自分の側に立つ選択

今の自分をどう守るか…

大切に考える。

理想の自分や、頑張れていた頃の自分を

基準にするのではなく、

今ここにいる自分の状態に、

ちゃんと目を向けてあげること。

気づかないふりをしていた疲れや、

言葉にできないまま抱えていたしんどさに、

「それでもいいよ」って静かに寄り添うこと。

少し距離を置いたほうがいいこと。

無理に応えなくてもいいこと。

背負わなくてもよかったもの。

そういうものを一つずつ見つけて、

自分のために選び直していく。

それは何かを諦めることではなくて、

これ以上すり減らさないための大切な選択。

今の自分を守るというのは、

弱さに負けることではなくて、

自分の側に立ってあげることだと思う。

急に変わらなくてもいい。

うまくできなくてもいい。

ただ、ほんの少しだけ、

自分にやさしくする選択を重ねて、

ゆっくり、やわらかい方へ戻っていく。

少しずつ、無理をしない生き方に進みましょう。