心を包む～手のひらに小さなものを乗せるように～

私たちは、

ガラス細工や赤ちゃんの手を持つときは、

とてもやさしく触れます。

落とさないように。

壊さないように。

やさしく…やさしく。

自然と力を抜き、

そっと包み込むように。

なのになんで…どうして。

自分の心には、

こんなにも厳しくなってしまうのでしょう。

少し疲れただけでは、

「まだまだこれから、まだ頑張れる」

悲しくなれば、

「こんなことで弱音を吐いてちゃダメだ」

何もできなかった日は、

「今日もダメだった」

誰よりも長い時間を一緒に過ごす相手なのに、

誰よりも厳しい言葉を向けてしまう。

でも本当は、

あなたの心も、

ガラス細工と同じくらい繊細です。

だから、

自分の心にも、

手のひらに小さなものを乗せるような

やさしい意識を向けてあげてください。

「今日は疲れたね」

「よく頑張ったね」

「少し休もう」

その一言だけで、

心は安心を取り戻します。

元気になることを急がなくていい。

前を向くことを急がなくていい。

大切なのは、

自分を変えることよりも、

自分を安心させること。

心は強く引っ張ると壊れてしまうけれど、

やさしく包まれると、

また歩き出す力を思い出します。

手のひらに小さなものを乗せるように、

あなたの心も、

そのくらい大切に扱われていい存在です。

急かされて強くなるのではなく、

やさしさに包まれることで、

しなやかな心を育てていく。

そう願ってやみません。