コラム（336ページ目）

｢包丁｣の正しい手入れ方法は？　さびを防ぐには？　貝印に聞いてみた 包丁を使っていて、表面にさびが生じた経験はありませんか。放置すると劣化が進むため、すみやかにさびを取り除く必要があります。 　包丁にさびが生じないようにするためには、どのように手入れをしたらよいのでしょうか。さびが生じた場合、どうすればよいのでしょうか。貝印（東京都千代田区）マーケティング本部 マイスター推進部 シニアエキスパートの林泰彦さんに聞きました。 塩素系の台所用漂白剤の使用はNG Q.包丁の素材によって、さびやすさに違いはあるのでしょうか。 林さん「もちろんあります。鋼の包丁は硬くて強度がありますが、さびに弱いため、手入れに手間がかかります。 一方、市場で最も流通しているステンレス製の包丁は、鋼に『クロム』という成分を加えて製造されているため、さびに強いのが特徴です。なぜかというと、クロムが空気中の酸素と結びつくことで、包丁の表面に目に見えない薄い皮膜を作り、さびの原因となる成分をはじくほか、皮膜が壊れても自己再生するからです」 Q.包丁のさびを防ぐには、どのように手入れをしたらよいのでしょうか。注意点も含めて、教えてください。 林さん「包丁のさびは、切ったものに含まれる塩分や水気、酸などに空気が触れて酸化することで生じます。さびを防ぐには、これらの成分を小まめに取り除くことが重要です。調理が終わった段階で、料理を食べる前に包丁とまな板だけでも洗うようにするとよいでしょう。 包丁を洗う際に、食器洗い用の洗剤やスポンジを使うのはまったく問題ありませんが、スポンジの硬い面に直接刃先が当たると

人生応援相談室のキクコです🍀ひとり時間は好きですか？私は結構好きなんです💗ひとりで買い物したりひとりでランチしたりひとりで映画を見たりひとりでカラオケしたり（笑）ひとりでラーメンも食べるしひとりで焼肉も行くひとり旅も経験あります！自分の好きなように時間を使えて大好きです✨ひとり一人独りいろいろなヒトリがありますね🌸「孤独」を感じている方にとってはひとりって嫌なイメージがあるかもしれませんね…さみしいかなしいつらいおちこむもし、こんな風に感じている方がいたら…まずはしっかり、ひとりを楽しみましょう♪自分の好きなことをひとりでやってみましょう！大切なことは「ひとりを楽しむこと」です🌸そしたら次は吐き出す番ですよ！こころの中に溜めてある気持ちを外へ出してしまいましょう！きっと、スッキリすると思います🍀あなたのお気持ち、お聴きします✨✿チャットがご希望なら✿ チャット1時間✨言葉のラリー🌸ご好評につき販売は終了いたしました🌸⇓　⇓　⇓　⇓　⇓　チャットがご希望なら🍀 ワンコインチャット◆限定10名様キクコ☆人生応援相談室 https://coconala.com/users/4271739

2人目の利用者さんは、1人目の利用者さんの知り合いの方です。ご本人より直接電話がありました。毎日朝から夜まで様々な時間にサービスが入っており夜中もヘルパーさんが泊まってました。介護保険と障害サービスどちらもお使いでした。サービスに入り始めてわかりました。大変でした(´；ω；`)私が入るのは、火曜日と土曜日の夕方に排泄、食事、服薬介助で入って欲しいとの依頼でした。悪性リウマチで、リクライニング式の車椅子で過ごされています。上記の支援内容も全て車椅子上です。もちろんサービス受けました(・∀・)入ってきづいたのですが、利用者さんのお住まいの市では、入ってくれる事業所がなかったようです。例えばですが、ご自身が寂しいので•次のヘルパーくるまで、なかなかヘルパーを帰しません。(1時間のサービスで、3時間程いてる事業所もありました。)•ケアマネさん、市役所も承知の上でお節料理などもヘルパーさんで作ってました(本来お節は、作れません)•2階が住居なんですが、サービス中何度も1階に物をとりにいきます。(ご自宅にエレベーターがあるのですがご本人が乗る為なので、ヘルパーは、使えません)•意地悪なんです。入り始めて3か月は、ヘルパーを泣かせます(o_o)3か月ぐらいで、普通になるのですがそれまでは、私の支援したければこれを乗り越えてこい。って感じでしたΣ(-᷅_-᷄๑)どこの事業所もヘルパーでは、精神的にもたないのでサセキが入ってました。事業所によっては、ヘルパーが入る場合この利用者さん手当てをつけてるとこもありました。途中からこの方の朝の起床時のサービスに他事業所のヘルパーさんと2人介助で入る事にな

先日コンサルの方からDMをいただきました。いかにもイカニモな方だったので試しに数度やり取りしたところ、見事にブロックされました笑。購入者側として「高い」と率直に伝えたところ、「本気で売れたいと考えている方だけに買ってほしいと思っている」とのこと。「ではわたしは本気ではないのか」と聞くと、「価格の高い安いの判断だけであなたが本気かどうかは図れない」との回答をいただきました。その理屈だとそもそもの価格設定がおかしいということになってしまいません？　わたしもいい年なので、この種の手口には引っかかりませんよ～。おまえ性格が悪い、と思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、こちらは購入者、ユーザーです。あれこれ質問し、サービスおよびサービス提供者を知ろうとするのは当然です。そこを、失礼だから、などの考えであいまいなまま購入してしまう方は、言い方は悪いですがカモさんです。ココナラでがっつり稼ぐため、コンサル選びはしっかり慎重に行いましょう。コンサル自体は必要だと思っています。ひとりでノウハウを蓄積するのは厳しいですから。以下に当てはまる場合はいったん深呼吸を。１．本気の方だけ買ってください前述しましたが、まずはこれですね。ありがちな手法なのですが、「あなた本気ですか？」とたずねられたとき、「本気ではありません」と答えるはずがないのです。その心理（笑）がわかったうえで答えを誘導しているわけです。そうして「では高くないでしょう、買いましょう」と追い詰める。基本的に騙しの手口であり、食いものにしようと考えている方がこのようなテクニック（メソッド？笑）を用います。なので、サービスの内容はともかくい

コーヒーの健康効果って、実際どうなの？　集中力アップ＆ダイエット効果も？　管理栄養士に聞く 「友人や親しい人と…」「仕事の合間に…」という感じでコーヒーを飲む人は多いと思います。コーヒーというと、「カフェインが…」「夜眠れなくなっちゃう」というイメージがあります。そこで、管理栄養士の桜井このさんに、コーヒーについてのメリットやデメリットを教えていただきました。 集中力の向上＆脂肪燃焼の効果も！　デメリットは… Q.コーヒーを飲むメリットとデメリットをそれぞれ教えてください。 桜井さん「コーヒーというと『カフェイン』をまず思い浮かべる方が多いと思うのですが、カフェインには代謝を上げる効果があります。また、疲労回復や痛みを抑える効果のほか、コーヒーの香りや苦味のもととなっている『クロロゲン酸』には抗酸化作用の効果が期待できます。 一方のデメリットですが、体質としてカフェインが苦手な方も少なくありません。そういった方は下痢や吐き気、夜眠れなくなってしまうといった症状が起こりやすくなります。 またこのような症状はカフェインの過剰摂取でも発生し、これらの他にもカルシウムの吸収を阻害しやすくなるという研究結果も出ています」 Q.具体的にどのような作用が健康に良いのか教えていただけますか。 桜井さん「頭をスッキリさせたいからコーヒーを飲むと言う人も多いと思いますが、まさにその通りでカフェインによる覚醒作用は集中力の向上や、体内の消化の働きを助け、脂肪燃焼の効果を促進させます。 また、先ほども触れたようにクロロゲン酸というポリフェノールの一種である成分は、がんや肝硬変、動脈硬化など

今日は、いつもお世話になる、不登校・ひきこもり支援者さん 主催の「ママカフェ」でした。当事者のママたちで集い、なんだかんだおしゃべりする「ママカフェ」今日はバレンタインデーということもあってお互いに、ケーキやチョコなど持ち寄っての、おいしい時間となりました☕🍰私は、今日はここで”四柱推命プチ鑑定”（もちろん無料！）をさせていただきました。ほんの数人ですが。そして素敵な星を持っているのに「そんな良いところはない」など、真っ先に否定に入る方がいらして。とても良い方なのに、そのご様子に『もったいない』・・・と、感じてしまいました💦といっても、私もほんの少し前まで　”褒められても全否定”で、”良いところなんて一つも持ってない”と、きっとこういう場所でぶった切ってたクチです（笑）。なので、よくわかります。私自身、昨年の春3月からこちらの支援者さんにお世話になっていますが関わりを持たせていただいたばかりの頃の私は「息子を引きこもりにさせてしまったダメな母」「良いところなんて何もない、何の魅力もないどうしようもないおばはん」という、自分自身への確固たる信念（！）と評価を持っていました。そこからの、様々なトライ（修行とも言い換えることができます）含みつつゆるやかな移行期間を経て・・・・一年近く経った頃今の、元気パワーに満ちた、図々しいおばはんの出来上がりです（笑）！他人の素敵なところ、素敵な才能の話題になると、素直に「そうだ、そうだ♬」と言えるのに・・・自分自身の素敵さを否定する・・・・ついつい　そうしがちなのも、本当によくわかります・・・なぜだか人の目を気にしすぎて自分を下げるという無駄な（

心を訓練する、というと、特定の場所や特別な時間を設け、集中的に行うものというイメージを持つ人が多いかもしれません。しかし、昔から伝わる訓話に「行修は不断であれ」という言葉があります。この「不断」という言葉を、私たちの「ふだん」、つまり日常と同意義で捉えることで、心の訓練の本質について新たな理解を得ることができます。心の訓練を日常の一部として捉えることは、私たちの生活に深く根ざした実践であるべきだということを意味します。日々の生活の中で、意識的に心を鍛え、自己を高めることが、この訓話が伝える心の訓練の本質です。食事をすること、仕事をすること、人と会話をすること、これらすべての日常生活の行為が、精神を修行する機会となり得るのです。この考え方は、心の訓練を特別なものと考えがちな現代人にとって、非常に重要な示唆を与えてくれます。私たちは忙しい日々の中で、心の訓練のための特別な時間を確保することが難しいかもしれません。しかし、「行修は不断であれ」という言葉が示すように、日常生活そのものが訓練の場であると捉えれば、毎日が精神を磨き、成長する機会となります。例えば、通勤中にイライラすることがあったとしても、その瞬間に心を落ち着かせ、平静を保つ練習をすることができます。また、困難に直面した時、それを乗り越えることで忍耐力を養うことができるのです。このように、日常の中で自然と心を鍛えることが、心の訓練の真髄を生きることに他なりません。心の訓練は、特別な場所や時間に依存するものではなく、日々の生活の中で、自らの心と向き合い、自己を高めていく過程です。この過程を通じて、私たちはより豊かな心を育み、人

　第36回社会福祉士国家試験が令和6年2月4日に実施されました。受験された方は試験直後ということもあり、平均点や偏差値、さらに合格基準（ボーダーライン）が気になるところでしょう。　結論から言うと、社会福祉士国家試験の合格基準には一定の傾向がなく、ボーダーラインを予想すること自体が不可能と言えるでしょう。仮に受験生の正確な得点分布データを入手できたとしても、合格基準が定まっていないのであれば、当然ながら予想が不可能であると理解できます。　そこで、今回は合格基準についての過去の傾向からを可能な限り一定のものにまとめる試みとしてカテゴリーに分類してみたいと思います。合格基準の傾向に関する詳細は過去ブログをご参照ください。↓　過去ブログでは社会福祉士国家試験の合格基準について考察しました。第25回は例外、第34回は通常、第35回は異例という結果となりました。第25回は独立した例外と考えられたので傾向から除外します。すると、２つの傾向にカテゴライズされます。傾向Ⅰ（例年通り・合格率30％）　例年、社会福祉士国家試験は、合格率30％・得点率6割（90点前後）で運営されてきました。公表されている合格基準には「得点率6割」としか記載されていないものも、35回実施された歴史から合格率30％前後は暗に認知されている傾向です。この傾向を"例年通り"と定めるとにします。傾向Ⅱ（意図あり・得点率60％）　第35回社会福祉士国家試験は、合格基準点が90点（得点率60％）であり公表基準通りであったものも、合格率が44.2％となり異例の高さでした。合格基準点を上げることで合格率を下げて例年通りの30％前後に近

また久しぶりの投稿です。ここ数日、パートナーが仕事でかなり悩んでいて、しかも長時間労働（在宅だけど）PCにずっと向かう仕事…深夜に終わって、死んだように寝る生活が１週間続きました。異業種異職種なので、アドバイスできることもなく何なら無理難題付きつけられている時に横から更に色々言われるのも嫌だろうなぁと思って、そっとしています😹私が尊敬して止まない山口路子さんの著書「サガンという生き方」の一節。「車の事故以来、人間は孤独だという確信をすでにもちました。ひどく苦しいときは誰でも孤独です。深い愛情をもってくれる人たちでさえ、どうすることもできないのです」いや〜、ほんとそれ。隣で応援することはできても、その人が対処すべき大変なことを誰かが代わりに引き受けることはできない。パートナーのその仕事を一時的に手伝えたとしても、その仕事の重責とか、受ける評価とかを私が代わりに引き受けることはできないのです。辛いこと、しかも自分じゃないと解決できないことって人生にめちゃくちゃあります。私自身も大学時代、就職活動がぜーんぜんうまく行かなくて何ならやりたいこともないし、企業なんて全部同じに思えて魅力的に感じなくて…周りは決まっていく一方で焦燥感と劣等感に駆られていました。親はきっと心配していたろうと思います。それでも焦らせるようなことや否定的なことは一切言わないでくれていました。苦しい場面、逃げ出したい場面では、目の前の”できること”を１つ１つ片付けていこう。身近な人が辛そうなときは、そっとそばにいて、愚痴をこぼす用であれば聞いて共感してあげよう。人は１人では生きていけないけど、誰にも頼れず１人で対峙

運動もしているし食べものも気をつけているのに、なぜか痩せない・・何やっても痩せない・・そんなあなた。正しいダイエットを学んで下さいね。まずは、危険な食欲の乱れを知って下さい。1. 食欲を乱す５つの原因 2. なぜ食欲コントロールが必要なのか 3. 食べすぎをストップする３ステップ 4. 食欲コントロール攻略法 5. 食事だけで痩せる事ができる 「食べる量を少なくする」 「食事を抜かす」　 それを何日も続けられますか？ 飢餓状態に陥っているので、しばらくすると強い空腹感がおしよせてきます。 食べ始めると、歯止めが効かずに、食べすぎてしまうのです。 結局、減った体重はすぐにもとに戻ってしまいます。 自然に感じる空腹と満腹のサイン（生理的コントロール）に従わないで、食事を我慢していると、食欲をコントロールできなくなってしまいます。 それは、生きるために、身体が意志と関係なく働くからですね。 食事量を減らすと、身体は代謝を低下させて、少ないエネルギーで生命を維持しようとします。 いわゆる太りやすい体になっていくのです。 飢餓状態だと、脳が感知すると、エネルギーを節約して、蓄える方向にシフトしてしまいます。 短期的には、体重が減っても、リバウンドしてしまい、どんどん痩せずらい身体になっていきます。 ✨危険な食欲の乱れトップ５✨ １， 間食が止められない 炭水化物不足で、食欲が安定しない 常に、お腹が空いている、いつも食べる事ばかり考えている人。 それは、身体に必要な栄養が足りていない人です。 太っているのに？と思うかもしれませんが、飢餓感が常にあるのです。 栄養失調で、エネルギー不足の状

序章: 恋愛心理学とは恋愛心理学は、人が恋愛に関わる際の心理的な動機や行動パターンを研究する学問です。この講座では、恋愛を深めるための心理学的なテクニックや、パートナーとのより良い関係を築くための知識を提供します。第1章: 恋愛における自己認識恋愛を始める前に、まずは自分自身を深く知ることが重要です。自己認識を高めることで、自分の価値観や恋愛に対する期待を明確にし、理想のパートナー像を形成することができます。第2章: アトラクションの心理学人が他者に惹かれる理由は多岐にわたります。外見的魅力だけでなく、共感や共有される価値観、さらには「ミラーリング」と呼ばれる無意識の模倣行動など、アトラクションにはさまざまな心理学的要因が関わっています。第3章: コミュニケーションと恋愛良好なコミュニケーションは、恋愛関係を築く上で不可欠です。非言語的コミュニケーションの理解や、効果的な聞き手になる方法など、パートナーと深い絆を築くためのコミュニケーションスキルについて学びます。第4章: 恋愛の障害と乗り越え方恋愛関係においては、時に障害や誤解が生じることがあります。・ジェラシー・依存・コミュニケーションの断絶など、恋愛の障害を乗り越え、関係を修復するための心理学的アプローチを探求します。第5章: 恋愛を長続きさせる秘訣長続きする恋愛関係を築くためには、相互の理解と尊重が必要です。・信頼を深める方法・共同の目標設定・ロマンスを維持するコツなど、長期的な関係を支える心理学的原則について紹介します。終章: まとめと今後へのステップ恋愛心理学を理解し、実践することで、より充実した恋愛生活を送ることが

恋愛心理学は、人が恋するときの心の動きを科学的に解き明かす学問です。この講座では、恋愛で大切な心理学の知識を、分かりやすくお話しします。はじめに：恋愛心理学って何？恋愛心理学とは、恋愛に関する私たちの思考や感情、行動を研究する心理学の一分野です。・なぜあの人に惹かれるのか・どうして別れが辛いのか・幸せな関係はどうやって築くのか恋愛心理学は、そんな恋愛にまつわる謎に答えを出してくれます。自分を知ることの大切さ恋愛を始める前に、まずは自分自身をよく知ることが大切です。・自分が何を求めているのか・どんな人と幸せになれるのかを理解することが、良い関係を築く第一歩になります。恋愛の心理学的な見方人が恋に落ちるとき、実は色々な心理的な要素が働いています。見た目だけでなく、無意識のうちに相手との「合う・合わない」を感じ取ったり、相手のちょっとした仕草が好きになったり。これらすべてが、恋愛心理学で説明できる現象です。恋愛心理学を生活に活かすこの記事を読むことで、恋愛における悩みを解決するヒントや、より良い関係を築くためのアドバイスを得られます。たとえば、・相手との会話がうまくいかない時のコツ・長続きするカップルの秘密など、実用的な情報が満載です。この講座の目的恋愛心理学の知識を通じて、あなたの恋愛をもっと豊かで幸せなものにすることです。恋愛心理学の視点から自分と向き合い、パートナーとの関係を深めることで、恋愛がもっと楽しく、もっと幸せになりますよ。この序章を読んで、恋愛心理学に、少しでも興味を持っていただけたら幸いです。さあ、一緒に恋愛心理学の旅を始めましょう。次の章はこちら目次はこちら

「資産が多くてもクレカの審査に落ちる」は本当？　カード持ち過ぎはダメ？　注意点を金融機関の担当者に聞く クレジットカードを発行する際は、カード会社の審査を通過しなければなりません。年収や家族構成などが審査の対象になるといわれていますが、ネット上では、億単位の資産があるにもかかわらず、クレジットカードの審査に落ちたという内容の情報もあります。 　資産を多く保有していても、カード会社の審査に落ちることがあるのは本当なのでしょうか。クレジットカードの発行時や使用時の注意点について、富裕層向けの投資運用業などを手掛ける、アリスタゴラ・アドバイザーズ（東京都港区）の奥村幸太さんに聞きました。 資産額よりも「属性情報」「信用情報」を重視 Q.そもそも、クレジットカードの審査では、どのような情報が重点的にチェックされることが多いのでしょうか。 奥村さん「クレジットカード会社は、一般的に審査の基準を公開していませんが、審査時は主に『属性情報』と、『信用情報』が重視されているといわれています。 属性情報というのは、年齢や性別、職業、年収、勤続年数、家族構成、居住形態（持ち家かどうか）などを指します。これらの情報に基づき、クレジットカードの発行会社は、支払い能力を判断します。 信用情報とは、クレジットカードの申込者が、過去にクレジットカードやローンなどの利用実績で、きちんと支払いをしてきたかなどの情報を記録したものです。主に支払いの延滞や滞納がないかといった『クレヒス（クレジットヒストリー）』と呼ばれる情報も含まれます。 クレジットカードの審査ではこのような情報が重視される一方、保有し

はじめましての方ははじめまして、矢野ちぃ菜と申します。ココナラで様々なサービスを出品しております。カウンセリングは少し前から出品していたのですが、最近、イラスト制作と動画編集のサービスも追加致しました❀先日、ついに累計10件のサービスを購入して頂けました…！本当にうれしい限りです。拙いですが、イラスト制作もご購入頂けたり1ヵ月チャットサービスが一気に4件ご購入頂けたりと本当に有難い限りでした…！！購入キャンセルをされたりしない限りこのままブロンズへ3月にはランクアップできると思います。もっともっとたくさんの方にサービスが届くよう日々精進致します。もっと早くからするべきだったのですが、全サービスにおいて、商品ページのサムネと詳細をもっとしっかりと作りなおします。現在、30分チャットの商品ページを更新しました。サムネも私がちゃんとイラストも全て描きました❀オプションもちょっと豊富にしてみたので良かったら是非覗いてみてください！！とっても自信作なのです！！！サービスを購入して頂いた購入者様の方々へ、本当にこの度は、数多くのサービスの中からわたしのサービスを選んで頂き、ありがとうございました。まだまだ拙いかもしれませんが、これからも精進してまいります。また、いつでもご購入ください❀少しでも未来に繋がるお手伝いができていることを願って。矢野ちぃ菜

恋愛の世界において、相手の心を射止めるためには技術と洞察力が必要です。そして、意外に思われるかもしれませんが、強化学習の原理が恋愛においても非常に有効であるというのが、驚くべき事実です。なぜなら、強化学習は行動とその結果から学ぶプロセスであり、このプロセスを通じて、最適なアプローチ方法を見つけ出すことができるからです。強化学習と恋愛の類似性強化学習は、試行錯誤を繰り返しながら最適な行動パターンを学習するプロセスです。恋愛においても、相手の反応を見ながら自分の行動を調整し、相手に喜ばれる行動を増やしていくことが成功への鍵となります。このプロセスは、まさに強化学習の原理に基づいています。反応の観察と分析強化学習において重要なのは、行動の結果を正確に観察し、分析することです。彼の反応を注意深く観察し、どのような言葉や行動がポジティブな反応を引き出すかを把握することが、恋愛における強化学習の第一歩となります。適応と調整観察から得られた情報を基に、自分の行動を柔軟に調整し、適応させていくことが次に重要です。彼の好みや反応に合わせて自分のアプローチ方法を変えることで、徐々に彼の心を射止める確率を高めることができます。長期的な関係構築強化学習は短期間での成果だけでなく、長期的な関係構築にも役立ちます。相手との関係を深める過程で、互いにとって最適なコミュニケーションの形を見つけ出すことができるからです。「彼を落とすための強化学習」を理解し、実践することに不安や疑問を感じる場合は、私に相談してください。一緒にあなたの行動パターンを見直し、彼の心を射止めるための最適な戦略を考えましょう。恋愛におけ

「舞い散る愛」 （フキの花が風に揺れながら、ミツバチがやってきますした。） ミツバチ：「こんにちは、美しいフキさん。」 フキの花：「ああ、ミツバチさん、ようこそ。」 ミツバチ：「春の陽光が私たちを包み込んでいますね。あなたの甘い香りに誘われてやってきましたよ。」 フキの花：「ありがとう。あなたが私の花粉を運んでくれるおかげで、私は実を結ぶ事ができます。」 ミツバチ：「そのおかげで私達も蜜を集めることができます。 あなたとの出会いは私達の生活に豊かさをもたらします。」 フキの花：「私たちは互いに支え合って、春の息吹を共有しましょう。」 （ミツバチは花粉を収穫しながら、優雅に空へ舞い上がりました。 フキの花は風に揺れながら、その美しい色と香りを広げます。彼らの会話は、春の青空に響きました。） 春風に吹かれて フキのとうが揺れる その姿は優美に舞い 心を穏やかにする 春一番の息吹に フキの花が咲き誇る その色彩は深く 心に満ちる情緒 春の訪れを告げる フキのとうの花が 風に乗って舞い踊り 生命の息吹を奏でる 春の情緒を感じながら フキの花に思いを馳せる その美しさに心が揺れ 春の喜びに包まれる フキの花とミツバチから一言 最後まで読んでくれて有難う(^^♪ 三東周矢

この間、テレビで”イヤイヤ期の対処法”的なインタビューがあって、思ってしまいました。イヤイヤ期って言葉、嫌だなぁ…と。うちの子も多少のイヤイヤ期はありましたが、あまり大変だった印象はありませんが、保育士の時は、自己主張強めのお子さんで、苦労したことはありました。それは集団生活をする上で、ひとり流れからはみ出して自己主張するので、流れを作らなくてはいけない保育士的に苦労しただけで、その子に関しては『きっと大物になるな』なーんて思っていました。イヤイヤ期は1歳後半から３歳ころまであるというとにかく言葉のとおり「いや！いやー！」とよく言い始める時期を言いますが、とにかく私にはこう聞こえます。「したい！したい！私にやらせて、決めさせて！」…と。子どもが自立に向けて可愛い一歩を踏み出しているのです。でも指先や運動面で未発達の子どもに何でもさせてあげるのは親として勇気がいりますね。怪我するかも…汚れるかも…こぼすかも…と…いろいろなことを考えますが『自分でしたい』という気持ちを大切できたらいいですね。最初は失敗します。こぼします。汚します。最初なので、当たり前ですね。失敗して学びますから大丈夫です。ママたちは失敗したときに大惨事にならないように準備と見守りと、時間の余裕と心の余裕を持つだけです。最初は大変ですが、あとで楽になります。自分でできる子に成長しますよ！ただ、本当に危険な時や限度がある時（お菓子の食べすぎ、買いすぎなど）他人に迷惑がかかる時は、しっかりと「NO！」ということも忘れずに！「イヤイヤと大泣きするから」など子どもの主張に負けてしまいそうになりますが、そこは見極めて、なるべ

こんにちは～～～taka3です。　皆様、お元気ですか？！僕は先程、いつものルーティーンをこなし、愛犬の散歩をしてきました。天気も良く、温かさを感じられる散歩道。　春は確実に近づきつつあるなぁ～と思いました。今日の本題です。都会から田舎へと引っ越し、半年が過ぎました。　僕はというと、仕事に明け暮れる毎日。　彼女はアルバイトを探しつつアパートで僕の帰りを待っていてくれる日々を過ごしていました。そんなある日、彼女から妊娠を告げられました！！！　ビックリ！！！でも、僕の中では対して動揺もなかった。　だって、大好きな人が傍にいて、大好きな人との間に出来た新しい命。　僕は、男兄弟の長男なので産れてくる子供は「女の子がいいなぁ～」と漠然と思っておりました。　（単純ですね）病院に行く前に、妊娠検査薬で検査。　見事にご懐妊でした。彼女と出会い、お付き合いをし、かれこれ2年以上過ぎたある冬の日。ただ一つ問題なのが、彼女のお父さんになって言えばいいだろうか～？！怒られるんじゃないか？！と心配していた記憶があります。お父さんに妊娠を知らせに実家に出向き、事実を告げるとやっぱりちょっと落胆していた様子でした。　確かにそうですよね～可愛い娘が折角地元に帰ってきたのに、男と一緒に住み、なおかつ妊娠・・・。　そりゃぁ、父親としては悲しかっただろうなぁ～って思います。　僕としては、父親になる覚悟と愛する彼女とこれから産れてくる子供の幸せのために、益々頑張らなきゃ！！と決心したのでした。出産する病院では、立会い出産が出来るとの事だったので、「母親学級」なるものに参加し、彼女のお腹が日に日に大きくなる毎日を楽しく過

ご覧いただきありがとうございます！助産師あられです🌸助産師を身近に思ってもらいたい気軽に相談してほしい、そんな思いで『友達のように話せる助産師』として悩みを持つ方の相談に乗っています！何度かに分けて【不妊治療】について投稿しています🌸今回は、｟不妊治療、始める前にやっておくと◎なこと３選｠！・今から半年後から本格的に不妊治療通おうかな・結婚式終わってから不妊治療考えようかな・もうすぐ結婚！妊活も結婚したら始めようかなこ〜んな方、みなさん、誰でも知っておくに越したことない！そんなこと根拠をもとに、3つ書いてみます✨もしかしたら、何個か浮かぶぞ〜！！って人もいるかも💡きっとそれ全部当たり◎笑1、温活・運動！！よく聞く〜…！笑でも本当に侮っちゃいけない…体を温めること・運動することは、血流が良くなることにつながる！血流が良くなると、子宮や卵巣に指令を出すホルモンは（よく聞く？エストロゲンやプロゲステロン）血に乗って各部署に運ばれて指令を届けるから指令が届きやすくなる！子宮や卵巣の機能がよければいい卵子ができるし、いい子宮の中の環境も作れる、妊活や不妊治療にはマストなんだよね💪逆に血流が悪いと、治療が始まってからいくら薬を使ってもいい効果が出なかったり。わたしも妊活経験者なんだけど、めっちゃ体温めたよ。夏も冬も！！！できるだけ温かいもの飲んで冷えすぎだけは気をつけた。夏は、クーラー効いてるんだよねお店の中とかって。自分は軽装備だから冷える冷える🥶あとはナプキンを化学繊維のやつから布ナプキンとかオーガニックのに変えてでもちょっと高いから月経カップも使って少しでも経済的に…って過ごしてた笑

みなさん、こんにちは。今日は日焼け止めのご紹介です。 日焼け止めなくして美容は語れないと思っておりますが、その理由は登山が趣味なので、たった１回登っただけでも顔は炎症、すぐに肌がくすんでしまうため。特に山の日差しは強くて1000m登ると10~12%紫外線量が高まるとのこと。 今はレーザー治療でシミとりはできますが、定期的にいかないといけないし、シワの原因にもなりますので日焼け対策はマストです。私が使用しているサラサラ日焼け止めです。 【製品名・値段】 
ビオレUV アクアリッチ アクアハイライトローション。 1,000円(税込)ドラッグストアメインの価格の平均です。店舗によって異なります。 【詳細】ビオレといったらボディケアと日焼け止め。『ビオレUV アクアリッチ アクアハイライトローション』は、2024年2月10日、日やけ止め市場3年連続売上No.1*1ブランドとなりました。「ビオレUV」から、メイク前に塗布することで、肌に自然な「つや」を生み出すハイライト効果のある日やけ止め『高い紫外線防御効果に加えて、“すーっ”と水のように広がり“ぴたっ”と密着する気持ちよい使用感です。 【商品特徴】・日やけ止めなのにハイライト効果・水のように“すーっ”と広がり“ぴたっ”と密着、ぱっと明るい“つや肌” に。・内側からにじみでるような自然なつや・気になる小鼻の毛穴もぼかす・顔もからだも自然な透明感 SPF50＋　PA＋＋＋＋　UV耐水性★★スーパーウォータープルーフ（80分間の耐水試験で確認済み） ・いつもの洗浄料で落とせる・保湿成分（ヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキス・グリセリン）配合・

妻が境界性パーソナリティ障害でした。 結婚して８年が経ちましたが、正しい理解と行動の実践によって、今では日常生活に支障をきたすような症状はなくなりました。 お互いに尊敬しあえる仲良し夫婦です。 あなたは、今付き合っている恋人とずっと一緒に生きていく覚悟はありますか？あなたは、今結婚している相手とずっと一緒に生きていく覚悟はありますか？今日は、「この人と一緒にいるのは、もう無理かもしれない」と悩んでいる人へ向けた記事です。人生何が起こるかわかりません。前回のブログでもご紹介したように、私は２１歳のときに今の妻と出会いました。妻とは、すぐに打ち解け、仲良くなりました。（今になって思えば、距離が詰まるのが異常に早かったです。境界性パーソナリティ障害の対人関係のひとつに、いとも簡単に相手に心を開きすぎるという特徴があります。当時の私は、どこかで違和感を覚えながらも特に気にしていませんでした。）大学生で、境界性パーソナリティ障害なんて言葉は全く知らなかった私は、激しく変化する彼女のメンタルにとことん振り回されます。理想化とこきおろしを繰り返し、しがみついていくる彼女に対し、それを愛情だと勘違いし、理想の人物像を演じることに必死になる私。立派な共依存の関係でした。そんなふうに、いびつで不完全な関係が、まさか10年後には結婚して、家を購入して、子どもを育てているなんて夢にも思っていませんでした。冒頭でもお話したとおり、今では、境界性パーソナリティ「障害」としてあげられるような日常生活に支障をきたすような症状は全くありません。こきおろし（価値下げ）や、罵倒、暴言も一切ありません。私も、ありのま

こんにちは。やまさんです。先日、20代の後輩がこんなことを言っていました。「運には量が決まっていて、使い果たすとなくなるきがします。」「だから今は遠慮しておきます。」これはお昼ご飯を奢ってあげるよと言った時の反応です。もちろん遠慮してのことなのかもしれませんが、その後輩はよく「運を使い果たす」ということを口にします。そんな時、私は「運には量はないけど、流れみたいなサイクルはあるかな」と答えています。確かに何かツイテいることが続くなぁと感じている時は、いつまでも続くことはないよね...と思うものですが、そのサイクルの幅はそれぞれの人によって違うよに感じます。ただ、人生で良いことが起こる前というのは、独特の雰囲気を感じます。その時は決して順風満帆ではなく、むしろとても厳しい状況に置かれているこおとが多いと思います。私が経験してきて感じる前兆は以下の通りです。１．強制的な変化が訪れるもうだめだと思うようなピンチに遭遇する。でも、よくよく思い出してみると、薄々今の状況はまずいよねと思っていることが多い。その時は感じる余裕はありませんが...２．出逢いが変わる今まで付き合っていた人と波長が合わなくなる。予定していたことのキャンセルが続いたり、会話がぶつかるようになる。要するにタイミングが合わなくなる。３．意外な協力者が現れる今まで意識していなかった人が、協力してくれるようになる。その人の意外な面を知り感心することも。知り合って長い人なのに、知らなかった一面が見えてきた時、自分が成長した証。４．失敗したことが功を奏すやらかした！と思っていたのに、それが良い方向に動く。何かに守られている、導

～体質改善妊活で習ったこと～子供が授からない人の共通点とは？過去の私は妊活中めちゃくちゃネガティブでした。そんなネガティブな気持ちがスーーーーっとなくなる方法を1つお話します＾＾本当に効果があるからオススメ！それは布団クリーナーをかけること１５分程無心でかけていると心臓あたりから何かが吸引されて心が急に軽くなるのを感じます。埃の中に私のネガティブな気持ちも吸い取られたのかな？最後にお香を焚くのもいいですよ。妊活中ストレスを感じるのは当たり前。そのストレスをどう受け止めてどう減らすかは自分次第です。これでストレスレベル10→2くらいになりますよ。よかったら試してみてくださいね＾＾～自分の居場所の見つけ方～自分の人生、生き方を変えるのは大変。でも、変わろう、変えようとすれば必ず変わります。まずは小さなことから始めましょう＾＾・無駄なお買い物はしていませんか？→そのお金自己投資に使いましょう。・使っていない物、服はおうちにありませんか？→あったら即捨て！・無駄な習慣ないですか？→私はテレビを見るのをやめました。こういう「習慣」であなたの人生は作られてきましたよね？それなら「習慣」を変えるしかないんです。よかったら「今日から（明日からじゃなくて）」やってみてくださいね＾＾今日も読んでくれてありがとうございます＾＾真子・

亜鉛は、身体にとって極めて重要なミネラルの一つです。この栄養素は、体内で数々の生化学反応に関与し、健康な成長、免疫機能の維持、傷の治癒、DNA合成などに不可欠です。日常の食事から適切な量の亜鉛を摂取することは、身体の正常な機能をサポートするために重要です。亜鉛の主な役割 免疫システムのサポート亜鉛は白血球の活性化に関与し、免疫システムの正常な機能をサポートします。感染症や風邪への抵抗力を向上させる効果があります。 成長と発達亜鉛は細胞分裂や成長に不可欠であり、特に子供たちの発育に重要な役割を果たします。 傷の治癒亜鉛は傷口の修復を促進し、組織の再生をサポートします。 味覚と嗅覚亜鉛は味覚と嗅覚の感知にも関与しており、食事の満足感や食欲を調整します。 亜鉛の過剰摂取に潜むリスク 一方で、過剰な亜鉛の摂取も注意が必要です。摂りすぎると以下のような健康リスクが生じる可能性があります。 免疫機能の低下過剰な亜鉛は銅の吸収を妨げ、これが免疫機能の低下や骨折のリスクを増加させる可能性があります。 消化器系の不調過剰な亜鉛摂取は、吐き気、嘔吐、腹痛などの消化器系の不調を引き起こすことがあります。 銅欠乏症長期間にわたる亜鉛の過剰摂取は、銅の吸収を阻害し、銅欠乏症を引き起こす可能性があります。これにより、骨折のリスクや貧血が発生することがあります。 適切な亜鉛の摂取方法 亜鉛の適切な摂取量は年齢や性別によって異なりますが、一般的には成人男性が11mg、成人女性が8mg程度が推奨されています。食事を通じてバランスの良い栄養を摂ることが大切です。亜鉛サプリメントを取る場合は、医師や栄養士の指導を仰

こんにちは 真衣　まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました！ 40年もかかってしまいました( ；∀；) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、毒親とは距離を置き 接触頻度を極限まで減らし （表面上は人としての礼儀は欠かないようにしながら） この画像のような心境でいられています 小さな事にも心を動かせるような 穏やかでゆったりとした世界です(#^.^#)もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね大美賀直子　著 長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか ～さびしい母と優しすぎる娘～よりその思い（愛情欲求）が満たされていないと大人になっても欲求不満を引きずり年頃になれば彼氏に、結婚すれば夫にぶつけていくことが少なくありません私の場合、夫になる前の彼は私の不満を受け止めてくれていたのですが夫になったら、やはりしんどかった、、、ということかもしれません不機嫌が増え、私はやり場のない不満を子ども達にぶつけていきました。。。という

２０２４年　２月１２日　月曜日 NHK大河ドラマ 『光る君へ』 身分違いの恋心を封印する為 不本意ながらも 母を没した敵の処で働く父の為に 父の力に成る為に 父の下で 間者（スパイ）として動く決意をし 自らの心と闘う道を選びます。 平安時代の貴族連は 歌を詠み その心の内（腹の中）を 読み合います。 「帝を支えます。」 などと言いつつ その実、 各々の利益 各々の利権 各々の地位を守る為に 本来　使ってはならぬ 陰陽師の秘儀を 密かに使います。 宮中に使えようとも そんな権力争いは 女子には無縁な事。 そんな中で まひろ（後の紫式部）と ききょう（後の清少納言）が 出逢う事に繋がります。 二人の出逢いは あくまでも 男達の権力争いの中での 偶然のような 必然のような 運命の「いたずら」として 描かれていました。 「まひろ」は 心の中で情熱を燃やす 「ききょう」は 他人を押し退けてでも 意見を述べるような？ ちょこっと対照的なイメージに 組み立てようとしている 制作者の意図が感じられました。 まひろ役 吉高由里子さん 元々　不思議チャンっぽい方 ききょう役 ファーストサマー　ウイカさん 元アイドル　BiSメンバー 旧芸名「初夏」 大阪府出身 確かに 比較すれば 何処か対照的な気がしますね。 ストーリー上 権力争いがメインでしょうけれど そういう争いの中で 多分 道具として使われるだろう 女子の生き様を どんな感じで表現されるのか？ まひろ ききょう　の競い合う姿 十二単の煌びやかさと合わせて 暫くの間 楽しもうかな？　と思っています。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡三連休の月曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡三連休も月曜日になりましたね✨みなさん、どんな三連休を過ごされてますか？私は散歩したりと、ちょっとアクティブに動いています✨よかったら、少し覗いてみてくださいね♡それでは日記通信、始めます♡＊写真はイメージですいまは日曜日の13時頃快晴の空で少し、都内の好きな街を散歩してました✨私の好きな街は代官山☺️（蔦屋書店の前でパシャリ✨抹茶ティーラテをいただいています）#代官山蔦屋が私のパワースポット✨本当なら毎日くらい来たいけどね☺️と、いっても半年ぶりくらいに来たかもです✨変わらない明るいところですごく落ち着きます☺️渋谷から、歩いたのでちょっと、足が疲れ気味＊写真はイメージです私は散歩好きだから週末用にウォーキングシューズでも買おうかな✨なーんて思ってます☺️＊写真はイメージです翌朝の早朝✨朝早いですがまだ、布団の中🤣これからゆっくり起きて朝散歩出かけてきます✨軽く天気予報見たら関東は寒そう🌬️暖かい格好しないとね✨＊写真はイメージです外はやっぱり寒い🍃まだ、寒波？らしきものがありそうですでも、星空は見えたから晴れそうですね☀️きっと、１、2時間後には晴れの天気が見れるのかな☺️＊写真はイメージです帰ってきたら温かいコーヒーをいただきます✨美味しくてたまりません♡寒いときこそすごく美味しさと温かみを感じられる✨特別な時間です♡このまま、朝活をやっていきます✨＊写真はイメージですさて、読書や、朝の経理仕事など朝活です✨朝活をしながら、休日ながらもちょっと、仕事をしよう♡そして、また、

「速読」はNG　内容がスッと頭に入る“読書術”とは？ 世の中には多くの速読術が存在します。興味深いのは、各々がオリジナルメソッドであることを強調している点です。しかし、名称を変更しただけで、どれもが過去に流行した既出モデルで内容も酷似しています。速読などを含めた読書術の多くは、検証不十分なものが多いのです。 　コラムニストである筆者は、記事執筆のために年間1000冊の本を読んでいます。そこで、今回は筆者の新刊「読書を自分の武器にする技術」（WAVE出版）の中から、速読の系譜や読書のコツについて、解説していきます。 日本でも流行した「フォトリーディング」 　日本で爆発的なブームを引き起こした読書法として、「フォトリーディング」があります。これは、米国で開発された読書法の一つで、1ページを1秒で見て脳に本の情報を写し取るというものです。同国のポール・シーリィ博士が1985年に開発し、その後、経営コンサルタントで作家の神田昌典氏が2001年に紹介しました。 　次のような興味深い研究があります。これは、1999年に米国のオールド・ドミニオン大学で実際に行われた研究です。150人の男女を対象にランダム化比較研究（RCT）を行いました。このうち、半分の人たちにフォトリーディングのレクチャーを行い、その上で読書スピードにどれぐらい差が出るのかということを調べました。 　その結果、フォトリーディングは通常の読書と同等かそれ以下であると示されました。オールド・ドミニオン大学の研究者はフォトリーディングについて否定的な結論を導いています。 　フォトリーディングをマスターするのは簡単で

買物、配膳やオムツ交換に入っていた利用者さんがいます。あまり食欲がなかったのですが利用者さん宅の近くにお弁当屋さんがあり、そこの「おにぎり食べたい」って自分から言ってくれたんです╰(*´︶`*)╯♡とても嬉しかったです♪【買ってくるよ。    おにぎりいくらでも食べてね】って思いながらお弁当屋さんの場所と具材確認して買いに行きました(^-^)帰ってきて、お出ししたら食べてくれません。「これ、食べたかった　おにぎりじゃない」えっ？Σ（ﾟдﾟlll）確認したよ⁇実は利用者さん宅の近くには、お弁当屋さんがAとBの二ヶ所あり利用者さんは、Aのおにぎり食べたかったのに私は、Bのお弁当屋さんのおにぎり買ったんです。もちろん食べてくれなくて(＞人＜;)この時に買物代行の難しさ知りました。食べたいって自分から言ってくれたのに申し訳ない気持ちでいっぱいになりました(;_;)今は、めっちゃ確認してます。そして今度は、オムツ交換で怒られます（オムツ交換は、この方が始めてです。）結局アウトになり途中で入れなくなりました。「オムツ交換下手だから私のとこには、こんといて。くるならプロになってからおいで」と言われました。そこからは、入っていません。その時に言われた利用者さんの言葉は、今でも忘れません。『絶対にプロになる‼︎』って決めました。プロになったらきます。って決めてたのですが、その後暫くして永眠されたので行く事ができなくなりました。・°°・(＞_＜)・°°・。今ならOK貰えるかな？☺️🙌

【疑問】「はんぺん」ってちゃんと栄養あるの？　管理栄養士に聞いてみた はんぺんの話題です。 私もはんぺんは大好きで、おでんは勿論入れます。 後は小指の爪大にサイコロ状に刻んで茶碗蒸しに入れます、これはかなりお勧めです。 やわらかく、ふわふわとした食感の練り物「はんぺん」。淡白な風味が特徴で、おでんの具材として入れたり、チーズと合わせて焼いたりと、調理法次第でさまざまな味わいが楽しめる食材です。しかし一方で、風味が淡白ゆえなのか「ちゃんと栄養あるの？」「あまり栄養がなさそうなイメージ」といった声も少なからずあるようです。実際のところはどうなのか、管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。 塩分の摂取過多に注意を Q.そもそも「はんぺん」とはどんな食材ですか。 岸さん「はんぺんは、魚のすり身を練り上げ、卵白やヤマイモを加えて成形した後にゆでて作られる練り物です。主にスケソウダラやサメ類などが原料として使用され、ふんわりとやわらかい食感が特徴です。 おでんの具に使用されるのがポピュラーですが、あっさりとした味わいのため、他の煮物や焼き物、フライにしてもおいしく、さまざまな料理で楽しめます。また、静岡県には郷土料理として『黒はんぺん』があり、イワシやアジなどの青魚を原料としています」 Q.はんぺんに、栄養は含まれているのでしょうか。 岸さん「はんぺんは白身魚が原料なので、魚由来の良質なタンパク質が多く、低カロリーで脂質が少ないことが特徴です。100グラムあたりで93キロカロリー、タンパク質は9.9グラム、脂質は0.2グラムです。 ビタミン類では、赤血球の形成を助けるビタミンB

子どもがこぼれた湯でやけど⇒入院も　消費者庁が教える「電気ケトル」の注意点 小さな子どもが電気ケトルを倒すなどした際に、こぼれたお湯でやけどを負う事故が発生しているとして、消費者庁が公式サイトで注意を呼び掛けています。 やけどをしたらすぐに冷やすこと 　消費者庁によると、子どもは大人よりも皮膚が薄いため、やけどをした際にダメージが皮膚の奥深くまで影響し、重症となってしまうことがあるということです。湯などの液体によるやけどの場合、受傷範囲が広範囲になることがあるといいます。実際に子どもが電気ケトルからこぼれたお湯でやけどを負い、入院が必要になったケースもあるということです。 　電気ケトルによるやけど事故を防止するために、消費者庁は次の点に注意するよう呼び掛けています。 ・電気ケトルなどは、電源コードも含めて小さなこどもの手の届かない場所に置く。 ・転倒時に湯が漏れにくい構造など、安全に配慮した製品を選ぶ。 ・使用時は、適切にロックするなど安全機能を活用する。ふたの閉め忘れや部品の破損・劣化にも注意する。 　もしやけどをした場合、すぐに10分以上冷やすよう呼び掛けています。その際、刺激を避けるため、蛇口やシャワーの水を患部に直接当てないようにする必要があるということです。 　また、服の上から熱湯などがかかった場合は、脱がずに服の上から冷やすよう呼び掛けています。市販の冷却シートは、やけどの手当てには使えないということです。 💓ご購読頂きありがとうございます💛 ＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿＿＿＿＿💓＿＿＿＿＿＿ <新規登録クーポン> 1000円割引クーポン ht

こんにちは🌸「ツインレイのお悩み相談」をしている「さくらん」です╰(*´︶`*)╯ きょうは、ツインレイに出会うと必ず学ぶことになる「恐れ」と「愛」についてお伝えしますね💫 ランナーが逃げている理由は、現実に向き合う恐れとチェイサーの存在が大きいためです。 ツインレイの愛が、いままで経験したことないほど、果てなく深い愛であるように、恐れの感情も果てなく大きな恐れとなって立ちはだかります。 しかし、顕在意識ではチェイサーから逃げているランナーですが、潜在意識ではチェイサーを追いかけています。 同じくチェイサーも、顕在意識ではランナーを追いかけていますが、潜在意識ではランナーを受け入れることから逃げています。 実は、どちらもランナーであり、チェイサーでもあるのです。 ふたりの間には、絶対的な恐れが存在し、ひとつの魂で固く結ばれているにもかかわらず、愛する恐れからお互いに逃げているのです。 ふたりが結ばれるためには、チェイサーはランナーを待ちながらも、先にこの恐れを乗り越える必要があります。 なぜなら、すべてを受け入れるチェイサーの絶対的な安心感がなければ、ランナーは戻ってこれないからです。 ランナーは、見えない不安にいつも揺さぶられ、孤独と恐れに埋め尽くされています。 その無限とも思える闇をチェイサーの深い愛で包み込み、やさしく温かく癒す必要があるのです。 それには、チェイサーが恐れを解き放ち、心の底からランナーを想い、真の愛で自らを満たさなければなりません。 幾度も運命に揺さぶられながら、愛を学ばされる理由は、ランナーへの絶対な愛に至り、確固たる安心と信頼を確立するためです。 チ

こんにちは🌸「ツインレイのお悩み相談」をしている「さくらん」です╰(*´︶`*)╯ きょうは、ツインレイの魂の学びである「男性性と女性性」についてお伝えしますね💫 お互いの性を受け入れることは、統合において重要なプロセスなので、ぜひご参考ください☆╰(*´︶`*)╯☆ ツインレイの男性は、見た目は男性的ですが、中身は女性性が強く中性的です。 たくましく聡明でありながらも、女性的な繊細さや優しさを感じさせますよね。 一方、ツインレイの女性は、外見は女性的ですが、内面は男性性が強く中性的です。 穏やかで優しい雰囲気をかもし出していますが、男性的な意志の強さを秘めています。 これは、地上に降り立った魂が、男性と女性の両方を経験しながら転生し、両方をあわせ持つ魂へと進化したためです。 ツインレイの男性にどこか優しい母性を感じたり、ツインレイの女性に男性的な凛々しさを感じたりるのは、このような魂の学びの最終段階に入っているからです。 しかし、統合の過程において、相手の性を受け入れられず、葛藤することもあります。 男性は、女性の内面にある男性性に焦りやストレスを感じたり、女性は、男性の内面にある女性性にもどかしさや苛立ちを感じたりするでしょう。 この嫌だと感じる一面は、自分の内側にある受け入れられない性をあらわします。 能動性の男性性 受容性の女性性 ツインレイの統合は、男性性と女性性の融合でもあります。 性のバランスを整えるために、お互いに刺激し合い、男性性と女性性の確立を目指します。 そのため、男性は女性の内面にある男性性を認め、女性は男性にある女性性を受け入れ、最終的には融合した魂

電車で隣の人がスマホ操作　当たっている肘を押し返したら暴行罪？　弁護士に聞く 電車などで、スマホ操作をしている隣の人の肘がぶつかってきたり、肘が当たり続けるなどし不快な思いをしたことがある人は少なくないと思います。 冬は厚着だったり、夏は直接肌が触れあったりします。 ほとんどの場合は、我慢するか、自ら席を移動するか。 中には、自分の肘などで押し返そうとすることを思い立つ人もいるでしょう。 こうした行為が法的に問題あるのかなど、芝綜合法律事務所の牧野和夫弁護士に聞きました。 故意に肘を押し返すのは「暴行」 Q.隣の人がスマホ操作で肘を突っ張る行為は法的に問題ないのでしょうか。 横の人を窮屈にさせ、「座席占有権を侵害している」とはいえないのでしょうか。 牧野さん「確かに、常識的行動として道義的には問題がありますが、『座席占有権』を認めたり、その侵害を法的に保護している法律はないため、残念ながら『座席占有権を侵害している』とはいえません」 Q.ずばり、スマホを操作する乗客の肘が突っ張って自分の体に当たり続け、不快になったとき、肘を押し返すと暴行罪になってしまうのでしょうか。 牧野さん「暴行罪は、刑法208条で『暴行を加えた者が人を傷害するに至らなかったときは、2年以下の懲役もしくは30万円以下の罰金または拘留もしくは科料に処する』とあります。 故意に『肘を押し返す』行為は、形式的には、『人の身体に対する不法な有形力の行使』として暴行にあたる可能性がありますが、実際には障害に至っていないこともあり客観的な証拠で証明することが難しいと思われます」 Q.例えば、座る位置を

こんにちは、iidaksです！今回から、何個かに分けて自分の思いを文字に残していけたらなと思います。思いをブログに書こうと至った経緯についてはこちらをご覧ください▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼Webデザインを始めたきっかけお世話になった人からオンラインスクールの紹介をしてもらったのがきっかけです。子供が大きくなるまでは専業主婦でいようと思っていましたが、家計が心配だったり、自分も仕事がしたいと思い内職を始めました。内職は、クラウドワークスというクラウドソーシング上で頂いたお仕事をやっていました。そこでは短期だったり長期だったり、たくさんの人と関わってきました。以前の私は、何もスキルがなく誰でもできる仕事をやっていたので時給100円、ひどいときには1円台になるときもありました。・あまりにも効率が悪すぎる。・でも、自分にできる仕事は限られている。・外で働くにも子供が大きくなってからにしたい毎日仕事のことで悩み、強いストレスも感じていました。そこで出会ったのがWebデザインスクールです！これならば、子供を見ながら仕事ができるし、単価の高い仕事ができると思い始めました。実際にWebデザインを学んでみてWebデザインを学んだことに後悔はしていません！！このスキルを習得できて本当に良かったと思っています。初めは、時間のない自分でもできるのかとても不安でした。でも、6ヶ月間講師がついてくれて、1からサポートしてくれました。・何から勉強すべきか・時間がないなか効率的に学ぶにはどうしたらいいか・どうやって売り出したらいいかなど、途中で挫折することなくWeb

私が出している「愚痴聴き」について、書いてみたいと思います。 悩みって悪いこと？？人は多かれ少なかれ悩みを必ず持っています。 悩みが解決する＝自己成長で解決した。 という事よりはむしろ、たまたまラッキーでなんとかなっちゃった！ という時の方が多いのです。 これはスピリチュアル的な事ではなく、 例を挙げると、 営業成績が出なくて悩んでいる、、、。成果が上がらない、、。 ↓ 1年後たまたまコロナが来て急激に需要が来た！営業成績上がっちゃった！悩みは解決！ 的な事です。 これって自己成長ではなく、外部的な要因ですよね。 悩みが現状自分ではどうしようもない。今を耐えれば時間がなんとかなるかもしれないって時。 ただ今をやり過したら明日はまた違った景色が待っているかもしれない。 そんな時の視点を変えれば次のチャンスに対して向かっていけます。 私が大切にしていること悩みながら泥臭く待つということ。 いつか来るチャンスに対してじっとしているのではなくてもがいてみる。 ダメでも出来なくてもいいからとりあえずやってみる。 出来なかったらそれはそれでOK。はい次という姿勢です。 その時はダメだったとしても、1年後に活用できる可能性もあるのかなーと、、。 最後に、、、経験論ですが私は人と人との出会いから悩みの解決するヒントが生まれていると信じています。 これは外部的な要因です。 たまたまラッキーで人と出会い、その人からヒントを獲得してたまたま解決した。という事です。これは私個人的な経験ですが、営業成績が上がらない、、。とずっと悩んでいたのに、ある一人の先輩の方と1時間話しただけで気付きを得て急に営業が

「この恋愛やめた方がいいですか？」　　↓↓「はい、やめた方がいいです🥺」と言われて、あなたは本当にやめられますか:;(∩´﹏`∩);:？こんにちは！愛されマインドセットをモットーにしている繊細さん相談室 のざき☘️です(*´︶`*)今日のタイトルは、恋愛相談でよく頂くご質問ですですが、恋愛ではなくて、対人関係のお悩みに置き換えて読んで頂いても何かより良くなっていかれるヒントが見つかると思います🤍「この恋愛やめた方がいいですか？」と聞かれて、「やめない方がいい」も「やめた方いがいい」も私は言いません☺️なぜなら、問題はそこではないからです！では、問題の根っこはどこか？　↓↓根っこは「なんでその質問をしてるの🥺？」の答えにあります。なぜあなたはこの質問をしているの？の答えこそが、あなたの恋愛のお悩みを解決していく鍵🔑✨になります♡☑️自信がなくて疲れた☑️お相手に問題があり、みんなから反対されている☑️自分は愛されるはずがない、愛される価値がない☑️秘密の恋愛だからこれらのお答えの背景には、その方の辛くなる思考パターンや、過去のまだ癒えていない傷、等色々なものがあります😢根っこの部分に優しく丁寧に光を当てて、言語化しその方にあった進め方を選択し行動をできるところから始めていくことであなたの本当に望む恋愛の形になっていきますよあなたはどんな恋愛がしたいですか😊？もし、今の恋愛が大切なのに、しんどい💦と感じていらっしゃるのなら、辛くなり過ぎる前に対処されていかれるのが良いのではないかな、と思います☘️より良い形に整える、愛されるマインドセット！☘️新しいご縁に向けてリスタート✨のサポー

私たちの結婚式は・日程：2023年11月・曜日：土曜日・時間：10:00~13:30・人数：90名・会場：表参道の式場で挙げました！参考になれば幸いです!(^^)!１．会場にかかる費用・会場使用料：365,000円・ゲストルーム利用料：70,000円・挙式費用：250,000円・音響・照明費用：80,000円・司会：80,000円合計：845,000円２．衣装代レンタル（新郎新婦）・新婦衣装：390,000円（ウェディングドレス）・新婦衣装：350,000円（カラードレス）・新郎衣装：155,000円（タキシード）・着付け・美容（新婦）：174,500円・美容（新郎）：10,500円合計：1,080,000円３．装花・装飾・メインテーブルフラワー：80,000円・ゲストテーブルフラワー：120,000円（8,000円×15テーブル）・ブーケ・ブーケトニア：32,000円・その他（ケーキ前フラワー、演出前フラワー等）：14,000円合計：246,000円４．料理・ケーキ・飲み物・料理：1,611,500円（17,000円のコース）・ウェディングケーキ：123,200円・飲み物：404,550円（4,650円のコース）合計：2,139,250円ウェディングケーキは1,400円×人数分という計算でした！ちなみに私たちはウェディングハンバーガーにしました!(^^)!５．その他・写真（400カット）：205,000円・引き出物：378,800円・テーブルコーディネート：79,200円　　　　　　　　　　　　など・・・写真はデータのみにしましたが、高いですね・・私たちの式場ではカメラマンの

はじめまして。こーせです。 私がココナラで出品するに至った経緯について、お伝えします。私は普段は会社員をしており、毎日仕事フルタイムでしています。 ですが、このままではダメだ！自分なりにスキルを身につけなければ！と思い、私が今までやってきたことを活かせるサービスを出品をしました。 しかしながら、、いきなりうまくい訳でもなく、日々どうしたら皆様に見ていただけるようになって貢献いただけるのか試行錯誤の毎日です。 ですが、、。 この試行錯誤をしている感じが結構私は好きです。 率直に私が感じたココナラでの出品をした際のメリットを挙げます。会社員でも自分のやりたいように仕事ができる。ここはココナラ出品をするうえでかなりのメリットだと感じています。 ココナラ一本だとスタートは苦労すると思いますが、本業があることで収入面は問題無く、自分のやりたい事はココナラで叶えるといったイメージです。 私はお話しを聞いて悩み相談に乗る事が大好きで、話を聞く。という事でお客様のお悩みを改善してほしい！ということで出品しました。 0から作っていく感じが楽しい イメージするとRPGに近い感じがします。 最初はヘッポコだけどレベルをあげていくとどんどん見え方が変わってくる。 行き詰まったら情報収集やリサーチに徹する。 やり方が分からなかったら誰かに聞く。 時には一緒に取り組んでくれる仲間を探す これがココナラでも同じように出来るのかなあと思いました。 会社員だと、与えられたものがそもそもあったり、自分のやりたいようには出来ないですよね。。上司や周りに影響されたり、完全にやりたいような自由空間ではないはずです。その

こんにちは！ IT企業で働きながら兼業でカウンセラーをしているこたろーと申します。 ココナラでは「心の悩み相談」をさせて頂いており、 「寄り添い励まし」をテーマに活動しています。 今日のブログでは私の経験談を元に 「人生を楽しく生きていく方法」 についてお話しできればと思います！ 私の中でのどん底は 「うつ病とパニック障害に苦しんだ5年前」です。 ここから人生を楽しく生きていけるように 変える事ができた経験をお伝えできたらと思います!^^突然ですが、 もし以下のような症状に悩まれている方がいらっしゃいましたら、 鬱病やパニック障害の可能性があります。 ＊ご飯が食べられない。胃が痛くてたまらない。 ＊電車に乗れない。 ＊人混みで冷や汗や動悸が止まらない ＊どうしても気分が沈んだまま ＊家でくつろいでいると涙が止まらない ＊何をするにもやる気が起きない。 ＊行動する気になれない。 ＊なにもかもをネガティブに捉えてしまう。 ＊ますますふさぎ込んでしまう。 私もこのような状態に陥りました。 体重が65㎏から40㎏台にまで落ち、 胃の痛みで夜も眠れなくなるほどでした。 フードコートなど人込みでは冷や汗が止まらず、 震えていました。絶望感に包まれていました。こんな状態でしたが、 現在は立ち直る事が出来ています！ ＊ポジティブに行動的な日々を過ごせている ＊外食や旅行を楽しめている ＊原因だったブラック企業を退職 ＊ホワイト企業に転職し、心にゆとりを持てた ＊マインドセットを変える事ができた。 ＊自分らしく生きることができている。 加えて自身の経験を活かして誰かの支えになりたいと思い、 現在

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨今日は雨☔朝から降っていると、さすがの晴れ男も負けですわ🥺💧…『今更ながら最近『ちいかわ』をちゃんと知った』という記事を書いたのが、たまたま一ヶ月前🙄✨それからちょくちょく登場させているハチワレ君ですが、一匹？では淋しいので昨日お友達を調達してきました（・(ｪ)・）そう！主人公のちいかわ君です（笑）※セリアに売ってる😀2つ並べてた方が楽しいしね✨✨✨今日はちいかわしか考えてなかったので、写真逃げ🏃💨💨💨💨💨結構前（記憶にないくらい）に私物紹介のリクエストがあって載せたローズオイル。未だにずっと使ってます😀主に朝、寝癖を直して癖付けする時の髪の保護に使ってる。つけ過ぎるとさすがにベトつくので、少量を優しく揉み込むのが良いかな？🤔ほんのりローズの香りが良きです🤤香水。高校生の頃からCHANELのEGOIST PLATINUMを使っていたことは昔書いたけど、ちと安物に浮気🙄💧コストは5分の1くらい？で、コレが無くなるまでは使う💡普段はなるべく色々と節約生活しているワタクシですが、たまにガッツリ食べます😀ここは明太子食べ放題なので、ひとまず天ぷらを蓋に移して、明太子丼を作ってから天ぷらと食べます😍確実に不健康飯ですwww🤣🤣🤣🤣🤣でも、人は我慢をしすぎると逆効果。チートデイを設け自分を甘やかす時間も必要で、その甘辛バランスを崩さないことが大切なのではないかと思ってます。以上、推しまい🍀あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一

いつもお読みいただきありがとうございます(#^^#)今回も補足は太字で載せています^^Nさん（1/22　午前１０時前）みやさん、こんにちは(^^)昨日のうちにお返事するつもりだったのですが、すみません！（詳細は抜きますがご家族が熱を出されてバタバタしていたそうです）陽気補給の龍達が能登半島へ行って1日2日で限界が来てしまうというのは、その場の状況が良く伝わって来ます(>_<")補給に行ってくれている龍さん達は適宜（てきぎ）休憩をしっかりとりながら対応してくれているようで安心しました😊 私も最近は神社参拝できておらず、最新の写真も撮ってきていないので、以前お送りした写真だけとなってしまい、すみません(;_;) 派遣先の方々も沢山協力して下さっていますね(*ˊ˘ˋ*) ラブラドライトの龍さん、素敵な能力を持たれた龍さんですね✨ その龍さんを今必要としている野良龍さん達がたくさんいると思うので、とても心強いサポートさんです( * ॑꒳ ॑*) 野良龍さん達 追加で300人ほど!! すごい数です。野良龍さん達を受け入れてくれる神社さんなんかは観音様や子育ての神様、天照大御神様がいらっしゃるところが多いのですね(^^) 住吉神社さんも千葉神社さんも一時預かり、その後全国に話を通して受け入れ先を探す形となるのですね‼️ あと4日ほどで、野良龍さん達の受け入れ先を探すとのことなので、あと少し大変ですが無理はしないようにしてくださいm(_ _)mTにはみやさんのご連絡内容が伝わったので、現状を把握したと思います(*^^*) Tがまた突然みやさんに話かけに行ったりしたら 聞いてあげて

「かわいいニャ～」　“猫”が初対面の赤ちゃんをじっくり観察する様子に視聴者「とても心が温まる」 猫が赤ちゃんに会うと、どのような反応を示すのでしょうか。YouTubeチャンネル「lena19282」では、猫が初めて赤ちゃんと出会ったときの様子を収めた動画が配信されており、「かわいすぎて何回も見たい！」「とても心が温まる映像だね」という声が続出しました。 赤ちゃんが気になって仕方ない猫 　注目を集めたのは「cat meets baby first time」という動画。 　動画の冒頭は、すやすやと眠る赤ちゃんの横で、猫が赤ちゃんの表情をジーっと見つめるシーンからスタート。赤ちゃんの顔に近づき、じっくりと観察しています。まるで「この生き物は何なのニャ？」と思っているかのようです。 　すると、赤ちゃんが突然、あくびのようなしぐさを見せました。猫は不意打ちを食らって相当ビックリしたのか、後ずさりします。その後、赤ちゃんが少し声を出すと、さらに後ろに下がってキョロキョロ。自分が起こしてしまったのかと心配しているようにも見えます。 　そこから何度か赤ちゃんが声を上げますが、そのたびに少しずつ後ろに下がっていく猫。しかし視線は赤ちゃんにピタッと固定されていました。 　どんどん後ろに下がっていき、赤ちゃんに完全にお尻を向けてしまいました。しかし、やっぱり気になるのか、どうしても赤ちゃんをチェックしてしまいます。 　動画を見た視聴者からは、「猫が心配そうに見ている姿がかわいい」「赤ちゃんと猫の組み合わせは最高！」「猫も怖がっているのかな」など、さまざまな声が上がっていました。皆さんも、猫

＊これは、わたしが勝手に感じていることなので、正解ではないことをご了承くださいお花って綺麗色んな種類があって、色んな色や形があって、すべて美しい🌼あ、世界にひとつだけの花って、そういうことよね笑なのになぜ、人は「きれい」を統一したがるのだろう・・「美しさ」の定義を決めたがる特に日本人。芸能人の恋人や奥様は全員綺麗の頂点にいる人のようにみえるミス〇〇わたしはコンプレックス歴40年くらいなので、初対面の人には、「わたしを受け入れてくれているか」を一瞬で見分ける癖があるなんだそれって自分でもおもうなんとなく、きれいな人には親切で、そうではない人には冷たい気がしてならない人生を過ごしてきた「わたしは見た目で損してる」そう感じて、いつからか人懐っこく接するようになっていた学生時代、友人が「可愛く言っておけばなんとかなる」と話していて「それはあなたが可愛い顔をしているからだろう」「わたしが何を言っても可愛くない」と、思っていた。今思うと、愛されてない人丸出しだったし、嫉妬心の塊だったなとおもう社会人になって、初めて彼氏ができて自分も愛してくれる人がいるんだって感じることができた彼氏が今日同僚に、「お前のタイプって変わってるよな」って言われたと話してくれた事があった全然笑えない酷いこと言われてるでも、彼氏と2人で爆笑したわたしは、自分の家族に愛されていると感じたことがなかっただから、「彼氏」という存在に、どんどん依存していった人から大切にされる感覚がよくわからなかっただから「彼氏」が自分の1番の味方になってくれていつも「可愛い」と伝えてくれて、甘えさせてくれてどんどん依存していったその頃の自

こんにちは🌸 「ツインレイのお悩み相談」をしている「さくらん」です╰(*´︶`*)╯ツインレイに出会うと、ふたりは統合に向けて、乗り越えなければならない課題をあたえられます。 それは、現実面において「存在価値」を手放すこと。 「価値ある存在でありたい！」 「相手の役に立ちたい！」 どれほど願っても、相手の中に自分の存在価値を見つけることが困難になり、相手の現実に何も影響を及ぼさない立場に立たされます。 統合に至るまでのステップの間、ツインレイのつながりは、このように相手の現実面には関与できなくなります。 ふたりにあるのは、愛を根源とした魂のつながりのみになり、それ以外はすべて不透明になります。 わたしは何のために存在しているのか？ 自分の存在価値を見出せないことに、あなたはとても苦しむでしょう。 この世に存在する意味すら見失うほど、大きな葛藤を抱えます。 しかし、どんなに辛くても、ただ存在し続けることを求められます。 そこに想いがある限り、愛を証明することを問われます。 ふたりの心が完全に融合するまで、運命によって、現実面でのつながりは断たれます。 ですが、関係は無価値に見えても、ふたりは愛の結びつきだけで強く超えていきます。 なぜなら、ツインレイにとって、ふたりのつながりがあれば、この世におけるどんな形も必要ないからです。 形ある3次元の愛を手放して、形のない5次元の愛に向う ふたりが置かれている状況に、嘆き悲しんではいけません。 形がなくても、ふたりのつながりは、だれにも切り離せないのです。 真実の愛はあらゆる形を超えて、ふたりの心をひとつにします。 幻想のベールが取り払わ

いつもありがとうございます♪ほんと、私のチャネリングアートご依頼くださり感謝でいっぱいです♡あ、この船は私が描いたけど、チャネリングアートではないです私のチャネリングアート、不思議な絵ですが、たくさんのこと、エネルギーが表れます！【魂の本質】につながるので、《輝くエネルギー》をみることができます。それがどんな輝きだったか、どんな風に素晴らしいエネルギーだったかお伝えすると、喜んでもらえたり癒された、面白かったといってくださったりします。本当に嬉しくて、幸せです。ちょっと面白いことないかなー最近ちょっと疲れたなーという方☆エンタメとして楽しんでみるの、ありですよ

おはようございます。昨夜は相方さんとお話する中で号泣が生まれていました。人も自然の一部とよく表現していますが、頭の考えからの不足感から生まれるものというより自然になぜだかわからないけれどこう感じてしまう、こうしたいと感じてしまう・・・お腹すくのもなぜだかわからないけれど空いてきますよね。そんな心地から生まれるもの。そこには、”こんなことしてはいけない”があると無意識に抑えてしまってることもあるのですね。それがわがままのことのように感じてしまうことが多いかおしれませんがそれが、いのちの一部分、自然の一部である自分という存在を本当の意味で活かすということにもなる気がしています。全体、いのちとの一致感のようなもの。周りがどうとか、あの知識ではどうだからあの人がああ言ってたから・・・そのような制限がごっそり崩されたところ。一人一人がその器そのまんまの性質と一致して存在できたら素晴らしいな～って自然に全体の調和の感じが届いてくるようです。このサラさんはずっと強がってきたところがあったらしく昨夜はそこが崩されて本当はこうだったんだよ～ってう弱さが出てきました。たくさんの涙と一緒に・・・この器はただただ縁ある人の傍で安らいでいたいだけ。いのちが自然に活かされることを感じていられたら、それが幸せだ。そんなところがあったようです。そんな甘えていてはだめだ。なんてどこか気丈にふるまわなければという制限があったのでしょうね。こんな風に無意識な力みが玉ねぎの皮のように私たちにはくっついてるきがします。そして、ビジネスがしたいという質はないらしくきっと、このお電話もご縁が起きなくなれば自然になくなってい

2024.1.29にココナラ電話相談サービスをはじめました今日で、5日目。昨日、深夜まで待機していたら、初めて購入してくださった方がいらっしゃいました。嬉しかったーーーーーーー💚見つけてくれたんだって・・電話相談サービスを始めようと思ったキッカケを少しだけ記録用に。・4ヶ月くらい前、仕事がどうしてもきつくて、　会社のメンタルケアサービスを受けたとき、　カウンセラーさんにお話しを聞いてもらったら、すごく楽になった。　話すって、ストレス発散になって　カウンセラーさんは否定しないから、　否定されるの大嫌いな私にとって、居場所を作ってくれた・人生をふわーっと生きてきた私は、　この年齢になって急に定年後が心配になった。　定年後どうやって生活していこう・・・　貯金ない・・　働けなくなったら死ぬしかないのか？！　私にできる副業ってなんだろう・長く生きてきた分、自分の特徴と向き合う回数も多くて、　運よく？複雑な家庭環境から、感受性をすごく育てられた。　HSPという特徴から、１人の人としっかり向きあう事が得意だと気が付いた・会社の同僚が副業をしていて、「あなたも副業やったほうがいいよ」と　勧めてくれた。いくつかのコミュニティーを持つことで、　執着を手放すことができる　これがとても大きな生きやすさに繋がったまぁ失敗してもいいや始めることが大事だから。肩のチカラを抜いて🍀よろしくおねがいします。　

ワケもなく不意に涙が出てしまうことありませんか？ 最近、若い女性に「プチうつ」という 症状が増えているそうです。 共通しているのは 「ワケもなく涙が出る」ということです。一般的に、人は安心できると 自然に泣くことができるといいます。 誰かに共感してもらったり 自分の気持ちを打ちあけることで 相手との信頼関係が深まり自然と涙が溢れてきたりします。それだけ心が深く リラックスしている証なんですね。 それに、涙を流した後はスッキリして その日の夜はグッスリ眠れた という経験ありませんか？ これは、涙を流すことでストレス緩和や疲労効果があるからといわれています。詳しいメカニズムは省略させていただきます。ただ、ちょっと注意が必要なのはワケもなく不意に涙が出てしまうとき。精神的に不安定で涙もろくなっているのかもしれません。これは、過去の傷つき体験によって 見ないフリをしてきたネガティブな感情が 影響していることがあります。 ずっと心にフタをしてきた つらい、不安、苦しい、寂しいなどの 感情がフラッシュバックのように 出てきたのかもしれません。 そんなときは、自分が考えている以上に ストレスがかかっている可能性がありますので無理せず、信頼できる人に話を聞いてもらったり、場合によっては専門家を頼ることが大切です。 私自身引っ越しうつ 転職うつ 人間関係うつ 過去のトラウマ ちょっとしたことで イライラしやすかったり 無力感に苛まれたり 苦しい時期がありました。 鬱々した状態にも関わらずナマジ体が丈夫で動けてしまう私常態化し過ぎて心に無理して いることに気がついていませんでした。気づいたときには

ワタクシ、アレルギー値は出ていますが、今のところ症状はない花粉症でございます。アレルギー予備軍・・・同居の友達も微妙にアレルギーなんですけど、同居の友達の症状は目のかゆみと眠気が強くなること。ところが。我が家、事情があって毎週お客様が来るんですが、その中のひとりがスギ花粉ツワモノで・・・先週来られた際はすでにボロッボロでございました・・・顔を取り替えたいとおっしゃっていました。。。ベアたんもいつそうなるのか、いつ花粉が飽和してアレルギー症状が出てしまうのか、かなりビビっています。というのも、住んでいるところの割りと近くに杉並木があるんですよ・・・杉並木くらいじゃ花粉症は変わらない、のかもしれないんですが、実家の近くにも杉並木があり、ベアパパの花粉症が年々ひどくなっていく様を見ていたので、もうビビることしかできません。同居の友達は鼻の中にワセリンを塗ったりして対処しているみたいですが、防ぎきれない部分、多すぎますよね。ビビリながら春を迎えようとしています・・・スギ花粉のLINEスタンプも作れますので、スギ花粉に恨みがある方、お待ちしています。

食べ切れないときに便利！　開封済みの「菓子」を保存する“コツ”を警視庁が伝授 開封した袋入りの菓子を保存する際に、輪ゴムやクリップがなくて困ったことはありませんか。警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）によると、開け方を工夫するだけで、道具を使わずに開封済みの菓子を保存することができるということです。その方法について、警視庁がX（旧ツイッター）の公式アカウントで紹介しています。 　警視庁によると、袋にたくさん菓子が入っている場合、次の手順で開けると、開封後に道具を使わずに保存できるということです。 【袋の中にたくさん菓子が入っている場合】 （1）袋の背の部分を上から半分程度まで開ける。勢いよく開けると、破れるので注意。 （2）袋の上部を細く折り畳む。 （3）半分程度まで開けた袋の背の部分を巻き付けて結び、完成。 　また、個包装されている菓子は、次の方法で開けると手を汚さずに食べられるということです。 （1）袋の背の部分をゆっくり開けていく。　　　その際、指で菓子を持つ部分の手前まで開けるのがコツ。 （2）袋の隙間から菓子を出す。 　警視庁は、「包装されている食品は、開け方に気を付ければ一時的な保存がしやすく、手を汚さずに食べられるのでぜひ試してみてください」とXで勧めています。🔮ご購読ありがとうございます♡(^^♪💚💖💜 ＿＿＿＿＿💗＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿ ＜新規登録・割引クーポン＞ 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/invite/KR68BV 導与：クーポンコード→ KR68BV ＜お勧め＞ 鑑定一覧：https://

ここ最近、急に冬の寒さが遠のいてきましたね。冬も、終わりですねー。どうも、けん☘️やさしい園長さんです。このブログに足を運んでくださり、ありがとうございます私はココナラで電話相談を出品していまして、愚痴聞きやお悩み相談などをお聴きするサービスを出品しています。今日は私がなぜ人の話を聴くことを大切にしているのか、についてブログを書きます。”ほー、けん☘️やさしい園長さんはそんな人間なんだ”と知っていただけると嬉しいです。私は心療カウンセラーという資格をもち、勤務している保育園では保護者様や地域に住んでいる方向けに子育て応援相談室をやっています。心療カウンセラーってなに？と思いますよね。一言で説明すると、”お話をお聴きすることで人生をいい方向へと向かわせる”です。心療カウンセラー養成講座では実技から知識まで、現場で役立つ勉強を積み重ねます。そこで学んだことを活かし、ココナラでのサービスや子育て応援相談室をやっています。けれど実は、そういったことをやりたくて心療カウンセラーになったわけではないんです。実は保育園で働く職員の話をよりしっかりと聴けるようになりたい、職員の良さを引き出せるようなスキルを持ちたいが始まりでした。実際に講座を受け続けるうち、本来の目的とは違う方向へと気持ちが向きました。それは人を支えたいです。園長という仕事は一つの組織の長なだけに、周囲に及ぼす影響力は絶大です。だからこそ、仕事の業務や人間関係のことで悩みがあっても相談できる相手が本当に少ない。その孤独感に、随分と悩まされ続けました。（そのかわり、成長もさせてくれました！）だからですよね。だから相談できない苦し

回る廻る世界は廻るリズミカルな詩半分は海半分は大地公転する地球荒野に雨が降り大地は芽差すビックバンが起こる前そこには何もなかったアダムとイブが誕生する前干からびた大地だけがあった地球の核が躍動するとき突然変異が起こり我々は誕生する初めはみな仲間だったトリケラトプスもティラノザウルスもミジンコも半分は絆半分は弱肉強食争いが起き始める各々の正義をかざし信念の旗をかかげ争奪戦となる村には独自の掟が生まれよそ者は入れなくなる過疎化が加速していく千年後にはどうなっているか肩を組み合い酒を交わしているだろうか盃はいただけているだろうか今日も地球儀は回り続ける巨人が現れるその日まで[お悩み電話相談]悩み事をどうにもできずに苦しんでいる方は是非一度メッセージからご相談ください！心が辛くてどうしようもないときは、誰かに話すのが一番楽になります。どうぞよろしくお願いいたします♪[ココナラ出品相談]・安売りしなければ商品が売れない・忙しい割に利益があがらない・ランキングに一度も入ったことがない・問い合わせもほとんどない・お気に入り登録もされないとお悩みの方にわたしが今までに行ってきた手法をすべて包み隠さずお伝えします。まずはお気軽にお問い合わせください♫

皆様、いつもご利用いただきありがとうございます。ココナラの電話相談サービスでカウンセラーをしているショーですこの度、ココナラの電話相談において、出品者ランクがゴールドから最高ランクのプラチナランクに格上げされました。プラチナランクは全ユーザーの推計値で上位1％しかいないと言われておりますが、この特別なランクに格上げされたことを心より嬉しく思っています。電話相談を始めて3ヶ月での昇格は、皆様の温かいサポートと信頼の表れだと感じております。これもひとえに、相談者様と共に歩むことで培った経験や成果があったからこそだと思いますし、感謝の気持ちでいっぱいです。日々の努力や学びを大切にし、お一人お一人のニーズに真摯に向き合ってまいりました。これから一層、相談者様の心に寄り添い、より質の高いサービスを提供できるよう努めてまいります。プラチナランクとなることで得られた機会を生かし、新たな知識やスキルの習得にも精進してまいります。これまでのご愛顧に感謝を込めて、今後もより良い相談体験をお届けできるよう尽力してまいります。何かお悩みやご質問がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。皆様の幸せな瞬間にお役立ちできることを心から楽しみにしております。これからもどうぞよろしくお願いいたします。心理カウンセラー　翔（SHO）

さて、今日は少し前にハッとした事を書きたいなぁと思います。 私はハイヤーセルフに繋がって、ハイヤーセルフを人型で捉えています。 そのハイヤーさんの雰囲気や周囲の情景から3ヶ月前ぐらいから3ヶ月後ぐらいのエネルギー状態をみています。 大体こんな事が起こるかなぁ、今こんな状況かなぁ、などです。 この方はこんな性格なんだなぁとか。 ヒーラーさんっぽいなぁとか。 エネルギー綺麗だなーとかも。 皆様、突然ですが！ エネルギーを動かしたら同時進行で現実行動をしたら良いですよと言われたりした事ないでしょうか？？ 私も同じ様にお伝えする事もあります。 （これはハイヤーさんやガイドさんが伝えてと言う人とそうでない人がいるので、全員の方に同じ様には伝えないんですけれど。）エネルギーを動かしたら現実変化していくだろうに何故現実も行動した方がいいんでしょうか？？ 皆んな体感で何となくそうなんだろうなぁとわかっている、って感じじゃないかなぁと思います。 私もこの前までそうだったんですよ。　 行動したら早く進むんでしょーよ、ぐらいの感覚。 でも、この前あぁそうかー！ってなりました。 この3次元の世界はそんな作りになっているって事です。 エネルギーの世界は繋がるだけでどんな人かわかったり、状態がわかったりエネルギーが流れたり動かせたりってしますけど 3次元の世界は実際に行動したりする事で体験や経験が出来る世界でそんな仕組みなんですね。 私はこの『仕組みが違う』にやっと気付きました。 一人の人間だから高次の事も3次元のこともごちゃごちゃに体験しているしごちゃまぜで見ていたんですけど、よく考えたら仕組みが違う

早いもので2月に突入しました！今月も無事に待ち受けの配布をすることができました。感謝･:*:･(*´∀`*)･:*:･バレンタインシーズンですが・・・ベアたん、実はチョコレートが苦手なんです。我慢すれば食べれるんですけど、板チョコとか、コロコロしたチョコとか、食べれません・・・生チョコ、チョコケーキ、チョコアイスなどは食べれるんですけど、いわゆるあの板チョコとかアルファベットチョコみたいなチョコの塊は大の苦手で。なので、大好きなスタバが今オペラやってますけど、飲みに行けないんですよね・・・そして、チョコ苦手なので送らないでくださいって頼んでも、なぜかチョコが毎年送られてくる・・・そういう切ない月間でもあります。みなさんは苦手なもの、どんなものがありますか？

いよいよ２月を迎えましたが、私自身がどうしてもやるべき目標があります。１つ目はココナラの出品サービスが常に売れる事です。去年は売れたり売れなかったりと波が激しかったですが、今年こそはしっかりと結果を残せるように頑張りたいです！２つ目は彼女を作る事です。去年及び先月はかなり忙しかった事もあって、彼女を作る事が出来ませんでした。何が何でも彼女が出来るようになりたいです！３つ目は様々な検定に合格する事です。去年は予算の関係もあって、なかなか検定を受ける事が出来ませんでした。まだ未定ですが、数個の検定を受ける予定です。しっかりと合格出来るように頑張りたいです！かなり大変かもしれませんが、しっかりと目標が達成出来るように邁進していきたいです！

2024年になってもう1ヶ月が経ちましたね！寒い日が続きますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？私は先日、うっかりヤカンの湯気で右手をやけどしてしまいました。しばらくはヒリヒリと痛く、まともに家事ができない状態で主人に助けてもらいました。ただ、すぐにしっかり冷やしたことと、軟膏を塗ったことで大事には至らず、翌日には痛みも大分なくなっていました。やけどした時に、すぐに保冷剤を持ってきてくれた三男のおかげです(^^)体に傷を負ったとき、”どれだけ早く対処できるか？”ってすごく重要ですよね！この早さが早いほど、体に負った傷の深さが変わったりします。反対に遅ければ、重傷化して取り返しのつかないことになることもあります。これ、「体」だけでなく「心」も同じだと思いませんか？心に負った傷も、対処が早ければ早いほど救われると思うんです。自然治癒で治るのを待つのではなく、「なんとなく憂鬱、、、」と思った時にすぐに吐き出したほうが、後々、重傷化するのを防ぐことができるんです。心のモヤモヤを吐き出して心が軽くなると自然と体が軽くなります。体が軽くなるとどんどん動けて、さらに心が軽くなる。私はあなたが毎日を楽に、前向きに過ごせることを心から願っています。　　溜まったモヤモヤ、吐き出しにきてください。あなたの気持ちに寄り添います。

肩こり、筋肉痛に役立つ「外用鎮痛消炎薬」　ローション、チューブで効果は違う？　薬剤師に聞く 腰痛や肩こりなどの症状が出たときに使われるのが、「外用鎮痛消炎薬」です。湿布のほかには、ローションタイプやチューブタイプなどがあり、ドラッグストアで製品を購入するときにどちらを選べばよいのか迷った経験はありませんか。 　ローションタイプとチューブタイプとでは、効果に違いはあるのでしょうか。選ぶ際の目安などについて、薬剤師の真部眞澄さんに教えていただきました。 使いやすい製品を選んで問題なし Q.外用鎮痛消炎薬には、ローションタイプやチューブタイプがありますが、効果に違いはあるのでしょうか。 真部さん「どちらのタイプの方が効果が高いということはありません。炎症や痛みのある患部、使用感によって、ご自身が使いやすいものを選ぶと良いでしょう」 Q.ローションタイプやチューブタイプは、どのようなときにお勧めなのでしょうか。 真部さん「ローションタイプは液体状で気軽に使用できるため、手を汚したくない人や湿布が貼りにくい箇所に使用したい人などにお勧めです。基本的には、皮膚に塗布するとすぐに乾いて密着するため、ベタベタすることもありません。 チューブタイプはジェルやクリームなどの形状をしており、塗り広げやすいため、ローションタイプよりも、より広範囲の患部にアプローチするのに適しています」 Q.効果の持続時間や使用上の注意点はありますか。 真部さん「商品によって多少の違いはありますが、どちらのタイプも持続時間は6～8時間程度のものが多いですね。ただ、水分が少ないため、チューブタイプの製品の方が

人から褒められた時に、あなたはうまく受け止めることができますか？日本人の気質というのもあるのですが、自己肯定感が低かったり、謙虚すぎたりして、褒め言葉をうまく受け止めることができない、という人もいるのではないでしょうか。褒められても「私そんなに頑張れてないし・・・」「もしかして、もっと頑張れってことなのかな・・・」「嫌味で言ってるのかな？」と、素直に受け止められない人、実はたくさんいるんです。褒め言葉を素直に受け止めろ、と言われても、なかなか出来ないことは多いです。それには自己肯定感の低さが引っかかっている場合があります。褒め言葉を受けたときに、それを振り返りながら自己成長へのヒントを見つけるには以下のステップがあります。褒め言葉を受けたら1. 褒め言葉の具体的な内容を理解する: 褒め言葉を受けたら、その内容をよく理解しましょう。何が褒められたのか、どのような点が評価されたのかを確認します。2. 自分の成果や取り組みを振り返る: 褒められた点に焦点を当て、自分の成果やその過程を振り返ります。どのような努力やスキルが褒め言葉の対象となったのかを振りかえります。3. 成功体験を洗練させる: 褒められた成功体験を詳細に洗練させましょう。どのような障害に遭遇し、それをどのように克服したのか、またはどのように協力して達成したのかを具体的に思い出します。4. 強みと弱みを明確にする: 褒め言葉を通じて見えてくる自分の強みを理解しましょう。同時に、今後の成長において改善が必要な点や弱みも確認します。5. 目標の設定: 自分の成果や強み、そして改善が必要な点を基に、具体的な目標を設定します。今