頭痛は友達?
こんにちは皆様。寝たー、寝たーゆっくり寝ました、久しぶりの8時間以上の睡眠、これベットに入っている時間じゃ無いですよ、fitbitが睡眠を確認した時間です。機械を簡単に信じるなと仰る人も居るでしょうが、自分ではキチンと測れないので、これを良しとしましょう。自分は睡眠時間は別にどうでも良いんじゃないかとは思っているのですが、その手の情報では6~7時間が良いみたい。時間だけで無く質も必要なのが睡眠、fitbitによると私の睡眠の質は良いらしい、4時間半睡眠でも80のスコアがある。80点なんてテストでもそうそうお目にかからなかったのに(馬鹿です)、睡眠のスコアは何もやっていないのに(寝てますが)80点とな、私睡眠の才能ありかも。そんな私なので今日はスッキリ、している筈なのにちょっと頭痛がする。「頭痛いなら薬飲んだら?」と娘。私は薬が大嫌い、子供の