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「誰にも分かってもらえない…」 「私は独りだ…淋しい…」 そう感じる夜はありませんか？ 実はあなたは、 ずっと“独り”じゃなかった！ ただ、見えない、触れない、 気づいてないだけで… ベールに包まれていた あなたのスグそばにいる存在の話… ▶︎ 実は、あなたは○○に守られていた！ （動画はこちら👇）

え？ あなたは、たまに こんなことするだけで、、驚くほどに幸せ感が ぐ〜んっとアップして、、 あなたの生き方そのものへの 見方、感じ方も変わって、、 手軽に次元上昇できちゃうなんて〜 動画の終わりのほうでは 制作者も思わず涙するシーンも！ ↓是非とも、お見逃しなく〜！

前職のグラフィックデザイナーでずっと座りっぱなしで足腰が著しく衰えたので、最近体力づくりのために木工工場でバイトしてきました。感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんはプロフィール変えました◎ココナラを再出発するにあたりプロフィール紹介文を変更しました。以前は自分のことほぼ書いていなかったのですが、今回は相談室のことと自分のこと半々にしてみました(*´∀｀*)カウンセラーがどんな体験してきたかを知ることってそんなに重要なのかなっていう迷い。心療内科とかで自分の生い立ちや悲劇を書いてる人見たことないですね。《みなさんが話す場》だから自分のことはあまり書かないに徹していましたが、プラチナの方々とか見てると結構経歴書いてる方多くて出品者に共感してもらうことを望まれる購入者の方が多いのかなと思いました。自分はあまり共感を求めないタイプです。なぜならKの経歴はどれもあまり人に似たところがないから🌱共感求めるのがそもそも無理。そもそも個人の辛さは比べられません。でも悩みを抱える方の気持ちには大いに共鳴しながら、「わかる」という言葉は選ばない人間です。あなたのしんどさを完全に理解できるのはあなたしか居ません。自分は逆に「わかる」って言われたらお前に何がわかる( ´∀｀)ってなる派。◇◇ 悩みも雑談も全て共有しましょう✨ ◇◇◇◇ 言葉にできない深層心理を整理します✨◇◇改定版プロフィール全文↓✧あなたの本音に寄り添いたい。だから本音で向き合う✧✨Kの相談室を見つけてくれてありがとう✨　どうか全部自由にお話してくださいね。＿＿＿＿よく頂くご相談内容＿＿＿＿◉人間関係や生活がしんどい、辛い◉ネガ

最近は次の目標への勉強しながらピザ屋さんでピザ作っているKです。カレンダー通り生活していないのでスケジュールは都度確認お願いします( ´∀｀)感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは🌱絵から心を読む《絵画療法サービス》10件達成✨先日いらした方からとても素敵な評価いただきました٩( ᐛ )و凄まじく嬉しい評価ありがとうございます✨ココナラで絵画療法やらせていただいているのはKだけ。お題に対してあなたの描いた絵から深層心理を読み解くという方法で、言語化が難しい小さなお子さんにも用いられていますがあまり周りに頼ることなく一人で頑張ってこられた方、最初から言葉にすることが苦手な方にも向いています。リピーターの方が他のトークルームや１つのトークルームで複数の絵を見せてくださることもあって実際には10件以上見ています((笑同じ方でも、同じお題でも時間が経つと絵に変化があることもあります。ますは絵にしてみて「本当に思っていたこと」「未来への考え」「今の状況」など見つめてみませんか( ´∀｀)◇◇ 深層心理を知りたい🌱という方に◇◇◇◇ 日常全てをさらけたい✊という方に◇◇◇◇ 自己肯定感をあげたい✊という方に◇◇…………………………………最後までお読みいただきありがとうございます✨雑談・愚痴・お悩み相談等お気軽にお声がけくださいね( ´∀｀)発達障がい | LGBTQ+ | 鬱 | いじめ | 性に関する相談 | コンプレックス | 依存症 | 恐怖症 | etc...相談対応分野オールマイティの感情の傾聴人です。詳しくはプロフ見てね✨…………………………………

感情に寄り添う傾聴人「K」ですこんばんは🍵今回は思い切って自分の系譜について書きます。自分の相談室は皆さんが皆さんについて書くところであって自分が何者か書いていなかったので。ある日Kが愚痴り倒した文を敢えてそのまま載せますその時の感情に任せ荒削りなのですが、長文になりがちな自分としてはまとまっています。お見苦しいかもしれませんが、、……………………………………………………………………………………Kは普通が分からない。自分の声も体も自分のものではない。男に生まれられなかった。きっと嫁も子も持てないんだろう。手術をしても完全にはならないし手に入らない。女性便所行ったらガン見されるか飛び上がって驚かれる。男子便所行くか、どっちに行けばいいんだい。アンケートで答える性別は選択肢があれば【その他】親も自分を産んだ親じゃない。代理母出産、家族の誰にも似ていない。親も親戚もみんな高齢過ぎて近いうちみんな死ぬんだろう。国籍も話す言葉も両親も日本人で純日本人だと思ってたけどもそうでもないらしい。いじめのせいか自閉症のせいか知らないけど人とうまく話せなかった時間が長すぎた。多くの人が青春を謳歌していた中高時代は死にたい思ってたら終わったよ。でも頑張った、人との関わり方分からないから分かろうとしてバイトしたり一人旅出たり外を知ろうとしたしみんなの普通に追い付こうともした。絵を描くことが好きだった、それに生かされた、それしかないと思って続け抜いてなんとか仕事にできた。今はみんなと違う事が個性だと思うし、みんなが普通すぎて気付かないことを疑う為に生まれたんだって思ってる。…………………………………………

ネットで見かけた内容が元ですが興味深かったので書いてます。※だから正しいとは限らない笑感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは✨日本最古の物語はバッドエンドのかぐや姫これは以前から気になっていました。日本のお話には最後にちょっと物悲しくなるお話が多いと思ったのです。そして最近見かけたネット記事に、日本人の脳内にはセロトニンという幸せホルモン的な物質が少ないという内容がありました🌱つまり幸せホルモンの数が少ないから不幸な感情に陥りやすい。遺伝子レベルでネガティブが引き起こされている。様々な方にお話伺ってきて思うのですが全面的にポジティブに見える方は根っからのポジティブなのではなくネガティブに意識的に陥らないようにされている方が多いと思います。言ってしまえば日本人皆ネガティブ٩( ᐛ )و自分のしんどさは自分しか分からないから自分が誰よりも苦しいと思う誰もわかってくれないと思う思い悩む鬱のスパイラルに陥ったりする。でもみんな遺伝子レベルで似た脳なのだとしたら。ポジティブでいることがどれだけ難しい人種であるかということですね。▶︎自分を自分の味方にする方法ポジティブとは脳を騙すことだと思っています脳への言い聞かせ、発想の転換です。ネガティブで居続けることが居心地良いと思う方もいらっしゃるでしょう。無理に明るみに引っ張り出そうとすべきではないし、そこに居る方が精神が安らぐ方も居らっしゃることを知っています。そういう方のネガティブにも自分は寄り添いつつ、ポジティブはある程度《作る》ことができるということも知っています。ネガティブが悪いことだともポジティブが良いことだとも思いません。どち

このところの身に降りかかる事件で久しぶりに怒りの蓋が開いたようでそんな時は、そのエネルギーを新しいチャレンジの為にしっかりと使わせていただく。昨日、電話相談で立て続け2件リピーターさんに電話口で悪態をつかれた。（機密保持契約の関係上内容は変えてあります）あなたのやってる全て信ぴょう性がないココナラみたいな、なまぬるいところで電話相談やっている人間の末路そのやり方は私には効かないなぜなら～～～先生は要するに私みたいに大変じゃない、ぬるま湯につかっているだけだお電話中は「なるほどそう思われるんだ…」じゃあお話しだけ伺おう。感情は全く動きませんがお相手の心持を、めっちゃ怒ってるな～などと考えながら、ひたすらに差し出される怒りを聴いていた。でも、実際にはお相手からは「寂しさ」を感じていた。お電話を切って「はぁ～もうプラットホームで電話相談を受ける」という前提での商品作りをしてきたメニューを見直す時だなぁ～と冷静に思った。もっと優しく生きよう。世界にも自分にも、しっかりと「私」を出していこう。そう思った。そう思って頭の中でサービスの見直し、新しいチャレンジを思ったら、数日前に整えた5年後の最高の未来がカチッとはまった。わたしをなめんじゃねーーーーーーー！！！！！！私を誰だと思ってるんだーーーーー！！！！！！！！お世辞にも美しいとは思えない言葉が出た。そーだよね…いやいやまだ名を名乗ってないよね…自分をなめているのは誰でもない「私」まだ、ココナラでは無かったことになっている素性の自分がわたしに怒っていた。今、電話相談コンサルでおひとりの方が、怖いと言われながら新しいチャレンジに向き合ってら

昨日こちらご購入いただきました♡(❃´◡`❃)ありがとうございました♡ちょっとでも何かしらお役に立てているといいなぁ(❃´◡`❃)人って育つ過程で人に言われたことを受けてもっとこうしなきゃって考えちゃったりこんな私じゃ受け入れてもらえないと思い込んだりして本来の自分に蓋をしちゃったり、着ぐるみ着たりして大人を装ったり、別の誰かになろうとしたりそんなことを繰り返して出来上がった自分にある日、違和感を持ったりしますよね。私もそうでした。例えば小さい頃に友達に言われた「八方美人ね」の言葉に「誰にでも愛想振りまく私は、みっともない」と思い込んだりね。これはほんの一例でいろんなことに「ダメ」を出して蓋をしていたこと沢山あります。でもその時はそうすることで自分を保てていたしそうすることが最善だと思っていました。その時はそれでよかったんです。けど長い年月そうしていると、蓋がマンホール蓋みたいにドンドン重くなって着ぐるみが鉄の鎧のようにドンドン重くなるんです。そして本来の自分が見えにくくなってしまう。自分に対して、違和感を感じたりゆがみを感じたらそれは「本当に自分に気付く時だよ」のサインだと思います。～自分はどんなことがしたくて今世生まれて来たのか～サクッと知りたくなったらこちらおすすめです

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方専門コンサルタントとして お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています https://coconala.com/users/854774最近、自分を振り返るミッションを やっていたんですが そこで、あまり僕の自己紹介を ちゃんとしていなかったことに気づき せっかくなので、この機会に 「あずま貴之はどんな人？」 といったトリセツ的な ブログを書こうと思います。 よければ最後まで読んでくださいな❣️ 僕は動物占いによると 「慈悲深い虎」です ✨️本質 ✔おおらかで思いやりが深い ✔正義感が強く、裏表がない ✔慎重で計画的に行動 ✔好きな相手を誠実に支える ✔相手の笑顔が喜び 性別は男性ですが、女性性は強いほうです。 前世も半分以上、女性として生きてるそうです。 なので、わりと女性が何を考えてるのか 感覚でわかることが多く、男性よりも 女性からの支持のほうが多い印象です。 よく周りの人から 世話好きな「オカン」呼びされています。 普段の僕は「母性7割：父性3割」 くらいの割合で人格が形成されています ✅️性格・人柄 子どもの頃は両親が共働きで日中は ほとんど家にいなかったので 両親に代わって家事など 自分のことは自分でするというのが 当たり前のように過ごしてました。 その影響もあってか、人を支えたり 世話をすることが自然にできる性格になり いまの人格が形成されてると思います。 性格はおおらかで思いやりをもって 相手の気持ちに寄り添い 誠実に相手と接することを心がけてます。 周りからは 「親しみやすい」

自分の本当の性格や性質を理解している人はそうはいないと言われている。周りから忖度なく言ってもらえる環境があるかどうかも大きく影響しているのは確かだが本人にその事実を受け止めるだけの許容量があるかどうかもまた問題となってくる。自分を良く見せたい自分を悪く見たくないこういった感情はあって当然。でも自分で自分を網羅した人間は誰から見ても強く清々しいつい信頼を置きたくなるオーラを放っている。自分を知るということは思った以上に辛く、ダメージを伴う。実は誰もがみんな知っている「自分ってこういうところがダメなんだ」という事実。だが、つい目を背けてしまう。他人に関しては即座に改善を求めるくせに自分への改善命令はなかなか下せない。そこにはプライドだったり恐怖心だったり羞恥心だったり諸々の感情が歯止めをかけてしまうからだ。客観的に自分を見ることは簡単なようで一番難しいことなのかもしれない。本当の自分をひた隠し偽った自分で取り繕ったものは周りから見れば滑稽で正直、みっともない。例えば誰もが知っているその人の口の軽さ。でも平気で言ってのける「口は堅い方だから」と。そしてさらに信用度を貶める結果になることを本人は無自覚で行ってしまう。周りは遠い所で「よく言えるよ」と半分小バカにしていることを本人だけが知らない状態。それが自分だったら、切なすぎる。自分の持っている長所も短所も素直に受け止められる潔さを持ちたい。ついでにいえば短所を改善、もしくは短所に合わせ人様に迷惑をかけない範囲の生き方を模索する。それが最終的に「自立」を促す武器になるのだ。本当の自分を分類すると割といい人だった。この「割と」の中に含まれ

昨日「数秘電話占い」ご購入いただきました♡多分、普通に生活していたら出会えないだろうなぁってくらい霊性が高くらしてて、上品でとてもお優しい素敵な方でした。これからもっともっとキラキラに飛躍されていかれることでしょう。電話のお声からの波動も清く美しく、エネルギーも力強くそういうところも数秘にしっかり表れていました。実際お会いしていなくても感じ取れることが数秘鑑定をしている醍醐味だなぁと感じます。それにそのような素敵な方から私、たくさんのことを教えて頂きました。もうホント感動です。数秘を通して、導かれているなぁと強く感じました。ありがとうございました。(❃´◡`❃) 鑑定をしているとお一人お一人の人生ドラマを観せていただいてるそんな感覚になります。（私が小学生の時に偉人の伝記本を読むのが好きだったことがここに繋がっているのかもしれないなぁ～）点と点は、いつか繋がって線になります。これまでの、あのコトもこのコトもどうでもいいことなんてなくて全部しあわせに向かうための『伏線』なのかもしれませんね。あなたはどんなことを体験したくて今世、生まれてきのですか？数秘術で視てみるのも面白いですよ(❃´◡`❃) いつでもお気軽にどうぞ♪

２つの条件は、➊自分の本当の望みを知る ➋思考を常に肯定的に保つ タッタのコノ２点ノミ・・・・・・ッッッヽ( ﾟДﾟ)ノ⭐✨⭐✨⭐ ➊自分の本当の望みを知る コレは結構簡単、コノ【望み】トハっ、一般的に良く言われるブルー・プリント、より正確に言うとリシが発見して【インナー・セルフ】と命名したインナーチャイルドの、携えてる望みの事っ。 インナーセルフはハイセルフの延長、１部分で、今世で【自分】誕生の中心核、源泉、拠り所と成った存在っ。 ハイセルフから分かれて（正確には伸びて、出張して来て）この物理次元？　リアル・ワールド？に来る時点で、何等かの単純な欲求トカを含んで、携えて来て居る、コノ【欲求】の事・・・・・・ッッッ！ コレは自身に深く問い掛けたり、自身に深くダイヴして探れば、簡単に判るっっ。 （モシ自力で判ら無ければ、リシに「インナーチャイルド✨セッション」頼めば３０分モ在れば判るデネっっ(*^-ﾟ)v💨💨💨⚡💡⚡💡⚡） https://coconala.com/services/244135 ➋思考を常に肯定的に保つ コレがカナリ難しい・・・・・ッッッ、現代地球人には超絶無理難題・・・・・・ッッッ、「the Long & Winding Rord」(Beatles)........!!!!!!!!!!!!!!! (失笑)(×∀×)ゝ 端的に言うとっっ、 潜在意識を活用して、自分の想い描いた通りの人生を過ごしたいと願う人に、一つ条件があります。 それは先ず顕在意識の段階で、自分自身をコントロール出来る人間に成る事です ジョセフ・マーフィー 簡単に想えて実はトッテモ難しい

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。ある番組の中で、家族だけが知っている有名人の意外な特技を紹介するコーナーがありまして。ある芸人はこう見えて歌が上手いとか楽器が弾けるとか。それを見てふと夫に「私の意外な特技みたいなのを聞かれたら何て答える？」と聞いてみました。すると「料理が上手」との答え。食べるのが好きなだけで料理を得意と思ったことはなく、実はあんまり家事も好きではないんですけどね(;´∀｀)多分夫と私の味覚が似ていることと、前妻が食事の用意をしてくれない人だったそうなのでこの答えになった気がします。「私の良いと思う所はどこ？」と聞いても「料理が上手」と１番に言ったんですよね（あまり嬉しくない）もっと他に内面の良い部分があるやろ！と思いましたが、料理ができるかできないかはとても重要なんだそうです。１０代からの友人は、父の職業を知った頃から私に対して裕福な家の子という印象を持っていたらしく。これまで何度か弟とのアレコレ（良い話ではない）、父から吐かれた暴言なども話をして来たし、実際はどんな家庭でどのような思いを隠しながら子供時代を送っていたか、学年で１人だけ就職活動に失敗してフリーターになるしかなかった話なども伝えたのに、面白くていいお父さんやん実家が裕福だからうらやましかったし、お父さんが自営業だから就職しなかったり何度も転職したり好きなように自由に生きてるんだと思ってたみたいに言われ(;・∀・)友人も自分の親を毒親だと言い、親から言われたことでどんなに辛かったかと言っているのに・・・。たまたま同じ大学にも通い、学生時代の一時期に古～いアパートで（トイ

お久しぶりです、きずなですココナラでは 子育て相談やこころの相談 サムネイル作成メインに 活動させて いただいております。 本業の忙しさにかまけ なかなかこちらでの活動が ままならなくなっていましたが、この度ページリニューアルを させていただきました(*´︶`) それに伴い気づいたことが1つ… 「お客様には心の底にあるものを吐き出してほしい」と、そう思っているのに 私は何一つ語っていない… どんな人物かわからなければ 信頼して話すことって できないですよね だから 今日は今までお話していなかった、きずなの原点をお話させてください これを読んでくださっている あなたは 「もしもあの時あの出来事がなかったら」と思うことはありますか？ 私はあります 悔やんでも悔やんでも 変わらない過去 思い出すだけで 味わいたくない感情を思い出す過去 「あんなことがなかったら」 何度願っても変わらない でもその出来事があるから今があるそんなお話です 浮気相手は私のかつての友 結婚後、子育てに追われていた私 妻らしいことは 何1つできていなかったのでしょうね 今の私は 「人生色んなことが起きる」 ということも 目の当たりにしていますし出逢うタイミングで 人生変わるとも思うので、いわゆる浮気や不倫を 否定するつもりは一切ありません ただ当時は夫の裏切られ 仲良くしていた友にまで 裏切られたという想いが強く、どうするべきか 迷いに迷った日々でした 許したいけど許せない そんな想いが渦巻き 自分の持つ闇に囚われていきました 不安障害 自分の中に我慢して我慢して 溜め込みすぎてしまった結果でした 家から一歩も

何をド～～纏めて書いてイイんダカさっぱりナンデ・・・・・っっっ（苦笑）、日記としてリシの体験と気付きをソノママ全部書いたデちょっと長いヨ・・・・・っっっ(＾-＾；)ゝ=3=3;;;;;; １～２週間前、リシ毎週欠かさず楽しみに観てる明石家さんまの「ホンマでっか!?TV」で、催眠術の特集掛ってテよ・・・・・っっっ（笑）、子供の頃から興味は有ったンだけど、当時知り合いに掛けて貰っても全然掛ら無かっタでっっ（苦笑）、半分諦めモ～ドで傍観しトッタんダケドっっ、 最後の方で心理療法士の植木 理恵サンが「私、凄く掛ります」って言いツツ被験者賭して掛けられてるの聴いてたら、ナント❕❗❕❗❕リシ迄掛っててヨ・・・・・・・ッッッッ、ゲラゲラゲラっっっっヽ( ﾟДﾟ)ノ=3=3=3;;;;;;;;　親指と人差し指で輪っかを作って、「３つ数えたらもう絶対離れません、１、２、３❕❗❕❗❕」ッテ言われたら、TV画面の前で聴いてたダケのリシの指先もホントに全然離れ無いノヨ・・・・・・・ッッッ、メッチャ吃驚シテ興奮してヨ・・・・・・っっっっ(×∀×)ゝ=3=3♨♨♨♨♨ その後、自分で何度か試したらヤッパ離れ無いンよ・・・・・・っっっ、爆笑ッッッ❕❗❕❗❕ヽ( ﾟДﾟ)ノ♨♨♨♨♨　原理は簡単、「離れ無い」ッテ言われてる間は、離れ無い様に指に力が入ってルだけナノ・・・・・・っっっ、わはははははっっっ(×∀×)ゝ　でも自力ではソレをド～～やってモ覆せ無いノヨ・・・・・・っっっ、「指先を離す」、タッタそれダケの簡単な動作が出来無く陥るノ・・・・・・っっっ、 コンナ簡単に催眠術ッテ掛るンだな・・・・・ッテ想って・

こころが疲れている時に自分に しっくりくることをふと 言われたら救われます　本当に 本当に癒されたときはなんにも言葉がでませんいつまでもその余韻に浸っていたいそんな気持ちですじんわり心が温ったかいです何か言葉を掛けてもらえた時「 わかってもらえた 」そう思ったらその方を大好きになりますその人に会うためにその人になるためにココナラで活動を始めました❀　❀　❀こんにちはスピリチュアル系のカウンセラーをしています ☆しるし と申しますたとえば 自己紹介をしたとき言いたいことを何にも言えず終わってしまう …それくらい自己表現が苦手な私ですが心の中の 自分との対話はおそらく人の何倍もあるかと思っています自分を励まし元気づけます そんな私がお伝えしたかったのは「 悩みがあります」と言って電話をかけることすら勇気がなくて出来ない方へいちど私に思い切って電話を掛けてくださいあなたの心の中にセラピストがいますあなたのことを一番大切に思っているひとですその人と対話する方法をお伝えしますので…♡

あなたの魂を絵にした時その魂の本当の望みを読み取ることができます。現代の人は自分の魂、スピリットを　忘れてしまっていることが多いので、全然違う方向で生きてしまい不幸せになってしまうことがあります。あなたの魂の望み、特性、使命、ツインレイ、今のエネルギーを読み解き、お伝えします♪あなたに勇気を♡あなたの大切な人の魂も読み解きます。

本当の気持ち。本当の願い。本当に解決しなきゃいけない問題。本当の自分と向き合うこと。本質に向き合うのはとても苦しい。とても痛いし、辛い。だから、いつも慰めで誤魔化す。誤魔化してやり過ごして。そして、また苦しくなる。いくら誤魔化しても、ずっと引っかかってしまう。でも、もう誤魔化しきれない。でも、怖いんだよ。そうだね。もう耐えきれないし、とても怖いね。自分自身は誤魔化しきれない。一度、向き合うと全部見えてしまう。本当は全部分かっているから。焦れば焦るほど上手くいかない。一人では耐えきれないほどに。だから一緒に。そんな今を一緒に耐えながら。少しずつ。吐き出しながら。あなたのペースで。一緒に向き合って行こうね。きっと、少しずつ軽くなって行けるから。

先日、ONE OK ROCKのボーカルであるTakaさんが「パニック障害」を発症していることを告白しました。パニック障害は、突然発汗や動悸などといった発作が起きるので、周りにどう対処してほしいのか、周知できたことはとてもよかったのではないでしょうか。私も、パニック障害を経験しましたが、普段は一見、何ら異常はなさそうに見えるので、周りにわざわざ言うべきかどうか、言ったことで腫れ物に触るように気を遣われるのではないかと思うと、周りに公表できませんでした。そういった意味では、とてもよかったと思いますし、有名人の方が公表してくださることで、もっとパニック障害への理解が広まればいいなと思っています。さて、私がパニック障害を乗り越えて、わかったこと。それは、パニック障害の原因は、実は自分にあるということです。これは、あくまでも私の経験としてお伝えしますね！私がパニック障害になったのは、コロナによるストレスと、仲が悪かった母の急逝によるストレスからでした。コロナが始まった時期から、胸の圧迫感が出始め、そこへ追い打ちをかけた形でした。ずっとずっと、母と仲直りできなかった「母のせい」だと思っていたのですが、つい最近になってそれが全くの誤りであったことがわかったのです。私は、母と私のような関係に子供達とは絶対になりたくないと思っていました。なので、子供が生まれた時から、自分によい子育てをするには「○○しなければいけない」という制限をたくさんかけていたことがわかったのです。何でも子供優先にしなければいけない子供の学校行事はすべて参加しなければいけない子供のいうことはしっかり聞いてあげなければいけない

そうしなければいけないんだろうなぁってことそうあるべきだよって小さい頃から言われてきたこと頭で考えるよりも先にそうしてきてしまったことそんなこと　いっぱいないですか？でも　ずっとモヤモヤかかえてやり続けてそして疲れて　ふと　そうあらなければいけないことが嫌なんだって気がつけた日　おめでとうもういままでの私ではあなたではないね嫌だっておもえるってすごいことちゃんと自分の心をわかってあげてる嫌なことをさせてきた自分に　自分でバイバイってできる今までは自分のことを　そうすることで守ってきたことだからもう大丈夫だよ　ありがとうって　さようならする自分でない自分になることをやめて本当の自分で生きよう本当の私にこんにちは嫌なことに気がついたら『どうしたい？』『どうありたい？』って自分に問いかけるちゃんと自分が答えを持っているんだね自分を信じよう本当のわたしって　まったくいい子でなかった我儘で弱くてそれでいて強がりであきっぽいよくぞ今まで　いい人の仮面やスーツ着てたよなぁ頑張ってきたなぁ脱ぐのは怖いけど　脱いだら気持ちがいい気を抜くとすぐにまた着込んでしまうからちゃんと見張っていられるようにしておこう今までの習慣とは　すごいものだなぁ

あなたは、親指がありますか（＊ﾟ▽ﾟ＊） もし、そうだとしたら、 あなたはものをとてもつかみやすくて、 幸せですね( ´ ▽ ` )ﾉ,｡･:*:･ﾟ☆ こんにちは、 神様はあなたをずっと愛し続けていることを伝えたい、 小さなまるい虹です（●＾o＾●）🌈 今日は、 教えてもらって、本当にそうだなぁ～と思ったことを書きますね（＊ﾟ▽ﾟ＊）！ 私たちは、 目には見えないけど、 本当にいろんな人の愛情を受けています。 赤ちゃんの時、 どなたかが育ててくれて、 今、こうやって生きていると思います。 そこには、誰かが命を守ってくれてたわけですよね。 食べ物を与えてくれたり、 おしめを変えてくれたり、 危険な目に遭わないようにしてくれたり。 私たち本人は全く気付いていないところで、 お友達が気遣ってくれて何かをしてくれていたり、 あなたを守ってくれていたり。 私たちの知らないところで、 職場の人があなたのミスをカバーしてくれたり、 守ってくれたり、 評価してくれたり。 そんな風に、他の人たちからの目に見えない愛を山盛り受けて、 私たちは毎日生活していますが、 本当は、私も他の人も、みんな神様とつながっていて、 神様の一部なんですって。 だから、他人はある意味、自分の分身みたいなものなんですって。 だから、誰かの愛って、 もちろん、その人から出てるんですが、 同時に、神様の愛が同通してるから、 神様の愛そのものが自分に注がれているんですって（●＾o＾●） いや、ほんとにそうだと思うんです。 私も、あなたも、いつも神様とつながってると思うんです。 もともと、神様から分かれてできた魂なんですもん

今日はこの前に書いたこちらの記事↓ 最後に【本当の自分の見つけ方】の方法を教えますねってお伝えしてましたのでそれについて書きますね。まず、本当の自分というのは 世間体や親からの教育や こうしなければいけないという思い込みを 全部とっぱらったシンプルな感情のことです。 ♡ この本当の自分は3つの質問で出会えると思います。 さっそく質問いきますね。 質問1 ・あなたはなぜそれをしていますか？？ 今のお仕事や家事・介護や運動 色んなことをあなたは毎日行っています。 それをなんでやっていますか？？ 質問2 ・それはなぜ必要ですか？？ 理由を落ち着いて考えてみましょう。 長くやっていること 自然にやっていること 質問3 ・本当に本当に自分に必要なことですか？？ お友達の何気ない一言や世間体 ルールや常識と思わされていませんか。 外野の意見は時代や気分や風向きでコロコロ変わりますよ。 以上、3つの質問を一度考えてみてくださいね♡ そうすることで色んな自分の感情が分かります。 もし、どんなに考えても答えが出なくても大丈夫です。考えること、質問を投げかけることで答えを脳は探し始めます。 直ぐではなくても分かってきます。 本当のあなたは、あなたからのコミュニケーションを待ってますよ＾＾ それでは今日はここまで♡読んでいただきありがとうございました。

～ねばならない～であるべきであるのような言葉をよく使っていませんか。非常に理性的、自分を律して常に前や上を向いて頑張っているのでしょう。すごいなぁと憧れられる反面、自分にも他人にも高い理想を求めて厳しく接してしまう傾向があります。その為、周囲にも、更には自分にはもっと厳しい目を向けていることも少なくありません。なぜ、自他に厳しくしてしまうのか？よく言われるのは、心の中に✔両親✔先生✔上司✔先輩✔憧れの人から言われたこと、そうした人たちの人物像が「大人」としての形を作り上げ、息づいていて、いつもあなたを見張っているのです。何を？その人の心の中の「幼い子ども」を、です。子どものような✔純真さ✔無邪気さ✔遊び心✔甘え✔未熟さは、「大人」にとって邪魔なもの、抑えるべきものだと、あなたの中の「大人」が考えているのでしょう。抑えつけられた「子ども」の部分は、時間をかけて歪んでいきます。そして✔「大人」の部分が肥大化する⇒ミスやルール違反に対して過剰に厳しくなる✔「子どもらしくない子ども」が強くなる⇒他人の言いなり、我慢ばかりする、顔色を伺うようになり、自分の素直な感情や欲求を叶えられないことでストレスをため込んでしまいます。そのストレスが更に周囲への必要以上の厳しさになって表れます。自分で「こうあらなければ」という理想が、逆に自分と周囲を苦しめると言う負のループの中でがんじがらめになっている姿が目に浮かぶようです。どうすればいい？抑えつけられた自分の中の「幼い子ども」を受容しましょう。甘えたい気持ち、我儘、義務よりやりたいことを優先する、遊びを楽しむ。こうしたものを、もっともっと引き出しま

全肯定セラピスト♡あいです✨年度末、みなさんどうお過ごしでしょうか？🌸季節の変わり目で、体調崩したりしてないですか？(*´﹀`*)🤍私はというと…実は今、覚醒に向かってまして…🚀💗笑本当の自分に目覚めるために、自分の内面と向き合う日々を過ごしています🗒「覚醒」って魔法のように、ある日突然何かが降りてきて、一瞬で全くの別人になれる✨みたいな幻想を抱いていた私ですが（笑）実際は地道に一つ一つの段階を踏んで、螺旋階段を登るかのように本当の自分に気づいて、目覚めていくって感覚です🐢そんな覚醒途中の私ですが、自分と向き合っている中で「やっぱり私は宇宙人だったんだ！ꉂ🤣w‪𐤔」と感じることが多くありまして（笑）宇宙人であることを受け入れて、宇宙人として私らしく生きていく！！そう決断し、覚悟を決めることができました。本当の私はずっとそうやって生きていきたかったの🥺🤍だけど、今までの私だったら、「宇宙人って言ったら変な目で見られそう」とか「理解してくれる人あまりいないだろうし」とかエゴの声に負けて、本当の自分を隠すことを選んでいたと思います。自分を縛り付けて苦しめているのは私自身だったんです。私の中には自分を苦しめている価値観・思い込みがたくさんありまして😂それを今、一つ一つ手放しています🚮不要な価値観を手放して、空いた隙間に大好きな価値観を入れる✨その繰り返し🍀私が今やっていることがゆくゆくみんなの役に立つことに繋がったらいいなと思います💗初投稿のブログ、取り留めのない話になりましたが最後まで読んでくれてありがとうございます🤍

自分を傷つけて苦しめる相手への憎しみが消えない 絶対に許したくない 相手に復讐したい そんな苦しみから抜け出せない時 相手にとって一番ダメージを与えながらも 自分にとって一番メリットになるたった１つの方法があります それは、あなたが心からの幸せを手に入れること あなたを傷つけた相手よりも 誰よりもあなた自身が幸せになること お金や物がたくさんあるというような たくさんの物に満たされたような幸せでなく ただ生きているだけで幸せを感じられるような 心の底からの幸せを手に入れる事 なぜ幸せになることが相手へのダメージになるかというと 人を平気で傷つける人は 人に攻撃することで自分を幸せにしようとしているからです 人が傷つけば傷つくほど その人の喜びになっていくので その人の行動であなたが傷つくことで 相手がどんどん幸せになってしまうのです 相手を力でねじ伏せようとしても 相手よりも自分が強くなければ 返り討ちにあってさらに相手を喜ばせてしまいます 相手に力で勝ったとしても あなたが傷ついて苦しんだままなら 本当の意味で相手に復讐したことにはならないのです普通の人は 自分のせいで人が傷ついたことを知ったら 相手に対して申し訳なくなります 傷つけてしまった人よりも 自分のほうが傷ついてしまうこともあります いじめの加害者や、犯罪者のように、 人を傷つけることにためらいがない人は人に攻撃することで自分を幸せにしようとしています ですから、自分のせいで人が傷ついたことを知ると それが加害者の幸せになってしまうんです 自分を傷つけた相手の幸せに貢献しないためにも あなた自身が心の底から望んでい

皆様、始めまして。Rioです(^^♪多くのブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。今回は簡単な自己紹介とココナラを始めた経緯をお話していきますね。まずざっくりと自己紹介をいたします☆私は大学卒業後、医大に進学し、現在に至ります。元々、心理学を専攻していまして、【上級心理カウンセラー、行動心理士、メンタル心理カウンセラー】の資格を所持しております。なので心理学を用いた視点でお話も出来ると思いますので、宜しくお願い致します。ですが…これだけでは、私がどんな人かは分かりませんし、どんな人なのか分からない状態では、なかなか相談に踏み込めませんよね．．．(笑)ですので、私の事を皆様により深く知って頂きたいのでご紹介させて頂きます！よろしくお願いいたします。!(^^)!私は大学在学時に家族が病を患い、医療の分野に興味を持ちここで、絶対に医療に携わりたいと決心致しました。そして、卒業後に猛勉強し医大に進み、現在に至ります。なので現在も学生ではあるのですが．．．もし、私と似ている境遇の方がいましたら、お話聞けたら嬉しく思います！ですので大学講義中も受験勉強をするなど、猛勉強をして、仮面浪人していました…(笑)高校の時は方向を広げるため、分理を選択していた私ですが、化学と数学が本当に不得意で、、勉強をほぼ１からやり直しでした。毎日一心不乱に猛勉強に明け暮れて晴れて、医大への進学が決まり、現在に至ります。周囲の友人たちはもう就職して何年目とベテラン社員になりつつありましたし、中には大学院に進学した友人もいましたが、私と同じようなケースの人は周りには少なく、猛勉強中、内心とても焦ってい

私は、パニック障害を発症してから自分が死ぬことへの不安がずっと頭から離れませんでした。症状がひどい時は、ニュースを見ては戦争が自分の身にも起きるんじゃないか交通事故が起きるんじゃないかと考えるとゾワゾワと落ち着かなくなりその場にじっとしていることができなくなりました少し落ち着いてからも身体の不調があちこちに出ていたので頭痛がすれば脳の血管が詰まっているんじゃないか脈が乱れれば心臓に何か異常があるんじゃないか背中が痛ければ内臓のどこかが悪いんじゃないか最初は症状が出ればすぐに病院に駆け込んでいましたが病院に駆け込むほどではなくなってからも常にどこか悪いのかもしれないという弱い不安と延々と闘っていました私のようなパニック障害ではないにしろ常に何らかの不安は抱えている方は多いかもしれません教育費や老後の資金といった経済的不安自分の仕事の評価や方向性での不安 年齢とともに増える健康に関する不安 家族関係、人間関係の不安 いつ来るかわからない自然災害への不安何だかわからないけど漠然と不安などなど人によって様々かと思いますこの不安という気持ちはどこから来るのか…【不安を軽くする方法　その①】不安は私たちの防衛反応です私たちの脳には、自分の命を守る機能が備わっていますだから、命を守るために不安という気持ちを感じさせて身を守るように促しているのですなので、不安な気持ちそれ自体は悪いものではないと認識しましょう！しかし、そのことにだけに囚われてしまうようになると常に頭の中は不安でいっぱいになり、気分も落ち込み波動も下がってしまいます波動が一時的に下がるのは誰しもあることですが下がりっぱなしはよく

こんにちは♪「自信を取り戻すマインドコーチ」のみらいです！今回は、皆さんに伝えたいメッセージが浮かんだので綴ろうと思います。いつものブログと書き方が違いますがご了承くださいませ。もしあなたが毎日違和感や苦しさを感じるのはあなたが本当に欲しかった結果ではないからほしいものなら向かう道のりも楽しいです。今の仕事、今の人間関係・・あなたが本当に欲しかったものですか？もし違うならそれは他人の人生を生きていたからあなたにとって幸せとはなんですか？人生の目的はなんですか？あなたの人生を生きていきましょう！とある勉強会で幸せや人生の目的を深く考える時間がありました。私の中で大切にしていることは「人には無限の可能性があること」「幸せでなければ意味がないということ」この２つを大切に目の前の人に接しています♪何かあなたにとって気づきになれば嬉しいです。※コーチングセッション実施中です。悩みは何でもOK。世の中の９９％は行動しません。１％の人が行動し人生を変えていきます。そんなあなたを全力でサポートします♪

おはようございます。昨日お散歩途中に、たくさんのネギやわけぎ、お花を頂きました。思いもよらない恵みでした。”いつでもほしいときおいで～”って。なんと・・・優しい世界。自然はおしみなく私たちに与え続けてる。それを現象でも感じるひとときでした。昔、”本当の自分に戻りたい”そんな風に感じていたことがありましたが、それはいつもこれそのものだったのです。”もっと他に別の自分がいるはずだ”とか”もっと自分にはできる何かがあるはず”そのような思いや考えが逆に本当の自分を見えなくしていた。離れさせていたのでした。私たちがどのように捉えようとこの様子、この状態そのままが本当の自分なのです。どこか遠くにそれがあるわけではなかったのです。与えられるから与えなきゃ・・・これも外に向かおうとしていました。与えられることがあるときはこの様子が自然にそのように向かえることは起きてきます。今そのようにしていないように見えていてもその与える自然そのものの動きの中に私たちも存在しているというのか、それそのものでもあります。なので、そのままが本当の自分なんですね。”どこか別のものにならなきゃ。もっと～しなきゃ”その考え方が邪魔しています。この体の動きはわからなくても、この場、全体の動きの中で一つの役として存在してる。難しく考えなくてもわかろうとしなくてもその動きに必要なことは起きています。何もしていないように見えていても・・・そこに”どんな役なんだろう”というような思考がまた惑わせてきてその今の完璧を感じられなくというか見えなくしています。わからないくてもいい。わからないのが自然。今日も今に寛いでいたらそれでいい。

皆さんの中には「自分の中には、もう一人の自分がいる」と感じている方も少なくないと思います。この「もう一人の自分」を有効に活用して現状の苦しみを、少しでも軽減できないかと考えてみました。 この世の中、私達が「生きている世界」は、とても厳しく辛いことばかりがあるように感じてしまいます。そこで、この「生きている世界」を、こんな風に捉えてみてはどうでしょう？ “この「生きている世界」は、劇場の舞台であり、ストーリーは存在しているが、いくらでも、どの様にでもアドリブがきく” 私達は「役者」なのだと。 大きなステージの中で「自分」というキャラクターを演じ「生きている世界」という舞台で「演じている」のだと。 当然、演じているわけですから「本当の自分」は別にあります。 舞台ですから「本当の自分」が願う行動や発言などを取り入れる（アドリブ）は、なかなか難しく出来ないかもしれません。 「自分」という役を演じるうえで「本当はこんなキャラクター（演技）になりたい」と思うことも沢山あるでしょう。しかし、それは中々実現的に難しいものです。 なぜなら、この舞台では他にも多くの演者がいて、その人々との絡みがあるため、自分の描く理想の演技が出来ないのです。そして「生きている世界」という壮大な舞台で、与えられた演技をしなければならない・・・。 そこで重要になってくるのが「もう一人の自分」です。 一発勝負の舞台。やり直しのきかない一度きりのステージ。「自分らしさ」をアピールしつつ演技をするためには、「もう一人の自分」の役割が大きな重責を担ってきます。 悔いのない舞台を成功させるためには「本当の自分」が、いかに「生き

こんにちは。ここまで足を運んでくださりありがとうございます。本業での拠点が新しくなり、それを機に自分も新しいことを始めようと思いココナラを始めました。副業という形にしたのは、できることならお金を貯めてニュージーランドの大学で研究を行いたいと思ったからです。大学卒業後は1年間外食産業の商品開発に携わり、その後栄養士の資格を活かすために健康カウンセラーとなりました。元々超スーパー人見知りの私でしたが、カウンセラーという肩書きがかっこいいと思いそれ以外何も考えずに就職しました。最初は覚えることも多く、休みが少なかったりお給料が低かったり(文句ばかりですみません)毎朝職場に隕石が落ちることを願いながら出勤していました。(本当にすみません。でも事実でした）今では毎日楽しくお仕事をさせて頂いており、本当に恵まれた環境にいるなぁとしみじみ思っています。私は誰かに共感されると60兆ある全身の細胞が喜ぶくらいに嬉しい気持ちになる反面、共感する力も強かったのでクライアントさんともすぐに打ち解けあえました。HSS型HSPというのもこのお仕事では強みにもなります。悩んでいた自分の性格がこのようにだれかの役に立てることが本当に嬉しいです。カウンセラーやカウンセリングと聞くと少し背筋をの伸ばして畏まって受ける印象をお持ちの方もいると思いますが、私も人間なので悩んだり挫けたりもします。（少ないですが）友達や家族、恋人が居ても尚寂しいと思うこともあるし、人には言えないこともあります。何が言いたいかというと私も人間なので安心してください。（？）さて今日は会議でたくさん頭を使ったのでプリンを食べて寝ます。おやすみ

「どんな感情を出すのが怖いか？」「どんな感情を出した後に罪悪感を感じるか？」 先週『ナゼ！？ホンネが出せないのか？』ワークショップを開催した時の話。 ほとんどの方が≪断ること≫と仰っていました。 ・誘われると断れない。 　理由：今後、誘われなくなりそう。相手を傷つけそう。　　　　仲間に入れなくなる。　　　・頼まれると断れない。　理由：期待に答えなければ…。デキない人と想われたくない。助けたい。 理由はそれぞれでしたが 思い当たるコトありませんか！？ 私は、断ると「もう誘われなくなるのでは？」「相手を傷つけるのでは？」と自分の気持ちを伝えるが苦手でした。今でも、無意識にやってしまうコトがあります。 私の場合は、小学生時代に仲間外れに遭った影響があるのですが、、、 傷ついた経験があるから、人を傷つけるコトに怖さを感じる。 理由は人それぞれ ストーブで火傷しちゃった猫が怖くてストーブに近づけなくなるのと同じ 例えが悪すぎますかね（笑）？？？ 私たちはとても繊細です。 過去に傷ついた経験を避けるために、無意識に本心とは違う行動をしてしまいます。過去の経験から無意識に同じコトが起こるのでは？と恐れる。 これ、行動を制限する思い込みなんです。 本心とは違う行動をするから、、、もっと苦しくなる。 思い込み、考え方クセ（心のクセ）で自分を縛っているんですよ。 私は…自分らしく生きたいから思い込みに気づく～を地道に実践中でございます～（笑）(#^^#)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　KYOKO

悲しい、苦しい時は悲劇のヒロインになりきることでその気持ちが軽くなることがあるんです🙋『こんなことまで起きて…嗚呼😭😭』『なんでこんな思いしなきゃいけないの…！！！😡😱』って悲劇のヒロインになり切ってその気持ちに浸って感じ切るの。そうすると、気持ちに浸っているうちに悲しみがフッと軽くなったり、消えてなくなるタイミングが出てくる。そのタイミングが出てきたら悲劇のヒロインごっこはおわり！自分の気持ちが軽くなるまで悲劇のヒロインになりきってね！🙆🏻‍♀️感情や気持ちって、自分の中から湧き出てくるエネルギーなんです。世の中のエネルギーは全て水のように循環して初めて上手く回るようにできているから自分の中から生まれた気持ちもちゃんと使って昇華することで循環させることが大切なの😌今、あなたが自分の悲しみをしっかりと感じ切ることは、あなたを1番はやく立ち直らせて次に進んでいくステップにもなるよ！自分の気持ちを感じ切りたいときは『悲劇のヒロインごっこ』もぜひやってみてね！🥰あなたが、自分の大好きな自分に戻ることができますように。みんなだいすきだよー！！！🥰🥰︎‪💕ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪ 【自分が変わっていく感覚】 【自分が元に戻っていく解放感】 体感してみませんか？ ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪◌自分から始めたのに途中で苦しくなる⁡⁡ ◌抱え込みすぎてしまう⁡⁡ ◌やりたいことのはずなのに怖い⁡⁡ ◌何故か違和感がある⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そんな、言葉にできない苦しさもあれば⁡⁡ ⁡⁡ 言葉にできるけど解決の糸口が⁡⁡ 見えないこともあるのが人間🙋🏻‍♀️💜⁡ ⁡⁡ ⁡⁡人はみ

本当の自分になる、とは⁡ ⁡ 『自分を極めること』だと思うんです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を極めるとは⁡ ⁡ ✨自分の気分が良くなることを⁡ いついかなる時も選択し続けるという⁡ 生き方をすること⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それは ⁡ ⁡ 『対外的・社会的な正解はわからない⁡ けど、私の気分が良くなるほうが⁡ 私の人生においては正解なの』⁡ ⁡ というスタンスで在るということ⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日常の、ほんの小さな選択を大切に⁡ その生き方を選んで欲しい⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ 例えば、⁡ ⁡ ︎‪💕︎朝起きてから1番になにしたい？⁡ ︎‪💕︎ハンカチは赤色の気分かな？⁡ ︎‪💕︎通勤通学は自然音聞く？曲聴く？⁡ ︎‪💕︎お風呂の入浴剤なにがいい？⁡ ︎‪💕︎夜ご飯は何がいい？⁡ ⁡ とか⁡ ⁡ ⁡ 本当に小さなことからで大丈夫です！ むしろ小さなことから始めることが とーーーーーっても大切なんです！✨ ⁡ ⁡ ⁡ ここで大切なのが、⁡ ⁡ 大きな選択だけ気分のいいほうを⁡ 選ぶっていうのは多分まず無理だと⁡ ⁡ 分かっておくことです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら⁡ 小さな成功を積み重ねてないから⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 小さくても成功体験がないと⁡ ⁡ 本当に気分のいいほうを選んでいいのか⁡ ⁡ 本当にこれでいいのか 不安になってしまうんです😫💦 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから、小さなことから 『気分がいい』を作ってみてください！ ⁡ ⁡ 💓‪服の肌触り⁡ 💓‪音楽の系統⁡ 💓‪好きな芸能人⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の気分が良くなると実際に⁡ 感じたものを身近に置いていってください😌 ⁡ ⁡ ⁡ 💭みんながこれを

今日も並木良和さんの著書から、周りと調和を保つためには我慢することは本当に大切なの？ついて書いていきます。私たちは、「みんな何かしら我慢している」そう自分に言い聞かせることでわがままを言わないようにしています。でもこれは、みんながフラストレーションをためながら、負のエネルギーをまき散らすことになるので調和するどころか、逆に不協和音を作り出すことになります。基本的に我慢や努力が必要な事というのは、本当の自分とずれているサインです。努力や我慢がすべて良くないと言っているわけではありません。自分が夢に向かっている時は自分を向上させるため課題を乗り越える必要があります。しかし、そんな時は我慢ではなく、生き甲斐を感じられたり自分がやりたいからやってるというとても前向きな気持ちがします。人は往々にして、誰かに強制されるときや夫とは、妻とはなどこうあるべきと自らが自分に課した役割を演じている時我慢や努力といった苦しい感情がわいてきます。しかしこういう場合もあります。例えば、ある仕事が生き甲斐と言えるほど好きだとします。その仕事の中で企画を立てることは好きだけどプレゼンが苦手でやりたくない。このような、すきの中に苦手が含まれるケースはどう捉えるといいのでしょう？そんな時は、企画さえたててくれればいいという環境を探すかプレゼンは完全に人に任せると決めるもしくは、この出来事は自分をアップグレードするための材料なのだと考える。やりたくないけどやらねばといった不満が湧いてきたときは自分の気持ちをいまいちど確認してあげましょう(^▽^)今日も読んでいただきありがとうございました。

太陽が照っているうちに乾草をつくれ。 【解釈】まわりの状況を判断して、チャンスをとらえれば、望みどおりの成果を得られます。セルバンテス スペイン作家 出典「ドン・キホーテ」梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858１０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

はじめまして。画家のmayu!と言います。画業なのにイラスト屋さんのフリー素材をお借りしての自己紹介(*^^*)なんで自分の絵をPRしないんだろうって思うでしょ？ただ単純に、イラスト屋さん推しなだけです。ほんと好き。すごく可愛らしくてキャッチーで使いやすいじゃないですかぁ。大好きだなぁ〜〜。イラスト屋さん！あのね。まだ読める？飽きていない？大丈夫？ほんと！？じゃあね！聞いて！わたしルーブル美術館に2023年10月21日〜22日に絵を展示するんです。今までは、地元の愛知県の美術館か市営地下鉄に展示してきましたが。まゆちゃん世界デビューです！オンラインギャラリーもあるので絵画作品も見てほしいです。this is gallery の mayu!　です。

こんにちは。ゼロ地点です。お願いします。😚前回、前々回で、自分の無価値感は記憶システムで作られている。 その無価値感は幻である。というお話をしました。今回は、前回、前々回を踏まえて、自分を客観的に見る方法を考えてみたいと思います。😊自分を客観的に見る。・・・・・・・なかなか出来そうで出来ないんです。😏そもそも、客観的にって何？何となくは分かります。主観的の反対だから、 自分を他人の様に見る。 ・・・・・自分の世界に、登場者としての自分を背後から？観察しなくてはいけない。 志村うしろ～　みたいな？だけど、すぐに自分に入り込んでしまいます。。。。😫そこで、僕が自分を客観的にみることが出来た考え方をお伝えします。😁それは、 1.高いところから観察する自分（何らかの自分）。観察者自分 2.登場する自分（自分役の自分）を評価しない。登場者自分 3.登場者自分（役者）の好き嫌い、得意不得意を仕分ける。 4.登場者自分（役者）を他人を見るように、こんな人なんだ。と気づく。 順番にお話しします。😁何らかの自分とは、前回のお話で出た、記憶喪失の状態をイメージした時にいる、 「何らかの自分」です。 その「何らかの自分」を起点に「観察者」になります。 絵を見る様に、景色を見るように、評価、批評がない、観察者になって下さい。 観察者は、高い所から自分の過去を観察、全体を見下ろすイメージ。 ビルの5階位から自分を見下ろす感覚です。全体を広く見渡すイメージです。そして、さも、アリや、コオロギ、金魚やハムスターなどを観察する様に自分を観察します。😊例えば金魚は「いじめ」をします。でも、観察するという事は、こ

風景構成法は50年以上前に日本の精神科医によって創案された絵画療法で,現在では、主にアートセラピーの一つの手法として使われています。セラピストが画用紙の外側に黒い線で枠を作り、クライアントはその中に絵を描いてゆきます。マジックで順番に10個のパーツを描き、描き足したいものを加え、仕上げた後にクーピーなどで色を塗ります。風景構成法をやっていると「実感としては分かっていないけれど、無意識のうちに望んでいる本当の気持ち」がヒョイッと表れ、驚かされることが度々あります。実際の絵をご覧ください下は数ヵ月前に自分で描いてみた風景構成法の絵です。気持ちは未来に向かっているが、強い不安や焦りを感じている状態だと読み取ることができます。後ろ向きの女性と幼稚園児の姿勢が、同じように腰が引けているのが印象的ですよね。全体に感じられる無力感とマッチしていて、この時の心理状態を良く物語っていると思います。このころは、ちょうど転職活動中で無職の状態でした。腰が引けているながらも、橋を渡り未来向かって歩いてゆく姿が「我ながらけなげでいいなあ」と思います。この2人は私と、子供の頃の私だと考えられます。私は動物が大好きな女の子でしたが、女の子らしくかわいらしくあるべきだと思っていて、冒険心や荒々しい部分は押しころしていました。それで、ネズミを肩にのせた男の子が現れているのだと思います。向こうから手を振っているのは、若い頃の父です。海の近くの町で育ったので、海や、漁業に使う小さなボート、養殖いかだなどがどんどん描きたくなってしまったのです。風景構成法では、右上が未来、左下が過去を表します。また、川は人生のエネルギ

こんばんは。本当の自分に戻りたい・・・そんな風に感じている方も多いかもしれません。このダメな自分をなんとかしないともっと素敵な自分がいるはず。。。なんて以前はそんな風に感じることもありました。本当の自分ってどこかにいるのではなくてとても単純にこの様子そのままなのです。これはダメだ、もっとこうならなきゃなどなどの思考考えのないところそれがあるときさえもその様子が本当の自分です。ただ、物申す作られた自分がいないというかそこに影響受けていないところというだけ。そして、そこには優劣はありません。どれだけすごいことを成し遂げているように見えたとしてもあなたとの違いはありません。いのちの完璧な働きの上にあなたという様子が表現されています。何かしているとき何もしていないときその様子どちらもまた完璧です。何もできていないと思っても出来ています。病気であってもこころが病んでるときもその働きに間違いがないのです。当てにならないのは考えです。苦しめてくる考えはどうか放っておいてください。今のあなたは本当のあなたです。どんなときも変わらずそうなのです。

初めまして。占い師のルカと申します。これからスピリチュアルな話題や私の占いのメニューのご紹介など、ブログに綴っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。人はなぜ、生まれてきたのでしょうか。そしてなぜ、同じ時代を生きていながらも、歩む道や選ぶ幸せがこんなにも違うのでしょうか。きっとあなたも、心のどこかでこんな風に感じたことがあるはずです。「どうして私は、同じパターンを繰り返してしまうのだろう」「もっと自分らしく輝きたいのに、なぜか足踏みしている気がする」「この人生に、私の本当の使命はあるのだろうか」そんな問いは、決して無駄なものではありません。むしろそれこそが、魂が“目覚めようとしているサイン”なのです。私たちの魂には、生まれる前に選んできた“青写真”があります。それはまるで、この世界を生き抜くために持たされた「取扱説明書」のようなもの。そこには、魂が本来持つ才能、輝き方、そして学ぶべきテーマが刻まれています。けれど、多くの人はその存在に気づかずに生きています。だからこそ、「なぜうまくいかないのか」「どうして人間関係で同じ壁にぶつかるのか」と、何度も立ち止まってしまうのです。けれど、もしその”取り扱い説明書”を手に取ることができたならどうでしょうか。あなたは「本当の自分の声」を聞き、進むべき道が驚くほどクリアに見えてくるでしょう。数秘術は、あなたの生年月日に刻まれた魂のコードを解き明かします。それはまるで鍵のように、眠っていた本来の自分を呼び覚まし、過去から未来へと続く魂の物語を照らしてくれるのです。そしてタロットカードは、今のあなたの心や人間関係を映し出す鏡。「過去の経験

こんにちは！あやです🍀 今日もわたしのブログに足を運んでくださって ありがとうございます😊✨ ☆・・✿・・☽・・ 大人になると、友達になる人が必ずしも同い年とは限りませんよね。年上の友達も、年下の友達もできます。年上の友達には何年経っても年下の可愛い子扱いされることもあるでしょう。年下の友達には何年経っても頼れる人とみられることもあるでしょう。そのたびに自分のキャラが変わって、本当の自分ってなんだっけ？ってなることはありませんか？それ全部本当のあなたです。自分のキャラが迷走しているように感じるその感覚すごくよくわかります。私も、親、兄弟、同級生、同僚、習い事の先生、恋人・・etc見せている自分が同じところもあれば違うところもあるなと感じています。親といる時は「子ども」な自分兄妹といる時は「姉」な自分同級生といる時は「あほ」な自分同僚といる時は「真面目」な自分いろんな自分がいていいいです。むしろ相手に合わせて自分を変えられるカメレオンのようなすごい特殊能力の持ち主だと思っています✨カメレオンのようにカラフルな自分で生きましょう(*^-^*)♪ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます(*^^*) 🍀共感してほしい方はこちら【電話相談】🍀話したいけど、電話は緊張しちゃう方はこちら【チャット】 あやのプロフィールはこちら✨ https://coconala.com/users/4954691 ♡を押してもらえると とっても励みになります(*^-^*)DMで感想いただけたら もっと嬉しいです✨

「人からどう思われているんだろう？」「これを言ったら嫌われるかな？」 「みんながやっているから、私も合わせなきゃ……」 こんな風に、他人の目を気にして、自分を抑え込む日々を送っていませんか？ 気付いたら、自分が何を望んでいるのか、本当の気持ちがわからなくなってしまった…そんな経験、きっと一度や二度ではないはず。 あなたの魂はどう感じていますか？心の奥底の、もっと深いところにいるあなたの魂は、静かにこう呟いているかもしれません。 「これが本当に私の望む生き方？」 「もっと自由に、もっと自分らしく生きてみたい…！」 魂は、嘘をつけません。 だけど、私たちは日々の忙しさや社会の常識に縛られて、その声を聞き逃してしまうことが多いんです。 魂の声を聞くための第一歩まずは次のように、自分に問いかけてみてください。 私は本当はどうしたいの？何をすると心がワクワクする？どんなときに「これが私だ！」と思える？答えはすぐに出てこなくても大丈夫。 だけど、これを考える時間を持つだけで、少しずつ魂の声が聞こえてくるようになりますよ。他人の目を気にする癖から抜け出す方法1. 「自分の人生は自分のもの」と思い出す他人の期待に応えることは大事ですが、あなたの人生をコントロールするのは他人ではありません。「これをしたらどう思われるかな？」ではなく、「これをすると自分がどう感じるかな？」を基準にしてみましょう。2. 小さな一歩から始めるいきなり大きな変化を求めなくても大丈夫。 「今日は少しだけ自分の本音を優先してみる」 それくらいの軽い気持ちでOKです。 3.

今回もブログに立ち寄っていただきありがとうございます。最適ライフコーチング☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237突然ですが、こんな風に自分自身に語りかけてみてください。『本来の自分は〇〇です。』・・と。  う〜ん、難しいでしょうか？  ここで言いたいのは、正しい、間違いはありません。 ◯◯に入る答えは何でもいいんです。例えば、『本来の自分は優しいです。』とか、『本来の自分は幸せです。』『本来の自分は満足しています。』・・。 このようなポジティブな言葉を言った時、こころが素直に 『Yes！』 と言ってる感じがありますか？ それとも、何かこころがざわつく感じで、アタマで 『Yes！』 と言っていませんか？これは周りの人とは関係ありません。 あなたがあなた自身の中への問いかけです。 こころが素直に 『Yes！』 と言えてる方はその思いや気持ち、感覚をを大切にしてくださいね。  もし、 素直に 『Yes！』 と言えていない感じがする方は、今後、自分自身をどのようにしていきたいですか？ そのままで良いですか？それとも、何かをしてラクになり、スッキリとした気持ちになれて、その後もずっとスッキリとした感覚を保ちながら、あるいは、思い出しながらこれからの人生を歩んでいきたいですか？  人はみんな、本来の自分を生まれながらにして持っています。  ですが、 様々な環境で生きていくために必要で大切な『思い込み』を持たなければなりませんでした。 そうしないと生きていくのがとても困難だったからです。 場合によってはそうしないと死んでしまうかもしれなかったから

こんにちは。HSDです。ヒーリングの教科書についてお問い合わせをたくさんいただきましてありがとうございます。こちらで出品ページでは伝えきれない内容、私の想いなどをお届けしたいと思います。わたしがヒーリングというものに出会ったきっかけは母の不治とされる病でした。少しでも楽になってほしい、少しでも痛みを軽減してあげたい少しでも進行を遅らせたい、少しでも快方に向かわせたいそんな想いの中であったのが「現代レイキ」でした。確かにそれは目に見えないけれど存在し、素晴らしいものでした。ただ、母の症状は一瞬は楽になってもまた痛い、辛い。。。。戻っては進行し、とどまるところがありませんでした。その後も様々なヒーリング手法をいうものを学び、実践し、それと同時に「生きる」ということに関しても探求し続け心や意識の在り方、具体的な健康法などありとあらゆるものを学びました。残念ながらは母は魂の世界に還り、私は成しきることが出来ませんでした。でも、そのプロセスの中でひとつ気づいたことがありました。「複雑なのは人間の思考で、法則はとてもシンプル」だということに。半世紀、この「常識的な社会」の中で生きてきて世の中にある「当たり前」の中に答えはなく自分の中にある「本来のもの」の中に答えがあるとわかりました。ヒーリングはエネルギーワークです。最高最善の形にエネルギーを外から整えればその時はそうなります。問題はそこから自分がどう在るのか私もまだまだ外側の世界の影響が及ぶところで生きています。ただ、いつでも自分を癒すことが出来るのでおかげさまで本当に生きることが楽になりました。今は亡き母に届けるヒーリングは痛みや症状だ

４歳のころの話当時ね、キ〇〇ト教系の保育園に行っていたの。宗教に入ってたからじゃないの母がぼーっとしていて幼稚園へ入る手続きを忘れたからなの保育園では初めての集団生活、すごく緊張してね（笑）それまでの私は三輪車でただ風の向くまま心のまま遠出しては、おまわりさんに連れて帰ってもらうような子だったから友達作りとか、お遊戯会とか難しくて、一生けんめいについていったある日のこと　妹ができるってことが起きたんだ・・・なんでだろう、私はとても寂しかった。恐怖でいっぱいだった。でも、保育園にぽっちゃりしていて大好きな大好きな先生がいたから大丈夫しもやけで手がボロボロになった私の手に桃の花クリームを塗ってくれたり、私が先生の肩叩きをして「気持ちいい～」ってよろこんでもらえるのがうれしかった。大切な温かい時間だった。その大好きな先生が急に結婚でアメリカに行くことになった。こんなに悲しいことがあるのか。。。それくらいに悲しかった。次の先生は、ホラー映画に出てくる悪役のような顔をした女性で、性格もとても冷酷で意地悪だった。母がいつものようにぼーっとしていて、遅刻をよくして「おくれてごめんなさい」と私は先生に言った。保育園は急に監獄さながらになった。早く早く出れないのだろうか？毎日恐怖でそればかり思った。悪いことして目の前で逆さづりにされる子もいた。恐怖と緊張の毎日私は思った。魔法使いになりたい・・・・そう、当時の経験が私に自由に生きること解放されて生きることを無償に求めさせるきっかけとなったの続く

こんにちは、このブログで立ち止まってくださり、ありがとうございます。 周りの期待やあなたへの評価が、少し苦しいですか。 その期待や評価は、あなたが元気な時は何も感じないのに、 疲れていたり、こころが沈んでしまったりすると、 「どうしていつも私だけ」「勝手に決めつけないで」「何もわかっていないくせに」 と思ってしまいますよね。 そう、周りからの勝手な評価。勝手な期待。あなたの理想像を、周りが勝手に膨らませて、それを破裂させることを許してくれない。 とても身勝手で迷惑なことですよね。 それでも確かに言えることは、その期待と評価を背負える人は、そう居ないということ。 あなた以外の全員がその期待や評価を背負っていたら、それは期待でもなければ評価でもない。 あなただから、それに値するから、背負わされたこと。つまり、あなたが人間的に成熟しているから、成熟していない人を助けてほしくてその期待と評価が与えられたのです。 あなたは、求められるまでもなくしっかりといい子であり、しっかり者であり、ちゃんとしているのです。 だからこそ、周りは「これからも」「いつまでも」を求めてしまう。 でも、あなたは「いい子」だから求められるのではありません。だから素晴らしいのではありません。 あなたは「しっかり者」だから期待されるのではありません。だから素晴らしいのではありません。 あなたは「ちゃんと」しているから評価されるのではありません。だから素晴らしいのではありません。 あなたは、そのままのあなただから、もう十分に素晴らしいのです。 そのままのあなたが素晴らしいから、周りが期待し、評価してくれるのです。 そ

それは「支えられていない」のではなく、「受け取れていない」だけかもしれない ちゃんとやっている。 誰にも頼らず、自分で考えて、自分で動いている。 弱音もあまり吐かず、なんとか今日も乗り切った。 それなのに、ふとした瞬間に思う。 「なんでこんなに苦しいんだろう」 「ちゃんとやってるのに、報われてる感じがしない」 「私、ずっと一人で頑張ってる気がする」 もしそんな感覚があるなら。 それは、あなたが弱いからではありません。 むしろ逆です。 ちゃんと頑張っている人ほど、 “支えられている感覚”を見失いやすいのです。 凪です。 幸せを“待つ側”から、自ら“灯す側”へ。 今日も、あなたの中にある静かな光を そっと呼び起こしていきます。 「一人でやっている感覚」は、心を静かに消耗させる 人は本来、完全に一人では生きられません。 でも現代は、 「自分でできる人」が正しいように見える場面が多い。 頼らないこと。 弱さを見せないこと。 自分で解決すること。 それができるほど、 「ちゃんとしている人」と思われる。 だから気づかないうちに、 心の中でこういう前提が作られていきます。 私は一人でやらなければいけない 頼るのは弱さ 誰にも迷惑をかけてはいけない この前提で生きていると、 どれだけ周りに人がいても、 どれだけ助けられていても、 体感としては「一人」になってしまうのです。 これが続くと、 人はゆっくりと疲れていきます。 実は私たちは、見えないところでずっと支えられている 少しだけ視点を変えてみてください。 今、あなたがここまで生きてこれたのは、 本当に“自分の力だけ”でしょうか。 思い返してみ

どうして私は、同じことで何度も苦しくなるのだろう。そう感じたことがある方へ。量子数秘術とは何ですか？そう聞かれたとき、私はただ数字の意味を並べるだけでは、この鑑定の本当の良さは伝わらないと感じています。なぜなら、量子数秘術は単なる占いではなく、自分という存在を、もっと深く、もっとやさしく理解するためのものだからです。自分はどうして、いつも同じことで苦しくなるのだろう。なぜ頑張っているのに、どこか空回りしてしまうのだろう。人間関係で疲れやすいのは、弱いからなのか。本当は何が向いていて、どこに自分の力が眠っているのか。そうしたことは、根性や努力だけでは見えてこないことがあります。むしろ一生懸命な人ほど、自分の性質に合わないやり方で頑張ってしまい、その結果、必要以上に傷ついたり、自信をなくしたりしやすいものです。量子数秘術は、そんな自分の奥にある設計図のようなものを、生年月日とお名前から読み解いていくために生まれたオリジナルの数秘術です。一般的な数秘術でも、その人の本質や人生の流れを見ることはできます。けれど量子数秘術では、そこにさらに・本来の役割・人からどう見えやすいか・心の奥にある望み・無意識の反応パターン・人生の節目で起こりやすいテーマ・生きづらさの背景にある傾向といった、もっと立体的な要素まで丁寧に読み解いていきます。たとえば、本当は優しく繊細なのに、外からは強く見えやすく、誤解されやすい人がいます。人を支える力があるのに、自分のことになると急に迷いやすくなる人もいます。愛情深いのに、相手に合わせすぎて疲れてしまう人もいます。頑張る力はあるのに、人生の流れとして今は前へ出る時

初めまして！幸せの架け橋✿ゆりと申します。ブログをご覧いただきありがとうございます✨まずは自己紹介をさせていただこうと思い、こちらに書いてみました。読んでいただけたら幸いです！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は幼少期から感じる力が強く、相手が今どんな言葉や何を求めているのか自然と感じ取ることができました。昔から人のために何かしたいという気持ちが強かったので、感じる力が強いことは有難いことだったなと今になって思います！スピリチュアルに出会う前の私は、人の顔色をうかがってばかりいたり、人に合わせてばかりいて本来の自分を見失っていました。親との関係も表面的には良かったと思いますが、蓋を開けてみればボロボロでした。いじめにあったこともあり、付き合う人はダメンズと呼ばれる方ばかり…(ノД`)・゜・。自分の思っていることも言えず考えることはいつもマイナスなこと…でもある時思ったんです。「私ってもっと活発的でやんちゃっ子じゃなかったっけ？」と。いつの間にか自分迷子になっていました(＠_＠;)数年前にある有名なヒーラーの方に能力を認めてもらい、その方のもとでたくさんのことを学び、自分ととことん向き合いました*そうしていくうちに本来の自分に出会うことができました！ありのままの自分でいるって本当に生きやすいんだなと実感しています(*^^*)私が得意とするのは、お客様の心や人生が引っかかっている理由を細部までしっかりと霊視すること、大学で心理学を専門に学んでいるので多方面からサポートできます。お客様の心にそっと寄り添い、安心かつ丁寧に鑑定することを心がけています！本来の自

こんにちは、マリアです✨「自分は本当にこれでいいのかな？」「何が好きで、何をしたいのか分からない…」そんなふうに感じること、ありませんか？実は、この「分からない」「迷っている」という感覚こそ、 魂からのサイン です。迷いや違和感は、人生の進むべき方向を教えてくれる ギフト なんです。迷いこそ成長のきっかけ私も以前は、自分のやりたいことが分からず、何度も失敗し、何度も立ち止まりました。でも、迷っている時間こそが、 本当の自分に出会うための大切なプロセス だったんです。迷いがあるとき、人は自然と立ち止まり、自分と向き合います。そのときに少しずつでも行動することで、心の奥に眠る 本来の自分の声 が聞こえてくるのです。「分からない」をチャンスに変える方法ここで大切なのは、迷いや不安を否定しないこと。むしろ、受け止め、観察し、少しずつ行動してみることです。例えば私のクライアントさんも、最初は「何をやっても中途半端」と言っていました。でも、小さな行動をひとつずつ積み重ねるうちに、 自分の感覚を信じられる力 がつき、人生の選択に迷わなくなっていきました。迷いは決してマイナスではありません。むしろ、 魂があなたに「進む準備はできてる？」と問いかけている状態 なのです。体験談「マリアさんのセッションを受けて、迷い続けていた私の心が少しずつ整理されました。自分にとって大切なものが見えてきて、人生が動き出す感覚を味わえました。」こうして魂の声に耳を傾け、行動に移すことで、迷いは学びに変わります。そして、それこそが 人生を変える鍵 になるのです。まず今日からできることノートに「今感じている迷い」を書き

梅雨に入りました。雨や低気圧で調子が悪くなる方は多いです。 天気が悪い日は普段隠されている本当のあなたが現れます。 体の痛みや不調心の古傷。 あなたの無意識が否定している自分。雨の日調子が悪い時は普段閉じ込めている自分の不調感じないようにしている感情本当の自分に向き合う為の良い時間なのかもしれません。

本当の自分どんな人どんな形どんなタイプどんな姿迷うと自分探しを始める本当の自分が何なのか知りたくなる今いる自分は本当の自分じゃないと信じたくなる私の居場所はここじゃないと思いたくなる私はこんな人間じゃないと否定したくなる本当の自分って何だろう今のあなたも本当の自分迷ってるあなたも本当の自分生きづらくなってるのも本当の自分苦しくなってるのも本当の自分つらくなってるのも本当の自分がまんしてるのも本当の自分無理をしているのも本当の自分頑張っているのも本当の自分すべてあなた自身本当の自分探しに答えはないかもしれない子供のころから今に至るまですべてが本当の自分すべてあなた自身あなたの歴史あなたの人生慈しむべきあなた自身否定する必要なんかないあなたが歩んできた人生は大切なあなた自身過去のあなたと今のあなたはつながっている本当のあなたは今のままのあなたありのままのあなたが本当の自分つらいことばかりじゃなかったはず苦しいことばかりじゃなかったはず今は思い出せないだけつらい記憶の方が鮮明に残っているのは本能のせい失敗した記憶の方が忘れられないのは本能のせい本当の自分探しはきっと見つからない幻影を追いかけているようなもの今のあなたをちゃんと見てあげて過去のあなたを見つめ直してあげて今を受け入れることからこれからのあなたを見つけられるあなた自身と向き合うことが大切良いところも悪いところも得意なことも苦手なことも全部本当の自分全部ひっくるめて大切にしてあげてそうやって受け入れられたら生きやすくなる本当の自分を探さなくなる本当の自分とは今のあなたそのものだからそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

今日は少しだけ、あなたの心に寄り添うお話をさせてくださいね。最近、ふとした瞬間に、「自分って本当にこのままでいいのかな？」と感じることはありませんか？  それは、あなたの魂が静かに語りかけている預言です。そして、その声に耳を傾けることが、未来を思いのままに変えていく大切な一歩になるのです。過去の迷いや不安にとらわれていませんか？多くの方は、過去の失敗や後悔、挫折に悩まされ、未来へ進むことに躊躇してしまいます。  「このままじゃダメだ」と分かっていても、どうしても一歩が踏み出せない。それどころか、心のどこかで自分を責め続けているかもしれません。  でも、それはあなたのせいではありません。過去を受け入れるのは簡単なことではないし、誰しも不安や迷いを感じるものです。実は、私もそうでした。過去を受け入れずにいるとどうなる？過去の経験を受け入れないままでは、未来に進むための勇気や自信が持てなくなってしまいます。心の中で「まだ準備ができていない」「もっと何かが必要だ」と思い続ける限り、あなたが本当に望む未来は遠ざかってしまうからです。  そして、その結果、自分の中に眠る本当の願いに気づけずにいるのです。本当の願いを見失ったままだと、未来に対する不安や恐れが大きくなるばかりです。 魂のメッセージに耳を傾けて未来へ進もうでも、安心してください。あなたの魂はすでに答えを知っています。そして、その答えを受け取る準備ができた時が、「自分って本当にこのままでいいのかな？」と感じる時なのです。魂が届けてくれるメッセージは、「あなたはすでに答えを持っている」というものです。どんなに過去が辛かったとしても、

💫自分が自分を認められる生き方をしようあなたの心の中に誰にも言えない秘密はありませんか？誰にも話していない胸の奥に秘めた感情や絶対に知られたくない秘密ついた嘘ややましい気持ちを心の奥底に押し込めて見つからないようにしていませんか？そのやましさや醜さがあなたの裏の顔です表向きは隠し通そうとしているもう一人の自分を受け入れていませんそのため裏の顔は影を潜め見ないふりをしてしまいますでも、心の奥深くでは表の自分も裏の自分もすべてわかっているのですだからこそ嘘ややましさを抱えた裏の自分に苦しめられて辛くなることがあります自分を本当に愛し最高の人生を歩むためには裏の自分を見つめ直すことが大切です今日は自分の心の裏側をじっくりと見つめ直してみよう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・人にはいえないことがある・隠しているやましさがある・自分の心を誤魔化しているそんなあなたに自分の醜さと向き合い、整った心を手にいれるお手伝いいたします(*≧∀≦*)

明日から天候が悪くなるらしく今日桜見物をされた方もいただろう。 行きたい、と思った時に行ける環境の方はラッキーだ。 ４月になると思い出すのは若い頃、職場から２時間半ほどかけて歩いて帰宅したこと。 なぜ突然歩き始めたか... 家族内でトラブルがあり、それはどうすることも出来ない事だった。 ある日突然、今日は歩いて帰ろうーと思い歩いて帰宅した。 若いって素晴らしい。歩けるのだからね。 方向音痴なので帰宅に利用の電車の線路に沿って歩いた。 今の様にスマホに地図があり「目的地迄あと何分です」とはいかない。 しかし仕事後の疲れも２時間以上歩いても当時全く問題はなかった。 歩いて帰宅を２か月半程続けた。 歩きながら何かを考えるわけではない。 ただ家まで歩く、それだけ。 何か良い事があったかというと、気持ちが落ち着いた。 解決出来ない懸案が整理でき、頭の中から消えたりはしないが サイズは随分縮小した。どうでもよくなった。 そして季節の変化が見れて感じられた。 日記についても書いておく。 小学校５年生頃から日記を書きだした。 普通の未使用のノートに当時の素直な気持ちを書き出した。 誰にも言えない辛さや悲しさ、そして恋している気持ちも書いた。 学級委員や校内放送係をしていた為かクラスメールの持つイメージは 自分自身の本当の姿とはかけ離れていると思った。日記を書いてそんなことに気づいた。 気持ちを吐き出す為に書き始めた日記。それは何十年も続いた。 日記とは名ばかりで、好きな本、映画、音楽、スポーツ、そして大きな事故や災害など その時思ったことを書きなぐった、という感じのもの。 最近は２０分の散歩で

ごきげんいかがですか？まねき ねここ と、申します。今日は久しぶりに投稿できます✨これは、跳び上がりたいほどうれしい思いを感じます。ずいぶんご無沙汰していました。でも、このブログ投稿のことを忘れていた日はありませんでした。毎日、毎日、自分と向き合い内観しながら社会との接点を生きること、自分の身はここに精一杯な日々のなか、ときに光を感じる遠浅な水面を泳ぎ、ときに暗く冷たい深海を潜り、自分自身の『生きる目的』を探していました。世界にひとりだけの自分を生ききるということ。味わうということ。そして、楽しむということ。この根っこにあるのは、『自分を信頼する』ということ。ここにたどり着くまでに、（人生の大半の時間に不自由な思いを与えてきたなぁ～）しみじみ思います。でも、実感を得られるようになってきた暁（あかつき）には、大きなよろこびと心の自由、手ごたえのギフトを手にしています。わたしのように人生の大半に不自由さを与えず、もっと早く心の自由を手にする方法はいくつもあるでしょう。そのひとつが『語る』ということ。その語りを写し鏡となって『ほんとうの傾聴』のできる合いの手（愛の手）を得ること。わたしもそろそろ、『ほんとうの傾聴』『ほんとうの合いの手（愛の手）』やっていける時が来た！！そう感じ、皆さまとの出会いを予祝したいと思います。ご縁に感謝します🍀✨

心コンシェル誰もが心の中に持っている、もうひとりの本当の自分。いつもそばにいる最高の理解者であり、最強の応援団。今、あなたに何かを話しかけています。さぁ、あなたの心コンシェルは、あなたに何を伝えようとしていますか？そんな自分と向き合う、いつもと一味も二味も違う週末も、あり！😌🌸

はじめまして、ほしのめいと申します2023年10月から、ココナラで占いを始めました✨ ホロスコープを皆さんはご存知ですか？ テレビや雑誌でよく見る12星座占いは、生まれたときの太陽の位置をもとにしていますが、ホロスコープはもっと深く自分を知ることができるんです ホロスコープは、太陽の位置だけでなく、月や水星、金星など10個の天体の位置を読み解くことで、自分の性格や強み、苦手なことなど、さまざまな特性を知ることができます(他にも12星座、12ハウス、アスペクト、天体の偏りなどがあります) 「自分には長所がないのでは？」「どうしてこんなに飽きっぽいの？」などと感じたことはありませんか？実はそれは、隠れた特性やあなた独自の才能なんです本当の自分自身を受け入れることで、今まで、「人と比べて出来ない自分を責めていたり」「みんなと違うことをしたらダメだよね」「わたしだけが我慢すればいい」などと、回りに合わせてきた自分は他人が作り上げた自分だということに気がつきます そして、もっと自分を好きになり、周りともより良い関係を築くことができます 例えば、「飽きっぽい」と悩まれている方、それは、新しいことが好きで、色々な経験を積みたくなる方です双子座さんや射手座さんの素敵な特性になりますこのような自分の特性を知ることで、日常や仕事、人間関係に役立てることができます今回、そんなあなたの特性や魅力を知るための商品をご用意しました鑑定書のサンプルをポートフォリオで紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいhttps://coconala.com/users/3375159/portfoliosあなた

こんにちわリリーです昨年はココナラをスタートすることができ今日からシルバーランクになることが出来ましたこれも皆様のおかげです　本当にありがとうございましたわからない事にチャレンジすることは難しくもあり楽しくもありこれからも少しずつではありますが前へ進んでいけたらと思っております。本年もどうかよろしくお願い致します皆様はどのような新年をむかえられましたか？私は平凡ですが氏神様へのお参りをしてお雑煮を食べ、年賀状を見て飼い猫とのんびり過ごしていました。1年の始まりですね　いつも忙しく過ごしてしまいがちですが、１日を大切に自分を大切にご自愛くださいね