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廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は人を大切にできる人はどんな人？ということで探って参りますね感じの良い人に憧れる人は多いのではないでしょうか？感じの良い人というと・・話しやすい・笑顔が素敵・一緒に居て安心する・仕事がスムーズに進む・平和主義・穏やか・・というイメージがありますね対人関係もスムーズに出来そうな感じの良い人は・・モノも大切にしている傾向にあるのをご存知でしょうか？人に対してもモノに対しても同じような価値観をもっているからなのですではどのようにモノに対して扱っているのか解説していきますねモノに出会えたことに感謝しどのようにして作られたのかを考える自分にとって良いな～って思えるモノに出会う機会は貴重だということを知っています。なので出会えたことを当たり前ではなく「ありがとう」という気持ちを大切にしますまた作られた工程の大変さや作者の想いなどを想像したり・実際に見たり聞いたりして価値を高めますそうすることでモノを大事に丁寧に扱うのです自分のモノだけでなく他人のモノも大切にできる物を大切に扱うというのは貴重品だけではなく・・すべての対象に対して丁寧にという気持ちから始まると考えます図書館で借りた本・会社の備品・公園の遊具・駅のベンチ・鞄や服などの身につけるもの・などなど日常生活で手に触れて利用するモノ全てに対して自分の大事なモノと同じような配慮をもって接する人です相手の立場に立ってモノゴトを考えて行動する作り手の側に立ってモノを大事にするだけでなくそのモノがどのように扱われることによってそのモノがより一層引き立ち・喜ばしい形になるのかを考えて使うことができますなのでヒト

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します♦️皆様へ♦️新年あけまして、おめでとうございます♡2021.4月にココナラ電話相談をスタートしてから、沢山のお客様、出品者の皆様、ココナラ運営の皆様にゆい❤️❤️を育てて頂いたと思っておりますこの場をお借りしてお礼を言わせて頂きます本当に有り難うございました♡感謝で一杯です♡昨年学んだことをさらに高めながら、今年は『女性の幸せ』だとか『女性の生き方』といったものを、自分の経験から発信していくことを形にできたら.....と思っておりますそして、もっと早くお知らせさせて頂く予定でしたが、私事で2月中旬まではブログの投稿をお休みさせて頂きます^ ^再開する時には良いお知らせが出来るかと思いますので^ ^ 引き続き宜しくお願い致します♡❤️今年もあなたの1番の『心友』でありたいと思っておりますので、どんなお悩みでも先ずは気軽にご相談下さいね♡心を込めて聴かせて頂きます^ ^【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜

廉清生織のブログの部屋へようこそ今までアイデンティティの重要性と意義について話してきました。またリベアルアーツとの深い関係性についてもお話をさせて頂きました。しかし．．．今さらアイデンティティは変えられないのではないか？と思われ方もいらっしゃるでしょうそこで今回はその疑問をスッキリさせますねではタイトルにもありますがアイデンティティは変えることが出来ますか？その答えは「Offcourse  Yes,you can.」あなたは変えられますアイデンティティは固定的なものではなく生涯を通じて発達し変化する可能性があります。ただし急激な変化よりも※徐々に進化していくことが一般的です。※新しい経験・学び・人間関係などを通じてアイデンティティは少しずつ形を変えていきます。重要なのは．．．変化を恐れずに受け入れつつ自己の核心となる価値観や信念を保つバランスを取ることです。意識的にアイデンティティを変えたい場合．．．自己探求や新しい経験を積極的に行い徐々に変化を促していくことが効果的となるのです★多様な知識と視点に触れることで…自己理解を深め・より豊かで柔軟なアイデンティティを形成することが可能となります喧嘩したとき・すれ違う時間が増えたとき・不安で眠れないときなどあなたのお話を聴きながら心を癒す占い師です。ぜひ私にあなたの心の中を覗かせてください。あなたを明るい未来へと導きますこちらはチャットにて占う占いサービスですあなたのお悩みを聞かせてくださいどんなお悩みでも占い明るい未来へと導きますカラー心理学に基づいてあなたに合った色の配色・配分の提案・あなたに合ったメイクカラーをお伝えします。あな

このブログを見てくれてるあなたへ。おはよ！いつきです👋2月9日＝ニクということで、一日肉を食べようと思います🍖🤤…さてさて、冗談は置いといて、虚無期間なるものがあるそうな。ま、これはスマホゲー用の言葉なのですが📱何もやることがない期間＝虚無期間。掘り下げて、『虚無（感）』とは何も存せず、むなしいこと。空虚。特に、価値のある本質的なものがないこと。または、万物の根元としての無。だって。何もせずではない。だって、時間は過ぎてくし、生きてるだけで何かしらやってるから🙄✨むなしい。空虚。これは、時々、心が『ぽつーん』となる時があるよ。僕的には、『全てを遠ざけて独りになりたがる病』である。あとは、『燃え尽き症候群』になった時かなぁ。価値、本質的なものがないこと。無。自分で自分の価値なんて、そうそう見出だせない。周りから必要とされて、初めて『価値』を感じる。最近の炎上騒動に見る『承認欲求』は、自分への価値を見誤ったからこその結果だと思う。何に価値を見出すのか？①周りの幸せ。②自分の幸せ。笑顔の上に価値は生まれる。　これが僕の根元。そう思っている。　…真面目過ぎたか🤔💦💦💦💦疲れてるんだな。きっとwww🤣🤣🤣毎日を平穏に生きるのって、結構大変だよね。ほなの〜👋👋👋

おはよう&いってらっしゃい♡ 今日、あなたは、お仕事お休み？ それとも、お仕事かな？ 毎日、家庭生活を 支えているのかな？ 最近、ココナラブログを読むのが楽しいです(^o^)いろいろな人達がいて、それぞれの考え方を勉強できるからです☆今日のココナラブログ記事で「嫌いな人というのは、嫉妬の感情」「視野が狭い、故に苦労する」が特に勉強になりました☆今までの嫌いな人達は、自分と価値観がちがいすぎて『嫉妬』の感情が大きかったんだなとその人達の「うらやましい」部分に注目しすぎていました(^_^.)自分の価値感も、大事だけど他の方達の価値観も勉強しようと改めて、思いましたココナラブログ記事で 日々勉強させていただいて おります♡個人個人にメッセージを送ってなくても、毎日の占い☆もその日、どのように過ごそうか参考にさせていただいてます♡毎日、１つの記事をアップされている方達の応援ブログにも感謝しております♡（勝手に自分への応援メッセージとして受け取ってます(^_^.)）ブログ記事を読ませていただいた方達にはお気に入り登録♡をしています☆昨日まで知らなかった自分今日勉強できて、新しい知識を学べた自分日々の自分の成長となってます☆いつも勉強させていただき ありがとうございます<m(__)m>大切なあなたへ 毎日、私もこのブログが 誰か1人でもこの思いが届くといいなと書いています♡あなたの幸せを願って☆お休みの人、ゆっくりして 体を休めたり、楽しんでね(^o^) お仕事の人、無理せず、頑張って☆ 頑張っているよって人は、 あまり無理しないでね(^o^) 毎日、家庭を守っている人

人間ってさ、「自分は自分」「他人は他人」って、わかっててもさどうしても「他人と比べたがるんだよ」俺がカ○ロットに劣るだと・・・俺はサ○ヤー人の王子だぞ！ってな感じで(´･ω･`)wでもさ、比べて、なにんなるよ？w差がついてることには変わりねーだろ？だったら、その比べてる時間を他のことに回せよwSNS見てると同級生とかが結婚してさ子供いて、家族がいて、家持って、金持っててすげー羨ましいよ。そんでさ俺は独身、子無し、マイホーム無し、金もなし「俺は、何やってんだろ。」「しんじまいたい、ほどの、苦しみ、悲しみ」ってすげーネガティヴになるのw年代の人ならわかるネタでしょw(俺は年代ずれてるけどw同級生って特に比べたくなっちゃうんだよねw特にSNSって自分のいいとことか、自慢しか書かねーから、気にするだけすげー嫉妬するんだけどそんな事、考えてる時間が「無駄無駄w」それに、そいつにとっては「幸せ」なのかもしれんけど同じものが手に入ったとしてあなたは「幸せ」なのか？(´･ω･`)俺はあいつ「幸せ」だなって人と比べるより自分にとっての「幸せ」を探す方に時間を使った方が価値があると思うぞ？w価値観ってさ、人それぞれだし自分は他人を「あいつは、すげーよ」って思っても第三者？からしたら全く凄くないかもしれんだろ？旦那がどんなに「この女優は凄いんだよ！」「レア物のDVDなんだよ！」って奥さんを説得しても結局「捨てられる」だろ？wそんなもんなんだよwだって奥さんからしたら、価値ないしただの燃えるゴ○だもんwそれと似たよーなもんよw他人にとっては価値がある「幸せ」でも嫉妬してるだけであなたには価値のない「幸

廉清生織のブログの部屋へようこそリベラルアーツの教養により身につく力について思考力という観点から前回お話をさせていただきましたが今回はコンセプチュアルスキルとマインドセットについてお話をして参りますね。個人のキャリア形成において大きな強みとなる力を紹介していきますね１．テクニカルスキル テクニカルスキルは・・特定の職種や業界で必要とされる専門的な知識やスキルを指しています。これらは商品やサービスに関する知識・専門知識・業務スキルなどを含み・遂行する上で直接的に必要とされる能力です。これは専門教育や実務経験を通じて身に付けることができます。２．ヒューマンスキルヒューマンスキルは・・他者と効果的に協働し目標を達成するために必要な能力を指しています。リーダーシップ・コミュニケーション能力・プレゼンテーション能力・対人スキルなどが含まれます。 これらのスキルはチームワークやプロジェクト管理・顧客対応など様々な場面で活かすことができます。ヒューマンスキルは・・実践的な経験や研修を通じて向上させることができる能力です。３．コンセプチュアルスキルコンセプチュアルスキルは・・物事を広い視点から捉える能力を指しています。多面的な視野・柔軟性・受容性・好奇心・興味・多様性などが含まれます。 リベラルアーツ教育では・・文学・歴史・哲学・芸術など様々な分野の知識を学ぶことで・・コンセプチュアルスキルを養い教養を身に付けることができます。 このスキルは・・複雑な問題に対して創造的な解決策を見出すために不可欠であり変化の激しい現代社会において・・新たな価値を生み出すために重要な役割を果たすのです。４．マイ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡『〜しなければならない！』に縛られていませんか？今日は、あなたが気がつかないうちにあなたの心を苦しめているかもしれない信念のお話です。気になる方は最後まで読んで参考になさってください。♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡信念とは…自分が持っているこだわりや自分が持っている常識です。個性＝信念＝価値観個性も信念も価値観も過去の自分自身の体験から生まれるものなので、人と同じではありません。自分自身だけのものです。「家族は大切にしなければならない」「言いたいことを言う人なんていない」「遅刻する人は社会人として失格」「人の世話をしなくてはならない」本当にそうでしょうか🤔？これらの思い込みは、その人がその考え方で過去になんらかのメリットを得たパターンであった可能性があります。家族は大切だと言ったことで、好きだった人に気に入られた。言いたいことを言わないで、ずっと黙っていたら、穏便にことが済んだ。遅刻しないようにしたら、怖い上司に気に入られた。誰かの助けになったことで、感謝されたり、必要とされた。しかし、これらの考え方はあなたの心を苦しめる原因にもなります💦信念を持っている人は、自分と異なる信念を持つ人に反発します。家族を大切に思うことができないなんて信じられない💦言いたいことを相手も考えずに言ってしまうなんて考えられない💦遅刻するなんて最低！人のことを大切にするのは人として当然なのに💦自分に言い聞かせると同時に相手にも詰め寄ります。家族のことを大切に思うことができない人はいらっしゃいます。亡くなっ

こんにちわ😃ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 今日は、『価値観』について ブログを書いてます😌 よろしくお願いいたします✨ 🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼〰️🌼 好きで結婚までした 2人であっても『価値観』の 違いでイライラしたり 悲しくなることがあります でも、『価値観』の違いも 悪くないと思うことがありました👏 娘ちゃんが 小さなケースを持っていると 旦那さん 　『娘ちゃんの宝物💎入れだもんね😁』と言っていたんです 私からしたら 　お菓子が入っていた空のケース😅 旦那さんは、 　娘ちゃんが大事そうに持っている❤　 　　　　　　↓ 　　　『宝物入れ💎』 と思ったんだと思います 旦那さんすごい⤴️⤴️ と思いました 価値観が違うからこそ イライラしたり 喧嘩もしますが 私にはない価値観を持っている 旦那さん 素敵だなと思いました😁 パートナーにイライラした時はお話聞かせて下さい一緒に良い所を探してみませんか？最後まで お付き合い頂きありがとうございました ななみ❤️

心のものさし。これは、私たちが大切にしたい価値観や、他者との関係をどう築くかに深く関わっています。まず、心のものさしとは何でしょうか。それは、私たちが物事を判断したり、評価したりする基準のこと。例えば、ある出来事が心に響いたとき、それはまさに、心のものさしで測った結果なのです。このものさしは、単なる理論や知識だけでなく、私たちの感情や経験、そして道徳心や共感からも形作られます。道徳心は、私たちが「正しいことは何か」、「他者をどう思いやるべきか」といった判断をするための大切な感覚です。ちょっとした優しさや誠実さが、私たちの心のものさしをより豊かにしてくれます。他人を思いやることで、私たちは、心のものさしを広げているのです。また、相手と同じ目線で一緒に感じることができる力、共感。その共感を通じて、相手の気持ちや状況を理解して受け入れる姿勢を、寄り添い。これらの要素が合わさることで、私たちの心のものさしはどんどん成長し、優しい空間が広がっていきます。義務感からではなく、私たち一人ひとりが、自分自身の心のものさしを意識し大切に育て、周囲に広げていけたら素敵ですよね。日々の中で、小さな優しさや思いやりを見落とさず、共感の心を持ち続けていきたいものです。さて、皆さんにとっての心のものさしは、どんなに形をしていますか？ぜひ、考えて見てくださいね。「心のものさしは、使えば使うほど磨かれていく。色々な人と出会い、色々な価値観と触れることで、ものさしの目盛りに刻まれていく。正しいこと間違っていること、心が動かされたとゆうことは、ものさしの目盛りに刻まれた証拠。」優しい心は、きっと誰かの心を温め、世

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は視野を広げることのメリット・デメリットを知って上手に活用して欲しいという想いで書いています状況によってメリット・デメリットは隣り合わせで存在するからなんです視野を広げるメリットは？１．柔軟な思考が出来るようになる固定概念にとらわれず「多角的に物事を見る力」を習得できるようになるでしょう。新しいアイデアや解決策も身につけやすくなるでしょう２．他人への理解が深まる他人の立場や価値観を想像しやすくなり共感力やコミュニケーション能力が向上するでしょう３．ストレスの軽減に繋がる1つの考えに固執せずに状況を客観視できるようになるとネガティブな感情からも距離を置きやすくなるのです４．成長・変化のきっかけとなる新しい視点を受け入れることにより自分の中にある偏見や限界を乗り越えるチャンスが生まれますでは視野を広げるデメリットは？１．自信を失う可能性があるあまりに多くの視点を取入れすぎると自分の考えや判断に自信を持てなくなることがあります２．決断力が鈍ることがある多角的に考えすぎてしまって「決められない人」になってしまうリスクが高くなることもあるでしょう３．自分の価値観が揺らぐことがある視野を広げることで自分の信念や軸が一時的に不安定になることもあるでしょう４．他人の価値観に流されやすくなる他人に合わせてばかりいると自分を見失ったり併合的に迎合的になる可能性や危険性があります必要に応じて視野を広げつつ自分の軸も見失わないよう・・自分軸を保つことが理想的なのです

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで350名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました おかげさまで 2022年9月にココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼⭐お客様の声⭐さて、世の中の多くの方が自分なりの価値観を持って生きていると思いますがあなたは、価値観について考えたことがありますか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝価値観とは言い換えれば 自分の優先順位と同じです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝例えば 「お金と時間」だと どっちが自分にとって 大事だろうと考えたり 「お金と友達」だと どっちが自分にとって 大事だろうと考えたり 「お金と勉強」だと どっちが自分にとって 大事だろう・・・ で、だいたいの人は お金を最優先に選んでしまうんですが、お金のことを最優先に 考えている人は人間関係においても お金を持ってるかどうかで 付き合うかどうかを考えたり 仕事を選ぶときでも 楽して儲かりそうかで判断したり とにかくお金が基準ですべてを 判断してしまいます。 もちろん、お金は大事ですし お金はあったほうがいいです。 ただ、お金というのは 便利な何かと交換できるだけでお金そのものには価値はないです。では、お金とはなんなのか？お金とは人の感謝が具現化したものなので人の先にあるものです。 なので、最優先にするのはお金じゃなくて「人」です。ビジネスでいうならあなたの お客さんが何よりも最優先ということです。この価値観が間違っていると 全てが間違ってしまいます。 昭和世代の人は なんとなくわかる

こんにちは、主にmessageでお話をお聴きしていますpinです♪皆さん自分以外の人に期待ってどのくらいしていますか？？まったくしない人もいるでしょうし、めっちゃ期待しちゃう人もいるのではないでしょうか？期待はずれ、期待を裏切ったってどういうことなのでしょう・・・🤔自分の中の最低限このくらいは当たり前でしょ、常識でしょ？ってことを相手が出来てないとイライラしたり「なんでこのくらいのことできないんだよ」なんて不満が溜まってくること？？君ならできる！！って思っていたのにできなかった時のがっかり感？？【期待しているよ】この言葉プレッシャーですよねそもそも相手に何かを期待するって自分の価値観押し付けてません？😊相手が期待を裏切ったとか、期待していたのにがっかりだ・・・なんて勝手に期待しといて相手のせいにするなんてどうなんだろ（笑）ただ自分の思った通りに相手が動かないことにイライラしているだけですよね。なので私は過剰に期待もしないし「あ～なるほど。世の中こういう人も居るのね～勉強になるわ！！」って思うようにしています。イライラするより考え方を変えてみる方が楽なこともあるよ✨

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)誰しもが持っていると言われている『信念』その人の価値観のもとになっているものです😊・〜しなくてはならない・絶対に〜になる！３〜６歳の時に、親から強化された行動をとることで子供の責任感や義務感が芽生え、ストレス対応ができるようになると言われています。しかし、この考え方がその人の心の負担になることがあります💦「心がしんどい💦」そんな時は自分の中の信念をいつもより負担に感じてしまっているせいかもしれません💦今日は、持ちすぎると負担になる信念（考え方）とその信念の緩め方についてお話しようと思います(*´꒳`*)気になる方や興味がある方はぜひ最後までお読みくださいね♡♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡持ちすぎると負担になる信念（考え方）は・完璧にやれ！・強くなれ！・一生懸命やれ！・相手や周りを喜ばせろ！・急げ！があります。完璧にやれ！→「しっかりしなさい！」「ちゃんとやりなさい！」　「〇〇ができてない！」「〇〇が足りない！」など、親から完璧を求められていた。強くなれ！→「泣くな！」「弱音を吐くな！」など、親から弱みを見せることをよしとされていなかった。一生懸命やれ！→「もっと頑張れ！」「やればできる！」など、親から全力で取り組む・努力することがよしとされていた。相手や周りを喜ばせろ！→「〇〇のために…」「〇〇と比べると…」など、親が他者評価を気にしていた急げ！→「早くしなさい！」「やることが遅い！」など、親から急かされていた。社会に出てから、親から強化された信念を刺激されると、それがどんどん心の負

「もっと良いもの買えば？」「まだ使ってるの？」そんなふうに言われること、結構ある。でも私は“これ、まだ使いたいな”って思っちゃう。もちろん、可愛いものを見るのはすごく好き♡高いものを見て、「いいな」「可愛いな」って思うことも普通にある。でもそのあと、「いや、買えないな〜笑」ってなることのほうが多い。だから私は、無理して背伸びするより、今の自分に合うものを、ちゃんと大切に使いたいって思う。そういえば学生の頃、部活の友達みんながプーマのジャージを揃えて買ってたことがあった。私も本当はちょっと羨ましかった。でも、親になんとなく「買ってほしい」って言えなくて。「別にプージャーじゃなくていいよ〜」って言って、しまむらのジャージを買ってもらった。友達には、「小学生みたいなジャージだね笑」って笑われたし、わたしも一緒になって笑ってたそんなみんなと違うジャージも、嫌いじゃなくて（笑）ちゃんと3年間着たなぁ。今思うと、昔からそういう性格だった。もちろん、好きなものにお金をかけることも素敵⭐︎思いきって欲しいものを買うのも、自己肯定感が上がったり、毎日が楽しくなったりするから、すごく良いことだと思う。何を大切にするかって、本当に人それぞれだから。でも私は、“今あるものを大切に使う”っていう感覚を、これからも忘れたくない。高いから偉いとか、すごいとか私はあまり思えなくて。たとえ安い物でも、自分で選んで、ちゃんと気に入って買ったものなら、最後まで大切に使いたい。それって、物を大事にすることでもあるし、自分の価値観を大事にすることでもある気がしてる。誰かにどう見られるかより、自分が「これにしよう」って思

廉清生織のブログの部屋へようこそアイデンティティは個人の心理的健康と社会的適応に重要な役割を果たしているのです。様々な面における重要性と意義についてお話していきます。自己理解と自己実現について明確なアイデンティティは・・自己理解を深め・人生の目標や方向性を定める上で重要です。自分が何者であるかを理解することで・・自分の強みや価値観に基づいた選択を行い自己実現に向けて行動することができます。人間関係の構築について健全なアイデンティティは・・他者との関係性を築く上でも重要です。自己を理解し自信を持つことでより深い人間関係を構築することができます。社会参加と貢献についてアイデンティティは個人が社会にどのように関わり貢献するかを決定する要因となるのです。自己の役割や責任を理解することで・・より積極的に社会に参加し貢献することができます。 例えば・・職業的アイデンティティに基づいて専門性を活かした社会貢献を行う 文化的アイデンティティを通じて多様性の理解と尊重に貢献する アイデンティティの重要性を理解しその発達を促進することは個人の幸福と社会の発展につながるのです。自己探求と社会との相互作用を通じて健全なアイデンティティを形成し維持していくことが重要なのです。アイデンティティの強化と維持の重要性とその方法について健全なアイデンティティを強化し維持するためには・・継続的な自己探求と成長が必要なのです。アイデンティティを強化し維持するための方法を紹介して参ります。 自己探求の方法について自己探求は・・アイデンティティの形成と強化の基礎となります。以下のような方法で自己探求を行うことができま

こんにちは。こんばんは。お悩み相談＆自分を知る数秘鑑定をしているあいりです。あまり自分の過去の事を詳しく書いた事ないな～と思い最近思い出した昔のあだ名のお話しをちょっと書いてみます✨タイトル通り小学生時代はクラスの子から死人と呼ばれていました。呼ばれ始めたのは３年か４年生くらいからでしょうか。理由は自分で推測するしかないのですが多分色白＆無口が原因かなと思ってます。どこ行っても「あの子白いね」と言われました。白くて気持ち悪いとか。私も好きで色白になってる訳じゃなかったので普通の肌色になりたくて家ではなるべく肌を出して日にあたってたりしてました。でも体質なんでしょう。赤くなって終わりです(´；ω；`)今では多くの方が色白を目指している時代ですが当時は色白が病的な目で見られたり異質なものを見られる感覚がありました。（学校は特に異質なものをはじく傾向がありますよね）実際貧血でもあったので、青白い感じに近かったのかもしれません。写真見ても分からないけど(/o＼)そしてとにかく無口でした。対人恐怖症だったので言葉を出す事自体が恐怖でした。周りから見たら暗い子に見えますよね。親の知り合いなどからはお人形さんみたいねって言われたりしましたがそれって誉め言葉なの・・？って感じでいました。今では色白で良いねって言われる事もありますが時代の価値観や常識なんてしょせん移り行くものなんだと思っています。流行など気にせず好きな色の服やカバンなど身に着けていても笑われて嫌な気持ちになったり自分の好みの感覚がおかしいのかなとか思ったりしていても翌年にはその笑われた色が「今年のトレンドカラーはこれ！」とかテレ

ココナラにて、「ブログでバトンを繋ぐ」という企画にまさかまさかのご紹介させていただきました、、、！？！？！？このような素晴らしすぎる天才企画にこんな弱小出品者が紹介されるなんて...有難すぎる、、、もうこうなったらブログするしかないと、、ブログを始めるきっかけを作っていただきまして感謝です！！；；▽▽最初のバトンブログはこちら▽▽（良い感じに紹介してもろてる～；；）Q＆A形式なので早速パパっと答えていきます！！Q1　ココナラ歴は？４か月になりました！すごい！（？）Q２　ココナラの魅力を教えて？1対１商品の需要を満たす、素晴らしいサービスですね！ここなら幅広く、良いサービスがたくさん◎Q３　趣味を教えて？えー、申し上げにくいのですがゲームにYouTube、、太陽を浴びないこと！Q４　いまのマイブームは？恋愛版MBTIですねぇ～～みなさん教えて教えて！MBTIも！！Q５　いまのおすすめの1曲は？ ””天使と悪魔””GRe4N BOYZ泣いちゃう、神Q６　最近の口癖は？ 「MBTI教えて」（普通にやばいやつで草）Q７　死ぬまでにしたいこと3つは？ ・MBTIあと1203人聞きまわる・その人たちの恋愛版MBTIも聞き出す・全タイプ友達作る（青タイプ少なすぎる・・・というのは冗談で・・・１．自分の好きな人へ（恋愛的ではなく）貢献できる人になる２．ワクワクし続ける人生送り続ける！３．仕事でより多くの人を幸せにできるものを作る（クリエイターとして（うん、ざっくりだなぁ、ごめん！）Q８　座右の銘は？ 考えたことなかったし、Q７から考えすぎてる、、ｗえーっと、どうしようかなぁ～～（・・・数分経過

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました おかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼ さて、あなたは「お金と時間」 どちらが大事だと思いますか？ だいたいお金のほうが大事 と答える人が多いと思います。 結論、どちらも大事ですがお金を最優先に しないほうがいいです。 お金を最優先にしてしまうと 人生がどんどん狂ってきます。 最優先にすべきことは お金そのものよるりもお金に対する価値観と時間に対する価値観です。 この価値観とはあなたの人生の 優先順位とも言えます。 この優先順位を間違ってしまうと 人生で本当に大事なものを見失います。 もし、お金が人生のなかで 1番大事だという 価値観を持ってる人は 普段からお金を稼ぐこと以外 雑に考えて生きているでしょう。 たとえば、お金を稼ぐために 必要以上に自分の体を犠牲にしたり 家族と過ごす時間や仲間と過ごす時間を必要以上に仕事に費やしている人もいます。このようにお金が最優先で 人生の優先順位を決めてしまう こういう人を「お金の奴隷」と僕は呼んでいます。 確かにお金は生きていく上で とても大事なものです。 ですが、自分を犠牲にしたり 家族や仲間の時間を犠牲にしてまで 得る価値なんてありません。 人生の中で優先順位の高いものは いろいろあります。 お金、時間、健康、家族、仲間・・・。 これらの中でお金以外は代替がきかないです。 お金を失ったとしてもお金を稼ぐ方法はいくらでもありますし お金を稼ぐ方法

僕は精神科訪問看護師として働きながらカウンセリングやコーチングをしています こう書くと 精神科訪問看護師の仕事がメインで サブでカウンセリングやコーチングをしている そんなふうに思われるかもしれません でも僕の中では どれがメインでどれがサブ という感覚はありません 正直に言うと 精神科看護師、カウンセラー、コーチ そういった肩書きすら あまり重要だとは思っていません 『何をしている人か』よりも 『どんな姿勢で人と向き合っているか』その方がずっと大切だと思っています 最近、人と向き合う中で 自分の中に当たり前のようにある “考え方”や“前提”を 疑う瞬間がありました それは 支援のあり方や 自分が理想とする 対人関係の築き方についてです これまで僕は 人が前に進むためには 「自立」や「区切り」が 必要だと考えてきました それは 精神科訪問看護やコーチングを通して 自然と身についた感覚でもありました でもあるとき 自分で自分の言葉を口にしながら その前提に小さな違和感を覚えました 僕はその人の人生に 必要なときに、無理のない形で 細く長くかかわらせていただきたい それが 対人支援の仕事をする上で 僕が一番大切にしたい価値観であり 信念です どんな人でも 元気なときもあれば 心のエネルギーが下がるときもあります 元気なときは一人で歩けても 調子が良くないときや躓いたとき 誰かの力を借りたくなったり 誰かと話したくなることも あるのではないでしょうか そんなときに 『いつでも戻って来れる場所』があると 人は心のエネルギーを回復することができます僕はその人のゴールまで伴走する存在以上に

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)「体がついてこなくて　思うように動けない💦」年々思うようになってきた私ですが、40代を過ぎた頃からこのように思う方が多いようです😓この年代はある考え方が原因で「うつ」になる方が多いようです😓私の適応障害の原因の一つでもあったかもしれません(^^;;私と同じ年代の方もそうでない方も知っておくと心の健康のためにはいいかもしれません(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡40歳を過ぎると体の衰えと共に男女ともにホルモン分泌の変化が訪れます。この時期は『ミッシング&ロスト時代』と呼ばれていて、体力や人、お金、可能性、などが減ってくる年代だと言われています。確かに…20代の頃に比べると疲れやすくなりましたし、友人も何人か病気で亡くなりました😢両親も年老いてきたので、病院に行くことも多くなりましたし、介護の心配もあります。何にも考えてなかった20代の頃に比べると悩むことが増えてきたような気がします。でも、体がついていかない😓「まだまだ若いものには負けない！」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、その考え方はちょっと危険かもしれません(^^;;ミッシング&ロスト時代になると若い頃から持ち続けていたこだわりや価値観のデメリットが表れるようになります💦先日、久しぶりに会った先輩と話をしていたとき、「職業柄、人の世話をするのは　苦ではないと思っていた。　自宅で介護をするようになって、　若い頃と比べて体力がない中でも　頑張ってやっているのに誰にも　お礼を言われないし、感謝も

２０日と２２～２4日は天使預かりデー。合間、ココナラ。２５日は朝８：３０～娘宅で天使のお世話。１１：００～高校時代の友人とランチ。１５：００～３０年ぶりに集う友人達にリモート参加１６：００～美容院１９：３０～ココナラ目まぐるしい予定だったが無事終了。そこで思ったこと。まずは天使。１歳２か月になった彼は歩きまわり自我の表現から見ても、しっかり「人間」になっていた。彼の中での大好きランキングはジジがぶっちぎりトップ。ママよりパパよりババよりもジジが好き。そのジジ（私の現夫）と彼は、血の繋がりはない。そんなことを知る由もない彼はきっと、ジジの愛情を肌で感じている。ちょっとジェラっちゃう時もあるけれどおむつ替え・お着替え・その他のお世話全てイヤイヤ期に突入した彼に手を下すのはママや私。助けを求めて深まる絆。そしたらパパでもいいんじゃない？とも思うが、生活とお泊りは違う。現に２５日、娘宅で寝起きの彼にサプライズ登場をしてみたら我が家でジジにしている大好き行為の全てを私に向けてきた。正直「可愛い～～～～！！！！」分かってるんだよね。その場で一番自分を守ってくれるであろう人を即座に判断。「人間」になったんだなーと感慨深いものがあった。でも、そんな中でうろたえもしない娘。「他に目が入ってくれてると楽～♬」という肝が据わった態度に何よりも感心した。高校時代の友人。彼女は現在有給消化中。同じ会社で７歳下の男性と再婚、子供なし。東京から福岡への旦那さんの転勤に着いていくことになった。お別れ会的なランチ。もともと子供のいない彼女は基本、働いて生きてきた。故に「退職＝無収入」に対する恐怖感に苛まれている

※本日のブログは私の個人的思考が強く表れているものであり他を否定するものではないことだけ先にお伝えいたします。電話相談の最低価格１分：100円。ここまで売れてきたなら価格を上げてもいいんじゃない？と、何度となく言われてきた。そして、それこそ「ブランディング」だという方の意見も理解する。だが、私は電話相談の価格は据置きを選択する。間違わないで頂きたいのだが 価格を上げている方々を批判しているわけではない。 身を削ってまでするサービス（e.g. アダルトグレーゾーン・特殊能力）等は むしろ価格を上げて欲しいと思っている。今、上位にいらっしゃる出品者で１００円のまま、長きに渡り君臨されている方々を心から尊敬してやまない。「自分の価値」より「相談者が感じる価値」を優先しているからだ。「薄利多売」と思う方もいるでしょう。でも、最初から変わらずというのは該当しない。スタート条件は全員、同じだから。元々、その道で知名度があるならば話は違うけどね。ただ、売れているからこそのブランディングが大事な事も分かる。難しい問題だ。私が顧客だった場合どっちを選択するかを考えてみた。私がこれまで購入した電話相談者は１００円の方々。これは私自身の財布の紐が固いことと、勉強で使う目的だったから。ただ、お一人１２０円の方がいる。それは私と違った世界観をお持ちの方だったから。となると、私は１００円から探していることになる。出品していて書くのもなんだが１分：100円って、最終的に高額なのですよ。それに見合う価値は相談者が決める。出品者側には決める権利がないのです。だからこそ逆に、価格を上げている出品者にも同じように心

土曜日は自宅。日曜日は夫の実家。一応大掃除は終了。でも実は自宅に関しては手を抜いた。だって8月に家の中全部引っ繰り返して掃除したから。夫の実家は一軒家。 無駄に広いw でも義母はマメな人で 家の中はいつもキレイ♬ 重くて持ち上げられない場所だけを 重点的に掃除して終了。大掃除ってほどのものではなかった。元旦を気持ちよく迎えたい。それはもちろん分かるし出来れば私もそうしたいと思っている。でもなぜクソ寒い中やらないといけないのか？私にはいつも疑問だった。どうせ年一しかやらない場所なら秋口の穏やかな天候の時にやってもよいのでは？元旦にこだわるのやめればいいと思わない？例えば自分や大切な人の誕生日だったり自分にとっての記念日だったりそこを期首として考えれば決算時に大掃除ですのよ、あら簡単♬わたくし、来年から8月を大掃除の日に致します。退職記念日wいやおい待て！エアコンもつけず汗水たらしながらやった記憶がある。逆に違うだろ！10月くらいにしとくかｗなんかさ世の中の習わしに右へ習えも時には大事。でも自分のスタンスや環境によって世の中と違う行動があっても決して悪くないと思う。それが自分のパーソナルスペース内でうまく稼働するのならその選択が一番正しい。誰が何を言おうと関係ない価値を決めるのは自分だから。自分に余裕がなかったら他人なんて幸せに出来ないものですよ。たかが大掃除。されど大掃除。他人に左右されず自分なりの確固たる信念を持った行動こそ一番、大事。そして出来たら間違った行動を起こした時に「それ、違くね？」と言ってくれる人が傍にいてくれたら最高なんだけどね。私？いますよ。今の夫。でもその夫は

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。昨日職場でお弁当食べていたら、またまた支配人登場！うちのところは休憩時間が決まってないからまちまちなの。いつも賄いだから今日は何ですか？ってワクワクしてたらなんと豪華な海鮮丼とざるそばのセットΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！賄いでこんな豪華？っていうかこれはランチで出しているメニューだから間違えて作ったんだろな(笑)この前は天丼とざるそばのセット食べてたのにまた間違えたのかな？って支配人ラッキーって喜んでるけど(;^ω^)それはそれで問題だと思うけど…それにしても美味しそうに食べてるからほんと何か一切れ下さい言いかけたし(笑)この前は天丼なのにたれがかかってなかったけど今度は醤油がないって( ﾟДﾟ)天丼もそのまま食べてたけど、海鮮丼もそのまま食べてる(笑)お腹に入ればいいって言ってたけど本物だわ(#^^#)うちなら醤油貰いに行くけど面倒らしい(笑)みんなはどっちを選ぶ？美味しく醤油をかけて食べるのと、取りに行くのがめんどいからそのままの刺身とすし飯食べるの！まぁ食べる事にそこまで執着がなかったらそれでいいかもしれないけど、人はそれぞれこだりというかこれだけは譲れないものがあるもんね(^^♪それを大事にしていくことも大切だと思う( *´艸｀)※画像は拾いました。パシャってないので美味しそうなのセレクト♡

こんにちは😊 60歳乙女🩷のひろです。今日はね、記念すべき「111話 ゾロ目のお話」です。せっかくの111話！これだけ綺麗に「1」が揃ったゾロ目の回なので、今日は数字にまつわるお話をしたいと思います🤣私、最近車を運転していると、なぜだかもの凄くよく目に入るものがあるんです。それが、対向車や前の車の「111」や「777」「888」といった、ゾロ目のナンバープレート！😊「あ、また見つけた！」「うわ、こっちにも！✨」ただそれだけの小さなことなんですけど、運転しながら一人でなんだか嬉しくなって、心がちょっぴりワクワクしちゃうんです🤣先日、お友達に「最近よくゾロ目の車を見るんよ〜」というお話をしたら、「えっ？ ナンバープレートなんて、普段まったく気にしたことないわぁ」と言われてたんです🤣「あぁ、私たちは同じ道を走っていても、見ている景色は人それぞれぜんぶ違うんやね🤔」って。私みたいにゾロ目の数字が気になる人。車が大好きで、すれ違う車種ばかりに目👀がいく人。周りの看板やお店の景色が気になる人。ふと見上げた、今日の綺麗な空の色を見ている人。みんな同じ道を同じように走っているのに、注目しているポイントは全然違っているんですよね。そういえば先日も信号待ちをしていたら、私の車のすぐ横に全く同じ綺麗な青色の軽自動車が並んだことがあったんです🚙🚙色だけじゃなく、メーカーも型番もぜんぶ一緒だったんです🤣「えっ……！？ もしかしてこれ、会社の社用車かな？😳」って。でも、信号が青に変わった瞬間、お互いにまったく違う方向へビューンと曲がっていきました🤣ただそれだけの、日常のほんの一コマです。でも、私はなんだか

私だけ？の看護師あるあるユニフォームを着た感じで自分の体重の増減がわかる！たぶん…ちょっと大きくなりました(^^;;こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡今日は『価値観』のお話しです！価値観が『合う』ではなく、価値観が『〇〇』と思った方がうまくいくのではないか…🤔〇〇が気になる！知りたい！と言う方はぜひ最後まで読んでいただけますと嬉しいです！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*価値観が『合う』いい人ってなかなかいないよね〜(´-ω-`)と相談をされたことがあります。価値観とはその人が今までの経験で得たものであり、「個性」だったり、「こだわり」とも言えるのではないでしょうか🤔それまでの経験で得たものが価値観であるのなら価値観が『合う』人はいないのではないでしょうか？価値観が『合う』人がいないのであれば…価値観が『近い』人を探せばいいわけです(*´꒳`*)まずは、あなたの価値観を振り返ってみましょう。あなたが思う「幸せ」とは？あなたにとっての仕事とは？あなたにとっての家族とは？あなたにとっての趣味とは？「趣味」について私：お金をかけすぎず　　気分転換と癒しが得られるもの　　映画、読書、国内旅行など相手①：ドライブ。　　　　月に１回くらいは　　　　ちょっといい旅館に　　　　温泉旅行相手②：給料のほとんどをつぎ込んで　　　　アイドルの追っかけあなたならどちらの方をお相手に選ぶでしょうか？見た目は①も②も好みなのであれば、①の方を選ぶのではないでしょうか。価値観が『近い』とたとえすれ違ったとしてもお互いが話し合って歩み寄れる距離も近いた

今日は美容院に行ってきました。担当の美容師さんは４年くらい担当してくれていて、今年独立され郊外で自宅兼美容院の個人サロンを開業されました。技術や接客が確かなのはもちろんですが、毎日のケアやスタイリングをしやすいように、私に合ったカットやカラーを提案してくれるので、すっかりファンになっています。なので、少し遠方にはなってしまったのですが、毎回、プチ遠出気分で出かけています。それで、今日そこのサロンのシャンプー台、首が苦しくない、頭が下がりすぎない、とても楽だということに気づきました。シャンプー終わりに、なんだか首・頭が楽だったことを伝えると担当さん、にっこり笑って「よくお気づきですね！　このネッククッション、普通のより幅広なんですよ。ゆったり過ごしてもらいたくてこだわって、オプション購入したんです。」担当さん、さらに続けます。「以前のサロンでは、後輩のシャンプー練習でお客さんの役をやっていたんですが、長いときは小一時間ほどシャンプー台に乗ったままになるんです。普通のネッククッションだと、首痛くなるんですよ！その体験から、これはどうしても譲れなかったんですよね。高かったけど（笑）」大切にしたいこと、価値観は　その人の人生そのもの。体験してきたことや想いやどうありたいか、がぎゅっと詰まっているなぁ。と改めて思った体験でした。人間関係のトラブルの多くは、その価値観の違い、自分の大切に思っていることが否定されたり、認められない、思い通りにならない、そんなときに起こります。コーチングで解決支援します！

廉清生織のブログの部屋へようこそ人にはそれぞれ個性や色があります２人で共鳴し合って輝く個性もあれば２人で認め合って許し合って輝く個性もありますお互いが自分の個性を主張してばかりでは形や色が異なるのでぶつかり合ってばかりお互い完璧なわけではないですよね？今一度自分を見つめ直してみましょうあなたの価値観では正しいと思っても他の人や別の角度から見たらいびつな形をしているかもしれませんケンカばかりではお互い一緒に居るのが辛くなってしまいますよね？お互い個性を認め合い良さを引き出しながら楽しい会話をしたり居心地よく過ごしたいと思いませんか？個性の違いを楽しめる多様化が求められているのが恋愛には必要だからです実は違いに出会った時にどんな価値観・対応・心持ちでいるか？という「心」を育てることの方がとっても重要なのです”家”に例えるなら語学力は家具・価値観/心は基礎の部分「多様性を認め合える心」という基礎をしっかりと築いていくことがこれからの世界で活躍するためには必要不可欠となります心は見えない・触れないからこそ・どうしたらよいか分からないものですよね？違いを楽しめる・多様性を認め合える心を築くためにはまずは違いに触れることが必要なのです自分との差異に気づくためには・・ある程度自分の習慣や価値観を持っていること、つまり”自分を知る”ことも大事！簡単なことでいうと自分はこんな言葉（日本語）を話すご飯とみそ汁（日本食）を食べている・お箸を使うなどですそれを考えると3歳前後から多様性容認の心を伸ばすことに力を入れるようにすると．．．とても素晴らしいですもう間に合わない!!ってって愕然とすることはあり

僕は、子どものころは割と「いい子」の部類に入っていたようで、「無難でつまんないやつ」という自覚がなんとなくありました。中学・高校と進んでもスポーツやなど特段秀でていた何かがあるわけでもなくルックスも人並みか、下手をすればダサいほう。当然「モテるタイプ」ではありませんでしたし、自己肯定感は低めでした。そこで、アイデンティティーを確立し、自分が自分たるための何かを作り上げようとした方法が、「多数派の中に埋もれるのではなく、少数派に身を置くこと」でした。これは両親の生き方にも影響された面はありましたが無意識のうちに自分なりに身につけたものでもありました。僕の小学・中学時代、比較的保守的な管理教育の傾向が強い地域で育ちました。自分でもまだ、アイデンティティという概念がなかったためか少数派にはみ出す勇気がなく管理的なものに従わざるを得なかったような気がします。そして高校・大学と進むと、これまで当たり前だった世界とはちがう新しい価値観がどっと入ってきました。政治のこと、思想信条のこと、マイノリティーと呼ばれる人々のこと…自分の世界が大きく広がった喜びに満ちた時期でした。ただ一方で、少数派の道を選ぶということは、多くの人が歩む道、いわば直球勝負から逃げて変化球でごまかしているのではないかという引け目も感じていたのは確かです。イケメンでもない、高身長でも、高収入でもない、スポーツもできるわけではない、そんな自分にとって自分がどんな大人になっていくのか、できれば「イケおじ」になってモテたい、尊敬されたいんだけれどメインストリーム的なものから離れるだけでは小賢しいおじさんになるのでは・・・そんなこ

「～ねばならない」の思考、あなたの中にもありませんか？その思考を全力で否定されたらあなたの中でどんなことが起こるでしょうか？「～ねばならない」の内容にもよりますが、わたしはすごく≪スッキリ≫したものと、≪葛藤≫が生まれたものがありました。スッキリしたものは、「そうだよね！○○○しなければならないなんてこと、ないよね！」となったのですが・・・。葛藤が生れたものは、「いや、そんなこと言ったって、やっぱり○○○ことは大事だと思うんだけど…。」という思いが。そう！この葛藤こそが≪気づき≫なんです！自分が納得できていないということ。そこには何かがあるということ。◆色々我慢してませんか？◆ワークをしてもらうと、「うん！やっぱり○○○って大事だよね！！」というところに辿り着き、○○○が大事だと信念を持って言える自分がいました。そして、さらなる気づきが。自分が大切だと思っていたことを否定されたとき、自信を持ってそれが大切だと言い切れなかった。それはつまり、相手の言葉を【鵜呑み】しかけていたということ。【鵜呑み】って、こんなにも自然に、こんなにもちょっとしたことで、自分に取り込まれようとするんだなと怖さを覚えました。【鵜呑み】は相手の言うことを自分なりに咀嚼することなくそのまま≪丸呑み≫するということ。丸呑みした価値観は当然自分のものではないので、どこかで違和感が出てくるんですよね。相手の価値観を【鵜呑み】しかけたときは、自分で一度咀嚼してみて、自分にとって必要なものであれば取り入れてみればいいですし、必要ないものであれば取り込む必要はないんです。大切なのは自分で選択し、意思を持って取り入れるこ

心に静かに…でも力強く響きます。現代社会は、常に若さを追い求めることを強いているように感じられます。SNSを開けば、キラキラと輝く若い世代の姿が目に飛び込んできます。テレビを付ければ、若々しいタレントさんたちが活躍しています。若さこそが価値であり、それ以外のものは時代遅れであるかのように。私はいつの間にか、若い頃の自分を理想とし、今の自分とのギャップに悩み・焦り、自信を失ってしまうことがあります。鏡を見るたびに増えるシワ、体力や記憶力の衰え、新しいことを学ぶことへの抵抗感。若さという幻想との戦いの結果、自己嫌悪から生まれる苦しみなのかもしれません。でも、本当にそうなのでしょうか？若さは確かに素晴らしい。無限の可能性、溢れるエネルギー、そして何よりも、未来への希望に満ち溢れています。しかし、それは人生の一つの側面でしかありません。私たちは、年齢を重ねるごとに、さまざま経験を積み重ねていきます。成功もあれば失敗もあるでしょう。喜びもあれば悲しみもあるでしょう。それらすべてが、私たちを深く豊かに、そして唯一無二の存在へと成長させてくれるのです。若いころには見えなかったものが見えるようになる。若いころには理解できなかったことが理解できるようになる。若いころには感じなかった感情を感じられるようになる。それはまるで、長い年月をかけて熟成されたワインのように、深みを増していく人生の味わい。若さというラベルに囚われていては、決して味わうことのできない、かけがえのない宝物です。若さに勝たなくていい。それは、過去の自分と比べることをやめ、今の自分を受け入れるということ。それは、失ったものを嘆くので

こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびです何かに挑戦したい！自分を変えたい！と思っている時に最初の一歩がうまく踏みだせないなんか、すごく違和感があるって、思ったことないですか？それはもしかしたら親からすり込まれた価値観や固定概念が行動の邪魔をしているのかもしれません人が生まれてから成長していく過程で、幼少期に経験したこと親からのすり込み家庭環境などから人格形成されていきますでも、ものごころついた頃から、自分自身で考えて行動していくようになるとどんどん自分の価値観が育っていって主体的に動けるようになっていきますその段階でうまく親離れ、子離れができたらいいのですがお互い依存しあう関係性が続いてしまうといつまでも親からすり込まれた価値観や固定概念から逃れられず苦しむということが起こります例えば、親がサラリーマンだった場合子供が育っていく過程で「勉強をがんばって、良い大学に入って有名企業に入ることが人生最大の幸せ」と言い続けたとします子供本人がそれを望んでいればいいのですがそうじゃない方向に行きたいと思っても親からすり込まれた価値観が潜在意識の中にあるため、行動にブロックがかかってしまうのです私自身もそういった親からのすり込みでずっと違和感を感じ、すごくつらかった時期がありましたそんな時、コーチングを受けて自己分析しそういったブロックをひとつひとつ外していったことで変わることができました今、あなたの中にあるのはあなた自身の価値観ですか？

おはようございます。久しぶりの雨。熱さを潤してくれるような心地がここにも届いてくるように感じます。前回記事を書いてから、相方さんから、”仕事いきなり無くなった”という表現が起きてきました。現在無職。本人は自らと、サラさんからもすごいな・・・と感じるほど向き合っている様子が届いてきていましたし、来たな・・・そう感じました。自我さんからの視点は混乱ですが全体からは喜びを感じているような不思議な状態みたいです。働かないと生きていけない。お金が無くなるとどうして怖いのか・・・などなど、ひたすら人の価値観を浄化していたようでした。今ここでも、それを喜びと感じつつ続けられているようです。相方さんからはもう外の様子をどうこうしようとする働きのようなものは感じられずとても静かです。価値観が無くなってくると人の恐怖や求める気持ちから動くということが無くなってくるように思います。以前よりというか本当、驚くほどにそのようなところから見ると変容が起きているように見えます。人の価値観がすべて無くなった時どのような世界が現れるのかを見たいと表現していました。純粋ないのちの働き・・・感じるのは洞察力や、見抜く力の感度がもともと備わっている方だったけどそんな部分が、磨かれているようにも感じます。サラさんから見た感じですが・・・すごいな・・・いのちそのまんまからどのような働きが起きてくるのか。仕事がいきなり無くなるということもあるのだなと、これまた不思議ですね。またこれからの2人の様子もどのように変化するかわかりません。これらもただただいのちから起きてきていることなのですが・・・ある方が、”仏はどこにいるの？”

おはようございます。昨日表現した力・・・そこを感じ始めると、”この私”の価値観みたいなものは溶かされてきます。”この私”ではなく、その力の働きの上に現れているものだという実感が生まれてくるから・・・ということからも今ここのこの動きに間違いはないということやここだけにすべてがあり寛いでいたらよかったということが浸透してくるのですね。価値観とは、これが正解だという考え方、判断それが自然に手放されていき楽や余裕が増えていく。サラさんのストーリーから・・・最近の2人で生活から一人だと当たり前の生活習慣からそれに気づけないことも顕わになることもあるのだなということがありました。相方さんもこの力を感じながら存在されてる方だけど、昨日少しふれましたが生活習慣の中、お金の使い方の中で月々この中でやりくりしなければならないと教えられてきて、それが当たり前になっていたようで・・・逆にその制限の中でやりくりできたことが満足に繋がっていたのだとか。それはそれでいいのだけど、サラさんは無駄に使わないとしても決められると、一気に苦しくなって（笑）これはどうしたものかという、一晩もやもやな空気が流れたのでした。（お互い生活費半々にしてるのですね＾＾）朝になるとお金は有限だという思い込みの中に知らず知らずいた！と晴れやかに変化されてて・・・自分の価値観を覆すことって今迄のパートナーシップからはなかなか難しいことだと感じていたから驚いたのでした。”サラさんの反応で、怒りでなかったの？””いや、世界は間違いなく必要なことを届けてくれるから・・・”って。力からの現れに制限はない。その制限は”この私”の価値観（考え方

「今まで生きてきて、あなたはどんなことに一番お金を使ってきましたか？」 時々こんな質問、耳にしませんか？一見、シンプルに思えるこの質問。でも、よく考えてみると、とても面白いものだと思うんです。 。“どんなことにお金を使ってきたのか” という問いには、その人の生き方や価値観が映し出されているはずです。人生そのものが、使ったお金の先に見える…何だかそんな感じがしませんか？？ここで話しているのは、もちろん無駄遣いの話ではありません…笑 もっと大切にしていることや、優先していることにどうお金を使ってきたのかという話です。 たとえば、こんな風に、、、 • ファッションにお金をかけたい人。• 美容にこだわる人。• 車に情熱を注ぐ人。 • 旅行や外食が好きな人。他にも、勉強に投資する人、ペットに愛情を注ぎながら育てている人…。もう本当にいろいろです！！！人それぞれ、お金をかける対象にはその人の「大切なもの」が表れていますよね。 。では、自分はどうでしょう？ ？日頃から自分の支出をチェックしている人なら、何にお金を使っているかはすぐに思い浮かぶかもしれません。でも、考えたことがない人はその行き先を見直してみると、意外な発見があるかもしれません。「自分の好きなこと」や「本当に大切にしていること」が、知らず知らずのうちに浮かび上がってくるかもしれないのです…お金を使うとき、そこには必ず何かしらの選択が関わっていて、あなたの価値観や優先順位がきっと反映されています。「最近何だか自分のことがよくわからない…」と感じている方へ「何に一番お金を使ってきたのか？」という問いかけは、まさに自分探しの地図！！ 

廉清生織のブログの部屋へようこそ早いですねもう2024年下半期ですよ‼それなのにまだ暑さが厳しいですね体調崩していませんか？皆様いかがお過ごしでしょうか？「風の時代」という言葉を耳にしたことは有りますか？「風の時代」とは？物質よりも目に見えないものを重要視する時代のことですたとえば。。。愛や感謝といったような精神や気持ち感情などの「心」ですこの風の時代は2020年の12月から始まり2024年から本格的な時代となるのですそれまでは地の時代と呼ばれ目に見えるものお金や物質が重要視されていました気持ちと物質は両方大事でありますが。。。どちらかだけを選ばなければならないものではありませんよね？ですから。。。厳密には地の時代に築き上げてきたものを基礎とした上で今度は精神的な豊かさを追求していこうという捉え方をするのが良いでしょう風の時代に生きやすい人の特徴をまとめてみました★オリジナリティを重視する人★目に見えないものを大切にする人★フットワークが軽い人★柔軟な発想ができる人★多様性を尊重できる人では風の時代をうまく生き抜くためのポイントをご紹介します★自分の価値観を信じること個々の価値観が重要視されるので自分の価値観を信じて大切にしましょう直感を信じて行動しましょう柔軟さと軽やかさを意識することです★投資を行うことこれはお金の投資だけに限りません経験や情報収集のための自己投資も含まれます 興味を引かれるものがあれば習い事やスキルアップのために投資しましょうそこで得たスキルや縁が新しい働き方に繋がって良い人脈を広げていく可能性もあるからです★情報収集力と発信力を高めること情報収集や発信を

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました おかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼ 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓さて、僕のブログを長く読んでくれてる人は すでに、気づいてると思いますが 基本、僕のブログは ココナラの売り方だけを 話してるわけではないです。 僕のブログの内容は ココナラ販売を軸とした ・ビジネス視点での成功法則 ・幸せマインドセット ・成功するための価値観、考え方 ・お金も人間関係もうまくいく伝え方 の部分が大半を占めています。 ですので、ココナラのノウハウを 知りたいだけの人にとっては 僕のブログは退屈だと思います（笑） それでも、僕のブログを長い間ずっと読み続けてくれる人が とても多いんですよね。 それは、きっとココナラの ノウハウだけ知っても 自分の人生が良くなるわけじゃないと 気づいてるからでしょう。 ですので、僕のブログを長く読んでる人は、きっと多くの人と違う視点で読み続けてくれてるので 「意識が高い人です！」 そんなあなたの人生は きっと、いまより 良くなって行くはずです＼(^o^)／さて、早いもので 今年も残りわずかです。 あなたは、今年どれくらい 実践に移して行動できたでしょうか？ 結局、人生というのは 自分が行動したとおりにしか 進んでくれません。 いろんな気づきがあっても それを行動に移さなければ これまでの人生と何も変わりません。 多くの人

おはようございます☆人にはそれぞれ、コンプレックスがあると思いますが、私の中での一番は、やはり、オネエとして生まれたことにつきます。見た目に関して…人間関係や恋愛問題に関して…経済面や将来に関して…様々な面で悩みは尽きませんが、そのほとんどが、セクシャルマイノリティ当事者であることによって、より難解になっていると言っても、過言ではありません((+_+))コンプレックスという感情の出所を、自分なりに考えてみると、マイノリティに深く起因しているように感じます。多数の人が達成しているであろう条件に、自分は達成していないと負い目を感じる時…。または逆に、多くの人には無いであろう特徴が、自分に当てはまる際、より悪目立ちして、考え込むことになるのかもしれません…。特に未成年時は、対人環境も、時間や目的も、装いまでもが、狭い条件下で制約を受けやすい為、窮屈に過ごしていた毎日が思い出されます(。-∀-)しかし、大人になるにつれ、皆、一様の経験だけでなく、それぞれの境遇に沿った人生を送ることになります。強欲な私は、つい、お金や恋愛トークに走りがちですが、最たる例が、ニューハーフバーでの勤務経験です。学生時代、おそらくオネエであることを理由に、友人とのバイト面接で、自分だけ落とされ続けていた私ですが、それを前面に出すお店では、頑張り次第で、アルバイト時給を大きく超えるお給料を、手にする経験ができました(ΦωΦ)女性よりも、オネエに魅力を感じるイケメンさんも存在するし、何より、一人の人間として、私との関係を大切に育んでくださる方々との出会いも、叶いました(*´ω｀*)宣伝になってしまいますが、私はコ

あなたは「人に迷惑をかけてはいけません！」と言われて育ってきましたか？わたしは言われてきました＾＾多くの人がこの言葉を言われてきたのではないでしょうか？たしかにね、人に迷惑をかけるのは良くないことかもしれない。でも、この≪迷惑≫という言葉。ある人にとっては迷惑かもしれないけど、別の人にとってはそんなに迷惑じゃないかもしれない。人の価値観なんて、人それぞれ。感じ方は違って当然＾＾色んな捉え方があっていいんです♡自分にとっては「こんなこと、きっと迷惑だろうな…」と思っていることが、相手にとってはそうでもなかったり＾＾むしろ、嬉しいことだったりするかも☆逆に自分にとっては迷惑じゃないからと、相手に同じことをしたら、相手にとってはすごく迷惑なことだった！なんてこともあるかもしれないですよね(+o+)そう考えると、自分の知らないところで誰かに迷惑をかけているかもしれないわけで。「こんな迷惑かけられたのよ！！」なんて直接言ってくる人の方が少ないでしょうから、自分は知らないだけのことがたくさんあると思うんです(^^;だからね、≪迷惑をかけないように生きたい！≫と思っても、それは無理なことなんですよね～。完璧な人などいない＾＾み～んな、不完全。だから、お互い補い合って、助け合って生きていけばいいんです♡自分を必要以上に責めないようにしましょうね♡あなたのお話聴くの、全然迷惑じゃありませんよ(*^▽^*)どんなことでもお気軽に話してくださいね❀◆あなたのお話、じっくり聴かせてください◆◆からだのこと、一人で悩んでませんか？◆◆泣きたいのに、我慢してませんか？◆◆あなただけじゃない！子育てのお話、

いつもご覧くださり ありがとうございます☆ お電話くださった あなた♡ 私に電話してくれてありがとう。 心配していました(笑)勝手に！ 声が聞けて ほっとしました。(*^-^*) 喜び～♡喜びでしかない♡ おはようございます、さくらです❀ 「魅力とは」ここはしばらく考え続けていて。また新たに、「熱狂とは」について考えています。これは最近読んだ本によるところが大きいです。魅力については最近のつらい記憶とつながってしまっていて落ち込んでしまうけれどね。魅力と熱狂を考えた時価値を考えることになります。熱狂まで行ったことがないかもしれない・・・って思ったけど。【熱狂とは】・じっとしていられないほどに興奮し、熱中すること。（出典：精選版 日本国語大辞典）「熱狂」をわかりやすく言うと、「異常なほど夢中になる」という意味。特定の物事に熱狂している人を「おたく」と呼んだりも。誰にでも「地味に好きなもの」ってあると思うのですが。。。それは熱狂に育つ可能性があります。私にとっては「家」は熱狂しているモノだと思う。それは仕事として取り組んでいるということが大きいのです。いい家に住みましょう、って皆さんに伝えています。そこには価値観が見えます。熱狂させるためには価値観を変化させることになるのですね。ふむふむ、きっかけがあり育つ時間をかけ深まり価値観に変化が起こり熱狂する。これでいいのかな。自分でアウトプットしながらの記事でまだ未完成です。これからもう少し深めて加筆していけたらと思います☆今日も人生最高の一日ではまた！

こんにちは、ゼロ地点です。お願いします。😚前回、あなたの無価値感は脳のシステムです。までのダイジェストをお話しました。 今回は、あなたに価値がないなんて、まぼろしでしかない。というお話をします。😉例えば、ゲージの中で飼われているリスがいます。 餌は毎日豊富に与えられ、運動もせずにブクブク太り、走ると変な走り方で、重そう、木には登れない。でも、愛嬌はあってかわいい。対して 森の自然の中で生きるワイルドなリス。 餌は自分で探し、蓄え、素早く木に登り、自分の力で危険を回避する。巣を自分で作り苛酷な四季を自ら越えて生きている。リスとして何の価値の差があるのでしょうか？😳片やゲージの中という、言わばシステムの中で太ってしまいました。自然で生まれ、自然で暮らせば、森のリスです。😅もうひとつ、 私たちは、記憶というシステムで無価値感を感じてしまう。とお話しました。 それでは、記憶喪失になったと想像してください。 私は誰？ここはどこ？と感じています。😫私はゼロ地点であることは忘れていますが 何らかの私を感じる機能？というか、何らかの意識的なものはあります。😳それに、価値の差はあるのでしょうか？ じゃあ、あなたの記憶と本田宗一郎さんの記憶が入れ替わったとします。 あなたは、本田さんになったあなたを無価値と感じるでしょうか？ 価値ではなく、好きなことを思いっきり生きている。とは思うかもしれません。😁もっと言えば、システムで無価値と思い込んでいるあなたを本田さんは無価値と思うでしょうか？ 本田さんの魂なら、価値なんて考えずに、今から好きな事に動き出しそうです。😤とにかく、、、 あなたに、価値がないと

こんにちは、ゼロ地点です。お願いします。😁無価値感は「やりたいこと｝と「従う」の交換で、親の愛から来ることが多いというのは前回お話しました。😉今回は、その無価値感を止められないどころか、忘れられなくする。いえいえ、増幅する犯人の話をしたいと思います。😫その犯人は、情動記憶です。 ネガティブな感情を感じた時に、忘れてはいけないと脳が強く記憶しようとします。 その記憶の際に、出来事や状況と共に、そのときの感情も一緒に記憶します。😓この、情動記憶の厄介なところは、状況が違っていても「似たような感情」は、 以前の感情と重なり厚みを増して記憶されます。 出来事や状況の記憶は、だんだん薄れていったり、詳細ははっきりしなくなっても 「感情は忘れない。」 しかも、厚みをまして強くなっていくのです。😫😫😫例えば、幼い子が牛乳をこぼしたとしましょう。 よそ見してるからこぼすんだ！ボーッとしてるんじゃない！だからお前はダメなんだ！😨感情の記憶も、怒られた。怖い。 見ていない僕が悪いのか、ごめんなさい。自責の念。 お前はダメだ。苦しい。😩牛乳をこぼしたのか、味噌汁こぼしたかは忘れても 感情は忘れない。 テストの点が悪い。 こんな点をとって恥ずかしくないのか？サボってるからだろ。だからお前はダメなんだ。😨怒られた。怖い×２。勉強中眠ってしまった僕が悪い。自責の念×２。だから僕はダメだ。苦しい×２。 テストの点数は忘れても、感情は増幅。😫😫😫そんなことが子供のころからずーっと、他者から（親、先生、兄弟、上司）また、自分から受けたら自信もなくなり、無価値感に苛まれますよね。😨はい。犯人わかりました❗安心して

こんにちは、てんせつです。今日もお仕事や家事、そして大切な人との関係のなかで、一生懸命にがんばっていらっしゃる皆様、本当にお疲れ様です。一日のふとした瞬間に、旦那さんやパートナーとの関係を思い出して、心に曇り空を広げてはいませんか？「生まれ育った環境や『常識』があまりにも違いすぎて、一緒にいるだけで疲れてしまう……」「もっと分かり合いたいのに、どうしていつも壁を感じてしまうんだろう……？」相手を大切に想う真面目な方ほど、すれ違いの溝をなんとか埋めようと、一人で肩を怒らせて力んでしまいがちです。前回のブログでは、人間関係で「必死に力んでがんばる」と、表面的な衝突ばかりが激しくなって、本当に届けたい思いが相手の内部に伝わらなくなってしまう、という心の仕組みをお話ししました。前回のブログを読んでみたい方はこちら。今回は、まさにその「夫婦の常識の違い」に悩み、ガチガチになっていたある相談者様（Aさんとします）から、本当に素晴らしい、心温まる経過報告が届きましたのでご紹介させてください。ここに、あなたのこれからの毎日のための「とても大切なヒント」が隠されています。ご本人様の了承をいただいて、届いたメッセージをそのまま掲載させていただきますね。💌 【Aさんから届いた、実際の経過報告メッセージ】「てんせつさん。お久しぶりです♪前はサポートありがとうございました😊あれから子供の卒園式、入学式があり、子供が小学校を少し慣れ日々勉強を頑張ってますが夫にも変化があり、子供の卒園式で私は子供の成長の嬉しさ、子育ての自分自身の頑張りなど色んな事を思い出しボロ泣きしました。その隣で夫は何を感じたかわかりま

こんにちは、自分軸コーチのかなえです^^本日は「価値観を元に決断する」というテーマでお話ししたいと思います！コーチをしていて、よくあるお悩みの1つが、「会社に残るか、独立するか」といったAかBの2択で決められない、というお悩みなんですね。皆さんもそういったご経験ありませんか？ AもBもどちらもメリットとデメリットがあり、決められない。 どちらか1方に決めたかと思えば、また悩み始めたり、ずーっとぐるぐる悩んでいるような状態ですね。 決断するための軸を持つそんな時におすすめの考え方を紹介いたします。それが、あなたの価値観を元に決断する、ということです。 それぞれの選択肢に出てきたメリットやデメリット。それは、あなたのどんな価値観に繋がっていますか？また、その価値観はどれぐらい大切でしょうか？例えば、会社に残ることで、「収入が減らない」というメリットがあるとします。これは、ご自身の「安心・安定」という価値観に繋がっているかもしれないですね。 また、会社を辞めて独立することのメリットとして、「時間や場所にとらわれずに働ける」というのがあるとします。そこには「自由でいたい」という価値観があるかもしれないですね。 価値観ベースでの決断は強い！このようにメリットやデメリットを価値観ベースでみていき、どの価値観を大切にしたいかで決断をしていきます。 なので、一概にメリットの数が多ければ、そちらを選んだほうが良いとも限らないですね。 ご自身の中で最も大切な価値観を尊重できる選択肢を選ばれる方もいるかと思います。 ぐるぐる迷って動き出せない方、ぜひお伝えした考え方を使ってみてください♪ 今日は「価

タイトルで「あ！」って思った方いますか？もう、随分前のコナン君のオープニングですｗｗこの曲が好きでしたそして、GARNET CROWの声が好きです好みは分かれると思うんですが、なんか無機質で、無感情？というか‥女性ボーカルですが中性的な声ですよねでも今日は、そんなGARNET CROWのお話ではなくてコナン君のお話でもなくて‥「相手の立場になって考えようよ」 ↑これ‥よく言いますよね 私も今までに何度となく使った言葉ですし、 また、言われてもきました 「少しは人の立場になって考えること出来ないの？」 だいぶ言われました( ¯−¯ ٥)٥ （君もだよ、と私も思いましたけど）過去の恋愛で、 喧嘩すると高確率で出てくるセリフでした⤵︎ でも実は、 相手の立場になることって、 そう難しくないんです 「自分だったら‥？」って、 想像すればいいわけですから 誰だって出来ますっていうか、多分無意識にしていると思います（えー、私ならそんなこと言わない！‥的な）そうじゃなくて、 大事なのは、 「相手の立場になって、相手の価値観で考えること」 なんです 「相手の立場」になったところで、 所詮は「自分の価値観」、それだと意味がないです 「相手の立場」になって、 「相手の価値観」で考えることが出来れば、 喧嘩も減るしそうそう傷つけることもない だけどそれが難しい‥ だってそもそも他人だから～君と僕とは　別の人間（いきもの）だから　好みが違う　歩く速さも　想いの伝え方も～「Mysterious Eyes」はこんな歌詞から始まるんですが、ほんとその通りだよなぁ‥って「価値観」の壁にぶち当たる度に、思ってま

「あんなに価値観が合っていたのに…」 “結婚に向けた話し合い”で別れた30代カップルに“足りなかったもの” 　結婚前の意見の擦り合わせ、要望出しはとても大切です。人生を共に生きる相手なら、お互いの価値観をしっかりと認識しあっていなければいけません。それをせず、感情の高まりに任せて結婚し、トラブルとなり、果ては泥沼離婚……という夫婦を何組も見てきました。 　しかし、話し合いをすればそれでいいのかというと、「それはまた別」といったこともあるようです。それぞれのパターンを見ていきましょう。 お互いの思い込みが不幸な結果に 　雅美さん（36歳、仮名）と幸則さん（38歳、同）はマッチングアプリで出会いました。結婚を強く望んでいた2人だったので、意気投合し、お付き合いからわずか6カ月で結婚しました。雅美さんは「結婚したらすぐに子どもをつくるのは当然」という思考。年齢的にも今しかありません。 　しかし、幸則さんの意見は違いました。お互いの収入があって生活が成り立つのだから、「子どもが欲しいならしっかりと貯金をしてから」と言うのです。結婚当時34歳だった雅美さんは「年齢的に不安がある」と伝えますが、生活レベルを絶対に変えたくない幸則さんは納得しません。「1年かけて2人で貯金をして、それから妊活しよう」とかたくなです。雅美さんはしょうがなくそれを受け入れました。 　ところが1年後、幸則さんの会社の業績が悪化し、彼は年収を下げて転職。幸則さんは余計に、子どもをつくることに及び腰になります。転職したばかりで仕事がうまくいくか分からない中、雅美さんの収入がなくなるのは不安なので、「また1年、様子を見さ

今日は私の自己紹介にも書いている、キャリアトランプについて少しお話します。先日投稿した【カウンセラーになったワケ】に書いた中の、③コールセンターで正社員として働いていた頃。元々興味のあった心理学系の本を色々と読んでいるうちに、『将来”カウンセラー”と名乗れるようなスキルを何か身に付けたいな』と、思うようになってきました。 そんな時に出逢ったのが、今回紹介するキャリアトランプです。(【カウンセラーになったワケ】は、コチラです↓)☆★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★★☆★☆ 2015年秋。 特にあてもなくネットで色々検索していた時に、トランプを囲んで楽しそうにしている、キラキラした女性たちの画像が目に飛び込んできました。ちょうど近くで無料体験をしていたので、何となく申し込み。 この時は少し勇気がいりましたが、数日悩んだ結果、 「数日間も気になってるならやってみよう」 と(笑) (やるかやらないかで迷った時は、やる方を選ぶ私) 体験した感想は、 「ふ～ん、こんなもんか」 という感じで、特に感動みたいなものはなかったです。 (正直すぎる笑) だけど一歩踏み込んだコトにより、その時から少しずつキャリアトランプが気になり始めていきます。 当たり前に過ごしている日常の中で、キャリアトランプを体験した時のコトを思い出します。・自分が発した言葉・一緒に体験した方(その場で初顔合わせの方です)が、私にかけてくれた言葉・逆に私が、その方へかけた言葉なんかが、時々頭の中で蘇って反芻されます。 「何であの時、初対面の方にあんな話したんだろう？」「何であの時、あんな言葉を言ったんだろ

これまで、キャリアコンサルタントの試験対策記事を中心に投稿してきましたが、これからは私の考えや心理学を通しての学びを中心に、投稿していこうと思います。初回の今日は、私が心理学を学ぼうと決意したきっかけについて、お話をします。 経歴まずは簡単に、私の経歴から。高卒で百貨店に就職ファッション売り場の販売員として働く。↓24歳で結婚・出産し、同時に仕事を退職専業主婦としての生活がスタート↓2年後、26歳で第2子を出産子育てに明け暮れる毎日↓さらに2年後(28歳)社会復帰したくなり、子どもを保育園に預けて、時短パートを始める。↓3年後「もっと働きたい！」時短で物足りなくなり、転職訪問看護ステーションの事務員に転職フルタイムパート(9-17時)勤務↓3年後「フルタイムだったら正社員の方が良くね？」介護用品卸売業カスタマーサポートセンターへ、正社員として入社バリバリ働き、管理職に昇進。↓6年後(40歳)、退職キャリアコンサルタント資格取得↓そして、その2年後(今年2022年にあたります)フリーランスとして開業簡単に書きましたが、これが私の経歴です。元々気にはなっていた”心理学”ですが、子育てや仕事の経験を通してより興味を持つようになり、独自に学んだり資格を取得して、今に至ります。そんな私が、”心理学”に強く惹かれ『カウンセラーになった理由』をまとめてみました。 これが、今の私の原点です。①妊娠・出産・子育てを通して。。。「どっちも正しい⁉」時は、今から1８年ほど遡ります。。。 2004年。 娘を妊娠した私は、某百貨店で販売の仕事をしていました。 出産ギリギリまで働いて退職を希望していました

嘘を吐く、とは、まあ大抵は良くない行動に分類されます。それでも人は嘘をつきます。嘘だと認識して言うかどうかは別ですし、その理由も色々です。嘘には、色んな効果があります。しかし、自分に対してつく嘘は、デメリットしかありません。1.嘘をつく時嘘とは、事実と異なる情報を誰かに伝えることです。何かしら事実ではないことを言う理由があるときに出てくるものです。「嘘も方便」ということわざがありますが、事実ではない情報を伝えたほうがその場は丸く収まるときに、嘘はとても便利です。一時的ではあっても思いやりとも受け取れます。2.嘘の役割事実ではないことを伝えるのが「嘘」なのだとすると、その時の嘘とは、どんな役割を果たしているのでしょうか。それは、事実が大多数にとってデメリットが大きくなる場合です。それも、感情面のデメリットです。よくあるのは、誰かが病気になったとき。ここでの「事実」とは、医師の見立てです。「嘘」は、医師の見立てとは違う想定です。本気で病気を治そうとするなら、または余命を充実させたいなら、医師の見立てをそのまま本人に伝えるべきでしょう。しかし、本人が受ける衝撃を予想し、「それは可哀想だ」と思った親族が、あえて違う内容を伝えることで、苦悩から守ろうとします。守ったのは本人の身体の健康ではなく、心です。3.相手が自分のときしかし対自分の場合、嘘はどんな意味を持つでしょうか。嘘が事実ではないと、知っているのにあえて「自分に対して嘘をつく」とき。まず一つは、あえて事実ではない事柄を事実であるように自分に思い込ませているとき。家族がもしかしたら病気かもしれない。本当なら病院に行くべきだけれど、

マイナスな感情は出来ることなら避けたいです。悲しみ同様、怒りも、喜んで！という人は少ないでしょう。では、怒りを感じないようにしよう、と考えて、その通りに出来るでしょうか。答えはNOです。大事なのは「怒り」が何を意味しているのか、そしてそれを表現するかしないかの「行動」面のコントロールです。１．何に対して怒りを感じるか何に対して怒りを感じるか、は、その人が何を大事にして生きているか、によって変わってきます。例えば親を大事に思っている人が、他人から自分の親を非難するようなことを言われたら怒りを感じるでしょう。逆ならば、あまり気にしない。趣味、仕事、家族、友人、その他信念など。「～～に対して怒りを感じないはずはない」という言葉をたまに耳にしますが、それだって人によるでしょう。２．怒りを表現しない人は怒っていない？それはないですよね。喜怒哀楽のうちの一つです。普通なら感じています。感情は、感じただけなら他人には分かりません。感じたものを何かしらの方法で表現したときに、第三者に伝わります。嬉しかったり楽しければ笑う、悲しければ泣く、ショックなら動けなくなる。その表出方法が人によって違ったり、周囲へ与えるインパクトに強弱があるのです。３．問題は表出方法そして、表出方法が第三者にとって脅威になる場合に、「怒り」が忌避されます。それが度重なると「怒るな」という指示・命令・指導・躾に繋がります。「怒ってはいけない」とは、つまり、他人の都合なのです。もっと言えば、怒ること自体は仕方ないとして、その感情を周囲に知られるような方法で表出するな、ということですね。確かに怒ったことで人に危害を与えたり、大

悩みの9割が人間関係　ということを聞いたことがある人は多いのではないだろうか。実際に友人達と飲み会などで会話する時に、最近の悩みについて話していると、人間関係の話が多いです。職場や学校での人間関係、恋愛での人間関係、様々な人間関係に私たちは属しています。その人間関係もしくはコミュニティで、それぞれ自分の立場は変わると思います。例えば、毎日ヘトヘトになるまで仕事を頑張っている人がいます。その人は、家族がいるため、家では体が限界で疲れていようと明るく振る舞います。学生時代の友人と集まる時は、学生時代はお調子者だったので、当時と同じように振る舞います。本当は辛い仕事が続いている日々の中であってもです。「学校でも会社でも、辛い時は周囲の人に相談して助けを求めましょう」と学びましたが、実際に自分がその辛い時になった時、それが出来ない人は多いのではないのでしょうか。私はできませんでした。周りの人に心配されるってのがなぜか申し訳なく感じるんですよね。。。。心配してくれるほど自分のことを思ってくれる人だからこそ心配をかけたくないんですよね。なんだかんだお悩み相談のサービスってこういうところに需要あると感じています。私みたいな価値観な人がいるならその価値観を共感したいですし、悩みも聞きたいと思っています。身近な存在じゃないから話せることの方が多いんじゃないかなと思いました。

こんにちは。ゼロ地点です。お願いします。😚今回は、今まで書いたもののまとめのお話をしたいと思います。 大雑把に言いたいことはこういう事です。 ダイジェスト。がんばります。😅最初のお話で人間の機能として、 「今」しか感じる事が出来ない と言うお話をしました。今を満たし（充実感を感じ）ながら、 好きなことに取り組む「今」のプロセスが幸せで生き甲斐だ。 と感じる作りの理解。 そして、それぞれの人が心の自然治癒力を持つ！ というのがこのブログの最終目標です。😉そのなかで「今」に幸せに感じられない 足かせが僕にはありました。 足かせを外す事が出来た考え方 １、過去が作り出す無価値感の正体を理解する。 ２、「自分に価値はない。」ではなかったことを理解することで見える自分の本当の姿。 （客観的に自分を理解する） ３、未来のわくわくを「今」を満たすパートナーにする。 ４、いつでも足を引っ張ってくる、今までの考え方の癖をやっつける。 （いつでも充実することを諦めない自分の芯（ゼロ地点）をキープする。）をお伝えできれば嬉しいと思います。😅ダイジェスト1スタート！ 過去のネガティブ感情（後悔や恥、うぬぼれ、自責の念、怒り、悔しさなど）は 人間の生きるために備わっているＤＮAレベルの初期設定である。そして、この社会の善悪の判断、人々の生活、コミュニケーションの基準は 価値観を目安にしています。 価値観は、幼い頃の教育に大きな影響を受けています。 養育者の愛や、しつけ、将来への期待など、良かれと思うことも子供の価値観に悪い影響を及ぼしていることも多いです。😣幼い私たちは、自分の欲求と親への従いを交換し、

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談と、テキストでの相談をやってます。先日You Tubeで、「論破王」と言われるひろゆき氏がこんなことを言ってました。「僕、山屋（登山家）だけは敵に回さないようにしています」って。（山屋＝本業は実業家だったりして、趣味で本格登山をやっている人も含んでいる様です）ひろゆき氏は、私の見る限りどんな人でも論破してしまう、向かうとこ敵無しみたいな人なんですが、その彼が恐れる人種、それが山屋（やまや）だと言うのです。「山屋の友人が居る人にはわかってもらえると思いますが」と言ってましたが、山屋の価値観はとにかく普通じゃ無いと。まず日常から常に死を意識している。登山は常に死と隣り合わせで、自分の判断によって生きるか死ぬかが決まってくる。山屋はそれを良しとして、そういうことを好き好んでやっている人達なので、常に死について考えているし、その判断力はかなり研ぎ澄まされていると。「その判断力が無い人は死んでる訳ですけど」とひろゆき氏。そして死ぬかもしれないけどやってみたいことがあったら、お金払ってでもやる、と考える。普通の人は、どっちが損か得か、どっちが上か下か、どっちが面倒くさくないか、といった合理的判断で生きているが、山屋は違うと。人が行かない様な所、やらない様なことをあえてやりたがるし、それがどんなに大変で、面倒でも、もしかしたら死ぬかもしれないくても、やってみたいと思ったらガンガン行って達成するまで絶対あきらめない。何なら死ぬまであきらめない。この価値観で生きている人には、もう何やってもかなわない、絶対敵に回したくない、とひろゆき氏は言ったのです。山屋は

やりがいや楽しさの見つけ方について、今日は私自身の経験から書いてみます。私は今まで、大きく分けて4つの業種 を経験してきました。製造業建設業営業小売業正直に言うと、どの業種にも やりがい・楽しさ はありました。製造業効率を考えて、作業スピードを上げていく楽しさ。同じ作業でも「どうすれば早く・正確にできるか」を考えるのは意外と奥が深いです。建設業やはり一番は、完成したときの充実感。何もなかった場所に形として残るものができる。これはシンプルに達成感があります。営業お客様からの感謝の言葉。目標を達成したときの快感。収入が増える喜び。さらに、部下を教育して結果が出たときの喜びは今でもよく覚えています。小売業営業と近い部分はありますが、経営者側だったので 決定権がある のが大きな違い。自分の戦略や行動がハマったときの快感は、正直かなり大きかったです。それでも私は、いまだに「どの業種が一番自分に合っていたか」正直、分かっていません😅ただ、一つだけハッキリ言えることがあります。どの業種にも、やりがいや楽しさはあった。特に嬉しかったのは、直接「ありがとう」と言われたとき。これは、どの仕事でも共通していました。ここで、少し考えてみてください。今やっている仕事は楽しいですか？やりがいや充実感はありますか？でも、こうも思うんです。どんな仕事も、深掘りしていけば必ず誰かに感謝や感動を与えています。それを「直接聞けるか」「聞けないか」その差だけかもしれません。例えば、メーカーの製造。一部の工程しか担当していなくても、完成品が届いたとき、「おぉー！」「新しいのはいいね👍」「使うのが楽しみ😊」そんな声が、ど

🔹感情ジェットコースター🔹現在涙を流しながら書いてる私は、たぶん片足だけ、急降下しようとしてる感情ジェットコースターに足が乗ってそうな状態🤔そしてもう1人の私が、「乗っちゃダメだよ〜！」と、必死に抵抗しているような感じ😂片足突っ込んでそうなので、今日も今のうちにポップに書き出しておこ（笑）ちなみにそんな状態の私は、今日は午後から出社しますと会社に連絡した。今日の朝は起きた時から、何か怪しい😕心がざわついて頭にモヤもかかり、かなり重い(。-∀-)隣で綺麗な顔でいびきをかいている、今日は休みの彼の顔が憎たらしいが可愛い（笑）鼻つまんでやろうか😳？いつものように、コーヒーを淹れる足取りも重い。あ〜出たよ？もしかして大人しくしてた負の感情たち暴れたいのか🫨！？とりあえずパンを食べながら、いつものブログパトロール開始👀パンもいつもより口に入りたがってない∑(ﾟДﾟ)それはちょっと、いや結構ヤバくない😳？ポジティブモードの時の私は私が共感できる記事などを読んでいて、「分かる分かる〜、めっちゃ共感！こう考えてるのは私だけじゃないよね〜この出品者の方、文章表現上手だな〜✨考え方も素敵〜見習お〜😊」とか思いながら、それがネガティブな感情の表現だったとしてもそう感じている。でも今日は、ブログを読みながら自然と涙が溢れてきた🥲え〜共感しながら、自分と重ねてるの🤔！？まずいよ〜彼氏が起きる前に、泣き止もうよ😂とりあえず、お風呂行ってきな？そして、お風呂で何とか気持ちを落ち着かせた。彼氏が帰った後、また自然と涙が出てきたまずいよ〜仕事行くまでに落ち着くの😂？目がブサイクのまま行きたくないよ（笑）昨日、久

こんばんは！本日もご覧頂きありがとうございます！！今日は食の大切さに気づくきっかけとなった私のOL時代のお話です。（当時の私と同じように悩んでいる女子に届くと良いなぁ😌）33歳のある日、私に転機が訪れます...なんと大腸にポリープが見つかったのです😣1cmを超えると悪性の確率が高くなると言われる大腸ポリープ私のも0.8mmにまで成長していました💦あの時直感に従っていなかったら…“今私はここにいないかも！？”と思ったり。と同時に、私は本当に運が良いなぁと🥹きっかけはお腹を下す日が1週間ほど続いたこと。普通であれば、見逃すレベルだったのになぜかその時の私は病院へ行く選択をしたのです！もちろん診察でも先生から内視鏡を強制されたわけではないので人生初の内視鏡検査を受ける選択をした自分ナイス！と今でも思います。そして大腸ポリープのおかげで私の食生活はガラリと変わりました✨それまでのわたしの食生活といえば朝は食パン1枚、昼はコンビニ弁当、夜は半額になったお惣菜、週一深夜にマクドな生活でした。片道1時間半通勤を10年以上続けていたこともあり自炊なんて全くしませんでした。平日は寝るためだけに帰宅。休日も平日の疲れで昼に起きるのが当たり前😣当時の私はとにかく仕事人間で朝は6時台に家を出て、夜も酷いときは終電で帰宅していました。スーツを着てヒールをカツカツ言わせて颯爽と歩き、全国を飛び回るかっこいい女性に憧れていました。今考えると本当に“頑張っていた＝無理していた”なと思います。『ただ自分と向き合うことから逃げていた』だけです😓“人間の脳は忙しくして自分のことをすり減らすことで 重要な人物だと感じ

自分の事は自分が1番良く知っている。そう思っている人の方が多いでしょう。私もそう思っていました。では、「あなたらしさって何ですか？」の問いに即答出来る人はどれだけいるでしょうか。そう聞かれると、一瞬「えっ？」と戸惑うかもしれません。そんな質問をされる機会は滅多にないですよね。就職の面接準備などの為に、考えてみたりする人はいるでしょう。忙しい毎日の中で、自分と向き合う時間がない、あるいはなかなか向き合おうとはしないかもしれません。例えば、人間関係がこじれた時、自分の事を否定された時、転職を考えた時、人生の岐路に立たされた時、などは、自分らしさに向き合う機会となった事があるのではないでしょうか。普段は考えていなかったこの質問に向き合う事で、改めて自分自身を見つめ直すきっかけになるかもしれません。自分らしさを語るには、自分自身の事をよく理解している必要があります。自分の性格、価値観、大切なもの、やりたい事、得意な事、才能、目標､､､色々考えている、ある程度自分の事を分かっている、つもりですけどそれを表現するのってなかなか難しい。自分らしく生きるって大事なことです。誰の為でもなく、自分の為に自分らしく生きる。自分の心のおもむくままに、自分の価値観を通して、自分で人生を決めていく。そうありたいと思っています。そうありたいと思っているのに、自分らしさの問いに戸惑う。これは、小さな発見でした。何歳になっても自己理解って出来ているようで出来ていないんだなと思いました。こんな面もある、こんな性格で、こんな特徴があって、などは語れます。もちろんいくつかの自分らしさを語ってもいいですし、いくつも出て

武田信玄さんが以下の言葉を残しています。 「 一生懸命だと知恵が出る。 中途半端だと愚痴が出る。 いい加減だと言い訳が出る。」 いろいろ知恵を出したいって思っても出ないのは一生懸命じゃないってことなんでしょうね。 中途半端だと愚痴が出る。 確かに、何かに真剣に取り組んでいる。 そういう時って、愚痴を言っている場合ではないですよね。人のことも、構っている場合ではない。 目の前のこと、そのことに必死で、それをどうやって軌道に乗せるかに必死で愚痴なんて言ってられませんね。 そして言い訳。 嫌だなって思ったことは、最初からできない言い訳を一生懸命考えて、ちょっとやってみて、ああ、やっぱりできなかった。って考えた言い訳が大活躍します。 けれど、自分が本当にやりたいと思ったこと、自分が大好きなこと、そういうことをする時は、嫌だなって思ったとしても、 言い訳ではなく、できるための理由を一生懸命考えます。 何に取り組むか、そしてそのことに自分はどれだけ価値を置いているか、それによって必死さが違ってきます。 一生懸命取り組んで完成させる。そのことだけを考えて、少しずつでも一歩一歩着実に進んでいくと新たな知恵が出てきます。 もし、自分がし出せなかったとしても、どこからか何かしらヒントが訪れます。 目的に向かって、知恵を出していきたいですね。

新しい一歩を踏み出すためにする事、それは何かを終わらせること。生まれ変わるためには、何かを手放さなければならない。あなたを傷つける人、思いやりを持っていない人あなたのことを雑に扱う人、大切にしてくれない人人間関係は、お互いが思いやりを持って接することで成り立つもの。だから、自分の考えや価値観を押し付けるようなことをしているとどんどん周りの人がいなくなってしまう。あなたの当たり前は、その人の当たり前ではない。人それぞれの性格、生活環境によって培われた個性だ。人の生き方や価値観は８０億通り。考え方が似ていても、一人として全く同じ考えを持つ人はいないのだ。でもその中で、共生していかなければならない。我慢すること、苦しい思いをすること、明日という日が来るのが嫌になること色んな思いを抱えた日々。生きてると色んなことがある。人が生まれ変わるためには、何かを始めることも大事だが”何かを終わらせる”ことも大事。その”何か”とは。我慢すること、苦しい思いをすること、執着心、嫉妬心人間関係、時には自分のプライドを捨てなければならない時もあるだろう。その”何か”を終わらせた時に人は新しく生まれ変わる事が出来る。難しいことだけど、勇気を出したその一歩がその先の人生を変える。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^