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こんにちは。今日はちょっとだけ、心の奥にある「本当の願い」に目を向けてみませんか？ 仕事、家事、子育て、パートナーとの関係、親との距離感、将来の不安――。 目まぐるしく変化する毎日の中で、ふと立ち止まって、「私って自由なのかな？」って考えること、ありませんか？ 私も長い間、「自由」ってすごく遠いもののように感じていました。 「自由に生きる」なんて、よっぽど特別な才能や、経済力や、強い意志がある人だけの話だって。 でも今は、少しだけ違う視点で「自由」を捉えるようになりました。 そしてそれは、意外と多くの女性たちが共感してくれるものでした。  自由ってなに？ そもそも、「自由」ってなんでしょうか？  ・「時間がたっぷりあること？」・「お金があること？」・「誰にも指図されないこと？」たぶん、全部正解で、全部ちょっとずつ違います。 私の中での自由は、こうです。

好きな人に一歩近づきたい。応募ボタンを押すだけで、キャリアが動き出す。なのに、なぜか足が止まってしまいます。「怖いわけじゃないけど…」そう感じるときあなたの中で“無意識に作動する安全装置”が働いているのです。それは、ホメオスタシスです。けれど、それは「変われない理由」ではありません。「今、変わるタイミングが来ている」というサインなのかもしれません。ホメオスタシスとは「あなたを元に戻す力」ですホメオスタシスとは身体の体温や血圧を一定に保とうとする生理機能です。けれどこの機能は心理面にも作用しています。つまり潜在意識にもしっかりと作用しているわけです。それは、「自分とはこういう人間だ」というセルフイメージの維持として働きます。たとえば「私は我慢して人に合わせてきた」「恋愛ではいつも“追う側”だった」「転職なんて、私には無理だと思ってきた」こうした“自分らしさ”が良くも悪くも”自分の通常運転”で”心の安定”をつくる土台になっています。そしてそこから逸脱しようとしたとき潜在意識は警告を出してしまいます。「本当に変わって大丈夫か？」と。今までとは違う自分になろうとすると不安が湧き上がってきてしまうのです。これが、恋も仕事も“あと一歩”で足が止まってしまう理由の正体です。変化は「今ここ」で選べます私が一貫してお伝えしているのは、「人生は、頭の中のスイッチひとつで変えられる」という真実です。ホメオスタシスが働いているのは「変化がリアルになった証拠」です。だからこそ、その瞬間こそがスイッチを入れるタイミングなのです。怖くなったのは、変わろうとしているからであり動けなくなったのは、今までの慣れた

今日は、少し私の話をしようと思います。私は幼い頃からあまり順調な人生を歩むことができませんでした。ある角度から見ると「それだけでも十分幸せ」と思ってもらえるような裕福な家に生まれ、身体も健康で、容姿にもある程度恵まれました。だけど、どんな環境に生まれても、幸せと思える出来事と、不幸だととらえざるおえない出来事には巡り会わされてしまうもので、私の幼少期は、とても幸せとは言えるものではありませんでした。率直にいうと「私は、何のために生きているんだろう…」そんな感情が心のどこかにずっとあった、そんな感じだったのです。そういった思いは、誰しも持っていると思われる方もいると思うのですが、私のこの感情の中には”生きている心地がしない＝いつ死んでも別に構わない”という意味が含まれます。自分がいつ死んでも別にどうでもいい。私は誰にも、そして自分自身に一番必要とされていないことを、早い段階から心底感じていたのです。私の魂は、いつも自分を差し出す選択を試みました。”誰かに愛されるには、自分を犠牲にすること”そういったプログラムが、私の魂には刻まれていました。それは前世からの私の魂の生き方でした。だからこそ私は、自己犠牲のもとに愛を得てきた母方の家系の気質を強く引き継ぐ母と、精神的に不安定なDV気質を持つ父との間に生を受けたのです。そして父は私が幼い頃に自死しました。人生は不思議ですよね。私たちは、人間の身体と魂を持って生きています。魂は、それぞれにテーマを持ち生まれます。魂たちは、私たちが不幸になるための契約をして生まれてはきません。でも、不幸を引き寄せてしまう選択をし続けてしまう人もいる。今、私

思い込みを手放すと、心がふっと軽くなる。こんにちは。今日は「思い込み」について、少しだけお話しさせてください。私たちの日常は、小さな思い込みで溢れています。無意識のうちに「こうに違いない」と決めつけてしまっていること、ありませんか？先日、私が体験したちょっとした出来事をシェアしますね。ゴールデンウィーク、今まさにお休み中の方も多いと思います。実は私、今年のGWが“火曜日まで”というのをすっかり忘れていて、「今日は最終日！」と、なぜか勝手に思い込んでいたんです。そして「明日は病院の定期検診に行かなくちゃ」と、何の根拠もなく予定を立ててしまっていました。でもよく確認したら、病院は休診。カレンダーも、明日も祝日。…なんでこんな思い込みをしていたんだろう？と、自分でもびっくりしました。気づかずに行ってしまっていた自分をちょっと想像してしまいました。。。また別の日には、メガネが見つからない！と家中を探しまわっていたら、なんと額に引っかかっていた…なんてことも（笑）。こういう「灯台もと暗し」的なこと、誰にでもありますよね。このような思い込み、ちょっとした笑い話で済むものならいいのですが、実は私たちの心の中にある“見えない制限”も、同じような構造でできているのです。「私には無理」「どうせ失敗する」「こうあるべき」「〇歳までに結婚しないと幸せになれない」そういう考えは、誰かに言われたのか、過去の経験からそう決めつけてしまったのか、自分でも気づかないうちに、思い込みとして心に居座ってしまっています。でも、それって本当でしょうか？視野が狭くなっているときって、思い込みのレンズで世界を見ているとき。

僕の好きな言葉に「やったこともやらなかったことも、いずれすべて自分に返ってくる」というものがあります。 どういう点がいいなと思うかと言うと、やったことに対する成果は、みんな素直に受け取る、お金と時間をかけて苦労したことに対する成果は喜んで受け取ると思うが、やらなかったことに関する成果もあって、それもちゃんと受け止めなければいけないと思います。 例えば、子どもがいて子育てをするという時に、夫が働きを続けて、妻が育休を取るなりしてお子さんの面倒を見る、復帰後も学校の行事などは妻が対応して、夫は仕事を優先する、というパターンはあると思います。そうなったときに、子どもからしてみれば、一緒にいる時間や会話をする時間が長い母親の方に関心が行き、父親への関心が薄れていくことになるのは当然の流れかと思います。夫は自分は仕事を頑張って、子供の面倒は妻にしてもらうという選択をし、結果、子どもの関心が薄れて、子どもとの会話の仕方が分からない、接し方が分からないと悩まれることもあると思いますが、それは、その方が選択した結果のある意味「成果」であり、その成果は真摯に受け止めないといけないと思います。 企業でも同じようなことが言えて、組織体制を強化する、というのが存続していくうえで大事になりますが、それに注力しすぎると事業自体が疎かになって業績が保てないとなった時に、事業に注力するとします。そのおかげである程度成果が上がったで喜ぶのはいいですが、逆に、組織の強化というところはひとまず置いておくという選択をし、その結果、組織内の意思疎通や社員の意識やモチベーションは低下した、となった場合、そういう選択をした

いらっしゃいませ、お客様。  今日も「純喫茶こころ」にお越しいただき、ありがとうございます。  窓から差し込むやわらかな光、ふんわりと立ちのぼるコーヒーの香り。  ここでは、誰にも評価されず、何も生産しなくていい、  ただ自分を休ませるためだけの時間を、どうぞ心ゆくまでお過ごしください。1. “ちゃんとしなきゃ”を手放す贅沢毎日、頑張りすぎていませんか？  仕事や家事、人間関係、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけてしまうこときっと誰にでもあります。  でも、ここ「純喫茶こころ」では、そんな肩の力をそっと抜いてほしいのです。カフェで一人、ぼんやりと窓の外を眺める時間。  誰にも評価されず、何も生み出さなくていい。  ただ、自分の心と体を休ませる贅沢なひととき。  そんな時間が、実は「私は私でいい」と思えるきっかけになるのかもしれません。2. “自分を大切にする”ためのヒント集ここからは、自己受容や自分を大切にするための小さなヒントをいくつかご紹介します。  もしよかったら、今日から一つだけでも試してみてください。「今日は何もしない」と決める日を作る  何かをしなければ、と焦る気持ちを手放して、ただぼんやり過ごす時間を自分に許してあげましょう。好きな飲み物をゆっくり味わう    コーヒーや紅茶、ハーブティー。    その香りや温かさを五感で感じるだけで、心がほっと緩みます。「できなかったこと」より「できたこと」に目を向ける  今日は早起きできなかった、家事が残ってしまった――そんな日も、「カフェでゆっくりできた」「自分を労われた」と、小さな“できた”を見つけてあげてくだ

「誰かがうまくやってる」それを見たとき、あなたはどう感じますか？ ・羨ましい ・自分も同じようにやりたい ・なんで自分はうまくいかないんだろう… そんなふうに焦ってしまう気持ち、よくわかります。 でもね、本当に大切なのは、 その人がどうやってそこまで来たのか、という“ストーリー”。 見えているのは“結果”だけ。 でも、その裏には必ず“積み重ね”があります。 だからこそ、やるべきなのは、 自分自身のストーリーを振り返り、言葉にすること。 何を感じて、何に悩んで、どう乗り越えてきたのか。 それを自分の言葉で整理することから、すべては始まります。 📘 過去の自分は、宝の山。 うまくいかない経験も、遠回りも、全部が財産です。 だから、人の真似じゃなく、“あなたのストーリー”をつくっていこう。

いらっしゃいませ、お客様。窓から差し込むやわらかな光と、コーヒーの香りに包まれる午後のひととき。本日の午後は「誰かのため」ではなく「自分のため」に生きることについてそっとお話ししたいと思います。もし今、誰かの期待や評価に縛られて苦しくなっているなら、このカフェで少しだけ肩の力を抜いて、心を休めていってください。お客様（あなた）のエピソードもしかすると、あなたもこんなふうに感じたことがあるかもしれません。親の期待、職場の評価、友人の目……「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」と思うあまり、自分の気持ちを後回しにしてしまうこと。本当は…もっと自分らしく生きたい…のに、つい“誰かのため”を優先してしまうそんな思いを抱えて、このカフェの扉を開けてくださったのかもしれませんね。もし、今まで誰にも言えなかった気持ちや、胸の奥にしまい込んでいた迷いがあったとしても大丈夫ですよ。ここでは、無理に強がったり、背伸びをしたりしなくていいんです。あなたのそのままの気持ちを温かなコーヒーの湯気と一緒に、そっとほどいていきましょう。心が少しでも軽くなるように、ゆっくりと自分を休ませてあげてくださいね。「嫌われても大丈夫」「好かれようとしなくていい」という気づきここ「純喫茶こころ」では、誰かの期待に応えなくても大丈夫。“ちゃんとしなきゃ”を、今日はちょっとお休みしてみませんか？嫌われることが怖い。でも、すべての人に好かれる必要はありません。本当に大切な人は、あなたが無理をしなくても、きっとそばにいてくれるはずです。「自分のために生きる」ことは、わがままでも自己中心的でもありません。自分の心に正直になって、

私はこれまで、十数カ国に移住し、数十カ国を旅してきました。そのなかでも、オランダは、私にとって特別な国の一つ。二番目に好きな国だと、そう胸を張って言える場所です。なぜオランダなのか。それは、この国が持つ「多様性への寛容さ」にあります。自分を“あるがまま”で生きられる国オランダは、人それぞれの価値観や個性を、批判することなく受け入れる国です。たとえば、ボリュームのある体型を堂々と誇り、笑顔で生きているモデルの女性。そして、それを誰も揶揄することはありません。彼女のような自己肯定感が、この国には自然と根づいている。「自分はこれでいいんだ」そう思える環境は、人生を根本から変えてくれます。もちろん、差別がまったく存在しないわけではありません。それでも、他のヨーロッパ諸国に比べれば、その度合いは遥かに少ない。だからこそ、多くの人がここで「自分らしく」生きていけるのです。あなたは、自分を肯定できていますか？「私なんて…」と心の奥でつぶやいてはいませんか？もし、引きこもりたいほどに自分を責めているのなら、もし、過去の人間関係に縛られて未来が見えないのなら、オランダという選択肢を、持ってみてください。本気で人生を変えたい人へ今、私の元には、ひとりの日本人女性が来ています。家族も、過去もすべてを置いて、オランダへやって来た彼女は、現在、我が家の馬小屋の一角を片付けて、そこで暮らしています。決して“落ちぶれた人”ではありません。むしろ、既に成功していた女性です。それでも彼女は、「宿命の限界まで生きてみたい」と、オランダで今は馬たちの世話をしながら、人生の新たな軌跡を刻んでいます。オランダは、日本人

こんにちは。馬小屋生活をしている叡智の体現者、安藤京子（KYOKO）です。最近お客様から、こんなメッセージをいただくことが続きました。「京子さんが“馬小屋で生活”なんて…大丈夫なんですか？」「寒くないですか？体調は崩していませんか？」ご心配くださるお気持ち、本当にありがとうございます。でも、もしかして……こう思っていませんか？「ヒーリングをしているのに、最後に行き着いたのが馬小屋？」「それって、本当にヒーリングの効果出てるの？」そう思われても、仕方のないくらい“馬小屋”という言葉で抱くイメージは大変そうかもしれません。馬小屋生活って、実は…多くの方が想像する馬小屋は、おそらくこんな感じでしょう👇ですが、私が暮らしているのは、ちゃんとキッチンもヒーターもある、こんな感じの快適な馬小屋です。👇干し草にまみれて寝ているわけではありませんので（笑）、ご安心ください。なぜ私は「馬小屋生活」を受け入れたのか？答えはシンプルです。ヒーリングによって作り出された「アレンジ」だったからです。この世界はすべて潜在意識の投影であり、ヒーリングによって現実が動き始めると、アレンジ（変化）が起こり始めます。それがお城であっても、山小屋であっても、あるいは豚小屋であっても、アレンジなら受け入れます。なぜなら、潜在意識がそこに導くのなら、必ずそこには意味があり、最良の未来へと向かうステップで、ゴールではないことを知っているからです。拒否したくなるアレンジこそ、実は“最大のギフト”もしあの時、私がこう思っていたら？「え、馬小屋？無理無理、そんなの受け入れられない…」そう思ってアレンジを拒否していたら、私はこの

問題意識 変化のスピード 私は日常の中で、自分の夢や目標を現実にするために、 どうすればいいかを考えています。 私は気づきました。 不安や恐怖に支配されていると、ネガティブなことが起こりやすいということを。 でも、信頼や愛、喜びに満ちていると、ポジティブなことが起こりやすいということを。 だから、私は「不安」や「恐れ」ではなく、「喜び」や「感謝」を感じながら、 毎日の出来事に対応しています。 考え方や感情をポジティブにすることで、人生に良い変化が起こると信じています。 私は自分のために、そして大切な人のために、 楽しく、美味しく、幸せに生きることを目指しています。 ポジティブなエネルギーを発揮することで、自分らしい人生を作っていくことができます。 人生は短いです。 だからこそ、ポジティブなエネルギーを大切にして、 自分の夢や目標を叶えていきたいです。 自分を信じて、喜びと感謝の中で、輝く人生を歩んでいきます。

 【現実を変える最初の一歩】 今ある状況は、「あなたのせい」ではなく「あなたの結果」 「今の自分の現実、どうしてこうなっているんだろう…？」と、心の中で感じたことはありませんか？ もしかしたら、今の状況が「自分のせいだ」と思ってしまっているかもしれません。でも、今の状況はあなたの“せい”ではなく、あなたが今まで選んできた結果だということを知ってほしいんです。 あなたがこれまでしてきた選択が今の現実を作っている。そして、未来を変える力も、すべてあなた自身の中にあります。  ✨理想の未来、それって本当に“夢”ですか？ 理想の未来が遠くに感じられることってありますよね。例えば、こんな暮らしが理想だと思ったことはありませんか？ - 家族と笑顔で過ごす毎日- お金の心配なく安定した収入がある生活- 自分の時間も大切にできる、自由な生活- お金に追われることなく、選べる人生

「こんなに頑張ってるのに、どうして私の人生は変わらないの？」「もうどうしていいか分からない…」そんな風に感じてしまう日、ありませんか？私のもとにも、こんなメッセージがよく届きます。「今の状況が苦しいんです」「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」「頑張ってるのに、報われてる気がしない…」その気持ち、痛いほどよくわかります。私も同じように、何度も立ち止まり、時には泣いて、「このままずっと変われないんじゃないか」と思った時期がありました。でも、だからこそ伝えたいんです。この先ずっと今のままだと思わなくて大丈夫人は、つい今目の前にある現実を「永遠」に感じてしまいます。でも、実はそれって“錯覚”なんです。なぜなら人生は、ほんのちょっとの選択や出会い、たった一つの気づきで、まるごと変わっていくことがあるから。たとえば、✔「どうせ無理」と思ってた夢に、ふと勇気を出して近づいた日✔ずっと我慢してきたことを、思い切って手放した日✔誰にも言えなかった本音を、やっと口にできた日たったそれだけで、あなたの未来は静かに、でも確実に動き出します。奇跡は、いつも“静かに”始まっているドラマみたいな大逆転じゃなくていいんです。人生の奇跡って、実はすごく静かに起きることが多いから。たとえば、「今日はちょっとだけ気分が落ち着いてるな」「いつもならイライラしてたのに、今日は娘に優しくできた」「いつもと違う道を歩いたら、好きな景色に出会えた」そういう“小さな変化”って、すごく大事なサインです。それは、あなたの魂が「こっちの道だよ」って静かに教えてくれている瞬間。焦らなくて大丈夫。うまくいってないように見える時

や〜、アムロだ。今回も実際に僕アムロがどんな感じで見えるようにしてあげているかを伝えるね。これが実際に、相談をしてくれたRさんへのサクッと鑑定(500円)の回答と、その後1つ質問してくれた回答だよ。基本的な事は、君の生年月日を教えてくれたら無料で伝えるから、遠慮なくメッセージして聞いてくれたまえ。下記のような感じで基本的な事を君に伝えたらその後「これを教えて欲しいんだけど」と思う事を1つだけサクッと鑑定(500円)でできる限り詳しく教えるよ。本当にここまではサクッと鑑定(500円)だから遠慮なく僕に聞いてくれたまえ。では、下記がデータをもとに、西洋占星術、四柱推命、九星気学の3つの占術から基本的な運勢や特徴をそれぞれ見ていったものだよ。Rさん1999年3月16日生まれ○○県○○市※出生時間があるとなお嬉しいよ。西洋占星術・四柱推命・九星気学の3つの視点からざっくりと読み解いてみるよ。それぞれの占術で見ると違った側面が浮かび上がってくるから、楽しんで読んでくれたまえ✨🔮【西洋占星術】（太陽星座などを中心に見ます）🌞太陽星座：うお座（Pisces）うお座は感受性豊かで直感力が高いタイプ。人の気持ちに敏感で、芸術的センスやスピリチュアルな感性を持っている人が多いんだ。時に現実から逃げたくなることもあると思うけど、その想像力の豊かさが人を癒す存在にしてくれると僕アムロは思うよ。🌙月星座（仮計算）：おそらくおとめ座かてんびん座→ 正確な出生時間と場所がわかれば、月星座やアセンダント（上昇宮）も確定できるよ！特に月星座は「素の自分」に近いから、出生時間がわかれば教えてくれたまえ。🐉【四柱推

「わかりました！自分でやってみます！」以前の私は、そんなふうに元気よく言っていた一人でした。でも実は、何十年もうまくいかなかったんです。なぜなら──“わかったつもり”が、最大の落とし穴だったから。「知る」ことと「できる」ことは違う本やセミナー、SNSなどから、 「なるほど！」「わかった！」と思う瞬間ってありますよね。でもそれだけで現実が変わらないのは、なぜでしょう？たとえば、ダイエット方法を知ってるだけで痩せられるかというと… 現実は違いますよね。それと同じで、 どんなに良いメソッドを“知って”いても、💡 実践してみて💡 行動してみて💡 結果を振り返ってみてはじめて「理解」に変わっていくんです。自己流では見えない“ズレ”に気づけなかった私は長い間、 「これで合ってるはず」と思い込んで自己流で頑張ってきました。でも実は、そのやり方こそが、 結果が出ない理由だったんです。客観的な視点や、外からのアドバイスがないと、自分では“ズレ”に気づけません。思考のクセ、言葉の使い方、行動の順番…ほんの少しの違いで、成果はまったく変わります。現実を変えるには「本当の理解」と「実践」が必要だからこそ🌿 適切なアドバイス🌿 自分では気づけなかった視点🌿 そして、行動と経験の積み重ねこの３つがそろったとき、本当に現実が動き出しました。私自身、こんなふうに変われたからこそ…昔の私と同じように、✅ わかってるのに変わらない✅ 行動してるつもりだけど結果が出ない✅ ひとりで頑張ってるけど、限界を感じているそんな人の力になりたいと思っています。【ご相談はお気軽にどうぞ】もしあなたも「もう自己流はやめたい」「変

スピリチュアルな気づきと心の整え方「私って、何者なんだろう？」と感じたことはありませんか？朝起きて、仕事や家事に追われて、誰かのために動いて1日が終わる。そんな日々の中でふと、「今の私って、本当に“私らしい”んだろうか」と感じたこと、ありませんか？若い頃は、ただがむしゃらに頑張っていたけれど、40代・50代になって、立ち止まる時間ができた今、どこか心の奥で「なんとなく違う」「何かが足りない」と思ってしまう。そんなモヤモヤは、あなたの魂が“本当の自分”を思い出そうとしているサインかもしれません。今日は、スピリチュアルな視点から「本当の自分に出会う方法」についてお話ししていきますね。「本当の自分」は“外”にはいない「本当の私を知りたい」「自分らしく生きたい」そう思ったとき、私たちはつい“答え”を外に探しに行ってしまいます。誰かの言葉にすがったり、SNSで輝いて見える人と自分を比べたり、「こうあるべき」という理想像に無理に合わせようとしたり。でも、本当の自分は外にはいません。スピリチュアルな視点で見ると、“本当の自分”とは魂の本質。つまり、あなたがこの地球に生まれてきた目的や、本来の性質のことです。それは誰かから与えられるものではなく、あなたの内側に、ずっと昔からあった“灯”のようなもの。外の喧騒を少しだけ静かにして、自分の内側に目を向けたとき、その灯はそっと、あなたに語りかけてくれるのです。“本当の自分”に出会うためのスピリチュアルな気づき🌿 気づき①：心のざわつきは“戻るサイン”「なんだか最近、ずっとモヤモヤする」「これといった理由もないのに、不安になる」そんな心のざわつきは、悪

心が不安定になる原因とスピリチュアルな整え方春なのに、なんだか心がざわつく…春。桜が咲いて、暖かくなって、周りは明るい雰囲気で満ちているのに、自分の心はなぜか重たくて、モヤモヤとした気持ちが晴れない。「私だけが取り残されてる気がする…」「何か始めたいのに、やる気が出ない」「この春こそ変わりたいと思っていたのに、心が追いつかない」そんなふうに感じていませんか？実は春という季節は、心が不安定になりやすい“スピリチュアルな節目でもあります。今日は、その理由と、そんな時期を穏やかに乗り越えるための「心の整え方」についてお話しします。春に心が不安定になる3つのスピリチュアルな原因原因①：エネルギーの大きな切り替わりの時期春分を過ぎてからのこの時期は、自然界では「陰から陽」へとエネルギーが大きく変化していくタイミングです。スピリチュアル的に見ると、地球全体の“気”が動いていて、その変化を敏感に感じ取ってしまう人も多いのです。特に繊細な人（HSP気質の方や、ライトワーカー的な感性を持つ方）は、無意識のうちにエネルギーの揺れをキャッチしてしまい、その影響で「なんとなく不安」「理由はないけど落ち着かない」という状態になることがあります。原因②：周囲の変化に自分の心がついていかない春は、入学・就職・引っ越しなど、“新しい始まり”が多い季節。周囲の変化が目につきやすく、SNSでも「新しい自分」「前向きなスタート」の投稿が増えてきます。その空気に触れるたびに、「私はこのままでいいのかな」「ちゃんと変わらなきゃいけないのに、動けていない」と、焦りや不安が生まれやすくなります。でもその気持ちは、決しておか

春になると「変わりたい」と思うあなたへ春は「はじまりの季節」とよく言われます。気温もやわらぎ、街には新生活を始める人の姿。どこかそわそわして、「私も何か始めなきゃ」「変わりたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。特に40代になると、「このままでいいのかな？」という思いがふと心に浮かぶこともありますよね。今まで家族のことや仕事のことばかり優先してきた自分。気づけば、いつの間にか“私らしさ”を忘れていた…。そんなふうに感じる瞬間が、春の光の中でふっと訪れるのです。でも実は、「変わりたい」と思ったときほど、焦らずに“心の整え”が必要です。今回は、春にやってしまいがちな“やってはいけない3つのこと”と、自分らしく変わっていくための“心の整え方”についてお話しします。40代になると「変わること」が怖くなる理由20代や30代の頃は、まだ未知の世界に飛び込むことにワクワク感もあったかもしれません。でも40代になると、家族や仕事、社会の中での役割がはっきりしてきて、「変わること」＝「何かを壊すこと」のように感じてしまう方も多いのではないでしょうか。それに、「今さら私が何か始めたところで…」という気持ちや、「失敗したらどうしよう」「人にどう思われるか怖い」といった不安も湧いてきます。そして何より、自分のことを考えることに罪悪感を持ってしまいがち。特に長年“誰かのために”生きてきた女性ほど、「自分のために変わる」という選択がとても勇気のいることに感じられるのです。でも、スピリチュアルな視点から見れば、こうした「迷い」や「不安」が出てくるのは、あなたの魂が“本来の自分”に戻ろうとしているサインで

🌟 第10話『自分の“使命”に気づくスピリチュアルなヒント』🕊️オープニング 「自分は何のために生まれてきたのか」 「やりたいことがわからない」 そんな問いを抱えることはありませんか？ スピリチュアルな視点では、私たちはそれぞれ“魂の目的（使命）”を持って生まれてきたといわれます✨ 今回は、自分の使命に気づくためのスピリチュアルなヒントをご紹介します🌱 1. スピリチュアルに見る「使命（ソウルミッション）」とは？ 🌟① 魂が選んできた“学び”と“役割” ✔ 経験・人間関係・課題もすべて意味がある ✔ 今世で果たしたいテーマがある 🌟②「好き」「得意」の中にヒントがある ✔ ワクワクや充実感は、魂のYESサイン ✔ 子どもの頃の夢や、無意識にやってしまうこともカギ 🌟③ 使命は“固定された職業”とは限らない ✔ 「在り方」「影響を与える形」で現れることもある ✔ 親としての役割、人を笑顔にする存在なども立派な使命✨ 2. 自分の使命に近づくための習慣 🌸① 「好きなことリスト」を作る ✔ 興味・関心・やってみたいことをとにかく書き出す ✔ 頭ではなく、心が動くものを選ぶ 🌸② 「私が自然とやってしまうこと」に注目する ✔ 無意識にやっているサポートや言葉かけ ✔ 他人に感謝されることもヒント 🌸③ 「こんな世界になったらいいな」をイメージする ✔ 自分の望む未来＝魂が目指すビジョン ✔ その未来に、自分はどんな役割で関わっていたいか？ 3. 今日からできるミッション発見ワーク ✔ 「私が小さいころなりたかったもの」を思い出す ✔ 「誰かに褒められたこと・頼られたこと」を書く ✔

「自分らしさって、何だろう？」と思ったときに家族のために、職場のために、周囲の期待に応えるために、毎日を必死に過ごしてきた。気づけば、自分の気持ちを後回しにすることが当たり前になっていた…。そんな40代の女性は、きっと少なくないのではないでしょうか。ある日ふと立ち止まった瞬間、こんな気持ちが心をかすめたことはありませんか？「私、本当はどうしたいんだろう」「“私らしさ”って、どこにいったんだろう」それは、あなたの“内なる声”がそっと語りかけてきたサインです。内なる声が聞こえにくくなる理由本当は、誰の中にもちゃんと「自分らしさの種」があります。でも、大人になるにつれて、それがだんだんと見えにくくなってしまうのはなぜでしょうか。ひとつは、「こうあるべき」「〜すべき」といった社会の常識や他人の期待に自分を合わせすぎてきたから。自分の本音を押し殺し、周囲に合わせてきた結果、いつの間にか“自分の声”が聞こえなくなってしまうのです。そして、もうひとつは“情報過多”。SNSやテレビ、他人の発信に日々さらされていると、自分の感覚よりも「正しそうな答え」に惹かれてしまいがち。心が外ばかりに向いていると、内なる声はどんどん小さくなり、やがて聞こえなくなってしまいます。でも、安心してください。その声は消えたのではなく、静かにあなたの内側で待っているだけなんです。“自分らしさ”は、静かな時間の中にある本当の自分らしさは、誰かと比べて見つけるものではありません。誰かの真似をして手に入るものでもありません。それは、あなたの中に最初からずっとあったもの。ただ少し、長い間、気づけていなかっただけ。スピリチュアル

気づけば「自分を後回しにしてきた」日々朝ごはんの準備、家族の予定管理、仕事の段取り、地域の役割……。毎日目まぐるしく過ぎていく日々のなかで、ふと立ち止まったとき、こんなふうに感じたことはありませんか？「私、何がしたかったんだろう？」「この生活、私の人生って言えるのかな？」40代に入ると、なんとなく心の中に空白ができてくる瞬間があります。それは、これまで優先してきた“誰かのための時間”から、少しずつ“自分のための時間”にシフトする準備が始まっているから。家族を大切にしてきたあなただからこそ、自分のことはいつも最後。気づけば、長い間「自分の気持ち」に蓋をしていたかもしれません。でも、そんなあなたにこそ、これからは「自分らしさ」を取り戻す時間が必要なんです。なぜ40代になると“自分らしさ”を求め始めるのか40代は、人生の折り返し地点とも言われます。ここまで走ってきた道のりをふと振り返るタイミング。そして、これからの人生をどう生きたいのか、本音で問い直すタイミングでもあります。これまで忙しさに追われてきた方ほど、子育てや仕事が一段落したとき、急にぽっかりと心に空白ができることがあります。「私、このままでいいのかな」「本当は、何がしたいのか分からない」「この先も、誰かのためだけに生きていくの？」実はこの違和感こそ、スピリチュアルな視点で見れば「魂の目覚め」のサイン。あなたの内側に眠っていた“本当の願い”が、そっと目を覚まし始めているのです。“自分らしさ”とは、自分の内側にあるもの「自分らしさ」ってなんだろう？SNSで発信している誰かの生き方を見て、憧れたり、焦ったりすることもあるかもしれ

「人生を変えたい！」と心から思っていても、なかなか思うように変わらない…こんな経験をしたことはありませんか？努力しているはずなのに、実際のところ何も変わらない、むしろ同じ場所をぐるぐる回っているように感じることもありますよね。この理由、実は「思い込み」にあるんです。そして、その思い込みが、私たちの現実をその通りに作り上げていることをご存じでしょうか？「私の人生、つまらない」と思っていると、なぜ現実がそうなるのか？信じられないかもしれませんが、あなたが自分の人生について抱いている「思い」は、どんどん現実化していくんです。もしあなたが「私の人生、つまらないな…」「うまくいかない」と思っているなら、その通りの現実がやってきます。「思い込み」というのは、自分が信じている通りの未来を引き寄せてしまう力を持っています。例えば、「幸せじゃない」と思っていると、確実にその幸せでない状況が引き寄せられ、逆に「私は幸せだ！」と強く思い込めば、幸せな現実が目の前に現れるんです。ポジティブな思い込みが奇跡を起こす理由私たちの脳は、思ったことを現実にする「引き寄せ」の力を持っています。だからこそ、ポジティブな思い込みがとても重要です。毎日、「私は幸せだ！」「私は絶対にうまくいく！」と自分に言い聞かせ、強く信じることで、脳はその通りの現実を作り出していきます。実際、人生を変えたいなら、まず最初に変えるべきは「思考」です。「私はできる！」「私は幸せになる！」「私は素晴らしい人生を送る！」とポジティブに思い込み、行動に移すことで、現実が少しずつ変わり始めるのです。その思い込みを今日から変えてみよう！あなたの未

💫幸せも、不幸も自分が選択しています皆様おはようございます本日のカードはこちら「どうして私だけ、つらいことばかり続くんだろう…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
嬉しいことがあっても
それは一瞬で過ぎ去って
またモヤモヤした毎日に戻ってしまう　周りは幸せそうに見えて
自分だけが取り残されている気がする
　「結局、人生は運で決まるんだ」
「私には生まれつきの星がないんだ」
…そんなふうに感じていませんか？
でも実は——
あなたの今の現実は、
“過去に選んできたものの積み重ね”かもしれません。人は毎日、何気ない選択を繰り返しています
そしてその一つひとつが、未来を少しずつ形づくっているのです。だからこそ、ほんの小さなことでもいい。
今この瞬間に「より良い選択」をしてみましょう。
　✨ 自分を信じて選ぶこと
✨ 感情に流されず選ぶこと
✨ 幸せに繋がる選択を意識すること
　その積み重ねが、
「本当に幸せな自分」をつくっていきます。
　🌱今日は、未来を明るくする小さな一歩を。
自分のために、いい選択をしてみよう。今日も良い１日を✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？・自分だけがうまくいっていないと感じる・自分は幸せになれない・自分の選択は間違っているそんなあなたに、自己否定をする自分や、諦めの毎日を手放し、人生を楽しく、人と比べず、自分らしく穏やかに、安心できる毎日を過ごすために必要なマインドを手に入れる方法お伝えします

第11話：『スピリチュアル的に、自分の才能や役割を知る方法』 ✨ オープニング 「自分にはどんな才能があるの？」 「本当にやるべきことを知りたい！」 そんなときに大切なのが 「魂が持つ本来の才能や役割を知ること」💡 ✔ 才能は特別なものではなく、自然とできることの中に隠れている ✔ 自分の役割を知ることで、人生の流れがスムーズになる ✔ 魂の望む方向に進むと、チャンスや人との出会いが増える 今回は、「スピリチュアル的に、自分の才能や役割を知る方法」 をお伝えします💖 1. 自分の才能や役割がわからないときのサイン🌟 ① 何をしたいのかわからず、迷うことが多い✔ どの道を選べばいいのか決められない ✔ 何をしても「しっくりこない」感じがする 🌟 ② 他人と比べて、自分に自信が持てない ✔ 「自分には特別な才能がない」と思いがち ✔ 周りの成功を見て、焦ることがある 🌟 ③ 仕事や人間関係で違和感を感じる ✔ 「この環境は自分に合っていないかも…」と思うことが増える ✔ やりがいが感じられず、モチベーションが続かない 💡 才能や役割に気づいていないと、迷いや違和感が生まれやすい✨ 2. 自分の才能や役割を知るためのヒント 🌟 ①「好きなこと・得意なこと」をリストアップする ✔ 子供の頃から自然とできたことを思い出す ✔ 「人からよく褒められること」もヒントになる 🌟 ②「なぜか引き寄せられること」を大切にする ✔ 気になる本や動画、人物には意味がある ✔ 直感で「これをもっと知りたい！」と思うものに注目する 🌟 ③「人の役に立てること」を考える ✔ どんなことで人から感謝された経験

第10話：『スピリチュアル的に、自分に合った生き方を見つける方法』 ✨オープニング 「今の生き方が本当に自分に合っているのかわからない…」 「もっと自然体で生きられる方法が知りたい！」 そんなときに大切なのが 「自分の本質を知ること」💡 ✔ スピリチュアル的に見ると、人はそれぞれ違うエネルギーや使命を持って生まれてくる ✔ 自分に合った生き方を見つけることで、人生の流れがスムーズになる ✔ 無理をせず、自然体で生きることが「本当の幸せ」につながる 今回は、「スピリチュアル的に、自分に合った生き方を見つける方法」 をお伝えします💖 1. 自分に合っていない生き方のサイン 🌟 ① いつも疲れている、やる気が出ない ✔ 毎日が義務感で動いている気がする ✔ 本当は違うことをしたいのに、無理をしている感覚がある 🌟 ② 直感が鈍っている、ワクワクしない ✔ 何をしても楽しくない、満たされない ✔ 「これが自分の道だ！」という確信が持てない 🌟 ③ 人間関係が合わないと感じる ✔ 周囲と価値観が合わず、無理に合わせている ✔ 「本当の自分を出せない」と感じることが多い 💡 違和感を感じるなら、自分に合った生き方を見つけるタイミング✨ 2. 自分に合った生き方を見つける方法 🌟 ① 「自分が本当に好きなこと」をリストアップする ✔ 子供の頃に夢中になったことを思い出す ✔ やっていて時間を忘れるほど楽しいことを考える 🌟 ② 直感に従い、小さな行動をしてみる ✔ 「なんとなく気になること」を試しにやってみる ✔ ワクワクする方向に進むと、シンクロ（偶然の一致）が増える 🌟 ③ 違和感のある

こんなふうに感じること、ありませんか？✅ どうしてこんなに疲れやすいんだろう？✅ 人といると消耗してしまう…✅ 頑張ってるのに、なんだか報われないもしこれらに当てはまるなら、それはあなたの感受性が高いからかもしれません。感受性が高い人ほど、苦しくなりやすい理由私たちは、目に見えるものを重視する教育を受けてきました。その結果、感覚や直感を大切にする方法を知らずに生きてきた人がほとんど。でも、感受性が高い人にとっては、「目に見える世界」だけで生きることが、かえって生きづらさにつながるんです。私自身も「生きにくさ」を抱えていましたかつての私は、毎日のように「何のために生きているんだろう？」「もう消えてしまいたい…」そんな気持ちを抱えていました。環境も悪く、どう生きていけばいいのかわからなかった。でも、スピリチュアルと出会い、学び、実践することで人生が大きく好転しました。✨ ニューヨークに住むという夢が叶った✨ 心が軽くなり、生きることが楽しくなった✨ 「生きにくさ」を手放し、自由に生きられるようになったその経験から確信したことがあります。それは、「見える世界だけがすべてじゃない」ということ。スピリチュアルを「怪しい」と遠ざけるのは、もったいない！スピリチュアルと聞くと、「なんだか怪しい…」「現実的じゃない」と思う人も多いかもしれません。でも、スピリチュアルはふわふわしたものではなく、**「自分らしく生きるためのツール」**です。目に見えない部分の知恵を取り入れることで、人生は驚くほど変わります。あなたも「もっとラクに生きる方法」を知りませんか？もし今、あなたが生きにくさを感じているな

こんばんは。カウンセラーのやまだです。いつから２月２２日は猫の日になったんですかね？うさ飼い歴と同じぐらい猫飼い歴も長いのに、私が知ったのは数年前。もしかしたら１月１１日はワンワンワン！で犬の日なのでしょうか？それとも１１月１１日が犬の日？？まぁいいや。今日はオール猫写真でお送りします。実は私、反抗期がけっこう遅くて。反抗期なんてなかったと思っていたけど今考えると２０代前半が反抗期だったんじゃないかと思うんです💦大学まで行かせてもらったのに就職先が見つけられず、フリーターという言葉もまだ一般的じゃなかった頃にフリーターになるしかなく。平然を装いつつも心はざわざわ。一体私は何のために生まれて来たのか？　こんな人生は予想してなかった・・・と悩んでばかりいました。友人たちの前ではいつも明るく楽しそうにしていたから悩みなさそう、自由に好きなように生きてるって思われていたけど、ひたすら自分探しをして激しく落ち込んだ時は何もしたくない、何も考えたくないと１日中布団にもぐっていました。あの頃は母に八つ当たりをしてキツい口調で酷いことをいっぱい言ったような気がするし、何かあるとすぐに猫に生まれたかったわそしたら毎日寝て食べてそれだけでいいのにと言い出して(;´Д｀)だれが産んでくれって頼んでん？こんなに辛いのなら生まれて来ない方がマシやったわ！ともよく言ってました💧「あなたなんて産むんじゃなかった」って親に言われると子供はすごく傷つきますが、親だって子供にこんな風に言われると辛いですよね。母に申し訳なかったなぁと本当に思います。母をすごいと思うのは、こんな暴言を吐く私を否定したり適当にあしらっ

あなたがどんな生き方をするのかに誰の許可もいらないです。あなたの内なる声に従うのに誰の許可もいらないです。あなたが幸せになると決めることも、自分らしく生きることも、そこに向かうことについても、誰かの許可はいらないです！ただし、《あなた自身の許可》は必要です。（続→幸せになってもいいし、お金持ちになってもいい。あなたが思う最高の人生を歩んだっていいんです！どこかで、そうなったらダメ！そもそもなれるわけない。そんなふうにあなた自身が許可していない、かも。もしそうなら、試して欲しいことがあります。もし！もしですよ。あなたが思う最高の人生を歩めたとして、そのときの風景をイメージしてみてください。そして、その周りには誰がいるのか、どんなヨロコビやわくわくの感情を感じているのか。あたたかい幸せを感じているのか。出来るだけリアリティを持ってイメージして、ニタニタして下さい😁この妄想にも似たイメージをくり返すと、少しづつ行動が変わって行きます。そして、意識が変わり、習慣が変わり、行動が変わり、現実までも変わって行きます。「あ、アレ叶ってた！」とあとから感謝と歓喜に包まれる。そのことに、そんな未来に、あなた自身に許可してあげてください😌🌿ね。ステキな週末をお過ごしくださいませー😊

はじめまして！長年、占いを通じて多くの方と向き合ってきたカウンセラーのあまねと申します。突然ですが、あなたは自分自身のことをどれくらい理解していますか？「私ってどんな性格なんだろう？」「どうすれば人間関係がスムーズになるの？」「自分の強みや活かし方を知りたい！」こんな風に思ったことはありませんか？実は、私の職場でちょっとしたきっかけから「あなたの取り扱い説明書」を作ってみたところ、大好評だったんです！「めちゃくちゃ当たってる！」「これ、上司に必要じゃない？」等の楽しむ声をいただき、もっと多くの人に役立ててもらえたらと思い、このたび ココナラで「あなたのトリセツ鑑定」 を出品することにしました！「あなたのトリセツ鑑定」って何？あなたの生まれ持ったエネルギーや特性を読み解き、✅ あなたの本質、才能、強み✅ 自分の取り扱い方✅ 他人からみた取り扱い方✅ おすすめの接し方アドバイス✅ 運気アップのアドバイスなどを シンプルに分かりやすくまとめた「取り扱い説明書」 としてお届けします。「自分のエネルギーってすごい！」「取り扱い方とアドバイスを生活や仕事で役立てたい」と、楽しく活用していただける内容です。なぜ「自分のトリセツ」が必要なの？✔️ 自分を知ると、悩みが減る！→ 何をすると心が満たされるのか、どうすればストレスが減るのかが明確になります。✔️ 人間関係がスムーズに！→ 自分の特徴を理解すると、相手との関わり方がぐっとラクになります。✔️ 迷いが減り、自分らしい人生が歩める！→ 自分の得意なこと・伸ばすべきことが分かれば、自然と道が開けます。あなたのトリセツ、作ってみませんか？「も

🔮 今日のテーマ：「小さな変化が未来を動かす日」 🔮いつもの習慣を少し変えてみることで、新しい気づきが生まれる日♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「大胆な一歩が成功の鍵！」今日はいつもより少しアグレッシブに動いてみると◎ラッキーアクション：新しいチャレンジを始めるラッキーカラー：レッド♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「いつもと違う選択をしてみよう」慣れたルーティンを少し変えてみると、新しい発見が。ラッキーアクション：行ったことのないカフェやお店に行くラッキーカラー：グリーン♊️ 双子座（5/21〜6/21）「人との会話からチャンスが生まれる」ちょっとした雑談が、大きなヒントにつながるかもラッキーアクション：友人や同僚と積極的に話すラッキーカラー：イエロー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「新しいアイデアがひらめく日」気持ちを落ち着けることで、良いアイデアが浮かびそうラッキーアクション：お気に入りの場所で考え事をするラッキーカラー：ホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「自信を持って前に進むとき！」周囲に遠慮せず、自分の意見をしっかり伝えようラッキーアクション：新しい服やアクセサリーを身につけるラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「整理整頓が開運の鍵！」身の回りを整えることで、心もスッキリしそうラッキーアクション：不要なものをひとつ手放すラッキーカラー：ベージュ♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「バランスを意識すると吉」仕事とプライベートの切り替えを上手にすると運気アップラッキーアクション：好きな音楽を聴いてリラックスラッキーカラー：ピンク♏️ 蠍座（

お金はエネルギーと言われる事があります。お金は人を動かし感情を動かし経済を動かし世界を動かすエネルギー。収入が多くて毎月たくさんお金を使う人は経済を動かしている人とも言えます。収入は少ないけどお金をたくさん使う人もいるかもしれませんがやがてお金というエネルギーが足りなくなり借金をしてしまうという事もあります。エネルギーを枯渇させない為には『使い方や使う場所を選ぶ必要がある』という事です。人の気持ちばかり考えてしまう人空気を読み過ぎて疲れてしまう人自分の気持ちを上手く表現できない人【自分らしく生きる事が出来ない人】はエネルギーを自分以外にたくさん分け与えて本当の自分を押し隠す為にエネルギーをたくさん使っている人と言えます。だから、疲れやすいしいつもエネルギーが不足してしまう。お金を持たない者がお金を持っているフリをする為にお金(生命エネルギー)を使い続けるのと似ているかもしれません。ヒーリングを受けるとエネルギーの使い方が変わります。本当に使いたい事自分らしく生きる為にエネルギーを使えるようになります。あなたが本当のあなたで生きる事が出来ますように。ヒーリングでサポートさせて下さいね。

🔮 今日のテーマ：「気持ちをリセットして、新たなスタートへ」 🔮週の終わりに心と体を整えて、来週へ向けた準備をしよう♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「新しい挑戦への準備をしよう」来週に向けて、目標を立てると良いスタートが切れそうラッキーアクション：手帳にやりたいことを書き出すラッキーカラー：レッド♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「ゆったりとした時間を過ごして」無理に動かず、心の声を大切にする時間を持つと◎ラッキーアクション：好きな音楽を聴いてリラックスラッキーカラー：グリーン♊️ 双子座（5/21〜6/21）「情報整理でスッキリ！」頭の中を整理すると、新しいひらめきが生まれるかもラッキーアクション：スマホやPCのデータを整理するラッキーカラー：イエロー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「心のデトックスをしよう」一度リセットすることで、気持ちが軽くなりそうラッキーアクション：日記を書いて気持ちを整理するラッキーカラー：ホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「自分を磨く時間を大切に」来週に向けて、身だしなみや健康管理を意識してみてラッキーアクション：美容や健康に気を使うラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「身の回りを整えると運気UP！」掃除や整理整頓が気持ちを前向きにしてくれる日ラッキーアクション：いらないものを1つ手放すラッキーカラー：ベージュ♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「心地よい時間を過ごして」バランスを大切に、自分に優しくすることで運気UPラッキーアクション：好きな映画や本を楽しむラッキーカラー：パステルピンク♏️ 蠍座（10/24〜11/

🔮今日のテーマ：「流れに身を任せて、リラックスする日」🔮大きく動くよりも、自然の流れに乗ることが大切な日。リラックスして、心と体を整えましょう♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「無理せず、休む勇気を持とう」頑張りすぎず、今日は少し肩の力を抜いてみてラッキーアクション：昼寝やストレッチで心と体を緩めるラッキーカラー：アイボリー♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「五感を楽しむ時間を作ろう」美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたりするとラッキーアクション：お気に入りのカフェでゆったりするラッキーカラー：ベージュ♊️ 双子座（5/21〜6/21）「心のままに自由な時間を」やるべきことより、やりたいことを優先してみよう 💡ラッキーアクション:気になっていた本や映画を♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「感情を大切にする日」無理に気を張らず、心の声に素直になろう ラッキーアクション:好きな人とまったり過ごすラッキーカラー:ミルキーホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「無理に動かず、流れを見極めて」積極的に動くより、今日はじっくり考えるのが吉 ラッキーアクション:手帳や日記で自分の気持ちを整理するラッキーカラー:ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「整えることで心が落ち着く」部屋の片付けやスケジュールの整理が開運アクション ラッキーアクション:いらないものを1つ手放すラッキーカラー:ベージュ♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「シンプルな時間を楽しんで」華やかさより、シンプルな心地よさを大切にすると◎ラッキーアクション:シンプルなコーディネートを意識するラッキーカラー:パステルピ

🔮 今日のテーマ：「愛と心のつながりを大切に」 🔮今日はバレンタインデー💖愛と優しさがテーマの日。自分にも、人にも、たっぷりの愛を届けましょう✨♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「ストレートな気持ちが伝わる日」素直な言葉が相手の心に響くとき。大胆に行動してみて！ラッキーアクション：感謝や好意を言葉で伝えるラッキーカラー：レッド♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「穏やかで心温まる時間を」自分にも相手にも優しく。愛を受け取る準備も忘れずにラッキーアクション：好きな香りを身につけるラッキーカラー：ピンク♊️ 双子座（5/21〜6/21）「コミュニケーションが幸運を呼ぶ」楽しい会話が恋愛運も仕事運もアップさせる秘訣！ラッキーアクション：気になる人にメッセージを送るラッキーカラー：ライトブルー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「愛を深めるタイミング」大切な人と心の距離を縮めるチャンス。自分から歩み寄ってみてラッキーアクション：手作りのプレゼントやお菓子を用意するラッキーカラー：ホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「自分の魅力を思い切り発揮！」今日はあなたが主役！堂々と自信を持って行動すると◎ラッキーアクション：おしゃれをして出かけるラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「心のこもった言葉が大切」メールやメッセージでも、相手の心に響く言葉を選ぼうラッキーアクション：手書きのメッセージを送るラッキーカラー：ベージュ♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「ロマンチックな雰囲気が吉」特別な演出やムード作りで、素敵な1日を過ごせそうラッキーアクション：キャンドルを灯す、夜景を

🔮 今日のテーマ：「心の整理とリフレッシュ」 🔮物事を整理して、自分にとって本当に大切なことを見極める日。スッキリした気持ちで新しい流れを迎えましょう♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「スピードよりも慎重さが大切」焦らず、じっくり考えてから行動すると成功につながる日ラッキーアクション：大事な決断は紙に書いて整理するラッキーカラー：ディープレッド♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「気持ちを整えて、心のデトックス」溜まった疲れを癒すことで、運気の流れがスムーズにラッキーアクション：温かい飲み物でリラックスするラッキーカラー：アースグリーン♊️ 双子座（5/21〜6/21）「情報を整理してクリアな思考を」たくさんのアイデアが湧いてくる日。大切なものを選び取ろうラッキーアクション：ノートや手帳に思いついたことを書くラッキーカラー：ライトイエロー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「人との関係を見直すタイミング」無理をしている関係があれば、少し距離を取るのも◎ラッキーアクション：SNSや連絡先の整理をするラッキーカラー：ミルキーホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「自己表現が開運のカギ！」言いたいことを素直に伝えると、思わぬチャンスがラッキーアクション：自分を表現する（SNS投稿、日記など）ラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「環境を整えて運気アップ！」整理整頓が運を引き寄せる日。不要なものを手放そうラッキーアクション：デスクや部屋の掃除をするラッキーカラー：ベージュ♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「心地よいバランスを見つける」自分のための時間を作ることで、心

🔮 今日のテーマ：「小さな変化が未来を動かす日」 🔮新しい流れに乗るために、いつもと少し違うことを試してみると◎♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「直感が冴える日！」ピンときたら迷わず行動を。チャンスはスピード勝負 ラッキーアクション：気になっていたことにすぐトライ ラッキーカラー：レッド♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「リラックスが開運の鍵」焦らず、自分のペースを守ることで心が整うラッキーアクション：ハーブティーで一息つくラッキーカラー：グリーン♊️ 双子座（5/21〜6/21）「人とのつながりが幸運を呼ぶ」会話の中にヒントが隠れているかも。楽しく話そうラッキーアクション：気になっていた人に連絡をするラッキーカラー：イエロー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「心の声を大切に」周囲に合わせるより、自分の気持ちを優先してみてラッキーアクション：静かな場所で深呼吸するラッキーカラー：ホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「思い切った行動が吉！」いつもより大胆な選択が、新しい未来につながるラッキーアクション：新しい服やアクセサリーを身につけるラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「整理整頓で運気UP！」身の回りを整えると、心もすっきりクリアに💡 ラッキーアクション：不要なものを1つ手放す🎨 ラッキーカラー：ベージュ♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「バランスを意識して」頑張りすぎず、心地よさを大切にすると吉ラッキーアクション：お気に入りの香りを楽しむラッキーカラー：ピンク♏️ 蠍座（10/24〜11/22）「深く考えすぎないで」悩むよりも、一度手放すと楽にな

🔮 今日のテーマ：「新しい一歩を踏み出す日」 🔮祝日を活かして気持ちをリフレッシュ！新しいことを始めるのに最適な日です♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「直感に従って即行動！」考えすぎずに動くことでチャンスが広がる日。ワクワクすることを選んでみてラッキーアクション：興味のあるイベントや場所に行くラッキーカラー：オレンジ♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「ゆっくり過ごして心を満たす」忙しさから少し離れ、自分のための時間を大切にすると◎ラッキーアクション：好きな本や映画を楽しむラッキーカラー：アイボリー♊️ 双子座（5/21〜6/21）「交流が新たな可能性を開く」人との会話が大きなヒントをもたらす日。気になる人に連絡してみようラッキーアクション：オンラインでもリアルでも積極的に会話を！ラッキーカラー：ライトブルー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「自分を甘やかす時間を大切に」頑張りすぎず、心がホッとすることを選ぶと運気UPラッキーアクション：お気に入りのカフェや温泉でリラックスラッキーカラー：ピンク♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「堂々と自分をアピールしよう！」あなたの魅力が光る日。自信を持って行動してみてラッキーアクション：新しいファッションやメイクに挑戦ラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「心と環境を整えることで開運」スッキリとした空間が、気持ちを軽くしてくれる日。ラッキーアクション：部屋の片付けやデスク周りの整理ラッキーカラー：ホワイト♎️ 天秤座（9/23〜10/23）「楽しい時間がエネルギーになる」好きなことを思い切り楽しむことで、運気が上がる日ラッ

🔮 12星座ごとの運勢とアドバイス 🔮今週は、じっくりと自分の気持ちと向き合いながら進むことが大切な一週間。焦らず、直感を信じてみましょう♈️ 牡羊座（3/21〜4/19）「挑戦が鍵！心の炎を燃やして」新しいことに挑戦したくなる時期。小さな一歩でもOK！情熱を持って行動すると、周囲のサポートを受けられそう。ラッキーアクション：思い切って気になっていたことを始めるラッキーカラー：レッド♉️ 牡牛座（4/20〜5/20）「リラックスが運気アップの秘訣」少し立ち止まり、自分のペースを大切に。無理をしないことで、本当に必要なことが見えてきますラッキーアクション：ゆったりしたカフェタイムを楽しむラッキーカラー：グリーン♊️ 双子座（5/21〜6/21）「コミュニケーションが運命を変える」人との交流が運を呼び込むカギに。気になる人に連絡を取ってみると、思いがけないチャンスが舞い込みそうラッキーアクション：SNSでの発信や、久しぶりの人に連絡ラッキーカラー：イエロー♋️ 蟹座（6/22〜7/22）「インスピレーションを信じて」心の中にある直感が大切なメッセージを伝えています。自分の感覚を大切にして行動すると吉ラッキーアクション：瞑想やゆっくりとしたバスタイムラッキーカラー：ホワイト♌️ 獅子座（7/23〜8/22）「主役はあなた！堂々と進もう」自分に自信を持って、リーダーシップを発揮する時。あなたの情熱が周囲に良い影響を与えますラッキーアクション：新しい服を着る、ヘアスタイルを変える ラッキーカラー：ゴールド♍️ 乙女座（8/23〜9/22）「整理整頓で運気アップ」今週は環境を整えることが開

毎日を大切に生きていますか？「一生懸命に頑張る」ことも大切ですが、それ以上に大事なのは「丁寧に生きる」こと。私たちの人生は、日々の積み重ねによって形づくられています。今日という一日をどう過ごすかが、未来へとつながっていきます。もし毎日をなんとなく流してしまったら、気づけば人生全体が雑なものになってしまうかもしれません。でも、一日一日を意識して丁寧に過ごすことで、人生そのものが豊かになっていきます。「大切に生きる」とは？「大切に生きる」とは、特別なことをする必要はありません。🌿 目の前のことに心を込めて取り組む🌿 自分の気持ちを大切にする🌿 好きなものに時間を使う🌿 感謝の気持ちを持つこんな小さなことの積み重ねが、やがて自分の人生を彩る大きな力になります。今日をどう生きる？今日という日は、もう二度と戻ってきません。せっかくなら、「ちゃんと生きた」と思える一日にしたいですよね。あなたにとって「今日を大切にする」とは、どんなことをすることでしょうか？小さなことでも構いません。ぜひ、自分の心に問いかけてみてください。💬 コメントで、あなたが「今日を大切にするためにしていること」をシェアしてもらえたら嬉しいです！一緒に、毎日をもっと丁寧に過ごしていきましょう✨#丁寧な暮らし #自分を大切に #毎日を大切に #心を整える #幸せな生き方 #感謝の気持ち #マインドフルネス #スピリチュアル #自己肯定感 #小さな幸せ #自分らしく生きる #気づき

自分の心に正直に生きるために他人の目を気にして生きるのか、それとも自分の心が感じるままに生きるのか。この問いは、私たちが日々の生活で何度も向き合うものです。そして、どちらを選ぶかで人生の質は大きく変わります。他人の目に惑わされていませんか？現代社会では、他人の目を気にすることが常に求められる場面が多くあります。SNSや仕事、学校など、私たちは他人の評価や期待に応えることに多くのエネルギーを費やしています。しかし、これが続くと、いつしか自分が本当にやりたいことや感じていることが見失われてしまうことがあるのです。「こう思われたらどうしよう？」「嫌われたらどうしよう？」こんな不安を抱えて、無理に自分の気持ちを押し殺してはいませんか？そのような生き方を続けることが、本当に自分を幸せにするのでしょうか？自分の心に嘘をつかない生き方もちろん、他人の気持ちを考えることは大切です。けれども、最も大切なのは「自分がどう感じるか」です。他人の期待に応えようとするあまり、自分の気持ちを犠牲にしていませんか？たとえ誰かに理解されなくても、たとえ「変わった人」と思われても、自分の心に嘘をつかずに生きることが大事です。自分の気持ちに正直でいることが、結局は幸せへの近道になるのです。自分の選んだ道を胸を張って歩む自分の心に従って生きるということは、時には周りと違う選択をすることになるかもしれません。でも、それが自分の本当の気持ちに沿った選択なら、後悔することはありません。未来の自分が「これでよかった」と胸を張れる生き方を選びましょう。「これが私の選んだ道だ」と胸を張れる人生こそ、最高のものです。他人の期待よ

「他人と比べるのではなく、過去の自分と比べよう。」そう言われても、私たちは小さな頃から比べられる環境の中で生きてきました。「お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい。」「○○くんはできるのに、なんであなたは？」「いとこは一流企業に内定したのに、あなたは…。」そんな言葉、どこかで聞いたことありませんか？恋歌も、たくさん比べられてきました。子どもの頃、少食で（当時だけです）ちょっと敏感なところがあって、よそのお味噌汁の出汁が違うだけで食べられなかったんです。でも、1つ年上のいとこは背が高くて「気持ちのいい食べっぷり！」と母に絶賛され、「どうせ一人っ子なら、ああいう子がよかった」と何度も言われました。就職のときも同じ。いとこは有名企業に内定、恋歌は自分のスキルを活かせるマニアックな会社を選びました。でも親には「そんな会社の保証人にはならない」と言われてしまい…。そのとき、いとこのお母さんが「会社の名前で働くわけじゃない、自信を持ちなさい」と代わりに保証人になってくれたことは、今でも励みになっています。そして、その後スキルアップしていくと、今度は母が「うちの子、すごいのよ！」と親戚に自慢（苦笑）。「比べてたの、なんだったの？」と少し呆れつつも、結局、人ってそんなものなのかもしれません。「あ、しょーもなっ」とそれからまったく両親のリアクションが気にならなくなりました。比べることを手放すためにできること①「私は私」を意識するどんなに頑張っても、隣の芝生は青く見えるもの。でも、それぞれの芝生の種類が違うのだから、比べることに意味はありません。入ってみたら案外雑草だってあるかもしれませんし。②「自

「もっと自分を愛さなきゃ」と思うほど苦しくなる…「自己肯定感を高くしなきゃ」「もっとちゃんとしなきゃ」「このままじゃダメだ」そんなふうに思えば思うほど、できない自分を責めてしまうこと、ありませんか？私もそうでした。SNSや本、自己啓発のメッセージには、「自分を愛そう」「ポジティブになろう」といった言葉があふれていますよね。もちろん、それはとても大切なこと。でも、そう思うこと自体がプレッシャーになってしまうこともあるんです。「もっと自分を愛さなきゃ」と思うほど、愛せない自分が嫌になったり、「自己肯定感を高くしなきゃ」と思うほど、うまくできない自分に落ち込んだり…。理想の自分になれないと、「私はダメだ」と感じてしまう。もっと頑張らなきゃ、もっと変わらなきゃ…そう思うほど苦しくなってしまうんですよね。そのままのあなたでも、幸せになっていいんだよでもね、大丈夫。💡 「完璧じゃなくてもいい」💡 「自己肯定感が低くても、幸せになっていい！」この言葉を、自分に許してあげてほしいんです。「自分をもっと愛さなきゃ」と思えないときは、無理にそう思わなくてもいい。「自己肯定感が低いままじゃダメだ」と思わなくてもいい。幸せになるのに、自己肯定感の高さなんて関係ないんです。だって、自己肯定感が低くても、大切な人に愛されることはあるし、美味しいものを食べて幸せを感じることもできる。好きな映画を観て心が温かくなることも、猫や犬と遊んでほっとすることもある。「今の自分のままで幸せになっていい」と思えたとき、少しずつ心が軽くなって、自然と自分を受け入れられるようになっていきます。あなたは、どんなときに自分を否定

生きにくさや辛さを感じるのに、その理由がわからないあなたへなんとなく生きにくい。理由ははっきりしないけれど、ずっと心の奥に モヤモヤした違和感 や 言葉にできない孤独感 を抱えている…。なんとなく生きにくい。理由ははっきりしないけれど、ずっと心の奥に モヤモヤした違和感 や 言葉にできない孤独感 を抱えている…。✔️ 何をしても満たされない✔️ いつも同じような人間関係の悩みを抱えてしまう✔️ 自分に自信が持てず、他人と比べて落ち込んでしまう✔️ 「本当の自分」がどこにいるのか分からない✔️ 生きることに疲れてしまうこんな風に感じたことはありませんか？でも、それが なぜなのか は分からない。どうして自分はこんな気持ちになるんだろう？何が原因で、どうすればこの辛さから抜け出せるんだろう？辛さの原因は、「忘れてしまった記憶」にあるかもしれません私たちは、幼少期に傷ついた記憶や、心に負担をかける出来事を 無意識のうちに閉じ込めてしまう ことがあります。それが インナーチャイルド として心の奥に残り続け、成長した後の私たちの考え方や行動に影響を与えています。また、それだけではなく、前世の記憶や影響 が今の人生に影響を与えていることもあります。例えば：💫 何の理由もないのに、特定の場所や人に対して強い恐れを感じる💫 いつも同じパターンの問題に直面する（人間関係・仕事・恋愛など）💫 理由は分からないけれど、深い孤独を感じるこのような経験がある場合、それは 前世から持ち越している感情やカルマ の影響かもしれません。その辛さを引きずることで起こるリスク「まぁ、仕方ないか…」「このままでいいや」

なぜ「自分らしく生きる」事が大切なのか？ 自分が”少し人と違う”と分かっていてもそれをカモフラージュする為に他者の行動を真似て「みんなと同じように見える」ように努力をしている人がいます。 自分らしさを押し込めてなんとか社会に適応して生きている。そうして努力して生きる内に本当の自分が分からなくなってしまう。”自分以外の何か”を生きる事に生命エネルギーをたくさん使い続けているといつしかエネルギーが枯渇してしまう。生命エネルギーがゼロになる時それは”死”を意味します。自分自身が、ただ自分で生きる事の難しさ。孤独にならないように社会から弾き飛ばされないように。自分じゃない何かになる為のエネルギーを自分らしく生きる為に使おう。自分を生きるという事は命を輝かせ人生を実りあるものに変え魂にとっての、本当の喜びに生きるという事。新しい時代は自分らしく生きる事をしやすくなります。時代の変わり目である今…これまでの自分を捨て去り新しい自分に生まれ変わりましょう。ヒーリングは自分自身を生きる為の大きなサポートとなります。本当の自分をはじめよう。あなたの本当の人生はここから始まります。

こんにちは。カウンセラーのやまだです。昨年末の紅白で初めてまともにSuperflyさんのBeautifulを聴き、いい歌だな～と感動しヘビロテしています♬私を信じてゆくのさ遠回りしても　守るべき道を行け私でいい私の歩幅で生きていくのさとくにこの歌詞が好き。自分らしさを大事にしている人にとってはすごい励みになる歌ですね。１０年前に発売された曲で、当時もすごく流行っていたから何となくは知っていたし聞いたこともあったんだけど、あの頃は音楽から離れていた時期で。極端になりがちな私は夢中になっているモノ以外にあまり興味を示さず💧（はい、ふなっしー以外に興味を持っていませんでした。笑）だけどこんな風に、必要なモノとは必要なタイミングで出会うんですよね(*^-^*)毎度のことながらマイブームが世間とだいぶずれているけど、これが私。さて。母の誕生日だったので花を買ってお墓参りに行き、珍しく自分用にも買いました。Beautifulを繰り返し聴いたから美しい薔薇に目が留まったのかな？ちなみにトップ画像は某神社の手水舎。前に行った時はこんな感じではなかった気がするので、新年だからかもしれません。何かで「神社参拝する度におみくじは引いていい。神様からのメッセージです」という話を読んで今年に入ってすでに３回も（笑）おみくじを引いたんですね。確かにどれでも心に響く内容で。目立つことが主役ではない自分の力を発揮し尽くすことこそ真の主役視野を広げ謙虚であることが成功への道何度踏まれても立ち上がる草のようにあなたらしく前へ進んでください前は大吉か凶じゃないかなど『運』を気にしていたけど、今は最初に書かれてある言

私たちは日々、多くの意見や期待に囲まれています。家族、友人、職場の同僚…。時にはその中で、自分自身の気持ちが見えなくなってしまうこともあるかもしれません。でも、忘れないでください。本当に大切なのは「自分の気持ち」です。✨自分の価値観を大切にすると笑顔が増える理由他人の意見を尊重することは素晴らしいことですが、自分の価値観をないがしろにしてしまうと、本当に満たされる選択をすることが難しくなります。自分の意見や感情を大切にすることで、少しずつ心のバランスが整い、自然と笑顔が増えていきます。そして、その笑顔は周りにも良い影響を与えます😊。自分の人生を楽しむためにできること「自分の気持ちを大切にしたい」と思ったとき、どのように行動を変えればいいのでしょうか？💡 今から始められる方法１、自分が何を感じているかを意識する日記やメモに、自分の感情を書き留めてみましょう。簡単な言葉でも大丈夫です。２、小さな一歩を踏み出す他人の意見に耳を傾けつつも、「自分がどうしたいのか？」を考えて、実際に行動に移してみてください。例えば、好きな食事を選ぶ、小さな予定を自分で決めるなど、シンプルなことから始めてみましょう。３、自分に問いかける習慣を作る「これをすると私は幸せか？」「私の価値観に合っているか？」と問いかけることで、自然と自分の軸が定まってきます。他人に振り回されない自分を手に入れる他人の期待に応えることだけが人生ではありません。あなたには、自分のペースで幸せを選び取る力があります。🌈少しずつ自分を尊重する行動を積み重ねていけば、振り回されない自分が自然と育っていくはずです。あなたの気持ちをシェアし

「あなたに『波動修正』は、必要ありません」… なんてケースも、実はいらっしゃって、今日はこの辺りの “真実” を『運気の門』の話も交えて、解説しようかと。波動修正の「必要性」を判断する時に、もっとも重要なことは「ご本人が、今とは違う “どんな幸せ” を求めているのか？」という点だったりします。大前提として、前回「生まれながらにして “運が悪い人” は存在するのか？」について、解説した時にも申し上げたとおり、生まれながらにエネルギー（運気）の総量が「多い人／少ない人」が、やはり存在します。ですが、これはイコール「運気の良し／悪し」ではなく、いわば『個性』であって、たとえるなら「スーツ」のようなフォーマルな服装が似合う人もいれば、「パーカー」のようなカジュアルな服装が似合う人がいるようなもの。「経営者」のように、大きな責任を背負ってまでして、大きな何かを成し遂げたいと思う人もいれば、「平社員」として最低限の責任こそあれ、慎ましく、手の届く範囲での幸せだけで十分だという人もいる。つまり「エネルギーの総量」＝『運気の門のサイズ』に、優劣があるわけではないということです。以上を踏まえて、波動修正が「必要性がない人」と「必要ない人」の特徴をお伝えすると…まず「必要ない人」は、今より “大きな努力” をしなくて済む範疇で、ちょっとラッキーなことがあればいいな、ちょっと苦しいことや不安なことが解消されて、日々の生活が過ごしやすくなればいいなぁ…と、思っている方。これくらいの「幸せ」を求めているのであれば、私だったら、あなたの守護霊団からお話を伺う『あなた “特撰” おみくじ』だけでも十分かなと

はじめまして！姓名判断鑑定士の羽石朱里(はねいし しゅり)と申します。自己紹介の代わりに、少しだけ「私がなぜ姓名判断鑑定士」をしているのか・・・そのキッカケの話をさせてください(*^-^*)私は北関東の田舎で、工務店業を営むいわゆる大工さんの家の3女として生まれました。毎日、金づちのカンカン・トントンという音と、職人さん達の声が聞こえる とても賑やかな家でした。「3人目はぜったい男の子が欲しい！」と『あと継ぎ』を期待していた両親は、生まれてきた私…女の子の赤ちゃんを見て、たいそうガッカリしたそうです。男の子の名前ばかり考えていたため、「名前は適当に付けた」と聞かされました。そんな話を聞かされながら育った私は、「私はいらない子」「役に立たない子」という思いが消えないまま、大人になりました。名前も好きになれず、ずっと名乗るのが嫌でした。大人になっても、「役に立たない」というレッテルを自分で自分に貼ったまま、長い間生きていたように思います。 そんな時に、「名前の運気」を知る出来事がありました。 最初は、習っていた書道の先生に言われて、漢字の画数を調べることから始まったのですが、画数を調べ始めるとすぐに姓名判断にたどり着きました。 姓名判断を知った私は「名前が持つ運気」にハマりました。 最初に手にした本は、あずき色の表紙に金色の文字で「姓名判断」と書かれた分厚くて重い本でした。要約すると…その本には、こう書いてありました。-----『姓名』は「運命」を表しています。「運命」は「宿命」と違って自分の力で変えることができます。運気の良い名前を持つことで、運命は思いどおりに変えられるのです。

多くの人が幸せを求めていますが、足りないものばかりに目を向けると、自分自身の道を閉ざしてしまうことも。でも大丈夫。今この瞬間を大切にし、時間の使い方に意識を向けてみてください✨そうすることで、自然と幸せや豊かさが引き寄せられます💫あなたが今、どの瞬間をどう生きるか。それが幸せを創る鍵🔑です💖#幸せな時間 #引き寄せの法則 #マインドフルネス #今を生きる #自分らしく生きる #心の豊かさ #ポジティブライフ #幸せの鍵

こんにちは。今日は自分軸について書いてみようと思います。自分軸という言葉は最近よく聞きますよね。流行のように語られるこの言葉、実際のところ「自分軸を持つ」とはどんなことなのか深掘りしていきたいと思います。自分軸とは？他人の目や世間の価値観に流されず、自分の心に従って生きる。そのためには、自分自身を深く知り、何を大切にしているかを見極める必要があります。しかし、現実ではどうでしょう？「これでいいのかな？」「みんなが選んでいるから、私もこれを選ぶべきだよね？」こんなふうに悩んだり、無意識に周りに合わせてしまうことがありませんか？ここから、あなたが「本当に望む人生」を手に入れるヒントをお伝えします。1. 自分軸と他人軸の違いを知る自分軸を持つ人は、自分の価値観を基準に選択をします。一方、他人軸で生きていると、誰かの期待や社会のルールに合わせることが優先になってしまいます。例：• 自分軸：「私は自然の中でリラックスできる時間が大切だから、都会ではなく田舎暮らしを選ぶ。」• 他人軸：「みんな都会で働いているから、私も都会に住むべきだろう。」あなたはどちらに当てはまりますか？2. 自分軸を見つけるための3つの質問1. 「本当に好きなことは何？」子どもの頃夢中になっていたもの、今でもワクワクすることを思い出してみましょう。2. 「人生で一番大切にしたいものは？」家族、健康、自由、成長など、自分が譲れない価値観を明確にするのが第一歩です。3. 「どんな選択が心から納得できる？」選択の際に、自分が本当に納得できる答えを選ぶ習慣をつけると、自然と自分軸が強まります。3. 自分軸を強化する方法自分軸

こんにちは、スターシード覚醒ヒーラーの天音☆はるです。今日は、「風の時代を軽やかに生きるための3つのポイント」について少しお話ししたいと思います。2024年11月20日（水）、「冥王星（めいおうせい）」が水瓶座へと移動し、本格的な「風の時代」へと突入しました。風の時代では、目に見える物質的なもの（お金、もの）よりも、内面の豊かさや個性、経験、体験などがより重視されると言われています。スピリチュアルや占いの世界では、こうした「流れ」に乗って行動することが一番の開運への近道です。この新しい時代のエネルギーに乗ることで、より充実した人生を送ることができることは、間違いありません。今回は軽やかに生きるための3つのポイントを簡単にご紹介したいと思います。1. 自己表現を大切にする 風の時代では、自己表現が非常に重要です。私たち一人ひとりが個性豊かな存在であり、その独自性が光ります。自分自身の想い、感情、考えを素直に表現してみてください。内面的な豊かさを外に出すことで、あなた自身も周りの人々も幸せになります。 例えば、アート、音楽、文章など、自分の好きな方法で自分を表現してみましょう。クリエイティブであることは、あなたの魂を自由にし、新しい可能性を引き寄せますよ！ 2. エネルギーの流れに身を任せる 風の時代では、流れるエネルギーを感じ取り、その流れに身を任せることが大切です。無理に何かをコントロールしようとせず、自然のリズムを感じ取ってください。内面の豊かさを感じ、エネルギーと調和することで、心が軽やかになります。 瞑想やヨガなどの静かな時間を持つことで、自分自身の内側と向き合い、エネル

親愛なるあなたへ   はじめまして朝陽さくらと申します。   霊感タロット鑑定歴23年。■電話鑑定■タロットの技術＆ビジネスの講座■占い師デビューコンサル   をおこなっている鑑定師です。    ”新たな時代の幕開け”を迎えた今  ブログを通しご縁ある方々とさまざまな感情や想いを共有したり  スピリチュアルな力を知っていただくことで、今世をもっと ”あなたらしく”生きてもらえたら幸せだなと思い  この度ブログをスタートいたしました。   心を通い合わせられるそんな、あたたかい空間になったら嬉しいです。   よろしくお願いします。     さて、私のブログスタートのきっかけとなった2024年11月20日   時代は「水瓶座冥王星（めいおうせい）期」に突入しました。    これは「風の時代」の本格的なスタートの合図とも言われるタイミングで    まさに【新時代】の幕開け。    心の学びや成長コミュニケーションそして、新たな情報など    【目に見えない本質】 が”大切な軸”となる時代の到来です。    今まで、目に見えない世界に興味がなかった人でも  ■自分の使命■潜在意識■ハイヤーセルフ（自分の魂の一部）  などに自然と興味を持つことになったり自分の本質に気づき始める人が増えてくるでしょう。    「風の時代」は自身の内観に努めることで   自分の中に眠るエネルギーを活性化し目覚めさせ   新たな自分（本当の自分）と今よりもっとスムーズに出会えるようになります。   本当の情熱や目標を持ち行動することで  更に良い流れがフワリとやってきて 高波動エネルギーを生み出し変化すること

「花から始まる、花はない」という名言があります。能楽の大家、世阿弥の残した言葉からきているそうです。花というのは、最初から美しい姿で咲いているわけではありません。まずは小さな種が土の中で眠り、徐々に芽を出して、茎を伸ばし、つぼみをつけて、やがて花として咲き誇ります。どれだけ美しい花も、最初は土の中の小さな種から始まるのです。 この過程こそが、人生ととても似ていると思いませんか？私たちも、夢や目標に向かって一歩一歩進んでいくプロセスが必要です。突然の成功や幸せなんてないのです。どんなに輝かしい未来を夢見ても、まずは自分の足元を固め、一歩ずつ成長していくことが大切なんです。 では、具体的にどうすれば毎日を夢中で楽しく過ごせるのでしょうか？今日は、そのいくつかのヒントをお届けします。 1. 小さな達成感を積み重ねる 大きな目標に圧倒されることなく、小さな目標を設定して達成していくことで、自己肯定感が高まります。たとえば、毎日5分間の瞑想をする、好きな本を一章読むなど、自分にとって心地よいことを見つけてみましょう。 2. 感謝の気持ちを忘れない 毎日、自分が感謝できることを3つ書き出してみる。このシンプルな習慣が、心の豊かさをもたらし、ポジティブな気持ちを引き寄せます。どんなに小さなことでも良いのです。良いことに目を向けることで、さらに良いことが引き寄せられます。 3. 本当に好きなことを見つける 心から好きなことに出会うと、時間を忘れて夢中になれるものです。趣味やクリエイティブな活動、新しい学びなど、自分が本当に好きなことに、少しでもいいので時間を作り、自分のために使いましょう。自分

ご覧いただきありがとうございます♪ 修学旅行から帰ってくる娘（高校生）をお迎えに空港へ行ったら息子（中学生）の学校の教頭先生に遭遇したむっつです。 学校以外で会うとちょっと気恥ずかしいです。 ３日前に学校でも話したばかりでした（笑） 今回はちょっと趣向を変えて 魂数について。 内側の自分を表した数字で、ここに蓋をしてしまったり、表向きの自分とギャップがあると苦しくなることがあります。 だから、ちょっとだけ素直になってみて欲しいです。.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. 魂数の出し方 出生児のお名前から計算します。 旧姓が出生児の名前とは限りませんのでご注意ください。 母音だけを足して一桁にします。 ※ゾロ目になっても一桁まで足してくださいね。 あ→1 い→9 う→3 え→5 お→6 例)西田敏行（ご冥福をお祈りします） に し た と し ゆ き ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 9+9+1+6+9+3+9 =46 4+6=10 　1+0=1 西田敏行さんの魂数は『1』です。 .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. 『1』の人 どこかで1位になりたい気持ちがあります。他の数字によってジャンルは違うけど、「最初の人」とか「ランキング1位」を求めています。 『2』の人 人の役に立ちたい気持ちがあります。例えばパートナーだったり、直接の上司だったり。自分以外の人が頼られるのを見ると嫉妬します。 『3』の人 人を楽しませることが自分の幸せに繋がります。それは相手がいなければ成立しないこと。みんなと仲良くできる環境を求めています。 『4』の人 安心・安全・安定を求めて

久しぶりの投稿です。ここ一か月ほど忙しくしていたため、待機できずにいました。その間、ブログも配信できていませんでした。ブログが書けることは、やっぱり私の心をリラックスさせてくれるなと感じています。また戻ってこれてとても嬉しいです。今日は、人生を上手くいかせるためには、心身のバランスがとても大事だということについてお伝えさせていただきます。生きていると、苦しいことや悲しいこと、悔しいことたくさんありますよね。そんな時、「早く元気にならないとダメだ」とか「早くこの不幸な現実から抜け出すにはどうすればいいのか？」と焦ってしまいがちです。そして、今の現実を見ずに、幸せな人生に一足飛びに行こうと行動をし過ぎてしまうことがあります。しかし、一番大切なことは、今の辛い現実も幸せにつながる大切な道筋だということです。だから、そのつらい感情も味わいかみしめることが人生の醍醐味なんです。実は、人生がよりよい未来に向かうためには、辛い感情や悲しい感情もかみしめることが自己成長になります。一見マイナスに思える辛い感情にこそ、成長のエキスが詰まっているんですよね。そこを見過ごして、プラスの感情を味わうことばかりにフォーカスすると、心身のバランスが崩れてしまいます。私たちは、プラスだけでは生きられないんですよね。マイナスな面もちゃんと私たちのエネルギーをニュートラルに戻してくれる大切な役割なんです。だから、辛い時や悲しい時は、無理にプラス思考にならなくて大丈夫。そのままの辛い気持ちをもったまま生きていてもいいんです。どんな感情も自然と消化するまで、そっと見守っていきましょうね。そうすると、心もだんだんと楽

「どよ～んとしている💦」 なんかいつもうつむき加減で、視線を下に落としている人がいます。 理由は分かりませんが、口をへの字にして、不機嫌そうな表情をしている人がいます。 楽しそうな話題をふっても、ネガティブな答えしか返さないくて、さっぱり話を広げることができない人がいます。 「やる・やらない」を「できる・できない」にすり替えて、言い訳ばっかりする人がいます。 でも、それってその人が最初っからそんな心だったのではなく、「ネガティブの沼」の中から抜け出せず、その沼の主になっているだけのことなんだと思います。 私も時期的にそんな時がありました。 そんな時って本人もそうですが、周囲もさっぱり楽しくありません😱 「ネガティブ沼の主」になることはとても簡単で、自己肯定感が低い時には無条件で主に選出されることもしばしばあります。 ネガティブやネガティブ沼の主のポジションが悪いのではありません。 そのポジションに長期間滞在していることが問題なのだと思います😔💦 会社勤めをしている人は、そんな時は決まって職場の人間関係がサイアクな時だったりします。 人によっては近所の人などとの付き合いがギクシャクしている時だったりするかもしれません。 ということは･･･ 自分がポジティブやポジティブ沼の主に席を移動したら、サイアクな状況は好転するかもしれない･･･😲❗❗ そこで私は一度試してみたのです。 もちろん瞬時にポジティブやポジティブ沼の主にはなれたりしません。 「その時だけ、ポジティブやポジティブ沼の主のふりをする」という試みをしてみたのです。 ポジティブやポジティブ沼の主になるために、そんなことをした

心の対話サロン愛音へようこそ。あなたが今とても苦しい悩みを抱えていたら、その悩みはあなたの考えや努力によって解消出来る問題ですか？あなたの知識や経験に基づいて解決出来る問題でしょうか？あなたが悩んでもどうにもできない問題とは誰に与えられた課題なのかを考えて下さい。あなたと他者との領域、境界線を見極めそれぞれの課題を適切に分離する事で、心の引き出しが綺麗に整理整頓されてゆくのです。#課題の分離　#自分軸　#自己理解 #アドラー心理学　#自分らしく生きる #マインドセット

こんにちは〜。電話相談の憩いちゃんです。カリフォルニア生活20年ののち、日本へ帰国。現地で公共福祉、カウンセリングと予防医学に従事してました。2021年に日本帰国しましたが、前年には色々ありました。大きいところでは感染症。アメリカは長いこと、世界ワーストの状況が続きカリフォルニア全域には未曾有の山火事が起き。。。わたしの当時の日常は非日常の連続でした。ロックダウンだったので家から出れない日々も続き山火事が特にひどかった1週間は、24時間太陽が見えない＆空気汚染のため危険な状況でもありました。非日常が日常と入れ替わる時、本来の、今までの暮らしや当たり前が非日常になります。そんな、少し前までは当たり前だった暮らしが”非日常”  になった。これを、意識的に、丁寧に暮らすと心が安定し満たされていました。つまり、非日常を楽しむと言うことで、三食きちんと作って食べて、地味ですが、生活リズムのある暮らしをしてました。生活にリズムがあると、いくら外の世界が不安定でも影響は受けません。ずっと、静かに、満たされたまま。そして2024年、夏。暑いですよね。以前はこんなに暑くなかった。日によっては、インドより暑いのだから、この暑さ、ある意味、非日常。非日常が、今までの『普通』にとってかわる。そしてそれは日常になっていく。自分の力でどうにもならないことは、もう流れに任せ（信頼し）できる範囲で工夫することで安心感や豊かさを感じることが出来ます。冒頭に書いた、2020年のカリフォルニア州の非日常。それと本質は同じです。夏が暑すぎる。。そんな日常の中で、非日常感を取り入れてそこを丁寧に暮らす。たとえば、、。真

暑いですねぇ。お元気ですか？電話相談の憩いちゃんです。今日は日曜日。庭の草取りをします。敷地が広いので、しょっちゅうだけど。。ドクダミを引っこ抜くと湿気と土の匂いに混じってドクダミが地面からむせ返る。ヤブカラシを引っこ抜くとありとあらゆる方向にツタを伸ばして周囲を制圧していることに驚く。生物、無機質問わず、どんどん縄張りを拡大する。容赦ない。ドクダミは和漢だけでなくわたしの専門の中医でも広く使われる。手や服に匂いがつくとなかなか抜けないドクダミドクオヤドクオヤも身体やこころに刻まれるとなかなか抜けないヤブカラシは英語でbush killer 容赦無く絡みつきじわじわと制圧していくやがて、目障りなものは有機物、無機質とわず圧倒しヤブカラシの藪で覆ってしまう。息の根を摘むだがドクダミは乾燥し薬草茶になる結構な効き目で体内の毒素を一掃する。ヤブカラシは実は野菜なので下処理は必要らしいけど美味しいらしい、よ。ドクオヤは、、、煮ても焼いても食えないが、、反面教師にしたり過ぎ去った過去に支配されずに『いま』を大切に丁寧に生きていくための負荷のように捉えたりいずれにしてもドクダミの、地面から上がってくるむせ返るような匂いをまともに嗅ぐと気分が悪くなるように、ドクオヤの影響もマトモに真正面から受けるのはシンドイ。だがドクオヤのトラウマに、ずっと捕らえられて生き続けるのはじわじわと制圧されていくヤブカラシの餌食のようでもある。どこかでヤブカラシの根っこを引っこ抜かなければいけない！毒は薬にもなる自分次第で効能にもなり得る。記憶も同じで、ずっと捕らえられて生きる姿はbush killer に身動き

心の対話サロン愛音へようこそ。 あなたは自分を生きていますか。 あなたが主役で思いのままに生きられていますか。 あなたにとってこれまでの道のりはどんな歩みでしたか。 自分の為にあなた中心で歩めてきましたか。 誰よりも自分優先であなたらしく歩めていますか。 あなたはいつどんな時にも、自分主体で1番なのです。 ここであなたという自分軸の一貫性を整え、 人生をシフトさせましょう。 あなたの人生が、何の矛盾や躊躇いもなく、 理路整然と運べることで、 あなたの人生は揺るぎない自分軸を確立させてゆくのです。