ライフスタイル（87ページ目）

婚活男子です。男子と言っても３８歳 高卒の公務員です。仕事人間であった為、独身です。このままでは駄目と考え、降格してまで、婚活に専念することにしました。年収は年齢よりは高い水準とお考え下さい。売れ残りと言われたら、そうかもしれません。ただ、人生に左右する行動なので、慎重にいきたいです。今すぐとかの焦りはなく、婚活の行動は最近はかなりしております。体型ですが、標準。見た目は若い時はもてました。性格は、人の意見では、全く問題ないそうです。明るく面白いと言われます。ギャンブルなどは一切しません。風俗なども人生で一度も経験ありません。女性とのお付き合いですが、30代前半に結婚すると思っていた女性がいました。しかし、実ることはなく、別れました。理由は私にあると反省しています。実に10年ほど付き合っていました。ですので、女性経験は数人しかありません。周りからは、遊んでそうで真面目と言われます。見た目に気を使い、オシャレと言われます。今まで仕事や人生において、人間関係で揉めたことはありません。田舎者ではありますが、真面目なレールに乗っていました。大学は家がお金がないので、高校は偏差値65クラスの進学校でしたが、親が就職したらとの意見だったので、10代のこともあり、長年、行政に携わってきました。現在、婚活において、数人の方とメッセージやお会いしたことがあります。どのような方に行けば良いのかわかりません。私みたいなものでも、できれば同世代の方と交際したいのですが可能でしょうか？中身しか重視していませんご教示願います補足婚活男子は表現が悪いので、婚活している者に訂正します。身長は180センチ細身目

婚活で出会った彼氏と別れました。また振り出しかと思うと本当に辛いです。※長文恐れ入ります。。2人ともアラサーで彼は年下、私は自分の年齢の事もあり付き合う前に結婚の意思を確認してから告白をokしました。付き合って5か月、ふとした会話でも将来の話などが全く出てこない事から漠然とした不安がありまだ5か月だし仕方ないかなと思っていたのですが彼から不満がないか聞かれた際に思い切って上記について聞いてみました。彼からは「そこまで真剣に考えてなかった」「将来のこと（結婚等）ってまだピンとこない」「ダラダラ付き合う気は無いけど、今は楽しく付き合って一年くらい経ってから判断するじゃだめなの？」「将来について話すって具体的にどういうこと？」などと言われました。これまで同じ方向を向いて付き合ってきたと思っていたので私だけが真剣だった気がしてすごくショックでした。私も今すぐ判断して！と迫った訳ではなく、将来に向けての意思確認という感じでした。そこから「◯ちゃん（私）の言う通り俺の真剣度が足りなかった。これからは将来の事も具体的に話していきたい。でも正直今は全く結婚のイメージが出来てないし、これから出来るかも分からない。」などと言われ、話すうちにどんどん彼も投げやりになって行き、最終的には「私との将来は考えられない」「俺は覚悟があったけど、私と付き合ってても結婚したい気持ちにならなかった。」とまで言われ、まるで私の人間性が全ての責任であるかのような言い方をされました。事実私も完璧な人間じゃないし至らない点もあったと思います。同じように私も彼の気の利かなさや自己本位なところなど、迷いや嫌な点がたくさんあり

ご覧頂きありがとうございます🌸おかず、と申します！この記事は、「センスがあると思われるかわいいの使い方！７選 part５」の続きとなりますので、part１〜５をまだ読んでいない方は先にそちらをご覧ください。【ブログ記事まとめURLリンク👇】https://coconala.com/blogs/3219143⑥小動物代表的には、猫😸や犬🐶などが挙げられますが、それ以外にも、ハムスターやインコなど小動物は基本的に「かわいい」と言われる対象の存在です。ドッグカフェや、猫カフェなどがある様に広く受け入れられている動物については、かわいい要素が付属しています💓ただし、これは小動物に対してであり、動物一般では異なりますので、注意が必要です♪また、自分が「その動物から危害が及ばない状態」である事も非常に重要な要因です🍀テレビでゴロゴロしているライオンを見るのは「かわいい❣️」と感じる人が多いかもしれませんが、サバンナでゴロゴロしているライオンを直接見るのは「怖い！！！」と感じる人の方が多いでしょう。これは、実際に襲われる可能性があり命の危険を感じるために「かわいい❣️」より「怖い！！」が勝ると考えられます✋つまり、かわいい動物とは「その動物から危害が及ばない状態であり　広く受け入れられている小動物の事」です🌸ここで、我々男性が、かわいいを小動物に使う場面ですがなるべく、女性が小動物と一緒にいる時に「かわいい」と言うと効果的です♪♪その理由は、所有物の評価＝自分の評価と感じるからです🍀例えば、「あなたの飼っている猫、かわいいね❣️」と言うと、所有物（猫）が、かわいい　＝　私が、かわいいと感じま

朝活についてちょっと書きたい。 朝活に少しでも興味のある人は読んで欲しい。朝活、つまり早朝の時間を利用して何か生産的なことをしようという活動だが、その有用性は語るまでもないって感じだと思う。 でもめんどくせえし、だりいし、どうせ続かねーよってネガティブな側面があることもみんな知ってると思う。 そんな朝活を自分なりに続けてもう1年になる。 飽き性で継続出来ない社会不適合者の自分からしたら、本当に珍しく素晴らしいことだと思う。 勿論仕事がお休みの日はダラダラ遅くまで眠ってしまうし、平日でも出社ギリギリまで怠けてしまうことだってある。 しかし、しかしだ、基本的には５時起きを続けて朝活を続けてきた。 この「基本的に」って部分が誇らしい。 たった1年だけど、自分にとってはとてつも無く大きな1年だ。 ようやくだけど、最近になって「習慣」として自身の生活の一部になってきたって感覚がある。 いや1年かけてそんなレベルかよって冷静に思ったりもするけど。 普通の人が物事を習慣化するスピードはもっと早いらしいから、確か2ヶ月とかそんなだった気がする。 でもグズな自分なりに朝活を続けてきた自分を、ほんの少しだけ褒めてやりたい。 1年続けてきた自分を再認識して自己肯定感を上げて、自分自身を少しでも好きになる材料になればいいな、なんてふわふわした考えのもと今文章を書いている。 朝活と言っても人それぞれだと思う。 勉強したり、仕事したり、運動したり、趣味を楽しんだり、家事をこなしたり。 共通して言えることは、「普段めどくさくてタルイ」ことだけど「やっといた方が絶対に良い」ことを朝活で行なっていると思う。 科

こんにちは年末の掃除をそろそろしないとですね。今日は来年の食卓テーブルに一つ置きたい「鶴醤」をご紹介したいと思います。香川県の小豆島にあるヤマロク醤油の再仕込み醤油です。醤油は通常大豆と小麦を使って醤油麹を作り食塩水を加えて熟成させていきます。 この「鶴醤」は水の代わりに生揚げ醤油（もろみを絞ったままの醤油）を使います。絞ってままの醤油を再度仕込むような形になるので再仕込み醤油といわれます。はじめの醤油づくりに1年から2年。再仕込みに2から3年じっくりと時間をかけます。その時間の中で色や味がとても濃厚になっていきます。倍の原料と歳月を加え自然の力でゆっくり熟成し、塩の代わりに「かど」のとれたきめの細かい生醤油の塩分を利用することで、まろやかで深いコクと香りが生まれます。このコクは数値にも表せることができます。一般的に醤油の「旨み」は窒素（N）の数値で表わされます。窒素は主に大豆のタンパク質に含まれている分子で、この値が高いほど「旨み」が高い醤油といわれます。タンパク質は発酵する中で分解アミノ酸に変わっていきますがそれが窒素の数値として示すことができるようになります。この窒素のは一般の醤油2倍の量にもなります。そのほか比重、アミノ体窒素、全糖、還元糖、水素イオン濃度、滴定酸度、緩衝能すべてうま味を示すことができます。うま味の詰まった醤油を食卓テーブルおいてにして料理に深みを付けてみてはいかがでしょうか。「鶴醤」は最適です。ヤマロク醤油では蔵見学など予約なし無料でできるようですが一つ納豆を朝食べた人は遠慮してほしいとのことです。理由は微生物研究者が納豆を食べてはいけない理由と一緒で

皆さんこんにちは。今回は恋愛依存症について紹介したいと思います。恋愛依存症って何？と言われたときにシンプルに恋愛のこと以外は考えれない。つまり一途な人が恋愛依存だと僕は思っていました。しかしながら、科学が説明する恋愛依存症とは一見、一途には見えるがそうではなかったのです！！簡単に説明すると、人によって恋愛依存の定義は変わるらしくそれぞれの行動パターンによって成り立っていると言われています。つまり、自分の性格とか自分の周りの人間関係(環境)によっても恋愛依存になりやすかったり、そうでなかったりするのです。または、自分は恋愛依存でない！と思っていても、若い人の役４人に１人は恋愛依存になりやすいとも言われアメリカの統計によると大学生の２５％は恋愛依存になっていることから、日本人はもっと多いんじゃないかともいわれています。そこで今回は、そもそも恋愛依存はどういうものなのか？そして恋愛依存になると何がやばいのか？最後に恋愛依存を防ぐための行動を紹介して終わりたいと思います。ざっくりと今回の話の流れになります。１．恋愛依存って何？(原因)２．恋愛依存を見抜く方法３．恋愛依存を防ぐにはこの３つを解説したいと思います。皆さんも自分がもしかしたら恋愛依存になってるかもしれない。または恋愛依存になっているパートナーと付き合っているかもしれないことがあるので心当たりがある方はぜひ最後まで読んでほしいなと思います。ではさっそく本題に入りたいと思います。１．そもそも恋愛依存って何？冒頭で簡単に説明しましたが、恋愛依存ってどこから？っていうところから話したいと思います。まず恋愛依存になっているその多くは、

今回の『なぜラボ祭』を通して、色々と思うことがありました。 「授業をしよう」というテーマにしたものの、途中でこれはちょっと難しいのではないかと思い、変更をしようかなと考えたこともあったのですが、それでも子どもたちは何とか形にしてくれました。 子どもたち、やっぱり任せれば出来ますね！！ また、お家でも準備をしなくてはならないこともあり、親御さんは「イライラしつつもグッと我慢をして見守っていました〜。」とおっしゃっていました。 ラボ生の親御さんはお子さんに任せてくださる方がほとんどなので、子どもたちも少しずつですが成長していきます。 見守るのって本当にキツイ！指示した方が楽ですよ〜^ ^;親の方が多く生きている分は、色々とアイデアもありますし、良いものができるに決まっています。（見た目ですけど） それでも、こんな仕上がりで良いのか？と思いつつも声がけ程度にして任せて下さる親御さんやご家族のおかげで、お子さんは立派に成長されていきます。 嬉しいこと・悲しいこと・楽しいこと・悔しいこと等、色々と経験されて大きくなっていきます。 今回もたくさんのことを見聞きしたり、感じたりしたと思います。これが必ずどこかに繋がっていくかと思いますので、今後もラボ生たちと色々なことを経験したいな〜と思っております。 ラボ生たち、これからもよろしくね♡ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

こんにちは風がめちゃくちゃ寒くなってきましたが海の中は澄んだ状態になり魚たちと一緒に泳ぐには気持ちいい季節です。　そんなダイバーに人気のダイビングスポット静岡県西伊豆の田子港をご存じですか？　ダイビングにたびたび訪れる場所になるのですが港に降りていく坂道に1件の鰹節を製造している工場があります。そこで作られている「潮かつお」をご紹介いたします。　西伊豆の田子港は、良質の鰹がたくさん水揚げされ、鰹漁で栄えた漁師町でした。鰹節の名産地といったところでしょうか。　採れた鰹は鰹節に加工されるほか、塩に漬け込んで「潮かつお」がつくられます。　以前は日本全国で作られていましたが今では国内唯一静岡県西伊豆田子地区でしか製造されていません。「潮かつお」は初冬から仕込みを開始、新鮮な鰹の内臓を取り除き2週間ほど塩の中へ漬け込みます。その後に西伊豆特有の冬の西風に3週間ほどさらし水分を抜き熟成させていきます。「潮かつお」には航海安全と豊漁豊作・子孫繁栄を祈願し、ワラでお飾りを付け飾り「正月魚」という名前でお供えされることもあるようです。　食べ方は薄切りして焼いた後、ごはんにのせてお茶漬けにしたり、お吸い物にしたり、甘酢漬けにしたり、サラダにかけたりと、工夫次第でいろいろ味が楽しめます。 　ダイビングの後には近くの食堂で茹でたうどんに細かくした「潮かつお」をのせ、ネギ、のり、ゴマ、カツオ節などと一緒にだし醤油をよく絡めていただける「潮かつおうどん」がマストな食べ物です。疲れた体に程よい塩味がたまりません。疲れが吹っ飛びもう一本ダイブできそうです。　静岡県西伊豆町を訪れた際には国内唯一の発酵食品「潮か

【スペッキオのメンタルクリニック〜心のケアのヒント〜】メンタルケアについてちょっと話したくなったので、もし良かったら話を聞いて欲しい。「人生が空っぽで、むなし過ぎる・・・」こんな風に感じている人に向けて、話をしようと思う。ほんのわずかでも役に立てば嬉しい。おれの人生も空っぽだった周りの助けもあって、今でこそ人並みに人生を送ることができているが、昔は当然そうじゃなかった。社畜としてボロボロになって自殺しそうになったりとか、日本にいるのが苦しすぎて泣きながら海外に逃げて生活していたとか、ちょこちょこブログでも話している。いや、ガキの頃から「虚しさ」みたいな気持ちは強かったように思う。なんかおれの人生ショボいなー、みたいな感じ。「生きてる意味が、全くわからん・・・」「おれがいなくなっても、誰も何も思わねえだろうな・・・」「人生がペラペラで、中身が無さすぎる、死ねよおれ・・・」まあこんな感じのこと、常日頃からよく考えていた。でも、「動物を家族にする」ことで、かなりこの考えは変化することになる。動物を家族にすることのメリットメリット、なんて表現は即物的すぎてあまり好きじゃないけど、この言い方が伝わりやすい。おれの場合、猫を飼ったことで、自分の人生の虚しさに対しての考えが明らかに変わった。なので、今回は「猫」と言うケースに当てはめて話をする。どんな動物でも一緒に暮らすことで大きな恩恵が得られるが、今回は猫のイメージで聞いて欲しい。そういえば「猫を飼うことのメリット」この記事で詳しく書いてたな。この記事読む方がわかりやすいと思う。※ブログサイト「スペッキオの猫相談事務所」【猫】猫を飼おう！（

先日、虐待による事件が大きくニュースに取り上げられていました。虐待の防止や減少は、現代の課題になっていると思います。そこで、知られている方々も多いと思いますが、オレンジリボン運動など防止のために活動されている方々も多いです。僕も間接的に少し活動に参加したことがあります。また、虐待を見た人は、電話番号189で通報ができます。僕自身も少しでも何か活動できればと思います。

こんにちは。インテリアアドバイザーの 山根さおりです。 今回は、 家具選びでよくある落とし穴について、 お話させていただきます。 お客様とお話していると 部屋が狭いから家具を色々置けない… というお悩みをよく聞きます。 一般的に、その悩みの解決策として 場所を兼用すること が思いつくかと思います。 そしてその代表的なアイテムとして、 「ソファダイニング」は 検討しているお客様が多いアイテムです。 今回はソファダイニングを例に挙げて、 部屋づくりにおいて、 大切な考え方についてお話したいと思います。 「ソファダイニング」というと、 ダイニングとソファを1箇所にまとめて置けて 一石二鳥〜って思いますよね。 でも実は、この考え方が お部屋づくりを 失敗させる大きな原因になるんです。 どういうことか？と言うと、 「ダイニング」という食事をとる場所と 「リビング」というくつろぐ場所を ひとまとめにしてしまうと… どちらも中途半端になってしまうんです。 ちょっとイメージしてみてください！ 食事の時間になると、 テーブルの上を片付ける必要があり、 いつしか、片付けも面倒くさくなり… テーブルの上に出しっぱなしの パソコンや文具類を横目に 食事をすることに… そして、 食後のくつろぎタイムも、 横になるには座面が浅すぎたり 硬すぎたり… つまり、 美味しく食事を取ることもできないし、 ゆっくりくつろぐ事もできない… こんな感じでは、 ソファダイニングでは、 快適に過ごせないですよね。 心地よいお部屋の条件は 狭いか広いかは、全く関係なく 各部屋がきちんと機能していることが大前提！ あなたの家

前回、「愛する」という言葉を使いました。 この「愛する」とは、実に抽象的で人によって理解の仕方も様々だと思います。 特に、「愛」の体験が少ない人は 「よく愛してなんて言われけど、どうしたらよいかわからない。ましてや自分を愛するなんてどうやってするの？それって自己中なだけじゃない？」 というようなセリフをよく聞きます。 本日は、「愛」ついて語ってみようと思います。 その前に、まずあるエピソードをお伝えします。 皆さんは、孔子という人物はご存じでしょうか。 古代中国の偉い先生で、人生の道を説かれた方ですね。儒教を世に広めた人です。 この方は「仁」を大切になさっています。 お弟子さんが、孔子さんに、「仁」とはなんでしょう？ と問いかけても教えてくれません。 定義していないのですね。 ただ、お弟子さんが、この行為は「仁」でしょうか。 と問うと、 それは仁であるとか、仁ではないな。など教えてくださるのだそうです。 そのような事実を集めていって、 お弟子さんたちは、「仁とはこのようなものではないか」と自分なりの答えを出していくのです。 愛も同じのように思います。 私が中高生の時に、「愛」とは何かと聞かれたら、 「好き」と同じような感覚で答えていたでしょう。 あの異性が好き。一緒にいたい。話したい。 など、いわゆる「好きな人」と同じ解釈ですね。 ですが、これって「私」の欲求ですよね。 まず、これが「愛」と「恋（好き）」の違いだと思います。 雑談ですが、サザンオールスターズの桑田さんの歌詞の中に、 「愛とは真心、恋は下心」とうたっておられます。 漢字とは面白いですね。 古代い先人たちは、そうや

今日は少し暖かかったですね。気温が数度上がっただけなのに、体感ってだいぶ違うものだな〜と思いました。 さて今日は朝から『なぜラボ祭』に必要なものを買いに行ったり、準備をしたりと、やはりバタバタとしていました^ ^; でも今は、当日必要なものが全て揃いましたのでホッとしております。 あとは細かい準備だけですね。教室で行うわけではないので、忘れ物をしたら大変ですし。 もう少し頑張ります！！ そして今日は探究ラボに体験のお子さんが来てくださいました。 「僕たち・私たちの会社を作ろう」というテーマで１時間探究をしてもらいましたが、とても楽しそうにアイデアを出したり、お話をしてくれたりしました。 色々とお話が出来たので、もっとたくさんお話をしたいな〜とは思いますが、こればっかりはご縁ですからね^_^ さあ、あと２日です。体調管理をしっかりして、ラボ生も準備頑張ってくださいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

こんにちは！レミーです。今日は、疲れの正体は何？疲れと上手に付き合う方法５選ということでお話したいと思います。日本全国女子の身体の悩みを調査したところ身体の不定愁訴一位は疲れ(疲労)だそうです。２位の肩こりとほぼ同率なんですがみなさん疲れに悩んでいるのは明確な様です。そこで疲れ(疲労)の正体をここで暴いていくと同時に疲れと上手に付き合う方法を３つに絞り解説していきたいと思います。疲れの正体とは？結論から先にいうと疲れの正体は筋肉の凝り(緊張)です。疲労は身体のいたるところで感じると思いますが、全ての場所で筋肉が緊張していると考えて間違いありません。筋肉が凝って緊張しているとその周辺の血液循環は悪くなり疲労物質はどんどん溜まっていきます。足腰が緊張していて足腰に疲労を感じやすいのは何となく想像つきやすいと思いますが、体幹部の凝りや緊張が内臓に影響して疲労を起こしていたり、首や頭が緊張していて顔面疲労を起こしている場合もよく遭遇します。順番としては、筋肉の緊張→身体の歪み→慢性的な血液循環の滞り→代謝低い→身体のトラブルですね。身体全体の血液循環が滞りなく流れていれば疲れを感じても一時的で良質な睡眠でリセットされるのですが、身体の一部でも慢性的な血液循環の滞りが起こっていればその部分とは関係ない部分にも影響が出て疲れが取れない身体になってしまいます。疲労の出発点は身体の凝りと緊張だということですね。疲労が進むとどうなるか？身体のトラブルが多くなってきてしまいます。痛みやしびれや重だるさを感じるのは初めの方で、慢性的な疲労が続くと循環器系や脳神経系に影響が出て全身の問題に繋がってきま

子どもが試験に落ちたときに、「この結果は関係ない。努力した経過が大事なのだ」と慰める親がいますよね。もちろん努力が大事なのは十分に理解できるし、それまでの頑張りを褒めてあげる必要はあると思いますが、果たして、その言葉は子どものために良いことなのかと考えさせられます。 「よく頑張っていたね。残念だけど、今回の結果を受け止めて、これからの仕事に生かしていこう」という言葉だと、親として冷たいと言われますかね。 社会に出てから、私の上司が、仕事を失敗したスタッフに「元気をだせ。結果じゃないぞ。努力がいつか報われるぞ」と、時折言っていました。 私は、そういう言葉を聞くと、社会は、結果が全てだと思うので、なんじゃそりゃって気持ちになりました。社会人として努力するのは当たり前です。何を馬鹿なことを言ってやがるのだ。そんな職場なので、上手くいかないことばかりで、業績は向上しませんでした。努力しないことは許されないし、仕事において、途中経過は関係ないと思います。むしろ、余り努力せず、経費や人件費をかけずに結果を出すことが称賛に価すると考えます。三苫くんや前田くんのように、人目もはばからず涙をみせるほど、努力しているのなら話は別ですけどね。 私は、悔しくて、なかなか気持ちをリセットできないようです。

こんにちは日本酒に合う寒い季節がやってきましたね。発酵で旅する東京の森第4弾毎日の食卓に合う日本酒をご紹介いたします。石川酒造さんの多満自慢です。石川酒造も田村酒造場と同じ地域の福生市にある酒造メーカーです。1863年に創業したメーカーで「食卓を影で支える酒づくり」を掲げています。使用している仕込み水は地下150ｍからくみ上げた天然の中硬水を利用しています。　酒米は酒米以外に食用米も利用しているのが特徴で「あきたこまち、めんこいな」などお米本来の甘味やうま味を引き出しているそうです。またどんなおかずにも合い主張がしすぎないような日本酒に仕上げているそです。お酒だけでいただくより食事に合うお酒というのも魅力の一つですね。　最近ではクラフトビール作りを111年ぶりに復活させ地域の活性化にも役立てているそうです。こちらの仕込み水も地下からくみ上げた中硬水を使用しているそうです。　酒蔵のある場所では酒蔵を中心としてお酒やビールを楽しみながらお食事ができるレストランもあるようでお酒好きにはたまらない場所になっているそうです。「ここは酒飲みのテーマパーク」とのふれこみもありとっても気になる場所です。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

一般人の仕事をバカにしたとして女性芸能人が叩かれているそうです。やってみたい仕事がスーパーのレジ。その理由は人と話さなくて良いから。 怒っている方々の声は、レジの仕事は、客と話すことが多いのに、そんなことすら分からないのかってことらしいです。 落ち着いてください。本当に、彼女には分からないのかもしれません。でも、それは仕方ないと思います。 多くの芸能人には、一般人の仕事が出来ないとか、苦手とか、言い換えれば欠陥のような点があるのだろうと感じます。私たち一般人は、細かなことをチマチマやって、少しの賃金で生活しています。芸能人の中には、一儲けを夢見て人生を賭けた人もいると思いますが、私たちのような生活環境から逃げ出した人もいるのだろうと考えます。 そして、彼らも、きっと私たち一般人には理解できない、たいへんな苦労をされているだろうと思います。 私は、お互い、分からなくても仕方ないことだと思うのです。 同じように政治家が、一般人の感覚を持っていないと叩かれることがあります。それだって当たり前だと感じます。それが許せないのなら、その人に投票しなければ良いだけです。 政治家や芸能人に、一般人の常識を求めるのは、一般人のひがみ根性のように感じ悲しくなります。 私も、俳優やコメンテーターに憧れはありますが、残り少ない人生も、引き続き一般人として胸を張って楽しみたいと思っています。

こんにちは発酵で旅する東京の森第2弾東京多摩地域の酒蔵のご紹介したいとおもいます。今日は創業300年を超える「小澤酒造」です。小澤酒造は東京名水地の御岳渓谷沿いにあり酒蔵内の井戸に沸く中硬水と山の井戸に沸く軟水を仕込み水として醸造しているそうです。小澤酒造製造のお酒は「澤乃井」辛口でキレがある飲み口が特徴とのことです。辛口とは日本酒度（清酒に含まれる糖分などの割合を示す浮秤で測定）林業が盛んな青梅地域の老舗酒蔵であるため毎晩の晩酌やお祭り時の奉献酒に利用されているそうです。山仕事で疲れた体と心をいやす存在のようなお酒だそうです。小澤酒造では酒蔵見学も行っているようなので是非訪れたいところです。　澤乃井の酒樽やおちょこに「カニ」がついています。その折には、なぜカニがついているのか聞いてみたいと思います。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは週末は東京で行われている「発酵で旅する東京の森」というEXPOにお邪魔してきました。東京の西側の自然が多い地域の多摩エリアの発酵食品を紹介、さらに全国の発酵食品が紹介されているイベントです。近くのJR立川駅の中にある駅ナカの東京観光情報センターでも多摩地域の酒造メーカーや醤油蔵の案内をコラボで行っていました。「東京にもこんなに酒蔵があったんだ。」と驚きました。トークやワークショップも行われているようでしたが私が訪れた時間はビールの試飲会を開催していました。多摩地域にある酒蔵の酒樽です。会場の前に鎮座しておりました。多摩地域は２つの水質がありやわらかな中硬水もう1つは硬水。酒蔵によって使用している水の硬度に違いがあり出来上がるお酒の飲み口が大きく違っているそうです。（飲み口とは飲んだ時の風味や口当たりのこと）中硬水は60～120mg/L　1リットル中にマグネシウム、カルシウムを60から120ｍｇ含んでいます。硬水はさらに多くのマグネシウム、カルシウムを含んだ水になります。中硬水で醸造したお酒は、まろやかな甘口の口当たりのお酒で都市生活者に好まれるお酒になり硬水で醸造したお酒は、どっしりとした口当たりのお酒で力仕事なのでミネラルを欲する林業従事者に好まれるインパクトのあるお酒だそうです。　普段皆さんが飲んでいるお水は軟水？硬水？どちらでしょうか？ミネラルウォーターを購入している方はラベルをみてみてください。普段自分の口にしている水はいろいろなところに関係してきます。特にし好に大きく関係してきます。お酒も普段口にしているお水と同じ硬度の水と同じ硬度の水で醸造しているものを選

朝、起きて、ご飯、味噌汁、漬物に焼き魚、卵焼き、のり…、そんな定食を無性に食べたくなります。自分で作るのではなく、食堂で食べたい。この気持ち、ご理解いただけないでしょうか。私は、そもそも、朝食を食べる習慣がなかったので、家で朝食を食べることは少なかったのですが、シャワーを浴び、髪を乾かし、着替えをして、食堂で朝食を食べてから仕事へ向かったことが何度かありました。１０年程前には、そういう食堂が２軒あったのですが、今は、どちらも営業していません。どちらの店も５００円程で食事をさせてくれました。ありがたかったです。 牛丼チェーンなど２４時間営業の店がありスピーディで便利なのは知っていましたが、多少、待たされたとしても、食堂で食べたい気持ちになったのでした。調べてみると、大都市札幌の中でも、今は、朝から営業している食堂は少ないようです。 牛丼チェーンやコンビニ弁当があるじゃないかと時代が言っているのだろうと思います。生活の豊かさを求めて生きてきた私たち自身が生み出した結末です。人情など、いつか、どこかへ捨ててきてしまったのです。このことは、受け入れなければならない現実であると理解しているつもりです。それでも、それでもです、どなたか、朝食を食べることができる食堂を教えていただけないでしょうか…。心から、心から、お願い申し上げます。

初めて賃貸住宅を借りた時、契約書の内容を一切理解せずに契約してましたが、今思うと恐ろしい・・。どーも、Ponchaです('ω')不動産の契約をする際、不動産の契約書以外に重要事項説明書の読み合わせを行います。重要事項説明書が何かについては下記の記事を参考にどうぞ不動産契約、重要事項説明書と契約書の違いって！？～重要事項説明書に記載する内容とは～不動産の契約前に説明が必要な書類～不動産取引における重要事項説明書って！？～不動産の契約書は、その前に読み合わせを行う重要事項説明書の内容と重複してくる箇所が多くあります。そのため、契約書はかなり割愛されて読まれることが多いです。割愛して読まれるためついついその流れに合わせて、話半分で聞いている人がいます。しかし、そもそも重要事項説明書と不動産の契約書では記載しなければいけない内容が異なります。ということで今回は不動産の契約書って何が記載されているの？というテーマでお話ししたいと思います！契約書の内容と聞くと、なんか難しい言葉が出てきてそれだけでアレルギーという方も多いと思います。ですので、難しい言葉は抜きにして不動産の契約書はこんなことが書いてありますよ～という感じで説明していきます。今回は不動産の売買契約書に絞ってご説明したいと思います。近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で

　上の写真、自家用車のオドメーター周りを写したものです。D社製平成5年製の軽自動車、オーナーになって20年以上の付き合いになります。　最近のデジタル満載の洗練されたデザインの車のメーター回りとは確実に違う、シンプルかつ必要最低限の作りになっています。オドメーター（積算走行距離数メーター）も10万の位は表示されません。10万キロ以上走るような使い方をすることも、それだけの使用に耐えうる信頼性もなかったのかもしれませんが、この年代の車、オートバイに関してもこのような作りになっています。　オドメーターのこの状態、0が6つ並ぶことは走行距離0メートルの製造直後の状態か、10万キロを走行した直後の状態になります。実はこのメーター0の状態、この車のオーナーになってから見るのが2回目のことになります。そうこの車は20万キロ走行しているのです。車のプロの知人から言わせれば「そんなのまだまだ」だそうですが、飽きやすく、面倒なことが苦手な私にとってはかなり息の長い付き合いになっています。　これもこの車を産み出した技術力、創りあげた工場の生産精度の高さのおかげ。オーナーは必要最低限のメンテナンスを行い、日をあけることなく十分に使い続けるだけでした。よく言う「当たり」の車だったようです。　ここまでの年月いろいろなトラブルもあり、肝を冷やす場面もしばしば体験してきましたが、そんなトラブルも自分で何とか解決できるような気がしていますし、何となく運よくこの車を面倒見てくれる人、環境が揃っているようです。いろいろ好条件があったことに間違いはありません。とはいえ購入当初はまさかここまで乗り続けるとは思っていませ

こんばんは〜〜このお休みは京都へ来ています♪生憎の雨ですが街がクリスマスモードで歩くだけでウキウキです！先日牛タンを扱うお仕事を頂き人生で初めてカットされていない牛タンを買いました・・・！どどーん（血抜き中）血抜きをしたり筋を取ったり形を整えたりとなかなか手間がかかりましたが貴重な経験となりました！お仕事を通して自分の経験値もあげさせて頂いております。いつもありがとうございます・・！（誰宛て・・？）とっても美味しく頂きました♪＾＾さて恒例の最近作ったもの食べたもの公開〜〜（最近のブログはもはや自分の自己満日記・・）👏↑ガパオライス↑坦々麺（山椒と唐辛子ビリビリ系のめちゃ好み坦々麺でした・・）↑フォー、バインミー（いつも食べるものと一味違った個性的な味付け！）↑グラグラグラタ〜ん↑店内に粋な小細工発見（※ソフトクリームは人工物です）↑コストコバーベキュー♪今月もよく働きよく遊びよく食べました・・・！！最後に本日見かけたヨガさんた、おひとつお家にお買い上げしました＾＾笑今年のクリスマスは（も？）美味しいものたくさん食べたいな〜何作ろっかな〜と毎日考えています・・・クリスマスは準備期間が最高に楽しいですよね〜〜♪それでは今日はこの辺で〜〜〜＾＾♪

昨年手術でできなかった、七五三。今月一年遅れで、明治神宮でお礼参りしてくることができました。着物って着苦しいものだと思うんですが、子供たちにどうする？と聞いたら、やっぱり着物を着たい！というので、朝から日本髪を結って、メイクと着付けです。　着物というと、やっぱり着物が好きな人には、伝統好きな玉堂星さんが多いですね。そして、着物を着慣れている人には、段取り力が必要ですので、司禄星があれば、なお着物とフィーリングが合います。うちの子供達も玉堂星があるので、着物が大好きです。ですが、大人の着物愛好者には、いまは実は龍高星さんも多いんですよ！そもそも龍高星さんは、未知の異世界が好きです。　昔は着物を着ている人が身近にいた日常がありました。昭和・団塊世代の親たちは着物でくらしていた世代の人たちです。ですから、今の70代・団塊世代の方にとっての着物は、大して珍しいものでもなく、どちらかというと旧世代的なものでした。ですから、その世代で着物が好きな人は、玉堂星が多かったのですが、今の若い人は、親の代が着物を着ること自体が非日常で珍しい世界。着物が日常的ではない、異世界のもの、になっているから、龍高星さんの心惹かれるものになっているんです。着物に興味を示す五十代から下の着物好きには龍高星さんが結構いますよ。いいですね、って言われるので、気分良くなって、司禄星さん、禄存星さんがどこかにある方も、結構、着物好きで着てますよ。そして、龍高星さんの着物の着方は、枠にはまりません！基本はおさえつつも、今風に色々とアレンジしてみる。面白いですよね。着物はこう着るべきだ、と、ひとの服装にうるさくいう世代は、

今日も冷えましたね〜。明日は少し気温が上がりそうですので、過ごしやすいかな？ さて、今日のお勉強コースは賑やか！？でした^_^ 「国語力養成コース」では、自立語や付属語、用言（動詞・形容詞・形容動詞）を勉強していたのですが、どんどん分かって嬉しくなってきたのか、「分かるって嬉しいね！！」とニコニコ問題を解いていたり、 算数の難しい問題を「ああでも無い、こうでも無い。」と授業後残ってまで皆んなで解いたりしていました。 それも「あ〜、解けないわ〜。」とかネガティブになるわけでもなく、どちらかというと、クイズやパズルを解いている感じでしょうか。 とても楽しそうでしたよ^_^ こうやって楽しく学んでくれるのが一番ですね！！ たくさん楽しんでくださいね〜。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

毎週生け花頑張っています。花はいいですね。本当に心がリラックスできます。でも、活ける時は全身全霊を傾けて活けるので本当に疲れます。みんなの心を癒すお仕事ですから私のありったけの技で活けます。

「まずは早めの入浴」です。 とりあえずこの方法を試してみてください。行動を起こしてやってみると、成功するか失敗するか、どちらかの結果が出ます。失敗したら、修正すればいいだけです。行動をしないことには、成功も失敗もありません。修正すらできません。行動を起こさないことは、今のまま、何も変わらないまま、人生を終えることを意味します。厳しいですが、これが現実です。気軽な気持ちで、まずは試してみてください。そうすれば、「何かが変わる」のが実感できます。

こんにちは　11月15日は七五三ですね。かわいい晴れ着姿のちびっこを街でちらほらみかけます。たくましく元気に成長していってもらいたいです。　今日は、七五三に近し福島県の発酵食品、三五八をご紹介いたします。「さごはちづけ」という漬物です。野菜やお魚を塩３、米麴５、米８の割合で作った漬け床に漬けたものです。　乳酸菌・麹菌・酵母菌が程よく生育するのに適した配分なのでぬか床よりも管理しやすいのが特徴です。　乳酸菌や酵母は米から、供給されます。お肉やお魚は麹のタンパク質分解酵素により柔らかくなりさらに臭みもなくなりおいしさがまします。米は麹のアミラーゼによりでんぷんが糖に変わりほんのり甘くなります。保存性も高まるので買いだめなどで普段より多めに食材を購入した際は、三五八漬けにしてみてはいかがでしょうか。野菜も肉も魚もと万能ですのでオススメです。最近は三五八漬けの素も市販されているようです。子育ては手軽にはできませんが三五八漬けはお手軽にできますので空いた時間で子どもたちとの時間をゆっくり楽しんでください。親子で一緒に漬け込みを楽しむのも食育になってよいかと思います。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日は親御さんから嬉しいお話を伺いましたので、お伝えしたいと思います。 以前からお話していますように、探究ラボでは現在授業の練習をしております。 皆、一生懸命取り組んでくれるので、毎回良い授業になっていきます。 あるラボ生の授業が、前回より一段と良くなっていたので、「練習してきたでしょう？」と聞くと、「はい！」とのこと。 かなりの違い様だったので、たくさん練習してくれたんだと思います。 それを親御さんにお伝えしたところ、「なぜラボのノートを毎日学校に持っていっているのは知っていましたが、練習しているのは知らなかった。」と。 えっ！？なぜラボのノートを学校に！？ 確かに、学校の休み時間に覚えているとおっしゃっていました。 ノートを学校に持っていっているというのは、今まで聞いたことがなかったので、なんだかとっても嬉しかったです。 もしかしたら、卒業したラボ生や現ラボ生も中には持っていってくださっていた子もいたかもしれませんね。 皆んな頑張ってくれているんだな〜と改めて思いました。 『なぜラボ祭』まであと１ヶ月を切りました。最後まで一緒に頑張っていきましょう！！ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

こんにちは11月に入りずっと探していたビールがやっと手に入りました。それは…　今年収穫した日本産のホップを使ったキリンの一番しぼりです。ホップはビールに特有の苦みと芳香を与えてくれる蔓性の植物です。学名をフムロス　ルプロスといいます。可愛いですね。未授精の雌花を乾燥させて糖化した麦芽液に加えて煮ます。これに酵母を加えて発酵させるとビールになります。　写真左は近所のハーブ園で撮影したホップなのでもう収穫時期は過ぎてしまったホップです。真ん中は乾燥ホップの花の様子です。右の写真は乾燥ホップです。一般的なビールは乾燥ホップを使用するのですが、今回発売の「とれたてホップの一番搾り」は日本の岩手県遠野で栽培されたホップを乾燥せず生のまま冷凍それを使用してビールを作っています。毎年11月ごろ発売の期間限定販売です。　私の祖父は戦後、山梨県でホップの栽培をしていました。全国の農家でも戦後の復興を支えるため、いたるところでホップの栽培をしていました。　その後、海外より安いホップが輸入させるようになりほとんどの農家はホップの栽培をやめてしまいました。　このビールはその日本産のホップを「復活させ日本産のホップで旨いビールを製造しよう」という企画の商品になっています。　遠野で収穫されたホップは乾燥させることなく急速冷凍をするのでとても良い香りのビールになるそうです。ビール好きにはたまらない味と香りですね。　期間限定なのでこの時期にしか飲めないのが残念ですが、もう少し国産ホップを栽培する農家が復活してくれれば一年通じて味わえるようになるかもしれません。　ただし、ホップは北海道や東北、甲信越の高地など寒

分配金とは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投資信託には、運用期間中に得られた収益の一部などを購入者に戻す分配金があります。分配金は運用によって得られた収益を決算ごとに投資家に分配するお金のことです。分配金は利息や配当金との違いがありますので、ポイントを説明します。 ・預貯金の利息は事前に決められた利率にもとづいて支払われます。 ・株式の配当金は投資先の企業が利益の一部を投資家に支払う仕組みです。 ・分配金は投資信託の運用状況に応じて、運用会社から支払われます。 普通分配金と特別分配金 分配金の種類には普通分配金と特別分配金があります。 普通分配金 運用によって得られた利益(＝元本を上回った分のみ)が投資家に還元されます。普通分配金は投資家の利益とみなされるので、所得税、住民税の課税対象です。税率は20.315%(所得税15%、住民税5%、復興所得税0.315%)となり源泉徴収されます。 特別分配金 個別元本を下回る部分から支払われる分配金です。支払われた特別分配金の額だけ基準価額（個別元本）は減少します。特別分配金は個別元本の払い戻しとなるだけなので、投資家の利益にはならないと解釈されるので、課税対象外です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　分配金の受取方法 分配金の受取方法には「分配金再投資型」や「分配金受取型」などといった名称がつけられているのが一般的です。投資信託によっては、選択はできず、どちらか一方に決められている場合、どちらでも選択できる場合もあります。 分配金受取型 決算ごとに分配金を受け取ることができるコースです

在職中の職場に、ラーメンをご馳走してくれた上司がいた話を以前掲載しました。先日、彼と馴染みのバーで出くわしました。 退職日に、私は彼のロッカーに密かにブランデーを入れておきました。口に合ったか尋ねたところ、彼は、何のことか意味が分からない様子でした。彼は、職場のロッカーを滅多に開けないそうなのです。私が退職したのは6月末で、それ以降、一度も開けていないようです。 彼は、酔っていませんでしたが、少し疲れているように感じました。退職にあたり開いていただいたセレモニーでは、彼が司会を務めてくれました。私は不覚にも言葉に詰まってしまったので、「恥ずかしいところをお見せした」と言ったところ、彼が怒ったように「俺の気持ちも知らないで」と言葉を残し、店を出ていきました。 気づきませんでしたが、そこも彼が支払ってくれていました。 翌日、ご馳走になったお礼を言うために彼に電話をかけました。ロッカーを開けたかと尋ねましたが、彼は何のことか分からなかったようで、そのうちに「バーでロッカーのことを話したのか」と問いかけてきたのです。彼は、軽い記憶障害を起こしているのだろうと思います。 考えてみると、以前から、指示する内容が2日程経つと変わっていたことや、約束の時間を間違えていたことがあったので、医者で検査を受けるよう勧めましたが、私の言葉を受け入れる人ではないので、きっと、受診しないと思います。 もうじき定年を迎える彼と、悠々自適に温泉にでも行けるよう、元気でいてくれることを願っています。

昔、明らかな囲い込みをされて腹が立ち、会社総出で一般顧客を装ってあらゆる手を使って契約まで進めたことがあります！ダメ。ゼッタイ。囲い込み！どーも、Ponchaです('ω')不動産会社に物件の売却を依頼したのに、価格や条件は悪くないのになぜか全然案内の予約が入らない・・。そういった場合は、もしかすると囲い込みをされている可能性があるかもしれません！ということで、今回は不動産取引における囲い込みとは！？というテーマでお話しをしたいと思います！物件の売却を検討している人や現在売却を依頼している人は、この辺をしっかり理解した方が良いですね！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！不動産取引での囲い込みって！？不動産業界で働いている人は一度は聞いたことがある『囲い込み』一般の方からすると、囲い込みって、なんのこっちゃと思う方も多いかと思います。しかし、この囲い込みという行為は、知らずのうちに機会損失をしてる可能性が高い行為で、物件を売却する方や、現在売却中の方、さらには物件購入する方にも

どんなことも いつかは終わる 良いことも 悪いことも 否応なくね だから、 あまり浮かれ過ぎない あまり嘆かない。 もちろん適量には いいけどね。 次にどんな楽しいことをしよう、 次はどうやって嫌なことを回避しよう 考えることが大事なんだ。

こんにちは　昨日は埼玉県にある発酵食品をテーマにしたエリアにお邪魔しました。　どんな発酵食品に出会えるかワクワクする感じです。単独のお店だけではなくエリアにいろいろな施設が点在しています。全国の厳選発酵食品を扱う「八幡屋」野菜×乳酸菌×米糀をテーマに発酵食がいただける「ピーネ」薪火を囲んだ非日常空間で発酵料理を味わえる「Femy」発酵の力を体験できるワークショップ「パリシャキ研究所」500年以上の歴史があり発酵食品とヨガや座禅を体験できる「能仁寺」などです。今回は、ピーネさんで美味しいお食事をいただき、八幡屋さんで気になる発酵食品を購入させていただきました。秋の空にぴったりの外装。たくさんのメニューはどれも乳酸菌や糀を利用した食品です。どれもいただきたかったのですが、すべていただくことはできないので泣く泣く数点に絞りいただきました。味の感想やどんな発酵食品を利用しているメニューであるかはまた後日ご紹介させていただきます。ではでは今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

はじめに この記事を読んでいただいている読者の皆さん、色々な方法で日夜資産を増やす努力をされているのではないかと推察いたします。以前「投資するなら米国株がお勧めな訳」と題して、米国株のパフォーマンスについて話をさせていただきました。しかし、ロシアのウクライナ侵攻、円安ドル高、米国金利上昇、インフレなどなど、昨今の株価は不安定であることは皆さんもご存じだと思います。そこで今回は、実際に筆者が所有しているファンドの運用実績を元に、こんな時期でも本当に米国株のパフォーマンスは良いのか、検証してみたいと思います。主な保有ファンド個別の株式もあるのですが、今回の趣旨には参考にならない為、投資信託（ファンド）のみで検証をしたいと思います。筆者の所有するファンドは以下の通りです。 ファンドの分類としてはインデックス型3本、アクティブ型3本です。 主な投資先は米国株2本、日本株1本、国内外の株式2本という内訳です。 ① eMAXIS Slim米国株式(S&P500) 　名前の通り、米国株価指数 S&P500 に連動するインデックス型ファンドです。 ② One NYダウ・インデックス・ファンド 　名前の通り、米国株価指数 NYダウ に連動するインデックス型ファンドです。 ③ 三菱ＵＦＪインデックス２２５オープン 　名前の通り、日本株価指数 日経225に連動するインデックス型ファンドです。 ④ ひふみプラス 　国内外の上場株式に投資するアクティブ型ファンドです。 ⑤ セゾン 資産形成の達人ファンド 　国内外の投資信託証券に投資するファンドオブファンズ方式のアクティブ型ファンドです

天気予報で雪が降るといわれていた昨日、旭川では雪が積もったようです。私の住む町は、天気予報に気づかったかのような感じで、申し訳なさそうにチラチラを霙が降りました。予報を的中させた気象庁は、昨日の天気に感謝してあげて欲しいと思います。それとともに気温が下がり寒気を感じたので晩酌は熱燗にしました。熱燗を飲むことは久しぶりでした。 飲みながら、私の父が、よく熱燗を飲んでいたことを思い出しました。子どものころ、時折、お酌してあげると喜んでくれました。私は神道の家系で、宮司は亡くなった父のことをよく知ってくれています。父が亡くなったとき、宮司から父の祭壇に私が飲みたいと思う酒を祀り、その後で私が飲むように勧められていたのですが、私はすっかり忘れていました。 今日は出かけるため、家で晩酌ができません。先ほど、明日の夜は私が飲みたいと思った酒を祭壇に祀ることを父に約束しました。何を飲むことになるか楽しみに…。 それでは行ってきます。

甘いものが苦手で、酒ばかりの私ですが、実はオムライスが好きです。でも、私のような者が1人でレストランに入りオムライスを注文するのは、とても勇気がいるものなのです。 女性の中には、１人で牛丼屋やラーメン屋に入ることをためらう人がいると思います。私は、その逆バージョンだと思います。洒落た店に入ることに抵抗があります。店の雰囲気を壊してしまわないかとか、他の客からの視線に耐えられるだろうかと不安になります。 在職中は、職場の近所にある定食屋でオムライスを食べることができました。この定食屋でオムライスを頼むのは私くらいで、多くの客は「〇〇定食」や「〇〇ラーメン」を注文していました。私は40年近く通い、大抵はオムライスを食べていました。 先日、退職してからオムライスを食べていないことに気づきました。そうなると無性に食べたくなるものです。だけど1人で入れそうなレストランを知りません。情けないのですが、そういう一般的なことが分からない生活を送ってきました。 先日、妻から、少し離れた場所にあるラーメン屋にいってみたいと誘われました。その店に私は何度か入ったことがあり、美味しかった記憶がありました。私たちは、妻の休日にそのラーメン屋に行きましたが、残念なことに設備が故障しているようで営業していませんでした。 口の中はラーメンを欲しています。少し離れていますが、他にも美味しいラーメン屋を知っていたので、そちらへ向かおうとしたときに妻が「オムライス食べようか。」と言いました。 そういえば、この間、オムライスを無性に食べたくなったことを思い出しました。こういうことですら忘れてしまう自分に少し驚きました

目標・・・そこに行き着くように、またそこから 外れないように目印にするもの。今のあなたの目標は？そう言われて即答できる何かがある場合、それに向かって 歩いているのか、駆け足で走っているのか わかりませんが、きっと生きる柱となっているでしょう。 逆に目標なんてないよ、毎日精一杯だ、という方もたくさんいるとおもいます。この２年は、仕事や生活に愕然とする中 何か、希望を持ちたいのは　誰しも同じです。 大それたものじゃなくても小さなものでも目指すものがあると生きる活力になるはず。短期的、限定的なものでも目標があると励みになり、楽しみになります。じゃないと寂しさ、虚しさ、悔しさが湧き出てきたりすることも。せっかく生きているんです。 一生は長いようで　振り返れば短いのかも・・・ 途中なのでわかりませんが、そんなに時間はないはず。人生100年時代と言われても 元気じゃなくちゃしょうがないし。 長期的な目標じゃなくても こんなご時世だからこそもあるし。１ヶ月毎のものでもいいから目指せる　”目標”に向かってみましょうぞ!(^^)!

こんにちは、たくちゃんです。本日は、人と話せなかった私のことをお話します。私は、家族とも仕事場でもほとんど人と話すことはありませんでした。毎日のように人から怒られ（どこの環境にいても）そんな私でした。それを繰り返すことによって人と話すことは怖くなり仕事場で重要な連絡さえも抜けておりまた怒られるという繰り返し。そんな私でした。１９～２３歳工場勤務であんまり話すことはなかったですが２４～介護職に就き人と話すことが多く人と話すことが苦になってたような気がします。（怒られるのが怖い）そういった習慣が過去に身についてしまい誰とも話したくないといった流れになっていたところが見えている私。ただそれが悪いわけではないです。それがわかったから、私は優しく受け入れられました。ただ、人はみんなそうではないです。もちろんいい人もいます。あとは、無理に話さなくてもいい。仕事のことは話さないとまずいですが雑談とかは、無理に話す必要ないですしね。自分に負担をかけてしまうというかストレスにものすごく弱点がある発達障害ですがどう乗り越えるか？それはあなた次第！発達障害で辛いけど解決できないって方お話したいって方がいましたらお待ちしています

今日は雲が多く、少し肌寒かったので、朝方だけ暖房をつけておりました^ ^; さて、なぜラボのInstagramがあるのをご存じでしょうか？ 教室の様子やご案内などさせていただいているのですが、本日より月に１〜２回ほど『おうちで探究』を配信させていただきます。 教室の探究ラボのように、発表やラボ生同士の話し合い・コミュニケーションをとることは出来ませんが、『おうちで探究』のテーマを実践していただくことで、少しは自分で考え行動するということに慣れてもらえるのではないかと思います。 ぜひ一度取り組んでみてくださいね。 Instagramはこちらnazelaboで検索。よろしければフォローしてくださいね^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

皆さんこんにちは。今日はいい天気ですね！外は暖かくてショッピングや公園日和なのに息子が風邪っぽくて…幼稚園もコロナ急増中で自由登園になり休ませました！熱はないのに咳が出ててかわいそう…と思っててもPS5ばかりで「元気じゃん！」と突っ込みたくなる日です（笑）でもゲームしててくれれば静かです★疲れて寝てくれればもっと静かなのに♪明日は予防接種の予定なのに行けるのかなぁ～

インテリアコーディネーターのlumikaです。この度は、ご興味をお持ちいただき、有難うございます。私は、ハウスメーカーのインテリアコーディネーターを10年間経験し、現在は、フリーランスとして活動しております🌿以前、私自身、会社員として勤務していた時は、心身ともに疲労し、忙しい毎日の中で自分自身を見失うこともありました。「部屋は心の表れ」といわれています。私も忙しい生活の中で、心を整えることはおろか、部屋を整えることも難しい状況でした。まず、フリーランスになり、取り掛かったのは、お部屋を整え、自分が心地よいと感じることができる空間に変えていくことでした。そうしていくうちに心も整い、自分の暮らしを大切にしたいという気持ちを取り戻すことができました。そして、あらためて気づいたことは、思っている以上にお部屋から受ける影響は大きいということでした。お部屋が整うことで、心も整います。好きなインテリアに囲まれた部屋で過ごせば、日々の暮らしが豊かになり自己肯定感もアップします。でも、働く女性にとって、自分の理想の部屋づくりのために、時間をつくることは、なかなか難しいかもしれません。そんなお悩みがあれば、インテリアコーディネートサービスを活用してみてください。インテリアコーディネートサービスとは、インテリアのプロがお部屋の間取りやお客様のライフスタイルに合わせて、家具のレイアウトやインテリアを整えご提案するサービスです。お部屋がより快適になる提案を受けられるだけでなく、理想の部屋をビジュアル化することで、早く実現したいという気持ちになり、お部屋づくりのモチベーションが高まります。私のココナラで提

2021年10月にご依頼いただいたご新築：1軒まるごと内装材（壁・天井他）　　　　インテリアアイテム選定　　　　諸々、意図をお伝えしながらご提案2022.10月 ご竣工及び、お引越しを終え一息ついたところで、竣工写真を添えて嬉しいご連絡をいただきました。ハウスメーカー様でのご注文住宅。お話には伺っておりましたがご竣工写真を拝見し、これは確かに景色を眺めて過ごしたいというご要望にも、改めて納得。ご依頼から、1年後にいただいた今回のご報告。この地を選んだ理由もこの間取りにした理由もそして、この空間づくりも施主様、ハウスメーカー様、職人の方々そして、提案の機会を頂いた私様々な人の想いが重なり合い1軒のご竣工へと繋がった長い道のりを経て手に入る宝物の一つと改めて実感。ご提案シート、極ほんの一部をご紹介何十枚あるかな、、と数えていませんがご提案のミソは入っていないけれどもご提案している雰囲気は判るご提案シートを極ほんの一部、ご紹介いたします。ご依頼者様だけに、ミソの入ったご提案を1軒1軒、他に無い視点で思案しご案内・ご提案しています。そのご提案に対するご依頼者様からの評価・ご感想を、ご依頼されるか否かのご判断材料の一つにしていただければ幸いです。ご竣工写真玄関は、既に選定されていた収納では空間に対し圧迫感が出てしまうので別案でご提案。その別案ご提案意図に至る補足資料も添え施主様がご納得いくご選定ができるようお手伝い。収納棚変更に加え、エコカラット設置とミラー設置他ご提案。家の第一印象を決めるエントランスが一層開け、華やかになりました。玄関については施工中から、収納選定を変更して良かった！

こんにちは。【こばひろ】です。私が別件で健康診断結果の改善サポートをさせていただいている男性がいらっしゃいます。その方、約90㎏あった体重をたった１ヵ月でなんと80㎏まで減量させることに成功されました。ご本人も驚かれていたのですが、私自身が一番びっくりしました。私は正直そこまで痩せれなかったので。さらに、健康診断時の血圧が144もありましたが、それもなんと121（基準値は129以下）まで下がり、現在は数値も落ち着いています。サポートを始める前は本当に体が怠そうで溜息ばかり、疲れが取れずメンタル面もだいぶ病んでいる感じでした。それが、減量の結果が出るにつれて、まるで別人のように自信が出てきた様子を強烈に記憶しております。笑顔も増えましたね。イメージしてみてください。10㎏のダンベル（かなり重い）が１ヵ月で体から抜ける感じです。相当、体が軽くなります。今まで持っていた10㎏ダンベルを手放すのと一緒ですから。でも、この男性、特別なトレーニングや過度な食事制限は一切しておりません。むしろ、頼むからやってください。と言った軽い運動すらもしてくれませんでした。笑やってくれてたらもっと痩せていたと思います！今回は、その男性が１ヵ月を振り返って――――――――――――――――――取り組んだことは何か？なぜ結果を出せたのか？――――――――――――――――――を言語化していただきました。これは有名な医療の先生が書いた健康書籍でもなく、大学や研究機関からの論文データでもありません。正真正銘、ご本人の実体験を記事にした内容です。それではご覧ください。取り組んだことは何か？①今までの私生活を振り返った

先日、早朝の景色を見て『最後の一葉』の物語を思い出していました。私の傍らには葬儀を待つ故人がおり、二人きりで過ごした２日目の朝でした。 『最後の一葉』は、最後の葉が落ちると自分も旅立つと思い込んでいる病と闘う女性を思い、彼女と同じアパートに住む画家が、窓から見えるレンガの壁に葉が１枚だけ付いた樹木の絵を描く。その画家は、いつか傑作を描きたいと願っていた。絵を描いたときは天候が悪く、画家は肺炎を患い亡くなってしまう。女性は奇跡的に回復する。画家にとって、この樹木の絵が傑作となった。そんなストーリーだったと記憶しています。 今日では、スマートフォンで撮影した写真を簡単に加工し画像を編集することができ、引き伸ばした写真を窓の外に貼る手法もあるのだろうと思いながら、果たして『最後の一葉』の絵画や写真は必要なのかと考えていました。そもそも『最後の一葉』は美談なのかと疑問にも感じ始めました。隣で眠る彼は５年程前に体調を崩し、病院へかかりましたが原因は判明しませんでした。このため３年程、調子が悪いまま暮らしていました。昨年の春になり、知人の勧めで診ていただいた医師から摘出不可能な末期がんだと宣告され、それでも病と闘い精一杯に生き抜いたと思います。特に、この半年は入院生活が続き、鎮痛剤の副作用により意識が混濁することが多く、若いころのことを思い出して私に電話をかけてくることがありました。 最後の日、彼は私が手をとると握り返し、私の手をつかんだまま手を上下に振りました。その意味は私には分かりません。痛みがあるのか目を開けることもできずにおりました。私は「また来るからな」と彼に声をかけました。 辛

手放したい家事を考えた時ダントツで食器洗いを手放したいと思っていました。　　食洗機を導入したことで心は軽くなり子供のお手伝いも任せやすくなり夫婦仲も良くなりました！　　食洗機を設置する場所のない家に引っ越してきましたが　　カートを使ってでも設置するくらい食洗機は私にとって必須です！　食器洗いは私にとって苦痛でした…　時間がかかる。洗い物のときに油移りで絶望。（油汚れもなく　簡単に汚れが落ちる食器まで　洗い直し）　　お湯と洗剤であかぎれ。よく手が滑るので食器を割る。　　主人にも食器を割り過ぎと呆れられていました。　　乾燥機能を使わなければ手洗いよりもエコである。（水、ガス、洗剤を　節約できトータルで安くできる。）　　高温消毒ができる。手では洗いにくいところも水圧により洗うことができる。　　食洗機を使って割れるものを洗うことをやめれば主人とも仲良くいれるかも！　　ということが後押しとなり食洗機購入！！！バターでベタベタに汚れたチーズケーキ型やカレー後のお皿もピカピカ✨　　食器を割ってはいけない緊張感からの解放！　食器を割ることも減り子供にもプラスチック食器の手洗いも任せられる！　　食器を割らないから主人も怒らない（笑）　　何より私の機嫌が良くなりました！　　寒くなってきてあかぎれ起こりやすくなるこれからの季節。特に食洗機がおすすめです。　　食洗機導入に迷っている。どうやって導入すればいいかわからない。どう使うのがおすすめ？などなど　　気になることがあればお声がけくださいね！

そんな日々でも、それでも「時間」というものは過ぎていった。あとは息子を引き取るだけとなった。入籍は全部子供を引き取り、そしてそれが落ち着いてからにしようと決めていた。そうしているうちに「一か月」はあっという間に経っていた。娘も保育園に慣れてきていたので「同じ保育園に」と思っていた。そしてそれを保育園の園長先生にも相談した。そしたら園長先生は心よく快諾してくれた。よし！また一歩進んだ！引き取る環境は揃った！あとは彼に相談して時期を決めようと思った。そして、その日に早速相談した。彼は相変わらずの長距離運転手だったから、相談などは全て「携帯電話」で行っていた。そのことを相談すると「保育園もOKしてるなら一日も早いほうがいいね」と言ってくれた。そうなると早速私は次の日「児童相談所」に電話した。何にをするにも「児童相談所」を通さなければならなかった。それも仕方ない…。児童相談所に電話したら「面談」をしたい、とのことだったので近いうちに面談することにした。もちろん児童相談所は土日休みなので、私は休みを取って面談をしに行った。すでに娘を引き取っていた経緯もあってスムーズに事は進んだ。その日に引き取りの日程も決まった。そのまま私は家に帰ろうかとも思ったが、息子に会ってから帰ろうと思った。息子は少し見ないうちに大きくなっていた。引っ越してからあまり息子に会えなくなっていた。１歳半になっていた。１歳の誕生日も施設で過ごさせてしまった…貴重な１歳の誕生日…もう戻ってくることは二度とない１歳…。一か月といえども、怒涛の一か月だったと思う。保育園に馴れさせることや、自分の仕事、家事などをしていたら、自分

ココナラでコーチングを出品しております。ご利用いただく機会も増えていく中で、価格設定を見直してきました。それというのも、コーチング料は「どれだけ本気で受けたいか」というクライアント様の本気度さらにコーチが自分のコーチングにどれだけの価値があるかという観点もあります。コーチ仲間には1回で数万円の料金を設定している人もいます。触発されます。焦ります。金額を上げると売れないかもしれないという不安がある一方、本気で受けたい人は金額が高くても購入してくれる。そんな考えが頭をよぎります。そんな時に今までご利用いただいたクライアント様からの評価を読み返すことがありました。あらためて「感謝」です！ビジネスとしては料金設定も必要です。ただ、本来の目的は何だったのか？そんな問いが自分自身に出てきました。「コーチングで人の役に立ちたい」それが答えです。私ができることはコーチング。やりたいことはコーチング。それを思い出すことができたのも、多くのクライアント様のおかげです。「人はそれぞれが価値ある存在である」を大切にコーチングしていきます。～ブログを見てくださり、ありがとうございます～ 毎月、コーチングについて（それ以外も）のブログを投稿しています。 コーチとしての活動から感じたこと、コーチングの魅力、クライアントでの体験談等をフワッと書いています。 気になる方がいらしたら、出品サービスページにもお越しください。https://coconala.com/services/1235538

遊園地のゲート 同じ場所のなずなのに、 進む方向が違うだけで あんなに寂しくなるんだと 気づいたとき。 あの日のことを あんなに楽しかった日のことを 想い出して こんなに寂しくなるのは、 あの日、一緒に笑った人と いまは一緒にいられないから。 いまを幸せに、 いま一緒を大切に。

こんにちは　よっこです！東京から地方移住をして、10ヶ月。ようやく自分のペースが出来てきました。これからますます楽しくなる予感がしています！そんな私も、この移住を決めるには今までの仕事、生活のつながり、親や友達のこと色々考えると、迷うところが正直ありました。でも自分の人生の選択を周り基準で決めることは正解ではないですよね！日本人は、学校や家庭でも「周りに迷惑をかけちゃいけない。」「みんなと仲良くしなさい。」「自分勝手はいけないこと。」そんな風に言われ、教育されてきました。だから、何かを決めるとき「周りはどう思うんだろう？」そう考えることが身に付いてしまっているんです。まずは、本当は自分がどうしたいのか。それを正直に感じるところが何より重要でその選択を反対する人や、離れていってしまう人は縁がそこで終了で、また新しい縁ができるというものです。新しい一歩に踏み出すには勇気が必要です。だから、ときに「周りが反対するから」「家族にこう言われたから」それを諦める言い訳に使って現状から動けない自分を正当化するのかも。でも、そんなことしていたら人生なんてあっという間に終わってしまいますからね。自分の素直な選択を信じていきましょう。そして、その新しい選択の中で新たな出会いや自分の成長を楽しんでいけばきっとワクワクした人生になっていくと思います。何が正解かなんてない時代です。自分自身で勇気を持って、唯一の豊かな人生を進んでいきましょう。では、よっこでした❗️関連記事↓

以前の記事 　『ことばのパワーは超絶！幾つになっても学ぶ価値はある!(^^)!』これの続編となります。言霊ならぬ、楽霊（らくだま）を用意して心もカラダもラクラクに！固定観念・既成概念なんて打破！！！という話。”楽霊” ・・・らくだま？なんのこと？ちょっと待って！言霊（ことだま）ならよく耳にするけど楽霊（らくだま）ってなんですのん？？？ここでお断りをしておきます。すいません！ボクの造語なんですけど、、、楽楽にちなんで命名しました。ことばには、もの凄いパワーがあるとおもっているのでこれはもう使わない手はないと考えたわけです。それが、楽霊（らくだま）です。”ことば”にはチカラがある！利用しない手はない！ちなみに言霊といえば、言葉に内在する霊力のようですが、だとするとボクの言う楽霊は、どんな意味になるのか？単純なもので言霊をベースに楽に楽しくなる言葉、これを楽霊としました。『こじ付けかよ！』と言われそうですが、ハイ！こじ付けです!(^^)!ことばのチカラを利用して元気に陽気に楽に楽しく生きるべし！です。社会には、たくさんのことばがあふれています。これはもう利用しない手はないです。ぜひ、自分の楽霊をみつけてチカラに変換してみては！あなたは今、なにか目の前に苦しいことがある？ことばによって助けられたり、勇気が出たり、明日も踏ん張ろう！とか、そんな場面ってありませんか？そういった意味では、音楽も同じですよね。歌詞のないメロディーだけのものもあり、それもまた良し。歌詞があるとすれば、その詩によって元気づけられたり、『よぉ～し、やるぞ』みたいな気を起こさせてくれるもの。ことばによるチカラは、やは

仕事・子育て・介護・家事・・・。誰にでも、自分の限界を超えてしまう事ってありますよね。そんな時、みなさんはどうされますか？私は性格的に、何でも自分で背負ってしまうタイプだったのですが、アメリカに住んでみて「頼る」という事を学びました。アメリカ人は、頼るのが上手です。ハウスクリーニング業者やベビーシッターを定期的にお願いし、その分、仕事に集中したり、息抜きを楽しんだり。誰かに頼める物はお願いし、色々な事を両立させる人が多いように思います。限界を超えて体を壊してしまったり、精神的に病んでしまったり、家族に八つ当たりしたり、何のために生きているのか分からなくなるくらいなら、家族や友達にちょっと助けてもらう、お金を払ってプロに頼むなど、そんなふうに乗り越える時があっても良いのではないかと思います。何が正解かは分かりませんが、しんどい時は背負っている物を下ろしてみる事も大切ですね🥰

日本人は、大学卒業後ほとんど仕事以外で勉強することがないので、物事に対する価値観や視野が著しく狭いです。ある意味、専門性が強すぎるといったところです。一つの分野においてはよい成果を発揮しやすいですが、無駄な努力をしがちで、専門性が強すぎるがゆえに、窮地に立たされた際、それ回避するための引き出しが少ないことから、行き詰ることが多くなります。意味のないところにこだわったり、必要のない場面でイライラしたり、エネルギーを無駄に浪費している人が多数見られます。エネルギーが少なくなると、体が疲れ、病気にもなりやすくなり、さらにそれがきっかけで、人にやさしくできなくなったり、仕事もはかどらなくなります。まさに悪循環ですね。常に日ごろから専門以外の勉強をしておくことで、自分の心の中に多様な価値観を形成することができ、いろいろな場面で応用が利くようになるでしょう。上記に挙げたように無駄なエネルギーを浪費しなくなります。そして好循環が生まれます。専門外の勉強と言っても分かりにくいので、例えを一つご紹介するならば、理系の方でしたら文系よりの勉強、文系の方でしたら理系よりの知識を勉強することをお勧めします。これまでずっと理系で生きてこられた方は、例えば、政治、経済、歴史、宗教、心理学などを勉強するとよいかと思います。世の中計算だけでは説明できないことで満ち溢れていることを理解すれば、悩みも少なくなるかと思います。逆に文系の方は、理系の分野によくみられる原理原則に従うこと、つまり物事には理論や理屈があるという考え方に慣れれば、心が惑わされることも少なくなるでしょう。ちょっと話がそれますが、古代中国より伝

今朝は寒かったですね〜。いつも朝起きて直ぐに窓を開けるのですが、寒すぎて数センチ程しか開けられませんでした^ ^; さて、今日はなぜラボの知識習得コース（お勉強コース）についてお話したいと思います。 探究ラボもそうですが、こちらのコースも体験に来てくださると、ほぼ１００％と言っても過言でないほど、ラボ生として再度教室に来てくれます。 おそらく少人数で、お家のようなあたたかい雰囲気もありつつ、集中して勉強することも出来るというのが大きな理由かな？と、親御さんとお話していて思います。 体験後、「楽しかったと言っています。」とか「こんなに集中して勉強するとは！！」とおっしゃっていただけるので、本当に有難い限りです。 あとは、単元や学年をこえての先取りはもちろん、基本のみを抑えたり、苦手なところは前学年や小学校まで戻ったりと、一人一人に合わせて学べるというところでしょうか。また、学校に行かずに午前中勉強されている子やオンラインメインで学んでいる子もいますよ。 とにかく少人数制なので、個々に合わせて学ぶことができます。 勉強好きなお子さんはもちろん、勉強嫌いや苦手なお子さんも、少し興味があれば一度教室にいらしてみて下さいね。何かが変わるかもしれませんよ^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

何かを始めようとする時は、プロセスの中で一番モチベーションが高まっている時でもあります。だからこそ、つい頑張りすぎてしまう。しかし「はじめの一歩」は、出来るだけ小さくする方が後々効果を発揮します。１．どうして小さいほうがいいの？最終ゴールは決まっているものの、途中にどんな通過地点があるか、どこがしんどくてどこが楽なのかはやってみないと分かりません。しかしやる気に満ちたスタート時に、大きな一歩を踏み出してしまうと、その一歩が「普通サイズの一歩」だと勘違いしてしまいます。そうすると、翌日以降がしんどくなります。スタート時のワクワク感は低減し、他にもやらなければいけないことが増えてくる中で、初日ほど多くの時間も気力も体力も使えない中で、最初と同じペースで進めなければいけない、と、無理を重ね始めてしまいます。２．進むことより開始する事実が大事はじめの一歩は、どれだけ進むか、よりも、実際にスタートできるかどうか、のほうが実は大事なのです。私もしょっちゅうやってしまいますが、「明日から本気出す」という仕切り直し。いつかやる、絶対やる、それは決まっているけど「今」じゃなくて、明日からでもいいかなー、みたいな。資格の取得なら、とりあえずテキスト買うだけでもいいんです。ダイエットなら、ご飯の量を一口分減らすだけでもいいのです。「開始した」という事実が大事なのです。３．大きくても小さくても「成功体験」成功、と聞くと、なにか大きなものを成し遂げたことのようなイメージがあります。しかし、実際には、成果の大小や難易度は関係ありません。大切なのは「やった」という事実と、それを自分の成果として認めることです

畑で育てた落花生、品種名は　おおまさり。漢字で書いたら　「大優り」？「大勝り」？何てたくましいネーミング！　絶対大粒に違いないわ！　　喜び勇んで 5月6日に種まきしました。収穫の目安は「種まきから130日後」とのこと。ウキウキ♪　楽しみに育てた落花生。害鳥に　あわや食べられそうになりながらも　生き残ってくれました。…月日の経つのは早いもので。　長ネギ、サツマイモ、イチゴのお世話。人参、ほうれん草の種まき、草むしり。バタバタしていて、落花生の種まき130日目（9月13日）がとっくに過ぎていること、すっかり忘れていました！気づいてしまって大あせり！外は小雨…　何て言ってられません！雨天決行！試し堀り！　本当は、サツマイモや落花生の収穫は、2～3日間　晴天続きの後が良しと知ってたけど…でもね、明日も明後日も晴れる様子なしですもん、掘るっきゃない！　カッパ着て（雨だもの）、誰もいない畑へ…　怪しげ？！小雨降る中、挑みました、引っこ抜きました、初体験よ。大きなカブ、の話のような力はいらず、そこそこ踏ん張って抜けました！あくまで試し堀り、２~3株…と思いきや、ズルズルと何株も抜けてしまいました。うわぁ！落花生がぶら下がっているではありませんか？！一カ月も放っておいてゴメンナサイ…。美味しく食べてあげますね♪嬉しくて嬉しくて。いそいそ自転車こぎこぎ持ち帰り～♪まずはきれいに洗って。大鍋に、落花生の3倍の水と、3パーセントの食塩を。　沸騰後、弱火で30分、火を止めしばらく蒸して完成～♪おお～　大小さまざま、カタチも色もビミョウに違って…　落花生は文字通り　花が落下して地中に潜り、実を付ける。　

今日は発信のノウハウということでお話させてくださいね。お客様からのご質問にお答えさせて頂きます。私は現在、YouTubeやameblo、情報発信アプリ、standFMの方でも発信をさせて頂いておりますが、「いつどうやって、そんなにたくさんの発信をこなしているのですか？」というご質問をいただきます。（検索はユキラボ）コツは①思い立った時に、作成する②準備できるときに１週間分くらいは用意する③インプットを大事にするということです。その一気に放出するための、インプットを常日頃たくさんしておく、というのがコツといえばコツかもしれません。ふと、思い立ったので、ご質問にお答えさせていただきました。また何かありましたら、コメントくださいね。ご質問にお答えさせて頂きますね。

朝ごはんがわりのコーヒーを飲みながら昼ご飯の牛丼を仕込むkousakaですおはようございます。『 牛丼って作ってすぐだと、できたてですよね 』（小泉進次郎構文）少し時間経ったほうがうまいに決まってます。最初から玉ねぎ投入して作るわけですが、半分量は出来上がり直前に生のまま放り込むわけです。ひと煮立ちさせて放置、昼ご飯前に温めなおせば、甘いトロトロ玉ねぎとシャキ感残る玉ねぎ両方を楽しめるんです。仕上げはトッピング温たまでガンギマリっす。普通の手持ち鍋いっぱいにグラグラ沸かし、冷蔵庫から出したすぐの卵２個をスプーンでゆっくり投入。１２分放置して取り出す。たったこれだけでデュルンデュルンの温泉卵のキャンセーっす。あーやば。昼はよ『　深酒が　記憶の扉に　鍵かける　』Kousaka心の句夜になるとやっぱ飲みたくなっちゃうんdeath💀わかっちゃいるんdeath☠書けなくなるって笑美華さんと話した内容、今日は不思議と全く思い出せないwww　じじいか私は２７歳くらいからずっとこの「チャンス」という香水を使ってるんです。その前はck-one、エタニティー、エゴイスト、アリュールとか使ってましたね。そういえば、チャンスのシリーズで緑色（オーフレッシュ）のやつもあったと思うんですがアレどこいったんだろ。たまにしかつけないもんだから減らない減らない。キャップ変色とかあるあるですね。ちなみに、このチャンス、２７歳の時に付き合ってたかなり年下（書けない）の彼女が使ってた香水なんです。付き合ってる時に買ったのか、その後、女々しく思い出し買いなのかすら覚えてませんわwwwツイードのジャケットにショーパン姿の

こんにちは！みそです！イライラするのって、疲れませんか？私は結構疲れちゃうので　あまりイライラしたくない派です（笑）出来るなら　イライラしている人のそばにいるのも疲れちゃうので　離れられるなら離れたいくらいです^^でも、人間なので　何もない時は心穏やかにいられても　なんかあった時、瞬間的にムカッとしちゃう事もあって　今、それを上手く昇華したいなと取り組んでいます（笑）色んな怒りに関する本などを読んでて、イライラするのは自分の期待に添わなかった時　っていうのがあって　たしかに・・・と思いました！無意識に　自分ベースで物事を考えてて、「普通」や「当たり前」なんて　人それぞれなのに　自分の「正解」に相手が入らなかった時に　なんだよ！って思っちゃう時、あるなと（笑）普通こうだよね？　とか　まず、相手にとっての普通　を知らないといけないのにねぇ・・・で、変えられない過去やまだ来ていない未来　を考えても　シンプルなイライラとはまた違うのですが　不安やなんか嫌な気持ちになるのって・・・実は必要ないものなのでは？　と　最近思っております！楽しい　幸せな気持ちになるような事なら別にいいと思うのですが、終わった事を蒸し返して疲れたり　まだ起こってもない、起こるかもわからない事なのに自分で妄想しちゃってイライラしたり　とか　わざわざやる事　ないのでは・・・？って（笑）で、最近　終わった事は基本その日その時に置いてきちゃおう！ってやってます(*´꒳`*) あの時のあの対応には納得いかなかったけど　もう終わった事なら、わざわざ見直さない今日は疲れたけど、リフレッシュして1日終えたら　次の日のはその時々の