コラム（42ページ目）

「５５１があるとき～」 「５５１がないとき…」 テレビで流れてるCMなんやけど… これ…関西人しかわからんのかなぁ…？ようは… ５５１の豚まんがあるときは…皆が明るくなる。 ないときは暗くさびしい… というような内容なんやけど… これ… 人に当てはめてもいいんかも？ って思たことがあって… 「この人がいると場が和み明るくなる」 「この人がいないとさびしい」 というような… こう言うと… 「いやいや…僕なんて…」 と言う人が多ないかなぁ？ そう…「明るい」という点のみに着目したら 大人しい人や口数の少ない人はそうなるかもしれん。 だって僕がそうやったもん。 でもなぁ… これってそれぞれの役割やと思うから 決して明るい人だけが必要やない。 周り見渡したらおらんかなぁ？ 明るいってわけやないけど… 「この人がいたら安心」 「この人がいると癒される」 「この人がいると笑顔になれる」 　…みたいな人…それでええんちゃうかなぁ… これはそれぞれの個性が発揮できてる 状態やと思うねん。 自分の個性を活かせたらええだけ。 自分の役割に気づけたら… きっと誰もが必要な存在やと思うで。 みんなが自分の良さに気づけるとええなぁ…って思てます。https://coconala.com/users/524717

ご覧いただきましてありがとうございます。 『心のオアシスまどかの部屋』のまどかです。 私は自分の経験や気質から 主に、毒親・モラハラ・ママ友トラブル HSPの方からのお話を伺っています。 知る人ぞ知る！元保育士です.｡.:*♡ 現役の保育士さんのお悩みや 子育てについてもご相談をいただいています。 恋愛相談や出品者様からのお問い合わせも増え 真心込めて幅広く聴かせていただいています。あっ('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!という間に２月ですね。来週は３月下旬並みの陽気だとか♪気温差で体調崩しませんようくれぐれもご自愛くださいஐ‬⋆*突然ですが♪　　＼1月２８日／３０００件目のご縁が結ばれましたꕤ本当にたくさんのお祝いメッセージをいただき感謝の気持ちでいっぱいです☆。.:＊・゜☆ご相談者様も出品者の皆様も心穏やかに過ごせますように(*˘︶˘ꕤ)１月２８日は大好きな父の命日で７月２０日は大好きな父の誕生日です♡応援してくれてるのかな(ღ˘⌣˘ღ)数ある中から私を選んでくださったご相談者様支えてくれているココナラ親友＆仲間のみんな 遊びに付き合ってくれるココナラ家族のみんな 見守ってくださっているであろう(希望)先輩方そして、大変お世話になっている運営の皆様方全ての皆様に感謝申し上げます(*˘︶˘*).:*♡ 今後も真摯にコツコツと続けて参りますので よろしくお願いいたします(*- -)(*_ _)ஐ..*‪ずっと変えたいと思っていたこちらのサムネ！近々変更予定です･*.✿*˙︶˙*)ﾉ✿.*･＼２０２４年2月14日変更いたしました／⭐️新しいサムネもよろしくお願いいたします⭐

たまに見たり聞いたりするんやけど… 「幸せ」は… 「なる」もんやなくて… 「感じる」もんって。 ホンマ、その通りやと思てます。 「幸せ」って目に見える形はないやろ？ ほんで…人それぞれ違わへん？ こうなったら「幸せ」って答えがあるんやったら 今は幸せやないとか思うかもしれんけど そうやないと思うねん。 っちゅうことは… 「幸せ」を感じんのは自分次第よね。 環境や状況に関係なく「幸せ」って感じられるんちゃう？ って思う。 僕自身も… うまくいかん時やえらい大きな失敗した時ってある。 こんな時って… 世の中の不幸が全部自分が引き受けたような 感覚になったし… 生きてるのが辛いと感じたわ。 でもな… そんな状況になったから見えるもんもあって… 自分の足りなさや傲慢さもあれば 手を差し伸べてくれる人の優しさや協力してくれる心強い存在の発見など 普段なんも思ってなかったことに 「ありがたい」と感じることができたし 気づけて良かったと思た。 これって…「幸せ」なことやと思うねん。 目に見える状況は何も変わってない… そやけどその時感じたことは 「感謝」だったしそう感じれるのは 「幸せ」やなあ…と。 その時… 不平不満を感じるか… 感謝の気持ちを感じるかで… 「幸せ」を感じれるかどうか？ っちゅう分岐点になるんちゃうかな？ 今は厳しい時代やと思うんで… そんなんキレイ事やと思うかもしれんけど どんな状況でもよくよく考えたら 「感謝」できる事ってあると思う。 小さなことかもしれんし そんなん当たり前やん… って思ってることの中にも 「感謝」できることはあると思うで。 そんな小さなことや当たり前

生きていれば毎日色んな感情を持つと思う。 嬉しいこと… 悲しいこと… 辛いこと… 楽しいこと…など 小さな子供は… その感情をストレートに表現できるんやけど… 大人になるにつれて… その感情をほとんどの人は 自分の中で処理するようにならへん？ 小さな子供って… 感情を泣いたり笑ったりすることで完結させる。 けど… 「男の子なんやから…」 「女らしくせんと…」 「お姉ちゃんなんやから…」 「お兄ちゃんのくせに…」 ………などと言われ育っていくと 少しずつ少しずつ… 良くも悪くも…大人になっていく。 そやから… 感情を表に出さずうちに秘めたりせん？ 僕は元々そうやった… 嬉しいことや喜びたいときは 周りを気づかう。 悲しいことや辛いことがあるときは 迷惑にならないよう一人で解決する。 というような… なかなか胸のうちを吐き出すって ハードルが高かってん。 けどね… それを吐き出せる人が見つかってから… めっちゃ楽になった。 嬉しいことは素直に喜べるようになった。 悲しいことや辛いことは相談することで 楽になった。 胸のうちの想いを吐き出すって 大切やと思う。 うちに秘める想いって必要かもしれん。 けど吐き出すことで明日が明るくなる ってこともあるんちゃうかな？ もし身近で吐き出せる人がおらんかったら 僕が何でも聞くからね。 意見や感想があれば聞かせてなぁ↓https://coconala.com/users/524717

こんにちは　おでんわ屋🍢恵子ですみなさん「悠々自適」と聞いて何を思われますか？辞書によれば“悠々自適とはのんびりと心静かに、思うまま過ごすこと”世間では定年退職後も　生活費の心配がなく　健康で趣味や旅行に時間を費やす暮らしを悠々自適と呼ぶような気がします。でも、そんな暮らしが楽しいかどうかは他人が決めることではなく　本人の感じ方もありますね♪今日のブログは　真面目ですよ(笑)以前　職場の同僚Ａさんのことをブログに書きました。👇コチラ３年ほど前Aさんはパートタイマーとして働いていましたがご主人の体調が悪くなり　要介護状態になられたことで70歳の時に　惜しまれつつ退職されました。私はAさんのことを尊敬しておりましたがもう二度とお逢いすることは無いのだろうと思っていました。ところが先日(たしかＡさんのお宅はこの辺り)と思いながら車を走らせていたところ目の前の横断歩道を渡るご婦人が・・・Aさん✨✨Aさんだー!!!後続の車がありましたので声を掛けることもできませんでしたが颯爽と歩くAさんの姿を見ることができて私は幸せでした♡職場の同僚にそのことを話すとＡさんのご主人は去年お亡くなりになったと聞かされました。この土地の出身ではないAさん親戚も　お子さんたちも　遠く離れたところに居るAさん　寂しいかな？でも、Ａさんがご家族のために献身的に尽くした人生だったことを思うとやっと　のんびりできてホッとしているのかな？などと　思いを巡らしておりましたが今日、職場で驚きの発表がありなんとＡさんが来週から職場復帰されるとのこと😲73歳の高齢者が再就職することに疑問をお持ちになる方もいらっしゃるかもしれま

皆様こんにちは！ゆにこーん禊と申します♪このブログで少しでも被害者の方が減りますように、という願いを込めて書きました。早速本題に入りますと、私は昨日、初めてデフォルメイラスト作成サービスを出品しました。「ココナラにサービスを登録して、いきなり売れることなんてない」ということをGoogle先生に教わっていた私は、「すぐ売れないなら、気長に待ってみよう」ととりあえずサービスを出品（事前相談必須にしています）･･････したのですが、なんと出品して3分ほどで事前相談のメッセージが来たのです！！！（こんなに早く来るとは思ってなかったので、内心めちゃめちゃ焦りました）名前は伏せますが、自称アートコレクターの海外の方で、私のイラストが好きとおっしゃってくださったので、その時の私は舞い上がってました（自分のイラストを褒めてくださる方が貴重なのでとても嬉しかったです）しかし、イラストのテンプレートを送っても、項目を入力していただけませんでした。もしかしたらGoogle翻訳が上手く機能してくれないのかな、と「どのようなイラストをご希望でしょうか？」と言うと、「ゆにこーん禊（私）の利用可能なイラストをいくつか見せてほしい」と返されました。（おそらく商用利用できる私の既存のイラストを見せてほしい、という意味だと思います）･････････ん？？？？？アカウント情報が捨て垢っぽかったのと、ココナラ出品は当日したばかり＆ググっても出てこなかったのでよく分かりませんでしたが、仮に事前相談で画像を保存できた場合、それ勝手に保存されて（これは私の憶測ですが）NFTアートなどで売り飛ばされるやつなのでは･･･？

今日もやっぱり冷えますね。みなさん、あたたかくしてお過ごしでしょうか？ラジオ体操は私にとってオーバーワークだったようなので、バレエを少しかじった頃のストレッチに変更した橘アスカです。寒いと関節ロックがかかって、身体がカタイ…。寒さのせいか、運動おサボりの影響かは追わないことにします。今日は【出品準備備忘録#08】修正・改善する編です。【修正・改善の所要時間】40分■ここまでの準備振り返り#00　出品準備だいたいの流れ#01　なぜ電話相談サービスなのか？（動機）#02　夢と目標を立てる#03　マイルールを創る#04　リサーチする#05　計画を立てる#06　実行する　#06-1　コンセプト設計　#06-2　ユーザー名・アイコン・カバー画像　#06-3　プロフィール作成　#06-4　ボイスサンプル作成　#06-5　サービス作成（文章）　#06-6　サービス作成（画像）#07　チェックする（検証・評価）#08　修正・改善する　　　　　↑↑↑　今日はココ修正・改善を終えたら、あとは出品！もう、準備としてはフィニッシュ目前です。読みづらくなる為、過去記事のリンクは割愛。全ての備忘録投稿を終えたら、マイペースにまとめ記事をアップ予定。■修正・改善で行うことこれまで準備してきた全ての修正・改善を行います。今回、修正・改善の工程は大きく分けると以下の3つ。①修正・改善項目をピックアップする②すぐにやること・後回しすること・やらないことを決める③すぐにやることを順番にやるポイントは、「後回し」「やらない」もOKということです。なんでも全部やって、完璧を追い求めると、どれだけ時間があっても足りない。

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡先日、あるサービスを購入していただいたことをきっかけに、私も久しぶりにやってみよう！と思ったことがあります。それは、『エゴグラム』！エゴグラムとは…人の心（自我）を５つに分けて、その５つの自我状態が放出する心的エネルギーの高さをグラフにしたもので、性格診断法のひとつとされています。その時のその人の心の状態がダイレクトに反映されるので、いろんなことがわかるんですよ(*´꒳`*)私の友人の中にも心理診断とか、占いが大好きな友人が何人かいます。その友人達にも何度かやってもらったことがあるのですが、心を壊した友人達のエゴグラムを見ていて、ある傾向があることに気がつきました😳先日取得した、TAトレーナー（TAカウンセラーを養成できる資格）の授業でも教えてもらってはいましたが、「やっぱりそうなんだ…🤔」と納得する結果でした。心の病になってしまった友人達の心に生じていた変化とは…気になる方は最後まで読んで参考になさってくださいね✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡まずは参考までに私のエゴグラムをみていただきたいと思います。カウンセラーとしては、もう少しCPを下げたいと思っております💦５つの自我状態の長所を簡単に表すと以下のようになります。 C P：ルールや規則を守る、自分に厳しい N P：優しさや思いやり、愛情あふれる A：冷静沈着で客観的 F C：自由で無邪気、明るくのびのび、天真爛漫 A C：協調性があり、素直で穏やかちなみに短所は以下の通りです。C P：厳しい、ルールに縛られすぎる、威圧的 N

ご覧いただき誠にありがとうございます！ WEBクリエイターのはなと申します。イラストサービスの内容変更をいたしました！今までよりサービスを見た時にデザインや金額等、分かりやすい様に画像としてまとめてみました。今後もお客様の声を元により良いサービスにしていこうと思っておりますので、都度修正、イラストの更新もしていきます！イラスト＋デザイン(サムネイル・動画編集)等のご依頼が多いので、お届け日数の表記が長めとなっておりますが、アイコンのみのご依頼などは早くて1日～3日で納品可能な場合もございますので、納品日に関しましてはお客様のご都合に合わせる事も可能となっております。その他、ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください！【マイページ↓】https://coconala.com/users/1830480 只今、こちらのサービスのみ31日までキャンペーン中！０→１達成！売上UP！ サムネをブラッシュアップしたい方にオススメ！最後までお読みいただき、ありがとうございます♡【マイページ↓】https://coconala.com/users/1830480はな。

前回の投稿↓から気づけば2か月近くも経ってしまっていました(^-^;年末年始の忙しさも少し落ち着いて、今日はやっとブログを書く余裕が出来ました(^^)本業の眼科の方では早くも花粉症の方が増え始めています。昨年はかなり多かったのですが、今年はスタートが少し遅いので去年よりは患者さんも少ないのかなといった印象です。例年症状が強めの方は早めに受診してくださいね。今日は初心者の方向けに番外編でココナラ電話の出品者側について書いてみようかなと思います。初めてココナラの電話相談を始めたときは、本当にスマホだけだったのですが、今は少しずつ環境を整えています。電話相談と占いでは準備が違うのでまずは電話相談編です。電話相談の待機中気を付けていることは、基本すぐに対応できる状況を作っておくことです。具体的に言うと、〇常にスマホを手元に置いておくこと〇充電が必要な機器は充電が十分ある状態にしておくこと〇水分補給が出来ていること〇お手洗いをマメに済ませておくこと〇万が一寝落ちてしまうリスクがある場合は待機時間を短く設定すること〇家族が在宅の場合は待機中であることを伝えておくこと我が家には猫が2匹おりまして、当初はお部屋から閉め出していたのですが、私がいるのにお部屋に入れてもらえない猫たちは・・・ドアに突撃＆大声で鳴きまくりと大暴れ(^-^;逆に騒がしいので最近は諦めて自由にさせています。お電話中時々猫の声が入る場合がありますが、ご了承ください(-"-)電話相談の場合①まず電話が鳴るとアプリを確認します。・相談者様が新規の方の場合→相談者様の評価を確認して、ご自身でも出品されている方の場合プロフィールを

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡先日、実家の片付けをしていた時に、大量のあるものを見つけました。母親からは「そんなもの」扱いをされていましたが、私にとっては娯楽としてだけではなく、学びの教材としても役に立っていました。今日は、私の娯楽でもあり、学びの教材にもなっていたあるものをご紹介しようと思います！興味がある方はぜひ最後までお読みになってくださいね✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡私の娯楽でもあり、学びの教材になっていたのは、『漫画』です(*´꒳`*)父が漫画が好きだったこと、年の近い兄がいる、ということで、少女漫画というよりは、少年漫画をよく読んでいました。ドラゴンボールスラムダンクるろうに剣心ジョジョの奇妙な冒険こち亀キャプテン翼幽遊白書HUNTER✖️HUNTERろくでなしBLUESONE PIECEROOKIES金田一少年の事件簿などなど思い出すと色々ありますね🤔母からは「そんなもの読むくらいなら　勉強しなさい！」「漫画ばっかり読んで…　勉強しないと　馬鹿になるわよ！」とよく言われました。でも、実は漫画から学んでいたこと多かったと思います。小学校６年生のとき、漢字1000問テストがありました。小学校で習う漢字の総集編みたいなテストなのですが、私は998点でした。（ちなみに１問１点です）難読漢字もありましたが、「この漢字、るろうに剣心で　みたな…」とか、「この漢字、金田一君に載ってた」など、漫画から思い出して書いた記憶があります。歴史の授業では、江戸時代から幕末・明治にかけての時代の流れとか、背景がよく理解

2023年9月27日にココナラデビューさせていただきました改めて自己紹介させてください☆ツライ不安な気持ちに共感し寄り添います⭐️同居の祖父母　暴言　暴力 ⭐️毒親の悩み⭐️小～高　幼少期　学生時代の孤独 ⭐️東日本大震災の被災経験 ⭐️転勤族の妻　宿命のワンオペ育児 ⭐️発達ちゃんの育児 (ADHD、ASD、LD) ⭐️高校生の娘2人 ⭐️闘病により入院、手術（頭の難病２回手術） ⭐️不安障害　 幼少期　同居していた父方の祖父母から 家庭内暴力　暴言をうけ 子供ながらにビクビクしながら 大人達の顔色をうかがい 自分の感情を殺して生活していました 父親からは 「美結はダメな子だね」と言われて育ち 自己肯定感が低くなり 幼い心に深い傷が刻まれたことを思い出します 当時の私は孤独でした 毎日　泣いて死にたい　つらい苦しい悲しい寂しい 誰か助けてと心が叫んでいました 一方　母方の祖父母にはすごくかわいがってもらい ⭐️天国と地獄⭐️そんな言葉の意味を知りました 人を信じられず　何かにおびえ 自己肯定感の低く育った私は 学生時代　友達が数人しかおらず いつも一人ぼっちでした 両家の祖父母が寝たきりや認知症になり 家庭内介護をしました 父親も脳出血で倒れ障がい者になりました その後　小学校からの同級生で 私の暗い学校生活の過去を知る主人と 片想い6年　1回断られながらも結婚 2人の娘達を授かるも 発達障害 起立性調整障害の 発達ちゃんとの生活 そして娘達が幼稚園の頃、 東日本大震災に被災し避難所生活 多くの方達に助けていただいたこの命ですが 自分が生き残ってしまった罪悪感から 1年ほどう

今日は私がリピーターである占い師さんを紹介します😊MAKOさんです✨実はブログを始めたきっかけもMAKOさんの占いでした。それは、こちらです↓私は前世は男だろうなって思ってましたが、結果は性別ではありませんでした🤣そりゃそうだよね笑結果は、作家でした✨✨本を読むのが大嫌い漢字も読めない私なので意外でしたが、確かに書くほうは好きかも。。ブログを勧められました😊ブログは書きたいけどパソコンないしって悩んでたんだよね～この結果をみてパソコン買って始めようって背中を押してもらえた🩵MAKOさんの占いは私には合っていて安くてボリューム感もちょうどいい。何より○○です！ってはっきり言ってくれる所が好きです🩷ココナラでまた嫌な思いをすることも願い事が叶うことも当たりました😊先日は２０２４年をドラゴンカードで占って頂きました。クーポンがあったのでオプションで更に深い鑑定までしてもらいました😊実は気持ちに迷いがありましたが鑑定結果を受け、こんな気持ちじゃだめだ！精一杯やろう！と前向きになることができました😆💕先日、私の夢が一歩前進しました💕それは宇宙からの贈り物だって🤭🎁すご～い🙌☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆気になった方はぜひ、MAKOさんの占い買ってみてください🩵年内のブログは最後になります😌皆さんよいお年を～🩷🩷🩷

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡「やっぱり無理なんですかね…」私が消化器内科病棟に勤務していた時に潰瘍性大腸炎で入退院を繰り返していた女子大生のAさんが落ち込んでいました。ある相談を先生にしたら、「ダメっ」って言われたそうです💦ダメだという理由はわかりますが、ダメではないんじゃないかな🤔？と思っていたら、先生から「Aさんからこうやって言われたんだけど　どう思う？」と相談されました💦無理！ダメ！できない！って思っていることでも、考え方次第では意外とうまくいったりするんですよ…🤭♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡Aさんが先生した相談は、「韓国旅行に行きたい」というものでした。韓国旅行いいじゃん✨と思われるかもしれませんが、潰瘍性大腸炎で入退院を繰り返していたAさんにとってはハードルが高めです💦潰瘍性大腸炎とは、難病に指定されている疾患なのですが、大腸や小腸の粘膜に潰瘍ができる病気です。免疫反応の異常や食生活の変化が関係しているのではないかと言われていますが、原因は不明です💦多くの方は症状の改善や消失（寛解）が認められますが、再発する場合も多いため、寛解を持続するためにも継続的な内科的治療（薬物治療）が必要となります。Aさんに限らず、ストレス、生活習慣や食生活の変化により症状が悪化してしまい、入退院を繰り返す患者さんは結構多いです💦韓国といえば、キムチや唐辛子など、よく時に香辛料が多く使われていますよね💦サムギョプサルなど、焼肉も美味しいですが、消化管には負担になります💦海外旅行は飛行機による気圧の変化により体への負担も大

実は私にもサンタクロースがきてくれました😊プレゼントはスニーカーです💕💕サンタはサイズを間違えたので交換してきて貰いました😂欲しかったから嬉しかった🩷🎁なんで複雑かというと旦那は借金発覚後からプレゼントをくれるようになり、、お小遣いはないはずなので買えるお金があるという事は、私の知らない収入があるということで、、、不安です🤣悪い事していませんように🩵笑PS　昨日の匂わせ投稿は妊娠ではありません😊　　あと、昨日は更に追加でチキン食べました❤️

ちょっと早いけど火曜日にオードブルとケーキを食べました😋パーティーではないねｗコンビニのホームページと睨めっこすること数日、頼んでみたいけど、これ！！っていうのがなくて。。そんな時、大好きなパン屋さんがケーキを売ることを知り、食べたい！！！！！と思い、購入を決意💓せっかくなのでオードブルも頼みました😊ケーキはフルーツタルトです🩷ちなみにたこ焼きも焼きました(❤️´艸｀❤️)我が家は23日から25日まではチキンを食べまくります🍗ケーキは手作りかな♫みんなはクリスマス何するのかな？😊

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪台湾のマーケットで食べた葱餅、友達と話していて、なんと、業務スーパーで冷凍で売っていることが発覚😳‼️✨早速、買いに行って試してみました＾＾✨フライパンでそのまま焼くだけで、パリパリモッチリして美味しかったです＾＾♪お値段も、488円とお財布にもとっても優しい＾＾✨良かったら、日本に居ながら、台湾夜市のB級グルメを楽しんでみませんか＾＾🇹🇼✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れ様でした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡もう気がつけば12月ですね。友人が、「来年こそはダイエット　成功させる！！」と言っていました😊（コメダでシルノワール　を食べながら…🤣）私の友人のように来年に向けての目標のようなものを立てている方がいらっしゃるのではないでしょうか🤔今日は、上手な目標の立て方「あれもこれも色々ありすぎて　何から手をつけたらいいの？」と思っている人向けについてお話したいと思います😁気になる方はぜひ最後までお読みになり、参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡まずは頭の中の『断捨離』しましょう！①何を残すか？（必要なもの）②何を手放すか？（不必要なもの）例えば友人のダイエット…①朝のラジオ体操　バス停ひとつ分歩く　駅や会社では階段使う　お風呂は湯船に浸かる　０時までには寝る②間食の菓子パン　夜中のラーメン　飲酒量（を減らす）頭の中の『断捨離』が終わったら、次は来年の『テーマ』を決めます！前半１〜６月までのテーマ後半７〜12月までのテーマです！ここはおもしろおかしく考えるのがコツです🤣！友人の場合は来年のテーマ『ぶよぶよお腹とさよならしよう』前半のテーマは『〇〇（友人の名前）　健康を取り戻すの巻』後半のテーマは『〇〇（友人の名前）　ぶよぶよお腹撃退の巻』らしいです🤣前半は健康的な生活を取り戻し、後半は本格的に頑張る！みたいです(*´꒳`*)前半が終わる６月の末日に目標達成までの確認をします。順調ならそのまま計画通りに進めばいいですし、変更したいな…と思うのであれば、テーマを変更して計画を修正

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡後輩から、「協調性と柔軟性って　どう違って、　どっちがいいんですか？」と質問されました。「柔軟性が大切よ！」っていう先輩もいれば、、「協調性が大切よ！」っていう先輩もいて、『どっちなのー😱』ってなったみたいです💦皆さんも考えたことはありませんか？似ているようで似ていない、この違いとともに、心が楽でいられるのはどっちなのかをお伝えしたいと思います(*´꒳`*)気になる方は最後まで読んでいただいて、参考になさってください✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡心が楽でいられるのは、協調性よりも柔軟性です！協調性とは…自分と異なる環境や立場にいる人と、協力しながら物事を進めていくことができる。柔軟性とは…その場その場で機転を効かせて行動や分析など素早く対応できること、色々な場面に臨んでその変化に応じて適当な処置ができる。実は人間関係にストレスを抱えやすいのは協調性がある人です！協調性があるをポジティブにいうと、・人に合わせることができる・人の気持ちに敏感・相手の意見を尊重する・空気が読めるネガティブにいうと、・自分のことは後回し・自分の意見が言えない・人に流される・人の顔色を伺いすぎる自分の意見や考えを言うことができず、相手のことばかり優先するから、言えないことへのモヤモヤどうして自分ばかり…というイライラが募るばかりです💦そして、柔軟性があるをポジティブにすると、・フットワークが軽い・臨機応変ネガティブにすると・八方美人・ことなかれ主義といった感じですかね🤔協調性がある人はその場に流される…と

体調不良や病気になったときに 薬を処方してもらいます。 プロである医師や薬剤師の方が 症状や診断により治療方針を決めて 薬が出されます。 その人その状況にとって 最良の薬として役目を果たします。 ですが… 自己判断で薬を選択した場合 本当に効果のあるモノを選んでいるか？ は疑問が残ります。 また… 体質や状況によっては 薬が毒となる場合もあるように聞きます。 心の悩みも同じことではないかと感じます。 一言が… ある人には薬となりますが ある人には毒になるという 可能性があるのです。 深く傷ついて誰も信用できないと いうような人にとっては… 一般的に見る… 前向きな言葉でより深く傷つく 元気に接することでより元気を失う というような可能性があると思います。 私は相談を受けるとき… その人の表情 発する言葉 声の大きさ 話すスピード など を見ながら進めますし 話しの流れによって対応を変えるなど その方にとってのベストを考えます。 正直100人いれば100通りだと 思っていますので… これが正解というものはないと考えます。 そのうえで… その人に合う言葉（薬）を届けたい と考えています。

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡寒くなりましたね…乾燥でお腹はカサカサ・パサパサの私です💦冬の乾燥対策としてこの時期に揃えるアイテムを皆さんにご紹介したいと思います(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡乾燥は肌荒れの１番の原因なんです！表皮には「バリア機能」と言って、・細菌やウイルスなど、体にとって　害になるような物質の侵入を防ぐ。・体内の水分が皮膚から蒸発するのを防ぐ。役割があります。お肌が乾燥すると、この「バリア機能」が損なわれ、皮膚の中の潤い成分であるセラミドが水分と共に蒸発してしまい、お肌の潤いが損なわれるだけではなく、アレルギー物質や細菌、ウイルスが侵入しやすくなり、湿疹やアトピー性皮膚炎の発症または悪化につながります💦また、乾燥による痒みによって、皮膚を掻くと、さらなるバリア機能の低下を招き、肌荒れの悪化につながります💦では、どうすればいいのか…バリア機能を守るスキンケアを心がけましょう✨①優しく洗う②たっぷり保湿③しっかり保護①たっぷりの泡で　包み込むように　優しく洗いましょう✨　ナイロンタオルなどで　ゴシゴシ洗うのはNGです！　シャワーの温度も熱すぎるのは　皮膚の水分の蒸発を助長しますので、　38〜40度程度にしておきましょう！②顔は化粧水・美容液、　体はボディクリームなどで　しっかり保湿します！　体に使う保湿剤は伸びが良く、　保湿効果も高い乳液タイプを　おすすめします！③保湿剤の保湿効果を閉じ込め、　外的刺激から守るためには　油分を多く含んだワセリンなどを　重ねて塗るのが効果的です。　また

最近…天然が過ぎる(⊙ᗨ⊙๑)←先日ですね。。。夜20時半頃に子どもの英会話が終わり、家に帰ろうと、車を走らせてたんです。そしたら、すこし遠くの方で、サンタさんの形をした、バルーンみたいなものが光ってたんですよね。「わぁーーー✨　来月クリスマスからかなぁ～」と、ワクワクしたんですよ(≧▽≦)❤️で、そのサンタさんの場所に徐々に近づいいくと…それ、道路標識だったんですよね。。。(⊙v⊙๑)　○ ←40　─ ←「ここまで」って書いてあるやつ　○ ←駐車禁止　─ ←「ここまで」って書いてあるやつこんな感じのね、道路標識でね。なんかもー…あたしの頭は、クリスマス気分みたいですw(⊙v⊙๑)

ココナラで電話相談を始めたとき、初心者がどうやって電話相談をすればよいのか、どんな感じで待機や売り上げをあげてるんだろうといった疑問がいくつもありました。経験談を聞きたいと思っても意外と詳しく書いたブログが無いんだなということ。まだまだ新人にしっぽが生えかけたばかりの私ですが、私の経験が少しでも参考になればよいなと思ってブログを書いています。前回の記事で初めての購入者様との相談を書かせていただきました。売り上げ実績が1になったことで無事レギュラーランクに昇格しました(^^♪初めての売り上げが7/22(登録から6日目)でその月は結果的に追加で2件の購入をしていただきました。2件目の方は7/29(前回から7日後)にご購入いただきました少し自分のことをお話になるのが苦手な方で、私の方が色々と話題を振って答えて頂き、そのお返事でお話を膨らませていく感じでした。時間が長くなるにつれこのまま続けても大丈夫かなと心配になり、何度か確認したのを覚えています。最終的にお話を終えると100分の時間が経っていました。その翌日に3件目の購入(36分)を頂き初月はその3件で終了でした。現在私は悩み相談・愚痴聞きの相談を1分100円で出品させて頂いておりますので、初月の売り上げ￥20,300手数料を除いた実利の売り上げは￥8,323ということになりました。最初の3件の購入者様と比較的長くお話させて頂いたので、ご購入者の方は初めてでも長く話してくださるものなのだな～と認識をしていました。実際はそんな方ばかりでも無いのですが、その辺りはまたその後のお話で(^-^;次回はそんな花音が電話の向こうでどんな風にお電

よく…あの人は器が大きい といったことを聞きます。 器の大小は… 許容範囲の大小だと思います。 私が感じる器の大きい人… 良くも悪くもたくさんの経験をしてきた人挑戦する怖さや失敗したときの痛み…また挑戦する素晴らしさや達成感… を身をもって知っています。 その体験から許容できる範囲が 大きく広いのだと感じます。 一方で… 器が小さいと感じる人は… 経験量が少ないと思います。 興味がない・失敗が怖いということや… プライドが高いといったことかもしれませんが… 成功できるかどうかわからない といったことにチャレンジしていない ということが考えられます。 ですから 自分の経験していないことや 知らないことは… 認めることができないのだと思います。 こう考えると… 器というのは… 決して先天的なモノではなく 誰でも大きくできるモノではないでしょうか。 失敗したくない 恥をかきたくない バカにされたくない こういった気持ちはすごくわかります。 そして器を大きくすることが目的ではありません。 そのとき感じる… 負の経験こそが 自分を許せるようになるために 必要なんだと思うのです。 これまでもお伝えしてますが… 経験することに ムダなことは１つもありません。 どんな自分も許せることができる どんな自分も認めることができる そのために… どんなことでも経験してほしい。そう願います。

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡ご相談をいただく中でこの悩み多いなぁと思うのが、「自分を責めて辛い」というものです🤔これはココナラだけではなく、友人や職場の後輩・同僚からもよくされます。「自分のミスではないけど、　なんか自分を責めてしまう。」「自分が悪いわけではないけど、　自分が我慢すればって思う。」などです…。以前、ブログで怒りについてお話ししたことがあると思います🤔怒りには自責と他責があり、自責は自分を責めること他責は他人を責めることだと言いました。「自分を責めてしまう」というのは自責です。自責は自分の中のやり取りなので、誰も傷つけることがありません。楽ですが、苦しいです💦え(・・?)楽なのに苦しいってどういうこと？気になる方はぜひ最後まで読んで参考になさってください(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡自責が楽なのに苦しい理由は、「納得していない」からです。自責は誰かを責めるわけではなく、自分の中である程度完結できます。自分のせいにすれば確かに楽です。一見、解決したように思えますが、納得していないし、納得できないから、いつまでも不消化で苦しいのです💦上司が後輩に仕事を依頼したが、「僕忙しいし無理です。　これ、僕がやらないとダメですか？」言われ、困った上司がAさんに仕事をお願いしにきました。Aさんは自分の仕事で手一杯です。Aさん「私も今の仕事で手一杯なんです。」上司「じゃあ、この仕事は誰がやるんだ💢　　　だいたい、君がちゃんと指導をしてないから　　　こうなってるんじゃないか。　　　君があいつの代わりにこ

捉え方は様々なので すべての人に当てはまるとは思いませんが １人でいると孤独を感じる という人がいらっしゃいます… この先、不安で仕方がない 誰も相手にしてくれない ということのようです。 この孤独を感じる人の お話しを聞いてみると… 実は… １人でいることが不安なのではなく 自分を認めてくれる人がいない と感じることが原因となっています。 つまり承認欲求を満たせないことに 不安を抱えています。 一番の問題は… 自分が自分を認められなくなっている ということになります。 「どうせ私なんて…」 「私には無理…」 というような口癖となり 話せば話しほど… 自分を貶めていきます。 そして… 人の話しを聞かなくなります。 でも自分の話しは聞いてほしい 認めてほしい…と。 客観的に見ると… 自ら負のスパイラルにハマっていきます。 こうなると… 人は離れていきますよね… 早く気づいてほしいと思います。 少しでも孤独感を軽減したいのであればまずは自分自身と向き合い 自分を認められるようになること。 そして…周りの意見はとりあえず飲み込む。 ここがリスタートになります。 リスタートがきれれば 目に見える１人は… 決して孤独ではないと 実感できると思います。

以前出品までの道というタイトルでブログを書きましたが、健忘録にプラチナまでの道のりを書いてみようと思います♪私がココナラに初めて登録・出品したのがR5.7/16でした。そこから少しずつ出品の形を整えていきました。最初にココナラを始めようと決めたとき、自分と約束をしました。『年末まではとにかく結果が出なくても諦めずに頑張って続けてみよう』自分にできること、まずはひたすら情報収集をしました。トップランカーの方々やコンサルをされている方はブログやX(旧Twitter)、youtubeや書籍などあらゆる場所で情報を発信してくださっています。〇販売につなげるためのプロフィールの書き方〇出品作品のサムネイルの作り方〇目に留まるサービスタイトルやキャッチコピー〇名前の付け方、ヘッダーの選び方、アイコンの選択始めてからの3ヶ月は特に、空き時間はひたすら情報収集と出品作品作りに充てました(^-^;現在公開している出品サービスは11個ですが出すだけの状態で没になっているサービスもそれ以上にありますもちろん今も勉強中で試行錯誤を繰り返しながら文章も変えています。出来るだけお金を掛けずにをモットーに(笑)自分の力だけで出来るところまでは頑張ってみようと没サービス満載になりながら形を整えていきました最初に作ったサービスはこちら。現在はプロの方にサムネイルを作っていただいていますが、最初は自分で作ったもう少しシンプルなサムネイルの状態でした。そしてこちらが初めて購入いただけた出品サービスでもあります。②に続く

何のために？ 誰のために？ って考えてますか？ 何か悩みを抱えたとき… 目的があるかないか？ これは悩み解決の岐路となると思います。 目的がないと… 目の前で起こったことに 一喜一憂してしまいます。 自分にとって良くないことが起きると そのことのみに意識がいきますので 解決しようがないことと捉えると 悩みが深くなり時間もかかります。 深い沼にはまったようになる人は こういったケースが多いのでは ないかと感じます。 一方で目的を明確にもっていると 目の前に起こるすべての出来事が そのための通過点として捉えるため １つの課題と考えられると思います。 例えば… 「幸せになる」という目的があり そのためにどんな状況になるということを 項目で決めることができます。 生活・仕事・収入・人間関係など… 各項目で理想とする状況が見えると 今現在とのギャップをどうするか？ ということが考えられます。 ギャップを埋めるために 悩みが発生します。 この悩みはギャップを埋めるための 課題であり解決のためですから 取り組むことを苦にはしませんし 解決すれば目的に一歩近づくと思えるため 迷走しなくなります。 目的のために考えるのですから 人間関係など他人がからむ事案も 必要な悩みか不要な悩みかを選別できます。 そうなんです。 なんでもかんでも悩むことがなくなります。 自分の目的のためにいらない悩みは 抱えなくてよくなります。 言ってみれば… 自ら悩みを作り解決していくことが できるようにする。 その状況をつくることになると思います。 目の前で起こったことに悩むのではなく 自分の理想の未来のために悩む。 で

私はこれまで悩みを解決するために 客観的に物事を考えることを オススメしてきましたが… ですが… 客観的に考えることができない とお聞かせいただいたので 私がこれまでしてきた方法を ご紹介させていただきます。 私は… 自分がそのとき感じた感情を 深掘りするということをしてきました。 人間ですから… 喜怒哀楽、様々な感情があります。 嬉しい・いらだつ・悲しい・楽しい… そのときに…なぜ自分はそう感じるのか？ を突き詰めて考えるようにしました。 例えば… メチャクチャ腹が立つことがあると… 何に腹が立ってるのか？ 　　　↓ 失礼なことを言われた 　　　↓ どの言葉が気にいらないのか？ 　　　↓ ○○という言葉に傷ついた 　　　↓ なぜその言葉に傷ついたのか？ 　　　↓ 昔のあの経験で嫌な思いをしたから 　　　↓ その経験の何が嫌だったのか？ 　　　↓ ○○が嫌だった というように考えると… １つ１つを冷静にひも解いていく ことができました。 自分の感情は… そのほとんどが自分の主観となります。 主観で捉えていたものを １つ１つひも解いて考えると 意外に冷静に考えることができ それが… 客観視につながったように思います。 本来、主観で捉えると… 感情にふりまわされることになります。 感情にふりまわされるのではなく 感情をコントロールするために 私には有効でした。 合う合わないはあると思いますので 参考程度に見ていただければ幸いです。

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪台南の街をブラブラ✨どこか昭和を感じるようなノスタルジックな街並みです＾＾✨街中にポコっとお寺があったりします✨10年位前に台湾でもらったお守りを返したいと友達に言ったら、友達が台湾ローカルのお友達にどうしたらいいか聞いてくれました。そしたら、、、『ゴミ箱に捨てたら良いよ』との衝撃の答えが😱💦　そんなこと、罰が当たりそうで怖かったので、お寺の前にあったこの木↓にこっそり結んできました（笑）ランチに台南名物の坦仔麺を、坦仔麺の元祖のお店『度小月』で頂きました＾＾✨ちなみに、ここでの野菜はキャベツでした（笑）坦仔麺も美味しかったのですが、牡蠣の唐揚げが最高に美味しかったです✨お腹もいっぱいになり、ブルーハウス(藍晒圖文創園區)へ✨ブルーハウス(藍晒圖文創園區)は、個性的なショップが集まる再開発地区で、アートスタジオやユニークな構造物が集まるエリアです✨自動車がとっても可愛い🥰✨そして、荷物を置きに、この日のお宿へ。普通のシティホテルに泊まるのは味気ないからと、友達が素敵なリノベーションホテル↓を選んでくれました✨ホテルのお部屋の壁にもアートが施されていて素敵でした＾＾✨シマウマのお尻（笑）台南のブラブラ、まだまだ続きます＾＾♪✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日も素敵

おはよう&いってらっしゃい♡ 今日、あなたは、お仕事お休み？ それとも、お仕事かな？ 毎日、家庭生活を 支えているのかな？ 最近、ココナラブログを読むのが楽しいです(^o^)いろいろな人達がいて、それぞれの考え方を勉強できるからです☆今日のココナラブログ記事で「嫌いな人というのは、嫉妬の感情」「視野が狭い、故に苦労する」が特に勉強になりました☆今までの嫌いな人達は、自分と価値観がちがいすぎて『嫉妬』の感情が大きかったんだなとその人達の「うらやましい」部分に注目しすぎていました(^_^.)自分の価値感も、大事だけど他の方達の価値観も勉強しようと改めて、思いましたココナラブログ記事で 日々勉強させていただいて おります♡個人個人にメッセージを送ってなくても、毎日の占い☆もその日、どのように過ごそうか参考にさせていただいてます♡毎日、１つの記事をアップされている方達の応援ブログにも感謝しております♡（勝手に自分への応援メッセージとして受け取ってます(^_^.)）ブログ記事を読ませていただいた方達にはお気に入り登録♡をしています☆昨日まで知らなかった自分今日勉強できて、新しい知識を学べた自分日々の自分の成長となってます☆いつも勉強させていただき ありがとうございます<m(__)m>大切なあなたへ 毎日、私もこのブログが 誰か1人でもこの思いが届くといいなと書いています♡あなたの幸せを願って☆お休みの人、ゆっくりして 体を休めたり、楽しんでね(^o^) お仕事の人、無理せず、頑張って☆ 頑張っているよって人は、 あまり無理しないでね(^o^) 毎日、家庭を守っている人

こんにちは。 電話・チャット相談をご提供しているあきこと申します。「秋の夜長」ってよく言葉として聞きますが、ふと、夜は冬のが長いのでは？？と思ったりしました。調べてみると、この時期ならではの、夏の暑さがおさまり夜長くなっていく、季節柄を表す言葉だそうで自分は、改めて知らないことって多いな..、と思う今日この頃です。笑日々勉強ですね。数年前までは、日々忙し過ぎてしまって、季節の移り変わりが分からなかったように思います。そもそも、毒親の元育った私は、感覚を感じる、ということが極端に苦手でした。今は、近所を歩いていても、だんだんと紅葉してきたな～、などと季節の移り変わりを楽しめるようになりました♩「秋の夜長」いい言葉ですね＾＾*紅茶など扱うルピシア、というお店のお茶が好きなのですが少し前に、「焚火」っていう名前のウーロン茶を買ってきました。マンゴーなどのフレーバーが、ほんのりついていて美味しいです＾＾近所やおうち、身近なところで秋を楽しもうと思います。11/3(金)～5(日)の連休中は、夜の時間の、電話待機をしようと思っています。数分でも大歓迎ですので、もしよろしければ、お気軽にいらしてください♩チャットもご対応しています＾＾愚痴聞き・相談ジャンルの出品者様向けの電話メニューです

私の記事は… 【心の悩み】と【人間関係】 を中心に書いております。 これまで経験して感じたこと・気づいたこと をお伝えしております。私は昔…いじめにあったことがキッカケで 人の顔色をうかがうようになりました。 また自分の思ってることを表現すると… 嫌われるのではないか… またいじめにあうのではないか… とどうしても考えてしまうように なっていました。 つまり… 自分に自信がない ネガティブに考えてしまう マイナス思考になる 長い間、そのような状況でした。 プロフィールにもありますが… 私はメンターに出会ったことにより 大切なことに気づくことができ 物事の見方・捉え方・考え方を 少しづつ変えることができました。 この経験から…良好な人間関係を築くために どうすればいいか？に取り組みました。 まずは自分のすべてを受け入れ 事実を認めることが第一。 次にそのことを自分らしく表現すること。 これを繰り返していくことにより 自分に自信をもつことができる。 これにより… 「見方・捉え方・考え方」を少し変えることとなり 自分も周りの人のことも見えるようになりました。 自分に少し自信がもてるようになることが 「人間関係」に与える影響力は大きい。 このことから… 【心の悩み】を解決することで 自信をもつことができるようになります。 少し自信をもてるようになることで 【人間関係】が怖くなくなります。 私はこういった経験をさせていただいた ことにより… その後の人生が大きく変わったと感じております。 この経験を… 何かしら、今お悩みの方の 参考にならないかと考えております。 気になることがあれば

みなさんご機嫌いかがですか？三色ねこ＠心をほんわか包むカウンセラーです=^_^= さて、今回のブログはタイトルにもありますとおり、 アイコンが新しくなりました♪というご報告のブログとなります！ パチパチパチパチ♡ しばらく『赤いフレームの眼鏡をかけたみけねこちゃん』をアイコンにしていた三色ねこですが、なんと！今回！初めて！アイコンを！人間にしちゃいます‼この『みけねこちゃん』は、画像なんかほとんど作ったことがなかった三色ねこが試行錯誤しながら、時に四苦八苦しながら作った画像です。 がんばったねぇ～ヨシヨシヾ(・ω・｀) キャンバというアプリをおっかなびっくり触りながら作った私の愛しい分身です。 以前、ひなたんさんにボイスサンプルを作成していただいたとき、アイコンを人間にするのはどうかとご提案いただき、それから自分で作れないかなと色々考え、これまた七転八倒、七転び八起き状態であれこれ試していたのですがなかなか思うようなものが出来ず、アイコン作成サービスをウロウロする日々が続きました。 そんなとき、ふとひなたんさんのブログを覗いていたらあるWEBデザイナー様のアイコンに目が留まりました。 「これは！」 「なんかすごく気になる！」 すぐさまプロフィールページへお邪魔して、出品中のサービスを確認後、「アイコンをつくっていただけませんか？」とDMを送りました。 いつもはこんな弾丸依頼はしない三色ねこですが、今回は自分の直感を信じて素直に行動いたしました(≧▽≦) 自分でもビックリです！ そのWEBデザイナー様のお名前は うみの＠看板デザイン様♡ https://coconala.com/

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡最近はコロナ感染症で受診される方が少しずつ減ってきたように思います。マスクも解禁され、旅行など楽しんでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。コロナが流行しはじめた４年前はコロナウイルスがどんなものなのか、わからなくて恐怖でしたよね…💦コロナウイルスに限らず、先が見えない不安は誰にでもあるのではないでしょうか。今日は、先が見ない不安を少しでも解消するための方法をお教えしたいと思います！気になる方、知りたい方は、ぜひ最後まで読んでいただいて、参考になさってください。♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡病気になったらどうしよう💦ずっと独身だったらどうしよう💦地震や災害があったらどうしよう💦誰にでも起こってほしくないことがあるのではないでしょうか？あなたが、近い未来に起こってほしくないこと。遠い未来に起こってほしくないこと。どんなことでしょうか？そして、それの何が怖いのでしょうか？例えば…・病気になって働けなくなった時に、　生活することができなくなることが怖い💦・ずっと独身でいることが怖い💦・地震や災害で生活できなくなることが怖い💦では、あなたが思っている、起こってほしくないことが起こっても大丈夫なようにするにはどうしたらいいでしょうか？・病気になって働けなくなった時に　使える補助金や保険を調べる！・結婚するために結婚相談所に入会する！・地震や災害が起こっても安全な場所で　生活できるように備えておく！起こってほしくないことを不安に思って怯えるよりも、安心できる方法を考えて、行動することで、先の見えない

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪今日は、インドネシア、バリ島の思い出をご紹介します✨2019年11月のバリがコロナ前に行った最後の海外旅行でした✈️✨滞在したのはクタというビーチエリア。一緒に行った伯母は、ハワイの海の方がもっと綺麗だと毒を吐いていましたが、私的には充分綺麗な青い海に感動してました＾＾; 笑そして、足を伸ばしてウブドのライステラスまでドライブ🚗✨棚田の緑がとっても眩しくて綺麗でした＾＾✨これは、たぶん、美術館の中の中庭。南国らしくて素敵ですよね＾＾✨夜は、バリ舞踊を見に行きました。とっても迫力があって凄かったです✨演者さんが次から次に出てくる人数の多さにもビックリしました（笑）こちらは、とても綺麗なサンセット☀️✨辺り一面がオレンジ色の夕日に包まれて、なんとも神秘的な気持ちになりました✨こんな風にフラフラと17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日も素敵な1日を＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨愛犬家向けサービス作りました＾＾✨私と犬バカトークしませんか？いきなり電話はちょっと…という方には、安心のチャットサービスもご用意しています＾＾✨

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪今日も、趣味というか、昔のお仕事をちょろっとご紹介します✨フードブロガーさんの○○ママさんのアシスタントをさせて頂いた時のお昼休みの風景です＾＾✨ディレクターさん、ライターさん、カメラマンさんと撮影が終わったお料理をみんなで楽しくランチで頂きました＾＾✨（たしか、○○ママさん撮影、右下の手が私です・笑）更に、それでも残ったモノを晩御飯のおかずに頂いて帰りました（笑）そして、こちらは、オカラを使ったお菓子のレシピを考えて欲しいと頼まれ、オカラをアーモンドプードル（アーモンドの粉）の代用品として作ったスイーツです↓水分を含んだ状態のオカラが大量に送られてきて、それをレンチンして乾燥させてオカラパウダーを作り、アーモンドプードルの代用にしました。大豆もアーモンドも、どっちも豆なので、自分でいうのもなんですが、はじめて作った割には、完成度としては良い感じにできました＾＾笑最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388ココナラでは電話相談の話し相手サービスをしています＾＾✨✨17ヵ国を訪れた私と海外の色んなお話をしませんか？＾＾✨愛犬家向けサービス作りました＾＾✨私と犬バカトークしませんか？いきなり電話はちょっと…という方には、安心のチャットサ

考え方…というのは その人の人生を表すものだと思います。 それまでにした経験を元に 構築しているのです。 こんな経験をしたから… こういう考え方になった ということです。 自分のした経験に 書籍で読んだ成功者のサクセスストーリー や講演で聞いた話しがプラスされ考え方が育ちます。 といっても… 成功者の言葉などは…確認のためにしています。 自分の経験した時に気づいたことや感じたことが その方と同じだと自信になりますよね。 ただそれだけです。以前、私の部下にいましたが… 部下のためにと経験からくる考え方を伝えました。 それに共感してくれるのはいいのですが… 数年後… 彼は自分の部下にまるまる同じように伝えています。 まるで自分が経験したかのように…その数年の間に同じような経験をしたのなら いいと思いますが… してなかったので… 響くことも伝わることもありません。 これは伝え方やテクニックの問題ではありません。 どれだけ感銘を受けたとしても… 自分の言葉にならない限りは… 軽くなるし…響くことはありません。 もっと言うと… 嘘つきのようになり聞いてもらえなくなります。 本で読んだことや他人の体験を話すなら… そう前置きした方が信用を失いませんよ。 話しがそれてしまいましたが… １つ１つの出来事や体験したことは 自分の人生観になります。 ですから… そのときの結果に一喜一憂するのではなく １つの体験として深く考える事をオススメします。 そうすれば… 年を重ねるごとに自信が積み重なる と思いますよ。今、ご自分の考え方などにお悩みならばお話しをお聞かせくださいね。

あ～…ははは…久しぶり～。皆さん元気してた？なん～てね…へへへ笑ブログ遅れてすみませーん！！！！やりたいこと、やらなきゃいけないこと、消化してました！っていうか今も消化中です今月いっぱいはまともに機械音痴なので図解を作る時間はありまてん！！別の媒体からこちらへブログを見に来られている方もいらっしゃるということを、私自身も把握していますので、はじめましての方用に少しだけザックリ自己紹介しますね！こんにちは！ ココナラで雑談、相談、恋愛相談、リピーター限定でお料理レシピを提案している晃~【AKI】と申します。 前置きが長くなりましたが、前回の続き始めるよぉぉ！お金を稼ぐために勘違いしている７つの思い込み。の！前に…こちらのブログは続編です！最初から読みたい方は下記のブログにアクセスしてみてね！６．すごい人にならなくてもいい。成功者といえば、知識も経験も豊富で毎日バリバリ仕事をして、大きな夢を持ち、人を動かし、最新技術にも強くお金や数字にも強い、そんなスーパーマンのようなイメージをする人は少なくない。実際はそんなことはない。そんなスーパーマンみたいな人はほとんどいないのです。著者は何億円もの売り上げがある起業家の人たちや、著書が１００万部を超えるような作家の人達と付き合いがあるのだが、実際のところみんな至って普通の人だそうだ。知らないことも沢山あるし、人前に出ると緊張する、失敗するとへこむ。そんな普通の人たちだ。なんか…意外ですよね！そして、うまくいっている人は『自分が普通の人間だ』ということをちゃんと自覚している。どういうことか。実は結果が出ない人というのは『自分はもっとできるはず

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡お悩み相談をされる方で（ココナラのお客様に　限らずですが…）「自分の〇〇がわからない…　その理由もわからない…」とおっしゃる方がいらっしゃいます。そして、こうおっしゃる方がよく言われる言葉があります…自分の感情がわからないのに、なぜそれはわかるのか…(・・?)と私は思ってしまうのですが…自分の〇〇とその理由に気がつき、自分はもしかしたらこうかもしれない…という気づきがあなたの心を楽にする一歩になるかもしれません！〇〇に入る言葉が気になる方はぜひ最後まで読んで参考になさってくださいね(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*お悩み相談で、自分の『感情』とどうしてそう感じるのかの『理由』がわからない！という方がよくいらっしゃいます。その方達がよく言われるのは、「でも、私はアダルチルドレンではない！」です…(^^;;厳しいことを言うかもしれませんが、自分の感情とその感情の理由がわからないと言っているあなたはアダルトチルドレンである可能性が高いです！そこに気がつけていないから、いつまで経っても心が苦しい💦生き辛い💦ままなんですよ💦日本人は話すのが得意ではありません。日本の授業では①聞く、②読む、③書くは教えてくれますが、④話すはあまりありません。①〜③ができれば生きてはいけますよね。でも、④ができないから、人間関係やコミュニケーションがうまくいかなくなるんですよね💦学校の授業はもちろんですが、親子の会話の中でもそれはあるのではないでしょうか？お母さんやお父さんに自分の意見を伝えることができ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡現在、自分磨きに磨きをかけている私です…(*´꒳`*)それが、タイトルの〇〇に入ります！これは自分のためでもありますが、看護師でカウンセラーの私のココナラでサービスを購入してくださるお客様や周りの大切な人を幸せにするためのものでもあると思っています。さて…それは一体なんでしょうか(*´꒳`*)？気になる人も気にならない人もぜひ最後までお読みくださいね✨*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*私が自分磨きのためにやっていることは『学び』です！もともと勉強は嫌いではなかった私…_φ(･_･看護師になりたくてなったわけではありません💦が、看護学校で学ぶ内容が楽しくて気がついたら看護師になっていましたΣ('◉⌓◉’)看護師になってからも学びは続きます。「医療は日進月歩」と言われるように、医療と共に看護も変わっていきます。自分のため、患者さんのために認定看護師の資格も取りました。学び続けないと維持できない資格なので、大変💦ですが、嫌いな分野ではないので、続けられています(*´-`)そして…今の私にとって自分磨きとしてやってよかった学びが心理学でした✨私は、生き辛さに悩み、助けを求めるように心理学を学びました。自分のためにと思って学んだ心理学でしたが、それが今は私の大切な誰かのために使うことができています✨生き辛さが解消され、人間関係にもそんなに苦痛を感じることがなくなりました(^ ^)今も悩むことはもちろんあります！ただ、以前と違うのはどん底に落ち込むとか、落ち込んでなかなか浮上できない、ということがな

ココナラで電話相談 電話占い、シチュエーションボイスを出品させていただいております めい♡です♪ 最近、ココナラの出品中の お仲間にご自分が注目していると教えていただいたココナラの出品者さんをフォローする事が何件かありました😊 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・やはり人気の方は違いますね✨ どこが違うかと言うと。。。 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・まずフォローをしたらお礼のDMが届いて、その際にテンプレートのようなお礼ではなく、ちゃーんと めい♡のプロフィールを隅々見てくださった上でのお返事なのです(*´▽`*)例えば、『めい♡さんの ●●というのが素敵ですね』とか、『●●がとても気になります❣️』等々、具体的で丁寧なDMは素晴らしくて、その方の人気の理由の1つに触れた気がしました✨ やはりそういう心遣いができるって魅力的で心を鷲づかみされますよね〜😍 フォローさせていただいただけでなく、学びになって、より その出品者さんに興味を持ちました(´˘`＊) *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・めい♡も出品者さんにまでオススメされるような出品者になれたら良いなぁと思いました(´˘`＊)♡ めい♡と『またお話したいなぁ』とか 『声が聞きたいなぁ』と思ってもらえるようになりたいな❤️ そう思いながら活動しております💝 眠るまえには、１分でも♡ちょっとだけ。。。あなたの声を聴かせてね☆今日もスマホの向こうで あなたからの連絡を お待ちしています(*´▽`*)

ラズ氏、実は、常に眠れちゃう子なんです✨お昼寝しても、夜普通に寝ちゃえるくらい眠れちゃう子！そんなラズ氏…鼻炎薬が敵過ぎます…(⊙v⊙๑)鼻炎薬を飲むととにかく眠い！「眠くなる成分は入っておりません✨」でも、眠くなりますwなんで？(⊙ᗨ⊙๑)昨日、夕方に鼻炎が出始めたんですよねwなので、飲みますわな！BI・E・N・YA・KU☆しかし、夜にですね…小学校の役員会があったんですよね。はい…おわかりかと思いますが…眠さMAX!！!( Φ∀Φ)色んな方の話を聞きながらも眠くて、眠くてw(´°ᗜ°)しかも、学年レクレーションの話し合いもあったもんでねw頭働かないでやんのw(⊙ᗨ⊙๑)私、長なのに、発言せずに「うんうん」と頷いているだけ(⊙v⊙๑)THE☆役立たず(⊙ᗨ⊙๑)もう、大事な話し合いがある日は鼻炎薬を飲まずに、挑もうと心に決めました！実績が100件を超えました！ありがとうございます♡これからも、頑張ります✨✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼片思いの相手のお気持ちをこっそり覗いちゃいます♡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼運命の人といつ出会う？「突然出会いました！」との声を頂きました✨

続きになります。 今回で終わりになります。 ここから何を気づかせてあげられるか？ どう感じさせてあげられるか？ そして、どこに向かおうと決めさせてあげるか？ ということを自分で考え行動できるように なってもらうのが目的です。まずどんなタイプか？ どういった性格か？ 長所は？短所は？ 興味のあることは？ どうなりたいのか？ 夢は？ といったことをこちらが愛をもって見ていくということ。 これは関心をもって見ることと 何気ない会話の中で察知していきます。 そのうえで、気づくよう感じるように 持っていければ徐々に方向性が決まります。 方向性が決まれば 後は放っておいても 勝手に前に進んでいきます。 行き詰ったときや迷ったときは 少し声をかけたりアドバイスすれば また進みだします。 これで「自立」のための基礎ができます。 基礎ができれば… その先は、どれだけ経験させてあげられるか？ 成功も失敗もどちらの経験も必要です。 これで経験値を積めれば… ようやく「自立」になると考えます。 これが私の考え方・やり方です。 正直、甘いというところも多々あると思います。 ですが…イキイキした人を育てるには こうするのが一番だと… 数々の失敗のうえにいきつきました。 家だろうと 学校だろうと 職場だろうと そこを任される人にとって考えることは… ①健康 ②楽しい です。 健康で楽しければ…ほとんどの人は元気に居られます。 この状況をどう作るのか？が課題だと思います。 このことがある程度の形になれば…それが家風・校風・社風といった風土になります。風土になれば…今ある問題のほとんどが起こらないと思っています

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡パワースポットとは…「地球に点在する特別な力のある場所」　良い「気」に満ちたエネルギースポット（気場）。その場にいるだけで、清々しい元気や癒しなど、心身のパワーををもらえる場所のこと。らしいです…。私にとってのパワースポットは「癒される場所」ですかね…(*´꒳`*)皆さんにはそんな「癒される場所」はありますか？パワースポットは実は皆さんの身近に作ることができるって知ってましたか(*´꒳`*)？えっ(　ﾟдﾟ)？作れるの？と思われた方、気になる方は、最後までお読みになってぜひ参考になさってください✨*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*自分で作れる身近なパワースポットとは…それは…皆さんが住んでいる『お家』です🏠✨家は、心と体を休める大切な場所です。家が休める場所じゃないと、心も体も休まりません。自分のお気に入りの家具や小物を揃えたり、植物を置いたり、自分がくつろげる空間を作ることで、自分の心と体を休めるパワースポットを作ることができます。もしも、お家にそんな余裕やスペースがないのであれば、１部屋だけとか、お部屋の中に１区画だけ、とかを自分カスタムしてみてはいかがでしょうか？そして、パワースポットでは自分が癒されることをするようにしましょう✨お気に入りの本を読む推しのDVDをみる好きな映画をみるお笑いの動画をみるなど…その日の心と体の疲れはその日のうちに解消することをおすすめします(*ﾟ▽ﾟ*)あと…1番大切なことは、パワースポットは清潔に保つこと✨定期的にお掃除してくださいね！汚いと体も心も

私の考え方ややり方に… 「それでは甘い」 「それでは育たない」 と言われることがあります。 確かに… 「そのままで良い」 「変わらなくて良い」 という言葉が多いので 成長するために負荷がかからない また努力しないと捉えられると感じます。 これは一理あります。 確かに成長するために 負荷がかかる・努力をうながす といったことは必要です。 そして何もわからない子供や若手には 教えてやらせるといったことも必要だという 考え方は正しいと思います。 事実、私の世代（昭和）はそういった 教育・指導が普通でしたし それに従いやってきたという経験があります。 それでほとんどの人は ある程度、形になる ある程度、成果が出る といったことも経験しました。 ですから…その世代、またその世代から教育された という世代の人から見れば「甘い」のだと思います。 私は、自分が育てる側にまわったとき このことに疑問をもつようになりました。 あれから時代が変わったとうことも もちろんありますが… 誤解をまねく言い方になるかもしれませんが… 目標を「与えられ」 計画を「押し付けられ」 結果を「求められる」 そこで負荷をかけられ 努力を強要される 確かに…始める前に比べると成長するかもしれません。 ですが… この成長が本当にその後活きていくのだろうか？ その人が１人になってもやっていけるんだろうか？ という疑問です。 私は、子供も若手のスタッフも同じと考えていますので 教育・育成というのは何を目的とするか？と考えたとき 「自立」を促すということだと定義しています。 何もかもをこちらが用意しその通りできれば優秀 できな

いよいよ10月から始まるインボイス…何がどう変わるのやらイマイチわからないままにこの時期が来てしまいました。制度を理解しきれずに自分が不利益をこうむるのは良いけれど、せっかくお声がけ下さったご相談者さまに迷惑が掛かってしまうのは困る💦というわけで、国税庁発行のリーフレットに目を通し、日曜にも関わらず税理士さんにザックリと確認。細かなことを聞いても理解不能なので、とりあえず【電話相談の出品】に絞って「インボイスの手続きは何か必要？」と聞いてみました。細かなことが知りたい方は、どうぞ国税庁にお問い合わせください。(^^;では、今回も　出品者のみなさまのお役に立てれば幸いです。※税務関係に詳しい方で「間違えてるヨ!!」とお気づきになった方はお手数ですがDMでお知らせ頂けると嬉しいです。

松岡実和です。この度、嬉しいことに、販売実績100人、突破することができました!！100人。リピーターさんもいらっしゃいますが、本当にいろんなお話を聴かせていただいてきました。そのほとんどが、自分には経験のないこと。自分の頭をフル回転させながらお客様のお話に耳を傾け、時には自分なりの考えを口にしてみたりしてきました。最初は、とにかく緊張していて・・・今でも緊張していることがありますが、少しずつ方の力が抜けてきて、お客様に育てられてきたなぁと感じます。お一人お一人のお客様に、改めて感謝✨記念すべき100人目のお客様は、私と一緒にココナラを頑張ってきた親友です。狙ってきてくれてありがとう₍₍ (ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ෆ♡♪これからもお一人お一人のお客様に寄り添い、ご満足いただけるように頑張ります。いつも私を支えてくださっている出品者仲間の皆さまにも感謝です。そして、これからもよろしくお願いします🍀

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪アロマセラピストをしていた頃、体を触らせて頂くと、その人の心のクセだったり、職業だったりがある程度わかりました（笑）そして、アロマの施術をしていって、体の緩みを感じると、お客さまの心が緩み、深い眠りに落ちる方もいらっしゃれば、自らいろんなことをお話しになる方もいらっしゃいました✨今は、カウンセラーとしてお話をお聞きしていく中で『そのお話をされてみて、今、体の中は、どんな感じがしますか？』と聞くと、『胸のつっかえが軽くなりました』とか『頭の重さがなくなりました』とか、みなさん、体が緩んでいるのを体感として感じられているのです✨感情には“はじまり”と“ピーク”と“終わり”があって、その感情の波を感じ切ることを、“感情をプロセスする”と言います✨未消化の感情が心の中に残っていると、いつまでもモヤモヤした感じや鉛のような重さを胸やお腹の中に感じることがあります。実は、それが生き辛さに繋がっているのです。その心の重さを緩めるのがカウンセラーのお仕事です＾＾✨『心と体は繋がっている』ので、体が緩めば心も緩む、逆も然りで、心が緩めば体も緩むのです＾＾✨ちなみに、アメリカでの心理学のトレンドは、60〜90年代は精神分析が、その後、CBT（認知行動療法）が流行し、今は、感情と関係性を大切にするセラピーが注目されるようになってきているそうです✨それは、精神分析やCBT（認知行動療法）より、より早くより安全に心を緩めるセラピーだと私は感じています✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コ

こんにちは！ココナラで、雑談、お悩み相談、恋愛相談、リピーター限定でお料理の献立レシピなどの提案をしている晃～【AKI】と申します。最近はココナラの出品者のみならず、SNS経由で私のブログをご覧になられている方がちらほらといらっしゃるようなので、先に軽めのご挨拶をさせていただきました。今回は…。お金に関する七つの間違った思い込み。１．たくさんの人に買ってもらわなければならない。お金を生み出せない人の思い込み。その１これを読んでくださっている人の中には、いっぱい利益をだすには、たくさんの人に買ってもらわなければならないと思ってませんか？たくさんの人に商品を買ってもらうのは簡単ではありません。はっきり言って大きな会社じゃないと難しいことなんです。最初からたくさんの人に買ってもらうことを目指してしまうということは、サッカー初心者がいきなりプロテストを受けるようなものです。こうなってしまうと挫折しやすくなってしまいます。では、どうすればいいのか？冷静に考えてみてください。もちろん売るサービスにもよりますが、１つ５万円としたら月に２個売れば１０万円です。これなら年間１２０万円稼げますね。１００万人いればその１％でもいいんです。２．すべての人に認められるものを提供しなくてはならない。お金を生み出せない人の思い込み　その２みんなに認められる商品じゃないと売れないと思っていませんか？実は逆なんです。そう思ってしまっていると、他人の評価を気にし過ぎて自分の商品やサービスについて自信をもって提供できなくなります。人によって欲求が違う以上、すべての人を満たす商品、つまりすべての人に認められるサービス

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪ココナラの広告を、ここ数日間1日の上限200〜300円で出してみました✨広告を出すと、悩み相談・恋愛相談・話し相手のトップに表示さました✨🎊✨、が、その結果は、、、広告を出したサービスは、ハッキリ言って、ほぼ成果なしでした＾＾;（期間が短すぎかもですが・笑）コンサルの山下さんは、広告を出しても中々クリックされないとブログに書かれていましたが、激戦区、電話相談のカテゴリーでは、モノの1時間で『広告が一日の上限金額に達しました』メッセージが来ました＾＾;（山下さんには、広告はもう辞めるように言われました・苦笑）以下が、その結果です↓ただ、それでお気に入り登録してくださったらしき？同業者の方からのアドバイスで、以下のサービスが『電話相談』のカテゴリーで、今現在、24,024 件中32位まで上がってきました＾＾✨転んでもタダでは起きません（笑）⚫️今すぐ話したい人専用電話【５分だけでも、しっかりお話聴きます＾＾】もう、あと20位くらい上がると良いんですけどね＾＾笑めげずに、地味に地道にがんばります＾＾g))✨✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、コメント代わりに感想を伝えたい方は、以下のプロフィールからメッセージを送ってくださると喜びます＾＾　そして、さらにモチベーションがUPします♪今日もお疲れさまでした＾＾✨＝＞　https://coconala.com/users/4175388⚫️ワンコインチャット【先着10名様限定 1時間500円】

ブログや記事を書いていると 当然、賛否どっちの意見もあって当たり前。 僕は…僕の経験談や気づいたこと・感じたことを 書かしてもろてます。僕にとって正解やったという捉え方なんで当たり前に万人に受け入れられる なんて考えとらへん。そうやないそんなわけないやんっちゅう考え方があって当たり前。ぼんでも発信させてもらってんのは僕と同じようなことで 悩んでるっちゅう人に応援の意味でちょっとでも楽になったらええな…って考えるから。そやから否定的な意見があったら真摯に受け止めますが…１人でも見てくれる人がおる限り続けようって思てます。 そういった人に向けてと今の私は考えらるんやけど… 前はこう考えられへんかったと思います。 １つでも否定的な意見があったら… それが気になって気になって… 自分の発信で…気を悪くする人がおる傷つく人がおるとしたらやめた方がいい… って考えてたはずやねん。そやけど… 最初に言うたように万人に受け入れられるまた認められるっちゅうことはないちゅうことを今は理解できてます。これは何事も同じやと思う。何かしたら… 必ず賛否はあるでな。 それが健全やと思うし反対意見も 考え方の幅を広げるために必要なモノ。 そう考えたら自分の思てることを 発信する 表現する っちゅうことは自分の成長のためにも 大切なことやと思います。思てることを表現すんのが怖いと思っている人…一回僕と話ししてみんかな？待ってますね↓https://coconala.com/users/524717

自分の性格やタイプについて 悩むっちゅうことはあるんやないかな…これは誰でも考えること やないかなぁ？ 特に… 内気やと思てる人 人見知りな人 マイナス思考やと思てる人 ネガティブやと感じてる人 このような方に多いように感じます。 これは… 真面目な人や大人しい人に 多いんちゃうかなって感じます…こういう方々は「変わりたい」と感じてる・考えてるんちゃうかなって思います。これは、上記のような性格・タイプが悪い っちゅう認識を持っているからやないですか？でも…ほんまにそうやろうか？ なんでそれが悪いと感じてしまったのか？ これは完全に僕の私見です。 世の中にある成功者の言葉や 立場の上の人たちの言葉 記事や著書を拝見したら… 「外向的に人脈を広げる」 「プラス思考」 「ポジティブシンキング」 っちゅう言葉が目につきます。また…これらを取り上げる記事や書籍が こういったことを推奨するといった風潮があった…こういう考え方が広がり定着したと いういきさつがあるんちゃうかなって感じます。 また誰かに言われた一言が気になり そう考えるようになった っちゅうことやないかと思います。 僕も元々は上記のような性格・タイプ。 そやから気になり悩んだ時間帯もあり変わろうった努力した経験もあります。 そやけど…これまで生きてきて 自分にない引き出しを新たに作るんは相当な労力と覚悟がいります。 時間が経過し それでもなかなか変われへん… ってなると それまでより更に 自信を失い「やっぱり自分はダメ」っちゅうところに陥る可能性があります。誤解のないよう言いたいんやけど成功者の言葉を否定するつもりはまったくあ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡本日、2023年9月10日時点で、ココナラのお悩み相談の、「アダルトチルドレン」検索おすすめ順10位以内に入りました✨ご購入いただいたお客様、お気に入り登録をして頂いた皆様、励まし、支えてくださったココナラ出品者の皆様の支えがあってこそだと思っております😭どうもありがとうございます🙇これからもよりよりサービス提供ができますよう努力していきたいと思います(*´꒳`*)そして、早速ですが、アダルトチルドレンのサービスを一部リニューアルしましたのでお知らせしたいと思います(*´-`)気になる方も、気にならない方も、ぜひ最後まで！最後まで！読んでくださいね！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*私のアダルトチルドレンに関するサービスは、電話サービスとチャットサービスがあります電話サービスはこちらです💁「アダルトチルドレンか　どうかわからない…　診断というか、まず　話を聞いてほしい。」「自分はアダルトチルドレン　だと思って、いろいろ調べて　対処してきたけど、　この対処方法はいいのか　悪いのか教えてほしい。」など、診断ではなく、話を聞いてほしい。生き辛さに寄り添ってほしい。という方からお問い合わせやご相談をいただいております。そして、今回、リニューアルしたのはチャットサービスの方です✨それがこちらです💁アダルトチルドレン診断にインナーチャイルドタイプ別診断を加え、より細かな分析と対処方法をお伝えできるようにしました！アダルトチルドレン診断のサービスでも対処法はお伝えしてきましたが、お話しだけでは、細かな

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡今日はストレスに関するお話です(*´꒳`*)皆さんは「ストレスの正体」ってなんだと思いますか？ストレスの原因は…『〇〇〇がないこと』💦ということは、この〇〇〇を増やせば、ストレスを減らすことができる！ということです✨ストレスを感じて辛い…どうしたらいいの？という方はぜひ最後まで読んで参考になさってくださいね(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ストレスを感じる1番の原因は「選択肢がないこと」です！選択肢が増えることで、ストレス物質である、コルチゾールが下がると言われています。「私はどうなっていたい？」「私はどうしていけばいい？」を考えることでストレス値が下がるんですって！こんな相談をされることがあります。看護師の仕事が嫌になった💦看護師を辞めたい💦だけど、看護師以外に選択肢がない…嫌だけど、この仕事を続けるしかない…看護師だけではなく、どんな仕事も、嫌なのに、やり続けないといけないと思うとストレスですよね😭💦では、看護師以外にできることがあったらどうでしょうか？私の友人何人かは、看護師を辞めて別の仕事に就いています。看護師しかない…と思っていたときは辛かったけど、自分にもできることがあるのではないかと思って、仕事を探し始めたら、心が軽くなったと言っていました。結婚をして、扶養に入ったけど、看護師の給料はパートでも扶養から足が出そうだし、子供のお迎えの時間とかを考えるとなかなか都合よく働けるところがなくて…と言っていた友人は、大好きなコンビニの店員として働きはじめたと言っていまし

初めてのことをやるとき 何かを変えたいと思たとき 挑戦しようとするとき 一歩ふみだす「勇気」が必要になります。 これはよく耳にすることやと思いますし 僕も若い頃に言われたなぁ…「やってみんとわからへん」 「失敗しても命まではとられへん」 確かにそうやね。 そやけど人によってはそれまでに経験したことを思い出し なかなか１歩目が出ん… っちゅう人も多くおられます。 「また傷つきたない」 「もうあんな想いをしたない」 そんな感情が出てくるために １歩ふみだす勇気が出ん。 僕は、元々なかなか怖がりやったけど…あるとき、そんなに難しく考えなくても ええんかな？と思うようになりました。誰かにアドバイスをもらう誰かの手を借りる 助けてもらえばええんちゃうと思うんです。 これは「依存」するということやなくて１歩目を出すために「協力してもらう」「少し背中を押してもらう」っちゅうことです。 １人で考えだすと時間がかかります。 時間をかけると余計に１歩目はでにくくなってしまわへん？バンジージャンプと同じやでな… 飛ぶには勇気がいるんやけど… 大丈夫やと思えるアドバイスをしてもろうたり目の前で先に見本をみせてもらうと少し勇気にならへんかな。 最後、飛ぶと決めるのは自分やけど… 飛びやすい状況を作ればええんとちゃうって思うんです。 経験者の言葉 経験者の行動は 勇気をだすための 材料になるんちゃうかと考えます。良かったら…一度お話しを聞かせてやあ？https://coconala.com/users/524717

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな☆こころのセラピスト・カウンセラーです♪さて、本日は、勝手にココナラ仲間さんご紹介✨🎊✨ということで、私より少し先にココナラ登録されて、見事、自力で、4ヶ月でプラチナランカーになられた山下 経営コンサル／コーチさんをご紹介させて頂きます＾＾メッセージでも、直接、送りましたが、、、山下さん、本当におめでとうございます✨🎉✨🎊✨🎉✨いやぁ〜、流石ですね＾＾👍✨この山下さん、私が、ココナラ登録8日目に、山下さんのブログへ❤️をつけたことがきっかけで、メッセージを送ってくださいました＾＾、、、そのメッセージのやり取りの中で、惜しげもなく色々アドバイスをしてくださったり、前回のブログもこうした方がもっと良くなるよとご指摘頂き、私は、早速、それをそのまま採用（笑）したブログがこちらです↓私のブログをしっかり読んでくださっていた方は、一昨日と今日とでは、違いに気付くかも❣️実は、ブログのタイトルも運の良い人になるコツ✨▶︎ ココナラで運の良い人になるコツ✨に変更したのです＾＾、、、ということで、内容も然り、変更です（笑）♪ココナラで運が良くなりたかったら、再度、私の一昨日のブログをご一読頂ければ幸いです＾＾（笑）話はそれましたが、今日、ご紹介している山下さん、少し辛口というか、時々毒も吐きます（笑）が、とても信頼のおける方なので、よかったらフォローしてみてください。必ず、メッセージが届くと思いますし、きっと、何か、あなたの助けになると思いますので＾＾最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！また、

世の中に完璧な人など存在せえへん。 どんな人にも 長所と短所・強みと弱みがあります。 周りと比較して あの人はすごい自分には無理と考える人がおられますが… だから自分には価値がない ということではあらへん。 そもそも違う人間やで。 持って生まれた性質も違う 育った環境が違う 得意なことが違う という人と比べる必要はあらへん。 他人は目的地に到達するために 自分の位置を確認する 「モノサシ」くらいに思えばええんちゃうかな。 同じ道を通る必要もあらへんし自分の行ける道を通ればええんちゃうかな。 「個性」が違うのに 同じようにせんとあかんと考えんでもええと思います。 まずは自分の 「長所」と「短所」 を書き出してみたらええんちゃうかな…書いてみると 気づくことがあります。 長所と思うてることと短所と思うてることは表裏一体やっちゅうことを。 能天気　×　明るい 頑固　×　意思が強い 単純　×　素直 人見知り　×　他人を大切に考える 落ち着きがない　×　元気 心配性　×　リスクヘッジができる 計画性がない　×　臨機応変 自分の意見がない　×　相手を尊重する などなど これは場面や場所で 評価が変わるっちゅうだけで自分は何も変わらへんちゅうことやで。 場面や場所に応じることで 長所が活きるのことになると思う。ここで言いたいのは 状況を見て動く ということやなく本来の自分自身で 十分に価値があるっちゅうことです。 考えすぎんとまずは自分を 認めてあげてほしいなぁ…何か悩んでたら何でも聞くで。お気軽に連絡してなぁ待ってるでえ。

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。今日の記事は、通常サービスを出品されている初心者様向けの記事となります。（もうベテランさんや実績を上げられている方は普通にやっていらっしゃることかもしれません）通常サービスは文章だけでのやりとりになりますので、私自身も、電話サービスの何倍も神経を使います。失敗したこともあります😭ちょっとしたことでボタンの掛け違いが起こりやすいですからね💦そして、ボタンが掛け違ったままになるとお客さまとのトラブルになりやすく挙げ句の果てには低評価にもつながります。通常サービスで絶対に押さえておきたいのは以下の２つです。①レスポンスの早さ②こまめに報連相（報告・連絡・相談）①レスポンスの早さお客様から購入が入った時は勿論の事、お客様からトークルームにメッセージが入ったらできるだけ早くお返事をすることです。忙しかったり手が離せなくてお客様の質問に答えられない時も、「申し訳ございません。今出先なので、○時以降に改めて連絡を差し上げます。」のように返信しましょう。丸１日以上お客様のメッセージにお返事しないというのは、私の感覚ではありえないです💦②こまめに報連相（報告・連絡・相談）通常サービスの内容にもよりますが、中には手間暇かけて作ったものを納品される場合もあるでしょう。その時に、作ってしまってから「思っていたものと違う！」と言われてしまったら困りますよね。。。なので、こまめに報連相（報告・連絡・相談）をするのが大切です。通常サービスにおいては、「これくらい、確認しなくてよいだろう」というのは後で致命傷になりかねません。曖昧

こんばんは✨草野莉音です！SNSをぼーっと眺めていたら素敵な考え方だと思った言葉を見つけました。「鬱は大人のたしなみですよ。それくらいの感受性を持ってる人じゃないと、俺は友達になりたくないから。こんな腐った世の中では少々気が滅入らないと。社会はおかしい、政治は腐ってる、人間の信頼関係は崩壊している、不安になる。正常でいる方が難しいですよ。」リリー・フランキーさんがインタビューでおっしゃっていた言葉です。確かに私自身もそう思うときがあって、この人、人としてすごく素敵な方だし気が合うなと思う人って一度メンタルやられていたり繊細な方だったりするんです。生きていると嫌なこと苦しいことが沢山ある中で嫌なものを見たり触れたりして気が滅入ってしまう感受性を持っている人のが私は信頼できるしそっちの方が人としてまともなんじゃないかと思っちゃいます。最後までお読みいただきありがとうございます😊またお会いしましょう✨私は現在、電話とチャット相談のサービスを行なっています！あなたの気持ちにそっと寄り添います❤️モヤモヤを吐き出すことで考えを整理して気持ちを軽くするお手伝いがしたいです！愚痴以外にも話し相手になって欲しいなども大歓迎です✨こちらはチャットのサービスです！１日メッセージでやりとりしてあなたの居場所になりたいです✨気軽にご利用していただきたいので最安値のワンコイン500円にて出品しております🙆‍♀️もっと長くやりとりしたい方はこちらのサービスをお勧めしております。１週間たっぷりあなたのそばにいます。友達感覚でチャットしてみませんか？まったりとたくさんお話ししましょう🎶こちらは1日チャットを7