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◆ 人は、壊れそうになるたびに「軌道修正」をしている生きていると、どうしても限界を感じる瞬間があります。何もかも空回りして、努力も思考も通じず、「もう何をしても無理だ」と心がつぶやくとき。でもその瞬間こそ、魂は**“本来の軌道”へ戻ろうとしている**のです。人は間違った方向に頑張り続けると、宇宙のエネルギーが「そこじゃない」とブレーキをかけてくる。それが、“限界”という形で表れる。つまり、限界とは「止まれ」というサインではなく、「違う方向へ進もう」という再配置の合図なんです。◆ 努力が報われない時、それは才能が止まっているのではなく、方向が違うだけ「こんなに頑張っているのに報われない」そう感じる時、人は自分を責めます。でも実際には、エネルギーのベクトルがズレているだけ。誰かに認められようとする努力。期待に応えようとする我慢。義務感で積み上げた“善意”。そのどれもが、あなたの魂の中心から外れていると、宇宙は静かに“動けなくする”んです。魂は、嘘をつけません。だからこそ、動けなくなった瞬間こそ「真実の方向」が見え始めます。◆ 限界は、“魂のリセットボタン”ヒーリングの場で、私はよくこう話します。「限界は悪ではない。それは再生の前触れです」と。エネルギー的に見れば、限界は“滞留した波動”の爆発ではなく、新しい波動への更新の瞬間です。人の意識は、何度も古い自分を脱ぎ捨てながら成長していきます。その過程では、“喪失感”や“空白”が生まれます。でもそれは、“新しいエネルギーを受け取るための空間”です。つまり、限界を迎えることは「何かを失った」瞬間ではなく、「次の自分が生まれるための余白がで

ブログを書いたりSNS発信してるとどうしても「ちゃんとしなきゃ」「整えなきゃ」っていう自分が発動しちゃって思うように書けなくなることがありました。AIも無料で使えるようになり上手な文章を書く人が増え私も一時期AIに頼って書いていたこともあります。でも、自分の言葉じゃないから苦しくなってたんですよね。それで、今はもう自分の言葉で書くようにしています。ライティングとかめちゃくちゃだし読んでいる方には迷惑かもしれないけどこれが一番楽に自分を出せるんです。これでライティングを学んだらまた、気にして書けなくなると思うから敢えて学ばないと決めました。読みにくくてごめんなさい。でね、タイトルにある「きれいごと」について、「ちゃんと書こう」とすると自分の気持ちが素直に出せなくて「こうやって書いたら正解なんじゃない？」「こう書いたら喜ばれるんじゃない？」って、計算して書いちゃうんですよね。結果、自分じゃなくてきれいごとに聞こえちゃうのかなって思います。いずれにしてもこれからはAIがなくては生活できない人が増えていく。私も調べ物や質問はチャッピーを頼りまくっていますが自分で本物を見極める力本当の自分を出している人かどうか見極める力も大事になってくるなと感じています。

閲覧いただき、ありがとうございます^^！接客サービス10年以上してきました。個人経営や、キャバクラ元ナンバーワン、SMバー、その他　特殊なお仕事もしてきました。また、毒親との関係、DV、親や友人の死別、誹謗中傷、コンプレックス、いじめ、モラハラ、浮気、不眠精神病への向き合い方、同性愛、特殊な癖での悩み、仕事での悩み 性にまつわる葛藤（LGBTQの悩み）など、 ここでは書けないような数えきれない痛みを経験してきました。 だからこそ、 誰にも言えない想いを抱えた人が、安心して話せる場所を作りたい その想いで、いまココナラにいます。 人の経験には多種多様なカタチがあり、私はそんな人間の素晴らしさをより引き出すことが得意です。目に見えないもの、傷や痛み、怒りの根源その原因は何なのか。根本的な解決を中心に、ただ話を聞いて欲しい！雑談したい！にも対応しています。（詳細は出品一覧からご確認くださいませ♪）趣味は、音楽・映画・お笑い・ゲーム等配信の視聴心理学・犯罪プロファイリングスピリチュアル・人の話を聞くこと。特技は、ダンス・接客業・料理・ART・分析・マネジメント独学で英語と韓国語が少し。スペイン語と中国語を勉強中です^^！今は関西在住ですが、東京にも住んでいました。仕事ばかりの人生でしたが、本当に大切なものは何なのか何が必要で何が不必要かに気付きたい…そして経験して培った知識や実績をより多くの人に届けたい、発信したい。そんな想いで現在、出品サービスを提供しています。接客業を主に多岐にわたり経験し、多種多様な人や話を沢山みて、聞いてきたので多少のことでは驚きません。否定や引くこと、責めるこ

FacebookとかInstagramとかとか。テキトーに眺めていると、よく「いい言葉」が流れてきます。⭐️下の添付写真(スクショ)はおそらくコピペして投稿されてるんで、製作者はわからない。こんなの⬇️こんなのとかも⬇️わたしは最近、物事は裏の裏の、なんならそのまた裏まで見ないと気が済まない、というより、条件反射で裏を見てしまう。⬆️(イヤな性格www)なぜ、物事の裏側や本質を気にするか、というと「世の中は矛盾だらけ」だから。そこに気づかないと、毎日を生きるのが理由もわからなくツラくなる。そんな矛盾のひとつを下のブログに書いたので、こちらも見てください。⬇️で、一応、上記スクショの何があまり好きじゃないか、というと。まず1枚目。「どん底の時に寄り添ってくれる人こそ　あなたを本気で想ってくれている人です」とりあえずこれに、ネット上でよく「ケチをつけるのが生きがい」みたいな人たちの意見ぽいことをそのまま書いてみる。🔸こんなことを書くな！　もしも落ち込んだ時に、その人に寄り添ってくれる人がいなかったらどうするんだ！？　その人に対する差別じゃないか！⬇️これにはさすがに「どん底に落ちるまで自分の人生をないがしろにしたから友達もできなかったんじゃないの？」と反論したい。なお、この反論は、わたしは個人的にいう権利がある、と思っている。というのも、わたしはトンデモな毒親育ち。どのくらいかを簡単に説明すると。🔸縁を切ったので、弟の結婚式には行ってない。おかげで弟の嫁の顔も名前も知らない。🔸母親が亡くなった、と家庭裁判所から書類が来るほど疎遠。🔸父親は生きているか死んでいるかわからない。⬆️この

「自分らしく生きたい」「本当の自分でいたい」そう思うのに――どうやって“本当の自分”になればいいのか、わからない。むしろ、「そもそも本当の自分って誰？」と感じてしまうことさえある。でもそれは、あなたが弱いからでも、迷っているからでもありません。“本当の自分”を生きられなくなるのには、明確な理由があるのです。◆ いつからか “自分が消えていく感覚” を覚え始めた・やりたいことがわからない・何をしても心が満たされない・人に合わせすぎて疲れる・本音を言うのが怖い・「自分」より「周り」が優先になってしまうこれらはすべて、「本当の自分」が奥に閉じ込められているサインです。◆ なぜ、私たちは自分を見失ってしまうのか？理由は、とてもシンプルで、でも深いです。「本当の自分でいると、傷つくと知ってしまったから。」・否定された・笑われた・浮いた・嫌われた・“空気を読め”と言われた子どもの頃から少しずつ学んだのです。「本当の自分でいてはいけない」「期待される自分のほうが愛される」「我慢すればうまくいく」こうして、“本当の自分”は静かに奥へ奥へと押し込められ、代わりに**「演じる自分」**が表に出るようになります。◆ 「演じること」に慣れすぎると…最初は頑張れるんです。「こうした方がいいよね」「期待に応えよう」「嫌われたくない」でも――演じ続けると、ある日突然こうなります。✅ 何も感じなくなる✅ 喜びも湧かない✅ 頑張る意味がわからない✅ “生きてるのに、生きてない”感覚になるそう。“魂のエネルギー”が枯れてしまうのです。◆ 魂は、嘘がつけない頭では「このままでいい」「我慢すればいい」と思っていても―

「魂の声を聞く」「直感に従う」「心の声を大切にする」よく聞く言葉だけれど――「そもそも魂の声って、どうやって聞こえるの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？魂の声は “音” ではありません。魂の声は、耳で聞く言葉ではありません。でも、確実に “感じる” ことはできます。それは、こんな形で現れます。✅ なぜかわからないけど気になる✅ 理屈では説明できない「嫌な感じ」✅ やった方がいい気がする✅ 心がふっと軽くなる選択✅ 思い浮かんで離れないイメージそれが、すべて 魂からのサイン です。ではなぜ、多くの人は「わからない」と感じるのか？理由は2つあります。① 頭（思考）がかき消してしまうから「でも」「無理」「失敗したら…」魂の声より“常識”や“不安”が強いと、直感はすぐ消えます。② 声が“優しすぎる”から魂の声は怒鳴りません。脅しません。静かに、穏やかに、諦めずに何度もささやきます。だから、強い刺激に慣れた人ほど気づきにくいのです。魂の声と「不安・妄想」の違い多くの人がここで迷います。「これは直感？それとも不安？」簡単な見分け方があります。🔹 魂の声→ “落ち着いている”→ ふんわり、静か→ 無理に動かそうとしない→ 不思議と安心感がある🔹 不安・妄想→ “ざわざわ・焦る・怖い”→ 頭の中で大騒ぎする→ 強制的に急かしてくる→ 聞くほど心が苦しくなるこの違いに気づけるようになると、魂の声は「いつもそこにあった」とわかります。それでも迷うとき――魂の声は「感じる」ことはできても、自分ひとりで “言葉にする” のはとても難しいです。なぜなら、魂の思いは深すぎて、感情・記憶・トラウマ・

こんばんは。本当の自分に戻りたい・・・そんな風に感じている方も多いかもしれません。このダメな自分をなんとかしないともっと素敵な自分がいるはず。。。なんて以前はそんな風に感じることもありました。本当の自分ってどこかにいるのではなくてとても単純にこの様子そのままなのです。これはダメだ、もっとこうならなきゃなどなどの思考考えのないところそれがあるときさえもその様子が本当の自分です。ただ、物申す作られた自分がいないというかそこに影響受けていないところというだけ。そして、そこには優劣はありません。どれだけすごいことを成し遂げているように見えたとしてもあなたとの違いはありません。いのちの完璧な働きの上にあなたという様子が表現されています。何かしているとき何もしていないときその様子どちらもまた完璧です。何もできていないと思っても出来ています。病気であってもこころが病んでるときもその働きに間違いがないのです。当てにならないのは考えです。苦しめてくる考えはどうか放っておいてください。今のあなたは本当のあなたです。どんなときも変わらずそうなのです。

初めまして。占い師のルカと申します。これからスピリチュアルな話題や私の占いのメニューのご紹介など、ブログに綴っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。人はなぜ、生まれてきたのでしょうか。そしてなぜ、同じ時代を生きていながらも、歩む道や選ぶ幸せがこんなにも違うのでしょうか。きっとあなたも、心のどこかでこんな風に感じたことがあるはずです。「どうして私は、同じパターンを繰り返してしまうのだろう」「もっと自分らしく輝きたいのに、なぜか足踏みしている気がする」「この人生に、私の本当の使命はあるのだろうか」そんな問いは、決して無駄なものではありません。むしろそれこそが、魂が“目覚めようとしているサイン”なのです。私たちの魂には、生まれる前に選んできた“青写真”があります。それはまるで、この世界を生き抜くために持たされた「取扱説明書」のようなもの。そこには、魂が本来持つ才能、輝き方、そして学ぶべきテーマが刻まれています。けれど、多くの人はその存在に気づかずに生きています。だからこそ、「なぜうまくいかないのか」「どうして人間関係で同じ壁にぶつかるのか」と、何度も立ち止まってしまうのです。けれど、もしその”取り扱い説明書”を手に取ることができたならどうでしょうか。あなたは「本当の自分の声」を聞き、進むべき道が驚くほどクリアに見えてくるでしょう。数秘術は、あなたの生年月日に刻まれた魂のコードを解き明かします。それはまるで鍵のように、眠っていた本来の自分を呼び覚まし、過去から未来へと続く魂の物語を照らしてくれるのです。そしてタロットカードは、今のあなたの心や人間関係を映し出す鏡。「過去の経験

こんにちは！はじめまして、いおりと申します。突然ですが、何か好きで続けている事はありますか？私は山登りが好きで月に2回くらいは山に出向いています。登山にもいろいろ楽しみ方があって出会う人、出会う人ほんとそれぞれでそんな楽しみ方もあるのか！と、色々な発見や学びがありお話を伺うのがとても楽しいです。先日登った時のお話なんですがその日はあいにくのお天気で風が強く、小雨まで降り出して景色もまったくみえないいわゆる最悪な状況だったんです。そんな中すれ違った西洋系の外国の方がとびっきりの笑顔でお話しながら歩いてるんです！しかもその笑顔を私たちにも向けてくれて「こんにちは」と挨拶してくださってお天気同様小雨気分だったのが一気に笑顔にさせてもらえました！そしてお天気に左右されている自分にハッとさせられました！笑顔ってほんとに人を「HAPPY」にしてくれる‼私は、登山と並行してヨガヴィパッサナー瞑想BODYCOMBATを、続けています。なぜなら自分と向き合えるから！私はカウンセラーとして自分を見失わないようにずっと続けています。しかも好きで。自分って実は自分が一番よく知っているようだけど鏡に映さないと見えないものがたくさんある！迷ったときはいつでもお声がけください"Bhavatu sabba maṅgalaṃ"

こんにちは、マリアです✨「自分は本当にこれでいいのかな？」「何が好きで、何をしたいのか分からない…」そんなふうに感じること、ありませんか？実は、この「分からない」「迷っている」という感覚こそ、 魂からのサイン です。迷いや違和感は、人生の進むべき方向を教えてくれる ギフト なんです。迷いこそ成長のきっかけ私も以前は、自分のやりたいことが分からず、何度も失敗し、何度も立ち止まりました。でも、迷っている時間こそが、 本当の自分に出会うための大切なプロセス だったんです。迷いがあるとき、人は自然と立ち止まり、自分と向き合います。そのときに少しずつでも行動することで、心の奥に眠る 本来の自分の声 が聞こえてくるのです。「分からない」をチャンスに変える方法ここで大切なのは、迷いや不安を否定しないこと。むしろ、受け止め、観察し、少しずつ行動してみることです。例えば私のクライアントさんも、最初は「何をやっても中途半端」と言っていました。でも、小さな行動をひとつずつ積み重ねるうちに、 自分の感覚を信じられる力 がつき、人生の選択に迷わなくなっていきました。迷いは決してマイナスではありません。むしろ、 魂があなたに「進む準備はできてる？」と問いかけている状態 なのです。体験談「マリアさんのセッションを受けて、迷い続けていた私の心が少しずつ整理されました。自分にとって大切なものが見えてきて、人生が動き出す感覚を味わえました。」こうして魂の声に耳を傾け、行動に移すことで、迷いは学びに変わります。そして、それこそが 人生を変える鍵 になるのです。まず今日からできることノートに「今感じている迷い」を書き

ずっと、「いい子」で生きてきた。 空気を読んで、相手の気持ちを優先して、 迷惑をかけないように、 自分の本音は、なるべく奥のほうにしまって。 褒められると、嬉しかった。 頼られると、「役に立てた」と思えた。 でもそのうち、それが“義務”みたいになっていった。 ちゃんとしていなきゃ。 迷惑をかけちゃダメ。 嫌われちゃいけない。 そう思えば思うほど、息が詰まっていった。 「こんな自分、もう疲れた」 そう思うのに、 本当の自分を見せるのが、こわかった。 わがままだと思われたら？ 嫌われたら？ 愛されなかったら──？ そう思った瞬間、 また「いい子」の仮面をかぶってしまう。 それでも、心のどこかでは、ずっと願っていた。 本当は、もっと自由でいたい。 弱音も吐きたい。 間違えても、泣いても、 それでも一緒にいてくれる誰かがほしい。 誰にも見せたことのない素の自分を、 「それでいいよ」って、 ただ、そう言ってほしかった。 きっと私はずっと、 “愛される資格”を証明しようとしてたんだと思う。 完璧でいれば、 頼られる人でいれば、 いつも笑顔でいれば、 きっと、愛される。 きっと、嫌われない。 そんなふうにして、自分を守ってきた。 でも最近、ようやくほんの少しだけ 気づけたことがある。 本当の私を見せたとき、 離れていく人も、いるかもしれない。 でもそれは、 “仮面をかぶった私”を好いてくれていた人なのかもしれない。 無理をして、気を遣って、がんばる私を。 素じゃない私を。 だったら、離れてくれてよかったのかもしれない。 だって、 私はこれから、ちゃんと自分として生きていきたいから。 無理しな

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方専門コンサルタントとして お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています https://coconala.com/users/854774最近、自分を振り返るミッションを やっていたんですが そこで、あまり僕の自己紹介を ちゃんとしていなかったことに気づき せっかくなので、この機会に 「あずま貴之はどんな人？」 といったトリセツ的な ブログを書こうと思います。 よければ最後まで読んでくださいな❣️ 僕は動物占いによると 「慈悲深い虎」です ✨️本質 ✔おおらかで思いやりが深い ✔正義感が強く、裏表がない ✔慎重で計画的に行動 ✔好きな相手を誠実に支える ✔相手の笑顔が喜び 性別は男性ですが、女性性は強いほうです。 前世も半分以上、女性として生きてるそうです。 なので、わりと女性が何を考えてるのか 感覚でわかることが多く、男性よりも 女性からの支持のほうが多い印象です。 よく周りの人から 世話好きな「オカン」呼びされています。 普段の僕は「母性7割：父性3割」 くらいの割合で人格が形成されています ✅️性格・人柄 子どもの頃は両親が共働きで日中は ほとんど家にいなかったので 両親に代わって家事など 自分のことは自分でするというのが 当たり前のように過ごしてました。 その影響もあってか、人を支えたり 世話をすることが自然にできる性格になり いまの人格が形成されてると思います。 性格はおおらかで思いやりをもって 相手の気持ちに寄り添い 誠実に相手と接することを心がけてます。 周りからは 「親しみやすい」

こんにちは！あやです🍀 今日もわたしのブログに足を運んでくださって ありがとうございます😊✨ ☆・・✿・・☽・・ 大人になると、友達になる人が必ずしも同い年とは限りませんよね。年上の友達も、年下の友達もできます。年上の友達には何年経っても年下の可愛い子扱いされることもあるでしょう。年下の友達には何年経っても頼れる人とみられることもあるでしょう。そのたびに自分のキャラが変わって、本当の自分ってなんだっけ？ってなることはありませんか？それ全部本当のあなたです。自分のキャラが迷走しているように感じるその感覚すごくよくわかります。私も、親、兄弟、同級生、同僚、習い事の先生、恋人・・etc見せている自分が同じところもあれば違うところもあるなと感じています。親といる時は「子ども」な自分兄妹といる時は「姉」な自分同級生といる時は「あほ」な自分同僚といる時は「真面目」な自分いろんな自分がいていいいです。むしろ相手に合わせて自分を変えられるカメレオンのようなすごい特殊能力の持ち主だと思っています✨カメレオンのようにカラフルな自分で生きましょう(*^-^*)♪ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます(*^^*) 🍀共感してほしい方はこちら【電話相談】🍀話したいけど、電話は緊張しちゃう方はこちら【チャット】 あやのプロフィールはこちら✨ https://coconala.com/users/4954691 ♡を押してもらえると とっても励みになります(*^-^*)DMで感想いただけたら もっと嬉しいです✨

世間の目を気にして、毎日真面目に働き、周囲の期待に応えようとする。 でも、ふと立ち止まって考えてみてほしい。 その努力、果たして自分のためにしているのか？その苦労は誰のためにあるのか？ 会社のため？ 親のため？ 家族のため？ 気づけば、努力の矛先が他人に向いているだけで、自分の心に蓋をして生きていることはないだろうか？ 世間の期待に応えようと、周囲の目を気にし、演じすぎてしまっている自分。 その結果、本当の自分を忘れてしまっていることがある。 その人生、果たして誰が喜ぶのか？ 誰かの期待に応え続けることが、果たして自分の幸せに繋がっているのだろうか？ 大切なのは、自分に対して真面目に向き合うことです。 他人の目や評価に振り回されず、自分の心の声を聞き、素直に生きることが、最終的には一番幸せを感じられるはずです。 自分を大切にすることから始めてみよう。

こんにちは。ロシア超能力研究所の元日本代理人、オランダの聖域の牧場で暮らす超能力者、Nobuyuki NONAKAです。地球上には、限られた人しか辿り着けない特別な領域があります。それが、「真の金運を掴む者」そして「深い悟りに到達した者」。一見、まったく違うジャンルに見えるかもしれません。でも実は――彼らは非常に似た“構造”の世界に生きているのです。■上に行けば行くほど孤独になるピラミッドのように、世界は階層でできています。下層にはたくさんの人が集まり、安心できる人間関係や習慣に囲まれながら生きています。けれど、“頂上”に近づくにつれて、人は少なくなり、静かで孤独な世界が広がっていきます。でも、その孤独の先にこそ――本当の自由と深い喜びが存在するのです。「金運が大きく動き出す瞬間」も、「本質的な自己変容」も、その領域に足を踏み入れた人だけが体験できます。■なぜ、ほとんどの人は“頂上”を目指せないのか？それは、現実を変えるには“覚悟”が必要だからです。人は、たとえ不満だらけでも「慣れた世界」から抜け出すことに、強い恐れを感じます。見慣れた環境、人間関係、居場所――そうしたものを手放してでも、“本当の自分”に出会いたいと思える人は、ほんの少数です。私のもとにも、これまで多くの人が「人生を変えたい」と言ってやって来ました。ある女性は、オランダまで来て、こう言いました。「本気で悟りと豊かさを学びたいんです！」けれど私は、あえてこう伝えました。「これまで来た人は、皆3日以内に帰りましたよ」そして、彼女もまた――3日で帰っていきました。■このヒーリングは、“覚悟ある人”だけに届けたい私は2

このところの身に降りかかる事件で久しぶりに怒りの蓋が開いたようでそんな時は、そのエネルギーを新しいチャレンジの為にしっかりと使わせていただく。昨日、電話相談で立て続け2件リピーターさんに電話口で悪態をつかれた。（機密保持契約の関係上内容は変えてあります）あなたのやってる全て信ぴょう性がないココナラみたいな、なまぬるいところで電話相談やっている人間の末路そのやり方は私には効かないなぜなら～～～先生は要するに私みたいに大変じゃない、ぬるま湯につかっているだけだお電話中は「なるほどそう思われるんだ…」じゃあお話しだけ伺おう。感情は全く動きませんがお相手の心持を、めっちゃ怒ってるな～などと考えながら、ひたすらに差し出される怒りを聴いていた。でも、実際にはお相手からは「寂しさ」を感じていた。お電話を切って「はぁ～もうプラットホームで電話相談を受ける」という前提での商品作りをしてきたメニューを見直す時だなぁ～と冷静に思った。もっと優しく生きよう。世界にも自分にも、しっかりと「私」を出していこう。そう思った。そう思って頭の中でサービスの見直し、新しいチャレンジを思ったら、数日前に整えた5年後の最高の未来がカチッとはまった。わたしをなめんじゃねーーーーーーー！！！！！！私を誰だと思ってるんだーーーーー！！！！！！！！お世辞にも美しいとは思えない言葉が出た。そーだよね…いやいやまだ名を名乗ってないよね…自分をなめているのは誰でもない「私」まだ、ココナラでは無かったことになっている素性の自分がわたしに怒っていた。今、電話相談コンサルでおひとりの方が、怖いと言われながら新しいチャレンジに向き合ってら

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを行なっております。🌙変わる怖さ？変わらない苦しさ？──その中で、立ち尽くしたり、立ち往生していたら？最近、気持ちがざわついたり、理由もなくイライラしたりしていませんか？もしそうなら、それはあなた自身の問題というより、世界全体の変化の波を、あなたが敏感に感じ取っているのかもしれません。多くの人がいま、無意識のうちに「変化し始めている」からです。その閉塞感は、あなたの感性が正直に感知している証拠あなたはきっと、「環境」「人間関係」「安定」「評価」など大切に守ってきたものの中で生きてきた人。だけど最近、その中にいながら、どこかで閉じ込められているような感覚を抱いているのではないでしょうか？あるいは、すでに離れたがっている関係性があったり、見直しを始めた関係があるかもしれません。それはとても自然な流れです。あなたの中で静かに、「自由になりたい」という声が生まれてきているから。変化とは、“壊すこと”ではなく戻ること「変わる」と聞くと、すべてを捨てなければならないような、怖さがありますよね。でも本当は、変化とはとても静かで、やさしいプロセスでもあるのです。変わるというのは、無理やり何かになることではなく、自分の内にある“本来の自分”へ戻っていくこと。それは、気づきのためのスペースを持つこと。押し込まず、戦わず、ただそこに在ること。外の価値観や誰かの期待から、少しずつ距離を取り、自分の「愛してやまないこと」や「心地よさ」を再確認すること。その「再認識」だけで

🌠第5章：「命盤が“悪い”のに成功する人の秘密」第2話 スピリチュアル的に、日常に取り入れる実践ワーク 第66話 あなたの人生は「決まっている」もの？ 占いを学び始めた頃、誰もが一度は思うかもしれません。 「私の人生は最初から決まっていたの？」と。 命盤や星は、たしかにある種の“設計図”のように見えます。 生まれた瞬間に刻まれた配置。そこに未来が書かれているような気がして、 嬉しくなることもあれば、怖くなることもあるでしょう。 でも、ここに大切な前提があります。 宿命＝変えられないもの？運命＝変えられるもの？スピリチュアルと占術の世界で語られる言葉に、 「宿命」と「運命」があります。 ざっくり言えば――  • 宿命とは、変えがたい“生まれ持った条件” （出生地、両親、肉体的性質など）  • 運命とは、そこからどこへ向かうかの“選択と流れ” つまり、宿命は“スタート地点”、 運命は“あなたがどう歩むか”で変わっていく未来です。 命盤は“宿命”を映すもの。でも、活かし方は“運命”次第。 命盤を読むことは、宿命を知ることに近いかもしれません。 けれど、それがすべてではない。 大切なのは、そこに書かれた資質やテーマを 「どう活かすか」「どんな意識で使っていくか」。 この選択こそが、運命の舵を握る“自由意志”という力です。 魂は「変えられない運命」を生きたいのではない 魂がこの世界に生まれてきたのは、 “固定された結末”をなぞるためではありません。 選び、気づき、成長していくため。 つまり、宿命を理解した上で、運命を創造していくためです。 命盤が語るものは、「可能性」や「傾向」。 でも、

「相手の顔色をうかがってしまう」「本音を言うと嫌われそうで怖い」そんな気持ちを抱えていませんか？やさしさの裏にある“がまん”の積み重ねは、魂を静かに疲れさせてしまいます。でも、あなたのその優しさは、決して間違っていません。●あなたの優しさは “光” そのもの人に気を使うこと、場の空気を読んで動くこと。それは立派な “魂の力” です。でも、「自分さえ我慢すればいい」そんな想いが続くと、魂のバランスが崩れてしまいます。八百万の神々は言います。「まずはあなた自身が満たされなさい」と。●合わせすぎることの “サイン”こんな感覚があれば、魂からのサインかもしれません。・予定が詰まりすぎて、いつも疲れている・やりたくない誘いを断れない・「本当の自分」を隠してしまうそれは、神々があなたに気づいてほしい “テーマ” をそっと差し出している瞬間です。●神々は「自分を大切にすること」の大切さを教えてくれる神々の教えは、シンプルであたたかい。・「自分にやさしくすることを、許しなさい」・「NOと言える強さを、育てなさい」・「本音で生きるあなたを、誰より応援しています」あなたが自分を大切にし始めたとき、不思議と人間関係が変わりはじめます。“本当のあなた”を愛してくれる人と、ちゃんと出会えるのです。●自己犠牲ではなく、“自己尊重”へ神々はいつでもあなたにこう問いかけています。「あなたは、あなた自身を大切にできていますか？」自分を尊重することは、わがままではありません。むしろ、魂を整える  “神聖な儀式”  なのです。●あなたの優しさが、世界を癒すまわりの人に気を配れるあなた。本当は、とても強くて、深いやさ

「この道で合っているのかな…？」「もしかして、選択を間違えたのかも」そんな風に、不安になることはありませんか？でも、魂の選択に、“ミス”はありません。魂は、どんな道を通ってもちゃんと “使命” へと戻ってくる設計になっているのです。たとえ寄り道や遠回りに見えたとしても、その経験すべてが、使命を深く生きるための肥やしとなっていきます。ただ、時には「本当の自分」と「現実の選択」がズレてくることも。そんな時、魂はそっとサインを送ってきます。・ワクワクしなくなった・モヤモヤが続く・体調や運気が不安定に感じるそれらはすべて、軌道修正のタイミングを知らせる愛のメッセージ。カラーカードは、この「ズレ」を可視化して、どうすれば“本来の流れ”に戻れるのかを教えてくれます。・方向転換を促す “ターコイズ”・真実と再出発の “ゴールド”・自己信頼を強める “ネイビーブルー” など…このリーディングでは、・今の選択が魂と一致しているか・どこにズレが生じているのか・どうすれば使命の道へ戻れるのかを優しく明らかにしていきます。使命は、一直線のゴールではありません。“今この瞬間” をどう生きるかの連続です。一歩ごとに見直し、整え、選び直していい。そうするたび、魂はより大きな光の中へと開かれていくのです。次回は、「“魂の目覚め”が起こるとき―人生が一変するスピリチュアルなサイン」をテーマにお届けします。自分を責めずに、今を見つめること。それが何より、使命の道を生きる確かな一歩なのです。

こんばんは。うさぎさんです。前回のブログで娘がマスクを外さないと言っていましたが、昨日今日とマスクをせずに外出しました。矯正歯科で精密検査を受けて、十二歳臼歯と言われる7番の歯が完全に生えるであろう来年の夏頃から矯正を始める事にしました。100万円程かかるので私一人では用意できず、元夫に相談すると半分出してくれるとの事で娘も喜んでいました。精密検査の結果、軽度の症状なので短期間で綺麗に治ると言われ安心したのでしょう。その日の夜「ママ歯医者連れてってくれてありがとう」と言われました。何か買ってあげると「ママありがとう」と言ってくれる娘ちゃん。この一言で頑張れます(*´▽｀*)きっと矯正したら今より更に可愛くなるでしょう♡うさぎさんは子供の頃から自分の体にコンプレックスがあって凄く辛い思いをしました。だから娘が体や顔の事で悩んでいると思うと私の方が辛くて辛くて。何としても悩みを解消してあげたい。だけど自分自身も悩みは尽きません。朝起きると痛い。どこがと言うといっぱいありすぎて・・。日替わりなので自分でも朝起きて「え～！！」となります。この体がもっと動けばもっといっぱい働けるのに。兎に角痛くなく毎日過ごしたい。稼いで欲しい物もなければどこかに行きたい願望もない。ただ痛くなく愛する人の為に毎日思いっきり働きたいだけなのに。それができない自分に腹が立ったり、こんな体じゃなければと思ったり。自分責めをしないとか、自分で自分を愛する事が大切なんて言っておきながら私は自分の体を責めに責めていました。四十数年毎日です。そろそろ自分の体を責めるのをやめたいと思いました。今日までずっと頑張ってきたじ

💎自分を取り戻す💎心の奥に、静かに澄んだ湖のような感覚を思い出したことはありますか？ 誰にも乱されることのない、ただ「自分である」という感覚。 今日は、その感覚を思い出すために、「アメジスト」からのメッセージをお届けします。◆あなた自身を外に出すことを躊躇しないで✨今のあなたが自分らしくないことは、あなた自身が分かっています。 人と違うとか、何かが違うとか、その判断は自分で決めていきます。 誰かに作られた自分を手放していいのです。辛いのもしんどいと思う出来事も自分が作りだしているもの。 消すことも無かったことにするのも自分で出来るのです！変わったと言われても気にしないで！ 変わったのでは無く、本来の姿になったのです💡アメジストから内面のポジティブエネルギーを高める波動が届いています💎すぐに受け取ってください💎◆本当の顔は🌟日々の暮らしの中で、わたしたちはいろいろな仮面をつけて生きています。笑顔の仮面、がんばり屋の仮面、やさしい人の仮面。 そのどれもが、本当の自分を守るためにつけてきた大切なものかもしれません。 でも、もし今、心の奥が「苦しい」「もう無理」とささやいているのなら…… その声に、静かに耳を傾けてみてください。 そしてアメジストの優しい波動に触れながら、こう問いかけてみましょう。 「私は今、私らしく生きているだろうか？」 「この涙の奥にある、本当の願いはなんだろう？」 ◆ステージの卒業💓アメジストは、心の曇りをやさしく拭い、魂の声をクリアにしてくれるクリスタルです。 自分自身と向き合うとき、アメジストはそっと寄り添い、内面の静けさと強さを思い出させてくれます。 人と違

 【ただ生きるだけじゃ、つまらない】 人が最期に後悔するのは、 「してしまったこと」ではなく、 「やらなかったこと」だと言われています。 社会のせい、 国のせい、 環境のせい—— そう思いたくなることもあるけれど、 本当は全部、「やらなかった自分」の責任かもしれない。 もし、私たちが 「何をするか」を決めてこの世界に生まれてきたのなら、 それをやることこそが一番の使命。 そしてそれを叶えるために、 必要な才能も、あなたはちゃんと持っている。 だから、 「ただ生きてるだけ」じゃ、やっぱり物足りない。 誰かに言われた道じゃなくて、 本当に自分がやりたいことへ、 一歩でも進んでみませんか？

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを行なっております。いま、大きな節目にいるあなたへあなたが壊すことを躊躇しているものは？なんですか？今まで背負ってきた役割や関係性なのでしょうか？もしくは、頑張ってきた自分像なのかもしれません。長く同じ仕事やポジションを続けていて、周囲から頼られている存在なのなら、今の時期は再調整が来ているタイミングかもしれません。自分が辞めたり変わったりすれば、周囲に迷惑がかかると思ってついついやり過ぎになっていませんか？辞めたい、転職したい、役割を手放したいは崩壊ではないことをここでお伝えいたします。限界を超えているのにも関わらず続けることそれが崩壊になることも多いです。パートナーや家族との関係性でも表面上はうまくいってるように見えるように内面では摩耗していることは何でしょうか？感情を抑えすぎて、自分の気持ちが見えなくなってきている場合は精神的な負担は多くなります。誰かを大切にすることは、大切ですがあなたは、そこに含まれていますか？壊すのを恐れているのは…✔ 長く信じてきた正しさ✔ 頼られることで得てきた自分の価値✔ 壊せば孤独がくるかもしれない不安少しでも、何か当てはまることがあれば本当はもう、何かに気づいているのかもしれません。それを保持することで、痛みが生まれます。壊す＝全部失うではないこと。重くのしかかるものを超える視点を持つためにどのような貢献になれるでしょう？壊さなくていいものと、もう手放していいもの。その違いが明確になればどれだけスッキリできる

全肯定セラピスト♡あいです✨年度末、みなさんどうお過ごしでしょうか？🌸季節の変わり目で、体調崩したりしてないですか？(*´﹀`*)🤍私はというと…実は今、覚醒に向かってまして…🚀💗笑本当の自分に目覚めるために、自分の内面と向き合う日々を過ごしています🗒「覚醒」って魔法のように、ある日突然何かが降りてきて、一瞬で全くの別人になれる✨みたいな幻想を抱いていた私ですが（笑）実際は地道に一つ一つの段階を踏んで、螺旋階段を登るかのように本当の自分に気づいて、目覚めていくって感覚です🐢そんな覚醒途中の私ですが、自分と向き合っている中で「やっぱり私は宇宙人だったんだ！ꉂ🤣w‪𐤔」と感じることが多くありまして（笑）宇宙人であることを受け入れて、宇宙人として私らしく生きていく！！そう決断し、覚悟を決めることができました。本当の私はずっとそうやって生きていきたかったの🥺🤍だけど、今までの私だったら、「宇宙人って言ったら変な目で見られそう」とか「理解してくれる人あまりいないだろうし」とかエゴの声に負けて、本当の自分を隠すことを選んでいたと思います。自分を縛り付けて苦しめているのは私自身だったんです。私の中には自分を苦しめている価値観・思い込みがたくさんありまして😂それを今、一つ一つ手放しています🚮不要な価値観を手放して、空いた隙間に大好きな価値観を入れる✨その繰り返し🍀私が今やっていることがゆくゆくみんなの役に立つことに繋がったらいいなと思います💗初投稿のブログ、取り留めのない話になりましたが最後まで読んでくれてありがとうございます🤍

皆様、こんにちは🌞今日は丁度いい気温で、過ごしやすいですね♪暑くもなく、寒くもなく…これが続くといいのになぁ。さて前回の続きとなりますが、私はバカなので当時『精神疾患』というものを全く知りませんでした。だけど「絶対おかしい人間だ、むしろ人間じゃないのかも」と思っていました。彼と一緒に住む前、普通に仕事は出来ていた。評価され、次の店長候補でした。(まぁ小さいワゴンショップですが)なんでこんな風になってしまったのか。自分の何が変わったのか。その方とお付き合いしている時は何もわからず…頑張って面接を受けても行けずに終わる。それが何年か続いたんです。(その間も色々な事がありすぎたのでさすがに省きます)彼も正社員では無かったし、今後の予定は『私が仕事をする前提』で作っていたのですっかりはみ出てしまいました。私の知らない内に、親に借金までさせていたんです。そしていよいよ家族から「帰ってきなさい」と言われ、彼は去りました。音楽という夢を持って東京に来たはずなのにその夢を一緒に叶えようとした人間のせいで、帰ったんです。そこから少しの間は遠距離恋愛をしていたはずですがどう終わっていったのかは、覚えていません。実家に帰りたくなかった私は意地でもここにいるんだと思っていましたが生活苦の始まりです。そして公共料金や携帯代が払えなくなり、ブラックリスト入り。強制送還です。その間に知り合った人が精神疾患で、そこではじめてちゃんとに『精神疾患』を知りました。もうこの辺りは幼少期同様、記憶がほとんどありません。どうやって帰ったか、どうやって治したように見せたか。ただ、東京にいた頃迷惑をかけた人への懺悔の気持ち

皆様、こんにちは☀今日はなんだか暑いです。これでまた、急に寒くなったりしないよね…？体がついていかないので、簡便して欲しい…。急な話になりますが、私は昔から音楽が好きです。ピアノを習い、小学生で吹奏楽、高校で軽音部。高校の時は一番仲が良かった友達とバイト先の駐車場でアコギの練習をしたり。専門の頃は忙しいながらも、バンドメンバーを探したり。色んな物を捨ててきましたが音楽だけは捨てませんでした。そして、専門卒業後内定が決まった会社に数か月いましたが合わずフリーターに。その時はバンドもいわゆる『方向性の違い』で無くなっており相方探しをしていました。そして、とある方と出会いました。その人が笑うと周りも笑うような個性を持つ、何とも不思議な方でした。その方と声披露のためカラオケに行き、お互い褒め合いました。これが私と初めての相方の出会いでした。いつもキラキラしている彼を見ているとたまに自分が惨めになる事もありました。羨ましかったんです。そこから恋愛に発展するのにそう時間はかかりませんでした。猛アタックに負けました(笑)７つ上の頼りがいのある相方であり、彼氏でした。大体のデートはスタジオでしたけど…(笑)ただ、この【大事な会議でありデートの時間】にも母からの鬼電、鬼メール。以前より酷くなっていました。義妹も大きくなっていくので。限界でした。私は何もさせて貰えないのかと。自分の人生を恨みました。絶望しか無かった。そこで彼から「一緒に住もう」と提案されとても悩みました。悩んだというより、言えなかった。馬頭罵声になる事は分かっていたので。いざ言ってみると案の定…その男頭おかしいんじゃないの？洗脳さ

自分を傷つけて苦しめる相手への憎しみが消えない 絶対に許したくない 相手に復讐したい そんな苦しみから抜け出せない時 相手にとって一番ダメージを与えながらも 自分にとって一番メリットになるたった１つの方法があります それは、あなたが心からの幸せを手に入れること あなたを傷つけた相手よりも 誰よりもあなた自身が幸せになること お金や物がたくさんあるというような たくさんの物に満たされたような幸せでなく ただ生きているだけで幸せを感じられるような 心の底からの幸せを手に入れる事 なぜ幸せになることが相手へのダメージになるかというと 人を平気で傷つける人は 人に攻撃することで自分を幸せにしようとしているからです 人が傷つけば傷つくほど その人の喜びになっていくので その人の行動であなたが傷つくことで 相手がどんどん幸せになってしまうのです 相手を力でねじ伏せようとしても 相手よりも自分が強くなければ 返り討ちにあってさらに相手を喜ばせてしまいます 相手に力で勝ったとしても あなたが傷ついて苦しんだままなら 本当の意味で相手に復讐したことにはならないのです普通の人は 自分のせいで人が傷ついたことを知ったら 相手に対して申し訳なくなります 傷つけてしまった人よりも 自分のほうが傷ついてしまうこともあります いじめの加害者や、犯罪者のように、 人を傷つけることにためらいがない人は人に攻撃することで自分を幸せにしようとしています ですから、自分のせいで人が傷ついたことを知ると それが加害者の幸せになってしまうんです 自分を傷つけた相手の幸せに貢献しないためにも あなた自身が心の底から望んでい

こんにちは、おもちです。今日はなかなかに暖かい！まるで春みたい🌸また変に気候気圧変動激しくならないといいけど…✂-------✂-------✂さて、高校三年の７月に義妹が生まれました。この時母と義理父は籍を入れず、事実婚でした。そして日に日に仲が悪くなり母からは『あの人、もう生理的に無理』と言われる始末…。いや、知らんがな！！！と素直に思いました。でもこの子が可哀そうだから…週末だけ来させてやるかスタイル( ;∀;)そして肝心の私は専門へ入り、バイト２つ掛け持ち。でも課題の提出の時は学校に残らないといけない。家にパソコンが無いので…そして始まりました。『いつ帰ってくるの』『いつお風呂入れてくれるの、遅くなっちゃうでしょ』育児の強要です。だったらＰＣ買ってくださいよ！と思っててもいえない。私はすっかりYESマン。バイトが終わって少し先輩と話す、その時間すら貰えませんでした。外食の時は必ず義妹が私の隣。食べさせるので自分が食べる頃には冷や冷や。母は自分が食べ終わると義妹を自分の元へ。バイト２つやって学校も専門だから６時間目まできっちりあって必須資格取得もあってなぜ私が子育てしている？？？しかし、怖くてそんな事言えません。黙って従うしかありませんでした。よく言ってしまえば、子育て経験者の様なものなので相談にのれること位？？なんでこう、淡々としかも上手く伝えられないって、前に書いた通り、記憶が抜けてるんです。だからうまく書けてるかわからないけど一生懸命に書いてます！✂-------✂-------✂-------ここからはもう一回目の病気に繋がっていきます！ゆっくり見てくださると嬉し

皆様、こんにちは★おもちです。まだまだパソコンに慣れなくて四苦八苦…前回は中学生でしたね。それではここからは高校。高校に入ってからは何もかもがどうでも良くなっていたので…数学はよくサボってました。(卒業の際に先生からアルバムに『授業出てください」と書かれました…笑』)やりたい事なども特に思いつかず「何で学校通ってるんだろう？」状態」でした。でもさすがに二年になった頃に焦りはじめ今度こそ母に相談かな…と思っていたのも束の間母が妊娠しました(._.)産まれるの高3です。あ、終わったな、と思いました。しかも妊娠してから母と義妹の父が勝手に仲悪くなり母の世話などに追われ仕方がないので「これからパソコンの時代になる、取り残されると困るから習うか」と、PC系の専門へ行くことを決意。何せ家にパソコン無かったしこれからを考えるとまだまだお金摂取されるし技術いれとけば何とかなるかも…そんな感じで。(そのお陰でWordなど少し触りましたが感覚で何とかなりそうです。)本当に私の事なんてどうでもいいんだなぁだったら何で産んだんだ『産んでくれなんて頼んでいないのに』こんな事考えるの、悲しいですよね。でも、何度も「産んであげたんだから」という言葉を聞いてしまうと『いや、だったら産まないで？』という感じでした。(一度本気で「誰が産んでくれなんて言ったよ！！！」とキレました。本音を言えない私が初めて主張した言葉です)申し訳ないけど、義妹に対して」今は思います。『こんなに自分の時間を犠牲にする事がわかっていたら産まないでくれと頼んだな』と。それは専門に入ってからのお話…。これがキリいい感じですね！次に書くのは専

こんにちわ、おもちです🌟写真はキンクマハムスターの“おもち”です！もう人間だと50代入りました。今日は寒いですね…(._.)ちらほら雪も降っているとか。千葉はポツポツ雨です☔雨の日って、落ちますよね…(=_=)何もしたくなくなったりとかドンヨリしたりとかで心は大忙し。今調子が悪いのは全て気圧や季節の変わり目のせい！自分のせいにしたらだめです🙅✂-------✂------✂さて、中学生の頃ですね。私は当時一応「幼稚園の先生かピアノの先生になりたい！」と思っていました。ピアノもなんだかんだ８年位はやっていて、無理やりながらも音楽が好きでした。だけど、成績が伸びなくて(;'∀')行きたい高校にあと一歩足りない！という微妙な立ち位置でして。そして思うんです。あんな子供の頃から将来を見据えて進学を決めるって難しい…それこそ親に相談とか出来ないと無理だなって。だけど、そんな事を相談できる訳もなく。【あなたの為にこんなに働いているのだから】と言われたら何も言えなくなりました。追い打ちは「どうせ私立受けても行かせられないんだから公立一本で受けて」この一言でもう不思議な位、全部がどうでも良くなっちゃって。「だったら底辺校でも家から近くて楽な所にしよ。」今になって後悔してるんですよね…もっと勉強しておけば良かったなって。そこからはもう何のやる気も起きずひたすらストレスの溜まった母からの攻撃を受けていました。ちなみに、母の母つまり祖母もとんでもない毒です。祖母、母、私の三人暮らしでした。なので、母のストレスは目の前にあったのでほぼ毎日ありましたね。だからこそ私がいる事でストレス発散が出来ていたんだ

さぼ・さぼ子　潜在意識カウンセラーこの記事は約4分で読めます要約私たちの信念は、日々の行動や選択に影響を与えています。信念を書き換えることで、自己成長や人生の質の向上が期待できます。この記事では、信念を書き換える重要性と具体的な方法について解説します。私たちは日々、無意識のうちに自分の信念に基づいて行動しています。しかし、その信念が知らず知らずのうちに私たちの可能性を制限していることもあります。本記事では、信念を書き換えることの重要性と、どのようにして新しい信念を定着させるのかについて解説します。信念を書き換えることで、私たちはより自由に、より自分らしく生きることができます。どんな変化が生まれるのか、一緒に見ていきましょう。🌵：「先生、どうして信念を書き換えることが大切なんですか？」🌸：「それは、信念が私たちの人生に大きな影響を与えるからです。例えば、『お金を稼ぐのは大変だ』という信念を持っていると、新しいチャンスがあっても『そんなにうまくいくはずがない』と躊躇してしまうかもしれません。逆に、『お金は価値を提供することで自然に流れてくる』という信念を持っていれば、自信を持って行動できるようになります。」🌵：「なるほどでも、信念って簡単に変えられるものではないですよね？」🌸：「その通りです。だからこそ『セーブポイント』が必要なのです。これは、ゲームで進捗を保存するのと同じように、気づきを記録し、振り返るためのものです。人間は1日後には67％のことを忘れる生き物なので、意識的に記録することが重要です。」🌵：「なるほどでも、どうやってセーブすればいいんですか？」🌸：「具体的には、以下

この方法は、もう何十年と相談される方々へ紹介しているとてもシンプルなワークです。アメリカのバイロン・ケイティ「ザ・ワーク」という著書で知られています。あまりの反響でアメリカで発行された初版は廃版となっています。あなたをストレスフルにする考えをノートに書きとめ、その文章に大きくは4つの質問をしていくというとてもシンプルなものです。それだけで自分の悩みから解放されて、自分がわかるなんて本当だとは思えない、あなたはそう感じているかもしれません。ですが、この方法はそのシンプルさゆえに、超パワフルな体験をもたらしてくれます。【只今全文を無料公開しています（いつ閉じるか未定です）】このブログ記事では、著書に書かれているコアな補助質問を含めてコンパクトに紹介しています。素直に正直にオープンマインドでこのシートの順番通りにやってみれば、かならずあなたの心に新しい発見、いや、ずっとあなたが追い求めていたものに出会える可能性があります。大きな流れは以下の三つのステップです。１．誰かを裁く（ジャッジする）文章（原文）を書きとめる。 ２．原文に四つの質問をしていく。 ３．原文をひっくり返してみる。 この三つのステップ、この記事に従ってご自分でも体験することが可能です。ただ、はじめての場合、お一人ではなかなか探求がむずかしいとお感じになるかと思います。もし、あなたが希望すれば、錦之亮といっしょにビデオチャット（音声のみ）60分、またはチャット１ヶ月のサービスも記事の最後に紹介してますので、ご検討ください。それでは順をおって、このものすごいパワフルなワークの手順を丁寧に無料でご紹介しましょう。１．誰かを裁

感情を押し殺すことが得意な人たち。私も含めてですが…。今までの習慣で、大人になっても自分の本当の感情が分からずに表現が出来なくなってしまっていませんか？？感情を無視し続けると麻痺してしまいます。感じることが難しくなってしまうのです。楽しい、嬉しい、悲しい、寂しい…。数々の感情が麻痺していまうと、正しく表現する事すら困難になります。心と体が一致しない。表情と気持ちが一致しない。そんな現象が起きてきます。辛いですよね。理解がされないことだって沢山あることでしょう。だって表面的には元気だし、まるでいつも平常心でいるように見えるから。本当は全然大丈夫だは無いのに…。こんな時には、一度ならずいつだって自分の気持ちに寄り添ってあげましょう。本当なんて分からないわけですら、とことんわがままになって、本心を出していくのです。怖いことはありません。どうしたら自分がもっと居心地が良いのか？それに関しては、もっと貪欲になって良いと私は思います。きっとこの記事を読んで下さっている皆様は、とても優しくて、自分が出せない人が多いと思うから。優しい＝自分が出せない。では無いです。本当に優しくなれる、強い優しさがある。持てる人たちが多いのではとも思います。見返りを求めず、自分に最も優しい人。この人たちは決して他人に対して厳しい訳ではありません。むしろその逆だと思います。自分に厳しすぎる人は他人に対して厳しくもなりがちで、さらに自分への攻撃も強い為、何かあった時に他人に対して牙を向く可能性もあるのです。いつも万全ではありませんから。もちろん、幼少期から愛されて育ち、根本に自己肯定感を強く持っている人たちは、この

「嫌われたくない…」そう思ったことはありませんか？人間関係において、誰かに嫌われることを怖れるのは自然な感情です。私たちは本能的に集団に属し、受け入れられることで安心感を得る生き物だからです。でも、必要以上に「嫌われたくない」という気持ちを優先しすぎると、自分らしさを見失い、ストレスを抱えてしまうことになります。今日は「嫌われる恐怖」との向き合い方についてお話しします。「好き」の反対は「嫌い」ではないまず、知っておいてほしいのは、「好き」の反対は「嫌い」ではない、ということです。本当の反対は「興味がない」「どうでもいい」という感情。誰かに嫌われるということは、少なくともあなたに対して何らかの感情を抱いているということです。つまり、嫌われたということは、あなたが相手の心に何らかの影響を与えた証拠でもあります。一方で、本当に怖いのは「無関心」な状態。あなたが何をしても、相手にとって何の影響も与えられないことの方が、むしろ寂しいのではないでしょうか？だから、もし誰かに嫌われてしまったとしても、それを過度に気にする必要はありません。それは、あなたが自分らしく生きた結果かもしれないのです。なぜ「嫌われる恐怖」を感じるのか？「嫌われるのが怖い」という感情の裏には、こんな心理が隠れています。1. 過去の経験からの恐怖子どもの頃、友達に仲間外れにされた経験や、親に否定された記憶があると、「人に嫌われる＝自分が価値のない存在」だと感じやすくなります。過去のトラウマが現在の対人関係にも影響を与えてしまうのです。2. 承認欲求が強い「誰かに認められたい」「好かれたい」という気持ちが強すぎると、自分の

自分を信じるというのは、簡単なようで難しいと私は感じ続けて来ました。それは様々な要因が重なって、自分に対する自信を失い、本当の自分て何なのか？考える時間も取らずに生き続けた結果だと思っています。あるきっかけで、約５年前から、本当の自分に向き合わざるを得ない状況になり今日に至ります。壮絶な時間だったと今でも感じています。それまでの時間も大変でしたし、物質的には昔の方が余程苦しかったと思います。それでもこの期間に流した涙は、それまでの涙を遥かに超えてしまうくらいの純粋でもあり、また醜くもある。そんな涙だったと思います。醜い涙というのは語弊がありますね。人間の感情にも様々な物がありますが、その醜さに涙する。自分の汚さや狡さ、嫉妬心などに気付いた時、途轍もない怒りと共に悔しさがこみあげて泣いていたことを思い出します。今日もそんなことを思い出したりしていました。本気で自分自身と向き合うことに、早いも遅いもありませんが、気付いた時がチャンスです！！ここから自分のほんとの人生を歩む時だと、私は思っています。何が得意で、何がしたくて、何をしている時に輝くのか？？どんなことでも構いません。それによって、人生がより明るく素晴らしいものになることは確かであると思います。どうぞこの機会に、ゆっくりと時間を作って、自分の為の大切な時間にして欲しなと思う新月の夜です。何かをスタートさせるにももってこいのタイミングだと言いますよね！！どうぞそんな貴重な時間を過ごされます事、心より願っております。本日もお読み頂きありがとうございます。外はもう真っ暗です。どうぞ暖かくしてお過ごしください。いつもありがとう…。

占いの本当の役割最近、私が行ったある鑑定で改めて気づいたことがあります。それは、「占いは未来を断定するものではなく、不安を抱える人が次に進むためのきっかけになるもの」ということです。鑑定での気づき ー占いの役割とは？ー昨年セッションを行ったBさん（40代男性）は、仕事の転職と家庭の両立について大きな悩みを抱えていました。彼は、「自分の判断が間違っていたらどうしよう」「今の選択が未来を壊すのではないか」という強い不安を持っていました。彼の話をじっくり伺いながら、鑑定で彼の本質と運命の流れを読み解いていくと、気づいたことがありました。Bさんは「黄色い種」の紋章を持っており、「内側にある豊かな可能性を開花させることが使命」とされるタイプです。しかし、彼は「今すぐ結果を出さなければならない」という焦りから、自分の持つ力や才能を見失い、閉じ込めてしまっていたのです。私が彼に伝えたのは、「あなたの可能性はまだ眠っています。焦らず、一歩一歩、自分を信じて進むことが大切です。そして、どの選択をしても、あなたらしさを失わない限り未来は良い方向に進んでいきます」ということでした。占いの結果を通じて、彼自身の不安を解消し、今の自分に自信を持つきっかけをお届けできたのではないかと感じています。占いは「羅針盤」であって「道筋」ではないこの鑑定を通じて私自身が再確認したのは、「占いは未来を固定するものではなく、未来をより良いものにするための羅針盤のような役割を果たす」ということです。占いを受けたからといって、すべてが完璧に解決するわけではありません。しかし、自分が今どこにいるのか、どの方向に進むべきなのか

自分の小さい頃に好きだったこと。何だろう…。そこに大きなヒントはが隠れてる！！自分自身の好きが本当に分からなくなってしまっているならば、一度そこに立ち戻って考えてみては？？思いを馳せてみると、何か見つかるかも知れません。純粋に、見返りも考えないでやっていたこと。何かな。私は相当幼い頃から、両親の影響もあったようですが、打算計算を無意識にやってしまっていた為、この純粋にやりたかったことが分かりづらかったのですが、疲れも忘れてやっていたこと。気持ちが、心底喜んでいたことは何だったか？そこまで考えてみたら思い出せると思います。不思議です。子供の頃にほとんどの自分のルーツが隠されていることに今更ながらに気づかされています。様々なトラウマを抱えて生きてきて、未だに癒し切れていないため、反応として身体症状がでてしまうこともありますが、それを遥かに超えている自分という存在の資質を今発見している最中です。皆様にも必ずあります。それに求めれば、必ずその答えやヒントが日常生活に表出して来ますので、どうぞそのサインを見逃さずに楽しみにして居て欲しいと思います！！これか～が何となくでも掴めてきたら、あとはそれを自分テイストで伸ばしてあげる。それが主たる収入に今すぐ繋がらなくても大丈夫。そこから得られるものがきっとあるはずだから。そして何より、自分の人生が楽しくなるはずだから…。これからの自分自身の人生をもっと花開かせましょう！！それが、これからの自分の身の周りの人たちや家族をも幸せにしてくれます。もっと言うなら、出会う人たちみんなにプラスに働いていくことでしょう。少々興奮気味に書かせて頂きましたが、今

私の中の私が書いている。どうしても伝えたくて。今までパソコンを使うことを躊躇っていた私が、ブログはパソコンからになりますというアナウンスがあったことで、使うことを嫌とも考えずに開いている。不思議すぎて自分でも何だろうえと思ったりしていたが…。これがほんとにやりたいことだから止まらないんだとも思います。お話しさせてください、お悩みを聞かせて頂きます…これも自分が活かされるのならば必ずそのご縁は頂けると思っているし、それ以上に今はこの文章を書くことによって、自分が経験して来たことや本で学んだこと、あるいは他人から聞いたことをまとめて活かして自分の言葉に変えて発信することが出来ることが楽しくてなりません。拙い文章であったり、内容が不十分であることも多々あるかと思いますが、今後とも継続してお読み頂ければ、こんな励みになることもありません。そして何か一つでも参考になることがあれば嬉しくい思います。いつもありがとうございます。今までにも何回か、ブログの立ち上げにはチャレンジしているんです。しかし継続出来ず…。この度再度チャレンジさせていただいております。ありがとうございます。これを踏まえて私から言えることがあるとしたら、本当にやりたいと思っていることには、何回でもチャレンジしていこうということでです。方向が変わればまたその時に変えていけばいいのです。今はこれがしたいという気持ちに正直になれたら一番良いのではないでしょうか？きっと今までの自分の中にそのヒントは隠されています。それが何なのか？楽しみにして毎日を過ごして行けたなら…。私もまだまだやりたいことがいっぱいです。これからどうやって表現

今でもふとした時に考える。自分らしさって何だろう。いくつになっても正解は決まらないのかなと思う。その時々で気持ちは変わってしまうし…。ただ、今の自分で良いと思える瞬間が増えるようになったらもっと生きやすいはず。時に立ち止まり、自分自身にとことん向き合う機会を作れたら、本当に幸せだなと思います。日々の忙しさに翻弄されて見失うくらいなら、思い切ってお休みしている方が早かったりもします。あまりの情報の多さに圧倒されることもありますよね！完全情報絶ちもお勧めします。案外困らないものです。一番は自分をどれだけ生きやすくしてあげるか？今まで自分ではどうしようもない現実に飲まれて苦しかったならば、そんな外界の声を一回遮断して、湧き上がる自分自身の内なる声に身を任せてみる。それこそが本来の自分であり生命力だと感じます。自分を信じて。それだけは本当なのだから。親に言われた自分じゃない。生まれたままの自分を信じて生きていきましょう。大丈夫。ありがとうございます。

こんにちは。今回は、その大衆的価値観を手放し、自分自身の価値観を取り戻すヒントをお伝えします。1. 自分が「大衆的価値観」にとらわれていることに気づくまず、「自分が何を基準に生きているのか」を見直しましょう。以下の質問に答えてみてください。自分が欲しいと思っているものは、誰かの期待に影響されていないか？SNSや他人の意見が、自分の判断にどれだけ影響を与えているか？「こうしなければならない」と感じる理由は何か？気づくことが第一歩です。自分の判断が他人の目や社会のルールに縛られていると認識するだけでも、意識が変わり始めます。2. 自分にとっての「本当に大切なもの」を見つめる次に、自分自身に問いかけてみましょう。何をしているときに心から楽しいと思えるか？どんな瞬間に自分が「自分らしい」と感じるか？これからの人生で何を大切にしていきたいか？こうした質問にじっくり向き合い、自分だけの価値観や理想を掘り下げます。紙に書き出したり、日記をつけたりすると頭が整理されて、より明確になります。3. 他人の評価を「手放す練習」をする大衆的価値観に縛られる原因の多くは、「他人にどう思われるか」という不安です。これを減らすために、次の小さな行動を試してみてください。SNSを見たり投稿する時間を減らす他人の人生や意見を見すぎると、比較してしまいます。代わりに、自分の時間を大切にしましょう。小さな「自分だけの選択」をするたとえば、みんなが好きな流行の映画を見る代わりに、自分が本当に見たい作品を選ぶ。これだけでも、「自分を優先する力」が鍛えられます。周囲に「NO」と言う練習嫌だと思ったことには、勇気を出して断

こんにちは！gaburinkoです。今回は、どん底の恋愛を経験した後、私がどのように幸せな結婚を掴むまでの道のりをお話しします。そして、その大きな分岐点となった「自分と向き合う時間」についても触れていきたいと思います。婚活に踏み出すまでの「気づき」失恋後、私は「とにかく前に進まなきゃ！」とがむしゃらに働いたり、興味のあることを勉強したりと、目の前のことに全力で取り組んでいました。その中の目標の一つが「海外で働くこと」。それを達成するために、日々必死に努力してきました。けれど、その目標を達成した瞬間、「あれ？これで本当に満足できている？」という違和感が心に残ったんです。達成したはずなのに、思っていた喜びとは少し違う。その時初めて、自分自身に問いかけるようになりました。自分との対話から見えた“本当の自分”「私は本当は何をしたいのか？何を求めているのか？」その答えを見つけるために、私は日々、自分自身と向き合う時間を作るようになりました。何が楽しいのか、どんな未来を描きたいのか、毎日、毎時間と言っていいくらい、心の声を聞くことを大切にしました。がむしゃらに進んできたからこそ、一度立ち止まり、自分とじっくり向き合うことで、本当に叶えたいことが少しずつ見えてきたんだと思います。この時間がなかったら、今の私には繋がっていなかったかもしれません。分岐点を乗り越えて掴んだ幸せ自分と対話し続ける中で、「今の自分に必要なのは仕事の成功だけじゃなく、結婚してパートナーと人生を歩むことだ」と気づきました。それが、婚活にコミットする大きなきっかけとなりました。その後、自分に正直になりながら、理想のパートナ

本当の自分どんな人どんな形どんなタイプどんな姿迷うと自分探しを始める本当の自分が何なのか知りたくなる今いる自分は本当の自分じゃないと信じたくなる私の居場所はここじゃないと思いたくなる私はこんな人間じゃないと否定したくなる本当の自分って何だろう今のあなたも本当の自分迷ってるあなたも本当の自分生きづらくなってるのも本当の自分苦しくなってるのも本当の自分つらくなってるのも本当の自分がまんしてるのも本当の自分無理をしているのも本当の自分頑張っているのも本当の自分すべてあなた自身本当の自分探しに答えはないかもしれない子供のころから今に至るまですべてが本当の自分すべてあなた自身あなたの歴史あなたの人生慈しむべきあなた自身否定する必要なんかないあなたが歩んできた人生は大切なあなた自身過去のあなたと今のあなたはつながっている本当のあなたは今のままのあなたありのままのあなたが本当の自分つらいことばかりじゃなかったはず苦しいことばかりじゃなかったはず今は思い出せないだけつらい記憶の方が鮮明に残っているのは本能のせい失敗した記憶の方が忘れられないのは本能のせい本当の自分探しはきっと見つからない幻影を追いかけているようなもの今のあなたをちゃんと見てあげて過去のあなたを見つめ直してあげて今を受け入れることからこれからのあなたを見つけられるあなた自身と向き合うことが大切良いところも悪いところも得意なことも苦手なことも全部本当の自分全部ひっくるめて大切にしてあげてそうやって受け入れられたら生きやすくなる本当の自分を探さなくなる本当の自分とは今のあなたそのものだからそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

「人からどう思われているんだろう？」「これを言ったら嫌われるかな？」 「みんながやっているから、私も合わせなきゃ……」 こんな風に、他人の目を気にして、自分を抑え込む日々を送っていませんか？ 気付いたら、自分が何を望んでいるのか、本当の気持ちがわからなくなってしまった…そんな経験、きっと一度や二度ではないはず。 あなたの魂はどう感じていますか？心の奥底の、もっと深いところにいるあなたの魂は、静かにこう呟いているかもしれません。 「これが本当に私の望む生き方？」 「もっと自由に、もっと自分らしく生きてみたい…！」 魂は、嘘をつけません。 だけど、私たちは日々の忙しさや社会の常識に縛られて、その声を聞き逃してしまうことが多いんです。 魂の声を聞くための第一歩まずは次のように、自分に問いかけてみてください。 私は本当はどうしたいの？何をすると心がワクワクする？どんなときに「これが私だ！」と思える？答えはすぐに出てこなくても大丈夫。 だけど、これを考える時間を持つだけで、少しずつ魂の声が聞こえてくるようになりますよ。他人の目を気にする癖から抜け出す方法1. 「自分の人生は自分のもの」と思い出す他人の期待に応えることは大事ですが、あなたの人生をコントロールするのは他人ではありません。「これをしたらどう思われるかな？」ではなく、「これをすると自分がどう感じるかな？」を基準にしてみましょう。2. 小さな一歩から始めるいきなり大きな変化を求めなくても大丈夫。 「今日は少しだけ自分の本音を優先してみる」 それくらいの軽い気持ちでOKです。 3.

「人生をもっと自分らしく生きたいな」「もう、無理はしたくない…」そんなふうに思うことってありませんか？こんなふうに思うときは、もっと自分の内側でささやく「本当の自分」の声に耳を傾けてください。この声に耳を傾けることが「人生を最適化していく」ためのスタートです。「人生の最適化」って何？そもそも、人生の最適化ってどんなことでしょう。人生の最適化とは、自分にとって無理がなく、心が心地よく感じられる生き方を見つけていくことです。人は成長する過程で、周囲の期待や社会の基準に合わせるうちに、自分が本当に求めているものが見えなくなってしまうことが多々あります。だけど、魂はどんな時でも「本当の自分」を知ってほしいと願っているのです。なぜ「魂の声」に耳を傾けることが大切なのでしょう？魂の声に耳を傾けると、今まで感じていた迷いや不安が少しずつ解消され、代わりに心が穏やかになり、人生への確信が生まれてきます。魂が本当に求めているものは、豊かさや喜び、そして愛と調和です。この状態にあると、私たちは自然と幸せを引き寄せ、周りにも良い影響を与えることができます。自分らしさを見つけるためのステップでは、どうやって人生を最適化し、魂の声に耳を傾けることができるのでしょうか？ここで、簡単なステップを紹介しますね。1. 静かな時間を持つ まずは、日々の忙しさから少し離れてみましょう。そして、自分の心と向き合う時間を持つことが大切です。例えば、瞑想をして心の中を見つめたり、散歩をして心がリラックスできる時間を取り、心の声を感じてみましょう。2. 自分の「好き」に触れる 子どもの頃に好きだったことを覚えていますか？ま

「あの人の気持ち、どうなんだろう？」そんな風に思ったこと、ありませんか？タロットカードのリーディングには、不思議な魔法のように心の奥底を映し出す力があると言われています。だけどなぜ、なぜタロットで「相手の気持ち」がわかるのでしょうか？今回は、その秘密を探ってみましょう！タロットカードが気持ちを教えてくれる理由タロットカードは、カード一枚一枚にそれぞれの意味が込められたとても特別なものです。たとえば「恋人」のカードなら、恋愛や相手への強い思いが込められています。「皇帝」なら安定感や信頼、時には威厳を感じさせるかもしれません。これらの意味が、あなたの心や相手の気持ちと共鳴することで、感情がカードを通して映し出されるのです。タロットは、ただの紙のカードではなく「人の心を映す鏡」のような役割を果たしているんです。引いたカードの意味が、あなたや相手の感情と共鳴し、その姿を教えてくれるんですね。なぜリーディングで相手の気持ちが見えるのか？―秘密のリーディングプロセスタロットリーディングを行う現場では、実はカードの意味を解釈するだけではありません。リーディングをする人は、カードの絵柄を直感で捉えるだけでなく、相談者の表情、声のトーン、さらにはその場の雰囲気まで感じ取りながら、カードの示す意味を総合的に読み解いていきます。 1. 心を合わせる共感力まず、リーディングのプロセスの大事な要素が「共感力」です。リーダーは、相談者の気持ちや悩みに心を寄せて共感し、話をじっくりと聞くことで、相談者の心の奥にある本当の感情に寄り添っていきます。この共感があるからこそ、カードがその人の気持ちや悩みを映し出し

おはようございます、言靈師のフミコです。この記事は、今まさに引きこもっているかたに向けてですので、当てはまらないかたはスルーされてくださいね。実はこの記事は、前日（10/21）の夕方に仕込んでますｗ。「４０年引きこもった男性」の動画を見ている最中でして、まだ終わりまで行ってないのですが、書きたくてたまらず書いてる次第です。約４０年間も引きこもってきたこの男性、ある時からご自分の氣持ちをノートに書き記していました。けれども「自分は何をしているんだろう」とか、「この先お金が減る一方で不安だ」とかをずっと書き続けていただけでした。これは本当にもったいないです。日本人で日本語が使えて、更に日本語で文字が書けるにもかかわらず、言霊（コトタマ）や言靈（ゲンレイ）を上手く活用できていないからです。４０年間も時間があったのなら、彼が一番にすべきだったことは「本当の自分とつながること」と経験者である私が断言します。（※私も丸５年引きこもりでした）こちらの男性は、後年引きこもり支援のNPOに依頼して、清掃の仕事をするまでになりましたが、仕事を終えて家に帰り、夜になると不安が襲ってくるといいます。そこでまたノートに、「仕事でこき使われてへとへとだ」とか「働きづめで体がつらい」と本音を書きまくっているにもかかわらず、そこ止まりなかたが居るのだと私自身も理解できました。最終的にこちらの男性がどう成るのかは、動画を見終わる頃にわかるでしょうが、世の引きこもりは、やはり二極に分かれると実感しました。引きこもり生活を人生に活かせる人と、そうでない人の二極化です。男性の本音日記には、「こんなに仕事がつらいなら、

毎日が慌ただしく過ぎていくと、時間に追われて自分の気持ちを見つめる余裕がなくなってしまいますよね。「こんなはずじゃないのに…」と思いながらも、なかなか前に進めずにいると、自分のやりたいことが見つからなかったり、家族や周りの人との関係にモヤモヤを感じたり、将来への不安が心をよぎったりすることが増えてしまいます。毎朝目覚めたときに「今日は何をしようかな？」と考えるけれど、気がつけば何も手をつけられずに一日が過ぎてしまうこと、そんな経験はありませんか？心の奥では「これで本当にいいのかな？」という疑問が渦巻いているのに、ただ時間が過ぎるのを待っているだけになってしまうことがあるかもしれません。もやもやを抱えるとどうなる？このままその気持ちを抱え続けると、心がモヤモヤしたままで、日々の行動に自信を持てなくなります。やるべきことがわかっていても、一歩踏み出す勇気が湧いてこない。気づけばチャンスを見過ごしてしまい、「あのとき決断していれば…」と後悔することになるかもしれません。未来がはっきりと見えないままでは、心の霧が晴れずに、どこへ向かうべきか迷い続けてしまうのです。心の霧を晴らす具体的な対策では、どうすればその心の霧のような迷いを晴らし、自分の道を見つけることができるのでしょうか？ここで、シンプルで実行しやすい方法をいくつかご紹介しますね。自分の道を見つけるために、心の霧を晴らすヒント心の霧が晴れないと、毎日がなんとなく過ぎてしまい、自分の進むべき道が見えなくなってしまいます。そんなときには、次の5つの方法を試してみてください。それぞれの方法を実践することで、あなたの心がどのように変わり

今日は少しだけ、あなたの心に寄り添うお話をさせてくださいね。最近、ふとした瞬間に、「自分って本当にこのままでいいのかな？」と感じることはありませんか？  それは、あなたの魂が静かに語りかけている預言です。そして、その声に耳を傾けることが、未来を思いのままに変えていく大切な一歩になるのです。過去の迷いや不安にとらわれていませんか？多くの方は、過去の失敗や後悔、挫折に悩まされ、未来へ進むことに躊躇してしまいます。  「このままじゃダメだ」と分かっていても、どうしても一歩が踏み出せない。それどころか、心のどこかで自分を責め続けているかもしれません。  でも、それはあなたのせいではありません。過去を受け入れるのは簡単なことではないし、誰しも不安や迷いを感じるものです。実は、私もそうでした。過去を受け入れずにいるとどうなる？過去の経験を受け入れないままでは、未来に進むための勇気や自信が持てなくなってしまいます。心の中で「まだ準備ができていない」「もっと何かが必要だ」と思い続ける限り、あなたが本当に望む未来は遠ざかってしまうからです。  そして、その結果、自分の中に眠る本当の願いに気づけずにいるのです。本当の願いを見失ったままだと、未来に対する不安や恐れが大きくなるばかりです。 魂のメッセージに耳を傾けて未来へ進もうでも、安心してください。あなたの魂はすでに答えを知っています。そして、その答えを受け取る準備ができた時が、「自分って本当にこのままでいいのかな？」と感じる時なのです。魂が届けてくれるメッセージは、「あなたはすでに答えを持っている」というものです。どんなに過去が辛かったとしても、

皆様、始めまして。Rioです(^^♪多くのブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます。今回は簡単な自己紹介とココナラを始めた経緯をお話していきますね。まずざっくりと自己紹介をいたします☆私は大学卒業後、医大に進学し、現在に至ります。元々、心理学を専攻していまして、【上級心理カウンセラー、行動心理士、メンタル心理カウンセラー】の資格を所持しております。なので心理学を用いた視点でお話も出来ると思いますので、宜しくお願い致します。ですが…これだけでは、私がどんな人かは分かりませんし、どんな人なのか分からない状態では、なかなか相談に踏み込めませんよね．．．(笑)ですので、私の事を皆様により深く知って頂きたいのでご紹介させて頂きます！よろしくお願いいたします。!(^^)!私は大学在学時に家族が病を患い、医療の分野に興味を持ちここで、絶対に医療に携わりたいと決心致しました。そして、卒業後に猛勉強し医大に進み、現在に至ります。なので現在も学生ではあるのですが．．．もし、私と似ている境遇の方がいましたら、お話聞けたら嬉しく思います！ですので大学講義中も受験勉強をするなど、猛勉強をして、仮面浪人していました…(笑)高校の時は方向を広げるため、分理を選択していた私ですが、化学と数学が本当に不得意で、、勉強をほぼ１からやり直しでした。毎日一心不乱に猛勉強に明け暮れて晴れて、医大への進学が決まり、現在に至ります。周囲の友人たちはもう就職して何年目とベテラン社員になりつつありましたし、中には大学院に進学した友人もいましたが、私と同じようなケースの人は周りには少なく、猛勉強中、内心とても焦ってい

💫自分が自分を認められる生き方をしようあなたの心の中に誰にも言えない秘密はありませんか？誰にも話していない胸の奥に秘めた感情や絶対に知られたくない秘密ついた嘘ややましい気持ちを心の奥底に押し込めて見つからないようにしていませんか？そのやましさや醜さがあなたの裏の顔です表向きは隠し通そうとしているもう一人の自分を受け入れていませんそのため裏の顔は影を潜め見ないふりをしてしまいますでも、心の奥深くでは表の自分も裏の自分もすべてわかっているのですだからこそ嘘ややましさを抱えた裏の自分に苦しめられて辛くなることがあります自分を本当に愛し最高の人生を歩むためには裏の自分を見つめ直すことが大切です今日は自分の心の裏側をじっくりと見つめ直してみよう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・人にはいえないことがある・隠しているやましさがある・自分の心を誤魔化しているそんなあなたに自分の醜さと向き合い、整った心を手にいれるお手伝いいたします(*≧∀≦*)

お久しぶりです、きずなですココナラでは 子育て相談やこころの相談 サムネイル作成メインに 活動させて いただいております。 本業の忙しさにかまけ なかなかこちらでの活動が ままならなくなっていましたが、この度ページリニューアルを させていただきました(*´︶`) それに伴い気づいたことが1つ… 「お客様には心の底にあるものを吐き出してほしい」と、そう思っているのに 私は何一つ語っていない… どんな人物かわからなければ 信頼して話すことって できないですよね だから 今日は今までお話していなかった、きずなの原点をお話させてください これを読んでくださっている あなたは 「もしもあの時あの出来事がなかったら」と思うことはありますか？ 私はあります 悔やんでも悔やんでも 変わらない過去 思い出すだけで 味わいたくない感情を思い出す過去 「あんなことがなかったら」 何度願っても変わらない でもその出来事があるから今があるそんなお話です 浮気相手は私のかつての友 結婚後、子育てに追われていた私 妻らしいことは 何1つできていなかったのでしょうね 今の私は 「人生色んなことが起きる」 ということも 目の当たりにしていますし出逢うタイミングで 人生変わるとも思うので、いわゆる浮気や不倫を 否定するつもりは一切ありません ただ当時は夫の裏切られ 仲良くしていた友にまで 裏切られたという想いが強く、どうするべきか 迷いに迷った日々でした 許したいけど許せない そんな想いが渦巻き 自分の持つ闇に囚われていきました 不安障害 自分の中に我慢して我慢して 溜め込みすぎてしまった結果でした 家から一歩も

悲しい、苦しい時は悲劇のヒロインになりきることでその気持ちが軽くなることがあるんです🙋『こんなことまで起きて…嗚呼😭😭』『なんでこんな思いしなきゃいけないの…！！！😡😱』って悲劇のヒロインになり切ってその気持ちに浸って感じ切るの。そうすると、気持ちに浸っているうちに悲しみがフッと軽くなったり、消えてなくなるタイミングが出てくる。そのタイミングが出てきたら悲劇のヒロインごっこはおわり！自分の気持ちが軽くなるまで悲劇のヒロインになりきってね！🙆🏻‍♀️感情や気持ちって、自分の中から湧き出てくるエネルギーなんです。世の中のエネルギーは全て水のように循環して初めて上手く回るようにできているから自分の中から生まれた気持ちもちゃんと使って昇華することで循環させることが大切なの😌今、あなたが自分の悲しみをしっかりと感じ切ることは、あなたを1番はやく立ち直らせて次に進んでいくステップにもなるよ！自分の気持ちを感じ切りたいときは『悲劇のヒロインごっこ』もぜひやってみてね！🥰あなたが、自分の大好きな自分に戻ることができますように。みんなだいすきだよー！！！🥰🥰︎‪💕ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪ 【自分が変わっていく感覚】 【自分が元に戻っていく解放感】 体感してみませんか？ ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪◌自分から始めたのに途中で苦しくなる⁡⁡ ◌抱え込みすぎてしまう⁡⁡ ◌やりたいことのはずなのに怖い⁡⁡ ◌何故か違和感がある⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ そんな、言葉にできない苦しさもあれば⁡⁡ ⁡⁡ 言葉にできるけど解決の糸口が⁡⁡ 見えないこともあるのが人間🙋🏻‍♀️💜⁡ ⁡⁡ ⁡⁡人はみ

本当の自分になる、とは⁡ ⁡ 『自分を極めること』だと思うんです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を極めるとは⁡ ⁡ ✨自分の気分が良くなることを⁡ いついかなる時も選択し続けるという⁡ 生き方をすること⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それは ⁡ ⁡ 『対外的・社会的な正解はわからない⁡ けど、私の気分が良くなるほうが⁡ 私の人生においては正解なの』⁡ ⁡ というスタンスで在るということ⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日常の、ほんの小さな選択を大切に⁡ その生き方を選んで欲しい⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ 例えば、⁡ ⁡ ︎‪💕︎朝起きてから1番になにしたい？⁡ ︎‪💕︎ハンカチは赤色の気分かな？⁡ ︎‪💕︎通勤通学は自然音聞く？曲聴く？⁡ ︎‪💕︎お風呂の入浴剤なにがいい？⁡ ︎‪💕︎夜ご飯は何がいい？⁡ ⁡ とか⁡ ⁡ ⁡ 本当に小さなことからで大丈夫です！ むしろ小さなことから始めることが とーーーーーっても大切なんです！✨ ⁡ ⁡ ⁡ ここで大切なのが、⁡ ⁡ 大きな選択だけ気分のいいほうを⁡ 選ぶっていうのは多分まず無理だと⁡ ⁡ 分かっておくことです。⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら⁡ 小さな成功を積み重ねてないから⁡。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 小さくても成功体験がないと⁡ ⁡ 本当に気分のいいほうを選んでいいのか⁡ ⁡ 本当にこれでいいのか 不安になってしまうんです😫💦 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから、小さなことから 『気分がいい』を作ってみてください！ ⁡ ⁡ 💓‪服の肌触り⁡ 💓‪音楽の系統⁡ 💓‪好きな芸能人⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の気分が良くなると実際に⁡ 感じたものを身近に置いていってください😌 ⁡ ⁡ ⁡ 💭みんながこれを

私は、パニック障害を発症してから自分が死ぬことへの不安がずっと頭から離れませんでした。症状がひどい時は、ニュースを見ては戦争が自分の身にも起きるんじゃないか交通事故が起きるんじゃないかと考えるとゾワゾワと落ち着かなくなりその場にじっとしていることができなくなりました少し落ち着いてからも身体の不調があちこちに出ていたので頭痛がすれば脳の血管が詰まっているんじゃないか脈が乱れれば心臓に何か異常があるんじゃないか背中が痛ければ内臓のどこかが悪いんじゃないか最初は症状が出ればすぐに病院に駆け込んでいましたが病院に駆け込むほどではなくなってからも常にどこか悪いのかもしれないという弱い不安と延々と闘っていました私のようなパニック障害ではないにしろ常に何らかの不安は抱えている方は多いかもしれません教育費や老後の資金といった経済的不安自分の仕事の評価や方向性での不安 年齢とともに増える健康に関する不安 家族関係、人間関係の不安 いつ来るかわからない自然災害への不安何だかわからないけど漠然と不安などなど人によって様々かと思いますこの不安という気持ちはどこから来るのか…【不安を軽くする方法　その①】不安は私たちの防衛反応です私たちの脳には、自分の命を守る機能が備わっていますだから、命を守るために不安という気持ちを感じさせて身を守るように促しているのですなので、不安な気持ちそれ自体は悪いものではないと認識しましょう！しかし、そのことにだけに囚われてしまうようになると常に頭の中は不安でいっぱいになり、気分も落ち込み波動も下がってしまいます波動が一時的に下がるのは誰しもあることですが下がりっぱなしはよく

先日、ONE OK ROCKのボーカルであるTakaさんが「パニック障害」を発症していることを告白しました。パニック障害は、突然発汗や動悸などといった発作が起きるので、周りにどう対処してほしいのか、周知できたことはとてもよかったのではないでしょうか。私も、パニック障害を経験しましたが、普段は一見、何ら異常はなさそうに見えるので、周りにわざわざ言うべきかどうか、言ったことで腫れ物に触るように気を遣われるのではないかと思うと、周りに公表できませんでした。そういった意味では、とてもよかったと思いますし、有名人の方が公表してくださることで、もっとパニック障害への理解が広まればいいなと思っています。さて、私がパニック障害を乗り越えて、わかったこと。それは、パニック障害の原因は、実は自分にあるということです。これは、あくまでも私の経験としてお伝えしますね！私がパニック障害になったのは、コロナによるストレスと、仲が悪かった母の急逝によるストレスからでした。コロナが始まった時期から、胸の圧迫感が出始め、そこへ追い打ちをかけた形でした。ずっとずっと、母と仲直りできなかった「母のせい」だと思っていたのですが、つい最近になってそれが全くの誤りであったことがわかったのです。私は、母と私のような関係に子供達とは絶対になりたくないと思っていました。なので、子供が生まれた時から、自分によい子育てをするには「○○しなければいけない」という制限をたくさんかけていたことがわかったのです。何でも子供優先にしなければいけない子供の学校行事はすべて参加しなければいけない子供のいうことはしっかり聞いてあげなければいけない

あなたが生きている現実は、あなたが創造しています。あなたの現実は、あなたの王国です。あなたの王国の王様は、あなたです。王様は自分の国を好きなように自由に動かすことができます。あなたはどんな国にしたいですか？あなたはどんな政治を行いますか？あなたはどうやって経済を回しますか？隣国とはどんな交友をしますか？あなたの国に住んでいる人々は、幸せですか？王様は、自由に意思決定できますが、どういう国にするのかはすべて王様の責任でもあります！あなたは自分の創り上げた国に、責任を持てていますか？うまくいかなかったことを、誰かのせいにしていませんか？もう一度言います！この国で起きていることの、全責任は王様にあります！！もし今まで、その責任から目を背けていたのであれば今からでも遅くはありません！あなたらしく輝ける素晴らしい王国にしていきましょう☆

今回もブログに立ち寄っていただきありがとうございます。最適ライフコーチング☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237突然ですが、こんな風に自分自身に語りかけてみてください。『本来の自分は〇〇です。』・・と。  う〜ん、難しいでしょうか？  ここで言いたいのは、正しい、間違いはありません。 ◯◯に入る答えは何でもいいんです。例えば、『本来の自分は優しいです。』とか、『本来の自分は幸せです。』『本来の自分は満足しています。』・・。 このようなポジティブな言葉を言った時、こころが素直に 『Yes！』 と言ってる感じがありますか？ それとも、何かこころがざわつく感じで、アタマで 『Yes！』 と言っていませんか？これは周りの人とは関係ありません。 あなたがあなた自身の中への問いかけです。 こころが素直に 『Yes！』 と言えてる方はその思いや気持ち、感覚をを大切にしてくださいね。  もし、 素直に 『Yes！』 と言えていない感じがする方は、今後、自分自身をどのようにしていきたいですか？ そのままで良いですか？それとも、何かをしてラクになり、スッキリとした気持ちになれて、その後もずっとスッキリとした感覚を保ちながら、あるいは、思い出しながらこれからの人生を歩んでいきたいですか？  人はみんな、本来の自分を生まれながらにして持っています。  ですが、 様々な環境で生きていくために必要で大切な『思い込み』を持たなければなりませんでした。 そうしないと生きていくのがとても困難だったからです。 場合によってはそうしないと死んでしまうかもしれなかったから

自分の天職とはあなたは、自分の天職を明確に答えられますか？ 天職とは、自分の生まれつきの性質に合った職業 のことを言います。 では、あなたの『生まれつきの性質』は何ですか？ 明確に答えられた人、素晴らしい！ きっと自分に合った仕事を選ばれていることでしょう。 この『生まれつきの性質』を明確にするために まず自分のことを知ることが大切になってきます。 自分は何が好きで、何に興味を持ち、 何にやりがいを感じているのか・・・ ハッキリ答えられる人って意外と少ないように思います。 知っているようで知らない自分のこと。 自分のことを知ることで天職を見つけやすくなる と私は考えています。 では自分のことを知るために必要なこととは何でしょうか？それは、一人で考えず、誰かに相談することです。人に相談することが、自分の性質を明確にするときに必要なツールの一つになります。人に相談することの大切さ 人に相談することがどうして自分のことを知るために 必要なのか？ ただのおしゃべりだと、おしゃべりするだけで 終ってしまう可能性が高いです。 楽しい時間は過ごせるかもしれないけれど、 自分を知ることに意識が向いていないので、 自覚できていない自分に気付けないことの方が多いはず。 そこで、目的をもって人と話すこと＝相談することが 大切になってきます。例えば、人と話している時に、「○○さん意外と～～得意なんだね」 「キレイ好きなんだね～」 「喋るとギャップあるよね～」などと指摘されたことありませんか？指摘されると一瞬考えますよね。「自分は他人から見ると～～得意なんだな」とか 「私ってキレイ好きなんだな」とか

明日から天候が悪くなるらしく今日桜見物をされた方もいただろう。 行きたい、と思った時に行ける環境の方はラッキーだ。 ４月になると思い出すのは若い頃、職場から２時間半ほどかけて歩いて帰宅したこと。 なぜ突然歩き始めたか... 家族内でトラブルがあり、それはどうすることも出来ない事だった。 ある日突然、今日は歩いて帰ろうーと思い歩いて帰宅した。 若いって素晴らしい。歩けるのだからね。 方向音痴なので帰宅に利用の電車の線路に沿って歩いた。 今の様にスマホに地図があり「目的地迄あと何分です」とはいかない。 しかし仕事後の疲れも２時間以上歩いても当時全く問題はなかった。 歩いて帰宅を２か月半程続けた。 歩きながら何かを考えるわけではない。 ただ家まで歩く、それだけ。 何か良い事があったかというと、気持ちが落ち着いた。 解決出来ない懸案が整理でき、頭の中から消えたりはしないが サイズは随分縮小した。どうでもよくなった。 そして季節の変化が見れて感じられた。 日記についても書いておく。 小学校５年生頃から日記を書きだした。 普通の未使用のノートに当時の素直な気持ちを書き出した。 誰にも言えない辛さや悲しさ、そして恋している気持ちも書いた。 学級委員や校内放送係をしていた為かクラスメールの持つイメージは 自分自身の本当の姿とはかけ離れていると思った。日記を書いてそんなことに気づいた。 気持ちを吐き出す為に書き始めた日記。それは何十年も続いた。 日記とは名ばかりで、好きな本、映画、音楽、スポーツ、そして大きな事故や災害など その時思ったことを書きなぐった、という感じのもの。 最近は２０分の散歩で