあたたかくなるおいしいホットドリンクです✨＊写真はイメージですコーヒーと共に今日もかるくお仕事✨記事執筆の納品予定なのでちょっと確認して提出しちゃいます✨午後はゆっくりしようかな✨日曜日らしい過ごし方をします☺️みなさんも週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

こんにちは♡みなさん、いかがお過ごしでしょう♡週末の日曜日です♡ゆっくり過ごしましょうね♡外は曇り✨涼しい朝を過ごしています♡ちょい低気圧で体は少しゆっくりしているけどおかげで落ち着きのある朝を過ごせる✨＊写真はイメージですやっぱり夏は涼しい方がいいですね♡なんかそう思っちゃいます✨暑い日も明るくて良いけど、たまには曇りも嬉しいなって✨＊写真はイメージです。昨日は食事もちょっとデザートよりにしました✨いろいろ食べた中で「まじか！」って思ったのが、とあるレストランのパンケーキです✨（レストランで頼んだパンケーキ♡ティラミスでした）びっくりしません？？パンケーキと乗っかっているアイスやミルクはわかりますパンケーキにかかっているのがカレー？？と思うでしょ？これ、チョコレートです♡やばいですよね✨一瞬、ハヤシライス？って思ったくらいです♡食べてめっちゃ美味しくてびっくりでしたね♡＊写真はイメージです美味しいものを食べると自然に笑顔がこぼれる♡スイーツってやっぱり良いですね✨本当に幸せな気分になれます♡幸せなひとときを過ごしながら食べてゆっくりこれからのことを考えていました♡＊写真はイメージですゆっくり過ごせるカフェって最高ですね。何を考えても良いからね☺️仕事や普段のことをいろいろ思い思いにふけってました✨・・・そんなことを過ごしてこの時間にきています♡今日は午後から軽く仕事します♡・経理✨（支払い確認・執筆✨納品をそれぞれやっていきますよ♡それでは今日もみなさんにとって素敵な1日でありますように♡

今朝、ちょっとびっくりする事がありました。日曜日だし、お天気もいいし、さて洗濯でもしようと洗濯機の蓋を開けた時、何か小さく軽い生命体が飛び出て来た・・・！一瞬、何かわからなかったのですがそれはコオロギでした。どこから入ったのか、私の服について来たのか・・・ビニル袋で捕まえようとしたのですが、、、事もあろうに、洗濯槽の裏側へ、、、（俊敏さでコオロギにはるかに負ける私。）このまま洗濯したら、コオロギは。。。脱水なんかしたら、コオロギは。。。わかった、、、もう、洗濯機使わない事にする。（←一大決心なので太字）もともと、洗濯機の無かった時代も人は生きていたわけだし・・・そもそも、電気代の節約にもなるし・・・水だって節約出来るかも知れないし・・・ここから一気に「自分に言い聞かせモード」です。よし！とりあえず、今日の分の洗濯物を浴槽に入れ最小限の水と洗剤でしばらくつけて置き洗濯板ならぬ「足踏み」洗濯を始めました。この足踏み洗濯、おぼろげながら子どもの頃にやった記憶があるのですが何故だったかな・・？思い出せないけど、とりあえず踏み踏み・・エコな洗剤も、あるかないかの量を入れたのですすぎはテキトーに1回で済みます。（環境にも優しいはず）しかし、問題は脱水です。非力なので、ちゃんと脱水出来ない。でもまぁいいか、今日はお天気がいいし（ありがとう太陽！←もう太陽にまで感謝しないとやって行けない私）今朝のちょっとした（？）ハプニングから始まった、私の洗濯機のない生活、いつまで続くのでしょう？「コオロギの寿命」を調べて見たら、成虫になって40日ほどだとか。「とりあえず40日を目安に洗濯機を使えるようにな

「もっと早く結果を出さなきゃ。」「みんなは前に進んでいるのに…。」そんなふうに焦ってしまうことはありませんか？周りを見れば結婚した人。転職が決まった人。夢を叶えた人。それぞれの人生が順調に見えて「私は遅れているのかな。」と思ってしまうこともあります。でも人生は誰かと競争するものではありません。一人ひとり歩いてきた道も違えば目指している景色も違います。だから歩く速さが違うのは当たり前のことなのです。早く進む人もいればゆっくり進む人もいます。途中で立ち止まる人もいれば遠回りをする人もいます。そのどれもが間違いではありません。むしろゆっくり歩いたからこそ見える景色や立ち止まったからこそ気づけることもあります。だからこそ誰かの歩幅に合わせようとするよりも「今の私は、この歩幅で大丈夫。」と、自分に声をかけてあげてください。焦る日があってもいい。迷う日があってもいい。それでも今日という一日を歩いていることに変わりはありません。あなたが積み重ねた一歩はどんなに小さく見えてもちゃんと未来につながっています。あなたには、あなたの歩く速さがあります。だから急がなくても大丈夫。比べなくても大丈夫。あなたの人生はあなたの歩幅で進んでいけばいいのです。今日の一歩が小さくてもその一歩は昨日のあなたより前へ進んでいます。そのことをどうか忘れないでください。

はじめに「せっかくの日曜日なのに、気づけば夕方になっていた…」そんな経験はありませんか？土曜日は思い切り遊べても、日曜日になると「明日から仕事か…」と憂鬱になる人は少なくありません。実際、この現象は「サザエさん症候群」と呼ばれるほど、多くの人が経験しています。しかし、日曜日の過ごし方を少し変えるだけで、心にも体にも余裕が生まれ、月曜日を前向きな気持ちで迎えられるようになります。この記事では、人生をより豊かにする「理想的な日曜日」の過ごし方を紹介します。なぜ日曜日の過ごし方が重要なのか？休日は疲れを取る日と思われがちですが、本当に大切なのは「次の1週間の土台を作る日」と考えることです。寝てばかりいた休日は、一見リラックスできたように思えても、生活リズムが乱れ、月曜日の朝がつらくなる原因になることがあります。反対に、適度に体を動かし、好きなことを楽しみ、翌週の準備まで済ませた日曜日は、驚くほど心が軽くなります。つまり、日曜日は「休む日」であると同時に、「整える日」でもあるのです。理想的な日曜日の過ごし方7選1. 少しだけ早起きをする平日より2〜3時間も寝坊すると体内時計が乱れます。理想は平日より1時間程度遅いくらい。朝日を浴びながら散歩をしたり、コーヒーを飲んだりするだけでも、自律神経が整いやすくなります。2. 朝の時間を自分に投資する朝は頭が最もクリアな時間帯です。・読書・資格の勉強・ブログを書く・家計の見直し・日記を書くたった30分でも、自分の成長につながる時間を作ると充実感が大きく変わります。3. 軽い運動で心も体もリフレッシュウォーキングやストレッチ、ヨガなどの軽い運動は、

どうも、せいおです。このブログ投稿時、時計の針は23時を回りました。日曜日が終わり、新しい1週間が始まろうとしています。こんな夜更けに、ベッドの中でなんとなくこのブログを開いてくださって、本当にありがとうございます。「あぁ、明日からまた仕事か……」今、そんな風に心が重くなっている方も多いのではないでしょうか。なぜ私たちは、毎週日曜の夜にこれほど憂鬱にならなければいけないのか。結論から言うと、あなたの根性が足りないからでも、今の仕事が嫌すぎるからでもありません。そもそも、現代の令和ステージにおいて「週5日、1日8時間拘束」という基本ルール自体が、人間の脳のキャパシティに対して重すぎる「バグ」だからです。なぜ「1日6時間」や「週4勤務」にシフトできないのか？デスクワークだろうが、接客業だろうが、現場のブルーカラーだろうが、人間の脳や体が本当に高いパフォーマンスを維持できる時間なんて、せいぜい1日5〜6時間が限界です。だったら、無駄を徹底的に省いて「1日6時間勤務」や「週休3日（週4勤務）」にシフトした方が、残業代も減るし、社員の集中力も上がって会社も儲かるし、人手不足だって解決するはず。AIを導入して少数精鋭を育てたら良いのでは？頭の良い国や大企業のトップたちが、そんな簡単な「正論」に気づいていないはずがありません。では、なぜ彼らはそれを実行しない（できない）のか？そこには、彼らも抜け出せないエグい裏ルールがあります。まず、日本の多くの会社は成果ではなく「時間（8時間その場所に拘束されること）」にお金を払うシステムになっています。そのため、効率よく2時間早く仕事を終わらせても、給料

【早朝の弟】 6歳の時の日曜日 家族全員昼頃まで寝てるけど俺は 平日と同じ時間に目が覚めて 朝ごはんまで暇だった。 なので公園に遊びに行ったり 当時住んでた三郷団地を散歩したり 自販機の下からお金を取って 飲み物飲んだりして時間を潰してた ある日の日曜日 俺が朝早起きしてアニメを見てると 3歳の弟のヨッチが起きて来て 俺と一緒にアニメを見てる。 その後ヨッチは また寝てしまうのかと思ったけど 「外に一緒に連れってって」と言い 俺と一緒に遊びに行く事になった。 どうやらヨッチは 俺が外に遊びに行ってる事を知って 何か楽しい事をしてるに違いないと 思い込んでたようだった。 + (oﾟ･∀･) + ﾜｸﾜｸ+ 仕方ないので俺は ヨッチと散歩に行って団地をまわり しばらく歩いてるとヨッチが通う 保育園が見えてくる。 するとヨッチが保育園に走って行き 「個々の砂場で遊びたい」と言うが 保育園が休日だから門が閉まってて 入る事が出来なかった。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【日曜日の始まり】 するとヨッチが「入れる所あるよ」 そう言うのでついて行ってみると 柵の棒が1つ外れてる場所があり そこから入る事が出来た！ そして砂場で遊び始めると 何で公園の砂場に行かないのか 不思議に感じてしまい聞いてみたら 「混んでるからヤダ」との事だった (´･д･`)ﾔﾀﾞ それに保育園の砂場は 砂場用玩具がたくさん置いてあり 俺もそれで遊んでると楽しくて 公園より良い気がしてくる。 その後気が済むまで遊んで 父親と母親が起きてくる 朝9:00前になったから帰る事にし 家に

日曜日が終わるのって、ホント早いわねぇ…こんにちは、あなたのまさ代です。…今日は、ちょっと遅めに起きちゃったせいもあるけど、まぁお休みだから、いいわって、アタシ、けっこう、自分に甘いから♪（おんぷじゃねーだろ）アレなのよ、今朝？３時か６時か忘れたけど、睡眠中に地震があって、震度３くらいだったの。それで、２度寝しちゃったワケ。決して、今日も予定がないから、もう午前中いっぱい寝ておこうかしら？なんて、思ってなかったから！！（…思ってたのか）それにほら、お昼前に、北朝鮮がミサイル撃ってたでしょ？もう、お家から出るのが怖くて…（まぁ、半分は認める）いいかげん、ジャパンも、そろそろ撃ち返してもいいんじゃね？とか考えちゃうけど、そうしたら、撃ち合いになってアタシの婚活スケジュールも中止続発！とかなっちゃうから悩むところよねぇ。（そこなの？）まぁ、アレよ！大きな力が働く出来事は、アタシではコントロール出来ないから、アタシの出来ることをしていくだけ。お部屋のお掃除とか、車の保険を見直したりとか、窓を開けてお部屋の空気の入れ替えとか…クリスマス前後の５日間は、全国民、自宅待機期間として、接触を減らす法律を可決させるとか（…出来るワケねーだろ！）クリスマスに恋人と会うカップルは退学とか（ぐはっ、意味わかんねーし）…まぁ、１００歩譲ってクリスマスは４年に１回とする国会議員を熱烈に応援するとか（…何なの、ホント）クリスマス税もいいわね♪（…バカなの？）…いけない、いけないわ！こんなネガティブなことばかり考えてアタシとしたことが、なっちゃいないわ！そう、アタシに出来ることをする、原点に立ち返えるべきね！

6歳の時の朝に突然鳩が団地裏の公園の木でうるさく鳴き始めた！ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉその鳴き声がとても騒音で俺は起床時間前に起こされてしまい毎日睡眠不足になってたなのでその騒音鳩を退治してやろうと思って日曜日の早朝鳩に起こされてから公園に行き石を投げて追い払おうとするが届かず失敗そこで家に石を持って行きベランダから鳩に向けて投げつけてやったが全然命中しなくてこの作戦も失敗に終わったしかしここで諦めたら騒音鳩のせいで今後も寝不足になり俺の燃え上がってる勉強意欲が削がれ学校でウトウトする時間がいつもより長くなってしまうから困るこの事を学校の友達に相談すると良い方法があると言われそれを俺に伝授してくれた伝授された事はY字の木の枝の先端の左右にゴムを付け作るパチンコでこれなら木の下やベランダからでも場所を問わず石を鳩に当て退治する事が出来ると教えてくれた早速俺は下校後団地裏の公園で太い木の枝を探しに行くしばらく探してると市の職員が清掃し溜めた枯葉や木の枝がまとめられてる物を発見してここを探してみると丁度良い太さの枝がありこれを使う事にした（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・家に持ち帰る前に持ち易い長さに折っていき家に着くと母親に言って太いゴムをもらった°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°そのゴムをY字枝の先端の左右にまたがせてゴムを付けて完成させるそして外に出て公園に行き試し打ちしようとこないだ鳩がいた木の下に行ったここで真ん中に石をセットしY字枝の根元を持って石を掴みながらゴムを思いっきり引き鳩がいた木の枝に向け打ってみた！そしたら俺の腕力じゃ届かなかった鳩がいた枝に石を届かせられこれで今度の日曜日こそ憎き騒音

「本当はどうしたいんだろう。」人生の中で、一度はそんなふうに考えたことがあるかもしれません。恋愛。仕事。人間関係。何を選べばいいのか分からなくなったとき私たちは答えを外に探しに行こうとします。でも本当の気持ちは誰かが教えてくれるものではなくもともと自分の心の中にあるものなのかもしれません。ただ毎日忙しく過ごしていたり周りの期待に応え続けていたりするとその声が少しずつ小さくなってしまいます。「こうするべき」「嫌われないように」「期待に応えなきゃ」そんな思いが重なるほど本当の気持ちは見えにくくなっていきます。だからこそ焦って答えを出そうとしなくて大丈夫。「今、何をしていると心が少し軽くなるかな」「どんなときに自然と笑えているかな」そんな小さな感覚を大切にしてみてください。本当の気持ちは大きな決断の中ではなく日常の小さな「好き」や「安心」の中に隠れていることがあります。そして自分の心の声を何度も聞いてあげるうちに少しずつ「私はこれでいいんだ」と思える瞬間が増えていきます。本当の気持ちに気づくために大切なのは「正しい答えを探すこと」ではなく「自分の心の声を信じてあげること」なのかもしれません。あなたの本音はどこかへ消えてしまったわけではありません。少し疲れて静かになっているだけです。だから今日だけは慌てて答えを出そうとせずあなた自身の心の声にそっと耳を傾けてあげてください。その時間があなたらしい未来への、最初の一歩になるはずです。

最近、何をしてもしっくりこない。好きだったことが楽しめなかったり何を選んでも迷ってしまったり。そんなこと、ありませんか？自分らしさを見失うときにはいくつか共通する流れがあります。たとえば周りの期待に応えようとしすぎていたり「こうあるべき」を優先しすぎていたり。気づかないうちに自分の気持ちよりも周りの声を大切にする時間が増えていくと少しずつ本音が見えにくくなっていきます。また頑張り続けていると「本当はどうしたいのか」を考える余裕もなくなってしまうことがあります。すると何を選んでも違和感があったり前に進みにくく感じたり。でも自分らしさを見失っているときは何かがなくなったのではなく『自分との距離が少し遠くなっているだけ』なのかもしれません。だからこそ無理に答えを探そうとするよりも「今、何をすると少し楽になるか」「どんなときに心が落ち着くか」そんな小さな感覚を拾ってあげること。それだけでも少しずつ自分との距離は近づいていきます。自分らしさを見失うときは迷っているのではなく『頑張りすぎて自分の声が聞こえにくくなっているだけ』なのかもしれません。あなたらしさや本来の資質も、個別で丁寧に読み解いています

最近なんだか気持ちに余裕がない。前は平気だったことがしんどかったり何をしても疲れが抜けなかったり。そんなふうに感じること、ありませんか？心が限界に近づいているときは急に大きく崩れるというよりも小さなサインが少しずつ増えていくことがあります。たとえば何もしたくなくなったり人と関わるのがしんどくなったり。考えること自体に疲れてしまったり気持ちが動きにくくなったり。また頑張り続けている人ほど「まだ大丈夫」「もっと頑張らなきゃ」と無理を続けてしまうこともあります。でも心は限界が近づくほど『休ませてほしい』というサインを出し始めます。だからこそ無理に元気になろうとするよりも「今、自分はどれくらい疲れているのか」「どこで無理をしているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも心の負担は変わっていきます。心が限界に近づいているときは弱くなっているのではなく『ずっと頑張ってきた心からのサイン』なのかもしれません。

こんにちは、せいおです。楽しかった休日も終わりに近づくと、「あぁ、休みが終わる。明日からまた仕事か……」という、あの独特の切なさと憂鬱がじわじわと押し寄せてくることがありますよね。サザエさん症候群なんて言葉もありますが、このタイミングになると、脳が勝手に「明日からの仕事の予定」や「仕事のストレス」を先回りして計算し始めて、どっと心が重くなる方も多いのではないでしょうか。いつもならこの憂鬱にただ押しつぶされるところなのですが、今日は少し視点を変えて、この「休みの終わりに感じる心のモヤモヤ」を、人間特有の「脳のシステムのバグ」として考えてみようと思います。実は先日、ふと気になって、Geminiさんと「雨男や晴れ男って本当に存在するのか？」という話をしました。結論から言うと、あれはただの確率の偏り（マーフィーの法則）と、人間の脳のバグが起こす錯覚らしいです。まず、自称「雨男」の正体は【選択的記憶】。人間は、「楽しみにしていた旅行の日に雨が降った」という最悪なタイミングの出来事ほど、絶望とともに記憶に深く刻み込みます。逆に、何でもない晴れの日の記憶は一瞬で捨ててしまうため、自分で勝手に「私はいつも雨を降らせる……」というセルフイメージを作ってしまいます。そして、その真逆にある自称「晴れ男」の正体が【自己奉仕バイアス】。彼らは、1日中ずっと曇っていて、夕方のわずか15分だけ太陽が顔を出したとしても、「ほら見ろ、俺が外に出たから晴れた！」と、自分に都合の良い部分を切り取って記憶します。悪いことは気にせず、良いことだけを自分のエネルギーにできる、とてもポジティブな脳のシステムです。これ、実は

おはようございます今日は日曜日ですねお休みの日なのになぜか不安になっていませんか？お休みの日はぜひのんびりしましょうお休みの日なのに焦ったまま時間が過ぎるのはとてももったいないですちなみに不安になったり、焦ったりする原因の一つとして普段自分のことを「足りない」と感じていることが考えられます仕事で価値を届けていないパートナーとうまくいっていないその原因が自分にあると思っているとどうしても辛くなっしまいお休みの日に何か成長しないといけない何かを身につけないといけないという意識があると言われていますどうしても何かしなければいけない時は横になったり椅子に座ったりして目を閉じて一度ホッとしてから行動するようにしてくださいねそれでは素敵な日曜日をお過ごしください

おはようございます、ちよです。水道の水が冷たく感じられるようになりました。朝、顔を洗うのもお湯が必須です。季節は勝手に進んでいきますね（笑）今朝は、友人からもらったちょっといいカップにコーヒーを淹れました。淹れたといってもモ〇カフェ的な「一杯抽出」タイプのコーヒーですけれども……（笑）。ナカミ（コーヒーじたい）はいつもと同じですが、器を変えるだけでも気分がアガります。コーヒーだけに限らず、こういう「自分のご機嫌を取る工夫」、必要かもしれません。ちょっとだけ高いもやしにしてみるとか、ちょっとだけいいお豆腐を買ってみるとか！　リーズブルな食材ほど「ちょっとの差」がよくわかります。私が住む関東地方南部は、明日の夜から雨が降る予報。一雨ごとにまた季節が勝手に進みそう（笑）です。あたたかくして＆あたたかいコーヒーでも飲んで、ゆっくり日曜日を過ごしましょう！

「もう少し、自分を大切にしてもいいのではないでしょうか。」そんなお話をすると、「でも、それって自分を甘やかしているだけじゃないですか？」と言われることがあります。仕事がつらいから休みたい。人間関係に疲れたから、少し距離を置きたい。誰かの期待に応えることより、自分の気持ちを優先したい。そう思っても、「逃げているだけなのかな。」「もっと頑張れるんじゃないかな。」と考えてしまう。特に、これまで周りのために頑張ってきた方ほど、自分を優先することに罪悪感を持つことがあります。でも、自分を大切にすることと、何でも自分の思い通りにすることは、少し違うのだと思います。自分を大切にするというのは、自分の気持ちも「一人分」として、ちゃんと数えてあげること。なのかもしれません。誰かが疲れていたら、「少し休んだら？」と言えるのに、自分が疲れていると、「まだ頑張れる。」と言ってしまう。誰かが傷ついていたら、「それはつらかったね。」と言えるのに、自分が傷ついたときには、「このくらいで気にしちゃダメ。」と思ってしまう。もし、大切な人が同じ状況にいたら、あなたはどんな言葉をかけるでしょうか。その言葉を、ときには自分にも向けてあげていいのだと思います。もちろん、自分を大切にすることは、嫌なことをすべて避けるという意味ではありません。頑張らなければならない日もあります。苦手なことと向き合う日もあります。誰かのために、自分が少し我慢することだってあるでしょう。それでも、「今の私は、本当はどう感じているんだろう。」と、自分の心を確認してあげることはできます。疲れているなら、疲れている自分を認める。嫌だったなら、「嫌だ

「前に進まなきゃ。」そう思えば思うほど足が動かなくなることはありませんか？周りを見ると新しいことに挑戦している人。夢に向かって進んでいる人。楽しそうに毎日を過ごしている人。そんな姿が目に入ると「私は何をしているんだろう。」と、焦ってしまうこともあります。でも人生には走り続ける時間だけではなく立ち止まる時間も必要なのかもしれません。花が咲く前に土の中で根を張る時間があるように。木々が冬に葉を落とし春に向けて力を蓄えるように。私たちにも外からは何も変わっていないように見えても心の中で少しずつ育っている時間があります。だから今すぐ結果が出なくても大丈夫。何も変わっていないように感じても焦る必要はありません。見えないところで積み重ねたものは必要なタイミングで少しずつ形になっていくことがあります。もちろん未来がどうなるかは誰にもわかりません。けれど立ち止まった時間があったからこそ気づけることや出会える景色もあります。だからこそ「何も進めていない。」ではなく「今は、自分を整える時間なんだ。」そんなふうに考えてみるのも一つの見方なのかもしれません。人生には立ち止まる時間があるからこそ次の一歩を自分らしく踏み出せることがあります。だから今日だけは前へ進むことだけを目標にしなくても大丈夫です。今ここで深呼吸をして自分の心の声に耳を傾けてみてください。その静かな時間があなたらしい未来へ向かうための大切な力になっていくのかもしれません。

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈今日は日曜日。お休みの方も多いのではないでしょうか。そんな今日にぴったりのタロットカード、ソード４のお話です。このカードを初めて見たとき、私は思わず「あれ～、ビリヤードみたい😊」と思ってしまいました。壁に掛けられたソード（剣）が、ビリヤード場で見かけるキューに見えたんです。でも、よく見ると場所は教会。そして４本全部を壁に掛けているわけではなく、１本だけが横に置かれ、騎士は静かに横になっています。私はこのカードを見るたびに、「休むことも、自分で選ぶ大切な行動なんだな」と感じます。全部の剣を手放すわけではありません。また歩き出すときのために、１本だけそばに置いて休んでいる。だから、ただ眠っているカードではなく、「次に進むための休息」のカードなんですよね。ドラクエでいうなら、宿屋に泊まってHPもMPも満タンにするようなもの😊また冒険に出るために、今はしっかり回復する時間です。鑑定でも、「そんなに自分を責めなくて大丈夫ですよ。」「休むことは悪いことではありませんよ。」とお伝えすることがあります。私たちは頑張り屋さんだから、つい走り続けてしまいます。でも、ときには自分で立ち止まることも必要です。今日は日曜日。どうか「今日は休む日」と、自分に休息の許可を出してあげてくださいね🍀#恋歌のタロット#ソード4#タロットメッセージ#休息#頑張りすぎない#心を整える#今日のメッセージ#日曜日#自分を大切に

「本当の自分が分からない。」そんなふうに感じることはありませんか？周りに合わせたり期待に応えようとしたり。毎日を一生懸命過ごしているうちにいつの間にか自分の気持ちが分からなくなってしまうことがあります。でも本来の自分はどこかへ消えてしまったわけではありません。少しだけ忙しさや不安の中で見えにくくなっているだけなのです。だからこそ本来の自分を取り戻すために必要なのは無理に変わることではありません。「私は本当はどう感じているかな」「今日は何をしたら少し心が軽くなるかな」そんな小さな問いを自分に投げかけてあげること。また誰かと比べる時間を少し減らして昨日の自分を振り返ってみること。前より笑えるようになった。少しだけ自分を大切にできた。そんな小さな変化も本来の自分へ戻る、大切な一歩です。人生は誰かのようになるためにあるのではなくあなたらしく生きるためにあります。だから焦らなくて大丈夫。立ち止まる日があっても迷う日があってもそれはあなたが自分自身と向き合っている証です。本来の自分を取り戻すために大切なのは「もっと頑張ること」ではなく「今の自分の声を、少しだけ大切にしてあげること」なのかもしれません。

頑張ることには慣れている。我慢することにも慣れている。でも自分を守ることは、少し苦手。そんなこと、ありませんか？誰かのために動いたり期待に応えたり周りを優先することが当たり前になっている人ほど自分のことは後回しになりやすいものです。でもそれが続くと少しずつ心の余裕がなくなっていきます。気づかないうちに疲れていたり理由もなく焦ってしまったり。本当はもう少し休みたい。少し距離を取りたい。そんな気持ちがあっても「まだ頑張らなきゃ」と、自分を動かし続けてしまうこともあります。でも自分を守ることはわがままなことではありません。誰かを大切にするためにもまずは自分に余白をつくることが大切です。だからこそ今週は少しだけ「私はどうしたいかな」と、自分の声を聞いてあげてください。無理をしていないかな。頑張りすぎていないかな。そんなふうに自分に優しく問いかけてあげること。それだけでも心は少しずつ整っていきます。自分を守ることは甘えることでも逃げることでもありません。『これからも大切な人を守っていくために必要なこと』なのかもしれません。

みなさま、おはようございます！ウイング企画yukaです♪**2026年6月14日(日)**今朝、宇宙から届いているのは、あなた自身の輝きをさらに高めてくれる「最高の幸運を引き寄せるパワー」です。宇宙はいつも、がんばるあなたの味方。今日は難しく考えず、ただ「素晴らしい一日が始まるんだな」とワクワクした気持ちで受け取ってみてくださいね！あなたの心が喜びで満たされると、運気の波はもっともっと大きくなっていきます。今日のラッキーアクションは「お気に入りの空間で、自分の好きなことに少しだけ時間を使うこと」。ほっと心が満たされる瞬間を作るだけで、グングン良い運気が流れ込んできますよ。そして、今日あなたをサポートしてくれるラッキーカラーは「ゴールド」です。ゴールドを意識したり、身の回りに少し取り入れたりするだけで、あなた本来の輝きや豊かさがぐっと引き出されます。先を急がず、あなたの大切な歩幅のままで大丈夫。たくさんのハッピーが舞い込む、素敵な日曜日を過ごしてくださいね。今日もたくさんの愛と光があなたに優しく降り注ぎますように🌈

何をしてもうまくいかない気がする。苦しい流れがずっと続いているように感じる。そんなふうに思うこと、ありませんか？頑張っているのに結果が出なかったり気持ちがなかなか上向かなかったり。そういう時期が続くと「自分が悪いのかな」と責めたくなってしまうこともあります。でも、このとき本当に必要なのはもっと頑張ることではなく“今の状態を見直すこと”かもしれません。たとえば無理を重ね続けていなかったか。本当の気持ちを後回しにしていなかったか。気づかないうちに自分に合わないペースで走り続けていると少しずつ流れが重たくなってしまうことがあります。だからこそ苦しい流れを無理に変えようとするよりも「どこで無理が続いているのか」「何を抱え込みすぎているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも流れは少しずつ整いやすくなります。苦しい時期は何かがダメになっているのではなく“整え直すためのサイン”なのかもしれません。

今日は日曜日。今朝はアラームをかけず太陽の光でゆっくりと目覚める贅沢を味わいました。まさに心は「日曜日よりの使者」に連れ出された気分。仕事の喧騒を離れ温かいコーヒーを淹れるだけで世界がキラキラして見えます。特別なことはしなくてもこの自由な空気こそが最高のご褒美。皆さんも素敵な休日をお過ごしください。それでは、ごきげんよう。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡週が明けて平日ですね✨少しずつ暖かくなっているのを感じてお出かけも気分も良くできますね☺️私は週末を家でゆっくりしていたので今週末こそはお出かけする！と意気込んでいます🤣その前に、平日をがんばりますよ✨さて、日記通信をちょっとだけお送りします♡＊写真はイメージですいまは日曜日の12時ごろランチタイムですね✨今朝のココナラ日記通信でも書きましたが、体調がちょっと不安定なので、ゆっくりタイムを過ごしています☺️＊写真はイメージです家で過ごすと流れる時間は清らかな川のよう✨ゆっくりと時間という水が流れていきますね☺️その流れにちょっと、癒されてます✨＊写真はイメージです家にいるときはYouTubeを連続で見ることが多くて、ダラダラですね😂見ている動画は秘密🤫ひとつ紹介するとたまたまおすすめに上がってた龍が如くをちょっとばかし見てました♡＊写真はイメージです翌朝✨まだ、未明の早朝にゆっくり起床🕰️ちょっとだけ目をこすりながらおきました✨少しずつ朝散歩の準備をして外にGO＊写真はイメージです外は暖かさを感じますね✨春が少しずつ近づいている気がします☺️それにしても昨夜の夢はちょっと面白かった✨私が、カラオケやパン屋？の店長をやっている夢でした✨意外と楽しそうですね☺️本当の意味での夢ですね✨こんな夢をたまに見るのも嬉しいもの♡＊写真はイメージです散歩から帰ってきて美味しいコーヒーをいただきます✨インスタントだけどめっちゃ美味しい♡それにすごく癒されます✨コーヒーをいただきながら、今日のこ

主日という言葉が日曜日と同義だとご存じでしょうか？信徒数1200万人を誇る浄土真宗派、の数多ある檀家の一つに生を受けた私。当然のように（？）強い信仰心もなく、せいぜい法事の時に「そういえば、うちって浄土真宗の家なんだなー」くらいの認識です。そんな私が日曜学校に通いだしたのは、小学校の低学年でした。プロテスタント系の教会です。日曜日イコール主日、と知ったのもこの頃だったと思います。当時の私は、聖書に書かれている神の教えに感銘を受け日曜学校に通って……いたわけでは当然なく。教会の庭で友達と遊ぶのが目的でした。あとは時々もらえるお菓子も！小学生の私には「友達と遊べてお菓子までくれる場所」それが教会でした。讃美歌の本の端っこにパラパラ漫画を描いたり危ないから、と言われていた庭の木に登ったり思い出すと悪戯ばかりしている、罰当たりな子供です。本当にごめんなさい。大反省。そんな私（と友人）をいつも優しく窘めてくれたのが牧師先生。おじいちゃん先生と呼んでいましたが、案外若かったのかもしれません。絶対に怒らないし、悲しいときは親身になって話を聞いてくれる。私たちは子供心におじいちゃん先生のことを「先生が優しいのは神様を信じてる人だから」と思っていました。あれは私が5年生か６年生のころ。漫画で見た「カトリックの法王は神の代理人」というフレーズがカッコよくておじいちゃん先生に聞いてみたことがあります。プロテスタントの牧師さんに、です。そのとき私は初めて、おじいちゃん先生が不機嫌になるのを見ました。もちろん怒られたりはしませんでしたが、「どんな人も神様の前では平等なんだ」そんな意味合いの言葉を聞いたと

6歳の小学1年生の時に早朝突然鳩が泣き出しうるさくて毎日起床時間より早く起こされて寝不足になってしまった(´ぅω・｀)ﾈﾑｲなので木の枝とゴムで作ったパチンコで石を騒音鳩に当て退治してやろうとしたこれは毎週日曜日の早朝に決行したが鳩には全然命中させられずそれが歯がゆくイラつきストレスになってくるそんなある日いつも鳩がいる木の枝に小枝がたくさん集められてて何かを作ってったこの頃人の物を壊しちゃダメと教わった俺は鳩にパチンコで石を当てる時に雑に積んでる小枝に当てて壊しそうな気がし騒音鳩に石を当てる行動を辞める事にしたその後しばらく鳩の騒音を我慢してたら突然鳩が鳴かなくなり平和な日常が来てあの鳩は何処に行ったのか気になりだす俺は鳩の行方を探るため鳩がいた木を公園に確認しにいくと薄っすら卵らしい物が見えてあの雑に置かれた小枝は巣なんじゃないかと思い俺が知ってる鳥の巣と全然違うと感じた俺が知ってる鳥の巣はもっと丸くて木の枝を交差させ編み込みお椀の様な形をさせた物でそれと全然違う巣だから鳩は巣作りがとても下手なんだと思った(￣ｍ￣〃)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ!その事を母親に話したら「ヒナがかえるのがとても楽しみね」と言い親になった鳩に対し好意的な事を言うﾗﾝﾗﾝ♪((ヽ(*'ｪ'*)ﾉ))俺としてはヒナが孵化するとそのヒナが再び一斉に鳴き出し以前に増して何倍もの騒音が辺り一面に広がる気がしたそこで母親じゃ俺の気持ちを解ってくれないそう感じたので父親にこの事を話すと「以前鳩に石を当て退治しようとしてたみたいだが鳩は国に守られてる鳥だからイジメると逮捕されるぞ」と言われ恐くなったしかしまた鳩が鳴きだすと起

ハルです (^*^)今日、休み。ゆっくりしたい。楽しみたい。でも、気づいたら明日の仕事のことを考えてる。今日は休み！だけど…明日からの仕事のことを考えるとテンションが下がってしまうあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 休日なのに、「明日から仕事か」って思うとテンションが下がる✅ 休んでるはずなのに、頭の中に仕事が入ってきてしまう✅ 楽しいことをしてても、「あ、明日仕事だった」って我に返ってしまう✅ 「せっかくの休みを、もっと楽しめばいいのに」って思う✅ 休んだ気がしないまま、月曜を迎えてしまう✅ こんな自分が、嫌になるもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––朝は、よかった日曜日の朝。起きた。「今日、休みだ」嬉しかった。「ゆっくりしよう」コーヒーを淹れた。好きな音楽をかけた。のんびりした。幸せだった。午前中は、よかった。「今日は何しようかな」楽しみだった。でも、午後になった頃。ふと思った。「明日、月曜日だな」その瞬間、テンションが下がった。「あ、また仕事が始まる」「あの件、まだ終わってなかった」「あの人と、また顔を合わせなきゃいけない」楽しかったのに。ゆっくりしてたのに。「明日から仕事」という事実が、休日の空気を変えてしまった。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––日曜日の夜が、特に辛い日曜日の夜。一週間で、一番憂鬱な時間。「明日から、また始まる」ご飯を食べて

最近、自分がどうしたいのか分からない。周りに合わせているうちに気づいたら疲れてしまっている。そんなふうに感じること、ありませんか？自分を見失いやすいときにはいくつか共通する流れがあります。たとえば周りの期待を優先し続けていたり「ちゃんとしなきゃ」が強くなっていたり。また考えすぎる時間が増えて自分の感覚よりも正しさばかりを気にしていると少しずつ本音が見えにくくなっていきます。すると何を選んでもしっくりこなかったり小さなことでも迷いやすくなったり。でも自分を見失っているときは何かがダメになっているのではなく『自分との距離が遠くなっている状態』なのかもしれません。だからこそ無理に答えを出そうとするよりも「今、自分は何を感じているのか」「どんなときに少し楽になるのか」そんな小さな感覚を拾ってあげること。それだけでも少しずつ自分の感覚は戻っていきます。自分を見失いやすいときは頑張りすぎて『周りを優先し続けてきたサイン』なのかもしれません。

なんだか最近うまくいかないことが続いている。小さなズレが重なったり思うように進まなかったりそんなふうに感じること、ありませんか？こういうとき運が悪いというよりも“流れが少し乱れている状態”のことがあります。たとえば焦って動こうとしていたり周りの意見に引っ張られていたり本来のペースから少し外れてしまっているとき。気づかないうちに無理が重なって小さなズレが積み重なっていきます。そしてそのまま進もうとするとさらに違和感が大きくなってしまうこともあります。だからこそうまくいかないと感じたときは無理に立て直そうとするよりも一度立ち止まって流れを整えること。「今、自分はどんな状態にいるのか」「どこで無理が出ているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも流れは少しずつ戻っていきます。うまくいかない流れに入るときは何かがダメになっているのではなく“整え直すタイミング”に入っているだけかもしれません。

恋愛がしんどくなるときって出来事そのものよりも“どう受け取っているか”が影響していることが多いです。たとえば・相手の反応が少し遅いだけで不安になる・言葉のひとつひとつに意味を探してしまう・嫌われたかもしれないと考え続けてしまうこういった状態は相手に問題があるというよりも自分の中の“心の癖”が強く出ているタイミングのことがあります。そしてこの癖はこれまでの経験やこれまで積み重ねてきた流れの中で自然と身についてきたものでもあります。だからこそ無理に押さえ込もうとするよりも「今、自分はどう感じているのか」「どこで不安になっているのか」そこに気づいてあげることが大切です。恋がしんどくなるときは何かがうまくいっていないというよりも自分の内側を見直すタイミングに入っていることもあります。少し立ち止まって整えていくこと。それだけでも関係の感じ方は変わっていきます。

日曜日の夕方になると、翌日からの学校やお仕事のことを考えて憂鬱になる、サザエさん症候群、なんて言われますね。翌日からのことを考えて、ではなく。家族持ちの人は家庭のあるあの人はこの時間は家族団らんで楽しんでいるのだろうか、ということを考えてマイナス思考になってしまう、という方もいました。一人暮らしは自由気ままで、好きなことができていいね、うん、もちろんそういった面もあります。でも、ふと一人だな、と思い。さみしさが募ったり、ほかの人と比べてしまったり。誰かとつながっていたいな、と思う時間にはチャットでつながりませんか？https://coconala.com/services/3190957

今日は、優しい気持ちに満ちた日曜日。この特別な一日に、星々が何を伝えてくれるのでしょうか？ ≪占星術の視点から見る日曜日≫夜空に輝く星たちは、愛と調和のメッセージを運んできています。今日の星の配置は、心を開いて優しさを受け入れる準備ができていることを示唆しています。自分にも他者にも優しくなるために、心の奥底に眠っている感謝の気持ちを呼び覚ましましょう。感謝の心は、豊かな愛と幸福を引き寄せます。 ≪霊視からのメッセージ≫霊視の視点から見ると、今日は柔らかな光に包まれた一日。周りには愛と癒しのエネルギーが漂っています。目には見えないけれど、心はそのエネルギーを感じ取っています。自分の内側に注意深く耳を傾け、直感に従ってみてください。霊的な存在たちは、穏やかな声であなたに語りかけていることでしょう。 ≪心の中の小さな奇跡≫日曜日は、日常生活の中で小さな奇跡に気付く素晴らしい日でもあります。目に見えないがゆえに大切なもの。例えば、微笑みや優しい言葉、自然の美しさなど、身の回りにある小さな幸せに気付くことで、心は穏やかで幸福な気分に包まれます。 ≪自分に優しく≫最後に、今日は自分にも優しく接することを忘れないでください。自分を愛し、自分に感謝することが、周りへの優しさに繋がります。心地よい音楽を聴いたり、心地よい香りに包まれたりしながら、自分と向き合いましょう。 優しい気持ちに満ちた日曜日をお過ごしください。星々があなたに幸せなエネルギーを運んできますように。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

【日曜の早朝】 6歳の時 まだ週休二日制が定着して無くて 土曜日の仕事と学校が半ドンと言う 午前中で終了する文化だった。 なので丸1日の休みが日曜のみで この日の俺の両親がゆっくり寝て 朝9時過ぎに起きてくるから 朝がとても気楽だった。 平日の起床時間が6:30だったけど 朝がとても眠くて起きれず俺は 毎日眠たい目をこすってやっと起き 朝食を食べて学校に向かう。 ε-(･д･`;)ﾌｩ… しかし日曜日だけは 何故か眠たさが無く朝6時に起き テレビのUチャンネルと言う 当時住んでた埼玉の地方局を見る この時放送されてたのが マジンガーZの再放送で 毎週日曜日の朝これが見たいから 早起しても全然平気だった！ でも27型テレビが台に乗ってて スイッチが俺の手の届かない 高い位置にあったから毎回 テレビ台によじ登ってつけてた。 そしてマジンガーZが始まると 大興奮し始め完全に見入ってしまい 毎日縛られ続けてるストレスで この時間がとても幸せを感じる。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【早朝散歩】 そしてマジンガーZを見終わり まだ朝6時30なので父親も母親も 朝9時過ぎに起きてくるから 親に縛られない時間がまだ続く。 当時この時間がとても嬉しくて なんでもできる自由な時間で 両親が起きて来て朝食までの時間 いつも外に遊びに行ってた。 外に行く時母親に言わないと 叱られてしまうので寝てる母親を ゆさゆさ揺さぶって一瞬起こし 外に遊びに行く事を伝える。 しかし大体いつも寝ぼけてるから 外に行く事伝えたのを覚えてなく 毎回「遊びに行くとき言って」と 注意されて

全国のママ達お疲れ様です。サラリーマンの方にとってはサザエさん症候群といわれているように月曜日が嫌すぎて日曜日の夕方が憂鬱になってしまうことがあります。ではママ達にとってのサザエさん症候群とは？それは土曜日のことではないでしょうか。日曜日がくることを考えたら憂鬱になる方はいませんか？何もしない旦那は仕事が休み、ずっと家にいる。。子供も保育園がない、目を離すことができなくて気が休まらない。。孫が確実に休みだから、義実家から義両親がくる。。。考え出したら大変じゃない瞬間がない気が休まらない、早く日曜日終わってくれ！！「飯まだ？」。。。うっさいねん！！！！！という心の声が聞こえてきそうです。誰に一番腹立ってます？なにもしない旦那じゃないですか？仕事が休みの日疲れているのもわかるけどこっちも疲れとんねん！家事せえ！子供の相手せえ！言ってやりたくなりますよね。全国のお母さんお疲れ様です。あなたは充分頑張ってます！日曜日が来ることが憂鬱なことは悪いことではありません。子供を煩わしく感じることは協力してくれない旦那がいるとそれは仕方がないことです。不満や愚痴たまってませんか？良ければ話してすっきりしませんか？お電話お待ちしてますね（＾＾）

商業書道家を目指すmini lovixことnokaです みなさんはコーヒー好きですか？ コーヒー好きな方、 たくさんいらっしゃるかと思います 世界中のみんなに愛されるコーヒー私のコーヒーの位置付け それは【スイッチ】です ▽平日は出勤前に ▽休日は家事の前に気合いを入れる着火材のようなもの効果は【起爆剤】以上かも……のでもっぱら インスタントコーヒー派です 出先で飲むなら（運転が多いので） 断然コンビニコーヒーが多いです 何故かコーヒーショップは キャラメルマキアートとか ラテとか頼んでしまう 笑 女子っぽさがお出かけだと 謎に出現します （おばさんですけどね） 楽しんでるってことかな 今日は休日 のんびりゆるりと【コーヒー】 飲みました 私にとってコーヒーとはやる気の魔法をかけてくれる存在 そんなこんなで本日の筆文字のお題もちろん【珈琲】 お休みの人もそうじゃない人も 良い日になりますように

「今日は休みなのに、仕事のことを考えてしまう……」そんなことはありませんか？月曜日の予定が気になる。「あの仕事、大丈夫かな」と何度も考えてしまう。スマホに仕事の通知が来ていないか、つい確認してしまう。せっかくの休日なのに、心だけが職場に置いてきぼり。そして日曜日の夜には、もう月曜日のことを考えて疲れている。もし心当たりがあるなら、あなたは「休むのが下手」なのではありません。仕事モードを終了するための「区切り」が足りないだけかもしれません。パソコンも、いきなり電源を切るのではなく、「終了処理」をしてから電源を落としますよね。人の頭も、それに少し似ています。仕事を終えたら、心にも「今日はここまで」と伝えてあげる。今回は、休日に仕事を引きずりやすい人のための、簡単な週末ルーティンをご紹介します。1．仕事の心配を「紙に預ける」仕事のことが頭に浮かんだら、考え続けるのをやめて、紙に書き出します。たとえば* 月曜日に○○さんへ確認する* ○○の資料をチェックする* △△について上司に相談するなど、頭に残っていることを、そのまま書いてください。ここで大切なのは、今すぐ解決しようとしないこと。「これは月曜日の自分に任せる」そう決めて、紙に預けます。頭の中だけで管理していると、「忘れたらどうしよう」と、何度も思い出してしまうことがあります。だから、頭の中から外へ出す。脳内の付箋を、紙に貼り替えるイメージです。メリット：頭の中で仕事を抱え続けにくくなる注意点： 書いたことで安心して、本当に忘れてしまうこともある月曜日に確認する場所を決めておくと安心です。 2．「仕事終了」の儀式をつくる金曜日の仕事

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の月曜日♡今日もゆっくり過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて☀️✨カーテンをそっと開くと、どこまでも透き通るような青空が広がっていました。お部屋の隅々まで、まぶしい黄金色の太陽の光が差し込んで。「あぁ……今日も朝から、とっても綺麗に晴れたなぁ🥰」そんなことを思いながら、窓を少し大きめに開けてみました。朝の静かな風がサラサラとお部屋に吹き込んできて、「あら……朝のうちは風が通って心地よいわねぇ」なんて、ほっと息をついたのですけれど。天気予報を確認すると、「今日は最高気温が上がり、猛暑日になるでしょう」との予報。「うわぁ……！やっぱり今日も猛暑日なのねぇ🤣」思わず苦笑いしてしまいました。今日も暑くなりそうだから、熱中症には気をつけなくちゃ。そう自分に優しく言い聞かせながら、お日様が本気を出す前の、朝の涼しい空気を味わいました。どんなに暑くなりそうな日でも、朝のうちに自分のペースで身体と心を整える時間は、私にとって何にも代えがたい、大切なエネルギー源なのです。換気やお掃除などの朝活をサクサクこなして、ひと段落したところで、「ふぅ……ちょっとだけ横になっちゃおうかしら🤭」ソファーにゴロンと横になって、朝の柔らかな光をぼんやり眺めながら、何も考えずにひと休み。こういう「何もしない数分間」が、心と身体に元気をくれるのですよね。身体が心地よくほぐれたところで、今度はあたたかくて美味しい朝ご飯を、ゆっくり味わいました。お腹も心地よく満たされたところで、お買い物へ出発です🛒✨昨日は、開店したばかりの朝一番のスーパーマーケ

何かを決めなければならないとき、「どちらが正解なんだろう。」そんなふうに考えることがあります。仕事を続けるか、辞めるか。この恋を待つのか、離れるのか。誰かに気持ちを伝えるのか、もう少し様子を見るのか。人生には、学校のテストのように答えが一つではないことがたくさんあります。それでも私たちは、「間違えたくない。」「後悔したくない。」と思うからこそ、一生懸命に正解を探します。人に相談したり、たくさん調べたり、何度も同じことを考えたり。それでも答えが出ないと、「どうして私は決められないんだろう。」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。けれど、人生の選択には、あとになってみなければ分からないこともたくさんあります。だからこそ、「絶対に正しい答え」を探すより、「今の私は、どちらなら納得できるだろう。」そんなふうに考えてみることも一つなのだと思います。例えば、周りから見れば少し遠回りに見える選択でも、「私は一度やってみたかった。」そう思って選んだ道なら、思うような結果にならなかったとしても、何かを受け取れることがあります。反対に、周りから「それが正解だよ」と言われた道でも、自分の気持ちを押し込めて選んだものなら、どこか心に引っかかりが残ることもあります。大切なのは、誰かが決めた正解ではなく、そのときの自分が「これでいこう」と思えることなのかもしれません。もちろん、迷う日もあります。一度決めたあとで、「やっぱり違ったかな。」と思うこともあるでしょう。でも、それも人生の中では自然なことです。そのときに選び直すことだってできます。人生は、一度の選択ですべてが決まってしまうものではありませ

「もっと頑張らなきゃ。」「ちゃんとしなきゃ。」そんな気持ちで毎日を過ごしていると気づかないうちに心は少しずつ疲れてしまいます。心が重たくなると小さなことでも不安になったり前なら気にならなかったことが気になってしまったり。そんなこと、ありませんか？でも心を軽くするために必要なのは特別なことではありません。少しだけ休むこと。少しだけ自分を認めること。少しだけ「今日はこれで十分」と思ってあげること。その小さな積み重ねが心に少しずつ余白をつくってくれます。また心が軽い人というのは悩みがない人ではありません。悩みがあっても自分を責め続けない人です。うまくいかない日があっても「そんな日もあるよね」と、自分に声をかけられる人です。だからこそ今日だけはできなかったことではなくできたことを一つ思い出してみてください。朝起きられたこと。仕事へ行けたこと。ご飯を食べられたこと。どんな小さなことでも構いません。その一つひとつが今のあなたを支えてきた大切な積み重ねです。心が軽くなるために大切なのは完璧になることではなく「今の自分を少し認めてあげること」なのかもしれません。あなたの心の癖や今の流れも、個別で丁寧に読み解いています

日曜日、いかがお過ごしでしょうか。窓の外は明るくても、心の中には少しだけ「明日」への重たい雲が広がっている・・。そんな時間を過ごしている方も多いかもしれません。「せっかくの休みなんだから、楽しまなきゃ・・」「もっと有意義に過ごさないと・・」そうやって、自分に『合格点』を出せずにいませんか？私もつい、そう思ってしまうことがあります。何もできなかった自分も、ずっと悩みがループしている自分も、それはあなたが、それだけ「自分の人生を真剣に生きようとしている証拠」です。答えが出ない時は、無理に動こうとしなくて大丈夫。今のあなたに必要なのは、正しいアドバイスではなく、「そうか、それは辛かったね」と、そのままのあなたを受け止めてくれる『場所』かもしれません。私は今日、この後もずっとここにいます。支離滅裂でも、まとまっていなくても。あなたの「心のトゲ」を一緒にそっと抜いていきましょう。今日という日が、あなたにとって少しでも穏やかなものになりますように。不安や心のモヤモヤなどを聴いてほしい方はこちら。彼氏や夫など、パートナーのことを考えるとすごく凹む、どうしよう・・？　なんで彼はそうなんだろう・・？そういう思ってアタマから彼（夫）のことが離れず悩んでる方はこちら。１人で何となく寂しい、誰かと話したい、そんな方はこちら。初めての方や、まだ回数が少ない方などはこちら。

最近なんとなく今までと感覚が違う。急に迷いが増えたり今まで平気だったことに違和感を覚えたり。そんなふうに感じること、ありませんか？このとき何かが悪くなっているというよりも“流れが切り替わる前の調整”が起きていることがあります。たとえば今までのやり方がしっくりこなくなったり人との距離感に変化が出てきたり少しずつ「今まで通り」が合わなくなってくることがあります。するとどうしたらいいのか分からなくなって不安や迷いが強くなることもあります。でも実はこの違和感は無理に戻るためのものではなく“次の流れへ移るサイン”であることもあります。だからこそ焦って答えを出そうとするよりも「何が変わろうとしているのか」「どこに違和感を感じているのか」そこを少しだけ見てあげること。それだけでも流れは整いやすくなっていきます。違和感が増えているときは間違っているのではなく“切り替わりの途中”にいるだけかもしれません。

もう少しでうまくいきそうなのになぜか不安が強くなる。流れが変わりそうなタイミングで迷いや揺れが出てくる。そんなふうに感じること、ありませんか？実はこういうとき流れが悪くなっているのではなく“変わり始める前の調整のタイミング”に入っていることがあります。たとえば今までのやり方に違和感が出てきたり急に気持ちが揺れたりこれまで当たり前だったものが少しずつ合わなくなってくることがあります。それは何かが崩れているのではなく次の流れに合わせて整え直されている状態。だからこそ不安や迷いが出てきたときほど無理に元に戻そうとするのではなく「何が変わろうとしているのか」を少しだけ見てあげること。それだけでも流れに乗りやすくなります。うまくいき始める前には一度、揺れが出ることもある。それは前に進むための準備かもしれません。

最近、迷うことが増えている。小さなことでも決めきれなかったり何を選んでもしっくりこなかったりそんなふうに感じること、ありませんか？迷いが多くなるときは判断力が落ちているというよりも“少し疲れているサイン”であることもあります。たとえばいろいろなことを同時に考えすぎていたり周りの意見を気にしすぎていたり気づかないうちに自分の感覚よりも外の基準を優先してしまうことでどれが自分に合っているのか分かりにくくなってしまうことがあります。こういうときは無理に決めようとするよりも一度立ち止まって「自分はどう感じているのか」をゆっくり確認してあげること。少し余白をつくるだけでも選びやすさは変わっていきます。迷いが増えているときは間違っているのではなく“整えるタイミング”に入っているだけかもしれません。急いで答えを出さなくても大丈夫。整ってくると自然と選べるようになっていきます。

同じことでずっと悩み続けてしまう。考えても答えが出ないのに気づけばまた同じところをぐるぐるしている。そんな状態になること、ありませんか？悩みが長引いているときは問題が解決していないというよりも「考え方の流れが止まってしまっている状態」のことがあります。たとえば同じ視点で考え続けていたり答えを出そうとして考えすぎてしまったり気づかないうちに思考が同じところを回り続けてしまいます。こうなるとどれだけ考えても新しい気づきが入りにくくなってしまいます。だからこそ無理に答えを出そうとするよりも少しだけ視点を変えてみること。一度、考えるのをやめてみたり誰かに話してみたりそれだけでも流れが動き出すことがあります。悩みが長引くときは深く考えすぎているというよりも同じ場所に留まり続けているだけかもしれません。少しだけ流れを変えてあげること。それが抜け出すきっかけになることもあります。

気づいたらひとつのことをずっと考えてしまっている。頭の中で何度も繰り返してどんどん抜け出せなくなる。そんな状態になること、ありませんか？悩みが深くなっていくときにはいくつかの共通点があります。たとえばひとりで考え続けてしまうこと。答えを出そうとして考えすぎてしまうこと。そして外に正解を求め続けてしまうこと。こういった状態が重なると同じところをぐるぐると回りながらどんどん苦しくなってしまいます。でも、悩みが深くなっているときは問題が大きいというよりも“距離が近くなりすぎている状態”のことも多いです。だからこそ無理に答えを出そうとするよりも少しだけ距離を取ってみること。誰かに話してみたり一度、考えるのをやめてみたりそれだけでも見え方は少し変わってきます。悩みは深くしようとしているわけではなくても向き合い方によって深くなってしまうことがあります。少しだけ距離を変えること。それが楽になるきっかけになることもあります。

［Day18］「今日ちょっと楽しかったかも」って、それ、もう光！꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖こんにちは！ルミナススター鑑定⭐️初音です。今日は5月18日、日曜日！ゆっくりできた人も、予定モリモリな人も、ちょっと一息ついてこのページにようこそ。今日は、気持ちが明るくなりそうなカードを引きましたよ〜！꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖今日のタロット：THE SUN（太陽）今日のカードは…THE SUN（太陽）タロットの中でもダントツの明るさを放つこのカード。まっしろな馬に乗った子どもが、太陽の下で「イエーイ！」って感じで両手を広げてる、そんな元気いっぱいの絵柄です。意味はずばり、「喜び・素直な笑顔・ハッピー全開」！しかも今日って日曜日でしょ？このカードが出てくるの、あまりにもぴったりすぎて　テンションあがりました！꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖「特別じゃない日」って、けっこうしあわせの宝庫。   •   好きなコーヒーをゆっくり飲めた   •   洗濯物がいい匂いだった   •   推しが元気そうだった（←めっちゃ大事）   •   電車の中で寝落ちしなかった！（自分えらい）こんな小さな「うれしいこと」に気づけた日は、実は、かなり“太陽のエネルギー”に満ちてるんです！THE SUNが教えてくれるのは、「今この瞬間が、すでにしあわせだったんだよ」ってこと。だから今日は、ちょっと立ち止まって、「うん、今日もなかなか悪くない！」ってつぶやいてみませんか？꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖しあわせキャッチ！プチワーク⭐️ 今日うれしかったことを3つメモ→